ID：1635827
時(shí)間：2023-08-01 08:50:03
上傳者：曹czj在實(shí)習期間，我充分利用時(shí)間和機會(huì )，積極參與各項工作，積累了很多寶貴的實(shí)習心得。以下是一些優(yōu)秀軍訓心得分享，希望能給大家帶來(lái)一些思考和啟發(fā)。
作為一名心理輔導師，我曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)無(wú)數次幫助不同人群的咨詢(xún)和輔導，也學(xué)到了許多很有價(jià)值的經(jīng)驗和體會(huì )。在這篇文章中，我將分享我作為一名心理輔導師的心得體會(huì )。
二、接觸不同人群。
作為一名心理輔導師，我接觸過(guò)許多不同的人群。我發(fā)現每個(gè)人的生活經(jīng)歷各不相同，他們面臨的問(wèn)題也不盡相同。因此，在開(kāi)展心理輔導工作時(shí)，我們需要關(guān)注每個(gè)人的獨特性，并且建立起尊重和理解的基礎來(lái)幫助他們。此外，我也發(fā)現每個(gè)人都擁有自己的強項和優(yōu)勢，我們需要關(guān)注這些優(yōu)勢，并在治療過(guò)程中加以利用，使用合適的技能和策略來(lái)實(shí)現他們的目標。
三、理解客戶(hù)的需求。
理解客戶(hù)的需求對于任何一位心理輔導師來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的。先要建立起良好的關(guān)系，建立信任關(guān)系使得我們能夠更好地與客戶(hù)溝通，從而更好地了解他們的內心想法和感受。只有了解了客戶(hù)的需求，我們才能更好地規劃治療方案。
此外，一個(gè)心理輔導師的能力不僅僅在于聽(tīng)，而是在于聆聽(tīng)中的覺(jué)察性。聆聽(tīng)意味著(zhù)關(guān)注和傾聽(tīng)，覺(jué)察性意味著(zhù)能夠更全面地了解和理解客戶(hù)的問(wèn)題。
四、目標制定和跟進(jìn)。
在幫助客戶(hù)解決問(wèn)題時(shí)，目標和跟進(jìn)非常重要。我們需要在治療開(kāi)始之前與客戶(hù)明確目標，然后呈現適當的方法和技能，以幫助其實(shí)現目標。在整個(gè)治療過(guò)程中，我們需要不斷地與客戶(hù)溝通，關(guān)注他們的需求，并根據治療進(jìn)展調整治療方案。此外，我們還需要幫助客戶(hù)建立目標計劃，以激勵他們繼續前進(jìn)和保持積極的心態(tài)。
五、預防和監督。
預防和監督是有效的心理輔導工作的必要因素，我們需要努力預防回歸和加強監督。預防包括教授客戶(hù)如何應對危機、避免或減少心理危機的發(fā)生，監督包括定期回訪(fǎng)和關(guān)注客戶(hù)的各種進(jìn)展。由于治療的結束并不等于問(wèn)題完全得到了解決，我們需要對客戶(hù)進(jìn)行適當的監督，使他們知道在出現任何問(wèn)題時(shí)可以隨時(shí)求助。
六、結尾。
作為一名心理輔導師，我深深地體驗到，所有的經(jīng)歷都教給了我學(xué)習的過(guò)程。開(kāi)展心理輔導工作，不僅僅是幫助他人，也是我們理解和理解自己的過(guò)程。使我們更好地了解自己，以幫助其他人更好地了解自己。
在大學(xué)第一次接觸到心理保健培訓課之后，我才發(fā)現心理的素質(zhì)教育對一個(gè)學(xué)生成長(cháng)有多么重要的作用,甚至影響你的一生!
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，我們所要需要的是心理素質(zhì)與科學(xué)知識全面發(fā)展的人才，而不是單向發(fā)展的科學(xué)技術(shù)秀才。而許多高校頻頻發(fā)生的大學(xué)生違法犯罪、精神失常、輕生等案例表明，大學(xué)生的心理狀況不容樂(lè )觀(guān)，不少學(xué)生存在著(zhù)不同程度的不良心理，甚至一些學(xué)生存在著(zhù)嚴重的心理疾患。這些都暗示學(xué)校要大力開(kāi)展心理教育。
通過(guò)學(xué)習，我對自己的心理狀況也有了一定的自我了解，能夠自我分析發(fā)生原因與潛在危險因素分析。這對我來(lái)說(shuō)收獲匪淺。首先我認為我自己的心理現況總體上還是良好的，對于大一新生的我來(lái)說(shuō)，我是比較幸運的，覺(jué)得沒(méi)有什么困難的出現。我認為我有著(zhù)積極向上心態(tài)，能夠面對各種壓力與困難，心理承受能力較好，與同學(xué)有說(shuō)有笑，人際關(guān)系還算不錯。我還認為從初中就開(kāi)始住校的我能夠處理好學(xué)習生活中遇到的各種困難。我生活在一個(gè)美滿(mǎn)的家庭里，父母關(guān)系融洽。在家庭出現經(jīng)濟困難時(shí)，他們的積極、樂(lè )觀(guān)造就我今天從容、樂(lè )觀(guān)向上的性格；他們注意管理我的思想觀(guān)念，引導我從小懂得選擇性接受社會(huì )事物。這我想也是決定性地使我不會(huì )輕易被社會(huì )假象迷惑，有正確的價(jià)值觀(guān)念的主要原因。因為我擁有了正確的價(jià)值觀(guān)，從而有正確的追求目標，所以我不曾迷惘過(guò)。同時(shí)我也學(xué)會(huì )了正確對待的心態(tài)和放松、自信的心情對健康成長(cháng)是有很大影響的，而通過(guò)心理保健培訓課讓我更加全面、肯定和系統地了解了這個(gè)觀(guān)點(diǎn)。
在此，我通過(guò)總結在心理保健培訓課上學(xué)到的知識，準備了如下計劃：
1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè )于交往心理健康的學(xué)生樂(lè )于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認識大學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。
3、保持良好的環(huán)境適應能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(cháng)環(huán)境、學(xué)習環(huán)境、校園環(huán)境等。
4、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì )交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
5、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
就像一句話(huà)：我們無(wú)法左右天氣的變化課我們能控制我們的情緒。要達到這樣的效果，就要知道影響情緒變化的因素有那些，這樣才可以對癥下藥。首先影響情緒發(fā)生差異的有環(huán)境和認知。對于環(huán)境來(lái)說(shuō)，我們可以努力避免生活在一個(gè)消極情緒的生活環(huán)境中，我們可以積極參加有益社會(huì )活動(dòng),廣交志同道合的朋友,形成積極的生活環(huán)境。同時(shí)我們也可以通過(guò)冥想、音樂(lè )等在腦海觀(guān)念上改變不能改變的環(huán)境。而對于環(huán)境影響來(lái)說(shuō)，積極觀(guān)念的改變是戰勝它的最好方法，而積極觀(guān)念的改變是要通過(guò)長(cháng)期的陶冶來(lái)形成一種習慣或規律的，所以記住盡可能讓自己微笑吧。對于認知的影響，有一個(gè)正確的自我認知和評價(jià)系統,保持心理平衡。
千萬(wàn)記得要虛心接納，控制情緒。還有控制好自己的情緒對自己的身心健康也有很大的影響。因為不良情緒壓抑過(guò)久或是某種情緒表現過(guò)激都會(huì )影響人的身心健康;而合理控制情緒的變化,巧妙地運用情緒來(lái)調節人體生理指標就會(huì )增進(jìn)人的身心健康。不能不說(shuō)情緒對健康的影響是其作用的。當消極情緒的確產(chǎn)生的時(shí)候也不用怕，我們可以再進(jìn)行自我調節，使用音樂(lè )、運動(dòng)、吃東西、哭等方法進(jìn)行發(fā)泄。
3月15日，我和學(xué)校的部分老師一起參加了丹寨縣教育局、縣婦聯(lián)聯(lián)合在教育局六樓舉辦留守兒童心理知識培訓會(huì )，這次培訓會(huì )一共有全縣六個(gè)鄉鎮的400余名中小學(xué)教師接受免費集中培訓，能夠有這樣一個(gè)繼續學(xué)習的機會(huì )，而且是我以前沒(méi)有接觸過(guò)的學(xué)科，我感到非常高興。此次培訓目的是為了提高學(xué)校教師及相關(guān)人員預防兒童犯的知識和技能，交流兒童犯教育的實(shí)踐經(jīng)驗。
這次培訓由北京農家文化發(fā)展中心張新宇老師授課，培訓結合真實(shí)案例的解說(shuō)提高了教師們對兒童犯問(wèn)題的認識，包括兒童犯的定義、發(fā)生情況、犯對受害兒童及家庭的影響、預防措施及學(xué)校預防教育等。我們鄉鎮中小學(xué)教師是最直接與留守和貧困兒童打交道的群體，通過(guò)這次教師心理專(zhuān)業(yè)知識的培訓，讓我們更有助于加強對留守和貧困兒童的情感、心理關(guān)愛(ài)。
在培訓過(guò)程中我聆聽(tīng)了張新宇老師的精彩講座，她都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習、討論、互動(dòng)、自我剖析等方式讓我們意識到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎教育，同時(shí)也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教育，特別是對留守兒童的心理關(guān)愛(ài)，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)培訓我還意識到要實(shí)現提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展，教師的作用是不可替代的，尤其是班主任。所以在這一天的培訓學(xué)習中，我都認認真真地學(xué)好心理健康方面的知識，為今后更好地開(kāi)展工作積累素材和經(jīng)驗。張新宇老師的一個(gè)個(gè)鮮活的事例也向我們闡明了師生之間、人與人之間溝通的重要性，讓我們懂得了怎樣才能讓自己成為一個(gè)有人格魅力、受學(xué)生歡迎的老師。
張新宇老師從留守兒童的概念、留守現象帶來(lái)的影響、留守兒童的研究與悖論、留守兒童干預的現實(shí)路徑四個(gè)方面闡述了這一課題。她通過(guò)一系列的數字和一幅幅生動(dòng)形象的圖片，讓我們認識到留守兒童產(chǎn)生的背景以及留守兒童的社會(huì )影響。聽(tīng)了張新宇老師的課，我心情沉重，留守兒童的現狀讓人心痛，留守兒童的未來(lái)讓人擔憂(yōu)。身為教育者的我們應該如何為這些孩子們創(chuàng )造一個(gè)更好的學(xué)習環(huán)境？應該如何給他們創(chuàng )造一個(gè)更好的'人文環(huán)境？現在的我有了更深的思索。
半天的培訓很快就過(guò)去了，在這短暫的時(shí)間里留給我的記憶與思考卻是永恒的，在今后的工作中，我會(huì )不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長(cháng)。通過(guò)這次項目的學(xué)習，既開(kāi)闊了我以后實(shí)際工作的思路，也提高了自己的理論水平。
第一段：引言（200字）。
作為一名老師，心理輔導是促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)的重要工作之一。通過(guò)心理輔導，能夠幫助學(xué)生解決學(xué)習與生活中的困惑與問(wèn)題，提高他們的自我認知與自我管理能力。本文將從心理輔導的重要性、心理輔導的方法與技巧、心理輔導的關(guān)鍵要素、心理輔導的實(shí)踐感悟以及心理輔導的進(jìn)一步發(fā)展等五個(gè)方面進(jìn)行探討，旨在總結和分享在心理輔導工作中的心得體會(huì )。
第二段：心理輔導的重要性（200字）。
心理輔導在教育工作中的重要性不可忽視。學(xué)生的心理健康狀況直接影響著(zhù)他們的學(xué)習效果和全面發(fā)展。通過(guò)心理輔導，老師可以了解學(xué)生的內心世界，幫助他們建立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和規范自己的行為。同時(shí)，心理輔導也有助于改善學(xué)生的情緒狀態(tài)，提高他們的自信心和情緒調節能力。心理健康的學(xué)生更容易適應學(xué)校生活，更有動(dòng)力去面對困難，并且更有可能取得良好的學(xué)業(yè)成績(jì)和人際關(guān)系。
第三段：心理輔導的方法與技巧（300字）。
在進(jìn)行心理輔導時(shí)，老師需要掌握一些方法和技巧。首先，要注重傾聽(tīng)，給予學(xué)生足夠的時(shí)間和空間，讓他們自由表達內心的感受和困惑。同時(shí)，老師應該學(xué)會(huì )合理運用不同的輔導方式，如情感支持、認知重構、行為療法等，來(lái)滿(mǎn)足不同學(xué)生的需求。此外，老師還可以利用故事、游戲和繪畫(huà)等形式，創(chuàng )設情境，幫助學(xué)生發(fā)展與解決問(wèn)題的能力。通過(guò)運用這些方法和技巧，老師能夠更好地引導學(xué)生，讓他們從內心深處找到答案。
第四段：心理輔導的關(guān)鍵要素（300字）。
成功的心理輔導離不開(kāi)幾個(gè)關(guān)鍵要素。首先，老師要建立起良好的師生關(guān)系，使學(xué)生對老師產(chǎn)生信任感，敢于傾訴內心的困惑。其次，老師需要不斷提升自身的心理素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)知識，以便更好地開(kāi)展心理輔導工作。此外，老師還需要具備高度的敏感性和洞察力，能夠洞察學(xué)生內心的真正需求并給予恰當的指導。同時(shí)，老師需要保持耐心和耐心，理解學(xué)生會(huì )面臨的各種問(wèn)題和困難，給予他們足夠的支持和鼓勵。
第五段：心理輔導的實(shí)踐感悟與進(jìn)一步發(fā)展（200字）。
通過(guò)多年的心理輔導實(shí)踐，我深刻體會(huì )到了心理輔導對學(xué)生的積極影響。學(xué)生的心理健康狀況得到改善，學(xué)習成績(jì)活躍進(jìn)步，人際關(guān)系更加和諧穩定。然而，心理輔導工作也存在一定的局限性，因為老師的精力和時(shí)間有限，很難完全滿(mǎn)足學(xué)生的需求。因此，為了進(jìn)一步提升心理輔導工作的效果，我們應該加強學(xué)校心理健康教育的開(kāi)展，培養更多的心理輔導人才，建立完善的心理輔導體系，使每個(gè)學(xué)生都能得到必要的心理輔導幫助。
結尾（100字）。
在心理輔導工作中，我認識到了一名優(yōu)秀老師需要具備綜合素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)技能。只有不斷提升自身的心理素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)知識，努力尋找切實(shí)有效的心理輔導方法和技巧，才能更好地開(kāi)展心理輔導工作，幫助學(xué)生解決困惑，促進(jìn)他們的全面發(fā)展。我將繼續努力，為學(xué)生提供更好的心理輔導服務(wù)。
一、引言：介紹心理輔導師的職業(yè)特點(diǎn)及其重要意義（100字）。
心理輔導師，是一種專(zhuān)門(mén)為人們提供心理咨詢(xún)和支持的專(zhuān)業(yè)人士。作為一名心理輔導師，需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)的培訓和實(shí)踐，掌握一系列有效的心理治療方法，如認知行為療法、催眠治療、人際關(guān)系療法等，以幫助客戶(hù)解決心理問(wèn)題，改善其心理和情感狀態(tài)。作為現代社會(huì )中不可或缺的一份子，心理輔導師對于我們建立穩定健康社會(huì )的重要性越來(lái)越被人們所認識和重視。
二、工作中的體驗：探討心理輔導師在工作中的體驗與感悟（300字）。
心理輔導師的工作不僅僅是職業(yè)，更是一種心靈的呼喚和召喚。在我的工作中，我常常能感受到客戶(hù)的無(wú)助、焦慮、恐懼，這時(shí)，我會(huì )用我的專(zhuān)業(yè)知識去啟迪和引導他們，幫助他們找到問(wèn)題的根源，并嘗試給予他們一些有效的應對方法，使他們能夠走出困境。同時(shí)，在這個(gè)過(guò)程中，我也會(huì )發(fā)現自己也在不斷的成長(cháng)和學(xué)習，因為與不同的人打交道需要不斷地改變方式和策略，并更加聆聽(tīng)，這給我帶來(lái)了很大的收獲和滿(mǎn)足感。
三、工作中的挑戰：描述心理輔導師在實(shí)踐中遇到的問(wèn)題和挑戰（300字）。
作為心理輔導師，在工作中所面臨的挑戰和問(wèn)題也不容忽視。其中最為關(guān)鍵的一點(diǎn)在于客戶(hù)心理的支持和建立，而每個(gè)客戶(hù)的需求與問(wèn)題都是具有個(gè)性的。因此，在工作中需要特別注重自我學(xué)習和專(zhuān)業(yè)提高，從而更好地理解和支持客戶(hù)。此外，客戶(hù)的情感壓力和心理問(wèn)題多樣化，對心理輔導師及其專(zhuān)業(yè)技能提出了高要求，這就需要心理輔導師具備高度敏感性和承受壓力的能力，并不斷分析、思考和學(xué)習，以便更好的支持每一個(gè)客戶(hù)。
四、心理輔導師的成就和收獲：討論心理輔導師工作中能帶來(lái)的成就和收獲（300字）。
在我看來(lái)，心理輔導師所能帶給客戶(hù)的成就和收獲是不可同日而語(yǔ)的。首先，我們可以幫助讓客戶(hù)了解心理問(wèn)題所在，緩解心理壓力，最終解決問(wèn)題。其次，我們的支持和激勵可以幫助客戶(hù)重拾自信并建立自我認同感。此外，對于我們專(zhuān)業(yè)的人士而言，參與心理輔導帶來(lái)的滿(mǎn)足感更加顯而易見(jiàn)。因為我們能夠通過(guò)提供專(zhuān)業(yè)的支持和關(guān)心，幫助每一個(gè)客戶(hù)找到相關(guān)的答案，看到每一位客戶(hù)在細節上的改變，以及客戶(hù)心里對我們的認可和信任，這一切都是我們最為珍貴的成就和收獲。
五、總結：點(diǎn)明心理輔導師身上的重要義務(wù)和責任（200字）。
總而言之，心理輔導師在現代社會(huì )扮演了越來(lái)越重要的角色。其背后所包含的學(xué)習、知識以及掌握的技能都是建立專(zhuān)業(yè)情感關(guān)系、提高客戶(hù)忠誠度的關(guān)鍵因素。在這個(gè)過(guò)程中，重要的是在具體操作前能夠了解相關(guān)的限制、規定和常識，以及知道如何與團隊或社群合作，這樣我們才能夠成為更好地心理輔導師。通過(guò)我們以不斷地學(xué)習、實(shí)踐和嘗試，以及在大眾中不斷深耕，我們將能夠更好的支持每一位客戶(hù)，幫助他們走向健康和快樂(lè )的生活之路。
老師心理輔導是教育工作中不可或缺的一個(gè)重要環(huán)節。通過(guò)傾聽(tīng)學(xué)生的內心世界、及時(shí)發(fā)現問(wèn)題和解決問(wèn)題，老師心理輔導在學(xué)生的成長(cháng)和發(fā)展中扮演著(zhù)重要的角色。以下是我在心理輔導工作中的一些體會(huì )和總結。
首先，在心理輔導中，老師要具備良好的傾聽(tīng)能力。學(xué)生尤其是青少年時(shí)期，常常內心充滿(mǎn)矛盾、苦悶和焦慮。他們需要有一個(gè)可以?xún)A訴和傾聽(tīng)的對象。作為老師，我們應該主動(dòng)傾聽(tīng)學(xué)生的訴說(shuō)，用心去理解他們的內心世界，并給予適當的回應和指導。只有持續地傾聽(tīng)，才能建立起與學(xué)生之間的信任和溝通，使他們愿意將真實(shí)的內心世界展示給我們。
其次，老師在心理輔導中要尊重學(xué)生的個(gè)性和情感差異。每個(gè)學(xué)生都是獨立的個(gè)體，他們有著(zhù)不同的性格、興趣和情感需求。在心理輔導過(guò)程中，我們不能套用一刀切的方法，而應根據學(xué)生的特點(diǎn)，制定個(gè)性化的輔導方案。比如，有些學(xué)生喜歡通過(guò)繪畫(huà)、寫(xiě)作或音樂(lè )來(lái)表達自己的情感，而有些學(xué)生則喜歡通過(guò)討論、辯論或角色扮演來(lái)與他人溝通。只有根據學(xué)生的個(gè)性和需求，提供恰當的輔導方式，才能有效地引導他們走出困境。
第三，老師在心理輔導中應該注重積極引導。心理輔導的目的是幫助學(xué)生解決問(wèn)題，調整情緒，并讓他們具備解決類(lèi)似問(wèn)題的能力。在輔導過(guò)程中，我們要積極引導學(xué)生尋找問(wèn)題的根源，思考問(wèn)題的解決辦法，并鼓勵他們從挫折和困境中成長(cháng)和學(xué)習。同時(shí)，我們也要告訴學(xué)生，每個(gè)人都有不同的成長(cháng)曲線(xiàn)，失敗和挫折只是磨練他們的一種方式，重要的是勇敢地面對并從中汲取經(jīng)驗。
第四，在心理輔導中，老師應該與家長(cháng)密切合作。學(xué)生的情緒和行為問(wèn)題往往與家庭環(huán)境和教育方式密切相關(guān)。因此，要全面了解學(xué)生的家庭背景和生活情況，并與家長(cháng)交流和合作，共同解決學(xué)生的問(wèn)題。通過(guò)與家長(cháng)的合作，我們可以更準確地了解學(xué)生的需求，制定更切實(shí)可行的輔導方案，并在家庭和學(xué)校中形成良好的共同努力和支持。
最后，老師在心理輔導中要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理健康。學(xué)生的心理健康對他們的學(xué)習和生活都至關(guān)重要。在心理輔導工作中，我們要切實(shí)關(guān)注學(xué)生的情緒變化、人際關(guān)系和學(xué)業(yè)壓力等方面的問(wèn)題，并根據需要提供相應的支持和幫助。此外，我們還應積極推動(dòng)心理健康教育的開(kāi)展，加強對學(xué)生的心理健康教育和培訓，幫助他們培養良好的情緒管理能力和心理素質(zhì)。
總而言之，老師心理輔導是一項綜合性的工作，要求我們具備良好的傾聽(tīng)能力、尊重學(xué)生的個(gè)性和情感差異、積極引導學(xué)生尋找問(wèn)題的解決辦法、與家長(cháng)密切合作以及關(guān)注學(xué)生的心理健康。通過(guò)這些個(gè)方面的努力，我們才能更好地幫助學(xué)生解決問(wèn)題，促進(jìn)他們的全面成長(cháng)和發(fā)展。我將繼續不斷學(xué)習和提高自己的心理輔導能力，為學(xué)生的健康成長(cháng)貢獻自己的力量。
第一段：引言（200字）。
作為老師，心理輔導是我們重要的職責之一。隨著(zhù)現代社會(huì )的發(fā)展，學(xué)生們面臨的心理問(wèn)題也日益增多。通過(guò)多年的教學(xué)經(jīng)驗和不斷學(xué)習心理學(xué)知識，我深刻體會(huì )到心理輔導的重要性，并從中汲取了豐富的經(jīng)驗和體會(huì )。在這篇文章中，我將分享我在心理輔導中得到的一些心得體會(huì )總結，希望對廣大教師在教育過(guò)程中的心理輔導工作有所啟發(fā)和幫助。
第二段：了解學(xué)生（250字）。
在進(jìn)行心理輔導工作時(shí)，了解學(xué)生的個(gè)性和心理狀態(tài)是第一步。每個(gè)學(xué)生都有不同的個(gè)性特點(diǎn)和心理需求，而且他們的成長(cháng)環(huán)境和家庭背景也會(huì )對他們的心理狀態(tài)產(chǎn)生影響。因此，我堅持與學(xué)生建立親密的師生關(guān)系，在與他們的對話(huà)中敏銳地觀(guān)察和傾聽(tīng)，了解他們的內心想法和需求。只有真正理解學(xué)生，才能為他們提供有效的心理支持和輔導。
第三段：傾聽(tīng)與溝通（250字）。
在進(jìn)行心理輔導時(shí)，傾聽(tīng)和溝通是至關(guān)重要的技巧。學(xué)生們經(jīng)常需要有人傾聽(tīng)他們的煩惱和困惑。作為老師，在傾聽(tīng)過(guò)程中，我盡量保持中立和客觀(guān)，尊重學(xué)生的想法和感受。同時(shí)，我會(huì )通過(guò)言語(yǔ)和非言語(yǔ)的方式，表達我對學(xué)生的關(guān)心和支持。我相信，傾聽(tīng)和溝通不僅能夠幫助學(xué)生舒緩情緒，還能建立起親密的信任關(guān)系，讓學(xué)生更愿意向我敞開(kāi)心扉。
第四段：積極引導和啟發(fā)（300字）。
在心理輔導中，積極引導和啟發(fā)是幫助學(xué)生解決問(wèn)題和提升心理素質(zhì)的重要環(huán)節。我經(jīng)常運用積極心理學(xué)和認知行為療法等方法，幫助學(xué)生從積極角度看待問(wèn)題，并制定合理的目標和行動(dòng)計劃。同時(shí)，我還鼓勵學(xué)生思考和嘗試找出解決問(wèn)題的方法，激發(fā)他們的創(chuàng )造力和自信心。我相信，通過(guò)積極引導，學(xué)生將會(huì )找到自己的優(yōu)勢和解決問(wèn)題的策略，從而更好地應對生活中的挑戰和困境。
第五段：定期評估和反思（200字）。
心理輔導工作是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，需要不斷地進(jìn)行評估和反思。我定期和學(xué)生進(jìn)行輔導效果的評估，以了解他們在心理調適中的進(jìn)展和困難。同時(shí)，我也會(huì )反思自己在輔導中的表現，總結經(jīng)驗教訓，并根據學(xué)生的反饋進(jìn)行調整和改進(jìn)。通過(guò)定期評估和反思，我不僅能為學(xué)生提供更好的輔導服務(wù)，也能提升自己的專(zhuān)業(yè)水平和心理素質(zhì)。
總結（200字）。
作為一名老師，心理輔導是我們必須承擔的重要責任。通過(guò)了解學(xué)生、傾聽(tīng)和溝通、積極引導和啟發(fā)，以及定期評估和反思，我們能夠更好地幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題，提升他們的心理素質(zhì)。在這個(gè)過(guò)程中，我們不僅需要關(guān)注學(xué)生的需求，也需要持續學(xué)習和提升自己的心理素養。只有這樣，我們才能更好地完成心理輔導的使命，為學(xué)生的健康成長(cháng)和幸福生活貢獻我們的力量。
本學(xué)期我們中班組在教育活動(dòng)中把促進(jìn)幼兒身心健康成長(cháng)當成首要任務(wù)。促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標，《綱要》中對幼兒健康發(fā)展提出幾點(diǎn)：(1)身體健康，在群眾生活中情緒安定、愉快。(2)生活、衛生習慣良好，有基本的生活自理潛力。(3)明白必要的安全保健知識，學(xué)習保護自己。(4)用心參加體育運動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調、靈活。
這也為我們中班組的健康教育活動(dòng)提出了明確的培養目標。本學(xué)期主要做法如下:。
第一、樹(shù)立明確的指導思想。
感到壓抑或受到傷害，然而日常生活中與之背道而馳的現象卻司空見(jiàn)慣，值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發(fā)揮幼兒自身的主動(dòng)性和用心性，努力將幼兒的興趣與必要的規則相結合.幼兒在寬松的環(huán)境中盡早建立起各種良好的健康行為。
第二、設計多樣化的健康教育形式與途徑。
幼兒園健康教育應與日常生活中的健康教育相結合，群眾教育、小組活動(dòng)與個(gè)別交談相結合。目前，幼兒健康教育實(shí)踐中存在著(zhù)一些誤區，有人認為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛生習慣培養，對于這些片面的認識我們就應加以注意和防范。我們盡量多與家庭、社區密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng )造良好的條件。本著(zhù)尊重、平等、合作的原則，爭取家長(cháng)的理解、支持、和主動(dòng)參與，并用心支持、幫忙家長(cháng)提高教育潛力。同時(shí)我們還重視幼兒園課程的潛在影響，環(huán)境是重要的教育資源，因此我們透過(guò)環(huán)境的創(chuàng )設和利用，有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。在幼兒健康教育實(shí)施中，我們不僅僅重視幼兒園物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng )設，而且應重視幼兒園心理環(huán)境的創(chuàng )設，本著(zhù)幼兒身理和心理的需求，我園于本學(xué)期購置了超多的幼兒可選取的活動(dòng)器材，以此來(lái)引導、鼓勵幼兒大膽、用心地參與活動(dòng)，同時(shí)還培養了幼兒大方友善的交往潛力。
第三、實(shí)施適宜的教育方法。
給幼兒自由選取、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的游戲活動(dòng)中鍛煉身體，鍛煉意志。
作為一名心理輔導師，我深刻地理解到一個(gè)人心理健康的重要性。在我的職業(yè)生涯中，我不僅幫助了許多人克服了生活中的挑戰，更加深刻地理解了我自己。在我所接觸到的每個(gè)案例中，我都得到了些許新的體驗。在此，我愿意分享一些我得到的心得體會(huì )，希望能夠給予其他從業(yè)者、學(xué)生以及大眾一些啟示和幫助。
剛開(kāi)始學(xué)習心理輔導的時(shí)候，我發(fā)現我對人的行為以及情感反應的認識非常膚淺。在我經(jīng)過(guò)一些網(wǎng)絡(luò )課程和實(shí)踐之后，我發(fā)現了對于顧客而言，尋求幫助時(shí)的態(tài)度和情感反應是極重要的。自身的情感反應至關(guān)重要，它可以幫助我識別出哪些是客戶(hù)感興趣的問(wèn)題或是哪些問(wèn)題是他們尚未發(fā)現的。經(jīng)過(guò)我的學(xué)習，發(fā)現處理好情感反應不僅是提供專(zhuān)業(yè)幫助更是為良好的合作關(guān)系打下了基礎。
第三段：發(fā)展技能和知識。
通過(guò)實(shí)踐和進(jìn)一步的學(xué)習，我逐漸獲得了技能和知識來(lái)幫助我的客戶(hù)。我了解到，有效的溝通技巧包括病史前處理、聆聽(tīng)和問(wèn)詢(xún)技巧，以及詳細的記錄。我發(fā)現，人們傾向于向我說(shuō)出他們難以啟齒的事情；因為我的理解、同情和接納讓他們感到安全。這一特點(diǎn)促進(jìn)了一個(gè)有益的、雙向的關(guān)系。我還學(xué)會(huì )了利用認知行為療法、情緒智力等技術(shù)來(lái)幫助我的客戶(hù)發(fā)現自己的潛力。
第四段：個(gè)人成長(cháng)。
在我的工作中，我學(xué)到了自我認知和成長(cháng)的重要性。了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)是構建良好關(guān)系的基礎，糾正個(gè)人行為和思維上的偏見(jiàn)和偏見(jiàn)可以提高對于顧客的專(zhuān)業(yè)度；個(gè)人成長(cháng)可能與進(jìn)行自我反思和調整有關(guān)，健康的生活方式和定期參加培訓可提高個(gè)人能力；定期交流并從他人的反饋中學(xué)習是個(gè)人成長(cháng)的一個(gè)關(guān)鍵方面。
第五段：總結。
作為一名心理輔導師，我發(fā)現要成為一名合格的心理輔導師，需要不斷學(xué)習和探索。傾聽(tīng)和接納是建立良好關(guān)系的重要基礎，同時(shí)需要全面掌握相關(guān)專(zhuān)業(yè)技能和知識。與此同時(shí)，進(jìn)行自我反思、成長(cháng)和定期參加培訓是維持專(zhuān)業(yè)度的關(guān)鍵。我的職業(yè)經(jīng)歷表明，給予足夠的信任和支持并真正關(guān)心他們，能夠幫助我們的顧客走出自己的心理困境，重拾自信，振作起來(lái)。
本學(xué)期我們中班組在教育活動(dòng)中把促進(jìn)幼兒身心健康成長(cháng)當成首要任務(wù)。促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標，《綱要》中對幼兒健康發(fā)展提出幾點(diǎn)：(1)身體健康，在群眾生活中情緒安定、愉快。(2)生活、衛生習慣良好，有基本的生活自理潛力。(3)明白必要的安全保健知識，學(xué)習保護自己。(4)用心參加體育運動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調、靈活。
這也為我們中班組的健康教育活動(dòng)提出了明確的培養目標。本學(xué)期主要做法如下:。
第一、樹(shù)立明確的指導思想。
感到壓抑或受到傷害，然而日常生活中與之背道而馳的現象卻司空見(jiàn)慣，值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發(fā)揮幼兒自身的主動(dòng)性和用心性，努力將幼兒的興趣與必要的規則相結合.幼兒在寬松的環(huán)境中盡早建立起各種良好的健康行為。
第二、設計多樣化的健康教育形式與途徑。
幼兒園健康教育應與日常生活中的健康教育相結合，群眾教育、小組活動(dòng)與個(gè)別交談相結合。目前，幼兒健康教育實(shí)踐中存在著(zhù)一些誤區，有人認為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛生習慣培養，對于這些片面的認識我們就應加以注意和防范。我們盡量多與家庭、社區密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng )造良好的條件。本著(zhù)尊重、平等、合作的原則，爭取家長(cháng)的理解、支持、和主動(dòng)參與，并用心支持、幫忙家長(cháng)提高教育潛力。同時(shí)我們還重視幼兒園課程的潛在影響，環(huán)境是重要的教育資源，因此我們透過(guò)環(huán)境的創(chuàng )設和利用，有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。在幼兒健康教育實(shí)施中，我們不僅僅重視幼兒園物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng )設，而且應重視幼兒園心理環(huán)境的創(chuàng )設，本著(zhù)幼兒身理和心理的需求，我園于本學(xué)期購置了超多的幼兒可選取的活動(dòng)器材，以此來(lái)引導、鼓勵幼兒大膽、用心地參與活動(dòng)，同時(shí)還培養了幼兒大方友善的交往潛力。
第三、實(shí)施適宜的教育方法。
給幼兒自由選取、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的游戲活動(dòng)中鍛煉身體，鍛煉意志。
近年來(lái)，隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，人們越來(lái)越關(guān)注自身的心理健康。從小學(xué)生到大學(xué)生，從職場(chǎng)人士到退休老年人，都希望自己的心理能夠得到更好的疏導和關(guān)注。作為一名普通大學(xué)生，我在參加了一次心理輔導后，深深地感受到了心理輔導的重要性，也積累了一些關(guān)于心理輔導的體會(huì )與心得。本文將介紹我在參加心理輔導中所獲得的心得以及如何從中獲取更多的幫助。
在這個(gè)快節奏的時(shí)代，人們的心理壓力越來(lái)越大，甚至發(fā)展成為焦慮和抑郁癥，嚴重影響著(zhù)生活品質(zhì)與情感狀態(tài)。我也曾因一些困擾的事情感到非?？鄲?，如何緩解自己的壓力，成為了我尋求心理輔導的主要原因。同時(shí)，大學(xué)也是一個(gè)壓力山大的環(huán)境，學(xué)業(yè)、人際、生活壓力交織，很難抵擋。因此，我希望通過(guò)參加心理輔導，學(xué)習一些心理保健的知識，提高自我調節和應對壓力的能力，更好地適應這個(gè)社會(huì )。
第二段：找到正確的心理輔導渠道。
參加心理輔導有很多途徑，如校內心理咨詢(xún)機構、醫院門(mén)診部、公益組織等等，首先我們需要找到正確的心理輔導渠道。在我的大學(xué)中，我們有一支專(zhuān)業(yè)的心理輔導團隊，他們不僅具備專(zhuān)業(yè)的心理知識，還有良好的人際溝通技巧。初次與他們接觸時(shí)，他們會(huì )幫助我們建立良好的關(guān)系，創(chuàng )造一個(gè)舒適和安全的環(huán)境，以便我們可以充分地表達自己內心的困惑和壓力。同時(shí)，這里的心理輔導服務(wù)也是免費的，讓學(xué)生們可以更輕松地享受到心理輔導的幫助。
在參加心理輔導之前，我們很難想象這樣一個(gè)過(guò)程會(huì )是怎么樣的。但是在實(shí)際操作中，我們會(huì )發(fā)現心理輔導非常注重過(guò)程，著(zhù)重于傾聽(tīng)、理解和引導。心理輔導師會(huì )通過(guò)特定的開(kāi)放性問(wèn)題來(lái)引導學(xué)生形成逐漸深入的思考過(guò)程，探索自己的內心，進(jìn)一步整理自己的情感和態(tài)度。例如，當我描述我的痛苦時(shí)，輔導師會(huì )非常耐心地傾聽(tīng)和理解，然后給予一些具體的指導，以此來(lái)幫助我緩解痛苦和壓力，調整自己的心態(tài)。
參加心理輔導后，我意識到，心理輔導除了幫助我們緩解壓力，提高自我調節能力外，還能夠提升我們的思考能力和解決問(wèn)題的能力。在我以前很難理清困擾自己的問(wèn)題的時(shí)候，心理輔導幫助我清晰的分析、思考和歸納自己的問(wèn)題，從而找到解決之道。同時(shí)，心理輔導也能夠幫助我們建立良好的人際關(guān)系，更好地了解自己和他人。在這個(gè)過(guò)程中，我在許多方面得吸取了知識，提高了自己的心理素質(zhì)，這也讓我更加堅定了繼續參與心理輔導的意愿。
第五段：心理輔導帶給我們的啟示。
總體來(lái)說(shuō)，參加心理輔導不僅是為了緩解壓力，更是在加強個(gè)人心理素質(zhì)和解決問(wèn)題能力的同時(shí)，提高我們的綜合素質(zhì)。為了獲得更加長(cháng)期的心理保健，我們還需要在平常的生活中，多關(guān)注心理健康，并嘗試進(jìn)行一些自我心理調節，比如擴充交際圈、學(xué)會(huì )放松和提高自我認知等，從而讓自己的生活更加健康、充實(shí)和多元?？傊?，我參加心理輔導中的體驗已經(jīng)讓我認識到了心理健康的重要性，也讓我在自己的人生旅途上取得了更深刻的體驗和成果。希望以后還有機會(huì )去參加心理輔導，從中提升自己。
今天我院朋輩心理輔導員培訓班開(kāi)始了。這次培訓班的舉辦，標志著(zhù)我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開(kāi)始就得到了學(xué)院領(lǐng)導的重視與支持。近年來(lái)院大學(xué)生心理輔導中心的老師們在衛生所徐所長(cháng)的熱情運作和學(xué)生工作部的積極配合下，開(kāi)展了心理咨詢(xún)、危機干預、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作，但由于學(xué)生人數較多，心理健康教育師資不足，有的工作還很難形成系統，觸角不能延伸到學(xué)院每一角落。為了更加有效的開(kāi)展工作，進(jìn)一步完善和加強“學(xué)院—系部—班級、宿舍”三級心理保健網(wǎng)絡(luò )，使三級網(wǎng)絡(luò )無(wú)縫對接，進(jìn)行朋輩互助是非常重要的形式。
什么是朋輩互助?所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個(gè)“朋輩輔導”的概念?！芭筝呡o導”是指同學(xué)之間或年齡相仿的朋友之間進(jìn)行心理開(kāi)導、安慰和支持等心理幫助。
設立朋輩輔導員、班級心理委員，通過(guò)開(kāi)設課程，舉辦講座、培訓，組織社團活動(dòng)等方式，在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導員是重要的組織保證。
學(xué)校心理中心要有計劃、有目的的對朋輩心理輔導員進(jìn)行相關(guān)知識、技能技巧等方面的培訓和素質(zhì)拓展訓練。
在培訓上崗后，朋輩心理輔導員必須熱情地投入工作，應該在生活中細心觀(guān)察，關(guān)注身邊同學(xué)的心理變化;應該坦率、真誠、熱心地為有需要的同學(xué)主動(dòng)提供幫助;應該將主動(dòng)求詢(xún)、傾訴，克服封閉壓抑，積極開(kāi)放自我等心理健康理念滲透到周?chē)鷮W(xué)生心中。同時(shí)，還應該密切與學(xué)校心理咨詢(xún)中心聯(lián)系，將其發(fā)現的較為嚴重的心理問(wèn)題及時(shí)與心理教師溝通，尋求積極的解決方式，做到防患于未然。
朋輩心理輔導員以接受宣泄、解釋、鼓勵、指導與督促，改善周?chē)h(huán)境等多種方式為同學(xué)們提供幫助。在做一名好的傾聽(tīng)者的同時(shí)，還要做一名解惑者，為同學(xué)間的心理沖突提供幫助，還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團體訓練等活動(dòng)。
需要說(shuō)明的是我們的心理委員的工作不僅是針對心理問(wèn)題來(lái)開(kāi)展工作的，更多的是要從自己做起，開(kāi)展班級的心理活動(dòng)，帶動(dòng)和組織全班同學(xué)學(xué)習心理健康知識，提高心理健康意識，實(shí)現身心健康。
為什么要在大學(xué)生中開(kāi)展朋輩心理互助活動(dòng)?
首先，同學(xué)之間共同學(xué)習和生活，相互交流和溝通頻繁，而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開(kāi)心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識，在相互交流溝通的過(guò)程中，同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助。
其次，助人與自助是內在聯(lián)系、相互影響的，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高廣大學(xué)生心理衛生的意識和能力，助人的同時(shí)也能提高自身的心理調節能力，提高人際溝通、情感交流的能力，學(xué)會(huì )關(guān)心別人、接納別人，學(xué)會(huì )共處、學(xué)會(huì )做人，當自己碰到心理問(wèn)題時(shí)，也可以自己幫助自己，從而達到助人者自助的效果。
第三，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識和能力，這種意識和能力正是當代大學(xué)生應該培養和具備的基本素質(zhì)，它將會(huì )在你們未來(lái)的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當然，要有效開(kāi)展朋輩心理互助活動(dòng)，前提是同學(xué)們必須具備必要的心理衛生知識。為此，我們將有計劃、有組織地對你們進(jìn)行心理衛生知識和心理互助技能的培訓，幫助同學(xué)們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過(guò)培訓，培養一支朋輩心理互助活動(dòng)的骨干和積極分子，推動(dòng)同學(xué)之間心理互助活動(dòng)的科學(xué)、有效開(kāi)展。
關(guān)于活動(dòng)的開(kāi)展，對大家提幾點(diǎn)建議和要求：
心理學(xué)是現代生活中人們最廣泛涉及的問(wèn)題，可以說(shuō)人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的，無(wú)論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開(kāi)心理學(xué)，都需要心理學(xué)知識與幫助，因此學(xué)習心理學(xué)知識對于我們個(gè)人的.發(fā)展和對別人提供幫助都是非常必要的。
心理委員作為班級的一員，在日常生活工作中一定要細心觀(guān)察，及時(shí)發(fā)現，及時(shí)上報，及時(shí)干預，預防危機事件的發(fā)生。是否具有責任感本身就是一個(gè)人成長(cháng)的體現，你在幫助別人的同時(shí)自己也獲得成長(cháng)。
心理委員在工作中一定要尊重同學(xué)，要為同學(xué)保密，在處理危機事件的時(shí)候更是要如此，一定要為同學(xué)著(zhù)想，要把對同學(xué)的傷害降低到最低限度，否則我們很有可能沒(méi)有把事件處理好，相反，造成更多的不穩定因素，在同學(xué)中間留下極為不好的影響。
這一點(diǎn)很重要，如果作為心理委員，自己都處于一個(gè)心理亞健康狀態(tài)，就不能更好地幫助同學(xué)，這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調節，勞逸結合，踏踏實(shí)實(shí)把工作做好，不可以心浮氣燥，急功近利。
溝通是一門(mén)學(xué)問(wèn)，心理委員一定要加強這方面的學(xué)習和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語(yǔ)言，這是最初級的，有時(shí)候一個(gè)表情、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑也許比語(yǔ)言更有效。
一個(gè)人能力強，有魅力，并不意味著(zhù)這個(gè)人就適合從事班級心理健康教育工作，心理健康委員只有真誠的付出，發(fā)揮親和力，才能深入到同學(xué)當中，才能獲得同學(xué)的接受與歡迎，才能贏(yíng)得同學(xué)的尊重與信任，才有可能把工作做好。
最后，再次感謝大家，祝大家學(xué)習順利，生活愉快!預祝我院心理健康教育工作更上一層樓!
在我所就讀的學(xué)校里，有一個(gè)心理輔導室。在平常的日子里，學(xué)生們很少會(huì )主動(dòng)去尋找心理輔導師的幫助，只有在考試前夕和遇到一些心理問(wèn)題時(shí)，才會(huì )踏進(jìn)這個(gè)小小的房間。然而，就是這個(gè)小小的房間，卻帶給了我很多的感悟。
我記得有一次期末考前，我因為壓力過(guò)大而難以入睡。當我來(lái)到心理輔導室，心理輔導師并沒(méi)有直接告訴我如何放松自己，而是讓我把考試之前的心理狀態(tài)說(shuō)出來(lái)，和她一起分析其中的問(wèn)題。在經(jīng)過(guò)了一個(gè)小時(shí)的交流后，我不僅放松了下來(lái)，而且覺(jué)得自己真正得到了一種解決問(wèn)題的方法。而這就是心理輔導的真正意義。因為只有幫助人找到自己的問(wèn)題和解決問(wèn)題的方法，才能真正起到心理輔導的作用。
與此同時(shí)，我也發(fā)現了心理輔導室的主要問(wèn)題：缺乏推廣?；蛟S是因為學(xué)校缺乏足夠的心理老師，也或許是因為學(xué)生對心理有所抵觸心理輔導室的推廣一直不到位。在我所看來(lái)，學(xué)校應該更加注重心理健康教育，讓學(xué)生能感受到不同的心理狀態(tài)下自己的感受。并且，學(xué)校應該多請幾位心理輔導老師，通過(guò)宣傳，讓更多的人認識到心理輔導帶給我們的改變。
總之，心理輔導室的存在是很重要的，它不僅可以幫助我們更好地解決我們的心理問(wèn)題，減輕兒童和青少年的心理壓力，也可以在全社會(huì )中推廣心理健康教育。我們要認識到，心理問(wèn)題和身體問(wèn)題一樣嚴重，一個(gè)國家的繁榮和穩定，不能單單靠物質(zhì)上的富裕和政治上的和平，還要有人民的心理健康，這才是一個(gè)真正富強的體現。
為宣傳普及心理健康知識，呼吁同學(xué)們關(guān)注自身心理健康發(fā)展，掌握有關(guān)心理咨詢(xún)技巧與原則，運用正確的心理學(xué)知識幫助身邊的同學(xué)，以助于更好地輔助部門(mén)工作的順利開(kāi)展，達到身心和諧發(fā)展的目的。本部門(mén)于11月09日晚7：00在求藝樓三樓多媒體教室開(kāi)展了以“心理咨詢(xún)技巧與原則”為論點(diǎn)的朋輩心理輔導員及心理委員的培訓講座。
本次講座由周薇老師擔任主講，她以獨特的演講風(fēng)格呈呈遞出朋輩心理輔導員自身心理成長(cháng)的重要性，及在生活中要善于觀(guān)察，學(xué)會(huì )發(fā)現問(wèn)題，以正確的溝通技巧和咨詢(xún)原則幫助他人并闡述了在心理咨詢(xún)中“來(lái)訪(fǎng)者”的含義，消除了同學(xué)們往日對心理咨詢(xún)的顧慮和錯誤的認知，使更多的同學(xué)意愿到朋輩心理咨詢(xún)室訴說(shuō)苦悶、釋放壓力。
在講座中周薇老師重點(diǎn)講訴了在心理咨詢(xún)中的觀(guān)察能力，告知同學(xué)們在做心理咨詢(xún)時(shí)面對來(lái)訪(fǎng)者要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)、善于觀(guān)察、發(fā)現問(wèn)題、利用技巧，正確處理。并結合自身的教學(xué)經(jīng)驗，給同學(xué)們介紹了多種咨詢(xún)訓練法，使同學(xué)們在日常生活中根據自身不足之處，依類(lèi)別而訓練，從而提升了同學(xué)們的咨詢(xún)效果。講座接近尾聲時(shí)，合理安排了同學(xué)們現場(chǎng)提問(wèn)，老師對問(wèn)題具體分析與解答，從而消除了同學(xué)們心中的疑問(wèn)。解決同學(xué)們的是實(shí)際需求，是整個(gè)講座現場(chǎng)在熱烈而融洽的氣氛中圓滿(mǎn)結束。
本次講座的開(kāi)展是同學(xué)們掌握了心理輔導知識，增強了同學(xué)們自身應對心理問(wèn)題的能力，提高了同學(xué)們的工作能力和警覺(jué)意識，讓越來(lái)越多的同學(xué)們都學(xué)會(huì )去關(guān)愛(ài)自己、關(guān)心他人。
什么是朋輩心理輔導?老師說(shuō)它是一門(mén)助人與自助的藝術(shù)。心理學(xué)也算是在哲學(xué)的分支。在我理解來(lái)朋輩心理輔導就是互助性督導?！耙蝗藥痛蠹?，大家幫一人”。在一種場(chǎng)合，朋輩群體集中大家的智慧，評析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場(chǎng)合，這位心理教師又融人朋輩督導群體中，去督導其他心理教師的心理教育工作。相互評析，相互提醒，相互支持，相互幫助。
的課堂上還學(xué)到了就算我們真的婚姻破裂了，我們也要在對孩子影響最小的時(shí)候離婚，否則會(huì )對小孩子的成長(cháng)造成很多的影響。這位我們這些對婚姻還懵懵懂懂的大學(xué)生無(wú)疑是一個(gè)告示，讓我們在感情方面會(huì )考慮得更多，在將來(lái)教育孩子的時(shí)候也有很大的幫助。好像說(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù)跑題了，還是說(shuō)回正題吧!真的在這學(xué)期的學(xué)習中，我學(xué)會(huì )了很多東西，而這些在平時(shí)的課堂上是不可能學(xué)得到得，我很慶幸我能報到了這門(mén)選修課。它讓我在平時(shí)的生活上，更加的開(kāi)心、愉快。不僅學(xué)到了一些心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)概念，我還學(xué)到了一樣能力。那就是反思。說(shuō)真的，在上朋輩心理輔導課之前我從來(lái)沒(méi)反思過(guò)或者去深入的思考某些問(wèn)題。而在上了朋輩心理輔導之后我在平時(shí)的一些事情都會(huì )去思考然后發(fā)現一些新大陸。我開(kāi)始能夠在自己的一些缺點(diǎn)找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。這使我覺(jué)得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平時(shí)與同學(xué)的交流方面也得到了大大的提升，跟同學(xué)的關(guān)系好多了，開(kāi)始學(xué)會(huì )了去處理一些比較復雜的人際關(guān)系。雖然處理的還不是很完美，但我個(gè)人覺(jué)得在之前相對比之下已經(jīng)是有很大的改善了。
去運用這些知識讓自己的生活變得更美好、愉快。