人妻少妇看A偷人无码精品,国产性爱一级片,成人欧美一区二区三区黑人,男女高潮无遮挡在线观看

實(shí)用中長(cháng)跑體育課教案范文(18篇)

實(shí)用中長(cháng)跑體育課教案范文(18篇)

ID:2987966

時(shí)間:2023-09-18 11:53:42

上傳者:QJ墨客

教案的編寫(xiě)需要結合學(xué)生的實(shí)際情況和學(xué)科特點(diǎn),不僅要注重教學(xué)內容的科學(xué)性,還要關(guān)注教學(xué)方法的多樣性。以下是小編為大家收集的四年級教案范文,供大家參考。

體育課教案

3、強化上肢,頸部力量。

4、提高動(dòng)作的協(xié)調性與靈敏性。

5、培養幼兒的合作意識,學(xué)會(huì )團結、謙讓。

1、重點(diǎn):刺激幼兒前庭平衡覺(jué),提高幼兒注意力。

2、難點(diǎn):能夠長(cháng)時(shí)間堅持標準動(dòng)作。

鈴鼓、皮球、大龍球、獨腳椅、平衡臺、桶、*環(huán)

(一)、準備活動(dòng)

1、聽(tīng)音樂(lè )入場(chǎng),去器械。

2、隨音樂(lè )做熱身運動(dòng)。

(二)、問(wèn)候活動(dòng)

蹲拍鈴鼓報數

(三)、器械訓練

1、教師出示皮球:今天我們要玩一個(gè)新的游戲:爬地推球。

2、現在請小朋友們看老師動(dòng)作。

3、教師示范:俯臥于墻前50厘米左右,雙腿并攏,雙手抱球于胸前,抬頭目視前方,雙手將球向墻推出,注意肘部離地,雙腳繃腳面。

4、現在請某某小朋友為大家示范,教師邊講解邊強調動(dòng)作要領(lǐng)。

5、幼兒練習推球100下,教師逐個(gè)指導。

6、“小朋友們做得真棒,現在大龍球也要和小朋友們做游戲,請小朋友們取獨腳椅坐成一圈,小朋友們要坐穩,雙手放在膝蓋上?!苯處熑〈簖埱颉按簖埱蛞匆豢茨膫€(gè)小朋友坐得穩,大龍球撞到也不會(huì )倒!”

7、“下面小朋友們看看老師在做什么?”教師示范俯臥椅上,雙手支地,雙腿向后伸直,保持平衡,雙腳腳尖支地,請一個(gè)小朋友做示范,教師同時(shí)介紹五腳椅、四腳椅動(dòng)作。

8、幼兒聽(tīng)口令做五腳椅、四腳椅,教師逐個(gè)指導。

9、“現在老師可以變成三腳椅,你們想試一試嗎?”老師先做示范,然后幼兒做,教師指導。

10、“現在我們玩一個(gè)好玩的游戲,《接力傳球》”

(四)、整理游戲

聽(tīng)音樂(lè )取環(huán)

(五)、結束活動(dòng)

擊掌鼓勵。

體育課教案

1、根據指令調節行動(dòng)、提高運動(dòng)中感知方位、速度和節奏的能力。

2、體驗合作與競爭意識,形成良好體育道德。

3、在游戲活動(dòng)中,增進(jìn)愛(ài)國意識。

1、橫幅一條。

2、平衡木8張。(幼兒園的長(cháng)條凳)

一、巧用橫幅,進(jìn)行熱身運動(dòng)。

師:今天老師接到一個(gè)任務(wù),有日本軍艦企圖搶占我釣魚(yú)島,需派一支精銳部隊前往釣魚(yú)島開(kāi)展保衛行動(dòng),所以我挑選了你們這批小勇士,有沒(méi)有信心完成任務(wù)?(出發(fā))

(一)涌動(dòng)的"海浪"幼兒站立于橫幅兩側,手握橫幅,根據教師語(yǔ)言動(dòng)作指示,完成下列不同頻率,不同幅度的上肢練習。

微風(fēng):快速高頻率抖動(dòng)手腕,肘關(guān)節,令橫幅形成微風(fēng)吹過(guò)海面的感覺(jué)。

大風(fēng):大幅度上舉、下擺橫幅,并依據口令節奏,努力用肩關(guān)節帶動(dòng)肘關(guān)節、手腕上下運動(dòng)。

狂風(fēng):上下大幅度、高頻率地快速擺動(dòng)橫幅,提示幼兒運用腰腹部力量,配合肩關(guān)節、肘關(guān)節、手腕運動(dòng)。

(二)坐船"上島"幼兒盤(pán)坐在橫幅中間,用手臂拉起橫幅的兩側,形成一條船,并隨著(zhù)海浪的起伏(教師描述海浪涌動(dòng)方向),用自己的身體表現船體的波動(dòng)。(完成前俯、后仰、左轉、右傾等屈體動(dòng)作)

二、選用平衡木,提升運動(dòng)能力。

聽(tīng)口令,登陸釣魚(yú)島。(要求:每次行動(dòng),必須所有人員全部上島,才算占島成功)播放背景音樂(lè )。

師:敵人陰險狡詐,為避免不必要的傷亡,必須一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。

(一)搶占第一海域(每排為4張平衡木)幼兒在平衡木上坐成一排,面對教師,玩《搶位》游戲。當聽(tīng)到哨聲后,幼兒快速起立,換坐至相距4米的另一排長(cháng)凳上。聽(tīng)到語(yǔ)言提示后,幼兒再次快速起立換位。

(二)搶占第二海域(每排為3張平衡木)區分有效和無(wú)效口令并在平衡木減少的情況下,能想到他人,想辦法讓大家都坐上平衡木:

1、用耳朵來(lái)區分:拍掌三次為有效移動(dòng)信號。(教師有意識安排各種干擾信號,例如吹三聲口哨、舉三次手等等)

1、不提示,讓幼兒自主嘗試。

2、適度提示,以站立的姿勢來(lái)嘗試。

3、提示幼兒多考慮同伴,采取緊貼或測站等方式,增加空間,完成任務(wù)。

三、趣味活動(dòng),完成放松運動(dòng)。

1、簡(jiǎn)單小結,評價(jià)孩子表現。(師:今天我們的任務(wù)完成得非常出色,所有小勇士都將得到獎勵勛章一枚,現在讓我們來(lái)吹一些氣球慶祝一下吧?。?/p>

2、吹氣球放松練習。

體育課教案

1、鞏固跑步的正確姿勢,訓練跑的速度。

2、能開(kāi)動(dòng)腦筋,運用多種方法練習跑。

3、復習游戲《沖過(guò)封鎖線(xiàn)》,培養幼兒機智、勇敢、遵守紀律的品質(zhì)。

4、樂(lè )于參加體育活動(dòng),感受幫助有困難的人的快樂(lè )體驗。

5、增強合作精神,提高競爭意識。

1、 幼兒人手一張報紙。

2、 韻律操音樂(lè )的磁帶及錄音機。

(一)、開(kāi)始部分

1、 幼兒入場(chǎng),做準備運動(dòng)。

幼兒手拿卷好的報紙,在音樂(lè )聲中有精神地入場(chǎng)。

2、準備運動(dòng):韻律操。

幼兒在教師的帶領(lǐng)下,聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )有節奏的手拿卷好的報紙,有精神地做操。

(二)、基本部分

1、教師打開(kāi)報紙,啟發(fā)幼兒邊想邊嘗試:不用手幫忙怎樣才能讓報紙貼在胸前而不掉下來(lái)。讓幼兒自由分散的活動(dòng)。

2、 試后,請幼兒集中,談?wù)剣L試的`結果。得出結論:把報紙貼在胸口,快速地跑。

3、 第二次嘗試將報紙貼在胸前往前跑,試跑幾次,讓幼兒得到結論:跑得越快,紙越貼得緊,越不容易掉。

4、 幼兒再次自由嘗試數次。

5、 復習游戲《沖過(guò)封鎖線(xiàn)》。

發(fā)展幼兒快速奔跑及躲閃的能力。以競賽的形式進(jìn)行。

(三)、結束部分教師帶領(lǐng)幼兒做"大笑"、"大哭"的表情,以放松肌體和情緒,對幼兒活動(dòng)情況作簡(jiǎn)單評價(jià)。幼兒在音樂(lè )聲中步回教室。

活動(dòng)以幼兒自由探索報紙的玩法為主線(xiàn),充分發(fā)揮幼兒的想象能力和創(chuàng )造力,幼兒與同伴在一起想怎么玩就怎么玩氣氛比較活躍,大部分幼兒還是愿意跟著(zhù)老師玩游戲,但還是有少部分幼兒不愿意玩?;顒?dòng)滿(mǎn)足了幼兒的自我探索能力。

準備的報紙量有點(diǎn)少,導致有的小朋友把報紙弄壞了,就沒(méi)有足夠的報紙供他們玩耍,這需在以后的活動(dòng)中多加注意。

小百科:報紙是以刊載新聞和時(shí)事評論為主的定期向公眾發(fā)行的印刷出版物或電子類(lèi)報紙。是大眾傳播的重要載體,具有反映和引導社會(huì )輿論的功能。

體育課教案

(上課時(shí)間:20xx、6、11——12)。

(場(chǎng)地:教院)。

授課教師:李秀萍。

教材:游戲。

教學(xué)目標:

1、讓90%以上的學(xué)生學(xué)會(huì )各種小游戲的基本動(dòng)作和規則。

2、通過(guò)小游戲練習來(lái)培養學(xué)生遵守游戲規則。

3、培養學(xué)生團結友愛(ài)的集體合作意識。

教材內容:游戲。

重點(diǎn):游戲方法。

難點(diǎn):游戲規則。

教學(xué)過(guò)程:

一、開(kāi)始部分。

2、師生相互問(wèn)好。

3、老師宣布課的內容。

4、檢查人數安排見(jiàn)習生。

5、隊列隊形練習:

向右看齊、哨息、立正、散開(kāi)、原地踏步、立定、左右轉、散開(kāi)、靠龍。

轉動(dòng)作方法:略。

二、準備部分。

1、原地活動(dòng)手腳踝腕。

2、前踢腿、前踢腿跑、側踢腿、側踢腿跑,兩腳交換踢。

3、徒手操:伸展、體前屈、雙臂繞環(huán)。

組織:各路縱隊行進(jìn)間進(jìn)行。老師領(lǐng)做。

要求:認真做好各種動(dòng)作。

三、基本部分。

小游戲:

1、雙人拔河。

2、雙人拍手。

3、雙人炒大豆。

4、雙人背人。

5、三人織布機。

6、雙人推掌。

7、雙人背人。

8、雙人猜拳。

9、雙人碰腳。

動(dòng)作方法:雙人推掌:兩人面對面一腿前一腿后弓步站好,兩手五指交叉,兩人同時(shí)用力推一只手,另一只手緩慢向后讓開(kāi),兩手交替進(jìn)行推手。

雙人拔訶:兩人異方向腳外側相對,后腿彎曲,同時(shí)用力向后拔,看誰(shuí)的力量大。

組織:各路縱隊,1、3、排的學(xué)生向后轉跟2、4、排的學(xué)生相對應。老師領(lǐng)做。

教法:老師每個(gè)動(dòng)作先進(jìn)行講解和示范后學(xué)生原地進(jìn)行練習。

要求:按指定場(chǎng)地進(jìn)行,注意安全。

10、自創(chuàng )游戲進(jìn)行。

組織:自由結合進(jìn)行練習。

要求:發(fā)揮自己的聰明才智,創(chuàng )想出自己喜歡的、安全的有意義的游戲進(jìn)行練習。按指定場(chǎng)地進(jìn)行,注意安全。

四、結束部分。

1、全體集中。

2、小結。

3、放松:在游戲的歡樂(lè )過(guò)后,深呼吸微笑。

4、下課。

課后反思:

殷杰:閱。

20xx年6月8日。

體育課教案

跳高是由助跑、起跳、騰空過(guò)桿和落地等緊密銜接的幾個(gè)部分組成??缭绞教卟捎脗让嬷本€(xiàn)助跑,助跑方向與橫桿的夾角在30-60度之間,距離一般約4-5米,左腳起跳在右側助跑,右腳起跳則在左側助跑。助跑的速度逐漸加快,最后一步稍小一些,在距離橫桿投影三四腳的地方,用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著(zhù)地,迅速過(guò)渡到全腳掌并稍屈膝,以前腳掌快速用力蹬地起跳,同時(shí)擺動(dòng)腿帶動(dòng)髖關(guān)節積極向前上方擺起,兩臂配合協(xié)調上擺,擺動(dòng)腿擺至橫桿上方后稍?xún)刃?、并積極下壓,起跳腿迅速向上擺起,兩腿相繼依次過(guò)桿,擺動(dòng)腿先落地,然后起跳腿落地,屈膝緩沖。

1.了解跨越式跳高的完整技術(shù)動(dòng)作。

2.通過(guò)口令式徒手練習和過(guò)橡皮筋練習有80%以上的學(xué)生做出4-6步助跑起跳的動(dòng)作。

3.在合作與交流的學(xué)習中,積極參與討論,提出問(wèn)題,培養學(xué)生克服困難,不斷向新的目標挑戰的優(yōu)良品質(zhì)。

(一)開(kāi)始部分:體育委員整隊,讓學(xué)生成男女兩組站在教師兩側,師生問(wèn)好,宣布學(xué)習目標,學(xué)習內容,學(xué)習方法,安排好見(jiàn)習的學(xué)生.

(二)準備部分:1.隊列隊形,反口令練習,教師汫解練習方法,口令指揮學(xué)生練習.2.講解徒手操動(dòng)作方法.并做示范。

1.講解示范跨越式跳高:由助跑、起跳、騰空過(guò)桿、落地幾個(gè)環(huán)節組成.教師講解和讓學(xué)生觀(guān)察圖片柤結合,使學(xué)生對跨越式跳高有個(gè)概念。要求:練習有序,注意安全。

2.教學(xué)跨越式跳高技術(shù):(1)1步助跑擺腿起跳徒手練習.(2)2步助跑起跳徒手練習,啟發(fā)學(xué)生,怎樣越過(guò)橡皮筋,同時(shí)要求不要碰到橡皮筋.要求:助跑積極,不趕步,起跳腿快速蹬直。(3)2~6步助跑起跳過(guò)橡皮筋練習.體會(huì )踏跳、擺腿、擺臂的動(dòng)作協(xié)調,使助跑起跳過(guò)竿結合起來(lái)..教師巡回指導,個(gè)別糾錯,鼓勵學(xué)生.反復練習.要求:全腳掌著(zhù)地,起跳有力。(4)集合學(xué)生,讓學(xué)生總結出目前跳高的最好方法(跨越式),再讓優(yōu)秀學(xué)生展示一下方法,激發(fā)學(xué)生興趣與欲望,為下節課積極參與做好準備。(5)引導學(xué)生自我評價(jià),學(xué)生評價(jià)學(xué)習認真的同學(xué),進(jìn)步大的同學(xué),讓每個(gè)學(xué)生都體驗到學(xué)習的樂(lè )趣成功的喜悅。教師評價(jià)學(xué)習特別認真與進(jìn)步比較大的學(xué)生。

3.游戲:斗牛。

兩人面對面,兩腳前后站立,伸出一手相握,另一手放背后,利用拉、敲等動(dòng)作使對方的腳移動(dòng)就算贏(yíng)。

2.整隊小結;學(xué)生認真聽(tīng)講,接受點(diǎn)評,反思不足.

3.指揮學(xué)生收拾器材,。

4.師生道別.

中長(cháng)跑教案

陳少林。

一、本課的設計指導思想:

依據新課程標準的要求,以促進(jìn)學(xué)生身體,心理和社會(huì )適應能力整體健康水平的提高為目標,通過(guò)學(xué)習中長(cháng)跑技術(shù),讓學(xué)生學(xué)會(huì )一種運動(dòng)技能,激發(fā)學(xué)生做運動(dòng)的興趣、培養學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì),團結互助的集體主義精神及終身體育的意識,確保健康第一思想落到實(shí)處,使學(xué)生健康成長(cháng)。

二、教學(xué)內容。

本課教學(xué)內容是選自七一九年級《體育與與健康》中長(cháng)跑為教材。以火炬接力為教學(xué)情景。

三、教材分析:

中長(cháng)跑是一項運動(dòng)強度不大,持續時(shí)間較長(cháng)的有氧運動(dòng),它對場(chǎng)地器材沒(méi)有過(guò)高的要求,且技術(shù)簡(jiǎn)單,這項運動(dòng)貫穿于學(xué)校體育教學(xué)的全過(guò)程,也是最容易學(xué)習和掌握,終身都可以參與的群眾性健身項目之一。同時(shí)也是教師在教學(xué)中要對其單調和枯燥予以高度重視的項目,中長(cháng)跑是人獲得健康的基本途徑,是發(fā)展健康性體能最簡(jiǎn)單的方法,最有效途徑之一,它能有效提高心肺功能,發(fā)展耐久能力,增強意志品質(zhì),是培養終身體育的有效途徑,初中生練習中長(cháng)跑,要求掌握中長(cháng)跑的技術(shù),培養參與意識,本課以田徑1000米有氧運動(dòng)作為學(xué)習內容。

四、學(xué)情分析:教學(xué)的對象為高橋中學(xué)九年級一班,該班學(xué)生活潑好動(dòng),有較強的理解和模仿能力,身體素質(zhì)相對比較好,班級紀律比較好,集體榮譽(yù)感強,但是對于中長(cháng)跑這樣單調而又枯燥的運動(dòng)項目,興趣不大,加上老舊的教學(xué)方法,讓學(xué)生對中長(cháng)跑的耐久性有些誤解和抵觸情結,絕大多數同學(xué)談跑變色、怕苦、怕累、不能堅持。那么如何使學(xué)生都能積極、主動(dòng)地參加練習,教師不僅僅要了解學(xué)生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài),更主要的是要從教法上多下功夫,將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué),使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù),達到一定的運動(dòng)量,從而達到增強體質(zhì)的實(shí)效。

五、教學(xué)目標:

通過(guò)情景教學(xué),使學(xué)生主動(dòng)參與中長(cháng)跑的體育活動(dòng),發(fā)展體能,獲得運動(dòng)技能,從而提高健康水平,養成良好鍛煉的習慣和終身體育的意識,培養學(xué)生勇敢、機智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。

六、教法和學(xué)法:

教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生學(xué)習知識的互動(dòng)過(guò)程,課的教法與學(xué)法應根據學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定,本課的教法與學(xué)法主要以下幾種:

2.啟發(fā)教學(xué)法:通過(guò)啟發(fā)讓學(xué)生更好了解這項運動(dòng)的基本知識,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣;

3.游戲法:通過(guò)游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù),培養學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。

七、本課的重難點(diǎn):

重點(diǎn):呼吸節奏與跑速變化的配合,及彎道技術(shù)。難點(diǎn):極點(diǎn)的克服。

八、教學(xué)過(guò)程:(共三個(gè)部分)。

(一)開(kāi)始部分(準備部分)(10′)列隊、清點(diǎn)人數徒手操的熱身活動(dòng)。

(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學(xué))(20′)明確指出本節課學(xué)習的主要內容——中長(cháng)跑(耐久跑)(1000米練習)。

以生命在于運動(dòng)導入課題、幫助學(xué)生建立健康理念。強調中長(cháng)跑是獲得健康的運動(dòng)項目之一,激發(fā)學(xué)生的興趣的前提下,傳授中長(cháng)跑的技巧與技能,以及對自己的耐力的培養。

示范要求:1.跑步姿態(tài)、雙手的擺幅。

2.呼吸節奏3.彎道技巧。

要求:注意安全,各組練習的過(guò)程要有組織性、組員要互相鼓勵,不脫隊、不掉隊,在教師引導,學(xué)生的自主參與的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,具組織結構不拘泥于過(guò)分的統一規整,而以服務(wù)練習與教學(xué)為目標,力求合理、緊湊、流暢。

九、場(chǎng)地器材:田徑場(chǎng)、模擬火炬。

十、預計心率:130——135分/次。

最高心率為180次/分,出現在三十分鐘達到本節課預計的運動(dòng)量。

定時(shí)跑變速跑。

任務(wù)式。

體育課教案

1、通過(guò)自編操的學(xué)習進(jìn)一步培養學(xué)生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。

2、培養學(xué)生間互相團結,互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。

自編操的各節拍動(dòng)作準確到位。

上課常規

一、教師指導

1、教師提前到場(chǎng),準備場(chǎng)地器材。

2、接受體委報數,向學(xué)生問(wèn)好。

3、宣布課的內容要求。

4、檢查服裝,安排見(jiàn)習生。

5、安全教育

二、學(xué)生活動(dòng)

1、體委整隊,檢查人數,向教師報告。

2、向教師問(wèn)好。

3、要求學(xué)生認真聽(tīng)講。

4、見(jiàn)習生應隨堂聽(tīng)課。

(必須要同學(xué)們對安全問(wèn)題的關(guān)注,避免不必要的事情發(fā)生)

三、組織與要求成四列橫隊:

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡要求:注意力集中。

一、教師指導

1、教師口令指揮,并隨著(zhù)學(xué)生的進(jìn)行而移動(dòng)。

(1)原地轉法(2)齊步走——立定(3)行進(jìn)間轉法

2、教師認真觀(guān)察,針對錯誤和不足進(jìn)行講解和個(gè)別指導。

3、聽(tīng)音樂(lè )集體做自編操。

4、教師巡回觀(guān)察,發(fā)現錯誤。

5、教師針對每節的錯誤進(jìn)行集體糾正。

6、糾正動(dòng)作之后,集體練習。

(集體練習是要有集體榮譽(yù)感,不要因為個(gè)別同學(xué)影響全班)

二、學(xué)生活動(dòng)

1、聽(tīng)教師的統一口令。(充分活動(dòng)個(gè)關(guān)節)

2、學(xué)生注意力一定要集中,認真聽(tīng)講,改正錯誤。3、按要求去做。

(個(gè)班干部負起責任,使其更好的完成教學(xué)任務(wù))

4、學(xué)生要根據教師所講的易犯錯誤進(jìn)行改正。

5、體委組織學(xué)生進(jìn)行。

三、組織與要求成四列橫隊。

隊伍整齊,步伐一致,昂首挺胸,朝氣蓬勃。要求:精神集中。

一、教師指導

1、放松。

2、教師進(jìn)行講評。

3、布置課下作業(yè)。

4、歸還器材,下課。

二、學(xué)生活動(dòng)

1、前后互相放松。

2、學(xué)生認真聽(tīng)講。

3、課下認真完成。

4、以組為單位。

三、組織與要求規定范圍內自由結組。

同學(xué)們積極認真,較好的完成了教學(xué)任務(wù),希望以后繼續努力,取得更好的效果。

體育課教案

1.鞏固齊步走動(dòng)作要領(lǐng)。

2.學(xué)習前滾翻,掌握基本技巧。

墊子若干塊。

開(kāi)始部分:1.幼兒活動(dòng)身體,中點(diǎn)活動(dòng)頭、手臂。

2.練習齊步走。

基本部分:游戲小刺猬下山坡

1.先請幼兒在墊子上一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)爬過(guò)墊子,熟悉在墊子上的感受。

2.教師做示范,邊做邊對幼兒進(jìn)行講解。

3.教師保護幼兒進(jìn)行前滾翻,注意幼兒動(dòng)作的規范性。

4.幼兒分組練習,練習前提醒幼兒動(dòng)作到位,減小前滾翻的難度。

結束部分:幼兒在墊子上休息,放松身體。

在爬墊子時(shí),采用腳尖手掌著(zhù)地,提醒幼兒注重手臂的支撐和腳尖登地。

幼兒興趣濃厚,在練習中都能按照老師說(shuō)的步驟一步步進(jìn)行。雖然是一個(gè)個(gè)幼兒進(jìn)行,但等待中的幼兒都能仔細看,并對幼兒進(jìn)行鼓勵,增加幼兒的自信。

體育課教案

1、聽(tīng)信號向指定方向跑,找到自己的站位。

2、體驗與同伴游戲的快樂(lè )。

紅、黃、綠色的拼板若干;音樂(lè ),錄音機,小鼓,大灰狼頭飾。

過(guò)程與指導。

1教師和幼兒共同說(shuō)說(shuō)小拼板的用途。

2師生一起伴隨《小叮當》的音樂(lè )做拼板操。

引導語(yǔ):“小拼板的本領(lǐng)可大了,它會(huì )變魔術(shù),現在它要和我們一起來(lái)做拼板操?!?/p>

1.變成方向盤(pán)。

引導語(yǔ)“小拼板又要變了?!薄靶∑窗遄冏冏?,變成方向盤(pán)?!保ń處熀陀變阂黄疝D動(dòng)拼板模仿開(kāi)汽車(chē),注意變換方向――向前開(kāi)、向后開(kāi)、轉個(gè)彎等。)。

2.變成碰碰車(chē)。

引導語(yǔ):“小拼板變變變,變成碰碰車(chē),碰碰車(chē)開(kāi)起來(lái)嘍!”(教師引導幼兒和同伴、教師碰一碰。碰碰手臂、后背、臀部、膝蓋等。)。

3.自由變化。

引導語(yǔ):“小拼板變成了碰碰車(chē),還可以變成什么呢?每個(gè)小朋友想辦法讓你的小拼板變一變吧?”

(幼兒分散嘗試用各種方法玩小拼板)。

4.集體模仿。

變成小飛碟――向上拋拼板;變。

地上.變成小動(dòng)物的家。幼兒模仿小動(dòng)物跟著(zhù)“媽媽”出去玩,聽(tīng)到“大灰狼來(lái)了”馬上跑回“家”――找塊拼板站好,并說(shuō)說(shuō)自己“家’’的顏色。)。

3.根據指令找“家”

引導語(yǔ):“你們的本領(lǐng)真大,很快地找到了自己的家。我們再來(lái)玩一次,我說(shuō)什么顏色,

你們就找什么顏色的家?!保ㄓ變耗7滦?dòng)物四散出去玩,聽(tīng)到教師說(shuō)“找×顏色的家”后,迅速找到正確的拼板站好。教師觀(guān)察指導幼兒是否都找到了相應顏色的拼板:在拼板少、人數多的情況下鼓勵幼兒動(dòng)腦筋“讓每個(gè)小動(dòng)物都有家”。)。

用鼓敲擊快慢不同的節奏,幼兒根據節奏變化走跑交替,聽(tīng)到教師發(fā)出“找家”的信號時(shí),再一次迅速找到相應顏色的“家”。

小班幼兒的思維正在由直覺(jué)行動(dòng)思維向具體形象性思維過(guò)渡。他們的情感外露、不穩定,思維帶有很大的情緒性,這個(gè)活動(dòng)符合小班幼兒的生理和心理特點(diǎn),非常注重游戲性和情境性。

選擇拼板作為本次活動(dòng)的'器械,對小班幼兒來(lái)說(shuō)非常適宜。拼板在幼兒園隨處可見(jiàn),它色彩鮮艷,既安全又有可變性,具有簡(jiǎn)便易行的特點(diǎn)。幼兒憑借拼板大膽想象,嘗試不同的玩法,從中獲得了身體運動(dòng)的經(jīng)驗,提高了身體的平衡性和靈敏性。

在整個(gè)活動(dòng)中,教師始終以玩伴的身份參與其中。幼兒在教師的暗示下,在情節變化、玩法多樣的活動(dòng)中伴隨著(zhù)信號的變化向指定方向跑并快速找到自己的站位;同時(shí)又在教師倉lj設的問(wèn)題情境――在人數多拼板少的前提下,每個(gè)人都能快速找到指定顏色的“家”(拼板)。這一活動(dòng)情境的設置具有挑戰性,激活了幼兒的運動(dòng)智慧,他們紛紛提出自己的想法和做法。有的用手指在拼板中間一劃,說(shuō):“我站這里,還有一個(gè)小朋友站那里,我們兩個(gè)人都有‘家’了”;有的把沒(méi)有找到“家”的幼兒用力住自己的家里拽,“我們兩個(gè)人站在一起呀”;有的三個(gè)幼兒緊抱著(zhù)擠在一塊拼板上……體現了幼兒的智慧和童趣。

建議教師在幼兒把拼板變成小飛碟、小馬、帽子、烏龜殼、小雨傘、小河等物體進(jìn)行身體活動(dòng)的過(guò)程中,伴以變化的、有節奏的兒歌提示,這樣既能幫助幼兒在不斷變化的兒歌韻律節奏中學(xué)習動(dòng)作的變化、身體的控制,又能激發(fā)小年齡幼兒語(yǔ)言學(xué)習的興趣。

體育課教案

一個(gè)小小的輪胎在大人們眼中是廢品,可是到了孩子們的眼中卻成了最有趣的一種玩具,正是因為是廢舊的輪胎家長(cháng)們肯定會(huì )因為臟,危險不讓孩子們玩,可是我發(fā)現孩子們是非常喜歡玩輪胎的,而且輪胎也是戶(hù)外活動(dòng)的一種體育器械,幼兒多參加戶(hù)外活動(dòng)可以增強他們的體質(zhì),鍛煉幼兒的身體,使幼兒能夠健康快樂(lè )的成長(cháng)。我利用這一點(diǎn),設計了玩輪胎這個(gè)游戲,發(fā)揮孩子們的想象力和創(chuàng )造力,鍛煉幼兒的平衡力和身體協(xié)調能力,讓幼兒從游戲中體驗快樂(lè ),讓幼兒喜歡玩輪胎。

1、引導幼兒自己探索輪胎的各種玩法。

2、 通過(guò)游戲鍛煉幼兒的平衡力、手腳協(xié)調從輪胎上爬的能力,手腳協(xié)調從輪胎上走的能力等。

3、配有幼兒主動(dòng)探索的積極態(tài)度。

1、人手一個(gè)輪胎

一、導入

“小朋友你們看今天的天氣可真是不錯呢,讓我們一起滾著(zhù)輪胎到操場(chǎng)去去玩吧?!?/p>

二、 滾輪胎

小小輪動(dòng)滾起來(lái),滾輪胎是最基本的玩輪胎的方式,孩子們一開(kāi)始滾動(dòng)的時(shí)候,沒(méi)有找到方法,輪胎不是這邊倒就是那邊歪,滾得時(shí)間長(cháng)了,我們小班的孩子們滾輪胎的技術(shù)那是越來(lái)越高了,快看,我們的孩子們多棒??!

“哎呀!我的輪胎?!辈慌?,我不會(huì )讓它躺下的。

看,我們滾得多快。

三、爬輪胎

輪胎不僅可以滾,還可以爬呢。

四、從輪胎的洞洞中邁過(guò)

孩子們會(huì )爬輪胎了,那我們換一種玩法吧!

五、從輪胎上走過(guò)

真棒,我們可要增加難度了哦。

六、“開(kāi)汽車(chē)”

這是孩子們自己創(chuàng )的玩法呢,來(lái)看看他們怎么玩吧。

七、累了,休息一下 輪胎成了孩子們的家

體育課教案

《綱要》中明確指出:“引導幼兒在跳、爬、鉆、投擲、平衡、攀登等各種有趣的活動(dòng)中發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調性?!?/p>

活動(dòng)目標:

1、通過(guò)探索、嘗試圈的不同玩法,發(fā)展幼兒走、跑、跳等基本動(dòng)作。

2、學(xué)習雙腳分合連續跳圈的方法。

3、激發(fā)幼兒對體育活動(dòng)的興趣。

重、難點(diǎn)分析:

重點(diǎn):探索、嘗試圈的多種不同玩法。

難點(diǎn):雙腳分合連續跳。

幼兒人手一個(gè)圈;錄音機、磁帶;劃定池塘的場(chǎng)地。

1、在音樂(lè )伴奏下,幼兒做準備活動(dòng):(3分鐘)

幼兒人手一個(gè)圈,聽(tīng)音樂(lè )按節奏做圈操(包括上肢運動(dòng)、下肢運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng))。

(這一活動(dòng)的目的是以音樂(lè )引起幼兒參與活動(dòng)的興趣,使幼兒在音樂(lè )的伴奏下,全身得到充分的活動(dòng),為后面的活動(dòng)作好充分的準備。)

2、初步探索圈的多種玩法:(5―6分鐘)

(1)教師以提問(wèn)的方式引起幼兒參與活動(dòng)的興趣:“圈有很多玩法,你想不想和它做游戲?比比看誰(shuí)的辦法最多?!?/p>

(2)幼兒分散玩圈,教師觀(guān)察指導。

(3)請幼兒與小朋友分享自己的玩法:“誰(shuí)愿意來(lái)當小老師,把自己的好辦法教給小朋友?”

(這一活動(dòng)的目的是讓幼兒初步探索出圈的多種玩法,發(fā)展幼兒的創(chuàng )造力。)

3、深入探索圈的多種玩法,并嘗試合作玩圈:(7―8分鐘)

(1)教師用提問(wèn)的方式引導幼兒:“請你試一試自己沒(méi)有玩到的方法,并且嘗試和小朋友一起合作玩圈?!?/p>

(2)幼兒深入探索、嘗試:

教師引導探索出跳圈的幼兒將圈擺出,嘗試用多種方法跳圈。

(3)練習雙腳分合連續跳圈的方法:

教師講解跳圈的方法:“一個(gè)圈的時(shí)候,兩只腳并起來(lái)跳到這一個(gè)圈中;兩個(gè)圈的時(shí)候,兩只腳分開(kāi),一個(gè)圈中跳入一只腳?!?/p>

(這一環(huán)節主要是讓幼兒嘗試自己沒(méi)有玩過(guò)的方法,并探索與他人合作的玩法,培養幼兒的合作意識。)

4、游戲:網(wǎng)小魚(yú)(5―6分鐘)

(1)交待游戲規則:教師做漁翁,用圈做網(wǎng),小朋友做小魚(yú),在池塘里游,被漁翁網(wǎng)住的小魚(yú),站到池塘邊。

(2)師幼輪流做漁翁,進(jìn)行游戲。

(這一活動(dòng)的目的是讓幼兒在游戲中發(fā)展四散跑的能力及動(dòng)作的靈活性,讓幼兒嘗試做漁翁,更加激發(fā)起他們參與游戲的欲望,為本次活動(dòng)掀起高潮。)

5、放松活動(dòng)《小魚(yú)游》:(2―3分鐘)

教師:“漁翁回家了,魚(yú)寶寶們可以在池塘里自由自在的游泳、跳舞了?!苯處熀陀變鹤龇潘苫顒?dòng),并聽(tīng)音樂(lè )離開(kāi)場(chǎng)地。

體育課教案

1.掌握基本的'體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學(xué)到的知識,并不斷鞏固和提高。

2.每節課進(jìn)行一定時(shí)間的隊列練習,對其進(jìn)行組織紀律性的教育。3.進(jìn)一步增強體質(zhì),特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處。

4.通過(guò)體育鍛煉培養集體主義精神,進(jìn)行愛(ài)國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實(shí)的基礎。

5.進(jìn)一步學(xué)會(huì )一些基本運動(dòng),游戲,韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。

6.知道體育鍛煉對身體健康的好處,知道一些自我保護的簡(jiǎn)單常識與方法,養成良好的衛生習慣。

7.培養學(xué)生的基本活動(dòng)能力和一些動(dòng)作方法,保持正確的身體姿勢。積極參與體質(zhì)測試,爭取優(yōu)秀。

8.體驗參加體育鍛煉的樂(lè )趣,培養認真觀(guān)察,積極思考,與同伴相互合作、守紀的良好品質(zhì)和習慣。

1.進(jìn)一步增強學(xué)生體質(zhì),特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。加強學(xué)生的體育基本素質(zhì)。

2.通過(guò)體育課教學(xué)促進(jìn)學(xué)生的社會(huì )適應能力,包括培養學(xué)生個(gè)體的自我意識;培養學(xué)生同伴之間的互助意識及群體意識等。

3.通過(guò)體育課的學(xué)習體驗,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

二年級的體育教學(xué)內容,改變了從開(kāi)始就以運動(dòng)技術(shù)體系為目標,每個(gè)教材內容都為運動(dòng)技術(shù)的發(fā)展打基礎的寫(xiě)法,而是以學(xué)生為本,選擇以發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的鍛煉活動(dòng)和游戲。教材內容強調學(xué)生的興趣,并能有效地落實(shí)小學(xué)體育的目標。具體的教學(xué)內容,以游戲為主,分為基本活動(dòng)和游戲。在基本活動(dòng)中有一些簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作,也大都以游戲作為手段和方法進(jìn)行教學(xué)。其中包括:

體育與健康常識(認識自己的身體,如何形成正確的身體姿勢);基本體操(走、跑、跳、投擲、平衡、徒手等);游戲(隊列、奔跑、跳躍、投擲、球類(lèi)等游戲)。

1.在教學(xué)過(guò)程中教師積極引導學(xué)生,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過(guò)程中主動(dòng)學(xué)習、主動(dòng)探索,培養學(xué)生的自學(xué)、自練、自評的能力。多采用情景法主題法進(jìn)行教學(xué),讓學(xué)生樂(lè )于其中。

2.從實(shí)際出發(fā),根據大多數學(xué)生的年齡、原有知識能力基礎和身體發(fā)展水平以及學(xué)校的場(chǎng)地、器材設備和環(huán)境氣候條件等實(shí)際情況,實(shí)事求是、講究實(shí)效、改革創(chuàng )新,確定好教學(xué)目標、安排好教學(xué)內容、選擇好課的組織形式和教學(xué)方法、安排好運動(dòng)負荷和心理負荷,使學(xué)生在原有的基礎上學(xué)好本課程。

體育課教案

1.能雙腳輕松自然地在花竿中跳進(jìn)跳出,動(dòng)作協(xié)調、保持平衡。

2.能與同伴協(xié)調、合作地進(jìn)行游戲,遵守游戲規則。

準備

花竿若干。

過(guò)程

1.做準備動(dòng)作。

――隊形練習:大圓走――小圓走――開(kāi)花走――切斷分隊走。

――花竿操(自編):上肢――下蹲――踢腿――體側――體轉――腹背――放松。

2.探索“花竿”的多種玩法。

――幼兒自由探討“花竿”的多種玩法。

――請個(gè)別幼兒示范玩法。

――教師示范跳花竿的方法,引導幼兒發(fā)現動(dòng)作技巧。

――幼兒自由組合,進(jìn)行練習。練習中,教師啟發(fā)幼兒如何使“跳竿者”與“握竿者”之間協(xié)調一致。如:可采用語(yǔ)言提示法:“分分、合合”,“一一、二二”等。

3.結伴游戲。

――幼兒三人一組,取兩根“花竿”。兩人分別握住“花竿”的兩端蹲下,有節奏地移動(dòng)花竿,使其并攏或分開(kāi)。另一人按照握竿人的節奏進(jìn)行雙腳跳躍,雙足在花竿中跳進(jìn)跳出。三人輪換進(jìn)行游戲。

――提醒“握竿者”的花竿要放得低、靠地面近一些?!疤驼摺币p腳跳進(jìn)跳出。

――欣賞個(gè)別幼兒跳花竿。

建議

1.在活動(dòng)前后,可組織幼兒觀(guān)賞一些少數民族的風(fēng)俗習慣及活動(dòng)。如:傣族的跳花竿、蒙古族的摔跤等。

2.在幼兒結伴游戲時(shí),可播放一些民族的樂(lè )曲,增添活動(dòng)的氣氛。

3.游戲熟練后,可選用長(cháng)花竿,多人進(jìn)行的跳花竿活動(dòng),以增強游戲的難度和趣味性。

體育課教案

1、能積極參加體育活動(dòng),體驗游戲帶來(lái)的樂(lè )趣。

2、學(xué)習縱跳動(dòng)作,能原地縱跳,用頭頂到離頭頂20厘米左右的物體。

3、能有序的一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)進(jìn)行游戲。

4、鍛煉幼兒的團結協(xié)作能力。

5、體驗人多力量大,同伴間應該相互合作的情感。

經(jīng)驗準備:學(xué)習《小鯉魚(yú)》兒歌。

物質(zhì)準備:紙棍、積木若干(每根紙棍兩邊分別用兩塊積木架起)、彩色氣球(每個(gè)氣球里裝一個(gè)小鈴鐺)、小鈴鐺若干、吹泡泡玩具(與幼兒人數相等)。教師自制小獎?wù)沦N在氣球上。

場(chǎng)地準備:如圖。

學(xué)習原地縱跳動(dòng)作。

能掌握起跳方法并輕輕落地。

1、教師以游戲的口吻,引起幼兒興趣。

2、放音樂(lè ),教師與幼兒一起邊說(shuō)兒歌邊做鯉魚(yú)操。

兒歌:

今天天氣真正好,

小鯉魚(yú)呀起得早,

跟著(zhù)媽媽來(lái)做操,

游來(lái)游去真快樂(lè )!

3、練習原地縱跳動(dòng)作。

4、游戲:“小鯉魚(yú)躍龍門(mén)”。

(1)教師介紹游戲玩法。

(2)請幼兒進(jìn)行示范,教師重點(diǎn)講解動(dòng)作要領(lǐng)。

(3)幼兒分成三組說(shuō)兒歌自由選擇游戲路線(xiàn),進(jìn)行第一次游戲。

(4)教師根據幼兒第一次游戲的情況進(jìn)行小結,并提出進(jìn)一步要求。

(5)教師根據幼兒第二次游戲的情況進(jìn)行小結,并提出進(jìn)一步要求。

(6)教師根據幼兒第三次游戲的情況進(jìn)行小結,表?yè)P勇敢的小鯉魚(yú)。

5、游戲:“小鯉魚(yú)吹泡泡”。

6、放松活動(dòng)“小鯉魚(yú)游一游”,重點(diǎn)讓幼兒放松腳腕。

小鯉魚(yú)是幼兒感興趣的動(dòng)畫(huà)人物,把幼兒感興趣的人物融入游戲中,更增加了幼兒參與游戲的興趣,從而促進(jìn)幼兒在游戲中動(dòng)作的發(fā)展。在活動(dòng)中,教師始終以故事情節貫穿活動(dòng),并將動(dòng)作要點(diǎn)編入兒歌便于幼兒掌握。在幼兒進(jìn)行三次游戲中,教師以逐步加強難度來(lái)增強游戲的挑戰性,使幼兒在游戲中始終保持濃厚的興趣,從而較好地完成了活動(dòng)目標。

附兒歌:小鯉魚(yú)

小鯉魚(yú),真神氣!

去江河,做游戲。

屈膝蹬地向上跳,

頂到泡泡真有趣。

從這個(gè)活動(dòng)中,我認識到幼兒園課堂教學(xué)中,教師首先要以孩子為主體,同時(shí)要有駕馭課堂的能力,在引導孩子學(xué)習的過(guò)程中,不斷地發(fā)現問(wèn)題,不斷地變換教學(xué)手段和方法,從而讓每個(gè)幼兒都參與到活動(dòng)中,準確地掌握知識。帶領(lǐng)幼兒游戲時(shí),要顧及到絕大多數的孩子,將個(gè)別示范與分組游戲、集體游戲相結合,可以根據幼兒的課堂情況不斷地變換游戲形式,從而提高每個(gè)幼兒的學(xué)習積極性。

體育課教案

1 教學(xué)內容:

(1)高校體育課程目標、任務(wù)

(2)健康內涵;

(3)科學(xué)體育健身;

(4)健康體質(zhì)測試意義及要求。

2教學(xué)目標:

(1)通過(guò)本此課教學(xué),使學(xué)生了解高校體育教學(xué)教育目標,提高學(xué)生對健康認知水平,促進(jìn)體育參與的主動(dòng)性,養成科學(xué)體育鍛煉的良好習慣。

(2)通過(guò)本次課學(xué)習,使學(xué)生深刻認識體育的健身價(jià)值,激發(fā)學(xué)生學(xué)習體育練習的興趣,增強學(xué)習積極主動(dòng)性,寓德育于教學(xué)中,培養學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)。

(3)通過(guò)健康體質(zhì)測試的講解,使學(xué)生初步了解自己身體機能、形態(tài)的監測方法,充分了解健康體質(zhì)測試的重大意義。

3教學(xué)重點(diǎn):

健康的內涵和科學(xué)體育健身方法。

4教學(xué)難點(diǎn):

健身計劃的設計。

5教學(xué)過(guò)程:

1現代教育兩個(gè)高于一切的目標: 1.1培養合格的社會(huì )公民 1.2培養心智和情感健全的人。

2高校體育教會(huì )學(xué)生四個(gè)“學(xué)會(huì )”:

學(xué)會(huì )求知、學(xué)會(huì )做人、學(xué)會(huì )做事、學(xué)會(huì )合作。

3高校體育培養學(xué)生“四自”:自學(xué)、自練、自測、自評的獨立體育參與能力,樹(shù)立“終身體育”意識,養成終身體育意識和習慣。

1樹(shù)立體育參與的責任感; 2樹(shù)立科學(xué)健身的觀(guān)念;

3樹(shù)立終身體育觀(guān)念。

1心理健康; 2軀體健康; 3道德健康; 4社會(huì )適應性良好。

1科學(xué)體育鍛煉; 2合理營(yíng)養; 3心理健全 4生活方式良好;

5定期體檢、體測,加強醫學(xué)監督。

我運動(dòng) 我健康我的健康我做主

中長(cháng)跑教案

1、介紹中長(cháng)距離跑的一般知識。

2、學(xué)習途中跑的技術(shù)。教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)。

途中跑技術(shù)軀干姿勢和擺臂動(dòng)作。教學(xué)目的和任務(wù)。

1、使學(xué)生了解中長(cháng)跑的一般知識。

2、初步掌握中長(cháng)跑的途中跑技術(shù)。

3、培養學(xué)生勇敢頑強的拼搏精神教學(xué)內容。

一、整隊上課,檢查上課人數。

二、宣布本課內容、任務(wù)和要求。

三、隊列練習。

1、原地向左、右、后轉。

2、行進(jìn)間向左、右、后轉。

四、慢跑400米——800米。

五、定位操:

1、擴胸運動(dòng)。

2、腹背運動(dòng)。

3、體轉運動(dòng)。

4、踢腿運動(dòng)。

5、前后壓腿。

6、全身運動(dòng)。

六、專(zhuān)門(mén)性練習。

1、小步跑。

2、高抬腿跑。

3、后蹬跑。

七、加速跑基本部分。

一、介紹中長(cháng)跑的一般知識中跑:800米—3000米。長(cháng)跑:5000米—10000米。

中長(cháng)跑是以有氧代謝為主的耐力性和周期性運動(dòng)項目,具有較大的鍛煉價(jià)值。經(jīng)常參加中長(cháng)跑的鍛煉,能提高呼吸和心血管系統的功能。發(fā)展耐力素質(zhì)。培養堅毅、頑強的意志和克服困難的精神。

二、學(xué)習途中跑技術(shù)途中跑是中長(cháng)跑的主要階段,它是運動(dòng)員比賽時(shí)發(fā)揮訓練水平和鍛煉者獲得鍛煉效果的過(guò)程。

1.后蹬階段:是途中跑技術(shù)的主要環(huán)節。后蹬動(dòng)作應該迅速而積極,后蹬結束時(shí)髖膝踝三關(guān)節應伸直,后蹬角度為550左右。

2.前擺階段小腿應自然放。

松,依靠大腿的前擺動(dòng)作,膝部領(lǐng)先并帶動(dòng)髖部向前上放擺出。3.騰空階段:蹬離地面的腿要放松,依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動(dòng)作,小腿折向大腿。

4.當擺動(dòng)腿前擺結束時(shí),大。

1、放松練習。

2、做整理運動(dòng)。

3、總結。

跨越式跳高。

本課教材。

1.跨越式跳高:學(xué)習過(guò)竿動(dòng)作2.游戲教學(xué)目標。

1學(xué)生能說(shuō)出跨越式跳高過(guò)竿動(dòng)作的要領(lǐng),多數同學(xué)在過(guò)竿時(shí)能做出擺動(dòng)腿移髖動(dòng)作,部分同學(xué)能完成落地時(shí)身體側對竿動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生跳躍能力和身體的靈敏協(xié)調能力。

2通過(guò)游戲練習,培養學(xué)生的韻律感和節奏感,發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調性。

3學(xué)生能對多次重復練習具有興趣,并通過(guò)與同學(xué)合作,培養學(xué)生的團隊意識及合作能力。

重點(diǎn)基礎知識。

1過(guò)竿動(dòng)作要點(diǎn):擺動(dòng)腿內旋并下壓,起跳腿積極向上抬。

重難點(diǎn)。

教學(xué)重點(diǎn):擺動(dòng)腿過(guò)竿后內旋下壓教學(xué)難點(diǎn):移髖開(kāi)始部分。

教學(xué)常規。

1.隊長(cháng)集合整隊2.師生問(wèn)好3.報告出勤情況。

4.宣布本課內容5.檢查服裝6.安排見(jiàn)習生。

準備活動(dòng):跳皮筋。

一.跨越式跳高。

1輔助性練習。

a.原地單、雙足、交叉。

b.模仿兩腿依次過(guò)竿練習。

c.原地左、右連續跨越竹竿。

d.跨過(guò)竹竿。

斜線(xiàn)助跑,起跳腿全腳掌著(zhù)地起跳,擺動(dòng)腿上擺,手臂快速上擺,上體前傾,大腿靠胸,過(guò)竿后擺動(dòng)腿內轉下壓,起跳腿高抬,擺動(dòng)腿先著(zhù)地,屈膝緩沖。

體育課教案

1.練習聽(tīng)信號手腳著(zhù)地變速和變換方向爬行,增強幼兒的四肢肌肉力量,培養幼兒動(dòng)作的靈活性和協(xié)調性。

2.通過(guò)游戲,幼兒能正確擺放棋子,并對國際象棋有初步的興趣。

準備:

鈴鼓一只,墊子若干,螞蟻頭飾,創(chuàng )設各棋寶寶的家。

1.導入活動(dòng),引發(fā)興趣。

“今天,我們學(xué)做螞蟻,老師做媽媽?zhuān)∥浵伕鷭寢屢黄鹑ド⒉健保ù魃项^飾)齊聲:

今天天氣真正好,螞蟻螞蟻起得早。

穿上漂亮花花衣,跟著(zhù)媽媽去散步,

東聞聞,西聞聞,發(fā)現一粒小豆豆,

跑跑跑,喊來(lái)朋友一起抬,扛著(zhù)豆豆回家嘍!

2.探索練習。

(1)找朋友。

“我們小螞蟻有許多好朋友,看看他們是誰(shuí)?”(車(chē),馬,象,兵)。

小螞蟻在墊子上分別爬到車(chē),馬,象,兵那里去問(wèn)好。媽媽示范,手腳著(zhù)地的正確動(dòng)作,幼兒模仿。

(2)聽(tīng)信號變速爬行。

媽媽手里拿小鼓,敲得快(小螞蟻爬得快),敲得慢(小螞蟻爬得慢),媽媽敲時(shí)注意動(dòng)靜交替,掌握運動(dòng)量。

(3)聽(tīng)信號變換方向變速爬行。

我們小螞蟻還有一個(gè)本領(lǐng),會(huì )聽(tīng)媽媽的信號朝不同的方向爬。

剛才,我們小螞蟻跟媽媽學(xué)了哪些本領(lǐng)?(向前爬,向后爬等)。

3.游戲:送棋寶寶回家。

“嗚、嗚”“誰(shuí)在哭”(是皇后),“怎么啦?”“我們在草地上做游戲,現在不認識回家的路了?!?/p>

媽媽?zhuān)骸拔覀兯推鍖殞殏兓丶液脝??”每個(gè)幼兒找一個(gè)棋寶寶送回家,直到送完為止。

(把手腳著(zhù)地爬這一技能和擺放棋子運用到游戲中,加強練習和鞏固)。

4.延伸:

棋寶寶都找到家了,它們請我們小螞蟻一起做游戲。

隨音樂(lè )輕松做律動(dòng)。

體育課教案

背景音樂(lè )兩首。

平衡木8個(gè)、紙盒若干、積木若干。

黃色警示牌、笑臉牌各一個(gè),“s”標志一副。

活動(dòng)前分成紅、藍兩隊。

活動(dòng)前,教師和幼兒一起布置場(chǎng)地。

能夠與同伴合作蓋房,提高彼此間的協(xié)作能力。

練習持物平衡走、曲線(xiàn)跑、跳躍,發(fā)展身體的協(xié)調性和平衡能力。

教師帶領(lǐng)幼兒繞場(chǎng)跑,然后做熱身運動(dòng)。根據本次運動(dòng)的重點(diǎn),做身體部位的相關(guān)鍛煉。

1、教師講述邊遠山區孩子們的幼兒園破舊、漏雨,激發(fā)幼兒想要幫助他們搭建房子的愿望,并介紹黃色警示牌、笑臉牌的作用。

2、第一關(guān),走平衡木。走完后,請幼兒說(shuō)說(shuō)是怎樣安全、快速的通過(guò)平衡木的。

3、第二關(guān),平衡木分開(kāi),請幼兒討論用什么辦法闖關(guān),幼兒嘗試。

4、第三關(guān),持物平衡走。

(1)討論:用什么辦法拿紙盒快速、安全走過(guò)平衡木。(抱著(zhù)、夾著(zhù)、頂著(zhù))

(2)第一次持物平衡走,請幼兒用自己的辦法嘗試。

(3)第二次持物平衡走,要求用剛才沒(méi)用過(guò)的辦法。

5、第四關(guān),跳躍路障。

(1)請幼兒把紙盒間隔一定的距離在地上擺放好。

(2)討論:怎樣通過(guò)這些路障。(跳、跨、繞)

(3)請幼兒用自己的辦法嘗試通過(guò)路障。

(4)教師要求雙腳并攏跳躍路障,幼兒再次嘗試。

6、第五關(guān),持物平衡走、跳躍路障。

7、第六關(guān),曲線(xiàn)跑繞過(guò)路障。

(1)請幼兒把手中的紙盒和地上的紙盒兩個(gè)疊加在一起。

(2)討論:怎樣通過(guò)稍微變高的路障?(跳、跨、繞)

(3)請幼兒用自己的辦法嘗試通過(guò)路障。

(4)嘗試后發(fā)現,曲線(xiàn)跑是快速、安全通過(guò)路障的辦法,請幼兒第二次通過(guò)路障用曲線(xiàn)跑的方法。(教師出示“s”標志,引導幼兒曲線(xiàn)跑。)

8、第七關(guān),跳躍路障——走平衡木——曲線(xiàn)跑。

9、第八關(guān),運送材料。

請幼兒在規定的時(shí)間內運送材料,看哪隊運送的多,一次可多拿,但是不能掉在地上。

10、討論:如何搭建幼兒園?要搭建一座什么樣的幼兒園?

11、分組合作搭建幼兒園,教師巡回指導。

12、請兩隊小朋友分別介紹搭建的幼兒園。

關(guān)閉