ID：6638064
時(shí)間：2023-11-18 07:08:34
上傳者：書(shū)香墨通過(guò)撰寫(xiě)調查報告，我們可以對特定問(wèn)題進(jìn)行系統性的研究和分析，從而為相關(guān)領(lǐng)域的發(fā)展和改進(jìn)提供有力的支持。為了幫助大家更好地了解調查報告的書(shū)寫(xiě)規范和技巧，下面是一份經(jīng)典的調查報告樣本。
此次活動(dòng)以社會(huì )學(xué)院歷史學(xué)生為樣本，進(jìn)行抽樣調查，以問(wèn)卷調查為形式，以安徽師范大學(xué)學(xué)生心理健康情況為調查目的，共發(fā)放問(wèn)卷96份，回收90份，回收率為93.75%，其中有效問(wèn)卷81份，有效率為90%.。報告從有效問(wèn)卷采取抽樣的方法，選取20份作為樣本進(jìn)行分析，現將結果公布如下：
在此次調查中，學(xué)習問(wèn)題是同學(xué)最為關(guān)心、也是反應最為突出的問(wèn)題。例如，第33題將下列幾項所帶來(lái)的心理壓力由大到小排序，其中有44%的同學(xué)認為，學(xué)業(yè)所造成的心理壓力最大。這說(shuō)明剛剛進(jìn)入大學(xué)生活，有近一半的同學(xué)對大學(xué)生活不適應，尤其對大學(xué)學(xué)習方式不適應，感到心理壓力很大。從緊張的高考中走過(guò)，許多同學(xué)不能適應大學(xué)開(kāi)放寬松的學(xué)習方式和生活方式，或過(guò)于精神緊張死扣書(shū)本，不能從高中應試教育中解脫出來(lái)，或感覺(jué)生活空虛，整日無(wú)所事事，荒廢了學(xué)習，虛度了年華。再如第29題上大學(xué)后，你覺(jué)得你最大的挫折是什么?其中33%的同學(xué)選擇學(xué)習成績(jì)不理想，由此可見(jiàn)，大一學(xué)生在學(xué)習上急需得到指導并尋求得到心理上的成就感。
在所調查的學(xué)生中，有45%的同學(xué)感覺(jué)大學(xué)生活自由開(kāi)放，同學(xué)也比較重視學(xué)習，學(xué)習自覺(jué)性較高，其中56%的同學(xué)在第3題你業(yè)余時(shí)間主要做什么?中選擇在業(yè)余時(shí)間上自習或聽(tīng)課，與此相反，只有10%的同學(xué)選擇上網(wǎng)玩游戲或談戀愛(ài)。但這也從側面反應了同學(xué)心理上的學(xué)習壓力依然很大。
如今大學(xué)生在經(jīng)濟生活方面基本沒(méi)有太大困難，在第6題你每個(gè)月的生活費用夠用嗎?中，有67%的同學(xué)基本夠用，更有11%的同學(xué)有剩余，與此同時(shí)，在第7題中你認為每個(gè)月生活費對自己是否是一種負擔，造成心理壓力?有60%的同學(xué)認為沒(méi)有壓力。以上都說(shuō)明隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展進(jìn)步，人們生活水平的不斷提高，大學(xué)生生活水平也在提高，由于經(jīng)濟生活造成大學(xué)生心理壓力的情況明顯下降。
人際交往問(wèn)題是在本次調查中反應較為突出的問(wèn)題。在第33題，請將以下幾項所帶給你的心理壓力由大到小排序，有33%的同學(xué)認為人際關(guān)系所造成的心理壓力最大。而在第8題，與一群朋友在一起，你常感到孤獨或失落嗎?有79%的同學(xué)選擇是或有時(shí)是，這反應了當代大學(xué)生與他人交往的能力欠缺。同樣，在第29題上大學(xué)以后，你覺(jué)得最大的挫折是什么?選擇不適應宿舍生活的同學(xué)占到33%，與選擇學(xué)習成績(jì)不理想的人數相當，這體現了學(xué)習方法與人際交往是與此次調查中同學(xué)們反應最為嚴重的兩個(gè)問(wèn)題。
大學(xué)生中，有相當一部分同學(xué)來(lái)自農村地區。在以前的日常生活中焦急范圍較窄，與人交往的機會(huì )也較少，初到大學(xué)，面對如此開(kāi)放自由的環(huán)境，面對如此多的同學(xué)。面對如此多的公共場(chǎng)合，一下子不知所措，亂了陣腳，于是羞于表達形成內向性格。而在城市中長(cháng)大的同學(xué)，來(lái)自獨生子女家庭，難以體會(huì )農村地區同學(xué)的情況。于是形成隔閡。與此同時(shí)，在第20題你覺(jué)得大多數人都不可信任嗎?有78%的同學(xué)認為是或偶爾是。這更反應了大學(xué)生人際交往中出現了一些問(wèn)題。
在第1題你覺(jué)得現在學(xué)校與你理想的大學(xué)有多差差別?中，有56%的同學(xué)選擇很大，這反應了同學(xué)同學(xué)理想中的大學(xué)與現實(shí)中的學(xué)校還是有還是有一定差距的。在13題你覺(jué)得自信嗎?，有69%的同學(xué)選擇了不自信或有時(shí)不太自信。在第5題現在自己在大學(xué)生活中，你認為自己哪些方面最差?有57%的同學(xué)認為自己缺乏自信，這兩題都反應了我們的同學(xué)對自己沒(méi)有足夠的自信心。然而在第23題中關(guān)于自己的煩惱有口難言嗎?常常覺(jué)得自己是失敗者嗎?只有20%的同學(xué)認為自己沒(méi)有這方面的問(wèn)題。在第26題：你總有明確的生活目標嗎?你在為之不懈奮斗嗎?只有31%的同學(xué)認為是。這兩題又都體現出同學(xué)們對于自己的未來(lái)并沒(méi)有明確的目標，對自己的明天沒(méi)有信心。以上的幾題分別從不同角度說(shuō)明同學(xué)在心理上并沒(méi)有達到平衡，理想總是與現實(shí)存在差距的。
本次調查充分反應了以社會(huì )學(xué)院xx級歷史班同學(xué)為典型的當代大學(xué)生存在的一系列心理問(wèn)題。為學(xué)校心理健康教育提供了真是、豐富的資料和鮮活的事例，達到了此次活動(dòng)的目的，活動(dòng)較為成功。本次活動(dòng)得到了各個(gè)方面的大力支持，特再次向海星調查研究社和xx級歷史班表示衷心感謝!
在傳統應試教育理念的影響下，大部分教師只重視學(xué)生的學(xué)習成績(jì)，根本沒(méi)有相應的意識去提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)。隨著(zhù)素質(zhì)教育的不斷發(fā)展，中學(xué)教育更加重視對學(xué)生的全面提升，促使教師進(jìn)一步加強對中學(xué)生心理健康教育。
基于此，本文在此對中學(xué)生心理健康教育進(jìn)行探究，以期能夠為相關(guān)人士提供有益參考與借鑒，切實(shí)提高中學(xué)生心理健康教育的有效性，引導學(xué)生健康成長(cháng)。
從某種程度而言，交流是心理健康教育的第一個(gè)步驟。只有通過(guò)充分的交流，教師才能了解學(xué)生的內心、把握學(xué)生潛在的心理問(wèn)題，并通過(guò)有效的溝通對學(xué)生進(jìn)行引導，幫助學(xué)生逐步克服心中負面的意識和情緒。
但在傳統的中學(xué)生心理健康教育中，教師與學(xué)生的交流沒(méi)有充足的效力。一方面，教師對心理健康教育和交流工作并不重視。另一方面，當代中學(xué)生更加敏感，其自尊心更強，也不愿意對外述說(shuō)自己的心理問(wèn)題。這就導致教師無(wú)法掌握學(xué)生的確切情況，致使心理健康教育的.有效性不高。
因此，教師需要與學(xué)生建立新型的師生關(guān)系，讓學(xué)生信任教師、信賴(lài)教師，愿意與教師進(jìn)行充分的交流與溝通。與此同時(shí)，教師應該掌握一定的心理學(xué)知識，要能在與學(xué)生交流的過(guò)程中觀(guān)察學(xué)生的神態(tài)、表情等細節來(lái)推導學(xué)生潛在的心理問(wèn)題，提高交流的有效性。
在此基礎上，教師就應該利用心理學(xué)理論對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的指導，利用柔性的力量降低學(xué)生的抵觸情緒，進(jìn)而提高中學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量。
此外，教師必須要將中學(xué)生心理健康教育上升到實(shí)踐層次，要通過(guò)實(shí)踐讓學(xué)生感受正能量、逐步克服內心負面的意識和情緒。同時(shí)，在實(shí)踐活動(dòng)中，學(xué)生也能逐步走出自閉、羞怯等陰影，提高學(xué)生的交際能力，讓學(xué)生能夠在實(shí)踐活動(dòng)中變得陽(yáng)光與開(kāi)朗。
因此，教師應該組織學(xué)生利用課余時(shí)間走進(jìn)社區，主動(dòng)參與社區義務(wù)勞動(dòng)。在此過(guò)程中，學(xué)生能夠感受到義務(wù)勞動(dòng)者積極的情緒，能夠在充滿(mǎn)正能量的氛圍中逐步克服內心的陰暗面。同時(shí)，在實(shí)踐活動(dòng)中，學(xué)生會(huì )與其他勞動(dòng)者充分交流與互動(dòng)，會(huì )建立良好的友誼，使其變得更樂(lè )觀(guān)與開(kāi)朗，成為善于交際的陽(yáng)光少年。
從某種程度來(lái)說(shuō)，家長(cháng)對學(xué)生的關(guān)愛(ài)與重視程度決定了學(xué)生心理和意識的問(wèn)題。部分家長(cháng)對孩子關(guān)愛(ài)不夠，進(jìn)而導致孩子的性格出現缺陷，最終形成心理問(wèn)題。
因此，教師必須與家長(cháng)取得聯(lián)系，在心理健康教育中與家長(cháng)進(jìn)行配合。一方面，家長(cháng)要加強對孩子的關(guān)心與關(guān)愛(ài)，關(guān)注孩子的生活、學(xué)習和娛樂(lè )，使孩子感受到家長(cháng)的重視。另一方面，家長(cháng)與教師要緊密聯(lián)系，切實(shí)掌握學(xué)生在校與在家的實(shí)際情況，制訂更有針對性的心理輔導計劃，提高心理健康教育的質(zhì)量。
總的來(lái)說(shuō)，心理健康教育關(guān)系到學(xué)生的心理，對學(xué)生未來(lái)的成長(cháng)有重大的影響。這就需要眾多教師在實(shí)踐中進(jìn)行有意識的和交流，提出更合理的建議，推動(dòng)心理健康教育的發(fā)展與建設。
針對安徽師范大學(xué)社會(huì )學(xué)院歷史學(xué)生的心理健康進(jìn)行抽樣調查。共發(fā)放96份問(wèn)卷，回收90份，回收率為93.75%，有效問(wèn)卷81份，有效率為90%。本文從20份有效問(wèn)卷中進(jìn)行分析，得到以下結果：
調查結果表明學(xué)習問(wèn)題是同學(xué)最為關(guān)心、也是反應最為突出的問(wèn)題。在第33題中，有44%的同學(xué)認為，學(xué)業(yè)造成的心理壓力最大。這表明剛剛進(jìn)入大學(xué)生活的同學(xué)對大學(xué)學(xué)習方式不適應，感到心理壓力很大。這些同學(xué)需要得到指導并尋求心理上的成就感。此外，在第29題中，有33%的同學(xué)選擇學(xué)習成績(jì)不理想作為大學(xué)生活中最大的挫折。因此，大學(xué)一年級的學(xué)生需要更多的指導和幫助。
在所調查的學(xué)生中，有45%的同學(xué)感覺(jué)大學(xué)生活自由開(kāi)放，同學(xué)也比較重視學(xué)習，學(xué)習自覺(jué)性較高。在第3題中，有56%的同學(xué)選擇在業(yè)余時(shí)間上自習或聽(tīng)課。相比之下，只有少數同學(xué)選擇上網(wǎng)玩游戲或談戀愛(ài)。但這也說(shuō)明同學(xué)心理上的學(xué)習壓力仍然很大。
調查結果顯示，大學(xué)生在經(jīng)濟生活方面基本沒(méi)有太大困難。在第6題中，有67%的同學(xué)認為他們的生活費用夠用。更有11%的同學(xué)有剩余。在第7題中，有60%的同學(xué)認為他們的生活費用對自己沒(méi)有造成壓力。以上結果都反映了隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，大學(xué)生生活水平不斷提高，經(jīng)濟生活造成大學(xué)生心理壓力的'情況明顯下降。
在本次調查中，人際交往問(wèn)題呈現出較為突出的現象。在第33題中，33%的學(xué)生認為人際關(guān)系所造成的心理壓力最大；而在第8題中，79%的學(xué)生表達了在一群朋友中感到孤獨或失落的情況，這反應了當代大學(xué)生在與別人交往方面的能力欠缺。同樣，在第29題中，33%的同學(xué)表示無(wú)法適應宿舍生活，這與選擇學(xué)習成績(jì)不理想的學(xué)生人數相當，體現了學(xué)習方法與人際交往是此次調查中同學(xué)們反應最為嚴重的兩個(gè)問(wèn)題。
在大學(xué)生群體中，許多人來(lái)自農村地區，與此前的生活方式相比，他們的焦慮范圍較窄，與人交往的機會(huì )也較少。初到大學(xué)時(shí)，面對自由、開(kāi)放的環(huán)境和眾多同學(xué)，他們往往感到亂了陣腳，羞于表達，并在心理上形成了內向性格。城市出生的同學(xué)則難以理解農村地區同學(xué)的相對困境，從而產(chǎn)生了隔閡。同時(shí)，在第20題中，78%的學(xué)生認為大多數人都不可信任，這更進(jìn)一步反映了大學(xué)生人際交往中存在著(zhù)一些問(wèn)題。
在心理平衡方面，第1題的結果顯示，56%的學(xué)生認為現實(shí)中的學(xué)校與理想中的大學(xué)存在很大差距；在第13題中，69%的學(xué)生選擇了不自信或有時(shí)不太自信；而在第5題中，57%的學(xué)生認為自己缺乏自信心。這兩個(gè)問(wèn)題都反映了學(xué)生們缺乏自信心這一突出問(wèn)題。另外，在第23題中，只有20%的學(xué)生認為自己沒(méi)有口難言的煩惱或不會(huì )常常感到失??；而在第26題中，只有31%的學(xué)生認為自己有明確的生活目標，并為之不懈奮斗。這些問(wèn)題都彰顯出學(xué)生們在心理上尚未達到平衡，理想與現實(shí)之間存在差距。
本次調查將以社會(huì )學(xué)院xx歷史班同學(xué)為代表的當代大學(xué)生存在的一系列心理問(wèn)題盡顯無(wú)遺，為學(xué)校心理健康教育提供了豐富的真實(shí)資料和生動(dòng)事例，達到了此次活動(dòng)的預期效果，活動(dòng)較為成功?；顒?dòng)得到了各方面的大力支持，特此向海星調查研究社和xx歷史班表達衷心感謝！
中學(xué)生心理健康問(wèn)題教育的熱點(diǎn)和焦點(diǎn)問(wèn)題。因為現代社會(huì )變得十分復雜，價(jià)值觀(guān)多元化，家庭不穩定，還有各種社會(huì )思潮無(wú)不影響著(zhù)廣大中學(xué)生的健康成長(cháng)，適應社會(huì )，學(xué)校環(huán)境對于一些學(xué)生來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是很困難的事情。從各方面調查來(lái)看，中學(xué)生心理健康的情況令人擔憂(yōu)。據外國學(xué)者估計，中學(xué)各年級學(xué)生中，約有15%的學(xué)生具有各類(lèi)的心理問(wèn)題，其中男生高于女生，城市高于農村，包括情緒障礙，不良習慣，性格問(wèn)題等。
中學(xué)生心理健康為廣大教師提出了一個(gè)時(shí)代的命題，為能夠及時(shí)有效地給學(xué)生提供心理健康的輔導和對學(xué)生進(jìn)行心理健康的培養，我針對中學(xué)生心理健康的一些問(wèn)題進(jìn)行了研究，試圖探明心理健康教育存在的規律，以便為自己和其他教師提供一些心理學(xué)研究依據。
1、研究對象：張家坡鎮初中一、二年級學(xué)生。
2、研究方法：采用不記名調查問(wèn)卷法，個(gè)別談話(huà)和召開(kāi)部分學(xué)生座談會(huì )的方法進(jìn)行比較全面的調查研究（為被調查者學(xué)生保密，維護其個(gè)人穩私權，體現心理健康調查的原則性）。
世界衛生組織對心理健康的定義是：“不但沒(méi)有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會(huì )適應都完滿(mǎn)的狀態(tài)?！苯】党松眢w無(wú)病外，還要具備心理的穩定及良好的社會(huì )適應性。中學(xué)生心理健康是指具備健全的智力，情感和意志，連續統一的人格及對己，對人，對社會(huì )的正確認知和良好的適應。
參照世界衛生組織所提出的心理健康標準，我把中學(xué)生心理健康標準確定為以下幾個(gè)方面：學(xué)習適應性，自我認知與現實(shí)感，人際關(guān)系的和諧程度，個(gè)性發(fā)展的良好性四個(gè)方面。
（1）中學(xué)生學(xué)習適應性。
一個(gè)心理健康的中學(xué)生，通常有比較好的學(xué)習態(tài)度和學(xué)習方法；學(xué)習目的明確，學(xué)習目標具體，切合實(shí)際；學(xué)習的自覺(jué)性強，善于制定學(xué)習計劃，并在執行計劃的過(guò)程中表現出意志力強，學(xué)習信心足；在對待考試問(wèn)題上，他們沉著(zhù)冷靜，靈活應對。
通過(guò)調查學(xué)習適應性，大體分為四個(gè)類(lèi)型，第一種類(lèi)型占26%，從調查問(wèn)卷中可知：對于無(wú)老師看管的自習課他們會(huì )自覺(jué)學(xué)習。而第二種類(lèi)型占60%的學(xué)生會(huì )選擇小聲聊天或討論學(xué)習。令人遺憾的是第三種類(lèi)型10%和第四種類(lèi)型4%的學(xué)生會(huì )選擇看雜志漫畫(huà)或干脆睡覺(jué)（以下用a，b，c，d四種代號表示四種類(lèi)型）。當回答對考試的感受時(shí)，a和b學(xué)生表示喜歡做些難題，而c學(xué)生感到怕，d學(xué)生則表示無(wú)所謂。當問(wèn)卷中提出老師講課出現錯誤時(shí)只有30%的a學(xué)生敢于提出來(lái)，其它（包括b，c，d）的學(xué)生都選擇保持沉默或在下面議論。這也可見(jiàn)傳統教育中“教師絕對權威專(zhuān)制”的弊端。對于學(xué)習的目的性，a學(xué)生表示學(xué)習一技之長(cháng)，b，c學(xué)生表示如父母所愿，或考上大學(xué)有個(gè)好出路，而d學(xué)生表示不明確。
（2）學(xué)習自我認知與現實(shí)感。
自我認知指對自己的心理過(guò)程與特征及其表現的認識，而現實(shí)感則指個(gè)人對自己同現實(shí)之間關(guān)系的認識。心理健康的中學(xué)生往往有較強的自我認知能力，他們能夠正確地認識自己，自我評價(jià)恰當。在對現實(shí)的感知能力上，他們能夠客觀(guān)地認識現實(shí)，并根據對現實(shí)的認識來(lái)給自己做出恰當的人生發(fā)展定位，有與現實(shí)聯(lián)系緊密的自我價(jià)值體系。
通過(guò)調查問(wèn)卷，可以按計分方法把學(xué)生分為四種價(jià)值類(lèi)型：踏實(shí)型，從眾型，功利型和冷漠型。
踏實(shí)型的中學(xué)生順從社會(huì )規范，積極為社會(huì )服務(wù)，另一方面，有自律的內控和自我導向表現，重視傳統和社會(huì )評價(jià)。從眾型的學(xué)生相當順從社會(huì )規范，但這種順從是他人導向的隨波逐流，也有享樂(lè )主義，及時(shí)行樂(lè )的.傾向，順乎自然生活方式，傾向于保守。功利型是以自我為中心的功利主義，對于道義及人情這類(lèi)價(jià)值不甚注意，認為金錢(qián)至關(guān)重要，追求個(gè)人利益而不是公益。冷漠型是不在乎社會(huì )規范，回避人際交往，也不注意他人的價(jià)值取向，所持的態(tài)度是“人不犯我，我不犯人”。
（3）中學(xué)生人際關(guān)系。
中學(xué)生人際關(guān)系包括同學(xué)之間的關(guān)系，異性同學(xué)的關(guān)系，和師生關(guān)系。
在我的調查問(wèn)卷中分數最高為10分，表示人際關(guān)系最好；最低為0分，表示最差。調查結果只有17%的學(xué)生達到8分以上，表示人際關(guān)系較好的類(lèi)型；40%的學(xué)生達到6分—8分數段，表示人際關(guān)系一般；有43%是不及格的，人際關(guān)系較差，突出體現的問(wèn)題是：當問(wèn)及“你喜歡拿別人的缺陷開(kāi)玩笑嗎”時(shí)，有81%的學(xué)生都答會(huì )，當問(wèn)及“你的好友學(xué)習成績(jì)超過(guò)自己時(shí)，你會(huì )真的感到眼紅，妒忌嗎”時(shí)，70%的學(xué)生答會(huì )的，這是令人心顫的回答。也許只有在心理健康不記名的調查中學(xué)生才會(huì )說(shuō)出自己的“丑陋”，但確是非常真實(shí)的一面。這些都應該引起我們教育者的高度重視，因此教師不僅要在學(xué)習上為學(xué)生傳道，授業(yè)，解惑，還要做到在精神上成為學(xué)生的父母，朋友的角色，這樣才有師生之間真正的心靈溝通，幫助學(xué)生解除困惑，讓他們以健康的心態(tài)去對待學(xué)習和生活。
（4）中學(xué)生的人格特征。
我國心理學(xué)工作者修訂出我國《中學(xué)生心理健康診斷測驗》，其中把學(xué)生人格傾向分為八個(gè)方向：學(xué)習焦慮，對人焦慮，孤獨傾向，自責傾向，過(guò)敏傾向，身體癥狀，恐怖傾向，沖動(dòng)傾向。對初一、初二684人調查結果如下：
人格傾向百分比。
學(xué)習焦慮43%。
對人焦慮36%。
孤獨傾向13%。
自責傾向9%。
過(guò)敏傾向2%。
身體癥狀9%。
恐怖傾向2%。
沖動(dòng)傾向7%。
3、初中生主要的心理特點(diǎn)。
（1）抽象能力有較好發(fā)展，獨立性要求高，不愿接受約束與限制。
（2）情感容易激動(dòng)，心里話(huà)愿和朋友談，但不愿與家長(cháng)，老師談。
（3）學(xué)習自覺(jué)性較高，但也容易表現出獨斷性，爭強好勝，堅持錯誤，但仍稚嫩。
（4）能根據社會(huì )要求約束自己，自我控制力較好。
（5）理想逐步向概括性發(fā)展，能夠對自己理想中的人物特點(diǎn)加以分析。
（6）對人生意義有了初步的理解，對人生和世界評價(jià)帶個(gè)人人性特點(diǎn)。
中學(xué)生心理健康問(wèn)題通過(guò)調查資料顯示結果是不容忽視的，開(kāi)展心理健康教育，發(fā)展學(xué)生健康心理已成為十分緊迫和重要的課題。為讓教師們培養出健康向上，求知進(jìn)取的二十一世紀接班人，提出以下建議：
1、強化心理健康教育，提高健康教育的觀(guān)念意識，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
2、學(xué)校開(kāi)設心理咨詢(xún)輔導。
（1）培養學(xué)生良好的心理品質(zhì)，預防心理障礙產(chǎn)生。
（2）開(kāi)發(fā)學(xué)生各種潛能，提高學(xué)習的效率。
（3）激發(fā)學(xué)生的非智力因素，鼓勵學(xué)生創(chuàng )造性學(xué)習。
（4）提高學(xué)生人際交往能力，增強社會(huì )適應性。
（5）增強學(xué)生的自我意識，培養自我評價(jià)能力。
3、學(xué)校內形成中學(xué)生心理健康教育完善的體制與教育形式。
（1）進(jìn)行群體輔導，個(gè)別輔導。
（2）建立學(xué)生的心理檔案（包括智力發(fā)展情況，非智力發(fā)展情況，學(xué)習成績(jì)，職業(yè)興趣，學(xué)習態(tài)度方法等）。
（3）組織心理輔導專(zhuān)門(mén)活動(dòng)與訓練，進(jìn)行個(gè)案（特殊學(xué)生）研究。
（4）嚴格遵守心理輔導咨詢(xún)的保密性原則。有合格的心理輔導工作者（高尚的職業(yè)道德，全面的知識能力結構，健康的情感和堅強意志，健全的人格特征）。
范文心理健康情況會(huì )直接影響我們的社交、生產(chǎn)、生活。本文將介紹2016。201x(1)此次活動(dòng)以社會(huì )學(xué)院歷史學(xué)生......
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中學(xué)生心理健康問(wèn)題已是教育的熱點(diǎn)和焦點(diǎn)問(wèn)題。因為現代社會(huì )變得十分復雜,價(jià)值觀(guān)多元化,家庭不穩定,還有各種社會(huì )思潮無(wú)不影響著(zhù)......
二，業(yè)余生活。
三，經(jīng)濟生活。
四，人際交往。
五，心理平衡。
本次調查充分反應了以社會(huì )學(xué)院07歷史班同學(xué)為典型的當代大學(xué)生存在的一系列心理問(wèn)題。為學(xué)校心理健康教育提供了真是、豐富的資料和鮮活的事例，達到了此次活動(dòng)的目的，活動(dòng)較為成功。本次活動(dòng)得到了各個(gè)方面的大力支持，特再次向海星調查研究社和07歷史班表示衷心感謝！
［內容提要］在中學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中，要正確認識語(yǔ)言知識與語(yǔ)言運用能力的辯證關(guān)系，以高素質(zhì)的教師為中間媒介，促進(jìn)學(xué)生在掌握語(yǔ)言知識的前提下，向語(yǔ)言運用能力轉化。同時(shí)，要克服聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)脫節的問(wèn)題，加強聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)技能各個(gè)環(huán)節的訓練，發(fā)揮最大的整體效應。［關(guān)鍵詞］語(yǔ)言知識語(yǔ)言能力教學(xué)環(huán)節。
培養學(xué)生初步運用英語(yǔ)交際的能力是中學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的最終目的，在使用九年義務(wù)教育英語(yǔ)新教材的過(guò)程中，許多中學(xué)教師遇到一些問(wèn)題，如語(yǔ)言知識與語(yǔ)言運用能力到底是一種什么關(guān)系，知識向能力的轉化，關(guān)鍵因素是什么，如何克服聽(tīng)說(shuō)與讀寫(xiě)脫節的問(wèn)題，等等。本文試圖通過(guò)對這些問(wèn)題的探討，能從理論上和實(shí)踐方面提出一些解決問(wèn)題的途徑。
一、語(yǔ)言知識與運用語(yǔ)言的關(guān)系。
對語(yǔ)言知識和語(yǔ)言運用的不同側重，實(shí)際上是體現了兩種不同的語(yǔ)言本質(zhì)觀(guān)。如果把語(yǔ)言看成是一個(gè)知識性系統，那么掌握語(yǔ)言的知識（語(yǔ)音、詞匯、語(yǔ)法等）則成了外語(yǔ)教學(xué)的最高目標；如果把語(yǔ)言看成是一個(gè)交際系統，那么在教學(xué)中則會(huì )注意對學(xué)生進(jìn)行聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)的技能訓練和能力培養。前一種知識性系統語(yǔ)言觀(guān)左右了我國中學(xué)外語(yǔ)教學(xué)許多年，它的影響滲透到了語(yǔ)言教育的許多方面，其影響是深遠的?！懊@啞脖和“高分低能”癥均是這種語(yǔ)言教學(xué)觀(guān)的產(chǎn)物。盡管一些學(xué)校經(jīng)過(guò)努力，在教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)的基本訓練，較全面地提高了學(xué)生的語(yǔ)言運用能力，然而畢竟是曲高和寡，影響不大。再者由于測試的反拔作用，外語(yǔ)教學(xué)仍舊停留在語(yǔ)言知識的傳授和操練上。后一種語(yǔ)言教學(xué)觀(guān)在教學(xué)實(shí)踐中因許多教師不了解語(yǔ)言知識在能力形成中的作用，雖然也注重對學(xué)生進(jìn)行聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)能力的培養，但是效果并不太理想。如果辯證地來(lái)看語(yǔ)言知識和語(yǔ)言運用能力的關(guān)系，它們實(shí)際是一種相輔相成的統一體。語(yǔ)言知識是進(jìn)行聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)能力培養的基礎和前提，沒(méi)有這個(gè)基礎，運用語(yǔ)言進(jìn)行交際活動(dòng)的過(guò)程就難以實(shí)現。外語(yǔ)交際能力的培養是建立在牢固掌握語(yǔ)言基礎知識和靈活運用知識之上的。然而知識不等于能力。那種認為掌握了語(yǔ)言知識就等于掌握了語(yǔ)言的'觀(guān)點(diǎn)是錯誤的。
衡量一個(gè)人外語(yǔ)水平的高低，其標準是看他運用外語(yǔ)進(jìn)行交際的能力如何。語(yǔ)言知識是為交際能力服務(wù)的，語(yǔ)言知識也只有通過(guò)言語(yǔ)交際活動(dòng)才能得到鞏固和被牢固地掌握。語(yǔ)音、詞匯、語(yǔ)法等知識中只要缺一，語(yǔ)言的信息交際就會(huì )中斷。語(yǔ)言知識的重要性，由此可見(jiàn)。另外，語(yǔ)言知識的掌握不是靠講，而是靠練，它只有進(jìn)行言語(yǔ)操練，在情景中加以運用才能被理解和掌握。英語(yǔ)課是實(shí)踐課，它必須要通過(guò)聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)的反復操練才能形成自動(dòng)化的習慣。語(yǔ)言形成習慣，也僅僅是掌握運用外語(yǔ)的一個(gè)條件，并不等于掌握了語(yǔ)言運用能力。掌握語(yǔ)言知識是外圍，形成語(yǔ)言習慣是中圍，培養創(chuàng )造性的言語(yǔ)交際能力是核心。
二、語(yǔ)言知識向語(yǔ)言運用能力轉化的關(guān)鍵因素―――教師。
如果從事物發(fā)生發(fā)展的內部規律看，從語(yǔ)言知識向語(yǔ)言運用能力轉化有。
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近年來(lái),我國政府越來(lái)越重視推廣居民營(yíng)養膳食的科學(xué)化。大學(xué)生是國家的棟梁,其營(yíng)養改善與膳食結構的正確調整,直接關(guān)系到大學(xué)生身體素質(zhì)的提高,但是現在許多大學(xué)生由于對飲食營(yíng)養認識較差或不良飲食態(tài)度等造成一系列健康問(wèn)題。為進(jìn)一步探討大學(xué)生飲食中存在的問(wèn)題，進(jìn)而優(yōu)化膳食結構，改善飲食習慣，注重飲食衛生，我科研小組針對我校區學(xué)生進(jìn)行了飲食方面的調研工作。
二、調查相關(guān)說(shuō)明。
(一)調查目的。
通過(guò)對大學(xué)生飲食狀況的了解，對突出問(wèn)題的進(jìn)不步討論，提出解決方法，讓大學(xué)生擁有更好更科學(xué)的飲食習慣。
(二)調查方法。
我們對我校在讀生進(jìn)行一次題為“大學(xué)生飲食健康調查問(wèn)卷”的抽樣調查，發(fā)放問(wèn)卷100份，回收100份，有效率為100%,調查普及各個(gè)系,能夠真實(shí)反映出當代大學(xué)生在飲食健康方面的情況。
(三)調查時(shí)間。
__月5日至12月15日。
(四)調查范圍。
中國勞動(dòng)關(guān)系學(xué)院涿州校區的大一、大二學(xué)生。
三、概念界定。
(一)飲食。
本義:喝。甲骨文字形。右邊是人形,左上邊是人伸著(zhù)舌頭,左下邊是酒壇(酉)。象人伸舌頭向酒壇飲酒。小篆演變?yōu)椤帮嫛?隸書(shū)作“飲”。
(二)膳食結構。
是指消費的食物種類(lèi)及其數量的相對構成。
(三)飲食習慣。
飲食習慣是指人們對食品和飲品的偏好。其中包括對飲食材料的偏好，烹調方法的偏好，以及烹調風(fēng)味及佐料的偏好。
四、調查問(wèn)卷分析。
(一)飲食習慣。
(1)您暴飲暴食嗎?
選擇經(jīng)常的占總數的21%,選擇偶爾的有占總數的58%,選擇從不的占總數的21%。
大多數同學(xué)選擇偶爾.不應該暴飲暴食，俗話(huà)說(shuō)：“若要身體好，吃飯不過(guò)飽”，這話(huà)是有一定道理的。暴飲暴食不僅能破壞胃腸道的消化吸收功能，引起急性胃腸炎、急性胃擴張和急性胰腺炎，而且由于隔肌上升，影響心臟活動(dòng)，還可誘發(fā)心臟病等，如果搶救不及時(shí)，會(huì )發(fā)生生命危險。所以，任何時(shí)候都不要大吃大喝、暴飲暴食。
(2)您早晨又喝水的習慣嗎?
選擇有的有65人，占總數的65%，選擇沒(méi)有的有35人，占總數的35%。
大多數同學(xué)選擇有。這是一個(gè)很好的飲食習慣。早晨起床后喝一杯涼開(kāi)水，有利于肝、腎代謝和降低血壓，防止心肌梗塞，有的人稱(chēng)之為“復活水”。學(xué)者認為，人經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)睡眠后，消化道已排空，晨起飲一杯涼開(kāi)水，能很快被吸收進(jìn)入血液循環(huán)，稀釋血液，從而對體內各器官進(jìn)行一次“內洗滌”。
(3)您有挑食的習慣嗎?
選擇有的有34人，占總數的34%，選擇沒(méi)有的有66人，占總數的66%。
大多數同學(xué)不挑食和偏食，這樣的飲食習慣有助于身體的健康成長(cháng)。因為人體所需要的營(yíng)養物質(zhì)是由各種食物供給的，沒(méi)有任何一種天然食品能包含人體所需要的全部營(yíng)養物質(zhì)。單吃一種食物;不管吃的數量多大，營(yíng)養如何豐富，也不能維持人體的健康。因此，在飲食中，不可長(cháng)期挑食或偏食。
(4)您就餐時(shí)邊喝水或飲料嗎?
選擇經(jīng)常的有25人，占總數的25%，選擇偶爾的有53人，占總數的53%，選擇從不的有19人，占總數的19%。
大多數同學(xué)選擇偶爾。吃飯時(shí)最好別喝水或飲料。因為，人的胃腸等器官，到吃飯時(shí)，會(huì )條件反射地分泌消化液，如牙齒在咀嚼食物時(shí)，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，與食物碎末混合在一起，這樣，食物中的大部分營(yíng)養成分，就被消化成容易被人體吸收的物質(zhì)了。如果在吃飯前、吃飯時(shí)或飯后喝茶飲水，勢必沖淡、稀釋了唾液和胃液，并使蛋白酶的活力減弱，影響消化吸收，時(shí)久會(huì )使身體健康狀況不良。會(huì )沖淡消化液，不利于食物的此外，飯后飲水過(guò)多，還會(huì )增加腎臟和心臟的負擔。故用餐時(shí)不宜喝水。
(5)您經(jīng)常吃宵夜嗎?
選擇經(jīng)常的有19人，占總數的19%，選擇偶爾的有81人，占總數的81%。
大多數同學(xué)選擇偶爾。我們最好少吃宵夜，因為吃過(guò)夜宵再睡眠時(shí)，食物較長(cháng)時(shí)間在胃內停留，可促進(jìn)胃液大量分泌，對胃黏膜造成長(cháng)時(shí)間的刺激，久而久之，導致胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱。如果食物中含有致癌物質(zhì)，如油炸、燒烤、煎制等食品，長(cháng)時(shí)間滯留在胃中，更易對胃黏膜造成不良影響，進(jìn)而導致胃癌。
(6)您有吃早餐的習慣嗎?
選擇有的有67人，占總數的67%，選擇看情況而定的有27人，占總數的27%，選擇沒(méi)有的有6人，占總數的6%。
大多數同學(xué)選擇偶爾吃早餐。每天上午是人腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)的重要階段，非常需要大腦盡早地興奮起來(lái)，早餐則是啟動(dòng)大腦的“開(kāi)關(guān)”。機體中儲備的葡萄糖經(jīng)過(guò)一夜的酣睡已消耗殆盡，激素分泌已經(jīng)進(jìn)入了低谷，大腦很難為無(wú)米之炊，記憶機能組織只好暫且進(jìn)入冰凍狀態(tài)。早餐，猶如雪中送炭，能使激素分泌很快進(jìn)入高潮，并給嗷嗷待哺的腦細胞提供渴望得到的能源，猶如解凍的“電源開(kāi)關(guān)”，早餐就是這樣及時(shí)地給大腦接通了活動(dòng)所需的電流。由此可見(jiàn)，早餐是絕對不可敷衍和隨意推遲的，更不能不吃早餐。長(cháng)期不吃早餐會(huì )導致?tīng)I養不均衡，抵抗力低，長(cháng)期不吃早餐不但會(huì )引起全天能量和營(yíng)養素攝入不足，而且，一般到上午的九十點(diǎn)鐘就會(huì )出現饑腸轆轆的現象，造成腸內壁過(guò)度摩擦，損傷腸黏膜，導致消化系統的疾病而引起營(yíng)養不良，這樣全身的免疫力降低、機體的抵抗力就會(huì )大大下降。因此希望同學(xué)們養成每天吃早餐的好習慣。
(二)膳食結構。
(1)您注意葷素的搭配嗎。
隨著(zhù)素食風(fēng)的流行，越來(lái)越多的人選擇以素食為住。長(cháng)期飲用素食，雖能益壽延年，體重較輕，降低膽固醇含量，減少患癌癥機會(huì )，但卻能引起膽結石，影響女性的身孕，不利于高血壓者的降壓，營(yíng)養不良。最合理的膳食結構為粗糧和細糧的比例為6：4;蔬菜和肉食的比例為6：4。不可食用過(guò)多調味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然調味品有一定的誘變性和毒性。
(2)您會(huì )因為減肥而刻意節食嗎。
節食減肥會(huì )使你體力下降，運動(dòng)量下降，營(yíng)養素減少;長(cháng)時(shí)間還會(huì )造成腦細胞死亡、頭發(fā)脫落、骨質(zhì)疏松和月經(jīng)停止，以及誘發(fā)膽結石等嚴重后果。到后來(lái)你肯定無(wú)法堅持下去，開(kāi)始多吃東西，體重最終將反彈并超反彈。為什么呢?因為人體代謝率會(huì )隨著(zhù)飲食量、運動(dòng)量和營(yíng)養素的下降而下降。你的身體很聰明，要備戰備荒，像冬眠的熊，學(xué)會(huì )調節(降低)代謝率度過(guò)難關(guān)。于是，即使是回復到與減肥前同樣的熱量攝入，體內脂肪儲存會(huì )比過(guò)去多，像第二年秋天的肥熊，因為代謝率下降了。
尤其是現在女生，會(huì )因為追求漂亮的身材，穿時(shí)尚的衣服，而去刻意減肥。因而只吃素食，有的甚至只吃蔬菜或水果。這會(huì )造成必需氨基酸、脂肪酸、脂溶性維生素、維生素b12和肉堿等的缺乏。這些營(yíng)養素的缺乏會(huì )使你皮膚干燥，肌肉松弛，面色蒼白，頭發(fā)脫落，反應遲鈍;同時(shí)脂代謝效率下降，從而更進(jìn)一步增加肥胖?！皽p肥一月，衰老三年!”真的一點(diǎn)不假!
(3)您一日三餐定時(shí)定量嗎。
定時(shí)定量就餐的同學(xué)很少，大多數都是很隨意的選擇時(shí)間就餐，以及就餐的數量，這樣對胃功能的消化造成不良影響。吃飯的時(shí)間和飯量的改變，這必然會(huì )影響人體“生物鐘”的規律性，導致血糖的改變。因此我們需要加強定時(shí)定量的飲食習慣。
一般三餐時(shí)間安排和熱量分配。
餐次早餐午餐晚餐。
時(shí)間7:307:3012:0012:3018:0018:30。
占全日熱量的比值/%25~304030~35。
(4)您經(jīng)常以方便面代替正餐嗎。
選擇經(jīng)常的占總數的51%，選擇偶爾的占總數的16%，選擇及少的占總數的25%，選擇從不的占總數的18%。尤其是男生，更是把方便食品作為正餐的一部分。
方便面是許多大學(xué)生喜歡的一種食品，它既可以當點(diǎn)心、宵夜，又可以當正餐，而且食用方便，似乎非常我們。尤其是不少男生，既沒(méi)有女人那么多對于身材的顧慮，又對飲食馬馬虎虎，方便面更是他們的“寵兒”，經(jīng)常會(huì )在寢室里放上幾包。大多數品種的方便面都用油炸過(guò)，油脂經(jīng)過(guò)氧化后變成氧化脂質(zhì)。它積存于血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動(dòng)脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。如果長(cháng)期用來(lái)替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導致人體營(yíng)養缺乏，對健康極為不利。
(三)飲食衛生。
(1)您就餐時(shí)自帶餐具嗎。
選擇經(jīng)常的占總數的8%，選擇偶爾的占總數的42%，選擇從不的占總數的50%。
大部分同學(xué)在就餐時(shí)，不會(huì )自帶餐具。然而自帶的餐具能讓你放心的飲食，使飲食衛生更安全，做到心里放心。這樣有可能在就餐時(shí)選擇使用一次性餐具，進(jìn)而造成環(huán)境的污染與破壞，資源的浪費。自帶餐具就餐，不盡能使個(gè)人的飲食衛生更加可靠，還能保護環(huán)境，節約資源。
(2)您飯前洗手嗎。
選擇經(jīng)常的占總數的40%，選擇偶爾的占總數的50%，選擇從不的占總數的10%吃飯前不洗手,平時(shí)那些細菌,臟的東西就都會(huì )跟著(zhù)進(jìn)入體內,這樣會(huì )肚子痛，嚴重者會(huì )生蛔蟲(chóng)。
(3)您覺(jué)得路邊攤怎么樣。
路邊燒烤之類(lèi)的食物含有大量的細菌和亞硝酸鹽等致癌物，有的路邊攤上用過(guò)期的原料，甚至是用的生水，和一些不能食用的化學(xué)原料比如化工用的色素、糖精等，抵抗力差的同學(xué)吃后就會(huì )導致細菌性痢疾和腸炎，造成的后果會(huì )更嚴重，例如重金屬中毒等。
五、個(gè)案分析。
(一)案例陳述。
小王同學(xué)是一位身體較肥胖的男同學(xué)。由于相對優(yōu)越的家庭條件，他在對食品的消費幾乎沒(méi)有任何顧及。他喜歡油炸食品，甜食，漢堡以及高糖飲品，并且在正餐之外經(jīng)常加餐，并尤為喜歡吃夜宵。他的零食量與他的正常飯量相差無(wú)幾。正餐中他很少選擇素菜，早餐、午餐與晚餐每一餐都必須有肉與主食。他還常因心情、壓力等因素而暴飲暴食。由于對食物的強烈渴望，他對飲食衛生的問(wèn)題很少關(guān)注。雖然體型比較肥胖，但他還是比較喜歡運動(dòng)。在運動(dòng)過(guò)后，他會(huì )有體力透支的感覺(jué)，因此他經(jīng)常馬上進(jìn)食，并且食量比平常大很多。
(二)案例分析。
(1)從飲食結構方面講，他的正餐飲食結構過(guò)于單一，其特點(diǎn)是以高熱量高脂肪為主。這樣很容易引起熱量過(guò)剩卻營(yíng)養不良，嚴重者可患肥胖癥以及一系列并發(fā)癥，如糖尿病、脂肪肝等。瑞典科學(xué)家研究表明，過(guò)多使用高脂肪食物可能阻礙腦細胞再生，從而影響記憶力和思維的發(fā)展。
該同學(xué)的零食幾乎都是垃圾食品。雖然在我們日常所接觸的食物中，沒(méi)有哪一種可以稱(chēng)得上是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物元素及膳食纖維素的含量齊全、搭配合理，但無(wú)論高熱量還是低熱量的食物，單一、大量地食用都對人體有害?？墒嵌鄶等硕计珢?ài)那些高熱量、高脂肪、高糖的食品，比如漢堡、薯條、炸雞翅、烤腸等，很少有人愛(ài)吃淡而無(wú)味的低脂食品。對此，中國疾控中心營(yíng)養與食品安全所食物營(yíng)養評價(jià)室主任楊月欣教授說(shuō)，“三高”食物通?？谖遁^重，對人的味覺(jué)產(chǎn)生刺激，而人的味覺(jué)一旦接受了這種美味的刺激后就會(huì )上癮，很難再拒絕食欲的誘惑。另外，據楊昭徐教授說(shuō)，“垃圾食品”使人上癮是因為某些油炸或加工食品中含有很多香料、色素、調味劑、膨化劑等人工添加劑，這些化學(xué)制劑使食物在顏色、味道、外觀(guān)上對人產(chǎn)生巨大的誘惑，令人難以抗拒。還有些不法商販在食物中加入使人上癮的藥物，這些藥物會(huì )影響人體的中樞神經(jīng)系統，使人產(chǎn)生依賴(lài)，以此讓消費者對這些食物難以割舍。
這類(lèi)多油脂的食物增加了不易消化的因素，往往要在胃腸道里呆很長(cháng)時(shí)間，是造成便秘的主要因素，并促使血液超量流入并滯留胃腸道，促使體液酸性化，嚴重破壞生命資源健康配置原則，帶來(lái)肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病等富貴病。
(2)從飲食習慣來(lái)講，他的吃飯時(shí)間不固定，多食多餐并暴飲暴食是更加劇了他的肥胖。不規律的飲食可能引起慢性胃病。慢性胃病發(fā)作會(huì )極大影響到學(xué)習與工作。愛(ài)科華大學(xué)的安徒生博士和他的同事對380個(gè)飲食不規律的人進(jìn)行了研究，其中46%是男性，研究結果發(fā)現，飲食不規律的男人的骨鈣密度要遠低于飲食規律的男人的骨鈣密度，因此飲食不規律的人，更容易出現骨質(zhì)損傷的情況。研究人員指出，一般骨質(zhì)疏松的男人是飲食不規律惹的禍，這種骨質(zhì)損傷的情況并不是普通的飲食不規律的并發(fā)癥，實(shí)際上問(wèn)題還相當地嚴重。安徒生博士說(shuō)，根據估計，大約有1/6的男人有飲食不規律的不良習慣，很遺憾的是，很多男人，甚至包括許多醫生都對飲食不規律的嚴重后果缺乏足夠的認識。他們總認為這種情況只會(huì )發(fā)生在女人身上，而忽略了他們同樣也是受害者。治療由飲食不規律引起的骨質(zhì)疏松癥并沒(méi)有固定的最佳療法，但是卻可以采用一些手段來(lái)幫助恢復骨鈣的密度。
該同學(xué)劇烈運動(dòng)后立即進(jìn)食對身體的危害也是很大的。劇烈運動(dòng)時(shí)，由于血液多集中肢體肌肉和呼吸系統等處，而消化器官血液相對要少。消化吸收能力差，運動(dòng)后需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間調整，消化吸收功能才能逐漸恢復。所以劇烈運動(dòng)后，如果馬上吃飯就會(huì )感到吃不香，且對食物中營(yíng)養的吸收也差。
(3)從飲食衛生來(lái)講，該同學(xué)對飲食衛生完全不在乎。其實(shí)，“病從口入”的道理大家都知道，只是人們對飲食衛生不夠重視。飲食衛生習慣包括飯前洗手、正確使用餐具、進(jìn)餐時(shí)不說(shuō)笑、玩耍、吃東西要細嚼慢咽、不偏食、不吃零食和不拒食等。因此我們應更加注重飲食衛生問(wèn)題。
大學(xué)生必須學(xué)會(huì )科學(xué)用膳?？茖W(xué)用膳實(shí)質(zhì)上要解決好三個(gè)問(wèn)題，第一是飲食的質(zhì)，即如何選擇食物;第二是飲食的量，即如何定量吃喝;第三是進(jìn)餐時(shí)間的安排和習慣，何時(shí)、如何進(jìn)食。自己的身體才是革命本錢(qián)。
此次活動(dòng)以社會(huì )學(xué)院歷史學(xué)生為樣本，進(jìn)行抽樣調查，以問(wèn)卷調查為形式，以安徽師范大學(xué)學(xué)生心理健康情況為調查目的，共發(fā)放問(wèn)卷96份，回收90份，回收率為93.75％，其中有效問(wèn)卷81份，有效率為90％。報告從有效問(wèn)卷采取抽樣的方法，選取20份作為樣本進(jìn)行分析，現將結果公布如下：
在此次調查中，學(xué)習問(wèn)題是同學(xué)最為關(guān)心、也是反應最為突出的問(wèn)題。例如，第33題“將下列幾項所帶來(lái)的心理壓力由大到小排序”，其中有44％的同學(xué)認為，學(xué)業(yè)所造成的心理壓力最大。這說(shuō)明剛剛進(jìn)入大學(xué)生活，有近一半的同學(xué)對大學(xué)生活不適應，尤其對大學(xué)學(xué)習方式不適應，感到心理壓力很大。從緊張的高考中走過(guò)，許多同學(xué)不能適應大學(xué)開(kāi)放寬松的學(xué)習方式和生活方式，或過(guò)于精神緊張死扣書(shū)本，不能從高中應試教育中解脫出來(lái)，或感覺(jué)生活空虛，整日無(wú)所事事，荒廢了學(xué)習，虛度了年華。再如第29題“上大學(xué)后，你覺(jué)得你最大的挫折是什么？”其中33％的同學(xué)選擇“學(xué)習成績(jì)不理想”，由此可見(jiàn)，大一學(xué)生在學(xué)習上急需得到指導并尋求得到心理上的成就感。
在所調查的學(xué)生中，有45％的同學(xué)感覺(jué)大學(xué)生活自由開(kāi)放，同學(xué)也比較重視學(xué)習，學(xué)習自覺(jué)性較高，其中56％的同學(xué)在第3題“你業(yè)余時(shí)間主要做什么？”中選擇在業(yè)余時(shí)間上自習或聽(tīng)課，與此相反，只有10％的同學(xué)選擇上網(wǎng)玩游戲或談戀愛(ài)。但這也從側面反應了同學(xué)心理上的學(xué)習壓力依然很大。
如今大學(xué)生在經(jīng)濟生活方面基本沒(méi)有太大困難，在第6題“你每個(gè)月的生活費用夠用嗎？”有67％的同學(xué)基本夠用，更有11％的同學(xué)有剩余，與此同時(shí)，在第7題中“你認為每個(gè)月生活費對自己是否是一種負擔，造成心理壓力？”有60％的同學(xué)認為沒(méi)有壓力。以上都說(shuō)明隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展進(jìn)步，人們生活水平的不斷提高，大學(xué)生生活水平也在提高，由于經(jīng)濟生活造成大學(xué)生心理壓力的情況明顯下降。
在第1題“你覺(jué)得現在學(xué)校與你理想的大學(xué)有多差差別？”中，有56％的同學(xué)選擇“很大”，這反應了同學(xué)同學(xué)理想中的大學(xué)與現實(shí)中的學(xué)校還是有還是有一定差距的。在13題“你覺(jué)得自信嗎？”，有69％的同學(xué)選擇了“不自信”或“有時(shí)不太自信”。在第5題“現在自己在大學(xué)生活中，你認為自己哪些方面最差？”有57％的同學(xué)認為自己缺乏自信，這兩題都反應了我們的同學(xué)對自己沒(méi)有足夠的自信心。然而在第23題中“關(guān)于自己的煩惱有口難言嗎？常常覺(jué)得自己是失敗者嗎？”只有20％的同學(xué)認為自己沒(méi)有這方面的問(wèn)題。在第26題：“你總有明確的生活目標嗎？你在為之不懈奮斗嗎？”只有31％的同學(xué)認為“是”。這兩題又都體現出同學(xué)們對于自己的未來(lái)并沒(méi)有明確的目標，對自己的明天沒(méi)有信心。以上的幾題分別從不同角度說(shuō)明同學(xué)在心理上并沒(méi)有達到平衡，理想總是與現實(shí)存在差距的。
人際交往問(wèn)題是在本次調查中反應較為突出的問(wèn)題。在第33題，“請將以下幾項所帶給你的心理壓力由大到小排序”，有33％的同學(xué)認為“人際關(guān)系”所造成的心理壓力最大。而在第8題，“與一群朋友在一起，你常感到孤獨或失落嗎？”有79％的同學(xué)選擇“是”或“有時(shí)是”，這反應了當代大學(xué)生與他人交往的能力欠缺。同樣，在第29題“上大學(xué)以后，你覺(jué)得最大的挫折是什么？”
選擇“不適應宿舍生活”的同學(xué)占到33％，與選擇“學(xué)習成績(jì)不理想”的人數相當，這體現了學(xué)習方法與人際交往是與此次調查中同學(xué)們反應最為嚴重的兩個(gè)問(wèn)題。
大學(xué)生中，有相當一部分同學(xué)來(lái)自農村地區。在以前的日常生活中焦急范圍較窄，與人交往的機會(huì )也較少，初到大學(xué)，面對如此開(kāi)放自由的環(huán)境，面對如此多的同學(xué)。面對如此多的公共場(chǎng)合，一下子不知所措，亂了陣腳，于是羞于表達形成內向性格。而在城市中長(cháng)大的同學(xué)，來(lái)自獨生子女家庭，難以體會(huì )農村地區同學(xué)的情況。于是形成隔閡。與此同時(shí)，在第20題“你覺(jué)得大多數人都不可信任嗎？”有78％的同學(xué)認為“是”或“偶爾是”。這更反應了大學(xué)生人際交往中出現了一些問(wèn)題。
本次調查充分反應了以社會(huì )學(xué)院歷史班同學(xué)為典型的當代大學(xué)生存在的一系列心理問(wèn)題。為學(xué)校心理健康教育提供了真是、豐富的資料和鮮活的事例，達到了此次活動(dòng)的目的，活動(dòng)較為成功。本次活動(dòng)得到了各個(gè)方面的大力支持，特再次向海星調查研究社和歷史班表示衷心感謝！
近幾年，隨著(zhù)生活節奏的不斷加快和社會(huì )競爭的日益激烈，大學(xué)生面臨的學(xué)習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問(wèn)題日益突出，直接影響到大學(xué)生的健康成長(cháng)和高校的校園穩定。接連發(fā)生的大學(xué)生自殺事件引起了全社會(huì )的關(guān)注，大學(xué)生的心理健康已成了一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。這種現象已引起有關(guān)部門(mén)和社會(huì )各界的廣泛關(guān)注。為了了解我校大學(xué)生心理的現狀和心理素質(zhì)，分析造成大學(xué)生心理困擾的主要問(wèn)題，為今后有針對性地加強大學(xué)生的心理教育提供決策依據，從而引導大學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們更好的應對人生和社會(huì )的各種問(wèn)題和矛盾，我將大學(xué)生心理狀況作為此次專(zhuān)題調研。此問(wèn)卷針對大學(xué)生目前心理健康狀況進(jìn)行調查，以統計當前大學(xué)生心理健康狀況，分析當前出現的校園大學(xué)生心理健康問(wèn)題。
理健康狀況必然會(huì )受到全社會(huì )的廣泛關(guān)注。
為此，針對大學(xué)生幾大類(lèi)心理問(wèn)題研究設計了一份心理健康狀況調查問(wèn)卷，我總共設定xx條問(wèn)題，通過(guò)為期兩周的問(wèn)卷發(fā)放調查，最后共回收x0份問(wèn)卷進(jìn)行分析，希望能通過(guò)分析數據初步了解到大學(xué)生心理狀況以便發(fā)現問(wèn)題并能找到行之有效的方法解決問(wèn)題。
由于設定的題目較多，在這里我就挑選更具代表性、問(wèn)題更突出的選項進(jìn)行分析，并提出相應的建議以解決本校大學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題。
問(wèn)題一，你認為緊張情緒會(huì )給你的考試成績(jì)帶來(lái)影響嗎由這個(gè)表格，我們可以清晰的看出有百分之六十多的人覺(jué)得緊張情緒會(huì )給考生帶來(lái)影響。這也就說(shuō)明，會(huì )有一大半的人很重視考試，他們期望通過(guò)考試取得優(yōu)異成績(jì)。那么，怎么調整自己的緊張情緒以從容面對考試就顯得尤為重要。當遇到考試或自己所重視的其他事情我們又過(guò)于緊張時(shí)，做個(gè)深呼吸，并暗示自己，我已經(jīng)努力了，結果如何并不重要，重要的是我要體驗這個(gè)過(guò)程，做好每一個(gè)細節。這時(shí)我們就會(huì )放松很多，我們離成功就會(huì )更進(jìn)一步。
問(wèn)題二，你對自己的專(zhuān)業(yè)是否滿(mǎn)意。
有這個(gè)問(wèn)題可以看出，隨著(zhù)就業(yè)壓力的增加，就業(yè)形勢的日趨惡化，很多人已不再根據自己的興趣愛(ài)好選擇專(zhuān)業(yè)，所以對現在所學(xué)習的專(zhuān)業(yè)熱情度不高。
問(wèn)題三，你對自己的外貌滿(mǎn)意嗎。
從這個(gè)表中可以看出，對自己相貌的人滿(mǎn)意的人很少，絕大多數覺(jué)得還好，但還是有一部分人對自己的相貌不太滿(mǎn)意。更有甚者，還會(huì )抱怨自己不夠美麗或者帥氣，久而久之，會(huì )讓自己越來(lái)越?jīng)]有信心，嚴重者會(huì )導致自閉。所以，作為大學(xué)生我們應該明白身體發(fā)膚來(lái)自父母，更大部分取決于先天，為了提升自己完善自己我們更應該多讀書(shū)，多學(xué)習。
問(wèn)題四，上大學(xué)后你最大的挫折是什么選項。
大學(xué)要有較強的自學(xué)能力，自律能力，獨立地思考和解決問(wèn)題。有一部分人習慣了往日的教學(xué)方法，往往不適應這種變化了的學(xué)習生活，不知道如何適應和支配時(shí)間。從而導致成績(jì)不理想，失去了老師的重視，產(chǎn)生了一定的心理落差。因此，這就提醒輔導員們對大學(xué)生心理健康方面學(xué)生成績(jì)問(wèn)題不可小視，一旦發(fā)現同學(xué)有消極情緒，就要立即給學(xué)生做好疏導工作。
生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但也有新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時(shí)習慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力?？上驳氖钦{查結果顯示這部分人只占極少數。但我們仍不能掉以輕心，要多多關(guān)心身旁的人，尤其是那些少言寡語(yǔ)的人，幫助他們融進(jìn)集體的生活中來(lái)。
大學(xué)生一方面生理上成熟，有一定的生理需求，另一方面同學(xué)們紛紛戀愛(ài)也給自身一個(gè)刺激，于是想戀愛(ài)。但有戀愛(ài)的也就會(huì )有失戀的，不過(guò)總體來(lái)說(shuō)對于失戀問(wèn)題，大多數大學(xué)生很看得開(kāi)，但因失戀問(wèn)題而跳樓自殺的也不是沒(méi)有，所以對這種問(wèn)題，同學(xué)們也不能小視，當我們遇到這種問(wèn)題時(shí)要及時(shí)向周?chē)耐瑢W(xué)或老師尋求幫助，周?chē)呐笥咽贂r(shí)也應該及時(shí)開(kāi)導他（她）。
調查時(shí)間：
為了了解當前幼兒心理健康狀況，幫助家長(cháng)正確地認識幼兒心理健康教育的重要性，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。本人于3月對幼兒心理健康教育狀況進(jìn)行了調查研究。
調查地點(diǎn)：航天幼兒園。
調查對象：
本次調查的對象是大、中、小班幼兒家長(cháng)，主要內容有家長(cháng)對幼兒心理健康的認識和關(guān)注，幼兒出現心理問(wèn)題的影響因素，幼兒出現心理問(wèn)題后家長(cháng)的解決辦法，家長(cháng)在家庭教育方面存在的困惑問(wèn)題，家長(cháng)對幼兒心理健康教育活動(dòng)的接受情況。
調查方法：本次調查采用了問(wèn)卷調查法，共發(fā)放問(wèn)卷167份，回收148份，有效問(wèn)卷144份。
調查人：劉淑華。
幼兒時(shí)期是人生發(fā)展的重要時(shí)期，也是人格和心理品質(zhì)形成的重要階段，個(gè)性、情感、態(tài)度和很多心理品質(zhì)都是在這個(gè)時(shí)期形成的。由于長(cháng)期受傳統教育觀(guān)的影響，大多數家長(cháng)、甚至是教師，更多的是注重幼兒的知識技能、體格發(fā)育和智力水平，而對幼兒的心理健康卻認識不到位或不重視。尤其隨著(zhù)社會(huì )對教育的重視程度逐漸提高，父母對幼兒的期望值不斷上升，使幼兒承受越來(lái)越重的心理負擔，進(jìn)而產(chǎn)生了異常的行為。因此，樹(shù)立正確的健康觀(guān)念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，更要高度重視幼兒的心理健康教育。
本次對3～5歲的幼兒做了一次心理健康調查問(wèn)卷，發(fā)出調查問(wèn)卷167份，收回有效問(wèn)卷144份。
家長(cháng)反饋中最常見(jiàn)的幼兒心理問(wèn)題：性格情緒問(wèn)題占60%、社會(huì )行為方面占18%、人際交往問(wèn)題占15%、認識方面的占7%。突出表現為任性、膽怯、多動(dòng)、脾氣暴躁、敏感脆弱、自私、獨立性及社會(huì )交往、合作能力和意識弱、受挫能力弱等不良個(gè)性。
從調查的結果反映出家長(cháng)欠缺對幼兒心理健康足夠的準確認識，如果這些問(wèn)題得不到及時(shí)及早糾正，將可能影響幼兒的全面發(fā)展。
二、目前幼兒心理健康教育存在的主要問(wèn)題。
幼兒心理健康教育作為培養幼兒身心健康的重要組成部分，已開(kāi)始逐漸受到教師、家長(cháng)和社會(huì )的重視，但在教育過(guò)程中仍存在著(zhù)一定的問(wèn)題。
1、盡管幼兒園或多或少地開(kāi)展了心理健康教育，但缺少系統的教育大綱和教材，教育內容涉及面較窄，內容分散、零亂，缺乏系統性。
2、在操作層面上，缺乏明確的幼兒心理健康教育的模式、教育目標、教育內容和教育途徑，而且絕大多數幼兒園沒(méi)有專(zhuān)職的心理輔導教師，因此教育效果不明顯。
3、大部分家長(cháng)雖然能認識到幼兒心理健康的重要性，但由于他們缺乏必要的心理健康知識和教育能力，于是把這個(gè)責任推給幼兒園，家園達不到教育一致。有的家長(cháng)對幼兒心理健康的認識尚模糊，一方面希望孩子聽(tīng)話(huà)就好，一方面又鼓勵自我個(gè)性的發(fā)展，甚至放縱和溺愛(ài)，導致孩子以自我為中心，表現出執拗、孤僻、膽怯、自卑等心理特征。
1、應給予孩子充分的撫愛(ài)和陪伴。它能帶給幼兒滿(mǎn)足與溫暖，使幼兒體會(huì )到生活充滿(mǎn)幸福與陽(yáng)光，從而心情愉快，積極向上，并且也會(huì )將這種情感帶給別人。但如果過(guò)于溺愛(ài)，不加要求一味遷就，反而容易造成幼兒驕橫、倔強的個(gè)性。
2、盡可能地豐富孩子的生活。孩子的生活應該是豐富多彩的，如學(xué)習、游戲、運動(dòng)，勞逸結合。有的家長(cháng)忙于工作，對孩子更多的關(guān)注物質(zhì)生活，其他方面則很少關(guān)心；有的家長(cháng)則過(guò)于重視知識和技能，忽視幼兒的心理健康，致使孩子精神緊張，興趣偏狹，生活能力差，影響人格的健全發(fā)展。
3、為孩子營(yíng)造溫馨和諧的家庭環(huán)境。和諧的家庭環(huán)境、有益的學(xué)習環(huán)境對幼兒心理健康起著(zhù)至關(guān)重要的作用。平穩安定的環(huán)境，對幼兒心理的沖擊力較小，容易適應，不至于產(chǎn)生不健康心理。反之，處于逆境中的孩子往往缺乏教育引導，而在心理上受不住沖擊，出現反常心理。如：父母爭吵、單親家庭等會(huì )使幼兒心理發(fā)生變化，產(chǎn)生緊張、焦慮、悲傷、恐懼、消極、自卑等心理。
1、轉變教育觀(guān)念，制定幼兒心理健康教育的教育模式、教育目標和主要內容與途徑，充分認識幼兒心理健康教育對幼兒素質(zhì)教育的重要性。
2、幼兒心理健康教育應尊重幼兒身心發(fā)展規律及個(gè)別差異，注意教育方法的靈活性、形式的新穎性、多樣性、實(shí)際性，堅持個(gè)別教育與集體教育相結合的原則，促進(jìn)幼兒認知、情感、意志和行為的協(xié)調發(fā)展。另外要以游戲為主，寓教育于游戲之中，對其產(chǎn)生潛移默化的影響，如通過(guò)幼兒所熟悉的'動(dòng)畫(huà)人物、故事、游戲等來(lái)貫穿活動(dòng)。
3、在開(kāi)展幼兒心理健康教育活動(dòng)時(shí)，要營(yíng)造良好的心理氛圍，建立民主和諧的師生關(guān)系，創(chuàng )設自由寬松的活動(dòng)環(huán)境，尊重幼兒，關(guān)注幼兒，滿(mǎn)足幼兒的心理需要，盡力給每個(gè)幼兒創(chuàng )設成功的機會(huì )，滿(mǎn)足他們的成就感。
4、幼兒心理健康教育的主要實(shí)施者是幼兒教師和家長(cháng)。因此，有必要對幼兒教師和家長(cháng)普及幼兒心理健康知識，進(jìn)一步提高教師、家長(cháng)的心理健康水平，以使他們從幼兒心理發(fā)展的特點(diǎn)與規律出發(fā)，適時(shí)地進(jìn)行心理健康教育。條件若允許可以配置專(zhuān)業(yè)的心理教師，對幼兒進(jìn)行必要的心理疏導，引導幼兒形成良好的個(gè)性和人格。
5、社會(huì )環(huán)境因素是影響幼兒身心健康的重要因素之一?！毒V要》指出“幼兒園應與家庭、社會(huì )密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng )造良好的條件”。幼兒園應利用家庭、社區以及一切可能的社會(huì )力量，為幼兒創(chuàng )設一個(gè)安全、健康的生活環(huán)境，如：利用家長(cháng)會(huì )、開(kāi)放日活動(dòng)、家長(cháng)學(xué)校等活動(dòng)向家長(cháng)宣傳幼兒心理健康知識、指導家長(cháng)學(xué)習培養幼兒心理健康的方法，并且及時(shí)與家長(cháng)溝通、交流統一方法。
良好的心理是幼兒健康成長(cháng)的關(guān)鍵，健康的心理是幼兒成長(cháng)的基石。心理健康教育的目的是提高幼兒的心理素質(zhì)，不是解決幼兒心理問(wèn)題；是面向全體幼兒進(jìn)行教育，而并非針對有心理問(wèn)題的幼兒。家長(cháng)、教師要重視和關(guān)心幼兒的心理健康，共同配合進(jìn)行教育和有效引導。
摘要：近年來(lái)，大學(xué)生自殺事件頻頻發(fā)生，這一現象引起了家庭、學(xué)校以及社會(huì )各界的廣泛關(guān)注。對多數苦讀三年的高中生而言，步入大學(xué)校門(mén)無(wú)疑是一件喜事。而隨著(zhù)大學(xué)生活的開(kāi)始，每個(gè)人都面臨著(zhù)一個(gè)嶄新的環(huán)境，心態(tài)也會(huì )因此有所改變。大學(xué)正處于青春期，青春期是生長(cháng)發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉折期，這一時(shí)期的大學(xué)生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎，如獨立性和依賴(lài)性的矛盾、自制性和沖動(dòng)性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此，大學(xué)生的心理健康尤其值得關(guān)注。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生大學(xué)生活矛盾心理健康。
我們圍繞大學(xué)生心理健康這一話(huà)題為主題，利用網(wǎng)絡(luò )、實(shí)地調查、查閱資料等方式對我們身邊的同學(xué)進(jìn)行了心理健康調查。作為當代大學(xué)生的我們，面對著(zhù)嶄新的生活，無(wú)論是在生活上、學(xué)習上還是情感上，很多人都曾有過(guò)一段迷茫的時(shí)期。而近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過(guò)對同齡人的調查，總結出大家目前存在的一些普遍問(wèn)題，提出寶貴的意見(jiàn)，向身邊的同學(xué)宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)調整好自己的心態(tài)，健康快樂(lè )地度過(guò)自己的大學(xué)生涯，并為將來(lái)步入社會(huì )做好準備。
1.7月1-9日：準備階段。
組員集中，分配任務(wù)，內部交流，通過(guò)各種渠道收集相關(guān)資料，談?wù)撟约簩Υ髮W(xué)生心理狀況的看法，提出問(wèn)題，制作調查問(wèn)卷。
校內調查：(1)口頭詢(xún)問(wèn)，在宿舍、班級、同學(xué)之間互相交流。作為初步參考資料。(2)問(wèn)卷調查，在校園內隨機派發(fā)問(wèn)卷進(jìn)行調查。
校外調查：將問(wèn)卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的同學(xué)進(jìn)行問(wèn)卷調查。
在揚州大學(xué)農學(xué)院進(jìn)行實(shí)地調查，分小組行動(dòng)并且討論調查情況。
將通過(guò)調查總結出的大學(xué)生主要面臨的心理問(wèn)題咨詢(xún)相關(guān)的老師，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)，并進(jìn)行信息匯總。
小組成員一起討論整理材料，各自發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn)，最后以書(shū)面報告形式進(jìn)行總結。
1.調查背景。
近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問(wèn)題而引發(fā)的負面報道越來(lái)越多，這一現象引起了學(xué)校、家庭以及社會(huì )各界的高度關(guān)注。結合到我們的實(shí)際大學(xué)生活，我們也確實(shí)面臨著(zhù)學(xué)習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復雜的感情問(wèn)題。
2.調查目的。
我們想通過(guò)對大學(xué)生心理健康的調查，從中尋找出當代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難，向大家宣傳心理健康的重要性，為大家提出一些適當有效的生活學(xué)習以及情感建議，幫助大家克服那些出現在我們多姿多彩大學(xué)生活中的小阻礙，為我們的健康成長(cháng)提供動(dòng)力與信心。
3.調查對象。
本校的同學(xué)和江蘇省其他各高校的一些大學(xué)生。
4.調查方法或工具。
主要是問(wèn)卷調查，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )以及實(shí)地調查兩個(gè)方面進(jìn)行實(shí)施。
5.數據分析或問(wèn)題與現狀分析。
(1)您認為您目前所在的大學(xué)與高中的整體氛圍相差很大嗎?
a.特別大b.很大c.差不多d.無(wú)差別。
分析：12%的同學(xué)認為相差的氛圍特別大，無(wú)論是學(xué)習上還是生活上。48%的同學(xué)認為相差很大，主要實(shí)在學(xué)習氛圍和生活習慣上，大學(xué)的學(xué)習相對輕松而且老師也不會(huì )總是督促學(xué)習，大學(xué)都是住宿生活而很多人都是到了大學(xué)才離開(kāi)家開(kāi)始住在學(xué)校，這一方面很多人表示一開(kāi)始真的很不習慣。40%的同學(xué)認為差不多，雖然大學(xué)與高中相比是一個(gè)嶄新的環(huán)境，但他們表示自己很快就適應了這樣的生活。0%的同學(xué)認為無(wú)差別。
(2)您對目前的大學(xué)生活適應狀況如何?
a.很好b.還可以c.較差d.差。
分析：調查顯示15%的同學(xué)認為對大學(xué)生活狀況適應狀況很好，而25%的同學(xué)對大學(xué)生活適應狀況感覺(jué)較差，絕大部分的同學(xué)樂(lè )觀(guān)的認為適應狀況還可以。這說(shuō)明大部分同學(xué)(60%)生活態(tài)度非常樂(lè )觀(guān)他們懂得調節自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學(xué)則值得注意，他們對生活中的事情處理的不是很樂(lè )觀(guān)，由于他們思想太重，壓力太大，所以他們需要更多的幫助和鼓勵。
(3)您認為壓力在您的學(xué)習生活中對你的影響怎樣?
a.正面影響，學(xué)習的動(dòng)力b.沒(méi)影響c.有點(diǎn)影響，影響情緒d.負面影響，無(wú)心學(xué)習。
分析：有58%的同學(xué)認為壓力是一種正面影響是他們學(xué)習的動(dòng)力，這表明這些同學(xué)面對壓力是有著(zhù)樂(lè )觀(guān)積極的人生態(tài)度，他們化壓力為動(dòng)力為自己的人生增添光彩，32%的同學(xué)認為有點(diǎn)影響，但并不嚴重，這樣說(shuō)明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪，10%的同學(xué)認為壓力是負面影響，會(huì )導致他們無(wú)心學(xué)習，這說(shuō)明他們的心理素質(zhì)還不是很好。
(4)當您出現學(xué)習效率底下的情況時(shí)，您會(huì )覺(jué)得心煩氣躁嗎?
a.經(jīng)常會(huì )b.偶爾會(huì )c.很少會(huì )d.不會(huì )。
分析：調查表明有63%的同學(xué)認為偶爾會(huì )，20%的同學(xué)認為很少會(huì )，7%的同學(xué)認為不會(huì )，這表明絕大多數同學(xué)能夠樂(lè )觀(guān)地處理自己的學(xué)習問(wèn)題，有著(zhù)良好的心理素質(zhì)，而10%的同學(xué)表示他們經(jīng)常會(huì )覺(jué)得心煩氣躁，他們需要加強鍛煉。
(5)您認為宿舍是否有利于您的學(xué)習?
a.非常有利b.比較有利c.一般d.比較不利e.非常不利。
分析：從調查中發(fā)現沒(méi)有同學(xué)認為宿舍非常有利于他們的學(xué)習，25%的同學(xué)認為比較有利，32%的同學(xué)認為一般，而38%的同學(xué)認為比較不利，5%的同學(xué)認為非常不利。這說(shuō)明大多數同學(xué)還是把學(xué)習放在第一位的，但宿舍的學(xué)習氛圍不是很好，所以大多數同學(xué)表示他們還是傾向于去圖書(shū)館或者自習室學(xué)習。
(6)您是否對學(xué)?；蛘呓虒W(xué)質(zhì)量產(chǎn)生過(guò)不滿(mǎn)心理?
a.經(jīng)常有.b.偶爾有c.很少有d.沒(méi)有e.未考慮過(guò)。
分析：調查發(fā)現15%的同學(xué)經(jīng)常有不滿(mǎn)心理，說(shuō)明他們時(shí)常在思考自己，反省自己，但又從未去試圖改變現狀，改變自己，有50%的同學(xué)偶爾會(huì )產(chǎn)生不滿(mǎn)心理，說(shuō)明大多數同學(xué)是樂(lè )觀(guān)的，只是學(xué)習任務(wù)和不幸偶爾讓他們心煩，只有20%的同學(xué)很少會(huì )出現不滿(mǎn)心理，13%的同學(xué)從未不滿(mǎn)，5%同學(xué)從未考慮過(guò)這一問(wèn)題，這說(shuō)明他們的心理素質(zhì)非常好。
(7)您與同學(xué)相處的狀況是否讓你感到壓力?
a.經(jīng)常會(huì )b.偶爾會(huì )c.根本不會(huì )。
分析：從調查中發(fā)現有12%的同學(xué)經(jīng)常會(huì )有壓力，說(shuō)明他們非常重視同學(xué)之間的友誼，但出于某些客觀(guān)原因使他們對自己的友誼表示不滿(mǎn)，有60%的同學(xué)偶爾會(huì )存在壓力，這說(shuō)明他們的交際能力和心理素質(zhì)是很好的，而28%的同學(xué)則認為根本不存在，說(shuō)明他們在交際上都是很樂(lè )觀(guān)，總體來(lái)說(shuō)同學(xué)們的交際交友都沒(méi)有什么大的障礙。
(8)遇到壓力你會(huì )最先向誰(shuí)求助?
a.家人b.知心朋友c.專(zhuān)業(yè)人士。
分析：據調查有42%的同學(xué)遇到困難會(huì )找家長(cháng)，說(shuō)明他們的依賴(lài)心理還是很強的，缺乏獨立思考生活的能力，有58%的同學(xué)認為找知心朋友更好，這類(lèi)同學(xué)適應性比較強，自己生活能力比較強，他們不想讓父母擔心最先想到的是知心朋友。
(9)您贊成大學(xué)生談戀愛(ài)嗎?
a.贊成b.不贊成c.有時(shí)好就可以談了d.完全沒(méi)有必要。
分析：有33%的同學(xué)贊成談戀愛(ài)，他們覺(jué)得不管以后能不能走在一起，都會(huì )給自己留下美好的回憶，62%的同學(xué)認為有時(shí)好就可以談了，這說(shuō)明這部分同學(xué)會(huì )根據自身的條件狀況來(lái)決定談與不談，而5%的同學(xué)認為大學(xué)生的任務(wù)仍然是學(xué)習，應該把學(xué)習放在首位，而且大學(xué)生的經(jīng)濟來(lái)源都是父母，談戀愛(ài)需要花費，也會(huì )浪費學(xué)習的時(shí)間，影響學(xué)習。
(10)您失戀后會(huì )傷心嗎?
a.不會(huì )b.會(huì )c.看情況d.無(wú)所謂或一點(diǎn)都不傷心。
分析：對大學(xué)生失戀問(wèn)題，13%的同學(xué)不會(huì )，5%的同學(xué)認為無(wú)所謂或一點(diǎn)不傷心，談戀愛(ài)只是在找異性朋友，失戀也許是對方的不足，或者是自己的缺點(diǎn)，而42%的同學(xué)認為會(huì )傷心，畢竟雙方都是真心的最后如果由于各種各樣的原因不能在一起還是很難過(guò)的，40%的同學(xué)認為要看情況。
從調查問(wèn)卷中可以看出當代大學(xué)生心理問(wèn)題的現狀：
1.心理素質(zhì)方面，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏自信心，依賴(lài)性強等。在困難與挫折面前，很容易束手無(wú)策、茫然，面對學(xué)習生活中的種種壓力，不能調整好心態(tài)以樂(lè )觀(guān)積極的態(tài)度去面對他們。
2.人際關(guān)系方面，沖動(dòng)、不能平靜地考慮問(wèn)題是許多大學(xué)生的共同問(wèn)題，缺乏溝通，不能融洽地與同學(xué)相處也是一部分同學(xué)的困難所在。
3.情感方面，當面對學(xué)習生活中的一些挫折時(shí)，許多同學(xué)都會(huì )出現不良情緒，有些人能夠正確地對待它們，而有些人卻會(huì )因此造成人生的悲劇。同樣在大學(xué)生最敏感也最普遍的戀愛(ài)問(wèn)題中，有些同學(xué)可能無(wú)法面對失戀最終自己墮落。
大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析：
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì )環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會(huì )適應的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生。
1.客觀(guān)原因。
1)學(xué)習的任務(wù)、內容、方法發(fā)生了變化。大學(xué)更加強調獨立自學(xué)、獨立思考和解決問(wèn)題的能力，而不像中學(xué)有老師天天輔導，日日跟隨。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。進(jìn)入大學(xué)，宿舍成為主要的生活區，生活需要自理，對于那些沒(méi)有寄宿經(jīng)歷和依賴(lài)父母的同學(xué)來(lái)說(shuō)無(wú)疑是個(gè)巨大的挑戰。
3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復雜?？邕M(jìn)大學(xué)，周?chē)娜藖?lái)自五湖四海，大家有著(zhù)不同的生活習慣、語(yǔ)言、習俗等，形成了陌生的交流環(huán)境。
4)對待社會(huì )工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大學(xué)強調的是學(xué)生的自己管理，除了學(xué)習之外，還需要參加一些社會(huì )工作來(lái)鍛煉自己的能力，有些同學(xué)面對這些倍感壓力。
2.主觀(guān)原因。
1)盲目自滿(mǎn)與自己陶醉?？忌洗髮W(xué)之后很多人都不由自主地懈怠了下來(lái)，一方面大學(xué)里沒(méi)有了中學(xué)里的學(xué)習壓力，另一方面許多同學(xué)自認為中學(xué)里自己是個(gè)佼佼者而放松了對自己的要求，卻不知大學(xué)里的人才比比皆是。
2)失望與失寵感。很多同學(xué)都覺(jué)得目前的大學(xué)與自己理想中的大學(xué)相差甚遠，因此產(chǎn)生了失落感，同時(shí)在大學(xué)里一下子不再是家庭與老師的重點(diǎn)保護對象也不免覺(jué)得有些失寵。
3)畏首畏尾。面對嶄新的環(huán)境以及激烈的競爭，很多同學(xué)此時(shí)卻失去了信心，他們不敢表現自己展現自己的才華，久而久之還會(huì )產(chǎn)生自卑心理，這給自己帶來(lái)了巨大的壓力。
6.解決方法。
(一)開(kāi)展相關(guān)心理講座，設立心理咨詢(xún)室。
校方應充分發(fā)揮作用，積極引導同學(xué)們建立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。心理問(wèn)題的出現很可能是由于同學(xué)們對自己和社會(huì )的認知不夠，心理教育一方面可以向學(xué)生灌輸正確的觀(guān)念，另一方面也可以糾正大家過(guò)去的錯誤觀(guān)念，幫助有困難的同學(xué)走出心理陰影，沐浴陽(yáng)光。
(二)積極參加活動(dòng)，保持良好心態(tài)。
多數同學(xué)認為自己并不快樂(lè )，其實(shí)快樂(lè )隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài)，首先需要相信：快樂(lè )是自己尋找的。自己暗示也是一種有效方法。時(shí)刻相信自己是快樂(lè )的`，就能在無(wú)意中將陰霾無(wú)限縮小直至消失。積極的參加社會(huì )活動(dòng)，能夠增進(jìn)人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂(lè )與快樂(lè )都學(xué)會(huì )與身邊的人分享，困難時(shí)尋求朋友的幫助，失落時(shí)尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會(huì )到了助人為樂(lè )的快樂(lè )，進(jìn)而形成樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度。
(三)降低壓力，促進(jìn)良性競爭。
現代的大學(xué)生雖然還沒(méi)有步入社會(huì )，但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開(kāi)來(lái)，就業(yè)壓力，各種各樣的競爭壓力，來(lái)自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過(guò)氣來(lái)。因此，一方面學(xué)生應學(xué)會(huì )自己調整，學(xué)會(huì )怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉化為源源不斷的動(dòng)力，另一方面，學(xué)校與家庭應給予他們更多的關(guān)心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過(guò)多的壓力壓垮學(xué)生，造成嚴重的心理問(wèn)題。
大學(xué)對于許多人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)滿(mǎn)載夢(mèng)想與希望的園地，大學(xué)也是人一生中最美好的時(shí)光，在這里我們不斷積累，在這里我們不斷成長(cháng)，在這里我們不斷感悟，所以我們應當珍惜自己所擁有的一切，正視一切困難，堅定自己的決心與信心，只有積極向上的生活態(tài)度，才能讓我們更好地感受大學(xué)生活的美好，感受大學(xué)生活的多姿多彩，為自己的未來(lái)插上飛翔的翅膀。
在這次關(guān)于大學(xué)生心理健康調查的社會(huì )實(shí)踐中，我們受益頗多，雖然只有短短的十天，但是這十天里的經(jīng)歷卻是一分寶貴的財富。
十天里鍛煉的是我們的能力。在實(shí)地問(wèn)卷調查的過(guò)程中，我們也遇到了一些小困難，例如遇到有些同學(xué)的不配合，成員之間的意見(jiàn)分歧等等，但是我們都認真耐心地去解決這些小困難。我們總是帶著(zhù)誠懇的微笑去與每一位接受我們調查的同學(xué)進(jìn)行交流，我們總是心平氣和地進(jìn)行小組討論，我們總是積極地參與到小組活動(dòng)中去。這十天我深刻地意識到與人交流溝通的重要性，溝通是人與人和睦相處的重要平臺，溝通也是人與人之間互相了解的重要工具，溝通更是人與人之間心靈磨合的潤滑劑。與朋友的溝通，與陌生人的溝通，與老師的溝通，面對不同的對象，需要的是不同的溝通方式，但無(wú)論怎么樣，真誠的心平靜的態(tài)度都是或不可缺的金鑰匙。這十天我也感受到團隊合作的重要力量，團隊合作不僅僅體現在學(xué)校體現在班級里，它還是我們步入社會(huì )的一個(gè)重要考驗。作為小組的小組長(cháng)，我擔負著(zhù)使組員默契配合的重要責任，團隊里既要體現團隊合作的精神，也要發(fā)揮每一位組員的能力。
十天里幫助我們樹(shù)立了積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。參加問(wèn)卷調查的同學(xué)都是我們身邊的同齡人，對于近年來(lái)頻繁發(fā)生的由于大學(xué)生心理健康問(wèn)題引發(fā)的悲劇我們也深有感觸，自殺、傷害他人這些原本不該出現在多姿多彩的大學(xué)生活里的事，只因為同學(xué)們的一念之差而釀成了千年之恨。通過(guò)我們自己的實(shí)踐調查，大家對身邊的朋友同學(xué)以及自己都有了進(jìn)一步的了解，也充分認識到了擁有健康的心態(tài)，快樂(lè )的心靈對于自己生活學(xué)習的重要性。
當不太了解，又想弄清某一情況或事件時(shí)，務(wù)必需要展開(kāi)調查，并將獲得的成果展現于調查報告中。好的調查報告都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編家整理的小學(xué)生心理健康情況的調查報告，僅供參考，希望能夠助到家。
社會(huì )變化的損失，人們的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)也發(fā)生了巨的變化。從而影響到了孩子們的學(xué)習目的也發(fā)生了變化，父母的逼迫、學(xué)校的壓力都使得孩子們厭學(xué)、學(xué)習焦慮、孤僻等心理疾病不斷增加。為了更好地了解學(xué)生現在的心理健康狀況，也為以后能更好地開(kāi)展心理健康教育提供助，我們課題小組對兩個(gè)年級的小學(xué)生進(jìn)行了隨機的心理健康現狀問(wèn)卷調查。調查結果對我們了解小學(xué)生心理健康現狀、把握其心理動(dòng)態(tài)、分析心理問(wèn)題成因，尋找合理對策提供了有益助。
(一)對象。
三、四年級的小學(xué)生。
(二)調查方法。
調查問(wèn)卷是由小學(xué)生心理健康課題組設計的問(wèn)卷，共18個(gè)小題，均為簡(jiǎn)單易行的判斷題，由學(xué)生按問(wèn)卷各題的要求，根據自己的情況逐一實(shí)情回答。
座談會(huì )，是在班上組織，要孩子各自發(fā)言，說(shuō)說(shuō)自己的煩惱。
小學(xué)生問(wèn)卷調查、學(xué)生座談會(huì )，在果園小學(xué)三、四年級進(jìn)行了兩種形式的調查，結果表明小學(xué)生的學(xué)習心理具有明顯的階段性特征。雖然題目簡(jiǎn)單易行，是非明確，但是在統計過(guò)程中，我們還是發(fā)現學(xué)生在學(xué)習興趣、家庭感情、自信心方面存在著(zhù)各種問(wèn)題，同時(shí)也發(fā)現學(xué)生普遍存在自卑、厭學(xué)、缺乏安全感等心理問(wèn)題，部分學(xué)生表現的更為突出些。
(一)多數學(xué)生學(xué)習目的明確，但厭學(xué)情緒明顯。
調查統計表明：多數學(xué)生在學(xué)習興趣方面表現出了很明顯的厭學(xué)，厭學(xué)表現表現在聽(tīng)課過(guò)程中。小學(xué)生在聽(tīng)課過(guò)程中注意力始終不集中，打哈欠，東張西望，很容易被其他動(dòng)靜所吸引。在學(xué)校集體活動(dòng)中，自行其事，同學(xué)的跟自己無(wú)關(guān)，即使有關(guān)聯(lián)，也不當一回事，自己一個(gè)人做自己的事。和老師、家長(cháng)產(chǎn)生對立情緒。他們中的.一些人，有的可以表現為興奮過(guò)度、躁動(dòng)不安、容易、好哭鬧；有的孩子則相，他們萎靡不振、膽怯、動(dòng)作遲緩、做事半途而廢、缺乏信心、智力水平低、不集中、雜亂、觀(guān)察問(wèn)題不仔細、不準確，思維的邏輯性和靈活性較差。害怕作業(yè)，做作業(yè)依賴(lài)家長(cháng)，考試前及考試時(shí)顧慮重重，致使腦呈抑制狀態(tài)，出現了明顯的焦慮癥狀。
(二)部分學(xué)生自信心不足，有少部分學(xué)生由于自卑引起了抑郁的癥狀。
調查統計表明學(xué)生的自信心呈現不穩定狀態(tài)，表現為上課不敢或很少主動(dòng)舉手發(fā)言，不敢在集體面前講話(huà)，回答問(wèn)題緊張、不流利，不敢主動(dòng)要求參加其他同學(xué)的小組或集體活動(dòng)；不敢主動(dòng)提出自己的意見(jiàn)、建議，對自己的能力缺乏信心，懼怕參加競賽活動(dòng)，害怕與別人相比，特別怕別人笑話(huà)；對自己的活動(dòng)結果或過(guò)程缺乏自信心，常要尋求別人的肯定，不敢放心膽地活動(dòng)，不敢在他人面前展示自己的成果。遇到別人質(zhì)疑時(shí)，不能肯定或堅持自己的觀(guān)點(diǎn)。遇到困難常常害怕，退縮，易放棄，而不能努力解決。懼怕嘗試新事物、新活動(dòng)，在活動(dòng)時(shí)總是選擇那些比較容易的活動(dòng)，而逃避那些可能有一定難度或挑戰性的新活動(dòng)。與他人發(fā)生矛盾時(shí)，常缺乏主見(jiàn)，不能自己想辦法解決，而是依賴(lài)他人助，向老師告狀或回家告訴父母。
(三)少部分學(xué)生表現出嚴重缺乏安全感。
表現一膽小，比如遇到生人會(huì )害怕不敢說(shuō)話(huà)，受人欺負會(huì )不敢抗，不會(huì )求助等等。表現二表面強悍、內心脆弱，不聽(tīng)家長(cháng)和教師的勸導，故意對著(zhù)干；當得不到教師和集體的重視時(shí)，用惡作劇來(lái)顯示自己。但又對別人的議論十分敏感，非常在乎別人對自己的看法，不愿與同學(xué)深入交往交流，內心自我封閉。
在所調查的學(xué)生家庭中，有概60%的家庭父母忙于生計或直接是父母雙方或單方在外工作，孩子長(cháng)期處于家庭不完整的狀態(tài)，孩子的學(xué)習基本上完全指望學(xué)校老師的指導和督促，現在孩子又基本上都是生子女，家中長(cháng)輩生活上百般呵護，不愿讓他們受一點(diǎn)屈，經(jīng)歷一點(diǎn)風(fēng)雨時(shí)間長(cháng)了，孩子自然形成了"唯我尊"的心理，當他們走進(jìn)學(xué)校，走向社會(huì )同他人交往，遇到挫折時(shí)，便不能接受，也不知道怎樣調整自己的心態(tài)。生子女家庭中，家庭教育往往陷入"愛(ài)的誤區"，對子女過(guò)高要求，過(guò)度期望，過(guò)分保護，過(guò)度溺愛(ài)。他們望子成龍，望女成鳳，把所有的希望全寄托在孩子身上，對孩子的學(xué)習要求過(guò)高只要學(xué)習好就言聽(tīng)計從，有求必應。而一旦失誤就挖苦諷刺，棍棒相加。使子女形成抗、疑懼、膽怯等消極心理品質(zhì)，誘發(fā)心理問(wèn)題。
家庭不和諧也是誘因之一，離婚的父母，有的沒(méi)人要子女，有的過(guò)于溺愛(ài)，都使子女放任自流，形成不良的行為習慣和個(gè)性心理，更有嚴重的，仇視社會(huì )，嫉妒他人，心理陰暗。在家庭矛盾的環(huán)境中成長(cháng)的兒童有心理問(wèn)題的比例很，研究證明，父母關(guān)系的和睦是直接影響到孩子成長(cháng)的重要因素之一。
同時(shí)老師評價(jià)學(xué)生，社會(huì )衡量學(xué)校，理論上是全面發(fā)展，實(shí)質(zhì)上是分數和升學(xué)率。為了追求升學(xué)率，加班加點(diǎn)，題海戰術(shù)，加重了學(xué)生的負擔。這種局面使學(xué)生疲于應付，心理極度緊張，導致他們用腦過(guò)度，皮層機能降低，從而影響學(xué)習效率，造成他們對學(xué)習失去興趣和信心，或者產(chǎn)生焦慮、苦悶、壓抑、恐懼等不良心境，久而久之，部分學(xué)生就會(huì )不同程度地產(chǎn)生心理障礙。
加之小學(xué)兒童他們年齡小、閱歷淺、知識少，不善于用理智控制自己的情緒，感情不穩定，因此，這個(gè)階段的孩子經(jīng)不起外界的誘惑，在社會(huì )上一些消極因素影響下，容易形成狹隘的意識、不良的心態(tài)。
我們應采取學(xué)校、家庭、社會(huì )相互配合，課內外、校內外雙向聯(lián)動(dòng)的教育模式，建立一個(gè)以預防教育為主，心理監控、治療為輔的立體教育體系。除了日常的心理輔導教育，我們還讓心理健康教育融入到日常的語(yǔ)文課堂中。在語(yǔ)文教材中，有量的文章蘊含著(zhù)積極向上的正面因素，如為生命的意義、做人的道理等。因此，充分挖掘語(yǔ)文教材中的積極思想有利于提高學(xué)生心理素質(zhì)的內容，并有的放矢地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，對學(xué)生進(jìn)行正面引導，把心理健康教育的重點(diǎn)擺在學(xué)生良好心理行為的訓練和引導上，對有心理障礙的學(xué)生及時(shí)咨詢(xún)指導，矯正訓練。培養學(xué)生正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，以及自立、自理、自主能力和吃苦耐勞的精神。使學(xué)生帶著(zhù)健康的身心投入到學(xué)習生活中。
很多家長(cháng)的忙碌使他們無(wú)法擔當起對孩子成長(cháng)的輔導責任，甚至從來(lái)都不過(guò)問(wèn)孩子在學(xué)習和生活情況。因此我們要求父母要經(jīng)?？匆恍┯嘘P(guān)家庭教育書(shū)刊，提高自己的知識水平。每天抽一定的時(shí)間來(lái)陪伴孩子閱讀。布置孩子寫(xiě)日記，并要求家長(cháng)閱讀寫(xiě)批語(yǔ)，已起到一個(gè)交流作用。也成為學(xué)生心理健康狀況提升的一個(gè)非常好的途徑。
“感悟生命——生命可以如此美好”此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長(cháng)大成人，從結婚生子到安享晚年這一漫長(cháng)人生歷程的所有美好瞬間，同時(shí)讓同學(xué)們自由發(fā)言，訴說(shuō)自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領(lǐng)同學(xué)們重溫生命中的美好時(shí)光。意在讓大家感受我們人生中那無(wú)窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的真諦，熱愛(ài)生命，憧憬人生，去體味生命中每一個(gè)美好的瞬間。
“感悟生命——生命因堅強而美麗”此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一只手書(shū)寫(xiě)堅強的生命、武漢大學(xué)三名女學(xué)生為救助重病室友省吃?xún)€用，靠賣(mài)廢品賺錢(qián)的感人新聞、以及為紀念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個(gè)堅強瞬間的視頻，在視頻的播放過(guò)程中，很多同學(xué)潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對堅強生命的敬畏，是對民族大愛(ài)的震撼、也是對生命中那些無(wú)法預知的未來(lái)的辛酸無(wú)奈......
“生命很堅強，卻也很脆弱”此階段向大家展示了近年來(lái)全國各地高校頻發(fā)的大學(xué)生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫(huà)面繃緊了在場(chǎng)每位同學(xué)的.心。我們在校大學(xué)生這一特殊群體處在踏入社會(huì )前的過(guò)渡階段。生活上，從依賴(lài)到相對獨立；學(xué)業(yè)上，從填鴨式學(xué)習到自主性學(xué)習，經(jīng)歷著(zhù)巨大的身心調整和變化。
大學(xué)生所面臨的壓力與日俱增，因此大學(xué)生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群，抑郁癥也成了當下大學(xué)生心理的隱形殺手。在播放過(guò)此視頻后，我們展示了一組對大學(xué)生心理健康教育的研究數據，通過(guò)多種方式讓同學(xué)們了解到心理健康的重要性！緊接著(zhù)讓同學(xué)們做了一項包含40個(gè)小題的心理測試，并隨機抽查測試結果，結果發(fā)現部分同學(xué)有一定的心理障礙。
為了讓同學(xué)們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學(xué)分享了自己的減壓方法，并向大家展示了大學(xué)生心理調節法以及面對心理問(wèn)題的各種應對措施，鼓勵同學(xué)們積極面對心理問(wèn)題，加強交流，培養積極、健康、樂(lè )觀(guān)、向上的心態(tài)，正確的認識自我，了解自我，找尋真正的自我。
“珍愛(ài)生命——拒絕不良嗜好”我們大學(xué)生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過(guò)播放視頻以及隨后的分組討論，小組回答等環(huán)節，讓同學(xué)們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當代大學(xué)生的使命，幫助其更好的認清自我，拒絕不良嗜好。
第五階段：展示班級微電影《擁有》為配合我校第十二屆5。25大學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng)，我班以“感悟生命，尋找真我”為主題拍攝了微電影《擁有》，此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好，找尋真我的故事。通過(guò)此電影讓同學(xué)們對生命的美好有了更深層的了解，啟迪同學(xué)們以一種健康的態(tài)度和方式去面對生活，充實(shí)自我。
1、提高同學(xué)們對心理健康教育的認識水平，引導其樹(shù)立積極、樂(lè )觀(guān)、向上的心態(tài)，培養心理素質(zhì)，鍛造做人的品格。
2、幫助同學(xué)們糾正不良嗜好，改變不良習慣，認清自身優(yōu)缺，更好的了解自我，發(fā)展自我。
3、引導同學(xué)們學(xué)會(huì )珍惜，學(xué)會(huì )感恩，珍愛(ài)生命，為美好的明天不懈奮斗?；顒?dòng)成效此次活動(dòng)主要以播放視頻的形式進(jìn)行，在每一階段的視頻展示中都給大家帶來(lái)了心靈上的洗禮，讓同學(xué)們進(jìn)一步體會(huì )生命的美好，提高心理健康知識，積極面對心理問(wèn)題；幫助同學(xué)們改正不良嗜好，培養做人操守；引導同學(xué)們認清自我現狀，明確自身責任。與此同時(shí)鼓勵同學(xué)們寫(xiě)活動(dòng)感言，微博互動(dòng)，以現代大學(xué)生應有的方式傳遞溫馨，傳遞感言，為此次活動(dòng)畫(huà)上圓滿(mǎn)句號！
通過(guò)深入調查，特別是通過(guò)網(wǎng)絡(luò )進(jìn)行問(wèn)卷調查以及查閱相關(guān)資料，初步了解了當代學(xué)生的心理健康狀況，并針對此問(wèn)題提出相關(guān)意見(jiàn)和建議，呼吁社會(huì )及家庭等各方面關(guān)注學(xué)生的心理健康，為當代學(xué)生的全面健康發(fā)展營(yíng)造良好范圍，提供有利條件。
隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來(lái)越強烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新；在這種情況下，對人才素質(zhì)的要求更高，不僅要求人才具有堅定的方向與較高的道德水準，而且還要求人才應該具有與時(shí)代發(fā)展相一致的現代意識和良好的心理素質(zhì)，如開(kāi)拓進(jìn)取的精神、勇于承擔責任、頑強自信、樂(lè )觀(guān)，能夠承受挫折與失敗等。另一方面它又造就了變化劇烈的社會(huì )環(huán)境，由此給人們的心理世界帶來(lái)了巨的沖擊和動(dòng)蕩，“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代”，人們的觀(guān)念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。
作為現代社會(huì )組成部分，在學(xué)院校生活和學(xué)習的學(xué)生，對社會(huì )心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。校園里有豐富多彩的學(xué)生活，但在有些同學(xué)看來(lái)，一切卻是那樣枯燥無(wú)味，缺少生氣；學(xué)生活緊張活潑，有些同學(xué)卻興趣索然，萎靡不振。在離開(kāi)了父母呵護、相對寬松的學(xué)學(xué)習環(huán)境中，一部分同學(xué)空虛、迷惘、玩世不恭，甚至輕生。當代學(xué)生的心理健康狀況實(shí)在令人擔憂(yōu)。
人是一個(gè)身心統一體。人的健康相應地也包括生理健康和心理健康。生理健康是為了保持一個(gè)健康的體魄，心理健康則是保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)。心理健康能直接地影響著(zhù)人的生理健康，為此，心理衛生學(xué)認為健全的心理寓于健康的身體，而健康的身體有賴(lài)于健全的心理。因此，從某種程度上說(shuō)，心理健康是比生理健康更為重要的一種健康。
第三國際及心理衛生會(huì )曾為心理健康下過(guò)這樣的定義："所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)?！边€具體地指明心理健康的標志是：
（1）身體、智力、情緒十分和諧；
（2）適應環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓?zhuān)?/p>
（3）有幸福感；
（4）在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)有效率的生活?！?/p>
基于各種心理學(xué)理論和生活實(shí)際，綜合國內外心理學(xué)家的觀(guān)點(diǎn)和研究成果，特別是馬同志、陳同志等的觀(guān)點(diǎn)，提出學(xué)生心理健康的6項指標：
（1）智力發(fā)展正常且能充分發(fā)揮；
（2）能協(xié)調與控制情緒，心境良好，悅納自己；
（3）具有頑強的毅力，擁有自己調控能力；
（4）能與他人建立和諧的人際關(guān)系；
（5）正視現實(shí)，生活、工作熱情高；
（6）人格完整、穩定、協(xié)調。
南京一項“對學(xué)生心理健康狀況的追蹤調查”和統計分析表明：1993~1996年新生1908人進(jìn)行心理測試并建檔，發(fā)現心理問(wèn)題發(fā)生率為9.2%，高危人群為26.2%。另一項以全國12.6萬(wàn)學(xué)生為對象的調查，發(fā)現有心理障礙的人數竟占23.6%。教育部對我國學(xué)生的一項調查發(fā)現：學(xué)生中有20.3%的人存在不同程度的心理障礙，且男生比女生更表現突出。
在學(xué)生中，有人因自己否定、自己拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自己封閉。量調查表明，目前我國學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為學(xué)生的主要疾病。具體表現為、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。當代學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。
長(cháng)期以來(lái)，在高考指揮棒的調遣下，學(xué)校和家長(cháng)在教育學(xué)生的過(guò)程中往往采用應試教育的方法，只重視智力教育，而沒(méi)有將培養學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中，忽略了學(xué)生健康人格的培養。同時(shí)，在教養方式上，相當一部分家長(cháng)因為受教育程度較低，多采用簡(jiǎn)單、粗暴的傳統的家長(cháng)制手段。這種消極的教養方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執敵對等不健康的品質(zhì)?？傊?，學(xué)生的心理健康水平與學(xué)校、父母的教育觀(guān)念、家庭教養方式之間存在著(zhù)不同程度的正相關(guān)系。
市場(chǎng)經(jīng)濟中的激烈競爭在促進(jìn)社會(huì )各方面飛速發(fā)展的同時(shí)亦造成了一系列的社會(huì )問(wèn)題，緊張的生活節奏和巨的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。開(kāi)放給學(xué)生提供了良好的機遇，但隨之出現的一系列社會(huì )不良現象亦使學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會(huì )轉型期的陣痛，這使得學(xué)生人格弱點(diǎn)泛浮出來(lái)，形成心里疾患。
學(xué)校教育在一個(gè)人格的形成過(guò)程中起著(zhù)舉足輕重的作用。正值青春期的學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，但尚沒(méi)有形成完全健康的人格。從現在學(xué)生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導致的。然而，據報道，北校醫院心理咨詢(xún)中心每周一至周五下午應診，預約就診的患者已經(jīng)排到了兩個(gè)月以后；北京52。2%的高校至今還未設立心理咨詢(xún)機構，亦沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)訓練的心理咨詢(xún)教師，學(xué)生的許多心理問(wèn)題仍被混同于一般的思想問(wèn)題施以不科學(xué)的教導。
在與同學(xué)相處時(shí)，首先要了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，正確認識和評價(jià)自己，有效的協(xié)調與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著(zhù)一顆包容的心，友好、主動(dòng)的與同學(xué)們進(jìn)行溝通和交流。同時(shí)，要積極主動(dòng)參加學(xué)院和學(xué)校組織的文體活動(dòng)，掌握人際交往的技能和技巧，擴自己的交友圈，在真誠、友善的基礎上主動(dòng)溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。
學(xué)生要盡早設計明確的職業(yè)傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，彌補不足，不斷提高自己的學(xué)習能力、管理能力和實(shí)踐能力。另外，要正視理想與現實(shí)、專(zhuān)業(yè)與興趣的，要學(xué)會(huì )在現實(shí)中重新認識自己，找到理想和現實(shí)的差距，實(shí)事求是地評價(jià)自己，分析自己，不要整日為了憂(yōu)慮而憂(yōu)慮，要學(xué)會(huì )未雨綢繆，利用有限的4年時(shí)間達到自己預設的目標。
當前學(xué)生教育的核心是創(chuàng )新教育，因此學(xué)生在找出自身差距的同時(shí)，更要找到自己發(fā)展的潛力，通過(guò)不斷豐富自身的綜合素質(zhì)來(lái)適應時(shí)代發(fā)展的要求。要時(shí)常保持濃厚的學(xué)習興趣和強烈的求知欲望，善于從學(xué)習中尋找樂(lè )趣，并時(shí)常帶著(zhù)愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當自己的學(xué)習、生活出現問(wèn)題時(shí)，不要只顧著(zhù)傷心、苦悶、彷徨，適當的時(shí)候來(lái)一點(diǎn)阿q精神，繼而保持自信樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，盡量減少挫折感，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。
過(guò)去，由于歷史文化等傳統原因，對人的特別心理問(wèn)題的關(guān)注、認識和研究不夠，往往把心理問(wèn)題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫。學(xué)生作為一個(gè)高學(xué)歷群體，要轉變觀(guān)念、更新認識。心理健康和身體健康都是一個(gè)人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時(shí)去就醫，以求得咨詢(xún)、疏導，也就是說(shuō)，對待心理問(wèn)題要有一顆平常心。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。
二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。
為此，就要不斷加強對青年學(xué)生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學(xué)地走出自己認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自己，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！