ID：7300699
時(shí)間：2023-12-19 11:41:46
上傳者：影墨通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )，我們可以更好地反思自己的成長(cháng)和進(jìn)步，并且為未來(lái)的學(xué)習和工作制定更好的計劃。小編搜集了一些寫(xiě)作精華的心得體會(huì )范文，希望能給大家帶來(lái)一些啟示。
參加新生班干部的培訓學(xué)習，讓我受益匪淺，使自己在思想、學(xué)習、工作等方面取得了較大的進(jìn)步，如怎么去擺在自己的位置，怎么樣去和同學(xué)搞好關(guān)系，去開(kāi)展工作。同時(shí)也為我們在以后的學(xué)習，生活，處事等方面指明了方向。
在談到學(xué)生干部的意義這個(gè)問(wèn)題時(shí)，老師曾提到這樣一句話(huà)：作為一名學(xué)生干部首先要提高自身的素質(zhì)，在自身素質(zhì)不斷提高的同時(shí)，還要提高各方面的能力。是啊，要想做好一名合格的學(xué)生干部是不容易的，得從多方面做起，首先要有很強的責任心及責任感;其次就是在同學(xué)中要充分發(fā)揮發(fā)到橋梁紐帶作用，使同學(xué)之間能夠更好的交往;此外我們這些學(xué)生干部剛開(kāi)始對這里的環(huán)境可能還有很多的不適應的地方。所以我們要學(xué)會(huì )通過(guò)改變自我來(lái)適應環(huán)境，不要想著(zhù)讓環(huán)境來(lái)適應我們，那樣的話(huà)你可能會(huì )產(chǎn)生一些來(lái)自心理上的壓力，然而我們在遇到問(wèn)題時(shí)要能夠冷靜，以平靜的心態(tài)從不同的出發(fā)點(diǎn)來(lái)考慮其分析問(wèn)題的實(shí)質(zhì)性，以恰當的方式處理問(wèn)題，在各個(gè)方面都要起到帶頭作用，杜絕不良的風(fēng)氣。
一、扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識。
丈高樓平地起，知識就是平地，具有扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識才能很好的工作。也是保證工作激情的基礎所在。當今正是知識競爭的年代，沒(méi)有扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識就不能在同學(xué)們中樹(shù)立威信。學(xué)習能力是我們大學(xué)生一個(gè)很重要的能力素質(zhì)。學(xué)生干部從一定程度上說(shuō)是同學(xué)們學(xué)習的榜樣，成績(jì)一塌糊涂能夠真正讓人信服進(jìn)而起到帶頭作用嗎?另外，現在在學(xué)生干部中存在有一些人，只是顧著(zhù)學(xué)習，把工作晾在一邊，到最后一走了之。這種行為是不負責任的。所以能否把學(xué)習和工作安排妥當是衡量一個(gè)學(xué)生干部是否合格的重要標準。
二、思想積極要求上進(jìn)，不斷提高同學(xué)們的開(kāi)拓意思。
作為一名學(xué)生干部，應該端正學(xué)習態(tài)度，明確學(xué)習目的，認真努力學(xué)習。掌握各科文化知識，全面發(fā)展。利用自己的堅定意志,勤奮好學(xué)和樂(lè )于創(chuàng )新的思維來(lái)帶動(dòng)并激勵同學(xué)們把最大的精力投入到學(xué)習中去?！胺菍W(xué)無(wú)易廣才”，為此，學(xué)生干部務(wù)必要提高自身的科學(xué)文化素質(zhì)。在工作上，一定要對學(xué)生干部這一工作充滿(mǎn)熱情，樹(shù)立為同學(xué)，老師，學(xué)校服務(wù)的意識，以服務(wù)他人為榮。
要具有良好的個(gè)人品德。
這主要是要有博大的胸懷。身為一個(gè)學(xué)生干部，經(jīng)常要和同學(xué)共處，勿怕別人超越自己;自己有缺點(diǎn)就要有自知之明，當別人批評你的時(shí)候就要虛心聽(tīng)取而不要心懷不悅。學(xué)生干部之間取長(cháng)補短，一個(gè)團體才有每個(gè)人發(fā)揮的地方，才能發(fā)揮團體的最大作用。
三、要有責任心和領(lǐng)導能力。
在工作上，做到一絲不茍，認真踏實(shí)，從不假公濟私，決不利用學(xué)生會(huì )的職權為班級謀利益。也能積極主動(dòng)的協(xié)助其它班干部做好工作，不拖拉，一直都是以“今日事，今日畢”的原則去做每一件事，作為班干，具有責任心。在班級宿舍管理方面難免會(huì )引起一些矛盾沖突，要很好的解決這些問(wèn)題，做到班級團委工作不耽誤。
在學(xué)習上，勤學(xué)苦練，刻苦鉆研專(zhuān)業(yè)知識，參加學(xué)校的外事活動(dòng)，從中不斷提高自己的英語(yǔ)口語(yǔ)水平與社交能力，積極參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，鍛煉自己。
而領(lǐng)導能力具體來(lái)說(shuō)，首先主要是策劃能力。要做到這一點(diǎn)首先要善于思考。學(xué)生干部是協(xié)助學(xué)校管理好學(xué)生的助手，許多重大活動(dòng)都是由學(xué)生組織實(shí)施的。學(xué)生干部要思考如何開(kāi)展工作，怎樣才能干得更好，這樣才能控制、改進(jìn)和創(chuàng )新。其次是協(xié)調能力。這如同潤滑劑一樣可使你和領(lǐng)導、老師、同事及學(xué)生關(guān)系更融洽。要善于真心地微笑，因為這樣可能會(huì )受到意想不到的效果;要虛心聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，三個(gè)臭皮匠總勝過(guò)一個(gè)諸葛亮吧;及時(shí)幫助學(xué)生解決問(wèn)題，那怕是一件很不起眼的小事，細微之處總關(guān)情啊!然而責任心也是最重要的一點(diǎn)，沒(méi)有責任心的干部絕對不會(huì )高效率、高質(zhì)量的完成工作。
四、樹(shù)立為學(xué)生服務(wù)的意識。
五、要高標準的要求自己。
學(xué)會(huì )珍惜這樣一次難得的試錯機會(huì )，在鍛煉中成長(cháng)。我們的重要性和我們的角色，我們是學(xué)生，但又不同于學(xué)生。我們需要注意，人格魅力在管理工作中的作用，同時(shí)注意自身的修養。學(xué)生干部還要有服務(wù)意識和奉獻精神，一定得具有高度的責任感，要妥善處理學(xué)習與工作的關(guān)系，集體觀(guān)念和集體榮譽(yù)感要強。要及時(shí)反饋信息，要從同學(xué)的角度出發(fā)，貼近同學(xué)、做貼心人，注意學(xué)習、總結、講究工作的方式方法，提高工作能力，要有模樣和榜樣的作用，樹(shù)立全局觀(guān)念。
1、樹(shù)理念，強意思。
2、有批判，取精華。
3、重實(shí)踐，端品行。
大學(xué)是自由的，是展示我們個(gè)人魅力個(gè)人才能的地方，我們不能讓它荒度，我們要讓它過(guò)的精彩，這樣在我們離開(kāi)學(xué)校，走上工作崗位后就可以有個(gè)美好的回憶!
這次的新生班干部素質(zhì)拓展活動(dòng)有助于高校素質(zhì)教育的提高,所設置的實(shí)踐活動(dòng)有助于提高人的綜合素質(zhì)能力。在一個(gè)準社會(huì )化的環(huán)境下，要提高審美觀(guān)念，精心組織團日活動(dòng)。
這次活動(dòng)有個(gè)重要環(huán)節——小組合作。這其中又鍛煉到了個(gè)人的語(yǔ)言表達能力和溝通能力，你的微笑，你的聲調都會(huì )影響別人對你的關(guān)注程度。同時(shí)你要有一顆平等的心和真誠的態(tài)度去與人交流?！叭诵斜赜形規煛敝?chē)拿總€(gè)人都有他的特色、優(yōu)點(diǎn)，都有值得你去學(xué)得的地方，面對這些優(yōu)秀的同學(xué)你才更能發(fā)現自身的不足，取人長(cháng)彌己短，提高自己。
雖然自己在以往擔任學(xué)生干部的過(guò)程中學(xué)習和積累了部分工作經(jīng)驗，但參加了這次培訓班學(xué)習，使我更加受益。以后，我會(huì )更加嚴格要求自己，熱情為同學(xué)們和老師服務(wù)，努力使自己身上體現了一名當代理工學(xué)子良好的道德品質(zhì)，一種為國學(xué)習的思想態(tài)度，一種身體力行的作風(fēng)。做一名當之無(wú)愧的優(yōu)秀班干部。
護理是診斷和處理人類(lèi)對現存的或潛在的健康問(wèn)題的反應。作為護理員，我們要清楚知道自己的職責是什么。下面是本站帶來(lái)的護理。
范文，希望大家喜歡。
3月29日，有幸參加了來(lái)自香港護士訓練及教育基金會(huì )的護理專(zhuān)家在武警醫院和我院進(jìn)行的康復護理培訓，受益匪淺。一直以來(lái)，香港護士訓練及教育基金會(huì )都致力于國內護理同行的的指導，幫助，得到了國內護理同行的高度贊譽(yù)。
這次在我院給我們護理同胞培訓的是香港康復護理專(zhuān)家謝永慈先生。謝老先生是一位風(fēng)趣幽默的老人，雖然年事已高，但依然精力充沛，思維敏捷，20多年來(lái)一直致力于促進(jìn)內地護理事業(yè)發(fā)展的講學(xué)授技，得到廣大護理人士與患者的歡迎和喜愛(ài)。本次培訓通過(guò)謝老先生幽默生動(dòng)的講解和親自示范，令在場(chǎng)的護理人員躍躍欲試，積極互動(dòng)，謝老先生也得到了在場(chǎng)各位的熱烈掌聲。
通過(guò)本次護理培訓，我們學(xué)會(huì )了中風(fēng)偏癱患者肢體功能的康復鍛煉技能及相關(guān)護理技巧，也學(xué)到了可能更為有效的排痰方法——雙手協(xié)調有節奏排痰(傳統為單手排痰)，力度由輕柔到中等(旨在讓患者逐步適應，也方便觀(guān)察患者對拍背排痰的耐受程度)，位置確定(預先確定肺部的病變部位)，方向靈活(改變傳統的由外向內，由下到上統一固定的拍背方向)，還增加了用雙手振動(dòng)患者背部的環(huán)節......謝老先生調侃道，如果患者肺部痰液僅停留肺上葉，我們卻在肺下葉拍背，那么患者的痰液通過(guò)振動(dòng)都流到下面(肺下葉)去了(這句話(huà)的科學(xué)性也許有待考究，也許我們可以通過(guò)臨床研究去證實(shí))......聽(tīng)謝老先生這么一說(shuō)，當時(shí)就在想，若真如此，那么我們以前在這一環(huán)節的護理工作還有意義么，我們付出的某些部分是否在做無(wú)用功甚至反作用?如果說(shuō)肢體功能康復訓練的指導對于我們來(lái)說(shuō)是針對細節的強化學(xué)習，那么謝老先生教給我們的徒手排痰方法也許是對國內一直以來(lái)被公認的傳統排痰方法的糾正與發(fā)展。
雖然兩種排痰方法也許尚缺乏科學(xué)臨床效果評價(jià)的比較，但通過(guò)這次學(xué)習，最起碼促發(fā)了我們對于傳統拍背排痰效果的質(zhì)疑與思考，及對其他臨床護理常規與技巧的思考，包括我們護理工作的具體內容與臨床效果評價(jià)，包括我們管理病人過(guò)程中是否真正做到了系統整體護理，我們的護理工作存在不足與缺陷的根本原因又在哪里?是人力資源缺乏還是“以患者為中心”的護理文化土壤不夠肥沃?所有的這些，正是國內護理事業(yè)繼續向前發(fā)展的重要前提——學(xué)會(huì )質(zhì)疑與思考。
傾聽(tīng)與觀(guān)看謝老先生的講解示范真是一種享受。作為護理界的老前輩，謝老師沒(méi)有架子，親和力十足，語(yǔ)言隨意而又嚴謹，豁達卻又處處體現“小氣”。記得那天早上在武警醫院參加謝老先生的培訓課時(shí)，有一示范環(huán)節是在桌子上進(jìn)行，因示范指導的需要，桌面撒了水，示范完畢需要擦干桌上水跡時(shí)，周?chē)淖o士都在幫忙找紙巾，謝老先生卻直搖頭一邊用手去試圖抹干桌上的水跡，一邊說(shuō)不要紙巾，太浪費了，接著(zhù)就走向自己的百寶袋，說(shuō)：“我有帶......(抹布?)”，最后工作人員在謝老先生找到自帶的抹桌子的“用具”之前就找到了抹布，把桌子上的水跡抹干。坦白說(shuō)，謝老先生這一舉動(dòng)真的讓我很吃驚，并油生敬意。原來(lái)作為一名護理人員，有些品質(zhì)是可以貫穿到生活中的每一個(gè)細節，不分場(chǎng)合......謝老先生的講解示范與展示也常常會(huì )給我們帶來(lái)驚喜，讓人眼前一亮，豁然開(kāi)朗。培訓課堂上，謝老先生先后展示了大大小小，各種各樣與康復鍛煉相關(guān)、貼近生活、來(lái)源于生活的輔助工具，如小夾子(鍛煉手指力度)，橡皮筋(鍛煉手指靈活度)及一些自制康復工具等等，親自示范并指導來(lái)到現場(chǎng)的病人，讓我們體會(huì )到了創(chuàng )新，善于發(fā)現，善于動(dòng)手創(chuàng )作的魅力。與此同時(shí)，通過(guò)謝老先生與患者的接觸互動(dòng)，我們也深深體會(huì )到了什么叫真摯不做作的“人文關(guān)懷”。
總之，本次謝老先生來(lái)我院的講學(xué)授技讓我們進(jìn)一步了解和學(xué)習了各種細致到位的康復護理技能，也開(kāi)闊了眼界。在培訓中，謝老先生重點(diǎn)闡述了康復護理要遵循科學(xué)、有效、省力的原則，操作時(shí)動(dòng)作要協(xié)調到位，次序要由大到小。護理人員要能運用自己身體的靈活性來(lái)操作，避免對自身造成損傷。通過(guò)這次培訓，我們不得不承認，我們國內的護理事業(yè)要走的路還很長(cháng)，包括各種護理技能的規范與普及，還有創(chuàng )新思維，人文關(guān)懷，護理倫理等等，所有的這些，對于現階段國內護理的發(fā)展來(lái)說(shuō)，都是需要我們謙虛承認的“不足”。其實(shí)，我也常常在想，我們現在的護理工作確實(shí)很累，自己在護理這一行也不具有很高的天賦，但至今為止我依然熱愛(ài)這個(gè)行業(yè)，不僅僅因為“白衣天使”的頭銜，更因為我相信，國內的護理事業(yè)還會(huì )繼續發(fā)展，明天會(huì )更好......但是，我們護理事業(yè)的發(fā)展需要榜樣，我們前進(jìn)的方向除了需要我們的護理同胞去共同探索，也需要榜樣去指引，包括我們自身如何做一名優(yōu)秀的，真正做到“以人為本”的護理人員。這一切，不能僅靠單個(gè)護士自身盲目的愛(ài)心付出，因為，這是一份特殊的“愛(ài)心行業(yè)”，這份“愛(ài)心”需要有科學(xué)的臨床護理理論作指導，需要以“責任”為擔當，需要我們有共同的行為準則!
我們國家的護理事業(yè)起步晚，起點(diǎn)低，尤其是本科以上的護理教育，這就要求我們要多向包括香港和西方發(fā)達國家在內的護理事業(yè)單位及護理同行學(xué)習請教，看看已經(jīng)提前發(fā)展的護理事業(yè)如何體現專(zhuān)業(yè)化和科學(xué)化，雖然目前不一定適合我國的國情，卻可以看到我國護理事業(yè)未來(lái)大致的發(fā)展方向。很多時(shí)候，“敢想和創(chuàng )新”需要榜樣!
毫無(wú)疑問(wèn)，謝老先生是我們的好榜樣!
首先，感謝院領(lǐng)導、科室主任、護士長(cháng)的培養以及各位同事在工作上的支持，讓我有幸參加了四川大學(xué)華西醫院第五屆“康復專(zhuān)科護士培訓班”。也非常感謝每位為我們傾囊相授的老師們，你們辛苦了。在為期兩個(gè)月的培訓中，讓我受益匪淺，感受頗多，現將學(xué)習體會(huì )匯報如下：
在理論學(xué)習中，授課老師以淵博的學(xué)識、幽默風(fēng)趣的講解，不僅使我獲得了康復科常見(jiàn)疾病(如腦卒中、脊髓損傷、顱腦損傷、糖尿病、頸肩腰腿痛等)的護理常規，護理要點(diǎn)，而且提升了我對骨科常見(jiàn)疾病的康復護理知識，并且還學(xué)習了康復評定的內容及方法、物理治療、作業(yè)治療和假肢矯形等方面的知識。
這次學(xué)習對我來(lái)說(shuō)是理論與技能的提升，是理念、高度和技術(shù)的洗禮。首先，更新理念：如對康復有了新的認識，它不是療養，不是患者的后期治療也不是中醫+理療，而是對功能障礙者運用訓練、補償、增強等方法提高患者的生活質(zhì)量，回歸家庭，回歸社會(huì )等。其次讓我認識到疾病早期康復的重要性，并掌握了新的技術(shù)：如清潔間歇導尿，神經(jīng)源性膀胱/直腸功能訓練，良肢位的擺放等，并對心肺康復的新觀(guān)念有了一定的認識。
臨床實(shí)踐不僅鞏固了專(zhuān)業(yè)理論知識和技術(shù)，而且讓我學(xué)會(huì )了如何管理病人，如何與病人建立良好的關(guān)系，如何做好帶教工作，如何成為一名優(yōu)秀的管理者。臨床實(shí)習階段也是最緊張的階段，在此我們每個(gè)人需完成理論結業(yè)考試、操作技能考試，ppt的制作與匯報;并于20xx年10月29日到郫縣郫筒中心敬老院開(kāi)展了由四川省康復專(zhuān)科護士培訓基地負責人、康復醫學(xué)中心總護士長(cháng)杜春萍和康復醫學(xué)中心脊髓損傷病房副護士長(cháng)蔣紅英組織的以“康復護理在身邊，老有所護功能健”為主題的社區實(shí)踐活動(dòng)。
這次的學(xué)習也讓我有緣結識了來(lái)自五湖四海的護理同仁們。我們在學(xué)習中互助，在生活中互相關(guān)心，從她們身上使我深切的感受到一個(gè)醫療職業(yè)者的謙虛、嚴謹的精神，踏實(shí)的工作態(tài)度，對病患的用心，對同事的呵護。
如果把以前的學(xué)習比作“量”的變化，那么這次的培訓對我來(lái)說(shuō)是“質(zhì)”的飛躍，我們用自己的心去感悟，去體驗，去領(lǐng)會(huì )。
古人云：“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”。通過(guò)這次學(xué)習我深深地體會(huì )到不讀書(shū)行再遠的路也只是個(gè)郵差。再次感謝各位領(lǐng)導給予我這次寶貴的學(xué)習機會(huì )，我將學(xué)以致用，不斷進(jìn)取，拓寬知識面、改善知識結構，以專(zhuān)科培訓為基點(diǎn)，不斷提高和完善自己，使自己成為名副其實(shí)的專(zhuān)科護士，為患者提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
醫院對20xx年新招聘員工進(jìn)行為期半個(gè)月的崗前培訓教育，通過(guò)這次培訓，我在思想上有了很大轉變，對自己也有了新的認識，確實(shí)受益良多。
首先，通過(guò)此次培訓學(xué)習醫學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理，我對醫院的現狀、制度有了系統了解。同時(shí)也學(xué)習了院內感染等有關(guān)知識，收獲豐富。其次，我進(jìn)一步認識醫療崗位的特殊性。尤其李院長(cháng)的講話(huà)，對自己的任務(wù)和肩負的責任有更深刻的理解。要想成為一名合格的醫務(wù)工作者，要想在護理事業(yè)上有所成就，要想在護理工作中立足和發(fā)展。就要做到以下幾點(diǎn)：
1、掌握自己的工作職責，安心工作，端正思想，遵守院紀院規，踏實(shí)工作，互學(xué)互尊，不恥下問(wèn);時(shí)刻為病人著(zhù)想，對病人態(tài)度和藹;同情關(guān)心和體貼病人;擺正自身位置。雖然護理工作者是一個(gè)非常的崗位，做不出轟轟烈烈的大事，但也是重要和不可或缺的工作。
2、我們要堅持自己的信念，兢兢業(yè)業(yè)工作，刻苦勤奮學(xué)習，嚴格在工作和學(xué)習中要求自己，不斷更新知識，提高技術(shù)水平。一個(gè)人要實(shí)現他的人生價(jià)值，須不斷付出努力。只有認真工作學(xué)習，把理論與實(shí)踐結合，刻苦鉆研工作技能，在工作中不斷充實(shí)完善自我，才能實(shí)現理想。
3、要有團隊協(xié)助精神，在搶救病人時(shí)，大家齊心協(xié)力，我們才能更好地搶救生命。
4、提高整體思想素質(zhì)，我們不僅要嚴格遵守技術(shù)規范，還要崇尚學(xué)習，加強思想政治收養。
短暫的培訓結束了，但我受到的啟迪和教育將對我以后的發(fā)展起到很大作用。我會(huì )將此次培訓所得的收獲，運用到今后的工作中，不辜負領(lǐng)導的期望，爭取為醫院護理事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的微薄力量。
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中醫師承，師徒傳授的關(guān)系。相聲師承，中醫師承師承燕詞語(yǔ)解釋師徒傳授的關(guān)系。下面是本站帶來(lái)的中醫師承學(xué)習的。
心得體會(huì )。
歡迎欣賞。
尹華榮名老中醫跟師體會(huì )光陰荏苒，不知不覺(jué)自己從醫已經(jīng)十余個(gè)年頭了，有幸師從于名老中醫尹華榮教授，令我受益良多，受用終生!在臨床實(shí)踐中，尹老師擅長(cháng)運用中醫藥治療心腦血管疾病、頸肩腰腿疾病及疑難雜病。在跟師學(xué)習的日子里，我深深地體會(huì )到尹老師是一位博學(xué)的老師，他善于把自己行醫多年的臨床診療經(jīng)驗上升為理論，用于指導學(xué)生的工作，使我開(kāi)拓了思路，活躍了思維，開(kāi)闊了視野，更新了觀(guān)念，逐步提高了診療技術(shù)，堅定了對中醫藥的信心。
從尹老師的身上感受到的是，他對古老的中醫及其發(fā)展前景充滿(mǎn)了信心。
隨著(zhù)現代科技的發(fā)展，現代醫學(xué)在現代自然科學(xué)成就的基礎上蓬勃發(fā)展，而中醫至今已經(jīng)幾千年了，是古代醫學(xué)。有人認為，中醫是幾千年前的產(chǎn)物，與今天的現代化格格不入，學(xué)習中醫是過(guò)時(shí)的，甚至是歷史的倒退。雖然，中醫經(jīng)典理論是陳舊的，但典籍中不少看來(lái)是舊的內容，卻能夠發(fā)掘出新的功效。
例如大柴胡湯是1000多年前《傷寒論》中的方子，在現代西醫治療基礎上治療急性胰腺炎療效就很好。又如令現代醫學(xué)棘手的冠心病，西醫治療需長(cháng)期服藥、副作用較大，用中醫藥的益氣化痰活血法治療有好的療效。尹老師用大劑量黃芪治療血管病以及用大量溫補腎陽(yáng)藥治療骨質(zhì)增生等都取得了不錯的效果。
師從尹老師后，我的學(xué)習態(tài)度不一樣了。過(guò)去在學(xué)校是在“填鴨式”的學(xué)習方法下接受教育，死記硬背，不管是否理解，只求能把書(shū)本的內容全部背下來(lái)，待考試時(shí)一字不漏地默寫(xiě)出來(lái)，便大功告成，學(xué)習是被動(dòng)的，以分數作為目標，毫無(wú)樂(lè )趣可言。而今，跟從尹老師臨床實(shí)踐，以醫好病人為目標，尹老師善于把自己行醫多年的臨床診療經(jīng)驗上升為理論，使我逐漸“開(kāi)竅”。中醫是一門(mén)經(jīng)驗醫學(xué)，講究的是辯證論治，目前的跟師模式恰好是印證這個(gè)特點(diǎn)的模式，使自己少走很多彎路。作為一位名老中醫，尹老師具有博大包容的胸懷和高瞻遠矚的視野，他畢業(yè)于華西醫科大學(xué)，對于現代醫學(xué)，主張扎根中醫，西為中用，中西醫結合。正是由于尹老師這種開(kāi)明包容、與時(shí)俱進(jìn)的積極向上的心態(tài)，使他成為醫學(xué)界經(jīng)久不衰的長(cháng)青樹(shù)，在病人中有良好的口碑。尹老師常常教導我們“立業(yè)先立德”，作為他的學(xué)生，我不僅學(xué)到了安身立命的一技之長(cháng)，更領(lǐng)悟到了尹老師高尚的醫德和強大的人格魅力。
工作總結。
我院自20xx年10月被確定為五級師承教育試點(diǎn)單位以來(lái)，在縣衛生局的關(guān)心和指導下，醫院領(lǐng)導重視，創(chuàng )新進(jìn)取、繼承發(fā)揚組織管理，落實(shí)帶教任務(wù)，對推進(jìn)我院中醫藥繼承與創(chuàng )新、提升中醫藥整體服務(wù)能力與水平方面發(fā)揮了重要作用。
現將今年的五級師承教育工作情況匯報如下：
一、組織管理師徒傳授方式是中醫藥學(xué)重要的繼承方式，是培養中醫藥人才的一個(gè)有效途徑。醫院領(lǐng)導深知師承工作的重要性，結合實(shí)際，制定。
工作方案。
明確管理部門(mén)確定專(zhuān)人管理。由醫務(wù)科負責日常的中醫藥師承教育工作圍繞師承教育督導學(xué)術(shù)繼承人跟師筆記、月記、臨床醫案、論文、平時(shí)考核表和階段考核表等的完成保證了師承工作的順利開(kāi)展與進(jìn)行。
二、帶教情況根據縣鄉村三級師承教育的相關(guān)文件，我院有4名帶教老師，12名學(xué)術(shù)繼承人。按照《甘肅省中醫藥師承教育工作帶教日志》《甘肅省中醫藥師承教育工作月記》的要求,做好每次跟、師隨診或實(shí)際操作記錄,及時(shí)整理和總結跟師學(xué)習心得體會(huì ),認真寫(xiě)好月記。我院跟師學(xué)生12名，每位學(xué)生每年完成導師臨床醫案總結24份，學(xué)習心得24篇，跟師筆記96篇。公開(kāi)發(fā)表臨床經(jīng)驗的論文1篇，在省級、市級進(jìn)行學(xué)術(shù)交流論文6篇。
其中較為突出的有：顧燕、王承芳、韓燕、王順琴、屈小琴、王曉紅，帶教日志共完成576篇，其中顧燕在中國保健雜志發(fā)表論文1篇。不斷創(chuàng )新師承教育工作，保證繼承人在學(xué)習期間學(xué)習的連續性。
一是帶教老師根據自身的多年學(xué)術(shù)經(jīng)驗認真對學(xué)生的日志、臨床醫案、跟師筆記進(jìn)行批閱、修正，提出修改意見(jiàn)，指出辨證或用藥的不足，將自己的經(jīng)驗毫無(wú)保留地傳授給學(xué)生，使學(xué)生在臨床實(shí)踐過(guò)程中不斷提高診治疾病的能力。
二是開(kāi)展專(zhuān)題講座和病案討論，學(xué)生通過(guò)整理病案討論，對疾病的病因、病機、診斷、治療及預后等都有詳細的記錄，真正起到教學(xué)相長(cháng)的作用。
三、存在不足兩年的師承工作雖然取得了一定成績(jì)，但還存在不足。個(gè)別繼承人思想上不積極，態(tài)度不能始終如一，致使師承教學(xué)時(shí)間和繼承人學(xué)習質(zhì)量不高。
在抽查或考核中發(fā)現有的學(xué)生一開(kāi)始時(shí)很認真負責，完成的跟師材料質(zhì)量較高，到后期就出現為了完成任務(wù)而應付了事，形成虎頭蛇尾的情況。個(gè)別學(xué)術(shù)繼承人學(xué)習態(tài)度不端正等原因。
四、今后的打算：
1.進(jìn)一步明確教學(xué)目標和要求，完善教學(xué)計劃，規范跟師筆記、月記等材料的書(shū)寫(xiě)和整理工作，提高教學(xué)水平和質(zhì)量。
2.落實(shí)師承教育既定的優(yōu)惠措施，提高中醫藥師承教育指導老師和繼承人的積極性，同時(shí)加強平時(shí)考核、階段考核和年度考核，提高管理質(zhì)量。
7月，筆者有幸成為全國第四批老中醫藥專(zhuān)家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承工作的學(xué)術(shù)繼承人，師從中醫耳鼻咽喉科名家熊大經(jīng)教授?；仡櫢鷰煂W(xué)習經(jīng)歷，感觸頗深。
領(lǐng)導重視，嚴格管理。
第四批全國老中醫藥專(zhuān)家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承工作啟動(dòng)以來(lái)，得到了四川省中醫藥管理局、成都中醫藥大學(xué)等上級主管部門(mén)的高度重視和大力支持，各級領(lǐng)導經(jīng)?，F場(chǎng)檢查、督導師承工作，并有專(zhuān)門(mén)的機構和人員負責師承學(xué)習的日常管理，形成了導師和學(xué)生時(shí)間交叉、背靠背等等嚴格的階段與年終考核機制。雖然管理考核嚴格，但管理部門(mén)也為我們創(chuàng )造了良好的跟師條件、跟師氛圍。
精于學(xué)術(shù)，勤于思考。
在入師之前，筆者曾作為博士研究生跟隨熊大經(jīng)教授學(xué)習三年。但跟師學(xué)習則完全不同，其特點(diǎn)是使繼承人在整理、繼承老中醫藥專(zhuān)家的學(xué)術(shù)經(jīng)驗和技術(shù)專(zhuān)長(cháng)的基礎上，發(fā)展、創(chuàng )新中醫藥學(xué)術(shù)，使中醫藥學(xué)術(shù)得以傳承發(fā)揚。
筆者在老師的帶領(lǐng)下，反復經(jīng)歷“跟師臨床實(shí)踐—中醫理論學(xué)習—總結提高—獨立臨床實(shí)踐”的過(guò)程，在反復的臨床歷練和體會(huì )總結中不斷提高、不斷進(jìn)步，這一階段的學(xué)習是博士學(xué)習經(jīng)歷的基礎上“擇一點(diǎn)而精”的升華。筆者領(lǐng)悟到博士階段的學(xué)習重在“全而博”，師承的學(xué)習重在“精而深”。因此在跟師期間，筆者才能逐步學(xué)會(huì )帶著(zhù)問(wèn)題去思考、領(lǐng)悟老師的思路，進(jìn)而融入自己的臨證思維當中。
言傳身教，體悟中醫。
進(jìn)入師承學(xué)習以來(lái)，老師為人處事的點(diǎn)點(diǎn)滴滴、豁達開(kāi)闊的胸襟、大醫精誠的醫德，都使筆者深刻地認識到，要想學(xué)好中醫，首先要“學(xué)會(huì )做人，學(xué)會(huì )做事”，認認真真做事，踏踏實(shí)實(shí)做人，做到“仁心、仁德、仁術(shù)”，這也是中醫學(xué)的核心精神。
老師經(jīng)常告誡：“中醫是文化，需要感悟、需要思考、需要踐行?！惫P者按老師的要求，重新學(xué)習《古文觀(guān)止》等著(zhù)述，嘗試著(zhù)從多方面接觸中國傳統文化，學(xué)會(huì )了在提高自身文化底蘊的同時(shí)體悟和享受中醫之魅力。
在學(xué)習中，筆者還感受到，中醫同中國的其它傳統文化一樣，強調“大智慧，大胸襟”，是在不斷吸收、不斷融合、不斷發(fā)展的。在醫學(xué)科技日新月異的今天，做一個(gè)純純粹粹的中醫人，不等于排斥其它醫學(xué)，只要是有用的、能促進(jìn)中醫學(xué)發(fā)展的新知識、新技術(shù)，我們都應該吸收，但吸收絕不等于全盤(pán)接受，吸收的前提是不能動(dòng)搖中醫的根本，而是應該以中醫的核心準則、基本理論去融合、運用這些新知識、新手段。
尊崇經(jīng)典，融會(huì )貫通。
尊崇經(jīng)典、重視經(jīng)典，是中醫教育的傳統，歷史上的中醫教育，不論是私人授徒，還是官辦學(xué)校，四大經(jīng)典等醫學(xué)名著(zhù)始終是最基本和最重要的教材。師承學(xué)習的一個(gè)重要要求就是“讀經(jīng)典、誦經(jīng)典”。在跟師期間，筆者發(fā)現“經(jīng)典”和“臨床”之間有一道很好的橋梁，那就是我們的指導老師，準確地說(shuō)是指導老師的臨床思維——運用經(jīng)典理論分析老師臨床思路，或透過(guò)老師的醫案可加深對經(jīng)典條文的理解。
堅持臨證，保證質(zhì)量。
跟師期間，筆者嚴格按照有關(guān)規定，堅持每周3個(gè)半天的跟師臨床學(xué)習和2個(gè)半天的獨立門(mén)診臨床實(shí)踐及3個(gè)半天獨立病房臨床實(shí)踐，邊學(xué)習、邊體會(huì )、邊應用，在臨床中學(xué)習、體會(huì )、分析、總結老師的臨床經(jīng)驗。
論文的撰寫(xiě)、心得收獲都離不開(kāi)跟師臨床實(shí)踐，只有靜下心來(lái)，踏踏實(shí)實(shí)跟師，才能有所得。而且，跟師不僅僅是簡(jiǎn)單的上門(mén)診、抄抄方，還必須在思路上緊跟老師，隨時(shí)比較老師處理和自己思考的不同之處，想到問(wèn)題，隨時(shí)記錄，下來(lái)之后反復揣摩，實(shí)在理不清頭緒時(shí)再請教老師，老師一點(diǎn)撥，頓覺(jué)茅塞大開(kāi)。
(一)深究醫理，循序漸進(jìn)。
祖國醫學(xué)浩如煙海，必須持之以恒，勤奮苦讀，才能學(xué)到中醫的真髓。要從淺處起步，妙在淺而易知，從易處入門(mén)，從基礎開(kāi)始，逐步由低向高、精、尖發(fā)展，要有計劃地學(xué)習經(jīng)典著(zhù)作，如《內經(jīng)》、《難經(jīng)》、《傷寒》、《金匱》、《溫病條辨》等，先是粗讀、泛讀，了解全貌，找出重點(diǎn)，然后更精細地將誦、釋、體會(huì )三者互用，深諳醫理，探求經(jīng)旨，最后客觀(guān)地將所學(xué)的知識融匯貫通，施于臨床，指導實(shí)踐。這種由淺入深，從源到流，呈階梯式遞增的學(xué)習方法，深為任氏所推崇，他說(shuō)：“循序漸進(jìn)是一種學(xué)習方法，也是一個(gè)不能違背的客觀(guān)規律，遵循一規律，則必有所獲，若反之則欲速而不達?！?/p>
(二)熟讀精思，妙識通圓。
醫乃活人之術(shù)，學(xué)不熟何以知醫?術(shù)不精何以活人!故熟精，是對醫者最起碼的要求。任氏強調，醫者對醫理要博熟精深，對醫技要熟練精湛，運用要靈活、準確、精當，因此，要求我們要精勤不倦，深入鉆研，對中醫重要的理論和經(jīng)典著(zhù)作的精辟之處，要熟讀背誦，首先在“熟”字上下功夫，“熟能生巧”。只有熟，才能心領(lǐng)神會(huì )，窺其奧旨;只有熟，才能抓住要領(lǐng)，妙識通圓。不熟何以精思，不熟何以圓活!為學(xué)之道必本于思，思索生智，才能應常變而法不窮，明其理而更顯其妙。
堅持讀書(shū)，虛心學(xué)習，字斟句酌，熟讀精思，
醫理精熟，醫技精湛，我們是我們的追求，凡事要尊重科學(xué)，每于臨證之中，常根據實(shí)際病例，熟練準確地引經(jīng)據典。如有一患者每夜發(fā)燒二小時(shí)許，歷經(jīng)數醫，久治不愈。然任繼學(xué)診畢，曰：“此有瘀血?！辈⒚鞔_指出《醫林改錯》有記載，遂遣方投藥，一藥而愈。事后，經(jīng)查閱，才深為其準確無(wú)誤而驚嘆。對中醫的重要理論和經(jīng)典著(zhù)作的精辟之處，已能熟練的成誦和正確的解釋?zhuān)@只是登上了一個(gè)階梯，尚需進(jìn)一步努力，刻苦鉆研，不斷強化，并強調堅持反思，總結規律，才能鞏固。他說(shuō)：“讀書(shū)最忌不求甚解，博雜不精，隨學(xué)隨忘，不加總結?！彼鲝垼簻毓识?。溫故就是逐句玩味，反復研討，有所得輒記之，并驗之于臨床，只有這樣，才能由熟而精，妙識圓通，有所創(chuàng )見(jiàn)，推陳出新。
(三)研究諸家，知常達變。
要進(jìn)一步開(kāi)拓中醫理論的知識面，就要善于研究諸家，因此，要求我們博覽群書(shū)，博采廣蓄，并細心揣摩，反復研究，攝其精要，主張采眾家之長(cháng)補自家之不足，取眾家之精華為我所用。他說(shuō)：“讀書(shū)須知出入法，始當求所以入，終當求所以出?！毖芯恐T家學(xué)術(shù)，不可因循守舊，要圓機活法，知常達變，師古而不泥古。師古，是先學(xué)習，不可不知其說(shuō);不泥古，是重取舍，不可盡依其說(shuō)，要明其理而活用其法以符真義。臨證最忌執一方而御百病，要守一法而應萬(wàn)變。他對經(jīng)方的研究造詣頗深。每臨證時(shí)，既能執持，又能方圓，十分重視師其法而不泥其方。例如：常用《傷寒論》的方劑，治療各種雜病，其中的小柴胡湯，原為少陽(yáng)和解之劑，但他加減化裁后，則用于治療胃脘痛、嘔吐、脅痛、心悸、不寐、咳嗽等各種內科雜證，均能取效。而烏雞白鳳丸是婦科之良藥，用于治療內科病，亦屢獲良效。研究諸家，要敢于質(zhì)疑，勇于創(chuàng )新。古人云“小疑則小進(jìn)，大疑則大進(jìn)”。不懷疑不能見(jiàn)真理，所以，研究諸家之學(xué)說(shuō)，要辨清是非，舍非從是，以求完善，這就告誡我們，讀書(shū)議論必詳審其所以然，而后精思熟慮，方能不被謬說(shuō)所誤。因為精通了醫理，詳審了眾家之短長(cháng)，融匯剖析，取其精華，剔其謬誤，才不囿于一家之見(jiàn)。其中對“腎風(fēng)”的治療，運用內經(jīng)“精不足者補之以味”的原則，重用“千金鯉魚(yú)湯”治愈數十例。對急性中風(fēng)的治療，更是獨樹(shù)一幟，完全采用中藥，療效可靠，飲譽(yù)全國;對于肝硬化腹水的治療，則用生瓦楞、生牡蠣各200克、生鱉甲50克、水紅花子50克，功專(zhuān)力宏，力起沉疴。用外治法于內科雜證，更獨具匠心。外治可補內治之不足，使藥力直達病所，提高療效。如各種頭痛者，外敷透頂止痛散;腹水者，用利尿膏敷于神闕穴;結核性腦膜炎則用呂祖一枝梅使其發(fā)泡;而膽脹者，用消痛外敷膏等，無(wú)一不效。
(四)涉獵廣泛，擇善而從。
不僅要精于醫道，對其它學(xué)科的知識，也要有研究，用哲學(xué)中的辯證法思想，指導自己的臨床實(shí)踐，所以在臨證治病時(shí)，周密精實(shí)，主次有序，遣方用藥，靈活有效。
研究中醫學(xué)術(shù)，不僅要具備堅實(shí)的專(zhuān)業(yè)理論知識，高超的醫療技術(shù)，還要有廣泛的多學(xué)科的知識結構，才能開(kāi)闊視野，啟迪思維。古人云：“善讀者，始乎博，終乎約?！彼?，學(xué)習中醫，不僅要掌握書(shū)內的知識，更要了解書(shū)外的知識，他說(shuō)：“往往書(shū)內難以解釋之處，卻被書(shū)外的知識給予點(diǎn)破，使之豁然開(kāi)朗，茅塞頓開(kāi)?！比酥杂胁?，外因于天，內因于人，多與氣象學(xué)，時(shí)間醫學(xué)，地理環(huán)境有關(guān)，與飲食方土，人情關(guān)系密切。因此，古醫家認為，人體內環(huán)境的變化，同大自然的變化息息相關(guān)。天人合一，謂人體是一個(gè)小天地，這是很有道理的。許多資料表明，某些疾病發(fā)生的周期性和太陽(yáng)活動(dòng)周期在時(shí)序上，有某些一致性。例如：太陽(yáng)活動(dòng)期和太陽(yáng)寧靜期，心血管疾病發(fā)作和猝死的例數相差懸殊，太陽(yáng)色斑強烈爆發(fā)時(shí)，心血管病發(fā)作和猝死更為頻繁，其它慢性疾病亦然。
(五)繼承總結，發(fā)揚光大。
祖國醫學(xué)是一個(gè)偉大的寶庫。歷代醫家在實(shí)踐中不斷探索，努力發(fā)掘，促進(jìn)了中醫的發(fā)展，對人類(lèi)作出了貢獻。面對豐富的醫學(xué)遺產(chǎn)，只有繼承總結，才能發(fā)揚光大，繼承的途徑有二。其一，是先學(xué)習，充實(shí)自己，然后是文獻醫籍的整理、研究，祖國醫學(xué)文獻醫籍，汗牛充棟，而歷代醫家的學(xué)術(shù)思想和治療經(jīng)驗，大多散見(jiàn)于各種醫籍文獻中，所以學(xué)習、研究、整理這些醫籍文獻，是繼承的關(guān)鍵，是提高的過(guò)程，也是發(fā)揚光大的前提。對醫籍文獻的整理，主要是對古醫籍的校正疏義和注釋?zhuān)l(fā)揮其學(xué)說(shuō)，其代表醫家及其著(zhù)作有：宋代林億《素問(wèn)補注》、龐安時(shí)《難經(jīng)解義》;元代滑壽《讀素問(wèn)鈔》、《難經(jīng)本義》;明代王九思《難經(jīng)集注》，吳?《內經(jīng)吳注》，馬蒔《素問(wèn)》、《靈樞》注證發(fā)微;清代張志聰《素問(wèn)》、《靈樞》集注;現代《中風(fēng)專(zhuān)輯》、《黃疸專(zhuān)輯》等。
其二，是理論研究要結合臨床實(shí)際，理論是為實(shí)踐服務(wù)的，實(shí)踐又是檢驗真理的標準。研究中醫理論，必須聯(lián)系實(shí)際，總結提高，才能發(fā)揚光大。從漢代張仲景的《傷寒雜病論》，到清代王清任的《醫林改錯》，歷代醫家承前啟后，在繼承的基礎上，通過(guò)實(shí)踐，有所創(chuàng )新，有所發(fā)展。
《內經(jīng)》中提出：“有者求之，無(wú)者求之?！本褪菃⑹竞笕?，要善于研究繼承，要善于總結創(chuàng )新，發(fā)揚光大，從而豐富中醫理論，如《通俗傷寒論》、《疫痧草》及濕溫時(shí)疫治療法，乃至今人發(fā)表的新見(jiàn)解、新經(jīng)驗，都豐富了中醫的理論和實(shí)踐，是推動(dòng)中醫發(fā)展的動(dòng)力，其中包括認真。
學(xué)習總結。
當代名老中醫的學(xué)術(shù)思想和臨床經(jīng)驗，將他們畢生之精華，總結繼承下來(lái)，傳播下去。
一本好書(shū)，一篇文章，一段培訓，一段學(xué)習，一次參觀(guān)，一段經(jīng)歷，我想都會(huì )引起您的共鳴，以下《工商企業(yè)管理工作心得體會(huì )》由本站心得體會(huì )頻道為您提供。
我于20xx年3月1日到4月26日在先xx公司進(jìn)行為期57天的企業(yè)實(shí)習，在為期57天的企業(yè)實(shí)習中將課堂上所學(xué)到的知識運用到實(shí)踐中讓我深有感觸，感覺(jué)自己所學(xué)的知識匱乏和實(shí)踐操作缺乏經(jīng)驗，開(kāi)始感覺(jué)工作無(wú)從下手不知所措，現將我的工作進(jìn)行如下總結:。
一、企業(yè)文化。
每一個(gè)企業(yè)都應該有一個(gè)必備的流程和好的企業(yè)文化，首先客戶(hù)向經(jīng)銷(xiāo)商發(fā)提貨單然后由業(yè)務(wù)代表接單接下來(lái)將到交給出納員，然后由庫管提貨送到客戶(hù)家，公司的工作宗旨是“沒(méi)有完美的個(gè)人只有完美的集體”
二、成功企業(yè)家必備的素質(zhì)。
一個(gè)企業(yè)要擁有一個(gè)好的帶頭人，這個(gè)公司才能向遠看向前發(fā)展，成功企業(yè)家應該心胸寬廣，海納百川，有容乃大?，F在企業(yè)家如果心胸狹隘不能容人，不僅難成大事而且難以與人親密相處，企業(yè)家擁有寬大的胸懷不僅能夠收攬人心，也能體現自己身邊聚集了許多優(yōu)秀的人才。還能使人心悅誠服，企業(yè)家必須有一個(gè)度量，宰相肚里能撐船，凡事要有度量這是成功企業(yè)家的修養，既能體現領(lǐng)導的高尚風(fēng)格又能贏(yíng)得別人的尊重，胸懷是一個(gè)勵志建業(yè)的標準。企業(yè)家有強大的胸懷才能站的高忘得遠，一個(gè)企業(yè)家應該有豐富的經(jīng)驗和嫻熟的工作經(jīng)驗和管理技巧，并且要懂得行業(yè)中應該尊從得法律，和具備經(jīng)營(yíng)得技巧，對企業(yè)和員工負責有能夠承擔風(fēng)險得責任敢于面對競爭對手給施加得壓力，并且要有創(chuàng )新意識和創(chuàng )新能力。
三、企業(yè)需要什么樣得員工如果說(shuō)老板是企業(yè)得帶頭人那么企業(yè)得員工就是撐起企業(yè)得脊梁，一個(gè)好的員工應該要有熱情積極得工作態(tài)度，對工作負責也就是對自己負責，有一個(gè)好的工作態(tài)度，應該對企業(yè)忠誠要以正值得態(tài)度去面對事情，一個(gè)好的員工不應該不好的心情帶到工作中去要和同事同心協(xié)力，要對工作抱有熱情的態(tài)度，工作要積極主動(dòng)要尊重領(lǐng)導的決定，擁有較強的專(zhuān)業(yè)知識和實(shí)踐，并且應該有較強的溝通能力，一個(gè)好的員工要對自己有信心能夠讓企業(yè)自己能給的希望。
四、團隊精神團隊精神是企業(yè)的團隊精神是一個(gè)企業(yè)的靈魂，沒(méi)有了靈魂那么這個(gè)企業(yè)就沒(méi)有了前進(jìn)的動(dòng)力和方向，一個(gè)企業(yè)擁有團隊意識就能解決一切困難，團隊要有合理的團隊分工和具有較強的集體承受能力，只有有團隊精神那么面對競爭對手就會(huì )戰勝它，只有有團隊精神就能夠可以面臨一切困難，一個(gè)完美的團隊不能計較個(gè)人的得失，一個(gè)企業(yè)擁有一個(gè)好的團隊精神那么就會(huì )勇登高，好的團隊精神，不僅能讓企業(yè)的到成長(cháng)，而且還會(huì )讓我們個(gè)人的到成長(cháng)，在團隊中學(xué)會(huì )配合學(xué)會(huì )理解。
以上是我在先正達公司為期57天的工作總結其中包括了我所學(xué)到的知識和實(shí)踐的經(jīng)驗，在實(shí)習期間受益良多，也為以后的實(shí)習有了一個(gè)初步的認識和了解，對以后的工作內容有了解，以上就是我的實(shí)習總結。
非常有幸，護理部安排我6月28號、29號參加了xx大講堂在xx電子科大舉辦的《護理專(zhuān)業(yè)的挑戰——改變的力量》的培訓班。當我踏進(jìn)xx電子科大的校園看見(jiàn)大學(xué)生在綠樹(shù)成蔭的校園浪漫的散步;在寬敞明亮的教室全神貫注的上課、考試;在運動(dòng)場(chǎng)上揮汗如雨的打球、跑步;在校園里穿著(zhù)學(xué)位服朝氣磅礴的照畢業(yè)照留念，唉!我真想回到二十多歲，回到校園!
給我們授課的老師是xx科技大學(xué)的張xx教授，她氣質(zhì)不凡、溫文爾雅、生動(dòng)嚴謹，尤其是那幽默詼諧的講解和抑揚頓挫的聲音深深地吸引了我。我作為一名高年資帶教組長(cháng)要努力向張教授學(xué)習她的講課方式，實(shí)實(shí)在在的為實(shí)習生和低年資護士講好每一堂課。經(jīng)過(guò)2天的培訓讓我有了一些心得和體會(huì )：
一、護理精細化管理：4個(gè)意識(細節意識、服務(wù)意識、規則意識、系統意識);2大原則(立足專(zhuān)業(yè)原則、科學(xué)量化原則)。
通過(guò)學(xué)習讓我感受到精細化管理就是把“精、細、實(shí)、嚴”落實(shí)到管理工作中的每個(gè)環(huán)節，作為一名責任組長(cháng)應該將這種意識落實(shí)到患者實(shí)處，認真學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識，耐心細致的為患兒做好服務(wù)，真正去為患者解決問(wèn)題。除此之外，還要帶領(lǐng)好我們年輕的隊伍，同時(shí)協(xié)助護士長(cháng)做好科室管理工作。
二、護理領(lǐng)導藝術(shù)：化解沖突、激勵部屬、溝通部屬。
我不是領(lǐng)導，但我是一位護理專(zhuān)業(yè)的老同志、責任組長(cháng)，我會(huì )把科室的每一位年輕人當成大家庭里的一員，關(guān)心她們、愛(ài)護她們、幫助她們。當遇到困難、委屈時(shí)我會(huì )心痛、開(kāi)導她們，與她們溝通;在護理危、急、重患兒茫然失措的時(shí)候我會(huì )與大家一起面對困難、解決困難，努力做到忙而不亂、緊張而有序;在生活、學(xué)習中不知所措時(shí)我會(huì )用自己的閱歷和經(jīng)驗關(guān)愛(ài)她們，和大家一起面對挫折、戰勝困難。
三、提升護理管理質(zhì)量——品管圈改善工具。
我科在上半年開(kāi)展了品管圈活動(dòng)，當時(shí)還覺(jué)得不錯較滿(mǎn)意，但通過(guò)這次學(xué)習我深刻的認識到不足。品管圈可深可淺、可復雜可簡(jiǎn)單，其中有許多需要深思熟慮的地方。我科第2期品管圈活動(dòng)已經(jīng)開(kāi)展了，我會(huì )把學(xué)到的知識運用到這次活動(dòng)中，爭取做得更好。
四、情緒管理與壓力調適。
張教授叫我們每位學(xué)員填了一張表《樊式壓力檢測表》，我得了3分，張教授說(shuō)：“3分以下的人生活在天堂里，當然是開(kāi)玩笑了哦!”我工作了30多年怎會(huì )沒(méi)有壓力呢?是因為我學(xué)會(huì )了分解壓力，變壓力為動(dòng)力。但是科室剛來(lái)的低年資護士感覺(jué)工作壓力較大。分析了以下原因：1、兒外專(zhuān)業(yè)病種多、家屬要求高。2、專(zhuān)業(yè)技能不嫻熟，特別是小兒靜脈穿刺。3、剛入科專(zhuān)業(yè)知識缺乏。4、不知怎樣與患兒及家屬溝通、交流。在這個(gè)時(shí)候作為一名責任組長(cháng)、大家庭的一位長(cháng)輩我會(huì )與她們一起提升業(yè)務(wù)水平和專(zhuān)業(yè)技能，結合自己所管床位的病種加強專(zhuān)科理論學(xué)習，理論聯(lián)系實(shí)際，不斷提升自己的綜合素質(zhì)，加強自身內涵建設。
我是一個(gè)急性子，我時(shí)刻牢記：解決事情先處理情緒，情緒影響判斷和行為，盛怒之下少說(shuō)話(huà)、少做決定，世上讓你不快樂(lè )的人只有你自己。
以上是我學(xué)習后的一些心得體會(huì )，感謝護理部給我這次外出學(xué)習的機會(huì )，感謝我們一起出去學(xué)習的妹妹們，特別是王玉蓮護士長(cháng)、曾曉紅護士長(cháng)把一切事情都安排的妥妥當當，真心的感謝大家一路的關(guān)照。
通過(guò)本科階段護理理論的學(xué)習，我認識到隨著(zhù)現代醫學(xué)模式的轉變，我國護理模式逐步從以疾病為中心轉向以病人為中心，用整體護理模式替代傳統功能制的護理模式，而與患者時(shí)時(shí)溝通交流是關(guān)鍵，也是做好整體護理的關(guān)鍵。
首先需要轉變觀(guān)念，加強整體護理理論的學(xué)習。觀(guān)念的轉變首先是認識的轉變，通過(guò)學(xué)習整體護理理論，學(xué)習與之相關(guān)的護理程序、護理哲理及護士行為準則，了解國內外護理學(xué)發(fā)展的動(dòng)態(tài)，明確開(kāi)展整體護理的意義。同時(shí)根據病人的特點(diǎn)，學(xué)習相關(guān)心理特征、營(yíng)養知識、預防保健知識、疾病護理等有關(guān)專(zhuān)科理論的新進(jìn)展，使護士在短期內逐步進(jìn)入了角色，在觀(guān)念上得到了根本轉變，開(kāi)闊視野與思路，進(jìn)而做到以點(diǎn)帶面，為整體護理的開(kāi)展奠定了思想基礎。
其次，調整組織結構，建立合理的工作程序?？茖W(xué)的組織結構和合理的工作程序是開(kāi)展整體護理模式病房的重要保證。護士長(cháng)可根據住院病人的病情及工作量，調整當天責任班護士人數，保證整體護理的質(zhì)量。重視與病人及家屬的溝通，采取有針對性的整體護理。
護理病歷的表格從傳統式的直接記錄法改為問(wèn)題記錄法及表格記錄法。
病人入院評估表：病人入院后2h內完成入院評估及病史的收集，要求記錄完整、真實(shí)、全面。護理診斷和病人問(wèn)題項目表：要求護士按照病人的首優(yōu)(威脅生命需立即解決的問(wèn)題)、中優(yōu)(雖不威脅生命，但能導致身體上的不健康或情緒上的問(wèn)題)、次優(yōu)(指人們在應付發(fā)展和生活變化時(shí)所發(fā)生的問(wèn)題)的順序排列記錄，完整陳述各種護理診斷的相關(guān)因素和危險因素，采取pes形式記錄(p即健康問(wèn)題，e即病因，s即癥狀、體征)，用二段式(即pe或ps，適用于潛在性或可能性的護理診斷的敘述)或三段式(即pes，適用于現存護理診斷的敘述)記錄。按北美護理協(xié)會(huì )的護理診斷要求書(shū)寫(xiě)，并根據護理診斷制定相應的護理計劃。病人住院評估表：改變以往按護理級別進(jìn)行評估的方法，每天對每個(gè)病人要有評估記錄，病危病人則每班都有評估記錄。護理記錄單：采取pio形式記錄，按當天病人出現的主要問(wèn)題解決的過(guò)程進(jìn)行記錄。p即問(wèn)題，應與護理診斷一致;i即措施，不是標準計劃中的護理措施，而是具體的實(shí)施內容;o即結果，不代表護理診斷的最后結果，而為本班實(shí)施的護理措施的結果。出院評估表：記錄病人出院當天的護理評估及對病人出院的健康教育與指導。
根據病人特點(diǎn)采取有針對性的整體護理。
“病人角色”雖然來(lái)自社會(huì )的不同階層，但在醫院這個(gè)特定的環(huán)境中，他們的心理需要還是有許多共同之處。
(1)需要安全的住院環(huán)境。安全感是病人最普遍、最重要的心理需要。病人對醫院的第一印象是從對環(huán)境的評價(jià)中得出的。環(huán)境的好壞不僅反映物質(zhì)條件、管理水平和文明程度，也包括反映工作人員的責任感。安全良好的住院環(huán)境、醫護人員美好的語(yǔ)言和行為規范，在一定程度上能夠左右病人的感情，增強病人的安全感。
(2)需要被悅納和有所屬。病室內的住院病人是不斷更新、流動(dòng)的。對新病人來(lái)說(shuō)，通常都有一種盡快地適應新環(huán)境，從情感上被病友所接納，并成為群體中受歡迎的一員的愿望。因此，護士在接診時(shí)，要將新病人介紹給同病室的病友，并請大家相互關(guān)照。病室內良好的人際關(guān)系有助于病人較快地從陌生和孤獨中解脫出來(lái)。
(3)需要被了解和被尊重。任何一位意識清醒的病人都希望得到別人的尊重。病人常認為，能夠盡早地被醫護人員了解，是受到了重視的象征，從而有可能得到較好的治療和護理待遇。尊重的需要若不能滿(mǎn)足會(huì )使病人產(chǎn)生自卑、無(wú)助感，或者變得不滿(mǎn)和憤怒。因此，護士應注意尊重病人，任何時(shí)候都不做有損病人自尊心的事情。
(4)需要了解疾病知識。人一旦生病，就會(huì )感到格外需要了解有關(guān)疾病的知識，希望醫護人員在同情和理解的基礎上多講解疾病診斷、轉歸和預后，希望了解各項檢查、治療的意義及注意事項。他們期待著(zhù)醫護人員能以最好的療法、最高明的技術(shù)、最特效的藥品、最快的速度，達到最理想的效果。
(5)需要親友的探望。對住院病人來(lái)說(shuō)，親友的關(guān)懷、愛(ài)護和支持是不可缺少的。病人通過(guò)與家人和親友的交談，不僅可以從中獲得對過(guò)去生活的回味，還能由此體會(huì )到自我價(jià)值的社會(huì )意義。尤其對新入院病人，這是一種穩定治療信心的心理?yè)嵛?。對于無(wú)親友探視者，護士一方面要主動(dòng)關(guān)心，另一方面要盡力協(xié)助病人獲得社會(huì )支持。
(6)需要適當的活動(dòng)與刺激。醫院是個(gè)狹小的天地，新病人住院后往往會(huì )產(chǎn)生單調和乏味感，需要適當的活動(dòng)與刺激。因此，應根據病人的具體情況和醫院的客觀(guān)條件，組織適當的活動(dòng)和有新鮮感的刺激，以滿(mǎn)足病人的精神需求。這樣，不僅可以安定病人的情緒，也有利于病人康復后較快地適應社會(huì )生活。
由于個(gè)體差異的存在，不同個(gè)體在患病以至住院后，會(huì )產(chǎn)生不同的心理反應，其表現也千差萬(wàn)別，但一般病人具有如下共同特征。
(1)主觀(guān)感覺(jué)異常。病人患病后，注意力很快從外界客觀(guān)事物轉向自身的體驗和感覺(jué)。往往只關(guān)心本身的機能狀態(tài)，對各種癥狀的敏感度增強，甚至對呼吸、心跳、胃腸蠕動(dòng)的聲音都異常敏感。病人常感覺(jué)不適，精神緊張或驚慌、恐懼時(shí)，還可能發(fā)生錯覺(jué)。
(2)情緒不穩定，容易沖動(dòng)。病人患病后，往往心境不佳，情緒不穩定，易激動(dòng)，甚至與周?chē)娜税l(fā)生沖突。多表現任性、愛(ài)發(fā)脾氣，男性常為一點(diǎn)小事吵吵嚷嚷，女性則抑郁哭泣，特別是在病情有變化或做特殊檢查及準備手術(shù)時(shí)，情緒更易激惹。
(3)自尊心增強。由于患病而暫時(shí)或長(cháng)期離開(kāi)自己的工作崗位，使其自我價(jià)值感受挫，自尊心也會(huì )不同程度地受到傷害。因此病人常變得很敏感，周?chē)藢λ杂械÷?，便?huì )感到自尊心受到傷害而感到不舒服。
(4)被動(dòng)和依賴(lài)。一個(gè)健康人一旦生病，往往受到家人及周?chē)镜恼疹?。有些病人?huì )因此而變得順從被動(dòng)、缺乏主見(jiàn)和信心，進(jìn)而要求更多的關(guān)心與同情，并且會(huì )事事都依賴(lài)他人去做。有的病人為了喚起別人的注意，會(huì )故意呻吟不止。
(5)焦慮和恐懼。病人患病后，由于身體的不適及對診斷結果的猜測，常感到生死未卜，面臨巨大威脅。入院后面對陌生的環(huán)境，常感到焦慮不安，加之疾病的痛苦以及害怕手術(shù)、擔心術(shù)后留下后遺癥等，使病人整日憂(yōu)心忡忡，而產(chǎn)生恐懼心理。
(6)孤獨與絕望。病人生病住院后，由于人地生疏常感到與世隔絕、度日如年，很容易產(chǎn)生孤獨感。另外，生病后總希望能遇到技術(shù)高明的醫生，希望能盡早康復。這種愿望若難以實(shí)現，則往往陷入無(wú)可奈何、自悲、自憐的境地，而產(chǎn)生絕望感。護士在對病人的護理過(guò)程中，除了掌握上述共同特征外，還應掌握每個(gè)病人不同的個(gè)性心理特征，以便有的放矢、卓有成效地實(shí)施心理護理。
嚴格質(zhì)控，保證整體護理質(zhì)量。開(kāi)展以病人為中心的整體護理，護士長(cháng)進(jìn)行嚴格質(zhì)控。護士長(cháng)每日堅持參加責任護士的護理查房，運用護理程序指導護理工作;堅持對在架病歷及出院病歷進(jìn)行質(zhì)量控制，及時(shí)修正護理診斷;嚴格督促檢查各項護理管理制度的落實(shí)。由護士長(cháng)及責任小組長(cháng)組成的科內質(zhì)控小組，按照質(zhì)量控制標準進(jìn)行日查、周查、月查，對每個(gè)住院病人進(jìn)行滿(mǎn)意度調查，發(fā)現缺陷及時(shí)反饋，并提出有效的整改措施，保證整體護理工作順利開(kāi)展。
實(shí)施整體護理通過(guò)有效的護患溝通可以提高病人滿(mǎn)意度。以滿(mǎn)足患者需要為宗旨，以方便患者、家屬為前提，各級護理人員嚴格執行。
崗位職責。
和整體護理工作程序，主動(dòng)、熟練地運用護理程序解決患者所需，使患者身心護理落到實(shí)處，因此，密切了護士與患者、護士與家屬的關(guān)系，從而增強了患者及家屬對護士的信任感。
實(shí)施整體護理還提高了護士素質(zhì)，加強了護士的責任心，改善溝通技巧，促進(jìn)護患關(guān)系。整體護理實(shí)施中，溝通貫穿于整個(gè)護理程序，用有效的溝通去廣泛收集資料，制定護理計劃，用有效溝通去做好患者的心理護理及健康教育，使患者的心身處于最佳狀態(tài)。由于家屬的年齡、文化、語(yǔ)言的不同，往往需要重復多次進(jìn)行不同層次人員的健康教育。只有全面掌握疾病基礎知識、社會(huì )學(xué)、心理學(xué)、營(yíng)養學(xué)知識及合適的健康教育技巧，才能解答患者及家屬提出的問(wèn)題，并根據患者年齡及家長(cháng)年齡、文化、職業(yè)、家庭、宗教、疾病而采取不同的語(yǔ)言、不同的交流方式，避免說(shuō)教，消除患者及家屬的陌生感和不信任感，從而達到有效及成功的溝通。
實(shí)施整體護理提高了護理診斷的準確性。整體護理實(shí)施中，溝通貫穿于整個(gè)護理程序，用有效的溝通去廣泛收集資料，制定護理計劃，用有效溝通去做好患者的心理護理及健康教育，使患者的心身處于最佳狀態(tài)。護士除了與患者溝通外，還要與患者家屬溝通。由于家屬的年齡、文化、語(yǔ)言的不同，往往需要重復多次進(jìn)行不同層次人員的健康教育。只有全面掌握疾病基礎知識、社會(huì )學(xué)、心理學(xué)、營(yíng)養學(xué)知識及合適的健康教育技巧，才能解答患者及家屬提出的問(wèn)題，并根據患者年齡及家長(cháng)年齡、文化、職業(yè)、家庭、宗教、疾病而采取不同的語(yǔ)言、不同的交流方式，避免說(shuō)教，消除患者及家屬的陌生感和不信任感，從而達到有效及成功的溝通。護理診斷提供了選擇護理措施的基礎，是實(shí)施護理程序的核心。在整體護理中，我們不斷加強專(zhuān)科理論知識學(xué)習，正確掌握和運用護理程序，認真做好入院及住院評估。護士長(cháng)及小組長(cháng)每天了解和掌握新病人、危重病人、疑難病人的病情，及時(shí)指導并修改護理診斷，并進(jìn)行整體護理業(yè)務(wù)查房，以達到共識，從而提高了護理人員的護理診斷水平。
做為一名護士，由于我們的工作，使患者重新樹(shù)起戰勝疾病的信心時(shí)，我們無(wú)比欣慰;看到患者全愈出院時(shí)，我感到自己職業(yè)的神圣，我為此而自豪;當把病人從死亡線(xiàn)上搶救過(guò)來(lái)時(shí)，我感受更深的是肩負的重任。在從事護理工作七年中，我深深地體會(huì )到了"救死扶傷"這四個(gè)字的意義重大。只有在各方面不斷錘煉及提高自我，才能真正地領(lǐng)悟到"救死扶傷"的精髓，樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的思想，以身作則盡心盡職，要有敬業(yè)愛(ài)崗及勇于開(kāi)拓、創(chuàng )新的精神,。其次要不斷提高自身的文化和業(yè)務(wù)素質(zhì)，通過(guò)查房與書(shū)寫(xiě)護理心得體會(huì )不斷積累臨床經(jīng)驗，從理論到實(shí)踐再升華到理論中，掌握醫學(xué)及護理學(xué)的基礎理論、基本知識和基本技能，了解護理理論和技術(shù)的新進(jìn)展，才能在醫療護理工作中發(fā)揮應有的作用。
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入黨首先要做好自己的本分。入黨要求是真誠的，對黨的事業(yè)是忠誠的。明確自己的入黨動(dòng)機，大學(xué)階段入黨就是為了更好的為同學(xué)們服務(wù)。下面是本站帶來(lái)的入黨。
心得體會(huì )。
范文，僅供參考。
三月二十八日上午，市局機關(guān)全體黨員在××革命烈士紀念碑前莊嚴宣誓?！拔抑驹讣尤胫袊伯a(chǎn)黨，擁護黨的綱領(lǐng)，遵守黨的章程，履行黨員義務(wù)，執行黨的決定，嚴守黨的紀律，保守黨的秘密，對黨忠誠，積極工作，為共-產(chǎn)主義奮斗終身，隨時(shí)準備為黨和人民犧牲一切，永不叛黨?！?/p>
通過(guò)重溫。
入黨誓詞。
認真思考“當初入黨為什么、現在應該干什么、今后將會(huì )留什么?！笔刮腋由羁陶J識到作為一名黨員不僅是在組織上入黨而且要在思想上入黨要了解當初為何入黨明確自己的入黨動(dòng)機。我是1994年加入黨組織的當時(shí)入黨的目的只有一個(gè)就是要向表現好的同志學(xué)習努力工作干出成績(jì)做好各項工作使自己在生活工作中有一個(gè)明確的目標和追求在思想信仰上堅定馬克思列寧主義堅定辯證唯物主義、歷史唯物主義的世界觀(guān)堅定“實(shí)事求是”是馬克思列寧主義、毛澤東思想的精髓。
在我人生階段每個(gè)關(guān)鍵路口，我都離不開(kāi)黨的教育和培養。
小時(shí)候喜歡看電影，特別是革命戰爭片子，每每會(huì )被片中的英雄事跡所感動(dòng)，從小便對中國共產(chǎn)黨的光輝形象留下深刻印象。我的父親是一名老黨員，工作單位是農業(yè)生產(chǎn)資料公司，在計劃經(jīng)濟時(shí)主要負責棉麻收購和化肥發(fā)送，平時(shí)工作倒看不出什么，只是上班時(shí)走得早一些，下班時(shí)來(lái)家晚一些，但是一遇到陰雨天，就幾乎看不到他的身影。記得有一次，他在化肥倉庫工作，中午剛到家準備吃飯，看見(jiàn)天突然變了，他只說(shuō)了一句：“糟了”，就騎上自行車(chē)走了，走后沒(méi)有多久，天就下起了大雨，等他回家時(shí)，他渾身的衣服都濕透了。我母親埋怨他，他說(shuō)：“今天上午給供銷(xiāo)社發(fā)化肥，中午看見(jiàn)天還可以，化肥堆沒(méi)有好好蓋上，幸虧我去的及時(shí)，不然被雨水一沖，化肥不定要損失多少呢?！蔽夷赣H說(shuō)：“又不是你一個(gè)人的事，就你積極?！备赣H把眼一瞪：“如果公家的化肥被雨沖走了怎么辦，我不帶頭，誰(shuí)帶頭?衣服濕了怕什么，可化肥被雨水沖走了就再也掃不回來(lái)了?！蔽夷菚r(shí)年紀小，不懂得什么，就是認為父親為了工作，家可以不顧。
工作后，單位同事不少人是黨員(心中也想加入這個(gè)組織，后來(lái)向黨組織遞交了。
入黨申請書(shū)。
有機會(huì )學(xué)習黨的基本理論和思想對黨的先進(jìn)性有了深刻的認識和理解也明白了小時(shí)父親說(shuō)的那句話(huà)：“我不帶頭誰(shuí)帶頭?！边@句話(huà)不就是黨的先進(jìn)性的具體體現嗎?“黨和人民的利益高于一切個(gè)人利益服從黨和人民的利益吃苦在前享受在后克已奉公多做貢獻”。父親正在盡一名黨員應盡的義務(wù)。
入黨后，我的介紹人對我提了幾點(diǎn)要求，一是勤奮學(xué)習，努力提高自己的政治水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)，更好地為黨和人民的稅收事業(yè)工作。二是入黨是我人生政治生命的開(kāi)始，一定要珍惜自己的政治生命，起好這個(gè)頭，要深刻認識這只是人生的起點(diǎn)，不能有船到碼頭車(chē)到站的思想，要認識到這是作為一名黨員的加油站，要鼓起干勁，奮勇前進(jìn)，工作中多關(guān)心群眾，多想著(zhù)群眾，思想境界要高于群眾，處處要起帶頭作用，特別是在稅收工作上，要清正廉潔，不貪一已之私。
作為新時(shí)期新形勢下的一名有著(zhù)十多年黨齡的黨員，我要積極投身到開(kāi)展以實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想為主要內容的保持共產(chǎn)黨員。
先進(jìn)性教育。
活動(dòng)中，深刻認識開(kāi)展先進(jìn)性教育的偉大意義，深刻認識加強黨的先進(jìn)性建設是加強黨的建議的根本任務(wù)，深刻認識先進(jìn)性建設對提高黨的執政能力，鞏固黨的執政地位，完成黨的執政使命的極端重要性，切實(shí)把自己的思想統一到中央的決策和要求上來(lái)。認真履行黨員的八項義務(wù)，學(xué)習黨的基本知識，學(xué)習科學(xué)、文化和業(yè)務(wù)知識，努力提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)，切實(shí)開(kāi)展批評和自我批評，做到知無(wú)不言，言無(wú)不盡，言者無(wú)罪，聞?wù)咦阏]，有則改之，無(wú)則加勉。把全心全意為人民服務(wù)作為自己的宗旨，把魯迅“俯首甘為孺子?！弊鳛樽约旱娜松?。
格言。
在工作生活中做到，一是必須始終把堅持理想信念作為共-產(chǎn)主義的強大精神動(dòng)力;二是必須始終把改造世界觀(guān)作為共產(chǎn)黨人的終身課題;三是必須始終把重事業(yè)、淡名利作為共產(chǎn)黨人的崇高人生追求;四是必須始終把為人民服務(wù)作為工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn);五是從學(xué)習開(kāi)始，做到真學(xué)、真懂、真信、真用做到學(xué)有所思、學(xué)有所悟、學(xué)有所為。
敬愛(ài)的黨組織：
您好。
20xx年x月x日黨組織接收我為中共預備黨員，根據《黨章》第一章第七條之規定，到今天我的預備期已滿(mǎn)一年，現在我申請轉為中共正式黨員。下面，我向黨組織匯報一年來(lái)我的思想、工作、學(xué)習情況。請支部大會(huì )討論。
劉少奇同志說(shuō)過(guò)：”革命者要改造和提高自己，必須參加革命的實(shí)踐，絕不能離開(kāi)革命的實(shí)踐;同時(shí)，也離不開(kāi)自己在實(shí)踐中的主觀(guān)努力，離不開(kāi)在實(shí)踐中的自我修養和學(xué)習?！痹诟母镩_(kāi)放和現代化建設這場(chǎng)偉大的實(shí)踐中，一年來(lái)，我嚴格按照”三個(gè)代表”的要求，在實(shí)踐中按照黨員標準去努力，嚴格把自己鍛煉成符合時(shí)代要求的合格的共產(chǎn)黨員。
按照黨章規定和新時(shí)期的特點(diǎn)，我特別注意從以下幾方面努力：
首先，講學(xué)習。講學(xué)習當然是全面的學(xué)習，但對一名中共黨員來(lái)說(shuō)，最重要的還是要認真學(xué)習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧-小-平理論和黨的基本知識，不斷提高自己的共-產(chǎn)主義覺(jué)悟，不斷提高自己的政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)和工作能力。在學(xué)習過(guò)程中，我堅持理論聯(lián)系實(shí)際，把改造客觀(guān)世界與改造主觀(guān)世界結合起來(lái)，真正按照江-澤-民同志所要求的：”在解決世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)問(wèn)題上下功夫，在實(shí)踐中不斷堅定自己的信仰、志向，錘煉自己的意志、品質(zhì)，真正養成共產(chǎn)黨人的高風(fēng)亮節”。一年來(lái)，我不斷認真學(xué)習馬列主義、毛澤東思想和鄧-小-平理論及自然科學(xué)知識，用理論、用知識武裝頭腦、指導實(shí)踐，始終以飽滿(mǎn)的政治熱情、積極的工作態(tài)度為實(shí)現崇高理想而堅持不懈地努力。通過(guò)學(xué)習，我更加堅定了自己的政治方向和政治立場(chǎng)，牢固地樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，掌握了觀(guān)察事物的科學(xué)方法，增強了分辨理論是非、政治是非的能力，提高了運用黨的基本理論、基本路線(xiàn)解決實(shí)際問(wèn)題的水平。
其次，講政治。我知道，要做一名合格的共產(chǎn)黨員，就一定要樹(shù)立堅定的社會(huì )主義、共-產(chǎn)主義信念，始終保持政治上的清醒和堅定。只有在前進(jìn)的道路上始終保持清醒的頭腦、科學(xué)的認識、堅定的信念，才能經(jīng)受住各種困難和風(fēng)險的考驗。我始終把對共-產(chǎn)主義事業(yè)的忠誠同堅決貫徹執行黨的基本路線(xiàn)和各項方針政策統一于建設有中國特色社會(huì )主義的實(shí)踐之中，堅定地站在改革開(kāi)放和現代化建設的前列，解放思想，更新觀(guān)念，勇于開(kāi)拓，大膽創(chuàng )新，積極認真地、保質(zhì)保量地完成黨交給我的各項工作任務(wù)。我始終牢記自己的入黨誓言，時(shí)刻提醒自己要矢志不移、孜孜不倦地為黨工作，以實(shí)際行動(dòng)表明自己的入黨要求是真誠的，對黨的事業(yè)是忠誠的。在這一點(diǎn)上，我自己從來(lái)不敢有絲毫松懈和馬虎，始終堅持從一點(diǎn)一滴的小事做起，以實(shí)際行動(dòng)爭取早日入黨，并為黨的事業(yè)作出實(shí)際貢獻，不斷提高自己的思想覺(jué)悟，努力做一名合格的共產(chǎn)黨員。
第三，講正氣。江-澤-民同志指出：”講政治，必然要體現在講正氣上。講正氣，就是要堅持和發(fā)揚共產(chǎn)黨人的政治本色與革命氣節”。講正氣，是中國共產(chǎn)黨人的政治本色。我們黨是工人階級的先鋒隊，從她誕生之日起，就把全心全意為人民服務(wù)作為自己的根本宗旨和行為準則。做為一名共產(chǎn)黨員，我始終遵循江”三個(gè)代表”的要求，堅持黨和人民的利益高于一切，吃苦在前，享受在后，克已奉公，多作貢獻。這也是新的歷史條件下，共產(chǎn)黨員保持先進(jìn)性、做合格黨員的一項基本條件。全心全意為人民服務(wù)，既是我們黨的根本宗旨，也是共產(chǎn)黨員的根本價(jià)值取向，是我們黨區別于其他政黨的根本標志。誠心誠意為人民謀利益，是共產(chǎn)黨員應有的品格。在改革開(kāi)放和發(fā)展市場(chǎng)經(jīng)濟的新的歷史條件下，我時(shí)刻牢記黨的宗旨，牢記入黨誓言，并且身體力行，使自己能經(jīng)受住各種考驗，永葆共產(chǎn)黨人的政治本色。
一年來(lái)，我在黨組織的悉心培養下，在同志們的熱情幫助與指導下，我能夠積極認真地、以高度負責的態(tài)度獨立地完成黨交給的各項工作任務(wù)，在政治上、思想上都有了一定的進(jìn)步與提高。如果我能夠順利地轉為中共正式黨員，對我自己來(lái)說(shuō)，是一件非常高興的事情，這將成為我人生中一個(gè)重要的里程碑，是我自己政治生活新的開(kāi)端。我將以此為繼續前進(jìn)的新起點(diǎn)，用黨員標準更加嚴格地要求自己，真正實(shí)踐自己的入黨誓言，使自己無(wú)愧于共產(chǎn)黨員這一光榮的稱(chēng)號。
此致
通過(guò)這次學(xué)習培訓，我認識到以前對黨的性質(zhì)、宗旨、指導思想的學(xué)習和認識是停留在表面的學(xué)習，知其然不知其所以然。通過(guò)系統的學(xué)習，使我明確了黨的性質(zhì)是中國工人階級的先鋒隊，同時(shí)是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會(huì )主義事業(yè)的領(lǐng)導核心;代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國最廣大人民的根本利益。黨的性質(zhì)反映了黨的特征，黨性是一個(gè)立場(chǎng)問(wèn)題，黨性并不等于階級性。革命導師列寧就指出：“嚴格的黨性是高度發(fā)展的階級斗爭的隨行者和結果”?！包h性要求在對事要做任何估計時(shí)，都必須直率而公開(kāi)的站到一定社會(huì )集團的立場(chǎng)上”。這就要求共產(chǎn)黨員的立場(chǎng)，旗幟要鮮明，要堅信共-產(chǎn)主義。以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧-小-平理論和“三個(gè)代表”重要思想作為自己的行動(dòng)指南。黨的最高理想和最終目標是實(shí)現共-產(chǎn)主義。
要從一名普通的大學(xué)生成為一名合格的黨員，要有很長(cháng)的路要走。
首先，要不斷地學(xué)習豐富自己的理論知識，提高自己的理論水平。黨課的學(xué)習短暫而又有限，自己只是掌握了一些黨的基本理論知識。理論水平還遠遠達不到黨員的標準。俗話(huà)說(shuō)：“思想是行動(dòng)的先導?！蹦抗舛虦\，思想陳舊，工作就難以打開(kāi)局面。共產(chǎn)黨員是用馬克思列寧主義，毛澤東思想和建設有中國特色的社會(huì )主義理論武裝起來(lái)的工人階級先鋒戰士，應剔除保守思想，更新陳舊觀(guān)念，最善于接受新鮮事物，最富與革新和創(chuàng )造，所以現階段要堅定共-產(chǎn)主義信念，克己奉公。用馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧-小-平理論以及三個(gè)代表重要思想武裝頭腦，積極參加黨的活動(dòng)，認真接受黨組織的培訓。自己的理論水平高了，才能更加堅定地擁護黨的政策。才能堅定不移的跟黨走!
其次，要加強黨性修養，要學(xué)會(huì )用自己的頭腦來(lái)思考問(wèn)題。要閱讀馬列原著(zhù)，毛澤東選集和鄧-小-平理論，培養自己的黨員修養。今天的社會(huì )是一個(gè)變化的社會(huì )，我們身邊的人、事、物都會(huì )不時(shí)地發(fā)生變化，但是真理是不變的，大學(xué)生黨員要學(xué)會(huì )以不變應萬(wàn)變。平時(shí)注意黨性修養的培養，才能抵擋住不良誘-惑的影響，適應復雜的社會(huì )。作為大學(xué)生，最基本的是樹(shù)立正確的世界觀(guān)，人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān);作為黨員，最基本的是樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的思想。學(xué)生黨員最根本和最實(shí)際的義務(wù)就是要有全心全意為人民服務(wù)的思想。為人民服務(wù)不是一句空話(huà)，而是有其豐富的內容，想要真正做好也是很不容易的。我們周?chē)耐瑢W(xué)也是人民中的一部分，在學(xué)校這個(gè)環(huán)境里，為人民服務(wù)就指的是為同學(xué)們服務(wù)。這就要從點(diǎn)滴做起，從不顯眼做起。例如，發(fā)現同學(xué)學(xué)習、生活上有困難時(shí)，應熱情給予幫助;同學(xué)思想上有疙瘩，應主動(dòng)給予開(kāi)導;遇到個(gè)人與同學(xué)利益發(fā)生沖突時(shí)，應先人后己。因為同學(xué)們對黨的最直觀(guān)的認識正是通過(guò)一個(gè)個(gè)具體的黨員特別是他們身邊的學(xué)生黨員來(lái)認識的。一個(gè)黨員的形象，直接影響著(zhù)黨的形象，影響著(zhù)黨在人民群眾中的威信，影響著(zhù)黨的性質(zhì)和戰斗力，我們作為學(xué)生黨員要十分重視發(fā)揮自己身為黨員的作用，以此來(lái)影響周?chē)耐瑢W(xué)。大學(xué)生黨員應作為黨的代言人，大學(xué)生的帶頭人。從自身抓起，從小事做起，對學(xué)習刻苦努力，對工作有創(chuàng )新精神，注重思想上的學(xué)習，全心全意地為同學(xué)和他人服務(wù)，敢于進(jìn)行批評和自我批評，在不斷地學(xué)習中完善自我。試想如果連周?chē)耐瑢W(xué)都團結不好，何以團結千百萬(wàn)人民群眾?一個(gè)班的同學(xué)都帶動(dòng)不起來(lái)，何以解放全人類(lèi)?或許這種說(shuō)法有點(diǎn)夸張，但的的確確是我們目前有些學(xué)生黨員所存在的問(wèn)題?，F在有的學(xué)生黨員只能獨善其身，而不會(huì )做群眾工作和不善于做群眾工作，認為只要自己管好自己就行了，別人怎樣不用去管，或根本不想管，其實(shí)這是不正確的，也是不符合黨員要求的。作為一個(gè)學(xué)生黨員，不僅要保持自己的先進(jìn)性，同時(shí)，要用先進(jìn)性來(lái)帶動(dòng)并作為開(kāi)展工作的基矗要在自己不斷進(jìn)取的同時(shí)，堅持與同學(xué)共勉，互幫互學(xué)，共同進(jìn)步。
第三，要進(jìn)一步端正入黨動(dòng)機?，F在的大學(xué)生許多人都紛紛要求加入中國共產(chǎn)黨，但他們的入黨動(dòng)機并不是像革命戰爭年代那樣為國為民，現代社會(huì )中人們的入黨動(dòng)機多種多樣，有的人爭取入黨是為了有了共產(chǎn)黨員這個(gè)政治條件，臉上光彩，工作方便，比普通同學(xué)“吃得開(kāi)”，能得到相當的好處;有的人是認為入黨可以得到黨組織的信任和重用，更容易得到提升;有的人是看到自己的朋友入了黨，他也不甘示弱地想入黨;……這些入黨動(dòng)機，只是為了謀取個(gè)人的私利，這種個(gè)人主義的入黨動(dòng)機，完全背離了黨的全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，也不符合黨的歷史使命與任務(wù)。多以我要明確自己的入黨動(dòng)機，現階段入黨就是為了更好的為同學(xué)們服務(wù)。在自己掌握了更多的本領(lǐng)后為實(shí)現黨的最終的偉大目標貢獻自己一份微薄之力。
xx大后我黨的黨章又加入了很多新的內容，其中包括科學(xué)發(fā)展觀(guān)，中國特色社會(huì )主義道路和理論體系的論斷，“四位一體”的社會(huì )主義事業(yè)總體布局等新的內容寫(xiě)入了黨章，給我們黨注入了新的血液。
其中科學(xué)發(fā)展觀(guān)的形成，使中國特色社會(huì )主義理論體系脈絡(luò )進(jìn)一步清晰。將科學(xué)發(fā)展觀(guān)寫(xiě)入黨章，體現了黨的理論創(chuàng )新成果?？茖W(xué)發(fā)展觀(guān)，是對黨的三代中央領(lǐng)導集體關(guān)于發(fā)展的重要思想的繼承和發(fā)展，是馬克思主義關(guān)于發(fā)展的世界觀(guān)和方法-論的集中體現，是同馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧-小-平理論和“三個(gè)代表”重要思想既一脈相承又與時(shí)俱進(jìn)的科學(xué)理論，是我國經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展的重要指導方針，是發(fā)展中國特色社會(huì )主義必須堅持和貫徹的重大戰略思想。
作為一名大學(xué)生，首先我要做好自己的本職工作-----學(xué)習。學(xué)習文化知識是提高素質(zhì)的重要途徑之一。當今世界，科學(xué)發(fā)展日新月異，逐步向知識經(jīng)濟、信息化社會(huì )邁進(jìn)，不學(xué)習，人就會(huì )落后。大學(xué)生是我國社會(huì )文化階層中的較高層次，大學(xué)生黨員更要能作為先進(jìn)生產(chǎn)力的代表，因此大學(xué)生黨員的專(zhuān)業(yè)知識一定要過(guò)硬。這就要求大學(xué)生黨員勤奮刻苦，有端正的學(xué)習態(tài)度，在學(xué)習中起表率作用。同時(shí)，還要和大家共同進(jìn)步，經(jīng)常交流經(jīng)驗，樂(lè )于幫助有困難同學(xué)。另外，還要注意個(gè)人文化修養的培養，豐富自己的文化底蘊，因為只有一個(gè)具備較高科學(xué)文化素質(zhì)的青年，其社會(huì )適應能力才會(huì )比較強，才能較好地處理形形色色的問(wèn)題?？傊?，對于專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習要有扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)功底，刻苦學(xué)習、鉆研，并有所創(chuàng )新。只有自己掌握了過(guò)硬的本領(lǐng)，才能在以后的工作中更好的為我們的黨貢獻自己的力量。
另外在平常的工作和生活中，要時(shí)刻以黨員的標準要求自己，從行動(dòng)上向黨組織靠攏!并且要時(shí)刻關(guān)注黨的新政策和新思想，刻苦努力的學(xué)習，經(jīng)常閱讀馬列主義的和毛澤東思想等著(zhù)作，不斷地提高自己理論水平，平常多找組織談話(huà)，匯報自己的思想，積極和老黨員交流思想，爭取早日在思想上達到黨員的標準。
請黨組織在以后的工作學(xué)習中監督考驗我!
昨天給天津的客戶(hù)做了一天的有效溝通技巧的培訓,剛才把學(xué)員的反饋表看完了,學(xué)員的打分平均在90分以上,有很多選的都是非常好,我覺(jué)得很欣慰,也很感動(dòng),自己的付出得到認同是一件最開(kāi)心的事情,這次培訓感觸很深.
這次培訓能取得良好的效果,同很多因素有關(guān),總結如下:。
1.對聽(tīng)眾的了解比較充分:在調整教材之前,我先對即將參加的學(xué)員做了一次調研,覆蓋率達到80%以上,有一些人因為春節放假提前回去所以沒(méi)有能夠聯(lián)系上，其他大部分人都做了電話(huà)溝通，對大家對這次培訓的期望，以及工作中存在的溝通的一些問(wèn)題做了初步的了解，同時(shí)對大家的表達能力方面也有了一些認知。
2.對企業(yè)內部的溝通問(wèn)題做了深入了解：通過(guò)同人力資源部的多次溝通，了解了企業(yè)中溝通存在的主要問(wèn)題;同時(shí)同總經(jīng)理也做了比較深入的溝通，從管理層以及當事人都做了了解之后，在案例的準備方面就有了一些針對性，這樣在他們做案例的時(shí)候，他們說(shuō)：同我們的實(shí)際工作中發(fā)生的問(wèn)題很像，這就達到了目的。其實(shí)培訓有時(shí)就是借助講師這個(gè)“外腦”來(lái)協(xié)助企業(yè)解決一些實(shí)際的問(wèn)題，而有些問(wèn)題是企業(yè)內部不太好直接去說(shuō)明的。
3.有了以上兩個(gè)方面作為基礎，其他的都是圍繞著(zhù)以上做的調整，了解了聽(tīng)眾，了解了管理層希望通過(guò)這次培訓達到的目的，教材的編輯就有了針對性。因為學(xué)員的學(xué)歷水平參差不齊，多是一線(xiàn)做起來(lái)的，所以我主要采用了“做”之后“總結、討論”的方式，這樣大家的感觸就會(huì )比較深。
心得體會(huì )感悟收獲是我們生活中的重要組成部分，通過(guò)對經(jīng)歷、學(xué)習和成長(cháng)的總結和反思，我們能夠從中獲取寶貴的智慧和經(jīng)驗。在我生活的過(guò)程中，也有很多時(shí)刻讓我收獲頗豐。以下是我個(gè)人的一些心得體會(huì )，希望能與大家分享。
第一段：經(jīng)歷挫折，我懂得了堅持和努力的重要性。
在我的學(xué)生時(shí)代，我遇到過(guò)很多挫折和困難。無(wú)論是考試成績(jì)不理想，還是遭遇人際關(guān)系的問(wèn)題，這些都曾一度讓我感到迷茫和失落。然而，正是這些經(jīng)歷讓我明白了堅持和努力的重要性。通過(guò)一次又一次的失敗和重復努力，我逐漸明白只有堅持不懈地努力，才能真正取得成功。同時(shí)，我也學(xué)會(huì )了積極面對困難，勇敢迎接挑戰，相信自己的能力。這種堅持和努力的精神，不僅幫助我克服了許多困難，也讓我在工作和學(xué)習中取得了不少的成績(jì)。
第二段：接觸不同文化，我學(xué)會(huì )了包容和尊重。
隨著(zhù)全球化的進(jìn)程，我們與來(lái)自不同國家和地區的人們日益接觸。在與不同文化的人交流的過(guò)程中，我學(xué)會(huì )了包容和尊重。每一個(gè)文化都有其獨特的價(jià)值觀(guān)和習俗，我們應該尊重他們的差異，學(xué)會(huì )欣賞和接受。通過(guò)與不同文化的人交往，我拓寬了自己的視野，了解到了世界的多樣性和復雜性。同時(shí)，在與外國友人的交往中，我也學(xué)會(huì )了與人為善，用心去傾聽(tīng)和理解他們的觀(guān)點(diǎn)。這樣的體驗讓我成長(cháng)為一個(gè)更加成熟和包容的人。
第三段：挑戰自我，我發(fā)現了自己的潛力。
在生活和工作中，我經(jīng)常會(huì )向自己發(fā)起挑戰，希望能夠在不斷的嘗試中突破自己的極限。無(wú)論是嘗試新的工作領(lǐng)域，還是學(xué)習新的技能，這些不斷挑戰自我的經(jīng)歷讓我發(fā)現了自己的潛力。原來(lái)自己可以做到的事情比自己想象的要多得多。通過(guò)挑戰自我，我逐漸提高了自己的能力和素質(zhì)，也遇到了許多新的機遇和發(fā)展。挑戰自我不僅讓我的生活更加豐富多彩，也讓我更加自信和富有動(dòng)力。
第四段：助人為樂(lè )，我感受到了無(wú)私的幸福。
在我生活的過(guò)程中，我盡可能地去幫助他人。當我看到別人因為我的幫助而獲得了幸福和成長(cháng)，我也感到了一種無(wú)私的幸福。助人為樂(lè )不僅讓我更快樂(lè )，也讓我更加看到了人性的美好和力量。通過(guò)和一些慈善機構合作，我還參與了一些公益活動(dòng)，為需要幫助的人提供了一些支持。通過(guò)這些經(jīng)歷，我明白了幫助他人也是幫助自己，我們每個(gè)人都有責任去關(guān)心他人和社會(huì )，為他人盡一份力量。
第五段：與家人團聚，我懂得了家庭的重要。
在我們追求夢(mèng)想和事業(yè)的過(guò)程中，我們有時(shí)會(huì )忽視家人的陪伴和關(guān)懷。然而，與家人的團聚卻是我最珍貴的時(shí)刻之一。在與家人的相處中，我感受到了家庭的溫暖和快樂(lè )，也明白了家人的陪伴和愛(ài)的重要性。家人是我們生命中最重要的人，他們默默地支持和關(guān)愛(ài)著(zhù)我們。通過(guò)與家人共度的時(shí)光，我學(xué)會(huì )了更加珍惜家人，盡量為他們創(chuàng )造一個(gè)溫馨和幸福的家庭。
總結：
通過(guò)不同的經(jīng)歷和學(xué)習，我們從中獲取的心得體會(huì )和收獲是非常豐富和有價(jià)值的。無(wú)論是經(jīng)歷挫折，接觸不同文化，挑戰自我，助人為樂(lè )，還是與家人團聚，這些都是我們成長(cháng)和生活中的重要組成部分。通過(guò)總結和反思這些經(jīng)歷，我們可以更好地了解自己，提高自己，同時(shí)也能夠更加珍惜和享受生活的點(diǎn)滴。讓我們在生活中不斷總結經(jīng)驗，學(xué)會(huì )感悟和收獲，不斷成長(cháng)和進(jìn)步。
“收獲體會(huì )感悟心得體會(huì )”，這個(gè)主題可以解讀為對我們日常生活中所經(jīng)歷的各種事物進(jìn)行歸納總結，反思思考，從中汲取教訓并感受到其中所帶來(lái)的各種感悟。這種求知的過(guò)程不僅能夠幫助我們更好地認識世界，更能夠讓我們從中汲取到寶貴的人生經(jīng)驗和智慧。接下來(lái)，本文將結合自身經(jīng)歷，闡述收獲體會(huì )感悟心得的重要性以及如何進(jìn)行反思歸納。
收獲體會(huì )感悟的來(lái)源可以是生活，也可以是工作，更可以是學(xué)習。無(wú)論來(lái)源是什么，關(guān)鍵在于我們能夠看到其中的價(jià)值，并從中學(xué)習到經(jīng)驗和教訓。例如，在工作中我們可能會(huì )遇到許多挫折和困難，但是如果我們善于從中總結經(jīng)驗和教訓，并加以應用，那么我們就能夠更好地掌握工作方法和技巧，提高工作效率和水平。同樣，在學(xué)習中，如果我們能夠認真總結復習的方法和技巧，將會(huì )使我們的學(xué)習更加高效。
體會(huì )感悟不是簡(jiǎn)單的發(fā)泄，更是探索問(wèn)題、解決問(wèn)題的過(guò)程。借助這種思維方式，我們可以更好的發(fā)現事物內在的聯(lián)系，并分析事物本身存在的問(wèn)題。通過(guò)思考，我們還能夠充分利用自身經(jīng)驗和智慧，理解并掌握我們所面臨的各種局面，從而做出更好的決策和判斷。特別是在理解人際關(guān)系方面，這種體會(huì )感悟對于提高個(gè)人情商和人際交往能力具有至關(guān)重要的作用。
第四段：反思歸納的重要性。
反思歸納是體會(huì )感悟的關(guān)鍵步驟。我們不僅要觀(guān)察和了解外部世界，更要仔細思考和總結自身經(jīng)歷。通過(guò)反思歸納，我們不僅能夠認清自身的優(yōu)點(diǎn)和不足，更能夠找出自身薄弱之處，及時(shí)改進(jìn)和提高。通過(guò)這種方式不斷進(jìn)步，就能夠實(shí)現自我提升和成長(cháng)，從而更好地適應日新月異的社會(huì )環(huán)境。
第五段：總結。
收獲體會(huì )感悟心得體現了我們的求知和思考精神，這種精神是人類(lèi)進(jìn)步和發(fā)展的不可或缺的部分。通過(guò)體會(huì )感悟，我們不斷完善自己，達到自我提升和成長(cháng)的目的。為了讓這種體會(huì )感悟更好地落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)中，我們需要在日常生活中保持清晰的頭腦和深入的思考，才能更好地應對各種人生局面，迎接未來(lái)的挑戰。
孔府，作為中國古代文化的重要標志性地點(diǎn)，是孔子后代世居之地，也是儒家思想的發(fā)源地之一。最近，我有幸前往孔府參觀(guān)，收獲了很多感悟和體會(huì )。在這個(gè)美麗而莊重的地方，我深入感悟到了儒家思想的智慧，也對孔府的歷史與文化有了更深刻的了解。以下是我對于孔府的收獲感悟和心得體會(huì )。
首先，孔府給我留下了濃厚的歷史氛圍。走進(jìn)孔府，仿佛進(jìn)入了一個(gè)古老的時(shí)空隧道。伴隨著(zhù)空氣中彌漫著(zhù)的古香，我步入孔府的大門(mén)，感受到了濃厚的歷史氛圍。在孔府的建筑群中，我看到了一座座古老而莊嚴的殿堂，這些殿堂保留著(zhù)中國古代建筑的典型特征，給我留下了深刻的印象。在這些古老的建筑之間，我可以想象那些古代儒學(xué)大師們在這里演講，闡述著(zhù)儒家的理念，這種歷史的感受令我陶醉其中。
其次，孔府讓我感受到了儒家思想的智慧。作為中國古代文化的重要組成部分，儒家思想一直是中華民族的精神支柱。在孔府的學(xué)宮中，我深入學(xué)習了儒家的經(jīng)典著(zhù)作，例如《論語(yǔ)》、《大學(xué)》等。這些經(jīng)典著(zhù)作通過(guò)散發(fā)出來(lái)的智慧和深邃的思考，讓我對于生活和人生有了全新的認識。我了解到儒家思想強調修身齊家治國平天下，追求人的完善和社會(huì )和諧，這種智慧的指導我將繼續應用于我的生活中。
第三，孔府讓我更深刻地認識到了孔子的偉大?？鬃颖环Q(chēng)為“至圣先師”，他不僅是中國古代儒學(xué)的奠基人，也是一位偉大的教育家和思想家。在孔府中，我看到了他的行蹤和言行的記載，對他的偉大有了更深刻的理解?？鬃拥臑槿?，以誠守信、樂(lè )善好施，他的諸多言行，如“己所不欲，勿施于人”、“三人行，必有我師焉”，都蘊含著(zhù)深刻的人生哲理。我被孔子那種行為和思想的高尚所感動(dòng)和敬佩。
第四，孔府讓我對傳統文化有了更深入的體會(huì )?？赘侵袊糯幕南笳髦?，它蘊含著(zhù)濃厚的傳統文化底蘊，豐富多彩的文化活動(dòng)使我對傳統文化有了更深入的了解。在孔府的大成殿前，我目睹了一場(chǎng)傳統的祭孔儀式，萬(wàn)人齊聲高唱的場(chǎng)面震撼了我。我了解到祭孔儀式是中國古代的一種重要傳統，它不僅是對孔子的崇敬，也是對中國文化傳統的傳承。這讓我深刻認識到傳統文化的珍貴和重要性。
最后，孔府給我留下了對未來(lái)的思考和展望?？赘鳛楣糯寮椅幕陌l(fā)源地，承載著(zhù)中華民族的智慧和精神。在孔府中，我和其他參觀(guān)者共同沐浴在傳統文化的陽(yáng)光中，感受到了文明傳承的責任與擔當。這也讓我思考到，作為當代的一份子，我應該如何傳承和發(fā)揚中華民族的優(yōu)秀傳統文化，為社會(huì )的進(jìn)步和發(fā)展做出自己的貢獻。
總之，孔府是一個(gè)歷史與文化交融的地方，它給我帶來(lái)了很多收獲與感悟。在這里，我感受到了儒家思想的智慧，更加了解了孔子的偉大和傳統文化的重要性?？赘膮⒂^(guān)使我對于自己的發(fā)展和未來(lái)有了更深入的思考和展望。我相信，在傳承和發(fā)揚中華民族傳統文化的道路上，我會(huì )繼續努力，作出自己的貢獻。
(一)落實(shí)酒店經(jīng)營(yíng)承包方案，完善激勵分配制度，調動(dòng)員工的積極性。
今年，飲食部定額上交酒店的任務(wù)為380萬(wàn)元，比去年的320萬(wàn)元，上升60萬(wàn)元，上升率為19%。為了較好地完成任務(wù)，飲食部領(lǐng)導制定了內部經(jīng)營(yíng)方案和效益工資分配方案，按照部門(mén)、崗位、技術(shù)、技能、勞動(dòng)強度等方面的不同，把經(jīng)濟指標分解到各個(gè)分部門(mén)，核定了各分部門(mén)的營(yíng)業(yè)額、出品額、費用額、毛利率，逐月核算，超額提成，節能加獎，充分體現了任務(wù)與效益工資掛鉤的原則，使他們發(fā)揮各自的優(yōu)勢，能想方設法，搞好經(jīng)營(yíng)，調動(dòng)了員工的積極主動(dòng)性。今年人均月收入2300元，比去年同期的2100元，增加了200元，增長(cháng)率為9.8%。
(二)抓好規范管理。強化協(xié)調關(guān)系，提高綜合接待能力。
1.健全管理機構，由飲食部領(lǐng)導、分部門(mén)經(jīng)理組成的質(zhì)量管理小組，全年充分發(fā)揮了作用，小組既分工，又協(xié)作，由上而下，層層落實(shí)管理制度，一級對一級負責，實(shí)行對管理效益有獎?dòng)辛P，提高了領(lǐng)導的整體素質(zhì)，使管理工作較順利進(jìn)行。
2.完善飲食部的會(huì )議制度。會(huì )議包括年終總結會(huì )、季度總結會(huì )、每月經(jīng)營(yíng)分析會(huì )、每周例會(huì )、每日檢討會(huì )、班前班后會(huì )、財務(wù)監督稽查會(huì )、衛生安全檢查匯報會(huì )等，由于制度的完善，會(huì )議質(zhì)量提高了，上級指令得到及時(shí)落實(shí)執行。
3.建立出品估清供應監督制度。為了最大限度降底估清品種，協(xié)調各分部門(mén)做好出品供應工作，每天早、午、晚市檢查出品供應估清情況，對當市估清的品種設專(zhuān)薄記錄，同時(shí)到有關(guān)分部門(mén)核實(shí)查證，并要求管理人員簽名，以分清責任。制度建立后，原來(lái)每市估清五、六個(gè)菜式的現象已成為歷史，現在出品供應情況已處于正?；?。
4.加強協(xié)調關(guān)系。酒店分工細，環(huán)節多，一項工作的完成，有賴(lài)于各部門(mén)之間的協(xié)調合作，每周例會(huì )上反復強調，出現問(wèn)題，部門(mén)之間不得相互責怪、推搪，要敢于承認錯誤，多發(fā)現對方的優(yōu)點(diǎn)，搞好協(xié)調，今年大大減少了過(guò)去存在的一些脫節不協(xié)調的現象。
5.提高綜合接待能力。今年，全面抓好服務(wù)規范，出品質(zhì)量，使接待能力大大提高。在做好各類(lèi)社團宴會(huì )、酒會(huì )、喜宴、自助餐、會(huì )議餐接待的同時(shí)，還做好高級領(lǐng)導和各大公司、酒店的各類(lèi)型宴會(huì )的接待，如接待了多個(gè)外國國家總統、元首、和使團，國內的中央部委級領(lǐng)導、省長(cháng)、司令員、軍長(cháng)、市長(cháng)等等領(lǐng)導;3月18日晚市接待單位宴客、婚筵等訂餐共165席，創(chuàng )開(kāi)業(yè)以來(lái)日訂餐總席數的最高記錄;9月29日晚，接待婚筵共75席，創(chuàng )歷史純婚筵總席數的最高記錄。由于環(huán)境優(yōu)美、價(jià)格合理、味道可口、服務(wù)一流，使賓客高興而來(lái)，滿(mǎn)意而歸。
(三)開(kāi)拓經(jīng)營(yíng)，發(fā)展增收渠道，擴大營(yíng)業(yè)收入。
今年在飲食業(yè)不景氣，生意難做的情況下，飲食部領(lǐng)導經(jīng)常進(jìn)行市場(chǎng)調查，做經(jīng)營(yíng)分析，不斷探索，大膽償試，英明決策，走自己的經(jīng)營(yíng)路子。第一，全年開(kāi)設經(jīng)營(yíng)項目六個(gè)：自助中餐、自助火鍋、海鮮任你嚓、友誼夜總會(huì )、千年老龜火鍋城、飲食連鎖店(籌備中)。第二，開(kāi)展聯(lián)營(yíng)活動(dòng)，飲食部與客房部、桑拿中心、茶藝館相互配合，共同促進(jìn)經(jīng)營(yíng);如賓客憑住宿卡消費可享受八五折優(yōu)惠，桑拿中心送餐業(yè)務(wù)，向茶藝館提供香茶美點(diǎn)。第三，全年開(kāi)展促銷(xiāo)活動(dòng)八次，讓利酬賓加州鱸每條一元，貴賓房免最低消費，特惠菜式益食家，每款15元。優(yōu)質(zhì)服務(wù)月活動(dòng)、文明禮貌月活動(dòng)、推銷(xiāo)有獎活動(dòng)等。第四，營(yíng)業(yè)部與出品部，根據市場(chǎng)消費需要，每月定期推出新菜、點(diǎn)18款。全年推出千年老龜湯等新菜共200多款，擴大營(yíng)業(yè)收入100多萬(wàn)元，酒店通過(guò)一系列經(jīng)營(yíng)活動(dòng)，提高了知名度，取得了良好的經(jīng)濟效益和社會(huì )效益。
第一段：開(kāi)頭引入主題（200字）。
人生中的每一次經(jīng)歷都帶給我們寶貴的心得體會(huì )和收獲。無(wú)論是成功還是失敗，每一次經(jīng)歷都是一種成長(cháng)和進(jìn)步的機會(huì )。在我過(guò)去的一段時(shí)間里，我經(jīng)歷了許多挑戰和困難，但也學(xué)到了許多寶貴的教訓，讓我意識到人生中真正重要的東西。
第二段：挑戰意識和成長(cháng)（250字）。
在面對挑戰和困難時(shí)，我們經(jīng)常會(huì )感到無(wú)助和泄氣，但正是這些困難使我們變得更強大和成熟。我曾經(jīng)遇到過(guò)一次失敗，當初我感到非常失望和沮喪，甚至想要放棄。然而，我逐漸意識到，困難并不是人生的結局，而是一個(gè)跳板，讓我們更加堅韌和勇敢地面對未來(lái)的挑戰。通過(guò)努力和堅持，我最終克服了困難并取得了成功。這次經(jīng)歷讓我明白了，只有在挑戰和困難中，我們才能真正成長(cháng)，并走向更好的未來(lái)。
第三段：感悟人生和珍惜當下（250字）。
有時(shí)候，我們過(guò)于沉迷于過(guò)去或未來(lái)的計劃，而忘記了眼前的當下。在我所經(jīng)歷的一次困難后，我開(kāi)始反思自己對人生的態(tài)度。我發(fā)現，我們應該學(xué)會(huì )感悟人生并珍惜當下。每一個(gè)微小的瞬間都是寶貴的，而我們往往忽略了它們。通過(guò)努力調整心態(tài)，我學(xué)會(huì )了欣賞生活中的小事情，比如一杯香濃的咖啡的味道，和家人共度的溫暖時(shí)光。這些看似微不足道的小事情，卻能給我帶來(lái)深深的滿(mǎn)足感和幸福。
第四段：與他人相處和人情世故（250字）。
與人為善和與他人和諧相處是我們人生中不可或缺的一部分。在我成長(cháng)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì )了如何正確地與他人相處，并從中獲得了許多寶貴的體會(huì )。人情世故并不是表面的應酬和油腔滑調，而是深入人心的善待和真誠。通過(guò)與各種不同的人交往，我學(xué)到了要尊重和體諒他人，以及如何樹(shù)立良好的口碑和信譽(yù)。這些經(jīng)驗不僅僅適用于職場(chǎng)，也適用于我們的日常生活。只有學(xué)會(huì )與他人相處，我們才能在人際關(guān)系中取得成功并獲得真正的滿(mǎn)足感。
第五段：結尾總結（250字）。
通過(guò)過(guò)去的經(jīng)歷，我意識到人生中最重要的東西是成長(cháng)、珍惜和善待他人。挑戰和困難不可避免地會(huì )出現，但只有通過(guò)克服它們，我們才能變得更強大和成熟。在面對一切困難時(shí)，我們應該學(xué)會(huì )保持積極向上的態(tài)度，并相信自己的能力。同時(shí)，我們也應該懂得如何欣賞和珍惜當下，學(xué)會(huì )用心去感受生活中的美好。與他人相處的藝術(shù)也是我們需要學(xué)習的，只有與他人好好相處，我們才能在人際關(guān)系中獲得成功和真正的幸福。通過(guò)這些經(jīng)歷，我在成長(cháng)的道路上不斷前進(jìn)，并從中獲得了寶貴的心得體會(huì )和收獲。
總之，人生中的每一次經(jīng)歷都值得我們去珍惜和感悟。無(wú)論是挑戰和困難，還是與人相處和人情世故，這些經(jīng)歷都讓我們成長(cháng)、珍惜和善待他人。通過(guò)過(guò)去的經(jīng)歷，我明白了人生中真正重要的東西，也在成長(cháng)的過(guò)程中得到了寶貴的心得體會(huì )和收獲。
軍訓，作為大學(xué)生活的一部分，是鍛煉身體、展現軍人風(fēng)采的重要環(huán)節。通過(guò)一段時(shí)間的緊張訓練和團隊合作，我深刻體會(huì )到了軍訓帶給我的種種收獲和感悟。下面，我將以五個(gè)不同的角度來(lái)展開(kāi)論述，分享我的心得體會(huì )。
首先，軍訓讓我意識到了個(gè)人的價(jià)值與意義。在第一節操練上，我剛開(kāi)始感到吃力，因為我從未接觸過(guò)如此高強度的體能訓練。然而，導員的耐心指導和戰友們的相互鼓勵，讓我逐漸適應并戰勝了自己。通過(guò)不斷的努力和堅持，我發(fā)現自己的潛力遠遠超出了自己的想象，意識到只要有恒心和毅力，就能克服一切困難。這讓我明白，每個(gè)人都有自己獨特的價(jià)值和意義，只要發(fā)揮出來(lái)，就能為集體貢獻力量。
其次，軍訓讓我意識到了團隊的力量與重要性。在軍訓過(guò)程中，每個(gè)人都必須服從命令，明確分工，互相合作。而只有團隊的默契和協(xié)作，才能發(fā)揮最大的效能。在每次操練中，我們不斷調整隊形、配合動(dòng)作，通過(guò)相互之間的溝通和配合，最終實(shí)現了精確而整齊的隊列。這個(gè)過(guò)程中，我深深感受到了團隊的力量，體會(huì )到了一個(gè)人的力量是有限的，只有團隊的力量才是無(wú)窮的。所以，我意識到了團隊合作的重要性，也學(xué)到了在與他人相處中的溝通和妥協(xié)。
第三，軍訓讓我體驗到了軍人的嚴謹和堅韌精神。軍訓的過(guò)程是非常嚴格和要求高的，每一個(gè)動(dòng)作都需要按照標準要求來(lái)完成，任何一些細微的差錯都會(huì )被發(fā)現并得到及時(shí)的糾正。這讓我體驗到了軍人的嚴謹精神，學(xué)會(huì )了要嚴格要求自己，追求完美。同時(shí)，軍訓中的某些項目是非常辛苦和考驗人體極限的，但是我從導員和戰友們身上看到了頑強的毅力和堅持不懈的精神。這讓我明白了只有在面對困難和挫折時(shí)，才能真正展現出一個(gè)人的堅韌和強大。
第四，軍訓拓寬了我的視野。在軍訓期間，我們接觸到了很多軍事知識和軍隊文化，了解了國防建設和軍隊建設的意義和重要性。同時(shí)，和其他院校的學(xué)生一起軍訓，讓我結交了來(lái)自不同地方的新朋友，拓寬了我的社交圈子。通過(guò)與他們的交流和互動(dòng)，我了解到了不同地域的風(fēng)土人情和思維方式，提升了我的綜合素質(zhì)和文化修養。
最后，軍訓讓我更加了解和熱愛(ài)祖國。作為一名大學(xué)生，軍訓過(guò)程中的國旗下敬禮和軍歌演唱讓我深感自豪和自尊。我從這個(gè)儀式中感受到了對愛(ài)國主義的傳承和弘揚，對祖國的深深熱愛(ài)之情油然而生。軍訓使我更加關(guān)注國家大事，關(guān)注社會(huì )熱點(diǎn)，增強了我作為一名大學(xué)生的責任感和使命感，激發(fā)了我為祖國建設貢獻自己力量的動(dòng)力。
總之，軍訓是大學(xué)生活中的一次特殊經(jīng)歷。通過(guò)軍訓，我不僅鍛煉了自己的身體，也感悟到了許多珍貴的道理。從個(gè)人的意義到團隊的力量，再到軍人的精神、視野的拓寬和對祖國的熱愛(ài)，這些都是軍訓給予我的收獲和感悟。這段經(jīng)歷將伴隨我一生，讓我更加堅定自己的人生目標，為實(shí)現個(gè)人與社會(huì )的和諧發(fā)展而努力奮斗。
對春筍來(lái)說(shuō)，甘甜的春雨就是幸福；對禾苗來(lái)說(shuō)，燦爛的陽(yáng)光就是幸福；對馬兒來(lái)說(shuō)，無(wú)邊無(wú)際的草原就是幸福；而對我們來(lái)說(shuō)，溫暖的家就是幸福！幸福也許看不見(jiàn)，摸不著(zhù)，但這千姿百態(tài)、五彩斑斕的地方幸福之花時(shí)時(shí)綻放在我們心中。
幸福，不會(huì )唾手可得，需要我們付出努力才能收獲。
有一位叫青青的小女孩，她的故事讓我深刻地體會(huì )到了什么叫幸福。
青青住在皖西的一個(gè)小山村里，家里有爸爸、媽媽、還有一個(gè)哥哥，日子過(guò)得平靜而溫馨，一家四口其樂(lè )融融?？墒?，天有不測風(fēng)云。8歲那年，青青突然生病了，渾身上下長(cháng)滿(mǎn)了紅斑，臉也腫了起來(lái)。爸媽趕緊把她送到城里的醫院治療。青青就此告別了學(xué)校，可是她是多么想重回學(xué)校上學(xué)呀！所幸經(jīng)過(guò)了一年的治療，青青終于恢復健康又能上學(xué)了。
因為青青生病住院，花光了家里僅有的幾萬(wàn)元積蓄，還欠了一大筆債，爸媽沉重的心情蔓延開(kāi)來(lái)，吞噬了家中的歡樂(lè )氣氛，青青很自責。因此她更努力地學(xué)習，當上了學(xué)習委員，她暗下決心將來(lái)一定讓爸媽過(guò)上好日子！
轉眼間，青青上六年級了。這一年，正好哥哥也參加高考，哥哥的成績(jì)一直名列前茅，考上了一所重點(diǎn)大學(xué)，全家人都十分高興。
可是大學(xué)每年的學(xué)雜費有一萬(wàn)多元，對他們家而言簡(jiǎn)直就是天文數字！懂事的哥哥想出去打工掙錢(qián)，給家里減輕負擔。爸媽知道，其實(shí)哥哥很想上大學(xué)，于是瞞著(zhù)他賣(mài)掉家里的兩頭豬，又四處借錢(qián)，終于湊足了學(xué)費。
青青是個(gè)愛(ài)漂亮的小女孩，留著(zhù)一頭又黑又亮的長(cháng)發(fā)，在村里人見(jiàn)人夸。青青也很愛(ài)護自己的長(cháng)發(fā)，一直留到齊腰。偶然聽(tīng)鄰居說(shuō)她的長(cháng)發(fā)能賣(mài)到幾十元錢(qián)呢！青青聽(tīng)后心動(dòng)了。于是含著(zhù)眼淚剪掉了長(cháng)發(fā)?？墒亲屗觽牡氖?，長(cháng)發(fā)只賣(mài)了15元。15元，遠遠不夠交學(xué)費，這怎么辦呢？青青忐忑不安地拿著(zhù)錢(qián)來(lái)到學(xué)校。老師了解情況后，安慰她說(shuō)：“孩子，不要急，從今年起，全省農村義務(wù)教育階段，學(xué)雜費全免了！”“不花錢(qián)也能上學(xué)了！”青青笑了，幸福的笑容就像一朵綻放的花!你們瞧，在青青眼里能每天上學(xué)就是幸福。
當然，青青這樣的事還有很多很多，正是祖國母親對我們的關(guān)懷和愛(ài)護，讓我們每一位孩子幸福而茁壯地成長(cháng)?！罢l(shuí)言寸草心，報得三春暉?！蔽覀兩钤谛腋５闹袊?，讓我們?yōu)樽约菏且粋€(gè)中國人而感到驕傲，感到自豪！讓我們?yōu)榻ㄔO幸福中國而更加努力、更加勤奮！
軍訓，是大學(xué)生活中的一段特殊經(jīng)歷，也是一次鍛煉自我的機會(huì )。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的緊張訓練，我深深地明白到了軍訓的意義和價(jià)值。在這個(gè)過(guò)程中，我體會(huì )到了集體協(xié)作的力量、堅韌不拔的毅力、與人為善的友善精神以及勇敢面對困難的勇氣。以下是我在軍訓中的感悟、收獲和心得體會(huì )。
首先，軍訓讓我深刻地認識到了集體協(xié)作的力量。在集體生活中，我們要服從指揮、團結合作。無(wú)論是在操場(chǎng)上一起跑步，還是在隊列中整齊列隊，每個(gè)人都必須做好自己份內的事情，才能保證整個(gè)集體的有條不紊。因此，團隊協(xié)作變得至關(guān)重要。在軍訓的訓練過(guò)程中，我們要互相配合、互相幫助。每個(gè)人都明白，只有集體的力量才能使我們突破個(gè)人的局限，取得更好的成績(jì)。這種集體榮譽(yù)感使我們更加團結，也更加懂得與人合作的重要性。
其次，軍訓讓我堅韌不拔地克服困難和苦難。軍訓并不是一段輕松的旅程，尤其是對于身體素質(zhì)不佳的同學(xué)來(lái)說(shuō)，更是一次極大的挑戰。一旦開(kāi)始，就不能后退，只能向前。盡管在炎熱的太陽(yáng)下肌肉酸疼、出大量的汗水，盡管經(jīng)常性地犯困、饑餓和疲勞，但我們從不退縮，從不放棄。我們懂得了，只有經(jīng)歷過(guò)苦難和困難，才能更好地成長(cháng)和進(jìn)步。訓練的艱苦并沒(méi)有被我們擊倒，反而使我們更加堅強，不怕困難。
第三，軍訓讓我體會(huì )到了與人為善的友善精神。在軍訓的過(guò)程中，我認識了很多素不相識的同學(xué)，他們來(lái)自不同的地方，有著(zhù)不同的文化背景和思想觀(guān)念。但是，我們彼此之間并沒(méi)有因此而產(chǎn)生隔閡和紛爭，反而歡迎、包容和理解。無(wú)論是幫助別人摘下水瓶蓋，還是幫助同學(xué)整理書(shū)包，我們都會(huì )互相幫助，彼此支持。友善的精神彌漫在整個(gè)軍訓的過(guò)程中，使我們的集體變得更加和諧、溫暖。
第四，軍訓讓我擁有勇敢面對困難的勇氣。軍訓中的訓練項目有時(shí)候是困難的，有時(shí)候是危險的。無(wú)論是爬繩、跳高還是軍體拳，每個(gè)項目都需要我們鼓起勇氣去面對。剛開(kāi)始的時(shí)候，我對這些項目都感到畏懼和害怕，但是經(jīng)過(guò)幾次練習，我慢慢地克服了恐懼。我明白了，只有勇敢面對困難，才能夠克服它們。勇氣是戰勝困難的關(guān)鍵，軍訓讓我擁有了這份勇氣。
最后，軍訓讓我感受到了身心的鍛煉和進(jìn)步。在軍訓過(guò)程中，我們每天進(jìn)行嚴格的體能訓練，不僅增強了我們的體質(zhì)，還提高了我們的耐力和爆發(fā)力。同時(shí)，軍訓還鍛煉了我們的意志力和毅力，讓我們學(xué)會(huì )了在逆境中永不放棄。除了身體上的進(jìn)步，軍訓還培養了我們的紀律意識和自我管理能力。在每天有固定的時(shí)間表和訓練計劃下，我們必須要遵守紀律，自律，才能夠完成訓練任務(wù)。這些鍛煉不僅使我們的身體更強壯，也使我們的心理更加堅強。
總之，軍訓是一次鍛煉自我的機會(huì )，它讓我體會(huì )到了集體協(xié)作的力量、堅韌不拔的毅力、與人為善的友善精神以及勇敢面對困難的勇氣。這些感悟、收獲和心得不僅對我的大學(xué)生活有著(zhù)積極的影響，還讓我更加堅定了自己的人生目標和價(jià)值觀(guān)。我相信，通過(guò)這次軍訓的經(jīng)歷，我將能夠更好地面對未來(lái)的挑戰，并取得更好的成績(jì)。