演講稿是一種需要演講者在實(shí)踐中不斷積累、學(xué)習和提高的寫(xiě)作技巧。接下來(lái)，讓我們一起來(lái)欣賞一些膾炙人口的演講稿，感受演講的魅力和力量。

中學(xué)生和諧校園健康成長(cháng)演講稿

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

和諧是古往今來(lái)人類(lèi)孜孜以求的美好理想和愿望，構建和諧文明的校園環(huán)境也將是一個(gè)永恒的主題。我們每個(gè)人的一小步就是社會(huì )的一大步，只有大家的素質(zhì)都提高了，學(xué)校也就文明了。

我認為，構建和諧校園要處理好以下幾個(gè)方面的關(guān)系。

首先需要建立和諧的師生關(guān)系。師者，傳道授業(yè)解惑也。要知道是老師給了我們文化知識的啟迪，使我們從無(wú)知到有知，從幼稚走向成熟。老師給了我們知識的雨露，需要的是我們全身心的接受，珍惜老師的付出，尊重老師的勞動(dòng)。師生互敬互愛(ài)，從而打造和諧的學(xué)習氛圍。

二是需要建立和諧的同學(xué)關(guān)系。關(guān)心幫助有困難的同學(xué)，讓他們感受到和諧校園的溫馨。保持良好的心態(tài)，寬容待人，用一顆真誠的心去換另一顆真誠的心。同學(xué)之間友好相處，從而打造和諧的人際關(guān)系。

三是需要建立良好的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)。我們倡導的是一種蓬勃向上的團隊作風(fēng)，一種腳踏實(shí)地的學(xué)習精神，將學(xué)風(fēng)建設的目標指向“誠實(shí)、勤奮、團結、進(jìn)取”。一種團結奮進(jìn)的班風(fēng)和刻苦勤奮的學(xué)風(fēng)能促使我們在良好的環(huán)境中健康成長(cháng)。四是需建立誠信、文明的作風(fēng)。同學(xué)之間相互信任、坦誠相待、說(shuō)實(shí)話(huà)、做實(shí)事?？荚嚂r(shí)堅決杜絕舞弊現象，用誠實(shí)和實(shí)力給自己和老師交上一份滿(mǎn)意的答卷。

“天下大事，必行于細”。讓我們高度重視“講文明”，讓我們從自己做起，從身邊的小事做起，從今天做起，把思想道德規范落實(shí)到每一個(gè)言行中?！靶@是我家，文明靠大家”。

為此，我倡議：一、教室專(zhuān)心學(xué)習，杜絕大聲喧嘩、打電話(huà)、吃東西等不文明現象的發(fā)生。二、講究誠信，以正確的心態(tài)對待考試，將考試舞弊行為驅逐出校園外。三、注意公共衛生，不要隨地吐痰，亂扔垃圾，隨意踐踏草坪，不吸煙、不酗酒。四、科學(xué)上網(wǎng)，杜絕癡迷網(wǎng)絡(luò )，合理利用時(shí)間，爭做文明網(wǎng)絡(luò )人。五、尊敬師長(cháng)，團結同學(xué)，互相幫助。六、按時(shí)上課，不遲到、不早退、不曠課。七、以校為家，愛(ài)護公共設施，不要損壞公物，拒絕課桌文化。八、男女同學(xué)，自尊自愛(ài)，舉止文明，言行得當。九、排隊就餐，提高效率，主動(dòng)收拾餐具，共創(chuàng )良好的就餐環(huán)境。

校園健康演講稿

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好!

不要輕視自己的生命，不要拋棄自己的生命，不要浪費自己的生命。

人活在世上，必須將生命緊握在手中，永不放開(kāi)，永不遺棄。珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)。我們義不容辭的責任。一樁樁血腥的報道，令人膽戰心驚，一幕幕慘劇目不忍睹。只因為忽視了安全問(wèn)題，一個(gè)個(gè)生命如鮮花在瞬間凋零，后果帶給社會(huì )、家庭、親人悲痛欲絕的心身，沉重的打擊，血的教訓。安全，是珍愛(ài)生命的前提。如果我們不注重安全意識，視安全隱患而不顧，對安全問(wèn)題措施不及，防范不嚴，責任心不強，把生命當兒戲，那么造成的后果不堪設想。燕子去了，有再來(lái)的時(shí)候;楊柳枯了，有再綠的時(shí)候;桃花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候，可我們的日子一去不復返。生命僅有一次。同學(xué)們，“安全”是我們經(jīng)常聽(tīng)到的一個(gè)詞語(yǔ)，安全話(huà)題也是我們經(jīng)常議論的一個(gè)話(huà)題，因為安全是我們生命的保證，和我們的幸福生活息息相關(guān)。世間萬(wàn)物，唯有生命最為珍貴，沒(méi)有生命就沒(méi)有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權利。一粒種子，一只螞蟻，都聯(lián)系著(zhù)一條小小的生命，在中華五千年文明歷史中，是人類(lèi)用一顆熱愛(ài)生命的恒心，編制了一條文明的生命之河。生命是偉大的，生命是崇高的，沒(méi)有人輕易放棄生命。每個(gè)人心中都飽含著(zhù)對生命的渴望，身體健全的人如此，身體不便的人同樣如此。當你正在呼吸，當你正在心跳時(shí)，請記?。荷少F!絕不辜負生命，絕不讓它在我們身上浪費掉，不論未來(lái)的命運如何，遇福遇難，或喜或憂(yōu)，我們都應好好地把握自己的生命。

當有人“哇哇”地哭著(zhù)降臨到這個(gè)美麗繽紛的世界，就意味著(zhù)這個(gè)世界又多了一個(gè)生靈，世界變得更加亮麗;當有人躺在病榻上，和親人難舍難分時(shí)，世間瞬間又少了一種獨特的聲音，世界變得安寧了許多。：珍愛(ài)生命，讓有限的生命變得更精彩。當一片綠葉悄然鉆出地面當呱呱落地的嬰兒發(fā)出第一聲啼哭，這就是生命!生命是萬(wàn)綠叢中的絢麗花朵，生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命誠可貴，人的生命只有一次。因此我們應該要珍愛(ài)生命、注意安全。

讓我們思考生命的意義，追求生命的價(jià)值，保持平和的心態(tài)，構筑美麗人生。成功與失敗、歡笑與淚水、贊揚與批評伴隨我們一路走來(lái)。所有的一切都化作我們人生的財富，懂得了從挫折中獲得成長(cháng)，從酸楚中品味快樂(lè )，在平淡中體現生命的價(jià)值。讓我們思考生命的意義，追求生命的價(jià)值，保持平和的心態(tài)，構筑美麗人生。

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!我是x小學(xué)(六)年級(3)班的學(xué)生，很高興能參加這次電腦制作活動(dòng)，我和同學(xué)們自己動(dòng)手、親身參與，在一起交流對健康的認識，有了很大的收獲。

近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩?！彪m然現在我們還是少年兒童，但將來(lái)我們必定要成為國家的建設者和接班人，擁有健康尤為重要。但有項青少年體質(zhì)健康監測報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降，視力不良居高不下。

在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘;有的一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽(yáng)光下集會(huì )也會(huì )暈倒在地上……這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質(zhì)，怎能挑起祖國建設的大梁?俗話(huà)說(shuō)生命在于運動(dòng)，青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，體育鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強我們的體質(zhì)，提高我們的運動(dòng)技能，鍛煉我們堅強的意志。所以我呼吁大家，一定要勤于鍛煉，增強體質(zhì)!

另外，小學(xué)生的飲食健康情況也非常令人擔憂(yōu)，像我們學(xué)校的很多同學(xué)營(yíng)養并不均衡，三餐不定，吃飯沒(méi)胃口，卻非常愛(ài)吃路邊攤的油炸小吃?？爵滛~(yú)、麻辣燙、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的選擇，然而這些街頭的美味卻隱藏著(zhù)很大的健康威脅：烤紅薯鐵桶可能裝過(guò)工業(yè)油;油炸餅，油中的鋁超標，有的還含有敵敵畏，過(guò)度攝入鋁可能致癡呆癥?？狙蛉獯畾v來(lái)很多人最?lèi)?ài)，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過(guò)期的豬肉、病死的牛肉甚至貓肉，你還敢吃嗎?所以我們要做到以下幾點(diǎn)：

1、選擇有“衛生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。

2、不吃過(guò)期變質(zhì)食品。

3、不買(mǎi)小廠(chǎng)家生產(chǎn)的三無(wú)食品。

4、飯前洗手，以防病從口入。

5、不要用塑料制品盛放高溫食物。

6、不吃顏色鮮艷的肉類(lèi)食品。

7、一日三餐按時(shí)吃，注意營(yíng)養均衡。

飲食健康不只是注重飲食的衛生，還要注重食物的合理搭配，小學(xué)生處在生長(cháng)發(fā)育的飛躍期，是一生中長(cháng)身體、長(cháng)知識的重要時(shí)期，在此階段的生長(cháng)速度，所以我們必須注重合理膳食。

同學(xué)們，有健康才有幸福的未來(lái)，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財富，希望大家熱愛(ài)生命，銘記胡爺爺對我們的囑托，努力“爭當體魄強健、活潑開(kāi)朗的好少年”。時(shí)刻準備著(zhù)，為建設祖國貢獻自己的力量。讓我們擁抱健康，快樂(lè )成長(cháng)，共同創(chuàng )造美好的人生!

老師、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下講話(huà)的題目同樣是：《我運動(dòng)我健康我快樂(lè )!》。

散文。

詩(shī)歌……可正當他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^(guān)，他在醫生的指導下，每天堅持跑步游泳爬山。沒(méi)多久，雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。60歲創(chuàng )作了文學(xué)名著(zhù)《悲慘世界》，80歲創(chuàng )作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(cháng)壽者，都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡?！?/p>

同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運動(dòng)員吧。他們都是運動(dòng)高手，有著(zhù)強壯的身體與拿手的運動(dòng)項目。他們那強壯的身體與拿手的運動(dòng)項目都是從運動(dòng)中得到的禮物哦。

除了在體育課、大課間的運動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運動(dòng)?當你學(xué)習、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運動(dòng)運動(dòng)一下。運動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)?？上鹊竭\動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì )收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì )侵犯你。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號召大家做到以下幾點(diǎn)：

第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話(huà)，因為很容易把跑步時(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.

第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時(shí)著(zhù)裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.

第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。

來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們!在這個(gè)冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們全面發(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè )——成為我們成長(cháng)過(guò)程的伴奏音符!

謝謝大家!

老師們、同學(xué)們：

有句話(huà)說(shuō)得真好——健康是幸福的源泉。

就像我——一個(gè)經(jīng)常暴飲暴食的小女孩，這幾天又吃多了。從昨天下午就開(kāi)始拉肚子，拉得都快虛脫了，雖然此間爸爸媽媽對我很照顧，而且帶我去杭州看了音樂(lè )噴泉，可我的心情并沒(méi)有好轉。哎，都是病魔惹的禍。

再想遠一點(diǎn)，學(xué)習成績(jì)不好，長(cháng)大后就找不到工作。就算找到了工作，但身體不好，不能認真工作，也將面臨炒魷魚(yú)的危險。沒(méi)有工作或者下崗了怎么辦?總不能一輩子依靠父母吃飯吧!這樣能幸福嗎?要么就只有沿街乞討了，可沒(méi)有健康的身體，連飯也討不成。

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

路邊隨處可見(jiàn)的小攤小販們，主要賣(mài)一些油炸類(lèi)、肉類(lèi)加工類(lèi)食品。而一到放學(xué)，這些小攤小販們前面就會(huì )擠滿(mǎn)一群蜂擁而至的學(xué)生。雖然他們認為這些東西好吃，但是他們殊不知，這些所謂的“山珍海味”實(shí)際上卻是能夠影響到他們身體危害的“罪魁禍首”，許多垃圾食品之中含有致癌物，有的會(huì )破壞我們身體里的維生素。像可樂(lè )雪碧這種汽水類(lèi)的食品，里面含有大量的碳酸與磷酸，會(huì )吸取走我們身體中大量的鈣，所以家長(cháng)常說(shuō)的喝汽水長(cháng)不高是可信的。

我也曾經(jīng)遭受其害。有一天放學(xué)，我實(shí)在餓得昏，就在一個(gè)麻辣燙的攤子前買(mǎi)了一份方便面，吃完了沒(méi)多久，我的肚子開(kāi)始疼起來(lái)，嚴重到無(wú)法行走，最后打了電話(huà)喊我媽來(lái)接，之后送到了醫院，醫生說(shuō)這是吃了過(guò)于辛辣的垃圾食品所導致的胃疼，休息幾天就好了，這時(shí)候我才真正明白垃圾食品的可怕之處，之后再也不敢吃了。

有的小攤小販，為了一己私利，不惜去參入一些不健康的調料，如地溝油等，這些都是可致癌物，并且還有的商家在學(xué)校旁邊開(kāi)起了小鋪，一到放學(xué)就有不少同學(xué)來(lái)此購買(mǎi)東西。有的人吃了一次感覺(jué)不錯，便一發(fā)不可收拾的每天去買(mǎi)，經(jīng)不住誘惑。那么這種垃圾食品和毒品有什么不一樣呢?毒品有多可怕，那么這種垃圾食品，就有多么可怕。

我認為，世界衛生組織應該對于各國的小攤小販都進(jìn)行嚴格懲罰，學(xué)校也該對于學(xué)生們進(jìn)行對此方面的一個(gè)教育，不要讓祖國的花朵過(guò)早凋謝。并且同學(xué)之間也可以相互提醒，這樣子起到的作用更大。

那么我倡議，為了祖國的未來(lái)，為了自己的身體，我們應該遠離垃圾食品，與健康同在!

校園健康演講稿

老師們、同學(xué)們：

有句話(huà)說(shuō)得真好——健康是幸福的源泉。

就像我——一個(gè)經(jīng)常暴飲暴食的小女孩，這幾天又吃多了。從昨天下午就開(kāi)始拉肚子，拉得都快虛脫了，雖然此間爸爸媽媽對我很照顧，而且帶我去杭州看了音樂(lè )噴泉，可我的心情并沒(méi)有好轉。哎，都是病魔惹的禍。

再想遠一點(diǎn)，學(xué)習成績(jì)不好，長(cháng)大后就找不到工作。就算找到了工作，但身體不好，不能認真工作，也將面臨炒魷魚(yú)的危險。沒(méi)有工作或者下崗了怎么辦?總不能一輩子依靠父母吃飯吧!這樣能幸福嗎?要么就只有沿街乞討了，可沒(méi)有健康的身體，連飯也討不成。

校園健康演講稿

各位老師，各位小朋友們：

大家早上好：

今天我跟大家談的話(huà)題，和我們的身體有關(guān)，也跟我們的學(xué)習有關(guān)。

首先我在這做一個(gè)假設，同學(xué)們不妨用你的生活經(jīng)驗，或憑自己的想象來(lái)猜一猜：如果我們取一根與自己的上肢差不多長(cháng)的鋼板，把一只手臂的上臂和前臂固定住，期間無(wú)論是吃飯、睡覺(jué)，都不能把鋼板卸下，半個(gè)月后才允許卸下，請同學(xué)們猜猜看，當鋼板被卸下，我們這只被綁過(guò)鋼板的上肢會(huì )出現什么情況。

我運動(dòng)我健康演講稿(選2——3位學(xué)生，進(jìn)行師生互動(dòng))。

結論到底怎樣，或許不同的人有不同的答案，這里，老師不妨跟大家分享一下老師自己親身的經(jīng)歷。

在我們學(xué)校教學(xué)樓落成的那年上半年，我曾因腿部受傷住院，在醫院的病床上躺了半個(gè)月。出院時(shí)，醫生告訴我，我的那條打過(guò)石膏的右腿，暫時(shí)不能彎曲，回家要每天練習下蹲的動(dòng)作，否則今后無(wú)法走路。我心里非常納悶，我的右腿打了石膏，只是在病床上躺了半個(gè)月，怎么就不能彎曲了呢?當醫生把我腿上的石膏拆除后，我才發(fā)現，醫生的話(huà)千真萬(wàn)確。我帶著(zhù)這個(gè)疑問(wèn)，咨詢(xún)了醫生，最終，醫生給了我解答。這個(gè)解答我稍后向大家公布。

回到家，我根據醫生的建議，每天狠心地做下蹲的動(dòng)作，有幾次因為用力過(guò)猛，但膝關(guān)節還沒(méi)有回復原狀，結果導致整個(gè)人向后仰去，倒在地上。但是我不放棄，大約1、2個(gè)月后，我終于能脫離拐杖行走。

為什么一條能自由行走的腿，在病床上被打了石膏，半個(gè)月后，膝關(guān)節就不能彎曲了呢?原來(lái)，我們每個(gè)人身體的每個(gè)部位的細胞都在進(jìn)行新陳代謝，舊的細胞死亡，新的細胞生成。在新細胞生成的過(guò)程中，除了基因的遺傳密碼影響之外，它還受人體當時(shí)的結構影響：當我們的腿在半個(gè)月內保持一個(gè)姿勢，原本在活動(dòng)的膝關(guān)節處生長(cháng)的細胞，就改變原來(lái)的組合，很多細胞在膝關(guān)節處堆積，變得不可活動(dòng)，很難拉伸。這個(gè)時(shí)候，腿就變成了”僵尸腿“。

當然，經(jīng)過(guò)近2個(gè)月的訓練，我終于可以自由行走。在這近2個(gè)月的過(guò)程中，我練習下蹲動(dòng)作，目的就是改變已經(jīng)堆積在膝關(guān)節處的細胞，讓新生成的細胞適應隨時(shí)彎曲的動(dòng)作。當然，半個(gè)月形成的”僵尸腿“，需要近2個(gè)月的恢復，這個(gè)代價(jià)是比較大，也是不劃算的。

今天，老師在這里跟大家分享這個(gè)自己的親身經(jīng)歷，目的是告訴大家，我們每個(gè)人，只要有可能，就應當在適當的時(shí)候，有規律地去鍛煉身體，這樣才可以使我們的身體更靈活、更健康。我們每位同學(xué)在校期間，只要天晴，就要好好地利用大課間的時(shí)間，好好地鍛煉自己的身體，比如坐位體前屈，如果你中斷了鍛煉，過(guò)了2——3年時(shí)間，你就會(huì )發(fā)現，你再也不能像現在一樣，隨意靈活地彎曲你的身體了。

勤于鍛煉身體，不僅可以使我們的身體保持靈活健康，還可以讓我們的腦部供血充足，有利于促進(jìn)大腦中腦細胞上軸突的形成，而軸突的多少，與一個(gè)人的記憶力、聯(lián)想力、理解力有關(guān)。今天由于時(shí)間關(guān)系，我這里不再展開(kāi)，如果同學(xué)們有興趣，不妨去查閱相應的腦科學(xué)書(shū)籍，或將來(lái)立志于腦科學(xué)的研究。

最后倡議每位同學(xué)和老師每天都積極鍛煉自己的身體，讓自己的身體始終保持靈活健康。祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習進(jìn)步!

謝謝!

文明禮儀健康校園的演講稿

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我國旗下講話(huà)的.題目就是《文明禮儀伴我成長(cháng)》。

回顧燦爛歷史長(cháng)河，泱泱中華締造了享譽(yù)千年的“禮儀之邦”?！盀槿俗?，方少時(shí)，親師友，習禮儀”，三字經(jīng)中的這句話(huà)告訴我們：做子女的，年少時(shí)就應當學(xué)會(huì )尊敬師長(cháng)、關(guān)愛(ài)同學(xué)，學(xué)習人與人之間交往的禮節。魯迅先生曾說(shuō)：“中國欲存爭于天下，其首在立人，人立而后凡事舉?！薄傲⑷恕钡囊馑急闶且晟迫说乃枷牒臀拿餍摒B。人的文明修養并不是與生俱來(lái)的，而是靠后天不斷完善的。因此，我們要努力做到格物、致知、誠意、正心、修身。

文明是一種認識，是一種觀(guān)念，更是一種文化，文明是在內心不斷生成、積累而又外顯于形的，伴隨著(zhù)社會(huì )進(jìn)步發(fā)展的規范，它存在于我們每一天的學(xué)習、生活和工作當中，每個(gè)人的儀容儀表和行為習慣都是它最具體的表現。我們現在正處于人生中最關(guān)鍵的成長(cháng)時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期的所作所為，將潛移默化的影響我們自身的成長(cháng)，影響我們將來(lái)的發(fā)展。一個(gè)不講文明的人，一個(gè)低級趣味庸俗的人，一個(gè)放松了自身思想品質(zhì)培養的人，一個(gè)迷失了文明和道德標桿的人，那一定是現在最需要我們去幫助的人。文明禮儀是我們學(xué)習、生活的根基，是我們健康成長(cháng)的臂膀，讓我們相互幫助，相互督促，從學(xué)生日常行為規范做起：著(zhù)裝得體、不求時(shí)尚;說(shuō)話(huà)文明、舉止大方;愛(ài)護公物、保護環(huán)境;尊重師長(cháng)、學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài);遵守交通、講究衛生等等。

我們既是校園文明的創(chuàng )造者，又是校園文明的受益者。文明的舉止，文明的行為，加上恬靜、幽雅、舒適的環(huán)境，濃郁的文化氛圍，會(huì )啟迪莘莘學(xué)子去不斷探索求知。好的文明禮儀習慣，影響著(zhù)我們的學(xué)習，我們的生活，甚至將來(lái)的一生都將受用不盡，那我們何樂(lè )而不為呢?只有具有深厚的底蘊、幽雅的談吐、得體的舉止，才能稱(chēng)得上真正有內涵的美。

如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會(huì )再來(lái);

如果你失去了金錢(qián)，你不算失敗，因為人生的價(jià)值不在錢(qián)袋;

如果你失去了文明，那你是徹徹底底的失敗，

因為你已經(jīng)失去了做人的真諦。

同學(xué)們，

讓我們一起努力，

學(xué)做文明人，學(xué)做社會(huì )人，清潔環(huán)境，文明校園，從我做起，從點(diǎn)滴做起，

校園健康演講稿

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我演講的題目是：與春風(fēng)作伴，與安全同行。

“暖日清風(fēng)出破凍，柳眼梅腮，已覺(jué)春心動(dòng)”。四月的陽(yáng)光溫暖人心，四月的春風(fēng)彌漫著(zhù)生機。天空一掃往日的陰霾，令人心曠神怡。樹(shù)蔭下，操場(chǎng)邊，教室里都充滿(mǎn)了同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)，銀鈴激蕩中讓人感覺(jué)生命是如此美好。

然而，我們可以放松情緒，卻不能放松警惕。作為本學(xué)期第一次參加“校長(cháng)牽手你我”的同學(xué)之一，在此，我想和大家再次談?wù)劇靶@安全”這個(gè)話(huà)題。也許你會(huì )覺(jué)得外國的校園槍殺案離我們很遠，也許你會(huì )覺(jué)得沖紅燈過(guò)馬路小事一樁，也許你會(huì )覺(jué)得在走廊上和同學(xué)追逐打鬧瀟灑自在，也許你會(huì )覺(jué)得把班牌從樓上掉下不值一提，但是，我想說(shuō)得是，這些行為都或多或少，或深或淺地存在安全隱患，這其中的任何一個(gè)行為都可能造成你的人身傷害，甚至構成生命危險。

可能大家覺(jué)得涉及生命的問(wèn)題總顯得過(guò)于沉重，但一再的重復這份沉重卻正是為了決不犯這個(gè)沉重的錯誤?！靶@安全”不是空洞的四個(gè)大字，不安全的行為其實(shí)就在我們身邊。早上做操你有推搡擁擠嗎？實(shí)驗課上你有不聽(tīng)老師指揮亂用化學(xué)試劑嗎？下雨天你注意到小心路滑了嗎？在寢室你有亂用電器行為嗎？在體育課上你有管好腳下的球手中的拍嗎？如果你從未重視過(guò)它，那么我要提醒你：你需要加強自己的安全意識了。

樹(shù)立“安全第一”的，就是撐起一把安全保護傘，它保護著(zhù)我們的美好生活，沒(méi)有了它我們就可能摔跤、受傷，甚至失去生命，而生命是最為寶貴的，每個(gè)人都只有一次，它不像財富能失而復得，也不像離離原上草能周而復始，誰(shuí)失去了生命就等于失去了一切?，F實(shí)生活中，雖然我們一再小心，然而事故卻像魔鬼的血盆大口，時(shí)時(shí)窺視著(zhù)人的生命。就其原因，我認為主要還是安全知識缺乏、安全意識的淡薄。

有記者作過(guò)調查，當中學(xué)生被問(wèn)到“如果上學(xué)快遲到了，在過(guò)馬路時(shí)正好趕上紅燈，你會(huì )怎樣”時(shí)，6.2%的中學(xué)生選擇了“趕緊過(guò)馬路”、9.6%選擇了“旁邊有人過(guò)就跟著(zhù)過(guò)”、27.4%選擇了“車(chē)輛少，就小心地穿過(guò)馬路”，三項累計高達43.2%，即將近一半的學(xué)生選擇不遵守交通規則。還有資料顯示，我國每年死于交通事故的人數超過(guò)10萬(wàn)人，其中中小學(xué)生占的三成左右；步行交通事故中，15歲至18歲男生發(fā)生車(chē)禍數字是女生的3倍，其中80%是因缺少交通安全知識和自我保護能力所致。由此可見(jiàn)，加強安全教育，提高安全意識勢在必行。安全，容不得一點(diǎn)疏忽和大意，如果你無(wú)視它，就會(huì )為此付出代價(jià)！

望老師、同學(xué)深思！

我的演講完畢，謝謝大家！

校園健康演講稿

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!我是xxx小學(xué)(六)年級(3)班的學(xué)生xxx，很高興能參加這次電腦制作活動(dòng)，我和同學(xué)們自己動(dòng)手、親身參與，在一起交流對健康的認識，有了很大的收獲。

近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩?！彪m然現在我們還是少年兒童，但將來(lái)我們必定要成為國家的建設者和接班人，擁有健康尤為重要。但有項青少年體質(zhì)健康監測報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降，視力不良居高不下。

在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘;有的一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽(yáng)光下集會(huì )也會(huì )暈倒在地上……這樣的.體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質(zhì)，怎能挑起祖國建設的大梁?俗話(huà)說(shuō)生命在于運動(dòng)，青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，體育鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強我們的體質(zhì)，提高我們的運動(dòng)技能，鍛煉我們堅強的意志。所以我呼吁大家，一定要勤于鍛煉，增強體質(zhì)!

另外，小學(xué)生的飲食健康情況也非常令人擔憂(yōu)，像我們學(xué)校的很多同學(xué)營(yíng)養并不均衡，三餐不定，吃飯沒(méi)胃口，卻非常愛(ài)吃路邊攤的油炸小吃?？爵滛~(yú)、麻辣燙、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的選擇，然而這些街頭的美味卻隱藏著(zhù)很大的健康威脅：烤紅薯鐵桶可能裝過(guò)工業(yè)油;油炸餅，油中的鋁超標，有的還含有敵敵畏，過(guò)度攝入鋁可能致癡呆癥?？狙蛉獯畾v來(lái)很多人最?lèi)?ài)，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過(guò)期的豬肉、病死的牛肉甚至貓肉，你還敢吃嗎?所以我們要做到以下幾點(diǎn)：

1、選擇有“衛生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。

2、不吃過(guò)期變質(zhì)食品。

3、不買(mǎi)小廠(chǎng)家生產(chǎn)的三無(wú)食品。

4、飯前洗手，以防病從口入。

5、不要用塑料制品盛放高溫食物。

6、不吃顏色鮮艷的肉類(lèi)食品。

7、一日三餐按時(shí)吃，注意營(yíng)養均衡。

飲食健康不只是注重飲食的衛生，還要注重食物的合理搭配，小學(xué)生處在生長(cháng)發(fā)育的飛躍期，是一生中長(cháng)身體、長(cháng)知識的重要時(shí)期，在此階段的生長(cháng)速度，所以我們必須注重合理膳食。

校園健康演講稿

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！今天我國旗下的題目是珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)。

剛過(guò)去不久的5月12日是的日子，從報紙上、電視里我們可以看到四川災區在五年后的今天完成了超越式重建。

還記得五年前的這個(gè)時(shí)候，一場(chǎng)天災空降汶川。地震，這書(shū)本里的知識變成了殘酷的現實(shí)。那些廢墟里的課本，那些從斷磚亂石下伸出的小手，那些驚恐、無(wú)奈、絕望的眼神，那些痛苦的面容，消失的生命，讓我們哀嘆生命的脆弱。然而，還有那些日夜不舍的堅持，那些生死不離的牽手，那些愛(ài)的救助卻劇烈沖擊著(zhù)每一個(gè)人的心靈。我們無(wú)法忘記，忘記那些為了生命而奮力掙扎的面孔。

在五年后的今天，在安定的環(huán)境下成長(cháng)的我們又從中受到了哪些啟發(fā)呢？生命是脆弱的，所以我們更應該珍惜！

到目前為止，在浩瀚的宇宙中，除了地球之外，科學(xué)家還沒(méi)有發(fā)現第二個(gè)星球上存在生命，可見(jiàn)生命是多么可貴?？扇祟?lèi)的生命也是脆弱的，任何一點(diǎn)點(diǎn)傷害都可能造成生命的殘缺和終止。因此，生命的延續需要許多人的共同努力、珍惜、愛(ài)護，更需要安全的保證。安全，對于我們中學(xué)生，這樣一個(gè)特殊群體尤其重要?？墒?，在我們身邊，總有那么多同學(xué)不注意安全，不珍惜生命，把老師的教導和家長(cháng)的叮嚀當作耳旁風(fēng)，結果不僅受到了傷害、耽誤了學(xué)習，有的甚至危及生命。比如有同學(xué)不遵守交通規則，不聽(tīng)從交警的指揮，橫穿馬路闖紅燈；有的同學(xué)喜歡在樓梯旁追逐打鬧，上下樓梯故意擁擠；還有同學(xué)放學(xué)不回家，喜歡在公共場(chǎng)所逗留。以上都是一些不安全的行為。

同學(xué)們，也許你有許多夢(mèng)想，也許你有很大志向，可你知道嗎？生命是一切生活的基礎，沒(méi)有安全的保障，什么樣的理想都有可能變成空想。有人說(shuō)健康是“1”，可以通過(guò)學(xué)習和努力在它后面加上許多“0”，但是如果沒(méi)有了生命、沒(méi)有了健康，就什么都沒(méi)有，什么都不是了。生命以它獨有的美，浸潤了生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴；美麗的生命，源于一份對生活的熱愛(ài)。生命行走在你我的掌心，請小心看護；生命承載太多的美麗，請認真對待。生命就在今天，看見(jiàn)今天，珍愛(ài)生命，一切才會(huì )存在。

中學(xué)生演講稿：拒絕校園暴力珍愛(ài)生命健康

校園心理健康演講稿

尊敬的領(lǐng)導、老師們：

大家好！我是__，是20__級應用心理學(xué)一班的一名學(xué)生，也是大學(xué)生心理協(xié)會(huì )實(shí)踐部的一名理事，此次我競選的職務(wù)是大學(xué)生心理協(xié)會(huì )實(shí)踐部部長(cháng)。

身為心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的一員，對于大學(xué)生心理協(xié)會(huì )我有著(zhù)一份特殊的感情。說(shuō)真的，剛開(kāi)始只是因為一份好奇，所以在社團招新的那天選擇了咱們協(xié)會(huì );也是因為一份期待，所以參加了實(shí)踐部理事的競選。但是，在協(xié)會(huì )待的時(shí)間長(cháng)了，發(fā)現自己也越來(lái)越喜歡它了。因為它有給我一種家的感覺(jué)。在這里，每個(gè)人都努力地工作，部長(cháng)們的認真負責也帶給了我很大的感動(dòng)，我覺(jué)得，我也要向他們學(xué)習，不管是在哪做著(zhù)什么事，都要付出自己最大的熱情和努力。

在大學(xué)生心理協(xié)會(huì )這個(gè)大家庭里，每一個(gè)人都表現出了對它的愛(ài)，每一次活動(dòng)，我們都有很認真地去完成，從我們部剛開(kāi)始的“齊心協(xié)力”活動(dòng)，到之后的瓷娃娃，再到心理情景劇大賽，還有我們每次的手語(yǔ)訓練等等，大家都有看到彼此的努力，也希望咱們的協(xié)會(huì )能夠被更多的人知道。

在心協(xié)待了這么長(cháng)時(shí)間，幾乎每個(gè)活動(dòng)我都有參加，雖然我不是那個(gè)做得最好的，但是我相信我一定是那個(gè)最努力的，以后，我還能更加的努力的。大學(xué)生心理協(xié)會(huì )也是我唯一一個(gè)想要一直堅持下去的協(xié)會(huì )，因為在這里我真的有學(xué)會(huì )很多東西，我想在這里繼續干下去，幫助更多的人學(xué)習更多的東西。

這次競選大學(xué)生心理協(xié)會(huì )實(shí)踐部部長(cháng)這個(gè)職務(wù)我有經(jīng)過(guò)很長(cháng)時(shí)間的考慮，或許是我自己不夠自信，總感覺(jué)自己做得不夠好，但是我始終堅信笨鳥(niǎo)先飛這個(gè)道理，沒(méi)有別人做得好就付出比別人更多的努力，知識都是靠一點(diǎn)點(diǎn)積累的，我相信自己通過(guò)努力會(huì )比別人做得好。

我之所以會(huì )競選這個(gè)職位，有以下原因:。

1、我現在是大學(xué)生心理協(xié)會(huì )實(shí)踐部的一員，對它也是最有感情的，我希望它能夠在我的帶領(lǐng)下變得更出色，我也相信自己可以做到！2、我對待事情有滿(mǎn)腔的熱情，總覺(jué)得一件事要么不做，要做就得把它做好。以這樣的態(tài)度對待協(xié)會(huì )大小事，會(huì )讓協(xié)會(huì )更出色的。并且會(huì )總結每次活動(dòng)中的優(yōu)缺點(diǎn)，只希望能夠讓更多的人加入其中。

3、我善于與人交往，也希望可以結交更多的朋友，然后互相學(xué)習，既幫助他人，也有益于自己。我是一個(gè)特有耐心的人，也能時(shí)刻保持一顆清醒的頭腦，讓自己在處理突發(fā)事情的時(shí)候不慌張。我還有身為一個(gè)女孩子的細心，了解別人的需要并適時(shí)的幫助他人，并且可以很好地分配任務(wù)。

如果我能夠成為大學(xué)生心理協(xié)會(huì )實(shí)踐部的部長(cháng)，我一定會(huì )做好自己的工作，我保證能以一種認真負責的態(tài)度去對待協(xié)會(huì )的大小活動(dòng)，并且減少協(xié)會(huì )成員的流失。如果我不能成功競選為大學(xué)生心理協(xié)會(huì )實(shí)踐部的部長(cháng)，我也不會(huì )氣餒，這只能說(shuō)明我做得不好，我會(huì )努力鍛煉自己，讓自己變得很好。

我的演講完畢，謝謝大家的支持。

校園健康成長(cháng)的演講稿

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

“和諧”是我國的傳統文化中具有代表性的觀(guān)念，是事物存在的最佳形態(tài)，是一切美好事物的共同特點(diǎn).而創(chuàng )建和諧校園應是一個(gè)永恒的主題.一個(gè)學(xué)校如何培養出一批批優(yōu)秀的人才，離不開(kāi)好的學(xué)風(fēng)，好的校風(fēng).我們要倡導一種蓬勃向上的團隊作風(fēng)，一種腳踏實(shí)地地精神，將學(xué)風(fēng)建設的目標指向”理想，團結，自強，成才”.一種團結奮進(jìn)的班風(fēng)和勤奮好學(xué)的學(xué)風(fēng)能促使個(gè)人在良好的環(huán)境中成長(cháng).同時(shí)由于每個(gè)人都有注重維護這種環(huán)境，使得這種好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)持續下去，從而形成良好的循環(huán).而好的校風(fēng)如春風(fēng)化雨，潤物無(wú)聲，不聲不想地吸引學(xué)子奮勇前行，校風(fēng)好，使不怎么愛(ài)學(xué)習的學(xué)生也會(huì )跟著(zhù)努力;校風(fēng)建設需要大家共同努力.所以我們要遵紀首法，用法律法規來(lái)約束我們的行為，使我們不會(huì )偏離軌道，向好的方面不斷的發(fā)展.在這些基礎上，我們要打照和諧的學(xué)生群體，打照和諧的人際關(guān)系，打照和諧的校園文化，讓我們在和諧的教育氛圍中愉快的學(xué)習，在和諧的興趣樂(lè )園中陶治情操，在和諧的人際關(guān)系中成長(cháng)!愿我們的學(xué)校越來(lái)越好!藍天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。

老師和父母的心一樣，希望我們健康成長(cháng)?；ㄩ_(kāi)的日子我們走進(jìn)大學(xué)校園這個(gè)快樂(lè )的地方，在平安校園愉快歌唱;花開(kāi)的日子我們遨游在大學(xué)校園這個(gè)知識的海洋，和老師一起編織夢(mèng)想;花開(kāi)的日子我們愿意用心情的音符，去譜寫(xiě)和諧校園的歡快樂(lè )章。和諧是我國傳統文化中具有代表性的觀(guān)念，是事物存在的最佳狀態(tài)，也是一切美好事物的共同特點(diǎn)。實(shí)現和諧，是古往今來(lái)人類(lèi)孜孜以求的美好理想和愿望。而調動(dòng)一切積極因素構建和諧文明的校園環(huán)境也將是一個(gè)永恒的主題。構建和諧校園需建立和諧的師生關(guān)系。

師者，傳道授業(yè)解惑也，是老師給了我們文化知識的啟迪，使我們從無(wú)知到有知，從幼稚走向成熟。老師給了我們知識的雨露，需要的是我們全身心的接受，珍惜老師的付出，尊重老師的勞動(dòng)。師生互敬互愛(ài)，從而打造和諧的學(xué)習氛圍。構建和諧校園需建立建立和諧的同學(xué)關(guān)系。關(guān)心幫助有困難的同學(xué)，讓他們感受到和諧校園的溫馨。保持良好的心態(tài)，寬容帶待人，用一顆真誠的心去換另一顆真誠的心。同學(xué)之間友好相處，從而打造和諧的人際關(guān)系。構建和諧校園需建立需要建立好的學(xué)風(fēng)、好的校風(fēng)。我們要倡導一種蓬勃向上的團隊作風(fēng)，一種腳踏實(shí)地的學(xué)習精神，將學(xué)風(fēng)建設的目標指向“理想、團結、自強、成材”。

健康演講稿

大家（晚上）好！

今天，我演講的題目是“健康中國，至善弘醫”。

人民是國之根本，人民的健康是國家繁榮昌盛的關(guān)鍵，無(wú)論在哪個(gè)時(shí)代“健康中國，至善弘醫”都是永恒不變的話(huà)題，更是我們醫學(xué)生不可推卸的責任！

首先，學(xué)生應以學(xué)為本。

作為一名醫學(xué)生，掌握專(zhuān)業(yè)知識和技術(shù)是我們的首要任務(wù)，也是實(shí)現我們健康中國的第一步。書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。學(xué)習醫學(xué)，講究的是實(shí)干加方法。面對浩瀚的醫學(xué)海洋，自身的勤奮刻苦是有力的槳，積極主動(dòng)是張滿(mǎn)的帆，老師的引導是指引我們前進(jìn)的燈塔。

我們都知道華佗是三國時(shí)期的神醫，但你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)華佗求醫的故事嗎？華佗年幼時(shí)他母親就病死了，華佗就發(fā)誓一定要做個(gè)除人類(lèi)知病痛的好醫生，從此他風(fēng)餐露宿，爬山涉水，不管喬風(fēng)下雨，還是烈日炎炎，從不停止求醫的征途，找到老神醫的時(shí)候華佗已經(jīng)累暈了過(guò)去，可見(jiàn)古人求醫之心誠。

我想說(shuō)，有些事是開(kāi)不得玩笑，我們今日的知識儲備就是你明天面對人命時(shí)做出決策的依據?？茖W(xué)是丁是丁，卯是卯，一步之差將釀成他人的終生痛苦，如果我們現在投機取巧，將來(lái)必定會(huì )后悔的。

20xx年11月10日騰訊新聞報道，李女士在工地上干活時(shí)突然暈了過(guò)去，送到醫院檢查，竟發(fā)現一塊紗布藏在她體內近3年。

是3年前她剖宮產(chǎn)時(shí)，醫生的一個(gè)疏忽，卻讓病人活活痛苦了三年，3年啊，可想而知病人因為家窮沒(méi)能去醫院承受了多少的折磨啊。紗布取出時(shí)已經(jīng)發(fā)黑發(fā)臭，引起了腸粘連，對李女士的身體造成終生的傷害，以后再也不能干重活了，然而李女士家里經(jīng)濟條件本就不好，傷好后，還不得不去打工掙錢(qián)。

“健康所系，性命相托”絕對不是鬧著(zhù)玩的。我們除了需要掌握知識和技術(shù)，還必須注重培養自己的醫德，醫風(fēng)。

一位優(yōu)秀的醫生必然具備良好的人品和高尚的境界，包括愛(ài)心、責任心、同情心、俠義心和平常心。愛(ài)心能使我們與患者之間建立良好的信任；責任心促使我們對世間最寶貴的生命負責；同情心加深與患者之間的交流；俠義心要求我們看病不能惟利是圖；平常心引導我們平等的對待每一位患者。

對于絕大多數醫學(xué)生來(lái)說(shuō)，從事醫療工作是我們將來(lái)實(shí)現健康中國的主要途徑，優(yōu)秀醫生的品質(zhì)就是我們所應具備的品質(zhì)。我們應在平常的學(xué)習生活中注重培養未來(lái)醫生對病人的愛(ài)心、責任心、同情心、俠義心和平常心。

我們都知道絕大多數疾病都是可以預防的，想要實(shí)現“健康中國”之夢(mèng)，我們不僅要努力學(xué)習科學(xué)知識，提高自身素質(zhì)；還要積極弘揚醫學(xué)知識，號召廣大中國人民珍惜健康，珍惜生命；讓人們做健康的主人，做自己的醫生，讓疾病扼殺在搖籃之中。

健康所系，我們因何存在？性命相托，我們如何存在？前路漫漫，我們該走向何方？求學(xué)，弘醫，根本停不下來(lái)！

“至善”就是要做到極致，做到完美，做到最好?！敖】抵袊本褪且选昂脶t”做到極致！做到完美！做到最好！

健康演講稿

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

我跑過(guò)了草長(cháng)鶯飛的懵懂童年，踏進(jìn)了初識愁滋味的豆蔻年華。淡淡的憂(yōu)愁總是如游絲般的牽絆著(zhù)我的步伐。

在這個(gè)年紀，我慢慢地在每次考試的失利中漸漸遠離了那些單純的笑語(yǔ)與歡顏。像一條被浪濤拋棄擱淺的魚(yú)，艱難的掙扎著(zhù)以求生存。

每天在老師的無(wú)奈與失望中左右搖擺，只能報以無(wú)奈的苦笑。我從未想過(guò)叛逆，只是，不知不覺(jué)自己卻在父母無(wú)休無(wú)止的責罵中生活。

我從未想過(guò)要改變什么，只是，自己卻在不經(jīng)意間改變了一切。到底是誰(shuí)的錯?；蛟S，并沒(méi)有萬(wàn)物的對錯，只有心境的改變吧！

有時(shí)，自己會(huì )有滿(mǎn)心的雄心壯志，甚至，會(huì )讓我的所作所為蒙蔽別人的雙眼，讓他們認為我又回到了從前?？墒?，當他們看到了堅持無(wú)果失敗后的我，卻有著(zhù)比我更頹廢的面容。

總是偽裝堅強，認為自己偽裝的天衣無(wú)縫?？僧斔f(shuō)：“不要太累了，想哭就哭吧！”聽(tīng)了之后，嘴上笑著(zhù)說(shuō)：“好感動(dòng)啊，我一定要把它裝裱起來(lái)?！逼鋵?shí)心里已經(jīng)淚流成河。那一刻，我真的感覺(jué)到了累，很想找個(gè)無(wú)人的地方脫掉自己那件虛偽的外衣，好好睡一覺(jué)。

許多人都說(shuō)青春是最美好的時(shí)候。我想，或許吧，至少，在這個(gè)年紀，我嘗到了成長(cháng)的味道。一顆心，慢慢地蛻變，不可阻擋的變得成熟，只是，自己付出了傷痕累累的代價(jià)。

不知在什么時(shí)候，自己寫(xiě)的文竟然染上了自己以前憎恨的淡淡憂(yōu)傷?，F在，才明白，自己，就是在那個(gè)時(shí)候邁進(jìn)了青春的大門(mén)，就在那個(gè)時(shí)候感受到了成長(cháng)的味道。

我的成長(cháng)，褪掉了以前的純真，竟然有些苦澀?，F在的我，能做的，可能只有索然無(wú)味的笑笑吧！

健康演講稿

大家好！

今天我演講的題目是珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)。

寶貴的生命對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次，要讓生命之花常開(kāi)，要讓生命之樹(shù)常綠，沒(méi)有安全之水的澆灌是不可能的。它需要每個(gè)人的悉心呵護，需要全人類(lèi)的共同努力，需要每個(gè)小朋友從自我做起，從現在做起。我相信只要我們每一個(gè)小朋友都能做到安全第一，都能把握好安全的'金鑰匙，我們就能擁有安全，就能遠離危險，就會(huì )健康成長(cháng)。

成長(cháng)是人一生中必經(jīng)的道路，可以走向成熟，通向成功；成長(cháng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí)、那么令人向往；成長(cháng)像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣應有盡有；成長(cháng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。

人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹？夢(mèng)想與現實(shí)的差距總是遙遠的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望?；钪?zhù)，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著(zhù)親人、朋友和國家的希望，承載著(zhù)他們的愛(ài)。

我記得媽媽給我講了這樣一個(gè)故事：一個(gè)關(guān)于車(chē)禍的故事，某城市，有一個(gè)女孩叫熒熒，是班上的三好學(xué)生，有一次她的姥姥生病了，病的很?chē)乐?，她媽媽由于太?zhù)急了，就帶著(zhù)熒熒橫穿馬路，她媽媽心想，就橫穿馬路一次，熒熒不會(huì )學(xué)下的，沒(méi)事。所以就帶著(zhù)熒熒橫穿馬路，可是誰(shuí)知熒熒記住了。第二天，熒熒回到家，發(fā)現家里沒(méi)有人，熒熒想，媽媽肯定是去看姥姥了，熒熒就去找媽媽了，到了馬路邊，熒熒就學(xué)著(zhù)昨天媽媽橫穿馬路，誰(shuí)知，一輛小轎車(chē)飛馳而來(lái)，奪去了熒熒的生命，她的媽媽得知后是后悔莫及呀，可是現在后悔已經(jīng)來(lái)不及了，真是早知現在，何必當初。

讓我們一起來(lái)呼吁吧！珍愛(ài)生命，不要再讓交通事故奪取一條條無(wú)辜美麗的生命，打碎一個(gè)個(gè)幸福美滿(mǎn)的家庭，創(chuàng )傷一個(gè)個(gè)善良的心靈……所以，無(wú)論您在何時(shí)何地，請都深深銘記：遵守交通規則，人人有責……因為你的生命不單單只屬于你自己一個(gè)人，你的生命更深深地牽動(dòng)著(zhù)你的家人……同學(xué)們，讓我們手挽手、肩并肩，共同邁向美好的明天。愿安全之水長(cháng)流，愿生命之樹(shù)常青，愿大家都能珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)！

健康演講稿

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！我今天演講的`主題是“遠離垃圾食品，關(guān)注健康”。

最近，我總是看到很多學(xué)生下課后去食堂買(mǎi)很多垃圾食品。我覺(jué)得很糟糕。

你知道餅干也是垃圾食品嗎？它不喜歡低溫烘焙和全麥餅干。它對人體有許多危害。例如，過(guò)量食用香料和色素會(huì )導致肝功能受損，嚴重損害維生素，許多人喜歡喝可樂(lè )、雪碧等。因為含有磷酸和碳酸，會(huì )帶走體內大量的鈣，含糖量高，喝后會(huì )覺(jué)得飽，影響晚餐。許多垃圾食品，如方便面、罐頭食品、冷凍甜點(diǎn)等，對身體有害。

這些垃圾食品對人們造成了極大的傷害。例如，浙江省蒼南縣的學(xué)生在日中午吃了牛肉湯，30多名學(xué)生中毒。在那里我呼吁大家不要買(mǎi)這種三無(wú)食品。

最后，我希望你遠離垃圾食品，注意健康。

我的演講結束了。非常感謝。

健康演講稿

因為艾滋病的威脅也令我們對艾滋病畏懼，對艾滋病人歧視。其實(shí)艾滋病的傳播沒(méi)有那么的可怕，我們不要歧視艾滋病患者，其實(shí)對于他們痛苦的不是只身體上的，還有精神上的，他們在和病魔斗爭，還有去承受別人鄙夷的目光，這對他們是很大的創(chuàng )傷。所以大家都應該學(xué)習和了解艾滋病的傳染途徑，因為日常的接觸是不會(huì )傳染上艾滋病的。

在日常生活中，要關(guān)心艾滋病患者。如果身邊發(fā)現了艾滋病病毒感染者，不用害怕，更不能看不起、排斥他們。對待艾滋病病毒感染者的正確態(tài)度是：同情、關(guān)心并盡力幫助他們，使他們能夠正常生活和工作，不擴散他們的病情。艾滋病病毒感染者的家人既要承受親人患艾滋病的巨大痛苦，又要承擔對病人的照顧和料理，是非常不容易的。我們對待艾滋病病毒感染者的家人，要像對待其他一切不幸的家庭一樣，給予充分的同情、關(guān)心和幫助。這對于創(chuàng )造一個(gè)有利于控制艾滋病流行的安全的社會(huì )環(huán)境，是十分必要的。

“艾滋病患者是弱勢群體，要像關(guān)愛(ài)自己的兄弟姐妹一樣關(guān)愛(ài)艾滋病患者?！?/p>

現在，我們得樹(shù)立社會(huì )責任意識和正確的性道德觀(guān)，志愿向同伴和他人分享防治知識，關(guān)愛(ài)和幫助艾滋病感染者，提供支持與關(guān)愛(ài)，減少歧視的創(chuàng )傷，我們大家伸出友愛(ài)、關(guān)懷之手來(lái)幫助那些身受艾滋病毒折磨的人。幫助青少年增強社會(huì )責任感，從身邊做起，積極進(jìn)行預防艾滋病宣傳讓艾滋病患者感到溫暖。

在這個(gè)全世界人民向艾滋病作斗爭的統一日子里，關(guān)注艾滋病，開(kāi)啟心靈之窗，點(diǎn)燃心靈的光，重新照亮人生的路段，給人以無(wú)限的溫暖。

因此，我們應讓心靈的花朵開(kāi)綻，散播著(zhù)愛(ài)的花香。莫對著(zhù)艾滋病患者蜚短流長(cháng)，莫引導他們走向死亡。我們應該拿起智慧的槍桿，與艾滋病做誓死的對抗。讓生命的大樹(shù)更加堅強，讓我們的明天充滿(mǎn)希望。

健康演講稿

老師們、同學(xué)們：

上午好!今天我演講的主題是：健康就是一種幸福！

1996年，國家教委等七部委聯(lián)合發(fā)文，決定建立全國中小學(xué)生安全教育日制度，將每年的3月份最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。旨在全面深入地推動(dòng)中小學(xué)安全教育工作，大力降低各類(lèi)傷亡事故的發(fā)生率，切實(shí)做好中小學(xué)生的安全保護工作，促進(jìn)學(xué)生的平安生活、和諧發(fā)展和健康成長(cháng)。今天是全國中小學(xué)生第十五個(gè)安全教育日，借這個(gè)機會(huì )再次給大家重申一些要求及自我保護的方法！

保持鎮靜，趨利避害；學(xué)會(huì )自救、保護自己；想方設法，不斷求救；記住四個(gè)電話(huà)：“119”火警電話(huà)、“110”報警電話(huà)、“122”交通事故報警電話(huà)、“120”急救電話(huà)，打電話(huà)不要慌張、語(yǔ)無(wú)倫次，必須要說(shuō)清地點(diǎn)、相關(guān)情況，顯著(zhù)的特征。

行人須在人行道內行走，沒(méi)有人行道靠右邊行走，服從交、輔警的指揮；不脫把騎車(chē)、不騎車(chē)帶人、不騎“病”車(chē)、不騎快車(chē)、不與機動(dòng)車(chē)搶道、不平行騎車(chē)、不在惡劣天氣騎車(chē)；乘公共汽車(chē)要停穩后上下車(chē)，在車(chē)上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車(chē)要系安全帶、不乘超載車(chē)。

1、要鎮靜分析，不要盲目行動(dòng)。

明確自己的房間，回憶房子和房間的位置走向，分析周?chē)幕鹎?，不要盲目開(kāi)門(mén)開(kāi)窗，可用手先摸一摸房門(mén)，如果很熱，千萬(wàn)不要開(kāi)門(mén)，不然會(huì )助長(cháng)火勢或“引火入室”；也不要盲目亂跑、跳樓，這樣有可能造成不應有的傷亡，在火勢未蔓延前，可朝逆風(fēng)方向快速離開(kāi)。

2、要選好逃生辦法，不要驚慌失措。

如必須從煙火中沖出房間，要用濕毛巾、衣服等包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進(jìn)，以免受嗆窒息。如房門(mén)口雖然有火，但火勢不大，就從房門(mén)口沖出；如果房門(mén)口火勢太猛，要從窗口逃生，并保證雙腳落地，不出現意外。

3、火場(chǎng)人員要盡量有序迅速撤離火場(chǎng)。

不要大聲喊叫，避免煙霧進(jìn)入口腔，造成窒息中毒。如火場(chǎng)逃生之路均被大火切斷，應退居室內關(guān)閉門(mén)窗，有條件的可向門(mén)窗上澆水，延緩火勢蔓延，同時(shí)向窗外扔小的物品或打手勢求救。

不買(mǎi)不吃不新鮮和腐爛變質(zhì)的食品；不吃被衛生部門(mén)禁止上市的海產(chǎn)品；不買(mǎi)無(wú)證攤販處食品；不買(mǎi)無(wú)商標或無(wú)出廠(chǎng)日期、無(wú)生產(chǎn)單位、無(wú)保質(zhì)期等標簽不完整的食品；不吃有毒食品；不喝未經(jīng)消毒、煮沸的水，不喝存放時(shí)間過(guò)長(cháng)的、過(guò)時(shí)的純凈水。

老師們、同學(xué)們，安全無(wú)小事，請關(guān)注好自己和他人的身體，愉快的工作和學(xué)習是建立在健康的基礎之上，健康就是幸福，最后祝愿老師們、同學(xué)們都擁有一個(gè)健康的身體！我的講話(huà)完了，謝謝大家！

健康演講稿

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《我健康，我快樂(lè )》。

美國的愛(ài)默生有句名言：健康是人生第一財富。確實(shí)如此，不是有句話(huà)說(shuō)，健康是一，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財富、友誼等一切都是一后面的零嗎？沒(méi)有健康的身體，其他的一切都無(wú)從談起。

健康需要運動(dòng)，運動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運動(dòng)自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂(lè )的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì )，從而實(shí)現人生的理想。只有運動(dòng)才會(huì )健康，只有健康我們才會(huì )更加快樂(lè )。就讓快樂(lè )的種子永遠播撒在我們的心中，開(kāi)放出純潔的花朵，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運動(dòng)之中！在運動(dòng)中，我們體驗成功的喜悅；在運動(dòng)中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運動(dòng)中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運動(dòng)中，我們磨煉了堅強的意志；在運動(dòng)中，我們闡述了團結的內涵；在運動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦?？鞓?lè )有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見(jiàn)陰云，時(shí)見(jiàn)陽(yáng)光。在運動(dòng)中，我們可以體會(huì )到五味生活，七彩人生。

運動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè )！有時(shí)，運動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生！我們是祖國的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有責任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。

生命是上帝賦予的小船，而運動(dòng)則是船的風(fēng)帆，因為有帆，船才會(huì )前進(jìn)得更遠，因為有船，帆才會(huì )迎風(fēng)飄揚。讓我們熱愛(ài)運動(dòng)，健康身心，快樂(lè )相伴。讓“我健康，我快樂(lè )”的口號伴隨我們走過(guò)一生！

謝謝大家！