ID：8134085
時(shí)間：2023-12-29 07:15:29
上傳者：筆舞活動(dòng)總結不僅僅是一個(gè)形式，更是一個(gè)過(guò)程，它需要我們綜合各種因素來(lái)進(jìn)行思考和總結。小編為大家整理了一些實(shí)用的活動(dòng)總結范文，希望能夠對大家寫(xiě)作有所幫助。
現在想起20號那天，我第一個(gè)記起的是醒來(lái)時(shí)黑漆漆的窗外，和到達活動(dòng)廣場(chǎng)時(shí)候看到的橘色的太陽(yáng)。大家當時(shí)只嬉笑著(zhù)說(shuō)起來(lái)刷牙的時(shí)候手都會(huì )發(fā)抖，也大喊著(zhù)困倦。但從困乏到精神百倍，我們只用了十幾分鐘，也許真的是興奮過(guò)度了。
上午的活動(dòng)進(jìn)行得挺順利，雖說(shuō)仍存在一些小瑕疵。最主要的是時(shí)間分配，從一開(kāi)始游戲進(jìn)行過(guò)快讓我們覺(jué)得驚慌開(kāi)始拖延，到后來(lái)拖延過(guò)長(cháng)讓我們覺(jué)得驚慌開(kāi)始加速，到最后所有游戲結束仍有些超時(shí)。我想這主要因為大家經(jīng)驗不足，試玩時(shí)節奏也沒(méi)有比賽般緊湊吧。其次，我認為這次活動(dòng)的前期準備已足夠充分，但仍因為道具未準備好而只得臨時(shí)調換游戲順序。最后，通過(guò)各組的游戲我也觀(guān)察到的確有少數工作人員對規則并不熟悉甚至并不了解，對于參加者所問(wèn)的各種問(wèn)題無(wú)法盡快答復，只得反復跑去與總負責人核對。在此我也要充分自我懺悔，沒(méi)能完全熟悉游戲規則，導致每次出現無(wú)法回答的問(wèn)題時(shí)，袁斯鴻同學(xué)都被我“打發(fā)”一路小跑去問(wèn)問(wèn)清楚。這也是這次活動(dòng)中我個(gè)人出現的一些問(wèn)題。
說(shuō)到同伴，不得不表?yè)P一下我的搭檔袁斯鴻同學(xué)。他在工作中非常細心認真，也很有耐心。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)在下午的活動(dòng)中因為擔心靚瑩的身體狀況，斯鴻同學(xué)推掉了足球隊的訓練，承擔了靚瑩的工作，真是很負責任吶。當天非常辛苦的還有六位戶(hù)外拓展活動(dòng)的主要負責人：德鵬，楊飛，雁儀，巧瑩，中磊和沁耘。這六位不僅活動(dòng)當天全天都在工作，活動(dòng)前也付出了很多時(shí)間精力進(jìn)行策劃，游戲試玩和道具準備等等。這次活動(dòng)能取得成功，多虧了他們的付出。當然，作為總負責人的詩(shī)婷師姐和昊楠師兄為了此次活動(dòng)也付出了很多努力。并且在活動(dòng)過(guò)程中，當我們遇到一些較真的干事來(lái)追問(wèn)分數與排名，鉆牛角尖地問(wèn)游戲規則的細節而感到驚慌的時(shí)候，是親愛(ài)的師兄師姐利用強大的氣場(chǎng)幫我們解決了問(wèn)題。說(shuō)明我們還有太多不足，要慢慢積累經(jīng)驗，變得成熟，獲得成長(cháng)。
其實(shí)活動(dòng)中的一些小細節都讓我很感動(dòng)。早晨中磊給大家買(mǎi)回了早餐；工作中看到站在遮陽(yáng)棚外面的同事總會(huì )讓他進(jìn)來(lái)別曬著(zhù)；大家都積極地幫忙準備道具，并樂(lè )在其中。雖然我們部門(mén)被爆的氣球估計比最后一名的部門(mén)還多，但我想我們獲得的快樂(lè )卻是第一名的部門(mén)的百倍，我們從中獲得的經(jīng)驗也是彌足珍貴的。經(jīng)過(guò)了這次活動(dòng)，我能著(zhù)實(shí)感覺(jué)到部門(mén)內部的隔閡少了許多，大家都更加熟絡(luò )，我們的部門(mén)也更像一個(gè)家庭了。
上午的活動(dòng)結束時(shí)，看到那些參加活動(dòng)的干事瘋狂地爆氣球和大笑，我看到我們所有工作人員也笑得特別燦爛。這就是成就感吧。
今天是感恩節，那我就再俗套一次。感謝各位師兄師姐，讓我進(jìn)入人力，跟著(zhù)你們工作也跟著(zhù)你們學(xué)習。更感謝我的同事們，真的希望我們可以一直像現在這樣，不僅在工作中默契合作，在生活中相互照顧扶持。我們所涉及的領(lǐng)域各不相同，所以我更是幸運的，通過(guò)人力，認識了各位。
有這么一句話(huà)：
要有最樸實(shí)的生活，和最遙遠的夢(mèng)想，即使明日天寒地凍，路遙馬亡。
贈予我們的人力，也贈予各位。
連續兩天上林戶(hù)外拓展，是一次難忘的戶(hù)外拓展，這一次拓展我認為不僅提高團隊意識和團隊合作，也是一次考驗自己的意志力和克服自己的一次拓展活動(dòng)。
在游戲中更突出的一點(diǎn)也是讓我學(xué)習到分享資源的重要性。結合到工作的中，樂(lè )于分享就是我們歡樂(lè )明星的十四大原則，樂(lè )于分享會(huì )讓新員工很快的了解企業(yè)，很快的熟悉業(yè)務(wù)，了解到更多的信息，對達成共同目標就業(yè)的尤為重要。
這次拓展讓很多伙伴戰勝了自己。在背著(zhù)行李，徒步一小時(shí)的山路，才到達目的地。再進(jìn)行兩天的戶(hù)外活動(dòng)之后，體力缺乏仍堅持徒步返回，那是需要堅持和毅力的。
兩天的活動(dòng)中讓我印象深刻的是崖降，在教練講解之后自己感覺(jué)難度變小了，但看著(zhù)男生一個(gè)個(gè)降下來(lái)，總是沒(méi)有勇氣上去，但我自己告訴自己，這個(gè)機會(huì )一定要試，它是種體驗，不嘗試，一定會(huì )后悔。自己終于戰勝自己。
這次培訓真的讓我很開(kāi)心，剛開(kāi)始并不知道戶(hù)外擴展培訓是什么東西，也覺(jué)得玩幾個(gè)游戲也沒(méi)有什么意思，但親身體驗過(guò)之后我才明白，雖然游戲簡(jiǎn)單，但我的收獲卻不少。
第一個(gè)當然是認識了許多人啦。我們組有20個(gè)人，即使我們無(wú)法記住每個(gè)人的名字，但是大家都打破了部門(mén)與部門(mén)之間的界限，成為了一個(gè)團隊，我覺(jué)得這十分有利與今后各部門(mén)工作中相互協(xié)作。其次，在這個(gè)新的團隊中我們建立了團隊精神，大家在游戲中全力合作，成為團隊中不可獲缺的分子，我特別喜歡過(guò)魚(yú)網(wǎng)和解手鏈的游戲，雖然我們經(jīng)歷了多次失敗，但大家始終沒(méi)有氣餒，最終順利地完成了游戲，在那一刻我們都感到了莫大的滿(mǎn)足，都為這個(gè)團體感到驕傲。
在這次活動(dòng)中，我覺(jué)得自己表現還是蠻不錯的，唯一不足的是沒(méi)有記住隊友們的名字和所屬的部門(mén)。
關(guān)于這次活動(dòng)我覺(jué)得還存在一些需要改進(jìn)的地方。
第一，師兄師姐們好象都認為這次培訓是我們的事，而把自己置身事外，不和我們一起參與游戲喔?；顒?dòng)過(guò)程中，很多前輩們只是在圍觀(guān)，可是我認識如果部長(cháng)們能加入我們的團隊，或許會(huì )更好。
第二，我們雖然認識了其他部門(mén)的人，但只知其人不知其名，更別說(shuō)聯(lián)系方式，而卻團委、學(xué)生會(huì )那么多人，只認識自己團隊的人相對來(lái)說(shuō)有點(diǎn)少，所以我建議在以后的活動(dòng)中，或許可以加強團隊與團隊之間的聯(lián)系與合作。
總的來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得這次活動(dòng)舉辦得還是很成功的，因為大家都玩得好開(kāi)始啊。我挺喜歡這次活動(dòng)的，相當喜歡。
第一次穿上代表校學(xué)生會(huì )的藍馬甲，我真的很興奮，說(shuō)實(shí)話(huà)，剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候我就很羨慕那些穿著(zhù)藍馬甲到處幫助新生的學(xué)長(cháng)，期待自己也能穿上那么的一次。在準備過(guò)程中，我看到了人力資源中心這個(gè)部門(mén)的嚴謹，認真。策劃活動(dòng)的同學(xué)為了這份策劃辛勤勞動(dòng)，而且就6個(gè)活動(dòng)，他們竟然試玩了兩次，這是讓我覺(jué)得人力很?chē)乐數牡胤?。在工作中，作為一個(gè)工作人員，我們的付出，得到了其他部門(mén)的認可和歡樂(lè )的笑容，雖然在一些小細節上我們做的還不是很足夠，但是，在一天兩次組織帶領(lǐng)其他部門(mén)的同事活動(dòng)中，我慢慢的更熟悉工作，錯誤亦沒(méi)有再犯。就這個(gè)活動(dòng)，我想說(shuō)下我在參與中的一些想法和看法。
一：首先是人數問(wèn)題。各部門(mén)的人員來(lái)的參差不齊，導致活動(dòng)中要對一些活動(dòng)進(jìn)行改造。我覺(jué)得，我們應該一開(kāi)始就規定至少多少人參加，這樣能避免下午的幾個(gè)項目的難易度調整。
二：擔任各個(gè)部門(mén)的負責人包括我自己對活動(dòng)只是一知半解，在工作中偶爾出現自己的說(shuō)明與總負責人所述的不一樣，這樣會(huì )讓別的部門(mén)覺(jué)得我們不認真。
三：休息的間隔時(shí)間長(cháng)，最可惜的是我們人力的干事沒(méi)有用其他東西去彌補這段空白，我覺(jué)得我們可以在休息的時(shí)候跟各個(gè)部門(mén)聊下天，不僅能讓這段空白沒(méi)那么無(wú)聊，更能促進(jìn)人力與其他部門(mén)的感情。
盡管存在著(zhù)各種問(wèn)題，但是我很快樂(lè )，那一天，我看到了各種快樂(lè )的笑容，那一天，我收獲了一些人生中沒(méi)有的經(jīng)歷，那一天，在那一片藍天下，我更加地喜歡人力資源中心，那一天，我覺(jué)得再累再苦，都值了。
20xx-11-20，是我很開(kāi)心的一天，也是我加入人力成為實(shí)習干事后穿上藍馬甲去當工作人員的第一天。最然培訓過(guò)程挺累，但還是感到很快樂(lè )，相信這種感覺(jué)比參加游戲還更讓我滿(mǎn)足。原來(lái)看著(zhù)別人在很投入地做游戲也能那么享受，看著(zhù)別人同心協(xié)力地完成每一項游戲我都為之興奮，雖然我只是個(gè)旁觀(guān)者。無(wú)論在之前的試玩游戲過(guò)程還是在正式培訓的過(guò)程，我都很樂(lè )在其中也感覺(jué)收獲了很多，謝謝人力。
在培訓當天，同事們的溫馨早餐、一起貼報紙的過(guò)程、打氣球綁氣球的過(guò)程以及培訓時(shí)的互助過(guò)程都讓我感到人力是一個(gè)完整溫馨的大家庭，也更深地讓我融入其中。雖然那天挺曬，但看到參加人員的笑臉就感覺(jué)那是對我們的努力的最大肯定。在培訓前，我很期待，在培訓時(shí)，我很珍惜，在培訓后，我很慶幸。無(wú)論以后的我能否繼續在人力工作，我都很高興自己能意外地進(jìn)入人力成為實(shí)習干事。不得不承認，在這接近一個(gè)月中，我真的學(xué)到不少。
最后，我想說(shuō)，無(wú)論以后的我們交集怎樣，都衷心地祝福人力的每一個(gè)人都能幸福。這也是我那天晚上許愿時(shí)的其中一個(gè)愿望。
謝謝你們。
為了豐富青年團員的業(yè)余生活，鍛造團隊，激發(fā)團隊協(xié)作創(chuàng )業(yè)干事的精神，9月15日上午，xx市廣播電視臺團委組織廣電青年團員開(kāi)展了主題為“激發(fā)團隊超越自我”的cs真人野戰戶(hù)外拓展培訓活動(dòng)。
早上8點(diǎn)20分，26名廣電青年團員興致高昂地在電視臺大樓停車(chē)坪集合完畢后，統一乘車(chē)前往梅縣新縣城天行戶(hù)外拓展的訓練場(chǎng)，并由教練員帶領(lǐng)大家熟悉場(chǎng)地：這個(gè)訓練場(chǎng)原是一所武術(shù)技校的遺棄校址，因為年久失修，殘墻斷瓦一片荒蕪，兩排四通八達的舊房屋、悠長(cháng)破敗的走廊、雜草叢生的樹(shù)叢、廢墟橫陳的小戰壕、裊裊飄起的“狼煙”……好一個(gè)戶(hù)外cs野戰的真實(shí)戰場(chǎng)！這無(wú)一不讓大家產(chǎn)生身臨其境的“入戲感”。
隨后，大家又在教練員的指揮下，進(jìn)行了不乏趣味性的喊口號、壓腿等一系列熱身和增強團隊意識的訓練活動(dòng)。在確定每個(gè)人的身心狀態(tài)都被充分調動(dòng)起來(lái)以后，教練員將大家分成了兩組，經(jīng)過(guò)隊員們的協(xié)商、討論，兩隊分別推選出各自的隊長(cháng)，并將隊名命名為“豹頭隊”和“尖刀隊”。兩隊人馬在各自換好服裝、佩戴好武器裝備，一時(shí)間，平日里斯斯文文的編輯，都搖身變成了颯爽英姿的“特種部隊”的作戰隊員，手持狙擊槍或沖鋒槍?zhuān)?jiǎn)直帥呆了！在確立各自的根據地后，兩隊便各自進(jìn)入備戰狀態(tài)，并隨即拉開(kāi)了“對抗戰”的帷幕。
由于是第一次投入戰斗，兩隊都較為欠缺作戰經(jīng)驗，再加之前期備戰策劃不足，作戰局面較為混亂，以至于戰場(chǎng)上發(fā)生了不少有趣的的“經(jīng)典對抗”案例：
一、橫沖直撞、慘烈“陣亡”：兩隊均有個(gè)別勇猛的男隊員和少數不明套路的女隊員在戰場(chǎng)上橫沖直撞，由于過(guò)分暴露自己，且缺少掩護及隊友救援，這些“勇士”要么在不知對手在哪兒的情況下就早早中槍“陣亡”，要么便不幸陷入“敵軍”的包圍圈被圍攻致死。
二、兵不厭詐，向“敵軍”求教當即“玩完兒”：與兩隊中的魯莽隊員不同的是，“尖刀隊”里個(gè)別的“新兵蛋子”在被“友誼第一、比賽第二”的觀(guān)念洗腦后，竟然完全忽略了戰爭中慘烈和無(wú)情的一面；一名女隊員在自身頻頻中槍卻不知自個(gè)是生是死的情況下，恰逢敵軍迎面而來(lái)，該女隊員見(jiàn)狀竟然主動(dòng)迎上前去虛心向對方求教：我的槍裝不了彈藥了，該不會(huì )是我已經(jīng)“死掉”了吧？對方眼睛一亮，露出狡黠的笑容，并以迅雷不及掩耳之勢邊對著(zhù)她開(kāi)槍邊答道：“那我幫你驗證一下吧”！于是，在一陣噠噠噠的槍聲中，這名原本還有“命”的女隊員當場(chǎng)“陣亡”，令人扼腕！
三、狹路相逢、瘋狂“肉搏”：兩隊在對抗中不斷向“敵軍”逼近并發(fā)起攻擊，隨著(zhù)兩隊隊員彼此間距離的不斷縮小，狹路相逢再所難免。這時(shí)，一個(gè)令人咂舌的場(chǎng)景發(fā)生了：“尖刀隊”一名男隊員與“豹頭隊”一名女隊員在墻角“邂逅”時(shí)，二人并沒(méi)有心照不宣地各自調頭再次潛伏起來(lái)，而是默契地發(fā)揮了“狹路相逢勇者勝”的抗日斗爭精神——男隊員毫不憐香惜玉，女隊員“巾幗不讓須眉”，二人在來(lái)不及裝備“彈藥”的情況下，以刀為槍進(jìn)行了異常勇猛的近距離“肉搏戰”，并在一番慘烈的廝殺之后“同歸于盡”，讓一旁觀(guān)戰的教練哭笑不得！
四、挾持人質(zhì)、橫行霸道：與“尖刀隊”男隊員“把女人當男人打”的戰斗精神不同的是，“豹頭隊”的男隊員在“美人計“面前不僅不為所動(dòng)，更是在戰略上多出了幾分智慧。于是，在兩隊第一場(chǎng)對抗戰瀕臨尾聲時(shí)，“尖刀隊”一名女隊員在轉角處與“豹頭隊”一名人高馬大的男隊員不期而遇時(shí)，這名“目光長(cháng)遠”的男隊員非但沒(méi)有放其一馬，也沒(méi)有當即開(kāi)槍將其擊斃，而是果斷地將其挾持??；在擁有了這個(gè)“人肉防彈墊”之后，該男隊員膽量大增，在戰場(chǎng)上向“敵軍”伏兵瘋狂開(kāi)火！在給予對手一定的重創(chuàng )后，無(wú)奈寡不敵眾、防不勝防，最后還是因背后中槍“郁郁而終”!
活動(dòng)結束時(shí)，廣電青年團員們依舊熱情高漲、意猶未盡，三五成群的聚在一處相互交流“作戰感言”、所受的啟發(fā)及積累到的團隊協(xié)作經(jīng)驗。每個(gè)人的臉頰上滴落的汗珠在陽(yáng)光的映照下熠熠閃光。
一次有多么意義的團隊活動(dòng)！一次融入團隊精神給人收獲與快樂(lè )的戶(hù)外拓展培訓，活動(dòng)讓大家感受到了青春的激情，讓大家體會(huì )到了“團結就是力量”的這句話(huà)的真諦！
2021年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶(hù)外拓展”活動(dòng)，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風(fēng)貌。
三、活動(dòng)目的和意義。
古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽(tīng)天籟，飛瀑落幽潭?？丈讲灰?jiàn)人，但聞流水音。這次活動(dòng)我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時(shí)開(kāi)展一些拓展活動(dòng)，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動(dòng)中增強合作精神，帶來(lái)刺激和挑戰，體會(huì )成就感。
山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著(zhù)發(fā)自?xún)刃牡淖孕?，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動(dòng)不僅能帶來(lái)樂(lè )趣和挑戰，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。
1、活動(dòng)時(shí)間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)。
2、活動(dòng)地點(diǎn)：梧桐山風(fēng)景區。
3、活動(dòng)參與對象：公司全體成員(值班人員除外)。
4、活動(dòng)人員配置：
4.1本次活動(dòng)成立活動(dòng)領(lǐng)導小組，配置如下：
組長(cháng)：田柏遜(活動(dòng)總指揮)。
成員：歐陽(yáng)于堅(負責統籌、交通、后勤保障)李本海(負責安全、團隊紀律)。
4.2所有參與人員共分三個(gè)小組：
安全組組長(cháng):王維;。
營(yíng)運組組長(cháng)：劉洋;。
新員工組組長(cháng)：李森;。
5.活動(dòng)內容：共7個(gè)節目。
5.1新進(jìn)員工自我介紹(項目教練：曹鑰焮)。
5.2對歌比賽(項目教練：歐陽(yáng)高運、李本海)。
5.3成語(yǔ)接龍(項目教練：歐陽(yáng)高運)。
5.4頂氣球比賽(項目教練：劉春李廣要)。
5.4.1道具：氣球一個(gè)、繩子一條。
5.4.2參加人員：隨機抽取兩組對抗(每組5人)。
5.4.3游戲規則：游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)，然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸的隊接受集體懲罰(天旋地轉)。
5.5五毛和一塊(項目教練：王德超曹鑰焮)。
5.5.1裁判：尹磊，負責發(fā)號施令。
5.5.2規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢(qián)，女生則是五毛錢(qián)。游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢(qián)數，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內組成那個(gè)數的小團隊，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類(lèi)的小團隊。沒(méi)有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節目，內容自選)。
5.6異地傳書(shū):(項目教練：曹培劉歡歡)。
5.6.1項目簡(jiǎn)介：各隊排成一排，開(kāi)始游戲時(shí)除每隊的第一個(gè)人之外全體向后轉。首先由每隊的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語(yǔ)言傳達給下一個(gè)人，如此類(lèi)推，直到傳達到最后一個(gè)人，由最后一個(gè)人說(shuō)出字條上的內容。
5.6.2規則：在傳遞過(guò)程中不能發(fā)出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫(xiě)字，只能表演。在傳遞過(guò)程中已傳遞過(guò)的人不準說(shuō)話(huà)，否則取消該隊的評比資格。用時(shí)最少且答案準確的一隊獲勝。輸的隊接受集體懲罰(跳兔子舞).
5.7齊心并力：(項目教練：張賓李召陽(yáng))。
5.7.1項目簡(jiǎn)介：1、教練規定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說(shuō)出一個(gè)數字，各組用最短時(shí)間做出正確的反應。
5.7.2規則：各組隊員做出動(dòng)作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個(gè)俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐，俯臥撐的個(gè)數以2倍的數量增加。
6懲罰項目。
6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫(huà)中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“v”的姿勢，同時(shí)嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。
6.2天旋地轉：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開(kāi)眼睛，走回自己的座位。
6.3跳兔子舞。
6.4俯臥撐。
7活動(dòng)所需物資：
7.1氣球5個(gè)，扎氣球所用繩子5條;。
7.2烹飪用具，餐具。
7.3午餐由后勤安排。
五、活動(dòng)行程安排。
坐車(chē)前往梧桐山;。
2、下車(chē)后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;。
3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節目表演及游戲活動(dòng)，促進(jìn)員工間互相交流。
4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;。
5、下午返回;。
6、做好活動(dòng)總結工作。
六、關(guān)于活動(dòng)安全問(wèn)題。
1、在出發(fā)前召開(kāi)活動(dòng)安全說(shuō)明會(huì )(要求毎名出游的成員均要到場(chǎng)，內容附后：關(guān)于拓展活動(dòng)安全細則及措施)，各組長(cháng)全程做好提醒工作。
2、組長(cháng)隨時(shí)關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員掉隊。
一、出發(fā)前的準備。
1、身體狀況自我審查。
有下述情況的成員應及時(shí)向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者;各種原因所致的嚴重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復期的病人等。
2、活動(dòng)前搜集活動(dòng)日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂(lè )的心情帶來(lái)一份安全感。
3、出游前做好必備藥品的準備。
(1)解熱、鎮痛類(lèi)藥物，如阿司匹林。
(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng )口貼、繃帶等。有備無(wú)患，出發(fā)前做好藥品準備，同時(shí)檢查使用日期，在活動(dòng)過(guò)程中由專(zhuān)人保管。
二、注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動(dòng)過(guò)程中做好以下提醒工作。
2、預防旅游中走失。向參加活動(dòng)的人員通報全天的活動(dòng)日程、時(shí)間安排、抵達時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。
3、預防發(fā)生治安事故?；顒?dòng)過(guò)程中，嚴格遵守活動(dòng)的組織性和紀律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。
4、預防中毒及動(dòng)物傷害事項發(fā)生。
三、登山的安全注意事項。
(1)上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過(guò)多消耗體力，影響登山。
(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
(3)山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過(guò)速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。
(4)為防止火災，在吸煙時(shí)應自覺(jué)將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。
第一次穿上了藍馬甲，后背還有閃亮亮的李寧標志，嘿嘿。
太多的人要感謝，首先當然是活動(dòng)的總負責人詩(shī)婷師姐和昊楠師兄，雁儀，德鵬，沁耘，楊飛，巧瑩，中磊；友情客串的前干事東妮師姐，多次進(jìn)行示范的歐弟（是誰(shuí)我們懂的），還有生病趕來(lái)的靚瑩，上下午都到場(chǎng)的斯hong(鴻）和景鎮&所以人力的成員。那一天，大家都喊著(zhù)好累好累了，那美好的結局也讓我們有所值。
那一天，也多虧了景鎮輔助，我們負責的部門(mén)所以游戲都完整進(jìn)行，活動(dòng)中存在的不足，不知道是通知不到位還是某些部門(mén)的人員沒(méi)聽(tīng)從注意事項，有女生穿了高跟鞋，裙子還有男生穿了牛仔褲等，或許他們自己覺(jué)得還能活動(dòng)自如，但我看到一個(gè)穿高跟鞋的女生在第一個(gè)游戲過(guò)后就走了，原因不詳。但是如果是因為服裝問(wèn)題，到了現場(chǎng)才不得不離場(chǎng)，多少有點(diǎn)可惜，以后在著(zhù)裝方面很真是要好好提醒。
anyway，我們都經(jīng)歷了很好的一次培訓，不僅僅對其它部門(mén)，更是對我們自己。
公司全體員工及各子公司職工代表。
公司行政人資部。
（一）地點(diǎn)：
（二）時(shí)間：擬定。
20xx年x月xx日。
（三）活動(dòng)方式：
1、隨機分組開(kāi)展拓展活動(dòng)；
2、全員集體活動(dòng)、隊伍比賽制；
3、分享經(jīng)驗與心得。
（四）活動(dòng)日程安排：
時(shí)間。
活動(dòng)流程。
活動(dòng)意義。
負責人。
備注。
實(shí)施破冰。
講解活動(dòng)注意事項及活動(dòng)安排。
1、以上項目的安排，可根據團隊情況作適當調整。
2、方案里邊標明的拓展科目所用時(shí)間段為大致用時(shí)，
具體用時(shí)以實(shí)際用時(shí)為準。
3、。獲勝小組可獲得相應的獎品或獎金。
公司舉辦戶(hù)外拓展訓練作為員工福利，也能夠讓整個(gè)團隊的凝聚力得以提升的有力舉措，下面是小編為大家整理的戶(hù)外拓展培訓活動(dòng)。
希望對大家有幫助。
在上周公司舉辦的拓展中，除了增強團隊精神，更重要的時(shí)是找到久違的無(wú)邪的笑容，放下包袱，重新起航，收獲甚多。也讓我明白了拓展訓練和職場(chǎng)工作一樣，需要思考，需要方法，需要用心，需要合作。
信任背摔，我們這個(gè)隊是我第一個(gè)上去的，我的身體直挺挺的向后倒的時(shí)候，出于本能的恐懼，向后倒時(shí)心里很猶豫，弓起身子，屁股先下去。這樣給下面接的隊友第三組位置重力過(guò)大。臺下的隊友表現出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，后面上臺的同事拋開(kāi)心中的疑慮放心的摔下去，這體現出彼此的信任。只有在心里放松，姿勢標準的情況下，倒下去的人最安全，接的人也最省力。當我們對同伴或團隊出現不信任時(shí)，就會(huì )猜忌.不會(huì )真誠面對，然后動(dòng)作就會(huì )變形，行動(dòng)就會(huì )出軌，我們的所作所為不但得不到支持，還有可能傷害到團隊的利益，而最終讓自己受到損害。工作中的信任，來(lái)自長(cháng)期的溝通.了解.默契。集體的溫暖，團隊的力量都會(huì )在信任中得到凝聚和釋放。
高空斷橋，本身我是有懼高癥，打心底覺(jué)得自己不可能完成，當我爬上了高端，雖然身上掛滿(mǎn)了安全保護措施，但心里仍然很恐懼，腳也不停地顫抖，站在那里卻不敢跳，從斷橋的這端跳到距離1.2米的另一端，這是一個(gè)極大的考驗，更是一次心里挑戰。其實(shí)很輕松的，只是很多女生都有些恐懼，在上面一直逗留，結果抖得更厲害，更不敢下來(lái)了。我在想你如果在會(huì )是怎樣的呢，跟他們一樣嗎?下面的隊友們不斷喊著(zhù)我的名字給我打氣加油，在他們的鼓勵下我終于跳了過(guò)去。這次成功的跳過(guò)斷橋，是在隊友們的鼓勵和支持下完成的，所有的壓力化為前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團隊的鼓勵.贊美和支持的作用。同時(shí)也讓我體會(huì )到表面上看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕，在工作中.生活中遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心里障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，必須要挑戰自己的恐懼感，當豁出去博一搏，勇敢的跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會(huì )，實(shí)現人生一大步的跨越。
最后，爬畢業(yè)墻時(shí)我流淚了，沒(méi)爬時(shí)我哭因為自己很害怕，過(guò)程中我哭因為那么多肩膀踩在我的腳下，那么多為我加油的目光，爬上去后我哭因為我挑戰了自我，可是有同事的幫助，我一點(diǎn)都不怕了。當最后一名同事翻過(guò)墻后，我們歡呼，我們嚎哭。淚水是為曾經(jīng)幫助過(guò)自己的人而流，也為始終不離不棄的愛(ài)著(zhù)自己的人而流。感恩，不拋棄，不放棄!
大家團結協(xié)作，相互信任、相互依賴(lài)，培養打造團隊精神。新的小伙伴們，相識相知，一枝獨秀，永遠優(yōu)秀;聚是一團火，散是滿(mǎn)天星，有歡笑，有淚水。雖然，一身的汗水，但是我卻收獲了友誼與快樂(lè )，即使有那么幾次我都差點(diǎn)走到了淚崩的邊緣。此刻，人為的空中雨水飄蕩在臉頰，內心卻充滿(mǎn)了感動(dòng)，感謝上蒼，讓我們相遇。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理...
x月x-x日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著(zhù)來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵，充分地體會(huì )來(lái)自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車(chē)到達“味博士農莊”訓練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動(dòng)，是以磨礪團隊、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動(dòng)。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng )造性地開(kāi)發(fā)團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練，而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會(huì )的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標一致、團結協(xié)作。
訓練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè )傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當時(shí)我就想著(zhù)怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著(zhù)肩、手握著(zhù)手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰無(wú)不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹(shù)立合作意識，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著(zhù)隊員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著(zhù)每一個(gè)隊員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì )到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問(wèn)題，做出正確的規劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng )新、迎難而上。
在訓練中有一個(gè)很好安排就是，在項目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng )新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會(huì )太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個(gè)很好的機會(huì )。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀(guān)!
這是我第一次參加拓展訓練，不同于。
軍訓。
不同于體驗生活不同于素質(zhì)培訓不同于極限運動(dòng)但一天一夜的拓展訓練完成了思維和理想的轉變——從獨行俠到特種兵。
很多人都會(huì )有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過(guò)了漫長(cháng)的實(shí)踐積累期，找到一個(gè)施展能力的舞臺，一方面滿(mǎn)懷信心要獨當一面，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì )有相對成熟起來(lái)，但價(jià)值觀(guān)的轉變非一朝一夕所能改變。
這次拓展訓練對于我，至少有三個(gè)方面的改變：重新認識了自己，重新理解了團隊，重新塑造了價(jià)值觀(guān)。
在拓展訓練之前對自己的認識很多都在想象之中，覺(jué)得自己應該是一個(gè)怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過(guò)電網(wǎng)、爬天梯、過(guò)沼澤、走有軌電車(chē)、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對自己的認識，我覺(jué)得這些項目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺(jué)得自己沒(méi)有那么聰明，也沒(méi)有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠，沒(méi)辦法保證13個(gè)人步調一致的在小小空地上走完一圈?；蛟S這的確是當時(shí)瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過(guò)的自我否定。
但結果是——我做到了!雖然過(guò)電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里，但是從第一個(gè)人過(guò)網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來(lái)過(guò)，我始終充滿(mǎn)信心，拋棄了結果，執著(zhù)于過(guò)程——原來(lái)我是樂(lè )觀(guān)而積極的!在爬天梯之前，“追夢(mèng)”說(shuō)只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊友的鼓勵下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來(lái)我是勇敢而不服輸的!在剛開(kāi)始過(guò)沼澤的時(shí)候，心情特別緊張，沒(méi)過(guò)多久腳就站不穩了，盡量不去想“無(wú)夢(mèng)”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，周?chē)年犛讯祭卫蔚淖プ∥?、并用鼓勵的?huà)語(yǔ)安撫我，給我堅持下去的動(dòng)力——原來(lái)我是那樣在乎集體的榮譽(yù)，珍惜堅持下來(lái)的勝利果實(shí)!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著(zhù)隊友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來(lái)我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經(jīng)過(guò)親身驗證的，這種自信坦然踏實(shí)、錚錚有力、久久回味。
自信于自己的能力卻不能充分認識到團隊的力量會(huì )助長(cháng)獨行俠的威風(fēng)，卻仍然是簡(jiǎn)單的個(gè)體，所以我覺(jué)得更大的突破是對團隊的理解。這是一種超越理性的認識，在過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，每一個(gè)托舉、每一句提醒、每一次堅持，我們彼此鼓勵、彼此信任，在大家一次又一次重來(lái)過(guò)程中完成了任務(wù);在爬天梯的時(shí)候，大家交流經(jīng)驗、互相鼓勵、彼此扶持，每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄，每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂，那是精誠合作的力量，那是永不放棄的勇氣;在過(guò)沼澤的時(shí)候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅持到底，耳邊都是鼓勵和信任的安慰，沒(méi)有抱怨沒(méi)有埋怨，主力隊員忙前忙后，其他隊員積極配合，勝利的喜悅來(lái)得那么純粹而生動(dòng);翻越畢業(yè)墻的時(shí)候，給我感觸最深的是對說(shuō)的一句話(huà)：“你現在不上去往后更沒(méi)有人能馱動(dòng)你了!”這是一句再簡(jiǎn)單、再直白不過(guò)的話(huà)了，但是那一剎那間我深深地感動(dòng)，無(wú)論遇到什么樣的情況，即使自己已經(jīng)放棄，但我們的團隊不會(huì )把自己的隊友看成是困難而放棄，團隊的意義在戰斗時(shí)是力量......
現在想起20號那天，我第一個(gè)記起的是醒來(lái)時(shí)黑漆漆的窗外，和到達活動(dòng)廣場(chǎng)時(shí)候看到的橘色的太陽(yáng)。大家當時(shí)只嬉笑著(zhù)說(shuō)起來(lái)刷牙的時(shí)候手都會(huì )發(fā)抖，也大喊著(zhù)困倦。但從困乏到精神百倍，我們只用了十幾分鐘，也許真的是興奮過(guò)度了。
上午的活動(dòng)進(jìn)行得挺順利，雖說(shuō)仍存在一些小瑕疵。最主要的是時(shí)間分配，從一開(kāi)始游戲進(jìn)行過(guò)快讓我們覺(jué)得驚慌開(kāi)始拖延，到后來(lái)拖延過(guò)長(cháng)讓我們覺(jué)得驚慌開(kāi)始加速，到最后所有游戲結束仍有些超時(shí)。我想這主要因為大家經(jīng)驗不足，試玩時(shí)節奏也沒(méi)有比賽般緊湊吧。其次，我認為這次活動(dòng)的前期準備已足夠充分，但仍因為道具未準備好而只得臨時(shí)調換游戲順序。最后，通過(guò)各組的游戲我也觀(guān)察到的確有少數工作人員對規則并不熟悉甚至并不了解，對于參加者所問(wèn)的各種問(wèn)題無(wú)法盡快答復，只得反復跑去與總負責人核對。在此我也要充分自我懺悔，沒(méi)能完全熟悉游戲規則，導致每次出現無(wú)法回答的問(wèn)題時(shí)，袁斯鴻同學(xué)都被我“打發(fā)”一路小跑去問(wèn)問(wèn)清楚。這也是這次活動(dòng)中我個(gè)人出現的一些問(wèn)題。
說(shuō)到同伴，不得不表?yè)P一下我的搭檔袁斯鴻同學(xué)。他在工作中非常細心認真，也很有耐心。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)在下午的活動(dòng)中因為擔心靚瑩的身體狀況，斯鴻同學(xué)推掉了足球隊的訓練，承擔了靚瑩的工作，真是很負責任吶。當天非常辛苦的還有六位戶(hù)外拓展活動(dòng)的主要負責人：德鵬，楊飛，雁儀，巧瑩，中磊和沁耘。這六位不僅活動(dòng)當天全天都在工作，活動(dòng)前也付出了很多時(shí)間精力進(jìn)行策劃，游戲試玩和道具準備等等。這次活動(dòng)能取得成功，多虧了他們的付出。當然，作為總負責人的詩(shī)婷師姐和昊楠師兄為了此次活動(dòng)也付出了很多努力。并且在活動(dòng)過(guò)程中，當我們遇到一些較真的干事來(lái)追問(wèn)分數與排名，鉆牛角尖地問(wèn)游戲規則的細節而感到驚慌的時(shí)候，是親愛(ài)的師兄師姐利用強大的氣場(chǎng)幫我們解決了問(wèn)題。說(shuō)明我們還有太多不足，要慢慢積累經(jīng)驗，變得成熟，獲得成長(cháng)。
其實(shí)活動(dòng)中的一些小細節都讓我很感動(dòng)。早晨中磊給大家買(mǎi)回了早餐；工作中看到站在遮陽(yáng)棚外面的同事總會(huì )讓他進(jìn)來(lái)別曬著(zhù)；大家都積極地幫忙準備道具，并樂(lè )在其中。雖然我們部門(mén)被爆的氣球估計比最后一名的部門(mén)還多，但我想我們獲得的快樂(lè )卻是第一名的部門(mén)的百倍，我們從中獲得的經(jīng)驗也是彌足珍貴的。經(jīng)過(guò)了這次活動(dòng)，我能著(zhù)實(shí)感覺(jué)到部門(mén)內部的隔閡少了許多，大家都更加熟絡(luò )，我們的部門(mén)也更像一個(gè)家庭了。
上午的活動(dòng)結束時(shí)，看到那些參加活動(dòng)的干事瘋狂地爆氣球和大笑，我看到我們所有工作人員也笑得特別燦爛。這就是成就感吧。
今天是感恩節，那我就再俗套一次。感謝各位師兄師姐，讓我進(jìn)入人力，跟著(zhù)你們工作也跟著(zhù)你們學(xué)習。更感謝我的同事們，真的希望我們可以一直像現在這樣，不僅在工作中默契合作，在生活中相互照顧扶持。我們所涉及的領(lǐng)域各不相同，所以我更是幸運的，通過(guò)人力，認識了各位。
九月二十五號，是北京云中鶴大家庭中所有人都值得深刻銘記的日子，因為今天是北京云中鶴啟動(dòng)20xx年“重塑自我，深化理念”陽(yáng)光計劃以來(lái)，開(kāi)展的第一次拓展訓練，其中包括四大項：“信任背摔”，“空中斷橋”，“孤島求生”，“過(guò)電網(wǎng)”。雖然只有短短一天時(shí)間，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
一、背摔之信任。
1.6米高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著(zhù)摔下來(lái)。這項活動(dòng)看上去似乎很平常，沒(méi)有什么蘊涵，其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。只有在彼此信任的基礎上，我們才能夠尊重每一個(gè)人的意見(jiàn)，集思廣義，尋求到一個(gè)最好的方法，利用團隊的力量，解決所面臨的危險和困難，有這樣的領(lǐng)導，這樣的團隊，我們將無(wú)往而不勝，我們的事業(yè)將永往直前?？傊痪湓?huà)：自己的能力是有限的，而大家的能力是無(wú)限的，相信他人就是相信自己。
二、空中斷橋之挑戰。
空中斷橋，這個(gè)項目個(gè)人挑戰項目，要求隊員們在8米高的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)就算完成。有些事情，看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們曾經(jīng)出現過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過(guò)大家的鼓勵，并成功的完成了訓練任務(wù)。因此，在我們實(shí)際工作中，當我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務(wù)。
三、穿越電網(wǎng)之高效。
在“鉆電網(wǎng)”活動(dòng)中，18個(gè)人要規定的時(shí)間內從二十余個(gè)大小不一的網(wǎng)孔中鉆過(guò)去，身體不能碰到電網(wǎng)，且不能重復使用網(wǎng)孔，難度還真不小!其實(shí)，一個(gè)團隊在現實(shí)當中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問(wèn)題，要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導作用，果敢善斷，快速形成有效決策并加以實(shí)施，是一個(gè)團隊成敗的關(guān)鍵。同樣，在日常工作中，我們每個(gè)人也應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩扎穩打、踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如做好每一件事情。
四、孤島求生之大智慧。
孤島求生，這個(gè)項目是在三個(gè)島上分別有三隊人，一個(gè)島是盲人島，島上全是盲人。第二個(gè)島是啞人島，島上全是啞人。第三個(gè)是珍珠島，島上的是健全人。每個(gè)島上教練都發(fā)給了一個(gè)任務(wù)書(shū)，每個(gè)島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)。這個(gè)項目的最終目的是在規定的時(shí)間將所有的人集中在平安島上。這個(gè)項目主要是考驗一個(gè)團隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著(zhù)管理層，他們的任務(wù)書(shū)上的任務(wù)很多，需要考驗他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層，他們的任務(wù)書(shū)是在盲人島的隊友完成第一個(gè)任務(wù)后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著(zhù)公司的最基層員工，他們有任務(wù)書(shū)可是他們看不到，因此不知如何去完成任務(wù)，這就需要其它島上的人員的對他們進(jìn)行必要的幫助和指導。在訓練的過(guò)程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用，但是如果沒(méi)有統一的指揮，團隊會(huì )出現混亂，訓練科目也難以成功完成。從活動(dòng)中，我們看出，有了競爭機制(比賽、獎懲)，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬(wàn)事無(wú)憂(yōu)了，一個(gè)有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好。拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。在訓練中，我們取得好成績(jì)，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。
很感謝云中鶴給了我們這次學(xué)習和鍛煉的機會(huì )!當我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務(wù)。同事們讓我們一起加油吧!讓云中鶴再次騰飛!
我是做裁判的，有時(shí)會(huì )比較嚴，而我負責的又是外聯(lián)部比較好玩的同學(xué)，因此有時(shí)會(huì )跟他們爭論一下，說(shuō)一下，不好意思，同學(xué)，請不要。。做之類(lèi)的。他們都會(huì )配合地聽(tīng)從。不過(guò)我也會(huì )放一下水，意思意思一下，大家開(kāi)心才是真的開(kāi)心嘛。不過(guò)有幾次，他們真的犯了好多次規了，我跟他們說(shuō)了幾次，他們都不聽(tīng)。這時(shí)，我的隊友李有裕出聲了，你們這樣做我們會(huì )很難做的。他們也沒(méi)有再說(shuō)什么了，從這個(gè)事件中，我知道了自己的立場(chǎng)不夠堅定，不夠說(shuō)服力的不足之處。我應該更熟悉游戲規則，這樣才不會(huì )又猶豫自己是否有漏洞。
在最后，我愛(ài)人力這個(gè)大家庭~謝謝大家的共同努力~。
20xx年5月14日，公司為了增強員工凝聚力，培養員工團隊協(xié)作，思維創(chuàng )新能力，特選定在寧夏永寧縣鶴泉湖進(jìn)行了野外拓展培訓活動(dòng)。本次活動(dòng)我們主要參加了流程管理、高空作業(yè)、冰海乘船、爬畢業(yè)墻等一系列拓展活動(dòng)，大家度過(guò)了緊張而富有意義的一天?？鞓?lè )的時(shí)光是短暫的，但蘊涵的意義對我的影響卻是深遠的。
在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓練讓我受益匪淺。本次培訓首先是對我思想覺(jué)悟的一種拓展，其次是對我思維潛能的一種激發(fā)。我也為我們參加拓展培訓的所有人員在訓練中所表現出的團隊協(xié)作精神而感動(dòng)。經(jīng)過(guò)此次拓展訓練，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng )新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰勝自我，團結協(xié)調，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。雖然只有短短的一天，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。
在本次拓展訓練中讓我感受最深的有兩個(gè)活動(dòng)，一個(gè)是高空作業(yè)，另外一個(gè)是畢業(yè)墻。
高空作業(yè)這個(gè)訓練，模擬演練了在高空作業(yè)時(shí)所遇到的險、難、峻，更增強了同事們的團隊合作精神和個(gè)人的心理素質(zhì)。在這個(gè)項目中，大家都是第一次做這種具有挑戰性的活動(dòng)，當我爬到柱子上，慢慢向起站時(shí)，雙腿不停的顫抖，根本就無(wú)法控制內心的恐懼，與在下面的感覺(jué)完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵自己，相信自己一定能行。等我站穩要抓向單杠時(shí)，因離單杠太遠，大概有一米五的距離，我一下抓空了，我忍不住的叫了出來(lái)。在重力的作用下一下就嘗到了失重的感覺(jué)，往下墜落的瞬間我腦袋一片空白，全然忘記了身上還有安全鎖。等我睜開(kāi)眼睛，看到本隊隊友們那種緊張和關(guān)注的眼神，我才慢慢知道我是安全的。這一切說(shuō)明了我們，在工作或生活中遇到困難，不要畏懼，調整好心態(tài)，勇往直前，挑戰自我，最終就能成功。更讓我深刻體會(huì )到，很多時(shí)候我們自己把困難擴大化了，自己如果不能克服自己的心理障礙，就會(huì )輸的很可惜。
其實(shí)我們離成功只有一步之遙，只是我們自己放棄了成功，不敢去嘗試，所以心理素質(zhì)是很重要的，要加強這方面的培養和訓練。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調整好心態(tài)，敢于嘗試，敢于實(shí)踐，要堅信走過(guò)了無(wú)論是成功還是失敗，收獲的都是我們自己的財富。
通過(guò)這次拓展訓練的體會(huì )，總結起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問(wèn)題應學(xué)會(huì )換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。四是要學(xué)會(huì )相互配合。
在工作中，各部門(mén)之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要求同存異。要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長(cháng)補短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習慣、喜好、長(cháng)處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實(shí)際工作中要正確區分個(gè)人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結協(xié)作，揚長(cháng)避短，甘于奉獻。
總之，在這次拓展培訓中，讓我受益匪淺，所做的每個(gè)項目都有驚無(wú)險，但需要的是每個(gè)參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過(guò)本次拓展訓練使大家對自己有了新的認識，激勵大家勇敢面對壓力和挑戰，戰勝恐懼，超越自我，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團隊協(xié)作意識的增強。它不但給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!我會(huì )在以后的工作中，將這次培訓的碩果運用到工作中去，挖掘自己的潛力，為公司的發(fā)展付出全力!