報告范文是通過(guò)對特定主題或問(wèn)題進(jìn)行細致調查和研究得出的結論和見(jiàn)解，它可以為我們提供全面的了解和認識，我覺(jué)得我們需要閱讀一下相關(guān)的報告范文。以下是一些值得借鑒的報告范文，它們反映了不同領(lǐng)域和主題的范文寫(xiě)作風(fēng)格。

大學(xué)生心理健康教程報告

在這次活動(dòng)中，對社會(huì )學(xué)院的歷史系學(xué)生進(jìn)行了抽樣調查。采用問(wèn)卷調查的形式，對安徽師范大學(xué)學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了調查。共發(fā)放問(wèn)卷96份，回收90份，回收率93.75%，其中有效問(wèn)卷81份，有效率90%。報告采用有效問(wèn)卷抽樣的方法，選取20份樣本進(jìn)行分析。結果公布如下:。

在這次調查中，學(xué)習問(wèn)題是最受關(guān)注的問(wèn)題，也是最突出的問(wèn)題。例如，在問(wèn)題33“從大到小整理以下項目造成的心理壓力”中，44%的學(xué)生認為學(xué)習造成的心理壓力最大。這說(shuō)明近一半剛進(jìn)入大學(xué)生活的學(xué)生不適應大學(xué)生活，尤其是不適應大學(xué)學(xué)習方式，心理壓力很大。通過(guò)緊張的高考，很多學(xué)生無(wú)法適應大學(xué)開(kāi)放輕松的學(xué)習方式和生活方式，或者過(guò)于緊張而無(wú)法擺脫高中的應試教育，或者覺(jué)得生活空虛，整天無(wú)所事事，浪費學(xué)習，浪費時(shí)間。再比如第29題“你覺(jué)得上大學(xué)后最大的挫折是什么？”其中，33%的學(xué)生選擇“學(xué)習成績(jì)不理想”，說(shuō)明新生迫切需要引導，尋求心理成就感。

在被調查的學(xué)生中，45%的人認為大學(xué)生活是自由開(kāi)放的，學(xué)生更注重學(xué)習，自我意識很高。其中56%的學(xué)生在第三個(gè)問(wèn)題“你業(yè)余時(shí)間主要做什么？”業(yè)余時(shí)間我選擇自學(xué)或者聽(tīng)課。相反，只有10%的學(xué)生選擇玩游戲或網(wǎng)上談戀愛(ài)。但也反映出學(xué)生的心理學(xué)習壓力還是很大的。

現在大學(xué)生經(jīng)濟生活難度不大。第六個(gè)問(wèn)題“你每個(gè)月的生活費夠嗎？”其中67%的學(xué)生基本夠用，11%的學(xué)生有富余。同時(shí)，在問(wèn)題7中，“你認為每月的生活費是自己的負擔，會(huì )造成心理壓力嗎？”60%的學(xué)生認為沒(méi)有壓力。以上種種表明，隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展進(jìn)步，人們的生活水平不斷提高，大學(xué)生的生活水平也在提高，經(jīng)濟生活給大學(xué)生帶來(lái)的心理壓力明顯減輕。

第一個(gè)問(wèn)題“你覺(jué)得現在的學(xué)校和你理想中的大學(xué)有多大區別？”其中56%的學(xué)生選擇“很大”，反映出理想的大學(xué)和現實(shí)的學(xué)校還有一定的差距。問(wèn)題13“你有自信嗎？”69%的學(xué)生選擇“不自信”或“有時(shí)不自信”。問(wèn)題五“你覺(jué)得現在你大學(xué)生活最糟糕的是什么？”57%的學(xué)生認為他們缺乏自信。這兩個(gè)問(wèn)題都反映出我們的學(xué)生沒(méi)有足夠的自信。然而，在問(wèn)題23中，“關(guān)于你的煩惱，你有什么不能說(shuō)的嗎？”你經(jīng)常覺(jué)得自己是個(gè)失敗者嗎？“只有20%的學(xué)生認為自己沒(méi)有這樣的問(wèn)題。問(wèn)題26:“你的人生目標一直很明確嗎？你在為此不懈努力嗎？”只有31%的學(xué)生認為“可以”。這兩個(gè)問(wèn)題也說(shuō)明學(xué)生對自己的未來(lái)沒(méi)有明確的目標，對自己的未來(lái)沒(méi)有信心。以上問(wèn)題說(shuō)明，學(xué)生沒(méi)有從不同角度達到心理平衡，理想與現實(shí)之間總是有差距。

人際交往是本次調查的突出問(wèn)題。在問(wèn)題33“請將以下項目帶來(lái)的心理壓力由大到小排序”中，33%的學(xué)生認為“人際關(guān)系”帶來(lái)的心理壓力最大。問(wèn)題8“和一群朋友在一起，你會(huì )經(jīng)常感到孤獨或失落嗎？”79%的學(xué)生選擇“是”或“有時(shí)”，反映出當代大學(xué)生缺乏與人交流的能力。同樣，在問(wèn)題29中，“你認為上大學(xué)后最大的挫折是什么？”

33%的學(xué)生選擇了“不適合宿舍生活”，這與選擇“學(xué)習成績(jì)不理想”的學(xué)生人數相當，這表明學(xué)習方法和人際交往是本次調查中學(xué)生面臨的兩個(gè)最嚴重的問(wèn)題。

相當多的大學(xué)生來(lái)自農村。在以前的日常生活中，焦慮的范圍很窄，與他人交流的機會(huì )也很少。剛來(lái)大學(xué)的時(shí)候，面對這么開(kāi)放自由的環(huán)境，這么多的學(xué)生。面對這么多的公共場(chǎng)所，我不知所措，失去了自己的位置，我羞于表達自己內向的性格。而在城市長(cháng)大的學(xué)生都是獨生子女家庭，很難了解農村學(xué)生的情況。于是就形成了縫隙。與此同時(shí)，在問(wèn)題20中，“你認為大多數人不可信嗎？”78%的學(xué)生認為“是”或“偶爾”。這反映了大學(xué)生人際交往中的一些問(wèn)題。

本次調查充分反映了當代大學(xué)生的一系列心理問(wèn)題，社會(huì )學(xué)院歷史07班的學(xué)生是典型的。它為學(xué)校心理健康教育提供了真實(shí)、豐富的素材和生動(dòng)的實(shí)例，達到了此次活動(dòng)的目的，取得了相當的成功。本次活動(dòng)得到了各方的大力支持，在此再次向海星研究會(huì )和歷史07班表示衷心的感謝！

大學(xué)生心理健康報告

大學(xué)生心理健康報告

個(gè)人發(fā)展史的過(guò)程為：

1、開(kāi)始對社會(huì )、人文、科學(xué)等有一個(gè)簡(jiǎn)單的接觸，學(xué)會(huì )了基本的知識，了解了基本的概念，有了一定的自我認識和基本的道德準則的選擇等。

2、開(kāi)始規劃并努力實(shí)現夢(mèng)想、愿望，并懂得如何正確地選擇生活方式。

3、發(fā)展潛力和提高專(zhuān)業(yè)技能;盡量多方位發(fā)展個(gè)人能力，在挫折和成功中學(xué)習并提高自己。

4、提高生活質(zhì)量，改善個(gè)人精神生活，豐富個(gè)人情感等，包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特長(cháng)、交流和溝通等方面的個(gè)人發(fā)展。

5、增強自我認知，取得個(gè)人生活的控制力和自我智慧的實(shí)現。我想我的發(fā)展史高峰是在初中階段吧，那時(shí)的我已經(jīng)慢慢地開(kāi)始理解父母的艱辛，了解父母的難處和不容易，不再和父母斗嘴，不再叛逆，不再惹他們生氣，學(xué)習也更上一層樓，取得了不錯的成績(jì)。而到如今，自我感覺(jué)低谷就在高中階段了，那時(shí)的我從熟悉的地方搬到了一個(gè)全新的地方，面對不一樣的新世界，完全不知所措，迷失了動(dòng)力和目標，盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài)，但始終都覺(jué)得是給自己的人生留下了一點(diǎn)遺憾，這也使自己更加珍惜得來(lái)不易的幸福和成功。

(二)意識到自己成為成人。

開(kāi)始意識到自己成為一個(gè)成人最初的感覺(jué)是在初中階段，當時(shí)父母說(shuō)得最多的話(huà)就是：你現在已經(jīng)快16歲了，應該懂得什么事可以做，什么不可以做吧。當時(shí)一聽(tīng)這話(huà)瞬間覺(jué)得自己似乎真的長(cháng)大了，該懂事了。其實(shí)真正感覺(jué)自己已經(jīng)成為一個(gè)成人的時(shí)候便是自己18歲生日的時(shí)候吧，說(shuō)也奇怪，僅僅一天之隔，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺(jué)，從此肩上無(wú)形地多了一種壓力，不，是責任感。所以我當時(shí)就下定決心，再也不要讓父母為我操心，我給他們更多的應該是安心、放心、舒心、寬心、關(guān)心。而體現我成熟的標志就是能夠完成常規性的日常工作，并且進(jìn)行復雜思維的工作;富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監督和領(lǐng)導，并實(shí)現機構、政治、社會(huì )及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢;能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確，熱愛(ài)家人，朋友，懂得謙讓?zhuān)粫?huì )隨情緒辦事情等等特點(diǎn)。

(三)最好的五個(gè)品質(zhì)。

我覺(jué)得應該是積極、樂(lè )觀(guān)、有耐心、幽默、虛心。

在我看來(lái)最值得驕傲的就是我樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，在經(jīng)過(guò)人生最低谷之后，在我看來(lái)，一切的問(wèn)題都不值得一提，自然，這就造就了我樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，成為了我最引以為豪的優(yōu)點(diǎn)。我是一個(gè)熱情開(kāi)朗的人，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加或組織各種社團活動(dòng)。不會(huì )斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也很能和對方聊得來(lái)。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著(zhù)樂(lè )觀(guān)地應對。能較好地協(xié)調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會(huì )人云亦云;另一方面，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn)，虛心向別人學(xué)習，不會(huì )固執己見(jiàn)?；顫姾脛?dòng)，為人幽默，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會(huì )持續地去追求?？陀^(guān)理智，注重現實(shí)，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，一般都能保持心情平和。

(四)心目中的英雄。

在個(gè)人興趣愛(ài)好上，我喜歡音樂(lè )，但只是喜歡，從其中獲得快樂(lè )，并沒(méi)有太多的奢望和夢(mèng)想，我認為一個(gè)人喜歡一種東西，并不是極力地去追求和崇拜，而是從中獲得一種心靈及精神上的養分，從而獲得快樂(lè )，這才是最重要的。我有兩個(gè)偶像，一個(gè)是擁有億萬(wàn)家產(chǎn)卻始終靠自己努力奮斗的香港影視歌三棲明星――林o，一個(gè)是新加坡歌手，新四大天王之一，金曲獎歌王――林俊杰。毋庸置疑，他們都有驚人的天賦，而我在他們身上看到的是他們光環(huán)背后的努力奮斗和一次一次從失敗的陰影中走出來(lái)并最終功成名就。我從他們身上看到的不是謠言的光環(huán)，而是一種堅忍不拔，勇敢向前的毅力和決心。我希望我也能像他們一樣，在人生的道路上跌跌撞撞，但最終走向成功、“功成名就”。

(五)基本人生觀(guān)。

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無(wú)論是在高中，還是現在的大學(xué)生活中，我堅持著(zhù)自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書(shū)，并積極參加各種活動(dòng)，然后越來(lái)越認識到品行對一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀(guān)世界觀(guān)。所以無(wú)論在什么情況下，我都以品德至上來(lái)要求自己。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛(ài)同學(xué)，尊師重道，樂(lè )于助人。以前只是覺(jué)得幫助別人感到很開(kāi)心，是一種傳統美德?，F在我理解到，樂(lè )于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì )得到很多好處，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時(shí)候指導幫助我。如果沒(méi)有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領(lǐng)悟到，與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行，不如說(shuō)是個(gè)人對整個(gè)社會(huì )的責任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對社會(huì )負起一定的責任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實(shí)現自身的價(jià)值。我時(shí)刻嚴格要求自己，以自己的努力為社會(huì )，集體作出貢獻，實(shí)現自己的人生價(jià)值。

(六)自身不足、他人的批評意見(jiàn)。

自身的不足：一、沒(méi)有自信，很多時(shí)候開(kāi)會(huì )時(shí)，都要求大家盡力地想出辦法和方案，即使我想出一個(gè)方案，但由于沒(méi)有自信，也只能默默地聽(tīng)別人在那兒侃侃而談，這就導致了朋友都說(shuō)我僅僅是去湊數的，在我這里沒(méi)有寄予多大的希望。二、壓力很大時(shí)，會(huì )過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒，特別表現在考試前?，F實(shí)中，考慮的東西太多，往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過(guò)復雜，無(wú)形中增加了自己的壓力，反而產(chǎn)生了副作用。自然，這些不足我已經(jīng)慢慢在改進(jìn)了，相信不久的`將來(lái)我就能逐步擺脫他們，使自己更優(yōu)秀。

最后來(lái)個(gè)總結吧，我認為每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報告都再次了認識了自己，其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿(mǎn)的人生!通過(guò)心理健康教育課，我還是有收獲的。我一直覺(jué)得，我的心理很健康，盡管進(jìn)入大學(xué)以后，各種問(wèn)題都涌到了面前，心理很容易出現問(wèn)題，我在一次次困難挫折面前，學(xué)會(huì )了如何堅強，所以在短短的心理健康教育課中，發(fā)現并解決了自己原來(lái)的心理障礙。發(fā)現問(wèn)題總是比憋在心里不知道，不疏導好。我在心理健康教育課和與人相處中，知道了該如何來(lái)發(fā)現，疏導，防范這些心理障礙，快樂(lè )地度過(guò)這四年以及以后的時(shí)光。不過(guò)我知道我還只是學(xué)了些皮毛，懂了那么一點(diǎn)點(diǎn)，我更想知道一些解決心理問(wèn)題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識。這些實(shí)踐性的知識很實(shí)用，也能和理論結合。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結合的示例來(lái)加強理解和應用。非常感謝同學(xué)朋友的關(guān)心和老師對我的教導，我也會(huì )繼續努力完善自己的!

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大學(xué)生心理健康報告

目的及意義：近幾年，隨著(zhù)生活節奏的不斷加快和社會(huì )競爭的日益激烈，大學(xué)生面臨的學(xué)習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問(wèn)題日益突出，直接影響到大學(xué)生的健康成長(cháng)和高校的校園穩定。接連發(fā)生的大學(xué)生自殺事件引起了全社會(huì )的關(guān)注，大學(xué)生的心理健康已成了一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。這種現象已引起有關(guān)部門(mén)和社會(huì )各界的廣泛關(guān)注。為了了解我校大學(xué)生心理的現狀和心理素質(zhì)，分析造成大學(xué)生心理困擾的主要問(wèn)題，為我院今后有針對性地加強大學(xué)生的心理教育提供決策依據，從而引導大學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們更好的應對人生和社會(huì )的各種問(wèn)題和矛盾，我院團委決定對我大學(xué)生心理狀況進(jìn)行專(zhuān)題調研。此問(wèn)卷針對大學(xué)生目前心理健康狀況進(jìn)行調查，以統計當前大學(xué)生心理健康狀況，分析當前出現的校園大學(xué)生心理健康...

調查方法：?jiǎn)?wèn)卷調研。

此次調研采取問(wèn)卷調研的形式，由我院各團支部同學(xué)填問(wèn)卷，并從中采取樣本。這次調查對象是我院所有年級的學(xué)生。調查樣本的選擇是采取隨機抽樣的方法。這次有效資料為540份。

調研結果及總結。

1.您是哪個(gè)年級的學(xué)生?()。

統計結果：

1.大一2、大二3.大三4.大四。

分析與總結：由上表可以看出，這次調研對象各年級按一定比例進(jìn)行調研，這樣更能體現這次調研的客觀(guān)性。從而使調研更加準確、更有成效。

2.請問(wèn)您的性別?()。

統計結果：

1、男2、女。

分析與總結：這次調研對象男女比例各為50%,這樣更能反映這次調研的客觀(guān)性更全面的反映大學(xué)生的心里健康狀況，從而使調研更有效。

統計結果：

1.非常了解2.有點(diǎn)了解3.朦朧知道一點(diǎn)點(diǎn)4.很不清楚。

分析與總結：隨著(zhù)生活節奏的不斷加快和社會(huì )競爭的日益激烈，大學(xué)生面臨的學(xué)習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，很多人的心理都呈現一種“亞健康”狀態(tài)。但很多學(xué)生對于“什么是心理健康”這概念不太清楚，了解的人很少?？梢?jiàn)，學(xué)生在關(guān)于心理健康方面的知識有待加強。

請選擇你對“什么是心理健康”這概念清楚么?4.現在的生活節奏如此快，請問(wèn)您是否感到生活非常緊張?()。

統計結果：

1、是，經(jīng)常覺(jué)得壓抑2.否，沒(méi)有這種感覺(jué)3、偶爾出現這種狀況。

分析與總結：現代生活的快節奏使同學(xué)們感到生活緊張，壓力大。但也有只是偶爾感到緊張或甚至沒(méi)有這種感覺(jué)?？梢?jiàn)，對于生活的態(tài)度，每個(gè)人都不一樣。但面對激烈的競爭，同學(xué)們還是應該加強自己的危機感，給予自己適當的壓力，這樣才有前進(jìn)的動(dòng)力。

5.目前您最大的苦惱是什么?(可多選)()。

統計結果:。

1.學(xué)習壓力大2.就業(yè)壓力大3.家庭經(jīng)濟壓力大4.人際關(guān)系緊張5.其他。

分析與總結：目前大部分學(xué)生的苦惱來(lái)自于幾個(gè)主要的方面，有學(xué)習壓力大、就業(yè)壓力大、家庭經(jīng)濟壓力大、人際關(guān)系緊張等。其中學(xué)習壓力的大占28%，就業(yè)壓力大占了33%。這兩者是最主要的原因。近幾年的就業(yè)形勢不容樂(lè )觀(guān)，讓許多學(xué)生對于未來(lái)能否就業(yè)產(chǎn)生憂(yōu)慮，同時(shí)也帶來(lái)了學(xué)習壓力的增大。當然，家庭經(jīng)濟壓力大和人際關(guān)系緊張也是不可忽略的因素。

6.在您現在的生活中，經(jīng)常出現下列哪種情緒?(可多選)()。

統計結果：

1、郁悶2、抑郁3.焦慮4.敵對情緒。

5、愉快6.充滿(mǎn)希望7.其他___。

分析與總結：大部分學(xué)生在生活中經(jīng)常出現郁悶、抑郁、焦慮等不良的情緒，這些都是不利于學(xué)生身心健康發(fā)展的，需要加以改正。我們應該時(shí)刻保持愉快的心情，對生活充滿(mǎn)希望，樂(lè )觀(guān)向上。

7、您是否有過(guò)輕生的念頭?()。

統計結果：

1、偶爾有2、經(jīng)常有3、從來(lái)沒(méi)有。

分析與總結：由上表可已看出我院將近60%的學(xué)生從來(lái)沒(méi)有過(guò)輕生的念頭，可見(jiàn)，這些同學(xué)對生活樂(lè )觀(guān)，不會(huì )逃避。然而，也有近40%的同學(xué)偶爾有輕生的念頭，這是不健康的心理，應當杜絕。

8.您認為造成大學(xué)生輕生的原因有哪些?(可多選)()。

統計結果：

1、學(xué)習壓力大2、對自己的專(zhuān)業(yè)不滿(mǎn)意3、家庭條件比別人差。

4、失戀5.畢業(yè)后找不到工作6.人際關(guān)系失敗。

7.四級沒(méi)過(guò)拿不到畢業(yè)證書(shū)8、其他。

分析與總結：造成大學(xué)生輕聲的原因有很多，根據調查顯示，主要的原因是學(xué)習壓力大和家庭經(jīng)濟條件比別人差。在求學(xué)階段，學(xué)習壓力是大是正常的，因此同學(xué)們應該學(xué)會(huì )如何釋放壓力，緩解緊張的學(xué)習。在大學(xué)，有些學(xué)生喜歡攀比，家庭經(jīng)濟條件比別人差的學(xué)生會(huì )產(chǎn)生一種自卑心理，這也是造成大學(xué)生輕聲的一個(gè)重要原因。

9、您認為輕生的大學(xué)生存在以下哪種問(wèn)題?(多選)()。

統計結果：

1、缺乏社會(huì )責任感2、不能真正理解“死”究竟意味著(zhù)什么。

3.心理受挫能力差4.適應能力差5、缺少對人生價(jià)值觀(guān)的認識。

分析與總結：由上表可以看出大部分學(xué)生會(huì )輕生是因為心理受挫能力差，不能正確的面對挫折，而是采取了逃避的方式。這種做法是不可取的。所以，學(xué)生應該加強心理受挫能力的培養，以正確對待挫折。

10.經(jīng)過(guò)這么長(cháng)久的大學(xué)生活，您對自己目前的大學(xué)生活覺(jué)得滿(mǎn)意嗎?()。

統計結果：

1、滿(mǎn)意2、不滿(mǎn)意3、沒(méi)感覺(jué)。

分析與總結：由上表可以看出，對自己目前的大學(xué)生活覺(jué)得滿(mǎn)意同學(xué)僅占20%，而大多數是沒(méi)有感覺(jué)。對于那些不滿(mǎn)意目前大學(xué)生活的同學(xué)，究其原因，是因為現實(shí)的大學(xué)生活跟他們想象中的相距甚遠，對這樣的大學(xué)生活感到乏味和無(wú)聊。

11、目前的大學(xué)生活與您想象中的大學(xué)生活有差距嗎?

1、有，差距很大2.有，但差距不大。

3.沒(méi)有，感覺(jué)一般4、沒(méi)有，和想象的一樣。

分析與總結：有近60%的學(xué)生認為目前的大學(xué)生活與想象中的.大學(xué)生活差距很大，這是必然的，想象終歸是想象，生活才是真實(shí)的。同學(xué)們應該面對生活，不要沉湎于自己的想象之中。

統計結果：

1、非常健康2、基本健康3.有一點(diǎn)心理疾病。

4.不健康，有嚴重的心理疾病。

分析與總結：由上表反映出，認為自己非常心理健康的同學(xué)只有10%，而認為基本健康的占60%，還有一些是認為有一點(diǎn)心理疾病或不健康，有嚴重的心理疾病病。所以，同學(xué)們應該時(shí)常關(guān)注自己的心理健康狀況，及時(shí)調整。

13、當您意識到自己心理有偏差時(shí)會(huì )怎樣做?(可多選)()。

1、自己沉默不語(yǔ)2、和家人傾訴3、找朋友同學(xué)聊天。

4、找老師談話(huà)5.上網(wǎng)找陌生人傾訴6、主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢(xún)。

7、自暴自棄8.走自殺等極端方式。

分析與總結：當已是到自己有心理方面的問(wèn)題時(shí)，大多數同學(xué)是選擇跟同學(xué)聊天，這是一種很好的舒解方式。而選擇沉默不語(yǔ)是不可行的，應該找家人或朋友傾訴。但從上表可以看出，沒(méi)有同學(xué)選擇主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢(xún)?？梢?jiàn)同學(xué)們沒(méi)有看到心理咨詢(xún)的好處，當家人、朋友都不能幫助你時(shí)，心理咨詢(xún)是一個(gè)很好的途徑。

14、您所讀的大學(xué)是否有設立大學(xué)生心理咨詢(xún)中心?()。

統計結果：

1、有2、沒(méi)有3、正在建立或者完善之中。

分析與總結：在大學(xué)設立大學(xué)生心理咨詢(xún)中心為大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢(xún)，解決心理困惑提供了一個(gè)很好的場(chǎng)所。

15、您是否認為向心理咨詢(xún)中心這類(lèi)地方咨詢(xún)自己的心理問(wèn)題，是一件丟臉的事情?

統計結果：

1、是2、不是3.無(wú)所謂，沒(méi)想過(guò)。

分析與總結：大部分學(xué)生并不認為進(jìn)行心理咨詢(xún)是一件丟人的事情。在他們看來(lái)，每個(gè)人都有心理方面的困惑，進(jìn)行咨詢(xún)可以幫助他們更好的解決這些疑惑，讓自己的心理更健康。

16、您認為學(xué)校在注重學(xué)生成績(jì)的同時(shí)是否應該更加注重學(xué)生的心理健康?()。

統計結果：

1、應該2.不應該3、沒(méi)意見(jiàn)。

分析與總結：在大學(xué)，成績(jì)固然很重要。但心里是否健康影響大學(xué)生的身心發(fā)展，因此學(xué)校在注重學(xué)生成績(jì)的同時(shí)也應該更加注重學(xué)生的心理健康。學(xué)校應該多組織一些關(guān)于心理健康方面的活動(dòng)，開(kāi)一些關(guān)于培養健康心理的講座，讓學(xué)生更多的接觸有關(guān)心理健康方面的知識。

17、您認為學(xué)校是否有必要多開(kāi)展“挫折教育”，培養大學(xué)生應變挫折的能力?()。

統計結果：

1、有必要2、沒(méi)必要3.沒(méi)意見(jiàn)。

分析與總結：由上圖可以看出大部分學(xué)生認為有必要開(kāi)展“挫折教育”，培養大學(xué)生應變挫折的能力。通過(guò)開(kāi)展“挫折教育”，同學(xué)們能夠更好的面對挫折，不會(huì )輕易屈服，可以加強同學(xué)們的抗挫折能力。

18、您身邊有沒(méi)有發(fā)生過(guò)學(xué)生輕生的事件?()。

統計結果：

1、有，而且經(jīng)常發(fā)生2.有，但很少3、沒(méi)有，從來(lái)沒(méi)有發(fā)生過(guò)。

分析與總結：在我們同學(xué)身邊很少發(fā)生學(xué)生輕生的事件，這是一個(gè)好的現象。這給我們一個(gè)很好的學(xué)習和生活環(huán)境，對我們的健康成長(cháng)是極為重要的。

19、您對生命的理解是()。

統計結果：

1、生命只有一次，應該好好珍惜2、生無(wú)可戀，不如死了干凈。

3.生命的意義在于獲得他人的承認4、人應該為自己而活。

分析與總結：從上表可已看出，同學(xué)們對生命的理解都正確的，可見(jiàn)同學(xué)們認識到了生命的意義與價(jià)值，有正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)與價(jià)值觀(guān)。

20.您認為自己在人與人間的溝通交往上有存在障礙嗎?()。

統計結果：

1.有很大障礙2.有時(shí)有障礙3.比較少4.無(wú)，暢所欲言。

分析與總結：據表反應，在人與人間的溝通交往上同學(xué)們都很少存有障礙，可見(jiàn)同學(xué)們的人際交往能力與人際關(guān)系是極好的，這是一個(gè)好的現象。

21、如果您在學(xué)習過(guò)程中出現學(xué)習效率低下的情況，您會(huì )覺(jué)得心煩氣燥嗎?()。

統計結果：

1.經(jīng)常會(huì )2.從來(lái)不會(huì )3.偶爾會(huì )4.有時(shí)會(huì )。

分析與總結：據上表反映在學(xué)習過(guò)程中出現學(xué)習效率低下的情況時(shí)，大部分同學(xué)會(huì )表現得心煩氣躁，這是同學(xué)們應該學(xué)會(huì )冷靜、耐心，并采取有效的方法提高學(xué)習的效率。

22、您會(huì )采取何種方式應對壓力?()。

統計結果：

1、轉移(心里不快時(shí)娛樂(lè )、游戲、讀書(shū))2、發(fā)泄(哭、傾訴、寫(xiě)信、日記)。

3、壓抑(喝酒、睡覺(jué)、假裝高興)4、順其自然，讓它自然調整。

二、簡(jiǎn)答題。

24.您認為大學(xué)生應該如何培養健康的心理?或者說(shuō)學(xué)校應給予怎么樣的幫助?

樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)與價(jià)值觀(guān)，正確理解生命的意義，積極參與各種關(guān)于心理健康的活動(dòng)，同時(shí)，學(xué)校也要給與必要的指導。要不斷加強對青年大學(xué)生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養。

大學(xué)生心理健康自查報告

大學(xué)生的心理健康問(wèn)題是維護學(xué)校安全穩定的基本保障，是事關(guān)祖國未來(lái)發(fā)展的重要環(huán)節，確保大學(xué)生心理健康是一項長(cháng)期而艱巨的任務(wù)。如何更有效地開(kāi)展心理健康教育工作，促進(jìn)我院心理健康工作的規范化、專(zhuān)業(yè)化和科學(xué)化，需要我們對現有的制度、舉措等進(jìn)行客觀(guān)的認識和評價(jià)。

輔導站是開(kāi)展心理健康教育工作的基礎平臺。我院較早的成立了心理健康輔導站，主要任務(wù)是配合學(xué)校心理中心展開(kāi)本學(xué)院的心理健康教育工作，并負責指導班級心里聯(lián)絡(luò )員的工作。我院貫徹落實(shí)了輔導站值班制度，以確保及時(shí)準時(shí)的對前來(lái)咨詢(xún)的個(gè)人和團體進(jìn)行科學(xué)合理的教育工作，并將這些活動(dòng)資料記錄在案，形成大學(xué)生心理健康檔案。我院心理科健康的相關(guān)書(shū)目有刊物雜志《心理醫生》和《心理世界》，書(shū)目則有《心理學(xué)》、《普通心理學(xué)》、《心理基礎知識問(wèn)答》、《趣味心理學(xué)》等等，包含了理論和實(shí)踐指導的系列書(shū)籍。

心理聯(lián)絡(luò )員是心理健康教育工作的紐帶。建立和完善學(xué)院、系、班級心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò )系統是我院《心理健康教育與咨詢(xún)工作管理辦法》的重中之重。班級心里聯(lián)絡(luò )員的主要任務(wù)是關(guān)注本班同學(xué)的心理健康狀況，及時(shí)給予幫助老師并向老師反映，配合學(xué)院做好心理健康教育工作。為了最大限度的發(fā)揮心理聯(lián)絡(luò )員的作用，我院首先很好的保存了各班級《心理聯(lián)絡(luò )員報名表》、《心理聯(lián)絡(luò )員考核表班級心理異常情況匯報表》等相關(guān)表格，同時(shí)每?jì)芍芄潭ǖ脑賹W(xué)院會(huì )議室舉行一次例會(huì )，由負責心理輔導的老師對聯(lián)絡(luò )員進(jìn)行工作指導并作出會(huì )議總結，并將會(huì )議進(jìn)程、主要內容和總結記錄下來(lái)并收錄。

《中北大學(xué)人文社會(huì )科學(xué)學(xué)院心理健康教育與咨詢(xún)工作管理辦法》中明確指出心理中心負有努力構建和完善大學(xué)生心理危機干預機制的職責。根據這一要求，我院成立了以院黨委書(shū)記段義權和院長(cháng)張思潔為組長(cháng)的人文社會(huì )科學(xué)學(xué)院預防和處理突發(fā)事件應急領(lǐng)導小組，對于發(fā)現的有問(wèn)題的學(xué)生都進(jìn)行了及時(shí)的干預，以限制其發(fā)展勢頭。從發(fā)現有問(wèn)題學(xué)生到為其進(jìn)行專(zhuān)門(mén)化指導直至學(xué)生走出心理障礙都進(jìn)行了跟蹤記錄，并堅持對這些學(xué)生進(jìn)行長(cháng)期觀(guān)察，取得了良好的效果。

20xx年9月17日下午，由我院心理輔導站負責人李佳樂(lè )老師帶領(lǐng)著(zhù)07級行政學(xué)與政治學(xué)學(xué)生在大學(xué)生心理咨詢(xún)師舉行了一個(gè)主題為“深入了解彼此”的集體活動(dòng)?；顒?dòng)結束以后，該班學(xué)生紛紛寫(xiě)出隨感、感言等，表示對這次活動(dòng)的感謝和難忘之情。

20xx年4月23日下午，我院在xx舉行了一場(chǎng)“大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)”的心理講座，主講人是我院吳偉花老師，參加此次講座的有人文社會(huì )科學(xué)學(xué)院xx級廣播電視新聞學(xué)、政治與行政學(xué)和英語(yǔ)三個(gè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生。學(xué)生們對這場(chǎng)講座感慨頗深，并反映從這場(chǎng)講座里，他們知道了如何處理感情與學(xué)業(yè)的關(guān)系問(wèn)題。

科學(xué)的宣傳是對心理健康教育工作持續展開(kāi)。在我校紅色太行的心理在線(xiàn)欄目，我院先后上傳了《人文社會(huì )科學(xué)學(xué)院本學(xué)期第一次心里聯(lián)絡(luò )員例會(huì )召開(kāi)》（20xx-3-26），《人文社會(huì )科學(xué)學(xué)院扎實(shí)開(kāi)展心理健康教育工作》（20xx-4-20），《我選擇，我喜歡――記人文社會(huì )科學(xué)學(xué)院“大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)”心理講座》（20xx-4-29）等報道，現另有大量團體活動(dòng)結束之后的新聞稿保管于我院心理輔導站，作為珍貴的相關(guān)資料，它們記錄了點(diǎn)滴的心理健康的發(fā)展進(jìn)程。

20xx年5月21日下午，我院成功的舉辦了“人文社會(huì )科學(xué)學(xué)院首屆‘手舞心聲’手語(yǔ)歌比賽”，參賽隊伍包括07、08級各專(zhuān)業(yè)共十個(gè)班級，大家熱情洋溢，精神飽滿(mǎn)，真實(shí)的展現了我院大學(xué)生的面貌和風(fēng)采。此次比賽在增強班級凝聚力的同時(shí)，《我真的很不錯》、《陽(yáng)關(guān)總在風(fēng)雨后》、《感恩的心》等比賽曲目也讓大家學(xué)會(huì )積極地面對困難和挫折。

手語(yǔ)歌在我院不僅僅作為一種比賽形式。從20xx年4月份開(kāi)始，我院在積極響應學(xué)校號召進(jìn)行早操的同時(shí)，也將手語(yǔ)這一心理健康教育工作的特殊形式貫穿進(jìn)來(lái)。每天早操結束之后，我院學(xué)生集體做手語(yǔ)《我真的很不錯》，動(dòng)作整齊劃一，氣勢磅礴，成為一道亮麗的風(fēng)景。在每年的迎新晚會(huì )中，我院都會(huì )將手語(yǔ)表演作為一個(gè)節目搬上舞臺，讓新生們在手語(yǔ)的魅力中感受人文的氛圍。

大學(xué)生心理健康報告

通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導課程的學(xué)習，我們學(xué)習到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何與周?chē)娜讼嗵?，如何看待?ài)情、親情、友情，學(xué)習心理到社會(huì )心理，非常的全面。因此根據這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習成果，對本人自我進(jìn)行了分析。

(一)簡(jiǎn)單的自我介紹。

我，19xx年12月23日出生于四川省閬中市一個(gè)農民家庭，這是一個(gè)五口之家，加上我的到來(lái)，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長(cháng)大的我，勇于承擔責任，勤勞刻苦，但同時(shí)也養成了內向偏外的性格?，F在的我就讀于xx大學(xué)農牧學(xué)院，再過(guò)兩年的我即將面臨畢業(yè)。

(二)出生到學(xué)前班階段。

5歲以前的我，我不知道發(fā)生了什么，我記事是從6歲開(kāi)始。不過(guò)經(jīng)常聽(tīng)媽媽講過(guò)。我是一個(gè)幸運兒，在計劃生育中幸存下來(lái)。不過(guò)，盡管如此，在我家里父母對我要求很是嚴格。6歲的我，被父母送到了學(xué)校，愛(ài)聽(tīng)話(huà)的我深受老師的喜愛(ài)，經(jīng)常得大紅花。

(三)小學(xué)階段。

成績(jì)一向比較優(yōu)異的我，一直擔任我們班的紀律委員，從未間斷。為了讓我得到更好地教育，我轉學(xué)了。在這里，每天和姐姐一塊兒上學(xué)、回家。在這個(gè)階段，我挨了人生兩次打，一次是老師，一次是母親。兩次打，至今仍深深印在腦中。第一次，因為沒(méi)有完成老師布置的100字作文，我挨了100板子，從此我把學(xué)習放在了第一位。第二次，偷別人家的煙吃，母親第一次打我，那次母親哭了，哭的很傷心。

為了不讓母親傷心，我以較好的成績(jì)順利考上初中。

(四)初中階段。

很聽(tīng)話(huà)，很愛(ài)學(xué)習的我，很受老師的喜歡。初二的時(shí)候，我戀愛(ài)了。我也不知道那算不算戀愛(ài)，但我知道從那時(shí)起，我不怎么愛(ài)學(xué)習了，有時(shí)還逃課。沒(méi)有多長(cháng)的時(shí)間，就被老師發(fā)現了，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心?；氐綄W(xué)校的我重新開(kāi)始了學(xué)習。中考我以全校第十五的名次順利進(jìn)入我市最好的高中學(xué)?！佒兄袑W(xué)。

(五)高中階段。

這是我第一次進(jìn)入城市，對我來(lái)說(shuō)，一切都那么新鮮，心中充滿(mǎn)了好奇。網(wǎng)絡(luò )第一次進(jìn)入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò )生活讓我一步步遠離學(xué)習，遠離學(xué)校。父母不在身邊，我開(kāi)始蹉跎歲月。三年很快就過(guò)去，高考中我落榜了，父母掉淚了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的幫助下，我又開(kāi)始了復習，網(wǎng)絡(luò )也遠離了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿錄取了，開(kāi)始了我的大學(xué)生活。

(六)大學(xué)階段。

大學(xué)，一直是我所夢(mèng)求的。來(lái)到xx，來(lái)到這個(gè)神秘而美麗的高原，我很激動(dòng)，很開(kāi)心。但大學(xué)的自由讓我又開(kāi)始蹉跎歲月。但我總是試著(zhù)去改變，改變現狀，改變生活?，F在我還在進(jìn)行著(zhù)，希望可以有所改變。

(七)對成長(cháng)經(jīng)歷的總結。

寫(xiě)了這么多，其實(shí)很為簡(jiǎn)略。每個(gè)人的成長(cháng)經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長(cháng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節，才有了不同的人生。

(一)性格。

熱情開(kāi)朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加或組織各種社團活動(dòng)。我是一個(gè)不喜歡斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受的人。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也比較能和對方聊得來(lái)。在集體中我比較傾向于承擔責任和擔任領(lǐng)導。智力水平較高，思維比較敏捷，頭腦比較靈活，學(xué)習理解能力很強。同時(shí)我的情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著(zhù)地應對，但遇到一些重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì )有一些情緒波動(dòng)。我能較好地協(xié)調自己的想法，一方面，對事物我有自己的判斷和想法，不會(huì )人云亦云;另一方面，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn)，不會(huì )固執己見(jiàn)。我很注重個(gè)人原則，在不觸及到原則底線(xiàn)時(shí)，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng)，自我約束力比較差，但我能很快的'調整過(guò)來(lái)。我有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會(huì )持續地去追求。一般情況下，我會(huì )遵紀守法，但有時(shí)也喜歡游走于法律邊線(xiàn)。對人對事我都會(huì )負起自己的責任。我的交際能力處于中等水平。像大多數人一樣，在通常的交際中，都能表現得比較輕松，但有時(shí)在周?chē)娜硕疾皇煜さ那闆r下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情況下，我傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會(huì )保持警惕，但當完全了解他人之后，會(huì )樂(lè )于接受和信任他們，因為我相信這個(gè)世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現實(shí)，既有自己的理想追求，也會(huì )考慮現實(shí)可能性，沒(méi)有一定的把握或可能性，我會(huì )在一開(kāi)始就放棄。在工作中我能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會(huì )陷入幻想，但只是想想，一會(huì )兒又會(huì )回到現實(shí)中來(lái)。我待人比較真誠坦率，但也不會(huì )過(guò)于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無(wú)”。同時(shí)我也比較認可“以德報德，以怨抱怨”的說(shuō)法。我樂(lè )觀(guān)自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環(huán)境，知足常樂(lè )，不會(huì )過(guò)分的去苛求不能得到的，見(jiàn)好就收。有時(shí)我可能過(guò)于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認為傳統中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會(huì )情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。

(二)自身的優(yōu)勢和不足。

1.自身的優(yōu)勢。

在規范、傳統、穩定的環(huán)境下工作，我可以給他人提供服務(wù)或幫助。我適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀(guān)察力和對細節的關(guān)注能力。工作能夠讓我集中精力，去關(guān)注一件事情或一個(gè)人。通過(guò)工作，我相信我能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規范開(kāi)展工作，我不喜歡在沒(méi)有準備的情況下把我的工作展示給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是是我的工作原則，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。我喜歡團隊合作，收集和考察豐富的外在信息。

2.自身的不足。

我有時(shí)不自覺(jué)的陷入日常事務(wù)的細節中去，以至于沒(méi)完沒(méi)了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺(jué)壓力很大，有時(shí)會(huì )過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。有時(shí)，我的情感會(huì )影響到我的工作，有時(shí)情緒波動(dòng)還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒(méi)有規律。

1、經(jīng)常參加戶(hù)外運動(dòng)，調整自己的呼吸，以此緩解學(xué)習工作壓力。

2、多多參加校園活動(dòng)，社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗，消除自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理。

3、情緒不好時(shí)多與心理咨詢(xún)老師溝通，從而學(xué)會(huì )調節自己的情緒，控制自己的不好情緒。

4、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規律。如何檢驗效果與目標修正每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內因相聯(lián)系。最終達到較好的效果。

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報告都再次了認識了自己吧!其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿(mǎn)的人生!非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內對我們的教導!

一直以來(lái)，大學(xué)生都認為是受命運青睞的天之驕子，具備了各方面的良好素質(zhì)，是優(yōu)秀的代名詞。但是，現實(shí)卻不是這樣，越來(lái)越多的大學(xué)生存在各種各樣的心理問(wèn)題，潛伏著(zhù)心理危機。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì )適應能力差，人際交往有障礙，等等。

與眾多大學(xué)生一樣，我在這過(guò)去的一年里也遇到了各種各樣的心理問(wèn)題。剛剛考上大學(xué)，每一個(gè)大一新生都會(huì )有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來(lái)到了自己考上的大學(xué)，對一切都感覺(jué)那么新奇，看著(zhù)偌大的校園，不時(shí)發(fā)出“好大啊”的感嘆，讓那些路過(guò)的學(xué)長(cháng)學(xué)姐們都笑了起來(lái)?？涩F實(shí)卻與理想完全是兩回事，來(lái)到學(xué)校后，發(fā)現比自己優(yōu)秀的人有那么多，讓自己感覺(jué)有點(diǎn)受挫。等到軍訓過(guò)后開(kāi)始正式上課時(shí)，打擊更大了，大學(xué)的教學(xué)方式與高中完全不同，在高中的優(yōu)越感完全消失殆盡，加上學(xué)習方法的不適應與學(xué)習時(shí)間的分配不合理，第一次考試就讓我幾近絕望，那一段時(shí)間實(shí)在非常痛苦。幸好，我的自我調節能力比較好，這和我的性格有關(guān)吧，高中也都是自己面對挫折，有什么事情不喜歡與人分享，也不會(huì )告訴家人，這不但沒(méi)讓我產(chǎn)生心理問(wèn)題，卻讓我有了調節心理問(wèn)題的能力。

說(shuō)到性格，高中的老師都會(huì )在我的評語(yǔ)中寫(xiě)上“不善言談”，這一點(diǎn)讓我的父母十分擔心，擔心我將來(lái)自己在大學(xué)，在社會(huì )上如何立足。其實(shí)，這一點(diǎn)我并不擔心，因為不并不是想他們想的那樣，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時(shí)這還不算什么，因為高中時(shí)間都用在學(xué)習上了，不知道如何與人相處也沒(méi)什么。但來(lái)到大學(xué)后，接觸的都是四面八方來(lái)到學(xué)生，生活習慣有許多差異，不知道與人交往就成為我最大的障礙，因此，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見(jiàn)一次面就和你稱(chēng)兄道弟，當有困難時(shí)見(jiàn)不到人的“朋友”也不需要這邊電話(huà)聽(tīng)著(zhù)你的秘密，那邊掛了電話(huà)就當笑話(huà)講給別人聽(tīng)的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我認定的朋友，我就會(huì )一心一意的對他們好。

感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我調節下也沒(méi)有影響我正常的生活，只有學(xué)習上的壓力讓我一直很苦惱，雖說(shuō)壓力可以成為動(dòng)力，但是，我是一個(gè)不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發(fā)揮，也許是我還沒(méi)有調節好。缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì )適應能力差，人際交往有障礙，這些心理問(wèn)題，我應該只有缺乏自信這條還需改進(jìn)。

遇到挫折與問(wèn)題一要學(xué)會(huì )改變，性格有時(shí)很難改變，但不是不可以改變，要學(xué)會(huì )嘗試，學(xué)會(huì )自我調適。有時(shí)也可以通過(guò)改變情境來(lái)調節自己心情。設定確實(shí)可行的短期目標，努力實(shí)現，尋找成功的感覺(jué)，享受成功的喜悅。同時(shí)也要正確認識失敗，要不斷告知自己，經(jīng)歷就是財富。也可以嘗試適當表達情緒，合理宣泄情緒。在進(jìn)行自我心理調適前，不但要能理解別人，也要正確認識自己，能給自己合理定位。

二是學(xué)會(huì )學(xué)習。大學(xué)學(xué)習與中學(xué)學(xué)習不同。在學(xué)習目標上，已從“為升入大學(xué)而奮斗”轉變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀榫哂袆?chuàng )新精神和實(shí)踐能力的高級專(zhuān)門(mén)人才”；在學(xué)習要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專(zhuān)門(mén)知識與能力，培養高級全面素質(zhì)；在學(xué)習的自主性上，中學(xué)生主要依靠教師安排學(xué)習活動(dòng)，自主性很少，大學(xué)生則主要靠自己安排學(xué)習活動(dòng)，自主學(xué)習范圍大；從所學(xué)內容來(lái)看，中學(xué)少而淺，大學(xué)多而深；從學(xué)習方法來(lái)看，中學(xué)生自學(xué)時(shí)間少，大學(xué)生自學(xué)時(shí)間多；從思維方法來(lái)看，中學(xué)生多表現為模仿、記憶以及對知識的一般理解，大學(xué)生創(chuàng )造性學(xué)習多，深層次理解多。新生學(xué)習應做到：上課認真聽(tīng)講，認真做筆記，按時(shí)按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外，要有計劃、有系統地閱讀課外專(zhuān)業(yè)書(shū)，學(xué)會(huì )創(chuàng )造性地學(xué)習，提出自己的觀(guān)點(diǎn)和主張，學(xué)會(huì )撰寫(xiě)論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。

三是學(xué)會(huì )交往。良好人際關(guān)系是大學(xué)生提高學(xué)習效率、完善自我意識、心理保健的需要，因此，大學(xué)生應學(xué)會(huì )與人交往。大學(xué)生在交往中應堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的技巧。心理學(xué)研究表明：人都希望得到別人的贊揚同時(shí)害怕別人的指責。所以，交往中不要總是批評、指責別人，而應真誠地贊揚和欣賞別人。

如果一定要批評人，也應先表?yè)P后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時(shí)，要善于傾聽(tīng)別人的講話(huà)，因為傾聽(tīng)本身就等于告訴對方：你是一個(gè)值得尊敬的人，是一個(gè)值得我傾聽(tīng)你講話(huà)的人。這種對他人的尊重，無(wú)形中就會(huì )滿(mǎn)足對方自尊心的需求，贏(yíng)得對方的好感，加深彼此的感情。大學(xué)生還應把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關(guān)系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話(huà)說(shuō)：近朱者赤，近墨者黑。大學(xué)生交友一定要有原則，誰(shuí)該深交，誰(shuí)該淺交，誰(shuí)該拒交，要做到心中有數。大學(xué)生交友的廣度也應適當。圈子太窄，疏遠了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學(xué)習。

大學(xué)生戀愛(ài)心理健康教育論文字

愛(ài)情在人的一生中起著(zhù)重要作用，大學(xué)生活又往往是人生的一個(gè)轉折點(diǎn)，怎樣處理好兩者關(guān)系，無(wú)疑是一個(gè)值得深思的人生課題。以下是小編給大家整理的大學(xué)生戀愛(ài)心理健康教育論文的內容，歡迎大家查看。

摘要：隨著(zhù)社會(huì )的變遷和科技的進(jìn)步，尤其是隨著(zhù)信息時(shí)代的到來(lái)，網(wǎng)絡(luò )的飛速發(fā)展以及人們價(jià)值觀(guān)的微妙變化和社會(huì )環(huán)境的影響，當代大學(xué)生以性心理和“網(wǎng)戀”心理為基礎的“戀愛(ài)”心理發(fā)生了顯著(zhù)的變化。在新的條件下，了解大學(xué)生戀愛(ài)心理狀況，并積極做好引導和教育工作，是高校學(xué)生教育和管理工作的一項重要任務(wù)。

隨著(zhù)人民物質(zhì)生活水平的逐步提高和受社會(huì )環(huán)境變化的影響，大學(xué)生青春期和性意識萌發(fā)提前，性自由、性渲染、性暴露及黃色書(shū)刊的增多，促使當代大學(xué)生的性態(tài)度日趨開(kāi)放，傳統性道德監督約束力下降。性，作為一種生理、心理現象，它與人一生的健康和幸福密切相關(guān)，特別是作為處于青春期的高知群體的大學(xué)生，他們正處于個(gè)體性成熟的旺盛期，這一時(shí)期的個(gè)體性心理、生理的發(fā)展，充滿(mǎn)了風(fēng)險和最具挑戰性，他們的性健康問(wèn)題值得我們加倍關(guān)注和探討。

一、當代大學(xué)生的性心理和“戀愛(ài)”心理發(fā)生了顯著(zhù)變化。

隨著(zhù)信息時(shí)代的到來(lái)和網(wǎng)絡(luò )的飛速發(fā)展，網(wǎng)上生活逐漸成為人們生活的有機組成部分。大學(xué)生作為先進(jìn)文化知識、新思想和新觀(guān)念的擁有者，有更多的條件參與網(wǎng)絡(luò )生活?！熬W(wǎng)戀”在大學(xué)生當中已不再是個(gè)新鮮詞。大學(xué)生“網(wǎng)戀”現象在校園中已屢見(jiàn)不鮮，引起了諸多的感情、心理和社會(huì )問(wèn)題。因此，在新的條件下了解大學(xué)生戀愛(ài)心理狀況，并積極做好對他們的引導和教育工作，是高校學(xué)生教育和管理工作的一項重要任務(wù)。

大學(xué)生已步入青春期，在性的發(fā)育上由于下丘腦和垂體前葉迅速發(fā)育，促性腺釋放因子和促性腺激素分泌量增加，性腺激素的分泌水平相應提高到成人水平，性開(kāi)始成熟。隨著(zhù)性發(fā)育日趨成熟，大學(xué)生的性欲意識越來(lái)越強烈。但是他們既是成熟的，又是不成熟的。從社會(huì )學(xué)的角度看，大學(xué)生的社會(huì )心理并沒(méi)完全成熟，他們的社會(huì )責任感、道德觀(guān)念、戀愛(ài)態(tài)度以及他們對戀愛(ài)與學(xué)習關(guān)系的處理等都是不成熟的”。

20xx年1月28日，全國大學(xué)生性文明調查結果在成都揭曉，超過(guò)60%的大學(xué)生贊成婚前性行為。該調查是由“中國當代大學(xué)生性現狀及性教育實(shí)踐探索”課題組實(shí)施的，共對全國26所高校的大學(xué)生進(jìn)行了調查，是迄今為止全國規模最大的一次大學(xué)生性文明調查。調查結果顯示，表示雙方愿意就可以有性行為的占32%，表示只要基于愛(ài)情就可以的占20%，表示有助于適應未來(lái)婚姻生活的占7%，表示只要能結婚則無(wú)妨的占8%，四項加起來(lái)超過(guò)了60%。與1990年全國性文明調查的數據比較，大學(xué)生認為“會(huì )引發(fā)社會(huì )問(wèn)題，應受道德譴責”的比例有所下降;認為“雙方愿意就可以”的比例上升了26%。面對心愛(ài)的人提出的性要求，大學(xué)生采取的態(tài)度依次是：60%的人“曉之以理，幫助克制”，13%的人“冷靜地斷然拒絕”，12%的人“怕失去他(她)而委身求全”。在對待婚前性行為問(wèn)題上，女性更為謹慎：70%的女大學(xué)生在對待戀人的性要求時(shí)，會(huì )從理智出發(fā)，既力求維護自己的“性純潔”，又力求維護雙方感情而“曉之以理，幫助克制”;堅決維護自己的“性純潔”而“冷靜地斷然拒絕”的比例是男大學(xué)生的3倍。

可以看出，大多數大學(xué)生對婚前性關(guān)系表示理解。大學(xué)生們已到了身體發(fā)育成熟的年齡，心理上則更加早熟。在談戀愛(ài)過(guò)程中，性的需要是很自然的事，他們大多都希望有靈肉統一的愛(ài)情。然而，由于中國社會(huì )對性問(wèn)題依然諱莫如深，青春期教育也很欠缺，大多數大學(xué)生仍然是觀(guān)念現代，而行動(dòng)保守。因此，性沖動(dòng)和性苦悶仍常常困擾著(zhù)他們。一位大學(xué)生說(shuō)，我們周?chē)目諝馓o張了，所有的人都懷著(zhù)罪惡感來(lái)看這個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有任何可以商量的余地，因此我們找不到解決問(wèn)題的途徑。另一位女大學(xué)生總是趁周末室友回家的機會(huì )和男友同居，內心的緊張、同學(xué)們異樣的目光和周?chē)膲毫偸顾幸环N犯罪的感覺(jué)。因此，“性與健康”的一位大夫說(shuō)，這一代年輕人“既不像他們的先輩們那樣單純無(wú)知，也不可能完全像西方的20世紀6o年代那樣，毫無(wú)顧忌地追求性解放，他們只能在夾縫中苦苦煎熬”。

據中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心一項網(wǎng)上調查，20xx年在中國互聯(lián)網(wǎng)用戶(hù)中，l8—3o歲青年占85.98%，而上網(wǎng)人群中大專(zhuān)以上學(xué)歷的占84.67%。據清華大學(xué)的一項抽樣調查，大學(xué)生上網(wǎng)率高達88%。大學(xué)生具有強烈的求知欲望，對任何新奇事物都有好奇心和勇于探索的精神。網(wǎng)戀作為一種新生事物，同樣吸引了大學(xué)生。隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )的迅速發(fā)展和普及，網(wǎng)戀這種特殊的戀愛(ài)方式，正在成為當代大學(xué)生的“緣分天空”。20xx年3—4月，一項相關(guān)調查在清華大學(xué)、北京大學(xué)、中國人民大學(xué)、北京師范大學(xué)、北京理工大學(xué)和北京外國語(yǔ)大學(xué)展開(kāi)，本次調查采用偶遇式的調查方式，在上述大學(xué)的本科生中發(fā)放了600份問(wèn)卷，回收有效問(wèn)卷516份。在接受調查的大學(xué)生中，男生占52%，女生占48%，年齡最大者25歲，最小者17歲，來(lái)自城市、鄉鎮和農村的大學(xué)生分別占62%、27%和ll%。調查顯示，超過(guò)4o%的大學(xué)生相信網(wǎng)戀有成功的可能性，超過(guò)60%的大學(xué)生對網(wǎng)戀持中立態(tài)度。大學(xué)生網(wǎng)戀心理也隨之發(fā)生很大的變化，出現了一些新的趨向。

為了考察大學(xué)生的性格傾向，筆者對他們的性格進(jìn)行了大致歸類(lèi)，將選擇“勇于嘗試，敢為人先”的性格歸為“前衛”型，選擇“等其發(fā)展成熟，再作決斷”的歸為“理性”型，選擇“別人怎么做，我就怎么做”的歸為“從眾型”。調查數據顯示，在有網(wǎng)戀經(jīng)歷的38名大學(xué)生中，“理性型”網(wǎng)戀者占53%，比率要略高于“前衛型的網(wǎng)戀者(占45%)?？梢?jiàn)，性格“前衛”并不一定更容易網(wǎng)戀。調查還發(fā)現，網(wǎng)戀大學(xué)生中有55%的人都曾有失戀經(jīng)歷。這說(shuō)明，曾經(jīng)在感情方面受過(guò)創(chuàng )傷或是失戀過(guò)的大學(xué)生更容易嘗試網(wǎng)戀。按照馬斯洛的需求理論，人的需求從低到高分為五個(gè)層次，即生理需求、安全需求、愛(ài)與隸屬需求、尊重需求、自我實(shí)現需求。處于“愛(ài)與隸屬”需求層次的大學(xué)生，更需要別人的接納、關(guān)愛(ài)、欣賞和理解。當他們在現實(shí)生活中得不到這種需求或是在這方面遭受挫折和創(chuàng )傷時(shí)，就會(huì )將這種需求轉移，尋找其他途徑補償。網(wǎng)絡(luò )的適時(shí)出現恰好迎合了大學(xué)生的這種需求。

通常，同齡群體的行為具有從眾性，在網(wǎng)戀問(wèn)題上也同樣如此。調查結果顯示，絕大多數(占92%)有過(guò)網(wǎng)戀經(jīng)歷的大學(xué)生，其周?chē)灿腥擞羞^(guò)類(lèi)似經(jīng)歷。從人際互動(dòng)的角度上說(shuō)，家庭背景、思想觀(guān)念和興趣愛(ài)好等方面具有較大相似性的同齡人之間，最容易彼此發(fā)生人際吸引和人際影響。大學(xué)生都是2o歲左右的年輕人，學(xué)習能力強，而且彼此朝夕相處，周?chē)h(huán)境特別是同齡群體的影響就會(huì )更加顯著(zhù)?？吹阶约褐?chē)耐瑢W(xué)網(wǎng)戀，雖然自己主觀(guān)上并沒(méi)有刻意盲從，但網(wǎng)戀卻占據了潛意識中的一定空間，一旦有機會(huì )，就更容易去嘗試。正是這種同齡群體的示范作用，使得嘗試網(wǎng)戀的大學(xué)生數量在不斷增加。網(wǎng)戀大學(xué)生大多數來(lái)自城市，這個(gè)結論和我們的經(jīng)驗相符。畢竟，來(lái)自經(jīng)濟相對發(fā)達地區的大學(xué)生“觸網(wǎng)”時(shí)間更長(cháng)，對新興事物有更少的排斥心理，網(wǎng)戀也就更有可能。而那些來(lái)自經(jīng)濟相對落后的鄉村的大學(xué)生，則更容易受傳統觀(guān)念的束縛，思想保守，做事循規蹈矩，在情感問(wèn)題上更傾向采用傳統的方法。

網(wǎng)絡(luò )是個(gè)虛擬世界，這個(gè)世界與現實(shí)世界有很大差別，大學(xué)生在網(wǎng)上可以展現自己的虛擬人格，這也可以是現實(shí)生活中的人格在網(wǎng)絡(luò )中出現。但有些大學(xué)生在網(wǎng)上虛設了一個(gè)自我，想以這個(gè)虛設的自我，獲得在日常生活中沒(méi)有獲得的愛(ài)情或得到一種自我滿(mǎn)足。這對于能夠控制自如地進(jìn)行網(wǎng)上人格或現實(shí)人格轉換的同學(xué)來(lái)說(shuō)不會(huì )有什么問(wèn)題，反而是一種解脫現實(shí)壓抑、調節心理平衡的好辦法。但有些大學(xué)生卻無(wú)法將網(wǎng)上人格與現實(shí)生活中的人格靈活轉換，漸漸地造成了自己人格分裂或其他障礙。網(wǎng)絡(luò )愛(ài)情總是帶有太多的虛幻性，可信度太低，好多“網(wǎng)戀”者大都是帶著(zhù)面具游蕩網(wǎng)壇的人。這些人不用解釋?zhuān)驗樵诰W(wǎng)上，解釋與掩飾的區分度基本上是不存在的。況且，在我國還沒(méi)有形成完備的有關(guān)網(wǎng)絡(luò )的法律體系來(lái)對網(wǎng)絡(luò )生活進(jìn)行有效的約束與管理?，F在唯一可以借助的是網(wǎng)絡(luò )道德的隱形準繩，而這又畢竟是“無(wú)形”的。坦率地講，網(wǎng)民的素質(zhì)還尚需懷疑。因此，在沒(méi)有法律保障下的“網(wǎng)戀”，猶如霧中之花，水中之月。在有關(guān)網(wǎng)絡(luò )的基本法律體系完備以前，這始終是一個(gè)基本的網(wǎng)戀傾向，希望此問(wèn)題能引起廣大熱衷于“網(wǎng)戀”的大學(xué)生的警覺(jué)。

針對當代大學(xué)生戀愛(ài)心理中所發(fā)生的顯著(zhù)變化，筆者認為，我們的教育工作者應當在實(shí)際工作中具體問(wèn)題具體分析，采取靈活新穎的方式，正確對待當代大學(xué)生“性”心理發(fā)生的變化和“網(wǎng)戀”心理出現的新趨向。

首先，端正戀愛(ài)態(tài)度，擺正愛(ài)情位置。對大學(xué)生加強愛(ài)的教育，使大學(xué)生深刻認識到愛(ài)不僅是一種權利，更是一種責任和義務(wù)，必須以高度負責的態(tài)度對待戀愛(ài)。權利和責任的統一，是戀愛(ài)生活的基礎。愛(ài)情在人生中占有重要地位，沒(méi)有愛(ài)情的人生是不完美的，但愛(ài)情不是人生的根本宗旨，更不是人生的全部，只為愛(ài)情而活著(zhù)是蒼白的。明確堅持學(xué)業(yè)第一的觀(guān)點(diǎn)，要使大學(xué)生理解，今天的學(xué)習與未來(lái)的事業(yè)息息相關(guān)，也是愛(ài)情美滿(mǎn)的基礎。那種拋開(kāi)學(xué)業(yè)談戀愛(ài)的做法，不僅有礙成就事業(yè)，也難以獲得幸福的愛(ài)情，因此不僅是愚蠢的，也是可悲的。

其次，開(kāi)展豐富的集體活動(dòng)，轉移學(xué)生的注意力，重視學(xué)生素質(zhì)的培養。經(jīng)常組織一些課外興趣小組和集體活動(dòng)，既可以增強體質(zhì)，鍛煉體魄，又可緩解其焦慮和抑郁心理，都能有效地轉移和宣泄青年期性沖動(dòng)。同時(shí)，青年期個(gè)體經(jīng)常涌現的性沖動(dòng)，無(wú)論來(lái)自個(gè)體內還是外界因素引起的，都必須有合理的途經(jīng)加以疏導。對于人格成熟的人來(lái)說(shuō)，適當的意識調節和合理的升華作用都是有效的處理方法。而事實(shí)上，任何健康有益的興趣活動(dòng)都是轉移、宣泄性沖動(dòng)的有效方法，都可以緩解其焦慮和抑郁心理。把性教育和培養大學(xué)生多方面的興趣、愛(ài)好結合起來(lái)也是增進(jìn)大學(xué)生性心理健康的有效途徑。如上海大學(xué)商管學(xué)院鄧研會(huì )策劃主辦的“心跳回憶——鄧研會(huì )與你共譜春季戀歌”活動(dòng)，就是一個(gè)很好的例子?；顒?dòng)在輕松幽默的氣氛中展開(kāi)，以師生互動(dòng)的形式就當代大學(xué)生的愛(ài)情觀(guān)進(jìn)行深入探討。心理輔導老師和學(xué)院輔導員老師作為嘉賓一起與同學(xué)參與討論。通過(guò)訪(fǎng)談主持人的現場(chǎng)訪(fǎng)問(wèn)，嘉賓老師們與同學(xué)分享各自的心路歷程。校園歌手恰到好處的歌聲引起共鳴，愛(ài)情測試游戲將師生互動(dòng)推向高潮，由學(xué)院鄧研會(huì )成員自編自導自演的dv作品作為活動(dòng)的一個(gè)亮點(diǎn)，使同學(xué)在別開(kāi)生面的愛(ài)情課堂中有所收益。

再次，開(kāi)展對學(xué)生的婚戀教育，正面引導大學(xué)生對“網(wǎng)戀”的認識。對學(xué)生的婚戀教育是一項學(xué)校、社會(huì )和家庭等共同參與的社會(huì )系統工程。針對大學(xué)生青春期的特點(diǎn)，絕不可以打擊壓制，亦不可坐視不理，而應該正視、處理好“網(wǎng)戀”這一問(wèn)題，使學(xué)生從思想和心理層面加深對“網(wǎng)戀”的認識。

最后。應加強大學(xué)生性心理、性道德和人格教育。性心理教育的重點(diǎn)應該是引導他們正確對待性欲和性沖動(dòng)，正確理解性欲受社會(huì )道德規范所制約，受法律約束。性，不僅是個(gè)人的生活問(wèn)題，也是嚴肅的社會(huì )問(wèn)題，做好性適應的平衡過(guò)渡，自覺(jué)地控制性欲、性沖動(dòng)。性道德是個(gè)體道德的一部分，也是社會(huì )道德規范的內化結果，道德觀(guān)念的內化要經(jīng)過(guò)外在的教育，引導他們多了解我國的國情及所負的社會(huì )責任，使他們在大學(xué)生活中有健康的擇偶、戀愛(ài)心理，認識婚前期性行為對當事人的不良后果，學(xué)會(huì )用自尊、自強的心理對待戀愛(ài)期的挫折。同時(shí)，遵守國家法律、法規，自覺(jué)抵制賣(mài)淫、嫖娼等非法活動(dòng)。因此，大學(xué)生的健康教育，特別是性教育工作，必須與素質(zhì)教育相結合，以便提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展。

性與人格之間的關(guān)系，是相互兼容而又互相制約的關(guān)系。一方面，人格作為個(gè)體各方面心理特征的總和。包含了性心理的因素，性心理的健康與否直接關(guān)系到人格的健康水平。另一方面，個(gè)體任何性的活動(dòng)都反映出其人格的特質(zhì)。人格的成熟與否又影響到個(gè)體性心理的發(fā)展水平。弗洛伊德在他的人格發(fā)展理論中，曾經(jīng)把人格的發(fā)展等同于個(gè)體性心理的發(fā)展，足見(jiàn)性與人格之間的密切關(guān)系。把大學(xué)生的性教育與人格教育結合起來(lái)，就是要結合大學(xué)生性心理發(fā)展的規律，對其進(jìn)行社會(huì )價(jià)值觀(guān)、道德意識、性別角色、個(gè)人意志品質(zhì)、心理調節能力和社會(huì )適應能力等多方面素質(zhì)的綜合培養教育，以協(xié)調性心理發(fā)展與人格發(fā)展之間的關(guān)系，縮小性成熟與人格成熟之間的不平衡。與此同時(shí)，也要提高性心理素質(zhì)，促使個(gè)體性心理的發(fā)展能夠在適應社會(huì )價(jià)值觀(guān)和道德意識的基礎上得到良好的自我意識的調節，進(jìn)而促進(jìn)人格的健康、穩定發(fā)展。

總之，對當代大學(xué)生所存在的戀愛(ài)心理問(wèn)題，正如我國著(zhù)名性學(xué)專(zhuān)家吳階平教授所言：“不以好奇去開(kāi)始，不以發(fā)生為懊惱，已成習慣要有克服的決心，克服以后不必擔心。這樣便不會(huì )有任何不良的后果?！边@樣才能解除不必要的心理負擔，促其身心得以健康地發(fā)展。愛(ài)情在人的一生中起著(zhù)重要作用，大學(xué)生活又往往是人生的一個(gè)轉折點(diǎn)，怎樣處理好兩者關(guān)系，無(wú)疑是一個(gè)值得深思的人生課題。

大學(xué)生心理健康調查報告

篇一：大學(xué)生心理健康報告大學(xué)生心理健康報告書(shū)作為一名新入學(xué)的大學(xué)生，我對大學(xué)這個(gè)充滿(mǎn)著(zhù)誘惑和夢(mèng)想的地方有著(zhù)太多的迷惑，經(jīng)調查，近幾年隨著(zhù)生活節奏的不斷加快和社會(huì )競爭的日益激烈，大學(xué)生面臨的學(xué)習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問(wèn)題日益突出，直接影響到大學(xué)生的健康成長(cháng)和高校的校園穩定。

所以，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題不得不讓人們重點(diǎn)關(guān)注，聽(tīng)了大學(xué)生心理健康課我對這一問(wèn)題做了系統的調查并且加入了自己的理解。大學(xué)生的心理健康問(wèn)題究其原因有以下幾個(gè)方面：社會(huì )大環(huán)境、錯誤的價(jià)值觀(guān)引導、拜金主義、網(wǎng)上不良信息等。所以，針對這幾個(gè)方面，作為大學(xué)生的我們應該盡量克服，用美妙的成功來(lái)報答我們的青春。

其次，大學(xué)生對自己前途的規劃也是一個(gè)重要的課題，經(jīng)調查，有百分之七十的大學(xué)生甚至連上大學(xué)的明確目標都沒(méi)有，有的只有迷茫和消磨時(shí)間，針對這一方面，我們首先應該樹(shù)立一個(gè)明確的目標，為了達成這個(gè)目標用盡一切我們可以動(dòng)用的經(jīng)歷。我會(huì )在大學(xué)畢業(yè)后繼續深造，考取工商管理學(xué)研究生，這是我的目的，而過(guò)程我便需要不斷地鍛煉自己，不斷地積累自己的人脈與自己的管理協(xié)調能力，以至于在以后的生活里更好的體現自己的價(jià)值。另一方面，大學(xué)生的情感問(wèn)題也是影響大學(xué)生生活的重要問(wèn)題，情感問(wèn)題包括很多方面，如何保證下面這些問(wèn)題的解決是正確解決大學(xué)生問(wèn)題的重要準則。

自知、自愛(ài)、自尊、自信、自強、自制是良好的自我意識的內涵。能夠清醒地認識自己，給自己進(jìn)行合理的定位，是自知；愛(ài)惜自己、保護自己、珍惜自己的品德和榮譽(yù)，是自愛(ài)；遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄，是自尊；有強烈的自信心，有積極的進(jìn)取精神，是自信；凡事要么不作，要做就力求最好，是自強；善于控制自己的情緒，抵御各種不良的誘惑，獨立自主地決定自己的事情，是自制。當然，不可能在短時(shí)間里要求每個(gè)學(xué)生都能做到這些，但是應該教育學(xué)生注重在這些方面進(jìn)行自我培養。

社會(huì )適應能力是個(gè)體為滿(mǎn)足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調節作用的能力。在計劃經(jīng)濟時(shí)代，人的一生都是由“組織”決定的，社會(huì )適應能力的大小一般不會(huì )對人的進(jìn)退產(chǎn)生多大影響。而在市場(chǎng)經(jīng)濟時(shí)代，任何人都必須接受市場(chǎng)的篩選，競爭的考驗，任何人都必須主動(dòng)適應市場(chǎng)的需要，否則便會(huì )被無(wú)情地淘汰。為了培養大學(xué)生的社會(huì )適應能力，學(xué)校應開(kāi)展各種行之有效的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間走出校門(mén)，進(jìn)入社會(huì )，了解社會(huì )，并逐漸適應社會(huì )。

大學(xué)生戀愛(ài)心理健康教育論文字

摘要：隨著(zhù)社會(huì )的變遷和科技的進(jìn)步，尤其是隨著(zhù)信息時(shí)代的到來(lái)，網(wǎng)絡(luò )的飛速發(fā)展以及人們價(jià)值觀(guān)的微妙變化和社會(huì )環(huán)境的影響，當代大學(xué)生以性心理和“網(wǎng)戀”心理為基礎的“戀愛(ài)”心理發(fā)生了顯著(zhù)的變化。在新的條件下，了解大學(xué)生戀愛(ài)心理狀況，并積極做好引導和教育工作，是高校學(xué)生教育和管理工作的一項重要任務(wù)。

隨著(zhù)人民物質(zhì)生活水平的逐步提高和受社會(huì )環(huán)境變化的影響，大學(xué)生青春期和性意識萌發(fā)提前，性自由、性渲染、性暴露及黃色書(shū)刊的增多，促使當代大學(xué)生的性態(tài)度日趨開(kāi)放，傳統性道德監督約束力下降。性，作為一種生理、心理現象，它與人一生的健康和幸福密切相關(guān)，特別是作為處于青春期的高知群體的大學(xué)生，他們正處于個(gè)體性成熟的旺盛期，這一時(shí)期的個(gè)體性心理、生理的發(fā)展，充滿(mǎn)了風(fēng)險和最具挑戰性，他們的性健康問(wèn)題值得我們加倍關(guān)注和探討。

一、當代大學(xué)生的性心理和“戀愛(ài)”心理發(fā)生了顯著(zhù)變化。

隨著(zhù)信息時(shí)代的到來(lái)和網(wǎng)絡(luò )的飛速發(fā)展，網(wǎng)上生活逐漸成為人們生活的有機組成部分。大學(xué)生作為先進(jìn)文化知識、新思想和新觀(guān)念的擁有者，有更多的條件參與網(wǎng)絡(luò )生活?！熬W(wǎng)戀”在大學(xué)生當中已不再是個(gè)新鮮詞。大學(xué)生“網(wǎng)戀”現象在校園中已屢見(jiàn)不鮮，引起了諸多的感情、心理和社會(huì )問(wèn)題。因此，在新的條件下了解大學(xué)生戀愛(ài)心理狀況，并積極做好對他們的引導和教育工作，是高校學(xué)生教育和管理工作的一項重要任務(wù)。

大學(xué)生已步入青春期，在性的發(fā)育上由于下丘腦和垂體前葉迅速發(fā)育，促性腺釋放因子和促性腺激素分泌量增加，性腺激素的分泌水平相應提高到成人水平，性開(kāi)始成熟。隨著(zhù)性發(fā)育日趨成熟，大學(xué)生的性欲意識越來(lái)越強烈。但是他們既是成熟的，又是不成熟的。從社會(huì )學(xué)的角度看，大學(xué)生的社會(huì )心理并沒(méi)完全成熟，他們的社會(huì )責任感、道德觀(guān)念、戀愛(ài)態(tài)度以及他們對戀愛(ài)與學(xué)習關(guān)系的處理等都是不成熟的”。

2004年1月28日，全國大學(xué)生性文明調查結果在成都揭曉，超過(guò)60%的大學(xué)生贊成婚前性行為。該調查是由“中國當代大學(xué)生性現狀及性教育實(shí)踐探索”課題組實(shí)施的，共對全國26所高校的大學(xué)生進(jìn)行了調查，是迄今為止全國規模最大的一次大學(xué)生性文明調查。調查結果顯示，表示雙方愿意就可以有性行為的占32%，表示只要基于愛(ài)情就可以的占20%，表示有助于適應未來(lái)婚姻生活的占7%，表示只要能結婚則無(wú)妨的占8%，四項加起來(lái)超過(guò)了60%。與1990年全國性文明調查的數據比較，大學(xué)生認為“會(huì )引發(fā)社會(huì )問(wèn)題，應受道德譴責”的比例有所下降;認為“雙方愿意就可以”的比例上升了26%。面對心愛(ài)的人提出的性要求，大學(xué)生采取的態(tài)度依次是：60%的人“曉之以理，幫助克制”，13%的人“冷靜地斷然拒絕”，12%的人“怕失去他(她)而委身求全”。在對待婚前性行為問(wèn)題上，女性更為謹慎：70%的女大學(xué)生在對待戀人的性要求時(shí)，會(huì )從理智出發(fā)，既力求維護自己的“性純潔”，又力求維護雙方感情而“曉之以理，幫助克制”;堅決維護自己的“性純潔”而“冷靜地斷然拒絕”的比例是男大學(xué)生的3倍。

可以看出，大多數大學(xué)生對婚前性關(guān)系表示理解。大學(xué)生們已到了身體發(fā)育成熟的年齡，心理上則更加早熟。在談戀愛(ài)過(guò)程中，性的需要是很自然的事，他們大多都希望有靈肉統一的愛(ài)情。然而，由于中國社會(huì )對性問(wèn)題依然諱莫如深，青春期教育也很欠缺，大多數大學(xué)生仍然是觀(guān)念現代，而行動(dòng)保守。因此，性沖動(dòng)和性苦悶仍常常困擾著(zhù)他們。一位大學(xué)生說(shuō)，我們周?chē)目諝馓o張了，所有的人都懷著(zhù)罪惡感來(lái)看這個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有任何可以商量的余地，因此我們找不到解決問(wèn)題的途徑。另一位女大學(xué)生總是趁周末室友回家的機會(huì )和男友同居，內心的緊張、同學(xué)們異樣的目光和周?chē)膲毫偸顾幸环N犯罪的感覺(jué)。因此，“性與健康”的一位大夫說(shuō)，這一代年輕人“既不像他們的先輩們那樣單純無(wú)知，也不可能完全像西方的20世紀6o年代那樣，毫無(wú)顧忌地追求性解放，他們只能在夾縫中苦苦煎熬”。

據中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心一項網(wǎng)上調查，2001年在中國互聯(lián)網(wǎng)用戶(hù)中，l8—3o歲青年占85.98%，而上網(wǎng)人群中大專(zhuān)以上學(xué)歷的占84.67%。據清華大學(xué)的一項抽樣調查，大學(xué)生上網(wǎng)率高達88%。大學(xué)生具有強烈的求知欲望，對任何新奇事物都有好奇心和勇于探索的精神。網(wǎng)戀作為一種新生事物，同樣吸引了大學(xué)生。隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )的迅速發(fā)展和普及，網(wǎng)戀這種特殊的戀愛(ài)方式，正在成為當代大學(xué)生的“緣分天空”。2003年3—4月，一項相關(guān)調查在清華大學(xué)、北京大學(xué)、中國人民大學(xué)、北京師范大學(xué)、北京理工大學(xué)和北京外國語(yǔ)大學(xué)展開(kāi)，本次調查采用偶遇式的調查方式，在上述大學(xué)的本科生中發(fā)放了600份問(wèn)卷，回收有效問(wèn)卷516份。在接受調查的大學(xué)生中，男生占52%，女生占48%，年齡最大者25歲，最小者17歲，來(lái)自城市、鄉鎮和農村的大學(xué)生分別占62%、27%和ll%。調查顯示，超過(guò)4o%的大學(xué)生相信網(wǎng)戀有成功的可能性，超過(guò)60%的大學(xué)生對網(wǎng)戀持中立態(tài)度。大學(xué)生網(wǎng)戀心理也隨之發(fā)生很大的變化，出現了一些新的趨向。

為了考察大學(xué)生的性格傾向，筆者對他們的性格進(jìn)行了大致歸類(lèi)，將選擇“勇于嘗試，敢為人先”的性格歸為“前衛”型，選擇“等其發(fā)展成熟，再作決斷”的歸為“理性”型，選擇“別人怎么做，我就怎么做”的歸為“從眾型”。調查數據顯示，在有網(wǎng)戀經(jīng)歷的38名大學(xué)生中，“理性型”網(wǎng)戀者占53%，比率要略高于“前衛型的網(wǎng)戀者(占45%)?？梢?jiàn)，性格“前衛”并不一定更容易網(wǎng)戀。調查還發(fā)現，網(wǎng)戀大學(xué)生中有55%的人都曾有失戀經(jīng)歷。這說(shuō)明，曾經(jīng)在感情方面受過(guò)創(chuàng )傷或是失戀過(guò)的大學(xué)生更容易嘗試網(wǎng)戀。按照馬斯洛的需求理論，人的需求從低到高分為五個(gè)層次，即生理需求、安全需求、愛(ài)與隸屬需求、尊重需求、自我實(shí)現需求。處于“愛(ài)與隸屬”需求層次的大學(xué)生，更需要別人的接納、關(guān)愛(ài)、欣賞和理解。當他們在現實(shí)生活中得不到這種需求或是在這方面遭受挫折和創(chuàng )傷時(shí)，就會(huì )將這種需求轉移，尋找其他途徑補償。網(wǎng)絡(luò )的適時(shí)出現恰好迎合了大學(xué)生的這種需求。

通常，同齡群體的行為具有從眾性，在網(wǎng)戀問(wèn)題上也同樣如此。調查結果顯示，絕大多數(占92%)有過(guò)網(wǎng)戀經(jīng)歷的大學(xué)生，其周?chē)灿腥擞羞^(guò)類(lèi)似經(jīng)歷。從人際互動(dòng)的角度上說(shuō)，家庭背景、思想觀(guān)念和興趣愛(ài)好等方面具有較大相似性的同齡人之間，最容易彼此發(fā)生人際吸引和人際影響。大學(xué)生都是2o歲左右的年輕人，學(xué)習能力強，而且彼此朝夕相處，周?chē)h(huán)境特別是同齡群體的影響就會(huì )更加顯著(zhù)?？吹阶约褐?chē)耐瑢W(xué)網(wǎng)戀，雖然自己主觀(guān)上并沒(méi)有刻意盲從，但網(wǎng)戀卻占據了潛意識中的一定空間，一旦有機會(huì )，就更容易去嘗試。正是這種同齡群體的示范作用，使得嘗試網(wǎng)戀的大學(xué)生數量在不斷增加。網(wǎng)戀大學(xué)生大多數來(lái)自城市，這個(gè)結論和我們的。

經(jīng)驗。

相符。畢竟，來(lái)自經(jīng)濟相對發(fā)達地區的大學(xué)生“觸網(wǎng)”時(shí)間更長(cháng)，對新興事物有更少的排斥心理，網(wǎng)戀也就更有可能。而那些來(lái)自經(jīng)濟相對落后的鄉村的大學(xué)生，則更容易受傳統觀(guān)念的束縛，思想保守，做事循規蹈矩，在情感問(wèn)題上更傾向采用傳統的方法。

網(wǎng)絡(luò )是個(gè)虛擬世界，這個(gè)世界與現實(shí)世界有很大差別，大學(xué)生在網(wǎng)上可以展現自己的虛擬人格，這也可以是現實(shí)生活中的人格在網(wǎng)絡(luò )中出現。但有些大學(xué)生在網(wǎng)上虛設了一個(gè)自我，想以這個(gè)虛設的自我，獲得在日常生活中沒(méi)有獲得的愛(ài)情或得到一種自我滿(mǎn)足。這對于能夠控制自如地進(jìn)行網(wǎng)上人格或現實(shí)人格轉換的同學(xué)來(lái)說(shuō)不會(huì )有什么問(wèn)題，反而是一種解脫現實(shí)壓抑、調節心理平衡的好辦法。但有些大學(xué)生卻無(wú)法將網(wǎng)上人格與現實(shí)生活中的人格靈活轉換，漸漸地造成了自己人格分裂或其他障礙。網(wǎng)絡(luò )愛(ài)情總是帶有太多的虛幻性，可信度太低，好多“網(wǎng)戀”者大都是帶著(zhù)面具游蕩網(wǎng)壇的人。這些人不用解釋?zhuān)驗樵诰W(wǎng)上，解釋與掩飾的區分度基本上是不存在的。況且，在我國還沒(méi)有形成完備的有關(guān)網(wǎng)絡(luò )的法律體系來(lái)對網(wǎng)絡(luò )生活進(jìn)行有效的約束與管理?，F在唯一可以借助的是網(wǎng)絡(luò )道德的隱形準繩，而這又畢竟是“無(wú)形”的。坦率地講，網(wǎng)民的素質(zhì)還尚需懷疑。因此，在沒(méi)有法律保障下的“網(wǎng)戀”，猶如霧中之花，水中之月。在有關(guān)網(wǎng)絡(luò )的基本法律體系完備以前，這始終是一個(gè)基本的網(wǎng)戀傾向，希望此問(wèn)題能引起廣大熱衷于“網(wǎng)戀”的大學(xué)生的警覺(jué)。

針對當代大學(xué)生戀愛(ài)心理中所發(fā)生的顯著(zhù)變化，筆者認為，我們的教育工作者應當在實(shí)際工作中具體問(wèn)題具體分析，采取靈活新穎的方式，正確對待當代大學(xué)生“性”心理發(fā)生的變化和“網(wǎng)戀”心理出現的新趨向。

首先，端正戀愛(ài)態(tài)度，擺正愛(ài)情位置。對大學(xué)生加強愛(ài)的教育，使大學(xué)生深刻認識到愛(ài)不僅是一種權利，更是一種責任和義務(wù)，必須以高度負責的態(tài)度對待戀愛(ài)。權利和責任的統一，是戀愛(ài)生活的基礎。愛(ài)情在人生中占有重要地位，沒(méi)有愛(ài)情的人生是不完美的，但愛(ài)情不是人生的根本宗旨，更不是人生的全部，只為愛(ài)情而活著(zhù)是蒼白的。明確堅持學(xué)業(yè)第一的觀(guān)點(diǎn)，要使大學(xué)生理解，今天的學(xué)習與未來(lái)的事業(yè)息息相關(guān)，也是愛(ài)情美滿(mǎn)的基礎。那種拋開(kāi)學(xué)業(yè)談戀愛(ài)的做法，不僅有礙成就事業(yè)，也難以獲得幸福的愛(ài)情，因此不僅是愚蠢的，也是可悲的。

其次，開(kāi)展豐富的集體活動(dòng)，轉移學(xué)生的注意力，重視學(xué)生素質(zhì)的培養。經(jīng)常組織一些課外興趣小組和集體活動(dòng)，既可以增強體質(zhì)，鍛煉體魄，又可緩解其焦慮和抑郁心理，都能有效地轉移和宣泄青年期性沖動(dòng)。同時(shí)，青年期個(gè)體經(jīng)常涌現的性沖動(dòng)，無(wú)論來(lái)自個(gè)體內還是外界因素引起的，都必須有合理的途經(jīng)加以疏導。對于人格成熟的人來(lái)說(shuō)，適當的意識調節和合理的升華作用都是有效的處理方法。而事實(shí)上，任何健康有益的興趣活動(dòng)都是轉移、宣泄性沖動(dòng)的有效方法，都可以緩解其焦慮和抑郁心理。把性教育和培養大學(xué)生多方面的興趣、愛(ài)好結合起來(lái)也是增進(jìn)大學(xué)生性心理健康的有效途徑。如上海大學(xué)商管學(xué)院鄧研會(huì )策劃主辦的“心跳回憶——鄧研會(huì )與你共譜春季戀歌”活動(dòng)，就是一個(gè)很好的例子?；顒?dòng)在輕松幽默的氣氛中展開(kāi)，以師生互動(dòng)的形式就當代大學(xué)生的愛(ài)情觀(guān)進(jìn)行深入探討。心理輔導老師和學(xué)院輔導員老師作為嘉賓一起與同學(xué)參與討論。通過(guò)訪(fǎng)談主持人的現場(chǎng)訪(fǎng)問(wèn)，嘉賓老師們與同學(xué)分享各自的心路歷程。校園歌手恰到好處的歌聲引起共鳴，愛(ài)情測試游戲將師生互動(dòng)推向高潮，由學(xué)院鄧研會(huì )成員自編自導自演的dv作品作為活動(dòng)的一個(gè)亮點(diǎn)，使同學(xué)在別開(kāi)生面的愛(ài)情課堂中有所收益。

再次，開(kāi)展對學(xué)生的婚戀教育，正面引導大學(xué)生對“網(wǎng)戀”的認識。對學(xué)生的婚戀教育是一項學(xué)校、社會(huì )和家庭等共同參與的社會(huì )系統工程。針對大學(xué)生青春期的特點(diǎn)，絕不可以打擊壓制，亦不可坐視不理，而應該正視、處理好“網(wǎng)戀”這一問(wèn)題，使學(xué)生從思想和心理層面加深對“網(wǎng)戀”的認識。

最后。應加強大學(xué)生性心理、性道德和人格教育。性心理教育的重點(diǎn)應該是引導他們正確對待性欲和性沖動(dòng)，正確理解性欲受社會(huì )道德規范所制約，受法律約束。性，不僅是個(gè)人的生活問(wèn)題，也是嚴肅的社會(huì )問(wèn)題，做好性適應的平衡過(guò)渡，自覺(jué)地控制性欲、性沖動(dòng)。性道德是個(gè)體道德的一部分，也是社會(huì )道德規范的內化結果，道德觀(guān)念的內化要經(jīng)過(guò)外在的教育，引導他們多了解我國的國情及所負的社會(huì )責任，使他們在大學(xué)生活中有健康的擇偶、戀愛(ài)心理，認識婚前期性行為對當事人的不良后果，學(xué)會(huì )用自尊、自強的心理對待戀愛(ài)期的挫折。同時(shí)，遵守國家法律、法規，自覺(jué)抵制賣(mài)淫、嫖娼等非法活動(dòng)。因此，大學(xué)生的健康教育，特別是性教育工作，必須與素質(zhì)教育相結合，以便提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展。

性與人格之間的關(guān)系，是相互兼容而又互相制約的關(guān)系。一方面，人格作為個(gè)體各方面心理特征的總和。包含了性心理的因素，性心理的健康與否直接關(guān)系到人格的健康水平。另一方面，個(gè)體任何性的活動(dòng)都反映出其人格的特質(zhì)。人格的成熟與否又影響到個(gè)體性心理的發(fā)展水平。弗洛伊德在他的人格發(fā)展理論中，曾經(jīng)把人格的發(fā)展等同于個(gè)體性心理的發(fā)展，足見(jiàn)性與人格之間的密切關(guān)系。把大學(xué)生的性教育與人格教育結合起來(lái)，就是要結合大學(xué)生性心理發(fā)展的規律，對其進(jìn)行社會(huì )價(jià)值觀(guān)、道德意識、性別角色、個(gè)人意志品質(zhì)、心理調節能力和社會(huì )適應能力等多方面素質(zhì)的綜合培養教育，以協(xié)調性心理發(fā)展與人格發(fā)展之間的關(guān)系，縮小性成熟與人格成熟之間的不平衡。與此同時(shí)，也要提高性心理素質(zhì)，促使個(gè)體性心理的發(fā)展能夠在適應社會(huì )價(jià)值觀(guān)和道德意識的基礎上得到良好的自我意識的調節，進(jìn)而促進(jìn)人格的健康、穩定發(fā)展。

總之，對當代大學(xué)生所存在的戀愛(ài)心理問(wèn)題，正如我國著(zhù)名性學(xué)專(zhuān)家吳階平教授所言：“不以好奇去開(kāi)始，不以發(fā)生為懊惱，已成習慣要有克服的決心，克服以后不必擔心。這樣便不會(huì )有任何不良的后果?！边@樣才能解除不必要的心理負擔，促其身心得以健康地發(fā)展。愛(ài)情在人的一生中起著(zhù)重要作用，大學(xué)生活又往往是人生的一個(gè)轉折點(diǎn)，怎樣處理好兩者關(guān)系，無(wú)疑是一個(gè)值得深思的人生課題。

大學(xué)生心理健康調查報告

“感悟生命——生命可以如此美好”此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長(cháng)大成人，從結婚生子到安享晚年這一漫長(cháng)人生歷程的所有美好瞬間，同時(shí)讓同學(xué)們自由發(fā)言，訴說(shuō)自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領(lǐng)同學(xué)們重溫生命中的美好時(shí)光。意在讓大家感受我們人生中那無(wú)窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的真諦，熱愛(ài)生命，憧憬人生，去體味生命中每一個(gè)美好的瞬間。

“感悟生命——生命因堅強而美麗”此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一只手書(shū)寫(xiě)堅強的生命、武漢大學(xué)三名女學(xué)生為救助重病室友省吃?xún)€用，靠賣(mài)廢品賺錢(qián)的感人新聞、以及為紀念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個(gè)堅強瞬間的視頻，在視頻的播放過(guò)程中，很多同學(xué)潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對堅強生命的敬畏，是對民族大愛(ài)的震撼、也是對生命中那些無(wú)法預知的未來(lái)的辛酸無(wú)奈......

“生命很堅強，卻也很脆弱”此階段向大家展示了近年來(lái)全國各地高校頻發(fā)的大學(xué)生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫(huà)面繃緊了在場(chǎng)每位同學(xué)的.心。我們在校大學(xué)生這一特殊群體處在踏入社會(huì )前的過(guò)渡階段。生活上，從依賴(lài)到相對獨立；學(xué)業(yè)上，從填鴨式學(xué)習到自主性學(xué)習，經(jīng)歷著(zhù)巨大的身心調整和變化。

大學(xué)生所面臨的壓力與日俱增，因此大學(xué)生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群，抑郁癥也成了當下大學(xué)生心理的隱形殺手。在播放過(guò)此視頻后，我們展示了一組對大學(xué)生心理健康教育的研究數據，通過(guò)多種方式讓同學(xué)們了解到心理健康的重要性！緊接著(zhù)讓同學(xué)們做了一項包含40個(gè)小題的心理測試，并隨機抽查測試結果，結果發(fā)現部分同學(xué)有一定的心理障礙。

為了讓同學(xué)們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學(xué)分享了自己的減壓方法，并向大家展示了大學(xué)生心理調節法以及面對心理問(wèn)題的各種應對措施，鼓勵同學(xué)們積極面對心理問(wèn)題，加強交流，培養積極、健康、樂(lè )觀(guān)、向上的心態(tài)，正確的認識自我，了解自我，找尋真正的自我。

“珍愛(ài)生命——拒絕不良嗜好”我們大學(xué)生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過(guò)播放視頻以及隨后的分組討論，小組回答等環(huán)節，讓同學(xué)們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當代大學(xué)生的使命，幫助其更好的認清自我，拒絕不良嗜好。

第五階段：展示班級微電影《擁有》為配合我校第十二屆5。25大學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng)，我班以“感悟生命，尋找真我”為主題拍攝了微電影《擁有》，此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好，找尋真我的故事。通過(guò)此電影讓同學(xué)們對生命的美好有了更深層的了解，啟迪同學(xué)們以一種健康的態(tài)度和方式去面對生活，充實(shí)自我。

1、提高同學(xué)們對心理健康教育的認識水平，引導其樹(shù)立積極、樂(lè )觀(guān)、向上的心態(tài)，培養心理素質(zhì)，鍛造做人的品格。

2、幫助同學(xué)們糾正不良嗜好，改變不良習慣，認清自身優(yōu)缺，更好的了解自我，發(fā)展自我。

3、引導同學(xué)們學(xué)會(huì )珍惜，學(xué)會(huì )感恩，珍愛(ài)生命，為美好的明天不懈奮斗?；顒?dòng)成效此次活動(dòng)主要以播放視頻的形式進(jìn)行，在每一階段的視頻展示中都給大家帶來(lái)了心靈上的洗禮，讓同學(xué)們進(jìn)一步體會(huì )生命的美好，提高心理健康知識，積極面對心理問(wèn)題；幫助同學(xué)們改正不良嗜好，培養做人操守；引導同學(xué)們認清自我現狀，明確自身責任。與此同時(shí)鼓勵同學(xué)們寫(xiě)活動(dòng)感言，微博互動(dòng)，以現代大學(xué)生應有的方式傳遞溫馨，傳遞感言，為此次活動(dòng)畫(huà)上圓滿(mǎn)句號！

大學(xué)生心理健康調查報告

隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來(lái)越激烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新；“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代”，人們的觀(guān)念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現代社會(huì )組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習的大學(xué)生，對社會(huì )心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，還有他們自己許多特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題。對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除以上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進(jìn)身心健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會(huì )環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的.心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。

調查目的：

1、了解在校大學(xué)生的心理健康狀況以便發(fā)現問(wèn)題并能找到行之有效的方法解決問(wèn)題；

3、分析出現不健康心理的原因，并采取相應的措施；

4、通過(guò)調研了解學(xué)生健康狀況，有利于構建和諧校園。

5、分析和研究大學(xué)生的心理狀況，開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)，教育和引導大學(xué)生不斷地加強心理品質(zhì)修養和鍛煉，為成才打下良好的基礎。

大學(xué)生心理健康調查報告

轉眼之間大學(xué)生活也只剩下一半了，我也即將走到生命中的第二十一個(gè)年頭，看當今世界，數碼、網(wǎng)絡(luò )發(fā)展日新月異，知識經(jīng)濟迅猛增長(cháng)源源不斷，人才競爭日趨激烈，年輕的一代憑借自己的一技之長(cháng)在社會(huì )大潮中奮力打拼，我不由考慮起自己的前程：在機遇與挑戰面前，作為一個(gè)學(xué)土木的大學(xué)生，我將如何面對，我究竟能扮演一個(gè)什么樣的角色呢？未來(lái)，掌握在自己手中。由此，想起自己走過(guò)歲月中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我不禁有些慚愧。我對自己以往在學(xué)業(yè)、文體、社團活動(dòng)中的表現不是很滿(mǎn)意。我發(fā)現我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學(xué)習、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠專(zhuān)注。倘若不改正，這很可能會(huì )導致我最終庸碌無(wú)為。這些不由得讓我不大吃一驚。不過(guò)還好，我還有改進(jìn)的機會(huì )。否則，豈不遺憾終生？俗話(huà)說(shuō)，欲行千里，先立其志。否則，漫無(wú)目的的亂走一遭，豈不殆誤時(shí)機，浪費年華？因此，我首先要把自己今后學(xué)習生活目標大致計劃一下，以便更能多一份力量鞭策我、激勵我在未知多變的人生旅途中穩健前行。

我是一個(gè)大二的學(xué)生，性格算是中向型的，自覺(jué)自己是一個(gè)很穩重的人。業(yè)余愛(ài)好比較廣泛吧，喜歡聽(tīng)歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說(shuō)，上網(wǎng)，打游戲，好奇心也比較強，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時(shí)與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關(guān)愛(ài)，喜歡創(chuàng )新，對事件有自己的看法。

1、自身優(yōu)勢。

我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開(kāi)導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂(lè )勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔負得起我的求學(xué)費用，我能更加專(zhuān)心于學(xué)業(yè)。感情方面沒(méi)有牽絆，可以將精力放在充實(shí)自己身上。

2、自身缺陷。

興趣雖廣，但沒(méi)有專(zhuān)長(cháng)的一面；有點(diǎn)內向，有時(shí)有點(diǎn)粗心，自控能力有點(diǎn)弱，不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài)；不大活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)，比如晚會(huì )等。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習是“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。

3、人生觀(guān)人生觀(guān)屬于思想意識的范疇，它以觀(guān)點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機、興趣等具體形式，表現在人的個(gè)性的意識傾向中，而這種作為心理的穩定傾向的人生觀(guān)，在人的整個(gè)心理活動(dòng)中，處于主導的地位，對人的心理功能起著(zhù)調節、支配的作用。

作為一名即將步入大三的學(xué)生，應該樹(shù)立正確人生觀(guān)，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會(huì )為個(gè)人得失而斤斤計較，不會(huì )陷入“自我中心”而難以自拔；就能夠為崇高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂(yōu)慮，熱愛(ài)自己本職工作，積極努力做出成績(jì)，奉獻自己存在的價(jià)值，與大眾共享幸福之樂(lè )。

人格是一個(gè)人賴(lài)以立足人世、創(chuàng )造事業(yè)的.根本。因此對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了。人格魅力不是追求完美，而是發(fā)展積極的心態(tài)，表現真實(shí)的自我。人格魅力不是刻意表現的，人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里，人格魅力應該是一種自然的發(fā)散。人格魅力這名詞就是一種感覺(jué)，為了表達這種感覺(jué)出來(lái)而創(chuàng )造的詞。你真正能打動(dòng)別人心的只有你的真誠和善良。第一，在對待現實(shí)的態(tài)度或處理社會(huì )關(guān)系上，要培養自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心，樂(lè )于助人和交往，關(guān)心和積極參加集體活動(dòng)；對自己嚴格要求，有進(jìn)取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑；對待學(xué)習、工作和事業(yè)，勤奮認真。

第二，在理智上，有意識地培養自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強的思維邏輯性和創(chuàng )新意識及創(chuàng )造能力。

第三，在情緒上，學(xué)會(huì )控制和支配自己的情緒，總是保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，振奮豁達的心境，使自己情緒穩定而平衡，與人相處時(shí)總是給人帶來(lái)歡笑，令人精神舒暢。第四，在意志上，訓練自己做事目標明確，行為自覺(jué)，善于自制，勇敢果斷，堅韌不拔，積極主動(dòng)等一系列積極品質(zhì)。

1、內部環(huán)境因素優(yōu)勢因素：性格開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)，不怕挫折；具有較好的領(lǐng)導才能，能與他人團結合作；具有很強的自信心與自強心；生活學(xué)習能夠獨立，自理能力強；做事認真積極負責，能很好地完成工作，能吃苦耐勞。。

弱勢因素：不夠塌實(shí)嚴謹，比較急躁；惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對于專(zhuān)業(yè)知識了解過(guò)少。。

2、外部環(huán)境因素。

當今社會(huì )是科技經(jīng)濟飛速發(fā)展的社會(huì )，我國近幾年土木工程發(fā)展得相當迅速，特別是改革開(kāi)放以來(lái)，隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展，出現了建設的高潮。各種工業(yè)、民用建設迅速發(fā)展，出現了一大批大中城市。就我國目前狀況來(lái)看，我國正處在工程建設的高潮中，處在有史以來(lái)最大規模的基本建設中。最近幾年我國又推出了西部大開(kāi)發(fā)政策，西部經(jīng)濟建設的發(fā)展要依靠基本工程的建設，這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專(zhuān)業(yè)人員。隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問(wèn)題。從市場(chǎng)的需求來(lái)說(shuō)，目前中國的基礎建設正在興起，大跨結構、超高層的項目紛紛立項建設，在未來(lái)幾十年內這種局面不會(huì )有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設人才參與其中。同時(shí)我國目前的建設管理水平非常落伍，當前急需一批能夠提高建設管理水平的人才。

1、現階段自我要求。

最主要的就是從現在做起一步一個(gè)腳印，首先積極努力的學(xué)習，上課認真聽(tīng)講，作好課堂筆記，特別是對專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習，平時(shí)多讀和自己專(zhuān)業(yè)有關(guān)的書(shū)籍，進(jìn)一步提高自己的專(zhuān)業(yè)知識，積極參加學(xué)校組織的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的實(shí)踐能力，做到理論與實(shí)踐向結合，同時(shí)積極參加學(xué)校社團活動(dòng)，增加社會(huì )實(shí)踐培養自己的社會(huì )適應能力，社會(huì )實(shí)踐和實(shí)驗是閉不可少的。這些都是在自己現階段必須作好的，也是實(shí)現自己規劃的第一步！注意自己的身體，多參加體育鍛煉，每天早上去操場(chǎng)跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢(qián)，平時(shí)多去閱覽室和圖書(shū)館，完善自己的知識結構。

2、職業(yè)目標。

學(xué)習各方面土木知識，鍛煉自己的管理能力，將來(lái)主要往工程技術(shù)方向發(fā)展，主要意向是房建與橋梁。在以后的學(xué)習生活中盡量爭取實(shí)習機會(huì )，再假期盡量前往工地進(jìn)行見(jiàn)識學(xué)習，為自己積累經(jīng)驗。

具體實(shí)施：在大三多學(xué)習了解土木知識，盡最大限度完善自己，爭取下工地實(shí)習努力累經(jīng)驗（具體如果要考證等具體更了解后再作打算）。

3、評估調整。

大學(xué)生心理健康調查報告

近幾年，隨著(zhù)生活節奏的不斷加快和社會(huì )競爭的日益激烈，大學(xué)生面臨的學(xué)習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問(wèn)題日益突出，直接影響到大學(xué)生的健康成長(cháng)和高校的校園穩定。接連發(fā)生的大學(xué)生自殺事件引起了全社會(huì )的關(guān)注，大學(xué)生的心理健康已成了一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。這種現象已引起有關(guān)部門(mén)和社會(huì )各界的廣泛關(guān)注。為了了解我校大學(xué)生心理的現狀和心理素質(zhì)，分析造成大學(xué)生心理困擾的主要問(wèn)題，為今后有針對性地加強大學(xué)生的心理教育提供決策依據，從而引導大學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們更好的應對人生和社會(huì )的各種問(wèn)題和矛盾，我將大學(xué)生心理狀況作為此次專(zhuān)題調研。此問(wèn)卷針對大學(xué)生目前心理健康狀況進(jìn)行調查，以統計當前大學(xué)生心理健康狀況，分析當前出現的校園大學(xué)生心理健康問(wèn)題。

理健康狀況必然會(huì )受到全社會(huì )的廣泛關(guān)注。

為此，針對大學(xué)生幾大類(lèi)心理問(wèn)題研究設計了一份心理健康狀況調查問(wèn)卷，我總共設定xx條問(wèn)題，通過(guò)為期兩周的問(wèn)卷發(fā)放調查，最后共回收x0份問(wèn)卷進(jìn)行分析，希望能通過(guò)分析數據初步了解到大學(xué)生心理狀況以便發(fā)現問(wèn)題并能找到行之有效的方法解決問(wèn)題。

由于設定的題目較多，在這里我就挑選更具代表性、問(wèn)題更突出的選項進(jìn)行分析，并提出相應的建議以解決本校大學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題。

問(wèn)題一，你認為緊張情緒會(huì )給你的考試成績(jì)帶來(lái)影響嗎由這個(gè)表格，我們可以清晰的看出有百分之六十多的人覺(jué)得緊張情緒會(huì )給考生帶來(lái)影響。這也就說(shuō)明，會(huì )有一大半的人很重視考試，他們期望通過(guò)考試取得優(yōu)異成績(jì)。那么，怎么調整自己的緊張情緒以從容面對考試就顯得尤為重要。當遇到考試或自己所重視的其他事情我們又過(guò)于緊張時(shí)，做個(gè)深呼吸，并暗示自己，我已經(jīng)努力了，結果如何并不重要，重要的是我要體驗這個(gè)過(guò)程，做好每一個(gè)細節。這時(shí)我們就會(huì )放松很多，我們離成功就會(huì )更進(jìn)一步。

問(wèn)題二，你對自己的專(zhuān)業(yè)是否滿(mǎn)意。

有這個(gè)問(wèn)題可以看出，隨著(zhù)就業(yè)壓力的增加，就業(yè)形勢的日趨惡化，很多人已不再根據自己的興趣愛(ài)好選擇專(zhuān)業(yè)，所以對現在所學(xué)習的專(zhuān)業(yè)熱情度不高。

問(wèn)題三，你對自己的外貌滿(mǎn)意嗎。

從這個(gè)表中可以看出，對自己相貌的人滿(mǎn)意的人很少，絕大多數覺(jué)得還好，但還是有一部分人對自己的相貌不太滿(mǎn)意。更有甚者，還會(huì )抱怨自己不夠美麗或者帥氣，久而久之，會(huì )讓自己越來(lái)越?jīng)]有信心，嚴重者會(huì )導致自閉。所以，作為大學(xué)生我們應該明白身體發(fā)膚來(lái)自父母，更大部分取決于先天，為了提升自己完善自己我們更應該多讀書(shū)，多學(xué)習。

問(wèn)題四，上大學(xué)后你最大的挫折是什么選項。

大學(xué)要有較強的自學(xué)能力，自律能力，獨立地思考和解決問(wèn)題。有一部分人習慣了往日的教學(xué)方法，往往不適應這種變化了的學(xué)習生活，不知道如何適應和支配時(shí)間。從而導致成績(jì)不理想，失去了老師的重視，產(chǎn)生了一定的心理落差。因此，這就提醒輔導員們對大學(xué)生心理健康方面學(xué)生成績(jì)問(wèn)題不可小視，一旦發(fā)現同學(xué)有消極情緒，就要立即給學(xué)生做好疏導工作。

生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但也有新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時(shí)習慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力?？上驳氖钦{查結果顯示這部分人只占極少數。但我們仍不能掉以輕心，要多多關(guān)心身旁的人，尤其是那些少言寡語(yǔ)的人，幫助他們融進(jìn)集體的生活中來(lái)。

大學(xué)生一方面生理上成熟，有一定的生理需求，另一方面同學(xué)們紛紛戀愛(ài)也給自身一個(gè)刺激，于是想戀愛(ài)。但有戀愛(ài)的也就會(huì )有失戀的，不過(guò)總體來(lái)說(shuō)對于失戀問(wèn)題，大多數大學(xué)生很看得開(kāi)，但因失戀問(wèn)題而跳樓自殺的也不是沒(méi)有，所以對這種問(wèn)題，同學(xué)們也不能小視，當我們遇到這種問(wèn)題時(shí)要及時(shí)向周?chē)耐瑢W(xué)或老師尋求幫助，周?chē)呐笥咽贂r(shí)也應該及時(shí)開(kāi)導他（她）。

大學(xué)生心理健康調查報告

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的'提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強獨立性，積極主動(dòng)適應大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì )使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理健康利于大學(xué)生培養健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩定地表現出來(lái)的各種特征，通常表現為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(cháng)。

我認為，心理健康是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。有正確的自我主觀(guān)意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習，更好的適應新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著(zhù)很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習興趣和求職欲望。學(xué)習是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應該積極參加各種創(chuàng )新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現代社會(huì )中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。

大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì )、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì )自我調節，適度的表達和控制情緒。

作為21世紀的大學(xué)生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

通過(guò)上了這么多節的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì )到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)、培養全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。

以下是我的學(xué)習心得：

我們都是從高中升到大學(xué)，面對新的環(huán)境都會(huì )有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調試自己的心理，知道適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì )改變學(xué)習方式，使學(xué)習輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì )從心里去接受現實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自己具備較強的適應能力。

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，認識到大學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

在現代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現象，大學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。在戀愛(ài)中應遵循：以愛(ài)為基礎，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時(shí)信守責任，忠貞專(zhuān)一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛(ài)為結果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì )運用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì )澄清愛(ài)情價(jià)值觀(guān)，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責任。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導書(shū)籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉，計劃好自己的時(shí)間，增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰。

大學(xué)生心理健康調查報告

長(cháng)期以來(lái)，在高考指揮棒的調遣下，學(xué)校和家長(cháng)在教育學(xué)生的過(guò)程中往往采用應試教育的方法，只重視智力教育，而沒(méi)有將培養學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中，忽略了學(xué)生健康人格的培養。同時(shí)，在教養方式上，相當一部分家長(cháng)因為受教育程度較低，多采用簡(jiǎn)單、粗暴的傳統的家長(cháng)制手段。這種消極的教養方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執敵對等不健康的品質(zhì)?？傊?，大學(xué)生的心理健康水平與學(xué)校、父母的教育觀(guān)念、家庭教養方式之間存在著(zhù)不同程度的正相關(guān)系。

市場(chǎng)經(jīng)濟中的激烈競爭在促進(jìn)社會(huì )各方面飛速發(fā)展的同時(shí)亦造成了一系列的社會(huì )問(wèn)題，緊張的生活節奏和巨大的.工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開(kāi)放給大學(xué)生提供了良好的機遇，但隨之出現的一系列社會(huì )不良現象亦使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會(huì )轉型期的陣痛，這使得大學(xué)生人格弱點(diǎn)泛浮出來(lái)，形成心里疾患。

學(xué)校教育在一個(gè)人格的形成過(guò)程中起著(zhù)舉足輕重的作用。正值青春期的大學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，但尚沒(méi)有形成完全健康的人格。從現在大學(xué)生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導致的。然而，據報道，北大校醫院心理咨詢(xún)中心每周一至周五下午應診，預約就診的患者已經(jīng)排到了兩個(gè)月以后；北京52.2%的高校至今還未設立心理咨詢(xún)機構，亦沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)訓練的心理咨詢(xún)教師，學(xué)生的許多心理問(wèn)題仍被混同于一般的思想問(wèn)題施以不科學(xué)的教導。