ID：8235740
時(shí)間：2024-01-02 23:53:30
上傳者：筆舞寫(xiě)心得體會(huì )可以讓我們更好地反思自己的過(guò)去和現在，從而對未來(lái)有更好的規劃和期許。接下來(lái)，小編為大家整理了一些優(yōu)秀的心得體會(huì )范文，希望能夠給大家加深對該寫(xiě)作形式的理解。
作為一個(gè)家長(cháng)或者教育者，我們時(shí)刻關(guān)注孩子的學(xué)習和成長(cháng)，但是我們有時(shí)可能會(huì )忽視孩子的情緒和情感，導致他們的心理健康問(wèn)題。因此，我們需要關(guān)注和理解兒童的情緒情感，并幫助他們建立良好的情緒管理和情感表達能力。在這篇文章中，我將分享我的一些關(guān)于兒童情緒情感的心得體會(huì )。
第二段：情緒認知。
了解情緒認知對兒童的重要性是我首先意識到的。當孩子們無(wú)法準確地識別和表達自己的情緒時(shí)，他們可能會(huì )感到困惑和沮喪。因此，我發(fā)現與孩子們進(jìn)行情緒教育非常重要。我會(huì )與孩子們一起玩“情緒卡片”，通過(guò)與卡片上的表情圖片配對，讓他們學(xué)習和理解不同的情緒表達。這樣的活動(dòng)幫助他們提高情緒辨別能力，養成積極的情緒表達習慣。
第三段：情緒管理。
除了認知情緒，孩子們還需要學(xué)會(huì )管理自己的情緒。我發(fā)現最好的方法是通過(guò)情緒引導和情緒調節的訓練。當孩子們遇到困難和挫折時(shí)，他們常常會(huì )感到沮喪和憤怒。作為家長(cháng)或者教育者，我們應該幫助他們學(xué)會(huì )應對這些情緒，并找到適合自己的方法來(lái)緩解情緒。我會(huì )鼓勵他們參加一些能夠帶來(lái)快樂(lè )和放松的活動(dòng)，如閱讀、繪畫(huà)或者運動(dòng)。同時(shí)，我也會(huì )引導他們通過(guò)與家人或朋友交流，分享他們的感受，這有助于舒緩情緒和加強人際關(guān)系。
第四段：情感表達。
情感表達是兒童情感發(fā)展的重要方面。我發(fā)現，讓孩子們學(xué)會(huì )用言語(yǔ)或藝術(shù)作品來(lái)表達他們的情感，可以幫助他們更好地理解和處理自己的感受。例如，我鼓勵孩子們寫(xiě)日記或繪制畫(huà)作，讓他們記錄下自己當天的情緒，這樣能夠讓他們更清楚地認識到自己的內心世界。此外，我也會(huì )鼓勵孩子們在表演或活動(dòng)中進(jìn)行情感表達，通過(guò)角色扮演或音樂(lè )舞蹈來(lái)展示自己的情感。這樣的活動(dòng)不僅促進(jìn)了他們的自我認知，還培養了他們的創(chuàng )造力和表達能力。
第五段：情緒陪伴。
最后我發(fā)現，與孩子建立良好的情緒連接非常重要。當孩子情緒低落或者興奮的時(shí)候，我會(huì )盡可能的與他們保持親密的接觸，傾聽(tīng)他們的感受。盡管我不能總是理解他們的情緒，但重要的是給予他們支持和關(guān)注。當他們感到失落時(shí)，我會(huì )安慰他們，告訴他們困難并不是他們獨自承受的。當他們經(jīng)歷成功時(shí)，我會(huì )為他們鼓掌，表達我對他們的自豪。這樣的情緒陪伴幫助孩子們建立起安全感和信任感，使他們能夠更好地處理情緒和情感。
結論：
通過(guò)以上的一些心得體會(huì )，我深刻地認識到兒童情緒情感的重要性。正確認識和管理情緒不僅對孩子們的心理健康有益，也促進(jìn)他們的整體發(fā)展。作為家長(cháng)或者教育者，我們可以通過(guò)認知情緒、管理情緒、表達情感以及情緒陪伴等多種方式來(lái)幫助孩子們建立積極健康的情緒情感，并確保他們能夠快樂(lè )地成長(cháng)。
人的情緒和情感是人類(lèi)行為的重要組成部分，也是人與人之間交流和溝通的重要橋梁。在日常生活中，我們經(jīng)歷了各種各樣的情緒和情感，有些讓我們喜悅歡快，有些讓我們憂(yōu)傷煩惱。然而，正是這些情緒和情感的體驗，讓我們更加深刻地認識到人生的真諦，也讓我們明白了如何處理與他人的關(guān)系。在我的成長(cháng)過(guò)程中，我也收獲了一些關(guān)于情緒情感的心得體會(huì )。
首先，情緒的管理對個(gè)人的成長(cháng)和發(fā)展至關(guān)重要。作為一個(gè)成年人，不管是在工作還是生活中，我們都需要處理各種各樣的情緒。然而，過(guò)于激動(dòng)或過(guò)于消沉的情緒都會(huì )對我們的行為產(chǎn)生負面影響。因此，我們應該學(xué)會(huì )有效地管理自己的情緒。在面對挑戰時(shí)，我會(huì )告訴自己保持冷靜和理性思考，而不是被情緒所左右。通過(guò)情緒的管理，我能夠更好地解決問(wèn)題，積極應對困難，提升自己的個(gè)人能力。
其次，情感的體驗有助于增進(jìn)人際關(guān)系的和諧與親密。情感是人與人之間的紐帶，是連接我與他人之間的橋梁。在與他人交流時(shí)，我會(huì )主動(dòng)表達自己的情感，這樣可以增進(jìn)彼此的友誼和理解。而當我在困難和痛苦中時(shí)，我也會(huì )嘗試與他人分享自己的感受，這樣可以得到他們的支持和安慰。一次次的親密和共鳴讓我明白，與他人建立情感的紐帶是非常重要的，也讓我意識到了人際關(guān)系的可貴。
第三，情緒與情感的表達可以促進(jìn)個(gè)人的內心成長(cháng)。情緒和情感是我們內心深處的情緒和情感的外在表現。通過(guò)情緒的表達，我們可以更好地理解自己的內心和需求，從而更好地處理自己的問(wèn)題。而通過(guò)情感的表達，我們可以更好地與他人溝通，表達自己的真實(shí)感受。在過(guò)去的一次面試中，我感到非常緊張，但是我努力去表達自己的情緒，結果面試成功。這讓我明白，情緒和情感的表達是個(gè)人成長(cháng)必不可少的一部分。
第四，情緒情感的體驗讓我更加關(guān)注自己的內心和他人的情感。人的情緒和情感是深入內心的感受，對于外界的刺激很敏感。而在經(jīng)歷了自己的情緒和情感的體驗后，我意識到不僅要關(guān)注自己的感受，還要關(guān)注他人的情感。當我看到別人遇到困難或者傷心時(shí)，我會(huì )主動(dòng)去關(guān)心和幫助他們。通過(guò)這種關(guān)注和照顧他人的行為，不僅增進(jìn)了與他人的親近感，也讓我更加懂得了怎樣去理解和關(guān)心別人。
最后，情緒和情感的體驗使我更加珍惜生活的真實(shí)與美麗。無(wú)論是快樂(lè )還是悲傷，無(wú)論是憤怒還是滿(mǎn)足，經(jīng)歷了情緒和情感的起伏，我的生活更加飽滿(mǎn)和多彩。這讓我明白，生活不是只有美好的一面，也有陰暗的一面。然而，正是這些情緒和情感的體驗，使生活的每一個(gè)瞬間都變得更加寶貴和珍貴。因此，我將繼續感受和體驗情緒和情感，將其作為生活的一部分，使自己的生活更加豐富多彩。
總之，在情緒和情感的體驗中，我學(xué)會(huì )了管理情緒，增進(jìn)人際關(guān)系，促進(jìn)內心成長(cháng)，關(guān)注他人情感，并珍惜生活的真實(shí)與美麗。這些心得體會(huì )是我成長(cháng)過(guò)程中的寶貴財富，也是我走向成功和幸福的重要支撐。通過(guò)這些體驗，我更加堅信情緒與情感的重要性，也更加明白人與人之間的情感連接是多么寶貴和重要。只有全Heart地體驗和感受每一個(gè)情緒和情感，我們才能真正成長(cháng)并擁有真正的幸福。
情緒和情感是我們日常生活中不可或缺的一部分。它們影響著(zhù)我們的思考、行為和人際關(guān)系。對于情緒和情感的理解和應對方式對于維護個(gè)人的心理健康至關(guān)重要。在日常的人際交往和個(gè)人成長(cháng)過(guò)程中，我也有一些關(guān)于情緒和情感的心得體會(huì )。
首先，情緒是人類(lèi)的天性之一，而我們有責任對待和理解這些情緒。無(wú)論是喜悅、憤怒還是悲傷，它們都是我們情感的一種表達方式。當我們試圖抑制或忽視自己的情緒時(shí)，往往會(huì )導致更大的問(wèn)題。相反，我們應該學(xué)會(huì )接受并學(xué)會(huì )正確管理自己的情緒。例如，當我感到憤怒時(shí)，我會(huì )嘗試找到一個(gè)安靜的地方，冷靜地思考并找到釋放情緒的方式，而不是將其發(fā)泄在別人身上。這種認同和應對自己情緒的方式對我來(lái)說(shuō)非常有益。
其次，情緒與我們的身體和健康緊密相關(guān)。當我們感到高興和愉悅時(shí)，我們的身體會(huì )釋放出一種身心愉悅的化學(xué)物質(zhì)。這種化學(xué)物質(zhì)可以減輕壓力和焦慮。相反，情緒的負面體驗，如憂(yōu)慮和沮喪，會(huì )對我們的身體和健康產(chǎn)生負面影響。因此，保持積極的情緒態(tài)度對于我們的身心健康至關(guān)重要。我會(huì )經(jīng)常從事一些讓我愉悅的活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè )、看電影或與朋友聚會(huì )，這樣有助于提升我的情緒和心態(tài)。
另外，情感在人際關(guān)系中扮演著(zhù)重要的角色。情感可以拉近人與人之間的距離，增加彼此的信任和親近感。如果我們能夠表達自己的情感和情緒，他人可能會(huì )更加理解我們，并能夠與我們建立更深層次的聯(lián)系。在我與朋友和家人的交流中，我發(fā)現真誠地表達情感能夠讓我們更加親密地相處。同時(shí)，情感也應該遵循適當的界限。我會(huì )學(xué)會(huì )在合適的時(shí)候保持冷靜和理智，避免情緒的過(guò)度波動(dòng)對關(guān)系產(chǎn)生負面影響。
此外，情緒和情感也在一定程度上影響我們的決策和行為。當我們處于愉悅的情緒中時(shí)，我們往往更容易接受風(fēng)險，甚至做出冒險的決策。而當我們感到憤怒或沮喪時(shí)，我們的決策可能會(huì )受到消極情緒的驅使。因此，了解我們情緒和情感對決策和行為的影響，有助于我們做出更明智和負責任的選擇。當我面臨重要的決策時(shí)，我會(huì )優(yōu)先冷靜思考，并盡量擺脫情緒的干擾。
最后，情緒和情感是多變的，需要我們不斷學(xué)習和適應。每個(gè)人在情緒和情感表達和處理上都存在著(zhù)差異。因此，我們需要學(xué)會(huì )尊重和理解他人的情緒和情感，以及他們所處的背景和處境。同時(shí)，我們也需要與他人分享自己的情緒和情感，讓他們更好地了解我們。通過(guò)溝通和傾聽(tīng)，我們可以更好地管理情緒和情感，并建立更健康、更有意義的人際關(guān)系。
總之，情緒和情感是我們生活中不可或缺的一部分。通過(guò)學(xué)習和理解自己的情緒和情感，我們可以更好地管理它們，并建立積極健康的人際關(guān)系。情緒和情感的管理不僅關(guān)乎個(gè)人的心理健康，也對整個(gè)社會(huì )的和諧與發(fā)展起著(zhù)重要的作用。讓我們共同努力，加強對情緒和情感的理解和應對方式，創(chuàng )造一個(gè)更美好的世界。
寫(xiě)在黑勢力玷污我的詩(shī)歌聲音，他們掠走的不是字，而是活活的.詩(shī)魂。我與詩(shī)魂相堅守，象靈魂的棉花，裹著(zhù)潔白光澤，而痛擊那些滅掉人類(lèi)記憶的黑手，他們黢黑而臭名，去摘人命之上的裝飾品。
某一天。它們……勝利了。
幾只蒼蠅?
豆丁的黑，驅逐了我厭惡的反抗。
是它，就是它們。
一盤(pán)繁囂亂序玩膩，我倒在情緒反芻。
它們是玲瓏。
它們是黑色的精靈。
一定是要從一具具死尸上，圖謀勝利。
一定是黑道的咒語(yǔ)；
與重傷的靈魂。它們是黑色教堂的牧師。
我與厭惡?
標志了一條有血氣的魂河。我沮喪地?
墜落下一朵?
靈性魂花；象有意識的區分：人與鬼。
終于，那些歪曲的臉部表情?
如蒼蠅的?
細細雙足。我在它們表情學(xué)問(wèn)內部秘密。
人的情緒和情感是人類(lèi)復雜內心世界的折射。它們是人類(lèi)與世界相互作用的產(chǎn)物，也是人類(lèi)個(gè)體獨特的心理體驗。經(jīng)歷了各種復雜情緒和情感的洗禮，我深深地感到情緒和情感對于個(gè)體的影響是深遠而且重要的。在這篇文章中，我將分享我對情緒和情感的體會(huì )與思考，以期能引起更多人的共鳴與思考。
首先，情緒和情感在我們的日常生活中扮演著(zhù)重要的角色。人的情緒是生活的調味劑，能夠豐富和改變我們的現實(shí)感受。積極的情緒如喜悅、幸福、興奮，能夠給人帶來(lái)愉悅和快樂(lè )的感受，激發(fā)個(gè)體的積極能量；而消極的情緒如悲傷、憤怒、焦慮，會(huì )給人帶來(lái)沉重和痛苦的感受，影響個(gè)體的思考和行為。情感是情緒的延展，是對情緒經(jīng)歷后形成的更深層次的體驗和思考。當我們面對生活中的挫折和困難時(shí)，正確認識和處理情緒與情感，能夠幫助我們更好地應對問(wèn)題，保持內心的平衡和穩定。
其次，情緒和情感對我們的思維和行為產(chǎn)生深刻影響。人的情緒和情感是人類(lèi)智慧和理智的宿主。它們直接或間接地影響著(zhù)我們的思考、判斷和行動(dòng)。當我們處于情感激動(dòng)的狀態(tài)下，理性和冷靜的思維方式往往會(huì )受到一定程度的抑制或混亂。例如，在憤怒的情緒驅使下，我們可能會(huì )做出沖動(dòng)和極端的舉動(dòng)，而在興奮的情緒驅動(dòng)下，我們可能會(huì )做出短視的決策。因此，對于情緒和情感的認知和控制是非常必要的，它有助于我們保持頭腦清醒和理性思考，避免后悔和錯誤。
第三，情緒和情感對我們的人際關(guān)系和社交交往起著(zhù)重要作用。人是社交動(dòng)物，情緒和情感在人際交往中起著(zhù)至關(guān)重要的作用。好的情緒狀態(tài)和情感表達有助于改善人際關(guān)系，增進(jìn)親密關(guān)系，建立良好的溝通與信任。例如，當我們能夠恰當地表達出自己的情感和情緒，傾聽(tīng)和關(guān)心他人的情感和情緒，我們就能夠與他人更好地建立聯(lián)系，增進(jìn)彼此之間的理解與信任。此外，積極的情緒和情感也能夠為我們創(chuàng )造更多的社交機會(huì )和合作機會(huì )，為個(gè)人成長(cháng)和發(fā)展提供支持和保障。
另外，情緒和情感是體驗人生中豐富和多樣的方式之一。人的一生中充滿(mǎn)了各種各樣的情感體驗，從喜怒哀樂(lè )到憤怒、害怕、厭惡等各種情緒的體驗。這種豐富的情感體驗是人生的財富，是我們獨一無(wú)二的精神財富。它們讓我們的生活富有色彩和溫度，讓我們對世界和人生有更深入的了解和感悟。正是因為有了情緒和情感的體驗，我們才能體驗到生活的美好和痛苦，才能擁抱人生的所有可能性。
綜上所述，情緒和情感是我們內心世界的折射，對我們的思維、行為、人際關(guān)系以及人生體驗都有重要影響。我們需要正確認識和處理情緒與情感，努力保持積極的情緒狀態(tài)，以促進(jìn)自己的成長(cháng)和發(fā)展。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì )尊重他人的情緒和情感，與他人建立良好的溝通和互信，共同創(chuàng )造一個(gè)和諧的社會(huì )環(huán)境。情緒和情感是我們獨特的人性本質(zhì)，我們應該珍惜和善待它們，讓它們成為我們人生中最美麗的風(fēng)景。
第一段：情感的重要性和對兒童的影響（引入）。
情感是人類(lèi)生活中重要的一部分，尤其對兒童來(lái)說(shuō)更加重要。兒童的情感發(fā)展直接影響著(zhù)其智力、社交和心理健康的發(fā)展。因此，兒童情緒情感的培養和積極引導至關(guān)重要。在日常生活中，兒童需要通過(guò)各種經(jīng)歷和體驗來(lái)處理情緒，培養自己的情感管理能力。
兒童情緒情感的培養需要教育者運用正確的方法和技巧。首先，要建立積極的親子關(guān)系，提供安全和支持的環(huán)境，以便兒童自由表達和體驗情感。其次，教育者可以通過(guò)閱讀、講故事、游戲等方式，引導兒童認識和理解自己的情緒。同時(shí)，鼓勵兒童表達情感，幫助他們找到積極的解決方案，從而提高情感的管理能力。
第三段：情感對兒童學(xué)習的影響。
情感對兒童學(xué)習的影響不可忽視。研究表明，積極的情感有助于加強兒童的學(xué)習動(dòng)機和注意力，提高他們的記憶力和學(xué)習效果。相反，負面的情感可能導致兒童注意力不集中，情緒低落，進(jìn)而影響學(xué)習成績(jì)。因此，教育者可以通過(guò)情感教育來(lái)促進(jìn)兒童的學(xué)習成長(cháng)，使他們在學(xué)習中更加積極主動(dòng)。
第四段：面對負面情緒的挑戰。
兒童在成長(cháng)過(guò)程中難免會(huì )面臨各種負面情緒的挑戰，如憤怒、焦慮、嫉妒等。對于教育者而言，正確處理這些負面情緒非常重要。首先，要關(guān)注兒童的情緒變化，積極傾聽(tīng)和理解他們的內心世界。其次，教育者可以通過(guò)情感教育的方法，幫助兒童認識并適當表達負面情緒，找到積極的解決方式。最后，教育者要以身作則，成為兒童情感發(fā)展的良好榜樣，引導他們樹(shù)立正確的情感態(tài)度和價(jià)值觀(guān)。
第五段：情感教育對兒童未來(lái)的影響。
良好的情感教育對兒童未來(lái)的發(fā)展有著(zhù)深遠的影響。它不僅有助于兒童建立良好的人際關(guān)系和情感管理能力，還能培養他們的情商和自我調節能力，提升他們面對困境和挑戰的能力。情感教育也有助于兒童形成積極的人生態(tài)度和價(jià)值觀(guān)，從而成為健康、有責任心和幸福的成年人。
總結：
從以上的分析可以看出，兒童情緒情感的培養是至關(guān)重要的。教育者在兒童成長(cháng)過(guò)程中要注重培養兒童的情感管理能力，提供正面的情感體驗，并通過(guò)正確的教育方法和技巧引導他們積極面對各種情緒。只有這樣，兒童才能健康地成長(cháng)，并在面對未來(lái)的人生挑戰時(shí)能夠更加堅強和自信。
情緒是人類(lèi)內心深處的一種體驗，它可以瞬間影響我們的思維和行為。而情感是情緒的一種表現方式，它是對事物的喜愛(ài)、厭惡、悲傷等情緒的反應。作為人類(lèi)的情感主宰和表達者，情緒和情感在我們的日常生活中起著(zhù)重要的作用。通過(guò)體驗和感悟，我深刻認識到情緒和情感對人的影響之巨大以及如何正確處理它們。在這方面的心得體會(huì )可以總結為以下五個(gè)方面。
首先，情緒和情感對于人的思維和決策具有直接的影響。當我們陷入情緒低谷時(shí)，往往會(huì )感到無(wú)法思考清晰，反應遲鈍，無(wú)法做出正確的決策。相反，當我們情緒愉悅時(shí)，思維變得清晰敏捷，對問(wèn)題的分析和判斷也更加準確。因此，了解情緒和情感的變化，能夠幫助我們更好地掌控自己的思維和決策能力，做出更明智的選擇。
其次，情緒和情感對于人際關(guān)系的建立和維護也起著(zhù)至關(guān)重要的作用。正面積極的情緒和情感可以使人更加親和，容易與他人建立良好的關(guān)系。而消極的情緒和情感則往往會(huì )產(chǎn)生冷漠、敵對的態(tài)度，使人們對我們的表現產(chǎn)生反感。如果我們能夠控制好自己的情緒和情感，積極主動(dòng)地面對困難和挑戰，那么我們將能夠更好地與他人相處，建立起更加和諧、穩定的人際關(guān)系。
第三，情緒和情感對于身心健康具有重要影響。無(wú)論是積極的還是消極的情緒和情感都直接影響著(zhù)我們的身體健康。一直處于焦慮、悲傷、憤怒等負面情緒下的人，往往容易出現一系列的身體問(wèn)題，如失眠、食欲不振、消化不良等。而樂(lè )觀(guān)、積極的情緒和情感可以幫助人們更好地面對生活的壓力，增強身體的自愈能力。因此，我們要學(xué)會(huì )調節好自己的情緒，保持積極的情感，從而獲得更好的身心健康。
第四，情緒和情感對于工作和學(xué)習的效率和質(zhì)量有著(zhù)深遠的影響。一個(gè)懷著(zhù)激情和積極心態(tài)去從事工作和學(xué)習的人，往往能夠更加專(zhuān)注、高效地完成任務(wù)。而一個(gè)滿(mǎn)腹牢騷、消極怠工的人，則難以取得好的成績(jì)。因此，在工作和學(xué)習中，我們應該盡量保持良好的情緒和情感，培養樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)，這樣才能更好地提高自己的工作和學(xué)習效率，取得更好的成績(jì)。
最后，情緒和情感的處理是一個(gè)需要不斷培養和改進(jìn)的技能。在我的日常生活中，我發(fā)現情緒和情感是需要我們不斷去學(xué)習、去調節的。例如，以前我在遇到挫折時(shí)常常情緒低落、消沉，但隨著(zhù)時(shí)間的推移，我明白了情緒過(guò)于消沉只會(huì )讓問(wèn)題更加復雜，所以我開(kāi)始主動(dòng)尋找解決問(wèn)題的方法，并逐漸培養了從容應對挫折的心態(tài)。通過(guò)不斷地學(xué)習和實(shí)踐，我深刻體會(huì )到情緒和情感的處理需要我們付出長(cháng)時(shí)間的努力和堅持。
總體而言，了解情緒和情感對我們的影響，能夠幫助我們更好地認識自己，更好地處理人際關(guān)系，更好地保持身心健康，更好地提高工作和學(xué)習效率。然而，情緒和情感的處理是一個(gè)復雜的過(guò)程，需要我們不斷學(xué)習和努力，才能真正做到合理地調節和處理。希望通過(guò)不斷地實(shí)踐和體驗，我能夠幫助自己更好地掌控情緒和情感，以達到更好的人生境界。
1、初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起某種情緒的原因。
2、能用合適的方式表達自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒。
3、愿意與同伴分享自己的情緒，并經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
4、學(xué)會(huì )保持愉快的心情，培養幼兒熱愛(ài)生活，快樂(lè )生活的良好情感。
5、能夠將自己好的行為習慣傳遞給身邊的人。
1、視頻《情緒與健康》。
2、泡泡機一個(gè)，歡快的音樂(lè )。
3、課件《情緒棋》。
一、玩捉泡泡游戲，感受快樂(lè )的情緒。
1、教師吹泡泡，幼兒自由捉泡泡。
2、討論交流，初步感受游戲的快樂(lè )。
提問(wèn)：音樂(lè )停止后，和泡泡做游戲你們開(kāi)心嗎？你們喜歡這種感覺(jué)嗎？為什么？小結：捉泡泡真是一件會(huì )讓人開(kāi)心快樂(lè )的事情。
3、出示照片墻，分享生活中的快樂(lè )事情。
提問(wèn)：快樂(lè )的時(shí)候是什么表情？看到這些開(kāi)心的表情，你的心情怎樣？
小結：快樂(lè )的情緒人人都喜歡，自己快樂(lè )的同時(shí)也會(huì )帶給別人快樂(lè )。
二、情境體驗，感知不同情緒對健康的影響，并能用合適的方式表達自己的情緒。
1、游戲：《情緒棋》，了解引起某種情緒的原因。
介紹游戲玩法：請小朋友來(lái)擲篩子，轉到幾我們就走幾步，看看我們會(huì )遇到哪些不同的情緒，直到走到最后找到快樂(lè )的情緒才算取得勝利。
提問(wèn)：
小結：害怕的時(shí)候會(huì )躲在角落里，沒(méi)有勇氣?？墒俏覀冮L(cháng)大了，應該克服恐懼的情緒，做個(gè)堅強勇敢的好孩子。
小結：傷心的時(shí)候情緒會(huì )很低沉，做什么事情也沒(méi)興趣。
小結：生氣會(huì )影響身體健康，因此我們要想辦法調節情緒，唱唱歌、跳舞做個(gè)游戲，或者和別人講一講平靜一下，可不能亂發(fā)脾氣。
2、視頻提升，了解不同情緒對健康的影響。
提問(wèn)：生氣對我們的身體有哪些影響？
小結：消極的情緒對身體健康有很大的危害！簡(jiǎn)直太可怕了！所以每天都要保持愉快的心情。
三、表征講述，學(xué)習情緒調節的方法。
1、同伴交流，分享緩解不良情緒的辦法。
提問(wèn)：在生活中如果你遇到這些傷心、難過(guò)等消極情緒時(shí)，有什么辦法能讓自己快樂(lè )起來(lái)？
2、幼兒表征能讓自己或別人快樂(lè )的方法。
請你們把這些讓人變得開(kāi)心快的方法畫(huà)下來(lái)，一會(huì )大家一起來(lái)講一講。
3、集體分享，學(xué)會(huì )轉換不良情緒的辦法。
小結：這些方法都很好，你們都是不亂發(fā)脾氣，會(huì )調節情緒的好孩子。
4、選擇幼兒表征的一個(gè)好辦法進(jìn)行嘗試，自然結束活動(dòng)。
附視頻解說(shuō)詞：
生氣、難過(guò)、傷心等消極的情緒會(huì )影響身體健康哦。有人曾做過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗，他把一支玻璃試管插在盛有零度水的容器里，然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下呼在水里的“氣水”，另人驚訝的是人在生氣時(shí)呼出的生氣水注射到大白鼠身上，12分鐘后大白鼠竟然死了。原來(lái)生氣時(shí)會(huì )產(chǎn)生一種毒素，這種毒素能毒死小白鼠。消極的情緒對身體的危害是非常大的，會(huì )導致失眠、血壓升高，影響我們身體的健康。我們一定要學(xué)會(huì )正確處理消極的情緒。
幼兒園健康教育活動(dòng)就是根據幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)、提高幼兒的健康認知、改善幼兒的健康態(tài)度和培養幼兒的健康行為所開(kāi)展的教育活動(dòng)。在本次健康活動(dòng)組織中，我從不同的“情緒”入手，巧用游戲激趣、親身體驗、表征提升等教學(xué)方式，初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起自己某種情緒的原因，能用合適的方式表達自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒，從而能夠經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
一、游戲激趣，內化積極情緒體驗。
幼兒的興趣是對學(xué)習活動(dòng)，學(xué)習對象的一種力求認識或積極趨近的心理傾向，它是學(xué)習動(dòng)機重要的心理成分。著(zhù)名心理學(xué)家皮亞杰指出：“孩子是個(gè)有主動(dòng)性的人，他的活動(dòng)受興趣和需要的支配，一切有成效的活動(dòng)須以某種興趣作為先導，興趣是幼兒所有活動(dòng)的原動(dòng)力?！痹诒敬位顒?dòng)中，我依托游戲吹泡泡，讓幼兒在游戲中體驗“快樂(lè )”情緒對自身及同伴的積極影響，引導幼兒感知快樂(lè )這種積極情緒的重要性。
二、情境遷移，深化對消極情緒的認識。
活動(dòng)中，我將生活中的情境以情境劇的形式再現，引導幼兒通過(guò)觀(guān)看討論情境劇中發(fā)生的事情，讓他們將情緒和具體事件進(jìn)行了聯(lián)系，明確了發(fā)生不同的事情會(huì )產(chǎn)生不同的情緒，并且能夠將事件和情緒進(jìn)行較好地配對，遷移了經(jīng)驗，同時(shí)也提高幼兒對生氣、傷心、難過(guò)等情緒的理解和感受。另外，活動(dòng)中我結合視頻，讓幼兒直觀(guān)地認識到消極情緒對身體健康的危害。
三、表征提升，拓展情緒調節有效經(jīng)驗。
教育活動(dòng)應貼近生活，把各種真情實(shí)感身臨其境的帶給幼兒，讓他們在活動(dòng)中積極參與，更好的發(fā)揮主動(dòng)性，本次活動(dòng)中，我結合幼兒生活中的經(jīng)驗，引導幼兒先思考生活中遇到了不開(kāi)心的事情，自己會(huì )采用什么辦法讓自己快樂(lè )起來(lái)，之后，給予幼兒繪畫(huà)表征的機會(huì )，讓幼兒在自由的分享交流中，了解了更多情緒調節的方法，從而引導幼兒學(xué)會(huì )用正確的方法應對消極情緒，保持積極情緒，做健康快樂(lè )的孩子。
1、懂得情緒愉快有利于身體健康。
2、初步學(xué)習正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。
3、引導幼兒逐漸養成積極樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度。
1、圖片1-4(拍照準備，電視播放)。
2、情緒統計表(大圖兩張)，情緒配色卡。
3、犀牛和小獅子，花豬小姐和花豬媽媽的圖片，小狐貍的圖片，冰淇淋、滑滑梯的圖片。
一、情景感知，理解每個(gè)人都有情緒。
(討論得出情緒：開(kāi)心。)。
(討論得出情緒：生氣。)。
(討論得出情緒：傷心或不開(kāi)心。)。
(討論后得出表情詞：發(fā)愁。)。
5、教師小結：每個(gè)人在遇到各種各樣的事情時(shí)，心里都會(huì )有不一樣的感受，喜、怒、哀、愁等，這種感受我們叫它心情。
二、討論分析，知道好心情有利于我們身體健康。
1、師：心情是我們的好朋友，一份好心情能讓我們過(guò)得很開(kāi)心，可是一份壞心情卻會(huì )把一切都弄得很糟糕，那么請問(wèn)你們什么時(shí)候心情會(huì )好，什么時(shí)候心情會(huì )壞呢?(出示情緒統計表)。
2、老師這里為大家準備了色彩卡，還有情緒表，請你把你認為是好心情的`顏色貼在這里，是壞心情的顏色貼在這里。并根據顏色結果的擺放來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
(出示色彩卡，為不同心情配色，兩塊黑板準備)。
3、教師小結：我們已經(jīng)為好心情以及壞心情都選擇了相對應的顏色來(lái)表示。你們喜歡好心情還是壞心情?壞心情大家不僅不喜歡，還會(huì )對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡不好覺(jué)，身體越來(lái)越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個(gè)壞習慣消滅掉。好的心情會(huì )讓我們開(kāi)心地過(guò)每一天，讓我們身體健康。
三、體驗理解，尋找到排解不開(kāi)心情緒的方法。
1、好心情會(huì )給我們帶來(lái)快樂(lè )，可是有只小動(dòng)物不開(kāi)心了，看看它們怎么了?
圖5：出示犀牛先生和小獅子圖片。
圖6：出示花豬小姐和花豬媽媽的圖片。
2、小狐貍開(kāi)了一間開(kāi)心吧，我們去看看吧。哇，犀牛先生和花豬小姐在小狐貍的開(kāi)心吧玩的多開(kāi)心呀。小狐貍的開(kāi)心吧真神奇，它們是怎樣變快樂(lè )的呢?原來(lái)：犀牛先生在吃冰淇淋而變開(kāi)心了，花豬小姐在跳蹦蹦床而變開(kāi)心了。
(出示相應圖片)。
四、延伸。
提問(wèn)：你們還有其他更好的方法讓它們變得開(kāi)心嗎?
1、在說(shuō)說(shuō)、畫(huà)畫(huà)中知道如何讓不愉快的心情變好。
2、能用連貫的語(yǔ)言表達自己的想法。
3、通過(guò)活動(dòng)學(xué)會(huì )關(guān)心他人，萌發(fā)互相關(guān)愛(ài)的情感。
4、積極的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自己的想法。
5、學(xué)會(huì )保持愉快的心情，培養學(xué)生熱愛(ài)生活，快樂(lè )生活的良好情感。
ppt課件、人手一份笑臉和哭臉圖片、小兔布偶一個(gè)、一棵大樹(shù)、各種樹(shù)葉狀的彩紙、記號筆。
一、出示ppt小兔子的心情圖片，談話(huà)引入。
師：昨天小兔子去公園玩了，它好開(kāi)心啊，它的心情是愉快的(笑臉)。
可是今天小兔子生病了，它好難受啊，它的心情就是難過(guò)的(哭臉)。
小結：每個(gè)人都會(huì )有這兩種情緒，這些都是很正常的。
二、出示兩種心情圖片，學(xué)生自由選擇。
師：每個(gè)人的書(shū)袋里面都有兩個(gè)心情圖片，請你選擇一種心情卡片來(lái)代表你今天的心情。
中班健康教育教案《保持好心情》含ppt課件。
四、關(guān)心小朋友。
(一)聽(tīng)聽(tīng)小朋友心情不好的原因。
(二)幫助小朋友找到快樂(lè )起來(lái)的辦法。
師：把你找到讓她快樂(lè )起來(lái)的辦法畫(huà)下來(lái)。
(三)把這些辦法編成一首詩(shī)。
師：每個(gè)人總會(huì )碰到心情不好的時(shí)候，這時(shí)候我們要學(xué)會(huì )調節自己的情緒。
我可以吃上一顆帖，讓自己的心情變得甜甜的。
我可以穿上漂亮的衣服，讓自己的心情也變得美美的。
我還可以……。
五、延伸環(huán)節。
把心情樹(shù)放到班級的心育墻上，當小朋友不高興時(shí)，可以過(guò)去看一看，這樣心情就會(huì )變得好起來(lái)。
該節課程是個(gè)完整的教案，拿到教案后我做了些許修改：首先引出哭臉和笑臉，告訴孩子笑臉和哭臉?lè )謩e表示人們的兩個(gè)情緒：開(kāi)心和難過(guò)。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的，同時(shí)也了解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什么時(shí)候會(huì )哭，會(huì )難過(guò)，并告訴孩子們如果哭了難過(guò)了會(huì )有什么不好的事情發(fā)生了(生病，做不好事情，很郁悶)。讓孩子通過(guò)圖片了解不好的情緒會(huì )帶來(lái)那么多負面的影響。接著(zhù)告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開(kāi)心，可以用些什么辦法來(lái)幫助她。最后把辦法都畫(huà)在樹(shù)葉上，并黏貼在心情樹(shù)上。環(huán)節間還是有一定的小結語(yǔ)，也可以提高孩子的經(jīng)驗積累。
1、知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。
2、能對自己的情緒作出確切的表達。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調節自己的情緒。
1、六個(gè)情緒臉譜（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。
2、做有六個(gè)情緒臉譜的大色子。
3、每個(gè)幼兒一個(gè)情緒溫度計。
聽(tīng)曲子“趕花會(huì )”。
提問(wèn)：聽(tīng)后你的感覺(jué)怎樣？（高興、快樂(lè )）
再請小朋友聽(tīng)一首曲子，告訴老師聽(tīng)的感覺(jué)怎樣？
聽(tīng)曲子“北風(fēng)吹，扎紅頭繩”。
提問(wèn)：聽(tīng)后你的感覺(jué)怎樣？（傷心、難過(guò)）。
教師小結：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來(lái)了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說(shuō)一說(shuō)你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)?！?/p>
幼兒學(xué)完后，個(gè)別提問(wèn)：說(shuō)出你什么時(shí)候興奮？什么時(shí)候高興？
1、請小朋友上來(lái)扔色子，色子扔到一處情緒時(shí)，這位小朋友要試著(zhù)做也這種表情，并說(shuō)說(shuō)在怎樣的情況下會(huì )有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據指到的情緒，做相應的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？
2、如果你生氣、害怕、難過(guò)的時(shí)候，你會(huì )怎么做呢？怎樣才能讓自己有個(gè)好心情？
3、教師小結。
每個(gè)人遇事都會(huì )產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當我們生氣難過(guò)的時(shí)候，要想想快樂(lè )的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那?、感受，讓自己保持一個(gè)好心情。我們小朋友快要離開(kāi)幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了，在以后的學(xué)習和生活中還會(huì )遇到許多的困難，發(fā)生許多不開(kāi)心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情。老師希望我們大（2）班的小朋友能夠天天高高興、快快樂(lè )樂(lè )。
師：小朋友發(fā)熱的時(shí)候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度？（體溫計）
我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來(lái)測量？
今天老師也給小朋友帶來(lái)了情緒溫度計，請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說(shuō)一說(shuō)你在什么時(shí)候是這種情緒。
小朋友自己玩，教師個(gè)別詢(xún)問(wèn)。
玩后提問(wèn)：你最喜歡什么情緒？
1、通過(guò)說(shuō)說(shuō)、演演、畫(huà)畫(huà)等形式表達自己的情緒。
2、嘗試想辦法保持好心情，做一個(gè)高興的娃娃。
3、萌發(fā)學(xué)生關(guān)心他人，愿為好朋友帶來(lái)快樂(lè )的情感。
1、心情火車(chē)六列，
2、畫(huà)有圓臉的彩色紙若干，勾線(xiàn)筆人手一份，
3、哭和笑娃娃各一個(gè)，投影儀一臺。
4、學(xué)生對各種各樣的表情產(chǎn)生了興趣，并能分辨一些簡(jiǎn)單的表情。
大膽表達自己的情緒。
嘗試想辦法保持好心情。
一、說(shuō)說(shuō)演演。
導入："老師要帶小朋友到兩個(gè)小娃娃家去做客，現在我們一起出發(fā)吧!請小朋友觀(guān)察哭笑圖片，說(shuō)說(shuō)哭笑臉有什么不同。引出學(xué)生高興與傷心的事件。
出示笑娃，引導學(xué)生觀(guān)察娃娃的表情，如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的，眼睛瞇成一條線(xiàn)等。
1、你們什么時(shí)候也會(huì )笑?
2、你們會(huì )學(xué)一學(xué)她笑的樣子嗎?還可以用什么來(lái)表示高興?
出示哭娃，引導學(xué)生觀(guān)察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼淚等。
3、猜猜她為什么哭?怎樣讓她自己變的開(kāi)心了呢?
4、你們什么時(shí)候也會(huì )哭?(重點(diǎn)啟發(fā)、鼓勵學(xué)生幫助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事，使她高興起來(lái)，讓學(xué)生懂得關(guān)心他人。)。
二、畫(huà)畫(huà)講講。
1、根據自己意愿畫(huà)表情卡，畫(huà)完后把它插入與自己相應號數的心情火車(chē)。
2、和朋友一起說(shuō)說(shuō)自己的表情卡，師觀(guān)察、傾聽(tīng)、隨機引導。
三、延伸活動(dòng)。
把心情火車(chē)處作為一個(gè)“心情小站”，鼓勵學(xué)生在那里講講悄悄話(huà)，說(shuō)說(shuō)演演自己的表情、心情等。
本次活動(dòng)的形式多樣，充分調動(dòng)了孩子的積極性和主動(dòng)性。孩子們的表演雖然稚嫩，但是卻是他們真實(shí)情感的表露。由幫助娃娃想辦法高興起來(lái)過(guò)渡到自己和同伴，孩子們很自然地想出了謙讓、共享、輪流等辦法，而在畫(huà)畫(huà)講講中，孩子記錄下了自己最真實(shí)的情感、表情，又在互相交流中進(jìn)一步萌發(fā)了要讓好朋友快樂(lè )的情感，較好地完成了活動(dòng)目標及重難點(diǎn)。然而中班孩子對保持好心情的經(jīng)驗還是比較少的，這需要我們在今后的活動(dòng)和日常生活中不斷積累的，所以最后的延伸活動(dòng)是比較有意義的。
1、知道每個(gè)人都有情緒，并能了解幾種基本的情緒。
2、了解不同情緒對人身體健康的影像，初步知道要調節自己的情緒。
3、能認真傾聽(tīng)同伴發(fā)言，且能立地進(jìn)行操作活動(dòng)。
4、培養學(xué)生樂(lè )意在眾人面前大膽發(fā)言的習慣，學(xué)說(shuō)普通話(huà)。
"教師心情播報"錄像，"小熊生病"故事錄音，自制麥克風(fēng)、電視臺。
一、引導學(xué)生了解幾種基本的情緒。
1、小朋友，我們學(xué)校的小小電視臺就要開(kāi)播了，這次播報的節目叫作"心情播報"，我們一起來(lái)看看老師們是怎樣播報心情的。
2、播放"教師心情播報"錄像。
二、學(xué)生開(kāi)展"心情播報"節目。
1、(出示自制麥克風(fēng))今天我們也要辦一個(gè)"心晴播報"節目，小朋友可以坐在電視臺上把自己今天的或是這幾天的心情告訴大家，還要說(shuō)出為什么會(huì )有這種心情，這樣有不開(kāi)心的事小朋友才可以幫助你。
2、學(xué)生分四組自由進(jìn)行心晴播報的活動(dòng)。
3、每組學(xué)生推薦一名代表出來(lái)在全班小朋友面前進(jìn)行心情播報。
三、聽(tīng)故事，了解情緒對人身心健康的影響。
剛才我聽(tīng)到有的小朋友說(shuō)自己今天很傷心，有的小朋友說(shuō)自己今天很生氣，那這些心情對我的身體有沒(méi)有什么影響呢?下面請小朋友來(lái)聽(tīng)一個(gè)《小熊快樂(lè )生病》的故事。
1、播放故事錄音。
2、討論：
(1)小熊快樂(lè )怎么會(huì )躺在床上起不來(lái)的?它真的得了很重的病嗎?
(2)后來(lái)它的病是怎樣變好的?
(3)教師小結：悲傷、害怕、生氣的情緒對身體都不好，有時(shí)候會(huì )使自己生病，起不了床，而快樂(lè )能使我們的身體變的很健康。
4、學(xué)生自由討論。
5、請個(gè)別學(xué)生說(shuō)說(shuō)使自己變得快樂(lè )的方法。
四、我的"開(kāi)心法寶"。
小小電視臺又要開(kāi)播了，這次播報的節目叫作"我的開(kāi)心法寶"，小朋友們可以把讓自己高興起來(lái)的方法播報給大家一起分享。
1、我把抽象的心情用“晴雨天”來(lái)表示，讓學(xué)生能形象地感知和理解。
2、以方案教學(xué)的理念，關(guān)注學(xué)生在活動(dòng)中的興趣點(diǎn)，采用情景表演、多媒體教學(xué)、游戲和教師多種形式的鼓勵方式相結合，來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中自然學(xué)會(huì )相關(guān)的心理健康知識，達到教學(xué)目的。
3、全班學(xué)生積極參與活動(dòng)，目標完成的很好。
1、能區別高興和不高興的情緒。
2、知道緩解不高興情緒的方法。
課件準備：“高興和不高興”組圖；“不高興”組圖。
紙面教具：《變高興》。
材料準備：膠水。
一、出示組圖，觀(guān)察并區分高興和不高興的`情緒。
圖片上的小朋友是高興還是不高興？
你是從哪兒看出來(lái)的？
二、出示組圖，讓幼兒討論緩解不高興情緒的方法。
飛飛是高興還是不高興？
你遇到過(guò)這種情況嗎？你是怎么讓自己變高興的？
三、發(fā)教具，讓幼兒分辨情緒并幫助小朋友變高興。
看看圖片上哪些小朋友是高興的，哪些小朋友是不高興的？
請你說(shuō)出一個(gè)變高興的好辦法，并找到不高興的小朋友的笑臉為他貼上。