寫(xiě)心得體會(huì )可以幫助我們總結經(jīng)驗，進(jìn)一步改進(jìn)和提升自己的能力和素質(zhì)。下面是一些精選的心得體會(huì )范文，希望大家在閱讀過(guò)程中能夠獲得一些靈感和啟發(fā)。

大學(xué)體育心得體會(huì )感想

第一段：引言（120字）。

大學(xué)體育是大學(xué)生活中不可或缺的一部分。在大學(xué)期間，我積極參與了體育活動(dòng)，并通過(guò)這些活動(dòng)獲得了許多寶貴的體驗和感悟。在這篇文章中，我將分享我對大學(xué)體育的心得和體會(huì )，并探討它對我在大學(xué)期間的成長(cháng)和發(fā)展產(chǎn)生的重要影響。

第二段：身體健康與心理壓力（240字）。

大學(xué)生活充滿(mǎn)了各種各樣的挑戰和壓力，而參與體育活動(dòng)是緩解這些壓力的重要途徑之一。通過(guò)參與體育活動(dòng)，我不僅保持了身體的健康和活力，還能夠釋放內心的壓力和焦慮。無(wú)論是慢跑、球類(lèi)運動(dòng)還是團體游戲，體育活動(dòng)都給我提供了一個(gè)遠離學(xué)業(yè)壓力和瑣碎煩惱的環(huán)境，使我能夠全身心地享受運動(dòng)的樂(lè )趣，減輕精神負擔。

第三段：團隊合作精神和領(lǐng)導能力（240字）。

大學(xué)體育活動(dòng)中的團隊合作是培養個(gè)人領(lǐng)導能力和團隊合作精神的理想途徑。在比賽中，我明白到一個(gè)成功的團隊需要每個(gè)隊員負起責任，并且通過(guò)協(xié)作來(lái)實(shí)現共同目標。我學(xué)到了如何有效地溝通、協(xié)調和支持團隊中的其他成員，這對于我在大學(xué)和將來(lái)的職業(yè)生涯中都非常有價(jià)值。此外，體育活動(dòng)還教會(huì )了我如何在壓力下保持冷靜并采取明智的決策，這是我作為領(lǐng)導者所必須具備的重要素質(zhì)。

第四段：堅持與毅力培養（240字）。

大學(xué)體育需要長(cháng)期的堅持和毅力，這為我培養了不屈不撓的精神和堅持不懈的毅力。在面對困難和挑戰時(shí)，我通過(guò)體育活動(dòng)學(xué)會(huì )了不輕易放棄，勇往直前。通過(guò)每天的鍛煉，我養成了良好的習慣，不僅提高了身體素質(zhì)，還塑造了我的意志力。我意識到成功并不總是一帆風(fēng)順的，但只要堅持不懈，最終會(huì )取得回報。

第五段：結語(yǔ)（360字）。

通過(guò)大學(xué)體育活動(dòng)，我不僅獲得了身體和心理的健康，還培養了團隊合作精神、領(lǐng)導能力和堅持不懈的精神。大學(xué)體育給我提供了一個(gè)全面發(fā)展的平臺，使我探索自己的潛力并成長(cháng)為一個(gè)更加優(yōu)秀和自信的人。我相信，這些體育經(jīng)歷將在我未來(lái)的人生中發(fā)揮重要作用。我也希望其他的大學(xué)生能夠重視體育活動(dòng)，通過(guò)參與體育鍛煉去發(fā)現自己的潛力、培養自己的能力，并且以積極的心態(tài)去迎接大學(xué)生活中的各個(gè)挑戰。通過(guò)體育活動(dòng)，我們不僅可以塑造健康的身體，還能夠培養品德、鍛煉意志力，并發(fā)掘出自己更加強大和堅韌的內心。在大學(xué)體育的點(diǎn)滴經(jīng)歷中，我感受到了團隊的力量、擁有了高昂的斗志，也學(xué)會(huì )了追求卓越和極致的努力精神。

體育感想心得體會(huì )

體育是一種世界性的運動(dòng)，它能夠使我們的身體更加健康，心情更加舒暢。體育運動(dòng)不僅僅是為我們的身體增添活力和力量，它還能夠讓我們在競賽中展示自己的能力和技巧，親身感受勝利和失敗的喜悅與悲哀。在我的成長(cháng)過(guò)程中，體育運動(dòng)始終陪伴著(zhù)我，讓我得到了很多啟示和思考，也讓我更加懂得珍惜生命，勞逸結合，保持健康。

首先，體育運動(dòng)讓我明白了“健康是最大的財富”這句名言的深刻內涵。隨著(zhù)社交網(wǎng)絡(luò )的普及，人們的生活越來(lái)越單一，往往久坐不動(dòng)、抽煙喝酒、不注意飲食等等，導致身體不健康。而體育運動(dòng)卻是一種時(shí)尚的生活方式，它可以讓我們重新審視生活，重新開(kāi)始關(guān)注自己的身體健康。通過(guò)長(cháng)期的鍛煉，我們的心肺功能得到提升，骨骼、肌肉的強度也得到增強，一些慢性疾病也隨之遠離我們。因此，只有讓身體得到充分鍛煉，才能更好地享受生活，走得更遠。

其次，體育運動(dòng)教會(huì )了我如何面對失敗和挫折。在體育運動(dòng)中，勝利與失敗并行而行，沒(méi)有人能夠取得永遠的成功。在我的打球經(jīng)歷中，有許多的失敗和挫折，比如無(wú)法在關(guān)鍵時(shí)刻做出正確的決策，比如遭遇意外傷病。但是這些失敗和挫折卻讓我更加努力，更加懂得珍惜每一個(gè)機會(huì )。我相信，只要全力以赴，拼盡全力，最終的勝利一定會(huì )到來(lái)的。

第三，體育運動(dòng)也培養了我的精神偉力和自我約束力。我們不僅要鍛煉肌肉、心肺，更重要的是鍛煉我們的意志力和自我控制力。在體育比賽中，我們需要克服慢性疲勞，承受緊張壓力，以及臨時(shí)調整戰術(shù)等等，實(shí)現人體的最高水平。在這個(gè)過(guò)程中，我們也要學(xué)會(huì )控制情緒，在重要的時(shí)刻發(fā)揮到最高點(diǎn)。在個(gè)人的鍛煉中，我們要堅持不懈，耐心等待功效，一點(diǎn)一滴地積累進(jìn)步。

第四，體育運動(dòng)還塑造了我的人際關(guān)系和更好的身份地位。通過(guò)參與團隊活動(dòng)，我懂得更好地與他人交流，深入了解朋友的個(gè)性和心理，建立了真正的友誼。在團隊中，我也學(xué)會(huì )了如何合作，如何學(xué)會(huì )放棄一己之私，展示出自己的特長(cháng)和能力，贏(yíng)得顯著(zhù)的成功和成就感。在體育活動(dòng)中，我們不再是一個(gè)人孤軍奮斗，我們一定要意識到我們身上承載著(zhù)團隊的榮譽(yù)，要學(xué)會(huì )用頂真的態(tài)度拼搏到最后。

最后，體育運動(dòng)讓我懂得了人生的真諦。人生有很多選擇和考驗，體育是其中之一。在體育的道路上，我們需要在正確的時(shí)間做出正確的決策，要時(shí)刻保持清醒的頭腦，沒(méi)有迷惑和決制。而在這個(gè)過(guò)程中，我們還要給自己充分的塑造和創(chuàng )新，去創(chuàng )造人生的奇跡。當我們走到人生的后半段時(shí)，回首所走過(guò)的路，我們要感慨人生的短暫和仆人之生糾結于輪回的完美演繹，確立自己的人生信念，堅定自己的人生抱負。

這就是我的體育感想心得體會(huì )，在其中，我從身體健康、面對挫折、塑造意志、人情交往、人生信念等方面深入了解到了體育運動(dòng)的深刻內涵。它不僅是一種娛樂(lè )方式，更是每一個(gè)現代人重新審視健康、追求深度和世界的最好途徑。無(wú)論我們的體育運動(dòng)何以、我們的生活如何運轉，它都會(huì )賦予我們新的生命寶藏和創(chuàng )造人生的美好。

體育感想心得體會(huì )

第一次跟學(xué)生上課有點(diǎn)緊張。在此之前我也帶過(guò)學(xué)生，不過(guò)只是教孩子游泳和武術(shù)，而不是體育課。這是本質(zhì)上的區別，身為一名體育老師，在體育課上第一要保證每個(gè)學(xué)生的安全，第二還要讓每個(gè)學(xué)生都要充分的活動(dòng)，因為學(xué)生們一天天的坐在教室里面學(xué)習，精神上和肉體上都會(huì )很疲憊，很厭煩。所以要在體育課上讓他們充分的放松。開(kāi)開(kāi)心心的上好體育課，這樣有助于讓他們的精神和肉體上的放松。更好的去上其他的課。

一節課下來(lái)，先不說(shuō)學(xué)生，自己都快累壞了。初二學(xué)生活波調皮，課上總是說(shuō)話(huà)打鬧，作為老師，需要時(shí)時(shí)提醒他們注意紀律，但收效甚微。劉老師看了我的第一節課說(shuō)：還行，學(xué)生不是很亂，但有些特別調皮的就要處罰他們。這些學(xué)生不像初一剛來(lái)的新生那么乖，比較好管，也不像將要面臨中考的初三學(xué)生，比較自覺(jué)，所以，初二學(xué)生是最難應付的一個(gè)年級，但只要課上能調動(dòng)起他們的學(xué)習興趣，這節課就沒(méi)什么問(wèn)題了。

現在，每節課后我都會(huì )進(jìn)行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都總結出來(lái)，在下節課中就能注意自己的錯誤不能再犯，教得好的再運用起來(lái)，例如教師對學(xué)生的要求不能過(guò)高，教師在要求學(xué)生完成動(dòng)作或訓練時(shí)，有必要降低難度和要求。課下還會(huì )積極虛心請教有經(jīng)驗的老師，及時(shí)在教案中寫(xiě)好課后總結。

開(kāi)始上課的第二周我就當上了初二(4)班的副班主任，師從羅江潔老師。羅老師，是一位教學(xué)經(jīng)驗特別豐富的教師，對于學(xué)生的心理等方面的認識是非常深刻而獨到的。這個(gè)班的課堂紀律好，打掃衛生積極，學(xué)習風(fēng)氣也濃，正是由于羅老師的精心管教，學(xué)生也很喜愛(ài)她。

體育舞蹈感想心得體會(huì )

第一段：引入體育舞蹈的定義和背景（200字）。

體育舞蹈是一種結合了藝術(shù)性和運動(dòng)性的綜合性運動(dòng)，它集合了舞蹈和體育的特點(diǎn)，通過(guò)舞蹈動(dòng)作展示美感的同時(shí)，也增強身體的靈活性和協(xié)調性。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，人們對于健康生活的追求也越來(lái)越強烈，體育舞蹈作為一項時(shí)尚的健身方式，受到了世界范圍內的青睞。我作為一名熱衷于體育運動(dòng)和舞蹈的人士，對體育舞蹈產(chǎn)生了濃厚的興趣，并在實(shí)踐中有了很多感想和心得。

第二段：體育舞蹈讓我感受到的身心愉悅（200字）。

體育舞蹈的舞姿優(yōu)美，動(dòng)作流暢，每一次的舞蹈動(dòng)作都需要精準的時(shí)間掌握和力量展現，這讓我體驗到了劇烈運動(dòng)中帶來(lái)的身體疲勞和肌肉酸痛的同時(shí)，還帶給我強烈的身心愉悅。每當我隨著(zhù)音樂(lè )的節奏翩翩起舞，舞動(dòng)身體的同時(shí)，也釋放了壓抑在內心的負面情緒，感受到了身心的放松和愉悅。之后，我們組織了一次大型體育舞蹈表演，通過(guò)全情投入的表演，我感受到了與舞友間默契配合的喜悅和成就感。

體育舞蹈是一項高強度的運動(dòng)，每次鍛煉都需要付出很多汗水和努力，但這種努力是值得的。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅持，我發(fā)現自己的身體變得更加柔韌和靈活，原本僵硬的關(guān)節也變得活動(dòng)自如。此外，體育舞蹈還讓我的體力和耐力得到了提升，我能夠更加輕松地完成日常的活動(dòng)，并且感到更有活力和精力。這讓我深深體會(huì )到，只要我們堅持不懈，通過(guò)體育舞蹈可以獲得令人矚目的身體改變。

第四段：體育舞蹈帶給我的自信與個(gè)性塑造（300字）。

在體育舞蹈的世界里，每個(gè)人都有自己獨特的風(fēng)格和表達方式。通過(guò)練習和舞蹈比賽的經(jīng)歷，我逐漸在表演中找到了屬于自己的風(fēng)格和個(gè)性。舞動(dòng)身體的自由感和表演中的流暢性讓我感到自己的存在有了更深的內涵，以及對于自己獨特性的認同。同時(shí)，舞蹈表演也讓我面對觀(guān)眾的眼睛和評委的評判，這種挑戰讓我學(xué)會(huì )了自信和應對壓力的能力，更加堅定了我向前的決心。通過(guò)體育舞蹈的學(xué)習和鍛煉，我不僅塑造了自己的個(gè)性，也增強了自信心。

第五段：總結體育舞蹈帶給我的益處和啟示（200字）。

體育舞蹈作為一種結合了藝術(shù)和運動(dòng)的綜合性運動(dòng)，給我帶來(lái)了許多身體和心理上的益處。通過(guò)舞蹈的鍛煉，我感受到了身心的愉悅和放松，身體也變得更加柔韌和靈活。此外，體育舞蹈還讓我找到了自己的個(gè)性和強化了自信心。通過(guò)堅持不懈的努力，我不斷提高自己的舞技水平，也更好地發(fā)展了自我。因此，我相信體育舞蹈對于每個(gè)參與者都能夠帶來(lái)身心的正向影響，它不僅是一種運動(dòng)，更是一種沉浸其中的藝術(shù)表達。

體育感想心得體會(huì )

在我看來(lái)，體育運動(dòng)是一項重要的活動(dòng)，它不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種塑造性格的過(guò)程。我在從小就喜歡體育運動(dòng)，從籃球、足球、網(wǎng)球到游泳，種類(lèi)繁多，但是我也不斷的從中吸取到許多積極向上的心得體會(huì )與感想。

第一段：體育運動(dòng)使我更加堅韌不拔。

體育運動(dòng)是一項需要毅力和耐心的活動(dòng)，正是這樣的特點(diǎn)塑造了我堅韌不拔的性格。在我以前打籃球的時(shí)候，我曾經(jīng)遇到過(guò)很多困難，如自己技術(shù)不好、經(jīng)常受傷等等。但是我并沒(méi)有氣餒，一邊學(xué)習，一邊思考和總結經(jīng)驗，最終我學(xué)會(huì )了如何掌握技巧，并訓練自己的耐力和意志，這一切的收獲都是我從體育運動(dòng)中汲取到的。

第二段：體育運動(dòng)讓我更有信心。

體育運動(dòng)是一項需要充滿(mǎn)信心的活動(dòng)。打比賽的時(shí)候，留給你的時(shí)間非常短，你必須迅速做出判斷和行動(dòng)。真正的勝利往往不是由身體素質(zhì)高的人贏(yíng)得的，而是由那些充滿(mǎn)信心、勇氣和毅力的人獲得的。在我的多次比賽中，養成了我相信自己、保持自信的優(yōu)良習慣，這也是體育運動(dòng)帶給我的一份珍貴禮物。

第三段：體育運動(dòng)讓我學(xué)會(huì )享受失敗。

體育運動(dòng)中，你永遠不能保證每一次比賽都能獲勝，但失敗并不是壞事。實(shí)際上，我的許多成長(cháng)都來(lái)自于我所經(jīng)歷的失敗。每一次失敗都鼓勵我去反思、總結和改進(jìn)自己，接受現實(shí)、學(xué)會(huì )面對失敗的經(jīng)驗，使得我不再把失敗視為一種創(chuàng )傷。

第四段：體育運動(dòng)使我變得團結合作。

在體育運動(dòng)中，你幾乎無(wú)法單個(gè)作戰，你需要與隊友緊密合作才能完成困難的任務(wù)。在我的一次足球比賽中，我和我的搭檔之間有很好的配合，他幫助我控制球，我幫助他策劃進(jìn)攻。我們合作，成功得到了這場(chǎng)比賽的勝利。這個(gè)經(jīng)驗教給了我：當我們抱團取暖時(shí)，我們可以在最困難的時(shí)候獲得勝利。

第五段：體育運動(dòng)讓我有更加科學(xué)的生活方式。

在我的體育生涯中，我了解到了一個(gè)更加健康科學(xué)的生活方式，如多喝水、認真熱身、積極休息等等。我也體會(huì )到體育運動(dòng)對我的大腦和身體健康的重要性。加強鍛煉和對自己生活的控制，帶給了我更積極、勇敢和健康的生活態(tài)度，使我的身體不斷向更健康的方向發(fā)展。

在我看來(lái)，從體育運動(dòng)中汲取到的這些積極向上的感想與體會(huì )，塑造了我健康，自信和堅強的性格，這就是為什么體育運動(dòng)如此珍貴和不可或缺的原因。

體育大賽感想心得體會(huì )

第一段：

體育大賽是學(xué)校里一項非常重要的活動(dòng)，不僅可以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)，更重要的是培養同學(xué)們的團隊合作精神和競爭意識。我有幸參加了學(xué)校近期舉辦的一次體育大賽，通過(guò)這次比賽，我不僅獲得了鍛煉身體的機會(huì )，還收獲了很多寶貴的體會(huì )和心得，給我留下了深刻的印象。

第二段：

在這次體育大賽中，我選擇參加了田徑項目，跑步是我的強項。我一直堅持每天都有跑步鍛煉，所以在比賽前，我對自己的實(shí)力有著(zhù)很高的信心。然而，在比賽開(kāi)始之后，我發(fā)現我的對手比我想象中的要強大得多。他們的速度快得讓人難以置信，讓我感到有些力不從心。但是，我并沒(méi)有放棄，而是想盡一切辦法提高自己的速度和技巧，我不斷地調整呼吸和姿勢，逐漸追趕上我的對手。

第三段：

在這次比賽中，我學(xué)到了一個(gè)重要的道理，即比賽不僅僅是關(guān)于誰(shuí)更強，而更多的是關(guān)于堅持和努力。在比賽過(guò)程中，我覺(jué)得自己所取得的成績(jì)并不重要，重要的是自己在比賽當中的表現，是否付出了全部的努力。雖然我最后并沒(méi)有拿到第一名，但我知道，我付出了自己的努力，為自己爭取了最好的成績(jì)。這次比賽讓我明白，只要自己堅持不懈，就能夠在不斷的努力和實(shí)踐中獲得回報。

第四段：

參加體育大賽不僅僅是為了個(gè)人的成績(jì)和榮譽(yù)，更重要的是培養同學(xué)之間的團隊合作和競爭精神。比賽過(guò)程中，我與我的隊友們相互鼓勵、相互配合，共同迎接挑戰。我們在比賽前制定了詳細的計劃和策略，并在比賽中緊密合作。雖然我們最后沒(méi)有取得團體的好成績(jì)，但是這次體育大賽使我們團隊之間的默契增強了許多，我們在比賽中感受到了團隊協(xié)作的重要性。

第五段：

通過(guò)這次體育大賽，我不僅僅是鍛煉了自己的身體，更重要的是學(xué)會(huì )了珍惜和奮發(fā)向前的精神。體育大賽是一個(gè)自我超越的過(guò)程，每一次參賽都是一個(gè)機會(huì )，一個(gè)機會(huì )去證明自己，去超越自己。我相信，只要我不斷地堅持努力，我一定能夠在未來(lái)的比賽中取得更好的成績(jì)。無(wú)論成績(jì)如何，參與體育大賽的經(jīng)歷已經(jīng)讓我收獲了更多，受益匪淺。這種體會(huì )將伴隨我一生，成為我在人生的道路上的寶貴財富。

這次體育大賽讓我明白了比賽不僅僅是為了勝利，更多的是為了激發(fā)我們的潛力、培養我們的意志和鍛煉我們的勇氣。我將會(huì )把這次體育大賽中得到的經(jīng)驗和體會(huì )運用到以后的生活中，為自己樹(shù)立更高的目標，并為之努力奮斗。

體育大賽感想心得體會(huì )

體育大賽是學(xué)校中一項重要的活動(dòng)，不僅可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以培養他們的團隊合作精神和競爭意識。參加體育大賽讓我受益匪淺，我深深感受到了團隊合作的力量，也認識到了自己身體素質(zhì)和心理承受能力的不足。通過(guò)這次體育大賽，我明白了體育精神的價(jià)值，也明確了自己在未來(lái)體育活動(dòng)中需要提升的方面。

第一段：感受團隊合作的力量。

體育大賽是一項集體項目，我們所在的班級需要通過(guò)團隊合作才能取得好成績(jì)。我們班在體育老師的精心指導下，經(jīng)過(guò)反復的訓練和磨合，逐漸形成了緊密的團隊。在比賽中，每個(gè)人都不顧個(gè)人成績(jì)，全心全意地為班級爭取榮譽(yù)。每個(gè)人都充分發(fā)揮自己的特長(cháng)，互相配合，共同努力。我們互相鼓勵，共同進(jìn)步，最終贏(yíng)得了班級的第一名。這次體育大賽讓我深刻體會(huì )到團隊合作的力量是無(wú)可比擬的，只有大家一起努力，才能取得更好的成績(jì)。

第二段：認識到了身體素質(zhì)的不足。

體育大賽要求參賽選手有較好的身體素質(zhì)，這對我們來(lái)說(shuō)是很大的挑戰。在我參加比賽的過(guò)程中，我意識到了自己身體素質(zhì)的不足。我發(fā)現自己在某些方面需要更多的體能訓練，如耐力、柔韌性等。這次比賽中我面對了很大的壓力，幾次因為體力不支導致失利，這讓我深感體育鍛煉的重要性。通過(guò)這次體育大賽，我明白了身體素質(zhì)對于參與各種活動(dòng)的重要性，我決心在以后的日子里積極鍛煉身體，提高自己的身體素質(zhì)。

第三段：意識到心理承受能力的重要性。

體育大賽的比賽環(huán)境緊張，要求選手時(shí)刻保持專(zhuān)注和冷靜。在比賽中，我遇到了很多困難和挑戰，這讓壓力倍增。我發(fā)現自己在比賽中容易緊張和焦慮，這影響了我發(fā)揮出最佳水平。后來(lái)我向老師請教，老師告訴我保持冷靜和專(zhuān)注是參加比賽的關(guān)鍵。通過(guò)調整自己的心態(tài)，我漸漸學(xué)會(huì )了如何應對比賽的壓力，并在后來(lái)的比賽中有了更好的表現。這次體育大賽讓我認識到心理承受能力對于取得好成績(jì)同樣重要，這也讓我下定決心在以后的比賽中加強心理素質(zhì)的訓練。

第四段：體育精神的價(jià)值。

體育大賽不僅僅是為了競爭，更是為了培養學(xué)生的體育精神。體育精神包括團隊合作、堅持不懈、積極向上等價(jià)值觀(guān)念。通過(guò)這次體育大賽，我深刻體會(huì )到了體育精神的重要性。在比賽中，每個(gè)人都全力以赴，不放棄，爭取更好的成績(jì)，這是體育精神的具體體現。這次比賽讓我明白了體育精神不僅在比賽中有價(jià)值，也對我日后的生活和事業(yè)有重要的意義。體育精神教會(huì )了我如何與他人合作，如何堅持不懈，這些都是我成長(cháng)的寶貴財富。

第五段：未來(lái)的努力方向。

通過(guò)這次體育大賽，我對自己有了更清晰的認識，也明確了未來(lái)努力的方向。首先，我會(huì )加強身體素質(zhì)的訓練，提高自己的體能水平。其次，我會(huì )注重心理素質(zhì)的培養，讓自己在比賽中能夠保持冷靜和專(zhuān)注。同時(shí)，我會(huì )繼續培養和踐行體育精神，不僅在比賽中，更在生活中積極踐行。我相信，未來(lái)的努力一定會(huì )讓我在體育活動(dòng)中取得更好的成績(jì)。

總結：

通過(guò)這次體育大賽，我感受到了團隊合作的力量，認識到了身體素質(zhì)和心理承受能力的重要性，體會(huì )到了體育精神的價(jià)值。這次比賽讓我明確了未來(lái)努力的方向。我相信，通過(guò)不斷的努力和鍛煉，我一定能取得更好的成績(jì)，在各個(gè)方面都實(shí)現自己的進(jìn)步與突破。

體育感想心得體會(huì )

體育是人類(lèi)的重要活動(dòng)之一，具有強身健體、磨煉意志、增進(jìn)友誼等諸多好處。很多人參加體育活動(dòng)并非為了達到某項成就，而是為了享受運動(dòng)帶來(lái)的快感和滿(mǎn)足自身的鍛煉需求。我也是其中之一，下面我將分享一下我從體育活動(dòng)中獲得的感想、心得和體會(huì )。

第一段：體育能改變我們的心態(tài)。

體育是一項以身體和心理健康為目標的活動(dòng)，許多人因為體育而得到身體鍛煉和心理放松。我也是這樣，我在體育活動(dòng)中得到了身體和心理上的改變。體育鍛煉使我的身體變得更加健康，并且也使我更有信心和積極的態(tài)度去面對生活中的各種挑戰。同時(shí)，參加各種體育活動(dòng)可以讓我們接觸到不同的人，也可以使我們在經(jīng)歷勝利和失敗時(shí)，學(xué)會(huì )如何處理復雜的情況。

第二段：團隊體育帶來(lái)的友誼。

除了個(gè)人體育運動(dòng)，我更喜歡參加一些團隊體育運動(dòng)。在團隊體育中，我們需要與隊友密切合作，配合默契，這使我們真正地理解“人是群居動(dòng)物”這個(gè)道理。在這種互相依賴(lài)的環(huán)境中，我們會(huì )建立起真誠的友誼，這種友誼能夠幫助我們在人生中克服各種挑戰，并在困難時(shí)一起努力。

第三段：成長(cháng)與進(jìn)步。

無(wú)論是個(gè)人體育運動(dòng)還是團隊體育運動(dòng)，我們都可以通過(guò)參與來(lái)促進(jìn)自己的成長(cháng)與進(jìn)步。成長(cháng)與進(jìn)步并不只是在技能上的提高，也包括在心態(tài)上的變化，如變得更加自信、變得更加勇敢、變得更加堅韌等。我們可以通過(guò)體育活動(dòng)，不斷挑戰自己，不斷突破自己的極限，從而不斷提升自我。

第四段：體育精神的重要性。

參加體育活動(dòng)不僅是一項鍛煉身體的方式，也是一種培養體育精神的方式。在體育活動(dòng)中，我們能夠承受壓力和痛苦，并努力實(shí)現自己的目標。體育活動(dòng)能夠培養我們的競爭意識和團隊意識，并且也讓我們學(xué)會(huì )如何尊重他人和自律。

第五段：結語(yǔ)。

總之，在我看來(lái)，體育不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種磨練心靈和鍛煉意志的方式。通過(guò)體育活動(dòng)，我們不僅能夠達到身體和心理健康的目的，也可以培養出一顆正義、友善、勇敢和自律的心，進(jìn)而在熱愛(ài)生活的同時(shí)，也擁有了完整的人格和品格。

體育體育心得體會(huì )

體育是一門(mén)讓人們身心愉悅的活動(dòng)，通過(guò)體育鍛煉，我們不僅可以保持身體健康，還能培養堅持不懈的毅力和團隊合作意識。在我多年的體育鍛煉中，我深感到體育的重要性和意義。下面我將從體育激勵、體育鍛煉、體育賽事、體育精神以及體育對生活的影響等方面來(lái)談?wù)勎覍w育的心得體會(huì )。

首先，體育激勵是體育給予我的第一次深刻體驗。記得小時(shí)候，我對體育并沒(méi)有太大的興趣，每次上體育課我總是希望快點(diǎn)結束，尤其是在夏天的烈日下。然而，當我參加了學(xué)?；@球隊的選拔活動(dòng)后，一次訓練意外讓我改變了對體育的看法。隊友們的激情和努力感染了我，他們的付出和團隊合作的精神讓我慢慢意識到體育的重要性。從那時(shí)起，我開(kāi)始更加熱愛(ài)體育，并且樂(lè )于參與各種體育運動(dòng)。

其次，體育鍛煉不僅讓我變得更加強壯，還培養了我的毅力和堅持不懈的精神。體育鍛煉是為了保持健康和提高身體素質(zhì)，我參加了各種體育項目的訓練，包括跑步、游泳、籃球等。在長(cháng)時(shí)間的鍛煉過(guò)程中，我深刻體會(huì )到了堅持不懈的重要性。無(wú)論是面對艱難的訓練還是身體的疲倦，我都能夠咬牙堅持下去。這種堅持不懈的精神不僅在體育場(chǎng)上發(fā)揮作用，在生活中也能幫助我克服一切困難。

第三，體育賽事是提高個(gè)人水平和團隊合作意識的良機。參加體育賽事不僅可以鍛煉個(gè)人的技術(shù)能力，還可以培養團隊合作的精神。比如，我曾經(jīng)參加過(guò)一次學(xué)校的籃球比賽，整個(gè)比賽過(guò)程充滿(mǎn)了緊張和刺激感。正是比賽的壓力和緊張讓我更加明白了團隊合作的重要性。只有大家團結一致，默契配合，才能夠取得勝利。體育賽事不僅讓我學(xué)會(huì )了團隊合作，還加強了我與隊友之間的友誼。

第四，體育精神是體育鍛煉中最寶貴的財富。體育運動(dòng)中的精神面貌是體育賽事和體育鍛煉中體現出來(lái)的一個(gè)重要方面。體育精神包括堅持不懈、團隊合作、互相鼓勵、奮發(fā)向上等。在體育鍛煉的過(guò)程中，我時(shí)刻提醒自己堅持下去，不要輕言放棄。而在體育賽事中，我學(xué)會(huì )了與隊友合作、迎接挑戰和面對困難。這些都是體育精神的體現，也是我在體育中獲得的寶貴財富。

最后，體育對我的生活產(chǎn)生了積極的影響。體育教會(huì )了我如何處理挫折和困難，如何與隊友合作解決問(wèn)題。體育讓我擁有了一個(gè)健康堅韌的身體，提高了我的自信心和自尊心。體育鍛煉的習慣也使我在學(xué)習和工作中更加有耐心和積極性。因此，體育不僅是一種活動(dòng)，更是一種生活態(tài)度，一種積極向上的心靈追求。

總而言之，在我的體育心得體會(huì )中，我發(fā)現體育不僅可以讓我們保持身體健康，還可以培養堅持不懈和團隊合作等重要品質(zhì)。通過(guò)體育鍛煉和參加體育賽事，我逐漸明白了體育精神的重要性和體育對生活的積極影響。對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，體育都是一種寶貴的財富，它可以讓我們擁有健康的身體和積極的生活態(tài)度。希望每個(gè)人都可以加入體育運動(dòng)，從中體會(huì )到更多的快樂(lè )和收獲。

體育

體育運動(dòng)是人類(lèi)生活中一項非常重要的活動(dòng)，它不僅能夠提高人的身體素質(zhì)，還能讓人的心理得到有效的放松和舒緩。在我的成長(cháng)過(guò)程中，體育運動(dòng)一直陪伴著(zhù)我，給我帶來(lái)了許多的樂(lè )趣和收獲。在這篇文章中，我想分享一下自己對于體育運動(dòng)的一些體會(huì )和感悟。

第二段：體育讓我更加健康。

從小到大，我一直是一個(gè)非常熱愛(ài)運動(dòng)的孩子。長(cháng)期積極參與各種體育運動(dòng)，不僅讓我擁有了健康的身體素質(zhì)，還讓我懂得了如何保護自己，讓自己更加健康。在我看來(lái)，體育運動(dòng)不僅是一個(gè)鍛煉身體的活動(dòng)，更是一種積極向上的生活態(tài)度。通過(guò)堅持體育運動(dòng)，我感受到了生命的激情和能量，也學(xué)會(huì )了如何保持良好的生活習慣和健康的心態(tài)。

第三段：體育讓我更加自信。

體育運動(dòng)也讓我變得更加自信。在體育運動(dòng)中，憑借自己的技巧和才能，我可以盡情發(fā)揮自己的能力，展示自己的風(fēng)采。在賽場(chǎng)上，我會(huì )感受到一股激勵性的沖動(dòng)，讓我充滿(mǎn)了自信和勇氣。我能夠在眾人面前展示自己的實(shí)力和風(fēng)采，讓我自信心大大增強，更加勇敢地面對成功和挑戰。

第四段：體育讓我更加團結。

體育運動(dòng)還讓我學(xué)會(huì )了如何與團隊合作，在團隊中共同創(chuàng )造出更多的成果。在團隊運動(dòng)中，我學(xué)會(huì )了尊重隊友并與他們共同協(xié)作，以達到共同的目標。這種團結合作的精神也幫助我更好地處理人際關(guān)系，讓我在與他人交往時(shí)更加和睦，合作更加默契，也更容易獲得團隊勝利。

第五段：結尾。

總結來(lái)說(shuō)，體育運動(dòng)是讓人們得到全面發(fā)展的一項活動(dòng)。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，體育運動(dòng)帶給了我身體上的健康和靈魂上的愉悅感。同時(shí)，它讓我變得更加自信和團結，在生活中有更多的機會(huì )去體驗不同的成就和小小的幸福。因此，我會(huì )繼續保持我的體育習慣，并努力積極參與男人們大大小小的比賽活動(dòng)，以期在這條道路上獲得繼續提升自我的機會(huì )。

體育心得體會(huì )

我非常有幸參加了國培計劃----小學(xué)體育骨干教師的培訓，通過(guò)這次培訓使我收獲很大,同時(shí)也感到自己的理論知識和教學(xué)實(shí)踐的差距。作為一名體育教師，參加培訓的機會(huì )少之又少。我非常珍惜這次培訓機會(huì )，希望通過(guò)這次培訓能在教學(xué)能力、理論水平上一個(gè)新臺階。經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的“國培”學(xué)習，我內心有很深的感觸。當國培學(xué)習結束的的時(shí)候，我才深刻的領(lǐng)悟到：自己原來(lái)僅僅只是一井底之蛙，不登高山,不知天之高也;不臨深溪,不知地之厚也。下面談點(diǎn)心得體會(huì )：

1、創(chuàng )設情境，激發(fā)情感。

人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng )設良好的教學(xué)情境對學(xué)生學(xué)習情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習動(dòng)機的重要因素，是取得成功的重要條件。因此，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，創(chuàng )設情境滿(mǎn)足他們的學(xué)習愿望，發(fā)揮他們的創(chuàng )造性學(xué)習，為終身奠定快樂(lè )體育培養良好的思想道德品質(zhì)。

2、讓音樂(lè )走進(jìn)課堂，促進(jìn)體育教學(xué)氛圍。

3、體育游戲化，增加體育教學(xué)興趣感。

根據兒童的生理特點(diǎn)和心理物特點(diǎn)，游戲才是他們的樂(lè )園。作為體育教師的我們?yōu)楸苊饪菰锓ξ?、機械反復的練習，就盡量用合適的游戲手段來(lái)提高學(xué)生興趣，使課變得生動(dòng)多姿，學(xué)生聽(tīng)起課來(lái)就會(huì )有滋有味，動(dòng)起來(lái)也會(huì )生龍活虎。

4、師生共同參與活動(dòng)，提高體育教學(xué)積極性。

體育教學(xué)是雙向、多邊、復雜的活動(dòng)。體育教師掌握著(zhù)教學(xué)方向、進(jìn)度和內容。在體育課中既使有了輕松愉快的音樂(lè )和豐富有趣的游戲，教師不參與活動(dòng)，只是讓學(xué)生活動(dòng)，這樣的課也不一定有生機，學(xué)生興趣也不一定那么濃。師生共同參加活動(dòng)，不但能起到教師的引領(lǐng)、激勵作用，同時(shí)更是建立師生之間和諧平等關(guān)系的最好時(shí)機。

首先，專(zhuān)家老師對課程改革做了回顧，對體育與健康課程標準的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對社會(huì )的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng )新必須遵循體育教學(xué)的規律，堅持“健康第一”的指導思想，然后，對教材編寫(xiě)的指導思想、教學(xué)內容的構建以及編寫(xiě)依據、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區別、評價(jià)體系的變化等方面做了詳盡的講解。

其次，專(zhuān)家老師重點(diǎn)講解了，當前體育教學(xué)方法改革的問(wèn)題分析和當前體育教學(xué)方法帶來(lái)的利與弊等。重點(diǎn)講講解了體育教學(xué)方法的運用，并結合教學(xué)實(shí)際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法。怎樣評課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀(guān)念的轉變等內容。對我今后的學(xué)習有了更大的幫助。

通過(guò)學(xué)習重新認識了“健康第一”的指導思想的深刻內涵，通過(guò)老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽(tīng)、討論中，使過(guò)去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒(méi)有主動(dòng)權，學(xué)生與教師之間是很被動(dòng)的。我們和老師一起學(xué)習和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀(guān)念轉變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂(lè )學(xué)習，健康成長(cháng)。達到我們的追去的“讓學(xué)生在樂(lè )中求學(xué)，在學(xué)中取樂(lè )”。

學(xué)習的時(shí)間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無(wú)窮的，頭腦是充實(shí)。通過(guò)學(xué)習，我收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗和教學(xué)方法，通過(guò)學(xué)習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂(lè )趣。我會(huì )在今后的工作中，不斷學(xué)習，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。

心得體會(huì )感想

體育心得體會(huì )

身體乃"革命"的本錢(qián)，生命在于運動(dòng)?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動(dòng)可以說(shuō)是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應環(huán)境，更加強健。我們的機體共有九大系統，而運動(dòng)系統是維持其他八大系統正常工作的一個(gè)系統。缺少了運動(dòng)系統，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個(gè)系統能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個(gè)穩定的內環(huán)境和外環(huán)境，當外環(huán)境惡劣時(shí)，運動(dòng)系統發(fā)揮作用，以保證其他系統的正常工作。當然運動(dòng)必須是適當，否則只會(huì )是適得其反，劇烈的運動(dòng)不僅會(huì )讓機體超負荷工作，還會(huì )使機體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應。因此，運動(dòng)一定要適可而止，一定要在自己的身體承受的范圍之內。

乒乓球是一種具有娛樂(lè )性和運動(dòng)性的運動(dòng)項目，可以從多方面來(lái)解釋。

乒乓球適合所有人群，只要遵守規則，你可以用隨意的方式來(lái)打，這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想必須集中于秋，這樣就可以放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開(kāi)一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來(lái)說(shuō)，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動(dòng)的樂(lè )趣是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。只有靠自己去慢慢體會(huì )。

在很多人看來(lái)，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球可以說(shuō)是一種劇烈的運動(dòng)。任何一種運動(dòng)都有規范動(dòng)作，乒乓球也一樣，乒乓球從預備姿勢開(kāi)始到結束一直都保持馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，判斷球的旋轉以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng)，才可以接住兩邊的球，不至于輸掉一個(gè)比分。大家都知道，在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著(zhù)什么，這個(gè)就不用我多說(shuō)。在比賽時(shí)，我們必須用眼睛觀(guān)察球的旋轉、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會(huì )用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復準備姿勢，時(shí)刻準備對方的反攻?？梢赃@樣說(shuō)，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動(dòng)。

在乒乓球這一運動(dòng)項目中，方法也是層出不窮的，每一個(gè)人都有不同的打法。因此，在老師的教導之下，就會(huì )在大腦內形成兩種不同打法。由于剛融入的打法的干擾，將會(huì )導致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時(shí)，你將會(huì )受到新方法的干擾，有點(diǎn)猶豫不決，導致失去接球的最佳時(shí)機，將會(huì )失去一個(gè)比分。只有當自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。

任何一種運動(dòng)，都要靠自己用心去體會(huì )方法，而不是老師一昧的教導，方法都是一個(gè)時(shí)代的，不存在永遠的真理，因此要能夠。

創(chuàng )新。

運動(dòng)，讓你更強健。

運動(dòng)，讓你更快樂(lè )。

運動(dòng)，讓你更健康。

體育

體育運動(dòng)是生活中不可或缺的一部分，不僅能增強身體素質(zhì)，還能促進(jìn)情感交流和個(gè)性發(fā)展。在這個(gè)信息化的時(shí)代，越來(lái)越多的人喜歡坐在電腦前或者手機上打游戲，而對于身體健康的關(guān)注度卻不足。在我的成長(cháng)過(guò)程中，體育運動(dòng)對我的影響和意義十分深刻，對于體育運動(dòng)的心得體會(huì )，我想詳細分享一下。

二、我的體育運動(dòng)歷程。

小時(shí)候，我雖然很胖卻很喜歡運動(dòng)。每天放學(xué)后我都會(huì )到附近的操場(chǎng)上玩耍，從跑步到踢球，從引體向上到打網(wǎng)球，我可以玩個(gè)不停。直到初中，由于課業(yè)繁重的原因和別的興趣的涌現，我對體育運動(dòng)的關(guān)注度逐漸下降。但是上高中后，我開(kāi)始重新發(fā)現體育運動(dòng)的魅力，開(kāi)始在學(xué)校的外場(chǎng)踢球，開(kāi)始在健身房鍛煉。這時(shí)候，我明白了體育運動(dòng)對自己身體健康的重要性，并且因為身體變得更健康，我開(kāi)始感受到心理上的變化。

三、體育運動(dòng)讓我更有自信。

通過(guò)體育運動(dòng)，我開(kāi)始變得更有自信，更有勇氣去面對挑戰和阻礙。在場(chǎng)上，我可以展現自己的技能和才華，并且即使遇到失敗，也不會(huì )輕易放棄，因為我深知成功的背后需要付出努力和堅持，同時(shí)也需要足夠的自信心和勇氣。

四、體育運動(dòng)讓我更強大。

另外，體育運動(dòng)還讓我變得更強大。鍛煉身體的同時(shí)，我也在不斷地磨煉自己的意志力，學(xué)會(huì )如何在疲憊和不適的情況下堅持下去。慢慢地，我開(kāi)始把這種堅韌和堅持的精神融入到生活中，我不再輕易被困難和問(wèn)題所打倒，反而會(huì )更加自信的面對困難。

五、結語(yǔ)。

總的來(lái)說(shuō)，體育運動(dòng)對于每個(gè)人都是非常重要的，在現代社會(huì )的高壓下，我們需要尋找某種方式來(lái)釋放壓力和保持身體健康。既然實(shí)現這種目標，為什么不選擇運動(dòng)呢？體育運動(dòng)不僅能鍛煉身體，還可以促進(jìn)心理健康。在你迷茫和不確定的時(shí)候，不妨去運動(dòng)，或許你會(huì )發(fā)現健康和自信的力量會(huì )慢慢地傳遞到你的生活中。

體育體育心得體會(huì )

體育運動(dòng)是一項古老而偉大的活動(dòng)，通過(guò)體育運動(dòng)，我從中獲得了許多寶貴的體驗和心得體會(huì )。在過(guò)去的幾年中，我參與了各種各樣的體育運動(dòng)，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在體育運動(dòng)中得到的一些心得體會(huì )。

首先，體育運動(dòng)教會(huì )了我堅持不懈。體育運動(dòng)是一個(gè)需要耐心和毅力的過(guò)程。無(wú)論是練習某種技巧還是參與比賽，都需要不斷的努力和堅持。比如，在我的籃球訓練中，我曾經(jīng)因為投籃不準而感到沮喪。然而，我決定不放棄，拼盡全力，最終取得了進(jìn)步。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白，只有堅持不懈，才能獲得真正的成功。

其次，體育運動(dòng)教會(huì )了我團隊合作的重要性。無(wú)論是在團體項目還是個(gè)人項目中，團隊合作都是非常重要的。在我參加學(xué)校足球隊時(shí)，我學(xué)會(huì )了與隊友緊密合作，互相幫助。這不僅加強了我們之間的信任和默契，也使得我們在比賽中取得了更好的成績(jì)。通過(guò)團隊合作，我也學(xué)會(huì )了分享和關(guān)心他人，這對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常寶貴的經(jīng)驗。

此外，體育運動(dòng)還教會(huì )了我如何處理失敗。在體育運動(dòng)中，失敗是難以避免的。當我輸掉一場(chǎng)比賽或者在練習中犯錯時(shí)，我曾經(jīng)感到非常沮喪。然而，我逐漸意識到，失敗并不是世界末日。通過(guò)失敗，我可以了解到自己的不足之處，并采取相應的措施進(jìn)行改進(jìn)。體育運動(dòng)教會(huì )了我接受失敗，從中吸取教訓，并不斷努力以取得更好的成績(jì)。

此外，體育運動(dòng)也教會(huì )了我如何保持積極的心態(tài)。在比賽中，我曾經(jīng)面對過(guò)壓力和困難。然而，我意識到，只有保持積極的心態(tài)才能應對這些挑戰。比如，在一次重要的比賽中，我遇到了強大的對手，一度陷入了情緒低谷。然而，我決定調整我的心態(tài)，相信自己的能力，最終克服了困難并取得了勝利。這個(gè)經(jīng)驗教會(huì )我，只有保持積極的心態(tài)，才能充分發(fā)揮自己的潛力。

最后，體育運動(dòng)教會(huì )了我健康生活的重要性。通過(guò)體育運動(dòng)，我學(xué)會(huì )了良好的飲食習慣和充足的睡眠。我意識到，只有身體健康，才能有更好的體育表現。體育運動(dòng)還教會(huì )了我要定期鍛煉身體，保持良好的體魄。這些習慣不僅對我在體育運動(dòng)中有所幫助，也對我在日常生活中能夠更好地面對各種挑戰。

綜上所述，體育運動(dòng)為我帶來(lái)了許多寶貴的經(jīng)驗和心得體會(huì )。通過(guò)體育運動(dòng)，我學(xué)會(huì )了堅持不懈、團隊合作、處理失敗、保持積極心態(tài)和健康生活的重要性。這些經(jīng)驗不僅在體育活動(dòng)中有所幫助，也在我的日常生活中派上了用場(chǎng)。因此，我相信體育運動(dòng)是每個(gè)人都應該參與的活動(dòng)，它可以為我們提供無(wú)盡的收益和快樂(lè )。

體育心得體會(huì )

許多學(xué)校對學(xué)校體育往往是，“說(shuō)起來(lái)重要，做起來(lái)次要，忙起來(lái)不要”。甚至迫于種種壓力，以應試教育替代素質(zhì)教育，以“升學(xué)第一”替代“健康第一”。結果造成學(xué)生課業(yè)負擔過(guò)重，根本沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉；在教學(xué)內容上，中考高考考什么，學(xué)校就開(kāi)什么課，體育課干脆就不開(kāi)了。體育課常常被主課占用，課外活動(dòng)時(shí)間也被用做自習課，這種現象十分普遍。此外，除了一些條件比較好的中小學(xué)之外，許多中小學(xué)，尤其是農村中小學(xué)都不同程度地存在著(zhù)場(chǎng)地少、師資缺乏、課程和活動(dòng)內容陳舊等問(wèn)題。特別是為了盡量避免傷害事故，大多數學(xué)校都不敢開(kāi)展激烈對抗的運動(dòng)項目，很多學(xué)校還習慣于把孩子“圈養”在教室里，不允許在操場(chǎng)上奔跑，打鬧，更少有創(chuàng )新的課程和活動(dòng)形式，單調枯燥的課程和活動(dòng)很難吸引學(xué)生參與的興趣。

開(kāi)展“陽(yáng)光體育運動(dòng)”給各級教師尤其是體育教師提出了更高的要求。陽(yáng)光體育運動(dòng)不是單純的享受，是建立在達到學(xué)生體質(zhì)健康標準基礎上的快樂(lè )；也不是把大部分精力放在培養少數體育尖子學(xué)生，帶他們參加比賽，奪得獎牌上，而是使大多數學(xué)生形成良好的體育鍛煉習慣，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。體育教師面臨著(zhù)更大的挑戰，要求他們更加富有責任心、體育技能嫻熟、教育手段得當。

學(xué)生缺乏自主運動(dòng)鍛煉的.意識，66％的學(xué)生每天鍛煉不足1小時(shí)，近24.8％的學(xué)生基本不鍛煉；有60.4％的學(xué)生沒(méi)有養成體育鍛煉習慣，有74.6％的學(xué)生認為他們體質(zhì)不好是由于體育鍛煉不夠造成的；有28.9％的學(xué)生說(shuō)他們沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。