ID：837344
時(shí)間：2023-07-04 12:07:26
上傳者：曹czj作為一位杰出的教職工，總歸要編寫(xiě)教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編為大家帶來(lái)的優(yōu)秀教案范文，希望大家可以喜歡。
現實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )共同生活，學(xué)會(huì )生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會(huì )的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著(zhù)更多更大的壓力和挑戰。社會(huì )的發(fā)展變化對學(xué)校培養的人才提出了更高的要求。
設計此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的潛力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì )適應潛力。
1、讓學(xué)生明白在學(xué)習和生活中常常會(huì )遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學(xué)生戰勝挫折的潛力。
3、每個(gè)人都就應以用心、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折取得成功。
三、活動(dòng)準備:
1、課件(名言、圖片、音樂(lè )等)。
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎品
4、相應材料（４＊５５）
5、小花５０朵，大花１朵
（一）歡樂(lè )篇（學(xué)生繪畫(huà)，背景音樂(lè )一）
導入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿(mǎn)生機，充滿(mǎn)活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學(xué)生拿起教師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（教師拿起花）
師:這朵美麗的小花就代表你自我花是美麗的你同樣是美麗的。（教師放下花）人人都說(shuō)生命如花讓我們來(lái)觀(guān)賞一下花開(kāi)的情景。
2、（點(diǎn)擊課件，歡樂(lè )篇）:大屏幕上出現一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花(要有花開(kāi)過(guò)程的動(dòng)感美)
師（手指畫(huà)面）:花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養下開(kāi)得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自我。（點(diǎn)擊課件，回到到主界面）
3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）
師：把我們的心交給這句話(huà)，和教師一齊慷慨激昂地說(shuō)，……（教師手指課題）
故事:如何戰勝挫折（從海倫。凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話(huà)語(yǔ)話(huà)
請學(xué)生回答。
那海倫看到了什么？（點(diǎn)擊課件）教師請班里朗讀最好的同學(xué)來(lái)讀海倫r26;凱勒的內心獨白。
師：你讀到了海倫的內心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個(gè)盲人眼中的世界。讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。
名人的故事激勵我們用心向上讓我們再次認識了海倫姐姐，你必須感受很深，講出來(lái)與大家共享。
師引導：海倫應對人生挫折，沒(méi)有自暴自棄，選取了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此（點(diǎn)擊課件出示話(huà)）
師：接下來(lái)這個(gè)故事是教師聽(tīng)來(lái)的，聽(tīng)后，深深地打動(dòng)了我的心。這是個(gè)關(guān)于帽子的故事。（點(diǎn)擊課件）
7、聽(tīng)教師講故事：蘇珊的帽子
學(xué)生交流教師引導。
蘇珊在擔心什么呢？
蘇珊為何簡(jiǎn)單自如了呢？
你想對蘇珊或他的教師或他的同學(xué)說(shuō)些什么嗎？
師：當別人遇到挫折時(shí)，就應伸出援助之手，幫忙別人戰勝挫折。
（點(diǎn)擊課件）
戰勝挫折解決的辦法有:a、發(fā)泄法：打枕頭，寫(xiě)日記……
b轉移法：到外面玩，做別的事……
c、換位法:別人遇到此事會(huì )怎樣做……
d、安慰法：塞翁失馬，焉知非?！?/p>
e、求助法:找人傾訴尋找辦法……
……
教師根據學(xué)生的回答點(diǎn)擊相應點(diǎn)，并引申拓展。
師：戰勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就能夠用上這一招半勢。
（四）彩虹篇
1、師：如果每次你都能戰勝挫折，那挫折將成為你成長(cháng)的寶貴財富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗！看！
2、（點(diǎn)擊課件）女排姑娘的故事（三個(gè)階段）音樂(lè ):《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》
師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸的良好的心理素質(zhì)。聽(tīng)說(shuō)陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!
師：對!《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》
(五)升華篇
師：教師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。
1、點(diǎn)擊課件:
千磨萬(wàn)擊還堅韌，任爾東南西北風(fēng)。鄭板橋
我覺(jué)得坦途在前，人又何必因為一點(diǎn)小障礙而不走路呢？魯迅
卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。貝多芬
學(xué)生朗讀。讀給自我，從你們的讀中教師感到了你們戰勝挫折的勇氣和信心，為自我鼓掌！
2、名言是我們的指路明燈激勵自我勇敢地與挫折作斗爭
你能創(chuàng )作一句嗎送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫(xiě)上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言！
3、總結（背景音樂(lè )《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》）
師：成長(cháng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們如何應對要學(xué)會(huì )與命運抗爭笑著(zhù)完成每一次作業(yè)笑著(zhù)應對每一次考試，笑著(zhù)度過(guò)每一天，讓挫折成為你成長(cháng)的階梯挫折就會(huì )為你更為精彩的人生喝彩!
勇敢應對生活有你、有我、有他讓我們共同應對。
（點(diǎn)擊課件）聽(tīng)，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結束這節課吧！
5、師：同學(xué)們、親愛(ài)的少先隊員們，張開(kāi)雙臂揮動(dòng)手中的小花，一齊哼唱這首歌吧！笑著(zhù)擁抱挫折吧?。c(diǎn)擊課件）
(有興趣的同學(xué)參與做動(dòng)作，屏幕上出現多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花。）
【設計意圖:情感共鳴樹(shù)立戰勝挫折信心和群眾互助意識?！?/p>
感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來(lái)看，普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養育之恩、教師的教導之恩，有時(shí)會(huì )熟視無(wú)睹、置若惘然。應對這種現狀，有必要設計一節以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)的心靈。
教學(xué)過(guò)程分為五個(gè)環(huán)節，從感恩父母，到感恩教師，感恩幫忙過(guò)你的人，感恩社會(huì )，最終感恩升華，感激所有的人。
根據學(xué)生的認知特點(diǎn)，從談父母、教師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅?，體會(huì )他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動(dòng)上。從感恩家人到感恩教師、幫忙過(guò)自我的人，最終上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。
教學(xué)活動(dòng)多樣，有聽(tīng)歌曲、聽(tīng)故事、講故事、大家說(shuō)、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱(chēng)量等多種形式，學(xué)生從聽(tīng)、講、說(shuō)、做、演、稱(chēng)等多方面體會(huì )恩情，學(xué)會(huì )感恩。從意識到行動(dòng)。到達教學(xué)的目的。
1、使學(xué)生懂得，對關(guān)懷和幫忙自我的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準則。
2、使學(xué)生明白，此刻每個(gè)人享受的歡樂(lè )生活是透過(guò)別人的付出得到的，培養學(xué)生對父母、他人、社會(huì )的感恩意識。
3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中，學(xué)會(huì )感恩，為關(guān)心過(guò)自我的人做一些力所能及的事情。
重點(diǎn)：培養學(xué)生對父母、對他人、對社會(huì )的感恩意識。
難點(diǎn)：教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會(huì )感恩。
（一）、感恩父母
1、聽(tīng)音樂(lè )《感恩的心》
2、親情游戲
你們從一個(gè)咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子成長(cháng)到一名初中生，誰(shuí)給你們的愛(ài)最多，幫忙最大，請寫(xiě)出五個(gè)人的名字。
3、感受父母的愛(ài)
使學(xué)生帶著(zhù)簡(jiǎn)單愉快的情緒進(jìn)入活動(dòng)主題請同學(xué)按照教師的指令進(jìn)行。
說(shuō)一說(shuō)，父母給你那些愛(ài)。學(xué)生讀材料，談感受。學(xué)生針對此刻的我進(jìn)行暢談。
（二）、感恩教師
1、師恩回放
誠信，是中華民族的傳統美德。千百年來(lái)，它伴隨著(zhù)一代一代的中國人走過(guò)滄海桑田，經(jīng)歷雪霜磨礪，最終沉淀為民族的精髓?！叭巳魺o(wú)信，不知其可也?！闭\信是做人的基本準則和起碼的道德修養。為人以誠，待人以信，不可是人的內在品質(zhì)和精神要求，也就應是社會(huì )的規范。誠信就像一個(gè)路標，它將一個(gè)人的人品、修養引入了純潔的圣地。誠信體此刻點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事上，一份承諾，一份職責都是一種誠信。而作為我們小學(xué)生，我們講誠信就是要說(shuō)真話(huà)，求真知，做真人。如何做一個(gè)有誠信的人，這就要求我們在追尋人生夢(mèng)想的道路上踏踏實(shí)實(shí)、一步一個(gè)腳印，在日常為人處世之中，真待人、嚴格自律。
2.引導學(xué)生以別人為鏡子進(jìn)行自我鞭策、自我鼓勵，到達完善自我、超越自我的目的。
3.除了國家政治生活，誠信在人們的生活中有著(zhù)更重要的作用.
4.在法制社會(huì )里更講究道德，沒(méi)有誠信寸步難行.
1.引導學(xué)生以別人為鏡子進(jìn)行自我鞭策、自我鼓勵，到達完善自我、超越自我的目的。
一．故事導入，揭開(kāi)課題。
師：這天，教師先給你們看一個(gè)小故事。
（課件演示）在古時(shí)候的一天，曾子的妻子要上街去，她的孩子哭著(zhù)叫著(zhù)，也要跟著(zhù)媽媽上街。媽媽騙孩子說(shuō)：“你先回去，我上街回來(lái)殺豬給你吃吧?！逼拮訌慕稚匣貋?lái)，看見(jiàn)曾子正準備殺豬給孩子吃，妻子急忙阻止他：“怎樣？你真的要殺豬給孩子吃嗎？我原是說(shuō)著(zhù)哄哄孩子的?！痹诱f(shuō)：“我們怎樣能夠說(shuō)謊話(huà)呢？”于是，他們就殺了那頭豬。
小組討論：
生：做人要有誠信。
師：那你們明白做人為什么必須要講誠信呢？怎樣樣才能做一個(gè)誠信的人？那么，這天就讓我們一齊來(lái)學(xué)習《做一個(gè)有誠信的人》。
（板書(shū)課題）《做一個(gè)有誠信的人》
評析：以生動(dòng)的動(dòng)畫(huà)故事引入新課，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣和求知欲，調動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習主動(dòng)性。學(xué)生透過(guò)觀(guān)察生動(dòng)搞笑的情境，并結合平時(shí)的認知，初步悟出做人要誠信的道理。
１．聯(lián)系實(shí)際，指導行動(dòng)。
（1）．議一議：實(shí)際生活中你遇到此類(lèi)事情怎樣辦？（出示課件）
討論：你對這件事怎樣看？
事例2：李三看見(jiàn)同學(xué)花錢(qián)大方，他很羨慕。有一天，他趁他的同桌不注意，便拿了同學(xué)的10元錢(qián)。張教師調查時(shí)，他怎樣也不承認。之后，張教師說(shuō)：“如果你信任我，就把真相告訴我，我保證不對任何人說(shuō)?！甭?tīng)了張教師的話(huà)，他很快就把事情告訴了張教師。
討論：你明白為什么嗎？
學(xué)生交流并匯報：
給好朋友抄作業(yè)是一種不負職責的行為，是害了自我的好朋友，也是不誠信的一種表現；雖然李三拿其他同學(xué)錢(qián)是不對的，但他能夠勇于承擔自我的錯誤，其實(shí)是一種誠信的表現。
（學(xué)生們都互相討論著(zhù)自我的觀(guān)點(diǎn)。）
師：大家都說(shuō)得很好。那么怎樣才能做到誠實(shí)守信呢？以上的事例要求我們，要養成誠信的優(yōu)良品質(zhì)，我們就應從小就開(kāi)始培養誠實(shí)守信的好品質(zhì)，平時(shí)就要嚴格要求自我，做到表里如一，言而有信。
（2）．說(shuō)一說(shuō)：你愿意和誰(shuí)交朋友？（課件出示）
a、當面說(shuō)好話(huà)，背后說(shuō)壞話(huà)。
b、直言不諱，大膽說(shuō)自我的看法。
c、沒(méi)有把握不輕易答應，一旦答應就要盡力而為。
d、對別人的要求滿(mǎn)口答應，但過(guò)后就忘，不能兌現。
生討論地很激烈。
（3）．師：夸一夸：我們周?chē)男┦吕菍儆谡\實(shí)守信的？
（生討論，并舉例說(shuō)明。）
二．培養誠信觀(guān)念，制作“誠信卡”
1.教師引導：
2.每個(gè)人分發(fā)一張白紙，要求學(xué)生在上頭寫(xiě)上自我在生活中有關(guān)誠信的事例。
3.寫(xiě)完后，要求學(xué)生疊好后交給教師。
評析：透過(guò)誠信卡，讓學(xué)生明白自我就應做誠實(shí)守信的人，應鄙視虛假和不守信用的行為，對自我不誠實(shí)和不守信用的行為應感到不安和歉疚。
三．挖掘誠信好處，激發(fā)學(xué)生做一個(gè)誠信的人
（教師小結）
師：當代少年身系國家未來(lái)，肩負歷史的使命。我們的國家能否發(fā)達，能否自立于世界民族之林，關(guān)鍵在于我們這一代有沒(méi)有崇高的夢(mèng)想，有沒(méi)有有誠信。當我們揚起知識的風(fēng)帆，蕩起勤奮的雙槳，就要啟航向人生之海時(shí)，經(jīng)驗豐富的老船長(cháng)告訴我們：“必須要用誠信去導航！”期望透過(guò)這節課，我們班的同學(xué)都能做到：守信如節，言而有信。同學(xué)們不僅僅對同學(xué)守信，對家長(cháng)守信，對教師守信，也對自我守信！最終期望透過(guò)這次班會(huì )，同學(xué)們能自覺(jué)持續誠信的品質(zhì)。
四．提出倡議，讓世界充滿(mǎn)誠信與愛(ài)
１．朗誦誠信詩(shī)歌：（生齊讀）
人生貴誠信
人生貴誠信，何必名與錢(qián)。
無(wú)視輕拋棄，何顏見(jiàn)蒼天。
誠以信為本，信為誠之源。
投李報桃事，禮尚往來(lái)篇。
天下何其大，前路何其遠。
無(wú)誠無(wú)信義，步履更維艱。
寧可為玉碎，不憐薄瓦全。
事落關(guān)鍵處，方才露真顏。
誠來(lái)春水近，信去秋葉殘。
一夜好風(fēng)入，無(wú)須帶笑看。
不怕路凄遙，燕至三月三。
咆哮有大海，潮起潮落間。
輾轉幾多日，月明十五圓。
別物猶如此，世人何以堪。
丈夫生天地，乘風(fēng)破浪險。
一言既出口，駟馬難追還。
苦痛不喪志，酒醉無(wú)失言。
生死千鈞重，誠信永作先。
放眼蒼茫路，身正氣傲然。
縱觀(guān)天下記，誠地信為天。
２．播放歌曲：《愛(ài)的奉獻》
師：（號召大家）讓我們人人都來(lái)講誠信，“以誠實(shí)守信為榮，以見(jiàn)利忘義為恥”。相信只要人人都做到誠實(shí)守信，世界將變得更加完美！社會(huì )將變得更加和諧！
評析：詩(shī)歌和歌曲能讓學(xué)生牢牢記住誠實(shí)守信是中華民族的傳統美德，任何時(shí)候都應做到說(shuō)話(huà)做事事實(shí)在在、表里如一。
五．總結及反思：
我們的社會(huì )生活的諸多交往都離不開(kāi)誠信。誠信是美德，是社會(huì )的基石，是人與人交往的先決條件，沒(méi)有了它，就沒(méi)有了它所帶來(lái)的一切。透過(guò)課堂動(dòng)畫(huà)的展現，誠信事件的討論、誠信卡的制作，都讓學(xué)生印象深刻，明白做一個(gè)誠信的人的重要性。
1.讓學(xué)生們對心理健康有初步了解和認識;
2.掌握一些培養心理健康的手段和方法;
4.確立自我心理保健的意識，到達一種健康的心理狀態(tài)
(一)健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)單，我們都會(huì )寫(xiě)也都認識，但你們明白“什么是健康嗎標志是什么呢”如果你明白請舉手。--------學(xué)生回答------------------大家說(shuō)得很好。我那里有一個(gè)參考答案，請大家看一下。
下頭我們來(lái)討論幾個(gè)問(wèn)題：
1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的
2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢說(shuō)說(shuō)你的看法，也能夠舉例子。
(二)試舉例說(shuō)說(shuō)我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢
大家回答的很好。下頭我們一齊看看
1、智力正常。
2、情緒穩定，心境愉快。
3、反應適度，行動(dòng)有序。
4、樂(lè )于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自我意識良好，個(gè)性品質(zhì)健康。
6、良好的社會(huì )適應本事。
1、無(wú)心理疾病
2、具有進(jìn)取發(fā)展的心理狀態(tài)
(三)下頭是我們中小學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病
中小學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說(shuō)臟話(huà)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報復、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。
(四)我們應當如何遠離這些心理疾病呢
最健康心里狀態(tài)：進(jìn)取樂(lè )觀(guān)的心理狀態(tài)。所以我們要堅持一顆積極向上的心
請同學(xué)們看下頭一個(gè)小故事
案例1：據說(shuō)在推銷(xiāo)員中流傳著(zhù)這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷(xiāo)皮鞋，第一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說(shuō)：“這些人都習慣打赤腳，怎樣能買(mǎi)我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人打赤腳、驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有鞋穿，看來(lái)皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷(xiāo)自我的皮鞋，最終發(fā)了大財，這就是心態(tài)導致的天壤之別。
請問(wèn)同學(xué)們你怎樣看待這個(gè)問(wèn)題(思考片刻)。
“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星?！?/p>
從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自我的星星，她觀(guān)看沙漠的日落，尋找到幾萬(wàn)年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習有關(guān)土撥鼠的知識，她把原先認為最?lèi)毫拥沫h(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書(shū)《歡樂(lè )的城堡》，她從自我的牢房中望去，最終望到了自我的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的轉變呢
如何做到呢他繼續說(shuō)：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在那里(他敲著(zhù)自我的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個(gè)次序讓熱忱充滿(mǎn)你人全身。
隊員們全都從椅子上站立了起來(lái)，并記下了自我的感覺(jué)，覺(jué)得自我熱血沸騰，雄心萬(wàn)丈，那一年他們打贏(yíng)了七十場(chǎng)球，成為區冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個(gè)球隊的根本轉變，不只是球員的辛苦學(xué)習、技巧和對運動(dòng)的喜愛(ài)，更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結果，我想對同學(xué)們講，每一個(gè)偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的職責、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽(tīng)到了沒(méi)有!
(五)結束語(yǔ)(評述)
鮮花曾告訴我你怎樣走過(guò)，大地明白你心中地每一個(gè)角落。甜蜜的夢(mèng)啊，誰(shuí)都不會(huì )錯過(guò)。最終迎來(lái)今日這歡聚時(shí)刻。水千條山萬(wàn)座我們曾走過(guò)。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽(yáng)光燦爛歡樂(lè )的日子里。我們手拉手啊想說(shuō)的太多。星光撒滿(mǎn)了所有的童年。風(fēng)雨走遍了每一個(gè)角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂(lè )給了我們同一首歌。-----陽(yáng)光像滲透所有的語(yǔ)言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂(lè )給了我們同一首歌。同一首歌。
1、懂得調控自已的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當地表達個(gè)人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，構成自我調適，自我控制的潛力，能夠較理智地調控自已的情緒。
3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調控的道理。學(xué)會(huì )情緒調控的一些有效方法。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):學(xué)會(huì )排解不良情，在自我喜怒哀樂(lè )時(shí)，不忘關(guān)心他人。
一些反映不一樣情緒的圖片。
一、暖身活動(dòng)：（5分鐘）
大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團體中說(shuō)：“大風(fēng)吹?！?，旁人問(wèn)：“吹什么？”，如果那人說(shuō)：“吹穿紅衣服的人?！?，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開(kāi)位子重新尋找位子。沒(méi)有位子的人就著(zhù)站到中間繼續進(jìn)行活動(dòng)。如果說(shuō)：“小風(fēng)吹?！本头粗?zhù)進(jìn)行。如果說(shuō)：“臺風(fēng)吹?！眲t所有人都需要離開(kāi)位子重新尋找。
二、主題活動(dòng)：（30—35分鐘）
（一）正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應
出示圖片:小明和小紅的情緒表現。
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報。
總結出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會(huì )因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對待生活，就應改變自我的觀(guān)念，使自我能夠以樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。另外，生活的視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調整“拍攝”的視角，總是悲觀(guān)地盯著(zhù)生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì )感到煩躁、憂(yōu)愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì )產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會(huì )從中體會(huì )到生活的完美，從而使你感受到生活的樂(lè )趣。樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度也就會(huì )在潛移默化中構成。
（三）排解不良情緒
（情景）：小明畫(huà)畫(huà)十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學(xué)圍觀(guān)，不少同學(xué)贊嘆，小明聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著(zhù)微笑，畫(huà)得更起勁。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著(zhù)小剛，小剛還在說(shuō)，小明扔下粉筆，沖著(zhù)小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
總結：小學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類(lèi)的表現時(shí)常見(jiàn)到。
討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì )對我們產(chǎn)生那些不良影響？
多變的情緒，不能使我們專(zhuān)心做事；這不僅僅影響自我的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著(zhù)一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更就應對情緒進(jìn)行調節。
此刻大家想想自我在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)請舉例說(shuō)明.
活動(dòng)：1、煩惱大本營(yíng)
例：1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì )了我，我十分痛苦；
2、考試成績(jì)不夢(mèng)想，感到悲哀；
3、教師表?yè)P別人而自我不如別人，嫉妒他人；
4、父母、教師批評自我，情緒煩悶；
5、別人有好朋友，自我沒(méi)有，感到郁悶；
6、別人在背后說(shuō)自我壞話(huà)，心生怨恨；
7、上課回答問(wèn)題出錯，覺(jué)得自我好笨；
（給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們教師可明白他們的真實(shí)心理）
2．活動(dòng)名稱(chēng)：煩惱大拍賣(mài)
師：一節課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節就先到此結束，如果大家還有什么要跟我說(shuō)，能夠寫(xiě)在本子上。
過(guò)程：分組競賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見(jiàn)，且言之有理
預設目的：
1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調節方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂(lè )放松法，肌肉放松法等)、注意力轉移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理?yè)Q位法、自我激勵瑜自我暗示等。
3、明白情緒是能夠調節的，是能夠控制的。
（四）喜怒哀樂(lè )，不忘關(guān)心他人
創(chuàng )設情境，分析交流（課件展示）
教師提問(wèn)：他們的情緒表達適宜嗎？為什么？
小組討論：
1、在你悲哀難過(guò)時(shí)，有沒(méi)有人安慰過(guò)你？
2、你是否也很善解人意，照顧過(guò)別人的情緒？
3、在我們表達自我情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個(gè)善解人意的人？
三、活動(dòng)總結：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調節的話(huà)題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應，不正常的情緒會(huì )給自我帶來(lái)不一樣程度的影響，期望大家學(xué)會(huì )運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會(huì )永遠充滿(mǎn)陽(yáng)光。
輔導推薦：1、正確認識地震等自然災難。
2、學(xué)會(huì )調節這種恐慌情緒。
學(xué)生討論：我們該如何克服這種恐慌情緒呢？
講解方法：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場(chǎng)面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節越好），分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場(chǎng)面放在最前面，把最令你恐懼的放在最終面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進(jìn)行松弛訓練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺(jué)得有點(diǎn)不安、緊張和害怕，就停下來(lái)莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下來(lái)。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發(fā)生，就再停止后放松，如此反復，直至卡片上的情景不會(huì )再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個(gè)更使你恐懼的場(chǎng)面(下一張卡片)。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。
第五步：當你想像最令你恐懼的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現場(chǎng)鍛煉，若在現場(chǎng)出現不安和緊張，亦同樣讓自我做深呼吸放松來(lái)對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習，直到感覺(jué)情緒舒暢為止。
第一幅畫(huà)：小麗手里拿來(lái)起50分的成績(jì)單哭了。
第二幅畫(huà)：一位老奶奶摔倒了。
第三幅畫(huà)：壯壯生病躺在床上。
教師：現在請一位同學(xué)念一遍課文，然后請同學(xué)們自己默讀一遍。
教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。
教師：同學(xué)們，我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中，已經(jīng)看到并認識到，只要你把快樂(lè )帶給了人家，我們在日常生活中要學(xué)會(huì )觀(guān)察，發(fā)現老人、殘疾人行走時(shí)有困難，就立刻去幫且;發(fā)現同學(xué)學(xué)習有困難，主動(dòng)去幫助;發(fā)現爸爸媽媽身體不舒服，要關(guān)心、疼愛(ài)和照顧他們。
三、課堂活動(dòng)
出示圖片，生動(dòng)講述牛頓小時(shí)候的故事。
偉大的科學(xué)家牛頓從小就對周?chē)氖挛锍錆M(mǎn)了好奇。夜晚，看著(zhù)天空，他會(huì )想到：月亮、星星為什么能持在天上呢？它們是運動(dòng)著(zhù)的，可為什么不要撞呢？看到蘋(píng)果熟了，掉到地上，他又會(huì )思考：為什么蘋(píng)果一定會(huì )掉向地面呢？就是這樣一個(gè)愛(ài)問(wèn)為什么的牛頓，經(jīng)過(guò)不斷的研究探索，最后成為了一名偉大的`科學(xué)家，為人類(lèi)發(fā)展作出了巨大的貢獻。
1、“為什么牛頓會(huì )成為一位偉大的科學(xué)家呢？”學(xué)生自由發(fā)言。-----他從小善于觀(guān)察，喜歡提問(wèn)，而且勤于思考，不斷探索。
2、“你想學(xué)習得更好，變得更聰明嗎？那么就要學(xué)會(huì )觀(guān)察，學(xué)會(huì )提問(wèn)?！?/p>
2、要想進(jìn)步就要先了解自己。
4、做一做“心理小測試”然后告訴學(xué)生：如果你選擇的是“會(huì )”，那么你是一個(gè)好學(xué)善問(wèn)的孩子，希望你能繼續這樣堅持下去，在活動(dòng)和實(shí)踐中爭取做得更好。如果你選擇的是“不會(huì )”，也沒(méi)關(guān)系，跟著(zhù)老師和同學(xué)在活動(dòng)和實(shí)踐中即去學(xué)會(huì )思考、學(xué)會(huì )提問(wèn)、學(xué)會(huì )自己尋找答案，你一定會(huì )發(fā)現自己進(jìn)步不小哦！
1、 用氣球現場(chǎng)做一次這個(gè)小實(shí)驗（可教師做，也可點(diǎn)名讓同學(xué)來(lái)做），要求學(xué)生仔細觀(guān)察每一個(gè)環(huán)節，然后讓學(xué)生自由提問(wèn)，并將問(wèn)題寫(xiě)下來(lái)。---對能提出明確問(wèn)題的同學(xué)進(jìn)行鼓勵。
2、 分小組說(shuō)一說(shuō)，自己是否知道一些關(guān)于這方面的知識。
3、 通過(guò)教師和學(xué)生共同的討論。
小結：當氣球在毛衣上磨擦后，就會(huì )獲得靜電。而兩只氣球都經(jīng)過(guò)了磨擦，所以帶有同一性質(zhì)的電荷，此時(shí)互相之間就會(huì )產(chǎn)生排斥力，因此兩只氣球分開(kāi)。過(guò)一會(huì )兒，靜電就會(huì )消失，，兩只氣球就又會(huì )恢復原狀了。
教師：今天我們先來(lái)聽(tīng)一段錄音故事。(播放麥克斯韋小時(shí)候的故事配樂(lè )錄音)
2.學(xué)文明理
提問(wèn)：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問(wèn)題?/
(學(xué)回答后教師小結)
教師：同學(xué)們說(shuō)得很好，麥克斯韋對什么事情都好奇，都想知道究竟，這是一種學(xué)習的興趣。正是因為有了這種學(xué)習的興趣，麥克斯韋最后城為了英國著(zhù)名的科學(xué)家。
許多有成就的人，他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書(shū)上還為我們介紹了其他的人。
(學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達爾文及嚴文井的故事)
教師：聽(tīng)了剛才的故事，看了書(shū)中的課文，請同學(xué)們說(shuō)說(shuō)看書(shū)的想法。(學(xué)生自由發(fā)言)
3.活動(dòng)明理
(1)請同學(xué)們分組說(shuō)說(shuō)自己的興趣是什么?說(shuō)完后再選一名代表給全班同學(xué)說(shuō)說(shuō)你們組的發(fā)言情況。
(2)做個(gè)放松小游戲
出示課前準備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時(shí)粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。
(3)誰(shuí)來(lái)幫助蘋(píng)果娃娃
分別將扇形的填字游戲及寫(xiě)有“青、晴”等文字的蘋(píng)果貼在黑板上，誰(shuí)給蘋(píng)果娃娃找到座位，就請誰(shuí)把蘋(píng)果娃娃帶到他的座位上。
(4)開(kāi)個(gè)小擂臺賽
分別出示口算比賽題，每次兩名同學(xué)比賽，看誰(shuí)能當擂主，教師為擂主頒發(fā)證書(shū)。
(5)想想自己最感興趣的課有哪些?把它填在書(shū)中的表格中，填寫(xiě)完后再想一想自己為什么會(huì )喜歡這些課?對自己不喜歡的課，想個(gè)辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個(gè)辦法寫(xiě)在表格后面。
4.總結全課
同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習嗎?大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學(xué)習。其實(shí)我們的學(xué)習都能像今天的學(xué)習這樣使你有興趣。請同學(xué)們回家后問(wèn)問(wèn)自己的家長(cháng)，他們的學(xué)習興趣，并請你的家長(cháng)和你一起動(dòng)腦筋，找一找培養學(xué)習興趣的好方法。
小學(xué)心理健康教育教案(三)
現實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )共同生活，學(xué)會(huì )生存，小學(xué)生心理健康教育教案3。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會(huì )的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著(zhù)更多更大的壓力和挑戰。社會(huì )的發(fā)展變化對學(xué)校培養的人才提出了更高的要求。
設計此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì )適應能力。
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習和生活中常常會(huì )遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學(xué)生戰勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。
1、課件(名言、圖片、音樂(lè )等)。
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎品
4、相應材料（４＊５５）
5、小花５０朵，大花１朵
（一）快樂(lè )篇（學(xué)生繪畫(huà)，背景音樂(lè )一）
導入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿(mǎn)生機，充滿(mǎn)活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學(xué)生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說(shuō)生命如花,讓我們來(lái)觀(guān)賞一下花開(kāi)的情景。
2、（點(diǎn)擊課件，快樂(lè )篇）:大屏幕上出現一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花(要有花開(kāi)過(guò)程的動(dòng)感美)
師（手指畫(huà)面）:花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養下開(kāi)得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）
3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）
師：把我們的心交給這句話(huà)，和老師一起慷慨激昂地說(shuō)，……（教師手指課題）