ID：8757259
時(shí)間：2024-01-09 07:27:24
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普通人報考心理咨詢(xún)師，需要去指定的機構報名參加培訓，經(jīng)培訓后參加考試，考試合格者可獲得心理咨詢(xún)師培訓合格證書(shū)。國家心理咨詢(xún)師職業(yè)資格考試于2017年取消，已獲證者仍有效。
第一，普通高校，這是心理咨詢(xún)師以后的主要去向。近年來(lái)高校對于學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越重視，紛紛開(kāi)設心理學(xué)的公共課，心理學(xué)碩士擔任起高校心理公共課的`老師。這無(wú)疑擴大了心理學(xué)研究生的就業(yè)面。
第二，公務(wù)員。招心理咨詢(xún)師作公務(wù)員的一般是公安系統：公安局、勞教所、監獄、邊檢站等都是可能的去處。部分單位對于受聘人員的身體要求比較嚴格，有的還需要進(jìn)行體能測試。
第三，企業(yè)。心理咨詢(xún)師去企業(yè)主要從事獵頭（人才中介）、企業(yè)咨詢(xún)和人力資源管理。心理學(xué)研究生和人力資源管理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生不同，心理咨詢(xún)師倡導人性化的管理，與人力資源管理的學(xué)生有所互補。
摘要本文重點(diǎn)探討了心理咨詢(xún)師品性的深度分為四類(lèi)；來(lái)訪(fǎng)者心理問(wèn)題的深度包括八大心理感覺(jué)：安全感、被愛(ài)感、自尊感、自信感、自豪感、責任感、寬恕感、自控感；心理咨詢(xún)的深層著(zhù)力點(diǎn)包括病態(tài)信念桌面下的腿、不良行為背后的動(dòng)機、創(chuàng )傷后的內在小孩、病態(tài)與不良的行為獲益、不良身心反應的物質(zhì)基礎；深入心靈的心理咨詢(xún)技術(shù)包括給予希望、改變自我心相、給予愛(ài)?！皭?ài)”從心態(tài)上看有三個(gè)層次，即把愛(ài)的對象當做是好的、維護好所愛(ài)的對象、努力幫助所愛(ài)的對象變得更好；還講述了“愛(ài)心”培養的自我暗示詞《我要用全身心的愛(ài)來(lái)迎接來(lái)訪(fǎng)者》。
關(guān)鍵詞心理咨詢(xún)師品性的分類(lèi)問(wèn)題的深度感覺(jué)深層著(zhù)力點(diǎn)技術(shù)愛(ài)心。
心理問(wèn)題簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是活得不好，人不適應。從表面的淺度來(lái)看，就是人生活在這個(gè)世上有三種困境：一是想前進(jìn)又前進(jìn)不了；二是想逃又逃脫不了；三是不能前進(jìn)又不能后退，在原地打轉、打滑、思維運行不好進(jìn)入一種強迫，焦慮，緊張又無(wú)助的狀態(tài)，是一種較嚴重的心理危機反應。通常情況下，當人的心理問(wèn)題發(fā)生時(shí)，首先是從生理上出現癥狀：會(huì )緊張，會(huì )興奮，會(huì )躁動(dòng)，體內的激素水平變化，當這種生理性的改變還不能解決他人生面對的不適應時(shí)就會(huì )引發(fā)為心理問(wèn)題，然后就會(huì )出現所謂的自卑，抑郁等心理問(wèn)題。心理咨詢(xún)不僅要重視解決表面的問(wèn)題，還要注意心理咨詢(xún)的深度問(wèn)題。
摘要：
現代化生活節奏的加快、生活方式的豐富、文化觀(guān)念的更新、市場(chǎng)經(jīng)濟條件下各種思想文化的激蕩，加劇了現代人的心理困惑與心理問(wèn)題，心理咨詢(xún)逐漸發(fā)展成為一門(mén)與職業(yè)指導、技術(shù)測量、心理治療相接軌的一門(mén)新興科學(xué)。這項科學(xué)被廣泛應用于各級各類(lèi)學(xué)校工作中，發(fā)揮了重要作用?；诖?，本文將具體圍繞心理咨詢(xún)在學(xué)校工作中的重要性做相關(guān)總結，以期促進(jìn)心理咨詢(xún)的進(jìn)一步發(fā)展成熟。
關(guān)鍵詞：
心理咨詢(xún)；學(xué)校工作；發(fā)展現狀；重要性。
社會(huì )主義現代化建設的推進(jìn)、經(jīng)濟的迅猛發(fā)展、生活方式和文化觀(guān)念的更新，使人們陷入了眾多的心理問(wèn)題當中，心理咨詢(xún)是解決當前心理問(wèn)題的主要途徑，目前也被廣泛應用于學(xué)校工作中，用來(lái)保障學(xué)生的身心健康發(fā)展。下面本文將具體來(lái)分析心理咨詢(xún)在學(xué)校工作中的重要性，主要從心理咨詢(xún)的內涵及其在學(xué)校工作中的發(fā)展現狀、心理咨詢(xún)在學(xué)校工作中的重要性分析兩個(gè)方面來(lái)展開(kāi)介紹，以期能夠促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。
一、心理咨詢(xún)的內涵及其在學(xué)校工作中的發(fā)展現狀。
所謂心理咨詢(xún)，是指運用心理學(xué)上的相關(guān)理論和技術(shù)，根據咨詢(xún)者在學(xué)習、生活、工作、疾病、康復等方面遇到的心理問(wèn)題和心理障礙，借助語(yǔ)言、文字等媒介，對咨詢(xún)者進(jìn)行幫助、啟發(fā)、誘導的一種情感、心理疏通方法，是促進(jìn)咨詢(xún)者人格不斷完善及潛能充分發(fā)揮的一種心理幫助過(guò)程。開(kāi)展心理咨詢(xún)過(guò)程的主要依據是心理學(xué)上的相關(guān)理論和技術(shù)，采取的方式是回答問(wèn)題、解釋疑惑、商量討論、提供建議等，心理咨詢(xún)的結果是使咨詢(xún)者在認知、情感、態(tài)度、思維方式等方面發(fā)生某些認知性的變化，最終幫助咨詢(xún)者形成自立自強的健康狀態(tài)。
心理咨詢(xún)在中國起步較晚，心理咨詢(xún)在學(xué)校工作中的運用時(shí)間較短，存在著(zhù)如下四個(gè)突出問(wèn)題。一是對學(xué)校心理咨詢(xún)的重視程度不夠，這主要表現在兩個(gè)方面，一方面是學(xué)校對心理咨詢(xún)的重要性認識不夠，沒(méi)有專(zhuān)門(mén)機構負責，沒(méi)有獨立的咨詢(xún)場(chǎng)所，咨詢(xún)者資質(zhì)不夠格等。另一方面是開(kāi)設的心理咨詢(xún)室形同虛設，沒(méi)有充分發(fā)揮心理咨詢(xún)的作用。二是對學(xué)校心理咨詢(xún)的認識存在誤區。心理咨詢(xún)按其本質(zhì)來(lái)說(shuō)著(zhù)眼于人的發(fā)展和人的潛能的實(shí)現，并不僅僅局限于心理治療，只針對于少數有心理問(wèn)題、心理障礙的學(xué)生。但是，目前絕大多數學(xué)校對于心理咨詢(xún)的認知僅僅局限在心理問(wèn)題發(fā)生時(shí)的心理調節作用，從而阻礙了心理咨詢(xún)的積極作用的發(fā)揮。三是學(xué)校心理咨詢(xún)人員的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)較低，他們沒(méi)有開(kāi)展過(guò)正規的培養和訓練，沒(méi)有接受過(guò)系統的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識，很多學(xué)校往往是安排班主任或者德育教師兼任心理咨詢(xún)師角色，專(zhuān)業(yè)水平不夠。四是學(xué)校心理咨詢(xún)的方法和形式存在不足，主要是咨詢(xún)者的被動(dòng)求助，嚴重阻礙心理咨詢(xún)工作的進(jìn)展。
（一）對學(xué)校道德建設工作的落實(shí)有積極的促進(jìn)作用。
心理咨詢(xún)雖然與思想政治工作存在著(zhù)很多明顯的不同，但是，按其本質(zhì)目的來(lái)說(shuō)，其最終目的都是為了促進(jìn)人的全面、健康發(fā)展，所以，開(kāi)展積極有效的心理咨詢(xún)有助于學(xué)校德育目標的實(shí)現。心理咨詢(xún)往往能夠在很多方面彌補思想政治工作的不足，可以發(fā)揮其獨特的作用，幫助學(xué)生減輕心理負擔、轉變消極心理、緩和人際沖突、促進(jìn)自我人格的完善和發(fā)展。
（二）心理咨詢(xún)對學(xué)校智育會(huì )產(chǎn)生積極的影響。
智育包括三個(gè)基本方面：知識、技能、智力。這三個(gè)均與心理健康密切相關(guān)。美國曾有心理學(xué)家指出：心理衛生與學(xué)習的成功是密切相關(guān)的。很多實(shí)踐經(jīng)驗也證明，消極的情緒體驗與低效智力之間存在著(zhù)一種非常復雜的因果關(guān)系，這也就是為什么很多在不良家庭中成長(cháng)的孩子成績(jì)往往不如人的一個(gè)重要原因，這也引導我們在重視智育的時(shí)候也要同樣重視心理咨詢(xún)，這是實(shí)現成功智育的一個(gè)最基本的心理條件。
（三）心理咨詢(xún)對于身心健康具有積極影響。
完整的健康概念包括身體健康和心理健康兩個(gè)不可或缺、相互影響的方面，這也就是我們常說(shuō)的“身心統一”。身體健康和生理健康二者是相互影響、緊密相連的，一方面，身體健康影響生理健康，如果身體出現某些疾病、缺陷，人的情緒往往是低落、憂(yōu)慮、焦躁、絕望等等。另一方面，生理健康會(huì )會(huì )影響身體健康，長(cháng)期處于某種消極情緒體驗中的人往往極易生病，出現某些健康問(wèn)題。在大多數情況下，疾病的直接原因是生理因素和心理因素共同作用的結果，從這個(gè)意義上說(shuō)，心理因素既能致病，也能防病、治病。
結語(yǔ)：
心理咨詢(xún)是社會(huì )文明發(fā)展的產(chǎn)物，是學(xué)校工作的需要，更是個(gè)人健康發(fā)展、全面成才的需要。心理咨詢(xún)的作用不僅僅局限在疏導某些個(gè)別學(xué)生，而更應該充分發(fā)揮其在促進(jìn)個(gè)體人格完善、激發(fā)潛能的作用。通過(guò)上述本文的論述，筆者重點(diǎn)分析了心理咨詢(xún)的內涵及其在學(xué)校工作中的發(fā)展現狀、心理咨詢(xún)在學(xué)校教育中的重要性分析這兩個(gè)方面的內容，以期能夠廓清人們對心理咨詢(xún)的認識，充分發(fā)揮其應有的教育價(jià)值。
***心理咨詢(xún)中心面向廣大學(xué)生開(kāi)展心理咨詢(xún)工作，本學(xué)期工作重點(diǎn)主要在上學(xué)期基礎上，繼續進(jìn)行咨詢(xún)工作，同時(shí)，對學(xué)生心理咨詢(xún)中心的各項制度進(jìn)行完善。
一、咨詢(xún)狀況。
(一)出現的主要心理問(wèn)題。
通過(guò)這學(xué)期的咨詢(xún)活動(dòng)，我們發(fā)現我校來(lái)咨詢(xún)的學(xué)生的問(wèn)題主要集中在以下幾方面，一是因為環(huán)境適應不良而陷入心理困境，此種情況依然以大一學(xué)生為多。二是因日常生活小事產(chǎn)生心理沖突或一時(shí)心理不適;三是因男女交往障礙或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生心理矛盾;四是對自我成長(cháng)的關(guān)注而產(chǎn)生的心理困惑;五是來(lái)與心理咨詢(xún)員請教或交流心理學(xué)知識。
同時(shí)，在咨詢(xún)過(guò)程中，發(fā)現以下兩方面的問(wèn)題應該引起我們的關(guān)注：第一、競爭加劇所帶來(lái)的心理問(wèn)題：煩躁、脆弱。知識經(jīng)濟時(shí)代一個(gè)重要的表現就是社會(huì )競爭日趨激烈，適者生存，不適者被淘汰。競爭上崗，競爭擇業(yè)，整個(gè)社會(huì )始終處在競爭中。在這種激烈競爭的社會(huì )背景下，有的人就會(huì )感到茫然無(wú)所適從，這對那些剛走出校門(mén)踏入社會(huì )的大學(xué)生來(lái)說(shuō)尤為如此。特別是有些即將畢業(yè)的大學(xué)生，面對激烈競爭的社會(huì )，連對自己要選擇什么樣的職業(yè)都不知道，其心理承受的壓力可想而知。在咨詢(xún)過(guò)程中遇到多名因為就業(yè)壓力及考研問(wèn)題產(chǎn)生心理問(wèn)題，給自己的生活帶來(lái)極大的苦惱。
第二、人機交往所帶來(lái)的心理問(wèn)題：孤獨、憂(yōu)郁。在知識經(jīng)濟時(shí)代，網(wǎng)絡(luò )技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)上對話(huà)、網(wǎng)上交流、網(wǎng)上交友等成為普遍的現象。由于辦公自動(dòng)化，教學(xué)網(wǎng)絡(luò )化、工業(yè)自動(dòng)化等，使各行各業(yè)都與電腦緊密聯(lián)系在一起。這種長(cháng)期的人與機器的交往沖淡了人與人之間的聯(lián)系，師生之間、同學(xué)之間缺乏感情溝通。無(wú)論是幸福還是悲傷、憂(yōu)慮、煩惱還是不平，都無(wú)法向別人傾訴，只能獨自悶在心里。機器畢竟是機器，它只能給人帶來(lái)工作和學(xué)習上的方便，但無(wú)法給人以感情上的.慰藉和心靈上的震蕩。長(cháng)此以往，孤獨、憂(yōu)郁就會(huì )自然產(chǎn)生。這種孤獨、憂(yōu)郁的心理狀態(tài)如果不能及時(shí)改變，就極容易引發(fā)心理疾病。不可否認，學(xué)生工作應該積極引導大學(xué)生參加社會(huì )活動(dòng)，提供人際接觸的機會(huì )，增加溝通與交流的渠道。外部環(huán)境的創(chuàng )設對于學(xué)生心理健康是非常必要的。同時(shí)，應該加強輔導員管理工作。
(二)采取方式。
對以上幾類(lèi)情況，我們咨詢(xún)員采用不同的方式來(lái)加以輔導咨詢(xún)。從方法上來(lái)看，多數以交談為主。咨詢(xún)員運用自身所學(xué)的心理學(xué)知識(特別是認知心理學(xué)和行為心理學(xué))，結合來(lái)詢(xún)者提供的個(gè)人感受，針對結癥所在，加以剖析講解，以較為現實(shí)的方法，幫助來(lái)詢(xún)學(xué)生確立一個(gè)較為正確的認知態(tài)度。有時(shí)則采取以來(lái)詢(xún)學(xué)生為中心，傾聽(tīng)為主，適量地提出一些問(wèn)題或給予必要的指導，給來(lái)詢(xún)學(xué)生有一個(gè)充分表達內心感受、尋找真正自我的空間。來(lái)咨詢(xún)的學(xué)生大多數能從我們的咨詢(xún)工作中獲得啟發(fā)與幫助。然而，在具體的咨詢(xún)個(gè)案里，仍然有不少不盡人意的地方。咨詢(xún)環(huán)境較為單調與咨詢(xún)手段相對貧乏，在一定程度上也往往影響到我們咨詢(xún)效果。目前，心理咨詢(xún)中心正進(jìn)行硬、軟件的建設，以適應我校心理咨詢(xún)工作的需要和滿(mǎn)足廣大學(xué)生的要求。
除以面談為主的個(gè)別咨詢(xún)過(guò)程，網(wǎng)上咨詢(xún)也繼續開(kāi)展。張日升教授督導全體研究生進(jìn)行咨詢(xún)工作，并通過(guò)心理空間親自為河北大學(xué)廣大學(xué)生解決心理疑惑與心理問(wèn)題。在網(wǎng)絡(luò )為主的互聯(lián)時(shí)代，這也已成為一種主要的咨詢(xún)方式，并充分發(fā)揮出它的作用。
(三)存在不足及遇到困難。
本學(xué)期心理咨詢(xún)主要面對主動(dòng)前來(lái)求詢(xún)的來(lái)訪(fǎng)者，這些來(lái)訪(fǎng)者相對來(lái)說(shuō)已經(jīng)認識到自己的心理狀態(tài)不佳，試圖尋求改善的，但還有大部分學(xué)生沒(méi)有能走入心理咨詢(xún)中心，如何讓心理咨詢(xún)工作更好的深入學(xué)生群體，為更多學(xué)生解決心理問(wèn)題，這是我們急需著(zhù)手的問(wèn)題。針對這個(gè)問(wèn)題，我們可以在新生入學(xué)和老生畢業(yè)之際可以有針對性地進(jìn)行輔導咨詢(xún)。如新生入學(xué)時(shí)可就入學(xué)后的心理適應問(wèn)題開(kāi)展心理健康講座、心理咨詢(xún)指南，而畢業(yè)之際可以進(jìn)行就業(yè)指導咨詢(xún)。同時(shí)，我們也建議各院系應適當安排一定的心理咨詢(xún)課時(shí)，把心理健康知識教育滲透到日常的教學(xué)活動(dòng)和學(xué)習生活之中。
同時(shí)，在咨詢(xún)過(guò)程中也遇到這樣的情況，很多來(lái)訪(fǎng)者第一次受理面談的時(shí)候就想做咨詢(xún)，有的甚至從很遠的地方趕來(lái)專(zhuān)門(mén)做咨詢(xún)，而原則上規定，第一次只能進(jìn)行受理面談，不能進(jìn)行咨詢(xún)。在處理這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候很多咨詢(xún)員選擇考慮來(lái)訪(fǎng)者的情況，為其進(jìn)行了咨詢(xún)。那么導致別的值班人員無(wú)法接待別的來(lái)訪(fǎng)者，造成來(lái)訪(fǎng)者等待的局面。在新學(xué)期，對咨詢(xún)人員值班的安排應充分考慮這一點(diǎn)，切實(shí)為廣大學(xué)生解決困難，帶來(lái)方便。
最后，在與來(lái)訪(fǎng)者溝通時(shí)，由于經(jīng)驗不足的緣故，咨詢(xún)者易于對來(lái)訪(fǎng)者產(chǎn)生同情、憐憫，因此將自己家里、宿舍的電話(huà)留給來(lái)訪(fǎng)者，盡力給她以幫助。這可能給咨詢(xún)者帶來(lái)一些不必要的麻煩，以后咨詢(xún)的過(guò)程中，在進(jìn)行咨詢(xún)訓練時(shí)，應著(zhù)重強調這一點(diǎn)。咨詢(xún)工作與生活區一定截然分開(kāi)。
二、咨詢(xún)制度、軟硬件的完善。
心理咨詢(xún)中心的一個(gè)重要工作目標，就是要求咨詢(xún)員充分利用所掌握的心理學(xué)知識，發(fā)揮自己的角色優(yōu)勢，解答學(xué)生在學(xué)習生活中所遇到的心理疑問(wèn)，指導他們以一種健康的心態(tài)去看待并化解這些心理矛盾或心理沖突，避免踏入心理誤區，使之走出心理困境，促進(jìn)心理平衡與心理健康。因此，咨詢(xún)人員的素質(zhì)必須不斷得到提到。我們采取的方式是定期共同討論，進(jìn)行案例分析，將咨詢(xún)中無(wú)法解決的問(wèn)題、存在的困難拿出來(lái)大家共同商議，以此彌補經(jīng)驗與知識的不足，并請導師作出專(zhuān)業(yè)指導。同時(shí)加強專(zhuān)業(yè)課程的學(xué)習，擴充心理咨詢(xún)知識。這是心理咨詢(xún)軟件的建設。
關(guān)于硬件設施，本學(xué)期將未完善的設施進(jìn)行了部分完善與更新，在接待室進(jìn)行心理知識的板報宣傳，并對學(xué)生心理檔案與心理咨詢(xún)記錄進(jìn)行歸類(lèi)整理。購置部分心理咨詢(xún)書(shū)籍，打印相關(guān)心理咨詢(xún)知識資料，為來(lái)訪(fǎng)學(xué)生了解心理學(xué)知識提供了相應材料。
同時(shí)，根據學(xué)生日益增多的情況，增加咨詢(xún)受理時(shí)間，每星期設置一、二、三、五咨詢(xún)員值班，為來(lái)訪(fǎng)者安排咨詢(xún)者約定咨詢(xún)時(shí)間。
本學(xué)期初同時(shí)擬訂完成已收集的新生心理檔案的分析工作，但由于軟件沒(méi)有購置，二、三年級研究生準備開(kāi)題與論文答辯，同時(shí)咨詢(xún)學(xué)生非常多，沒(méi)有足夠的時(shí)間，因此這項工作準備在新學(xué)期進(jìn)行。
三、以后的工作。
新學(xué)期工作主要從以下幾點(diǎn)進(jìn)行：
1、咨詢(xún)內容上要擴大咨詢(xún)內容，咨詢(xún)方法上改變在咨詢(xún)室坐等的狀況，盡力走入學(xué)生中去。
2、定期舉辦關(guān)于學(xué)習壓力、考試焦慮、人際關(guān)系、情感心理、就業(yè)等方面的心理健康系列講座。主要由二年級研究生負責。
3、通過(guò)宣傳欄、廣播等介紹心理健康知識，主要目的增強學(xué)生自我心理調試能力，幫助學(xué)生分析心理異?，F象，了解原因。
4、協(xié)助學(xué)?；I建全校新生心理檔案。
在心理咨詢(xún)過(guò)程中我們深切的感受著(zhù)大家對心理咨詢(xún)工作的需求與認可，也體會(huì )著(zhù)幫助苦悶中的學(xué)生走出煩惱痛苦的喜悅。咨詢(xún)過(guò)程是來(lái)訪(fǎng)者成長(cháng)的過(guò)程，同時(shí)也是我們成長(cháng)的過(guò)程。我們也將繼續通過(guò)我們的努力，為廣大學(xué)生提供力所能及的心理援助。
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尊敬的各位老師、各位專(zhuān)家，大家好：
請允許我做一下。
自我介紹。
我來(lái)自大理學(xué)院05級應用心理學(xué)作為一名心理學(xué)的學(xué)生我對自己所學(xué)的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)有著(zhù)濃厚的興趣我于2017年9月加入大理學(xué)院“青春熱線(xiàn)”大學(xué)生心理健康咨詢(xún)協(xié)會(huì )經(jīng)過(guò)正規培訓正式成為該協(xié)會(huì )的心理咨詢(xún)員2017年5月參加全國心理咨詢(xún)師三級的培訓和考試并且順利通過(guò)了考試2017年5月我加入大理學(xué)院心理咨詢(xún)中心作為助理咨詢(xún)師2017年10月我參加了全國心理咨詢(xún)師二級培訓并順利結業(yè)并且在大理學(xué)院心理咨詢(xún)中心擔任心理咨詢(xún)師正式獨立地接待求助者。我相信在各位專(zhuān)家的指導和教育下經(jīng)過(guò)我的努力我會(huì )做得更好。下面我將詳細介紹我的論文內容：
在這篇案例報告中詳細介紹了一例可疑神經(jīng)癥的心理咨詢(xún)過(guò)程，求助者為大學(xué)一年級一名女生，在高中三年級時(shí)，一個(gè)夏天，求助者和姐姐在院子里的樹(shù)下看書(shū)，其間求助者去了一趟洗手間，姐姐把一條大蚯蚓放在了求助者的書(shū)中，求助者回來(lái)后翻看到了大蚯蚓，當時(shí)感覺(jué)全身肌肉緊張，心跳加速，恐慌，緊接著(zhù)尖叫，有一種頭暈目眩的感覺(jué)，隨后大哭著(zhù)跑去洗手，當晚又夢(mèng)到了被蚯蚓驚嚇的那個(gè)情景，感到非常害怕，恐慌不已，大叫之后蘇醒。大約一個(gè)月后，求助者在擦桌子時(shí)，無(wú)意間發(fā)現桌子上也有一條蚯蚓，隨即把抹布扔了出去，驚恐不安，尖叫，全身發(fā)抖，邊叫邊跑著(zhù)去洗手，后來(lái)自己就有一種感覺(jué)“蚯蚓無(wú)處不在”，上課時(shí)老師提到蚯蚓也感到害怕，不敢下地勞動(dòng)，擔心會(huì )有蚯蚓，下雨天不敢出門(mén)擔心蚯蚓在雨天會(huì )爬到地面上來(lái)，自己感覺(jué)很害怕，不得不出去時(shí)就很緊張，走路是總是很小心，自己知道不應該害怕，可是內心擺脫不了，情緒也控制不好，感覺(jué)很痛苦。給求助者做了焦慮自評量表(sas)，結果總粗分為45分，標準分為56分。
求助者自述感覺(jué)到很難受，總是不自覺(jué)地想起當時(shí)姐姐嚇自己的那個(gè)場(chǎng)景，她感覺(jué)到非常害怕，總是在擔心自己會(huì )遇到蚯蚓，連圖片上的蚯蚓也不敢看了，別人一說(shuō)到蚯蚓她就緊張害怕。求助者感到有時(shí)候看書(shū)也會(huì )害怕，但是還能夠堅持看書(shū)，走路時(shí)害怕看到蚯蚓，下雨天她就更害怕會(huì )遇到蚯蚓，也就不敢出門(mén)，自己感到很矛盾，很痛苦。
我觀(guān)察到該求助者的表現較為自然、大方，陳述自己的問(wèn)題比較清楚，有條理，只是我感覺(jué)到求助者承受著(zhù)較大的心理壓力，自己想擺脫對蚯蚓的恐懼，但是有做不到，該求助者求助欲望強烈，對自己的癥狀有清晰的認識。
對該求助者的咨詢(xún)主要采用系統脫敏法進(jìn)行脫敏訓練。系統脫敏法的基本原理是：讓一個(gè)原可引起微弱焦慮(恐懼)的刺激，在求助者面前重復暴露，同時(shí)求助者以全身放松予以對抗，從而使這一刺激逐漸失去引起焦慮(恐懼)的作用。系統脫敏療法是由美。
國學(xué)。
心理學(xué)家沃爾普創(chuàng )立和發(fā)展的。沃爾普認為，人和動(dòng)物的肌肉放松狀態(tài)與緊張情緒狀態(tài)，是一種對抗過(guò)程，一種狀態(tài)的出現必然會(huì )對另一種狀態(tài)起抑制作用，也就是交互抑制。
我和求助者商定，每個(gè)星期進(jìn)行一次咨詢(xún)，每次咨詢(xún)?yōu)?0分鐘?？偣策M(jìn)行了八次心理咨詢(xún)，在第一、二次咨詢(xún)時(shí)是了解求助者的具體情況和制定恐懼等級表，同時(shí)指導求助者進(jìn)行放松訓練，恐懼等級表一共有8個(gè)系列的恐懼等級事件，每個(gè)等級之間的級差均為10，把恐懼等級從小到大排列分別是：給花盆松土，摘蔥(帶泥土)，看到雞腳上的條紋，看到蚯蚓的圖片，看到蚯蚓的尸體，在地里挖出蚯蚓，下雨時(shí)在路上看見(jiàn)蚯蚓，擦桌子碰到蚯蚓。在以后的五次咨詢(xún)中都是先讓求助者對恐懼的情境進(jìn)行想象，當求助者感覺(jué)到恐懼時(shí)停止想象，做全身放松，待求助者恢復平靜后重復該過(guò)程，一旦這個(gè)情景不會(huì )再引起求助者的恐懼反應時(shí)，便可讓處于放松狀態(tài)的求助者想象另一個(gè)比前一情景刺激略強一點(diǎn)的情景刺激。每次咨詢(xún)重復該過(guò)程數次，反復想象刺激情景，然后又全身放松，直到想象該刺激不再恐懼為止。如此逐級而上。
按照這種逐級脫敏的方法，在這五次咨詢(xún)中，基本達到了這八個(gè)系列刺激情景的脫敏，最后兩個(gè)情境是在具體的現實(shí)環(huán)境中進(jìn)行脫敏訓練，并且順利達到脫敏的目的。布置給求助者的作業(yè)是在生活不斷練習，鞏固療效，并在生活中不斷適應。最后一次咨詢(xún)時(shí)求助者反應她在雨天也能夠獨自一個(gè)人出去了，在可能會(huì )有蚯蚓的場(chǎng)所也能應付自如，對蚯蚓的恐懼情緒基本消除。求助者對這次心理咨詢(xún)比較滿(mǎn)意，有很多收獲，自己也成長(cháng)了，學(xué)到了很多知識。求助者前來(lái)求助兩個(gè)月后，我們順利結束了這次咨詢(xún)。
咨詢(xún)六個(gè)月后通過(guò)電話(huà)跟蹤隨訪(fǎng)，求助者成長(cháng)較快，情況比較穩定，學(xué)習工作有了效率，對蚯蚓的恐懼已經(jīng)消除，對有蚯蚓的場(chǎng)所應付自如對自己的人格特點(diǎn)有了更加深刻的認識，自信心強，各方面的狀態(tài)良好。該次咨詢(xún)基本達到預期咨詢(xún)目標，咨詢(xún)過(guò)程較完整、有條理。
論文內容陳述完畢，請各位專(zhuān)家批評、指正!
尊敬評審老師好!很高興有機會(huì )參加這次論文答辯。
我是來(lái)自。。。。
根據要求，我撰寫(xiě)了兩篇論文。
一篇案例報告，一篇個(gè)人成長(cháng)報告：給心靈一片晴空》。
接下來(lái)，我就這兩篇文章作一下簡(jiǎn)短陳述。
談戀愛(ài)的現象比較普遍，此案例有一定的代表性。
經(jīng)常打電話(huà)和前男友爭吵，該女生受情緒困擾比較嚴重，主動(dòng)前來(lái)咨詢(xún)。
為了對來(lái)訪(fǎng)者做出更好的評估，經(jīng)過(guò)和來(lái)訪(fǎng)者者協(xié)商，對她進(jìn)行心理測驗，其sas量表得分為64分，提示來(lái)訪(fǎng)者可能有中度焦慮。
其sds量表得分為54分，可能有輕度抑郁。
scl-90軀體化、抑郁、焦慮因子分均大于2，其中焦慮為2.6，軀體化抑郁為2分。
篩選陽(yáng)性。
結合心理測驗結果，最后診斷為一般心理問(wèn)題。
來(lái)訪(fǎng)者主要問(wèn)題和診斷造成求助者心理問(wèn)題主要原因主要有社會(huì )原因和心理原因。
社會(huì )因素：戀愛(ài)失敗。
心理因素：主要性格內向，平時(shí)喜歡多想，自尊心很強，追求完美，容易產(chǎn)生不合理信念。
并指導求助者運用放松技巧和積極自我暗示來(lái)消除不良情緒和行為，建立合理信念，客觀(guān)理智對待失戀。
咨詢(xún)方法和咨詢(xún)目標咨詢(xún)過(guò)程分為三個(gè)階段，每周一次，每次50分鐘，共五次。
咨詢(xún)過(guò)程經(jīng)過(guò)五次咨詢(xún)，求助者癥狀有明顯改善。
上課能集中精力，不再騷擾前男友，感覺(jué)失戀是件比較普遍和正常的'事情。
自己還有很多事情可以去做。
咨詢(xún)效果良好。
我的個(gè)人成長(cháng)報告主要分為兩部分內容，一是成長(cháng)歷程。
二是我職業(yè)行為分析。
經(jīng)常感謝上天眷顧，讓我的成長(cháng)中充滿(mǎn)喜悅和感動(dòng)。
我出生在浙江農村的大家庭，全家幾代務(wù)農，但家庭和諧而溫暖。
求學(xué)之路也很順利，在我成長(cháng)的過(guò)程中有兩件事情對我促動(dòng)很大，也讓我毅然決定學(xué)習心理學(xué)。
我希望自己能成為一名出色心理咨詢(xún)師，這既是做好本職工作的需要;同時(shí)也是自己理想。
于是我又重新走進(jìn)課堂，進(jìn)行二級心理咨詢(xún)師的學(xué)習。
真誠、包容、平和、樂(lè )于助人是我身上的重要品質(zhì)。
在目前的工作中領(lǐng)導覺(jué)得我是團隊中的潤滑劑，善于調和成員之間的矛盾不愉快。
同事們的評價(jià)是平和友善樂(lè )于助人。
學(xué)生則認為我是個(gè)很有親和力的老師，是可以信任的朋友。
當然，我的性格中也有許多欠缺的地方，如有時(shí)會(huì )熱心過(guò)頭，會(huì )關(guān)心過(guò)度。
有時(shí)候會(huì )不好意思拒絕，不忍心說(shuō)不。
這些也往往會(huì )導致事與愿違或麻煩纏身。
今后在我的咨詢(xún)工作中一定要注意把握好度。
以上是我對于論文的簡(jiǎn)單敘述，希望各位評審專(zhuān)家提出寶貴意見(jiàn)。
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要求。
一.準確得體。
要求論文題目能準確表達論文內容，恰當反映所研究的范圍和深度。
常見(jiàn)毛病是：過(guò)于籠統，題不扣文。
如：'金屬疲勞強度的研究'過(guò)于籠統，若改為針對研究的具體對象來(lái)命題。
效果會(huì )好得多，例如'含鎳名牌的合金材料疲勞強度的研究'，這樣的題名就要貼切得多。
是重量比?體積比?金屬牌號?或是其它什么，請教不得而知，這就叫題目含混不清，解決的辦法就是要站在讀者的角度，清晰地點(diǎn)示出論文研究的內容。
假如上面的題目中，指的是百分含量，可放在內文中說(shuō)明，不必寫(xiě)在標題中，標題中只需反映含ni和cr這一事實(shí)即可。
可參考的修改方案為：'ni、cr合金中al和ti含量對高溫性能和組織穩定性的影響'。
關(guān)鍵問(wèn)題在于題目要緊扣論文內容，或論文內容民論文題目要互相匹配、緊扣，即題要扣文，文也要扣題。
這是撰寫(xiě)論文的基本準則。
二.簡(jiǎn)短精煉。
力求題目的字數要少，用詞需要精選。
至于多少字算是合乎要求，并無(wú)統一的'硬性'規定，一般希望一篇論文題目不要超出20個(gè)字，不過(guò)，不能由于一味追求字數少而影響題目對內容的恰當反映，在遇到兩者確有矛時(shí)，寧可多用幾個(gè)字也要力求表達明確。
常見(jiàn)了繁瑣題名如：'關(guān)于鋼水中所含化學(xué)成分的快速分析方法的研究'。
在這類(lèi)題目中，像'關(guān)于'、'研究'等詞匯如若舍之，并不影響表達。
既是論文，總包含有研究及關(guān)于什么方面的研究，所以，上述題目便可精煉為：'鋼水化學(xué)成分的快速分析法'。
這樣一改，字數便從原21個(gè)安減少為12個(gè)字，讀起來(lái)覺(jué)得干凈利落、簡(jiǎn)短明了。
若簡(jiǎn)短題名不足以顯示論文內容或反映出屬于系列研究的性質(zhì)，則可利用正、副標題的方法解決，以加副標題來(lái)補充說(shuō)明特定的實(shí)驗材料，方法及內容等信息，使標題成為既充實(shí)準確又不流于籠統和一般化。
如?quot;(主標題)有源位錯群的動(dòng)力學(xué)特性--(副標題)用電子計算機模擬有源位錯群的滑移特性'。
摘要：
本文介紹的是一例因家庭教育疏忽導致孩子產(chǎn)生不良的情緒和行為的案例報告。求助者趙某是一名五年級的男孩，因父母外出打工，導致孩子從小缺少父母的關(guān)愛(ài)，父母對其上學(xué)期間不正確的情緒和行為沒(méi)有及時(shí)采取正確的引導，而是用簡(jiǎn)單、粗暴的打罵方式來(lái)解決問(wèn)題。導致求助者形成情緒暴躁，品行不良、學(xué)習成績(jì)糟糕的'現狀。通過(guò)對求助者個(gè)性心理特征和情緒、行為問(wèn)題的特點(diǎn)的分析，并對其同學(xué)和老師進(jìn)行了訪(fǎng)問(wèn)調查，進(jìn)一步了解求助者的實(shí)際情況和目前所處的狀態(tài)，在與求助者進(jìn)行協(xié)商后，確定咨詢(xún)方案，采用了陽(yáng)性強化法和零反應區別強化法對其進(jìn)行干預，經(jīng)過(guò)3次咨詢(xún)，求助者情緒和行為有一定的好轉，學(xué)習成績(jì)有所提高，取得了比較好的咨詢(xún)效果。
關(guān)鍵字：
一般心理問(wèn)題陽(yáng)性強化法零反應區別強化法。
一、來(lái)訪(fǎng)者一般情況。
（一）人口學(xué)資料：趙某，男性，12歲，光榮街學(xué)校五年級，體態(tài)偏瘦。
（二）個(gè)人成長(cháng)史：求助者從小到大與父母的關(guān)系緊張，父母對于孩子的不良行為和習慣唯一的教育方式就是打和罵。到了五年級父親由于外出打工，他的母親愛(ài)打麻將，是個(gè)教育方式簡(jiǎn)單的人，輕則拳打腳踢，重則是木棍。致使趙某在學(xué)校的表現是：學(xué)習不認真，成績(jì)在班級倒數第一，脾氣暴躁，與同學(xué)話(huà)不投機就是拳腳相加。隨著(zhù)孩子青春早期的獨立意識的增強，最終出現行為心理障礙問(wèn)題。因此，師生關(guān)系緊張，與父母關(guān)系緊張，學(xué)習成績(jì)下降。家長(cháng)無(wú)奈，征得他的同意前來(lái)咨詢(xún)。
（三）精神狀態(tài)：感知覺(jué)尚可，思維邏輯正常，對父母和老師有抵觸情緒，情感表達言行一致。（四）身體狀態(tài)：近期無(wú)重大疾病，無(wú)軀體異常感覺(jué)。（五）社會(huì )功能狀態(tài)：能按時(shí)上學(xué)、放學(xué)，但不愿完成作業(yè)，與同學(xué)關(guān)系緊張，存在交往困難。
（六）心理測驗結果：
1、90項癥狀清單（scl—90）結果顯示：總分175分，陽(yáng)性項目37項。其中出現異常的因子分如下：人際關(guān)系敏感4.0、焦慮2.3、敵對4.2、偏執2.5。
2、兒童行為量表（cbcl）結果顯示：社會(huì )能力——社交活動(dòng)2.8＜3.5分；學(xué)校情況1.7＜2.0分；行為問(wèn)題——交往不良22＞14分；敵意性15＞10分；不成熟7＞5分；違紀11＞8分。
二、主訴與個(gè)人陳述：
（一）來(lái)訪(fǎng)者要求咨詢(xún)的問(wèn)題：對學(xué)習失去興趣，成績(jì)不佳，與父母、老師，同學(xué)關(guān)系緊張，時(shí)間近一個(gè)多月。
（二）個(gè)人陳述：他從小就覺(jué)得父母對自己不好，與父母親的關(guān)系不夠親密，經(jīng)常被罵，如果他犯了錯，父親更是不分青紅皂白就是一頓暴打，即使是不小心的也是同樣對待。有一次，他看到別的同學(xué)穿的衣服都是干干凈凈的，而自己的衣服確是臟兮兮的，就想自己學(xué)著(zhù)洗衣服，同時(shí)也給父母減輕負擔，可是不小心把水弄撒了，父親剛好回來(lái)，不由分說(shuō)就是一耳光，他暗自哭了一小時(shí)，當時(shí)覺(jué)得父親根本不愛(ài)他，對他只有打罵。到了五年級時(shí)，爸爸外出打工，不總在家，由母親帶著(zhù)自己生活，感覺(jué)有時(shí)母親比父親更暴躁，下手更狠，如果口頭上稍有頂撞，等來(lái)的就是更猛烈的一頓暴打。比如他有次放學(xué)回家口渴，又發(fā)現沒(méi)有湯喝，就請求媽媽煮一碗湯，可是媽媽理都不理，只顧自己打麻將，當時(shí)他覺(jué)得整個(gè)世界都拋棄了他，沒(méi)有一個(gè)人可以讓他覺(jué)得到是會(huì )愛(ài)他的。所以在學(xué)校里他也是這樣看待同學(xué)和老師，誰(shuí)如果對他不好，他的反應方式就是武力解決。雖然有時(shí)他也想改變，可是他知道沒(méi)有一個(gè)人會(huì )相信他會(huì )變好，所以到現在就出現了這樣的情況。三、咨詢(xún)師觀(guān)察及他人反映：
（一）咨詢(xún)師觀(guān)察：來(lái)訪(fǎng)者談吐自然，表情一副無(wú)所謂的樣子，但講到傷心動(dòng)情時(shí)會(huì )激動(dòng)，甚至流下眼淚。（二）家長(cháng)反映：在家不服從管理，并且脾氣暴躁。（三）老師反映：在校不愿學(xué)習，對老師經(jīng)常頂撞，對同學(xué)動(dòng)手動(dòng)腳，家長(cháng)到校告狀，要求嚴歷處理。
四、評估與診斷。
（一）綜合分析所收集的臨床資料，對心理、生理及社會(huì )功能狀態(tài)進(jìn)行評估：
1、精神狀態(tài)：情緒易激動(dòng)，一提到父母或有關(guān)老師和同學(xué)，就會(huì )產(chǎn)生反感情緒。
2、學(xué)習與交往狀態(tài)：不注意聽(tīng)講，不完成作業(yè)，學(xué)習成績(jì)下降，與父母、老師違抗，與同學(xué)交往困難。
3、驗證資料：通過(guò)打電話(huà)與老師聯(lián)系，證明母親和患者的陳述基本屬實(shí)，提供的臨床資料真實(shí)可靠。
（二）診斷依據：
2、對照癥狀學(xué)標準：產(chǎn)生的原因主要是父母的家庭教育方式簡(jiǎn)單、粗暴。家庭的長(cháng)久打罵導致趙某的暴躁性格。他把父母教育方式遷移到學(xué)校，用同樣方法對待同學(xué)，加上老師對其不夠關(guān)心，使不良情緒和行為的形成。
（三）根據以上依據診斷為：一般心理問(wèn)題。
（四）鑒別診斷:。
1、與精神病相鑒別：根據病與非病三原則，該求助者知情意相統一，對癥狀有自知力，有主動(dòng)求醫行為，無(wú)典型意義的特異行為，無(wú)邏輯思維混亂，無(wú)幻覺(jué)、妄想等精神病癥狀，因此根據病與非病三原則來(lái)判斷，該求助者可以排除精神病。
2、與嚴重心理問(wèn)題相鑒別：嚴重心理問(wèn)題的反應強度強烈，反應已經(jīng)泛化，社會(huì )功能造成嚴重影響，病程大于2個(gè)月。而該求助者的心理問(wèn)題并不嚴重，反應僅一個(gè)多月，內容反應只對有關(guān)的人員，尚未泛化，情緒反應可以理解，沒(méi)有對社會(huì )功能造成嚴重影響，所以排除嚴重心理問(wèn)題。
3、與品行障礙相鑒別：有某種持續的具有異常攻擊性或反抗性的行為模式，如過(guò)分好斗或霸道、偷竊、殘忍、故意破壞、反復撒謊、逃學(xué)或離家出走。上述行為存在6個(gè)月以上，才考慮本診斷。而該求助者出現的行為，是可以理解的，基本屬于正常范圍，嚴重程度遠未達到。故可以排除品行障礙。
（五）心理問(wèn)題產(chǎn)生原因分析:。
（1）生物因素：處于青春早期的“心理動(dòng)蕩時(shí)期”
（2）社會(huì )因素：由于家庭教育方式簡(jiǎn)單粗暴，老師對孩子缺少關(guān)注，使孩子的心情長(cháng)期受壓抑，致使造成這種不良行為。因此，治療的著(zhù)眼點(diǎn)是探尋并糾正導致不良行為和情緒的觀(guān)念的認知過(guò)程，由于求助者年齡還小，適用于陽(yáng)性強化法。
五、咨詢(xún)目標的制定。
根據咨詢(xún)目標有效性的七項原則，與趙某共同協(xié)商達成口頭協(xié)議，初步確定：
1、具體目標與近期目標（1）減少趙某的暴躁情緒遭逢和不良行為發(fā)生的次數。（2）培養趙某學(xué)習的興趣和自信心。
2、最終目標與長(cháng)期目標：促進(jìn)趙某心理健康和發(fā)展，充分實(shí)現他的潛能，達到品行完善。
（一）主要咨詢(xún)方法和適用原理：
咨詢(xún)主要方法：陽(yáng)性強化法零反應區別強化法。
陽(yáng)性強化法的原理是如果想建立或保持某種行為，必須對其施加獎勵，如果要消除某種行為，就得設法給予懲罰，以陽(yáng)性強化為主，及時(shí)獎勵正常行為，漠視或淡化異常行為。零反應區別強化法是指在一規定時(shí)間內若不需要的行為（即要消除的行為）不發(fā)生，就給予強化。比如，如果我們規定某兒童在階段時(shí)間內，開(kāi)始20分鐘，不準大聲說(shuō)話(huà)，就給獎勵，最后45分鐘內都不準大聲說(shuō)話(huà)，就按做到的程度給予相應的獎勵。針對來(lái)訪(fǎng)者產(chǎn)生行為問(wèn)題的原因，除指導其父母改變過(guò)去的不當教育方式外，鑒于心理發(fā)育尚不成熟，故適于采用以上兩種方法。
（二）咨詢(xún)師的責任、權利和義務(wù)。
責任：
（1）遵守職業(yè)道德，遵守國家有關(guān)的法律法規；
（2）幫助求助者解決心理問(wèn)題；
（3）嚴格遵守保密原則，并說(shuō)明保密例外。
權利：
（1）有權了解與求助者心理問(wèn)題有關(guān)的個(gè)人資料；
（2）本著(zhù)對求助者負責的態(tài)度，有權提出轉介或終止咨詢(xún)。
義務(wù)：
（1）向求助者介紹自己的受訓背景，出示執業(yè)資格等相關(guān)證件；
（2）遵守咨詢(xún)機構的有關(guān)規定；
（3）遵守和執行商定好的咨詢(xún)方面的內容；
（4）尊重求助者，遵守預約時(shí)間，如有特殊情況提前告知求助者。
咨詢(xún)時(shí)間：每周一次，每次50分種。
收費：學(xué)校接待學(xué)生咨詢(xún)、心理測驗不收費。
七、咨詢(xún)過(guò)程。
咨詢(xún)階段大致分為三個(gè)階段：
1．建立咨詢(xún)關(guān)系、收集相關(guān)信息、進(jìn)行心理診斷、制定實(shí)施方案階段；
2．心理幫助階段；
3．結束與鞏固階段。
具體咨詢(xún)過(guò)程:。
第一次:4月5日。
目的：
（1）了解基本情況；
（2）注意同求助者的共情，建立良好的咨詢(xún)關(guān)系；
（3）確定主要問(wèn)題；
（4）探尋改變意愿；
（5）進(jìn)行咨詢(xún)分析。
方法：攝入性會(huì )談心理測驗。
過(guò)程：
（1）填寫(xiě)咨詢(xún)登記表，詢(xún)問(wèn)基本情況；介紹咨詢(xún)中的有關(guān)事項與規則；
（2）向求助者了解其成長(cháng)過(guò)程中的事件尤其是重大事件；
（2）進(jìn)行心理測驗；
（3）確定咨詢(xún)目標；
（4）與來(lái)訪(fǎng)者交談，收集臨床資料，探尋來(lái)訪(fǎng)者的心理矛盾及改變意愿；
（5）對來(lái)訪(fǎng)者的心理歷程進(jìn)行簡(jiǎn)要的回顧；
（6）作出初步問(wèn)題分析，讓來(lái)訪(fǎng)者了解“為什么會(huì )這樣”；
（8）布置咨詢(xún)作業(yè)：記錄“行為心理障礙”發(fā)生的頻度。
第二次咨詢(xún)：204月12日。
目的：
（1）加深咨詢(xún)關(guān)系，進(jìn)一步收集資料；
（2）通過(guò)談話(huà)，改善來(lái)訪(fǎng)者的不良認知。
（3）采用陽(yáng)性強化法，由母親與老師詳細觀(guān)察和記錄孩子產(chǎn)生不良的情緒和行為，通過(guò)咨詢(xún)作業(yè)使用消退和強化技術(shù)，形成良性行為和認知。同時(shí)，通過(guò)咨詢(xún)作業(yè)實(shí)施“零反應區別強化法”，對求助者在規定時(shí)間內“對立違抗行為”若不發(fā)生，即給予強化。
方法：談話(huà)法、陽(yáng)性強化法、零反應區別強化法、行為契約法。
過(guò)程：
（1）咨詢(xún)師與來(lái)訪(fǎng)者通過(guò)交談、啟發(fā)與引導，幫助求助者認識到他的不良認知，并進(jìn)行改變。使求助者正確的認識現狀，認識到他的這些不良的情緒和行為給自己帶來(lái)的不良后果，并提供一些與老師、同學(xué)和家長(cháng)建立良好關(guān)系的方法和策略。
（2）在這次咨詢(xún)中，通過(guò)與求助者協(xié)商，并取得其母親與老師的配合，詳細觀(guān)察和記錄孩子不良的情緒和行為發(fā)生的頻度、程度和后果。
由母親和班主任對求助者的對立違抗行為與感覺(jué)進(jìn)行整理記錄。
（3）布置咨詢(xún)作業(yè)：在咨詢(xún)結束后，首先要取得有關(guān)人員的配合，特別是在學(xué)校要做好與班主任的配合。首先，運用消退療法，家長(cháng)和老師對求助者的逆反行為不予理睬，暗地里密切注意觀(guān)察，期待其行為的轉變，當行為出現轉機的時(shí)候要立即給以口頭表?yè)P。其次，取得家長(cháng)和班主任的支持，運用零反應區別強化法，與求助者簽訂契約：求助者在學(xué)校學(xué)習，每節課內20分鐘內無(wú)對抗老師及干擾的行為發(fā)生，由老師在全班點(diǎn)名表?yè)P，并發(fā)給小紅花1朵，如果45分鐘內不發(fā)生上述行為，則發(fā)給小紅花2朵。在家里，45分鐘內如果不與父母頂撞、不亂摔東西，獎勵觀(guān)看《喜洋洋與灰太狼》動(dòng)畫(huà)片30分鐘；如果三天內在學(xué)校、在家里無(wú)上述行為，則家長(cháng)獎勵50元以?xún)惹笾呦胍奈镔|(zhì)獎勵。最后，要求母子二人在家里對每天的行為和想法的改變做交流并由母親協(xié)助記錄。
第三次咨詢(xún)：20xx年4月19日。
目的：
（1)鞏固咨詢(xún)效果；
（2)對前幾次咨詢(xún)進(jìn)行總結；
（3）結束咨詢(xún)。
方法：談話(huà)法。
過(guò)程：
（1）反饋作業(yè)：建立了較為良好的師生的關(guān)系，增強來(lái)訪(fǎng)者的學(xué)習和交際信心。母親對來(lái)訪(fǎng)者的一系列改變非常滿(mǎn)意。
（2）對前幾次咨詢(xún)進(jìn)行總結，與求助者討論今后努力的方向，鞏固已習得的良好行為,同時(shí)向求助者說(shuō)明過(guò)去對他實(shí)施的那些獎勵，都是為了改變其不良行為的，現在求助者各方面的表現都在向好的方向轉變，就不再對其實(shí)施金錢(qián)獎勵，這一點(diǎn)求助者表示贊成，但是提出自己以前喜歡畫(huà)畫(huà)，可母親不讓畫(huà)，希望母親不要干涉他畫(huà)畫(huà)。經(jīng)過(guò)這次事件，母親思想上開(kāi)明了許多，她相信孩子能處理好學(xué)習與畫(huà)畫(huà)的關(guān)系。孩子則表示他會(huì )管理好自己，爭取學(xué)習畫(huà)畫(huà)兩不誤。
（3）基本結束咨詢(xún)。同來(lái)訪(fǎng)者共同討論，詳細制定自己未來(lái)的學(xué)習生活目標計劃。
八、咨詢(xún)效果評估。
1、求助者對咨詢(xún)效果的自我評價(jià)：
一個(gè)月后電話(huà)隨訪(fǎng)，求助者自述現在覺(jué)得上學(xué)很開(kāi)心，因為老師指派班長(cháng)與他結成幫學(xué)對子，探討學(xué)習問(wèn)題，還交到了幾個(gè)要好的朋友。目前他對自己充滿(mǎn)信心，相信自己還能再考90分來(lái)證明自己。
2、求助者社會(huì )生活適應狀況改變的客觀(guān)現實(shí)：現在在學(xué)校很開(kāi)心，與老師同學(xué)關(guān)系得到改善，學(xué)習效率提高。在家里與父母關(guān)系融洽。
3、他人評價(jià)：老師反映，求助者現在學(xué)習很用功，作業(yè)寫(xiě)得也比較干凈，課堂上也能專(zhuān)心聽(tīng)講，基本能按老師的要求去做，沒(méi)有發(fā)生與老師對抗行為。
通過(guò)電話(huà)回訪(fǎng)，發(fā)現咨詢(xún)已達到目的，改善了求助者的不良的情緒和行為的發(fā)生，能主動(dòng)協(xié)調好與同學(xué)的關(guān)系，尊重老師，與母親的關(guān)系也融洽起來(lái)，咨詢(xún)過(guò)程完整有條理。
摘要:高校輔導員兼職心理咨詢(xún)師的過(guò)程中,容易出現角色沖突,具體表現在工作性質(zhì)、指導思想、工作方法、工作原則、工作目標、工作關(guān)系和工作要求上。解決這些沖突,需要輔導員準確把握角色要求,適時(shí)進(jìn)行角色轉換,加強自身人格修養,提高心理咨詢(xún)理論與技術(shù),尋找角色聯(lián)系,整合角色功能。
為了滿(mǎn)足高校心理健康工作的需要,輔導員兼職從事心理咨詢(xún)工作的現象日益普遍。輔導員長(cháng)期奮戰在學(xué)生工作的第一線(xiàn),他們與學(xué)生接觸最多,對學(xué)生的成長(cháng)經(jīng)歷、家庭背景、生活習慣、人際關(guān)系、學(xué)習狀況、情感變化等各方面情況最了解。他們可以利用學(xué)校、家長(cháng)、班委、同學(xué)等一切資源,幫助學(xué)生解決他們遇到的各種難題。輔導員也是最受學(xué)生喜愛(ài)的群體,大部分學(xué)生都對自己的輔導員最為信任,很多真實(shí)的想法也愿意透露給輔導員。因此,輔導員從事心理咨詢(xún)工作有自己的優(yōu)勢。然而,輔導員工作與心理咨詢(xún)工作畢竟不同,因此,正確認識二者的角色區別,了解兩個(gè)角色之間的沖突,對于更好的完成輔導員和心理咨詢(xún)師的工作,具有重要的意義。
我國高校普遍實(shí)行輔導員制度。輔導員是高校學(xué)生思想政治教育和管理工作的組織者、實(shí)施者和指導者,主要從事學(xué)生的思想政治教育、班級日常管理、學(xué)生輔導咨詢(xún)、學(xué)生黨團建設等工作,是學(xué)生大學(xué)生活的指導者和政治生活的領(lǐng)路人。其最主要工作是學(xué)生的思想政治工作。
心理咨詢(xún)師是運用心理學(xué)以及相關(guān)知識,遵循心理學(xué)原則,通過(guò)心理咨詢(xún)的技術(shù)與方法,幫助來(lái)訪(fǎng)者解除心理困擾的專(zhuān)業(yè)人員。主要從事來(lái)訪(fǎng)者的人際關(guān)系問(wèn)題、學(xué)習問(wèn)題、情感問(wèn)題、就業(yè)問(wèn)題、家庭關(guān)系問(wèn)題、自我成長(cháng)等的咨詢(xún)輔導,并對心理危機進(jìn)行干預。其最主要的工作是解決學(xué)生的心理困惑。
2.1、工作性質(zhì)上思想政治教育與心理健康教育的沖突。
高校輔導員的角色決定了他的工作性質(zhì)是對大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育,把握大學(xué)生的政治方向,培養大學(xué)生的道德意識和正確的價(jià)值觀(guān),樹(shù)立大學(xué)生為人民服務(wù)的政治觀(guān)念和覺(jué)悟,為社會(huì )培養合格的建設者。
心理咨詢(xún)師的工作性質(zhì)是對大學(xué)生進(jìn)行心理健康咨詢(xún)服務(wù)。他們要掌握大學(xué)生的心理狀態(tài),深入探索大學(xué)生的內在自我,讓他們了解自己、認識自己、悅納自己,進(jìn)而以積極的情緒和心態(tài)面對外部世界,成為心理健康、個(gè)性完善的社會(huì )接班人。
2.2、指導思想上的中國化馬克思主義理論與心理學(xué)理論的沖突。
高校輔導員工作以馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個(gè)代表重要思想和科學(xué)發(fā)展觀(guān)為自己的指導思想。心理咨詢(xún)則是以心理學(xué)的基本理論、心理咨詢(xún)的知識和技術(shù)以及教育學(xué)、社會(huì )學(xué)、醫學(xué)等相關(guān)知識為理論支撐。二者在指導思想上不同。
2.3、工作方法上思政方法和心理學(xué)方法的沖突。
輔導員作為學(xué)生思想的引領(lǐng)者,主要通過(guò)說(shuō)服、灌輸等方式對學(xué)生進(jìn)行思想引領(lǐng)和道德教育,這一角色的本質(zhì)在于“說(shuō)”,以做到以理服人的說(shuō)教者的形象。心理咨詢(xún)師則是學(xué)生心理的引導者,主要是通過(guò)傾聽(tīng)、共情、理解、影響等心理咨詢(xún)的方法與技術(shù),協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者成長(cháng)。
2.4、工作原則上價(jià)值判斷和價(jià)值中立的沖突。
輔導員的工作是要看學(xué)生的行為方式和思想動(dòng)態(tài)是不是符合目前社會(huì )的道德規范、法律法規,是否有正確的、積極向上的價(jià)值觀(guān)。因此,在輔導員對學(xué)生的思想政治教育工作中是存在對錯的價(jià)值判斷的。而心理咨詢(xún)師要對來(lái)訪(fǎng)者做到無(wú)條件接納和無(wú)條件積極關(guān)注,他所采取的是價(jià)值中立的原則,完全尊重來(lái)訪(fǎng)者想法的基礎上,協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者自己解決問(wèn)題。
2.5、工作目標上解決問(wèn)題與助人自助的沖突。
輔導員的工作目標是幫助學(xué)生解決他們在思想、生活、學(xué)習、工作、就業(yè)等各方面遇到的問(wèn)題。心理咨詢(xún)師則是通過(guò)心理學(xué)的理論與技術(shù)深入探索來(lái)訪(fǎng)者的內心世界,引導來(lái)訪(fǎng)者樹(shù)立面對問(wèn)題的正確心態(tài),讓來(lái)訪(fǎng)者自己找到問(wèn)題解決的辦法。因此,輔導員是幫助學(xué)生解決問(wèn)題,心理咨詢(xún)師是幫助學(xué)生認清自己,讓學(xué)生自己去解決問(wèn)題。
2.6、工作關(guān)系上師生關(guān)系與咨訪(fǎng)關(guān)系的沖突。
輔導員與大學(xué)生的關(guān)系是師生關(guān)系,所謂尊師重道,師生關(guān)系需要學(xué)生對教師有足夠的尊重。教師是學(xué)校與學(xué)生溝通的橋梁,是學(xué)校的代言人,在學(xué)生心中具有一定的權威地位。心理咨詢(xún)中建立的是咨訪(fǎng)關(guān)系。咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者之間也需要尊重,但是更需要的是平等。二者是在彼此信任的前提下,對最隱私的話(huà)題進(jìn)行探討,因此,心理咨詢(xún)中對關(guān)系的'要求會(huì )更高。
2.7、工作要求上及時(shí)上報與隱私保密的沖突。
輔導員的工作是上下協(xié)調及管理說(shuō)教,因此,當發(fā)現學(xué)生有一些思想和行為上的異常時(shí),及時(shí)將情況上報給院系書(shū)記,或者學(xué)生處領(lǐng)導,乃至校領(lǐng)導,并要采取一切措施,利用所有資源,糾正學(xué)生的異常情況。而心理咨詢(xún)師在面對來(lái)訪(fǎng)者的異常心理與行為時(shí),在來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題不會(huì )出現危機或給他人造成危機的前提下,咨詢(xún)師是采取保密性原則,避免第三方知道來(lái)訪(fǎng)者在咨詢(xún)關(guān)系中所透露的任何事情。
3、輔導員與心理咨詢(xún)師角色沖突的解決策略。
3.1、準確把握角色要求,適時(shí)進(jìn)行角色轉換。
輔導員的角色定位是學(xué)校管理制度的執行者,強調集體原則;心理咨詢(xún)師的角色定位側重于學(xué)生人格個(gè)性的輔導培養,側重個(gè)體感受。輔導員受聘于學(xué)校,必須站在學(xué)校的立場(chǎng)向學(xué)校負責,但在做心理咨詢(xún)時(shí),又必須站在學(xué)生的角度向學(xué)生個(gè)體負責。輔導員在兼職心理咨詢(xún)師的過(guò)程中,要準確把握二者的角色要求,找好角色定位,并在需要的時(shí)候能較好地進(jìn)行角色轉換,有利于解決二者的角色沖突。
3.2、加強輔導員自身人格修養。
無(wú)論是輔導員還是心理咨詢(xún)師的角色,都需要具有較完備的人格素質(zhì)才能很好的完成工作。完善的人格素質(zhì)會(huì )提高輔導員在學(xué)生心中的威信,增加輔導員的說(shuō)服力。同時(shí),也會(huì )使心理咨詢(xún)師更好地建立起與來(lái)訪(fǎng)者的關(guān)系,更有效地幫助來(lái)訪(fǎng)者成長(cháng)。因此,輔導員應不斷提高自身的人格修養,符合角色期待的同時(shí),扮演好角色。
高校輔導員因為日常工作繁忙,他們除了完成國家心理咨詢(xún)師從業(yè)資格考試之外,很少有時(shí)間和精力系統地學(xué)習心理學(xué)的基礎知識以及心理咨詢(xún)的方法與技術(shù)。而心理咨詢(xún)方法不夠熟練、技術(shù)使用不靈活、咨詢(xún)原則和規范不了解等問(wèn)題,嚴重影響了輔導員兼職心理咨詢(xún)師過(guò)程中角色的轉換和扮演。因此,輔導員兼職心理咨詢(xún)師的過(guò)程中,應通過(guò)自學(xué)、培訓、進(jìn)修等各種方式不斷學(xué)習心理咨詢(xún)理論與技術(shù),較好地掌握角色要求,才能成為合格的心理咨詢(xún)師。
3.4、尋找角色聯(lián)系,整合角色功能。
雖然輔導員與心理咨詢(xún)師角色不同,但服務(wù)對象都是大學(xué)生,是成長(cháng)中的人,因此,二者的工作有其相通之處。心理咨詢(xún)與輔導的傾聽(tīng)技術(shù)、共情技術(shù)、積極關(guān)注技術(shù)都可運用到大學(xué)生思想政治工作中。輔導員既要從思想現象發(fā)現問(wèn)題,又要從心理現象來(lái)研究人的問(wèn)題。因此,輔導員可以將將心理咨詢(xún)的方法與理念與大學(xué)生思想政治教育工作相融合,達到更好的教育效果。
參考文獻。
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社會(huì )的不斷發(fā)展也將女性卷入到競爭與挑戰的糾紛中?，F代女性無(wú)論在社會(huì )還是在家庭中，發(fā)揮的作用都十分明顯，尤其是那些職業(yè)女性，她們不但是企業(yè)的脊梁，同樣也是家庭的骨干，不但要參與社會(huì )競爭，還要負責家里的日常事務(wù)。日益繁忙的事務(wù)給廣大女性朋友帶來(lái)了傷病，心理健康也成為困擾和阻礙女性前進(jìn)的絆腳石，各類(lèi)社會(huì )問(wèn)題接踵而至，由于生理特征和社會(huì )環(huán)境等各方面的影響，會(huì )造成女性更容易被各類(lèi)心理疾病攻擊，使大多職業(yè)女性長(cháng)期在亞健康狀態(tài)下工作。
通過(guò)不斷的臨床發(fā)現，患者的病情往往受心理因素干擾較大，對于這類(lèi)患者而言，只是單純地以藥物進(jìn)行治療，很難達到治愈的效果，往往要輔以心理咨詢(xún)，方能達到更好的治療效果。
1心理狀態(tài)給患者疾病造成的影響。
1.1社會(huì )和家庭的影響在社會(huì )和家庭中，難免會(huì )遇到不如意之事，或者有一些小摩擦，這些因素都會(huì )對女性的內心造成不利影響，只有做到與人和睦相處，對事情認真負責，問(wèn)心無(wú)愧即可，無(wú)需太多猜忌，保持一顆平常心。
1.2性格、情緒的影響在患病之后，患者的憂(yōu)郁和緊張的情緒會(huì )對病情造成無(wú)形的加重。尤其是一些性格相對內向的患者，嚴重的還會(huì )患上精神疾病。還有一些絕經(jīng)婦女，對“更年期”形成恐懼感，還難以啟齒，不僅自己寢食難安，還使家人身心疲憊。
1.3醫院環(huán)境的影響醫院是一個(gè)特殊的環(huán)境，再加上陌生感，常常會(huì )使患者感到緊張和焦慮不安，產(chǎn)生一些不良反應，加重病情。為此，部分醫院主張工作人員淡妝上陣，并將工作服換成淡妝，這些措施通過(guò)臨床實(shí)踐取得了不錯的效果，對患者的康復具有積極影響。
2治療。
2.1心理咨詢(xún)心理咨詢(xún)的原則就是要學(xué)會(huì )聆聽(tīng)，聆聽(tīng)要全神貫注、誠心誠意。在聆聽(tīng)的過(guò)程中，要與對方建立起友情，但要避諱隱私問(wèn)題。根據患者的病情酌情治療，以相關(guān)的醫療制度和職業(yè)道德為要求，逐步取得患者的配合與信任，使治療獲得良好的效果。比如，我院有一位患者，以為自己患了乳腺癌，但經(jīng)我院確診后，并無(wú)問(wèn)題。通過(guò)和她的深入交談，了解到她會(huì )有此想法的原因是：她的鄰居家中有人患病，在探病回家之后，她將情況告知家人，但未引起足夠重視，而自己則感覺(jué)雙乳不適，尤其是在月經(jīng)前后。根據這一情況，只需向患者說(shuō)明這是大多數已婚婦女普遍面臨的問(wèn)題，不應該過(guò)多緊張和在意，只需放松身體，與身體的朋友多多交流、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，適當放松，并積極參加娛樂(lè )活動(dòng)。一番開(kāi)導之后，患者豁然開(kāi)朗，憂(yōu)郁等癥消失殆盡。
2.2心理治療醫生的`鼓勵、安慰、關(guān)心以及同情等有助于增強患者的信心，提高患者戰勝病魔的決心，也是心理治療起效的關(guān)鍵步驟。醫生應結合每個(gè)患者各自不同的心理特點(diǎn)，對其神態(tài)和言行均給予足夠的支持，使治療達到良好的效果。
3壓力的緩解。
輕度壓力會(huì )使人緊張，而當壓力持續時(shí)間過(guò)長(cháng)，就會(huì )產(chǎn)生一些不良反應，主要表現在生理、心理兩方面。生理方面有：心律加快和血壓升高以及免疫力下降等；心理方面有：軀體化和抑郁以及焦慮等。若壓力得不到及時(shí)的舒緩或者釋放就會(huì )出現記憶力衰退、失眠、麻木和沮喪等癥狀，會(huì )產(chǎn)生疲憊感，導致身體失調，成為一種亞健康或者慢性疲勞病狀態(tài)，也會(huì )產(chǎn)生心身疾病。
3.1自我調適心理健康不但和社會(huì )心理刺激關(guān)系密切，還和心理中介因素有關(guān)，比如個(gè)人素質(zhì)、控制感以及社會(huì )支持等。此外，還需保持一顆平常之心、感恩之心，保持樂(lè )觀(guān)的心理，不要怨天尤人，覺(jué)得別人欠自己的，所有人都對不起自己，要善于發(fā)現別人的美。
3.2擺正心態(tài)，積極面對樹(shù)立正確的觀(guān)念，將壓力作為生活中不可或缺的組成部分，并做好隨時(shí)抗壓的思想準備。善于自省，寬以待人，懂得付出。只有保持正確的心態(tài)，才能踏實(shí)入局，使內心變得強大，就不會(huì )經(jīng)常為生活中的壓力和煩惱所累。
3.3鍛煉情緒注重情緒的鍛煉，對生活中或者工作中的突發(fā)情況冷靜對待并妥當處理，保持穩定的情緒對事物作出客觀(guān)準確的分析和理性判斷，并從中找出解決辦法和處理措施。對于生活中的瑣事不必太過(guò)計較，懂得消除怨恨，與周?chē)募胰撕团笥呀⒂押藐P(guān)系。此外，可以將適當的情緒向朋友或者家人傾訴，將情感轉移，以減輕負擔。
3.4分解壓力適度降解壓力，主動(dòng)尋求支持，對家人、朋友以及同事給予充分的信任，無(wú)需事事親力親為，發(fā)動(dòng)大家共同完成工作任務(wù)，并在此過(guò)程中建立起相互合作，相互信任的關(guān)系。
俗話(huà)說(shuō)三分治病七分治心，婦產(chǎn)科的疾病很多跟心態(tài)有很大的關(guān)系，婦產(chǎn)科醫護工作人員均要按上述方法對患者進(jìn)行心理咨詢(xún)、輔導治療，改變傳統以藥物治療的固定模式，從身體和心理全方位治愈疾病，提高患者生活質(zhì)量。
參考文獻。
[2]葉惠萍.孕產(chǎn)婦在不同妊娠時(shí)期心理咨詢(xún)剖析[j].中國婦幼保健，2010，25（25）：3688.
[3]張曉冬，張弛，宋珺，等.團體心理咨詢(xún)對社區更年期婦女心理健康狀況的干預效果分析[j].中國全科醫學(xué)，2008，11（23）：2147-2149.
[5]堵吉，談?dòng)?淺談心理咨詢(xún)在中醫婦科不孕癥診療的應用[j].光明中醫，2012，27（4）：：10.3969/.1003-8914.2012.04.002.
摘要:高校輔導員兼職心理咨詢(xún)師的過(guò)程中,容易出現角色沖突,具體表現在工作性質(zhì)、指導思想、工作方法、工作原則、工作目標、工作關(guān)系和工作要求上。解決這些沖突,需要輔導員準確把握角色要求,適時(shí)進(jìn)行角色轉換,加強自身人格修養,提高心理咨詢(xún)理論與技術(shù),尋找角色聯(lián)系,整合角色功能。
為了滿(mǎn)足高校心理健康工作的需要,輔導員兼職從事心理咨詢(xún)工作的現象日益普遍。輔導員長(cháng)期奮戰在學(xué)生工作的第一線(xiàn),他們與學(xué)生接觸最多,對學(xué)生的成長(cháng)經(jīng)歷、家庭背景、生活習慣、人際關(guān)系、學(xué)習狀況、情感變化等各方面情況最了解。他們可以利用學(xué)校、家長(cháng)、班委、同學(xué)等一切資源,幫助學(xué)生解決他們遇到的各種難題。輔導員也是最受學(xué)生喜愛(ài)的群體,大部分學(xué)生都對自己的輔導員最為信任,很多真實(shí)的想法也愿意透露給輔導員。因此,輔導員從事心理咨詢(xún)工作有自己的優(yōu)勢。然而,輔導員工作與心理咨詢(xún)工作畢竟不同,因此,正確認識二者的角色區別,了解兩個(gè)角色之間的沖突,對于更好的完成輔導員和心理咨詢(xún)師的工作,具有重要的意義。
我國高校普遍實(shí)行輔導員制度。輔導員是高校學(xué)生思想政治教育和管理工作的組織者、實(shí)施者和指導者,主要從事學(xué)生的思想政治教育、班級日常管理、學(xué)生輔導咨詢(xún)、學(xué)生黨團建設等工作,是學(xué)生大學(xué)生活的指導者和政治生活的領(lǐng)路人。其最主要工作是學(xué)生的思想政治工作。
心理咨詢(xún)師是運用心理學(xué)以及相關(guān)知識,遵循心理學(xué)原則,通過(guò)心理咨詢(xún)的技術(shù)與方法,幫助來(lái)訪(fǎng)者解除心理困擾的專(zhuān)業(yè)人員。主要從事來(lái)訪(fǎng)者的人際關(guān)系問(wèn)題、學(xué)習問(wèn)題、情感問(wèn)題、就業(yè)問(wèn)題、家庭關(guān)系問(wèn)題、自我成長(cháng)等的咨詢(xún)輔導,并對心理危機進(jìn)行干預。其最主要的工作是解決學(xué)生的心理困惑。
2.1、工作性質(zhì)上思想政治教育與心理健康教育的沖突。
高校輔導員的角色決定了他的工作性質(zhì)是對大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育,把握大學(xué)生的政治方向,培養大學(xué)生的道德意識和正確的價(jià)值觀(guān),樹(shù)立大學(xué)生為人民服務(wù)的政治觀(guān)念和覺(jué)悟,為社會(huì )培養合格的建設者。
心理咨詢(xún)師的工作性質(zhì)是對大學(xué)生進(jìn)行心理健康咨詢(xún)服務(wù)。他們要掌握大學(xué)生的心理狀態(tài),深入探索大學(xué)生的內在自我,讓他們了解自己、認識自己、悅納自己,進(jìn)而以積極的情緒和心態(tài)面對外部世界,成為心理健康、個(gè)性完善的社會(huì )接班人。
2.2、指導思想上的中國化馬克思主義理論與心理學(xué)理論的沖突。
高校輔導員工作以馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個(gè)代表重要思想和科學(xué)發(fā)展觀(guān)為自己的指導思想。心理咨詢(xún)則是以心理學(xué)的基本理論、心理咨詢(xún)的知識和技術(shù)以及教育學(xué)、社會(huì )學(xué)、醫學(xué)等相關(guān)知識為理論支撐。二者在指導思想上不同。
2.3、工作方法上思政方法和心理學(xué)方法的沖突。
輔導員作為學(xué)生思想的引領(lǐng)者,主要通過(guò)說(shuō)服、灌輸等方式對學(xué)生進(jìn)行思想引領(lǐng)和道德教育,這一角色的本質(zhì)在于“說(shuō)”,以做到以理服人的說(shuō)教者的形象。心理咨詢(xún)師則是學(xué)生心理的引導者,主要是通過(guò)傾聽(tīng)、共情、理解、影響等心理咨詢(xún)的方法與技術(shù),協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者成長(cháng)。
2.4、工作原則上價(jià)值判斷和價(jià)值中立的沖突。
輔導員的工作是要看學(xué)生的行為方式和思想動(dòng)態(tài)是不是符合目前社會(huì )的道德規范、法律法規,是否有正確的、積極向上的價(jià)值觀(guān)。因此,在輔導員對學(xué)生的思想政治教育工作中是存在對錯的價(jià)值判斷的。而心理咨詢(xún)師要對來(lái)訪(fǎng)者做到無(wú)條件接納和無(wú)條件積極關(guān)注,他所采取的是價(jià)值中立的原則,完全尊重來(lái)訪(fǎng)者想法的基礎上,協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者自己解決問(wèn)題。
2.5、工作目標上解決問(wèn)題與助人自助的沖突。
輔導員的工作目標是幫助學(xué)生解決他們在思想、生活、學(xué)習、工作、就業(yè)等各方面遇到的問(wèn)題。心理咨詢(xún)師則是通過(guò)心理學(xué)的理論與技術(shù)深入探索來(lái)訪(fǎng)者的內心世界,引導來(lái)訪(fǎng)者樹(shù)立面對問(wèn)題的正確心態(tài),讓來(lái)訪(fǎng)者自己找到問(wèn)題解決的辦法。因此,輔導員是幫助學(xué)生解決問(wèn)題,心理咨詢(xún)師是幫助學(xué)生認清自己,讓學(xué)生自己去解決問(wèn)題。
2.6、工作關(guān)系上師生關(guān)系與咨訪(fǎng)關(guān)系的沖突。
輔導員與大學(xué)生的關(guān)系是師生關(guān)系,所謂尊師重道,師生關(guān)系需要學(xué)生對教師有足夠的尊重。教師是學(xué)校與學(xué)生溝通的橋梁,是學(xué)校的代言人,在學(xué)生心中具有一定的權威地位。心理咨詢(xún)中建立的是咨訪(fǎng)關(guān)系。咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者之間也需要尊重,但是更需要的是平等。二者是在彼此信任的前提下,對最隱私的話(huà)題進(jìn)行探討,因此,心理咨詢(xún)中對關(guān)系的要求會(huì )更高。
2.7、工作要求上及時(shí)上報與隱私保密的沖突。
輔導員的工作是上下協(xié)調及管理說(shuō)教,因此,當發(fā)現學(xué)生有一些思想和行為上的異常時(shí),及時(shí)將情況上報給院系書(shū)記,或者學(xué)生處領(lǐng)導,乃至校領(lǐng)導,并要采取一切措施,利用所有資源,糾正學(xué)生的異常情況。而心理咨詢(xún)師在面對來(lái)訪(fǎng)者的異常心理與行為時(shí),在來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題不會(huì )出現危機或給他人造成危機的前提下,咨詢(xún)師是采取保密性原則,避免第三方知道來(lái)訪(fǎng)者在咨詢(xún)關(guān)系中所透露的任何事情。
3.1、準確把握角色要求,適時(shí)進(jìn)行角色轉換。
輔導員的角色定位是學(xué)校管理制度的執行者,強調集體原則;心理咨詢(xún)師的角色定位側重于學(xué)生人格個(gè)性的輔導培養,側重個(gè)體感受。輔導員受聘于學(xué)校,必須站在學(xué)校的立場(chǎng)向學(xué)校負責,但在做心理咨詢(xún)時(shí),又必須站在學(xué)生的角度向學(xué)生個(gè)體負責。輔導員在兼職心理咨詢(xún)師的過(guò)程中,要準確把握二者的角色要求,找好角色定位,并在需要的時(shí)候能較好地進(jìn)行角色轉換,有利于解決二者的角色沖突。
3.2、加強輔導員自身人格修養。
無(wú)論是輔導員還是心理咨詢(xún)師的角色,都需要具有較完備的人格素質(zhì)才能很好的完成工作。完善的人格素質(zhì)會(huì )提高輔導員在學(xué)生心中的威信,增加輔導員的說(shuō)服力。同時(shí),也會(huì )使心理咨詢(xún)師更好地建立起與來(lái)訪(fǎng)者的關(guān)系,更有效地幫助來(lái)訪(fǎng)者成長(cháng)。因此,輔導員應不斷提高自身的人格修養,符合角色期待的同時(shí),扮演好角色。
高校輔導員因為日常工作繁忙,他們除了完成國家心理咨詢(xún)師從業(yè)資格考試之外,很少有時(shí)間和精力系統地學(xué)習心理學(xué)的基礎知識以及心理咨詢(xún)的方法與技術(shù)。而心理咨詢(xún)方法不夠熟練、技術(shù)使用不靈活、咨詢(xún)原則和規范不了解等問(wèn)題,嚴重影響了輔導員兼職心理咨詢(xún)師過(guò)程中角色的轉換和扮演。因此,輔導員兼職心理咨詢(xún)師的過(guò)程中,應通過(guò)自學(xué)、培訓、進(jìn)修等各種方式不斷學(xué)習心理咨詢(xún)理論與技術(shù),較好地掌握角色要求,才能成為合格的心理咨詢(xún)師。
3.4、尋找角色聯(lián)系,整合角色功能。
雖然輔導員與心理咨詢(xún)師角色不同,但服務(wù)對象都是大學(xué)生,是成長(cháng)中的人,因此,二者的工作有其相通之處。心理咨詢(xún)與輔導的傾聽(tīng)技術(shù)、共情技術(shù)、積極關(guān)注技術(shù)都可運用到大學(xué)生思想政治工作中。輔導員既要從思想現象發(fā)現問(wèn)題,又要從心理現象來(lái)研究人的問(wèn)題。因此,輔導員可以將將心理咨詢(xún)的方法與理念與大學(xué)生思想政治教育工作相融合,達到更好的教育效果。
參考文獻。
從品德與能力兩個(gè)維度來(lái)看，可將心理咨詢(xún)師分為四類(lèi)：第一類(lèi)，有德有才是精品；第二類(lèi)，有德無(wú)才是次品；有高尚的品德、情懷，但沒(méi)有專(zhuān)業(yè)技能，是次品，所以活得不好；第三類(lèi)，無(wú)德無(wú)才是廢品，沒(méi)有好的品德，也沒(méi)有專(zhuān)業(yè)技能；第四種是無(wú)德有才是毒品，有的咨詢(xún)師進(jìn)入心理咨詢(xún)行業(yè)雖然擁有強的技能，但是品德不好，唯利是圖，會(huì )害人，所以是毒品。心理咨詢(xún)行業(yè)真正需要的是有德有才的人。
2來(lái)訪(fǎng)者心理問(wèn)題的深度。
幾乎所有心理問(wèn)題行為表面的背后都有深層的心理感覺(jué)問(wèn)題，這些心理感覺(jué)問(wèn)題是做心理咨詢(xún)時(shí)必須要高度重視的。與心理問(wèn)題相關(guān)的心理感覺(jué)主要有以下八大心理感覺(jué)：
第一個(gè)是安全感：人性最重要的一個(gè)感覺(jué)就是安全感覺(jué)，就是我活的安不安全。在嬰幼時(shí)期安不安全，有沒(méi)有媽媽去抱他；想吃的時(shí)候有沒(méi)有即時(shí)得到食物；想人抱時(shí)有沒(méi)有人抱他；如果安全感解決不了，那么心理機能就很難有好的發(fā)展；這對成年人也一樣，如離婚問(wèn)題的發(fā)生，通常也有這安全感的因素。孩子逃學(xué)問(wèn)題，孩子逃學(xué)是因為感覺(jué)到在教室里呆著(zhù)，同學(xué)老師對他是一種威脅；有的人“割腕”，就是在家里感覺(jué)不到安全感，感到焦慮而采取自殘行為。
第二個(gè)是被愛(ài)感：如果夫妻之間感覺(jué)不到被愛(ài)，就會(huì )容易吵架鬧離婚；如果孩子感受不到父母的愛(ài)，感受不到被愛(ài)，而總是被批評，指責，心理問(wèn)題就會(huì )自然產(chǎn)生出來(lái)。當安全感有了，被愛(ài)感有了，人性就會(huì )發(fā)展為出自尊感。
第三種是自尊感：有自尊的人，會(huì )感覺(jué)我很好，我是有價(jià)值的，我是很可愛(ài)的；老公，老師，同學(xué)，父母都對自已不錯，就有了自尊。當人有了自尊，就會(huì )繼續發(fā)展出自信感。
第四種是自信感：自信就是相信自已會(huì )做得比昨天更好。家庭教育中不是要將孩子培養成我是要最棒的，而是要把孩子培養成認識到只要我愿意改變，只要我愿意去努力，我就一定相信我自已，一定會(huì )做得比昨天更好；一定能做得比昨天更進(jìn)步。
第五個(gè)自豪感：當一個(gè)人有了自信后，自豪感就會(huì )慢慢發(fā)展出來(lái)，這時(shí)候就開(kāi)始有造福社會(huì )的內在動(dòng)力，就會(huì )信心滿(mǎn)滿(mǎn)的去學(xué)習、去工作、去助人。
第六種是責任感：人有了自豪感后，會(huì )積極做出貢獻與成就，在經(jīng)過(guò)自己的付出與努力之后，就會(huì )珍惜往日的努力，就要慢慢發(fā)展出責任感。如果沒(méi)有責任感，人的`心理問(wèn)題也一樣會(huì )發(fā)生。在做心理咨詢(xún)時(shí)也要幫來(lái)訪(fǎng)者分析他的責任感怎樣，在學(xué)校、在單位、在家里的責任感怎么樣。
第七種是寬恕感：就是人性的高度在得到進(jìn)一步提升后，對自已的過(guò)錯與別人的過(guò)錯會(huì )有仁愛(ài)寬恕之心，這樣人性才會(huì )漸漸變得更加完美。
第八種是自控感：幾乎所有心理問(wèn)題時(shí)都是當事人在當下失控了，如，“我搞不定老公”，“我搞不定學(xué)習”，“我搞不定同事關(guān)系了”等。當心理感覺(jué)失控了以后，人就會(huì )用情緒或者是用攻擊來(lái)表達自己的恐懼；在心理咨詢(xún)時(shí)、在任何時(shí)候都必須要做一件事，就是要幫助來(lái)訪(fǎng)者恢復自控感，要啟發(fā)當事人別急、淡定，重新調整出發(fā)。要讓他感覺(jué)到：當有人愛(ài)他時(shí)、有人理解他時(shí)，他的問(wèn)題并不會(huì )完全失控，他是完全有能力去改變的。
任何心理問(wèn)題的發(fā)生都一定有其規律，任何心理問(wèn)題的解決也都一定有關(guān)鍵按鈕，只有找到心理問(wèn)題深層著(zhù)力點(diǎn)才能有好的咨詢(xún)輔導效果。
第一是病態(tài)信念桌面下的腿：任何一個(gè)不適應行為或一個(gè)變態(tài)的行為對當事人來(lái)說(shuō)都有一個(gè)深層的信念，而任何病態(tài)的信念僅僅從表面上對他進(jìn)行咨詢(xún)是沒(méi)有用的，病態(tài)的信念就像桌面，必須要消除病態(tài)信念桌面下的腿，才能讓桌面坍塌；如孩子割腕，要問(wèn)：你割腕，你是怎么想的？割腕背后一定有幾個(gè)心理理由在支撐著(zhù)：如，“我沒(méi)有辦法”，或者是“我要用這種方式來(lái)對抗父母”（這是操縱性情緒），或者是“我要破罐子破摔，反正我不行了，我沒(méi)有希望了”；在咨詢(xún)中要找到這幾條“腿”深入進(jìn)去逐一進(jìn)行輔導，通過(guò)修正每條“腿”去除病態(tài)信念的支撐點(diǎn)，從而徹底消除病態(tài)的信念，促進(jìn)來(lái)訪(fǎng)者更理性的發(fā)展。
第二是不良行為背后的動(dòng)機：許多時(shí)候不良行為的背后是有良好的動(dòng)機的。當良好的動(dòng)機是用變態(tài)行為去表現時(shí)，咨詢(xún)師能做的時(shí)就是先去理解他，與其同時(shí)還必須要給他一個(gè)更好的解決問(wèn)題的出路，用一個(gè)新的方法幫助他實(shí)現動(dòng)機而不必要用自我變態(tài)或自我殘害的方法去實(shí)現自我這個(gè)動(dòng)機。比如，一個(gè)人攻擊性很強，其實(shí)是自己擔心被批評而先發(fā)制人。咨詢(xún)時(shí)，可以先理解他的擔心與不容易，再啟發(fā)他可以采取先道歉、先做一些更有價(jià)值的事情來(lái)贏(yíng)得對方的寬恕，這樣不用擔心被嚴厲批評，也就因此而不必要攻擊對方了。?第三是是“創(chuàng )傷后的內在小孩”：一個(gè)問(wèn)題的出現，出現了心理癥狀一定是過(guò)去經(jīng)歷了某種特定的創(chuàng )傷事件，在創(chuàng )傷事件發(fā)生的那一刻人會(huì )產(chǎn)生一個(gè)幼稚信念，這種固化了的幼稚信念及幼稚表現叫“內在小孩”。因此，在做心理咨詢(xún)時(shí)，我們要用催眠的方法迅速找到來(lái)訪(fǎng)者過(guò)去的創(chuàng )傷事件，找到這個(gè)內在小孩，然后對其進(jìn)行輔導：可以問(wèn)他當時(shí)是怎么想的？有什么感受？是如何應對的？除此之外，還可以怎么想、怎么做、怎么應對。
第四是病態(tài)與不良的行為獲益：很多人的心理問(wèn)題及不良行為（不管是成年人還是孩子）都是有好處的，這份獲益維持了病態(tài)或變態(tài)行為。只有找到這個(gè)好處，同時(shí)分析出這個(gè)行為有更大的壞處，且還有一個(gè)更好的方法能解決問(wèn)題，于是，人就會(huì )遠離或放棄不良的行為。
第五是不良身心反應的物質(zhì)基礎：有一些人的心理病是因為有神經(jīng)生理及生物化學(xué)的原因，僅僅通過(guò)自然的心理咨詢(xún)是不會(huì )有好效果的，無(wú)論你是不是催眠大師，無(wú)論你的咨詢(xún)水平有多高，都很難有好的效果。比如，有的人精神情緒有問(wèn)題有可能是因為踢足球時(shí)，腦部被撞后腦內微小血管出血有了短暫的神志癥狀，但由于很快凝血了，又恢復了清醒與“正?！?。但是形成的微小病灶導致腦組織有問(wèn)題，則完全有可能引起人的心理與情緒障礙；有的孩子方便面吃多了，就好動(dòng)；有的孩子體內有寄生蟲(chóng)，就會(huì )坐不住多動(dòng)；有的人脾氣大是因為有高血壓；有些女性咨詢(xún)師抑郁，煩燥，是因為有重度貧血；這些生物性的原因導致的心理與行為問(wèn)題就必須要借b醫學(xué)手段來(lái)解決。
第二改變自我心相：人有心理問(wèn)題時(shí)通常是當事人的自我心相及自我認同出了問(wèn)題，自我心相是指人在心中關(guān)于他自己的畫(huà)像，自我心相像計算機的程序一樣牢牢地控制著(zhù)人的外在行為，所以咨詢(xún)的深度要著(zhù)力在此。一個(gè)人自卑，一個(gè)學(xué)生逃學(xué)就是因為他認為他是個(gè)“學(xué)不好的人”；他打游戲成癮就是他認為他是一個(gè)“打游戲成癮的人”；當我們在做咨詢(xún)時(shí)要啟發(fā)他：“你不是一個(gè)學(xué)不好的人，而是一個(gè)沒(méi)有學(xué)好的人，是行動(dòng)努力不夠的人”“你不是一個(gè)打游戲成癮的人，而是一個(gè)有頑強的毅力做自已感興趣事的人”；如果考試緊張焦慮，要告訴他：“你不是一個(gè)緊張焦慮的人，而是一個(gè)沒(méi)有放松的人”；一個(gè)所謂的“壞人”同時(shí)也是“好人”；一個(gè)“好人”同時(shí)也是“壞人”；我們在咨詢(xún)時(shí)就是要不斷的去發(fā)現來(lái)訪(fǎng)者身上好的方面，給他重新畫(huà)一個(gè)關(guān)于自我的畫(huà)像，改變他不良的自我心相。
第三給予愛(ài)：在人生幸福與成功的道路上，愛(ài)是無(wú)與倫比的箭。無(wú)論是對咨詢(xún)師還是來(lái)訪(fǎng)者，都要求心底深處有愛(ài)，愛(ài)可以融化一切敵意與痛苦。
“愛(ài)”從心態(tài)上看有三個(gè)層次，首先是把愛(ài)的對象當做是好的；其次是維護好所愛(ài)的對象，保護好它；第三是努力幫助所愛(ài)的對象，幫助它變得更好。當面對一個(gè)脾氣煩燥、極其變態(tài)、移情過(guò)重一見(jiàn)面就對咨詢(xún)師攻擊的來(lái)訪(fǎng)者時(shí)，此時(shí)，咨詢(xún)師能不能穩得住自己，能不能控制好移情，就要看咨詢(xún)師有沒(méi)有愛(ài)的深度與高度。咨詢(xún)師面對一個(gè)變態(tài)的、瘋狂的、胡來(lái)的人，只有心中有深深的“愛(ài)”，才能很好的幫助到來(lái)訪(fǎng)者。具體的“愛(ài)”，就是咨詢(xún)師要認識到：“其實(shí)這個(gè)人不容易，有很好的一面”，“我要維護好這個(gè)人”，“同時(shí)我們要努力要幫助他向好的方向改變”。
“愛(ài)心”培養的自我暗示詞：《我要用全身心的愛(ài)去迎接一切》（羊皮卷的故事之二）。
我要用全身心的愛(ài)去迎接來(lái)訪(fǎng)者，因為，這是一切偉大咨詢(xún)師的最大秘密。強力，能夠能劈開(kāi)一切盾牌，甚至毀滅生命，但是只有愛(ài)才具有無(wú)與倫比的力量，使來(lái)訪(fǎng)者敞開(kāi)心扉。我要讓愛(ài)成為我咨詢(xún)成功的最大的武器，我的想法，他也許會(huì )反對，我的言談，他也許會(huì )懷疑，我的穿著(zhù)，他也許會(huì )不贊成，我的長(cháng)相，他也許會(huì )不喜歡，然而我的愛(ài)心一定能溫暖他們，就象太陽(yáng)的光芒能溶化冰冷的凍土。
我要用全身心的愛(ài)來(lái)迎接來(lái)訪(fǎng)者，我要愛(ài)每個(gè)來(lái)訪(fǎng)者的言談舉止，因為人人都有值得傾佩的性格。我要用愛(ài)心摧毀困住來(lái)訪(fǎng)者心耿的高墻。那充滿(mǎn)懷疑與仇恨的圍墻。我要鋪一座通向來(lái)訪(fǎng)者心靈的橋梁，我愛(ài)雄心勃勃的來(lái)訪(fǎng)者，他們給我靈感。我愛(ài)失敗的來(lái)訪(fǎng)者，他們給我教訓。我愛(ài)大有成就的來(lái)訪(fǎng)者，因為他們也是凡人。我愛(ài)謙恭的來(lái)訪(fǎng)者，因為他們非凡。我愛(ài)富有來(lái)訪(fǎng)者，因為他們孤獨。我愛(ài)貧窮的來(lái)訪(fǎng)者，因為窮人太多了。我愛(ài)少年來(lái)訪(fǎng)者，因為他們真誠。我愛(ài)年長(cháng)的來(lái)訪(fǎng)者，因為他們有智慧。
我要用全身心的愛(ài)來(lái)迎接來(lái)訪(fǎng)者，我該怎樣回應來(lái)訪(fǎng)者呢？用愛(ài)心。愛(ài)是我打開(kāi)來(lái)訪(fǎng)者心扉的鑰匙，也是我抵擋仇恨之箭與憤怒之矛的盾牌。愛(ài)使挫折變得春雨般溫和，它是我咨詢(xún)交往中的護身符，孤獨時(shí)，給我支持，絕望時(shí)，使我振作，狂喜時(shí)，讓我平靜。這種愛(ài)心一天天會(huì )加強，越發(fā)具有保護力。
我要用全身心的愛(ài)來(lái)迎接一切，從今往后，我要愛(ài)所有的人，仇恨將從我的血管流走。我沒(méi)有時(shí)間去恨，只有時(shí)間去愛(ài)?，F在，我邁出成為一個(gè)優(yōu)秀的人的第一步，有了愛(ài)，我將成為偉大的成功者，即使才疏智短，也能以愛(ài)心獲得成功。相反地如果沒(méi)有愛(ài)，即使博學(xué)多識也終將失敗。
我要用全身心的愛(ài)來(lái)迎接一切！
參考文獻。
[3]蔣平.催眠奧秘[m].成都時(shí)代出版社，：1-16.
摘要：職業(yè)倦怠是指發(fā)生于人際工作者的一組情緒耗竭、去個(gè)性化和低成就感的綜合征，高校心理咨詢(xún)師因其職業(yè)特性易產(chǎn)生職業(yè)倦怠，因此引起相關(guān)學(xué)者的關(guān)注.本文在已有研究的基礎上，從理論研究和實(shí)證研究?jì)蓚€(gè)方面歸納總結高校心理咨詢(xún)師職業(yè)倦怠研究成果，指出其不足，以供參考.
職業(yè)倦怠是20世紀70年代美國學(xué)者freuden-berger研究職業(yè)壓力時(shí)提出來(lái)的概念，后來(lái)眾多研究者從不同的角度闡述了職業(yè)倦怠，其中最有影響力的是以maslach為代表的社會(huì )心理學(xué)觀(guān)點(diǎn)，即職業(yè)倦怠是在以人為服務(wù)對象的行業(yè)中，個(gè)體處于長(cháng)期的壓力下出現的以情緒耗竭、去個(gè)性化和成就感降低為主的一系列綜合癥.根據maslach的觀(guān)點(diǎn)，倦怠有三個(gè)主要特征：情緒耗竭，即感到熱情耗盡、用完；去個(gè)性化，即表示冷酷、麻木、非人性化地對待來(lái)訪(fǎng)對象；成就感降低，即長(cháng)期處于倦怠狀況下，個(gè)體的身心健康會(huì )受損.職業(yè)倦怠多發(fā)生在助人職業(yè)（如護士，教師，公務(wù)員等）中，因而，倦怠者不良的個(gè)人心理狀態(tài)和工作態(tài)度勢必會(huì )產(chǎn)生許多不利影響.當前職業(yè)倦怠領(lǐng)域主要以教師為研究對象，教師是職業(yè)倦怠的高發(fā)人群，而教師中的心理咨詢(xún)師由于更全面深入應對學(xué)生工作，處理頻發(fā)的校園心理危機事件，加之心理咨詢(xún)師的職業(yè)特性，學(xué)校心理咨詢(xún)師更容易陷入心理疲勞，產(chǎn)生情緒障礙，是教師人群中職業(yè)倦怠侵襲的高危群體.一旦學(xué)校心理咨詢(xún)師陷入職業(yè)倦怠，在心理咨詢(xún)中很難維持應有的情感投入，無(wú)法做到對來(lái)訪(fǎng)者持續而準確的傾聽(tīng)，使來(lái)訪(fǎng)者感到不被理解甚至受到傷害，咨訪(fǎng)關(guān)系受損，嚴重者可能加重來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題或引發(fā)投訴、控告等問(wèn)題.由于當前國內配備心理咨詢(xún)教師較完善的是高校，所以，本文重點(diǎn)探討高校心理咨詢(xún)師的職業(yè)倦怠狀況.
1.理論研究.以往的研究對教師職業(yè)倦怠、心理咨詢(xún)師職業(yè)倦怠的關(guān)注較多，但高校心理咨詢(xún)師這個(gè)特殊群體近幾年才開(kāi)始引起學(xué)者關(guān)注，目前的研究主要集中在理論層面，主要對高校心理咨詢(xún)師的職業(yè)困境、職業(yè)倦怠的產(chǎn)生原因開(kāi)展分析，并提出了一些應對職業(yè)倦怠的建議.研究者一致認為，高校心理咨詢(xún)師是近幾年發(fā)展的新興職位，高校的咨詢(xún)機構普遍存在人員不齊整，缺乏規范管理，設備不齊全等諸多問(wèn)題，甚至部分高校的心理咨詢(xún)機構只是面子工程（劉建成等,;劉蓉潔和石嘉,2010；王萬(wàn)章,趙勇和賈琳,；鄭安云,）.專(zhuān)職的心理咨詢(xún)師非常少，大部分高校輔導員或心理教師兼職心理咨詢(xún)工作，此外，高校心理咨詢(xún)師的專(zhuān)業(yè)素養參差不齊，咨詢(xún)技術(shù)、專(zhuān)業(yè)背景、和職業(yè)倫理等方面存在較大差異.研究者馬麗亞和靳惠玲（2008)總結到“泛理論、輕實(shí)踐、專(zhuān)業(yè)知識薄弱”已成為高校心理咨詢(xún)師的通病.正是由于當前高校心理咨詢(xún)師整體專(zhuān)業(yè)素養不足，心理咨詢(xún)室基礎設施不全，導致高校心理咨詢(xún)師們在面對日益繁重和復雜的工作時(shí)，缺乏足夠的專(zhuān)業(yè)應對能力，心理易陷入疲勞和應激狀態(tài)，長(cháng)期以往，難以避免職業(yè)倦怠.
高校心理咨詢(xún)師職位是應國家發(fā)展提出的新崗位，近十年才出現，當前國內高校心理咨詢(xún)機構普遍處于學(xué)校的邊緣位置，得不到重視.鄭安云（2006)認為當前多數高校心理咨詢(xún)中心面臨尷尬的處境，要么被幾個(gè)部門(mén)同時(shí)干涉，要么無(wú)人管轄，在從屬關(guān)系不清晰的工作背景下，很多高校心理咨詢(xún)師時(shí)常對自己的職業(yè)定位和工作范圍感到困惑，甚至無(wú)所適從.此外，馮清梅認為國內高校心理咨詢(xún)師大多身兼數職，除了接待學(xué)生的心理咨詢(xún)，還需處理行政事務(wù)，開(kāi)展學(xué)生工作，完成科研任務(wù)，教授心理健康課程.高校心理咨詢(xún)師在進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)和心理危機干預時(shí)，容易遭遇倫理困惑和心理沖突，這會(huì )給他們造成工作和情緒困擾.學(xué)校重視不夠還導致高校心理咨詢(xún)師無(wú)法獲得足夠的支持和確保統一持續的培訓及督導，而培訓和督導是心理咨詢(xún)從業(yè)者不可或缺的.如果心理咨詢(xún)師長(cháng)期面對受情緒困擾的來(lái)訪(fǎng)者，又缺乏有效的支持，容易陷入“情緒垃圾桶”困境，更有甚者，面對復雜嚴重的來(lái)訪(fǎng)者出現工作失誤，陷入心理危機，對工作產(chǎn)生逃避和倦怠感.
當前絕大多數高校心理咨詢(xún)師和學(xué)生人數比例失衡，而隨著(zhù)心理健康課程普及，大學(xué)生對心理咨詢(xún)的接納程度提高，越來(lái)越多的學(xué)生在遇到心理困擾時(shí)，愿意尋求心理咨詢(xún)的幫助.在從業(yè)人手不足的情況下，面對需求陡增的趨勢，高校心理咨詢(xún)師的壓力激增[1].此外，何元慶等（2010)認為大學(xué)生心理特點(diǎn)決定了高校多數學(xué)生咨詢(xún)的問(wèn)題是發(fā)展性問(wèn)題，高校心理咨詢(xún)大部分工作是幫助他們認清心理困擾，學(xué)會(huì )運用自身和環(huán)境資源，完成成長(cháng)階段的發(fā)展任務(wù)，促進(jìn)心理成熟.但由于有障礙性心理問(wèn)題的同學(xué)情況更復雜和嚴重，更容易造成校園危機（如自殺、危及他人，精神疾病發(fā)作等危險狀況），這些情況學(xué)校比較重視.而現實(shí)情況是，多數高校心理咨詢(xún)師并不具備障礙性心理問(wèn)題矯治的專(zhuān)業(yè)能力和經(jīng)驗.這種情況下，咨詢(xún)師更容易產(chǎn)生工作壓力和對自身專(zhuān)業(yè)能力的.懷疑等負面情緒（蒲夢(mèng)璐）.
對職業(yè)倦怠的預防和干預方面，研究者認為，首先要對心理咨詢(xún)職業(yè)特性有深入認識，在實(shí)際工作中，高校心理咨詢(xún)師要有主動(dòng)意識，及時(shí)反思，準確認識和衡量自己的能力，建立合理期待[4].保持樂(lè )觀(guān)，自我認同、自我激勵.對職業(yè)定位模糊和角色沖突，有學(xué)者提出高校心理咨詢(xún)師要學(xué)會(huì )在工作中摸索出正確的角色定位，角色分離、整合與轉換[6]，必要時(shí)刻，尋求多方幫助.在工作和生活上，把握好界限，確保個(gè)人空間，及時(shí)調節情緒，保持心理平衡狀態(tài).還有，高校心理咨詢(xún)師在職業(yè)生涯中要不斷成長(cháng)，完善職業(yè)素質(zhì)，在心理咨詢(xún)工作中及時(shí)反思，發(fā)現自身未解決的問(wèn)題，不斷追求成熟的人格和職業(yè)技能.
對于學(xué)校管理者，需不斷完善機構職能，確保對高校心理咨詢(xún)室有充足的經(jīng)費、人員和設備投入.應當設立規章制度，明確高校心理咨詢(xún)師的權益和工作職責，提供充分的職業(yè)發(fā)展機會(huì ).最后，趙才富（）認為應構建社會(huì )支持體系，多部門(mén)互相配合，支持高校心理咨詢(xún)工作，形成多方聯(lián)動(dòng)的心理危機干預系統；引入心理督導機制.
總而言之，高校心理咨詢(xún)師是新興職業(yè)，目前在職人員普遍存在專(zhuān)業(yè)素養不足的狀況，高校咨詢(xún)師隊伍得不到重視，缺乏繼續教育機會(huì )，工資不高，工作辛苦，角色定位模糊，職業(yè)發(fā)展方向不清晰，加之心理咨詢(xún)工作短期收效不明顯，這些都導致高校心理咨詢(xún)師在工作中容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠.
2.實(shí)證研究.對于高校心理咨詢(xún)師職業(yè)倦怠發(fā)生率上，maslach等人年的研究表明，44.1%的心理學(xué)家在情緒耗竭上處于較高水平.學(xué)校心理咨詢(xún)師的工作倦怠研究顯示40%的學(xué)校心理學(xué)家有高度的情緒耗竭，10%有高度的去個(gè)性化，19%有較高的低成就感.國內研究者發(fā)現高校心理咨詢(xún)師經(jīng)歷著(zhù)中度或以上的職業(yè)倦怠(卞小華,2008；蒲夢(mèng)璐,2013).目前實(shí)證研究大多集中在高校心理咨詢(xún)師職業(yè)倦怠影響因素的探尋上，可從三方面進(jìn)行歸納：
人口統計學(xué)因素：lambie(2007)對500多名學(xué)校心理咨詢(xún)師的研究發(fā)現，年齡和個(gè)人成就感成正相關(guān)，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)其職業(yè)倦怠的水平越低.國內大部分研究也發(fā)現年齡與職業(yè)倦怠呈負相關(guān)，研究者認為這是由于年齡增長(cháng)累積的經(jīng)驗幫助咨詢(xún)師更好的處理工作壓力和倦怠情緒.性別上，大多數研究發(fā)現男性高校心理咨詢(xún)師去個(gè)性化程度高于女性咨詢(xún)師.其他人口統計學(xué)因素如婚姻狀況、專(zhuān)職兼職等因素對高校心理咨詢(xún)師職業(yè)倦怠的影響，目前暫未得出統一的結論.
個(gè)人內部因素：butler,skent等（2005）研究了自尊對職業(yè)倦怠的影響，集體自尊與高校心理咨詢(xún)師職業(yè)倦怠存在負相關(guān).在職業(yè)倦怠研究領(lǐng)域，自我效能一直是學(xué)者感興趣的變量，蒲夢(mèng)露(2013)發(fā)現咨詢(xún)自我、效能感各維度與職業(yè)倦怠各維度存在顯著(zhù)的負相關(guān).同時(shí)，咨詢(xún)自我、效能感對于職業(yè)倦怠的情緒耗竭、去個(gè)性化以及低成就感三個(gè)維度有顯著(zhù)的預測作用.自我效能感越高，越不容易產(chǎn)生倦怠感.裴濤（2007)研究了學(xué)校心理咨詢(xún)師職業(yè)倦怠與人格的關(guān)系，研究發(fā)現人格維度中的穩定性、敢為性、憂(yōu)慮性、緊張性、內外向型等與maslach職業(yè)倦怠的三個(gè)維度都有顯著(zhù)相關(guān).卞小華（2008)認為積極人格與職業(yè)倦怠成負相關(guān)，健康堅韌性和幽默風(fēng)格是有效的職業(yè)倦怠預測因子.也有學(xué)者研究高校心理咨詢(xún)師情緒勞動(dòng)與職業(yè)倦怠的關(guān)系，發(fā)現兩者呈負相關(guān)，情緒勞動(dòng)投入越高越不容易倦怠.
外部環(huán)境因素：多項研究都表明工作環(huán)境會(huì )明顯影響咨詢(xún)師的職業(yè)倦怠.鞠鑫（2010）從職業(yè)倦怠的工作要求—資源模型（jdr）出發(fā)，對高校心理咨詢(xún)師職業(yè)倦怠進(jìn)行了研究，發(fā)現工作要求、工作資源缺乏、職業(yè)自我概念是高校心理咨詢(xún)師職業(yè)倦怠的重要預測變量.督導支持是心理咨詢(xún)師專(zhuān)業(yè)化工作和發(fā)展的重要保證，huebner,escott(1994)研究發(fā)現，來(lái)自督導的支持對學(xué)校咨詢(xún)師身心健康影響非常大，接受督導的咨詢(xún)師情感耗竭顯著(zhù)偏低.
yildirim(2008)對214位學(xué)校心理咨詢(xún)師的研究發(fā)現，督導的支持與情緒耗竭和去個(gè)性化成呈負相關(guān)，而與個(gè)人成就感呈顯著(zhù)的正相關(guān).簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，督導提供了一種支持手段，那些沒(méi)有接受充分督導的咨詢(xún)師通常在職業(yè)倦怠上有較高的風(fēng)險.工作量方面，研究者發(fā)現高校心理咨詢(xún)師隨著(zhù)周咨詢(xún)時(shí)間的增加，去個(gè)性化維度得分呈現增高的趨勢.同事因素對于職業(yè)倦怠同樣有重要的影響，rose，altmaier和russell的研究顯示高校心理咨詢(xún)師在工作環(huán)境中感受到社會(huì )聯(lián)系以及相信自己受到同事尊重的咨詢(xún)師相對有更高的個(gè)人成就感，同時(shí)其情緒耗竭和去個(gè)性化傾向也更低.綜上可知，對高校心理咨詢(xún)師職業(yè)倦怠的研究較多，但干預研究幾乎沒(méi)有，這提示了未來(lái)研究可探索的方向.
（1）目前對高校心理咨詢(xún)師職業(yè)倦怠的研究，基于經(jīng)驗提煉的理論探討非常豐富，實(shí)證研究近幾年在慢慢增多，但遠遠不夠，這不利于深入了解高校心理咨詢(xún)師職業(yè)倦怠的真正狀況.
（2）高校心理咨詢(xún)師通常身兼教師和心理咨詢(xún)師乃至行政工作者的身份，這幾重身份都是職業(yè)倦怠的高危人群，職業(yè)倦怠狀況也更為復雜.關(guān)于高校心理咨詢(xún)師職業(yè)倦怠的影響因素還需更全面的探索，例如中介作用因素，調節作用因素等必不可少.
（3）對高校心理咨詢(xún)師職業(yè)倦怠的研究，根本上是為了預防和干預職業(yè)倦怠，而涉及高校心理咨詢(xún)師工作倦怠干預的實(shí)證研究幾乎沒(méi)有，所以亟待開(kāi)展高校心理咨詢(xún)師工作倦怠干預的實(shí)證研究.
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尊敬評審老師好!很高興有機會(huì )參加這次論文答辯。
我是來(lái)自xxx.根據要求，我撰寫(xiě)了兩篇論文。
一篇案例報告，一篇個(gè)人成長(cháng)報告：《給心靈一片晴空》。
接下來(lái)，我就這兩篇文章作一下簡(jiǎn)短陳述。
談戀愛(ài)的現象比較普遍，此案例有一定的代表性。
經(jīng)常打電話(huà)和前男友爭吵，該女生受情緒困擾比較嚴重，主動(dòng)前來(lái)咨詢(xún)。
為了對來(lái)訪(fǎng)者做出更好的評估，經(jīng)過(guò)和來(lái)訪(fǎng)者者協(xié)商，對她進(jìn)行心理測驗，其sas量表得分為64分，提示來(lái)訪(fǎng)者可能有中度焦慮。
其sds量表得分為54分，可能有輕度抑郁。
scl-90軀體化、抑郁、焦慮因子分均大于2，其中焦慮為2.6，軀體化抑郁為2分。
篩選陽(yáng)性。
結合心理測驗結果，最后診斷為一般心理問(wèn)題。
來(lái)訪(fǎng)者主要問(wèn)題和診斷造成求助者心理問(wèn)題主要原因主要有社會(huì )原因和心理原因。
社會(huì )因素：戀愛(ài)失敗。
心理因素：主要性格內向，平時(shí)喜歡多想，自尊心很強，追求完美，容易產(chǎn)生不合理信念。
并指導求助者運用放松技巧和積極自我暗示來(lái)消除不良情緒和行為，建立合理信念，客觀(guān)理智對待失戀。
咨詢(xún)方法和咨詢(xún)目標咨詢(xún)過(guò)程分為三個(gè)階段，每周一次，每次50分鐘，共五次。
咨詢(xún)過(guò)程經(jīng)過(guò)五次咨詢(xún)，求助者癥狀有明顯改善。
上課能集中精力，不再騷擾前男友，感覺(jué)失戀是件比較普遍和正常的事情。
自己還有很多事情可以去做。
咨詢(xún)效果良好。
我的個(gè)人成長(cháng)報告主要分為兩部分內容，一是成長(cháng)歷程。
二是我職業(yè)行為分析。
經(jīng)常感謝上天眷顧，讓我的成長(cháng)中充滿(mǎn)喜悅和感動(dòng)。
我出生在浙江農村的大家庭，全家幾代務(wù)農，但家庭和諧而溫暖。
求學(xué)之路也很順利，在我成長(cháng)的過(guò)程中有兩件事情對我促動(dòng)很大，也讓我毅然決定學(xué)習心理學(xué)。
我希望自己能成為一名出色心理咨詢(xún)師，這既是做好本職工作的需要;同時(shí)也是自己理想。
真誠、包容、平和、樂(lè )于助人是我身上的重要品質(zhì)。
在目前的工作中領(lǐng)導覺(jué)得我是團隊中的潤滑劑，善于調和成員之間的矛盾不愉快。
同事們的評價(jià)是平和友善樂(lè )于助人。
學(xué)生則認為我是個(gè)很有親和力的老師，是可以信任的朋友。
當然，我的性格中也有許多欠缺的地方，如有時(shí)會(huì )熱心過(guò)頭，會(huì )關(guān)心過(guò)度。
有時(shí)候會(huì )不好意思拒絕，不忍心說(shuō)不。
這些也往往會(huì )導致事與愿違或麻煩纏身。
今后在我的咨詢(xún)工作中一定要注意把握好度。
以上是我對于論文的簡(jiǎn)單敘述，希望各位評審專(zhuān)家提出寶貴意見(jiàn)。
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一般答辯組為3個(gè)專(zhuān)家，必須三個(gè)專(zhuān)家的平均分大于60分，且至少有兩個(gè)專(zhuān)家的分數達到60分以上，才視為及格。
學(xué)生答辯時(shí)一定要從心理學(xué)的角度去講，不要從政治、宗教等其他角度;。
論文的前面和后面部分要重點(diǎn)看，中間部分如權利義務(wù)責任等照抄的部分不是重點(diǎn);。
論文答辯可能出現的情況。
案例論文中可能會(huì )出現的前后矛盾或者數據不匹配：
有的論文咨詢(xún)前沒(méi)有做心理測量，咨詢(xún)后又有寫(xiě)心理測量結果，前后不匹配。
要做好這種錯誤的應答準備。
根據你的案例還可以做哪些心理測試，為什么?
有的論文沒(méi)有做人格心理測試，但是卻有寫(xiě)求助者“性格內向”等。
要做好這種問(wèn)題的應答準備。
有的論文會(huì )出現數據不匹配的情況，比如scl測試，總分、因子分、陽(yáng)性項目等不匹配，答辯老師可以會(huì )質(zhì)疑，應做好準備。
自卑，簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是覺(jué)得自己不如別人，看不起自己，在別人面前低人一等，抬不起頭來(lái)的感覺(jué)。自卑讓我們的生活變得暗淡無(wú)光，而且也讓我們自己與自我分離，想必沒(méi)有人會(huì )喜歡這種感覺(jué)，所以才有人為了躲避或戰勝這種感覺(jué)而千方百計相處各種辦法，有的人成功了，但是有的人在自卑的漩渦中越陷越深。
一.自卑及其超越。
阿德勒，著(zhù)名的心理學(xué)家，個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng )立者，因為早年的身體疾患而使他陷入了自卑的漩渦中，但是正是因為自卑的存在才使他具有了超越常人的成就動(dòng)機，使他更加努力的去生活，去完善自我。正是因為這種自卑才成就了他的事業(yè)，進(jìn)而他提出了“自卑及其超越”的理論，正是因為自卑才使我們不斷的提高自我超越自我。
可以說(shuō)這是一種正向的解決方式，這種方式積極的把自卑轉換成前進(jìn)的動(dòng)力，也體現的“苦難使人成熟”的本質(zhì)，但是在苦難面前，人們的表現往往有所區別，所以結果就大相徑庭。
二、自卑與抑郁。
在我看來(lái)，自卑到頂點(diǎn)很容易轉變?yōu)橐钟?，因為自卑和抑郁在某種程度上來(lái)說(shuō)是一種共生體。抑郁和自卑一樣是不會(huì )讓人感到快樂(lè )的，兩種情況下的當事人都會(huì )感到深深的自我挫敗感，而抑郁比自卑更為深入，因為自卑不見(jiàn)得會(huì )逃避，但抑郁很多的時(shí)候會(huì )讓人無(wú)法面對內心深處的失敗感，而逃避他必須面對的生活，這種方式又加深的自我挫敗和抑郁本身。所以可能有些人會(huì )一輩子帶著(zhù)自卑去生活，而我們卻很難帶著(zhù)抑郁一輩子，所以抑郁患者的自殺率較其他的心理障礙的自殺率會(huì )高一些。
所以既無(wú)法超越，又無(wú)法逃避，自卑就會(huì )變的更加強烈，最后變的無(wú)法自拔并逃避生活，最后的結果很可能會(huì )因為自卑而抑郁而不是超越。心理學(xué)的試驗也證明了這一點(diǎn)，在試驗情境中讓動(dòng)物無(wú)法做到他平時(shí)很容易做到的事情的時(shí)候，一開(kāi)始動(dòng)物的反應是繼續努力，但當努力的結果是不斷的失敗后，它選擇了放棄，進(jìn)而形成了習得性無(wú)助，這種狀態(tài)有些像人類(lèi)的抑郁。
三、自卑與幻想。
在我們小的時(shí)候，很多事情我們是無(wú)能為力的，所以我們就會(huì )幻想一些比我們更為強大的個(gè)體，把自己認同與他們，比如奧特曼和可賽等動(dòng)畫(huà)人物。在幻想中來(lái)強大自己，心里學(xué)上叫做“認同”，在成人中也有，當這種方式成為一種生活策略的時(shí)候就會(huì )出現問(wèn)題。我曾經(jīng)有一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者，因為自卑，所以他就幻想自己能在某些方面超越別人，雖然這種幻想離現實(shí)很遠，當幻想破滅的時(shí)候就會(huì )陷入更深的自卑當中，但是他不能停止這個(gè)游戲，因為如果停止他就必須面對那個(gè)內心當中那個(gè)不如人的想法，所以他一直在幻想中超越別人，但又是無(wú)法超越的和生活中無(wú)法改變的`部分，所以其結果是注定失敗。
四、自卑的克服。
自卑的原因復雜，所以不僅僅可以通過(guò)超越來(lái)克服，有時(shí)自卑來(lái)源于我們未接納的自我，所以生活中我們可以努力去完美我們可以改變的那一部分，我們稱(chēng)之為“超越”，但我們也必須接納那些我們無(wú)法改變的事實(shí)，這就是“接納”。
無(wú)法接受自我的一部分，又無(wú)力改變的話(huà)，如果陷入這種漩渦中必定無(wú)法自拔。所以我們要反思的是，我們認為不好的那部分真的不好嗎?或者是即使是缺點(diǎn)真的就一定是否定自己的理由么?我見(jiàn)過(guò)長(cháng)還好的人一味的認為自己難看，我見(jiàn)過(guò)因為口才不好就認為自己低人一等的人，但如果我們認真的話(huà)，這一點(diǎn)真的就可以把我們整個(gè)人給否定么?我們是人有著(zhù)各種潛能和可能性，不可以輕易的把自己否定，我們需要關(guān)注的不是哪里不夠好，而是我們可以從哪里努力。
我們不要被逆境打趴下。
逆境中，人的情緒會(huì )極度消沉，甚至有嚴重的自卑心理，但是不要一直活在逆境的陰影里，我們要學(xué)會(huì )調整自己的心態(tài)，積極地從逆境中學(xué)習經(jīng)驗，這樣，即使身處逆境，我們也能保持一種快樂(lè )的心態(tài)。剛剛記事時(shí)，史泰龍就知道他的父親是個(gè)賭徒，他的母親是個(gè)酒鬼。父親賭輸了，打完母親再打他；母親喝醉后，同樣也是拿他出氣。
在拳打腳踢中，史泰龍漸漸地長(cháng)大了，他經(jīng)常是鼻青臉腫、皮開(kāi)肉綻。好在那條街上的孩子大都與他一樣，成天不是挨打就是挨罵。像周?chē)蠖鄶岛⒆右粯?，跌跌撞撞上到高中時(shí)，他便輟學(xué)了。接下來(lái)，街頭鬼混的日子讓他倍感無(wú)聊，而紳士淑女們蔑視的眼光更讓他覺(jué)得驚心。
他一次次地問(wèn)自己：難道自己一輩子就在別人的白眼中度過(guò)嗎？
在一次又一次的痛苦追問(wèn)后，他下定決心走一條與父母迥然不同的道路。但自己又能做些什么呢？他長(cháng)時(shí)間地思索著(zhù)。從政，可能性幾乎為零；進(jìn)大企業(yè)去發(fā)展，學(xué)歷與文憑是目前不可逾越的高山；經(jīng)商，本錢(qián)在哪里最后他想到了去當演員，這一行既不需要學(xué)歷也不需要資本，對他來(lái)說(shuō)，實(shí)在是條不錯的出路?？伤睦镉钟挟斞輪T的條件呢？相貌平平，又沒(méi)有天賦，再說(shuō)他也沒(méi)受過(guò)相關(guān)的訓練??！然而決心已下，他相信，即使吃遍世間所有的苦，他也不會(huì )放棄。
于是，他開(kāi)始了自己的“演員”之路。他來(lái)到好萊塢，找明星、找導演、找制片，找一切可能使他成為演員的人懇求：“給我一個(gè)機會(huì )吧，我一定會(huì )演好的！”但是，很不幸，他一次又一次地被拒絕了，但他并未氣餒。每失敗一次，他就認真反省，然后再度出發(fā)，尋找新的機會(huì )為了維持生活，他在好萊塢打工，干些粗笨的零活。一晃就是兩年，他一共遭到了一千多次拒絕。面對如此沉重的打擊，他不斷問(wèn)自己：難道真的沒(méi)有希望了嗎？難道賭徒酒鬼的兒子就只能做賭徒酒鬼嗎？不行，我必須繼續努力！
于是，他又想到了寫(xiě)劇本。如今的他已不是初來(lái)好萊塢的門(mén)外漢了，每一次拒絕都是一次學(xué)習和一次進(jìn)步，經(jīng)過(guò)兩年多的耳濡目染，他大膽地動(dòng)筆了。
一年后，劇本寫(xiě)了出來(lái)，他又拿著(zhù)劇本遍訪(fǎng)各位導演：“這個(gè)劇本怎么樣？讓我當主演吧！”劇本還可以，至于讓他這樣一個(gè)無(wú)名之輩做主演，那簡(jiǎn)直就是天大的玩笑。不用說(shuō)，他再次被拒之門(mén)外。
在他遭到一千三百多次拒絕后，一位曾拒絕了他二十多次的導演對他說(shuō)：“我不知道你能不能演好，但你的精神讓我感動(dòng)，我可以給你一個(gè)機會(huì )。我要把你的劇本改成電視連續劇，不過(guò)，先拍一集，就讓你當男主角，看看效果再說(shuō)。如果效果不好，你從此便斷了當演員這個(gè)念頭吧?！睘榱诉@一刻，他已做了三年多的準備，機會(huì )是如此寶貴，他怎能不全力以赴？三年多的懇求，三年多的磨難，三年多的潛心學(xué)習，讓他將生命融入了自己的第一個(gè)角色中。
終于，幸運女神就在那時(shí)對他露出了笑臉。他的第一集電視劇創(chuàng )下了當時(shí)全美最高收視紀錄他成功了！現在，他已經(jīng)是世界頂尖的電影巨星。關(guān)于史泰龍，他的健身教練哥倫布曾經(jīng)做出如此評價(jià)：“史泰龍從來(lái)不懼怕失敗，他的意志、恒心與持久力都令人驚嘆。在逆境中，他善于調整自己的情緒，他是一個(gè)行動(dòng)專(zhuān)家，他從來(lái)不讓自己情緒低落，從不在消極的思想中等待事情發(fā)生，他會(huì )主動(dòng)讓事情發(fā)生?！?/p>
在逆境中無(wú)所畏懼者，他們都有一部血與淚交織著(zhù)的艱辛的奮斗史?，F實(shí)是殘酷的，也正由于其殘酷，現實(shí)才精彩、美麗。只有在失敗中不斷錘煉，才能鍛造出鐵的品質(zhì)。正視現實(shí)，最重要的就是要正視失敗。
海洋是一個(gè)做事比較較真的男人，同樣對于愛(ài)情方面也不例外。但是，不久前他愛(ài)上了一個(gè)已婚女人。海洋認為她的婚姻很不幸：她老公經(jīng)常不在家，也不給她家用，還讓她帶著(zhù)2個(gè)4、5歲的孩子一起生活。
海洋自己也不知道為什么，在和這個(gè)女人的接觸中，他發(fā)覺(jué)他對她一切都很在乎，沒(méi)有事情閑下來(lái)的時(shí)候經(jīng)常想她，海洋想：“我是不是愛(ài)上她了?”。
在海洋的關(guān)懷下，這個(gè)女人對海洋也漸生情愫。他們交往一段時(shí)間后，這個(gè)女人突然告訴海洋，在他之前，她已經(jīng)和另外一個(gè)男人交往了，而且這個(gè)男人也是一位已婚男人。這個(gè)男人的老婆很好，曾經(jīng)在這個(gè)男人坐牢的時(shí)候，默默照顧這個(gè)男人的父母，并等著(zhù)這個(gè)男人出獄，現在他們有一個(gè)11歲的男孩。這個(gè)男人的老婆是一位教師。但這個(gè)男人對她說(shuō)：和他老婆結婚是感恩，并不是愛(ài)他的老婆，現在愛(ài)的是她。這個(gè)男人對她很關(guān)照，他們也已經(jīng)發(fā)展了一段時(shí)間了。
海洋聽(tīng)到這些事之后，覺(jué)得無(wú)法接受，但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的考慮，他還是像以前一樣對這個(gè)女人好，她也很少再找那個(gè)男人了，海洋和她在這一段時(shí)間過(guò)得很開(kāi)心。
但是，七夕的前幾天，這個(gè)女人回家辦事，和那個(gè)男人又見(jiàn)了面。她對海洋說(shuō)：“這次見(jiàn)面是要和這個(gè)男人說(shuō)清楚，讓他不再找她?！钡莻€(gè)男人拿到了她的手機號碼，不停的利用各種方法和她通話(huà)，從此一切就變了。這個(gè)女人告訴海洋，她很為難，和海洋在一起，她感到安全、踏實(shí)；和那個(gè)男人在一起感到刺激、新鮮。每次和這個(gè)男人在一起?？偸且猿臣芙Y束；而和海洋在一起則不是這樣，因為他什么事情都順著(zhù)這個(gè)女人的意思。
這個(gè)女人說(shuō)：“她愛(ài)海洋，也愛(ài)他?！敝钡浆F在，她對海洋的感情還是忽冷忽熱的。她一方面和海洋在一起，一方面又不停的和那個(gè)男人聯(lián)系。海洋認為他不在的時(shí)候，他們兩個(gè)可能也在一起。
了解了事情的原委，確實(shí)能感覺(jué)到你是個(gè)做事認真的人，而且心地很善良。在你與她的`交往中。慢慢地感覺(jué)到你越來(lái)越在乎她了，沒(méi)事的時(shí)候會(huì )想她，這說(shuō)明你們彼此都在對方那里找到了自己所需要的東西。
目前，你面臨的情況是：她是一個(gè)已婚者，有丈夫有孩子；她還與另外一個(gè)男性關(guān)系密切；而你與她在一起感覺(jué)愉快。鑒于這種特殊的關(guān)系，使你進(jìn)退兩難，是繼續交往還是就此停止，是讓你感到苦悶的原因。
人之所以痛苦，往往是因為沒(méi)有達到自己所期望的。
遇到這樣的問(wèn)題首先要搞清楚：在這個(gè)關(guān)系中你想得到什么?是幫助別人的那種成就感；是異性給你帶來(lái)的愉快；是要與她保持密切的關(guān)系，還是與她最終走入婚姻。不知道你到底是什么樣的想法?其實(shí)，無(wú)論是什么樣的目的，都要看它是否可以實(shí)現，實(shí)現的條件是什么，是不是你可以把握的。
另外，我們還可以從這樣的角度來(lái)分析，如果不繼續與她交往，會(huì )給你帶來(lái)什么好處：
1、可以目標明確的去尋找感情的歸宿，這個(gè)世界除了男人都是女人。
2、內心可以不再壓抑，明確表達內心的感受。
3、找回做男人的尊嚴。
如果不繼續與她交往，會(huì )給你帶來(lái)哪些不好的方面：
1、內心苦悶的感受會(huì )持續一段時(shí)間。
2、也許會(huì )給你的心理帶來(lái)負面的影響。
如果你繼續與她交往會(huì )給你帶來(lái)什么好處：
1、你給她的關(guān)懷讓你心里有滿(mǎn)足感。
2、她會(huì )給你帶來(lái)快樂(lè )。
3、她說(shuō)“與你在一起會(huì )感覺(jué)安全、踏實(shí)”，這讓你心理很舒服。
如果繼續與她交往，會(huì )給你帶來(lái)哪些不好的方面：
1、她是已婚者，有丈夫，有孩子，以后的路比較艱難。
2、她還與另外一個(gè)男性保持密切關(guān)系，這是讓男人最難容忍的事。
3、與她交往最終的結果難以預料。
這些分析只是根據你的述說(shuō)內容進(jìn)行的，你還可以根據你的具體情況，沿著(zhù)這個(gè)思路有針對性的分析。這件事給你帶來(lái)的心理影響，可以通過(guò)心理咨詢(xún)師的專(zhuān)業(yè)幫助得到解決，你能向我說(shuō)出你的苦惱，這足以說(shuō)明你內心的力量是很強大的，知道在困難的時(shí)候尋找專(zhuān)業(yè)的幫助，相信你有能力走出困境，開(kāi)始新的生活。
針對高校學(xué)生心理健康問(wèn)題日趨嚴峻的事實(shí)，結合學(xué)校教育的發(fā)展現狀，文章作者論述了學(xué)校體育對學(xué)生心理健康的影響關(guān)系。本文認為應樹(shù)立“健康第一”的體育思想及以學(xué)生為主體的新教學(xué)理念，提高心理健康教育的水平，堅持體育鍛煉的適量性，激發(fā)積極的情緒，使學(xué)生有運動(dòng)之快樂(lè )感，從而在體育教育中培養學(xué)生的健康心理。
[關(guān)鍵詞]。
高校體育心理健康健康教育。
前言。
在大學(xué)生中全面推進(jìn)素質(zhì)教育和樹(shù)立“健康第一”的思想的指導下，“教育健康”已成為高校體育教學(xué)的核心目標。近年來(lái)有關(guān)部門(mén)對全國126萬(wàn)名大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行的抽樣調查表明，我國大學(xué)生心理疾病患病率達20%-23%，研究如何加強大學(xué)生心理健康教育就顯得極為迫切。高校體育教育課堂正是學(xué)生們放松心情、自我調節、滿(mǎn)足興趣、增強自信心、克服某些心理障礙的場(chǎng)所。所以結合體育課堂教學(xué)特點(diǎn)，適時(shí)、適地把對學(xué)生的心理健康教育貫穿在教學(xué)中是非常有必要的，可以促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。
友善、活躍的教學(xué)氣氛，必須建立在師生相互理解、親近、信賴(lài)的基礎上才能實(shí)現，也是實(shí)施心理健康教育的必要前提?；钴S的課堂教學(xué)無(wú)形中給學(xué)生創(chuàng )造了心理安全和心理自由的學(xué)習環(huán)境，它能有效地調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，并使學(xué)生在愉快教學(xué)情境中消除緊張、壓抑、焦慮、恐懼、痛苦等不良心理因素，同時(shí)使他們逐漸朝著(zhù)朝氣蓬勃、勇于創(chuàng )新、主動(dòng)積極的心理素質(zhì)方向發(fā)展。
1.關(guān)心幫助學(xué)生。教師和學(xué)生在教與學(xué)的過(guò)程中，通過(guò)交往形成了理解和信賴(lài)的師生關(guān)系，兩者的和諧默契主要是建立在教師對學(xué)生的關(guān)心幫助上。這種關(guān)心和幫助是培養學(xué)生良好心理素質(zhì)的“養料”，也是學(xué)生健康成長(cháng)的動(dòng)力。例如，在排球教學(xué)中，由于受多種因素的影響，部分學(xué)生因完不成教學(xué)大綱規定的考試標準而產(chǎn)生了厭倦、恐懼、自卑、焦慮的心理，尤其是女大學(xué)生，表現得更為突出。為了解決這部分學(xué)生學(xué)習的困難，消除她們緊張的心理，及時(shí)和學(xué)生一起分析存在的技術(shù)問(wèn)題，在課內外單獨地輔導和幫助，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的共同努力，學(xué)生們從那種消極的心理狀態(tài)中解脫出來(lái)，考試成績(jì)有了明顯的提高。這種進(jìn)步不僅僅是靠學(xué)生自身的努力，更重要的是教師的關(guān)愛(ài)，使學(xué)生們對學(xué)習有了信心和動(dòng)力。
2.理解尊重學(xué)生。理解和相互尊重是師生具備健康心理的必要條件，也是師生雙邊活動(dòng)和諧融洽的心理基礎。學(xué)生需要理解，更重要的是尊重他們的主體地位，如果教學(xué)過(guò)程沒(méi)有理解、尊重、信賴(lài)、平等的環(huán)境，良好的心理素質(zhì)就得不到發(fā)展，即使學(xué)生在課堂上產(chǎn)生某些不當行為，教師也要根據實(shí)際情況，具體問(wèn)題，具體分析，找出原因所在。諸如學(xué)生沒(méi)能按照教師布置的練習和方法去認真完成任務(wù)，紀律渙散，有時(shí)甚至和教師發(fā)生沖突。一旦發(fā)生這些情況，教師應冷靜地分析，盡可能地運用友善和藹的語(yǔ)言去說(shuō)服他們，尊重他們的自卑心，消除隔閡，使他們感到教師的真誠相待是一片愛(ài)心和溫情。反之，若用挖苦或過(guò)于嚴厲的語(yǔ)言訓斥，甚至進(jìn)行體罰，反而加重了學(xué)生的心理壓力，其緊張的學(xué)習心理就難以消除。
體育課堂教學(xué)過(guò)程有別于其他學(xué)科的教學(xué)，其教學(xué)過(guò)程具有時(shí)空性的特點(diǎn)，它由過(guò)程的開(kāi)始、發(fā)展、結束三部分組成。整個(gè)過(guò)程所采用的組織方法、教學(xué)方法、教學(xué)形式等蘊藏著(zhù)諸多的心理健康因素，只要教師能及時(shí)地抓住這個(gè)機會(huì )，無(wú)形中可使學(xué)生的心理障礙得以緩解乃至消除。
1.利用開(kāi)始部分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機和調動(dòng)內需。大量研究表明，學(xué)生在體育課堂學(xué)習中碰到的最大“敵人”，不是自己的能力不夠，而是在學(xué)習中存在著(zhù)一定的運動(dòng)動(dòng)機障礙，其根本原因是教師僅注意知識技術(shù)的傳授，而缺乏動(dòng)機激發(fā)的意識和手段，不能調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的內需力，致使他們對學(xué)習缺乏足夠的熱情，甚至產(chǎn)生逆反心理和抵抗行為。體育課的開(kāi)始階段是教師激發(fā)學(xué)生學(xué)習動(dòng)機的最好時(shí)機，這時(shí)教師的主導地位和作用較為明顯。教師可通過(guò)語(yǔ)言、表情、手勢等使學(xué)生在心理上產(chǎn)生學(xué)習的欲望和內在需要感，也使一些原來(lái)不愿參加活動(dòng)或對體育課沒(méi)有興趣的學(xué)生，消除某些主觀(guān)干擾，逐漸樹(shù)立正確的學(xué)習動(dòng)機。在教學(xué)的實(shí)踐中，我們一般應采用誘導學(xué)生情緒的方法，促使學(xué)生形成學(xué)習的積極心態(tài)，利用考試標準作為學(xué)習的杠桿，給學(xué)生制定近期目標和遠景目標，通過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，達到了目標并得到了大家的認可，這樣，學(xué)生們的自信心就會(huì )被激發(fā)出來(lái)。另外，教師還可以運用積極的表情，良好的情感，活躍的教學(xué)氣氛來(lái)誘發(fā)學(xué)生內在的動(dòng)因，引發(fā)學(xué)生的欲望與興趣。
2.根據教材特點(diǎn)，運用與創(chuàng )設情境，減輕心理壓力。當前，我國高校體育教學(xué)的教材內容大部分沿用舊的傳統的運動(dòng)競技項目，一般以田徑、球類(lèi)項目為主。這些教材競技性強，技術(shù)難度大，對一些從未從事過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練的大學(xué)生來(lái)說(shuō)是難以輕松愉快掌握的，學(xué)生很容易產(chǎn)生運動(dòng)性心理障礙。為了減輕因教材問(wèn)題而產(chǎn)生的心理壓力，在教學(xué)中我們常常根據教材特點(diǎn)：一是有針對性地利用現代教育和現代教育媒體中的相關(guān)資源，創(chuàng )設聲像結合、圖文并茂的課堂教學(xué)情境，從不同角度的信息傳遞去刺激和感染學(xué)生。如在教學(xué)生正確掌握籃球“跳投”技術(shù)時(shí)，利用教學(xué)錄像帶、多媒體教學(xué)片，讓學(xué)生重復多次地觀(guān)看對照，了解該復雜技術(shù)的結構、重點(diǎn)以至動(dòng)作的各個(gè)細節，啟發(fā)思維。又如，在健美操和藝術(shù)體操的教學(xué)中，教師們把音樂(lè )和技術(shù)動(dòng)作完全地融合在一起，創(chuàng )設了一種輕松快樂(lè )、賞心悅目的教學(xué)情境。二是教師有目的地、有步驟地組織學(xué)生在游戲、小組競賽、分析討論等多種課堂情境中去體驗學(xué)習體育的樂(lè )趣。
3.采用分層教學(xué)法，提高學(xué)生學(xué)習興趣。合理使用教學(xué)方法，是提高教學(xué)質(zhì)量的基礎，也是提高學(xué)生學(xué)習興趣、消除運動(dòng)心理障礙的有效手段。在教學(xué)實(shí)踐中，我們一般根據教材的結構特點(diǎn)與學(xué)生的心理、生理的狀況，將學(xué)生按一定層次水平，進(jìn)行分組教學(xué)，把教學(xué)內容分成若干，由低到高，使絕大多數中、下水平的學(xué)生能在這些具體目標的引導下，滿(mǎn)懷信心地積極參與課堂教學(xué)活動(dòng)，循序漸進(jìn)地達到教學(xué)的基本要求。采取的辦法是：多安排練習的時(shí)間和鍛煉機會(huì )，在他們學(xué)習有困難時(shí)，及時(shí)給予輔導幫助，使其掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，減輕學(xué)習的心理壓力，從而獲得成功的喜悅，逐步達到教學(xué)的目標。對基礎較好的學(xué)生提出更高的標準，嚴格要求，使較高水平的學(xué)生也不至于過(guò)分驕傲自滿(mǎn)，從而培養他們勇攀高峰的精神。
4.用誘導聯(lián)系的方法可以緩解學(xué)習中緊張害怕的心理。根據運動(dòng)技能形成的規律可知，學(xué)生在學(xué)習技術(shù)的初始階段，對那些結構嚴密、難度較大而肌體一時(shí)不能適應卻又不易分開(kāi)的動(dòng)作，一般采用誘導練習。使動(dòng)作的難度降低、強度變小，容易消除學(xué)生緊張害怕的心理。如：為了使學(xué)生盡快掌握籃球行進(jìn)中傳接球技術(shù)，在教學(xué)中，首先，在原地做傳球動(dòng)作；然后，在做行進(jìn)中側身跑傳球的模仿動(dòng)作，并逐步過(guò)渡到用較慢速度的跑動(dòng)傳接球；最后，在中等速度的跑動(dòng)中完成整個(gè)技術(shù)過(guò)程。又如，排球中防守教學(xué)，對大學(xué)生來(lái)說(shuō)要完成好防守動(dòng)作談何容易，原因是害怕心理占了主導地位。為了解決心理上的問(wèn)題，盡快使學(xué)生掌握技術(shù)，我們常選用拋球、輕扣球等；最后，做完整的防守教學(xué)過(guò)程。這一系列的誘導性練習，能夠緩解學(xué)生的害怕心理。
5.在游戲中培養機智勇敢的品質(zhì)。教學(xué)中的游戲和比賽不僅是學(xué)生的身體和運動(dòng)技能的競爭，更是雙方心理、智慧、意志等綜合素質(zhì)的較量。其特點(diǎn)是：有一定的情節和思想性，并具有競爭中的娛樂(lè )性；能充分發(fā)揮個(gè)人與集體的才智和創(chuàng )造力。它還可以提高學(xué)生掌握和運用體育知、技術(shù)技能的能力。顯然，可以促進(jìn)學(xué)生心理健康品質(zhì)的形成和發(fā)展。在實(shí)際教學(xué)中，我們常常選用一種結合學(xué)生熱身的活動(dòng)，編制輕松愉快的游戲內容的方法，從而提高學(xué)生學(xué)習的熱情，如“搶球和護球”的游戲，其目的就是提高學(xué)生技、戰術(shù)水平或發(fā)展某方面的身體素質(zhì)，它具有較強的競爭和對抗性；再如“進(jìn)攻與防守”對抗性的游戲，結合教學(xué)讓學(xué)生在對抗性比較強的情況下，利用身體素質(zhì)和已掌握的技術(shù)完成教學(xué)任務(wù)，培養意志品質(zhì)。這種方法使學(xué)生從中體驗到強烈而復雜的心理波動(dòng)，讓他們感受什么是成功，什么是失敗。
體育教學(xué)中，由于一些運動(dòng)項目技術(shù)要求高，或因學(xué)生身體素質(zhì)和運動(dòng)能力差，而影響他們對動(dòng)作要領(lǐng)的理解。一個(gè)舊的技術(shù)教學(xué)未掌握而新的技術(shù)教學(xué)又接踵而來(lái)，舊的心理障礙尚未消除，新的障礙又產(chǎn)生。為了解決這些問(wèn)題，在教學(xué)時(shí)，我們始終注意從各個(gè)方面及時(shí)獲取學(xué)生學(xué)習的信息反饋，巧妙地運用語(yǔ)言來(lái)引導學(xué)生。比如，排球專(zhuān)項課上，有的男同學(xué)就連發(fā)球最基本的技術(shù)也不會(huì )，發(fā)球的動(dòng)作不協(xié)調，引起班里一部分同學(xué)的哄笑，處于極力尷尬的境地，緊張、壓抑的心理油然而生。發(fā)現這種情況，讓這幾位學(xué)生到一旁，單獨地從徒手模仿到有球的連接，再通過(guò)簡(jiǎn)明、形象、口訣化語(yǔ)言的疏導、糾正以及對比，做出肯定和鼓勵，逐步建立學(xué)生學(xué)習的信心。又如，我們在教學(xué)中，學(xué)生常常會(huì )出現平時(shí)練習比較好，一旦考試成功率明顯下降，問(wèn)題原因可以歸結為有緊張心理的壓力，出現手腳的控制力明顯下降，因而導致考試成績(jì)不夠理想，通過(guò)對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別談話(huà)、傾聽(tīng)意見(jiàn)、分析原因。通過(guò)多種途徑反饋信息，改進(jìn)考核中的不當方法，使學(xué)生在心理壓力相對較小的情況下完成考試任務(wù)。
1.體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育，是當前高校體育教師研究的新課題。開(kāi)展心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)和健康水平，應遵循心理學(xué)的基本規律——知、情、意、行四個(gè)環(huán)節。高校體育教學(xué)應進(jìn)行全面的改革，擺正“育心”與“育體”的位置，在教育體系、教學(xué)方法等方面改變傳統的運動(dòng)競技教育，注入心理健康教育內容。2.教師要贏(yíng)得學(xué)生的尊敬，愛(ài)護和信賴(lài)學(xué)生是最重要的。首先，應將對學(xué)生的嚴格要求和高度尊重相結合；其次，要建立在掌握學(xué)生運動(dòng)心理活動(dòng)規律上，正確對待他們的個(gè)別心理差異；另外，還要建立在學(xué)生的生理變化、生活變化等基礎上，教師用愛(ài)心使他們的心理得到調適。學(xué)校應開(kāi)設心理衛生課，使學(xué)生通過(guò)學(xué)習了解有關(guān)的心理知識和心理健康的因素；了解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙，應如何克服。做到自我診斷，自我治療，提高他們的自我心理保健意識，達到防患于未然。