ID：9485104
時(shí)間：2024-05-24 05:04:07
上傳者：雁落霞英語(yǔ)學(xué)習是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，我們需要持之以恒，不斷提升自己的語(yǔ)言水平。小編為大家選取了一些優(yōu)秀的英語(yǔ)總結范文，希望能為大家提供一些有用的寫(xiě)作素材和思路。
周二，壓力指數四顆星。周二上午，上四節的課，放學(xué)的時(shí)間需要充分利用來(lái)寫(xiě)課上老師留的家庭作業(yè)。中午到家，抓緊時(shí)間寫(xiě)作業(yè)，一分鐘也不敢耽誤。甚至連吃飯時(shí)間都要根據寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間來(lái)安排。下午去上學(xué)，放學(xué)回來(lái)趕緊把書(shū)包放在家中，立即去上補習班，等到8：00回家吃晚飯，8：30寫(xiě)下午老師留的作業(yè)，有時(shí)還要占用睡覺(jué)時(shí)間來(lái)完成作業(yè)。我的時(shí)間可以說(shuō)是像牙膏那樣擠出來(lái)的?？傊?，周二的生活就是用一個(gè)字”累“來(lái)形容。
周三，壓力指數五顆星。周三雖然和周二一樣需要上補習班，但壓力比周二還要大，還要重。在周三中午，我除了要寫(xiě)學(xué)校的作業(yè)，還要把補習班的作業(yè)寫(xiě)完，那一個(gè)個(gè)數字，一個(gè)個(gè)字母簡(jiǎn)直就像百十塊大石頭壓在我的身上，壓得我喘不過(guò)氣來(lái)。如果用一個(gè)字來(lái)形容周三的生活那就是”忙“。因為忙得連累都顧不上了。
周五、周六也同樣的讓人不愉快，作業(yè)、上學(xué)、補習，這占用了我大部分的時(shí)間，我的生活都要根據這些來(lái)安排，現在的我簡(jiǎn)直就像一個(gè)星球圍著(zhù)壓力轉!
我很希望每個(gè)學(xué)生都有盡量多的自由時(shí)間，雖然我們不用考慮如何養家糊口，如何做一些偉大的事業(yè)。但這些壓力已經(jīng)把我們壓在了”五指山“下。如果一個(gè)孩子沒(méi)有很多玩耍的時(shí)間，那會(huì )不會(huì )太苛刻了。我好想要無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活，我好想卸下壓力的包袱啊!
作為一名學(xué)生，因學(xué)習而帶來(lái)的壓力肯定是有的。但是，我覺(jué)得有壓力還是好的，因為有壓力才會(huì )有動(dòng)力。
但使我猶豫的是每當別人比我強時(shí)，總是讓我有壓力的跟在后面，不斷努力。每當我考的不好時(shí)，心里特別有壓力，總想著(zhù)下一次考試該怎么辦，總要為下一次付出努力。
進(jìn)入初中以來(lái)，總管覺(jué)自己身上的擔子特別重，從以前的兩門(mén)主科，變成三門(mén)主科，又有四門(mén)副科，每次考試，都是七門(mén)一起裝，不僅腦子受不了，而且還感覺(jué)到特別的累，現在一提到學(xué)習，總想逃避它，但越想逃避越懶散。
愛(ài)因斯坦為波蘭和德國戰爭而煩惱。殘暴使他們氣憤，他們曾經(jīng)想過(guò)議和，但愛(ài)因斯坦說(shuō)都到了這個(gè)地步，不得不打，波蘭人民怪他不為人們著(zhù)想，愛(ài)因斯坦飽受人民悲憤的壓力，但他的想法還是施行了。愛(ài)因斯坦和我都有壓力，但愛(ài)因斯坦承受的是心靈，責任上的壓力。
如果我正確對待了壓力，壓力有時(shí)推動(dòng)著(zhù)我，讓我勇往直前，但有時(shí)遠離我，讓我碎的像蛋殼。這顯現出我承受壓力的能力太弱。就像現在的許多青少年，有壓力，但不知道如何面對，不過(guò)想想那些因壓力而振作的人們，我們真應該正確對待壓力。
壓力就是動(dòng)力的象征，將壓力轉化為動(dòng)力，拿出自己全部的精力。
為中國奪得奧運首金的是陳?ài)葡?，比賽結束后，她說(shuō)：“我不覺(jué)得有什么壓力，雖然是主場(chǎng)作戰，但我感到這么多觀(guān)眾來(lái)都是給我打氣的，我能從他們的加油聲中獲取更大的力量，為什么要當作壓力呢？很感謝觀(guān)眾對我的支持，他們讓我在比賽中更有信心，所以我一定要用金牌來(lái)回報他們?！睂?shí)際上，賽前陳?ài)葡疾⒉槐豢春?，?8公斤這個(gè)級別確定出征人選時(shí)，一度出現很大的爭議，幸運的是最終的人選是陳?ài)葡肌?/p>
一個(gè)實(shí)力超群的上屆冠軍因為壓力而失去首金，一個(gè)體壇新秀因為沒(méi)有壓力而奪得首金，無(wú)可否認她們都是有實(shí)力的，但壓力的有無(wú)造成了她們不同的結局?？梢?jiàn)，壓力太大，有實(shí)力也會(huì )失敗，壓力有時(shí)候會(huì )抵消實(shí)力，實(shí)力不是成功的唯一條件。
是不是壓力就是實(shí)力的敵人？不是的，從另一個(gè)方面來(lái)看，壓力還是實(shí)力的母親。陳?ài)葡紛Z金并破世界紀錄的實(shí)力從何而來(lái)？從她平時(shí)艱辛的訓練而來(lái)，她為什么能夠刻苦訓練，還不是因為有壓力。陳?ài)葡既〉檬捉鸷?，我們才知道她九年只回過(guò)三次家，這需要多大的毅力呀。
壓力創(chuàng )造實(shí)力，壓力過(guò)大又影響實(shí)力的發(fā)揮，這就牽涉到度的問(wèn)題。適當的壓力是必要的，適當的壓力可以使人更加努力地奮斗。
其實(shí)，生活中，我們每個(gè)人都面臨壓力，只不過(guò)壓力的來(lái)源不同，壓力的大小不同罷了。我們要象優(yōu)秀的運動(dòng)員那樣，把壓力化為自己的實(shí)力，為成功做好準備。
新學(xué)期來(lái)了，昔日的“鬼哭狼嚎”重現。同學(xué)們在“鬼哭狼嚎”些什么呢？原先作業(yè)多了，壓力大，壓力大??！同學(xué)們望著(zhù)堆積如山的作業(yè)，不禁聲聲埋怨。
哪些方面壓力大呢？主要是作業(yè)太多、考試太多、休息娛樂(lè )時(shí)間過(guò)少。老師在下課后還是喋喋不休，這使許多同學(xué)欲哭無(wú)淚：“連上廁所的時(shí)間都沒(méi)了?！眽毫Υ?！壓力大！
“壓力”這個(gè)重擔，在父母眼里是十分需要的。中國孩子的作業(yè)挺多，父母是“拍手叫好”的。這只是父母的心愿，望子成龍，望女成鳳。社會(huì )上沒(méi)有壓力，就沒(méi)有進(jìn)步。任何人的成功都是付出了常人想象不到的努力。正所謂“臺上十分鐘，臺下十年功”，他們經(jīng)受了壓力，并且轉化為自我努力的動(dòng)力，才有了今日的成功與輝煌。
成功并不是說(shuō)來(lái)就來(lái)的，承受壓力是成功付出的方式。適當“施壓”，才是成功的真諦。
俗話(huà)說(shuō);有壓力才有前進(jìn)的動(dòng)力。我不是剛開(kāi)始就懂的這句話(huà)的含義的，而是通過(guò)親身體會(huì )才懂的。
記得那次考試我考的非常糟糕。爸爸回家教育我說(shuō);‘你這個(gè)孩子，就是沒(méi)有壓力，你才得以放縱自己，難道你沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)‘有壓力才有動(dòng)力’這句話(huà)嗎?下次考試兩門(mén)功課都要考九十分以上，否則就別回來(lái)了’。碰巧，第二天上午剛考完數學(xué)，下午就考了語(yǔ)文。下了考場(chǎng)我心里忐忑不安，生怕考不了九十分以上。
到了發(fā)卷子的這一天，我的語(yǔ)文和數學(xué)都考了九十分以上，通常我都是八十多分的呀。后來(lái)，我才發(fā)現是爸爸給了我壓力，讓我認真做題才考出了好成績(jì)。從那以后我就將‘有壓力才有前進(jìn)的動(dòng)力’這句話(huà)牢牢地記在自己的心中了。以后每次考試我都會(huì )給自己制定一個(gè)目標，讓它來(lái)當我的壓力，也就是前進(jìn)的動(dòng)力。
但是有一次并沒(méi)有使我前進(jìn)，而是恰恰相反---后退。那是一次班里的考試，當我正在為自己制訂的目標而奮斗時(shí)，老師突然走出了教室，教師里立即就變的像大集上一樣熱鬧，終于，我也加入說(shuō)話(huà)大軍中，就是這一會(huì )兒，邊說(shuō)邊寫(xiě)使的我的成績(jì)下降了。
我總結出這樣一個(gè)道理;人就象一個(gè)彈簧而壓力就是壓在彈簧上的重物，只要將重物挪開(kāi)彈簧就會(huì )立即彈的更高。
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，命有否態(tài)變化，年有四季更替，每個(gè)人在如今這個(gè)燈紅酒綠的世界里都有難處，壓力也隨之越來(lái)越多，所以正確面對壓力也是一個(gè)問(wèn)題。
壓力可以認識不足。之所以有壓力，是因為你還不夠強大，壓力的出現是自我認識的過(guò)程。1949年新中國成立，各國紛紛打壓中國，沒(méi)有先進(jìn)的技術(shù)，高檔的設施，優(yōu)秀的人才，既然沒(méi)有條件，就創(chuàng )造條件，他們認識到自己的短板，便瘋狂學(xué)習，于是石油田的出現。鋼鐵的現世，核導彈的發(fā)明，中國向世界證明，中國在夾縫中站起來(lái)了，如果沒(méi)有壓力，有如何完成自我蛻變呢？壓力是一面鏡子，讓我們發(fā)現缺點(diǎn)，變得更美。
壓力可以打磨心性，初入社會(huì )的年輕人是多棱石，壓力便能讓那些棱石成玉石，中國巨人姚明提到：成長(cháng)需要壓力，有壓力才會(huì )進(jìn)步。這句話(huà)正是姚明的真實(shí)寫(xiě)照，在中國穩居第一的他，進(jìn)入nba后卻并不出眾，加上新的環(huán)境，同伴讓他壓力倍增。但他在接受了無(wú)數次壓力的洗禮后，耀眼的11號球衣被大眾記住了。沙之未能成石，欠缺的是壓力，在壓力中成長(cháng)的姚明已為堅石。壓力下的人永遠是堅強而且勇敢的。
壓力可以成為動(dòng)力，壓力就像是彈簧，壓力越用力彈的越高。曾經(jīng)的中國首富李嘉誠，有言立志，雞蛋向內打破的是食物，向外打破的是生命。曾經(jīng)的他是名副其實(shí)的白手起家，中途有太多人嘲諷他，惡搞他，打壓他，但他人從眾多壓力中熬了下來(lái)，成就了一代傳奇。人們往往羨慕鉆石的光艷奪目卻無(wú)人注意，原本黑漆漆的它，在地殼中經(jīng)受了數千年的高溫高壓的考驗。壓力成就人生，沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力，也只有壓力，才能激發(fā)人內心深處的戰性。
生于憂(yōu)患，死于安樂(lè )，壓力在帶給我們痛苦的同時(shí)，又何嘗不是在鞭策我們，就像是破繭蝴蝶在掙扎的同時(shí)，呼吸著(zhù)新鮮的空氣，也自在快活。在夾縫中生存在壓力中出彩壓力有時(shí)能壓垮一個(gè)人，也能成就一個(gè)人。
生活處處存在著(zhù)壓力，有時(shí)，壓力猶如泰山壓頂，使我們不堪重負，甚至被壓垮。但沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力，機遇與挑戰并存，壓力與動(dòng)力共生。莎士比亞以往說(shuō)過(guò)：“壓力是一柄雙刃劍?！闭_地對待壓力，能夠使人提高，反之，它則會(huì )成為你失敗的根源。
她，倒在壓力下。
原指南針樂(lè )隊的女主唱羅琦可謂20世紀90年代流行樂(lè )隊的風(fēng)云人物之一。但由于與人發(fā)生摩擦，羅琦被刺瞎左眼后，為了排解心中壓力，她開(kāi)始吸毒。之后她被娛樂(lè )圈公開(kāi)暴光以后，便遠赴德國音信皆無(wú)了。我認為，最大的壓力來(lái)自于自我。要學(xué)會(huì )應對壓力，首先要認識到適度的壓力是生活所必需的。研究壓力對人類(lèi)身心影響最有名的加拿大醫學(xué)教授賽勒博士曾說(shuō)：“壓力是人生的燃料?！彼嵝盐覀?，不要以為壓力僅有不良影響，而應轉換認知情緒，多去開(kāi)發(fā)壓力的有利因素。而羅琦應對生活的壓力，僅僅看到了黑暗的一面，她選擇了毒品，無(wú)異于自毀前程。生活在現實(shí)中，更多的時(shí)候，我們是要背負著(zhù)心靈的灼痛和壓力前行。對生活的熱愛(ài)，對命運的豁達態(tài)度，對完美明天的樂(lè )觀(guān)，應當是我們每個(gè)人心頭必備的一把傘。直面生活的風(fēng)雨，才能走出風(fēng)雨。
只要自我的心不被風(fēng)雨淋濕，我們總能找到一片屬于自我的麗日藍天。
他，在壓力下成為了大力士。
又要它沒(méi)能殺死你，就會(huì )使你更強大!
人最大的敵人是自我，只要戰勝了自身壓力，那么，其他一切外界壓力也就不值得一談了。學(xué)會(huì )自我減壓，才能正常發(fā)揮。
壓力無(wú)法逃避。
迎戰壓力，讓壓力來(lái)得更猛烈些吧!
他們都是參加過(guò)高考的人，跟他們聊聊，說(shuō)說(shuō)你的壓力，也許他們能夠給你指點(diǎn)迷津，能夠給你一些啟示。你想知道高考是怎么樣的？你想知道大學(xué)是怎樣的？你想知道考上了大學(xué)的感覺(jué)是怎么樣的？你想知道別人參加高考的狀態(tài)是怎么樣的？你想說(shuō)出你的痛苦，找到迷惑的答案，釋放你的壓力？那么找他們聊聊吧。
積極暗示能強化自己的信心。
消極暗示會(huì )降低人的信心，徒增憂(yōu)心?？忌诳记熬鸵鶕约旱那闆r，進(jìn)行積極暗示，自我打氣?！拔倚?，我一定行”?！拔覞摿Υ蟆??！拔疫M(jìn)步大”?！拔蚁矚g挑戰”。如遇到自己實(shí)在解不出的題難題也不要憂(yōu)心忡忡。從狐貍吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪，狐貍吃不到葡萄就說(shuō)葡萄是酸的，這并不是“自欺欺人”，而是“聰明過(guò)人”之處。
不要自暴自棄。
高三了，高中馬上就要畢業(yè)了，三年的努力馬上就能看到成果了，這個(gè)時(shí)候一定要堅持住，千萬(wàn)不能放棄！什么無(wú)所謂考什么學(xué)校，本科專(zhuān)科都一樣，學(xué)歷本來(lái)就不重要等等這些思想一定不要有！人一生的路很長(cháng)，要想清楚自己要走什么路，不要隨波逐流，要堅定自己的目標勇敢去奮斗！
知音傾訴法。
我們每個(gè)人都或多或少有三五知己，“一個(gè)好漢三個(gè)幫”，有了朋友的幫助，郁悶壓抑的你也會(huì )很快快樂(lè )起來(lái)。覺(jué)得自己憋悶時(shí)，找一知己，訴說(shuō)衷腸，關(guān)鍵是對方能傾聽(tīng)你的苦惱，而不需要為你出任何主意或辦法，只要對方說(shuō)“聽(tīng)你說(shuō)”就夠了。對著(zhù)他（她）一口氣把你所有的委屈和苦悶全部說(shuō)出來(lái)，這樣，你的心情就會(huì )好得多了。
自信。
自信可以推動(dòng)人走向成功，可以讓人保持輕松愉快的心情，一個(gè)人的心理力量就來(lái)自于自己以前曾經(jīng)歷過(guò)的成功經(jīng)歷和事情，所以，多回想自己的成功過(guò)去有利于身心健康。
新學(xué)期來(lái)了，昔日的“鬼哭狼嚎”重現。同學(xué)們在“鬼哭狼嚎”些什么呢？原先作業(yè)多了，壓力大，壓力大??！同學(xué)們望著(zhù)堆積如山的作業(yè)，不禁聲聲埋怨。
哪些方面壓力大呢？主要就是作業(yè)太多、考試太多、休息娛樂(lè )時(shí)間過(guò)少。老師在下課后還就是喋喋不休，這使許多同學(xué)欲哭無(wú)淚：“連上廁所的時(shí)間都沒(méi)了?！眽毫Υ?！壓力大！
“壓力”這個(gè)重擔，在父母眼里就是十分需要的。中國孩子的作業(yè)挺多，父母就是“拍手叫好”的。這只就是父母的心愿，望子成龍，望女成鳳。社會(huì )上沒(méi)有壓力，就沒(méi)有進(jìn)步。任何人的成功都就是付出了常人想象不到的努力。正所謂“臺上十分鐘，臺下十年功”，他們經(jīng)受了壓力，并且轉化為自我努力的動(dòng)力，才有了今日的成功與輝煌。
成功并不就是說(shuō)來(lái)就來(lái)的，承受壓力就是成功付出的方式。適當“施壓”，才就是成功的真諦。
有些人說(shuō)壓力就是動(dòng)力，我也想將自己的壓力變?yōu)閯?dòng)力！
小學(xué)時(shí)我很輕松，在學(xué)習上下的功夫并不比別人多，卻一直在前三名里打轉兒，別人的羨慕與老師、父母的鼓勵并未使我產(chǎn)生壓力，小學(xué)就這么輕松地讀完了。
上了初一，在一個(gè)陌生的學(xué)校里，周?chē)际悄吧娜?，我自卑了，學(xué)習成績(jì)直線(xiàn)下降，我感到了前所未有的壓力，看別人一個(gè)個(gè)取得好成績(jì)，我羨慕不已。以前我的人緣很好，可現在我卻覺(jué)得全世界最孤單的人就是我！學(xué)習成績(jì)已瀕臨中下層的我對學(xué)習徹底失去信心，我的壓力釋放了！我放棄了！
帶著(zhù)僅存的`一點(diǎn)兒信心，帶著(zhù)許多自卑，我上了初二。在上初二之前我思考了許久：既然在初一過(guò)得不好，在初二的時(shí)候就一定要努力把學(xué)習趕上來(lái)，一定要多交新朋友，絕不封閉自己！初二開(kāi)學(xué)的第一天，我見(jiàn)到了我的新班主任，他是我黑暗生活中的一束亮光，我緊跟著(zhù)這束亮光，終于走出了黑暗的世界。班主任一直鼓勵我，我的壓力又回來(lái)了！將壓力轉變?yōu)閯?dòng)力的我找回了塵封已久的自信，突破了自卑的層層包圍。以前我老認為有壓力我會(huì )不快樂(lè )，可是現在我知道，其實(shí)有壓力并不會(huì )讓我不快樂(lè )，因為我將壓力轉變?yōu)榱藙?dòng)力。
沒(méi)有壓力我就不會(huì )進(jìn)步，沒(méi)有壓力我就不能在前三名里打轉兒，沒(méi)有壓力我就會(huì )因不進(jìn)步、沒(méi)有朋友而自卑。同樣，世界沒(méi)有壓力也不會(huì )進(jìn)步！壓力就是推動(dòng)我們進(jìn)步的動(dòng)力！
思路。
苦難、不幸都會(huì )帶來(lái)沉重的壓力。
巨大的壓力有時(shí)會(huì )把人擊垮。
正確認識和對待壓力。
要積極舒緩壓力。
鼓足勇氣面對壓力。
要把壓力轉化為前進(jìn)的動(dòng)力。
戰勝壓力，獲得成功。
保持適當的壓力有益于學(xué)習和工作。
名言。
如果有人取笑我，或者懷疑我……那將成為我超水平發(fā)揮的動(dòng)力?！~克爾喬丹。
天才是一回事，應付壓力又是另一回事?！R拉多納。
人無(wú)壓力輕飄飄，井無(wú)壓力不出油?！踹M(jìn)喜。
患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校?！?jiǎn)⒊?/p>
背著(zhù)苦惱的命運，和自然奮斗?！斞?。
大雪壓青松，青松挺且直?！愐?。
人有沒(méi)有信念并非取決于鐵鏈或任何其他外在的壓力?！锌ㄈR爾。
困難要靠自己克服，障礙要靠自己常年突破，在我的字典里沒(méi)有“難”字?！闷苼?。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！懹?。
生命有如鐵砧，愈被敲打，愈能發(fā)出火花?！だ?。
有壓力，但更有動(dòng)力，因為方向已經(jīng)明確，目標非常清楚了?！?。
經(jīng)典素材。
王義夫雅典奪金。
(戰勝壓力要付出超人的代價(jià))。
當44歲的王義夫站在最高領(lǐng)獎臺上時(shí)，當這位已是第六次參加奧運會(huì )的老將聽(tīng)到《義勇軍進(jìn)行曲》奏響時(shí)，再也難以抑制自己的感情，淚如泉涌。最后一槍定乾坤的心靈震撼，使王義夫成就了霸業(yè)。
在令人窒息的氣氛中，王義夫舉起槍?zhuān)纱嗟厣涑鲎詈笠话l(fā)子彈，以總成績(jì)690環(huán)為中國軍團奪取第二枚金牌。
從洛杉磯奧運會(huì )到雅典奧運會(huì )，王義夫再次登上世界之巔。而期間的酸甜苦辣，令王義夫刻骨銘心。44歲的老槍手王義夫是中國軍團年齡最大的運動(dòng)員，來(lái)連續參加奧運會(huì )，獨一無(wú)二。
王義夫說(shuō)：“我們老運動(dòng)員所面臨的壓力，和年輕運動(dòng)員相比有很大的差別，射擊也受體力、精力的限制，當巔峰期過(guò)后，身體狀況下降得很厲害，我是靠自己的努力，才走到雅典?！?/p>
“年輕隊員練一上午，我只能比他們多練一下午；他們打一槍我就得想辦法打兩槍?zhuān)偟靡人麄兌喾e累一點(diǎn)?！蓖趿x夫如此說(shuō)，“要想取得超人的成績(jì)，必須付出超人的代價(jià)，同時(shí)從事射擊工作的愛(ài)妻張秋萍的理解和支持也是很大的精神動(dòng)力?！?/p>
“夢(mèng)之隊”的滑鐵盧。
(巨大的壓力會(huì )導致失敗)。
雅典運動(dòng)會(huì )中國的“夢(mèng)之隊”乒乓球隊遭遇了滑鐵盧樣的打擊。分量最重的奧運會(huì )男單金牌流落到韓國選手柳承敏的手中而使中國乒乓球隊未能包攬奧運會(huì )四金。
28歲的“三朝元老”孔令輝和24歲的男乒中堅馬琳，都在雙打和單打中“提前”出局了。壓力確實(shí)太大了。從最早孔令輝和閻森的雙打名額之爭，到最后王皓和王勵勤的決賽資格之爭，從牛劍鋒的長(cháng)期蓄勢待發(fā)，到馬琳的悉尼遺憾雅典補，壓力早已埋下伏筆，只等臨戰時(shí)刻一觸即發(fā)。
當壓力成為習慣，緊張、僵硬和畏首畏尾就成了條件反射。
當時(shí)，外國記者對中國選手問(wèn)得最多的就是一句話(huà)：“沒(méi)拿到金牌，你的壓力有多大?”沒(méi)拿到金牌的王皓承認：“不管進(jìn)決賽的是我還是王勵勤，誰(shuí)贏(yíng)了都想站到最高領(lǐng)獎臺上，壓力肯定大?！钡玫浇鹋频膹堚鶎幷f(shuō)得好：“誰(shuí)都會(huì )想贏(yíng)怕輸，但想得過(guò)多只會(huì )不敢打，不能積極主動(dòng)，這對比賽肯定起不到好作用，既然這樣還不如把這口氣打出來(lái)。我們打比賽，打來(lái)打去還不是和自己在斗?”
南瓜的試驗。
(壓力越大，張力越大)。
在美國麻省理工學(xué)院曾經(jīng)進(jìn)行過(guò)一個(gè)有意思的試驗。試驗人員用很多鐵圈將一個(gè)小南瓜整個(gè)箍住，以觀(guān)察當南瓜逐漸長(cháng)大時(shí)，對這個(gè)鐵圈產(chǎn)生的壓力有多大。
最初他們估計南瓜最大能夠承受大約500磅的壓力。在實(shí)驗的第一個(gè)月，南瓜承受了500磅的壓力；實(shí)驗到第二個(gè)月時(shí)，這個(gè)南瓜承受了1500磅的壓力；當它承受到2000磅壓力時(shí)，研究人員必須對鐵圈加固，以免南瓜將鐵圈撐開(kāi)；最后當研究結束時(shí)，整個(gè)南瓜承受了超過(guò)5000磅的壓力后南瓜皮才產(chǎn)生破裂。
他們打開(kāi)南瓜并且發(fā)現它已經(jīng)無(wú)法食用，因為它的中間充滿(mǎn)了堅韌牢固的層層纖維，試圖想要突破包圍它的鐵圈。為了吸收充足的養分，以便于突破限制它成長(cháng)的鐵圈，它的根部甚至延展超過(guò)8萬(wàn)英尺，所有的根往不同的方向全方位地伸展。
向你的.敵人敬杯酒。
(壓力逼出來(lái)的功業(yè))。
康熙帝在位執政60年之際，特舉行“千叟宴”以示慶賀。宴會(huì )上，康熙敬了三杯酒：第一杯敬孝莊太皇太后，感謝孝莊輔佐他登上皇位，一統江山；第二杯敬眾位大臣及天下萬(wàn)民，感謝眾臣齊心協(xié)力盡忠朝廷，萬(wàn)民俯首農桑，天下昌盛；當康熙端起第三杯酒時(shí)說(shuō)：“這杯酒敬給我的敵人，吳三桂、鄭經(jīng)、葛爾丹還有鰲拜?！北姶蟪寄康煽诖?，康熙接著(zhù)說(shuō)：“是他們逼著(zhù)朕建立了豐功偉績(jì)，沒(méi)有他們，就沒(méi)有今天的朕，我感謝他們?！?/p>
對手總會(huì )給你帶來(lái)壓力，逼迫你努力地投入到“斗爭”中，并想辦法成為勝利者。在同對手的對抗中，才能真正地磨煉自己。從這一意義上說(shuō)，你的敵人是你前進(jìn)的動(dòng)力，是你成功的催化劑。
動(dòng)物的生存競爭。
秘魯的國家動(dòng)物園里生活著(zhù)一只美洲虎，為了使這里更像一個(gè)自然保護區，虎園里還放養了一批食草動(dòng)物。令人稱(chēng)奇的是，這只美洲虎一直和食草動(dòng)物和平共處，因為這只虎根本懶得理會(huì )它們，它整天躺在裝有空調的虎房里。不是睡，就是吃飼養員送來(lái)的按營(yíng)養比例調配好的肉，吃飽喝足了仍是一副無(wú)精打采的樣子。
看到園里的虎如此懶散，人們很替它著(zhù)急，于是就以人類(lèi)自己的心理去揣測它，想來(lái)想去覺(jué)得它精神狀態(tài)不佳是因為孤獨。他們通過(guò)外交部與哥倫比亞和巴拉圭達成協(xié)議，定期從他們那里租借雌虎來(lái)給這只雄虎做伴。
然而，領(lǐng)地上來(lái)了一只異性，也沒(méi)有引起它多大的興趣。生活軌道一如既往。一位來(lái)自山野鄉間的農人偶然到動(dòng)物園參觀(guān)，見(jiàn)到此情此景，不僅大發(fā)感慨，說(shuō)這么大的地方讓它獨自為王，衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，它還能有什么活力可言。生活在沒(méi)有競爭壓力的環(huán)境下，別說(shuō)動(dòng)物了，就是人也會(huì )變得死氣沉沉的。
見(jiàn)他說(shuō)得有道理，動(dòng)物園的負責人就決定在這一片地區投放進(jìn)三只豹子和兩只狼。這真是一劑靈丹妙藥，自從來(lái)了敵手，美洲虎也活了起來(lái)，再也不肯回虎房睡大覺(jué)了，連飼養員送來(lái)的肉塊也不屑一顧了。更令人驚喜的是，不久它就讓雌虎有了身孕，并產(chǎn)下了健康的虎崽。
虛假的安全。
(壓力能使人警覺(jué))。
第二次世界大戰結束后，英國皇家空軍統計在戰爭中失事的戰斗機和犧牲的飛行員以及飛機失事的原因和地點(diǎn)。其結果令人震驚，奪走生命最多的不是敵人猛烈的炮火，也不是大自然的狂風(fēng)暴雨，而是飛行員的操作失誤。
更令人們不解的是事故發(fā)生最頻繁的時(shí)段，不是在激烈的交火中，也不是在緊急撤退時(shí)，而是在戰斗機完成任務(wù)，凱旋歸來(lái)，即將著(zhù)陸的幾分鐘里。
但是心理學(xué)家對這個(gè)結果絲毫不驚訝，他們說(shuō)這是典型的心理現象。在高度緊張過(guò)后，一旦外界刺激消失，人類(lèi)心理會(huì )產(chǎn)生“幾乎不可抑制的放松傾向”。飛行員在敵人的槍林彈雨里精神高度集中，雖然外界環(huán)境惡劣，但由于大腦正處于極度興奮中，反而不容易出紕漏。
在返航途中飛行員精神越來(lái)越放松，當他終于看到熟悉的基地，自己的飛機離跑道越來(lái)越近時(shí)，他頓時(shí)有了安全感。然而恰恰是這一瞬間的放松，釀成大禍。因此人們管這種狀態(tài)叫“虛假安全”。
拿破侖的成功。
(壓力造就英雄)。
拿破侖的父親雖然窮困，但是他把拿破侖送進(jìn)了一個(gè)非常高級的貴族學(xué)校，在這里與他往來(lái)的都是一些在他面前極力夸耀自己富有，而譏諷他窮苦的同學(xué)。
后來(lái)拿破侖實(shí)在受不住這些壓力了，他寫(xiě)信給父親請求退學(xué)。
“我們沒(méi)有錢(qián)，但是你必須在那里讀書(shū)?！边@是他父親的回答，因此使他忍受了5年的痛苦。但是每一種嘲笑，每一種欺侮，每一種輕視的態(tài)度，都使他增加了決心，發(fā)誓要做給他們看看，他確實(shí)是高于他們的。
他用一切的時(shí)間，埋頭讀書(shū)，去努力和他們競爭。他住在一個(gè)既小又悶的房間內。在這里，他臉無(wú)血色，孤寂，沉悶，但是他卻不停地讀下去。終于，一次偶然的機遇，拿破侖的才華受到贊賞。他開(kāi)始走上有權勢的道路了。
這時(shí)，一切的情形都改變了。從前嘲笑他的人，現在都涌到他面前來(lái)，想分享一點(diǎn)他得的獎勵金；從前輕視他的，現在都希望成為他的朋友；從前揶揄他是一個(gè)矮小、無(wú)用、死用功的人，現在也都改為尊重他。他們都變成了他的忠心擁戴者。
假使他那些同學(xué)沒(méi)有嘲笑他的貧困，假使他的父親允許他退出學(xué)校，他的感覺(jué)就不會(huì )那么難堪。他之所以成為這么偉大的人物，完全是由他的一切不幸造成的。他學(xué)到了由克服自己的缺憾而得到勝利的秘訣。
我很想去蘇州的立達中學(xué)上初中，可爸爸媽媽卻堅持反對，硬逼著(zhù)我去青云。為了不去青云，我和爸爸媽媽不知道吵了多少次，可他們就是無(wú)動(dòng)于衷。每次我提出不去青云，他們就臉一板，眉頭一豎，強壓住我的怨氣。
一天兩天還可以堅持一下，可一個(gè)月兩個(gè)月就不行了。明天我就要去青云報道了，我那痛苦的學(xué)習生涯就要開(kāi)始了。早就聽(tīng)說(shuō)青云苦的啦要命。更何況，5天的試讀我也嘗到了苦頭。早上5點(diǎn)鐘就要起床，然后刷牙洗臉，疊被子。一切工作好后，開(kāi)始洗衣服，再晾衣服。衣服弄好后，再開(kāi)始吃點(diǎn)零食（因為青云中學(xué)是先上課再吃早飯的，為了不讓肚子“咕咕”叫，必須先填飽肚子），一切準備ok了，再去上課。
一個(gè)上午5堂課，上到11：20去吃午飯，11：55又要進(jìn)教室。中午根本沒(méi)有出去買(mǎi)東西或回宿舍的時(shí)間。下午又是4堂課，上到5：30，去吃晚飯，然后到6：30進(jìn)教室，整個(gè)一天，就只有利用晚飯時(shí)間才能去逛逛小店，松口氣。
晚自習從6：30上到9：30，別的中學(xué)都是上到9點(diǎn)的，憑什么青云就要多上半個(gè)小時(shí)的課呢？9：30過(guò)后，所有的人都立刻沖回宿舍，沒(méi)有什么別的原因，只因為大家都想第一個(gè)洗澡。只有30分中時(shí)間洗澡，一個(gè)宿舍8個(gè)人，沖回宿舍就要5分中，只有25分鐘，8個(gè)人怎么回來(lái)的及呢？而且在25分鐘的時(shí)間里，還會(huì )有家長(cháng)打電話(huà)過(guò)來(lái)，時(shí)間緊的比炸彈速度還快。然而，沒(méi)有在規定時(shí)間里洗好澡的同學(xué)，只能靠著(zhù)微弱的廁所燈光和不怎么亮的月光來(lái)洗澡了。
這樣的生活，實(shí)在是可憐??！一想到以后要連續3年這樣，不禁毛骨悚然……。
俗話(huà)說(shuō)得好：“壓力就是動(dòng)力?！?/p>
字典。
上也解釋說(shuō)壓力即一種能制服人的力量，人人身上都有一種“惰性”，人們很難戰勝它。因為它能促使人們放棄學(xué)業(yè)、工作，去貪圖享樂(lè )，因此“惰性”能把人的上進(jìn)心吞噬掉。
有了壓力，人們不得不去努力；有了壓力，人們不得不專(zhuān)注；有了壓力，人們能制服“惰性”。意林上有篇文章講過(guò)：一位游客為了領(lǐng)略山間的野趣，一個(gè)人來(lái)到一片陌生的山林，左轉右轉迷失了方向。正當他一籌莫展的時(shí)候，迎面過(guò)來(lái)了一個(gè)挑山貨的美麗少女。少女帶著(zhù)他走出山林，當走到一個(gè)叫“鬼谷”的地方，游客看到這全是萬(wàn)丈深淵，少女要求他背上重物再走。游客問(wèn)為什么，少女答道：“只有你意識到危險了，才會(huì )更加集中精力，那樣反而會(huì )更安全。這兒發(fā)生過(guò)好幾起墜谷事件，都是迷路的游客在毫無(wú)壓力的情況下一不小心掉下去的。我們每天都挑東西來(lái)來(lái)去去，卻從來(lái)沒(méi)人出事?！睆倪@里可以看出適當的壓力可以令人奮進(jìn)。
但是壓力一定要適當，不能太大了。如果壓力太大了，效果反而會(huì )適得其反。
壓力，給了一些人成功；壓力，也導致一些人失敗。我們不得沒(méi)有壓力，但我們又不能施加過(guò)多壓力。適當的壓力是前進(jìn)的動(dòng)力，但過(guò)多的壓力也會(huì )使人倒退，甚至損害身心。
花為什么謝了呢?/我的熱烈的愛(ài)把它緊壓在我的心上，/因此花謝了。
琴弦為什么斷了呢?/我強彈了一個(gè)它不能勝任的音節，/因此琴弦斷了。
人無(wú)壓力輕飄飄，扛著(zhù)壓力，掬起隔岸的燈火再也不會(huì )眠進(jìn)蟪蛄的私語(yǔ)中，感到的是“長(cháng)風(fēng)破浪會(huì )有時(shí)，直掛云帆濟滄?！钡膲延^(guān)。
臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。聯(lián)中所寫(xiě)的兩個(gè)故事，不都是壓力帶來(lái)的勝利嗎？沒(méi)有破釜沉舟的果斷，哪有不勝則死的壓力？沒(méi)有這壓力，又哪有“百二秦關(guān)終屬楚”的戰績(jì)？沒(méi)有幾乎是亡國之恨的恥辱，哪有臥薪嘗膽的艱苦生活？沒(méi)有臥薪嘗膽的20年苦難，哪有三千越甲一舉吞吳的勝利？這就是壓力。壓力能讓徘徊者邁出堅定的步伐，能讓失敗者鼓起再戰的勇氣，能讓落后者奮起，能讓成功者警惕。如果說(shuō)，人一生的發(fā)展是不易反應的藥物，那么壓力就是一劑高效的催化劑。它不是鼓勵人成功，而是逼人成功，讓人沒(méi)有選擇不成功的余地。
身處在一個(gè)充滿(mǎn)競爭的世界里,我們需要的實(shí)在太多了,要勇敢,要堅忍,要有恒心,要有毅力,要知進(jìn)去......然而,以上皆屬外環(huán),紅色耙心還是非”調節”莫屬啊!
在去往遠方的征途中,我們奮力飛奔著(zhù),沒(méi)有誰(shuí)會(huì )愿意在烈日下狂飆,惰性的劣根在發(fā)酵,但壓力制造了動(dòng)力,如無(wú)盡的能量注入你的體內,于是,你用雙腳丈量著(zhù)這條路,你毫不停歇,依然前行,一往如故.你在跑,我也在跑.
然而,似乎你比我快,時(shí)不時(shí),我會(huì )遙望遠方的目標,為自己聚足力量,拼搏時(shí),希望在腳下像風(fēng)一般疾馳,疲憊了,我會(huì )望著(zhù)你機械的身影,嗅著(zhù)路邊的野花,呷幾口甘泉,體味苦樂(lè ),尋找真味.
那一天我追上了你.你常說(shuō),只有先擁有壓力,才會(huì )之后擁有動(dòng)力,然而你只知其一,不知其二.人做事,不適度,適時(shí),適量的調節怎么可以?壓力雖有用卻并非時(shí)刻需要,我們的目標是為了美麗人生,切記別忘了我們的初衷啊!你固執,拒不聽(tīng)從,我終于遠遠的超過(guò)了你!我不忍睹視你的吃力,能感受到那是一種何等痛苦的煎熬,而你終于停了下來(lái),歇在路旁,笑著(zhù)對我豎起了拇指.
是啊!力量有時(shí)固然是一種牽引,但如何對它施加并進(jìn)行調配卻似乎顯得更加尤為重要了,在繁重的競爭中,只有適當的加壓和減壓才會(huì )成為最終的贏(yíng)家,至少我堅信!
在這個(gè)繁華的競爭大潮中,我們要敢為人先,勇往直前,目空一切,重任在肩.但請記?。簩W(xué)會(huì )”調節”仍是以上行途的通道.它亦如一顆紅心閃在耙間,當你撥出人生之箭時(shí).請瞄準它,它的摘取,會(huì )使得你的人生大放光彩,會(huì )令你的前途似錦如花.
人生的增壓與減壓的過(guò)程,或許更像是在調天平,而那最動(dòng)人的確也正是那搖擺中的美麗.
有壓力，才會(huì )有動(dòng)力。一個(gè)人如果不在學(xué)習中或事業(yè)里沒(méi)有些壓力大概就不會(huì )成功、因為對手給自已帶蘆來(lái)的不僅會(huì )是壓力，而且還有可能讓個(gè)你向成功邁過(guò)進(jìn)一大步、所以、一不溜神有可能會(huì )導至自己滿(mǎn)盤(pán)皆輸。
我有一個(gè)朋友，但在這兒不便提起她的名字，我們本是一對好朋友，但是她卻因為一些事、逐漸讓我們從友走向了敵人。明著(zhù)笑臉如花、暗地里洶涌澎湃、我向來(lái)不喜歡受到別人給的壓力、但是她卻總是讓我生活在壓力里、每天晚上、在書(shū)桌旁看書(shū)寫(xiě)字。也睡不著(zhù)、分心、也沒(méi)聽(tīng)懂、導致成績(jì)如同上滑滑梯一般、一路下滑到底、可她卻高了興了，在我面前裝自己有本事、經(jīng)常間接性地說(shuō)：她比我我每天都好好看書(shū)，有她施加給我的壓力全都變成好好學(xué)習的動(dòng)力，讓自己開(kāi)始好好的'學(xué)習、不讓自己被她落在后面，真是皇天不負有心人，我終于在一次語(yǔ)文測驗中超越了她給我的壓力如果沒(méi)有像現在好好的學(xué)習，不正確的面對她施加給我的壓力，不讓這些壓力成為動(dòng)力、反而成為了消極的影響，我想我將會(huì )變成這樣；每天上課都不好好聽(tīng)老師上課一下課不努力學(xué)習，只顧著(zhù)玩、不想想以后我該怎么辦、現在是不是應該要好好的學(xué)習？這樣、我的成績(jì)以后也不會(huì )提上來(lái)了，也就沒(méi)有任何的信心去學(xué)習了。
所以說(shuō)；面對生活中來(lái)源于各方面的壓力、要用積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去想把這些壓力會(huì )聚成成功的動(dòng)力、想成功的考驗一只有正確的面對它，才可以成功，所以才會(huì )有寶劍從磨勵出來(lái)，梅花香自苦寒來(lái)的說(shuō)話(huà)。