演講稿是演講者根據幾條原則性的提綱進(jìn)行演講，比較靈活，便于臨場(chǎng)發(fā)揮，真實(shí)感強，又具有照讀式演講和背誦式演講的長(cháng)處。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫(xiě)呢？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇演講稿吧，我們一起來(lái)看一看吧。

珍惜糧食杜絕浪費演講稿優(yōu)質(zhì)篇一

大家好！

今天，我想代表陽(yáng)光、雨露、清風(fēng)來(lái)稱(chēng)贊我們的糧食，我也想代表大米、小麥、泉水來(lái)歌頌我們的勞動(dòng)者。糧食對于人類(lèi)來(lái)說(shuō)，是維持生活和生命的重要資源，我們人類(lèi)在生產(chǎn)糧食的道路上飛速發(fā)展。直至今天，我們已經(jīng)擁有了非常多元的飲食生活。只要一走到街上，各種樣式的面食小吃，各種花樣的果汁飲品，還有變著(zhù)法子的餐飲文化。這些都是我們日新月異的生活里非常常見(jiàn)的一部分了。時(shí)代的發(fā)展提升了我們的生活品質(zhì)，但與此同時(shí)也會(huì )面臨一些問(wèn)題的產(chǎn)生。

隨著(zhù)大家生活品質(zhì)的提高，我們對糧食的追求越來(lái)越大，我們對飲食文化也有更高的期待。而在這個(gè)中間，浪費成為了最大的問(wèn)題。餐桌上的光盤(pán)行動(dòng)愈來(lái)愈少，我們每個(gè)人對糧食的重視也減輕了不少。即使這是在一個(gè)新的時(shí)代，但是我們對糧食，依舊是需要去尊重和認真對待的。因為每一顆糧食，必然都是一份汗水鑄造的。

以前我的奶奶總喜歡跟我說(shuō)這樣的一個(gè)故事，那個(gè)時(shí)代的人們吃不飽，只能去挖樹(shù)皮吃，也有好多人因為糧食缺乏而失去了生命。以前大家一起吃大鍋飯，有時(shí)候在大家都吃完之后，總有人會(huì )去鍋上挖一挖鍋巴。有時(shí)候能吃上一塊鍋巴算是一件很幸運的事情，絕大部分的時(shí)間里，鍋上是沒(méi)有任何一滴糧食的剩余的。

只有吃過(guò)苦的人才知道，缺少糧食的痛苦是多么大。到了現在，奶奶還是保存著(zhù)那樣的一個(gè)習慣，那就是一個(gè)雞蛋是最昂貴的。至今還有很多老人一直保存著(zhù)出門(mén)給你雞蛋的習慣，因為對于那個(gè)時(shí)代而言，雞蛋就是一個(gè)寶貝到不能再寶貝的東西。但對于現今來(lái)說(shuō)，雞蛋已經(jīng)是非常常見(jiàn)的一種食物了，大量的生產(chǎn)，讓雞蛋成為了顯而易見(jiàn)的食物，做法也是非常的豐富。

即使我們的物質(zhì)非常的豐富了，但我們不容忘記的，是前一輩人在糧食方面所吃的苦。杜絕浪費，是對前輩最好的尊重，也是對糧食的尊重，更是對那些勞作者最大的敬重。希望大家今后外出用餐的時(shí)候適可而止，切不可鋪張浪費，勤儉節約是我們的本質(zhì)文化，也是我們需要一直繼承的文明。

讓我們一起在今后的日子里珍惜糧食，杜絕浪費吧。從我們自身做起，從我們每個(gè)人的身邊做起，珍惜每一顆食物，就像珍惜每一滴水一樣，讓這個(gè)地球，讓我們的社會(huì )和生活發(fā)展的越來(lái)越美好吧！

珍惜糧食杜絕浪費演講稿優(yōu)質(zhì)篇二

珍惜糧食杜絕浪費演講稿優(yōu)質(zhì)篇三

大家好！

每一天，我們都是在品嘗著(zhù)美食，但同時(shí)在世界上，依舊還有很多人是在忍受著(zhù)饑餓無(wú)法有正常的一日三餐，甚至還有人是死在饑餓下的，而這也是讓我們更加清醒的要去認識到我們要珍惜糧食，不要去浪費。

曾經(jīng)我們都聽(tīng)過(guò)那么一首詩(shī)，也是清楚每一粒糧食播種到收獲都是多么的不容易，雖然我們國家的農業(yè)已經(jīng)很發(fā)達了，但是也是有很多的地方還是在用原始的方法在播種，還有很多的地方?jīng)]有那么的工業(yè)化，而且我們去看，其實(shí)社會(huì )上也是有很多浪費的現象，像吃播的浪費，像下館子點(diǎn)菜的浪費，甚至我們學(xué)校里面也是可以看到，每一天都是有很多的食物白白的浪費掉了，在此我也是呼吁大家，要去珍惜，要懂得節約，這不但是一種好的品質(zhì)，同時(shí)也是可以讓我們的糧食危機不再那么多，我們國家很大，人也很多，每天要消耗的糧食也是特別的多，而浪費也是不少的，同學(xué)們，一些經(jīng)濟比較落后的地方，并沒(méi)有像我們這樣衣食無(wú)憂(yōu)，什么美食都是可以去享受到的，也是有很多需要我們幫助的，我們每省下的一粒糧食都是可以給予到他們很多的幫助的。

食堂里，我們要把我們打的飯菜吃完，如果吃不了那么多，也是可以好心的提醒阿姨少給一些，改變我們挑食的毛病，我們的浪費完全是可以有意識的去改善的，同學(xué)們，我們平時(shí)還有零食，還有飲料，還有水果，很多時(shí)候物質(zhì)的豐富甚至讓一些同學(xué)都是不去食堂吃飯了，但有些地方的孩子，能讀書(shū)都要走很遠，每日除了三餐，可能一瓶飲料一年都沒(méi)喝過(guò)一瓶，我們的飲料，有時(shí)候不想喝了，直接扔掉，或者不是自己喜歡的口味，也不要的，而這都是一種浪費，一種對糧食的糟蹋。同學(xué)們，讓我們都是行動(dòng)起來(lái)，少一些浪費，多一些珍惜，無(wú)論如何，這些意識都是要有的，我也是在此呼吁，希望大家就餐能吃多少，就打多少的，平時(shí)的零食飲料，只吃自己夠的，不要浪費，看到浪費的行為也是要去制止，在外吃飯也是點(diǎn)菜盡量只點(diǎn)夠吃的就好，不要為了面子充排場(chǎng)而浪費了食物。

同學(xué)們，節約，珍惜糧食是一種美德，讓我們一起行動(dòng)，一起去做好，約束自己，監督他人，我想我們的習慣會(huì )更好，我們的糧食也是能得到真正的節約，不再浪費。從現在去做起，讓我們承擔這責任。

謝謝！

珍惜糧食杜絕浪費演講稿優(yōu)質(zhì)篇四

大家早上好！我是五二班的肖恩一，今天我為大家演講的題目是《勤儉節約，艱苦奮斗》。

古人云：勤儉可以興國，逸豫可以亡身。古人云：儉，德之共也；奢，惡之大也。古人又云：勤儉永無(wú)窮，坐食山也空。

古人云了又云，意在告訴我們一個(gè)顛撲不破的道理：

勤儉節約是我們中華民族的傳統美德。勤儉節約是我們的傳家寶??！

滾滾歷史長(cháng)河，多少古圣先賢?？饲诳藘€，如數家珍！

越王勾踐，臥薪嘗膽，勵精圖治，終成春秋五霸。

宋襄公，衣求蔽體，食求果腹。改革變法，鼓勵農桑，而列戰國七雄。

魏武帝曹孟德，布衣素食，勸婦耕織，掃平北方，縱橫中原。致使三分天下有其二。

恰恰相反，商紂王，釀酒為池，懸肉為林。橫征暴斂，大興土木。牧野之戰，倒戈相向，終自焚于露臺。

皇李隆基，“長(cháng)安回望繡成堆，山頂千門(mén)次第開(kāi)，一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)”終釀成安史之亂，而揮淚馬嵬坡前。

我們開(kāi)始用我們的眼睛關(guān)注，用我們的小手計算，用我們可能還很稚嫩的聲音探討：每個(gè)人節約一度電，全中國就可省10多億度電，將有多少用于發(fā)電的煤和水可留給子孫后代用；每人節約一張紙，會(huì )有多少大樹(shù)在鐵鋸下逃生……是的，只要我們每個(gè)人節約一點(diǎn)點(diǎn)，給社會(huì )帶來(lái)的就是巨大的財富！

我們要以勤儉節約為榮，以奢侈浪費為恥；從身邊做起，從一元錢(qián)、一粒米、一滴水、一度電、一支筆、一張紙、一塊橡皮做起，養成勤儉節約的好習慣，讓勤儉節約的精神滲透我們的一言一行、一舉一動(dòng)，伴隨我們的一生！

我的演講到此結束，謝謝大家！

珍惜糧食杜絕浪費演講稿優(yōu)質(zhì)篇五

大家好！

我是xx班的xx，今天我想跟大家講珍惜糧食這個(gè)話(huà)題，隨著(zhù)經(jīng)濟的增長(cháng)，現在的生活也是越來(lái)越好，但是不知在什么時(shí)候我們學(xué)校也是出現了浪費糧食的現象了，每次在食堂吃飯的時(shí)候，總是能夠看到很多糧食都浪費了，很多人沒(méi)有吃完，甚至吃了一兩口就不吃了，這是一種非常浪費的行為，浪費可恥，必須要有這方面的覺(jué)悟才是，只有對嚴格的去督促自己，珍惜糧食，從自己做起。

同學(xué)們，我們一定要有這方面的意識，一定不能夠浪費糧食，浪費糧食是可恥的，我們應從細節做起，在吃飯的時(shí)候本著(zhù)吃多少打多少的原則，避免飯打多了吃不完的現象出現，平時(shí)浪費的現象大多數就是因為吃不完，飯菜打多了，所以同學(xué)們我們應該要注意這些，能夠知道自己吃多少，在新的學(xué)期當中一定要督促好自己，糧食來(lái)的不易，我們現在衣食無(wú)憂(yōu)不缺乏糧食，這些都是先輩們的努力，才能夠有我們現在的生活，這樣的條件來(lái)的不容易，雖然現在生活變得越來(lái)越好了， 但是我們應養成一個(gè)珍惜糧食的習慣，一定不能夠忽視這一點(diǎn)，我們從自己做起，大家主動(dòng)起來(lái)去做好這件事情，從自己的做起，這樣才能夠影響到周?chē)耐瑢W(xué)。

我們不應該出現浪費糧食的習慣，作為一名學(xué)生應該要養成這樣的習慣，一定要搞好這方面的習慣，杜絕浪費能吃多少就打多少飯菜，除了在學(xué)校的時(shí)候我們要做到這一點(diǎn)，還有在家里也是一樣的，不能夠浪費，包括在飯店我們都應該珍惜糧食，能夠點(diǎn)多少吃多少，同學(xué)們我們一定要有這方面的覺(jué)悟哦，成為一名有素質(zhì)的學(xué)生，一個(gè)人不能夠影響多少，但是大家一起努力，這樣就不會(huì )有浪費糧食的現象了，很多人就是抱有一種烏無(wú)所謂的心態(tài)，每次浪費一點(diǎn)點(diǎn)糧食，然后找一些借口，覺(jué)得浪費一點(diǎn)點(diǎn)也沒(méi)有什么，但就是因為有這樣的想法所以才一直給自己的找借口，這不是我們作為一名學(xué)生有的行為，浪費是可恥的，就是每次一點(diǎn)點(diǎn)，但是積少成多會(huì )浪費很多糧食。

同學(xué)們我們應該珍惜現在的生活，雖然條件好了起來(lái)，但是切不可浪費糧食，我們沒(méi)有感受過(guò)饑餓，所以大家都沒(méi)有這方面的感念，但是我們慢慢養成珍惜糧食的習慣，這樣的概念就會(huì )產(chǎn)生的，讓我們去認真的做到這一點(diǎn)。

珍惜糧食杜絕浪費演講稿優(yōu)質(zhì)篇六

大家早上好！我是五二班的肖恩一，今天我為大家演講的題目是《勤儉節約，艱苦奮斗》。

古人云：勤儉可以興國，逸豫可以亡身。古人云：儉，德之共也；奢，惡之大也。古人又云：勤儉永無(wú)窮，坐食山也空。

古人云了又云，意在告訴我們一個(gè)顛撲不破的道理：

勤儉節約是我們中華民族的傳統美德。勤儉節約是我們的傳家寶??！

滾滾歷史長(cháng)河，多少古圣先賢?？饲诳藘€，如數家珍！

越王勾踐，臥薪嘗膽，勵精圖治，終成春秋五霸。

宋襄公，衣求蔽體，食求果腹。改革變法，鼓勵農桑，而列戰國七雄。

魏武帝曹孟德，布衣素食，勸婦耕織，掃平北方，縱橫中原。致使三分天下有其二。

恰恰相反，商紂王，釀酒為池，懸肉為林。橫征暴斂，大興土木。牧野之戰，倒戈相向，終自焚于露臺。

皇李隆基，“長(cháng)安回望繡成堆，山頂千門(mén)次第開(kāi)，一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)”終釀成安史之亂，而揮淚馬嵬坡前。

我們開(kāi)始用我們的眼睛關(guān)注，用我們的小手計算，用我們可能還很稚嫩的聲音探討：每個(gè)人節約一度電，全中國就可省10多億度電，將有多少用于發(fā)電的煤和水可留給子孫后代用；每人節約一張紙，會(huì )有多少大樹(shù)在鐵鋸下逃生……是的，只要我們每個(gè)人節約一點(diǎn)點(diǎn)，給社會(huì )帶來(lái)的就是巨大的財富！

我們要以勤儉節約為榮，以奢侈浪費為恥；從身邊做起，從一元錢(qián)、一粒米、一滴水、一度電、一支筆、一張紙、一塊橡皮做起，養成勤儉節約的好習慣，讓勤儉節約的精神滲透我們的一言一行、一舉一動(dòng)，伴隨我們的一生！

我的演講到此結束，謝謝大家！

珍惜糧食杜絕浪費演講稿優(yōu)質(zhì)篇七

大家好！

每一天，我們都是在品嘗著(zhù)美食，但同時(shí)在世界上，依舊還有很多人是在忍受著(zhù)饑餓無(wú)法有正常的一日三餐，甚至還有人是死在饑餓下的，而這也是讓我們更加清醒的要去認識到我們要珍惜糧食，不要去浪費。

曾經(jīng)我們都聽(tīng)過(guò)那么一首詩(shī)，也是清楚每一粒糧食播種到收獲都是多么的不容易，雖然我們國家的農業(yè)已經(jīng)很發(fā)達了，但是也是有很多的地方還是在用原始的方法在播種，還有很多的地方?jīng)]有那么的工業(yè)化，而且我們去看，其實(shí)社會(huì )上也是有很多浪費的現象，像吃播的浪費，像下館子點(diǎn)菜的浪費，甚至我們學(xué)校里面也是可以看到，每一天都是有很多的食物白白的浪費掉了，在此我也是呼吁大家，要去珍惜，要懂得節約，這不但是一種好的品質(zhì)，同時(shí)也是可以讓我們的糧食危機不再那么多，我們國家很大，人也很多，每天要消耗的糧食也是特別的多，而浪費也是不少的，同學(xué)們，一些經(jīng)濟比較落后的地方，并沒(méi)有像我們這樣衣食無(wú)憂(yōu)，什么美食都是可以去享受到的，也是有很多需要我們幫助的，我們每省下的一粒糧食都是可以給予到他們很多的幫助的。

食堂里，我們要把我們打的飯菜吃完，如果吃不了那么多，也是可以好心的提醒阿姨少給一些，改變我們挑食的毛病，我們的浪費完全是可以有意識的去改善的，同學(xué)們，我們平時(shí)還有零食，還有飲料，還有水果，很多時(shí)候物質(zhì)的豐富甚至讓一些同學(xué)都是不去食堂吃飯了，但有些地方的孩子，能讀書(shū)都要走很遠，每日除了三餐，可能一瓶飲料一年都沒(méi)喝過(guò)一瓶，我們的飲料，有時(shí)候不想喝了，直接扔掉，或者不是自己喜歡的口味，也不要的，而這都是一種浪費，一種對糧食的糟蹋。同學(xué)們，讓我們都是行動(dòng)起來(lái)，少一些浪費，多一些珍惜，無(wú)論如何，這些意識都是要有的，我也是在此呼吁，希望大家就餐能吃多少，就打多少的，平時(shí)的零食飲料，只吃自己夠的，不要浪費，看到浪費的行為也是要去制止，在外吃飯也是點(diǎn)菜盡量只點(diǎn)夠吃的就好，不要為了面子充排場(chǎng)而浪費了食物。

同學(xué)們，節約，珍惜糧食是一種美德，讓我們一起行動(dòng)，一起去做好，約束自己，監督他人，我想我們的習慣會(huì )更好，我們的糧食也是能得到真正的節約，不再浪費。從現在去做起，讓我們承擔這責任。

謝謝！

珍惜糧食杜絕浪費演講稿優(yōu)質(zhì)篇八

大家好！

我是xx班的xx，今天我想跟大家講珍惜糧食這個(gè)話(huà)題，隨著(zhù)經(jīng)濟的增長(cháng)，現在的生活也是越來(lái)越好，但是不知在什么時(shí)候我們學(xué)校也是出現了浪費糧食的現象了，每次在食堂吃飯的時(shí)候，總是能夠看到很多糧食都浪費了，很多人沒(méi)有吃完，甚至吃了一兩口就不吃了，這是一種非常浪費的行為，浪費可恥，必須要有這方面的覺(jué)悟才是，只有對嚴格的去督促自己，珍惜糧食，從自己做起。

同學(xué)們，我們一定要有這方面的意識，一定不能夠浪費糧食，浪費糧食是可恥的，我們應從細節做起，在吃飯的時(shí)候本著(zhù)吃多少打多少的原則，避免飯打多了吃不完的現象出現，平時(shí)浪費的現象大多數就是因為吃不完，飯菜打多了，所以同學(xué)們我們應該要注意這些，能夠知道自己吃多少，在新的學(xué)期當中一定要督促好自己，糧食來(lái)的不易，我們現在衣食無(wú)憂(yōu)不缺乏糧食，這些都是先輩們的努力，才能夠有我們現在的生活，這樣的條件來(lái)的不容易，雖然現在生活變得越來(lái)越好了， 但是我們應養成一個(gè)珍惜糧食的習慣，一定不能夠忽視這一點(diǎn)，我們從自己做起，大家主動(dòng)起來(lái)去做好這件事情，從自己的做起，這樣才能夠影響到周?chē)耐瑢W(xué)。

我們不應該出現浪費糧食的習慣，作為一名學(xué)生應該要養成這樣的習慣，一定要搞好這方面的習慣，杜絕浪費能吃多少就打多少飯菜，除了在學(xué)校的時(shí)候我們要做到這一點(diǎn)，還有在家里也是一樣的，不能夠浪費，包括在飯店我們都應該珍惜糧食，能夠點(diǎn)多少吃多少，同學(xué)們我們一定要有這方面的覺(jué)悟哦，成為一名有素質(zhì)的學(xué)生，一個(gè)人不能夠影響多少，但是大家一起努力，這樣就不會(huì )有浪費糧食的現象了，很多人就是抱有一種烏無(wú)所謂的心態(tài)，每次浪費一點(diǎn)點(diǎn)糧食，然后找一些借口，覺(jué)得浪費一點(diǎn)點(diǎn)也沒(méi)有什么，但就是因為有這樣的想法所以才一直給自己的找借口，這不是我們作為一名學(xué)生有的行為，浪費是可恥的，就是每次一點(diǎn)點(diǎn)，但是積少成多會(huì )浪費很多糧食。

同學(xué)們我們應該珍惜現在的生活，雖然條件好了起來(lái)，但是切不可浪費糧食，我們沒(méi)有感受過(guò)饑餓，所以大家都沒(méi)有這方面的感念，但是我們慢慢養成珍惜糧食的習慣，這樣的概念就會(huì )產(chǎn)生的，讓我們去認真的做到這一點(diǎn)。

珍惜糧食杜絕浪費演講稿優(yōu)質(zhì)篇九

大家早上好！我是來(lái)自xx班的xx同學(xué)。今天我在國旗下講話(huà)的題目是“珍惜糧食，杜絕浪費”。

1979年11月第20屆聯(lián)合國糧農組織大會(huì )決議確定，每年的10月16日為“世界糧食日”，其宗旨是在于喚起全世界對發(fā)展糧食生產(chǎn)和珍惜糧食的高度重視。世界糧食日所在的那一周則定為節糧周，在節糧周里我們作為中學(xué)生要積極響應號召。

說(shuō)到珍惜糧食，我想起我們耳熟能詳的《憫農》，能和我一起背一下嗎？“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”，想必這首詩(shī)大家都很熟悉，它表現了農民種田很辛苦，每一粒糧食都來(lái)之不易。教育我們大家都要珍惜糧食，可是我們真的做到珍惜糧食了嗎？其實(shí)同學(xué)們有所不知，從地里的禾苗到我們每天碗里香噴噴的米飯，遠遠不僅是農民伯伯們在田地里頭頂烈日，拋灑汗水的勞作呀！糧食從播種，收割到加工成成品糧，這其中至少要經(jīng)過(guò)20道工序，這得需要有多少農民和工人為此付出心血呀，所以每一粒糧食我們都必須要珍惜。

當我們肆意將盤(pán)中餐變成殘渣時(shí)，有誰(shuí)還記得“誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”的古訓呢？當我們將吃不下的食物當作垃圾投進(jìn)垃圾桶時(shí)，有誰(shuí)想到“四海無(wú)閑田，農夫憂(yōu)餓死”的事實(shí)呢？我們浪費的同時(shí)，世界上還有10多億人們處于極度貧困的狀態(tài)，其中8億人處于饑餓狀態(tài)。許多和我們一樣的同齡人，他們不敢奢望學(xué)習，溫飽對于他們而言就是最大的渴望??！

同學(xué)們，我們一起高舉珍惜糧食，不多盛，不亂倒的旗幟，高舉杜絕浪費，不亂丟，不亂棄的旗幟。爭取做一位優(yōu)秀的旗手吧。

親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們一起共同努力，在這個(gè)美麗的金秋十月，在這個(gè)收獲的季節，讓我們一起打造節約的良好風(fēng)尚，一起打造文明和諧的美麗城市，一起迎接美好的明天吧！

謝謝大家！

珍惜糧食杜絕浪費演講稿優(yōu)質(zhì)篇十

大家好！

民以食為天。糧食是人類(lèi)賴(lài)以生存的重要物質(zhì)基礎，是人類(lèi)得以發(fā)展的先決條件。古往今來(lái)，每一個(gè)國家都很重視糧食生產(chǎn)，把解決百姓的吃飯問(wèn)題當作第一要務(wù)。雖然近些年糧食產(chǎn)量連續豐收，糧食安全保障能力穩步提升，但是人多地少的矛盾日益突出。然而，隨著(zhù)人們生活水平的提高，吃飽飯、吃好飯已經(jīng)成為司空見(jiàn)慣的事情，浪費糧食的行為也是屢見(jiàn)不鮮。

習近平總書(shū)記作出批示，要求厲行節約、反對浪費，得到廣大黨員干部群眾的積極響應。一時(shí)間，“光盤(pán)行動(dòng)”席卷全國，適量點(diǎn)餐合理消費，餐后“打包”成為常態(tài)，節儉理念漸入人心。一日三餐，頓頓“光盤(pán)”，節約下來(lái)的糧食數量將十分可觀(guān)，節約糧食、遠離浪費的倡議也讓社會(huì )風(fēng)氣為之一振。

“一粥一飯當思來(lái)之不易”，“誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦?！睆牟シN、鋤草、澆水、施肥到收獲，每一粒糧食飽含著(zhù)農民數月“面朝黃土背朝天”的辛勞。只有愛(ài)惜糧食，才能體現對自然饋贈的敬畏和對耕耘者的尊重。

愛(ài)糧節糧，應該成為每個(gè)人的習慣。隨手的節約，積累起來(lái)就是不小的數量。餐館就餐，不要好面子過(guò)量點(diǎn)餐，剩菜可以打包；吃自助餐，按需取用、少量多次；多吃粗糧，既平衡膳食、有益健康，又減少加工過(guò)程中的損失，都是我們的舉手之勞。

勤儉節約是中華民族的優(yōu)良傳統。作為炎黃子孫，每個(gè)人都應該從節約糧食開(kāi)始，弘揚勤儉節約精神。節約糧食，要有持之以恒的精神，今天的國人能吃得飽飯，但不能因此就不尊重農民的辛勤勞動(dòng)。在當前“脫貧攻堅”關(guān)鍵時(shí)期，懂得節約糧食至關(guān)重要。杜絕“舌尖上的浪費”，“崇尚節約，惜糧如金”，“寧流千滴汗、不壞一粒糧”，做節糧愛(ài)糧的傳播者、實(shí)踐者和示范者。

我的演講完畢，謝謝大家！