ID：8227327
時(shí)間：2024-01-02 21:29:26
上傳者：筆硯三分鐘，可以讓我們對自己的表現進(jìn)行快速的評估和總結。以下是一些利用三分鐘時(shí)間來(lái)提升自己的方法，希望對你有所幫助。
現代醫學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì )導致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì )誘發(fā)多種軀體疾病?，F代社會(huì )由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來(lái)越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，你們面臨著(zhù)生理的、認識的、情感的、社會(huì )的多方面的現實(shí)問(wèn)題，面臨著(zhù)升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。對于青少年來(lái)說(shuō)，有一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是如果表現過(guò)于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習和生活。
大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習成績(jì)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會(huì )環(huán)境有較強的適應能力。許多心理學(xué)測驗也證實(shí)，當一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì )精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會(huì )無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標準是什么呢?我覺(jué)得青少年的心理健康應具備以下素質(zhì)：
一、有遠大的志向。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個(gè)人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì )因為遇到一件小事，就悲觀(guān)失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
二、對自己有一個(gè)正確的認識，并自尊自愛(ài)。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶Ρ葋?lái)認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評價(jià)自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學(xué)習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。
三、能正視現實(shí)，勇于解決問(wèn)題。
心理健康的人能和客觀(guān)現實(shí)保持良好的接觸，能對周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現實(shí)，找出問(wèn)題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高于現實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì )所接納;他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
四、樂(lè )于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛(ài)、助人為樂(lè )，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
五、情緒穩定，性格開(kāi)朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。
六、要正確對待成功與失敗。
例如，剛剛結束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠然，分數對正在苦學(xué)的高中生來(lái)講的確很重要，但你現在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習情況，但不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì )經(jīng)歷失敗的痛苦，都會(huì )感到過(guò)己不如人的沮喪，但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫，誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中，那么錯過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光，還會(huì )是今天的機會(huì )。當然，取得一點(diǎn)成績(jì)，也不要沾沾自喜，滿(mǎn)足現狀，只有繼續努力，才會(huì )取得更大成功，總之，只有正確對待過(guò)去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
國外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jì)!
老師、同學(xué)們:。
本周的5月25日是我國第__大中學(xué)生心理健康日，“5.25”取諧音“我愛(ài)我”一意為愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。本月也是我校的“5.25”心理健康活動(dòng)月，本次活動(dòng)的主題是:“用心溝通，和諧人際!”
人際關(guān)系的好壞會(huì )影響一個(gè)人的情緒、影響你的活動(dòng)效率，進(jìn)而影響你的學(xué)習、生活和成長(cháng)，將來(lái)會(huì )影響你的工作。美國著(zhù)名的人際關(guān)系專(zhuān)家卡耐基指出：一個(gè)人事業(yè)的成功，只有15%是由于他的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，另外的85%要靠人際關(guān)系和處世技巧。由此可見(jiàn)和諧的人際關(guān)系是何等重要。我們學(xué)校的心理咨詢(xún)室接待的許多同學(xué)的問(wèn)題基本上是都是因為在人際關(guān)系上不適應造成的。人際關(guān)系是影響同學(xué)們心理健康的一個(gè)重要內容，所以，我們強調“用心溝通，和諧人際!”。本月的27日下午，我校的部分同學(xué)將代表我校表演由初一(4)班的黃韻玥同學(xué)原創(chuàng )編寫(xiě)的劇本《知心知幸》去參加福州市首屆中小學(xué)校園心理劇大賽，黃韻玥同學(xué)的劇本也是圍繞同學(xué)間人際關(guān)系展開(kāi)描寫(xiě)的，在此預祝他們能取得好成績(jì)。
首先，在與人交往的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì )真誠相待。一句真誠的話(huà)語(yǔ)，一絲真誠的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰藉和鼓舞。
其二，要學(xué)會(huì )尊重他人。我們每個(gè)人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此，在與同學(xué)交往的過(guò)程中，關(guān)心和尊重對方是建立友誼，增進(jìn)溝通的基礎。如，與同學(xué)交談時(shí)，認真傾聽(tīng)對方的談話(huà)內容，不中途打斷別人的講話(huà)，不東張西望，不看書(shū)，不看報;遇到與自己不同的意見(jiàn)，讓別人充分表達并認真聽(tīng)取。
其三，誠心地贊美和善意地批評。如當看到同學(xué)在學(xué)習上取得好成績(jì)或發(fā)現同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，不是虛偽地恭維別人，而是誠心誠意地稱(chēng)贊別人的優(yōu)點(diǎn)。當發(fā)現對方的缺點(diǎn)時(shí)也不遷就，而是以合理的方式加以批評，并幫助其改正，切不可貶低或嘲弄他人。
其四，我們還應該有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替憤怒，你希望別人怎樣對你就怎樣去對待別人。在與同學(xué)交往中，要做到有錯就誠懇地道聲“對不起”，用真正的道歉去補償和重建自己與同伴的不良關(guān)系。
另外，要做到：不說(shuō)臟話(huà)，不說(shuō)氣話(huà)，控制情緒。
同學(xué)們以健康的心態(tài)，對待周?chē)娜嘶蚴?，敞開(kāi)自己的心扉，與他人共享同一片溫暖的陽(yáng)光，相信你會(huì )生活得更快樂(lè )!
尊敬的各位領(lǐng)導、親愛(ài)的老師們：
大家下午好！
很高興能夠加入這個(gè)集體，也很榮幸能夠站在這個(gè)講臺上進(jìn)行三分鐘的入職演講。不瞞大家說(shuō)，在我很小的時(shí)候，心中就種下了一個(gè)當老師的夢(mèng)想，那是因為我有一位像天使的好老師，引領(lǐng)著(zhù)我們走向了“天堂”。
回想那位老師教我的時(shí)候，我似乎每一天都是熱情洋溢的，只因那位老師給了我們充足的愛(ài)，讓我們自信，也讓我們在學(xué)習中熱愛(ài)學(xué)習。不知道在座的老師和領(lǐng)導，做學(xué)生時(shí)，有沒(méi)有這樣的感觸，那就是我們在感受到愛(ài)，在自己充滿(mǎn)自信的時(shí)候，我們也會(huì )開(kāi)始熱愛(ài)學(xué)習。
在那位老師沒(méi)有成為我的老師之前，我是一個(gè)一點(diǎn)兒也不熱愛(ài)學(xué)習的學(xué)生，哪怕我的父母還是老師，我卻沒(méi)有熱愛(ài)學(xué)習，更沒(méi)有在那時(shí)想著(zhù)長(cháng)大了要成為一名老師，心里想得更多的也是“千萬(wàn)不要做像我的爸爸媽媽那樣嚴厲的老師”。當那位老師出現后，一切都融化了。
那位老師讓我懂得了愛(ài)是什么樣子，也讓我明白了教育事業(yè)正是靠著(zhù)愛(ài)來(lái)傳播的事業(yè)，從而讓我愛(ài)上了學(xué)習，也讓我在心中埋下了長(cháng)大后我要成為好老師的夢(mèng)想?，F在我終于走到了夢(mèng)想的舞臺，要成為一名真正的老師了，我最想感謝的是那位老師，而最想要為之付出的卻是我的學(xué)生。
因為我明白，現在我已經(jīng)站在了那位老師的位置上，我需要教育的是我的學(xué)生，我需要愛(ài)護的也是我的學(xué)生。我會(huì )像那位老師愛(ài)護我們那些學(xué)生一樣，去愛(ài)護我的學(xué)生，我會(huì )告訴他們學(xué)習是為了什么，也會(huì )想盡辦法讓那些學(xué)生發(fā)自?xún)刃牡貝?ài)上學(xué)習，像那位老師讓我愛(ài)上學(xué)習一樣。
我知道，在我真正當一名老師之后，我會(huì )遇到各種各樣的情況，那些情況不一定都是我能夠處理好的，但我會(huì )因為那位老師給我的指引，傾盡全力，用自己的智慧去處理好這些情況，讓我的學(xué)生們不會(huì )受到傷害，也讓他們能夠在愛(ài)中成長(cháng)起來(lái)。我要將那位老師教會(huì )我的自信秘訣教給我的學(xué)生們，讓他們也體會(huì )到自信的人生，正是學(xué)習起來(lái)充滿(mǎn)了樂(lè )趣的人生。
各位領(lǐng)導，各位老師，希望以后多多指教，我是一位想要教好學(xué)生的新老師，我會(huì )努力做好自己的工作！也希望大家以后一起相互切磋相互成長(cháng)！謝謝大家的傾聽(tīng)，我的演講完畢！
尊敬的xx：
記住，這個(gè)世界上沒(méi)有絕對的公平!!!
活著(zhù)的時(shí)候，為了生存，每個(gè)人都要面對他人的競爭，而不得不努力的掙扎著(zhù)，以獲取屬于自己的一片天地。但在很多時(shí)候，我們努力了，卻沒(méi)有得到期望的結果。不要悲傷，不要哭泣，不要怨天尤人，擦干眼淚，默默的舔食自己的傷口，平靜的面對這個(gè)世界——因為，在這個(gè)世界上，沒(méi)有絕對的公平!!!
競技體育素以標榜“公平”著(zhù)稱(chēng)，但是在潛規則下，“公平”也只是個(gè)相對的概念。畢竟，所有的規則都是人來(lái)制定，并由人來(lái)執行的。而人是有私心的，人的意識在彼時(shí)彼刻是不同的，每個(gè)人都有自己的好惡傾向。要想做到絕對的公平是不可能的，要想得到絕對的公平更無(wú)異于異想天開(kāi)。
人活著(zhù)，有機遇、有坎坷，有歡樂(lè )，有痛苦，一切都不會(huì )換來(lái)公平的待遇。世界就這么大，世界上的東西就那么多，別人得到了，你就不要再去爭，徒勞無(wú)益;自己得到了，就好好珍惜，別人也不會(huì )隨便就能剝奪你的所有。
就像愛(ài)情。誰(shuí)都有過(guò)夢(mèng)中情人，都有過(guò)甜蜜回憶?？墒朗伦髋?，夢(mèng)中情人早已成為了別人的伴侶，你的伴侶也肯定是別人曾經(jīng)的夢(mèng)中情人。失去的就讓它徹底的失去，得到的就好好珍惜。
就像足球。水平有高低，裁判有尺度，水平是自身的，裁判是有好惡傾向的，無(wú)論在場(chǎng)上發(fā)生了什么，不要去提什么異議，毫無(wú)意義。被紅牌罰下了，就安靜的離開(kāi)那片草地，走上看臺為同伴加油吶喊助威更實(shí)際一些。不要去拿什么公平來(lái)說(shuō)事，因為裁判判罰了，就不會(huì )再更改，即使判罰本身是荒謬絕倫的，規則就是這樣。既然生而為人，就遵守世界上的規矩吧，沒(méi)有規矩不成方圓;在場(chǎng)上如果沒(méi)有了裁判的尊嚴，比賽就會(huì )中斷就會(huì )失去僅存的那么一點(diǎn)意義。記住吧，沒(méi)有絕對的公平。如果不公平找到了你，那么就讓自己的心公平的接受不公平的“賀禮”。
就像工作。崗位有限，人卻很多，領(lǐng)導看你順眼了，就用你。換了領(lǐng)導，看你不順眼，就把你剔除，很殘酷，卻很實(shí)際。干的活一樣多，甚至比別人還苦還累，但到手的薪水卻比別人少了一大截，不要難過(guò)，更不要心理失衡，要知道，沒(méi)有公平的事情，或許有人比你更可憐。
我活著(zhù)，就要快樂(lè )的活著(zhù)，不要因為世界的規則讓活著(zhù)失去了應有的意義?；钪?zhù)，本身就是公平與不公平的一場(chǎng)較量。想開(kāi)了這些，你我的生命都會(huì )有自己的獨特之處。
謝謝大家!
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好。
我相信，文明就在我們身邊，離我們很近很近，跟我們形影不離，近得觸手可及。終有一天，你會(huì )發(fā)現，文明原來(lái)如此簡(jiǎn)單。
我們總是埋怨這個(gè)社會(huì )的險惡，可為什么不盡自己的努力去改變這個(gè)世界呢？個(gè)人的力量雖然弱小，但再小的力量匯聚在一起也是一種支持。
是啊，文明就是這么簡(jiǎn)單。只要你時(shí)時(shí)刻刻將它牢記心中，把文明禮儀當成自己應盡的責任，那么它一定會(huì )在你的心中開(kāi)花、結果！愿文明之花處處開(kāi)，禮儀之風(fēng)時(shí)時(shí)在。
謝謝。
老師們、同學(xué)們：
心理健康演講稿現代醫學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì )導致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì )誘發(fā)多種軀體疾病?，F代社會(huì )由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來(lái)越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，你們面臨著(zhù)生理的、認識的、情感的、社會(huì )的多方面的現實(shí)問(wèn)題，面臨著(zhù)升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。對于青少年來(lái)說(shuō)，有一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是如果表現過(guò)于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習和生活。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習成績(jì)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會(huì )環(huán)境有較強的適應能力。許多心理學(xué)測驗也證實(shí)，當一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì )精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會(huì )無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標準是什么呢？我覺(jué)得青少年的心理健康應具備以下素質(zhì)：
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個(gè)人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì )因為遇到一件小事，就悲觀(guān)失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶Ρ葋?lái)認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評價(jià)自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學(xué)習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。
心理健康的人能和客觀(guān)現實(shí)保持良好的接觸，能對周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現實(shí)，找出問(wèn)題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任；他們既有高于現實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì )所接納；他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛(ài)、助人為樂(lè )，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。
例如，剛剛結束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠然，分數對正在苦學(xué)的高中生來(lái)講的確很重要，但你現在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習情況，但不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì )經(jīng)歷失敗的痛苦，都會(huì )感到過(guò)己不如人的沮喪，但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫，誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中，那么錯過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光，還會(huì )是今天的機會(huì )。當然，取得一點(diǎn)成績(jì)，也不要沾沾自喜，滿(mǎn)足現狀，只有繼續努力，才會(huì )取得更大成功，總之，只有正確對待過(guò)去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。國外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jì)！
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!我講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理，健康人生》。
同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有，請關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康?，F代的人們在重視身體健康的同時(shí)，越來(lái)越重視心理健康?；叵電W運賽場(chǎng)，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩定的中國運動(dòng)員邱健意外登頂?？梢哉f(shuō)，雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn)，良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康，小而言之，影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失，影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負;大而言之，影響著(zhù)人的工作、學(xué)習和生活，影響著(zhù)班級、學(xué)校的和諧，社會(huì )的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理?首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心，來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè )，快樂(lè )會(huì )加倍，與人分擔痛苦，痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂(lè )!享受快樂(lè )!
再次，正視現實(shí)，勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折，勇于面對現實(shí)，找出問(wèn)題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。
最后，情緒穩定，性格開(kāi)朗。養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學(xué)們，讓我們打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤我們的心靈。從現在開(kāi)始呵護自己的心靈，調整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生!
親愛(ài)老師、同學(xué)們：
大家下午好!我是來(lái)自組織部的王鵬程。今天，十分榮幸代表我們心理協(xié)會(huì )的志愿者們發(fā)言。我們志愿者的工作主要是在心健中心的資訊室值班。負責給受訪(fǎng)者登記，預約心理老師等小事。這工作可能在大家看來(lái)很簡(jiǎn)單，但是我認為，把每一件小事做好就是不簡(jiǎn)單;把每一件平凡的事做好就是不平凡。我們每一次值班都是一個(gè)半小時(shí)。有時(shí)也會(huì )無(wú)聊。也會(huì )枯燥，想退縮，但是一想到可以幫助他人，我們總是咬咬牙堅持到最后。在當今社會(huì )，“事不關(guān)己高高掛起”，或繞道，或圍觀(guān)的人大有人在。這讓社會(huì )精神生態(tài)不斷惡化。這更需要志愿者的洗滌。做志愿不要怕工作的繁瑣，更不要計較付出后的回報。幫助他人不能流于形式，而要發(fā)自?xún)刃?，要用真心去關(guān)愛(ài)需要幫助的人。讓做志愿者成為一種生活習慣。
時(shí)間的車(chē)輪總是飛速旋轉，轉眼間，已近三個(gè)多月的時(shí)光。做了三個(gè)月的志愿者，我們收獲了許多，體會(huì )了許多，也成長(cháng)了許多?？傆腥藛?wèn)我們，為什么要做志愿者。有一種近乎標準的答案，志愿者是在傳遞一種積極的、正面的精神力量，可是我認為，有另一種答案，那就是：幫助別人，溫暖自己。我們?yōu)閯e人付出的僅僅是舉手之勞，而我們獲得的卻是心靈的富足。我相信我們志愿者會(huì )一如既往的堅持下去，以后會(huì )有更多的人加入志愿者的行列。
我的發(fā)言到此結束，謝謝大家!
老師們、同學(xué)們：
大家上午好。
健康是人類(lèi)生存極為重要的內容，一個(gè)人怎樣才算健康呢?聯(lián)合國世界衛生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”健康不僅是指沒(méi)有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì )的適應狀態(tài)。
作為一名小學(xué)生，應該如何擁有健康的心理呢?我想，可以從以下幾方面來(lái)做：
第一、正確的人生態(tài)度。
正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的認識和世界觀(guān)，既有遠大的理想，又有實(shí)事求是的精神，在周?chē)h(huán)境發(fā)生變化時(shí)，能夠跟上時(shí)代的步伐，立場(chǎng)堅定。我們剛剛進(jìn)行完的期中考試，無(wú)論成績(jì)如何，你是否有收獲?人生的意義不在于一次成績(jì)，而在于對自己的超越。遇到困難時(shí)，不要害怕，更不要放棄，只要擁有正確的理想目標，不斷調整心態(tài)，超越自我，就一定能夠成功。
第二、滿(mǎn)意的心境。
滿(mǎn)意的心境源于正確的認識，一個(gè)人要做到一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。要有自知之明，對自己的德才學(xué)識有正確的分析。在別人的評價(jià)中既不會(huì )被贊揚、鼓勵沖昏頭腦，又不會(huì )因批評、責備而煩惱，能從中吸取有益的東西。對生活學(xué)習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿(mǎn)意的、愉快的。
第三、和諧的人際關(guān)系。
樂(lè )于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛(ài)。這是因為他們以同樣的態(tài)度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調一致，相互配合默契。
第四、良好的個(gè)性，統一的人格。
需要說(shuō)明的是：心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，也不一定在每一個(gè)方面都有表現，只要在生活實(shí)踐中，能夠正確認識自我，自覺(jué)控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調，就已經(jīng)具備了良好的健康心理。
最后，希望良好的心理成為我們生活的常態(tài)。學(xué)會(huì )快樂(lè )，讓我們在求學(xué)的道路上找到幸福，載負著(zhù)愉悅，感受世間的美好;學(xué)會(huì )尊重，讓我們在尊嚴和責任中無(wú)愧于美麗的價(jià)值;學(xué)會(huì )感恩，讓我們在善良和真誠中穩健前行。在學(xué)習生活中，感到人性之美，感受科學(xué)之美，感受人類(lèi)心靈的博大與深邃，感受人類(lèi)所創(chuàng )造的輝煌文化，喚起我們對未來(lái)的熱烈憧憬和光明正直的期盼。用正確的眼光審視生活，洞察人生。讓健康的心理成為我們成功的保證。
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
在這青春似火、激情洋溢的五月，我們迎來(lái)了天津市中小學(xué)生心理健康日。今天是5月25日,“525”取其諧音“我愛(ài)我”，旨在讓中小學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時(shí)，更要學(xué)會(huì )關(guān)注自己的心理健康，迎接未來(lái)的挑戰。
同學(xué)們，你們愛(ài)自己?jiǎn)?人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。因為愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始。愛(ài)自己才能愛(ài)別人，愛(ài)集體，愛(ài)生活。
作為未來(lái)社會(huì )的棟梁，我們肩負著(zhù)歷史的重任，然而生命的困惑、成長(cháng)的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時(shí)刻困擾著(zhù)我們。關(guān)注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會(huì )責任的前提和基礎。因此，在心理健康日到來(lái)之際，我們向全校同學(xué)倡導這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，感受幸福，助力成長(cháng)!
為此，我向全體同學(xué)倡議：
一、學(xué)習心理保健知識——閱讀心理保健的書(shū)籍、參加心理健康活動(dòng)，增強自我調節和自我控制的能力。
二、多進(jìn)行交流——青青校園，青蔥歲月，和老師父母同學(xué)促膝暢談，分擔痛苦，分享歡樂(lè )，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)。
三、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情，淡薄個(gè)人名利、主動(dòng)關(guān)愛(ài)他人、積極回報社會(huì )、笑對風(fēng)云人生。
四、勇敢尋求心理幫助——遇到困擾時(shí)，勇敢的敞開(kāi)心扉，讓心理輔導這道燦爛的陽(yáng)光照亮你的心田，幫你撥云見(jiàn)日，迎接新的一天。
五、聽(tīng)一首好歌，看一本好書(shū)，讓優(yōu)美的旋律，清新的文字，深入心扉，凈化我們的心靈。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)堅強，讓我們對生命充滿(mǎn)信心和敬意，讓我們越過(guò)彷徨，拋掉苦惱，正視失敗;讓心堅若磐石，矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純若水晶，滌去污穢;讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命!
讓我們一起來(lái)相約“5.25”，感受幸福，助力成長(cháng)!
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！剛上初中時(shí)，由于自己心無(wú)城府，言行傻乎乎的有點(diǎn)“二”，再加上身高只有一米四幾，于是得了個(gè)“雅號”——“根號二”。
一次班上舉行故事會(huì )，我入神地聽(tīng)著(zhù)。突然一位男同學(xué)高喊：“根號二，該你了！”老師茫然地問(wèn)：“誰(shuí)是根號二？可不許亂取綽號喲！”我在同學(xué)們的哄笑聲中走上講臺。傻傻地在黑板上用數字符號寫(xiě)上“根號二約等于一點(diǎn)四一四”。這時(shí)，同學(xué)們笑得更厲害了。我沒(méi)有笑，反而煞有介事地說(shuō)：“根號二約等于一點(diǎn)四一四，他的諧音就是：說(shuō)話(huà)做事要‘一點(diǎn)一點(diǎn)試一試’，這使我想起了小時(shí)候聽(tīng)過(guò)的《小馬過(guò)河》的故事，但我今天不講這個(gè)故事，我講一個(gè)也許大家沒(méi)有聽(tīng)過(guò)的故事吧?！蔽翌D了頓，接著(zhù)問(wèn)：“你們知道，著(zhù)名的秦始皇陵兵馬俑的鎮館之寶是什么？”同學(xué)們都搖著(zhù)頭，于是，我朗聲講道：
“在秦始皇陵兵馬俑博物館，有一尊跪射俑。它左腿蹲曲，右膝跪地，右足豎起，足尖抵地。上身微左側，雙目炯炯凝視前方，兩手在身體右側一上一下呈持*狀。秦兵馬俑坑至今已經(jīng)出土清理了大量陶俑，除跪射俑外，皆有不同程度的損壞，需要人工修復，故而價(jià)值也就大打折扣。而這尊跪射俑是保存最完整的。仔細觀(guān)察，就連衣紋、發(fā)絲都還清晰可見(jiàn)。跪射俑何以能保存得如此完整呢？這得益于它的低姿態(tài)。首先跪射俑高度不到根號二米，尤其是作蹲跪姿，重心偏低，支點(diǎn)頗多，穩定性強。而普通立姿兵馬俑的身高都在1。8米至2米多，兵馬俑坑是地下坑道式土木結構建筑，當棚頂塌陷、土木俱下時(shí)，高大的立姿傭首當其沖受損，而砸過(guò)立傭的土木反倒成為低姿的跪射俑的保護層，因此得以歷經(jīng)兩千多年仍保存完好，成為名副其實(shí)的鎮館之寶?！贝蠹衣?tīng)著(zhù)，都沒(méi)有再笑，末了還報以熱烈的掌聲。
特別是在“2”上面加個(gè)根號，它就更低了，但卻讓它更可以從容淡定地看天空云卷云舒，賞窗外花開(kāi)花落。同學(xué)們每喊一次根號二，就給我多一次提醒：比你高的人多著(zhù)哩，你要把自己看得很低，為人處事低調一點(diǎn)，切莫自以為是，說(shuō)話(huà)做事要小心地“一點(diǎn)一點(diǎn)試一試”才行！所以，我要感謝叫我“根號二”的同學(xué)！雖然我現在身高已經(jīng)一米有六，但我仍然喜歡大家永遠叫我“根號二”，尤其喜歡聽(tīng)到大家說(shuō)：“根號二，你又長(cháng)高了??！”（熱烈的笑聲和掌聲）。
謝謝大家！
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
寬容是人們生活中至高無(wú)上的美德。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，這并不奇怪?，F實(shí)中，每個(gè)人都會(huì )有不如意或失敗的時(shí)候，當你面對這些困難，努力克服不可逾越的障礙時(shí)，你該怎么辦？寬容是一片廣闊無(wú)垠的大海，包容一切，又能化解一切。所以，生活需要包容。
寬容是一種無(wú)聲的教育。寬容地對待自己，就是心平氣和地工作和生活。只有寬容的人才能讓自己的信仰更真實(shí)。這種心態(tài)應該充實(shí)到自己的好工作中去。所以，寬容的偉大在于內心，真正的寬容永遠是真誠自然的；寬容是一種充滿(mǎn)智慧的生活方式。賠錢(qián)是福，但卻是寬廣的胸懷和真誠的態(tài)度。它讓我們意識到自己被別人理解，別人值得我們包容。處處包容別人不是軟弱，而是人對待別人的藝術(shù)。對別人好，就是對自己好；如果你不能和別人相處，你就不能和自己相處。只有寬容地看待生活，體諒他人，才能獲得輕松舒適的生活，活在歡樂(lè )和愛(ài)中，心中少一些遺憾和挫折，心中建立一個(gè)堅強的我。只要你有真正的包容，你就能學(xué)習別人的長(cháng)處，彌補自己的不足。你會(huì )得到一片藍天，用微笑對待生活。
古語(yǔ)有云，人無(wú)完人。我們要知道，人不是孤獨的。這個(gè)世界上，人雖然在走自己的生活方式，但在喧囂中難免有碰撞。在生活中，我們不可避免地會(huì )與人發(fā)生摩擦和矛盾。其實(shí)這些都不可怕?？膳碌氖?，我們往往不愿意解決，反而讓摩擦和矛盾升級，讓事情失控。要學(xué)會(huì )以寬容的心去體諒別人，真誠的在臉上寫(xiě)下微笑，多說(shuō)抱歉。其實(shí)這是一種美。當我們用一顆平實(shí)、真誠、清心、空虛的心去寬大處理對方的時(shí)候，對方當然不會(huì )覺(jué)得什么，這樣才能在心靈之間架起溝通的橋梁。從此我們也得到了寬大和幸福。寬容是一種美，做了就是美的體現。一個(gè)人能否以寬容的心對待身邊的一切，是一種品質(zhì)和修養的體現。大多數人都想得到別人的包容和理解，但他們做不到這一點(diǎn)，因為他們總是把別人的缺點(diǎn)和錯誤視為煩惱和怨恨。
俗話(huà)說(shuō)，世界最寬的地方是海洋，最寬的地方是天空，最寬的地方是人的心靈。如果每個(gè)人都有這樣寬廣的胸懷，人類(lèi)就會(huì )有更多的理解，更多的美好，更多的珍惜，生活中的悲歡離合就會(huì )變成五顏六色的樂(lè )章。天空包容云，所以有魅力；生活包容遺憾，我們有未來(lái)。這一切鑄就了幸福、和諧、事業(yè)有成，是一個(gè)人一生的多彩寫(xiě)照。
謝謝大家！
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
人生無(wú)畏奮斗，在風(fēng)雨前行，在夢(mèng)中幻想，總想實(shí)現與成功。
走在歸途，總想著(zhù)成功而不奮斗，那就是妄想。
奮斗過(guò)了，才知道夢(mèng)想成真的感覺(jué)，就算是夢(mèng)不偉大，又奈何？
航船離開(kāi)港灣，就不懼風(fēng)暴，海不是無(wú)邊的天涯，另一端的陸地還待你踏上。不要放棄，奮斗才是人生的意義。我因奮斗，踏上了海的彼岸。
謝謝。
海倫?凱勒有這樣一句非常形象而生動(dòng)的話(huà)：“當一個(gè)人感覺(jué)到有高飛的沖動(dòng)時(shí)，他將再也不會(huì )滿(mǎn)足于在地上爬?！闭怯辛诉h大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰，創(chuàng )造了生命的奇跡。她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué)，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機構，為殘疾人造福，被評選為20世紀美國十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。
從某種意義上說(shuō)，人不是活在物質(zhì)世界里,而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。對于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠大的理想和堅定的信念。有了二者就能使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見(jiàn)光明，使絕境中的人看到希望，使夢(mèng)想變成現實(shí)。 小時(shí)候的我，懷著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)的憧憬，編織著(zhù)我的未來(lái)，想象著(zhù)自己將來(lái)會(huì )干什么呢？那無(wú)數個(gè)夢(mèng)想，夢(mèng)想著(zhù)自己成為了科學(xué)家、教師、醫生或許，理想總是美好的，現實(shí)中的我卻沒(méi)能在學(xué)校里充實(shí)自己，滿(mǎn)載著(zhù)知識去實(shí)現我小時(shí)候的期待，一切的夢(mèng)想都遠了，甚至有時(shí)候想著(zhù)，或許就這樣度過(guò)我的余生也好，滿(mǎn)足于現狀?？墒菂s隨著(zhù)慢慢的長(cháng)大，我懂得了每個(gè)人活著(zhù)，總得有個(gè)理想，有了理想，就等于有了靈魂。就如高爾基所說(shuō)，一個(gè)人追求的理想越高，他的才力發(fā)展得越快，對社會(huì )就越有益。而這一刻，我認真聆聽(tīng)，卻發(fā)現，慢慢長(cháng)大的我對于理想與夢(mèng)想的恍悟，還只是一個(gè)片面的自我意識，在學(xué)習了《思想道德修養與法律基礎》后，我獲益匪淺，終于明白理想需要與現實(shí)聯(lián)系，以信念支撐。
沒(méi)有理想的年華是空洞的，就如一道不美觀(guān)卻很好吃的食味，即便再好吃，卻總感到索然無(wú)味了。有了理想與信念，我們才能讓自己始終積極向上，學(xué)會(huì )向前看，忘掉所有的失敗，尋找解決問(wèn)題的途徑，不顧一切地堅持到底。為了實(shí)現自己的理想與信念，首要的是確立目標，也就是說(shuō)一個(gè)人要有自己的理想和追求，理想是人生的奮斗目標，是人們對未來(lái)的一種有可能實(shí)現的想象，因為有了奮斗目標，才能清晰自己努力的方向。其次是堅定信念，要實(shí)現自己的理想目標，有無(wú)堅定的信念是關(guān)鍵，逐漸形成自己的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，并確立為之終身奮斗的理想信念。有了明確的目標，有了堅定的信念，再加上堅韌不拔的毅力，要經(jīng)得住艱難險阻的鍛煉和考驗，再難事情也能達成理想的結果。 但是，理想與現實(shí)往往存在很大的差距，人們的理想受到外界因素的影響，在不同的條件下，會(huì )有所改變，也容許改變。當一個(gè)理想實(shí)現不了的時(shí)候，必然要改變理想，關(guān)鍵是不能氣餒，干什么都要干好。因此，要在實(shí)踐中把理想化為現實(shí)，把個(gè)人的命運與國家的命運聯(lián)系在一起，胸懷祖國、服務(wù)人民，才能在奮斗的實(shí)踐中把理想轉化為現實(shí)。也就是說(shuō)，將個(gè)人理想與社會(huì )理想聯(lián)系起來(lái)，站在科學(xué)、民主、自由的肩膀上，舉起“和諧發(fā)展，大家都贏(yíng)”的旗幟，創(chuàng )建一個(gè)高度和諧發(fā)展的社會(huì )，創(chuàng )建人們的大家庭、和諧世界、理想境界，升華至人類(lèi)的最高理想。由此可見(jiàn)，在這個(gè)越來(lái)越重視個(gè)性培養和自我設計，越來(lái)越看重自我價(jià)值的實(shí)現的時(shí)代，如何實(shí)現個(gè)人理想尤為重要，而實(shí)現個(gè)人理想的過(guò)程中，與社會(huì )理想的關(guān)系密不可分，我們要正確地處理兩者的關(guān)系。 個(gè)人理想是指個(gè)人在物質(zhì)生活、精神生活、道德情操和職業(yè)方面上的追求和向往，它是社會(huì )各個(gè)成員根據自己周?chē)目陀^(guān)條件和自己的主觀(guān)條件所確立的理想。由于每個(gè)人所處的社會(huì )歷史條件、工作生活環(huán)境以及個(gè)人經(jīng)歷、年齡、興趣愛(ài)好不同，其奮斗目標也有層次的差異。在同一社會(huì )或同一種環(huán)境中，有的人可達到高層次的水平，有的人則只能處于低層次，包括道德理想、職業(yè)理想和生活理想。理想是一個(gè)人對未來(lái)有可能實(shí)現的奮斗目標的向往和追求。
導對國家、集體的責任感和奉獻精神與滿(mǎn)足個(gè)人的利益愿望、實(shí)現個(gè)人的價(jià)值統一起來(lái)，個(gè)人理想才會(huì )有深厚的社會(huì )基礎和持久的生命力。
總的來(lái)說(shuō)，個(gè)人理想和社會(huì )理想密不可分，我們需要的是個(gè)人和社會(huì )的有機結合，樹(shù)立遠大的目標，以振興民族為己任，并且視社會(huì )理想為個(gè)人的奮斗目標，全心全意的服務(wù)于理想，實(shí)現全民族的目標，我們的個(gè)人理想也將變得有意義，才會(huì )發(fā)出璀璨的光芒。懷抱理想與信念，我們心懷民族，將個(gè)人的抱負轉化為實(shí)現社會(huì )理想的原動(dòng)力，我們就會(huì )有和諧的社會(huì )，美好的人生。
而我，也將重新拾起自己的那點(diǎn)小心思，懷抱自己心中的那一份希冀，努力實(shí)踐，堅守自己的理想與信念，付諸實(shí)際，創(chuàng )造屬于自己的美好未來(lái)！
同學(xué)們：
俗話(huà)說(shuō)：“笑一笑，十年少”。其實(shí)，微笑不僅能讓你年輕，還是一座溝通人際關(guān)系的橋梁，一劑化解人們矛盾的良藥。
你聽(tīng)說(shuō)過(guò)關(guān)于日本原一平先生的故事嗎？
原一平本是一位極其普通平凡的保險推銷(xiāo)員，他相貌平平，身高只有158厘米，但是，他為什么能成為日本家喻戶(hù)曉，婦孺皆知的名人呢？正是因為他有事沒(méi)事就研究微笑，對著(zhù)一面隨身攜帶的小鏡子練習，并把這些微笑應用到工作中去，才走向了成功，成為鼎鼎有名的人。
原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39種微笑，并且自己也將這39種微笑練得非常自然。有的微笑能讓人感到溫暖，有的微笑能讓人感到親切，有的微笑能帶給人們力量，有的微笑能讓煩躁不安的人立刻安靜下來(lái)，有的微笑能讓你不由自主地去聆聽(tīng)。
正是他的微笑，才讓人樂(lè )意購買(mǎi)他推銷(xiāo)的保險，認為他推銷(xiāo)的保險有百利而無(wú)一害；正是他的微笑，讓客戶(hù)與他成為無(wú)話(huà)不談、無(wú)事不說(shuō)的知心朋友。
的確，微笑能溝通人的心靈，把彼此間的距離拉近，甚至幫助你走向成功。
記得一次去醫院看病，我坐在椅子上排隊等待，一個(gè)男的對著(zhù)護士說(shuō)：“你們這是怎么搞的？醫生約了我上午9點(diǎn)整來(lái)，你自己看看都已經(jīng)9點(diǎn)40分了?！蔽冶疽詾樽o士肯定會(huì )以牙還牙，然后兩人會(huì )大動(dòng)干戈，誰(shuí)知，護士卻微笑著(zhù)對那個(gè)男的說(shuō)：“先生，實(shí)在很抱歉，人太多了，我進(jìn)去幫您看看，也催一下。請您稍等?！边^(guò)了一會(huì )兒，只看見(jiàn)那個(gè)護土微笑著(zhù)說(shuō)：“先生，到您了，請進(jìn)去?！蔽也唤宸疬@個(gè)護士來(lái)，過(guò)了一會(huì )兒，那個(gè)男的出來(lái)了，他找到剛才一直對他微笑的護土，誠懇地說(shuō)：“剛才實(shí)在對不起，請原諒?！弊o士依舊微笑著(zhù)說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的?！?/p>
可見(jiàn)，微笑有時(shí)候還能化干戈為玉帛。
每天你給別人一個(gè)真誠的微笑，別人也會(huì )給你一個(gè)微笑。
微笑能讓別人對你所懷的顧慮在一瞬間消失；微笑能讓你與別人的關(guān)系融洽；微笑是溝通彼此心靈的無(wú)聲語(yǔ)言。既然如此，那么，朋友，就請大方起來(lái)，請別吝嗇你的.微笑。
謝謝大家！
看到了一個(gè)很有趣味的數學(xué)問(wèn)題，大意是池塘中有一片荷花，每天繁殖一倍，24天長(cháng)滿(mǎn)了池塘，問(wèn)何時(shí)長(cháng)滿(mǎn)半個(gè)池塘。而它的答案卻引來(lái)我的一段思考。
翻看答案，荷滿(mǎn)半池的時(shí)間便是第23天，換句話(huà)說(shuō)，僅是1天的時(shí)間，荷花便生長(cháng)了之前需要23天的面積。這不得不說(shuō)是厚積而薄發(fā)。另一個(gè)字眼鮮活地跳動(dòng)在腦海里，它叫做人生。
這道題中一開(kāi)始荷塘生長(cháng)的速度十分緩慢，每天繁衍面積少之又少，然而越往后其面積增長(cháng)就越快。有句話(huà)叫“萬(wàn)事開(kāi)頭難”。人生中經(jīng)歷的事情千千萬(wàn)萬(wàn)，例如工作，又如學(xué)習。在初期我們很有可能進(jìn)步緩慢，甚至停滯不前。此時(shí)，就必須要沉著(zhù)冷靜，讓自己堅持下去，充滿(mǎn)信心和毅力地加倍努力，這樣才會(huì )扭轉頹勢。若是荷花在一開(kāi)始放棄了生長(cháng)，就不會(huì )有滿(mǎn)塘的芬芳花香。面對挫折和失敗，我們不能一蹶不振，反而要化失敗為動(dòng)力。愛(ài)迪生發(fā)明電燈時(shí)接受了上萬(wàn)次失敗，終于給世界帶來(lái)光明;好萊塢影星遞交過(guò)上千份簡(jiǎn)歷，最后功夫不負有心人，追到了自己的演藝夢(mèng)想。這些事例都鮮明地告訴我們：成功就是坦然面對失敗，汲取經(jīng)驗，繼續抬起頭追求陽(yáng)光。
而答案讓我想到還有“厚積薄發(fā)”，只有長(cháng)期默默無(wú)聞，積累深厚的閱歷和能力，才能一鳴驚人。沒(méi)有滿(mǎn)腹書(shū)香，怎能滔滔不絕?沒(méi)有十年寒窗苦，哪有一朝成名時(shí)?沒(méi)有十年磨一劍，又何來(lái)劍鋒所指，所向披靡?我們要學(xué)會(huì )謙虛，不能為一時(shí)的成就而沾沾自喜，一次次成功僅僅是我們人生路上的墊腳石，讓我們充滿(mǎn)自信地前進(jìn)，而不是因此而蒙蔽了雙眼，變的驕傲自大，目中無(wú)人。古語(yǔ)道：“桃李無(wú)言，下自成蹊?！闭嬲心芰Φ娜耸遣粫?huì )大肆喧嘩的，學(xué)會(huì )內斂，知己不足，學(xué)他人之長(cháng)，才會(huì )讓自己更加完美。
這不僅僅是一道數學(xué)趣味題，也許給我們的是更深層的，對于人生的思考。
課同學(xué)們，大家好。今天十分榮幸可以由我來(lái)為大家進(jìn)行課前三分鐘的演講。
首先，我要給大家分享一句話(huà)?！拔覍幵高x擇驕傲也不選擇自卑。因為驕傲需要資本，資本需要積累，積累需要汗水，而自卑卻什么也不需要?！边@句話(huà)是我在看喬松樓將軍在復旦大學(xué)演講視頻時(shí)偶然間聽(tīng)到的。
是的，今天我演講的主題就是自信。
每個(gè)人的人生都并非一帆風(fēng)順，并非永無(wú)波浪的湖面。而是一場(chǎng)充滿(mǎn)艱辛，坎坷，曲折，充滿(mǎn)挑戰與挫折的旅途。屬于我們的每一個(gè)新的一天都是一次挑戰。在迎接每日的朝陽(yáng)時(shí)，我們需要足夠的自信來(lái)克服遇到的困難。
愛(ài)因斯坦的“相對論”發(fā)表之后，有人曾炮制了一本《百人駁相對論》，網(wǎng)羅了一批所謂名流對這一理論進(jìn)行聲勢浩大的撻伐?？墒?，愛(ài)因斯坦自信自己的理論必然勝利，對噠伐不屑一顧。他說(shuō)：“假如我的理論是錯的，一個(gè)人反駁就夠了，一百個(gè)零加起來(lái)還是零?！彼麍远吮貏俚男拍?，堅持研究，終于使“相對論”成為20世紀的偉大理論，為世人所矚目。
同學(xué)們，或許我們無(wú)法成為像愛(ài)因斯坦一樣成為為社會(huì )做出極大貢獻的人。但我們依舊應該向他一樣自信的面對一切，面對困難，面對挫折。
居里夫人說(shuō)過(guò)：“我們應該有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們的天賦是要用來(lái)做某種事情的，無(wú)論發(fā)生什么事情，活著(zhù)的人總要照常工作?！闭亲孕?，支持她在經(jīng)受了失戀、喪夫、社會(huì )上的流言蜚語(yǔ)等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎，為人類(lèi)的科學(xué)事業(yè)做出了巨大的貢獻。
我堅信，自信是一種力量，一種引領(lǐng)我們堅持的力量。無(wú)論身處順境，還是逆境，都應該微笑地，平靜地面對人生，有了自信，生活便有了希望?！疤焐也谋赜杏谩?，哪怕命運之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強不息、積極向上的心，成功遲早會(huì )屬于你的。
同學(xué)們，高中三年必定是一段崢嶸歲月。希望從今天開(kāi)始，從現在開(kāi)始，我們都可以把汗水的積累轉化為驕傲，自信的資本。以舍我其誰(shuí)也的雄心壯志面對我們應該面對的每一次考驗。讓我們的高中生活成為人生光彩絢麗的回憶。
謝謝大家。
各位同學(xué)：
你們好！
我是剛來(lái)學(xué)校任教的新老師，我是你們的語(yǔ)文老師，我叫xxx，很榮幸能夠來(lái)教你們這個(gè)班的語(yǔ)文，以后就請各位同學(xué)多多配合我的教學(xué)，也請大家多多關(guān)照。同時(shí)很開(kāi)心跟你們相識，能夠作為你們班上的老師，與大家一起相處，我由衷的感到開(kāi)心。
同學(xué)們，你們才剛升上小學(xué)四年級，在小學(xué)還有三年時(shí)間，語(yǔ)文作為主科，我很希望大家能重視起來(lái)。你們也接受幾年的語(yǔ)文學(xué)習了，基本上從幼兒園起就開(kāi)始學(xué)習語(yǔ)文漢字了，那么現在大家應該多少都有一些語(yǔ)文基礎。當然如果還有同學(xué)基礎知識不牢靠和不扎實(shí)的，那就要跟老師說(shuō)，我給你們補補課，把落下的知識補回來(lái)，這樣就能跟上前面的同學(xué)們了。那這樣的話(huà)，老師也希望大家能夠向班上語(yǔ)文成績(jì)好的同學(xué)請教，可以請求同學(xué)的幫忙去幫助自己提高語(yǔ)文。班上同學(xué)在語(yǔ)文學(xué)習方面很強的同學(xué)也請你們多幫幫周?chē)耐瑢W(xué)，爭取一起進(jìn)步，把班級語(yǔ)文總成績(jì)的平均分提上來(lái)。
我在跟你們之前的語(yǔ)文教師做對接的工作的時(shí)候，也了解到你們的語(yǔ)文成績(jì)平均分相比較其他班是比較低的，這是由于班上大家語(yǔ)文的整體成績(jì)比較低，而且極其不平衡，所以導致平均分要低于其他班。那么現在我接手了這份工作，那我也會(huì )努力去把大家的語(yǔ)文教好，讓大家的成績(jì)提升上來(lái)，為班級的平均分做貢獻。當然，我也知道班上的同學(xué)對我還不了解，自然是對我沒(méi)有信心的，但是我在以后的日子里，會(huì )向各位同學(xué)證明老師可以幫你們的語(yǔ)文提高的。大家不要覺(jué)得我是新來(lái)的老師，就覺(jué)得我教不了你們什么，雖然我的工作經(jīng)驗確實(shí)不如你們之前的那個(gè)老師，但是我本身的能力也是不可小覷的。而且我從來(lái)都不說(shuō)大話(huà)，我承諾的事情就一定會(huì )做到。
在此老師也希望你們能對我多些信心，最重要的是，未來(lái)我為你們制定的學(xué)習計劃，也希望大家能夠去執行，我相信大家是可以慢慢的把成績(jì)追趕上來(lái)的。雖然我剛來(lái)，對你們還不是很了解，可是通過(guò)你們班主任和之前的語(yǔ)文老師，我覺(jué)得你們一定可以把語(yǔ)文學(xué)好的。請各位同學(xué)相信你們自己，也相信老師我，我們大家一起在新學(xué)期里把語(yǔ)文這個(gè)科目學(xué)好，為之后的學(xué)習打下基礎，做長(cháng)遠的打算。
謝謝大家！