小學(xué)生演講稿可以培養其自信和表達能力，對今后的學(xué)習和生活都有幫助。接下來(lái)是一些小學(xué)生演講稿的開(kāi)場(chǎng)白，希望可以給大家寫(xiě)作提供參考。

小學(xué)生心理健康演講稿三分鐘

各位老師、各位同學(xué)：

早上好!

我是五(_)的__!今天，我講話(huà)的內容是——“節約用水，從我做起”。

生活中，我們離不開(kāi)水?？墒侵袊芏喑鞘卸既彼?，比如__、__、___等，最缺水的是__省__縣。當地人把洗澡當作是一種奢侈的享受，因為他們一輩子只是洗三次澡——出生、結婚和死亡。

對于他們來(lái)說(shuō)，水很珍貴。作為小學(xué)生，誰(shuí)又真正理解“節約用水”的重要意義?

這學(xué)期第三周輪到我們班值周。我負責課間秩序的管理。在教室樓道巡視時(shí)，我經(jīng)常會(huì )遇到這樣的情形——飲水機旁擠滿(mǎn)了人，有的同學(xué)用手按住飲水機的按鈕，一串細細的水流噴涌而出，但他只顧著(zhù)玩耍、和伙伴聊天，沒(méi)注意到這是一種浪費;有的同學(xué)把水裝進(jìn)水壺然后又把水倒出來(lái);還有的同學(xué)甚至在飲水機洗手……這一切讓我感到特別刺眼。我上前勸告，那些同學(xué)卻像沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)一樣，無(wú)動(dòng)于衷。

中午，我在飯堂值周，監督同學(xué)們把飯盤(pán)放好，把剩菜剩飯倒好……站了一會(huì )兒，我看到一個(gè)飯堂阿姨拿著(zhù)一個(gè)鐵桶，走到裝剩飯剩菜的大膠桶前，把鐵桶里的湯“嘩啦”一聲全部倒進(jìn)膠桶。多少沒(méi)吃完的菜，多少沒(méi)喝完的湯呀，真浪費!一天三四桶，一個(gè)月一百多桶，那一年又得浪費多少!

我反對浪費，我是家里節約用水的小衛士。在這里，我跟大家一起分享我“一水多用”的巧妙方法：洗衣機第一次放出來(lái)的水比較臟，我用桶裝起來(lái)，用作沖廁所;第二次放出來(lái)的水比較干凈，我用來(lái)洗書(shū)包、洗鞋子或洗樓梯;洗完米的水是最環(huán)保的去油能手——它可以用來(lái)洗碗或者洗青菜，還可以澆花。

同學(xué)們，我們在享受幸福生活的同時(shí)，應該用實(shí)際行動(dòng)節約用水，讓更多生活在干旱地區的人也能用上干凈的水。節約用水，從我做起!讓我們現在就行動(dòng)起來(lái)吧!

我的講話(huà)完畢!謝謝大家!

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

小學(xué)生三分鐘演講稿

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

有人說(shuō)時(shí)間是一件很無(wú)情的事情，其實(shí)在我看來(lái)，時(shí)間是檢驗我們真誠的工具，它能夠讓我們的生活中產(chǎn)生出無(wú)數個(gè)結果，這些結果也就是對我們的一種考驗和審判。所以說(shuō)，時(shí)間是殘酷的，但與此同時(shí)又是我們生活中的一道希望。在這里，我希望每一位同學(xué)都能夠和我一起，在往后的學(xué)習時(shí)光中，讓我們保持對時(shí)間的真誠，認真的去對待每一件事情、每一個(gè)人，不要將時(shí)間遺棄荒野，讓它成為生活中最閃耀的一部分吧!

珍惜時(shí)間是我們一直都在強調的事情，但是有沒(méi)有珍惜到時(shí)間則是一個(gè)問(wèn)題。在我的生活中，其實(shí)很多時(shí)候，時(shí)間也是浪費了的。有時(shí)候在不知不覺(jué)當中，我們可能就浪費了一部分的時(shí)間。比如說(shuō)在上課的時(shí)候發(fā)呆、打瞌睡，這不僅耽擱了自己的學(xué)習，并且也浪費了大好的光陰。所以不管今后如何，我們都要盡量減少去浪費時(shí)間的幾率，保證能夠珍惜好自己可以珍惜的每一秒。雖然我們可能做不到一分一秒都利用起來(lái)，但是我們可以盡自己所能去節省一些不必浪費的時(shí)間，放到更加正確的事情上去，這樣，時(shí)間的利用率就大了很多了。

同學(xué)們，不知道你們是否有這樣的發(fā)現?當我們清晨踏出陰暗的房子，步入溫暖的陽(yáng)光里，我們就能感受到時(shí)光的美妙。清晨是最應該珍惜的，它的珍貴在于它的美好，在于它充滿(mǎn)了希望和力量。這就像是現在的我們一樣，從小小的一個(gè)年紀往上發(fā)展，這正是最好的年紀和時(shí)光啊!所以請大家一定要好好珍惜自己的這一個(gè)年紀，珍惜好現在學(xué)習的時(shí)光和機會(huì )。不要讓自己的人生之中存在遺憾!

珍惜時(shí)間，或許是一件很漫長(cháng)也很挑戰自我的事情，但是有一件事情能夠幫助我們去珍惜它，那就是培養一種習慣，一種珍惜時(shí)間的習慣，當我們逐漸培養了一些節省時(shí)間的習慣之后，我們會(huì )發(fā)現自己的生活變得寬裕很多，做起事情來(lái)再也不用急急忙忙了，減少了犯錯的幾率，也提高了我們做事的效率。

同學(xué)們，時(shí)間是一件需要我們真誠相對的事情，當我們對時(shí)間真成了，那么時(shí)間就會(huì )對我們的人生認真。我們生活中產(chǎn)生出的一個(gè)個(gè)的結果，也會(huì )令我們微笑和滿(mǎn)足。所以，請珍惜時(shí)間，豐盈人生吧!

小學(xué)生三分鐘演講稿

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！我是五（2）班的林曉宜，很高興能夠站在這里與大家交流學(xué)習的方法。

我們都知道語(yǔ)文重要，都想要學(xué)好語(yǔ)文，但是總覺(jué)得語(yǔ)文見(jiàn)效慢，提高也不快。其實(shí)，語(yǔ)文就像一門(mén)藝術(shù)，它需要我們去學(xué)習、去品味、去發(fā)揚。

對于如何學(xué)好語(yǔ)文，我有以下幾點(diǎn)看法：

一、在學(xué)習新課文之前，我們要提前預習課文，比如說(shuō)課文的主要內容、課文的練習題和課文中的生字。

二、我們要上好每一堂語(yǔ)文課，就要做到四動(dòng)：動(dòng)耳、動(dòng)手、動(dòng)腦、動(dòng)口。動(dòng)耳：指集中注意力聽(tīng)老師講課，抓住要點(diǎn)和重點(diǎn)，跟著(zhù)老師的講課思路走。動(dòng)手：指上課時(shí)要邊聽(tīng)邊記，畫(huà)出課文的重點(diǎn)詞句和疑點(diǎn)，記下老師補充的與課文相關(guān)的知識點(diǎn)，以便以后的復習。動(dòng)腦：指上課時(shí)要高度投入，充分調動(dòng)思維，多思考、多分析，達到專(zhuān)心致志的程度。動(dòng)口：指敢于舉手發(fā)言。它不但能使你學(xué)會(huì )用語(yǔ)言表達自己的見(jiàn)解，而且還能鍛煉你的思維、膽識和口才。

三、每天放學(xué)后，我們要復習當天所學(xué)到的知識，讓自己對新知識的印象更深刻、更牢固。

四、我們平時(shí)要多閱讀有益的課外書(shū)，在閱讀的時(shí)候，我們要把一些好詞好句摘抄下來(lái)，并且要多讀多記，讓它慢慢地變?yōu)槲覀冏约旱臇|西?？傊?，語(yǔ)文學(xué)習是一個(gè)漫長(cháng)的細心的過(guò)程，講究的是日積月累，只有勤奮學(xué)習、堅持不懈，才能學(xué)好語(yǔ)文。

我的介紹完畢，謝謝大家。

小學(xué)生三分鐘演講稿

老師、同學(xué)們：

大家好!

我演講的題目是《讀書(shū)好·讀好書(shū)·好讀書(shū)》。

“理想的書(shū)籍是智慧的鑰匙”，“不去讀書(shū)就沒(méi)有真正的教養，同時(shí)也不可能有什么鑒別力”。我們作為祖國未來(lái)的棟梁，就要把書(shū)讀好。

而讀的書(shū)一定要是好書(shū)，在讀好書(shū)的同時(shí)，還要有好讀書(shū)精神。只有這樣，才能把書(shū)讀好?！渡倌曛袊f(shuō)》里有這樣一段話(huà)：“故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球?！庇纱丝梢?jiàn)，國家與少年有著(zhù)密切的關(guān)系。我們這一代少年是祖國的未來(lái)，是共產(chǎn)主義事業(yè)的接班人。我們必須立志把書(shū)讀好，才能使自己的國家富強起來(lái)。

把書(shū)讀好，就要讀許多的書(shū)。從古到今，從中國到外國，有數不清的書(shū)，里面有好書(shū)，也有壞書(shū)。好書(shū)像我們的老師，教會(huì )我們做人的道理，給人以知識和力量;好書(shū)是正義的化身，它幫助我們與邪惡作斗爭;好書(shū)是我們生活中的導游，當我們迷失方向時(shí)，它能把我們引向正確的道路……壞書(shū)是毒藥，使人惶惶不可終日;壞書(shū)是陷阱，使人一不小心就墜人萬(wàn)丈深淵，粉身碎骨;壞書(shū)是一個(gè)無(wú)形的惡魔，它會(huì )把人帶進(jìn)監牢，把人送上刑場(chǎng)，甚至置人于死地。我們的肩上擔負著(zhù)祖國的重任，那么，我們就要在這茫茫的書(shū)海之中，尋找對建設祖國有用的好書(shū)，拋棄那些對我們有害的壞書(shū)，把書(shū)讀好。同時(shí)，要培養自己的讀書(shū)的興趣，養成好讀書(shū)的習慣，要努力地讀，勤奮地讀，刻苦地讀，才能把書(shū)上的知識化為自己的智慧和才能。

該書(shū)好、讀好書(shū)、好讀書(shū)，讓我們在書(shū)的海洋里，汲取無(wú)窮無(wú)盡的知識，做一個(gè)對祖國、對人民有用的人。

謝謝大家!

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!我是五(4)班的__，今天我演講的題目是《感恩，讓我們的心靈充滿(mǎn)芬芳》。

一棵小草因為對一滴春雨的感恩，所以它擁有了自己絢爛的花朵;一株幼苗因為對一縷陽(yáng)光的感恩，所以它擁有了自己甘美的果實(shí);一只小鳥(niǎo)因為對大地和天空的感恩，所以它擁有了自己翱翔的翅膀。一顆心靈因為對愛(ài)和善良的感恩，所以它使自己擁有了鉆石般的璀璨光芒。

我們要感恩父母，就像小草要感恩那沉默不語(yǔ)的大地，是他們用純潔的父愛(ài)和母愛(ài)，為我們遮風(fēng)避雨，給了我們一片洋溢著(zhù)愛(ài)和溫暖的成長(cháng)原野。

我們要感恩同學(xué)和朋友，就像一朵花感恩另一朵花，是他們用誠摯的友情，一次次給予我們慰藉和鼓勵，并肩沐浴陽(yáng)光，也并肩分擔風(fēng)雨，在成長(cháng)的路上，給我們留下了美好而溫馨的記憶。

我們要感恩社會(huì )，就像一縷云霞感恩博大而深邃的天空，是一次次陌生而熱情的幫助給予了我們一縷縷溫暖，是一個(gè)個(gè)陌生而真誠的微笑給予了我們挑戰生活的信心，在成長(cháng)的歲月里，給予我們明媚而溫暖的陽(yáng)光。

感恩，能使一顆心靈成為一泓清泉，蕩漾著(zhù)甜美而芬芳的幸福。感恩，能使一顆心靈寬廣成原野，擁獲春華秋實(shí)的豐富。感恩，能使一顆心靈變得堅毅而執著(zhù)，賦予我們人生不懈進(jìn)取的自信和勇氣。但正如莊子所說(shuō)的“天地有大美而不言，四時(shí)有明理而不說(shuō)”一樣，許多更加值得我們去深深感恩的愛(ài)意和善良，它們如寧靜海平面下涌動(dòng)的潛流，它們如云團上飄舞的大朵大朵陽(yáng)光，它們如潤物細無(wú)聲的春夜細雨，并非人人都能夠輕易發(fā)現和讀懂的。因此我們還需要有一雙慧眼，它可以透過(guò)父母的責備，讓我們看到父愛(ài)母愛(ài)的那一份深沉;它可以透過(guò)老師對我們答案的否定，讓我們體悟到老師關(guān)愛(ài)的真切;它可以透過(guò)同伴,同學(xué)輕輕拉住我們的手給予幫助時(shí)，讓我們領(lǐng)悟到那種傳遞在血液里的真誠和力量。

謝謝大家!

小學(xué)生心理健康演講稿三分鐘

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

在這青春似火、激情洋溢的五月，我們迎來(lái)了天津市中小學(xué)生心理健康日。今天是5月25日,“525”取其諧音“我愛(ài)我”，旨在讓中小學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時(shí)，更要學(xué)會(huì )關(guān)注自己的心理健康，迎接未來(lái)的挑戰。

同學(xué)們，你們愛(ài)自己?jiǎn)?人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。因為愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始。愛(ài)自己才能愛(ài)別人，愛(ài)集體，愛(ài)生活。

作為未來(lái)社會(huì )的棟梁，我們肩負著(zhù)歷史的重任，然而生命的困惑、成長(cháng)的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時(shí)刻困擾著(zhù)我們。關(guān)注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會(huì )責任的前提和基礎。因此，在心理健康日到來(lái)之際，我們向全校同學(xué)倡導這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，感受幸福，助力成長(cháng)!

為此，我向全體同學(xué)倡議：

一、學(xué)習心理保健知識——閱讀心理保健的書(shū)籍、參加心理健康活動(dòng)，增強自我調節和自我控制的能力。

二、多進(jìn)行交流——青青校園，青蔥歲月，和老師父母同學(xué)促膝暢談，分擔痛苦，分享歡樂(lè )，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)。

三、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情，淡薄個(gè)人名利、主動(dòng)關(guān)愛(ài)他人、積極回報社會(huì )、笑對風(fēng)云人生。

四、勇敢尋求心理幫助——遇到困擾時(shí)，勇敢的敞開(kāi)心扉，讓心理輔導這道燦爛的陽(yáng)光照亮你的心田，幫你撥云見(jiàn)日，迎接新的一天。

五、聽(tīng)一首好歌，看一本好書(shū)，讓優(yōu)美的旋律，清新的文字，深入心扉，凈化我們的心靈。

同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)堅強，讓我們對生命充滿(mǎn)信心和敬意，讓我們越過(guò)彷徨，拋掉苦惱，正視失敗;讓心堅若磐石，矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純若水晶，滌去污穢;讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命!

讓我們一起來(lái)相約“5.25”，感受幸福，助力成長(cháng)!

小學(xué)生三分鐘演講稿

老師們，同學(xué)們：

早上好！

我們即將告別一年級，即將升入二年級。在過(guò)去的一年里，每個(gè)學(xué)生都發(fā)生了很大的變化，包括我自己。我記得剛進(jìn)校門(mén)坐在教室里的時(shí)候，每節課對我來(lái)說(shuō)都是一種煎熬，因為我經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱男∽?，有時(shí)候和同桌說(shuō)話(huà)，有時(shí)候主動(dòng)找他說(shuō)話(huà)。我以為只要沒(méi)發(fā)現就沒(méi)事了，結果被老師叫了好幾次。我也意識到了，但是有時(shí)候我控制不住自己。無(wú)奈之下，陳先生告訴母親，希望在父母教育的幫助下，我能有所警覺(jué)。記得那天我值日，我媽來(lái)學(xué)校接我，和老師聊完之后，我媽的臉拉得特別長(cháng)。我覺(jué)得很糟糕。陳老師一定是跟我媽訴苦了。的確，我媽把我叫到一邊。她嚴厲地質(zhì)問(wèn)我：為什么上課不注意聽(tīng)和說(shuō)，不僅影響了自己，也影響了其他同學(xué)。我辯解說(shuō)是因為同桌先找我，我想跟他說(shuō)不是，我媽生氣地打斷我，告訴我這不是我狡辯的理由。我做錯了也沒(méi)關(guān)系。我最怕的是不知道哪里出了問(wèn)題。我媽還告訴我，上課是掌握知識最重要的途徑。如果我不注意，再怎么努力回家，對我也沒(méi)什么幫助。晚上放出來(lái)后，家里開(kāi)了個(gè)緊急會(huì )議，嚴厲批評教育我。

他們還規定我10天不能看動(dòng)畫(huà)片。當是小處分的時(shí)候，你要知道看動(dòng)畫(huà)片是我的最?lèi)?ài)，于是我暗暗下定決心，改掉說(shuō)話(huà)的小習慣。另外，我爸說(shuō)上帝很公平，需要付出一些努力才能有所收獲。我要牢牢記住這句話(huà)。從此我去上課就把小嘴拉上拉鏈，同桌找我說(shuō)話(huà)就不理了。這么大的變化，我很快就被老師表?yè)P了，老師讓所有同學(xué)向我學(xué)習。知道錯誤可以提高很多。哦，我突然有一種情緒高漲的感覺(jué)。被老師表?yè)P是多么幸福??！我要堅持下去，以身作則，不辜負老師的苦心。

起努力加油哦，以好的成績(jì)回報老師的辛勤教導。

小學(xué)生三分鐘演講稿

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

大家好！

我是六年級二班的__，今天我懷著(zhù)無(wú)比激動(dòng)的心情來(lái)踏上這講臺。世界上成功者的隊伍里，很多人并不見(jiàn)得很聰明，但是在失敗者的隊伍里，很多人也不見(jiàn)得愚笨。其實(shí)，有一樣東西比聰明的腦袋更重要，那就是人的心靈和意志，一個(gè)人的貧窮很大的程度是心靈的貧窮，而成功很大程度是意志的成功！

有時(shí)候我們以為遭遇到的危機使我們走投無(wú)路了，卻在事后發(fā)現這是生命的轉機。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學(xué)習?；紴榈?，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長(cháng)。生命就像游戲，但不能游戲人生；生活需要歌舞，但是不需要醉生夢(mèng)死；生活需要藝術(shù)，但不能投機取巧。我們訂的計劃和目標總是堅持不了幾天；我們總是跟在別人后面，白白消磨大好時(shí)光；困一點(diǎn)，累一點(diǎn)，就把今天該做的事推到了明天——所有這些，能說(shuō)努力了嗎？全力以赴了嗎？雖然付出未必就有回報，努力和成功不能劃等號，但是，不付出就絕不會(huì )有回報！不努力就絕不會(huì )成功！同學(xué)們，不要擔心努力后的結果如何，得不得到回報，請記住一句話(huà)：盡心就是優(yōu)秀，盡力就是成功！

何必為自己的欠缺、自己的失敗而沮喪呢，何必為別人的嘲笑、別人的諷剌而痛苦呢，這些是上天賜給你我的`福分，把人生一切不幸的遭遇照單全收！我們感謝上蒼所做的一切不合理的安排！感謝社會(huì )的殘酷！感謝世態(tài)的炎涼！因為，越磨礪，越光芒！當一個(gè)孩子生下來(lái)的時(shí)候，沒(méi)有人會(huì )問(wèn)：是一個(gè)國家總統、還是國家干部；是一個(gè)教授、還是一個(gè)流浪漢？我們只會(huì )問(wèn)：是男孩還是女孩？這一切都是未知數，只有性別的差異。隨著(zhù)環(huán)境的改變，學(xué)習的艱難，人情的'冷暖，人們的心靈和意志就會(huì )慢慢地發(fā)生改變，這樣的改變將會(huì )導致人與人之間的差距，于是，有些人很出色，有些人很平庸；有些人很幸福，有些人很痛苦。

萬(wàn)事需要一種積極向上的狀態(tài)。面對生活中的逆境，請不要退縮！沮喪時(shí)，讓我們引亢高歌；悲傷時(shí)，讓我們開(kāi)懷大笑；恐懼時(shí)，讓我們勇往直前！最后讓意氣灑脫的我們以飽滿(mǎn)的熱情去迎接未來(lái)的機遇與挑戰吧！

我的演講完畢，謝謝大家！

小學(xué)生課前三分鐘演講稿,課前三分鐘演講稿

三分鐘心理健康演講稿

親愛(ài)老師、同學(xué)們：

大家下午好!我是來(lái)自組織部的王鵬程。今天，十分榮幸代表我們心理協(xié)會(huì )的志愿者們發(fā)言。我們志愿者的工作主要是在心健中心的資訊室值班。負責給受訪(fǎng)者登記，預約心理老師等小事。這工作可能在大家看來(lái)很簡(jiǎn)單，但是我認為，把每一件小事做好就是不簡(jiǎn)單;把每一件平凡的事做好就是不平凡。我們每一次值班都是一個(gè)半小時(shí)。有時(shí)也會(huì )無(wú)聊。也會(huì )枯燥，想退縮，但是一想到可以幫助他人，我們總是咬咬牙堅持到最后。在當今社會(huì )，“事不關(guān)己高高掛起”，或繞道，或圍觀(guān)的人大有人在。這讓社會(huì )精神生態(tài)不斷惡化。這更需要志愿者的洗滌。做志愿不要怕工作的繁瑣，更不要計較付出后的回報。幫助他人不能流于形式，而要發(fā)自?xún)刃?，要用真心去關(guān)愛(ài)需要幫助的人。讓做志愿者成為一種生活習慣。

時(shí)間的車(chē)輪總是飛速旋轉，轉眼間，已近三個(gè)多月的時(shí)光。做了三個(gè)月的志愿者，我們收獲了許多，體會(huì )了許多，也成長(cháng)了許多?？傆腥藛?wèn)我們，為什么要做志愿者。有一種近乎標準的答案，志愿者是在傳遞一種積極的、正面的精神力量，可是我認為，有另一種答案，那就是：幫助別人，溫暖自己。我們?yōu)閯e人付出的僅僅是舉手之勞，而我們獲得的卻是心靈的富足。我相信我們志愿者會(huì )一如既往的堅持下去，以后會(huì )有更多的人加入志愿者的行列。

我的發(fā)言到此結束，謝謝大家!

健康與安全演講稿三分鐘

尊敬的各位領(lǐng)導，各位同仁，各位參賽選手：

大家好！我今天演講的題目是《陽(yáng)光心態(tài)健康生活》。提起健康，這可是與每個(gè)人息息相關(guān)的話(huà)題，對我們衛生計生系統來(lái)說(shuō)，我們工作的內容就是從不同角度關(guān)注人群健康，提高人們的生活質(zhì)量。那么健康是什么？世界衛生組織給出的答案是：健康，不僅僅是沒(méi)有疾病或病痛，而且是個(gè)體在軀體上、社會(huì )活動(dòng)上和精神上完全保持健全的狀態(tài)。

我想問(wèn)大家，你是健康的嗎？我們的第一反應肯定是“我很好，很健康啊”。但仔細想想，體檢時(shí)你有沒(méi)有哪項化驗指標高？有沒(méi)有頸肩腰背的疼痛？有沒(méi)有睡眠障礙等亞健康狀態(tài)？我再問(wèn)大家，你的親人中有沒(méi)有高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、腫瘤等慢性病病人？我想這個(gè)回答肯定是有，也許還不止一個(gè)。據統計，我國高血壓發(fā)病率達20%~30%，糖尿病發(fā)病率超過(guò)11%，也就是每10人中有2~3個(gè)高血壓病人，有1個(gè)糖尿病病人，這又演生出多少心腦血管疾病病人？癌癥病人每年新增260萬(wàn)，死亡180萬(wàn)，已成為我國第一大死因。慢性病已嚴重威脅著(zhù)人類(lèi)健康，波及到每一個(gè)家庭。

我們回想一下，小時(shí)候，我們吃的`是什么？玩的是什么？你所知道的疾病又是什么？在我的記憶中，那時(shí)一日三餐粗茶淡飯，吃飽喝足就到外面瘋玩兒，再冷的天也不會(huì )感冒發(fā)燒，根本就沒(méi)有打針輸液的概念。時(shí)代在變遷，我們的生活條件越來(lái)越好了，大魚(yú)大肉上了餐桌，成了家常便飯，手機電腦電視讓我們足不出戶(hù)就能消遣了，沒(méi)事聚聚餐，喝點(diǎn)美酒，盡享生活的美好?？捎卸嗌偃俗⒁獾?，高脂、高鹽飲食，熬夜酗酒，缺少運動(dòng)等不健康的生活方式正在蠶食著(zhù)我們的身體。病房里，一個(gè)個(gè)年輕的身影蹣跚著(zhù)走路，含混著(zhù)說(shuō)話(huà)，一個(gè)又一個(gè)癌癥病人在痛苦中離去，一個(gè)個(gè)家庭飽受親人病痛之苦，承受親人離去之痛。

當我們曉之以理動(dòng)之以情去改變一些人的不良生活方式的時(shí)候，一些人卻不以為然，他認為身體是自己的，想怎么吃就怎么吃，想喝多少就喝多少?？墒撬?，一個(gè)人的健康，不僅僅關(guān)乎個(gè)人的生活質(zhì)量，更關(guān)系著(zhù)社會(huì )和家庭。你病了，怎么能勝任自己的工作？你病了，兒女沒(méi)時(shí)間照顧你，讓他有了不孝之名，你病了，父母頤養天年之時(shí)，卻為你操心勞累，家庭還要背上沉重的經(jīng)濟負擔。人吃五谷雜糧，孰能無(wú)??？可自己不當的飲食，不良的生活習慣造成的疾病卻是一種自我傷害，一種不負責任。

曾經(jīng)的我，也是體弱多病，內向又不愛(ài)運動(dòng)，下班回家，兩點(diǎn)一線(xiàn)，病了吃藥，輸液，一根血管在液體的刺激下消失了。一個(gè)夜班下來(lái)，我暈倒在工作崗位。從那時(shí)起，我開(kāi)始重新審視自己的生活，重新定位健康對于一個(gè)人的重要性。作為一名醫務(wù)人員，連自己的健康都管理不好，怎么去服務(wù)于病人？可以說(shuō)，沒(méi)有了健康的身體，一切只能是零。于是，我開(kāi)始了健康生活計劃。我開(kāi)始學(xué)乒乓球，滑冰，游泳，練習瑜伽、跳舞，只要能健身的，就去學(xué)。學(xué)習攝影，不管春夏秋冬，背起相機，走遍家鄉山山嶺嶺，享受美的同時(shí)，也收獲了健康的身體。業(yè)余時(shí)間，學(xué)習朗誦，寫(xiě)作，讓自己的心情在文字里飛揚，再沒(méi)有時(shí)間去想那些家長(cháng)里短，煩雜瑣事。工作時(shí)，要想辦法在短時(shí)間完成任務(wù)，工作效率提高了。工作外，想辦法玩得開(kāi)心，生活質(zhì)量提高了，精神狀態(tài)變好了，人也變得開(kāi)朗了。健康生活讓我體會(huì )到了生活之美。

作為醫務(wù)工作者，我們有責任做健康生活的引領(lǐng)者、倡導者，有義務(wù)用實(shí)際行動(dòng)為健康生活代言。朋友們，如果你想擁有健康的人生，那就行動(dòng)起來(lái)，從自我做起，管理好自己，邁得開(kāi)腿，管得住嘴，早睡早起，讓健康身體為你服務(wù)一輩子，培養閑情雅趣，讓陽(yáng)光心態(tài)伴隨你一生一世！

我的演講完畢，謝謝大家！

健康的演講稿三分鐘

親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：

大家早上好！我是高一二班的xx。今天，我懷著(zhù)激動(dòng)的心站在這里發(fā)表演講。青春充滿(mǎn)激情，青春充滿(mǎn)活力，青春充滿(mǎn)夢(mèng)想。而我今天演講的題目是《激揚青春，放飛夢(mèng)想》。

多少人悲嘆青春，詩(shī)意的歲月，火熱的歲月！屈原曾說(shuō)：“一百金買(mǎi)一匹馬，一千金買(mǎi)一個(gè)美人，一萬(wàn)金買(mǎi)一個(gè)高騎士。哪里可以買(mǎi)到青春？”屈原那么喜歡青春；“逝者如斯夫，熬夜?！笨鬃訛榍啻旱氖湃ザ锵?；“年輕人，生命，生命的春天，生命的中國?！崩畲筢摳吲e自己的青春。的確，青春那么短暫，只是一眨眼的功夫。但是青春的美好在于，它揮起了夢(mèng)想的槳，實(shí)現了人生的價(jià)值！

青春，充滿(mǎn)夢(mèng)想，夢(mèng)想，連接未來(lái)。做夢(mèng)，怎么能不做夢(mèng)呢？沒(méi)有夢(mèng)想，就沒(méi)有奮斗的目標；沒(méi)有夢(mèng)想，生活平淡如水。不知道為什么要，也不知道為什么要。一切都是虛偽的。

阿里巴巴互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng )始人馬云從未放棄夢(mèng)想。他曾經(jīng)想考重點(diǎn)小學(xué)，失敗了；重點(diǎn)中學(xué)又失敗了；花了三年時(shí)間進(jìn)入大學(xué)；大學(xué)畢業(yè)后，他想去哈佛，但他沒(méi)有接受這份工作。他總是被別人嘲諷，卻“劍鋒磨礪，梅花香自苦寒來(lái)”。經(jīng)過(guò)反復的失敗和努力，他終于成功了。因為他心里總有一個(gè)夢(mèng)想鼓勵他永不放棄?，F在他成了中國首富。

當然，夢(mèng)不是空談，我們絕不能成為魯迅先生所說(shuō)的“做夢(mèng)也不醒的人”。巴金在回憶中說(shuō)：人不是添油加醋的和平，而是工作。正是因為有荊棘，才需要在荊棘中開(kāi)路。堅持工作，學(xué)習，工作，就像余洪敏說(shuō)的那樣，只要你堅定地走向夢(mèng)想，總有一天你會(huì )發(fā)現夢(mèng)想會(huì )離你而去。

作為高一新生，這是一個(gè)全新的開(kāi)始。昨天的輝煌已經(jīng)過(guò)去，明天的輝煌還需要今天的奮斗。進(jìn)入高中也意味著(zhù)即將高考。好的開(kāi)始是成功的一半，要夯實(shí)基礎，探索自己的學(xué)習方法。同學(xué)們，無(wú)論你現在的成就如何，無(wú)論你現在的基礎如何，只要堅定信念，超越自己，你就有了奮斗的方向，有了奮斗的目標，有了生活的動(dòng)力，有了成功的希望。

面對未來(lái)和自我的挑戰，只有讓夢(mèng)想在這里飛翔，青春才會(huì )變得豐富多彩！青春如夢(mèng)，歲月如歌，時(shí)光不逝。怎么才能拿回來(lái)？青春是人生中不可磨滅的插曲，注定“不平凡”。它需要我們用靈魂和智慧去解讀它，它需要我們用勇氣和信心去充實(shí)它。

跟我來(lái)，讓你的夢(mèng)想綻放。我們不需要借口，我們需要勇氣，我們不需要膽怯，我們需要團結，我們不需要彷徨，我們需要堅定。有夢(mèng)想的人生不必為了失敗而停留，有期待的明天不必為了挫折而破滅。踏著(zhù)臺階，我們似乎能把“121，121”數得像小溪一樣輕盈舒適。不要迷失自己，在庭前看花開(kāi)，仰望天空。把人生當禮物，把青春當驚喜。相信失敗是必然的，否則，成功不會(huì )是一個(gè)沒(méi)有母親的孩子！

在這里，讓我們一起喚起青春，一起放飛夢(mèng)想！

我的發(fā)言到此結束，謝謝！

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

重視心理健康三分鐘演講稿

現代醫學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì )導致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì )誘發(fā)多種軀體疾病?，F代社會(huì )由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來(lái)越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，你們面臨著(zhù)生理的、認識的、情感的、社會(huì )的多方面的現實(shí)問(wèn)題，面臨著(zhù)升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。對于青少年來(lái)說(shuō)，有一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是如果表現過(guò)于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習和生活。

大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習成績(jì)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會(huì )環(huán)境有較強的適應能力。許多心理學(xué)測驗也證實(shí)，當一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì )精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會(huì )無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標準是什么呢?我覺(jué)得青少年的心理健康應具備以下素質(zhì)：

一、有遠大的志向。

心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個(gè)人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì )因為遇到一件小事，就悲觀(guān)失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。

二、對自己有一個(gè)正確的認識，并自尊自愛(ài)。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶Ρ葋?lái)認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評價(jià)自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學(xué)習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。

三、能正視現實(shí)，勇于解決問(wèn)題。

心理健康的人能和客觀(guān)現實(shí)保持良好的接觸，能對周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現實(shí)，找出問(wèn)題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高于現實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì )所接納;他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。

四、樂(lè )于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。

心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛(ài)、助人為樂(lè )，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。

五、情緒穩定，性格開(kāi)朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。

六、要正確對待成功與失敗。

例如，剛剛結束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠然，分數對正在苦學(xué)的高中生來(lái)講的確很重要，但你現在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習情況，但不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì )經(jīng)歷失敗的痛苦，都會(huì )感到過(guò)己不如人的沮喪，但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫，誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中，那么錯過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光，還會(huì )是今天的機會(huì )。當然，取得一點(diǎn)成績(jì)，也不要沾沾自喜，滿(mǎn)足現狀，只有繼續努力，才會(huì )取得更大成功，總之，只有正確對待過(guò)去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。

國外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jì)!

小學(xué)生演講稿三分鐘

在寫(xiě)演講稿的時(shí)候應該要符合演講的主題，結合實(shí)際情況去寫(xiě)。下面是由小編為大家整理的“小學(xué)生演講稿三分鐘”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！今天，我的演講主題是——《保護環(huán)境》。

操場(chǎng)東西兩邊高大結實(shí)的鳳凰樹(shù)像朝氣蓬勃的小孩，貪婪地吮吸著(zhù)春天的甘露；

校雕下一株株嬌嫩的小草在微風(fēng)中輕輕地搖曳著(zhù)，歡快地向我們招手；

平整舒適的塑膠跑道更是校園一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。在這樣整潔優(yōu)雅的校園環(huán)境中，我們沐浴著(zhù)陽(yáng)光，吸取著(zhù)營(yíng)養。我們滿(mǎn)懷激情，暢想未來(lái)。

曲格平曾說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有一個(gè)清潔美好的環(huán)境，再優(yōu)裕的生活條件也無(wú)意義?！睂W(xué)校是我們的家，我們是學(xué)校的主人，學(xué)校環(huán)境的美化要靠大家的共同努力。保護我們的校園就從我做起，從身邊的小事做起，從力所能及的事情做起。參與環(huán)?；顒?dòng)，培養環(huán)保素養，人人爭做環(huán)保小衛士。不要把它想象成很難的事情，其實(shí)環(huán)保就在我們身邊。

當你撿起別人掉下的一張紙時(shí)；

當你記得及時(shí)關(guān)燈，不浪費用電時(shí)；

當你用好水龍頭能及時(shí)關(guān)掉，而不是讓水白白流掉；

當你下課、集會(huì )時(shí)能做到有秩序、有禮貌，而不是高聲喧嘩、嬉鬧；

當你不亂涂亂畫(huà)，不踐踏草坪，不攀折樹(shù)枝；

你就已經(jīng)在做著(zhù)環(huán)保衛士應該做的事情了。諸如此類(lèi)的太多太多小事，我們其實(shí)都能做到。我相信，只要我們人人潔身自愛(ài)，個(gè)個(gè)遵守公德，我們的校園一定會(huì )更加干凈、整潔、美麗！

同學(xué)們，校園是我家，環(huán)?？看蠹?！為了大家能有一個(gè)更優(yōu)美、更舒適的學(xué)習環(huán)境，為了我們能更加健康茁壯地成長(cháng)，讓我們攜起手來(lái)，為保護環(huán)境貢獻自己的力量吧！

謝謝大家！

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

“誠信是最美麗的外衣，是心靈最圣潔的鮮花?！蓖瑢W(xué)們，誠信是中華民族傳統美德、道德基礎。它能拉近人與人之間的距離，能使世界多一份美好，能使你贏(yíng)得人們的信任。

在生活中，朋友不信任你，他們就會(huì )疏遠你，久而久之，你就會(huì )被社會(huì )所拋棄，這是一件多么可怕的事呀！

同學(xué)們，怎樣才能做到誠信？這是一個(gè)簡(jiǎn)單而又復雜的問(wèn)題，你借了人家東西按時(shí)還，這就是誠信。這樣的小事看似簡(jiǎn)單，做起來(lái)卻不那么容易。我們先從最基本的說(shuō)起：假如你借了一本好書(shū)，答應明天還，可是你今天看不完你又不想還，怎么辦？如果沒(méi)按時(shí)還，這樣就沒(méi)有做到誠信?；蛘吣阏J為這本書(shū)太好看了，想多讀幾遍。這樣的情況都會(huì )促使你不講誠信。

誠在于質(zhì)實(shí)，不在于飾貌。有一個(gè)故事說(shuō)的好：孫高他讀了許多誠信的故事，決心要做一個(gè)講誠信的人。他天天見(jiàn)人說(shuō)說(shuō)：“我是守誠信的好孩子?！笨墒撬钪袕牟皇匦?，所以當他說(shuō)他是一個(gè)守信的孩子時(shí)，大家都會(huì )取笑他。我們不能把誠信掛在嘴邊，不能把誠信頂在頭上，一定要用自己的實(shí)際行動(dòng)表明：我是守信的！

謝謝大家！

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好，今天我演講的題目是《文明禮儀伴我行》。

三字經(jīng)中有這樣一句話(huà)：“為人子，方少時(shí)，親師友，習禮儀?！币馑际钦f(shuō)：做子女的，年少時(shí)就應當學(xué)會(huì )尊敬師長(cháng)，親愛(ài)同學(xué)，學(xué)習人與人之間交往的禮節。那么，什么是禮儀呢？簡(jiǎn)單地說(shuō)文明禮儀不僅是個(gè)人素質(zhì)、教養的體現，也是個(gè)人道德和社會(huì )公德的觀(guān)念。

在我們的校園中，也有一些不文明的現象。比如：下課鈴聲響后，有些男孩兒便橫沖直撞地跑出教室，和其他同學(xué)大聲說(shuō)笑，有時(shí)還說(shuō)出一兩句臟話(huà)。還有的同學(xué)，可能因為一點(diǎn)口角紛爭而不依不饒，甚至拳腳相加。這些不好的風(fēng)氣大家一定要制止、杜絕。

得到幫助時(shí)的一聲“謝謝”；

在和他人告別時(shí)的一聲“再見(jiàn)”。只不過(guò)這些小事微不足道罷了。

如果你失去了金錢(qián)，你不算失敗，因為人生的價(jià)值不在錢(qián)袋；

如果，你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因為你已失去了做人的真諦。讓我們都行動(dòng)起來(lái)，做文明禮儀的小主人，讓我們的校園失去粗言，充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)，讓文明禮儀之花在校園中萬(wàn)紫千紅的盛開(kāi)吧！

有時(shí)，一句誠實(shí)、有禮貌的語(yǔ)言可平息一場(chǎng)不愉快的爭吵；

一句粗野污穢的話(huà)可導致一場(chǎng)軒然大波?！傲佳砸痪淙?，惡語(yǔ)傷人六月寒?！本褪沁@個(gè)道理。在建設社會(huì )主義精神文明的過(guò)程中，我們做為二十一世紀的小學(xué)生，每個(gè)人都要學(xué)會(huì )使用文雅樸實(shí)、健康向上的語(yǔ)言，用文明語(yǔ)言處理人與人之間的關(guān)系，真正體現新世紀小學(xué)生優(yōu)秀的精神風(fēng)貌。

謝謝大家，我的演講完了。

各位領(lǐng)導、各位老師、各位同學(xué)：

大家好！

過(guò)了一個(gè)愉快的寒假，大家迎來(lái)了新學(xué)年的開(kāi)學(xué)典禮。在這里我向全體同學(xué)表達我最美好的祝愿：祝愿大家身體健康、學(xué)業(yè)有成！

新學(xué)期開(kāi)始，大家的校園處處洋溢著(zhù)喜慶的氣氛，一直以來(lái)，領(lǐng)導和老師們默默工作，無(wú)私奉獻，努力為同學(xué)們營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境，創(chuàng )造良好的學(xué)習條件。學(xué)校一天天在發(fā)展，環(huán)境一天天在改善。但是，同學(xué)們想過(guò)嗎？學(xué)校要發(fā)展，形象要高大，光靠老師的努力是遠遠不夠的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出學(xué)校美麗的形象，每一位少先隊員的舉止言行關(guān)系著(zhù)學(xué)校的榮辱，展現的就是學(xué)校的品味。

新的學(xué)期，大家都應該給自己樹(shù)立一個(gè)新的目標，我認為無(wú)論你樹(shù)立的是什么目標，做一名優(yōu)秀的小學(xué)生都是最基本的。

當你看到水龍頭沒(méi)有擰緊時(shí)，你過(guò)去把它擰緊，這時(shí)你就很優(yōu)秀了；

當你看見(jiàn)地上的錢(qián)物時(shí)，你撿起來(lái)然后還給失主，這時(shí)你就很優(yōu)秀了；

當你早晨遇見(jiàn)老師時(shí)，問(wèn)候老師一聲，老師，您早，這時(shí)你就很優(yōu)秀了；

當有同學(xué)不小心委屈了你，你用微笑去對待別人的過(guò)錯，這時(shí)你就很優(yōu)秀了。同學(xué)們，你們想，這不是很簡(jiǎn)單嗎？其實(shí)，高尚的品德和良好的習慣就是這樣慢慢從小事培養起來(lái)的。

每次上課前你都預習功課，每一次下課后你都鞏固復習，你的成績(jì)就可以提高了；

做一名小學(xué)生還需要自信。自信是成功的秘訣，你們要用“天生我才必有用”這句名言來(lái)激勵自己，有了信心，你就夠膽去奮斗，去拼搏。最后，做一名小學(xué)生，還需要勇敢。勇敢地面對一切困難和挫折。在挫折面前你需要勇敢地笑，你應該在困難和挫折中找尋希望，在失敗中。

總結。

經(jīng)驗教訓，請相信“雨后見(jiàn)彩虹，敗后見(jiàn)成功”這個(gè)哲理。

同學(xué)們，讓大家跟著(zhù)春天，拿起小畫(huà)筆，把生活描繪得更美麗。讓大家放飛心靈，展開(kāi)歌喉，共唱一首春天的歌。

最后祝愿同學(xué)們在新的起點(diǎn)，新的航程中揚起前進(jìn)的風(fēng)帆，取得更優(yōu)異的成績(jì)！謝謝大家！

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家好！我是來(lái)自x班xx！今天我演講的題目是《安全在我心中》。

每天去上學(xué)，父母總不忘提醒我們：安全第一，學(xué)習第二；

上課時(shí)，老師常常教導我們，校內校外要注意安全。我們常常把他們的話(huà)當作耳邊風(fēng)，而這所謂的耳旁風(fēng)正是對我們關(guān)愛(ài)的叮嚀！

橫穿馬路時(shí)，要走斑馬線(xiàn)，并且先左顧右盼，注意來(lái)往車(chē)輛；

嚴禁在路上追逐打鬧等等。

在學(xué)校我們要注意活動(dòng)安全。在課間不互相追逐打鬧，上下樓梯不要擁擠，要注意禮讓并靠右慢行。嚴禁在樓梯的扶手欄桿上向下直滑或在樓梯上追逐奔跑，嚴禁攀爬欄桿、圍墻、下水管道、樹(shù)木、窗戶(hù)等。身體有某些方面疾病的同學(xué)一定要提前報告給班主任，防止在體育課或做其他劇烈運動(dòng)時(shí)發(fā)生意外。

同學(xué)們，我衷心希望我們每一個(gè)人都加強安全意識，增強自我防范能力，做好各方面安全防范工作，讓我們的校園里，人人講安全、事事講安全、時(shí)時(shí)講安全、處處講安全，做到警鐘長(cháng)鳴！同時(shí)我們平時(shí)要做個(gè)有心人，時(shí)刻注意尋找和發(fā)現身邊存在的安全隱患，一旦發(fā)現應及時(shí)向老師和學(xué)校匯報。

老師們，同學(xué)們，讓我們共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家！

我的講話(huà)到此結束，謝謝大家！

健康與安全演講稿三分鐘

尊敬的各位領(lǐng)導老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好!

我是一年二班的孫雅琳，今天，我演講的題目是《陽(yáng)光下綻放的“蓓蕾”》。從小我就生活在一個(gè)快樂(lè )的家庭中，家是幸福的港灣、溫暖的依靠、是心靈的樂(lè )園。爸爸媽媽是上帝賜予我的守護神，他們關(guān)心我，愛(ài)護我，教給我做人的道理。我自信、樂(lè )觀(guān)、尊敬長(cháng)輩，而且敢于面對任何困難。從四歲起，媽媽就帶我學(xué)習繪畫(huà)。媽媽告訴我學(xué)好了繪畫(huà)，就可以用手中的筆畫(huà)出祖國的千山萬(wàn)水，秀美風(fēng)光。我奇怪的問(wèn)媽媽?zhuān)鎳鞘裁?媽媽說(shuō)，祖國是每一個(gè)中國人的母親。她用乳汁哺育著(zhù)中華兒女，因為她的強大，我才可以過(guò)上幸福的生活。

今年九月，陽(yáng)光灑滿(mǎn)田野，裝點(diǎn)絢麗多彩的秋天之際，我成長(cháng)的旋律奏響了最婉轉的前奏——踏進(jìn)了美麗的校園，成為了一名小學(xué)生。遇到了像爸爸媽媽一樣關(guān)心我的老師。在這里，我們聆聽(tīng)老師的諄諄教導，學(xué)知識、長(cháng)能力、明道理，和同學(xué)一起唱歌、跳舞、做游戲，每一天的生活都充滿(mǎn)陽(yáng)光。同學(xué)們，我們是含苞欲放的花朵，每時(shí)每刻，陽(yáng)光滋潤著(zhù)我們，這陽(yáng)光是父母的心血，是師長(cháng)的厚愛(ài)，是祖國的希望。讓我們健康、快樂(lè )的成長(cháng)。帶上你陽(yáng)光般的笑容，去迎接每一個(gè)明天，做陽(yáng)光下綻放的最美的蓓蕾。

小學(xué)生演講稿三分鐘

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

我是雁門(mén)口鎮小四(3)班的__x，我演講的題目是《珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)》。

同學(xué)們，生命是美麗的，是善良的，是和諧的。她不僅僅只屬于你。是母親的十月懷胎，將你帶到這個(gè)世界;是父母的含辛養育，才有了你的長(cháng)大成人;是老師、同學(xué)、親友的關(guān)愛(ài)，才有了你的健康成長(cháng)。你屬于父母、家庭、社會(huì )，屬于許許多多關(guān)心你的人。關(guān)愛(ài)自己，珍愛(ài)生命已成為你義不容辭的責任。

一個(gè)幼小的生命，本該享受著(zhù)同學(xué)的關(guān)心，享受著(zhù)老師的教育，享受著(zhù)父母的呵護，享受著(zhù)爺爺奶奶的噓寒問(wèn)暖，享受著(zhù)屬于自己的花樣年華，可他就這樣永久地走了。

人的生命是有限的，而以一個(gè)健康的身體、快樂(lè )的渡過(guò)自己有限的一生，是我們每個(gè)人所向往的。它需要我們在日常的生活中隨時(shí)隨地的注意保持積極、樂(lè )觀(guān)、向上的心態(tài)，不能因為一時(shí)的困難、挫折就喪失面對生活的信心。

奧斯托羅夫斯基，因為參加衛國戰爭，身體受傷，導致雙目失明，身體癱瘓。但是，他并沒(méi)有放棄自己對生活的追求，而是憑著(zhù)頑強的毅力創(chuàng )作出的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書(shū)，并通過(guò)書(shū)中主人翁保爾，留給世人一段的人生格言：人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次。一個(gè)人的生命應當是這樣渡過(guò)的：當他回首往事的時(shí)候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無(wú)為而羞恥，這樣在臨死的時(shí)候，他就能夠說(shuō)：我整個(gè)的生命和全部的精力，都已獻給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類(lèi)的解放而斗爭!現已成為一代青年的座右銘。

同學(xué)們，血的教訓不能有一次，悲劇也不能重演，生命不可能有第二次!我們只有懂得一個(gè)道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，處處小心，時(shí)時(shí)提防，保持清醒的頭腦，繃緊安全之弦。

西方思想家倡導的“敬畏生命”的人道主義思想，應當成為我們對待生命的座右銘?！熬次飞?，包括珍愛(ài)自己生命，也包括對他人生命的尊重。我們應該充滿(mǎn)熱情地幫助任何一個(gè)需要我們幫助的人。人與人之間只有充滿(mǎn)了濃濃的關(guān)愛(ài)，才會(huì )有更多的人愿意與你患難與共，才會(huì )有更多的人愿意做你的朋友，你才會(huì )享受到更多的來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)。

同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì )珍愛(ài)生命，不管在春風(fēng)得意的時(shí)候，還是在遭遇挫折的時(shí)候，我們都要不抱怨，不氣餒，要堅持不懈，努力進(jìn)取，健康成長(cháng)，讓有限的生命發(fā)揮無(wú)限的價(jià)值，讓自己活得更精彩!

謝謝大家!