ID：9312770
時(shí)間：2024-01-22 19:34:04
上傳者：LZ文人這次失敗經(jīng)歷讓我學(xué)會(huì )接受挫折，并從中找到了成長(cháng)的機會(huì )。我們?yōu)榇蠹艺砹艘恍┚x的心得體會(huì )范文，希望能夠對大家的寫(xiě)作有所啟發(fā)。
尊敬的各位來(lái)賓、各位同事，女士們、先生們：
大家晚上好！
（定場(chǎng)開(kāi)篇）。
今天，和煦的春風(fēng)，又送來(lái)了醉人的花香，暖暖的喜氣給你帶來(lái)了五彩的光芒。春天，是一種灑脫；春天是一種延伸；春天是一種渲染；春天是一種奔放。在這風(fēng)景如畫(huà)的季節里，我們所有來(lái)自四面八方親朋好友們帶著(zhù)情，帶著(zhù)意，帶著(zhù)真誠，帶著(zhù)友誼，帶著(zhù)微笑，帶著(zhù)祝福，歡聚一堂，參加先生今天的40歲生日宴會(huì )慶典。下面我隆重宣布，先生今天中午的40歲生日慶典現在開(kāi)始。首先，我代表壽星對各位賓朋及親友的到來(lái)和盛情厚意表示熱烈的歡迎和誠摯的感謝！
同時(shí)也祝愿壽星年年有今日，歲歲有今朝！
歲月記下了先生一步一個(gè)腳印、一步一個(gè)階梯的人生歷程，今天晚上，我們迎來(lái)了先生生命中的又一個(gè)春天。今晚歡聚在*酒店，帶著(zhù)甜蜜，帶著(zhù)微笑，帶著(zhù)溫情，帶著(zhù)祝福，為先生今天的40歲生日慶賀祝福！
（壽星介紹）。
人的一生，是0歲登場(chǎng)，10歲快樂(lè )成長(cháng)，20歲為情彷徨，30歲基本定向，40歲拼搏打闖，50歲回頭望望，60歲告老還鄉，70歲搓搓麻將，80歲曬曬太陽(yáng)，90歲躺在床上，100歲掛在墻上。我們今天的壽星翁正處于拼命打闖的年齡階段，處在努力奮斗的好年華！在過(guò)去的人生里程中，先生為人正直豪爽，對朋友真誠義氣，立事厚道，對人親和，做事勤勉果敢，收獲了四海朋友友情、事業(yè)的成功和婚姻家庭的美滿(mǎn)幸福！現在人到中年，上有老下有小責任更大了，我想，*大哥和蘇大姐一定會(huì )更加努力，取得人生的新輝煌！
一片綠葉，飽含著(zhù)它對根的情誼；一句賀詞，濃縮了我們對你的祝愿。恭喜你——先生，今天將是你一個(gè)人生的有一個(gè)起點(diǎn)！
朋友們，39年前的今天，伴隨著(zhù)一聲響亮的啼哭，父母懷著(zhù)喜悅的心情迎來(lái)了他們愛(ài)情的結晶。時(shí)光飛逝，歲月如梭，而今，已經(jīng)從當初襁褓中的嬰兒成長(cháng)為今天成熟干練的青年才??！這期間，他的父母付出了許多心血。此時(shí)此刻，我想他們一定有好多話(huà)要對大家說(shuō)！下面，就讓我們大家用最最熱情的掌聲有請來(lái)至家鄉的父母上臺講話(huà)，大家掌聲歡迎！
有請先生父母上臺就坐并送上對兒子的希望和祝福。
（父母講話(huà)）。
（主持人）好，樸實(shí)的話(huà)語(yǔ)中流露出父母對孩子殷殷的關(guān)愛(ài)。讓我們大家一起共同祝福這個(gè)大家庭！
〔獻媳婦茶〕。
（主持人）五千年文化以茶為敬，數萬(wàn)里山河唯善是從。下面，有請先生的愛(ài)人女士上場(chǎng)給公公婆婆獻茶，以表達對生養自己丈夫的公公婆婆的感謝之情。
中間略。
〔主持人退場(chǎng)，妻子女士上場(chǎng)給公公婆婆敬茶〕。
中間略。
〔主持人退場(chǎng)，先生的愛(ài)人女士上場(chǎng)致老公生日賀詞〕。
（蘇）感謝公公、婆婆，謝謝他們賜予了自己幸福的人生伴侶，并請兩位老人放心，我一定精心照顧好心愛(ài)的丈夫，培養好你們的孫子。
〔先生的愛(ài)人女士上場(chǎng)致老公生日賀詞完畢退場(chǎng)，主持人上場(chǎng)〕。
人到中年，上有老下有小。做父親的最得意莫過(guò)于世界上多了一個(gè)自己的小小復制品。兒子是自己生命的延續，更是傳宗接代、繼承家業(yè)的接班人。兒子是父親永遠的債，牽掛兒子的是父親，兒子是父親永遠的希望和驕傲！有請先生的兒子上場(chǎng)給疼愛(ài)你的父親表達你的敬愛(ài)之情！
中間略。
子上前致爸爸生日祝福詞。
〔主持人退場(chǎng)，先生的兒子彭上前對爸爸致生日祝福詞〕。
中間略。
〔壽星心語(yǔ)及許愿〕。
（主持人）今天到來(lái)的各位長(cháng)輩和親朋好友將共同見(jiàn)證這樣一個(gè)激動(dòng)人心難忘的時(shí)刻。那么就請彭先生把此刻的心情講述給在坐的各位長(cháng)輩和親朋好友們！有彭先生上臺。
（壽星說(shuō)話(huà)）。
[點(diǎn)蠟燭]（主持人）一對花燭點(diǎn)紅臺，雙輝繡閣祥光開(kāi)，明同日月千秋照，慶祝長(cháng)福萬(wàn)喜來(lái)。請點(diǎn)燃象征生命活力的生日蠟燭。
（主持人）精美的生日糕象征著(zhù)壽星先生人生的輝煌，事業(yè)上的成功，婚姻家庭的圓滿(mǎn)。有請先生許愿，并吹滅蠟燭，讓賓朋分享你的快樂(lè )和福氣！
壽星許愿、吹蠟燭！〔切蛋糕〕。
〔主持人退場(chǎng)，先生的同學(xué)（朋友代表）先生上場(chǎng)給先生獻花（或獻禮物）〕。
〔先生的同學(xué)（朋友代表）先生給先生獻花（或獻禮物）完畢退場(chǎng)，主持人上場(chǎng)〕。
感恩是一種處世哲學(xué)，是生活中的大智慧。感恩更是中華民族的傳統美德。
（感恩答謝詞）。
"飲水思源"的古訓家喻戶(hù)曉，有了家人及朋友的愛(ài)護、關(guān)心、支持，就有了人生的歡樂(lè )和充實(shí)，也才有事業(yè)的成功和美好的未來(lái)！
中間略。
尊敬的各位來(lái)賓、女士們、先生們！讓我們用熱烈的掌聲歡迎先生致各位的感恩答謝詞。
〔主持人退場(chǎng)，先生上場(chǎng)致各位感恩答謝詞〕。
〔后臺播放《感恩的心》，在時(shí)間、空間上配合先生上場(chǎng)致感恩答謝詞〕。
〔先生致各位感恩答謝詞完畢退場(chǎng)，主持人上場(chǎng)〕。
〔結束詞〕。
20歲的人，20歲的心，叫幼稚；20歲的人，40歲的心，叫成熟；40歲的人，20歲的心，叫年輕。我們的先生既有成熟的男人氣質(zhì)，又有年輕的心態(tài)。我們衷心地祝福他：40歲的身軀里跳動(dòng)著(zhù)18歲的心，充滿(mǎn)年輕活力和無(wú)限希望！
我們跟希望先生用健康、成熟和智慧把家庭、事業(yè)、人生經(jīng)營(yíng)的風(fēng)生水起、繁花似錦！
尊敬的各位長(cháng)輩、各位親朋好友，還有各位小朋友：
大家中午好！
現在這個(gè)季節很好，而且天公也很給力，外面是花含笑，柳含煙，春風(fēng)和煦、暖意融融、桃紅柳綠、生機勃勃。在這樣一大好日子里，我們歡聚一堂，來(lái)為我們可愛(ài)、聰明的高心瀚小朋友慶祝他的十周歲生日。
首先，請允許我代表高心瀚的父母以及諸位至親，感謝各位在百忙來(lái)參加高心瀚小朋友的十周歲生日宴會(huì )。
十年前那個(gè)新的生命的第一聲啼哭，就奏響了這個(gè)家庭生命里最華彩的樂(lè )章。爸爸媽媽給兒子取了一個(gè)很有寓意的名字——"高心瀚"。
在爸爸媽媽和眾多親人的精心呵護下，他非?？鞓?lè )的成長(cháng)著(zhù)。如今，高心瀚在不知不覺(jué)中已經(jīng)悄悄長(cháng)大，懂事的他，懂得了為父母分擔，為家庭出力，已經(jīng)成為一名品學(xué)兼優(yōu)的小學(xué)生了。
現在，讓我們通過(guò)這些照片，來(lái)共同回望一下這個(gè)孩子十年來(lái)的快樂(lè )歷程。（8分25秒）。
我們說(shuō)，十歲，是人生一個(gè)嶄新的里程碑；十歲，是人生一個(gè)揚帆的新起點(diǎn)；十歲，是特別值得我們永遠珍藏的紀念日。因此，今天這個(gè)小慶典，對于孩子來(lái)說(shuō)，意義顯得不同尋常。
感恩。
古人說(shuō)："羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義"，我們的高心瀚已經(jīng)明白，在他成長(cháng)中的每一步，都離不開(kāi)來(lái)自他的家人等諸多方面的關(guān)懷和呵護，因此，在這個(gè)特殊的時(shí)刻，他今天有一個(gè)特別的要求，說(shuō)他要在現場(chǎng)表達他的愛(ài)與感激！
問(wèn)：高興，在你成長(cháng)的過(guò)程中，誰(shuí)給你的關(guān)愛(ài)最多呢？是呀，家，是放學(xué)后最渴望的歸處，奶奶的鍋里飯菜是最可口的美食，奶奶的懷抱是最心安的地方。
那你現在想怎么表達你對奶奶的感激呢？
好的，高心瀚把第一束鮮花獻給他最敬愛(ài)的。、慈祥的奶奶（有什么話(huà)要對奶奶說(shuō)嗎？引導高心瀚感恩致辭）（親）。
現在請你看看媽媽的笑臉，把美麗的玫瑰花獻給你那愛(ài)嘮叨的媽媽?zhuān)?/p>
大聲地向媽媽說(shuō)出你的愛(ài)吧！小寶貝！
高心瀚，你可知道，今天還有一位媽媽也來(lái)到了我們中間。
是她帶你走入知識的殿堂，是她的鼓勵拂去你點(diǎn)點(diǎn)怯懦和迷茫。她，是你的啟蒙老師，是你三年來(lái)的班主任——（指）楊曇老師！
高心瀚，請你獻上你的鮮花，并且用最標準的少先隊隊禮向你的楊老師表達你的敬意！
哇，多帥氣、多懂禮貌的出孩子呀！
最后，請東道主高加齊先生致辭。
籃球是一項需要團隊協(xié)作和身體協(xié)調能力的運動(dòng)，對于幼兒來(lái)說(shuō)，參與籃球早操既能鍛煉身體，又能培養團隊精神。我在幼兒園早操籃球活動(dòng)中，深刻體會(huì )到了籃球帶給我的快樂(lè )和成長(cháng)。
早操籃球活動(dòng)具有豐富多樣的形式，讓我更加喜歡這項運動(dòng)。有時(shí)候我們進(jìn)行籃球傳球比賽，在隊友們的精心配合下，我可以準確地把籃球傳給下一個(gè)隊友，這種流暢的配合感讓我感到非?？鞓?lè )。有時(shí)候老師還會(huì )讓我們進(jìn)行籃球投籃比拼，這時(shí)候我就需要集中注意力，準準瞄準籃筐，盡力將球投進(jìn)，如果投中了，就會(huì )得到隊友們的鼓勵和贊賞，這種成就感讓我更加熱愛(ài)籃球。
參與早操籃球活動(dòng)，我不僅能夠提高身體素質(zhì)，還培養了團隊合作精神。在比賽中，每個(gè)人都有自己的位置和任務(wù)，只有團結協(xié)作，才能完成比賽任務(wù)，獲得勝利。我學(xué)會(huì )了傾聽(tīng)隊友的指揮和配合，克服了個(gè)人的自私和急躁，懂得了與隊友共同努力、相互幫助的重要性。在與隊友們一起拼搏的過(guò)程中，我感受到了一種團隊的力量，這種力量讓我勇敢面對困難和挑戰。
在幼兒園早操籃球活動(dòng)中，我不僅學(xué)到了技巧，還學(xué)到了堅持。起初，我對籃球完全陌生，每次傳球、投籃都不夠準確，但老師和隊友的鼓勵讓我堅定了信心，我沒(méi)有放棄，一次次地練習、反思。我逐漸提高了控球技術(shù)和投籃水平，取得了一些進(jìn)球，這讓我感到非常驕傲和滿(mǎn)足?；@球教會(huì )了我堅持不懈的精神，讓我明白只要付出努力，就一定能取得成果。
通過(guò)參與早操籃球活動(dòng)，我還學(xué)會(huì )了尊重和合作。在比賽中，每個(gè)隊員都有所貢獻，無(wú)論是傳球還是投籃，都需要相互配合。我學(xué)會(huì )了欣賞隊友的優(yōu)點(diǎn)，尊重他們的意見(jiàn)，盡力將隊友的建議和自己的判斷相結合，形成更好的合作效果?；@球教會(huì )了我學(xué)會(huì )從集體利益出發(fā)，放下個(gè)人利益，為團隊的成功而努力。
幼兒園早操籃球活動(dòng)讓我明白了團隊協(xié)作的重要性，不僅使我身體強壯，還培養了我的合作精神和堅持不懈的精神。每次早操籃球活動(dòng)結束后，我總會(huì )滿(mǎn)懷快樂(lè )和成長(cháng)的感覺(jué)，這將成為我成長(cháng)路上的寶貴回憶。我相信，只要我堅持不懈，持之以恒，籃球將成為我人生中更加重要的一部分，使我變得更加勇敢、積極和堅韌。
出早操已經(jīng)成為了一種趨勢，越來(lái)越多的人選擇早起運動(dòng)，畢竟健康是最重要的。出早操不僅能讓我們在身體上得到鍛煉，更重要的是能夠給我們帶來(lái)全天的好心情，提高工作、學(xué)習的效率。我在參加出早操的過(guò)程中，也有了一些感悟和體會(huì )，下面我會(huì )與大家分享。
第二段：對比前后體驗。
在之前，我一直習慣晚睡晚起，早晨總感覺(jué)精神不佳，身體也不舒服。但是自從我開(kāi)始參加出早操，發(fā)現自己的精神狀態(tài)也有所改變，每天早晨都能在愉悅的氛圍中運動(dòng)。起床后喝杯水，做飯煮飯多了些時(shí)間，開(kāi)始學(xué)會(huì )享受早晨的寧靜。運動(dòng)完后，身體感覺(jué)很輕松，精神飽滿(mǎn)，一整天都有好的狀態(tài)。
第三段：堅持。
在我們日常生活中，很難保持習慣。很多人都有“三天打漁兩天曬網(wǎng)”的習慣，這樣的話(huà)就達不到鍛煉身體的目的。我曾出現過(guò)一段時(shí)間不參加出早操的情況，直接跳到晚上的比較容易累，并且效果也沒(méi)有早晨好。所以養成一個(gè)習慣，培養一種意識，每天都去跑步，一定是在健康的狀態(tài)下。要持之以恒，堅持早起操練，才能收獲更好的自己。
第四段：身體素質(zhì)的提高。
我在出早操中，發(fā)現自己的體力日益提升。我的身體素質(zhì)也隨之提高，跑步能擁有更加持續的時(shí)間，而且感覺(jué)比之前容易。出早操的氣氛很好，跑步過(guò)程中鼓勵和互動(dòng)是很不錯的，還遇到了很多跑步愛(ài)好者，跑步愛(ài)好者之間互相鼓舞，提高運動(dòng)的積極性，還能找到志同道合的朋友。
第五段：總結。
早起運動(dòng)是大家都能參與的運動(dòng)活動(dòng)，可以讓身體變得更加健康，得到心靈的滿(mǎn)足，還有更多的社交機會(huì )。用早晨的時(shí)間鍛煉，可以從容不迫地迎接新的一天，不必為起晚而慌張。希望越來(lái)越多的人加入到早起運動(dòng)的活動(dòng)中，并且持之以恒，堅持下去，創(chuàng )造出更好的自己。
籃球是一項全身運動(dòng)，也是一項需要團隊合作的體育項目。在幼兒園的早操時(shí)間，我們有幸體驗到了籃球的樂(lè )趣。在此，我將分享我在幼兒園早操籃球活動(dòng)中的心得和體會(huì )。
每天早上，當晨光透過(guò)窗戶(hù)灑在我們的身上，老師們會(huì )帶領(lǐng)我們進(jìn)入幼兒園的運動(dòng)場(chǎng)地?；@球場(chǎng)上擺放著(zhù)一排排整齊的籃球，一下子吸引住了我們的目光。每個(gè)孩子都挑選了自己最喜歡的籃球，然后大家歡快地走到自己的位置上。節奏感強的音樂(lè )響起，我們跟著(zhù)歌聲一起進(jìn)行熱身運動(dòng)，而接著(zhù)就是籃球的練習時(shí)間。
第二段:體驗籃球的樂(lè )趣。
對于小孩子來(lái)說(shuō)，籃球看起來(lái)很高，拋射起來(lái)非常困難。起初，我也有些迷茫和困惑。但老師們耐心地教導我們，他們告訴我們要學(xué)會(huì )觀(guān)察和模仿。通過(guò)不斷重復練習，我逐漸找到了節奏感，并學(xué)會(huì )了如何將球投進(jìn)球筐。當我第一次成功地將籃球投進(jìn)了籃筐時(shí)，我感到無(wú)比驕傲和興奮，這種樂(lè )趣令人難以言喻。
第三段:培養團隊合作精神。
籃球是一項需要團隊合作的運動(dòng)，每個(gè)人都扮演著(zhù)重要的角色。在籃球的練習過(guò)程中，我們需要相互傳球、配合進(jìn)攻和防守。這不僅要求我們對隊友的身影保持敏感，還需要我們相互支持和鼓勵。在籃球練習的過(guò)程中，我懂得了互相信任和合作的重要性，并與隊友們建立了更加緊密的聯(lián)系。
第四段:鍛煉身體和提高盛裝能力。
籃球是一項需要全身投入的運動(dòng)，不僅需要運用眼、手、腳的協(xié)調能力，還需要我們具備較強的耐力和靈活度。每天早上的籃球訓練，不僅讓我們鍛煉身體，增強了我們的體質(zhì)，還幫助我們培養了良好的體育習慣。我們通過(guò)比賽，在挑戰中進(jìn)一步提高自己的籃球水平，充實(shí)了體驗幼兒園生活的樂(lè )趣。
第五段:籃球教給我們的更多。
通過(guò)籃球的練習，不僅僅是體能的提升和技術(shù)的進(jìn)步，更多的是給了我們積極向上的人生態(tài)度。在籃球的練習中，我們學(xué)會(huì )了不怕困難、堅持到底;學(xué)會(huì )了與隊友一起努力，爭取勝利。這些品質(zhì)是我們成長(cháng)中必不可少的品格?；@球不僅給我們帶來(lái)了快樂(lè )，也教會(huì )了我們在以后的生活中如何處理困難和迎接挑戰。
總結：通過(guò)幼兒園早操籃球活動(dòng)，我學(xué)會(huì )了如何喜歡上一個(gè)運動(dòng)，體會(huì )到了籃球的樂(lè )趣和團隊合作的重要性?；@球讓我們鍛煉身體，提高技巧，培養積極的生活態(tài)度。我相信，籃球的這些經(jīng)歷將對我以后的成長(cháng)產(chǎn)生深遠的影響。
一陣急促的腳步聲在學(xué)校操場(chǎng)上響起，聽(tīng)！那是什么聲音？那是同學(xué)匆忙趕到操場(chǎng)參加早操的聲音。
清晨，在蒙蒙的天空籠罩之下，我院操場(chǎng)上呈現出一幅繁忙的景象，同學(xué)們都整齊的站立著(zhù)，就像在在操場(chǎng)上等待出發(fā)的“士兵”。6：50我們的早操時(shí)間到來(lái)了，我們在體育委員的帶領(lǐng)下開(kāi)始做早操了。剛剛入秋的早晨，風(fēng)格外的寒冷，吹在臉上有微微的疼痛，但是我們每個(gè)人的心都充滿(mǎn)著(zhù)活力和熱情，我們都相信生命在于運動(dòng)，早操能增強我們的體魄，使我們的身體素質(zhì)得到極大的提高。而且早晨的清新空氣也能使我們的心情都隨之變得輕快、活躍。
一年之計在于春，一天之計在于晨。對于我們每天都坐在課桌前的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，更多的參加運動(dòng)，可以活躍我們的思想，給我們注入了新的活力，讓我們在運動(dòng)后感受到新的呼吸與新的熱情，每天清晨我們從睡夢(mèng)中醒來(lái)，參與早操感受朦朧的天空逐漸變的明亮，是一件很享受的事。
人都是有惰性的，尤其是在天氣冷的時(shí)候，天氣越冷，大家就越貪睡，不過(guò)只要有堅強的毅力，即使天氣再冷，也可以克服賴(lài)床貪睡的習慣，讓我們一起堅持早操的行動(dòng)吧！
從大一到現在，我們已經(jīng)做了三年的早操了，剛開(kāi)始大家都對做早操不太喜歡，覺(jué)得這么早就起床，一天沒(méi)有好的睡眠。所以暴露出了很多的缺點(diǎn)，但同學(xué)們沒(méi)有因為這些缺點(diǎn)而沮喪，反而通過(guò)彼此間的相互交往，交流變得更加的親近、自然。大一的時(shí)候，做早操給同學(xué)之間提供了一個(gè)互相認識熟悉的機會(huì )。一起做操，一起學(xué)習，互幫互助，使每天能夠活得更加充實(shí)。
每天我們做著(zhù)早操，在不知不覺(jué)中，我們的班級文化早已在每個(gè)人的心中播種，生根，甚至壯大了。早上，當我們在學(xué)校小道上相遇時(shí)，報以對方微笑說(shuō)聲“早上好”；當我們學(xué)習中遇到困難時(shí)，大家都互相幫助，這就是班級文化滲透生活的點(diǎn)滴。班級同學(xué)良好地的習慣與作風(fēng)，便是班級文化的體現，一個(gè)好的班級文化才是一個(gè)班級長(cháng)久發(fā)展的動(dòng)力，從而班集體才會(huì )不斷發(fā)展。
一個(gè)班級如何建立并開(kāi)展自己的班級文化？這是所有班級不斷探索的問(wèn)題。在我看來(lái)，只有通過(guò)在學(xué)習工作實(shí)踐不斷的發(fā)現問(wèn)題，探索與尋求最根本的解決方法，不斷積極吸納先進(jìn)思想，結合工作實(shí)際，與時(shí)俱進(jìn)，和班級成員一起共同向目標邁進(jìn)，這才是班級文化的真實(shí)體現。因此，只要我們宣傳班級文化，統一班級成員的思想，共同奮斗，我相信我們班的明天一定會(huì )更好。
出早操是很多人都看作是日常必須的一項活動(dòng)。在每天的早晨，不少人都會(huì )利用自己的早晨時(shí)間完成晨跑、晨練等一系列體育鍛煉，以此來(lái)提高自己的身體素質(zhì)和生活質(zhì)量。而對于我而言，出早操已經(jīng)成為了日常生活中難以割舍的一部分。幾年來(lái)，我一直堅持出早操，對此我也有了自己的一些心得和體會(huì )。
第二段：堅持出早操的好處。
堅持出早操不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以讓我們更好地保持精神狀態(tài)和身體健康，這是困擾我們一些問(wèn)題的解決辦法。優(yōu)良的身體狀態(tài)是我們整個(gè)人生的保障，在健康的基礎上，我們才能更好地發(fā)揮自己的能力。出早操需要我們很強的毅力和恒心，堅持下去對于我們的人生之路也是一個(gè)很好的訓練。
第三段：出早操的難點(diǎn)。
當然，出早操并不是一件很容易的事情，它需要我們克服許多困難才能堅持下去。起早就是出早操的第一道難關(guān)，早起本身就十分困難并能考驗我們的毅力與耐力。更重要的是，出早操在冬天嚴寒的天氣里，也需要我們戰勝物理和意志上的考驗，在寒冷的天氣中堅持跑步也許是我們成長(cháng)的一步。
第四段：如何克服難點(diǎn)并堅持下去。
但是面對出早操的困難，我們可以采取一些具體的措施，來(lái)克服這些困難。如在寒冷的天氣里，我們可以合理配置自己的儀器，選購保暖板著(zhù)厚重的衣物，使自己能夠在不舒服的天氣更能容易度過(guò)。在早起困難的問(wèn)題上，我們可以讓自己的行動(dòng)和思想更加充實(shí)。堅持給自己交代承諾，使自己在意志上更加堅定，提高了堅持的動(dòng)力與毅力。
第五段：結論。
總之，出早操無(wú)疑是鍛煉身體和提高精神素質(zhì)的一項重要措施。通過(guò)長(cháng)期堅持，出早操也可以成為我們生活中的一種習慣，成為我們生活的一部分，不僅有益于我們的健康，還能為我們的人生之路打下堅實(shí)的基礎。那么，讓我們克服出早操中的種種困難和挑戰，堅持下去，在堅持中成長(cháng)，在成長(cháng)中獲得更好的生活語(yǔ)境。
幼兒園早操創(chuàng )編的學(xué)習心得俗話(huà)說(shuō)得好“一年之計在于春,一日之計在于晨”，幼兒園早操是幼兒一日活動(dòng)的重要環(huán)節，是增強幼兒體質(zhì)的有效手段。它不僅可以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒的體質(zhì),而且還發(fā)展了幼兒對動(dòng)作的協(xié)調能力，從而促進(jìn)他們的正常發(fā)育。
為了提高幼兒早操活動(dòng)的興趣，參與的積極性與主動(dòng)性，使我園的早操活動(dòng)能夠科學(xué)有效的開(kāi)展，園領(lǐng)導邀請到陶宏教授來(lái)園為教師們培訓早操的創(chuàng )編，目的是能夠提升我園早操活動(dòng)的質(zhì)量。以下是我對培訓后的體會(huì )：
陶宏教授為我們講解早操內容的時(shí)候不僅結合了幼兒的年齡特點(diǎn)，更多地是從幼兒的興趣和生活需要出發(fā)，從他們關(guān)注和喜愛(ài)的事物里尋找切入點(diǎn)。
一、幼兒基本體操的概念、內容。
二、早操的結構、時(shí)間。
三、早操創(chuàng )編的原則及方法。
1.要根據幼兒的生理和心理特點(diǎn)及體操的類(lèi)型來(lái)選編動(dòng)作。
（1）各種體操的選編動(dòng)作要簡(jiǎn)單、優(yōu)美、輕快、活潑并富有模仿性和變現力，突出動(dòng)作的形象化和幼兒化，具有一點(diǎn)的鍛煉價(jià)值，便于幼兒接受。
（2）注意體現各類(lèi)操的特點(diǎn)。2．要注意動(dòng)作編排的科學(xué)性。
（1）編排整套體操，必須遵循人體運動(dòng)生理規則，即運動(dòng)量由小到大，逐步上升、動(dòng)作由慢到快，由易到難。
（2）早操的運動(dòng)量要適宜。
運動(dòng)量反映在運動(dòng)強度和密度上，一般而言，早操的強度以?xún)和骄穆蕿?40為正常，在早操運動(dòng)最高時(shí)，可達到心率150—170，放松階段為100—120，在早操結束五分鐘后再測幼兒心率，幼兒心率應在80—90之間，五分鐘恢復后要求幼兒心率達到正常狀態(tài)。
四、早操活動(dòng)的指導。
（1）隊形要合理。背風(fēng)、背陽(yáng)，能清楚地看清教師的師范?？煞纸M進(jìn)行教學(xué)。
（2）教學(xué)時(shí)要分析和明確一節操的重點(diǎn)。譬如轉體運動(dòng)，軀干的轉體是重點(diǎn)，一般要安排在第二、三拍。
（3）在早操活動(dòng)中，教師要以自己優(yōu)美、輕松的鏡面師范動(dòng)作和語(yǔ)言提示等方法組織幼兒開(kāi)展早操活動(dòng)，對幼兒不正確的姿勢和動(dòng)作要及時(shí)提示和幫助糾正，一般不模仿幼兒的錯誤動(dòng)作。
（4）在幼兒練習模仿練習時(shí)，不要讓幼兒長(cháng)時(shí)間地保持某一動(dòng)作的方法來(lái)逐一檢查動(dòng)作是否到位正確，因為這樣的靜力性動(dòng)作易使幼兒產(chǎn)生疲勞和肌肉損傷。
（5）幼兒做操時(shí)要姿勢良好，動(dòng)作盡量正確、整齊、有力、合節拍。
（6）做操時(shí)注意呼吸與動(dòng)作的正確配合。一般是舉臂、擴胸、展體時(shí)吸氣，臂下、含胸、體前屈時(shí)呼氣。
（7）操節在一定時(shí)期要更換，以激發(fā)幼兒做操的興趣，提高做操的能力，促進(jìn)體能發(fā)展。
（8）早操活動(dòng)的組織要緊湊。從整理衣褲、走出教室、進(jìn)入操場(chǎng)、參加運動(dòng)回到教室，要培養幼兒良好的集體鍛煉的常規，包括取放輕器械。
一陣急促的腳步聲在學(xué)校操場(chǎng)上響起，聽(tīng)！那是什么聲音？那是同學(xué)匆忙趕到操場(chǎng)參加早操的聲音。
清晨，在蒙蒙的天空籠罩之下，我院操場(chǎng)上呈現出一幅繁忙的景象，同學(xué)們都整齊的站立著(zhù)，就像在在操場(chǎng)上等待出發(fā)的“士兵”。6：50我們的早操時(shí)間到來(lái)了，我們在體育委員的帶領(lǐng)下開(kāi)始做早操了。剛剛入秋的早晨，風(fēng)格外的寒冷，吹在臉上有微微的疼痛，但是我們每個(gè)人的心都充滿(mǎn)著(zhù)活力和熱情，我們都相信生命在于運動(dòng)，早操能增強我們的體魄，使我們的身體素質(zhì)得到極大的提高。而且早晨的清新空氣也能使我們的心情都隨之變得輕快、活躍。一年之計在于春，一天之計在于晨。對于我們每天都坐在課桌前的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，更多的參加運動(dòng)，可以活躍我們的思想，給我們注入了新的活力，讓我們在運動(dòng)后感受到新的呼吸與新的熱情，每天清晨我們從睡夢(mèng)中醒來(lái)，參與早操感受朦朧的天空逐漸變的明亮，是一件很享受的事。
學(xué)之間提供了一個(gè)互相認識熟悉的機會(huì )。一起做操，一起學(xué)習，互幫互助，使每天能夠活得更加充實(shí)。
每天我們做著(zhù)早操，在不知不覺(jué)中，我們的班級文化早已在每個(gè)人的心中播種，生根，甚至壯大了。早上，當我們在學(xué)校小道上相遇時(shí)，報以對方微笑說(shuō)聲“早上好”；當我們學(xué)習中遇到困難時(shí)，大家都互相幫助，這就是班級文化滲透生活的點(diǎn)滴。班級同學(xué)良好地的習慣與作風(fēng)，便是班級文化的體現，一個(gè)好的班級文化才是一個(gè)班級長(cháng)久發(fā)展的動(dòng)力，從而班集體才會(huì )不斷發(fā)展。
本學(xué)期園領(lǐng)導精心為幼兒編排了一套藝術(shù)早操，充分體現了幼兒園課程標準，貫徹了國家頒布幼兒園《綱要》“健康第一”的精神，遵循了孩子身體發(fā)育規律，使孩子在動(dòng)作的協(xié)調性、肌肉的柔韌度、意志力方面得到了鍛煉，同時(shí)培養了孩子的積極情感、合作團結、規則意識。
一、小二；小三班我們邀請了4位家長(cháng)和我們的楊園長(cháng)，擔任本次活動(dòng)的評委嘉賓，保證活動(dòng)的公平、公正、公開(kāi)！
通過(guò)這次比賽，讓我們的老師和孩子都得到了很好的鍛煉，每個(gè)班都是以最好的姿態(tài)展現在我們“觀(guān)眾”的眼里，這次活動(dòng)讓我們看到每個(gè)班能的幼兒在自己原有的基礎上有了不同程度的進(jìn)步，老師動(dòng)作非常的到位，非常有默契，引起了在場(chǎng)觀(guān)眾們的陣陣掌聲。
籃球是一項非常受歡迎的體育運動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，還可以培養團隊合作的精神和個(gè)人意志的力量。而在幼兒園早操中加入籃球項目，對幼兒的身體發(fā)展和心理成長(cháng)具有重要意義。我曾參與過(guò)幼兒園早操籃球項目的訓練，通過(guò)這段時(shí)間的鍛煉，我體會(huì )到了籃球運動(dòng)的樂(lè )趣，并且獲得了一些寶貴的心得體會(huì )。
首先，在幼兒園早操籃球訓練中，我深深地感受到了團隊合作的重要性?；@球是一項需要集體配合的運動(dòng)，團隊的默契和協(xié)作能力直接影響著(zhù)整個(gè)比賽的進(jìn)行和結果。在訓練中，我們通過(guò)配合傳球、組織進(jìn)攻等動(dòng)作，培養了團隊意識和合作精神。通過(guò)與隊友的緊密配合，我學(xué)會(huì )了站在他人的角度思考問(wèn)題，學(xué)會(huì )了互相幫助和支持，也學(xué)會(huì )了如何在困難面前共同克服。這些團隊合作的經(jīng)驗不僅在籃球場(chǎng)上起到了作用，也對我的日常生活產(chǎn)生了積極的影響。
其次，在幼兒園早操籃球訓練中，我發(fā)現自己鍛煉了堅持和毅力的品質(zhì)?；@球是一項需要持之以恒的訓練項目，憑借一時(shí)的熱情是無(wú)法得到進(jìn)步的。在訓練中，我遇到了許多困難和挫折，但是我明白只有堅持下去，才有可能獲得認識的提升。每當練習出現困難時(shí)，我不再輕易放棄，而是堅持不懈地克服困難。這種堅持和毅力的精神也讓我更加努力地面對其他的挑戰，無(wú)論是學(xué)習還是生活中的困難，我都能夠充滿(mǎn)信心地去面對。
再次，在幼兒園早操籃球訓練中，我發(fā)現了自己的潛能和能力。每個(gè)人都是獨一無(wú)二的，籃球運動(dòng)也讓我有機會(huì )展現出自己的天賦和潛力。通過(guò)不斷地練習和比賽，我發(fā)現自己的身體素質(zhì)和運動(dòng)技能有了明顯的提高。在投籃、運球、防守等方面，我逐漸掌握了一些基本的技巧和策略。而最讓我驕傲的是，我發(fā)現自己具備了帶領(lǐng)團隊贏(yíng)得勝利的能力，這讓我對自己充滿(mǎn)了信心和自豪。
最后，在幼兒園早操籃球訓練中，我收獲了健康和快樂(lè )?；@球運動(dòng)是一種有氧運動(dòng)，可以有效地鍛煉全身肌肉，提高心肺功能。通過(guò)早操籃球的訓練，我感到身體更加健康和強壯，精神也更加煥發(fā)。同時(shí)，與隊友一起參與比賽和訓練，給我帶來(lái)了無(wú)盡的快樂(lè )和歡樂(lè )。每一次比賽都充滿(mǎn)了激情和緊張感，每一次成功都讓我充滿(mǎn)自豪和喜悅。這種快樂(lè )和幸福感讓我更加熱愛(ài)籃球運動(dòng)，也更加樂(lè )于與他人分享這份快樂(lè )。
總之，通過(guò)參與幼兒園早操籃球的訓練，我深刻體會(huì )到了籃球運動(dòng)的樂(lè )趣和意義。團隊合作、堅持和毅力、發(fā)現潛能和健康快樂(lè )，這些都是我從籃球運動(dòng)中所獲得的寶貴財富。希望我能夠繼續保持對籃球的熱愛(ài)，并將這些寶貴的經(jīng)驗和體會(huì )運用到生活的方方面面。
早操是課堂前的一項重要活動(dòng)。它不只是為了鍛煉身體，還有助于讓我們更好地適應學(xué)校的生活。在出了幾個(gè)月的早操后，我漸漸發(fā)現其中的好處。今天，我想和大家分享一下這段時(shí)間里我對早操的感悟和收獲。
第二段：早操讓我更加健康。
早操中的熱身活動(dòng)對于我們的身體非常有益。跑步可以促進(jìn)心肺機能，拉伸運動(dòng)可以緩解肌肉酸痛。在高強度的學(xué)習生活中，我們常常會(huì )感覺(jué)到身體疲憊，但早操可以在一定程度上提高我們的身體素質(zhì)，讓我們更加健康。
第三段：早操可以培養個(gè)人的團隊精神。
早操是一項集體運動(dòng)，也是鍛煉個(gè)人與他人合作的機會(huì )。在團隊中，每個(gè)人都要有自己的責任，讓整個(gè)隊伍更加緊密。在這個(gè)過(guò)程中，我們可以感受到集體力量的重要性，并培養出良好的團隊精神。
第四段：早操可以增強個(gè)人的意志力。
早操需要持之以恒的堅持，這需要我們具備堅定的意志力。在一次次早起后，我們會(huì )更加自律，更有信心堅持下去。這種意志力的養成，不僅可以在早操中體現，也可以在生活中的學(xué)習、工作中得到體現。
第五段：結語(yǔ)。
早操雖然只有短短的十幾分鐘，但卻蘊含著(zhù)無(wú)限的價(jià)值。在出了幾個(gè)月的早操后，我深刻感悟到它對我們的健康、團隊精神和意志力的提升。相信通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我們所培養的團隊合作，個(gè)人意志力和健康意識將伴隨我們一生，并使我們更加成熟和堅強。
早操是一項非常重要的身體運動(dòng)活動(dòng)，不僅能夠促進(jìn)身體健康，增強體質(zhì)，還能提高我們的免疫力和工作效率，我們的班級于上學(xué)期成立了早操組，現在通過(guò)這篇文章，我想用自己的親身體驗來(lái)分享一下我們早操組的心得和體驗。
第一段，認識早操組。
早操組是一個(gè)由同學(xué)們自發(fā)組成的集體，以早操為主要運動(dòng)形式，旨在提高我們的身體素質(zhì)和健康水平。我們每天早上六點(diǎn)半開(kāi)始操練，參加的人數越來(lái)越多，團隊士氣越來(lái)越高，從一開(kāi)始的口號集合，到現在的統一著(zhù)裝和經(jīng)常舉辦的活動(dòng)，早操組已經(jīng)成為我們班級內一個(gè)非?；钴S和有凝聚力的集體。
第二段，早操對我們的身體帶來(lái)的好處。
早操組讓我們每天變得更有活力，身體變得更加健康強壯，腦力更加充沛，同時(shí)提高了我們的學(xué)習效率和工作效率。如果經(jīng)常參加早操，堅持鍛煉，身體的一些機能，如心肺、神經(jīng)、肌肉等將會(huì )得到更好的鍛煉。我們經(jīng)常聽(tīng)到“身體是革命的本錢(qián)”的說(shuō)法，確實(shí)是如此。
第三段，早操對集體的好處。
早操不僅僅是鍛煉身體，也是集體建設的過(guò)程。人們在集體活動(dòng)中，容易形成一個(gè)強烈的集體意識，提高了班級的凝聚力和團結性，特別是通過(guò)集體活動(dòng)，每個(gè)人都成為了集體中的一員，并且為自己的群體感到驕傲和自豪，這種感受是非常有價(jià)值和難忘的。
第四段，我們的成長(cháng)與收獲。
加入早操組后，我們懂得了許多重要的道理，如“早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃”、“身體是革命的本錢(qián)”等等，不僅加深了我們對體育鍛煉的認識，更讓我們感受到了集體的力量。我們也懂得通過(guò)鍛煉身體，可以提高自己的自律性和自控能力，可以培養意志力和毅力，這些也將成為我們人生路上寶貴的財富。
第五段，我們愿意推廣早操組。
在經(jīng)過(guò)數月的操練后，我們身體變得更加強壯，思維變得更加敏捷，團隊精神更加協(xié)作，這樣的收獲并不止于身體上，大家也卸下了之前的累贅，自信心也得到了提升。我們愿意將這種美好的體驗和感受推廣給更多的同學(xué)，從而建設一個(gè)更加有活力，更加高效的集體。
總之，我們班級內的早操組，正是如此有意義和有價(jià)值，不僅切實(shí)提高了構成班級的同學(xué)的身體素質(zhì)，更將做出深刻的體育文化內涵建設，也體現出團結友愛(ài)、互幫互助的集體美德。相信未來(lái)，早操組在每個(gè)同學(xué)心中將會(huì )保留悠長(cháng)久遠的回憶，它將成為課余生活中美好而難忘的部分。
早操是許多學(xué)校和機構的常規活動(dòng)之一，很多人認為它只是為了健康，但實(shí)際上，早操不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種塑造個(gè)性和培養團隊合作精神的機會(huì )。通過(guò)參加早操，我深刻體會(huì )到了它的益處，也感受到了其中的樂(lè )趣。
第二段：身心健康的提升。
早操的最大好處之一就是它能鍛煉身體。早上的新鮮空氣，和諧的音樂(lè )以及一系列的體操動(dòng)作，可以增強我們的肌肉力量和身體的靈活性。每天堅持早操，不僅可以改善我們的體態(tài)和姿勢，還可以提高我們的心肺功能，增強我們的耐力和人體防病能力。這些身體上的好處不僅為我們提供了更好的生活質(zhì)量，還提升了我們的自信心和心態(tài)。早操讓我充滿(mǎn)了活力，全天都感到神清氣爽，保持了積極向上的心態(tài)。
第三段：個(gè)性特點(diǎn)的培養。
早操也是培養和塑造個(gè)性特點(diǎn)的重要途徑。在早操中，我們不僅在集體中鍛煉，還需要根據指導老師的要求完成各種動(dòng)作。這要求我們具備集中注意力、遵循指令、耐心等一系列的個(gè)人品質(zhì)。通過(guò)反復的練習，我不僅提高了自己的自律能力和執行力，還培養了我對細節的敏感和謹慎的態(tài)度。這些品質(zhì)對于我們在學(xué)校和日常生活中的學(xué)習和工作都有重要意義。
第四段：團隊合作的精神。
早操是一個(gè)集體活動(dòng)，需要參與者之間的默契配合和團隊合作。無(wú)論是操場(chǎng)上的編隊、動(dòng)作的一致性，還是進(jìn)行體育項目時(shí)的協(xié)同作戰，都需要每個(gè)人的努力和配合。通過(guò)早操，我們不僅可以認識到團隊合作的重要性，還能體驗到共同努力所帶來(lái)的成功和愉悅。我深刻感受到，只有大家齊心協(xié)力，才能完成艱巨的任務(wù)。這樣的團隊合作精神不僅對我們的學(xué)習和工作有幫助，而且對整個(gè)社會(huì )的發(fā)展也起到積極的推動(dòng)作用。
第五段：成長(cháng)和啟發(fā)。
通過(guò)參加早操，我深刻體會(huì )到了它對身心健康、個(gè)性特點(diǎn)和團隊合作精神的影響。早操不僅讓我保持健康，還讓我更加自律、自信，同時(shí)也培養了我的團隊合作精神和責任感。此外，早操還教會(huì )了我堅持不懈、克服困難的精神，這對我的成長(cháng)和發(fā)展具有重要意義。
總結：
總的來(lái)說(shuō)，早操不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種塑造個(gè)性和培養團隊合作精神的機會(huì )。通過(guò)參加早操，我提高了身心健康，培養了個(gè)性特點(diǎn)和團隊合作精神。我相信，早操將繼續對我未來(lái)的成長(cháng)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我也呼吁更多的人參加早操，體驗其中的樂(lè )趣，享受其中的益處。
提高我園保教學(xué)工作質(zhì)量，促進(jìn)幼兒健康、和諧、全面發(fā)展，給全園教師創(chuàng )設一個(gè)相互學(xué)習、相互交流的機會(huì )，激勵教師刻苦鉆研，積極進(jìn)取，共同為幼兒園的繁榮而努力。
2012年3月27日。
園內大操場(chǎng)。
全園教職工。
xxxxxxxxx。
一等獎2名、二等獎3名。
1、動(dòng)作整齊：幼兒精神飽滿(mǎn)，積極參與，動(dòng)作規范、整齊。（20分）。
2、衣著(zhù)打扮：教師、幼兒服裝統一，運動(dòng)鞋或平底鞋，頭發(fā)的扎起。（20分）。
3、合作表現：教師、配班教師的配合。（20分）。
4、紀律表現：幼兒能聽(tīng)從老師的話(huà)，排隊整齊、不說(shuō)話(huà)、站立的直。（20分）。
5、音樂(lè )配合：能與音樂(lè )一步到位。（20分）。
為了提高教師的專(zhuān)業(yè)技能，積極有效地準備教師專(zhuān)業(yè)技能考試，促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)成長(cháng)，我園在20xx年xx月xx日，在全園教師中開(kāi)展了教師彈唱比賽活動(dòng)，本次活動(dòng)教師彈唱的曲目為教師在本學(xué)期教材中自選的曲目。所以從活動(dòng)的效果看，教師準備非常充分，每一位教師在原有水平上都有了進(jìn)一步的`提高：
一、優(yōu)點(diǎn)：
1.教師彈唱流暢、旋律連貫，非常熟練。
2.教師注重演唱的效果，聲音響亮。
3.所有教師都背著(zhù)彈唱曲目，準備充分。
二、不足：
1.教師在彈奏歌曲的過(guò)程中，忽略了音樂(lè )的強弱特點(diǎn)。
2.全體教師在演奏歌曲前，都出現了手先觸摸鋼琴的現象。
3.教師在演唱歌曲時(shí)，聲音的大小有了明顯的進(jìn)步，但是忽略了歌曲所要表達的情感，演唱缺乏感染力。
4.個(gè)別教師出現了彈奏前無(wú)伴奏，或伴奏過(guò)長(cháng)的現象，需要進(jìn)一步調整。
5.個(gè)別教師為歌曲所選用的伴奏型與樂(lè )曲所要表達的情感不符。
6.教師彈唱的速度偏快，節奏不穩。
7.教師在報曲目名字的時(shí)候沒(méi)有站穩，沒(méi)有充分準備好就開(kāi)始了。
1、引導幼兒在理解作品的基礎上學(xué)會(huì )念《做早操》這首兒歌，感受兒歌的意境。
2、啟發(fā)幼兒學(xué)習兒歌中的小動(dòng)物，做一個(gè)遵守紀律的好孩子。
1、小狗、小貓頭飾若干，花鹿姐姐的頭飾一個(gè)，其他動(dòng)物的頭飾多個(gè)，兒歌《做早操》錄音磁帶。
2、帶領(lǐng)幼兒觀(guān)察小學(xué)生做課間操。
3、配套幼兒用書(shū)《語(yǔ)言》上冊。
1、打開(kāi)幼兒用書(shū)《語(yǔ)言》上冊第1頁(yè)，教師介紹兒歌的名字，并解釋“排好”就是排好隊。
2、放錄音，引導幼兒欣賞兒歌，教師提問(wèn)：兒歌的名字是什么？有哪些動(dòng)物在排隊？
4、請幾位幼兒當小動(dòng)物，按兒歌中的情景做操，另一些小朋友一起為他們配兒歌，并變換形式進(jìn)行幾次。
5、教師出示小羊、小鳥(niǎo)頭飾多個(gè)和黑熊爺爺的頭飾一個(gè)，并請部分幼兒上來(lái)戴上頭飾，排隊做操。教師引導其他幼兒為做操的.小朋友配兒歌，注意引導幼兒將兒歌中的人物替換，編出新內容。
做早操。
排好，排排好，
小狗和小貓。
我們排好隊，
花鹿姐姐喊口令，
一二三四做得好。
早操組是一個(gè)由我們學(xué)校的同學(xué)自發(fā)成立的團隊，每天早晨在校園的操場(chǎng)上進(jìn)行晨練。加入早操組不僅能夠提高我們的身體素質(zhì)，還可以增進(jìn)彼此之間的交流和感情。在這個(gè)充滿(mǎn)競爭的社會(huì )中，每個(gè)人都應該保持良好的生活習慣，提高身體素質(zhì)，并建立團隊精神，早操組活動(dòng)正是能夠滿(mǎn)足這些需求的。
第二段：分享我們的早操經(jīng)歷。
在我們加入早操組后，每天早晨的第一件事就是到操場(chǎng)上進(jìn)行晨練。雖然早起確實(shí)很累人，但是通過(guò)這項活動(dòng)，我們變得更加有活力和精力。在操場(chǎng)上進(jìn)行了早晨的熱身體操之后，我們開(kāi)始跑步，練習東西跳和其他一些有針對性的運動(dòng)，比如增加腰腹力量和平衡感等。這些訓練雖然辛苦，但是看到自己的身體不斷變得更加健康，我們感到非常滿(mǎn)足。
第三段：體會(huì )基礎體育鍛煉的重要性。
盡管現在的人們更加注重高強度的運動(dòng)，但是我們認為基礎體育鍛煉和適度的運動(dòng)是非常重要的。通過(guò)基礎體育鍛煉，我們可以得到更加均衡的身體比例和更加健康的身體素質(zhì)，同時(shí)還可以預防各種疾病的發(fā)生。在活動(dòng)期間，我們也學(xué)到了許多基礎體育運動(dòng)的技巧，比如如何正確地伸展和如何正確地跑步，這些技巧在以后的生活中也非常實(shí)用。
第四段：討論早操組對我們的影響。
除了體育鍛煉的好處之外，早操組還教會(huì )了我們很多關(guān)于團隊合作的精神。每個(gè)人都要按照早操組的要求來(lái)進(jìn)行訓練，這就需要我們懂得相互尊重和溝通。在這個(gè)團隊中，我們不僅互相照顧和幫助，而且還互相競爭，這種良性的競爭能夠激發(fā)我們的潛能。通過(guò)早操組的活動(dòng)，我們感受到了團隊合作和互相鼓勵的重要性，這種精神在以后的生活中也會(huì )派上用場(chǎng)。
第五段：總結我們的心得和收獲。
早操組的活動(dòng)對我們每個(gè)人都有著(zhù)重要的意義。通過(guò)基礎體育鍛煉，我們不僅提高了身體素質(zhì)，更重要的是，我們學(xué)會(huì )了團隊合作和互相鼓勵的精神。在這個(gè)團隊中，我們相互幫助，共同成長(cháng)，這種精神也將伴隨我們走過(guò)未來(lái)的人生。與此同時(shí)，我們還學(xué)到了許多基礎體育運動(dòng)的技巧，這將讓我們的生活更加健康和有益。我們感激早操組的成員，感激這些早晨讓我們變得更加充滿(mǎn)活力和精力的練習。
尊敬的各位家長(cháng)、各位老師、親愛(ài)的小朋友們：大家好！在這晴朗的初冬、在這金菊盛開(kāi)的季節，我們懷著(zhù)激動(dòng)的心情迎來(lái)了幼兒早操比賽。首先，讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位家長(cháng)的到來(lái)！為了培養孩子們對早操的興趣，促進(jìn)幼兒身體動(dòng)作的發(fā)展，增強幼兒體質(zhì)，培養他們初步的競賽意識和集體合作精神，我們以“快樂(lè )的早操健康的我們”為宗旨，精心籌備了這次早操比賽。這次早操比賽，充分體現了幼兒園課程標準，貫徹了國家頒布幼兒園《綱要》“健康第一”的精神，遵循了孩子身體發(fā)育規律，使孩子們在動(dòng)作的協(xié)調性、肌肉的柔韌度、意志力方面得到了鍛煉，同時(shí)培養了孩子的積極情感、社會(huì )交流、合作團結、規則意識和自我保護能力。每班的師生們都認真準備了兩個(gè)月的時(shí)間，孩子們跟著(zhù)老師練習新動(dòng)作，排練不同的隊形，大家都希望以最好的姿態(tài)展現在我們爸爸、媽媽的眼前。本次活動(dòng)分兩個(gè)步驟：
二親子活動(dòng)。
1早操表演：師生精神情緒飽滿(mǎn)、組織紀律好、動(dòng)作到位整齊、內容編排合理、示范動(dòng)作標準等。
2親子活動(dòng)：我知道平時(shí)家長(cháng)們都比較忙那么今天您都來(lái)了就好好的和你家的小寶貝高高興興玩一下吧。
好了，我們的小選手們都迫不及待的想上場(chǎng)展示他們的風(fēng)彩呢！最后，預祝我們的早操比賽取得圓滿(mǎn)成功！現在我宣布吉馨康幼兒園20上學(xué)期早操表演正式開(kāi)始！
看了孩子們精彩的早操表演，家長(cháng)朋友們，你們說(shuō)我們的孩子棒不棒？讓我們等會(huì )伸出熱情的雙手給孩子一個(gè)溫暖的鼓勵！
第二個(gè)出場(chǎng)的班級是大班，大班小朋友共有幼兒43名，其中男孩23人，女孩20人。他們的帶隊老師是李老師。李老師幼師專(zhuān)業(yè)，從事幼教工作6年是一位專(zhuān)業(yè)技能扎實(shí)、經(jīng)驗豐富的老教師。大班小朋友在李老師的.帶領(lǐng)下一個(gè)個(gè)邁著(zhù)整齊的步伐走進(jìn)場(chǎng)來(lái)他們的口號是：大班大班我最棒，健康快樂(lè )活力無(wú)限！在比賽中孩子們面帶微笑，精神飽滿(mǎn)，在節奏歡樂(lè )的樂(lè )曲聲中每個(gè)幼兒都動(dòng)起來(lái)了，每個(gè)幼兒都十分投入。大家都希望自己班級是最棒的。
各位家長(cháng)朋友，經(jīng)過(guò)緊張的早操展示，我們的表演剛一段落，下面通過(guò)本次活動(dòng)，我們的目的是培養幼兒對早操活動(dòng)的興趣，并喜歡參加體育活動(dòng)，每天都能積極、愉快的參與早操鍛煉，從而增強幼兒動(dòng)作的協(xié)調性和靈活性。平時(shí)在家家長(cháng)們也要多注意讓孩子多參加體育鍛煉，增強免疫力，從小擁有一個(gè)健康的體魄，擁有健康才擁有快樂(lè )。這場(chǎng)表演，讓我們看到了每個(gè)班級幼兒的早操水平都有了很大的進(jìn)步，從老師到幼兒他們精神飽滿(mǎn)、動(dòng)作優(yōu)美，通過(guò)這次早操比賽活動(dòng)使幼兒喜歡參加早操活動(dòng)，增強了身體素質(zhì)，培養了幼兒積極參加集體活動(dòng)，團結合作，相互配合，熱愛(ài)集體榮譽(yù)的高尚品格。各位家長(cháng)朋友，2013年上學(xué)期中班早操比賽到此結束！再次感謝家長(cháng)朋友們的光臨！
早操，是每天早上的一種必備活動(dòng)。它可以讓我們身體得到鍛煉，使我們的精神煥發(fā)，更加積極地面對新的一天。在我多年的早操經(jīng)歷中，我深深感受到了早操給我帶來(lái)的益處和收獲。下面我將從鍛煉身體、改善心情、培養意志力、增強凝聚力和培養紀律性五個(gè)方面來(lái)談?wù)勎覍υ绮俚男牡皿w會(huì )。
首先，早操對鍛煉身體起著(zhù)重要作用。早上，我們身體還沒(méi)有完全醒過(guò)來(lái)，能量還沒(méi)有完全恢復，這時(shí)做早操可以讓我們的身體提前活躍起來(lái)。每天教練會(huì )給我們設計一系列的動(dòng)作，如拉伸、跑步、深蹲等，這些動(dòng)作可以全面鍛煉我們的身體各個(gè)部位。通過(guò)早操，我能感受到自己的肌肉更加有力，關(guān)節更加靈活，體力也有所增加。長(cháng)期堅持早操，不僅能改善體質(zhì)，還可以提高身體的抵抗力，預防一些疾病的發(fā)生。
其次，早操對改善心情具有積極的影響。早上醒來(lái)時(shí)，我們的心情有時(shí)候會(huì )受到昨天的煩惱或者是今天的任務(wù)壓力的影響而變得低落或者沮喪。而做早操可以幫助我們釋放內心的壓力，調整好自己的心態(tài)。當我們跟著(zhù)音樂(lè )的節奏舞動(dòng)，全身上下都被活力所填滿(mǎn)，心情自然會(huì )變得愉悅起來(lái)。在早操的過(guò)程中，我們還可以和同學(xué)們一起互動(dòng)，交流。這種互動(dòng)不僅可以增加朋友間的情感，還可以讓我們更好地融入集體，增強自己的歸屬感。
第三，早操能夠培養我們的意志力。早操一般都在天還沒(méi)有完全亮的時(shí)候進(jìn)行，天氣也許寒冷，而有時(shí)候我們還可能感到困倦，不想起床或者堅持做早操。但是，為了自己的健康和集體的利益，我們必須要克服這些困難，要堅持早起，堅持做早操。這種自我約束和自律的意志力的培養，對于我們今后的學(xué)習和生活中都是非常重要的。只有不斷鍛煉自己的意志力，我們才能更好地去面對各種困難，更加勇敢地追求自己的目標。
第四，早操可以增強凝聚力。每天早上，我們整齊地站在操場(chǎng)上，在教練的指揮下一起做操，這種統一的動(dòng)作和聲音給人一種集體的感覺(jué)。通過(guò)早操，我們可以增強集體意識，增進(jìn)集體感情，加強同學(xué)之間的團結合作。在早操過(guò)程中，大家會(huì )互相鼓勵，互相幫助，并且互相督促，共同進(jìn)步。這樣的凝聚力不僅在早操的時(shí)間里體現，而且可以延伸到其他的課堂和活動(dòng)中，幫助我們更好地融入集體，更好地發(fā)揮我們的個(gè)人潛力。
最后，早操還可以培養我們的紀律性。早操的時(shí)間一般是固定的，我們必須按時(shí)到操場(chǎng)上，按照教練的要求進(jìn)行動(dòng)作。在早操中，我們要保持隊形整齊，動(dòng)作協(xié)調。如果有同學(xué)不服從指揮，或者不按要求做動(dòng)作，教練就會(huì )及時(shí)指出并進(jìn)行糾正。通過(guò)這種規范化的訓練，我們可以明確自己應該遵守的規則，并養成良好的行為習慣。而養成良好的紀律性，對我們今后的生活和工作中都是非常有益的。
總的來(lái)說(shuō)，早操不僅可以鍛煉我們的身體，改善心情，培養意志力，增強凝聚力，還可以培養我們的紀律性。在早操的過(guò)程中，我們可以感受到身體的變化，心情的改善，意志力的增強，凝聚力的提升以及紀律性的培養。因此，我認為早操是一項非常有價(jià)值的活動(dòng)，我將會(huì )一直堅持參與并從中獲得更多的收獲和成長(cháng)。
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的小朋友們：
大家早上好！
秋風(fēng)送爽落葉飛，艷陽(yáng)高照寒露來(lái)。迎著(zhù)十一月清晨的習習涼風(fēng)，沐浴著(zhù)深秋的縷縷朝霞。今天，xxx廣播體操比賽將在這里拉開(kāi)序幕。
我們的校園因此也顯得格外的熱鬧，小朋友們的臉上更是笑逐顏開(kāi)，熱情高漲，我們將用滿(mǎn)腔的運動(dòng)熱情點(diǎn)燃這秋季清冷的操場(chǎng)。我們要在比賽的角逐中本著(zhù)“友誼第一，比賽第二”的優(yōu)良傳統，為幼兒園帶來(lái)勃勃的生機和無(wú)限的動(dòng)力。瞧!他們個(gè)個(gè)整裝齊發(fā)，躍躍欲試。那現在就請我們的小小運動(dòng)員們入場(chǎng)吧!
秋風(fēng)送爽，彩旗飄揚，藍天奏響運動(dòng)的旋律，鮮艷的花朵為祖國開(kāi)放，現在向我們走來(lái)的是護旗隊，五星紅旗在旗手的手中顯得格外鮮艷與莊重。旗手們個(gè)個(gè)氣宇軒昂，精神抖擻，從他們炯炯的目光里，我們看到了未來(lái)，看到了希望。
大三班：
大三班的.32名小天使向我們走來(lái)了，他們認真的小模樣多么可愛(ài)啊。我們相信，這些可愛(ài)的小天使一定會(huì )給我們每個(gè)參加運動(dòng)會(huì )的老師和小朋友帶來(lái)快樂(lè )，帶來(lái)好運的。
大二班：
瞧，大二班的小運動(dòng)員們以飽滿(mǎn)的熱情、邁著(zhù)整齊的步伐向我們走來(lái)，他們以虎虎生威的氣勢和團結協(xié)作的精神展現自己的精彩！
大一班：
大一班的小朋友正雄赳赳，氣昂昂的朝我們走來(lái)。他們個(gè)個(gè)喜笑顏開(kāi)、生龍活虎，他們將在活動(dòng)中展示個(gè)人的魅力和集體的風(fēng)采，親愛(ài)的小朋友們，愿你們在本次活動(dòng)中展現出的自己。
中一班：
秋天是多彩的季節！秋天是收獲的季節！秋姑娘帶著(zhù)中一班44名秋娃娃們來(lái)到了運動(dòng)場(chǎng)上，他們稚嫩可愛(ài)精神抖擻，他們將用自己靈活的身體畫(huà)筆，畫(huà)出一個(gè)絢麗燦爛的比賽！
中二班：
迎面走來(lái)的是中二班的小朋友們，41位小朋友，就像41顆小星星，在這個(gè)大集體中閃閃發(fā)光，天真的小臉上洋溢著(zhù)自信與快樂(lè )，看他們認真的模樣多么可愛(ài)。
小一班：
一群可愛(ài)的娃娃們，邁著(zhù)整齊的步伐走進(jìn)會(huì )場(chǎng)，他們是來(lái)自小一班的小小運動(dòng)員們。瞧，他們多像一只只振翅欲飛的雄鷹，準備大展身手，愿你們成為本次比賽中最亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。
小二班：
現在走來(lái)的是小二班可愛(ài)的小寶寶們，別看他們年齡小，可是他們那熱愛(ài)體育的精神，積極參與的熱情一點(diǎn)也不比哥哥姐姐差，他們在訓練時(shí)各個(gè)不怕吃苦，克服了很多困難?？?，他們現在走的多棒啊!
隨著(zhù)人們日益注重身心健康，早操組作為一種健身方式，也得到了越來(lái)越多的關(guān)注。作為一名早操組成員，我深刻體會(huì )到了早操組對我們身體和心理的好處。今天，我想與大家分享一下我的心得體會(huì )。
第一段：早操組使我更加健康。
早操組是早上集體運動(dòng)的一種形式，不僅能夠保持身體健康，還能夠讓我們更加精力充沛地開(kāi)始新的一天。每天早上7點(diǎn)，我和其他成員一起來(lái)到學(xué)校操場(chǎng)，開(kāi)始我們的早操。我們在指導老師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行各種鍛煉，如拉伸、跑步和操縱等。這些運動(dòng)讓我們的身體得到了很好的鍛煉，改善了我們的身體素質(zhì)，增強了我們的免疫力，讓我們更健康更有精力地開(kāi)始新的一天。
第二段：早操組帶給我積極的心態(tài)。
早操組是一種集體運動(dòng)，通過(guò)集體運動(dòng)，我們能夠感受到大家的互助和支持，建立了團隊精神。在早操過(guò)程中，我們會(huì )相互鼓勵，共同面對挑戰，這種積極的心態(tài)也在我們的學(xué)習生活中得到了有效的轉化。我在學(xué)校之外的活動(dòng)中，都會(huì )保持積極的心態(tài)，處理好人際關(guān)系，增強自信心。
作為大學(xué)生，學(xué)習和生活壓力很大，很多人都缺乏運動(dòng)。早操組為我們提供了一種很好的機會(huì )，可以讓我們建立起鍛煉的習慣。每天的早操讓我們的體能得到了很好的鍛煉，提高了我們的耐力和靈活性，還讓我們有機會(huì )拓展體育項目，如籃球、足球等。組織經(jīng)常進(jìn)行體育競賽，激發(fā)了我的參與熱情，讓我在運動(dòng)中感受到樂(lè )趣。
第四段：早操組促進(jìn)了我的人際交往。
成為早操組的一員，讓我結交了很多新朋友。雖然在運動(dòng)中相互比拼，但也絕不是互相為敵，相反，我們在運動(dòng)中互相幫助，形成了彼此間的信任感和默契。同時(shí)，我還認識了一些和我不同專(zhuān)業(yè)、不同班級、不同年級的同學(xué)，增強了交際能力。
第五段：結語(yǔ)。
加入早操組，讓我的生活更加健康、充實(shí)和有意義。我深感，不僅是早操組成員，還要主動(dòng)參加集體運動(dòng)，才能收獲到身體和心理雙重效益。我相信，只要堅持下去，早操組一定會(huì )給我們帶來(lái)更多的驚喜和收獲。
只要不下雨，每天都是6：:30到達操場(chǎng)。而在幾個(gè)星期之後，就有許多同學(xué)經(jīng)常遲到，或者未到。這讓我想到了當代社會(huì )對于90后的評價(jià)：
“溫室中的花朵，經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打?！碑斎贿@不僅僅是說(shuō)90后對困難，挫折的承受能力差，更多的是一種對90后能不能挑起重擔的質(zhì)疑。許多大學(xué)生對早操問(wèn)題看法各有所異，多數人是反對做早操的，而我覺(jué)得大學(xué)生應該做早操！
早操———強健體魄，為日常的生活、學(xué)習提供強大的身體保障。
現在的大學(xué)生，大多數是獨生子女，懶作成了他們的代名詞，做早操鍛不僅煉了身體,增強了體質(zhì).而且還讓我們戒除掉懶惰的毛病,改良不好的習慣.跑步結束后休息一會(huì )去上學(xué)課不僅能增強體力，還能使身體靈活，思路敏捷，有助于提高學(xué)習效率。
專(zhuān)家說(shuō)跑步有著(zhù)數不清的益處：增強心肺功能，腸胃蠕動(dòng)加快，排毒。減少患心臟疾病、糖尿病、癌癥、中風(fēng)的危險；降低血壓，提升高密度膽固醇的含量；幫助減脂、保持體重；提高肌肉質(zhì)量、強壯骨骼、防治骨質(zhì)疏松；減輕日常疲勞、緩解背部疼痛、抑制便秘、保證良好睡眠；保持良好形體，提升身體形象；緩解壓力和焦躁，培養樂(lè )觀(guān)、堅韌、平和的心態(tài)??。
晨練是“活力之源”，是一天活動(dòng)的首次啟動(dòng)，具有“開(kāi)關(guān)效應”。輕度晨練可使人全天充滿(mǎn)活力、生機勃勃，并能增強幽默風(fēng)趣感及藝術(shù)感染力，不易出現內分泌紊亂，并有減少焦慮，改善睡眠質(zhì)量的作用。這一切都是在輕度晨練可增強人體生物鐘有序性的基礎上實(shí)現的。晨練有度，微汗即止，才可見(jiàn)效。
我們常說(shuō)生命在于運動(dòng)，科學(xué)的運動(dòng)可以增加人體免疫力，跑操的時(shí)候吼一吼，不光我們精神抖，地球也要抖一抖；喊一喊，別說(shuō)每天跑九圈，輕輕松松再三圈！同學(xué)們應該意識到，吼與喊，能使人消除壓抑，心理輕松；能使人排出廢氣，有益健康；能使人精神振奮、積極向上；能使人產(chǎn)生動(dòng)力，做好他事。
早操———給我們一個(gè)交流展示自我的舞臺！
正式因為有了做早操的活動(dòng)使同學(xué)之間更好的了解，不僅僅可以增加友誼，還可以讓大家都喜歡這個(gè)班級體，都有集體榮譽(yù)感，還可以讓老師跟容易的管理班級，而且還可以增加交際能力。
很多人來(lái)到大學(xué)覺(jué)得很孤獨，甚至會(huì )變的自閉,早操使大家有更多的機會(huì )交流，激勵彼此，為孤獨的征途提供志同道合的同道中人。讓孤獨的心豁然開(kāi)朗.早操———磨礪意志，為無(wú)形的拼意志、斗精神提供不竭的精神原動(dòng)力。
通過(guò)做早操，學(xué)生鍛煉了身體，磨練了他們的意志，而更為重要的是我們明白了一個(gè)道理：把簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單！
早操這類(lèi)看似乎平凡的小事，就是我們培養意志的最佳起點(diǎn)。人。
生旅途上，沒(méi)有一帆風(fēng)順的航程，亦無(wú)絕對平坦的大道。前進(jìn)路上必定有風(fēng)浪，有坎坷。這就是需要人們具有頑強的意志去把握方向，克服困難。要過(guò)充實(shí)的生活，要做有價(jià)值的人，我們就必定具有堅韌頑強的意志。而意志不是與生俱來(lái)的，需要我們有意志去培養。生活中事無(wú)巨細，惟有意志頑強的人，才能尋求到完美的結局。從早起這類(lèi)小事做起，嚴格要求自己，刻意培養意志。我們才可以成為意志堅強的人，去跋山涉水，去搏擊風(fēng)浪，去追求真正的人生。
做早操活動(dòng)我覺(jué)得唯一不足的就是每次都有那麼些同學(xué)拖拖拉拉，或者是總有那麼些人是不去操場(chǎng)的，理由是沒(méi)意思。不過(guò)我覺(jué)得學(xué)生會(huì )的同學(xué)們也挺辛苦的，每天去的比我們早，還要到每個(gè)班去查人數，回來(lái)的比我們還晚，每次我們回來(lái)后，他們還要到各自的部長(cháng)那里去匯總今天的做早操情況，累不說(shuō)，有時(shí)還要得罪人，弄得大家都不太愉快。所以，我覺(jué)得他們也挺辛苦的。
小班:。
首先，走在最前面的是我們小班的小朋友。別看他們小小年紀，可他們身手不凡?？此麄兌嗫蓯?ài)呀!祝愿他們在這次運動(dòng)會(huì )的增長(cháng)更多的見(jiàn)識，更加真是的體會(huì )到“我運動(dòng)，我快樂(lè )”。
中班;。
中班的小朋友，雄赳赳氣昂昂地向我們走來(lái)。他們個(gè)個(gè)喜笑顏開(kāi)、生龍活虎，邁著(zhù)有力的步伐，向我們走來(lái)了。他們將在運動(dòng)賽場(chǎng)上展示個(gè)人的魅力和集體的風(fēng)采，親愛(ài)的小朋友們，愿你們成為本次運動(dòng)會(huì )上最亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。
大班：
瞧，英姿颯爽的大班的小朋友，雄赳赳氣昂昂地向我們走來(lái)。他們個(gè)個(gè)喜笑顏開(kāi)、生龍活虎，邁著(zhù)有力的步伐，向我們走來(lái)了。他們對參加這次運動(dòng)會(huì )充滿(mǎn)了信心，決心在運動(dòng)場(chǎng)上積極拼搏,在次運動(dòng)賽場(chǎng)上展示個(gè)人的魅力和集體的風(fēng)采，為班級榮譽(yù)努力加油.