ID：9366866
時(shí)間：2024-02-13 06:58:13
上傳者：紫薇兒優(yōu)秀作文是通過(guò)深入思考和充分準備，選用合適的表達方式和修辭手法，展現出思想和情感的高度融合。以下是一些優(yōu)秀作文的精選，希望可以給大家提供一些寫(xiě)作的思路。
這就是運動(dòng)帶來(lái)的魅力！古希臘有一句格言：如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！是的，生命在于運動(dòng)，沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起；沒(méi)有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強壯的體魄，是每個(gè)人一生的追求。
我小時(shí)候體格比較弱，爸爸媽媽經(jīng)常帶我去跑步，帶我去野外爬山。爸爸還教會(huì )了我打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳繩等，我逐漸愛(ài)上了運動(dòng)。我最喜歡踢毽子了，每次我都是幾十幾十個(gè)地踢，所以每次別人跟我比賽踢毽子時(shí)，總是會(huì )讓我給她兩次機會(huì )，可我覺(jué)得這非常不公平，明明是一比一，現在卻變成了二比一，你們說(shuō)這公不公平？但我覺(jué)得這也情有可原，因為我踢得太多了。
我也喜歡上體育課。每次體育課，我總是提前等候在操場(chǎng)，期待體育老師的到來(lái)。無(wú)論是班級組織的體育活動(dòng)，還是學(xué)校每學(xué)期的體育運動(dòng)會(huì )，我都是踴躍報名，堅持訓練，而且成績(jì)斐然?，F在，運動(dòng)已經(jīng)成為了我每天必須做的功課。一開(kāi)始，我找對手進(jìn)行兩個(gè)人運動(dòng)比賽，慢慢地參加了團隊練習，學(xué)校每周一次的社團活動(dòng)我從不間斷。我先后參加過(guò)武術(shù)、街舞、籃球等好多體育社團活動(dòng)。在練習的過(guò)程中，我逐漸掌握了各個(gè)運動(dòng)項目的環(huán)節和要領(lǐng)。同時(shí)，運動(dòng)也帶給我無(wú)限的快樂(lè )。每次運動(dòng)會(huì )結束，站在領(lǐng)獎臺上雙手接過(guò)學(xué)校領(lǐng)導頒發(fā)給我的獎狀或獎品時(shí)，我是感到無(wú)比的光榮和自豪，這也給我的學(xué)習帶來(lái)了莫大的激勵。這種鼓勵和快樂(lè )常常延續好幾周，促我不斷奮進(jìn)，不斷成長(cháng)！
就這樣，早晨我與日出同行，黃昏我與晚霞同落，夏天我揮汗如雨，冬天我頂風(fēng)冒雪。年復一年，日復一日，在運動(dòng)中我遠離了疾病，健康了體魄，在汗水中我收獲了自信，享受了快樂(lè )！
生命需要陽(yáng)光運動(dòng)，生活需要豐富多彩。同學(xué)們，投入到陽(yáng)光運動(dòng)中吧，讓我們在不斷的自我磨礪中，擁有強健的體魄，通透的.心靈，青春的活力。
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
俗話(huà)說(shuō)：生命在于運動(dòng)，運動(dòng)會(huì )讓你更加快樂(lè )，運動(dòng)會(huì )讓你更加健康。我特別喜歡做仰臥起坐和登山。
先說(shuō)做仰臥起坐吧……。
“同學(xué)們，我們馬上面臨著(zhù)小學(xué)畢業(yè)，也將面對人生第一步中的最后一步——結業(yè)考試。這次我們可能還要考試體育項目，比如男生可能要一分鐘做32個(gè)俯臥撐，女生一分鐘要做32個(gè)仰臥起坐。望同學(xué)們在最后一段時(shí)間里做好充分的準備，為你們的第一步畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號?！?/p>
我心里想：仰臥起坐，天哪！這也太難了吧！但是我又想把句號畫(huà)得圓一點(diǎn)，也只好每天晚上練啦！
就這樣，日復一日，過(guò)了有10天吧，我達到了一分鐘32個(gè)的標準，就等著(zhù)迎接考試，可誰(shuí)知，最后也沒(méi)有考，心里難免有一點(diǎn)小小的失落，但一想創(chuàng )下了自己的最高紀錄，心里還是很高興的。
還有那一次的登山：
去年，爸爸說(shuō)要去旅游，可是又不知去哪兒，這時(shí)，爸爸突然看到了一條去蒙山的旅游廣告，就當機立斷地說(shuō)：“好，我們這次就去登蒙山?！钡诙彀职志唾I(mǎi)了火車(chē)票，收拾好了行李。經(jīng)過(guò)火車(chē)的徹夜奔跑，我們來(lái)到了巍峨的蒙山。一開(kāi)始，我滿(mǎn)懷信心的往上爬，爬了不到一半，我就有點(diǎn)不耐煩了?！斑@是什么山??！路這么長(cháng)，快把我累死了！”媽媽面帶微笑的對我說(shuō)：“只要功夫深，鐵杵磨成針。讓我們一起來(lái)加油吧！”
于是，我又爬起了山，這一路上，我喝到了泉水，嘗到了野果，拍到了許許多多的圖片，時(shí)間不知不覺(jué)的流逝了，過(guò)了一個(gè)小時(shí)，我終于爬上了蒙山的頂端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山頂，我向四周眺望，四周的一切都感覺(jué)非常渺小，我真正體會(huì )到了“會(huì )當凌絕頂，一覽眾山小”的意境。登山讓我的腿更加有力，身體更加健康。最重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難，有毅力才能成功。
運動(dòng)是生活中不可缺少的一部分，它是快樂(lè )的。美好的。重要的，也是我們每天都應該做的，希望你也趕快加入進(jìn)來(lái)哦！
大班教案《我愛(ài)健康》。
親子運動(dòng)會(huì )流程：
一、開(kāi)幕式：主持人顧亞球老師。全體幼兒做幼兒廣播體操。
三、活動(dòng)目標：
1、通過(guò)和家長(cháng)的一起游戲，增進(jìn)幼兒與家人之間的情感。
2、加強家園聯(lián)系，增加教育的透明度，促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。
3、體驗活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。
四、活動(dòng)準備：
1、通知爸、媽來(lái)園參加親子活動(dòng)。
2、游戲需要的材料準備全體教師。
3、活動(dòng)場(chǎng)地布置配班老師。
4、運動(dòng)會(huì )的音響準備姜老師負責。
5、設一等獎三個(gè)、二等獎六個(gè)、三等獎九個(gè)。
五、活動(dòng)時(shí)間：12月14日上午9：10。
六、活動(dòng)地點(diǎn)：幼兒園操場(chǎng)上（如天氣不好，在多功能廳有些項目改動(dòng)。）。
七、活動(dòng)項目：
活動(dòng)1、《50米速跑》幼兒個(gè)人項目。根據報名而定人數。
活動(dòng)目的.：聽(tīng)信號快速跑，發(fā)展跑的技能。
活動(dòng)準備：表、線(xiàn)。
進(jìn)行個(gè)人比賽，參賽分四隊，分別在起點(diǎn)站好?？茨囊粋€(gè)幼兒先到終點(diǎn)為第一名，后為第二、第三、第四、第五、第六名。（因天氣不好，在室內活動(dòng)，這個(gè)項目下次單獨搞報名的幼兒很多，幼兒很感興趣。）。
游戲規則：聽(tīng)信號開(kāi)始跑，腳不能超出起點(diǎn)線(xiàn)。
負責老師：張寶珠、顧亞球。
活動(dòng)2、推小車(chē)（根據報名而定人數。）。
活動(dòng)目的：通過(guò)游戲提高幼兒手臂肌肉的發(fā)展。
活動(dòng)準備：拉環(huán)人手2個(gè)。
幼兒雙手著(zhù)地，家長(cháng)扶起幼兒的后腿。聽(tīng)到口令后幼兒迅速的雙手向前爬行，先到目的者為勝者。
游戲規則：搶爬和爬行途中后腿松開(kāi)者為違規，需重來(lái)比賽。
負責老師：李文秀。
活動(dòng)3、接力跑（根據報名而定人數。）。
活動(dòng)目的：發(fā)展跑的技能及手接棒動(dòng)作靈敏性。
活動(dòng)準備：接力棒若干。
每班一隊人，將家長(cháng)和幼兒分開(kāi)。幼兒拿接力棒向家長(cháng)方向跑，家長(cháng)接接力棒再向幼兒跑，幼兒再拿接力棒向前。哪隊先跑完，哪隊勝利。（這個(gè)項目該為小兔運沙包）。
游戲規則：不能超出起跑線(xiàn)接棒。
負責老師：姚鳳、俞彩虹。
活動(dòng)4、跳繩（根據報名而定人數。）。
活動(dòng)目的：培養合作意識，增進(jìn)親子感情。
活動(dòng)準備：繩子自備。
家長(cháng)主跳，孩子能跟隨家長(cháng)的節奏一起跳。一分鐘時(shí)間內多者為勝。
負責老師：陳永英。
五、備注：
為應對幼兒園舉行親子活動(dòng)中發(fā)生一些特殊情況時(shí)，我們能夠及時(shí)、有序、高效地作出相應處理，最大限度控制特殊情況造成的損害，維護本次活動(dòng)的穩定和有序地開(kāi)展。
應急措施：
做好活動(dòng)的周密安排：
1、事先熟悉活動(dòng)地點(diǎn)的環(huán)境，了解周?chē)欠裼邪踩[患，若有應及時(shí)整改。
2、做好活動(dòng)的組織工作，強化活動(dòng)紀律，確定負責人，事先制定好計劃。照顧幼兒安全，注意幼兒離園的安全。
3、對幼兒進(jìn)行安全教育、紀律教育，各班教師隨時(shí)清點(diǎn)幼兒人數，游戲活動(dòng)強度應適中，教師應時(shí)刻關(guān)注幼兒在游戲中的表現，發(fā)現異常，及時(shí)給予關(guān)注。
4、活動(dòng)時(shí)，要及時(shí)提醒幼兒安全第一，比賽第二。
美麗的青春，散發(fā)著(zhù)誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。在這秋高氣爽的十月里，我們迎著(zhù)秋日的陽(yáng)光，伴隨著(zhù)收獲的季節，迎來(lái)了歡快而又精彩的校第20屆運動(dòng)會(huì )。
健康是人類(lèi)文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎。我們要規劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中去，在操場(chǎng)上，在陽(yáng)光下，在大自然的懷抱中，自覺(jué)的投入到體育鍛煉中去吧。
無(wú)論是過(guò)去，現在和將來(lái)，健康一直是人類(lèi)追求的永恒主題。
體育運動(dòng)是促進(jìn)健康最積極、有效的手段。你會(huì )體驗到它能夠緩解學(xué)習的壓力，調節緊張的節奏，提高學(xué)習效率感受到它能全面提高身體各器官系統機能和不斷提升運動(dòng)技能的效果，領(lǐng)略到它對提高心里素質(zhì)和社會(huì )適應能力所特有的價(jià)值，感悟到體育實(shí)踐中學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )與同伴相處，學(xué)會(huì )生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發(fā)展過(guò)程中的必經(jīng)之路。
體育運動(dòng)充滿(mǎn)魅力。愛(ài)因斯坦陶醉于科學(xué)的同時(shí)會(huì )經(jīng)常散步，比爾·蓋茨在研究計算機之余會(huì )投入大量的精力于不痛的運動(dòng)中。這是運動(dòng)的獨特魅力吸引著(zhù)這些偉人，也正因為他們被運動(dòng)所傾倒，才使愛(ài)因斯坦一直保持清醒的頭腦，使比爾·蓋茨年輕充滿(mǎn)活力，讓的人們被他們折服。
體育運動(dòng)給人帶來(lái)活力。毛主席曾說(shuō)：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切?！北娝苤?，毛主席從青少年時(shí)期起，就堅持刻苦的學(xué)習和頑強的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余，無(wú)論做操、跑步、游泳、爬山和野營(yíng)，毛主席都積極參加，認真鍛煉。解放后，毛主席曾先13次橫渡長(cháng)江，并寫(xiě)下了“萬(wàn)里長(cháng)江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩(shī)句。運動(dòng)，他像容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點(diǎn)燃激情。他的作用無(wú)以倫比，可使人體運動(dòng)富有節律，使動(dòng)作變得優(yōu)美，柔中有剛毅。他讓我們懂得，取得成功的關(guān)鍵，只能是體力和精神融為一體。
如果沒(méi)有經(jīng)歷跑步的.沖刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義，無(wú)法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。
如果沒(méi)有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會(huì )到跨越艱險所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感。
學(xué)校一年一度的體育節就要拉開(kāi)帷幕了，體育節的宗旨是：人人參與，班班展示。在運動(dòng)過(guò)程中，我們有了向上的動(dòng)力。凸顯了班級建設與年級建設的凝聚力，激發(fā)了我們陽(yáng)光運動(dòng)的積極性，增強了我們終身鍛煉的意識，使我們在收獲友誼的同時(shí)，也獲得了成功的體驗。
運動(dòng)，多么驕傲，它讓生命之樹(shù)常青。生命，給予運動(dòng)以真實(shí)意義。每一個(gè)細胞的組合，每一神經(jīng)的連動(dòng)，每一骨骼的存在，都串起了運動(dòng)的全部，生命，多么可貴，它讓運動(dòng)的高峰迭起；生命，多么值得珍惜，它讓運動(dòng)之火絢麗多姿。生命，創(chuàng )造了運動(dòng)；運動(dòng)，使生命輝煌。
“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )”，生命對于我們而言，只僅僅是一個(gè)開(kāi)始而已，良好的開(kāi)始意味著(zhù)美好的結局，所以，我們不能馬虎地對待我們的開(kāi)始，那么，就動(dòng)起來(lái)吧，在運動(dòng)中建筑出一個(gè)健康快樂(lè )的自己，在運動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動(dòng)而精彩！祝愿校20屆運動(dòng)會(huì )能夠順利的舉行！
“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)說(shuō)的一點(diǎn)也不假，它既能促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，又能增強體質(zhì)，使之擁有一個(gè)健康的體魄。但為什么還會(huì )有那么多朋友不喜歡運動(dòng)呢?問(wèn)題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運動(dòng)。
運動(dòng)——非但沒(méi)有害處，甚至還可以強身鍵體，使那些愛(ài)漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說(shuō)，肥胖對自己的生長(cháng)發(fā)育和健康都有著(zhù)一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說(shuō)，在現實(shí)生活中，我們周?chē)€普遍存在著(zhù)不良的生活習慣和不正確的健康觀(guān)念，我就是一個(gè)很好的例子：平時(shí)我經(jīng)常不鍛煉身體，跑步時(shí)，嘴也會(huì )情不自禁張開(kāi)，大喘氣，沒(méi)多久便會(huì )因為氣不夠而被迫停下來(lái);而如果經(jīng)常運動(dòng)的人，跑步時(shí)肯定會(huì )用鼻子呼吸，盡管呼吸會(huì )不斷加快，但不會(huì )像我那樣大喘氣。運動(dòng)可使呼吸深度增加，呼吸肌發(fā)達，肺活量增大，促進(jìn)新陳代謝，使之更具活力。
小萱萱有首歌很切實(shí)際，叫《健康歌》，它時(shí)刻提醒著(zhù)你要經(jīng)常做運動(dòng)，不僅可以增加生長(cháng)激素的分泌，而且還可以促進(jìn)體格發(fā)育。運動(dòng)不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無(wú)害的。參加各種不同的運動(dòng)項目，可以讓身體在各方面得到發(fā)展。
朋友們，你們是不是已經(jīng)按捺不住了，是否覺(jué)得運動(dòng)對每個(gè)不同年齡段的朋友來(lái)說(shuō)都是受益非淺的，只要你相信“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)會(huì )成為“歷史文物”。在這里我提個(gè)建議：最好在下午的4點(diǎn)到6點(diǎn)這段時(shí)間內效果是最佳的。相信我，那就趕快行動(dòng)吧!
我運動(dòng)，我快樂(lè )，我健康作文
我健康，我運動(dòng)作文
初中我運動(dòng)我健康黑板報內容
我勞動(dòng)我快樂(lè )演講稿
大班教案《我愛(ài)健康》
【精選】我喜歡運動(dòng)作文六篇
去年和前年的冬季，學(xué)校都舉辦了“冬季長(cháng)跑比賽”，要有能力的同學(xué)自愿報名參加。我都踴躍地報了名，我也不知道當時(shí)哪里來(lái)的勇氣。長(cháng)跑路線(xiàn)的全程有一千五、六百米呢，而且在學(xué)校外面小區的公路上跑，再加上冬天天氣又冷……報完名后，我心里就有點(diǎn)兒打退堂鼓了：畢竟，我在家的時(shí)候沒(méi)有跑過(guò)這么長(cháng)的路??！但是，我的心里，又有一種強大的力量驅使我一定要參加比賽。
臨近比賽了，倒數24時(shí)，12時(shí)，1時(shí)，20分……只聽(tīng)“嗙”的一聲槍聲，所有“選手”像脫了弦的箭一樣，沖出了起跑線(xiàn)。我被擠在了最外道，再看看前面的同學(xué)，她們個(gè)個(gè)有著(zhù)纖細、長(cháng)長(cháng)的雙腿，我有些擔心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第幾名。要出學(xué)校了，這是我最害怕的路段了。有些同學(xué)，在出了校門(mén)的路上沒(méi)跑多遠，就在路邊走路了。我跑了有100米，有些喘不過(guò)氣了。唉，真是雪上加霜，在我前面一輛汽車(chē)橫停在那兒，還排出令人惡心的尾氣。這不但影響我跑步，還讓本來(lái)就夠難受、快出不來(lái)氣得我更加難受了。一股難聞的尾氣，頓時(shí)吸入了我的鼻腔，當時(shí)那種感覺(jué)是任何人都體驗不到的。我在心里告訴自己：不是很期待比賽、很想體驗到終點(diǎn)的感覺(jué)么？一定要加油，跑到終點(diǎn)！那種力量，又驅使著(zhù)我，我連著(zhù)超越了很多人……進(jìn)了學(xué)校，還要跑上一圈，我越戰越勇，沖過(guò)了終點(diǎn)，雖然我不是第一名，但是我已經(jīng)很滿(mǎn)足了。
我超越了自己，這次比賽也鍛煉了我的勇氣與毅力。
這就是運動(dòng)帶來(lái)的魅力！古希臘有一句格言：如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！是的，生命在于運動(dòng)，沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起；沒(méi)有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強壯的體魄，是每個(gè)人一生的追求。
我小時(shí)候體格比較弱，爸爸媽媽經(jīng)常帶我去跑步，帶我去野外爬山。爸爸還教會(huì )了我打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳繩等，我逐漸愛(ài)上了運動(dòng)。我最喜歡踢毽子了，每次我都是幾十幾十個(gè)地踢，所以每次別人跟我比賽踢毽子時(shí)，總是會(huì )讓我給她兩次機會(huì )，可我覺(jué)得這非常不公平，明明是一比一，現在卻變成了二比一，你們說(shuō)這公不公平？但我覺(jué)得這也情有可原，因為我踢得太多了。
我也喜歡上體育課。每次體育課，我總是提前等候在操場(chǎng)，期待體育老師的到來(lái)。無(wú)論是班級組織的體育活動(dòng)，還是學(xué)校每學(xué)期的體育運動(dòng)會(huì )，我都是踴躍報名，堅持訓練，而且成績(jì)斐然?，F在，運動(dòng)已經(jīng)成為了我每天必須做的功課。一開(kāi)始，我找對手進(jìn)行兩個(gè)人運動(dòng)比賽，慢慢地參加了團隊練習，學(xué)校每周一次的社團活動(dòng)我從不間斷。我先后參加過(guò)武術(shù)、街舞、籃球等好多體育社團活動(dòng)。在練習的過(guò)程中，我逐漸掌握了各個(gè)運動(dòng)項目的環(huán)節和要領(lǐng)。同時(shí)，運動(dòng)也帶給我無(wú)限的快樂(lè )。每次運動(dòng)會(huì )結束，站在領(lǐng)獎臺上雙手接過(guò)學(xué)校領(lǐng)導頒發(fā)給我的獎狀或獎品時(shí)，我是感到無(wú)比的光榮和自豪，這也給我的學(xué)習帶來(lái)了莫大的激勵。這種鼓勵和快樂(lè )常常延續好幾周，促我不斷奮進(jìn)，不斷成長(cháng)！
就這樣，早晨我與日出同行，黃昏我與晚霞同落，夏天我揮汗如雨，冬天我頂風(fēng)冒雪。年復一年，日復一日，在運動(dòng)中我遠離了疾病，健康了體魄，在汗水中我收獲了自信，享受了快樂(lè )！
生命需要陽(yáng)光運動(dòng)，生活需要豐富多彩。同學(xué)們，投入到陽(yáng)光運動(dòng)中吧，讓我們在不斷的自己磨礪中，擁有強健的體魄，通透的心靈，青春的活力。
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
俗話(huà)說(shuō)：生命在于運動(dòng)，運動(dòng)會(huì )讓你更加快樂(lè )，運動(dòng)會(huì )讓你更加健康。我特別喜歡做仰臥起坐和登山。
先說(shuō)做仰臥起坐吧……。
“同學(xué)們，我們馬上面臨著(zhù)小學(xué)畢業(yè)，也將面對人生第一步中的最后一步——結業(yè)考試。這次我們可能還要考試體育項目，比如男生可能要一分鐘做32個(gè)俯臥撐，女生一分鐘要做32個(gè)仰臥起坐。望同學(xué)們在最后一段時(shí)間里做好充分的準備，為你們的第一步畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號?！?/p>
我心里想：仰臥起坐，天哪！這也太難了吧！但是我又想把句號畫(huà)得圓一點(diǎn)，也只好每天晚上練啦！
就這樣，日復一日，過(guò)了有10天吧，我達到了一分鐘32個(gè)的標準，就等著(zhù)迎接考試，可誰(shuí)知，最后也沒(méi)有考，心里難免有一點(diǎn)小小的失落，但一想創(chuàng )下了自己的最高紀錄，心里還是很高興的。
還有那一次的登山：
去年，爸爸說(shuō)要去旅游，可是又不知去哪兒，這時(shí)，爸爸突然看到了一條去蒙山的旅游廣告，就當機立斷地說(shuō)：“好，我們這次就去登蒙山?！钡诙彀职志唾I(mǎi)了火車(chē)票，收拾好了行李。經(jīng)過(guò)火車(chē)的徹夜奔跑，我們來(lái)到了巍峨的蒙山。一開(kāi)始，我滿(mǎn)懷信心的往上爬，爬了不到一半，我就有點(diǎn)不耐煩了?！斑@是什么山??！路這么長(cháng)，快把我累死了！”媽媽面帶微笑的對我說(shuō)：“只要功夫深，鐵杵磨成針。讓我們一起來(lái)加油吧！”
于是，我又爬起了山，這一路上，我喝到了泉水，嘗到了野果，拍到了許許多多的圖片，時(shí)間不知不覺(jué)的流逝了，過(guò)了一個(gè)小時(shí)，我終于爬上了蒙山的頂端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山頂，我向四周眺望，四周的一切都感覺(jué)非常渺小，我真正體會(huì )到了“會(huì )當凌絕頂，一覽眾山小”的意境。登山讓我的腿更加有力，身體更加健康。最重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難，有毅力才能成功。
運動(dòng)是生活中不可缺少的一部分，它是快樂(lè )的。美好的。重要的，也是我們每天都應該做的，希望你也趕快加入進(jìn)來(lái)哦！
健康快樂(lè )的源頭之一就是運動(dòng)，生命在于運動(dòng)。生命不息，運動(dòng)不止。我的健康和快樂(lè )都是來(lái)源于我熱愛(ài)運動(dòng)。
20xx年9月的一天下午，發(fā)令員短暫的發(fā)令聲使我緊張而又冷靜：“各就位---預備---”“砰”的一聲，伴著(zhù)發(fā)令槍的響聲，我瘋一般的向前沖去。因為我沒(méi)有爆發(fā)力，一卡式被落在了后面，但我經(jīng)過(guò)一番超越和調整，終于在一瞬間第一個(gè)把左腳踏上了第二個(gè)彎到與直線(xiàn)的交匯點(diǎn)，超過(guò)了所有的運動(dòng)員。我顧不上再向后看他們離我多遠，只是奔跑，奔跑，再奔跑。大腦里一片空白。最后不知道什麼時(shí)候，不知道什麼情形，我終于到達了終點(diǎn)。我的眼前模模糊糊，已經(jīng)站不穩，同學(xué)們連忙扶住我，當時(shí)我還不知道自己排了第幾名不知過(guò)了多長(cháng)時(shí)間，我終于醒了過(guò)來(lái)，這時(shí)候聽(tīng)見(jiàn)了回蕩賽場(chǎng)的聲音：下面公布‘小男小女’，男子組2500米長(cháng)跑總決賽成績(jì)：第一名:實(shí)驗小學(xué)0111號……”我是第一名!我是第一名!這個(gè)聲音不知在我心中回蕩了多少次。我在農安最盛大的一次運動(dòng)會(huì )上取得了絕無(wú)僅有的長(cháng)跑成績(jì)，并創(chuàng )下了新的紀錄，只覺(jué)得從心里往外快活……肯德基，麥當勞……一切都被第一名沖擊的無(wú)影無(wú)蹤。
因為這次空前的佳績(jì)，在相當長(cháng)的一段時(shí)間里，無(wú)論走在哪都能得到別人的敬慕，大街上人們看著(zhù)我小聲議論;學(xué)校里同學(xué)們的稱(chēng)贊聲不斷在耳邊回旋;在家里父母的驕傲自豪溢于言表，這些現象讓我在快樂(lè )自豪中又陷入沉思。
沉思，把我的記憶之頁(yè)翻回了童年的畫(huà)冊。還在幼兒園背詩(shī)學(xué)琴的時(shí)候，20xx年我國申奧成功。坐在電視機前的爸爸撫摸著(zhù)我的頭，激動(dòng)地說(shuō)：“中國的體育事業(yè)終于上了一個(gè)新的臺階，兒子，咱們可不能落伍啊!將來(lái)無(wú)論做神么都要有個(gè)好身體，明天開(kāi)始，和我一起去晨練!”當時(shí)我似懂非懂，但知道爸爸要每天起早領(lǐng)我出去玩了，心里甜滋滋的。打這時(shí)起，我就堅持去晨跑了。
因為運動(dòng)，我得到了健康和意想不到的獎賞，稱(chēng)贊與羨慕——快樂(lè )，如果有人問(wèn)我：“你為什麼熱愛(ài)運動(dòng)?”我會(huì )毫不猶豫地回答：“運動(dòng)給了我健康，給了我享受不完的快樂(lè )!
運動(dòng)，能讓你有一顆有效率、活潑而富有彈性的心臟;運動(dòng)，能讓你的心臟、肺臟以及身體的肌肉得到強化;運動(dòng)，可以提高機體的免疫力;運動(dòng)，還能使你的四肢靈活、關(guān)節柔軟、走路輕松、改善血壓、排除毒素。運動(dòng)，可以調節人體的緊張情緒、陶冶情操、舒展身心、精神充沛、增進(jìn)友誼、提高敏捷性、集中注意力、磨練意志，更重要的能使你在心理上感覺(jué)年輕，更加樂(lè )觀(guān)向上，還能讓你有效地保持健康、勻稱(chēng)、苗條的身材!
健康快樂(lè )來(lái)源于運動(dòng)，趕快一起來(lái)運動(dòng)吧!想要健康想要快樂(lè )，就一起運動(dòng)吧!
各位老師、同學(xué)們：
每當丹桂飄香，銀杏金黃的時(shí)節，我們學(xué)校的球類(lèi)運動(dòng)會(huì )也就正式拉開(kāi)了序幕。一二年級孩子們的跳繩比賽、運球投籃比賽熱火朝天地開(kāi)展;三至六年級孩子們的籃球、足球團體比賽更是萬(wàn)分精彩。
球類(lèi)運動(dòng)會(huì )是一次大的集體活動(dòng)，它不僅可以檢驗我校學(xué)生的運動(dòng)水平、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌!在運動(dòng)會(huì )中比的不僅是我們的運動(dòng)水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。運動(dòng)會(huì )這段時(shí)間，也是培養班級團隊精神、增強凝聚力、建設良好班集體的最有利時(shí)機。
為了使本次球類(lèi)運動(dòng)會(huì )順利進(jìn)行，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求:。
一、注意安全，防止受傷。賽前做好準備活動(dòng)，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調整，不參賽的同學(xué)不可以隨意在賽場(chǎng)上走動(dòng)，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。
二、賽出風(fēng)格、賽出水平。文明參賽，文明觀(guān)看。
三、全體同學(xué)要遵守學(xué)校運動(dòng)會(huì )管理規定，為班級爭光，為運動(dòng)會(huì )添彩。
同學(xué)們，體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情，帶給我們品質(zhì)、健康、快樂(lè )。讓我們一起喊出“我運動(dòng)我健康我快樂(lè )”吧!
因為我運動(dòng)，所以我健康;因為我運動(dòng)，所以我快樂(lè )!每晚的武術(shù)訓練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時(shí)候，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡(jiǎn)直是再也聽(tīng)不下去了，再聽(tīng)下去我就跟“小豬唏哩呼?！睕](méi)什么兩樣了。運動(dòng)減肥，加強鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說(shuō)運動(dòng)就運動(dòng)。
第一天，吃過(guò)晚飯一小時(shí)后我來(lái)到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過(guò)我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說(shuō)的一句名言“冬練三九，夏練三伏?！睂ρ?想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì )吃苦。跑過(guò)五圈之后，那叫一個(gè)累呀!
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達溜達吧，沒(méi)想到媽媽開(kāi)口說(shuō)：“接著(zhù)來(lái)吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規不規范?！庇谑俏揖蛿[好了架勢準備打上兩套讓媽媽開(kāi)開(kāi)眼?！岸椎靡€，出拳要準?！边@是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
俗話(huà)說(shuō)：生命在于運動(dòng)。運動(dòng)會(huì )讓你更加快樂(lè )，運動(dòng)會(huì )讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子，從中我得到許多收獲，體會(huì )到許多樂(lè )趣。就說(shuō)踢鍵子吧。這兩天，我們學(xué)校舉辦了趣味運動(dòng)會(huì )。我踴躍報名參加踢鍵子比賽。從開(kāi)學(xué)到現在，我一直都堅持練習踢鍵子，每天至少要練半個(gè)小時(shí)。漸漸地，我踢鍵子的水平提高了，身體也越來(lái)越健康了，很少生病。在比賽那天，因為我平時(shí)刻苦練習，一口氣踢了227個(gè)！這可創(chuàng )下了我的最高記錄。我取得了非常好的成績(jì)，心里甭提有多高興了！
我運動(dòng)，我健康：因為，適當的運動(dòng)鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信，改善情緒；適當的運動(dòng)，能有效地緩解生活壓力，讓人身心放松保持一種平和的心態(tài)；適當的運動(dòng)，甚至可以把壓力和不愉快帶走。
我運動(dòng)，我快樂(lè )：因為，在運動(dòng)中會(huì )發(fā)現許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿(mǎn)眼綠意，心胸也往往豁然開(kāi)朗，新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡；心靈與大自然對話(huà)，忘卻煩惱，振作精神。
我運動(dòng)，我快樂(lè )：抓住生命中最美好，在運動(dòng)中在快樂(lè )里，領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價(jià)值；在運動(dòng)中調試自己心態(tài)，回歸一份寧靜而自然，簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活；在運動(dòng)中，讓自在情趣的心靈，去發(fā)現、去挖掘生活的樂(lè )趣。
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )。運動(dòng)已在不知不覺(jué)中變成我們學(xué)習進(jìn)步中的一種動(dòng)力，這也許是一種智慧吧。
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著(zhù)這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來(lái)參加運動(dòng)吧，因為，我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
蘇格拉底說(shuō)過(guò)：“身體的健康，因靜止不動(dòng)而破壞，因運動(dòng)練習而長(cháng)期保持?！痹谌缃襁@個(gè)科技發(fā)達的時(shí)代，我們用很多高科技代替生活。用電腦打字代替手寫(xiě)字、用汽車(chē)代替走路……可人們似乎忘記了，健康是不可代替的，而維持身體健康，最有效的方法就是運動(dòng)。運動(dòng)可以讓我們擁有強健的本能；運動(dòng)能為我們的生活增添一份色彩；運動(dòng)可以讓我們身心舒展，過(guò)好每一天。運動(dòng)了，才能健康，健康了，才能快樂(lè )。
每每看到人們馳騁在運動(dòng)場(chǎng)上，情不自禁會(huì )想到運動(dòng)的重要。說(shuō)自己熱愛(ài)運動(dòng)，不能言行不一?？鞓?lè )的生活要用健康去享受，幸福的感覺(jué)要用健康去體會(huì )。豐富多彩的生活來(lái)源于健康，運動(dòng)起來(lái)，與健康為友。
“生命在于運動(dòng)，人的生命就是運動(dòng)?！泵飨f(shuō)過(guò)：“坐地日行八萬(wàn)里，巡天遙看一千河?！边\動(dòng)是神圣的，它像雄鷹在天空翱翔的翅膀；像嫩芽生長(cháng)的陽(yáng)光；像魚(yú)兒游水的魚(yú)鰭。運動(dòng)是通往幸福的大道，在這條耐人尋味的大道背后，有數不勝數拼搏精神的感人故事，不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一個(gè)感人的故事：在汕頭大學(xué)2012級學(xué)生梁敏甜、陳鈺麗、孟浩潔與2012級學(xué)生黎曉冰四位女生確定參加12月的劃艇橫渡大西洋的比賽。經(jīng)過(guò)34天，3000海里的航行，他們成為了第一支完成此壯舉的中國隊伍。這四個(gè)人在出發(fā)前，父母們帶著(zhù)眼淚送她們，但她們并未因此而悲傷，而是化悲痛為力量，毅然決然完成這一壯舉。這對她們來(lái)說(shuō)，不僅僅是一項挑戰，更是為了發(fā)揚運動(dòng)精神，她們作為領(lǐng)頭羊，詮釋了什么叫因運動(dòng)而健康，因健康而快樂(lè )。
作為新時(shí)代的小學(xué)生，我們要發(fā)揚運動(dòng)精神，因為運動(dòng)已不再是一項運動(dòng)，更是一種對待生活的態(tài)度。
運動(dòng)讓我們自信，運動(dòng)讓我們釋放。運動(dòng)時(shí)滴落下來(lái)的汗水更能讓我們變得堅強。讓運動(dòng)充斥著(zhù)我們的生活吧！讓我們的生活因運動(dòng)而絢麗多彩吧！因為，生命不息，運動(dòng)不止！
伴著(zhù)深秋的氣息，我們盼望已久的運動(dòng)會(huì )在周五拉開(kāi)了帷幕。其中，最扣人心弦的就是800米比賽了。我望著(zhù)開(kāi)闊的200米跑道，想到自己要在上面奔跑4圈，我的心在想象中狂跳起來(lái)，手心也冒出了汗?！案骶透魑?，預備——跑！”隨著(zhù)發(fā)令槍的聲響，我們如離弦之箭，從起跑線(xiàn)彈射出去。很快大家都在一道開(kāi)始并線(xiàn)，擠成一團?！鞍?！”觀(guān)眾席上發(fā)出一陣驚呼，原來(lái)謝子愷不知和誰(shuí)拌在一起，跌倒在地。我竭力從他身旁跳過(guò)，加速超越前面的同學(xué)。
兩圈之后，我已被長(cháng)時(shí)間加速而耗光了體力，不停地喘著(zhù)粗氣，嗓子眼被風(fēng)吹得火辣辣的，我咽了下口水，潤潤了干燥的嗓子。一班的鄭浩南被我漸漸拉近了距離，我腦海里浮現一個(gè)念頭：我要超過(guò)他！在這個(gè)意念的驅使下，我跨大步子，有力地擺動(dòng)手臂，拼盡全力一搏。鄭浩南似乎也感覺(jué)到了，竟加快了腳步，他看了我一眼，激動(dòng)的眼神里跳出挑戰的火光。我累得已經(jīng)感覺(jué)不到自己的身體，仿佛就是用慣性在前進(jìn)。這給對手帶來(lái)了好機會(huì )，他憑借體力優(yōu)勢超上了我，只留下了他的背影。堅定的決心再次照亮了我，我咬緊牙關(guān)，努力拖動(dòng)發(fā)僵的腿，一點(diǎn)點(diǎn)跟上他的速度。我們又并肩向前了，這時(shí)似乎名次已不重要，這是我們兩個(gè)人之間的斗爭。一時(shí)間，我們變成了觀(guān)眾的焦點(diǎn)：“加油！超過(guò)他……”在彼此的你追我趕中，我們拉鋸了5、6次，甚至還超越了潘笑天。
終點(diǎn)就在前方，當結果出現時(shí)，奇跡也出現了，我用盡最后所有的力氣跑，終于沖到了對手的前面。停下腳步，有家長(cháng)一把扶住了我們，汗珠一下子發(fā)泄出來(lái)，我精疲力竭，回望長(cháng)長(cháng)的跑道，心想：雖然沒(méi)有得到很好的名次，但我已經(jīng)努力了！
大班教案《我愛(ài)健康》。
蘇格拉底說(shuō)過(guò)：“身體的健康，因靜止不動(dòng)而破壞，因運動(dòng)練習而長(cháng)期保持?！痹谌缃襁@個(gè)科技發(fā)達的時(shí)代，我們用很多高科技代替生活。用電腦打字代替手寫(xiě)字、用汽車(chē)代替走路……可人們似乎忘記了，健康是不可代替的，而維持身體健康，最有效的方法就是運動(dòng)。運動(dòng)可以讓我們擁有強健的本能；運動(dòng)能為我們的生活增添一份色彩；運動(dòng)可以讓我們身心舒展，過(guò)好每一天。運動(dòng)了，才能健康，健康了，才能快樂(lè )。
每每看到人們馳騁在運動(dòng)場(chǎng)上，情不自禁會(huì )想到運動(dòng)的重要。說(shuō)自己熱愛(ài)運動(dòng)，不能言行不一?？鞓?lè )的生活要用健康去享受，幸福的感覺(jué)要用健康去體會(huì )。豐富多彩的生活來(lái)源于健康，運動(dòng)起來(lái)，與健康為友。
“生命在于運動(dòng)，人的生命就是運動(dòng)?！泵飨f(shuō)過(guò)：“坐地日行八萬(wàn)里，巡天遙看一千河?！边\動(dòng)是神圣的，它像雄鷹在天空翱翔的翅膀；像嫩芽生長(cháng)的陽(yáng)光；像魚(yú)兒游水的魚(yú)鰭。運動(dòng)是通往幸福的大道，在這條耐人尋味的大道背后，有數不勝數拼搏精神的感人故事，不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一個(gè)感人的故事：在汕頭大學(xué)20xx級學(xué)生梁敏甜、陳鈺麗、孟浩潔與20xx級學(xué)生黎曉冰四位女生確定參加12月的劃艇橫渡大西洋的比賽。經(jīng)過(guò)34天，3000海里的航行，他們成為了第一支完成此壯舉的中國隊伍。這四個(gè)人在出發(fā)前，父母們帶著(zhù)眼淚送她們，但她們并未因此而悲傷，而是化悲痛為力量，毅然決然完成這一壯舉。這對她們來(lái)說(shuō)，不僅僅是一項挑戰，更是為了發(fā)揚運動(dòng)精神，她們作為領(lǐng)頭羊，詮釋了什么叫因運動(dòng)而健康，因健康而快樂(lè )。
作為新時(shí)代的小學(xué)生，我們要發(fā)揚運動(dòng)精神，因為運動(dòng)已不再是一項運動(dòng)，更是一種對待生活的態(tài)度。
運動(dòng)讓我們自信，運動(dòng)讓我們釋放。運動(dòng)時(shí)滴落下來(lái)的汗水更能讓我們變得堅強。讓運動(dòng)充斥著(zhù)我們的生活吧！讓我們的生活因運動(dòng)而絢麗多彩吧！因為，生命不息，運動(dòng)不止！
我運動(dòng)，我快樂(lè )，我健康作文
初中我運動(dòng)我健康黑板報內容
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我勞動(dòng)我快樂(lè )演講稿
大班教案《我愛(ài)健康》
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各位老師、同學(xué)們：
首先感謝各位家長(cháng)放下手中的工作來(lái)參加這次班會(huì )活動(dòng)，你們的到來(lái)時(shí)孩子們精彩展現最大的動(dòng)力，你們屢次響起的掌聲是對孩子們最好的鼓勵，非常感謝大家!
我最親愛(ài)的孩子們，看到你們這次出色的表現，我現在無(wú)比的激動(dòng)，當你們一個(gè)個(gè)出來(lái)展示時(shí)，一幅幅場(chǎng)景如同電影回放一般，你們在不斷的成長(cháng)，不斷的更新最好的自己，在這個(gè)過(guò)程中你們從不解到知曉，獲得了學(xué)習能力的提高，與人相處中從害羞到自信，獲得了交往能力的提高，真的就像你們剛才說(shuō)的，運動(dòng)讓你們更加團結，每當班級有新加入的成員時(shí)，大家總會(huì )熱情地歡迎，真心的幫助，所以這些成員能夠很快的融入集體;運動(dòng)讓你們更有規則，學(xué)習習慣、行為習慣的養成到保持都需要大家對自身有嚴格的要求，你們身上以養成好習慣就是最有力的證明;運動(dòng)中你們的默契度明顯提高，一起為過(guò)生日的同學(xué)送祝福、一起設計活動(dòng)、創(chuàng )編小品、即興主持、一起為我制造驚喜、為我寫(xiě)滿(mǎn)一黑板的心里話(huà)，真的，老師超愛(ài)你們!不僅如此，運動(dòng)讓你們學(xué)會(huì )創(chuàng )新，籃球有自己的玩法、跳繩有自己的跳法，僅僅運動(dòng)就讓你們有了這么多的變化，生活中有更多新鮮又有價(jià)值的事物等著(zhù)你們去發(fā)現、探尋。
孩子們，你們就放心大膽地按照自己心中最好的樣子去盡情成長(cháng)，我和你們的家人是你們永遠的智囊團和堅實(shí)后盾!希望在這個(gè)過(guò)程你，你們不會(huì )辜負自己的付出，不給自己的回憶留下遺憾，你們一定可以的，因為我們是-毛蟲(chóng)班，我們的班訓是—一班一班不一般!期待大家破繭成蝶的美麗。
這就是運動(dòng)帶來(lái)的魅力！古希臘有一句格言：如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！是的，生命在于運動(dòng)，沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起；沒(méi)有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強壯的體魄，是每個(gè)人一生的追求。
我小時(shí)候體格比較弱，爸爸媽媽經(jīng)常帶我去跑步，帶我去野外爬山。爸爸還教會(huì )了我打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳繩等，我逐漸愛(ài)上了運動(dòng)。我最喜歡踢毽子了，每次我都是幾十幾十個(gè)地踢，所以每次別人跟我比賽踢毽子時(shí)，總是會(huì )讓我給她兩次機會(huì )，可我覺(jué)得這非常不公平，明明是一比一，現在卻變成了二比一，你們說(shuō)這公不公平？但我覺(jué)得這也情有可原，因為我踢得太多了。
我也喜歡上體育課。每次體育課，我總是提前等候在操場(chǎng)，期待體育老師的到來(lái)。無(wú)論是班級組織的體育活動(dòng)，還是學(xué)校每學(xué)期的體育運動(dòng)會(huì )，我都是踴躍報名，堅持訓練，而且成績(jì)斐然?，F在，運動(dòng)已經(jīng)成為了我每天必須做的功課。一開(kāi)始，我找對手進(jìn)行兩個(gè)人運動(dòng)比賽，慢慢地參加了團隊練習，學(xué)校每周一次的社團活動(dòng)我從不間斷。我先后參加過(guò)武術(shù)、街舞、籃球等好多體育社團活動(dòng)。在練習的過(guò)程中，我逐漸掌握了各個(gè)運動(dòng)項目的環(huán)節和要領(lǐng)。同時(shí)，運動(dòng)也帶給我無(wú)限的快樂(lè )。每次運動(dòng)會(huì )結束，站在領(lǐng)獎臺上雙手接過(guò)學(xué)校領(lǐng)導頒發(fā)給我的獎狀或獎品時(shí)，我是感到無(wú)比的光榮和自豪，這也給我的學(xué)習帶來(lái)了莫大的激勵。這種鼓勵和快樂(lè )常常延續好幾周，促我不斷奮進(jìn)，不斷成長(cháng)！
就這樣，早晨我與日出同行，黃昏我與晚霞同落，夏天我揮汗如雨，冬天我頂風(fēng)冒雪。年復一年，日復一日，在運動(dòng)中我遠離了疾病，健康了體魄，在汗水中我收獲了自信，享受了快樂(lè )！
生命需要陽(yáng)光運動(dòng)，生活需要豐富多彩。同學(xué)們，投入到陽(yáng)光運動(dòng)中吧，讓我們在不斷的自我磨礪中，擁有強健的體魄，通透的心靈，青春的活力。
也把一年一度的運動(dòng)會(huì )吹來(lái)了。
運動(dòng)會(huì )第一天上午，每個(gè)人臉上都洋溢著(zhù)愉悅的笑容，找到各班場(chǎng)地后不久，大家迎來(lái)了開(kāi)幕式。在開(kāi)幕式上，我們看到了各班運動(dòng)員整齊、統一的步伐，以及三十秒的精彩表演。雖然只是短短的三十秒時(shí)間，但同樣需要運動(dòng)員們進(jìn)行日復一日的練習，付出汗水與努力，團結一心，才能得到運動(dòng)場(chǎng)上令人滿(mǎn)意的表演。
開(kāi)幕式過(guò)后，運動(dòng)項目的比賽正式開(kāi)始，打頭陣的是男子100米預賽。選手們卯足了勁，在槍響的同時(shí)沖了出去。觀(guān)眾們屏住了呼吸，心跳加速，都在期待著(zhù)最后的結果。
跳高比賽十分引人注目，每當裁判的旗幟揮下，選手開(kāi)始助跑，在跑到桿前的一瞬間起跳，剎那間跳過(guò)了架上的桿子。作為觀(guān)眾的我看著(zhù)那桿子的高度——有我四分之三的身高那么高，說(shuō)不定比我目測的更高……看著(zhù)選手們以一個(gè)優(yōu)美的幅度越過(guò)桿子，我只想說(shuō)，高手在民間，在下——佩服！
接踵而來(lái)的是20x50米的團體接力賽，參賽的都是各班體育的佼佼者。比賽開(kāi)始，在一片此起彼伏的加油聲中，我不禁緊張起來(lái)，握緊的手心里滲出了汗。選手們一個(gè)接一個(gè)沖出去，此時(shí)的他們，說(shuō)不定比風(fēng)兒還快。加油啊，我在心里吶喊著(zhù)。呼吸早已屏住，喉嚨像是被什么東西梗住了一樣，滿(mǎn)腦子都是運動(dòng)員在場(chǎng)上奔跑的情景。
終于，最后一棒！這是決定勝負的一棒，此時(shí)此刻，我們811班與808班不相上下，究竟誰(shuí)會(huì )先一步?jīng)_過(guò)終點(diǎn)？比賽結束以后，我和其他幾個(gè)同學(xué)跑去問(wèn)比賽結果，一個(gè)喜悅的消息傳來(lái)，我們贏(yíng)啦，811班是第一名！班級立刻成了歡樂(lè )的海洋，大家奔走相告，“我們贏(yíng)啦！”
“快，我們分散開(kāi)來(lái)為他們加油！”這是怎么了？原來(lái)是1500米賽跑要開(kāi)始了?！叭Π氲穆烦?，說(shuō)長(cháng)不長(cháng)，說(shuō)短不短，想想萬(wàn)里長(cháng)征，就不怕了！”槍聲一響，選手們便沖了出去，不過(guò)他們沒(méi)有使用全力，而是緊跟著(zhù)前面的對手。陳老師在司令臺上助陣，為選手們加油鼓勁，在這樣的氣氛之下，選手們怎能不信心十足呢？第一圈，對他們來(lái)說(shuō)小菜一碟；第二圈，幾個(gè)選手開(kāi)始氣喘，但仍然堅持著(zhù)；第三圈，個(gè)別選手滿(mǎn)臉通紅，但依舊用自己頑強的毅力克服困難；最后半圈，他們開(kāi)始沖刺?！凹佑桶?！”“堅持??！”呼聲一浪高過(guò)一浪。眼看一個(gè)個(gè)選手沖過(guò)終點(diǎn)，熱心的同學(xué)們立刻上前攙扶、遞水。這些選手的拼勁與鍥而不舍的精神值得我們每個(gè)人學(xué)習。
運動(dòng)會(huì )，不僅是對身體素質(zhì)的考驗，還是對運動(dòng)員個(gè)人精神的考驗，更是培養了同學(xué)們樂(lè )觀(guān)積極，奮發(fā)拼搏的體育精神。運動(dòng)會(huì )是每一個(gè)人的主場(chǎng)，也是展現班級精神風(fēng)貌的良好機會(huì )。運動(dòng)使我們健康，使我們感受到快樂(lè )。伏爾泰曾經(jīng)講過(guò)：“生命在于運動(dòng)?！弊屛覀冃袆?dòng)起來(lái)，將健康運動(dòng)進(jìn)行下去，培養我們的身體素質(zhì)，豐富我們的精神，為我們的人生打下一個(gè)堅實(shí)、良好的基礎！
因為我運動(dòng)，所以我健康；因為我運動(dòng)，所以我快樂(lè )！每晚的武術(shù)訓練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時(shí)候，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡(jiǎn)直是再也聽(tīng)不下去了，再聽(tīng)下去我就跟“小豬唏哩呼?！睕](méi)什么兩樣了。運動(dòng)減肥，加強鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說(shuō)運動(dòng)就運動(dòng)。
第一天，吃過(guò)晚飯一小時(shí)后我來(lái)到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過(guò)我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說(shuō)的一句名言“冬練三九，夏練三伏?！睂ρ?！想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì )吃苦。跑過(guò)五圈之后，那叫一個(gè)累呀！
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達溜達吧，沒(méi)想到媽媽開(kāi)口說(shuō)：“接著(zhù)來(lái)吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規不規范?！庇谑俏揖蛿[好了架勢準備打上兩套讓媽媽開(kāi)開(kāi)眼?！岸椎靡€，出拳要準?！边@是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過(guò)之后，剛想休息一會(huì )兒，媽媽又開(kāi)口說(shuō)：“趁熱打鐵，再來(lái)幾個(gè)仰臥起坐吧?！蔽铱戳丝磱寢尰仡^沖著(zhù)爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無(wú)奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂(lè )了說(shuō)：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著(zhù)做幾個(gè)也挺好?！庇谑俏液桶职峙浜现?zhù)做起了仰臥起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過(guò)我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來(lái)為止。
就這樣，我們家的運動(dòng)減肥計劃每天如期的進(jìn)行著(zhù)。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細了，個(gè)子也長(cháng)高了。同時(shí)我還總結到了：只要真誠的對待運動(dòng)，就會(huì )體會(huì )到“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！”
俗話(huà)說(shuō)：生命在于運動(dòng)，運動(dòng)會(huì )讓你更加快樂(lè )，運動(dòng)會(huì )讓你更加健康。我特別喜歡做仰臥起坐和登山。
先說(shuō)做仰臥起坐吧……。
“同學(xué)們，我們馬上面臨著(zhù)小學(xué)畢業(yè)，也將面對人生第一步中的最后一步——結業(yè)考試。這次我們可能還要考試體育項目，比如男生可能要一分鐘做32個(gè)俯臥撐，女生一分鐘要做32個(gè)仰臥起坐。望同學(xué)們在最后一段時(shí)間里做好充分的準備，為你們的第一步畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號?！?/p>
我心里想：仰臥起坐，天哪！這也太難了吧！但是我又想把句號畫(huà)得圓一點(diǎn)，也只好每天晚上練啦！
就這樣，日復一日，過(guò)了有10天吧，我達到了一分鐘32個(gè)的標準，就等著(zhù)迎接考試，可誰(shuí)知，最后也沒(méi)有考，心里難免有一點(diǎn)小小的失落，但一想創(chuàng )下了自己的最高紀錄，心里還是很高興的。
還有那一次的登山：
去年，爸爸說(shuō)要去旅游，可是又不知去哪兒，這時(shí)，爸爸突然看到了一條去蒙山的旅游廣告，就當機立斷地說(shuō)：“好，我們這次就去登蒙山?！钡诙彀职志唾I(mǎi)了火車(chē)票，收拾好了行李。經(jīng)過(guò)火車(chē)的徹夜奔跑，我們來(lái)到了巍峨的蒙山。一開(kāi)始，我滿(mǎn)懷信心的往上爬，爬了不到一半，我就有點(diǎn)不耐煩了?！斑@是什么山??！路這么長(cháng)，快把我累死了！”媽媽面帶微笑的對我說(shuō)：“只要功夫深，鐵杵磨成針。讓我們一起來(lái)加油吧！”
于是，我又爬起了山，這一路上，我喝到了泉水，嘗到了野果，拍到了許許多多的圖片，時(shí)間不知不覺(jué)的流逝了，過(guò)了一個(gè)小時(shí)，我終于爬上了蒙山的頂端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山頂，我向四周眺望，四周的一切都感覺(jué)非常渺小，我真正體會(huì )到了“會(huì )當凌絕頂，一覽眾山小”的意境。登山讓我的腿更加有力，身體更加健康。最重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難，有毅力才能成功。
運動(dòng)是生活中不可缺少的一部分，它是快樂(lè )的。美好的。重要的，也是我們每天都應該做的，希望你也趕快加入進(jìn)來(lái)哦！
大班教案《我愛(ài)健康》。
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