ID：9373291
時(shí)間：2024-02-17 19:52:03
上傳者：雁落霞通過(guò)寫(xiě)培訓心得體會(huì )，我們可以加強自己對所學(xué)知識的理解和應用能力，提高學(xué)習效果。借助下方的培訓心得體會(huì )范文，我們可以更好地了解如何撰寫(xiě)一篇出色的總結。
們交不起學(xué)費，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑，所以常常不合群，獨來(lái)獨往。培訓時(shí)，老師們也有說(shuō)過(guò)，他們并不想成為獨行俠的，給人感覺(jué)好像很獨立，很瀟灑，其實(shí)他們內心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì )的。并不是說(shuō)家庭貧困的學(xué)生才有心理問(wèn)題，家庭富裕的學(xué)生也會(huì )有。有些家庭富裕的學(xué)生家長(cháng)并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢(qián)給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會(huì )造成孩子的.心理扭曲。記得有個(gè)老師就講過(guò)這種情況，說(shuō)是一個(gè)單親家庭成長(cháng)起來(lái)的孩子，那個(gè)孩子的媽媽很會(huì )做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來(lái)孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個(gè)孩子有心理問(wèn)題，于是心理輔導老師就找了那個(gè)孩子談話(huà)，結果卻發(fā)現，那個(gè)孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢？就是因為那個(gè)母親除了賺錢(qián)，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現象。
通過(guò)這一次培訓，讓我懂得了，作為一名老師，我們不僅要給孩子們傳授知識還要關(guān)心孩子們的健康成長(cháng)，特別是心理健康。
我有幸被中心學(xué)校選派參加了縣教育局組織的心理健康教育培訓班，經(jīng)過(guò)這近一個(gè)月的培訓學(xué)習，對我來(lái)說(shuō)意義重大，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動(dòng)中以及對于未來(lái)的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì )：
一、我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習、生活，碰到問(wèn)題不消極，想辦法解決。并且通過(guò)學(xué)習，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的'基礎知識。
二、心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )如何恰當有效地應對現實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調節等，使學(xué)生更有效、積極地適應社會(huì )、適應自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。從本質(zhì)上來(lái)講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現。
三、心理健康問(wèn)題，是每一位學(xué)生在成長(cháng)與發(fā)展中都必然會(huì )面臨的挑戰，包括那些學(xué)習優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學(xué)習成績(jì)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。
如，一些“好”學(xué)生由于長(cháng)期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來(lái)面對失敗和挫折的壓力?？梢?jiàn)，心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題，它應成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
四、心理健康教育任重道遠。我們知道一個(gè)巴掌拍不響，學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過(guò)這次培訓，給我的啟示就是，在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，應該從以下幾方面努力：學(xué)校領(lǐng)導要重視，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計劃，那只不過(guò)是應付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育；優(yōu)化學(xué)校、班級文化心理環(huán)境；開(kāi)展心理輔導工作、開(kāi)設心理輔導課，加強學(xué)生心理輔導和心理訓練?？傊?，軟件和硬件兩手都要抓，可是現狀令人尷尬。
最后感謝縣委政府及教育局的領(lǐng)導對我們生活學(xué)習的安排，感謝湖南師大的心理學(xué)教授不遠萬(wàn)里對我們精心的輔導和面授機宜。今后我要以這次學(xué)習培訓為契機，我把要傳授的心理知識寓于活動(dòng)之中，讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中，以活動(dòng)課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程越是學(xué)習，我越是感覺(jué)自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學(xué)習，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識，同時(shí)也運用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習成長(cháng)。同時(shí)我也希望這樣的培訓能夠堅持進(jìn)行下去，進(jìn)一步提高農村中小學(xué)教師的水平。
學(xué)習《心理咨詢(xún)師》中的《心理咨詢(xún)技能》這一章節的時(shí)候，第一節重點(diǎn)講到了建立咨詢(xún)關(guān)系。并且提出良好的咨詢(xún)關(guān)系是開(kāi)展心理咨詢(xún)的前提條件，是咨詢(xún)達到理想咨詢(xún)效果的先決條件。建立和維護良好的咨詢(xún)關(guān)系是心理咨詢(xún)師和求助者雙方共同的責任和義務(wù)。從“尊重”“熱情”“真誠”“共情”“積極關(guān)注”這五個(gè)方面談咨詢(xún)師如何在咨詢(xún)過(guò)程中建立和維護好良好的.咨詢(xún)關(guān)系。我覺(jué)得這五個(gè)方面也有利于我們建立良好的師生關(guān)系的，幫助我們更好地教育教學(xué)?，F在，我選擇感受最深的“尊重”來(lái)談?wù)勎业囊恍┫敕ā?/p>
心理咨詢(xún)是一門(mén)與人的心理健康與問(wèn)題相關(guān)的專(zhuān)業(yè)，目的是幫助人們處理情感和行為問(wèn)題，提高生活質(zhì)量。作為一名從事心理咨詢(xún)工作的初級咨詢(xún)師，我參加了一些心理咨詢(xún)培訓課程，從中汲取了豐富的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗，收獲良多。下面主要談?wù)勎业男牡皿w會(huì )。
一、特別要注意的是關(guān)于獲得當事人的信任問(wèn)題。心理咨詢(xún)師想要有效地幫助當事人解決他們的問(wèn)題，首先需要贏(yíng)得他們的信任。要想獲得信任，需要展示出自己的專(zhuān)業(yè)知識和道德操守。堅持重建信任關(guān)系，需要關(guān)注當事人所提供的信息，給予他們足夠的自主權，避免傷害到當事人的切身利益。只有在當事人充分信任的情況下，才能讓他們愿意坦誠地向咨詢(xún)師追本溯源地說(shuō)出心中困擾的問(wèn)題。
二、在行為問(wèn)題方面需要技能的指導和培訓。行為問(wèn)題是心理咨詢(xún)的重要領(lǐng)域之一，如焦慮癥、抑郁癥等問(wèn)題都屬于行為問(wèn)題的范疇。需要對這些問(wèn)題進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的指導和培訓。這些課程有時(shí)會(huì )涵蓋治療方法的理論知識、相關(guān)的智力技術(shù)和解決問(wèn)題的技巧。針對這些理論和技能的掌握，要仔細學(xué)習并嘗試，讓其真正融入到實(shí)際的咨詢(xún)過(guò)程當中，這樣才能更好地解決行為問(wèn)題，提高咨詢(xún)的有效性。
三、過(guò)程中發(fā)揮好師生互動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)。心理咨詢(xún)培訓課是一種充滿(mǎn)互動(dòng)、探索和討論的學(xué)習方式。與傳統的單向教學(xué)不同，這種學(xué)習方法可以促進(jìn)老師和學(xué)生之間的互動(dòng)和交流。在學(xué)習過(guò)程中，要多多向老師請教，主動(dòng)提出問(wèn)題，積極參與課堂上的討論和演練，這樣才可以給自己提供更多的思路、教導和反饋，幫助自己更快地成長(cháng)為一名合格的心理咨詢(xún)師。
四、學(xué)會(huì )提問(wèn)和傾聽(tīng)。提問(wèn)和傾聽(tīng)是心理咨詢(xún)中非常關(guān)鍵的技能。在心理咨詢(xún)的過(guò)程中，咨詢(xún)師需要通過(guò)提問(wèn)，來(lái)讓當事人自發(fā)地展現出自己的問(wèn)題和煩惱，讓情況得到進(jìn)一步的深入分析，從而更加準確地找到解決問(wèn)題的根源。除了要正確地提問(wèn)外，我們還應該學(xué)會(huì )傾聽(tīng)。傾聽(tīng)能夠幫助我們更好地理解當事人，他們的想法和情緒，這樣我們可以更好地理解他們的問(wèn)題，并給出更加準確地解決方案。
五、不斷地練習和反思。心理咨詢(xún)是一項技能活，需要不斷地練習和實(shí)踐，這樣才能提高自己的咨詢(xún)水平。在實(shí)際的咨詢(xún)工作中，我們要注意焦點(diǎn)技術(shù)，不斷總結經(jīng)驗，揚長(cháng)避短，讓自己的技能和能力不斷提高。同時(shí)，對于自己的每一個(gè)咨詢(xún)服務(wù)做好記錄，仔細分析每一個(gè)環(huán)節，找出自己的不足之處，及時(shí)改進(jìn)，及時(shí)總結經(jīng)驗，這樣做可以大大提高自己的咨詢(xún)技能。
總而言之，學(xué)習心理咨詢(xún)培訓課程是提高心理咨詢(xún)師自身素質(zhì)、提高咨詢(xún)工作效果的重要途徑。參加課程后，我明白到，心理咨詢(xún)培訓應該多向實(shí)踐傾斜，注重提高實(shí)踐能力，同時(shí)要注重理論結合實(shí)際。在不斷地實(shí)踐和反思中，才能逐步提高自身的咨詢(xún)水平，成為一名卓越的心理咨詢(xún)師，為更多的人傳遞健康的心理信息帶來(lái)更大的貢獻。
們老師能夠尊重每一位學(xué)生，我們的學(xué)生就不會(huì )因為被批評指責、被歧視嘲笑、被冷漠無(wú)情，而產(chǎn)生委屈感、孤獨感、無(wú)助感，也就會(huì )少了對老師的不尊，與同學(xué)的'爭吵，也不會(huì )產(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)的行為，更不會(huì )有反社會(huì )的言行，甚至產(chǎn)生自殺或傷害他人的行為。
對學(xué)生的尊重，就意味著(zhù)對幼小生命的呵護。既然我們身為老師，就意味著(zhù)我們是這群幼小生命的守護者。讓我們從尊重做起，擔當起為人師者的這一份責任。
年7月日至月日，在市教委的組織下，我參加了為期半年的心理咨詢(xún)師培訓，這次培訓真是令人獲益匪淺。培訓期間，老師們在講解教材的同時(shí)，還結合了自身的經(jīng)驗，讓人對苦澀難懂的心理學(xué)理論有了形象的理解。
培訓老師從基礎心理學(xué)開(kāi)始介紹，然后慢慢過(guò)渡到心理技能。經(jīng)過(guò)此次培訓，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫院進(jìn)行診斷治療了。記得培訓的時(shí)候有個(gè)老師在講心理診斷的時(shí)候，就說(shuō)了，心理咨詢(xún)師對于來(lái)訪(fǎng)者，即使對方的穿著(zhù)打扮、言行舉止，你再怎么不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說(shuō)來(lái)訪(fǎng)者有言語(yǔ)刺激到咨詢(xún)師某根神經(jīng)了，就與來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行爭執。咨詢(xún)師面對來(lái)訪(fǎng)者是沒(méi)有對與錯之分的，如果是實(shí)在是無(wú)法接受來(lái)訪(fǎng)者的咨詢(xún)，那么就只能是轉介了，不然這樣只會(huì )加重。
在工作中會(huì )遇到這樣的學(xué)生，因為家里的貧困，所以他們交不起學(xué)費，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑，所以常常不合群，獨來(lái)獨往。培訓時(shí)，老師們也有說(shuō)過(guò)，他們并不想成為獨行俠的，給人感覺(jué)好像很獨立，很瀟灑，其實(shí)他們內心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì )的。并不是說(shuō)家庭貧困的學(xué)生才有心理問(wèn)題，家庭富裕的學(xué)生也會(huì )有。有些家庭富裕的學(xué)生家長(cháng)并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢(qián)給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會(huì )造成孩子的心理扭曲。記得有個(gè)老師就講過(guò)這種情況，說(shuō)是一個(gè)單親家庭成長(cháng)起來(lái)的孩子，那個(gè)孩子的媽媽很會(huì )做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來(lái)孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個(gè)孩子有心理問(wèn)題，于是心理輔導老師就找了那個(gè)孩子談話(huà)，結果卻發(fā)現，那個(gè)孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢？就是因為那個(gè)母親除了賺錢(qián)，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現象。
通過(guò)這一次培訓，讓我懂得了，作為一名老師，我們不僅要給孩子們傳授知識還要關(guān)心孩子們的健康成長(cháng)，特別是心理健康。
由于非常偶然的一個(gè)機會(huì )，我開(kāi)始了華夏培訓之旅，從三級到二級，兩次學(xué)習，收益良多。
在最近這短暫的十二天二級心理咨詢(xún)師培訓課程中，老師們深入淺出的講解，真實(shí)明確而又詳細的案例，喚醒了我看似遺忘的記憶，岳老師幽默生動(dòng)而又有趣的講解方式不僅幫助我熟悉了考點(diǎn)難點(diǎn)和各種在自己看來(lái)瑣碎麻煩的知識點(diǎn)，而且加深了記憶，增強了我的學(xué)習動(dòng)機和興趣。石老師簡(jiǎn)潔明快的語(yǔ)氣讓我在聽(tīng)課過(guò)程中不知疲倦，第一次對心理測驗這門(mén)課不再厭煩。王校長(cháng)對案例透徹的分析、答題技巧的講解使我終于不再恐懼技能考試，并在一次次聽(tīng)題過(guò)程中建立了更多的自信。宋老師的隨和和對知識點(diǎn)的掌握，在我心目中豎立起了一個(gè)榜樣，希望以后的自己也可以成為像她那樣的人。
當然，我也認識到了自己的諸多不足，基礎理論知識掌握的還不深刻，我也會(huì )在結束后回家的日子里再多復習、多做題、多記憶。
心理咨詢(xún)培訓心得體會(huì )今天非常榮幸地在這里，向各位領(lǐng)導和同志們匯報參加這次"團體心理咨詢(xún)、行為訓練"專(zhuān)業(yè)提升培訓班的學(xué)習體會(huì )。首先感謝市局領(lǐng)導給我們提供的這樣一個(gè)絕好的學(xué)習機遇和舞臺，在這四天里，我和全體參訓學(xué)員一樣，懷著(zhù)一顆熱愛(ài)之心，珍惜機會(huì )、勇于探索，不斷自我突破和超越，收獲頗深，受益匪淺。
我們這次培訓可謂是與風(fēng)雪相伴，窗外雪花飛揚，室內歡聲笑語(yǔ)，同學(xué)們學(xué)習熱情分外高漲。從11月24日開(kāi)始，別開(kāi)生面的團隊心理課程精彩上演，程瑞蕓教授采用體驗式教學(xué)模式，從"破冰之旅"、"團隊組建"、"小組分享"到"車(chē)輪滾滾"、"鐵甲戰車(chē)"等項目無(wú)不貫穿了團隊的概念，體現了團隊的精神，讓我深刻感受到團隊中每一個(gè)人的力量。訓練場(chǎng)上，有支持，有鼓勵，有信任，有感動(dòng)，更有我們不能用言語(yǔ)形容的心靈相通！
26日下午，我們進(jìn)行的"高空斷橋"、"信任背摔"訓練項目，當我鼓足勇氣帶上裝備，伴隨著(zhù)戰友對我的鼓勵，一步一步爬上10米高空時(shí)，心里早已砰砰直跳。腳下僅僅是一條鐵板，而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿兒在不由自主地打顫，內心越來(lái)越恐懼，這時(shí)才深切體會(huì )到什么是"舉步維艱".斷橋下，教練、隊友的鼓勵聲，不斷灌入我耳朵里，我開(kāi)始平撫內心，相信對我保護的教練和戰友，告訴自己是絕對安全的，必須向前沖，終于勇敢地邁出那一步，戰勝了自我。站在高空，任何人都會(huì )害怕和恐懼，但害怕和恐懼卻不是最大的"敵人",最大的"敵人"是自己，只有相信自己，戰勝自己，勇敢的邁出那一步，才能超越自己。"信任背摔"是隊友用自己堅實(shí)的臂膀架起了安全的屏障，說(shuō)真的，在我騰空的一瞬間大腦是空白的，當我在失重的恐懼中倒在團隊溫暖的懷抱時(shí)，()我深刻感觸到信任的重要性，感悟到集體的溫暖。
四天的學(xué)習不僅讓我掌握了團體心理訓練技能，感受到了其中的.樂(lè )趣，更重要的是，讓我感受到肩上的擔子更重了，我要把學(xué)到的知識，掌握的技能用來(lái)幫助我的戰友，為公安心理健康工作貢獻自己的微薄之力。下一步的工作想法：
（一）學(xué)無(wú)止境，今后將繼續加強心理學(xué)知識的學(xué)習。利用這次學(xué)習獲得的經(jīng)驗，不斷地主動(dòng)學(xué)習、自覺(jué)"充電",不斷提升自身的素質(zhì)和水平。
（二）以學(xué)促工，營(yíng)造心理咨詢(xún)服務(wù)的"軟環(huán)境".我們會(huì )按照各級領(lǐng)導的要求，在原有基礎上，建議領(lǐng)導加大投入，配備一些必要的器材和設施，充分利用現有的條件，加強對基層所隊心理知識的普及教育，提高民警對心理工作的認知水平，創(chuàng )造良好的心理服務(wù)環(huán)境，努力為同志們打造"快樂(lè )工作、幸福生活"的良好氛圍。
（三）學(xué)以致用，為民警提供實(shí)實(shí)在在的心理咨詢(xún)服務(wù)。針對民警的實(shí)際情況，打造心理工作處處有的工作節奏，我們要把心理咨詢(xún)工作與其他各項工作相結合，做到你中有我，我中有你，利用所學(xué)的團體訓練技能，開(kāi)展類(lèi)似的活動(dòng)，培養團隊意識，使民警以陽(yáng)光的心態(tài)和飽滿(mǎn)的熱情投入到當前的交通管理工作之中去。
四天的時(shí)間是短暫的，但傳遞的"心"能量、探索的"心"發(fā)現、激發(fā)的"心"潛能卻能令我們受益終身，也懇請市局領(lǐng)導今后多給我們提供這樣的學(xué)習機會(huì )，我們將持之以恒的提高自身心理咨詢(xún)技能和水平，努力成為一名符合"精通心理專(zhuān)業(yè)知識，掌握具體咨詢(xún)技巧，會(huì )開(kāi)展團體輔導活動(dòng)，能解除民警心理困惑"的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師，為推動(dòng)全市公安心理健康工作的發(fā)展貢獻自己的力量，不辜負各級領(lǐng)導和同事們對我們的期望！
今年的xx月至xx月，我有幸與其他學(xué)校的老師一起參加了由四川大學(xué)組織的三級心理咨詢(xún)師的培訓學(xué)習，并于xx月xx日參加了心理咨詢(xún)師三級考試，受益頗多，感慨萬(wàn)千。
心理咨詢(xún)矯治工作，一直是新中國監管場(chǎng)所教育人、改造人的重要工作內容之一。尤其是近幾年來(lái)，心理咨詢(xún)工作引起了決策層的高度重視，把提升教育矯治質(zhì)量這一監管的根本要義提升到了空前高度的同時(shí)，心理矯治工作自然成了新時(shí)期教育矯治工作的排頭兵。要做好心理咨詢(xún)工作就需要一定的專(zhuān)業(yè)性，為了更好地開(kāi)展好此項工作，在四川大學(xué)的老師們以及教育局的領(lǐng)導高度重視下，在白巖松的關(guān)心支持下，我有幸參加了這次心理咨詢(xún)師學(xué)習培訓。開(kāi)班之前，上級領(lǐng)導專(zhuān)門(mén)部署相關(guān)工作，學(xué)習期間對我們的學(xué)習情況還經(jīng)常過(guò)問(wèn)，充分展現了上級領(lǐng)導對基層同志的關(guān)愛(ài)之情，同時(shí)也體現領(lǐng)導對心理矯治工作的“愛(ài)之深，情之切”，這一切無(wú)不讓大家深深為之動(dòng)容，溫暖著(zhù)、激勵著(zhù)我們。
本次培訓主要由四川大學(xué)負責，擔任本次培訓授課的老師都是四川大學(xué)一流的專(zhuān)家學(xué)者。在每位老師的.教學(xué)過(guò)程中，學(xué)員們徹底被老師的淵博的知識、精湛的技能、生動(dòng)的講述、非凡的人格魅力所征服、所感染，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現在我們面前，使同學(xué)們得到了極大的個(gè)人成長(cháng)，似乎每堂課都是一種熱切的期待、一餐豐盛的晚宴、一次積極的成長(cháng)。老師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領(lǐng)域、不同的心理問(wèn)題、不同的心理工作需要出發(fā)，觸發(fā)著(zhù)每個(gè)學(xué)員成長(cháng)需求、工作需求。
這次培訓，大家一致認為，收獲太多，同學(xué)們像一個(gè)永遠不知道滿(mǎn)足的孩子一樣，汲取知識、感受、體驗。覺(jué)得學(xué)習心理咨詢(xún)，不只是能拿到一本資格證書(shū)，而且還能學(xué)習到很多與我們日常學(xué)習、生活、工作有很大幫助的知識。
總而言之，通過(guò)參加此次心理咨詢(xún)培訓，使我受益良多，在提高自己專(zhuān)業(yè)知識水平，完善知識結構，促進(jìn)自我成長(cháng)，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服務(wù)意識、溝通意識、創(chuàng )新意識方面有了積極地轉變。
通過(guò)參加心理咨詢(xún)培訓課，我真正意識到了心理咨詢(xún)的重要性以及對人們生活和工作的積極影響。在這個(gè)快節奏的社會(huì )中，因為各種壓力，人們常常忽略自己內心的情感需求和心理健康。而心理咨詢(xún)的出現，使得人們可以得到專(zhuān)業(yè)的幫助與指導，解決心理問(wèn)題，實(shí)現自身的素質(zhì)提升和全面發(fā)展。
第二段。
在培訓過(guò)程中，我深刻領(lǐng)悟到了心理咨詢(xún)師的角色與作用。作為心理咨詢(xún)師，需要具備一定的專(zhuān)業(yè)技能和細致的溝通技巧。在與客戶(hù)進(jìn)行交流時(shí)，心理咨詢(xún)師需要傾聽(tīng)并理解客戶(hù)的需要和心理狀態(tài),給予切實(shí)可行的建議和解決方案。而在解決問(wèn)題的同時(shí)，還需要保持一定的距離感和客觀(guān)性，尊重客戶(hù)的意愿和選擇，幫助客戶(hù)增強解決問(wèn)題的自信心和決心。
第三段。
在培訓過(guò)程中，同時(shí)也需要我們發(fā)揚團隊精神和協(xié)作能力。每一堂課上老師的演示、同學(xué)的互動(dòng)和課堂小組討論，都給我留下了深刻的印象。我們彼此分享經(jīng)驗和問(wèn)題，互相鼓勵和扶持，通過(guò)模擬實(shí)踐和角色扮演的方式，深入理解和感受心理咨詢(xún)師的工作和職責。在共同學(xué)習交流的過(guò)程中，我們不斷拓展視野，提升自身素質(zhì)，增強對心理咨詢(xún)的認識和理解。
第四段。
此外，課程還讓我意識到了心理咨詢(xún)行業(yè)的廣闊前景和巨大發(fā)展潛力。隨著(zhù)人們內心自由意念的不斷追求，心理咨詢(xún)的應用場(chǎng)景和服務(wù)形式也將不斷拓展。在未來(lái)，心理咨詢(xún)師將會(huì )成為越來(lái)越重要的職業(yè)領(lǐng)域，成為人們解決心理問(wèn)題的重要資源和支持。
第五段。
總之，這次培訓是我人生中一次非常有收獲的經(jīng)歷。通過(guò)學(xué)習和實(shí)踐，我對心理咨詢(xún)的價(jià)值和作用有了更加全面深刻的認識和理解。我相信，在這個(gè)快速變化的社會(huì )中，心理咨詢(xún)行業(yè)將會(huì )發(fā)揮越來(lái)越重要的作用，為人們提供更多優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和支持，其中我也將成為其中一份子，盡我所能，幫助更多人實(shí)現自我發(fā)展的目標和愿望。
這次培訓使我收益匪淺的莫過(guò)于學(xué)習新的知識。在短短兩個(gè)月的培訓時(shí)間里，我學(xué)習了心理學(xué)的起源、發(fā)展，了解了各大學(xué)派的理論觀(guān)點(diǎn)，掌握了心理咨詢(xún)的一些技能、技巧，并且把這些知識系統、有選擇地應用到案例分析上。難得有時(shí)間靜下來(lái)好好學(xué)習一門(mén)技能，如果經(jīng)過(guò)自己的努力能拿到心理咨詢(xún)師（三級）資格證當然較好，對自己將來(lái)的工作可能有些幫助，拿不到的話(huà)心理學(xué)的知識對自己也將受益非淺，其中的《發(fā)展心理學(xué)》對處理家庭關(guān)系和子女教育也將起到一些積極的作用。在參加培訓的時(shí)間里，使我感受到這個(gè)團體也是一個(gè)家，這個(gè)團體是溫馨的家，是聯(lián)系團體成員情感的紐帶，是避風(fēng)的港灣，是溫柔的港灣。讓我們感受到了每個(gè)人都可以與眾不同，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能夠隨隨便便成功。
在這里，我還要感謝莫老師，他是一位資深歷深的博士，也是一位善教巧教的老師。他知識涵蓋面廣，使我們學(xué)員在最短的時(shí)間內學(xué)到最多的知識。兩個(gè)月下來(lái)，他成了我們所有學(xué)員都掛在嘴邊稱(chēng)贊的一位老師，一位長(cháng)者，一位朋友。
當然這次培訓，我也碰到了很多的困難。學(xué)期短，內容多，基本上是兩天一篇課文，星期六，星期天也不間斷培訓。那段日子每天晚上基本上要到12點(diǎn)左右才能休息，每天忙得像陀螺一樣?，F在回想起來(lái)，這恐怕是我有史以來(lái)參加培訓最認真的一次吧！
如果說(shuō)當初來(lái)報心理咨詢(xún)師班的意圖還有點(diǎn)朦朧，目標也不明確，可隨著(zhù)學(xué)習的深入我越來(lái)越有一種沖動(dòng)想把掌握的科學(xué)觀(guān)念宣傳給周?chē)娜?，去幫助別人增進(jìn)心理健康，提高生活質(zhì)量。尤其當得知當今中國有那么多的人存在心理問(wèn)題，有那么多孩子心靈扭曲地成長(cháng)著(zhù)甚至夭折了，我的使命感油然而生，我的人生理想由此確立，我要幫助周?chē)娜隧樌囟蛇^(guò)人生低谷。當然我也非常清楚這項工作責任重大，并不是那么容易的事情，所以我必須努力地學(xué)習，認真地實(shí)踐，不斷地成長(cháng)。我的路還很長(cháng)，我會(huì )活到老學(xué)到老，做一個(gè)合格的心理學(xué)工作者。心理學(xué)的路也還很長(cháng)，許多心理現象還不能得到合理的解釋?zhuān)S多心理疾病還不能得到有效的治療，但是只要同道們攜手并進(jìn)，勇于探索，總能實(shí)現學(xué)科的發(fā)展。
心理咨詢(xún)是一個(gè)特殊的心靈修煉過(guò)程，是我一生一世的功課，我會(huì )一如既往地去學(xué)，去做，為了我的自助，為了助人。
學(xué)心理咨詢(xún)的人都知道助人自助這句話(huà)，是說(shuō)咨詢(xún)是幫助別人自尋成長(cháng)之路，我認為還有一層意思，那就是咨詢(xún)師在幫助別人的同時(shí)也在自我成長(cháng)。而參加心理咨詢(xún)師班最先獲益的就是我自己了。
前些天，見(jiàn)到網(wǎng)上一位自救成功的人表示對別人的問(wèn)題不能同情，言外之意是認為別人的那點(diǎn)問(wèn)題根本算不上什么。要是在以前我也會(huì )這么想，可是現在不同了。我回復她說(shuō)：“每個(gè)人對事物的認知不一樣，也許我們做不到同情，但應該允許別人有問(wèn)題?！睂e人我倆之所以會(huì )有不同的態(tài)度，我想那是因為我學(xué)習了咨詢(xún)，而她可能沒(méi)有。我從教材上多處看到過(guò)認知對人的影響，從岳曉東的書(shū)上了解到有一個(gè)非理性思維的概念，從老師的講座中聽(tīng)說(shuō)過(guò)“秀才遇棺材”、“太棒了”的故事。我懂得了人為什么會(huì )不同，漸漸的我也喜歡從認知的角度去發(fā)現別人的問(wèn)題，對別人多了一份理解，一份寬容。
感謝心理咨詢(xún)師班幫我重新塑造了生命的意義，特別要感謝培訓班日夜奔忙的老師們，你們永遠是我的領(lǐng)路人！
20xx年x月xx日至x月xx日，在學(xué)生處的組織下，我系三名輔導員來(lái)到了中大培訓中心進(jìn)行了為期十二天的三級心理咨詢(xún)師培訓，這次培訓真是令人獲益匪淺。培訓期間，老師們在講解教材的同時(shí)，還結合了自身的經(jīng)驗，讓人對苦澀難懂的心理學(xué)理論有心理咨詢(xún)師培訓學(xué)習心得了形象的理解。
培訓老師從基礎心理學(xué)開(kāi)始介紹，然后慢慢過(guò)渡到心理技能。經(jīng)過(guò)此次培訓，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說(shuō)的心理咨詢(xún)的面對人群是心理正常的人群中不健康的。
作為一名輔導員，所面對的是高校學(xué)生，對于自己帶的學(xué)生要有一個(gè)總體把握。例如對于大一的新生，因為是剛來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境，對于周邊的人和事都不太了解。離開(kāi)了家庭，離開(kāi)了自己生長(cháng)的地方?？v然是在高中時(shí)期表現十分優(yōu)秀的學(xué)生，可是來(lái)到大學(xué)后，突然間這種優(yōu)越感消失了，那一種失落與落差會(huì )造成新生自卑感的產(chǎn)生。因為軍訓期間的高強度訓練，也會(huì )使新生感到身心的疲憊，從而讓部分新生有軀體疼痛感的現象產(chǎn)生，還會(huì )有如莫名的緊張感，恐慌，甚至會(huì )抑郁等。這就需要輔導員對這些學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注，通過(guò)與這些學(xué)生的交流，通過(guò)其他同學(xué)的側面觀(guān)察，來(lái)使他們盡快的適應校園的環(huán)境，如果在進(jìn)入校園后兩個(gè)月還是無(wú)法轉變那種孤獨、無(wú)助的心境時(shí)，那么對于此類(lèi)學(xué)生就要請學(xué)校專(zhuān)門(mén)的心理輔導老師進(jìn)行輔導了。
當然，作為一名輔導員，首先自己的心理就要是健康陽(yáng)光的，不然如何去進(jìn)行心理輔導。要通過(guò)自己的言行去感染學(xué)生，去帶動(dòng)學(xué)生。
5月14日—16日我全程聽(tīng)了岳曉東教授的課，三天的學(xué)習生活充實(shí)，心情愉快，感悟很多?？傊?，講的太好了，深入淺出，緊扣主題，圍繞“怎樣做一位訓練有素的心理咨詢(xún)師”展開(kāi)了分析，有理論也有實(shí)踐，有實(shí)例也有經(jīng)驗，這是我人生中聽(tīng)的最好的一堂課，今生難忘。我發(fā)自?xún)刃牡南矚g這個(gè)職業(yè)，很高興能聽(tīng)到這么精美的課，更高興我沒(méi)有失去這次聽(tīng)課的機會(huì )。這也許是因為自己成長(cháng)了吧!我去的對，去的值，去的有意義，收獲太大了。讓我懂得了在咨詢(xún)中如何與求助者同感共情，如何運用催眠療法去解決求助者的痛苦與無(wú)奈，拓寬了我的視野，改變了我的認知，知道在今后的道路上如何去成長(cháng)，如何去自我完善。感受到了前所未有的知識溝通和交流的重要性。
岳教授那淵博的知識、幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言、靈活多變的授課方式，面對學(xué)員提問(wèn)侃侃而談，這一切都使我不由得對他肅然起敬，他不僅在知識結構上使我們得到了很大的提高，而且在品格上也使我們對他有了更深刻的認識，清晰了思路。通過(guò)這次培訓，使我對心理咨詢(xún)師這個(gè)職業(yè)有了更深層次的理解，不像當初所想的那么簡(jiǎn)單，讓我明白了自己所肩負的責任，深深的體會(huì )到了辦這次心理咨詢(xún)師培訓班的必要性和重要性，面對目前中小學(xué)心理健康教育的現狀，必須通過(guò)正規培訓使心理咨詢(xún)師更職業(yè)化、專(zhuān)業(yè)化，方能勝任。
岳教授的幾個(gè)個(gè)案分析，運用的技巧對我今后的工作有很大的幫助，如在咨詢(xún)中入手靠同感力、分析靠洞察力、成長(cháng)靠覺(jué)察力、對話(huà)靠溝通力的技巧使我豁然開(kāi)朗。在咨詢(xún)過(guò)程中聽(tīng)和說(shuō)的技巧是多么重要，不僅要站在求助者的角度和位置上，理解其內心感受，了解其內心世界，還要會(huì )洞察辨別求助者所要掩飾的問(wèn)題，找準切入點(diǎn)與其溝通展開(kāi)分析，讓求助者自己去發(fā)現問(wèn)題，自我完善。
岳教授在咨詢(xún)過(guò)程中運用的催眠療法，讓我打開(kāi)眼界，以前我知道有這種療法，但不知怎樣運用效果良好，現在我清楚的認識到催眠療法的重要性和必要性，并且也懂得了如何去運用，這給了我又一次成長(cháng)的機會(huì )。最讓我記憶猶新的是房樹(shù)人的投射分析，岳老師讓我們每個(gè)人不受任何限制和約束的去畫(huà)一幅房樹(shù)人圖畫(huà)，就是想怎樣畫(huà)就怎樣畫(huà)。我是從左到右，先畫(huà)了一個(gè)大大的人，又畫(huà)了一顆跟人差不多大的樹(shù)，最后畫(huà)了兩個(gè)不大的房子，一前一后。畫(huà)完后，岳老師說(shuō)：“先畫(huà)房子的舉手”。大部分人舉手了，先畫(huà)樹(shù)的一部分人舉了手，先畫(huà)人的只有我們兩個(gè)人舉手。岳老師看了我的畫(huà)，說(shuō)這正是他想要的，我茫然了，老師讓我投射分析一下自己的畫(huà)，當時(shí)我也不知自己為什么這樣畫(huà)。通過(guò)岳老師的投射分析，我清楚了自己為什么這么畫(huà)。是我現在的家境，讓我無(wú)意識的想自己強大，撐起這個(gè)家，照顧好家里的每個(gè)人。因為現在我的家里的每個(gè)人都需要我的關(guān)愛(ài)和照顧，我也想照顧好每個(gè)人，讓他們有一個(gè)健康的身體，快樂(lè )的生活，可是現實(shí)總是事與愿違，沒(méi)辦法，在工作單位我不能不干好自己的工作，在家里，我的婆婆得了重病，公公正在北京陪著(zhù)治療，我婆婆的父親，我的姥爺92歲了，沒(méi)人照顧，送去了敬老院，我要經(jīng)常去看他替婆婆盡孝。老家還有95歲的老公公需要我經(jīng)常去照看，本想接他來(lái)我身邊照顧著(zhù)方便，可他一怕我受累，二怕我們都去上班了，他自己在家孤單無(wú)聊，不來(lái)。自己的母親也因有糖尿病需要經(jīng)常去呵護。這就是我要強大的原因吧!心理學(xué)真的很奇妙!能通過(guò)人所做的事投射出心靈的呼喚。我要好好學(xué)，好好領(lǐng)悟，好好做，做一個(gè)訓練有素的心理咨詢(xún)師。
在今后的咨詢(xún)過(guò)程中，我會(huì )細心傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，讓他們述說(shuō)出自己內心的所有苦惱和無(wú)奈，同時(shí)讓學(xué)生感受到他被注意，被尊重，被理解，被信任。理解學(xué)生的所感，所思，所為，不管他們的想法多么可笑，多么幼稚，不管他們的行為多么無(wú)理，多么荒謬，知道在學(xué)生自己的思維里都有其合理性，不是他自己的錯，是環(huán)境所造就，給了他這樣的感覺(jué)。我要運用所學(xué)技巧讓學(xué)生自己感悟，自己明白，怎樣看待身邊的人和事，使其自我接納，自我完善，自我成長(cháng)。
咨詢(xún)師想要的最佳效果是：咨詢(xún)后的求助者在今后的生活中能遵循黃金規則：“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人”，就不會(huì )有太多的煩惱。
感謝您的閱讀，希望能幫助到您。
2013年7月15日至11月16日，在市教委的組織下，我參加了為期半年的心理咨詢(xún)師培訓，這次培訓真是令人獲益匪淺。培訓期間，老師們在講解教材的同時(shí)，還結合了自身的經(jīng)驗，讓人對苦澀難懂的心理學(xué)理論有了形象的理解。
培訓老師從基礎心理學(xué)開(kāi)始介紹，然后慢慢過(guò)渡到心理技能。經(jīng)過(guò)此次培訓，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫院進(jìn)行診斷治療了。記得培訓的時(shí)候有個(gè)老師在講心理診斷的時(shí)候，就說(shuō)了，心理咨詢(xún)師對于來(lái)訪(fǎng)者，即使對方的穿著(zhù)打扮、言行舉止，你再怎么不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說(shuō)來(lái)訪(fǎng)者有言語(yǔ)刺激到咨詢(xún)師某根神經(jīng)了，就與來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行爭執。咨詢(xún)師面對來(lái)訪(fǎng)者是沒(méi)有對與錯之分的，如果是實(shí)在是無(wú)法接受來(lái)訪(fǎng)者的咨詢(xún)，那么就只能是轉介了，不然這樣只會(huì )加重。
感謝您的閱讀，希望能幫助到您。
是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì )的。并不是說(shuō)家庭貧困的學(xué)生才有心理問(wèn)題，家庭富裕的學(xué)生也會(huì )有。有些家庭富裕的學(xué)生家長(cháng)并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢(qián)給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會(huì )造成孩子的心理扭曲。記得有個(gè)老師就講過(guò)這種情況，說(shuō)是一個(gè)單親家庭成長(cháng)起來(lái)的孩子，那個(gè)孩子的媽媽很會(huì )做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來(lái)孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個(gè)孩子有心理問(wèn)題，于是心理輔導老師就找了那個(gè)孩子談話(huà)，結果卻發(fā)現，那個(gè)孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢？就是因為那個(gè)母親除了賺錢(qián)，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現象。
通過(guò)這一次培訓，讓我懂得了，作為一名老師，我們不僅要給孩子們傳授知識還要關(guān)心孩子們的健康成長(cháng)，特別是心理健康。
在團體訓練中，我們兩兩一組做了“人生旅途”的游戲。甲扮“盲人”乙作“拐”，樓上樓下走一程，然后互換角色，分享游戲心得。游戲中當我扮演盲人時(shí)，我感到自己實(shí)實(shí)在在、真真切切在黑暗中走了一回，我不知道是誰(shuí)在作我的“拐”，就在我回到起始點(diǎn)的時(shí)候，我還弄不清楚誰(shuí)是我的“拐”，我的“拐”是男還是女。游戲時(shí)間不長(cháng)，但我卻真實(shí)地感到黑暗的漫長(cháng)。
人們并不害怕黑暗，而是害怕黑暗中的事物。如果蒙上我的眼睛，讓我一個(gè)人重走游戲走過(guò)的路程，或許我根本就沒(méi)有膽量。我著(zhù)實(shí)應該感謝我的.“拐”。
游戲中，我深切地體會(huì )到，盲人是需要依靠的。行走中，我不自覺(jué)地向我的“拐”傾斜，上下樓梯時(shí)更是如此。
今年春天，我在心動(dòng)力學(xué)校參加了心理咨詢(xún)師培訓。雖然時(shí)間不長(cháng)，但是回味深長(cháng)。感觸頗深，不虛此行。兩度在心動(dòng)力學(xué)校參加學(xué)習，給我自己的內心帶來(lái)的是強烈的震撼。感覺(jué)自己真的長(cháng)了很多知識。當我走進(jìn)心動(dòng)力，我漸漸的發(fā)現，于我自己而言，我走進(jìn)了一個(gè)新的學(xué)科——心理學(xué)。對于這個(gè)學(xué)科，我不曾了解，但是，我卻產(chǎn)生了強烈的興趣與好奇，產(chǎn)生了強烈的探索的渴望。在畢業(yè)多年以后，我又找到了在校專(zhuān)研和學(xué)習的那種感覺(jué)。我又回到了闊別已久的課堂。我又可以認真的傾聽(tīng)。
給我們授課的老師，都是這個(gè)學(xué)科的精英。在他們的身上，我領(lǐng)略到的是敬業(yè)的精神，廣博的知識，專(zhuān)業(yè)的水平，深刻的見(jiàn)解，精彩的授課。無(wú)論是授課內容，還是形式，都非常好。自然，授課效果也非常好。極有利于知識的領(lǐng)悟和能力的提高，也很開(kāi)闊視野。學(xué)校的年輕老師，也非常優(yōu)秀，他們熱情的服務(wù)和保障，對于學(xué)習也起到了極大的促進(jìn)作用。
通過(guò)學(xué)習，我對于心理學(xué)算是有了一點(diǎn)點(diǎn)膚淺的認識。原來(lái)，人的內心活動(dòng)是分成不同層次來(lái)研究的。原來(lái)，很多人際交往中的現象，是可以用心理學(xué)來(lái)解釋的。原來(lái)，人生的不同階段的心理特點(diǎn)是不一樣的。原來(lái)，人的'心理活動(dòng)還有正常和異常之分。原來(lái)，人的心理特點(diǎn)是可以測量的。原來(lái)，心理咨詢(xún)是有著(zhù)科學(xué)的方法和嚴格的規范的……可以說(shuō)，通過(guò)學(xué)習，就我自己而言，我對于心理學(xué)有了一個(gè)全新的認識。我覺(jué)得，心理學(xué)是直接叩問(wèn)人性的。進(jìn)而讓我感覺(jué)到，科學(xué)不僅是嚴謹的，枯燥的，也是充滿(mǎn)了人情味的，是莊嚴和神圣的。一個(gè)人產(chǎn)生心理問(wèn)題的時(shí)候，真的是很痛苦的。一個(gè)一般心理問(wèn)題，發(fā)展為嚴重心理問(wèn)題，發(fā)展為神經(jīng)癥性心理問(wèn)題，發(fā)展為神經(jīng)癥，發(fā)展為精神病性問(wèn)題。這是一個(gè)多么痛苦和可怕的過(guò)程。每一個(gè)問(wèn)題的背后，都伴隨了一個(gè)人的痛苦，或者是多個(gè)人的痛苦。而心理學(xué)就是分析和應對這些問(wèn)題的規律的，是減輕人的痛苦的。
我也深深的感覺(jué)到，作為一個(gè)人，是多么的不容易。人是萬(wàn)物之靈，人是世界之魂。但，人卻是充滿(mǎn)了矛盾。人，自從來(lái)到世界的那一天，就注定了要與自我去抗爭。人有著(zhù)各種各樣的需求，有生理的，有社會(huì )的?？少Y源是有限的，而需求是無(wú)窮的。這就注定了矛盾。人能夠適應，能夠調節，能夠積極的面對，心情就會(huì )舒暢?？煞粗?，就會(huì )痛苦。
也正因為這樣，才造就了各種各樣的人。不同的人，有著(zhù)不同的思維方式和行為習慣，這是世界上獨一無(wú)二的。這就是人格。也正因如此，一個(gè)人的人格，可以說(shuō)是一個(gè)人的標志與象征。也正因如此，才有了熙熙攘攘的人群，才有了五彩繽紛的世界。一個(gè)人，最可寶貴的，就是他的人格。人格，外顯為行為，而內化于內心。行為是直觀(guān)的，是容易觀(guān)察到的。而內心是深邃的，是需要感悟的。
每一個(gè)人的內心，就是一個(gè)獨特的世界。那里，有著(zhù)一個(gè)人最為柔軟，最為真實(shí)的東西。那里，甚至是不可觸碰的。那個(gè)內心世界，有光明，也有黑暗，有高尚，也有齷齪。有時(shí)時(shí)刻刻想要沖出去，讓外人知道的東西，也有永遠要被關(guān)在里面，不為人知的東西。那個(gè)內心世界，總是被人人都有的防御觀(guān)念所包裹著(zhù)。那個(gè)內心世界與外面的世界，總是被難以叩開(kāi)的心門(mén)所隔絕。這樣，也就造就了一個(gè)人的痛苦與孤獨。
應該怎么辦呢，怎樣讓內心世界與外部世界更為協(xié)調呢，每個(gè)人都在自覺(jué)的，或不自覺(jué)的探索。然而，探索的是那么的艱辛，心路的歷程是那么的崎嶇。多少人，為了進(jìn)取，而行心理輔導的教授們，可以說(shuō)能聽(tīng)到他們授課真是難得，所以我放棄周六周日的休息，放棄各種節日都會(huì )積極地上延吉學(xué)習，因為我很珍惜他們上的每一節課。開(kāi)始由崔老師給我們上課，可以在聽(tīng)教師給我們上課，對我來(lái)講是一個(gè)挑戰，特別在語(yǔ)言上。她從事基礎心理學(xué)開(kāi)始介紹，然后慢慢過(guò)渡到心理技能。經(jīng)過(guò)此次培訓，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說(shuō)的心理咨詢(xún)的面對人群是心理正常的人群中不健康的。有心理問(wèn)題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過(guò)于自信。不過(guò)是自卑心理的占大多數，因為家里的貧困，所以他們交不起學(xué)費，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑，即使是成績(jì)再優(yōu)秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感。培訓時(shí)，老師們也有說(shuō)過(guò)，他們并不想成為獨行俠的，給人感覺(jué)好像很獨立，很瀟灑，其實(shí)他們內心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì )的。
并不是說(shuō)家庭貧困的學(xué)生才有心理問(wèn)題，家庭富裕的學(xué)生也會(huì )有。有些家庭富裕的學(xué)生家長(cháng)并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢(qián)給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會(huì )造成孩子的心理扭曲。記得有個(gè)老師就講過(guò)這種情況，說(shuō)是一個(gè)單親家庭成長(cháng)起來(lái)的孩子，那個(gè)孩子的媽媽很會(huì )做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來(lái)孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個(gè)孩子有心理問(wèn)題，于是心理輔導老師就找了那個(gè)孩子談話(huà)，結果卻發(fā)現，那個(gè)孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢？就是因為那個(gè)母親除了賺錢(qián)，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般，這是一種很可怕的現象。
這次培訓，我認為，收獲太多；太多，就像一個(gè)永遠不知道滿(mǎn)足的孩子一樣，汲取知識、感受、體驗。覺(jué)得學(xué)習心理咨詢(xún)，不只是能拿到一本資格證書(shū)，而且還能學(xué)習到很多與我們日常學(xué)習、生活、工作有很大幫助的知識。
總而言之，通過(guò)參加此次心理咨詢(xún)培訓，使我受益良多，在提高自己專(zhuān)業(yè)知識水平，完善知識結構，促進(jìn)自我成長(cháng)，提升工作理念等方面有了很大的提高，溝通意識、創(chuàng )新意識方面有了積極地轉變。
對于心理咨詢(xún)師這個(gè)職業(yè)，我一直覺(jué)得很神秘，在書(shū)店中經(jīng)?？吹筋?lèi)似于“讀心術(shù)”這樣的書(shū)，總是覺(jué)得不可思議，但又是非常向往，試想一下，如果我能夠了解所有人的心思，預測他的一舉一動(dòng)，那將是一件多么牛的一件事情。
其實(shí)真正讓我打算學(xué)習這門(mén)知識的源頭，還是自己的家庭生活，我現在的孩子上小學(xué)一年級，因為是小女孩，以前總是特別乖，但是去年開(kāi)始有了很大的變化，有些叛逆，還敢頂嘴，我有時(shí)氣不過(guò)就開(kāi)始上演家庭暴力，可過(guò)后又非常后悔，總覺(jué)得特別內疚，虧欠孩子，每次都是這樣，不打忍不住，打了就后悔，自己內心十分煎熬痛苦，直到有一天，和我的一位朋友聊起來(lái)，她強烈推薦我去學(xué)習一下心理咨詢(xún)師，她說(shuō)她自己已經(jīng)學(xué)習了7年，現在是國家二級心理咨詢(xún)師，她說(shuō)學(xué)習這門(mén)知識可以更好地與人相處，可以使自己變得輕松快樂(lè )等等，如果學(xué)習好的話(huà)，還可以參加全國舉辦的心理咨詢(xún)師考試，可以拿到相關(guān)證件，在當今社會(huì )，多一項技能總是好的。于是我就心動(dòng)了，在20xx年3月19日到5月11日這段時(shí)間，我有幸參加了甘肅太昊職業(yè)培訓學(xué)校舉辦的第十八期三級心理咨詢(xún)師的培訓學(xué)習。
培訓開(kāi)班儀式的當天，我見(jiàn)到了慕名已久的甘肅太昊職業(yè)培訓學(xué)校校長(cháng)莫興邦，他有很多頭銜。首先是開(kāi)場(chǎng)白，莫校長(cháng)知識面很廣，見(jiàn)解獨到，讓我受益匪淺，尤其聽(tīng)到莫校長(cháng)說(shuō)“救人須自救”，我覺(jué)得從心理上達到了共鳴，我更加堅信我要努力學(xué)習，可以自我“救贖”，使自己內心有個(gè)升華，可以更好地在家庭、單位做好自己分內工作，扮演好自己的角色。
學(xué)校很貼心地為學(xué)員提前發(fā)書(shū)，以便學(xué)員們先開(kāi)展自學(xué)，學(xué)校整體學(xué)習時(shí)間安排在每周的周一到周四晚上，周六周日白天，由于個(gè)人工作原因，未能去現場(chǎng)聽(tīng)課，感覺(jué)有些遺憾，但是學(xué)校把每個(gè)老師的講課錄音上傳到qq群中，方便學(xué)員們下載收聽(tīng)，培訓老師首先從基礎心理學(xué)講起，依次是發(fā)展心理學(xué)、社會(huì )心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、心理測驗和心理咨詢(xún)，最后是心理技能，每個(gè)老師都有自己獨特的風(fēng)格，每節課聽(tīng)完都有收獲，在5月2號、3號，學(xué)校為大家請來(lái)了南京大學(xué)的高學(xué)德博士，為大家串講了一下所學(xué)的內容，之后再5月11號莫校長(cháng)頁(yè)親自上陣，為學(xué)員們答疑解惑，莫校長(cháng)為人和善，客氣有加，很受學(xué)員們的喜歡。
到了5月17號，考試的日子到了，我們來(lái)到了西北師范大學(xué)，這里是國家職業(yè)資格全國統一鑒定蘭州考點(diǎn)，早上八點(diǎn)半到十點(diǎn)是職業(yè)道德考試，十點(diǎn)半到十二點(diǎn)半是職業(yè)技能考試，考試是檢驗自己學(xué)習效果的最好辦法，我有信心。隨后在田家炳教育書(shū)院我們第十八期的學(xué)員們合影留念。
回想前兩個(gè)月的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，竟有些感動(dòng)，工作9年了，從來(lái)沒(méi)有這樣充實(shí)過(guò)，感覺(jué)又回到了上學(xué)那會(huì )兒，心里滿(mǎn)滿(mǎn)的······在今后的工作學(xué)習中，我還將繼續努力，學(xué)以致用。
xxxx年7月xx日至xx月xx日，在市教委的組織下，我參加了為期半年的心理咨詢(xún)師培訓，這次培訓真是令人獲益匪淺。培訓期間，老師們在講解教材的同時(shí)，還結合了自身的經(jīng)驗，讓人對苦澀難懂的心理學(xué)理論有了形象的理解。
培訓老師從基礎心理學(xué)開(kāi)始介紹，然后慢慢過(guò)渡到心理技能。經(jīng)過(guò)此次培訓，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫院進(jìn)行診斷治療了。記得培訓的時(shí)候有個(gè)老師在講心理診斷的時(shí)候，就說(shuō)了，心理咨詢(xún)師對于來(lái)訪(fǎng)者，即使對方的穿著(zhù)打扮、言行舉止，你再怎么不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說(shuō)來(lái)訪(fǎng)者有言語(yǔ)刺激到咨詢(xún)師某根神經(jīng)了，就與來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行爭執。咨詢(xún)師面對來(lái)訪(fǎng)者是沒(méi)有對與錯之分的，如果是實(shí)在是無(wú)法接受來(lái)訪(fǎng)者的咨詢(xún)，那么就只能是轉介了，不然這樣只會(huì )加重。
在工作中會(huì )遇到這樣的學(xué)生，因為家里的貧困，所以他們交不起學(xué)費，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑，所以常常不合群，獨來(lái)獨往。培訓時(shí)，老師們也有說(shuō)過(guò)，他們并不想成為獨行俠的，給人感覺(jué)好像很獨立，很瀟灑，其實(shí)他們內心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì )的。并不是說(shuō)家庭貧困的學(xué)生才有心理問(wèn)題，家庭富裕的學(xué)生也會(huì )有。有些家庭富裕的學(xué)生家長(cháng)并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢(qián)給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會(huì )造成孩子的心理扭曲。記得有個(gè)老師就講過(guò)這種情況，說(shuō)是一個(gè)單親家庭成長(cháng)起來(lái)的孩子，那個(gè)孩子的媽媽很會(huì )做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來(lái)孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個(gè)孩子有心理問(wèn)題，于是心理輔導老師就找了那個(gè)孩子談話(huà)，結果卻發(fā)現，那個(gè)孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢？就是因為那個(gè)母親除了賺錢(qián)，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現象。
通過(guò)這一次培訓，讓我懂得了，作為一名老師，我們不僅要給孩子們傳授知識還要關(guān)心孩子們的健康成長(cháng)，特別是心理健康。
xxxx年6月xx日。
參加三級心理咨詢(xún)師培訓心得體會(huì )今年的1月至5月，我有幸與參加了大連市師范進(jìn)修學(xué)院組織的三級心理咨詢(xún)師的培訓學(xué)習，并于5月xx日參加了心理咨詢(xún)師三級考試，受益頗多，感慨萬(wàn)千。
一、領(lǐng)導重視，關(guān)心備至。
心理咨詢(xún)矯治工作，一直是新中國監管場(chǎng)所人、改造人的重要工作內容之一。近幾年來(lái)，青少年由于心理障礙、性格偏執所出現的問(wèn)題已經(jīng)在社會(huì )上引起了高度的重視，作為一種為青少年積極健康成長(cháng)保駕護航的手段，心理咨詢(xún)自然成了新時(shí)期教育引導工作的排頭兵與特種兵。要做好心理咨詢(xún)工作就需要一定的專(zhuān)業(yè)性，為了更好地開(kāi)展好此項工作，在大連市教育局及我校領(lǐng)導的高度重視下，我有幸參加了這次心理咨詢(xún)師培訓。開(kāi)班之前，主辦學(xué)校領(lǐng)導專(zhuān)門(mén)部署相關(guān)工作，為這次學(xué)習提供了便利的條件和舒適的環(huán)境，學(xué)習期間校領(lǐng)導對我的學(xué)習情況還經(jīng)常過(guò)問(wèn)，充分展現了對年輕教師成長(cháng)的重視和關(guān)愛(ài)，同時(shí)也體現領(lǐng)導對心理矯治工作的“愛(ài)之深，情之切”，這一切無(wú)不讓我深深為之動(dòng)容，溫暖著(zhù)、激勵著(zhù)我。
二、師資力量一流，學(xué)識淵博。
重若輕地呈現在我們面前，使同學(xué)們得到了極大的個(gè)人成長(cháng)，似乎每堂課都是一種熱切的期待、一餐豐盛的盛宴、一次積極的成長(cháng)。老師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領(lǐng)域、不同的心理問(wèn)題、不同的心理工作需要出發(fā)，觸發(fā)著(zhù)每個(gè)學(xué)員成長(cháng)需求、工作需求。
三、
學(xué)員受益頗多，感慨萬(wàn)千。
這次培訓，收獲太多，我像一個(gè)永遠不知道滿(mǎn)足的學(xué)生一樣，汲取知識、感受、體驗。覺(jué)得學(xué)習心理咨詢(xún)，不只是能拿到一本資格證書(shū)，而且還能學(xué)習到很多與我的、個(gè)人的精神生活都有很大幫助的知識。
總而言之，通過(guò)參加此次心理咨詢(xún)培訓，我受益良多，在提高自己專(zhuān)業(yè)知識水平，完善知識結構，提升工作理念，并在。
教學(xué)。
意識、溝通意識、創(chuàng )新意識方面有了積極地轉變。同時(shí)，我也信心備至，期待著(zhù)將所學(xué)的技能有效地(請勿抄襲好：)應用在今后的工作中，促進(jìn)教育教學(xué)效果更上一個(gè)新的臺階。
韓李。
xxxx年6月xx日。
今年暑假參加了株洲市教委舉辦的心理咨詢(xún)師培訓。由于要抓緊時(shí)間學(xué)習《心理咨詢(xún)師》，因此沒(méi)有時(shí)間閱讀別的書(shū)，所以我今天就談?wù)剬W(xué)習的收獲和感想。
本次培訓非常具有現實(shí)意義?，F今社會(huì )我們不時(shí)會(huì )看到，聽(tīng)到有人因為各種各樣的問(wèn)題，跳樓自殺，或傷害他人的新聞。曾經(jīng)有一位文學(xué)評論家說(shuō)過(guò)類(lèi)似這樣的話(huà)，文學(xué)作品中的人物悲慘命運，都是性格的悲劇。其實(shí)這些悲劇，都是心理問(wèn)題引發(fā)的悲劇。我們的學(xué)生，我們老師也存在著(zhù)一些心理問(wèn)題，如果不能得到解決，也可能導致悲劇的產(chǎn)生。參加心理咨詢(xún)師培訓，可以提高自身的心理健康水平，同時(shí)也能為幫助身邊的人。我感到這是多么有益的一件事呀！而且二十多年前我曾看過(guò)國外心理咨詢(xún)師的文章，當時(shí)就心生羨慕之情，這次能有緣參加心理咨詢(xún)師培訓，非常珍惜。
看著(zhù)兩大本厚厚的書(shū)，都有一百一十萬(wàn)字，還真令人有點(diǎn)犯難。為了在xx月份的考試能順利過(guò)關(guān)。參加完面授學(xué)習后，我每天在家看書(shū)，一行一行地看，一節一節地做作業(yè)，一章一章地考。暑假天氣熱，很容易犯困，我要么變換著(zhù)姿勢看書(shū)，一會(huì )兒坐著(zhù)看，一會(huì )兒站著(zhù)看；要么換著(zhù)方式看書(shū)，一會(huì )兒大聲朗讀，一會(huì )兒邊讀邊畫(huà)。有時(shí)實(shí)在太困了，就停下來(lái)休息十來(lái)分鐘，唱唱歌，做做操……然后又接著(zhù)看書(shū)。為了鞏固所學(xué)的知識，每一節的作業(yè)做兩三遍，通過(guò)這種方式回顧所學(xué)知識，隨便查漏補缺。為了每一章能考試過(guò)關(guān)，考試前，又把每一節的作業(yè)重做一遍。這樣一遍一遍地看書(shū)，反反復復地做作業(yè)，終于在8月xx號上午把書(shū)讀完，8月xx號1:xx左右通過(guò)把專(zhuān)業(yè)知識考試和專(zhuān)業(yè)技能考試?？吹阶约耗茉谝幎ǖ臅r(shí)間內完成學(xué)習和考試。雖然還沒(méi)有參加xx月份的考試，但我對這次考試充滿(mǎn)了信心。我也感到非常開(kāi)心，雖然晚上沒(méi)休息好，第二天參加學(xué)校職代會(huì )一點(diǎn)也不覺(jué)得累。因為，我是第一次基本上憑著(zhù)自學(xué)完成學(xué)習任務(wù)，感到自己還有能力，還沒(méi)有老。同時(shí)深深地體會(huì )到只要有心做一件事，事情再多，一點(diǎn)一點(diǎn)地去做，一定能夠做完；只要用心去做，一定能夠做好。
學(xué)習《心理咨詢(xún)師》中的《心理咨詢(xún)技能》這一章節的時(shí)候，第一節重點(diǎn)講到了建立咨詢(xún)關(guān)系。并且提出良好的咨詢(xún)關(guān)系是開(kāi)展心理咨詢(xún)的前提條件，是咨詢(xún)達到理想咨詢(xún)效果的先決條件。建立和維護良好的咨詢(xún)關(guān)系是心理咨詢(xún)師和求助者雙方共同的責任和義務(wù)。從“尊重”“熱情”“真誠”“共情”“積極關(guān)注”這五個(gè)方面談咨詢(xún)師如何在咨詢(xún)過(guò)程中建立和維護好良好的咨詢(xún)關(guān)系。我覺(jué)得這五個(gè)方面也有利于我們建立良好的師生關(guān)系的，幫助我們更好地教育教學(xué)?，F在，我選擇感受最深的“尊重”來(lái)談?wù)勎业囊恍┫敕ā?/p>
“尊重”，尊重意味著(zhù)對求助者無(wú)條件的接納，意味著(zhù)平等，意味著(zhù)禮貌，意味著(zhù)信任，意味著(zhù)真誠。我認為尊重學(xué)生也是我們作為老師很重要的行為準則。尊重的心理學(xué)核心和本質(zhì)含義是心理咨詢(xún)師對求助者的接納。既接納求助者積極、光明、正確的一面，也要接納其消極、灰暗、錯誤的一面……尊重并不是對學(xué)生的缺點(diǎn)視而不見(jiàn)，尊重也不是對學(xué)生的錯誤掩飾遮蓋。而是對他們存在的問(wèn)題，能夠真誠地指出，并用恰當的方式幫助他。如果我們老師既能尊重各方面優(yōu)秀的學(xué)生，又能尊重哪些學(xué)習能力不強，甚至調皮搗蛋的學(xué)生。我想我們的學(xué)生，一定能懂得自尊，一定能懂得尊重他人。懂得自尊的學(xué)生，他一定能樂(lè )觀(guān)地對待生活，友善地對待他人。如果我們老師能尊重每一位學(xué)生，我們的學(xué)生就會(huì )感受到來(lái)自老師的關(guān)愛(ài)，從而“親其師信其道”。如果我們老師能夠尊重每一位學(xué)生，我們的學(xué)生就不會(huì )因為被批評指責、被歧視嘲笑、被冷漠無(wú)情，而產(chǎn)生委屈感、孤獨感、無(wú)助感，也就會(huì )少了對老師的不尊，與同學(xué)的爭吵，也不會(huì )產(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)的行為，更不會(huì )有反社會(huì )的言行，甚至產(chǎn)生自殺或傷害他人的行為。
對學(xué)生的尊重，就意味著(zhù)對幼小生命的呵護。既然我們身為老師，就意味著(zhù)我們是這群幼小生命的守護者。讓我們從尊重做起，擔當起為人師者的這一份責任。
這次培訓使我收益匪淺的莫過(guò)于學(xué)習新的知識。在短短兩個(gè)月的培訓時(shí)間里，我學(xué)習了心理學(xué)的起源、發(fā)展，了解了各大學(xué)派的理論觀(guān)點(diǎn)，掌握了心理咨詢(xún)的一些技能、技巧，并且把這些知識系統、有選擇地應用到案例分析上。難得有時(shí)間靜下來(lái)好好學(xué)習一門(mén)技能，如果經(jīng)過(guò)自己的努力能拿到心理咨詢(xún)師（三級）資格證當然較好，對自己將來(lái)的工作可能有些幫助，拿不到的話(huà)心理學(xué)的知識對自己也將受益非淺，其中的《發(fā)展心理學(xué)》對處理家庭關(guān)系和子女教育也將起到一些積極的作用。在參加培訓的時(shí)間里，使我感受到這個(gè)團體也是一個(gè)家，這個(gè)團體是溫馨的家，是聯(lián)系團體成員情感的紐帶，是避風(fēng)的港灣，是溫柔的港灣。讓我們感受到了每個(gè)人都可以與眾不同，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能夠隨隨便便成功。
在這里，我還要感謝莫老師，他是一位資深歷深的博士，也是一位善教巧教的老師。他知識涵蓋面廣，使我們學(xué)員在最短的時(shí)間內學(xué)到最多的知識。兩個(gè)月下來(lái)，他成了我們所有學(xué)員都掛在嘴邊稱(chēng)贊的一位老師，一位長(cháng)者，一位朋友。
子每天晚上基本上要到xx點(diǎn)左右才能休息，每天忙得像陀螺一樣?，F在回想起來(lái)，這恐怕是我有史以來(lái)參加培訓最認真的一次吧！
如果說(shuō)當初來(lái)報心理咨詢(xún)師班的意圖還有點(diǎn)朦朧，目標也不明確，可隨著(zhù)學(xué)習的深入我越來(lái)越有一種沖動(dòng)想把掌握的科學(xué)觀(guān)念宣傳給周?chē)娜?，去幫助別人增進(jìn)心理健康，提高生活質(zhì)量。尤其當得知當今中國有那么多的人存在心理問(wèn)題，有那么多孩子心靈扭曲地成長(cháng)著(zhù)甚至夭折了，我的使命感油然而生，我的人生理想由此確立，我要幫助周?chē)娜隧樌囟蛇^(guò)人生低谷。當然我也非常清楚這項工作責任重大，并不是那么容易的事情，所以我必須努力地學(xué)習，認真地實(shí)踐，不斷地成長(cháng)。我的路還很長(cháng)，我會(huì )活到老學(xué)到老，做一個(gè)合格的心理學(xué)工作者。心理學(xué)的路也還很長(cháng)，許多心理現象還不能得到合理的解釋?zhuān)S多心理疾病還不能得到有效的治療，但是只要同道們攜手并進(jìn)，勇于探索，總能實(shí)現學(xué)科的發(fā)展。
心理咨詢(xún)是一個(gè)特殊的心靈修煉過(guò)程，是我一生一世的功課，我會(huì )一如既往地去學(xué)，去做，為了我的自助，為了助人。
學(xué)心理咨詢(xún)的人都知道助人自助這句話(huà)，是說(shuō)咨詢(xún)是幫助別人自尋成長(cháng)之路，我認為還有一層意思，那就是咨詢(xún)師在幫助別人的同時(shí)也在自我成長(cháng)。而參加心理咨詢(xún)師班最先獲益的就是我自己了。
有問(wèn)題?！睂e人我倆之所以會(huì )有不同的態(tài)度，我想那是因為我學(xué)習了咨詢(xún)，而她可能沒(méi)有。我從教材上多處看到過(guò)認知對人的影響，從岳曉東的書(shū)上了解到有一個(gè)非理性思維的概念，從老師的講座中聽(tīng)說(shuō)過(guò)“秀才遇棺材”、“太棒了”的故事。我懂得了人為什么會(huì )不同，漸漸的我也喜歡從認知的角度去發(fā)現別人的問(wèn)題，對別人多了一份理解，一份寬容。
機緣巧合中，有幸加入到這次由專(zhuān)業(yè)心理學(xué)、心理咨詢(xún)的老師們講授的心理咨詢(xún)師培訓班。老師們在講解教材的同時(shí)，還結合了自身的經(jīng)驗，讓一些苦澀難懂的心理學(xué)概念變得清晰易解。培訓老師從基礎心理學(xué)開(kāi)始介紹，然后慢慢過(guò)渡到心理技能。這次培訓前五天的課程學(xué)習下來(lái)，我受益匪淺，內心的喜悅無(wú)語(yǔ)言表。
一直都知道當今中國有許多留守兒童在最需要愛(ài)的時(shí)候被忽視，許多青少年存在身心發(fā)展不協(xié)調的問(wèn)題，有許多孩子心靈扭曲地成長(cháng)著(zhù)，許多更年期女性在家庭或社會(huì )關(guān)系中忽然歇斯底里，許多空巢老人郁郁寡歡，許多自己身邊活生生的例子也是長(cháng)期縈繞腦海。
如果說(shuō)當初來(lái)到這次培訓班純粹是對這門(mén)科學(xué)的盲目熱愛(ài)，以及對社會(huì )各類(lèi)心理問(wèn)題高發(fā)人群做出力所能及幫助的幻想，那么很顯然，我的專(zhuān)業(yè)知識和技能是遠遠不夠的?？呻S著(zhù)學(xué)習的深入我越來(lái)越有一種沖動(dòng)想掌握全套的心理咨詢(xún)理念和技能，去解決自身可能出現的心理問(wèn)題，讓自己成為一名充滿(mǎn)正能量的、合格的、身心健全的心理咨詢(xún)師，去幫助盡可能多的人增進(jìn)心理健康、提高生活質(zhì)量。我的某個(gè)人生理想在此被喚醒，我忽然感覺(jué)到自己過(guò)去那種幻想真的有成為現實(shí)的可能，正是這次前五天的培訓提供了渠道。
失落的現狀。然而初為人師總是飽含滿(mǎn)腔熱情，期待將自己懂得的所有最有益于孩子們身心成長(cháng)的所有珍寶傳授于他們。于是在我的主觀(guān)世界里，這種強烈的愿望和那樣不以我意志為轉移的教育整體現狀形成了不可調和的矛盾。這次培訓中，我知道了這種矛盾叫做“認知失調”。正如田媛老師講到的“如果不能改變，那就接受它，或許還有意外的驚喜?！蔽覐闹幸埠鋈徽J識到了，雖然學(xué)校教育的影響力在減弱是事實(shí)，但是我依然可以在現有的背景下，盡量帶給他們積極的影響。因為職業(yè)本身是個(gè)很強的暗示劑。
培訓中我學(xué)習到認知失調可能有四種原因，一是邏輯的矛盾;二是文化價(jià)值的沖突;三是觀(guān)念的矛盾;四是新舊經(jīng)驗的相悖。消除、減少認知失調的途徑主要有三種:一是改變或否定失調的認知因素的一方，使兩個(gè)方面的認知因素協(xié)調;二是引入或增加新的認知因素，以改變原有的不協(xié)調關(guān)系;三是降低失調的認知因素各方的強度。
我從中思索改善方法，感悟到要改善這種狀況我可以做的其實(shí)不難，那就是接受這樣一個(gè)教育現狀，在教育中培養學(xué)生相對來(lái)說(shuō)更正確的價(jià)值觀(guān)，誘導學(xué)生走上身心健康、道德健全的人生路。
一名合格的心理咨詢(xún)師不能給當事人具體的建議或者替當事人做出決定。而教育就是，在不違背學(xué)生自身成長(cháng)規律的基礎上讓其成為一名社會(huì )的優(yōu)質(zhì)人員。
作為一名中學(xué)數學(xué)教師，教學(xué)的壓力讓我漸漸喪失一種換位思考的能力。而在這些天的培訓課上，我腦海中時(shí)常會(huì )閃現自己教育學(xué)生的某些畫(huà)面，比如處理問(wèn)題的時(shí)候常常不問(wèn)原因只針對事件的方式。
機緣巧合中，有幸加入到這次由專(zhuān)業(yè)心理學(xué)、心理咨詢(xún)的老師們講授的心理咨詢(xún)師培訓班。老師們在講解教材的同時(shí)，還結合了自身的經(jīng)驗，讓一些苦澀難懂的心理學(xué)概念變得清晰易解。培訓老師從基礎心理學(xué)開(kāi)始介紹，然后慢慢過(guò)渡到心理技能。這次培訓前五天的課程學(xué)習下來(lái)，我受益匪淺，內心的喜悅無(wú)語(yǔ)言表。
一直都知道當今中國有許多留守兒童在最需要愛(ài)的時(shí)候被忽視，許多青少年存在身心發(fā)展不協(xié)調的問(wèn)題，有許多孩子心靈扭曲地成長(cháng)著(zhù)，許多更年期女性在家庭或社會(huì )關(guān)系中忽然歇斯底里，許多空巢老人郁郁寡歡，許多自己身邊活生生的例子也是長(cháng)期縈繞腦海。
如果說(shuō)當初來(lái)到這次培訓班純粹是對這門(mén)科學(xué)的盲目熱愛(ài)，以及對社會(huì )各類(lèi)心理問(wèn)題高發(fā)人群做出力所能及幫助的幻想，那么很顯然，我的專(zhuān)業(yè)知識和技能是遠遠不夠的?？呻S著(zhù)學(xué)習的深入我越來(lái)越有一種沖動(dòng)想掌握全套的心理咨詢(xún)理念和技能，去解決自身可能出現的心理問(wèn)題，讓自己成為一名充滿(mǎn)正能量的、合格的、身心健全的心理咨詢(xún)師，去幫助盡可能多的人增進(jìn)心理健康、提高生活質(zhì)量。我的某個(gè)人生理想在此被喚醒，我忽然感覺(jué)到自己過(guò)去那種幻想真的有成為現實(shí)的可能，正是這次前五天的培訓提供了渠道。
學(xué)習了許多，讓我最有感觸的是對教育的思考。
在信息量愈來(lái)愈大的當今社會(huì )，中學(xué)生每天可以從網(wǎng)絡(luò )、道路兩邊的廣告牌、書(shū)籍、伙伴分享等等渠道接收到越來(lái)越多的信息。學(xué)校和教師的教育對他們的影響力不再顯著(zhù)，這是曾讓初為人師的我倍感失落的現狀。然而初為人師總是飽含滿(mǎn)腔熱情，期待將自己懂得的所有最有益于孩子們身心成長(cháng)的所有珍寶傳授于他們。于是在我的主觀(guān)世界里，這種強烈的愿望和那樣不以我意志為轉移的教育整體現狀形成了不可調和的矛盾。這次培訓中，我知道了這種矛盾叫做“認知失調”。正如田媛老師講到的“如果不能改變，那就接受它，或許還有意外的驚喜?！蔽覐闹幸埠鋈徽J識到了，雖然學(xué)校教育的影響力在減弱是事實(shí)，但是我依然可以在現有的背景下，盡量帶給他們積極的影響。因為職業(yè)本身是個(gè)很強的暗示劑。
培訓中我學(xué)習到認知失調可能有四種原因，一是邏輯的矛盾;二是文化價(jià)值的沖突;三是觀(guān)念的矛盾;四是新舊經(jīng)驗的相悖。消除、減少認知失調的途徑主要有三種:一是改變或否定失調的認知因素的一方，使兩個(gè)方面的認知因素協(xié)調;二是引入或增加新的認知因素，以改變原有的不協(xié)調關(guān)系;三是降低失調的認知因素各方的強度。
我從中思索改善方法，感悟到要改善這種狀況我可以做的其實(shí)不難，那就是接受這樣一個(gè)教育現狀，在教育中培養學(xué)生相對來(lái)說(shuō)更正確的價(jià)值觀(guān)，誘導學(xué)生走上身心健康、道德健全的人生路。
一名合格的心理咨詢(xún)師不能給當事人具體的建議或者替當事人做出決定。而教育就是，在不違背學(xué)生自身成長(cháng)規律的基礎上讓其成為一名社會(huì )的優(yōu)質(zhì)人員。
作為一名中學(xué)數學(xué)教師，教學(xué)的壓力讓我漸漸喪失一種換位思考的能力。而在這些天的培訓課上，我腦海中時(shí)常會(huì )閃現自己教育學(xué)生的某些畫(huà)面，比如處理問(wèn)題的時(shí)候常常不問(wèn)原因只針對事件的方式。
這種方式表面上做到了對事不對人、秉公處理，做到了高效，實(shí)則治標不治本，難免同樣的問(wèn)題再出現。而換位思考，即同理心，是一名心理咨詢(xún)師最基本的能力和素養。在這里我認識到我要開(kāi)始以一名真正的心理咨詢(xún)師的身份來(lái)要求自己的思維方式和言行。在教學(xué)中、在課堂上、在課下，對學(xué)生的適時(shí)教育中我要做到愛(ài)心、耐心、同理心。比如如果注意到坐在后排的學(xué)生頻繁出現煩躁不安的狀態(tài)，作為教師，我們不問(wèn)緣由地去斥責是不合適的，也許可以考慮這個(gè)孩子是否本來(lái)是很努力地看黑板聽(tīng)講，但是因為近視或者天氣引起光線(xiàn)不好等原因而看不清，進(jìn)而泄氣、放棄。那么這種時(shí)候我們是否可以更多一點(diǎn)耐心詢(xún)問(wèn)，給他臨時(shí)坐到前排去的機會(huì )。也許多一點(diǎn)堅持，我們就多保護了一個(gè)孩子的好學(xué)之心。
一名合格的心理咨詢(xún)師顯然不是一個(gè)幾天或十幾天的培訓就可以速成的。這幾天的培訓還學(xué)到了好多好多，以及了解了許多我亟待學(xué)習的理論、素養和技能。但我從中看到我要做的還有許多，更重要的是學(xué)會(huì )了該從哪些方面逐漸提升自己。我想先從身邊做起，用一雙發(fā)現的眼睛和一顆助人自助的心觀(guān)察身邊可能需要輔導的人，試著(zhù)做一些力所能及的事?；蛘卟痪靡院笪铱梢栽诂F今所在的學(xué)校心理輔導室，幫助孩子們順利地渡過(guò)青春，讓他們學(xué)會(huì )如何美麗地綻放青春風(fēng)采。
得知心理咨詢(xún)師培訓學(xué)習的這個(gè)消息時(shí)，我沒(méi)有多想就去校長(cháng)辦公室報了名，學(xué)校有三位老師報了名，但是最后我被批準;所以，這個(gè)培訓學(xué)習對我來(lái)說(shuō)是個(gè)難得的機會(huì )。有位比我年輕幾歲的老師一天很突兀地問(wèn)我：?你多大了???怎么啦，我很老嗎???不是，心理咨詢(xún)師培訓要考試，我都不愿意參加這樣的培訓??原來(lái)是這樣。
7月5日至7月9日五天的學(xué)習，我完全是是一個(gè)很?聽(tīng)話(huà)?的學(xué)生：每天6點(diǎn)不到起床，6點(diǎn)20分出門(mén)。因為我家住田心研究所，沒(méi)有直達車(chē)到北師大，坐106路車(chē)然后坐30路，有時(shí)候沒(méi)趕上106路，我得坐34路然后轉35路，再轉30路。有兩次我都打的，怕遲到對不住上課的老師。上課的5天時(shí)間里，認真聽(tīng)課，作筆記，感覺(jué)時(shí)間很緊張，自己有很大的壓力。
這幾天的學(xué)習，又使我的心靈得到一次凈化，使我的精神得到一次成長(cháng)。曲老師的課?高深?，但是，其中的奧秘我似乎有所領(lǐng)悟：?人的成長(cháng)就是一次次‘頓悟’的過(guò)程，經(jīng)過(guò)一次次‘成蝶’蛻變的苦痛，最終成為他自己!一個(gè)具有完整人格的人!?其中的5種療法都是我們在成長(cháng)路上或多或少需要的?清新劑?。想想，原來(lái)我自己已經(jīng)在不自覺(jué)地運用著(zhù)這些方法?修煉?自己。幾十年的成長(cháng)道路上，我哪些諸如：讀名著(zhù)，讀名人傳記和勵志書(shū)籍，寫(xiě)日記(11本厚厚的日記)以及睡前放松和冥想都是我健康成長(cháng)的歷程，因為有這些東西陪伴，我才走過(guò)了很多不平坦的人生路。
第二天，邱霞老師的課很?趕?，但是，有誰(shuí)不給這位老師?豎起大拇指?呢：站著(zhù)上課，嚴格的時(shí)間概念，對學(xué)員認真負責的態(tài)度。雖然一本厚厚的理論書(shū)在一天的時(shí)間里串完，收獲還是很多。最難忘的是那天晚上，我和邱霞老師的?信任之旅?，我們彼此在不熟悉的情況下，把自己交給對方。我明白了一個(gè)道理：和人相處需要?信任?如果信任一個(gè)人，即使沒(méi)有?光明?，心靈仍然不會(huì )害怕。接下來(lái)的?自我介紹?，我第一次在不熟悉的人群中完全打開(kāi)了自己的心，獲得了前所未有的?快樂(lè )和放松?。我很感動(dòng)也很感謝有這樣一次體驗。
第三天和第四天，我享受了徐老師帶給我?好好愛(ài)自己?的心理咨詢(xún)師這個(gè)角色的課程。雖然離這個(gè)?角色?還很遙遠，但是，徐老師課程的要領(lǐng)?好好愛(ài)自己?對我觸動(dòng)很大，以后我要好好愛(ài)自己，不能早飯不吃就上班，只有好好愛(ài)自己的人才能更好地愛(ài)身邊的人。
第四天晚上蔣老師短短幾十分鐘的課程讓我又一次感受到了?成長(cháng)?的動(dòng)力，一個(gè)要退休的老師尚且如此好學(xué)，我怎能不努力?完善自我?。
最后一天，謝老師的課清晰明確，心理測量技能教學(xué)很嫻熟?？上r(shí)間有限，我還有很多問(wèn)題需要解決。
5天的時(shí)間里，每天我都看到了黃越老師陽(yáng)光般的?笑容?，我都感受到譚光華老師一起跟班學(xué)習?認真?!5天的培訓，只是一個(gè)很短的過(guò)程，而心靈的成長(cháng)卻是?永遠在路上?的境地，希望我自己在?心理學(xué)學(xué)習的過(guò)程里?獲得更加?完善和幸福的自我?。
心理咨詢(xún)培訓是現如今社會(huì )上普及的一種培訓類(lèi)型，旨在提高人們的心理素質(zhì)和人際交往能力，幫助人們有效地解決個(gè)人難題。在這個(gè)基礎上，我參加了一個(gè)關(guān)于心理咨詢(xún)的培訓課程，通過(guò)學(xué)習和實(shí)踐，獲得了深刻的體會(huì )和收獲。
第二段：課程內容介紹。
在這個(gè)培訓課程中，我們首先學(xué)習了關(guān)于情感溝通和情商的重要性；在人際交往中獲取技巧；提高心理素質(zhì)的方法；強調心理健康意識防止心理障礙和抑郁癥，包括身體保??；傾聽(tīng)能力的訓練和心理應對技巧。這些知識讓我深入了解心理學(xué)和人際交往中的良好習慣，同時(shí)讓我了解到在面對挑戰時(shí)如何更加成熟地應對。
第三段：實(shí)踐體驗和收獲。
在課程的實(shí)踐環(huán)節中，我們經(jīng)歷了很多有趣、有深度的活動(dòng)，例如分組討論、角色扮演、情景模擬等。通過(guò)這些活動(dòng)，我學(xué)習了如何從更多的維度去理解別人，以及如何更好地傾聽(tīng)別人的表達和傾訴。這也讓我更好地理解了自己，學(xué)會(huì )把握自己的情緒，更好地表述自己的想法和需求。
第四段：培訓課的啟示和收益。
參加這個(gè)培訓課程讓我收益良多，讓我了解到多年的職場(chǎng)經(jīng)驗同樣需要與人交往的技巧相結合。同時(shí)，讓我也意識到心態(tài)的管理也極其重要，更加關(guān)注自己的健康狀態(tài)和心理狀況，以更加平靜的心態(tài)應對挑戰。最重要的是，我學(xué)到了如何更好地理解和尊重別人，達到溝通的雙向平衡，以更健康、積極的方式與他人相處。
第五段：結論和總結。
通過(guò)心理咨詢(xún)培訓課程，我對人際交往和心理學(xué)有了更深入的了解和認識。在實(shí)踐活動(dòng)中，我通過(guò)討論和角色扮演，獲取了更多的經(jīng)驗和技巧，讓我對解決困難和困境有了更好的思考和解決辦法。最后，我認識到好的人際關(guān)系和良好的心態(tài)素質(zhì)對于一個(gè)人的成長(cháng)和成功都非常重要。有了這個(gè)培訓背景，我更加明確自己的方向和目標，進(jìn)一步拓展了自己的眼界和視野。
2010年8月16日至8月27日，在學(xué)生處的組織下，我系三名輔導員來(lái)到了中大培訓中心進(jìn)行了為期十二天的三級心理咨詢(xún)師培訓，這次培訓真是令人獲益匪淺。培訓期間，老師們在講解教材的同時(shí)，還結合了自身的經(jīng)驗，讓人對苦澀難懂的心理學(xué)理論有心理咨詢(xún)師培訓學(xué)習心得了形象的理解。
培訓老師從基礎心理學(xué)開(kāi)始介紹，然后慢慢過(guò)渡到心理技能。經(jīng)過(guò)此次培訓，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說(shuō)的心理咨詢(xún)的面對人群是心理正常的人群中不健康的。
作為一名輔導員，所面對的是高校學(xué)生，對于自己帶的學(xué)生要有一個(gè)總體把握。例如對于大一的新生，因為是剛來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境，對于周邊的人和事都不太了解。離開(kāi)了家庭，離開(kāi)了自己生長(cháng)的地方?？v然是在高中時(shí)期表現十分優(yōu)秀的學(xué)生，可是來(lái)到大學(xué)后，突然間這種優(yōu)越感消失了，那一種失落與落差會(huì )造成新生自卑感的產(chǎn)生。因為軍訓期間的高強度訓練，也會(huì )使新生感到身心的疲憊，從而讓部分新生有軀體疼痛感的現象產(chǎn)生，還會(huì )有如莫名的緊張感，恐慌，甚至會(huì )抑郁等。這就需要輔導員對這些學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注，通過(guò)與這些學(xué)生的交流，通過(guò)其他同學(xué)的側面觀(guān)察，來(lái)使他們盡快的適應校園的環(huán)境，如果在進(jìn)入校園后兩個(gè)月還是無(wú)法轉變那種孤獨、無(wú)助的心境時(shí)，那么對于此類(lèi)學(xué)生就要請學(xué)校專(zhuān)門(mén)的心理輔導老師進(jìn)行輔導了。
當然，作為一名輔導員，首先自己的心理就要是健康陽(yáng)光的，不然如何去進(jìn)行心理輔導。要通過(guò)自己的言行去感染學(xué)生，去帶動(dòng)學(xué)生。
記得培訓的時(shí)候有個(gè)老師在講心理診斷的時(shí)候，就說(shuō)了，心理咨詢(xún)師對于來(lái)訪(fǎng)者，即使對方的穿著(zhù)打扮、言行舉止，你再怎么不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說(shuō)來(lái)訪(fǎng)者有言語(yǔ)刺激到咨詢(xún)師某根神經(jīng)了，就與來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行爭執。咨詢(xún)師面對來(lái)訪(fǎng)者是沒(méi)有對與錯之分的，如果是實(shí)在是無(wú)法接受來(lái)訪(fǎng)者的咨詢(xún)，那么就只能是轉介了，不然這樣只會(huì )加重來(lái)訪(fǎng)者的心理問(wèn)題。既然如此，我們面對自己的學(xué)生也是一樣的。對于學(xué)生，我是輔導員，是老師，可是在年齡上，我只是他們的大姐姐，應該要向對待弟弟妹妹似地去關(guān)心、愛(ài)護他們。當然，如果學(xué)生能夠像對待大姐姐一樣的看待我，能夠說(shuō)出自己的真實(shí)想法，這對輔導員的思想心理輔導工作也是極有便利的。
做了一年的輔導員工作，對學(xué)生的了解也越來(lái)越深入了，也越來(lái)越多的學(xué)生愿意與我談心，對于班級上的情況，除了心理委員會(huì )關(guān)注班上有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生，他們周邊的同學(xué)們都會(huì )關(guān)心他們，讓他們感受到溫暖。
在我帶的學(xué)生當中，有心理問(wèn)題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過(guò)于自信。不過(guò)是自卑心理的占大多數，因為家里的貧困，所以他們交不起學(xué)費，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑，為了能拿獎學(xué)金而拼命讀書(shū)。即使是成績(jì)再優(yōu)秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感，于是與班上同學(xué)的關(guān)系就不好，總是獨來(lái)獨往，就像是個(gè)獨行俠。培訓時(shí)，老師們也有說(shuō)過(guò)，他們并不想成為獨行俠的，給人感覺(jué)好像很獨立，很瀟灑，其實(shí)他們內心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì )的。
并不是說(shuō)家庭貧困的學(xué)生才有心理問(wèn)題，家庭富裕的學(xué)生也會(huì )有。有些家庭富裕的學(xué)生家長(cháng)并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢(qián)給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會(huì )造成孩子的心理扭曲。記得有個(gè)老師就講過(guò)這種情況，說(shuō)是一個(gè)單親家庭成長(cháng)起來(lái)的孩子，那個(gè)孩子的媽媽很會(huì )做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來(lái)孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個(gè)孩子有心理問(wèn)題，于是心理輔導老師就找了那個(gè)孩子談話(huà)，結果卻發(fā)現，那個(gè)孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢?就是因為那個(gè)母親除了賺錢(qián)，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現象。
當然，對于心理有問(wèn)題的學(xué)生我們輔導員要重點(diǎn)關(guān)心，可是對于一些表現一般的學(xué)生我們也要關(guān)注。那些學(xué)生成績(jì)一般，表現一般，甚至有時(shí)候會(huì )被人忽略了。他們中大都是對于周邊環(huán)境有著(zhù)比較好的適應感及滿(mǎn)足感，可是總會(huì )有一小部分因為家庭的一些變故或是身體的疾病而突發(fā)的心理問(wèn)題，這就需要輔導員的細心關(guān)注了。
通過(guò)這一次培訓，使我的身心都得到了極大的鼓舞，也為我日后工作的順利開(kāi)展增強了信心。