ID：9452351
時(shí)間：2024-04-17 14:30:02
上傳者：LZ文人教案的編寫(xiě)應該具備一定的靈活性，根據幼兒集體和個(gè)體的差異進(jìn)行針對性的調整。以下是一些經(jīng)典的大班教案案例，教師可以參考其中的教學(xué)思路和教學(xué)方法，提升自己的教學(xué)水平。
2、通過(guò)自己探索、尋找的過(guò)程，知道食品包裝袋上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期。
3、知道食品的保質(zhì)期關(guān)系到我們身體的健康，培養幼兒的安全意識。
1、每位幼兒準備一份小包裝的食品。
2、教師也準備幾樣不同食品的包裝袋;寶寶肚子疼、食品的圖片。
一、通過(guò)觀(guān)察圖片進(jìn)行談話(huà)，激發(fā)幼兒的興趣。
1、教師出示圖片，供幼兒觀(guān)察。
t：你看到了什么?你們覺(jué)得寶寶為什么會(huì )肚子疼呢?
2、引導幼兒進(jìn)行討論，引出肚子疼的原因。
3、再次出示食品的圖片，引導幼兒討論。
t：這是什么?那寶寶吃了它之后為什么會(huì )肚子疼呢?
4、教師總結。
t：因為這個(gè)食品已經(jīng)過(guò)期了，不能吃了，要是吃了肚子就會(huì )不舒服。
二、通過(guò)討論，學(xué)會(huì )觀(guān)察食品的保質(zhì)期和生產(chǎn)日期的方法。
1、引導幼兒觀(guān)察食品包裝，學(xué)習觀(guān)察包裝袋上的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。
t：過(guò)期了是什么意思?
t：那我們怎樣才能知道自己買(mǎi)的這個(gè)食品有沒(méi)有過(guò)期呢?
t：袋子上有保質(zhì)期嗎?什么地方會(huì )有這些標記?
--請幼兒觀(guān)察帶過(guò)來(lái)的包裝袋。
t：怎樣才能知道自己選購的商品是質(zhì)量好的產(chǎn)品呢?
--教師總結：有防偽標記和具備生產(chǎn)日期和保質(zhì)期的食品都屬于質(zhì)量好的產(chǎn)品。
2、幼兒觀(guān)察自己帶來(lái)的小袋食物，幼兒自己觀(guān)察、尋找食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。
三、遷移經(jīng)驗，繼續討論其他注意事項。
1、t:在買(mǎi)食品時(shí)，除了要看清楚食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，還要注意什么?
2、組織幼兒討論：知道要選購包裝完好的'食品，食品袋上有質(zhì)量檢測合格標記。通過(guò)對比相同包裝的食品，認識防偽標記，來(lái)確定食品的可靠性。
3、幼兒根據自己的了解向大家介紹觀(guān)察各種注意事項。
活動(dòng)反思：
活動(dòng)中我結合當地兒童的已有經(jīng)驗，使用了觀(guān)察法、圖示法和實(shí)物操作法等教學(xué)方法。通過(guò)看一看，找一找，聞一聞，畫(huà)一畫(huà)等環(huán)節，利用多種感官參與活動(dòng)，了解了辨別食品安全的方法。。通過(guò)本次活動(dòng)，兒童達到了重點(diǎn)，難點(diǎn)也到了突破，不過(guò)在活動(dòng)中可以考慮投入更多的食品包裝袋，讓每位兒童參與尋找，體現兒童自主性。
2、喜歡吃綠色食品。
3、培養幼兒樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的性格。
4、教育幼兒養成做事認真，不馬虎的好習慣。
綠色食品(水果、蔬菜、干果)和垃圾食品(薯片、巧克力、火腿腸、方便面)若干。
1、故事導入，引起幼兒對已有經(jīng)驗。
老師認識一位叫豆豆的小朋友，你們想不想了解他呢?老師給你們講講他的故事吧。小豆豆很喜歡吃東西，每天都吃個(gè)不停，你猜他都吃些什么?哦，你們說(shuō)他會(huì )吃薯片、巧克力啊。你怎么這么了解他呢?對，他就喜歡吃薯片和巧克力，他吃完巧克力又吃方便面，媽媽讓他吃水果他也不吃。小朋友媽媽讓小豆豆吃什么呀?哦，吃水果呀，你聽(tīng)得真仔細。如果是你們的媽媽讓你們吃水果你吃不吃呀?小豆豆不吃水果不是聽(tīng)話(huà)的好孩子。今天他剛吃完麻辣燙肚子就疼了起來(lái)?！鞍ミ习ミ?。。?！毙《苟褂檬治嬷?zhù)肚子喊著(zhù)，媽媽聽(tīng)到后趕緊帶他去醫院。你猜醫生叔叔會(huì )怎么說(shuō)?哦，吃太多的東西了，那你知道小豆豆都吃了哪些東西嗎?(薯片、巧克力、方便面、麻辣燙)恩，這些東西好不好呀?小豆豆吃了他們肚子怎么了?哦，肚子疼啊，老師告訴你們，小豆豆吃的這些東西都是“垃圾食品”。吃了會(huì )讓我們的肚子疼，有的小朋友吃了他們身體還會(huì )變胖。
2、區分垃圾食品和綠色健康食品。
小朋友們，你們知道什么是垃圾食品什么是健康食品嗎?老師這里有很多食品，你們來(lái)找一找哪些是垃圾食品?哪些是健康食品?垃圾食品放到藍色的籃子里，健康食品放到紅色的籃子里。我看到藍色的籃子里的食品很少，難道垃圾食品這么少嗎?我來(lái)看一看。誒?紅色的籃子里怎么會(huì )有薯片呢?小朋友，薯片是什么食品呀?哦，垃圾食品，那我們應該把它放到那個(gè)籃子里呢?恩，垃圾食品我們要把它放到藍色的籃子里面。蘋(píng)果是什么食品?誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)為什么蘋(píng)果是健康食品?看來(lái)小朋友懂得可真不少?，F在老師可要考考你們了，小豆豆快出院了，老師想讓你們幫老師挑一些健康的食品送給小豆豆。應該挑什么呢?哦，蘋(píng)果、香蕉、酸奶。你們說(shuō)的都是剛剛咱挑的健康食品，除了咱們班的'，你還知道哪些健康食品呢?哦，原來(lái)我們身邊有這么多的健康食品。
誰(shuí)還記得小豆豆肚子疼的原因啊?哦，吃垃圾食品吃的呀，那垃圾食品這么不好我們應該怎么辦呀?對，這個(gè)小朋友說(shuō)的很對。我們應該不吃垃圾食品。我們知道垃圾食品不好了，也不吃了?？砂职謰寢屵€不知道呢，我們要怎么做呢?恩，回到家后告訴爸爸媽媽?zhuān)称穼ξ覀兊纳眢w不好，我們不能吃。
教學(xué)反思。
小食品顏色艷麗，包裝精美，口感好，價(jià)格便宜，又有小玩具在里面;在社會(huì )中也大量存在，這些漂亮美觀(guān)的小食品對幼兒具有很大的誘惑力和吸引力，但它確實(shí)對幼兒的身體健康有非常大的危害。通過(guò)這次活動(dòng)，幼兒認識到了小食品對身體的危害，也意識到了保護身體的重要性，基本完成了活動(dòng)目標。由于幼兒年齡小，自制力弱，要求幼兒自覺(jué)抵制垃圾食品，還有一定的難度，還需要老師和家長(cháng)共同配合，耐心的對幼兒正確引導，達到教育幼兒拒食垃圾食品的目的。
1．知道識別食品包裝上的生產(chǎn)日期以及安全標志，并能區分哪些食品是安全的，哪些食品存在安全隱患。
2．增強食品安全意識，提高幼兒食品安全自我保護能力，培養幼兒良好的飲食衛生習慣。
2.圖片若干（健康食品——蔬菜、水果、堅果；垃圾食品——油炸食品，罐頭類(lèi)食品，腌制食品，加工的肉類(lèi)食品，肥肉和動(dòng)物內臟類(lèi)食物，奶油制品，方便面，燒烤類(lèi)食品，冷凍甜點(diǎn)，果脯、話(huà)梅和蜜餞類(lèi)食物；過(guò)期食品——霉變及變質(zhì)的食品）。
3.健康大冒險游戲棋盤(pán)若干。
知道健康飲食的重要性，養成良好的飲食衛生習慣。
認識和區分哪些食品是安全的，哪些食品存在安全隱患。
一、活動(dòng)導入。
1、談話(huà)導入課題:平時(shí)你最喜歡喜歡吃什么東西?
幼兒自由回答……（教師點(diǎn)擊課件一一出示食物的圖片）。
二．區分各類(lèi)食品。
1、師：食物的種類(lèi)有很多，你們愿不愿意來(lái)給食物分分類(lèi)呢？（點(diǎn)擊課件：引導幼兒將食品分成兩大類(lèi)）。
（1）健康食品：水果類(lèi)，牛奶，蔬菜類(lèi)。（吃了有助人體健康的食物）。
（2）垃圾食品：油炸食品，方便面，果凍，蛋糕，燒烤、甜點(diǎn)，餅干，可樂(lè )等（吃了對人體有害的食物）。
2、了解垃圾食品吃了以后對人體會(huì )有什么害處。
（1）請幼兒說(shuō)說(shuō)：平時(shí)自己都喜歡吃什么食品。
（2）點(diǎn)擊課件請幼兒了解垃圾食品的制作過(guò)程，幼兒討論，教師在幼兒討論的基礎上進(jìn)行小結：在我們喜歡吃的食品中有很多都是垃圾食品，垃圾食品吃了以后會(huì )對我們人體造成一定是傷害……所以，小朋友們要少吃或不吃這樣的食物，才會(huì )健康成長(cháng)。
（3）提問(wèn)：你還知道哪些垃圾食品?（油炸食品，罐頭類(lèi)食品，腌制食品，加工的肉類(lèi)食品，肥肉和動(dòng)物內臟類(lèi)食物，餅干類(lèi)，奶油制品，方便面，燒烤類(lèi)食品，話(huà)梅和蜜餞類(lèi)食物）教師將幼兒說(shuō)到的垃圾食品逐一用課件展示，幫助幼兒更多的了解更多的垃圾食品品種。
三、區分食品安全標記。
1、提問(wèn)：除了垃圾食品以外還有什么食品也不能吃？（請幼兒討論并回答問(wèn)題）。
2、請幼兒觀(guān)看課件（小朋友喝過(guò)期牛奶出現肚子痛的畫(huà)面）。
師：他怎么了？為什么會(huì )這樣？
引導幼兒小結：我們購買(mǎi)食品的時(shí)候一定要看清楚包裝袋上面的食品保質(zhì)時(shí)間，過(guò)期的食品是不能吃的`，否則會(huì )產(chǎn)生身體不適，還可能會(huì )發(fā)生危險。
3、認識生產(chǎn)日期和安全標記教師出示圖片請幼兒觀(guān)察并進(jìn)行分辨食品袋上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期及安全標準。
小結：食品包裝袋上的這些標記會(huì )告訴我們那些食品是安全的，那些食品是不安全的，我們以后購買(mǎi)的時(shí)候一定要仔細地看清楚，還要提醒爸爸、媽媽不要忘記了看清楚食品的安全標記哦。
四、知識搶答。
1、將幼兒自然分成兩組進(jìn)行問(wèn)題搶答搶答規則：教師逐一出示帶有問(wèn)題的課件請幼兒來(lái)判斷正誤，當老師說(shuō)出“開(kāi)始搶答”后，幼兒舉手示意，哪一組舉手快則由該組來(lái)回答問(wèn)題，答對了給出一個(gè)笑臉，最后以獲得笑臉多的小組為勝利方。
（1）喝碳酸飲料比喝白開(kāi)水對健康好嗎?
（2）多吃油炸食物對健康好嗎?
（3）常吃零食好嗎？
（4）空腹喝牛奶對身體有益嗎？
（5）多吃瓜果、蔬菜對健康好嗎？
2、教師對問(wèn)題搶答環(huán)節進(jìn)行小結，并告訴幼兒正確的飲食衛生習慣既要少吃零食，不吃油炸類(lèi)食品，多吃瓜果蔬菜，少喝飲料多喝水，一定要養成良好的食品衛生習慣。
五、游戲——健康大冒險。
帶幼兒進(jìn)入游戲場(chǎng)景開(kāi)始游戲。
1、能夠區分垃圾食品和綠色食品。
2、喜歡吃綠色食品。
3、了解垃圾食品對我們身體的危害。
4、幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長(cháng)會(huì )具有一定的幫助。
5、了解多運動(dòng)對身體有好處。
綠色食品(水果、蔬菜、干果)和垃圾食品(薯片、巧克力、火腿腸、方便面)若干。
1、故事導入，引起幼兒對已有經(jīng)驗。
老師認識一位叫豆豆的小朋友，你們想不想了解他呢?老師給你們講講他的故事吧。
小豆豆很喜歡吃東西，每天都吃個(gè)不停，你猜他都吃些什么?哦，你們說(shuō)他會(huì )吃薯片、巧克力啊。你怎么這么了解他呢?對，他就喜歡吃薯片和巧克力，他吃完巧克力又吃方便面，媽媽讓他吃水果他也不吃。小朋友媽媽讓小豆豆吃什么呀?哦，吃水果呀，你聽(tīng)得真仔細。如果是你們的媽媽讓你們吃水果你吃不吃呀?小豆豆不吃水果不是聽(tīng)話(huà)的好孩子。今天他剛吃完麻辣燙肚子就疼了起來(lái)?！鞍ミ习ミ?..”小豆豆用手捂著(zhù)肚子喊著(zhù)，媽媽聽(tīng)到后趕緊帶他去醫院。你猜醫生叔叔會(huì )怎么說(shuō)?哦，吃太多的東西了，那你知道小豆豆都吃了哪些東西嗎?(薯片、巧克力、方便面、麻辣燙)恩，這些東西好不好呀?小豆豆吃了他們肚子怎么了?哦，肚子疼啊，老師告訴你們，小豆豆吃的這些東西都是“垃圾食品”。吃了會(huì )讓我們的肚子疼，有的小朋友吃了他們身體還會(huì )變胖。
2、區分垃圾食品和綠色健康食品。
小朋友們，你們知道什么是垃圾食品什么是健康食品嗎?老師這里有很多食品，你們來(lái)找一找哪些是垃圾食品?哪些是健康食品?垃圾食品放到藍色的'籃子里，健康食品放到紅色的籃子里。我看到藍色的籃子里的食品很少，難道垃圾食品這么少嗎?我來(lái)看一看。誒?紅色的籃子里怎么會(huì )有薯片呢?小朋友，薯片是什么食品呀?哦，垃圾食品，那我們應該把它放到那個(gè)籃子里呢?恩，垃圾食品我們要把它放到藍色的籃子里面。蘋(píng)果是什么食品?誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)為什么蘋(píng)果是健康食品?看來(lái)小朋友懂得可真不少?，F在老師可要考考你們了，小豆豆快出院了，老師想讓你們幫老師挑一些健康的食品送給小豆豆。應該挑什么呢?哦，蘋(píng)果、香蕉、酸奶。你們說(shuō)的都是剛剛咱挑的健康食品，除了咱們班的，你還知道哪些健康食品呢?哦，原來(lái)我們身邊有這么多的健康食品。
誰(shuí)還記得小豆豆肚子疼的原因啊?哦，吃垃圾食品吃的呀，那垃圾食品這么不好我們應該怎么辦呀?對，這個(gè)小朋友說(shuō)的很對。我們應該不吃垃圾食品。我們知道垃圾食品不好了，也不吃了?？砂职謰寢屵€不知道呢，我們要怎么做呢?恩，回到家后告訴爸爸媽媽?zhuān)称穼ξ覀兊纳眢w不好，我們不能吃。
教學(xué)反思。
小食品顏色艷麗，包裝精美，口感好，價(jià)格便宜，又有小玩具在里面;在社會(huì )中也大量存在，這些漂亮美觀(guān)的小食品對幼兒具有很大的誘惑力和吸引力，但它確實(shí)對幼兒的身體健康有非常大的危害。通過(guò)這次活動(dòng)，幼兒認識到了小食品對身體的危害，也意識到了保護身體的重要性，基本完成了活動(dòng)目標。由于幼兒年齡小，自制力弱，要求幼兒自覺(jué)抵制垃圾食品，還有一定的難度，還需要老師和家長(cháng)共同配合，耐心的對幼兒正確引導，達到教育幼兒拒食垃圾食品的目的。
一、游戲:開(kāi)火車(chē)，帶領(lǐng)幼兒參觀(guān)活動(dòng)室，認識衛生角。
1、給幼兒編號，認識自我的毛巾杯子，明白自我喝水、洗手要用自我的水杯毛巾。
2、認識“果皮箱”及相應的墻飾標記圖，了解果皮箱的用途。
3、瀏覽幼兒一日活動(dòng)時(shí)間表，讓幼兒了解什么時(shí)間改吃東西、什么時(shí)間該喝水，增強定時(shí)作息的意識。
二、嘗試活動(dòng):吃水果。
1、洗水果:經(jīng)過(guò)洗水果活動(dòng)，讓幼兒明白生吃瓜果要洗凈的原因(如，農藥殘留，塵土、病菌等)。
2、吃水果:吃水果前要先洗手，嘗試用自我的毛巾擦手;坐下來(lái)安靜的吃東西。告訴幼兒不在外邊邊跑邊玩邊吃，并讓幼兒明白其原因。
3、“喂”果皮箱:吃完?yáng)|西要把果皮果核及包裝袋等放到果皮箱里。
三、定時(shí)喝水。
1、讓幼兒明白喝水要喝白開(kāi)水，并明白道理。
2、讓幼兒定時(shí)喝水，明白不要在劇烈運動(dòng)后立刻喝水，喝水時(shí)要等水不燙在喝，要慢慢的喝。
教室里面的各種廢舊物品。
談話(huà)導入——觀(guān)察感知——聯(lián)系3、15講一講。
師生小結：一般來(lái)說(shuō)，飲料的保質(zhì)期都在哪里？（瓶口上）盒子包裝的保質(zhì)期在哪里??？（盒子底部）口袋食品的保質(zhì)期在哪里??？（口袋邊上）原來(lái)他們的.位置都不一樣的啊師：那保質(zhì)期的時(shí)間是不是都是一樣的呢？回家的時(shí)候你們看看再告訴我。
3、聯(lián)系3、15講一講昨天老師吃了過(guò)期的食品后，你們知道老師是怎么做的嗎？我去消費者協(xié)會(huì )投訴了，因為昨天是3.15號，也就是3.15消費者權益保護日，如果你買(mǎi)的東西質(zhì)量不好或者是過(guò)期食品都可以為自己討回公道的。
2、喜歡吃綠色食品。
3、了解垃圾食品對我們身體的危害。
綠色食品(水果、蔬菜、干果)和垃圾食品(薯片、巧克力、火腿腸、方便面)若干。
1、故事導入，引起幼兒對已有經(jīng)驗。
老師認識一位叫豆豆的小朋友，你們想不想了解他呢?老師給你們講講他的故事吧。小豆豆很喜歡吃東西，每天都吃個(gè)不停，你猜他都吃些什么?哦，你們說(shuō)他會(huì )吃薯片、巧克力啊。你怎么這么了解他呢?對，他就喜歡吃薯片和巧克力，他吃完巧克力又吃方便面，媽媽讓他吃水果他也不吃。小朋友媽媽讓小豆豆吃什么呀?哦，吃水果呀，你聽(tīng)得真仔細。如果是你們的媽媽讓你們吃水果你吃不吃呀?小豆豆不吃水果不是聽(tīng)話(huà)的好孩子。今天他剛吃完麻辣燙肚子就疼了起來(lái)?！鞍ミ习ミ?。。?！毙《苟褂檬治嬷?zhù)肚子喊著(zhù)，媽媽聽(tīng)到后趕緊帶他去醫院。你猜醫生叔叔會(huì )怎么說(shuō)?哦，吃太多的東西了，那你知道小豆豆都吃了哪些東西嗎?(薯片、巧克力、方便面、麻辣燙)恩，這些東西好不好呀?小豆豆吃了他們肚子怎么了?哦，肚子疼啊，老師告訴你們，小豆豆吃的`這些東西都是“垃圾食品”。吃了會(huì )讓我們的肚子疼，有的小朋友吃了他們身體還會(huì )變胖。
2、區分垃圾食品和綠色健康食品。
小朋友們，你們知道什么是垃圾食品什么是健康食品嗎?老師這里有很多食品，你們來(lái)找一找哪些是垃圾食品?哪些是健康食品?垃圾食品放到藍色的籃子里，健康食品放到紅色的籃子里。我看到藍色的籃子里的食品很少，難道垃圾食品這么少嗎?我來(lái)看一看。誒?紅色的籃子里怎么會(huì )有薯片呢?小朋友，薯片是什么食品呀?哦，垃圾食品，那我們應該把它放到那個(gè)籃子里呢?恩，垃圾食品我們要把它放到藍色的籃子里面。蘋(píng)果是什么食品?誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)為什么蘋(píng)果是健康食品?看來(lái)小朋友懂得可真不少?，F在老師可要考考你們了，小豆豆快出院了，老師想讓你們幫老師挑一些健康的食品送給小豆豆。應該挑什么呢?哦，蘋(píng)果、香蕉、酸奶。你們說(shuō)的都是剛剛咱挑的健康食品，除了咱們班的，你還知道哪些健康食品呢?哦，原來(lái)我們身邊有這么多的健康食品。
誰(shuí)還記得小豆豆肚子疼的原因啊?哦，吃垃圾食品吃的呀，那垃圾食品這么不好我們應該怎么辦呀?對，這個(gè)小朋友說(shuō)的很對。我們應該不吃垃圾食品。我們知道垃圾食品不好了，也不吃了?？砂职謰寢屵€不知道呢，我們要怎么做呢?恩，回到家后告訴爸爸媽媽?zhuān)称穼ξ覀兊纳眢w不好，我們不能吃。
教學(xué)反思。
小食品顏色艷麗，包裝精美，口感好，價(jià)格便宜，又有小玩具在里面;在社會(huì )中也大量存在，這些漂亮美觀(guān)的小食品對幼兒具有很大的誘惑力和吸引力，但它確實(shí)對幼兒的身體健康有非常大的危害。通過(guò)這次活動(dòng)，幼兒認識到了小食品對身體的危害，也意識到了保護身體的重要性，基本完成了活動(dòng)目標。由于幼兒年齡小，自制力弱，要求幼兒自覺(jué)抵制垃圾食品，還有一定的難度，還需要老師和家長(cháng)共同配合，耐心的對幼兒正確引導，達到教育幼兒拒食垃圾食品的目的。
1、了解合理的營(yíng)養結構。
2、為自己設計營(yíng)養食譜。
二、活動(dòng)準備：
準備制作營(yíng)養食譜的紙筆人手一份。
自制健康印章一枚，圖案為太陽(yáng)或燈泡。
三、活動(dòng)過(guò)程：
（一）我最喜歡吃。
我們小朋友都以自己喜歡吃的東西，要是讓你隨便吃，您能吃多少？
（二）營(yíng)養寶塔。
1、小朋友吃想吃很多很多喜歡的東西，這樣合適嗎？哪些東西應該多吃，哪些應該少吃？
2、教師出示掛圖。每天應該吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應該多吃，上面的東西應該少吃。
3、吃的最多的應該是什么？（米飯，饅頭，面包和面條，還有玉米，土豆和蕃薯，這些糧食做的食品可以讓我們有力氣）。
4、可以吃的第二個(gè)多得是什么？（蔬菜水果也要多吃一些）。
5、比蔬菜水果要吃的少一些的是什么？（牛奶雞肉雞蛋魚(yú)肉都要吃一些，可是不能吃的太多）。
6、吃的最少的應該是什么？（巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃）。
（三）我的營(yíng)養食譜。
1、看了營(yíng)養寶塔，我們知道哪些應該多吃，哪些應該少吃，不能一個(gè)勁的吃喜歡吃的東西，不吃其他東西。
2、我們?yōu)樽约涸O計一分健康食譜好嗎？
3、將紙折成三折，使它看起來(lái)象菜單。把早餐食譜（如水果，牛奶饅頭）畫(huà)在第一面，把午餐晚餐的食譜依次畫(huà)在第二面和第三面上。
4、折攏食譜在封面處美化裝飾。
5、選取幾則比較典型的食譜，引導幼兒討論他們設計的'是否合理，是否有利于健康。經(jīng)大家檢驗合格后教師在食譜封面加蓋健康印章。
6、我們把自己設計的食譜放到我們的健康加油站，歡迎大家經(jīng)常光顧，使自己永遠健康。
（大屏幕顯示各種蔬菜、水果、零食、飲料、牛奶等）
師：同學(xué)們，在這些食品中你最喜歡什么食品？為什么？
生1：我喜歡吃蘋(píng)果，因為它吃起來(lái)又香又甜；
生2：我喜歡吃葡萄，因為它吃起來(lái)酸酸的，非常好吃；
……
師：這些食品都能給我們增加營(yíng)養。
師：你們吃到過(guò)不滿(mǎn)意的食品嗎？是什么食品？吃了會(huì )怎樣？
生1：我吃到過(guò)沒(méi)有成熟的橘子，吃了牙好酸，不能咬其它東西；
生2：我喝到過(guò)變了質(zhì)的牛奶，喝了后肚子很疼；
……
師：這說(shuō)明變質(zhì)的食品吃了，對我們身體不利，因此在購買(mǎi)食品時(shí)要學(xué)會(huì )選擇健康食品。（板書(shū)課題）這節課老師將和大家一起探討有關(guān)這方面的知識。
師：你們會(huì )選擇嗎？老師為你們準備好了一些袋裝食品，如果我們去買(mǎi)這些食品，應該注意些什么？請在小組內互相交流，開(kāi)始吧！
學(xué)生小組活動(dòng)，教師巡視學(xué)生活動(dòng)情況。
師：同學(xué)們交流完了嗎？誰(shuí)愿意來(lái)說(shuō)說(shuō)？
生1：我覺(jué)得要注意到包裝上的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。
師：請大家像剛才一樣算算其它食品是否過(guò)期了？
（可能有的學(xué)生發(fā)現有食品過(guò)期了）
師：因此今后在購買(mǎi)食品時(shí)，一定要注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，看看是否過(guò)期了，如果過(guò)期了，就不要再購買(mǎi)。（最好買(mǎi)剛剛生產(chǎn)的食品。）
生2：我認為要注意食品中的配料。
師：食品中的配料有哪些成分呢？請同學(xué)們再次觀(guān)察。
師：配料中哪些是你們沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的`？
抽生匯報……
師：食品中加入色素（香料）有什么作用？
（色素使食品好看，刺激人們的視覺(jué)；香料使食品的味道更香，刺激人們的味覺(jué)。）
師：食品中含有的(防腐劑、甜味劑、抗氧化劑、品質(zhì)改良劑、)色素、香精等，人們習慣稱(chēng)之為食品添加劑。主要是從視覺(jué)和味覺(jué)上誘惑人們和保存食品，對人體沒(méi)有益處。
生3：我認為還要注意食品的生產(chǎn)廠(chǎng)家和地址。
……
師：同學(xué)們有著(zhù)豐富的經(jīng)驗，如果讓你購買(mǎi)這些食品，你認為哪些食品好？開(kāi)始選擇吧！
學(xué)生活動(dòng)，選擇食品，教師參與其中。
師：同學(xué)們選擇好了嗎？說(shuō)說(shuō)你選擇的是什么食品以及選擇的理由。
生1：我選擇的是魚(yú)泉榨菜，因為它的保質(zhì)期較長(cháng),可以保存很長(cháng)時(shí)間……
生2：我選擇的是牛奶，因為它沒(méi)有什么食品添加劑,比較新鮮……
……
師：（保質(zhì)期越短，食品添加劑就越少。保質(zhì)期越長(cháng)，食品添加劑就越多，人體內的垃圾就越多。）
師：（大屏幕顯示綠色標志）同學(xué)們見(jiàn)過(guò)這個(gè)標志嗎？看看你們組里的包裝袋上有沒(méi)有？找到的同學(xué)舉舉手，看來(lái)不是每個(gè)包裝袋上都有這種標志，有誰(shuí)認識它？我們一起來(lái)了解它：（這是綠色食品的標志，它有三個(gè)部分構成：即上方的太陽(yáng)，下方的葉片和中心的蓓蕾，象征自然生態(tài)，顏色采用綠色，象征著(zhù)生命、農業(yè)、環(huán)保；圖形為正圓形，意為保護環(huán)境。）綠色食品是通過(guò)國家相關(guān)部門(mén)檢驗認可的，并有綠色標志，在購買(mǎi)食品時(shí)，盡量購買(mǎi)綠色食品。
師：你們見(jiàn)過(guò)或買(mǎi)過(guò)綠色食品嗎？
（出示綠色食品）老師搜集到一些綠色食品，我們一起來(lái)看看。
師：除了包裝食品外，你們還見(jiàn)過(guò)或買(mǎi)過(guò)沒(méi)有包裝的食品嗎？（有可存放的，新鮮的）
生1：白菜、番茄……（蔬菜類(lèi)）
生2：葡萄、梨子、桂圓……（水果類(lèi)）
生3：雞、鴨、魚(yú)、豬肉……（肉類(lèi)）
師：是新鮮的還是臘肉？你們知道臘肉是怎樣做成的嗎？
師：煙熏的食品吃多了對人體有還，我們要少吃。
生4：大米、綠豆……（糧食類(lèi)）
生5：雞蛋、鴨蛋……（蛋類(lèi)）。
師：你一定陪過(guò)媽媽爸爸去買(mǎi)過(guò)菜吧！你們是怎樣選擇的？請在小組內交流交流吧！
學(xué)生交流，教師參與其中。
生1：我是看葉子是黃的還是綠的，選擇比較新鮮的……
生2：我是用鼻子聞，有沒(méi)有異味，選擇沒(méi)有味道的……
……
（觀(guān)察方法：視覺(jué)、嗅覺(jué)、感覺(jué)等方面）
教師提醒：水源污染、噴灑農藥的不要買(mǎi)。
師：同學(xué)們，現在你們會(huì )選擇哪些食品？怎樣的食品才利于人體的健康？
根據學(xué)生的回答總結什么是健康食品。
師：星期天，如果讓你們去買(mǎi)水果，你會(huì )怎樣選擇？
（通過(guò)觀(guān)看、聞、摸等方法，顏色、斑點(diǎn)、有無(wú)香味、硬度等）
師：今天學(xué)會(huì )了很多選擇食品的方法，食品的種類(lèi)很多，需要孩子們不斷探索、發(fā)現！
1、鞏固認識食品袋上有生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，要食用新鮮的食品。
2、了解幾種常見(jiàn)的保存食物的方法，如冷藏、冷凍、干燥、罐裝等。
3、樂(lè )意參加調查記錄活動(dòng)，能和同伴相互配合完成調查內容。
1、記錄表格人手一份。（讓每個(gè)孩子都有創(chuàng )造表現的機會(huì )，清晰記錄自己的觀(guān)察結果。）
2、幼兒事先準備兩種食品袋。（豐富的材料準備為孩子們插上想象的翅膀。）
（一）教師引導幼兒初步了解事物的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。
教師組織幼兒通過(guò)食品袋的圖片，了解孩子對食品袋的認識程度以及引起孩子對活動(dòng)的興趣。
導入活動(dòng)：今天，小朋友們愛(ài)來(lái)了許多食品袋，現在我請每個(gè)小朋友拿一個(gè)自己喜歡的食品袋，看看你的食品袋上有些什么？（幼兒剛開(kāi)始自由觀(guān)察討論，可能會(huì )說(shuō)出自己手中拿的食品袋上的圖案或者文字）教師小結：我們都知道自己帶來(lái)的食品的名稱(chēng)，因為在這個(gè)外包裝上有它的名字和圖案。
該環(huán)節為孩子們創(chuàng )造了寬松的語(yǔ)言交換環(huán)境，鼓勵幼兒與教師、同伴或其他人交談，體驗語(yǔ)言交流的樂(lè )趣。
（二）幼兒觀(guān)察我們食品的外包裝。
1、我們食品除了名字和圖案外，你們仔細找找還有什么？（幼兒可能回答不出來(lái)，我會(huì )用激勵性的語(yǔ)言鼓勵幼兒，直接引導幼兒觀(guān)看從食品袋上的某些地方看到生產(chǎn)日期和保質(zhì)期）
2、幼兒觀(guān)察自己食品外包裝，查找包裝上的秘密。引導幼兒討論：你發(fā)現食品袋上有什么？（幼兒可能回答有圖案、食品名稱(chēng)）教師再次提問(wèn)：包裝上為什么要注明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。（幼兒可能回答：因為害怕會(huì )吃到不衛生、變質(zhì)的食物，所以才注明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期）
教師小結：在購買(mǎi)食品時(shí)要注意看清外包裝上的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，這樣可以保證我們吃上新鮮、衛生的食物。
該環(huán)節中孩子可以大膽表現自己的想法，并在交流中學(xué)習禮貌的傾聽(tīng)。同時(shí)通過(guò)孩子的語(yǔ)言交流，我還可以了解到孩子們對食物的認識掌握程度。
（三）教師和幼兒共同進(jìn)行食品保存方法的'調查。
1、教師激發(fā)幼兒的調查興趣。
教師：你知道怎樣才能讓食物保持新鮮呢？有哪些常見(jiàn)的方法？請小朋友認真的觀(guān)看圖片。（幼兒回答：讓食物保持的新鮮方法有密封在罐子里、放到冰箱冷凍、冷藏起來(lái)等）
2、教師出示調查表，和幼兒討論如何完成調查表。
教師說(shuō)：把你所看到的相關(guān)內容記錄在表格內。（用符號和圖畫(huà)來(lái)表示發(fā)現的內容，認真看圖片，記錄。）
3、看完圖片后，讓幼兒將自己的看的結果詳細記錄表格中。
（四）教師和幼兒一起進(jìn)行整理記錄表。
1、教師請幼兒展示自己的調查表，并介紹自己的記錄結果。
3、引導幼兒分頭進(jìn)行統計，并邀請幾名幼兒記錄。
四、總結評價(jià)：
教師總結：在購買(mǎi)食品時(shí)要注意看清外包裝上的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，這樣可以保證我們吃上新鮮、衛生的食物，而且我們也知道保存食物的放大有冷藏、冷凍、干燥、罐裝等。
幼兒自由回答……（教師點(diǎn)擊課件一一出示食物的圖片）。
二．區分各類(lèi)食品。
1、師：食物的種類(lèi)有很多，你們愿不愿意來(lái)給食物分分類(lèi)呢？（點(diǎn)擊課件：引導幼兒將食品分成兩大類(lèi)）。
（1）健康食品：水果類(lèi)，牛奶，蔬菜類(lèi)。（吃了有助人體健康的食物）。
（2）垃圾食品：油炸食品，方便面，果凍，蛋糕，燒烤、甜點(diǎn)，餅干，可樂(lè )等（吃了對人體有害的食物）。
2、了解垃圾食品吃了以后對人體會(huì )有什么害處。
（1）請幼兒說(shuō)說(shuō)：平時(shí)自己都喜歡吃什么食品。
（2）點(diǎn)擊課件請幼兒了解垃圾食品的制作過(guò)程，幼兒討論，教師在幼兒討論的基礎上進(jìn)行小結：在我們喜歡吃的食品中有很多都是垃圾食品，垃圾食品吃了以后會(huì )對我們人體造成一定是傷害……所以，小朋友們要少吃或不吃這樣的食物，才會(huì )健康成長(cháng)。
（3）提問(wèn)：你還知道哪些垃圾食品?（油炸食品，罐頭類(lèi)食品，腌制食品，加工的肉類(lèi)食品，肥肉和動(dòng)物內臟類(lèi)食物，餅干類(lèi)，奶油制品，方便面，燒烤類(lèi)食品，話(huà)梅和蜜餞類(lèi)食物）。
教師將幼兒說(shuō)到的垃圾食品逐一用課件展示，幫助幼兒更多的了解更多的垃圾食品品種。
三、區分食品安全標記。
1、提問(wèn)：除了垃圾食品以外還有什么食品也不能吃？（請幼兒討論并回答問(wèn)題）。
2、請幼兒觀(guān)看課件（小朋友喝過(guò)期牛奶出現肚子痛的畫(huà)面）。
師：他怎么了？為什么會(huì )這樣？
引導幼兒小結：我們購買(mǎi)食品的時(shí)候一定要看清楚包裝袋上面的食品保質(zhì)時(shí)間，過(guò)期的食品是不能吃的，否則會(huì )產(chǎn)生身體不適，還可能會(huì )發(fā)生危險。
3、認識生產(chǎn)日期和安全標記
教師出示圖片請幼兒觀(guān)察并進(jìn)行分辨食品袋上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期及安全標準。
小結：食品包裝袋上的這些標記會(huì )告訴我們那些食品是安全的，那些食品是不安全的，我們以后購買(mǎi)的時(shí)候一定要仔細地看清楚，還要提醒爸爸、媽媽不要忘記了看清楚食品的安全標記哦。
四、知識搶答。
1、將幼兒自然分成兩組進(jìn)行問(wèn)題搶答。
搶答規則：教師逐一出示帶有問(wèn)題的課件請幼兒來(lái)判斷正誤，當老師說(shuō)出“開(kāi)始搶答”后，幼兒舉手示意，哪一組舉手快則由該組來(lái)回答問(wèn)題，答對了給出一個(gè)笑臉，最后以獲得笑臉多的小組為勝利方。
（1）喝碳酸飲料比喝白開(kāi)水對健康好嗎?
（2）多吃油炸食物對健康好嗎?
（3）常吃零食好嗎？
（4）空腹喝牛奶對身體有益嗎？
（5）多吃瓜果、蔬菜對健康好嗎？
2、教師對問(wèn)題搶答環(huán)節進(jìn)行小結，并告訴幼兒正確的飲食衛生習慣既要少吃零食，不吃油炸類(lèi)食品，多吃瓜果蔬菜，少喝飲料多喝水，一定要養成良好的食品衛生習慣。
五、游戲——健康大冒險。
帶幼兒進(jìn)入游戲場(chǎng)景開(kāi)始游戲。
游戲規則：幼兒分成兩紅，藍兩組開(kāi)始健康大冒險的比賽游戲，輪流拋擲骰子，按骰子所指的點(diǎn)數前進(jìn)，到位后再按所在圈內的文字要求行走，以先到終點(diǎn)者為勝者。
引導幼兒在游戲時(shí)討論零食中存在的安全隱患，鼓勵幼兒一定要克制自己，少吃或不吃零食，養成良好的飲食衛生習慣。
2、圖片若干（健康食品——蔬菜、水果、堅果；垃圾食品——油炸食品，罐頭類(lèi)食品，腌制食品，加工的肉類(lèi)食品，肥肉和動(dòng)物內臟類(lèi)食物，奶油制品，方便面，燒烤類(lèi)食品，冷凍甜點(diǎn)，果脯、話(huà)梅和蜜餞類(lèi)食物；過(guò)期食品——霉變及變質(zhì)的食品）。
活動(dòng)過(guò)程(活動(dòng)過(guò)程的表述不必詳細到將教師、學(xué)生的所有對話(huà)、活動(dòng)逐字記錄，但是應該把活動(dòng)的主要環(huán)節很清楚地再現，即開(kāi)始環(huán)節、基本環(huán)節、結束環(huán)節、延伸環(huán)節。注：重點(diǎn)表述基本環(huán)節)。
一、開(kāi)始部分。
1.人每天都要吃營(yíng)養豐富、品種多樣、綠色安全的食品。比如：粗細糧食、豆制品、蔬菜水果等。
2.出示神秘口袋。
(1)讓小朋友猜一猜口袋里裝了什么東西，引起幼兒注意。
(2)老師出示口袋里花花綠綠、各種各樣的小食品，讓幼兒認識。
二、基本部分。
1.出示有關(guān)內容圖片，讓幼兒觀(guān)察。
圖一：小朋友在買(mǎi)小食品;。
圖二：小朋友在津津有味的吃小食品;。
圖三：小朋友捂著(zhù)肚子很難受;。
圖四：小朋友躺在床上生病了;。
2.老師提出問(wèn)題：圖上的小朋友怎么了?他為什么生病了?(幼兒自由發(fā)言)。
3.教師小結：圖上的小朋友吃了小食品鬧肚子，因為那些小食品都是一些不正規的廠(chǎng)家生產(chǎn)的，衛生條件差，不干凈;而且里面還添加了化工原料，對身體有害，所以，我們叫它垃圾食品。
4.請有親身經(jīng)歷的幼兒講述吃小食品對身體的害處。
5.討論：怎樣用實(shí)際行動(dòng)拒食垃圾食品。(幼兒自由討論)。
6.教師小結：自覺(jué)拒食垃圾食品，讓父母幫助選擇營(yíng)養豐富、綠色健康食品;大家相互監督，遠離垃圾食品，保護自己的身體健康。
三、活動(dòng)延伸。
讓幼兒把這節活動(dòng)內容帶給其他班的小朋友，帶給身邊所有的人，共同拒食垃圾食品。
現在的小學(xué)生都喜歡購買(mǎi)一些麻辣、飲料、果凍、雞柳、薯片等食品，部分食品是無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)質(zhì)量合格證、無(wú)生產(chǎn)廠(chǎng)家的食品，這些也是垃圾食品，對身體健康造成很多潛在的危害。通過(guò)本次班會(huì )課的學(xué)習，讓學(xué)生了解垃圾食品的危害，遠離垃圾食品，關(guān)愛(ài)自我的身體，讓自己健康成長(cháng)。
1、通過(guò)班會(huì )召開(kāi)，認識垃圾食品的危害。
2、抵制垃圾食品的誘惑，遠離它們。（難點(diǎn)）
3、教育學(xué)生形成良好的飲食習慣，珍惜自己的身體。
實(shí)物辣條、果凍、汽水、薯片，垃圾食品制作過(guò)程
一、談話(huà)引入主題
同學(xué)們，今天由我你們共同進(jìn)行一個(gè)關(guān)愛(ài)自我、健康成長(cháng)的班會(huì )。
二、觀(guān)看圖片，引入思考。
1、觀(guān)看殘奧健兒的`奮勇拼搏的圖片，說(shuō)說(shuō)感想？
（奮勇、拼搏、身殘志不殘、努力）
雖然上天給了他們不完整的生命，但是他們用奮勇拼搏的精神證明了他們的價(jià)值。
生命只有一次，我們要珍惜自己的身體。
2、思考：有哪些安全因素影響我們生命的健康成長(cháng)呢？
引導學(xué)生總結：交通安全、環(huán)境安全、運動(dòng)安全、飲食安全等。
3、我們的健康成長(cháng)離不開(kāi)科學(xué)飲食習慣，那么今天我們從飲食安全去了解哪些食品對我們身體沒(méi)有幫助。
三、飲食安全――遠離垃圾食品1、課堂提問(wèn)，引入主題。
（1）同學(xué)們的喜歡的零食有哪些？為什么大家都喜歡吃？
（2）你知道他們是怎樣做成的嗎？
2、觀(guān)看圖片。內容：辣條、果凍、汽水的制作過(guò)程?？赐旰竽阆胝f(shuō)什么？
（預設：食品不衛生，太臟，原材料不真實(shí)，地溝油，香料、
添加劑較多，吃垃圾食品有害健康等。）
3、你知道什么是“垃圾食品”嗎？
（1）談?wù)勆磉叺睦称?，它們?huì )對我們造成哪些危害？
小組交流，討論。
展示成果。（多吃水果、蔬菜、牛奶，不去購買(mǎi)垃圾食品）
4、了解十大垃圾食品的危害和一些食品安全事故。
5、同學(xué)們應注意哪些飲食習慣呢？
三、班會(huì )小結
1、生命只有一次，健康對我們非常重要，我們要注意飲食的衛生和營(yíng)養，遠離垃圾食品，為自己的健康負責。
2、今天的班會(huì )到此結束！謝謝大家！
一活動(dòng)目標：
1會(huì )看健康寶塔圖，了解合理的飲食結構。
2為自己設計營(yíng)養食譜，培養幼兒養成合理飲食的習慣。
活動(dòng)準備：
1照片《營(yíng)養結構》圖。
2制作營(yíng)養食譜的紙、筆人手一份。
3健康印章一枚。
活動(dòng)過(guò)程：
一談話(huà)導入。
引導：如你喜歡吃冰淇淋嗎？你能吃下多少？
二認識健康寶塔圖。
提問(wèn)：你們想想我們想吃多少就吃多少對我們健康有幫助嗎？
出示掛圖：
提問(wèn)：大家知道這是一張什么圖？
小結：這張健康寶塔圖告訴我們每天應該吃的東西就像一座寶塔，有些東西可以多吃一點(diǎn)有些只能吃一點(diǎn)點(diǎn)。我們來(lái)看看圖中是怎樣說(shuō)的。
提問(wèn)：我們應該吃得最多的是什么？最少的又應該是什么？
小結：米飯、饅頭、面包和面條，還有玉米、土豆和番薯，這些糧食做的食物可以讓我們有力氣，所以應該多吃一點(diǎn)；巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃，多吃對我們的身體不好，還會(huì )長(cháng)胖。
提問(wèn)：你在這張圖上還看到了什么？它又告訴我們應該怎么吃？
小結：蔬菜、水果也要多吃一些；牛奶、雞肉、雞蛋、魚(yú)、肉都要吃一些，吃得少一些，而不能吃得太多。
三我的營(yíng)養食譜。
1、總結：看了營(yíng)養“寶塔”，我們知道哪些應該多吃，哪些應該少吃，不能一個(gè)勁地吃喜歡吃的東西，不喜歡的東西就不吃。
2、我們?yōu)樽约涸O計一份健康食譜好嗎？
要求：將紙折成三折，使它看起來(lái)像菜單。把早餐“食譜”（如水果、牛奶、饅頭等）畫(huà)在第一面，把午餐、晚餐的“食譜”依次畫(huà)在第二、第三面上。折攏“食譜”，在“封面”處美化裝飾。
提示：我們應該按照剛剛學(xué)到的知識，合理的安排我們的食譜，讓自己吃的健康一點(diǎn)噢.
3、選取幾則比較典型的食譜，讓幼兒說(shuō)說(shuō)為什么這樣吃，大家一起說(shuō)說(shuō)是否合理。
4、為能夠合理安排食譜的小朋友蓋上健康圖章，鼓勵孩子們能夠知道合理飲食。
1、知道識別食品包裝上的生產(chǎn)日期以及安全標志。
2、能區分哪些食品是安全的，哪些食品存在安全隱患。
3、增強食品安全意識，提高幼兒食品安全自我保護能力，培養幼兒良好的飲食衛生習慣。
4、探索、發(fā)現生活中的多樣性及特征。
5、初步了解健康的小常識。
一、幼兒進(jìn)行談話(huà)活動(dòng)：
1.教師：你喜歡吃什么食品?為什么?
2.教師將幼兒說(shuō)的各類(lèi)食品一一貼在黑板上或快速地畫(huà)在黑板上，并進(jìn)行分類(lèi)。
二、通過(guò)觀(guān)察幼兒用書(shū)，了解注意飲食衛生的重要。
1.看圖說(shuō)說(shuō)：圖上的小朋友在做什么?想一想這樣做對嗎?為什么?
2.觀(guān)察畫(huà)面，說(shuō)說(shuō)：這些小朋友怎么啦?他們?yōu)槭裁磿?huì )生病?
3.觀(guān)察一名肥胖兒童：他為什么會(huì )這么胖?(他吃的東西太多了、甜食吃多了、油膩的食物吃多了……)。
三、引導幼兒參與討論：吃什么食品比較好?什么樣的食品要少吃，為什么?
四、請幼兒在紙上記錄綠色食品和垃圾食品。
教師請幼兒談?wù)撟约河涗浀慕Y果，并將記錄的結果進(jìn)行總的匯合，找出的食品和最差的食品，并給以"綠色食品"和"垃圾食品"的稱(chēng)號。
五、食品搶答，教師報出食品的名稱(chēng)，請幼兒說(shuō)出垃圾或綠色食品。
1.教師：水果、蔬菜。
幼兒：綠色食品;。
2.教師：薯片、妙脆角、炸雞腿。
幼兒：垃圾食品。
六、引導幼兒評選出2個(gè)綠色食品。
教師請3位幼兒上來(lái)分別扮演3個(gè)綠色食品，并站成一排。開(kāi)展游戲《蹲一蹲》玩法：分別說(shuō)出自己蹲和別人蹲，要接得快。例如：有綠色實(shí)物：黃瓜、西紅柿、青菜，第一個(gè)是黃瓜說(shuō)："黃瓜蹲，黃瓜蹲，黃瓜蹲完了青菜蹲。"青菜聽(tīng)到后，立即接上來(lái)說(shuō)："青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西紅柿蹲。"然后，繼續接說(shuō)……說(shuō)錯了，就換人接著(zhù)游戲。