ID：5845896
時間：2023-11-02 14:52:53
上傳者：HT書生通過總結(jié)心得體會，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，為自己的進(jìn)步提供參考和指導(dǎo)?？偨Y(jié)過去的經(jīng)歷，我意識到自己在很多方面都有所成長和進(jìn)步。我的溝通能力和團(tuán)隊合作意識得到了鍛煉和提升。
為了讓小班的孩子盡快適應(yīng)幼兒園生活，減少和家人的分離焦慮，利用最短的時間和教師小朋友建立起感情，每一天入園時我總會開展“抱抱新朋友”活動，我總是微笑著蹲下身子，說：“___，你是教師的新朋友，來，抱抱新朋友”，沒想到，這個活動的效果十分的顯著，幾天之后，孩子就都能快快雨涵的入園了，并且一入園就紛紛搶著跑過來說：“我要抱抱我的教師新朋友”，歡樂之聲充斥在幼兒園的每個角落。
接下來我又利用各種活動在小朋友之間開展“抱抱新朋友”活動，讓孩子之間盡快的熟悉，充分建立起感情，功夫不負(fù)有心人，我們都成了最好的朋友。
都說孩子是上帝牽著手來到這個世界上的，在孩子的世界里體驗他們的歡樂是幸福的，我想沒有任何一樣的東西能代替孩子們天真無暇的笑容的，我的歡樂將與孩子同在。
文檔為doc格式。
挫折教育是指在一定條件下，通過安排讓學(xué)員面臨各種困難和挫折，以期培養(yǎng)他們應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力。對于軍人而言，挫折教育尤為重要。軍人的職責(zé)是捍衛(wèi)國家安全和人民利益，處于一個非常高壓和危險的環(huán)境中。因此，他們需要具備堅韌、勇敢和適應(yīng)性強(qiáng)的品質(zhì)。而挫折教育正是鍛煉這些品質(zhì)的有效途徑。
第二段：挫折教育對軍人品質(zhì)發(fā)展的積極影響（字?jǐn)?shù)：250）。
挫折教育能夠培養(yǎng)軍人的堅韌品質(zhì)。在訓(xùn)練過程中，士兵經(jīng)常面臨體力和心理的巨大壓力，艱苦的環(huán)境和繁重的任務(wù)使他們時刻面臨著挫折。然而，正是這些困難讓軍人變得更加堅韌，能夠在惡劣環(huán)境下堅持不懈，戰(zhàn)勝困難。同時，挫折教育也能夠培養(yǎng)軍人的勇敢品質(zhì)。面對戰(zhàn)場和危險，只有在敢于面對挫折和承擔(dān)責(zé)任的士兵才能表現(xiàn)出真正的勇氣。
第三段：挫折教育對軍人意志力的培養(yǎng)（字?jǐn)?shù)：250）。
挫折教育能夠鍛煉軍人的意志力。軍事訓(xùn)練中的挫折教育不僅僅體現(xiàn)在日常訓(xùn)練的嚴(yán)苛，更體現(xiàn)在訓(xùn)練中的各種考驗。例如，軍人可能會面臨失敗、受傷、被囚禁或遭受批評等各種打擊。這些挫折讓他們學(xué)會承受痛苦、克服困難，不輕言放棄。這種持久的意志給予他們在戰(zhàn)場上迎難而上的決心，保護(hù)人民的決心。
第四段：挫折教育對軍人適應(yīng)能力的提升（字?jǐn)?shù)：250）。
挫折教育能夠提升軍人的適應(yīng)能力。軍人常常面臨不穩(wěn)定和多變的戰(zhàn)場環(huán)境，需要快速適應(yīng)和應(yīng)對各種情況。而挫折教育恰恰能夠幫助軍人在不斷變化的環(huán)境中迅速調(diào)整自己的心態(tài)和策略。通過面臨各種挫折，軍人能夠培養(yǎng)機(jī)智靈活的思維，快速適應(yīng)不同的戰(zhàn)斗場景，保持高度責(zé)任感和敏銳的觀察力。
第五段：總結(jié)挫折教育對軍人的重要性（字?jǐn)?shù)：250）。
挫折教育對培養(yǎng)軍人的品質(zhì)、意志力和適應(yīng)能力至關(guān)重要。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，軍人只有通過挫折教育的經(jīng)歷，才能成為真正的戰(zhàn)士。挫折教育不僅僅是有意義的，更是訓(xùn)練軍人品質(zhì)的重要一環(huán)。對于現(xiàn)代軍人而言，挫折教育是成長的機(jī)遇，是勇往直前的階梯。無論是面對戰(zhàn)場上的敵人，還是面對生活中的困境，挫折教育都能使軍人更加快速、勇敢和適應(yīng)。因此，軍人應(yīng)深刻認(rèn)識到挫折教育的重要性，并積極面對和克服挫折，不斷成長進(jìn)步。
（字?jǐn)?shù)：1200）。
挫折教育和勵志教育是現(xiàn)代教育的兩個重要分支。在學(xué)校和家庭中，教師和家長經(jīng)常會把這兩種教育方式運(yùn)用到學(xué)生的成長過程中。挫折教育能夠幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀，而勵志教育則能激發(fā)學(xué)生奮斗的精神和自立自強(qiáng)的意愿。我是一名中學(xué)生，深刻感受到挫折教育和勵志教育的重要性，在此分享我的一些心得體會。
第二段：挫折教育的意義。
作為人生中不可避免的經(jīng)歷，挫折能夠給予人們重要的教育。在教育中，我們通過給學(xué)生一些適當(dāng)?shù)拇煺?，讓他們更好地面對生活的困難和挑戰(zhàn)。挫折教育能夠促使學(xué)生在遭遇失敗和挫折時，不抱怨，不退縮，不放棄，堅持學(xué)習(xí)與努力，才能走得更遠(yuǎn)。教師應(yīng)該在教育過程中，注意在適當(dāng)?shù)臅r候，給學(xué)生一些適當(dāng)?shù)拇煺郏屗麄儚拇煺壑械玫匠砷L和收獲，從而走向成功的道路。
勵志教育是鼓勵學(xué)生樹立信心，用心的培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，盼望著未來的教育。勵志教育能夠在學(xué)生成長過程中，鼓勵他們不斷努力，自我奮斗，具有自立自強(qiáng)的品質(zhì)。人們將自己的現(xiàn)在和未來作為一個有價值的目標(biāo)，勵志教育便能比較好地激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動力，推動學(xué)生大力投身學(xué)習(xí)與實踐中。通過勵志教育，教師可以加強(qiáng)學(xué)生自己的思想積極性，讓他們成為積極向上的人生贏家。
第四段：實用教育的典型案例。
在我幼兒時期，我的父母常常會給我講一些最能激勵人心的革命史，這些故事常常給我留下深遠(yuǎn)的印象，如范仲淹、蘇東坡、魯迅等人的故事。我認(rèn)為這是一種非常實用的教育方式，是將我們生活中的某些小細(xì)節(jié)轉(zhuǎn)化到人生哲學(xué)上來分享，以激發(fā)我們的學(xué)習(xí)熱情和生活熱度，更堅定自己前進(jìn)的信心。
第五段：總結(jié)。
挫折教育和勵志教育是人生重要的經(jīng)歷。它們可以讓我們在每份挫折和失敗中不斷反思，將經(jīng)驗和教訓(xùn)轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的道路。希望每位教育者能夠在未來的教育道路上，以更好的方式貢獻(xiàn)自己的力量，早日實現(xiàn)教育的價值。
隨著時代的發(fā)展，挫折教育在當(dāng)代教育中日益受到重視。人生充滿了各種各樣的挫折，而如何正確面對和應(yīng)對挫折成為了當(dāng)代教育的關(guān)注焦點之一。我在接受挫折教育的過程中深刻體會到了各種挫折對我的成長和成熟的意義，這些體會啟示著我在未來的生活中應(yīng)該如何面對挫折和困難。本文將從三個方面來探討當(dāng)代挫折教育的心得體會。
首先，挫折教育教會了我面對困難的勇氣和堅持不懈的毅力。在面對困難和挫折的時候，許多人會選擇逃避或放棄，但挫折教育告訴我，只有勇敢面對、堅持不懈，才能夠戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。就我個人而言，初中時期我曾經(jīng)在學(xué)習(xí)上遇到過一次巨大的挫折：我在一次考試中得了一張低分，這對于一直以來成績優(yōu)異的我來說是一次很大的打擊。然而，通過老師和家長的鼓勵以及自身的努力，我慢慢地找到了提高成績的方法，最終在接下來的考試中取得了好的成績。這次挫折教會了我勇敢面對失敗，并且努力改正錯誤。
其次，挫折教育培養(yǎng)了我的逆境生存能力和應(yīng)對壓力的能力。生活中常常有一些突發(fā)事件或者困難，這些都可能帶給我們巨大的壓力。而挫折教育則讓我學(xué)會了在逆境中求生存，而不是步入絕望。這提高了我的心理素質(zhì)，使我在面對壓力時能夠保持冷靜和淡定。例如，在高中時期，我曾經(jīng)參加一次重要的競賽，但在準(zhǔn)備過程中卻遇到了一系列的困難和挫折，我感到非常沮喪和壓力山大。然而，挫折教育讓我懂得了如何調(diào)整心態(tài)，尋找解決問題的方法。最終，我成功地克服了困難，取得了好的競賽成績。這次經(jīng)歷讓我明白挫折是生活中不可避免的一部分，而如何應(yīng)對挫折是我們成長的關(guān)鍵。
最后，挫折教育培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作意識和人際交往能力。在現(xiàn)實生活中，我們不可能獨自一人面對所有的挑戰(zhàn)和困難，需要和他人進(jìn)行合作。通過挫折教育，我學(xué)會了如何與他人合作，分工合作，互相支持和鼓勵。例如，在大學(xué)期間，我參加了一個團(tuán)隊項目，我們需要共同努力解決一系列復(fù)雜的問題。在這個過程中，我和團(tuán)隊成員學(xué)會了相互信任、相互協(xié)作，克服了各種挫折和困難，最終取得了成功。這次經(jīng)歷讓我明白，當(dāng)面臨困難和挫折時，團(tuán)隊的力量是無可替代的，只有相互合作才能夠共同克服困難。
綜上所述，當(dāng)代挫折教育在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和成長方面發(fā)揮著重要的作用。通過挫折教育，我以勇氣和毅力面對挫折，以逆境生存能力和應(yīng)對壓力能力應(yīng)對困難，以團(tuán)隊合作和人際交往能力克服挫折。這些經(jīng)驗將對我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，成為我人生路上的寶貴財富。因此，我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)，認(rèn)識到每一次挫折都是一次機(jī)遇和挑戰(zhàn)，通過不斷努力和反思，成長為更好的自己。
挫折是每個人不可避免的經(jīng)歷，而對待挫折的態(tài)度和方法則決定了我們未來的成就和成功。最近我讀了一本書叫《挫折教育》，這本書對我產(chǎn)生了很大的啟發(fā)和影響。在這篇文章中，我將分享我對這本書的心得體會。
第二段：正文1——挫折并不可怕。
書中提到了一個重要的觀點，即挫折不是一種負(fù)面的東西，它可以促使我們成為更好的人。每個人都會遇到挫折和失敗，但是我們可以選擇從中獲取經(jīng)驗和教訓(xùn)。無論是在工作上、學(xué)業(yè)上還是生活中，我們都必須學(xué)習(xí)如何面對挫折，才能更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。
第三段：正文2——挫折背后的機(jī)會。
當(dāng)我們遇到挫折時，不要氣餒或放棄。相反，我們應(yīng)該加倍努力，因為挫折背后往往隱藏著未來的機(jī)會。我們可以通過挫折來發(fā)掘和提升自身的潛力，實現(xiàn)自我超越。所以，我們不僅要看到挫折面前的困難，也要在挫折背后尋找機(jī)遇。
第四段：正文3——致敬挫折的力量。
在閱讀這本書之前，我一直認(rèn)為成功者都是幸運(yùn)的，而失敗者就是命運(yùn)不好。但是，這本書告訴我，失敗和挫折也有它的價值。一些杰出的人士和企業(yè)家都是在挫折中奮起的，他們學(xué)會了如何面對失敗并從中學(xué)習(xí)。正是他們堅韌不拔的精神、不斷嘗試和反思的方法使得他們?nèi)〉昧顺晒Α?/p>
第五段：結(jié)束語。
在總結(jié)這篇文章時，我深刻領(lǐng)悟到成功需要的不只是好運(yùn)，還需要正確的態(tài)度和處理方式。我們必須學(xué)會在面對挫折時不氣餒，不放棄，勇于面對并且從失敗和挫折中積累經(jīng)驗。因此，我感謝《挫折教育》這本書，它讓我學(xué)會如何處理挫折，并啟發(fā)了我不斷的走向成功之路。
軍人挫折教育是現(xiàn)代軍隊訓(xùn)練的重要組成部分，也是塑造軍人意志與品質(zhì)的重要手段。在軍人的職責(zé)中，承受挫折是經(jīng)常發(fā)生的事情，而如何通過挫折教育培養(yǎng)軍人堅強(qiáng)的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力，是每個軍人都應(yīng)該認(rèn)真思考的問題。在經(jīng)歷了許多挫折與困難后，我深刻體會到了軍人挫折教育的重要性和價值，也收獲了一些寶貴的體會和信念。
第二段：面對挫折的正確態(tài)度與信念。
面對挫折，軍人首先要樹立正確的態(tài)度和信念。挫折是生活中不可避免的一部分，沒有人能一帆風(fēng)順地走完整個人生。軍人應(yīng)該明白，挫折是一種洗禮和錘煉，只有通過面對挫折，才能不斷超越自己，達(dá)到更高的目標(biāo)。對待挫折，要堅持積極的態(tài)度、樂觀的心態(tài)，相信自己一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。
挫折教育對軍人的重要作用不可忽視。首先，挫折教育可以讓軍人形成堅韌不拔的品質(zhì)。面對挫折，只有通過不斷的努力和堅持，才能克服困難，實現(xiàn)目標(biāo)。其次，挫折教育可以培養(yǎng)軍人的適應(yīng)能力，使其能夠迅速適應(yīng)不同的環(huán)境和任務(wù)，保持良好的心理素質(zhì)。不論是在戰(zhàn)場上還是在平時的訓(xùn)練中，都需要軍人具備快速適應(yīng)的能力。再次，挫折教育可以加強(qiáng)軍人的團(tuán)隊合作意識。通過共同經(jīng)歷挫折，軍人能夠更好地理解集體利益的重要性，并形成團(tuán)隊意識和協(xié)作精神。
第四段：挫折教育的培訓(xùn)方法與效果。
挫折教育的培訓(xùn)方法多種多樣，但核心目的都是為了讓軍人在各種困難和挑戰(zhàn)面前能夠堅持、奮斗和取得勝利。常見的挫折教育包括體能訓(xùn)練中的突擊課目、極限訓(xùn)練、心理素質(zhì)訓(xùn)練以及實戰(zhàn)模擬演練等。通過這些訓(xùn)練，軍人能夠在經(jīng)歷各種困難和挫折后，逐漸增強(qiáng)自己的抗壓能力和適應(yīng)能力，提高對惡劣環(huán)境和復(fù)雜情況的應(yīng)對能力。同時，挫折教育也能幫助軍人認(rèn)清自己的不足，并針對性地進(jìn)行補(bǔ)充和改進(jìn)，提升個人能力。
第五段：結(jié)語。
在軍人的成長過程中，挫折教育起到了舉足輕重的作用。通過正確的態(tài)度和信念，軍人能夠在面對挫折時保持積極的心態(tài)，不斷超越自己。同時，挫折教育還培養(yǎng)了軍人的堅韌品質(zhì)和適應(yīng)能力，使其能夠在戰(zhàn)場上和訓(xùn)練中取得更好的效果。因此，我們應(yīng)該正確認(rèn)識挫折教育的價值和意義，不斷努力，永不放棄，在挫折中錘煉出自己更加強(qiáng)大的軍人力量。
位：米東區(qū)長山子中心學(xué)校姓。
名：馬吉云學(xué)。
科：綜。
合聯(lián)系電話：***淺談如何對學(xué)生進(jìn)行抗挫折教育。
一個有著堅強(qiáng)心理素質(zhì)的民族才是真正的民族，一代兒童的心理承受能力以及面對困難和挫折的態(tài)度，其實就代表了未來這個民族的基本素質(zhì)。一個人的一生不可能不遇到困難和挫折，關(guān)鍵的問題是如何對待這些困難和挫折。如今的孩子多數(shù)都是獨生子，是家里的“小太陽”“小皇帝”，很少經(jīng)歷過艱難困苦的磨練和大的挫折。這一方面，為他們的順利成長提供了優(yōu)越的條件，是值得慶幸的大好事。但另一方面，如果我們從完美得人格塑造角度，從堅強(qiáng)的意志品格鍛煉角度來思考問題，這又不能不說是他們?nèi)松缆飞系娜焙丁?/p>
就拿我鄰居的兒子來說，他已經(jīng)是初三的學(xué)生了，平時他是一個非常懂禮貌，各方面表現(xiàn)都不錯的孩子。可前一段時間，他卻離家出走了，后來才得知：他是因為在學(xué)校與同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)后，經(jīng)老師教導(dǎo)無效果。家長得知此事后，對他進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評教育，一向在父母百般呵護(hù)中長大的他，從來沒有受到過這樣的挫折，心理上無法承受，竟選擇了離家出走。
還有一個女同學(xué)，在班里她品學(xué)兼優(yōu)，經(jīng)常受到老師的表揚(yáng)和同學(xué)的羨慕?？稍谝淮涡y試中，因成績不理想，她竟在教室里當(dāng)著老師和同學(xué)的面將試卷撕得粉碎。
這樣的例子舉不勝舉，如果不采取適當(dāng)?shù)拇胧┖屯緩浇o他們“打一下預(yù)防針”，補(bǔ)上這一課，將來他們就有可能在艱苦、復(fù)雜的情況面前無所適從，在困難和挫折的風(fēng)浪面前難以應(yīng)付。
因此，對今天的兒童少年進(jìn)行適當(dāng)?shù)目勾煺劢逃?，增加一些磨練，使他們懂得如何正確對待挫折、失敗、困難，從而具有較強(qiáng)的心理承受能力和堅強(qiáng)的革命意志，對于他們將來的成長，對于我們民族未來的發(fā)展，都有著非同尋常的意義。
一、受挫原因分析。
1、扭曲的價值觀和人生觀。
扭曲的價值觀和人生觀強(qiáng)烈地震撼著青少年的心靈，使他們產(chǎn)生困惑和迷惘。當(dāng)前在經(jīng)濟(jì)改革的大潮中，市場經(jīng)濟(jì)體制不斷地更新人們的觀念。這對學(xué)生來說，他們沒有鑒別能力，但社會上一味地看中錢，金錢萬能等負(fù)面的影響，使學(xué)生找不準(zhǔn)方向，產(chǎn)生了心理失衡。
2、理不順的人際關(guān)系學(xué)生在學(xué)校里的主要人際關(guān)系是師生之間，同學(xué)之間的關(guān)系。在平時學(xué)習(xí)中，學(xué)生常常會做一些不符合學(xué)生《日常行為規(guī)范》的行為。作為教師負(fù)起教育的責(zé)任是義不容辭的，但教師的良苦用心往往不能被學(xué)生理解和接受，這樣就在師生的人際關(guān)系中出現(xiàn)了問題，產(chǎn)生了沖突。
學(xué)生都生活在集體中，經(jīng)常因為芝麻點小事雙方爭的面紅耳赤，甚至打的不可開交，不可調(diào)和的矛盾，造成嚴(yán)重的挫折，出現(xiàn)了心理失衡。
3、對家庭教育的逆反。
學(xué)生自以為自己長大了，一切都想獨立?？稍诟改秆劾锼麄冞€是個小孩，所以在家庭教育方面，父母和孩子難免產(chǎn)生一些矛盾。
4、缺乏堅忍不拔的意志品質(zhì)。
當(dāng)代學(xué)生大多是獨生子女，很多孩子在父母羽翼庇護(hù)下，生活優(yōu)越，心理十分脆弱，經(jīng)不起任何風(fēng)浪，沒有吃苦耐勞的精神和心理承受能力。
1、教育必須遵循教育規(guī)律和人才成長的規(guī)律。
要制訂科學(xué)的實施計劃，遵循教育規(guī)律和人才成長規(guī)律，根據(jù)學(xué)生的年齡和心理特點，分步實施。學(xué)生的抗挫折能力低，表現(xiàn)千奇百怪，情況千差萬別，對學(xué)生實施抗挫折教育，一定要摸準(zhǔn)病情把準(zhǔn)脈，區(qū)別不同情況對癥下藥。必須充分注意到學(xué)生之間的差異，了解其行為的特征，破譯其內(nèi)心的密碼，根據(jù)不同對象，有的放矢地進(jìn)行教育。
比如，有些學(xué)生各方面都比較出色，或者在某些方面有著別人無法比擬的長處，經(jīng)常受到表揚(yáng)，成長比較順利的青少年，往往承受挫折的能力比較低。他們自身顯露出的“光芒”使他們看不到自己的不足，別人也容易只看到“光芒”而忽視他們的不足。一旦有人指出其缺點或不足，他們往往難以接受，更經(jīng)不起挫折和磨難的打擊。因而，對于顯示出這樣那樣“光芒”的學(xué)生，可以故意設(shè)置一些挫折，故意不表揚(yáng)，不肯定某些優(yōu)點，使其在受挫中得到磨練，以彌補(bǔ)他們心理鍛煉上的缺陷。又如，那些學(xué)習(xí)較差的同學(xué)往往比較多地表現(xiàn)出怯懦和自信心不強(qiáng)，在挫折和失敗面前往往表現(xiàn)為無所適從。他們最怕被人瞧不起，要提高這部分青少年的自信心，必須多一些鼓勵和肯定，從而使他們建立起克服困難，戰(zhàn)勝挫折的勇氣。
2、充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用。
陶行知提出的“生活即教育”的原則說明教育和生活是同一過程，教育含于生活之中，而挫折是生活中常見的現(xiàn)象，我們可以結(jié)合他們實際的生活去解決。但是一旦他們遇到挫折時，光對他講道理，很難收到實效。關(guān)鍵是引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，怎樣正確對待挫折，迎頭趕上。因此，要充分利用教學(xué)中的一些講述勇于面對挫折，對待挫折的教學(xué)案例。比如在學(xué)習(xí)《愛迪生》這篇課文時，當(dāng)愛迪生面對生活無著落身體被損傷時，他沒有泄氣，而是繼續(xù)想辦法，最后還是發(fā)明了電燈。從而使學(xué)生從“挫折中悟挫折”。不光是在教學(xué)上培養(yǎng)學(xué)生勇敢面對挫折的能力，而且也可以多利用報紙上的、現(xiàn)實生活中的、身邊發(fā)生的挫折事件，及時、直觀地進(jìn)行教育，鼓勵學(xué)生具有戰(zhàn)勝困難的勇氣，使學(xué)生充分認(rèn)識吃苦精神，并在生活中、學(xué)習(xí)中不怕吃苦，不畏挫折。啟發(fā)學(xué)生懂得每個人在成才的過程中都會遇到困難和挫折，必須正確對待困難和挫折，挫折面前不氣餒，敢于奪取勝利，使學(xué)生樹立正確的抗挫折意識。
3、開展豐富多采的課外活動。
小學(xué)生都喜歡參加課外活動，豐富的課外活動，在一定程度上可以培養(yǎng)學(xué)生的自信心。我們可以根據(jù)學(xué)生的年齡和心理特點確定切實可行的抗挫折教育內(nèi)容和抗挫折目標(biāo)。我們可以利用班隊課，開展一些活動。比如夸夸我的同學(xué)，讓學(xué)生在班級里找出身邊同學(xué)的優(yōu)點，并當(dāng)面夸一夸，也可以用小紙條的形式傳遞。盡可能的不重復(fù)，讓沒個學(xué)生都得到夸獎。這樣可使學(xué)生心情愉悅，自由暢談，連平時較自卑、極少發(fā)言的學(xué)生也找出了不少優(yōu)點，現(xiàn)出了“閃光點”，培養(yǎng)了自信心。
另外重視環(huán)境氛圍的教育作用，努力營造抗挫折教育的內(nèi)部和外部環(huán)境氛圍。如在櫥窗里設(shè)立抗挫折教育專欄，展示學(xué)生戰(zhàn)勝困難的事跡圖片；在班級墻壁上掛上名人戰(zhàn)勝挫折的警句等，使學(xué)生在良好的校園氛圍中接受教育。
4、構(gòu)建社會、家庭、學(xué)校三結(jié)合的抗挫折教育立體網(wǎng)絡(luò)。
明明是一個不愛學(xué)習(xí)的孩子，每次考試的成績不是很理想，而家里定的規(guī)矩是不考到九十五分就非打即罵。所以每次考試，他的眼睛里總是露出憂郁的神情，與他那張?zhí)煺婵蓯鄣哪樝啾仁悄敲吹牟缓椭C。他很害怕考試，怕自己失敗后又要挨罵，從而使他的受挫能力很差。我多次和他的家長聯(lián)系，這個學(xué)期家訪了好幾次。我告訴他們對孩子的期望不要過高，要求不要太嚴(yán)，要相信孩子，要對學(xué)生充滿愛心，給予溫暖，不諷刺挖苦，不謾罵體罰。陶行知說過真教育是心心相印的活動，唯獨從心里發(fā)出來，才能打動心靈的深處。這樣孩子才能樹立信心，正確的面對生活。在父母的配合下，明明的情況有了很大的變化，屬于他的笑容又回到了他的臉上。
所以培養(yǎng)孩子的受挫能力，僅僅在老師的引導(dǎo)和同學(xué)的幫助下培養(yǎng)受挫能力仍然是不夠的。因此，受挫教育也應(yīng)在家里、在社會活動中各個環(huán)節(jié)進(jìn)行鍛煉。教師如果取得了家長的配合和理解，不但利于學(xué)校教育教學(xué)活動的開展，更能使小學(xué)生適應(yīng)各種挫折環(huán)境，從而起到事半功倍的效果。總之，挫折會給學(xué)生帶來緊張、煩悶，影響正常的學(xué)習(xí)生活，甚至在集體中會泛起或大或小的波浪，因此，對今天的兒童少年進(jìn)行適當(dāng)?shù)目勾煺劢逃?，增加一些磨練，使他們懂得如何正確對待挫折、失敗、困難，從而具有較強(qiáng)的心理承受能力和堅強(qiáng)的革命意志，對于他們將來的成長，對于我們民族未來的發(fā)展，有著非同尋常的意義。
人的活動都是有目標(biāo)的，脫離實際、超越實際的目標(biāo)只能給人以挫折和失敗。作為教育者的教師，家長要及時幫助遭受挫折、產(chǎn)生受挫折心理的學(xué)生查找原應(yīng)，看目標(biāo)是否符合實際。如果不符合實際或者超越實際，就應(yīng)該重新修定目標(biāo)。目標(biāo)過高，孩子一時難以達(dá)到，會挫傷他們的積極性；目標(biāo)過低，孩子不需要付出多大的努力就可以達(dá)到，容易讓孩子滋生成功不難的思想，結(jié)果一遇挫折，還是無法應(yīng)付?！疤惶印边@對那些自信心不強(qiáng)的孩子比較適宜。過多過量過難的抗挫折教育不但難以實施，還會產(chǎn)生負(fù)作用，甚至使學(xué)生在抗挫折過程中失去信心，自暴自棄，走向反面。
陶行知先生說：“我們深信健康是生活的出發(fā)點，也就是教育的出發(fā)點”。讓孩子能在自己的成長道路上茁壯成長，而挫折教育就勢在必行。
總之，心理健康是青少年走向現(xiàn)代、走向世界、走向未來，建功立業(yè)的重要條件，而健康心理的形成需要精心周到的教育。父母和教師僅僅關(guān)心孩子身體健康和學(xué)業(yè)進(jìn)步是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還必須把關(guān)心孩子的心理健康，把培養(yǎng)孩子健康的心理素質(zhì)作為十分重要的任務(wù)。在成長過程中一帆風(fēng)順的孩子承受挫折的能力比較弱，因此，應(yīng)重視培養(yǎng)他們的承受挫折的能力。教師和家長在善于抓住生活中各種教育機(jī)會，有意識地加強(qiáng)這方面的教育。
作為學(xué)生，我們都曾經(jīng)歷過不同程度的教育挫折。有時候挫折來得突然，讓我們猝不及防；有時候我們也可以看到它的來臨，但有時候我們卻無從預(yù)料。無論是時機(jī)、形式還是程度，教育挫折總是一件令人難以承受的事情。然而，它也可以成為一件有益的經(jīng)歷，幫助我們成長。在這篇文章中，我將分享我的教育挫折心得和體會，以及我從中所獲得的收獲和成長。
第一段：引言和背景。
每個人都有不同的教育經(jīng)歷，但不幸的是，人人都會經(jīng)歷教育挫折。在我的成長過程中，我也遇到了許多各種形式的挫折，例如考試失敗、無法理解老師的講解、和同學(xué)之間的矛盾等。然而，隨著時間的推移，我逐漸理解了如何面對并克服教育挫折。下面我將分享我的經(jīng)歷和成長過程。
第二段：挫折是什么，舉例說明。
教育挫折是指在教育過程中，遇到難以克服的困難，導(dǎo)致學(xué)生感到沮喪和失落。舉個例子，有一次我在數(shù)學(xué)考試中取得了令人失望的成績，因為我?guī)缀鯖]有復(fù)習(xí)，而我太過自信。考試后，我很失落，覺得自己很蠢，因為其他的同學(xué)做得比我好。我的自尊心和自信心受到了打擊。
第三段：如何面對和克服教育挫折。
面對教育挫折，最好的方法是正視它并尋找解決方法。首先，我們需要反思自己，找出失敗的原因和盲點，然后，我們需要制定一個計劃，開展努力工作以克服這些挫折。在我的數(shù)學(xué)考試經(jīng)歷中，我意識到自己太過自信和不努力是導(dǎo)致考試失敗的原因，所以我決定更加努力地學(xué)習(xí)。
當(dāng)我們面對并克服教育挫折時，我們可以從中獲得許多寶貴的經(jīng)驗和成長。首先，我們可以發(fā)現(xiàn)我們的弱點和盲點，并為了克服這些弱點而工作。同時，我們還能從中獲得實際經(jīng)驗，這使我們更加自信和獨立。在我的數(shù)學(xué)考試經(jīng)歷中，我努力工作使自己變得更強(qiáng)大。這給了我許多信心和成就感。
第五段：結(jié)論和總結(jié)。
總而言之，教育挫折是每個學(xué)生經(jīng)歷的難關(guān)，但如果正視和克服它，它也可以成為很重要的成長機(jī)會。我們需要反思并找出失敗的原因和盲點，然后發(fā)揮其最大作用。當(dāng)我們克服了教育挫折時，我們不僅可以獲得實際的經(jīng)驗和技能，而且還能增強(qiáng)自信和成就感。
教育案例挫折并不可怕，相反，它是一種很好的成長經(jīng)驗。在我們的教育生涯中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的挫折和困難。這些挫折不僅考驗著我們的意志力和毅力，而且也幫助我們成為更為成熟和有智慧的人。在這篇文章中，我們將探討一些教育案例挫折，以及我們從中獲得的經(jīng)驗和體會。
教育案例挫折可能來自很多方面。例如，當(dāng)你在學(xué)?？荚嚥患案?，或者在完成一項任務(wù)時失敗，或者在與他人交流時遭受重大挫折，或者發(fā)現(xiàn)自己的思維方式難以與其他人協(xié)調(diào)等等。這些教育案例挫折可能是個人或集體的，不過他們的本質(zhì)相同：他們都需要我們?nèi)ッ鎸?、解決和從中受益。
教育案例挫折的原因是多樣的，包括缺乏技能、不足的思考方式、不完整的信息、錯誤的假設(shè)、不合理的解釋、個人情緒或信念的束縛、缺乏溝通能力等等。然而，無論哪種類型的挫折，都需要我們找到原因，從而探尋問題所在并解決它。
教育案例挫折雖然是一種令人不安的經(jīng)歷，但當(dāng)我們學(xué)會從中汲取教訓(xùn)時，它們的積極影響可能是巨大的。在挫折中學(xué)會如何適應(yīng)、如何有效應(yīng)對問題、如何找出問題的本質(zhì)、如何獲得反饋、如何解決沖突等等，都是我們在今后的發(fā)展中將要用到的重要技能。這些技能會加強(qiáng)我們的智慧和決策能力，在我們的人生旅程中幫助我們成為更好的領(lǐng)袖和更優(yōu)秀的人。
第五段：結(jié)語。
教育案例挫折可能會給我們的生活帶來許多麻煩和挑戰(zhàn)，但它們也是一種機(jī)遇，可以成為我們成長和發(fā)展的跳板。通過面對挫折并坦然應(yīng)對這些經(jīng)驗，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的真正潛力，獲得更深層次和更全面的理解，學(xué)習(xí)如何更加有效地適應(yīng)和處理不利情況，培養(yǎng)健康的心態(tài)和積極的態(tài)度，以及在今后的人生旅程中更好地實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
挫折是我們在成長過程中難以回避的一部分。不論是學(xué)習(xí)上的挫折，還是生活中的挫折，它們都是鍛煉我們意志力和能力的機(jī)會。作為一名教育者以及一個年輕人，我深深認(rèn)識到挫折教育的重要性。通過親身經(jīng)歷和與他人的交流，我領(lǐng)悟到挫折教育對于培養(yǎng)孩子的堅韌和適應(yīng)能力至關(guān)重要。下面是我對挫折教育的一些心得和體會。
首先，挫折教育教會了我要面對失敗并從中吸取教訓(xùn)。在我成長的過程中，我經(jīng)歷了許多挫折和失敗。每一次失敗都讓我感到沮喪和失望，但是挫折教育讓我明白，失敗并不可怕。它是人生中必不可少的一部分，只有面對失敗，我們才能真正成長。挫折教育教會了我要正視失敗，找出失敗的原因，并從中吸取教訓(xùn)。這種態(tài)度讓我更加成熟和堅韌。
其次，挫折教育培養(yǎng)了我的耐心和毅力。挫折往往伴隨著困難和挑戰(zhàn)，而解決困難和克服挑戰(zhàn)需要耐心和毅力。在學(xué)習(xí)中，我常常遇到難題，有時候解決一個問題需要花費(fèi)很長時間。然而，挫折教育教會了我要持之以恒，要不斷努力，不輕易放棄。這種精神讓我在面對困難時能夠堅持下去，并最終取得成功。
此外，挫折教育激發(fā)了我的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。當(dāng)我們面臨挫折時，往往需要尋找新的方法和途徑去解決問題。這就需要我們具備創(chuàng)新思維和解決問題的能力。挫折教育教會了我要思考問題的不同角度，要主動尋找解決問題的方法。這種能力不僅在學(xué)習(xí)中有所幫助，更在日常生活中讓我能夠應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難。
最后，挫折教育讓我學(xué)會珍惜和感恩。挫折教育教會了我要珍惜一切機(jī)會和資源，要感恩身邊的人和事。通過經(jīng)歷挫折，我明白了成功的來之不易，成功背后往往是付出和努力。我學(xué)會了不再將成功看作理所當(dāng)然，而是用一顆感恩的心去對待。這種心態(tài)讓我更加樂觀和堅韌，也讓我學(xué)會了感恩和分享。
總結(jié)起來，挫折教育在我成長的過程中起到了不可忽視的作用。它教會了我要積極面對失敗，從中吸取教訓(xùn)；培養(yǎng)了我堅持不懈的耐心和毅力；激發(fā)了我的創(chuàng)新思維和問題解決能力；讓我學(xué)會了珍惜和感恩。這些都是我在挫折中得到的寶貴財富，也是我在未來人生中所必需的品質(zhì)。我相信，通過挫折教育，我們能夠培養(yǎng)出更加堅韌和適應(yīng)能力強(qiáng)的年輕一代，為他們的未來打下堅實的基礎(chǔ)。
現(xiàn)在的孩子都生活在家長的氧氣里，過著衣來伸手，飯來張口的生活，家長怕孩子受傷害，什么事情都是取而代之，連孩子處理問題能力的權(quán)利都給剝奪了，因此許多孩子在遇到困難時就會手足無措，不知道該怎么辦才好，這樣的孩子缺乏自信心，不會很好的解決問題，不會很好的自我調(diào)節(jié)，而另一種，孩子家長的賞識教育讓孩子沒有承受挫折的機(jī)會，更沒有承受挫折的思想準(zhǔn)備，孩子隨著年齡越來越大家長還是依舊這樣，孩子也不會很好的自我調(diào)節(jié)，遇到的問題往往孩子解決問題的方法，也只有哭或是發(fā)脾氣了，他知道這樣家長就會來幫助他，這樣是不利于孩子的成長的。當(dāng)然賞識、激勵教育是很好的，但是一味的夸大孩子的優(yōu)點忽略了孩子的缺點，久而久之容易導(dǎo)致孩子承受能力，和處理問題的能力就會變得極差。和小朋友相處遇到困難問題時還會出現(xiàn)偏激的舉動，他不知道怎樣能很好的調(diào)節(jié)自己的情緒，因此孩子在小班的時候賞識、激勵的教育可以偏多，但是到了中班和大班孩子就要接受適當(dāng)?shù)拇煺劢逃@是很必要的，只有這樣孩子在慢慢承受挫折的過程中，才可以懂得如何面對挫折、失敗、困難，從而很好的提高自己解決問題的能力，漸漸學(xué)會自我調(diào)節(jié)，具有較強(qiáng)的心理承受能力，他們才會以積極的態(tài)度去面對困難，挑戰(zhàn)困難擁有一種迎難而上的堅強(qiáng)意志，因此擁有良好的自我調(diào)節(jié)能力，有利于孩子形成活潑、開朗、自信、進(jìn)取等良好的心理品質(zhì)，減少不必要的心理負(fù)擔(dān)，從而獲得身心健康、和諧的發(fā)展，對于他們將來的適應(yīng)社會有著非同尋常的意義。因為自我調(diào)節(jié)能力不是長大后突然學(xué)會的，而是人生在經(jīng)歷種種困難、危險、挫折、失敗的進(jìn)程中慢慢形成的，因此在幼兒階段我們應(yīng)該有意識的通過引導(dǎo)教育使幼兒逐漸學(xué)會在遇到困難失敗時怎樣有效的自我調(diào)節(jié)。
隨著學(xué)期結(jié)束，暑假已經(jīng)到來。對于很多學(xué)生來說，暑期可不僅僅只是玩樂的時間。一些家長和老師會安排暑期挫折教育，讓孩子們體驗挫折，學(xué)會獨立生活和解決問題。作為一個經(jīng)歷過暑期挫折教育的高中生，我想分享一些我的心得體會。
首先，我們需要意識到挫折教育的意義。生活中，我們難免會遇到挫折和困難，而這些都會帶來痛苦和不安。但是，通過“挫折教育”，我們可以提前預(yù)見和適應(yīng)這些困難和障礙，更好地應(yīng)對未來的生活和工作。此外，挫折教育還能夠讓我們更好地了解自己，學(xué)習(xí)承受壓力和傾聽自己內(nèi)心的聲音。
在我參加的暑期挫折教育中，有一次特別讓我難忘。那時，我們需要在大自然中生存24小時，只用一些簡單的工具，如火柴和鍋?？墒?，在當(dāng)天晚上，我們的火柴用完了，我們無法生火。我曾經(jīng)感到很失落，但是在團(tuán)隊的鼓勵和合作下，我們終于點著了火，餐點也順利煮熟。這次經(jīng)歷讓我更加了解團(tuán)隊合作和自己能力的限制，同時也讓我對生活中的困難有了更深刻的認(rèn)知。
第四段：如何面對挫折。
在經(jīng)歷了挫折之后，我們需要及時總結(jié)和分析自己的行動和結(jié)果。我們需要認(rèn)識到問題出在哪里以及我們?nèi)绾稳ソ鉀Q它們，并且嘗試不同的方法來適應(yīng)各種各樣的挑戰(zhàn)。總之，我們需要根據(jù)不同的挫折，制定出不同的解決方案。同時，我們也需要學(xué)會接受失敗，讓自己從失敗中成長。
第五段：結(jié)束。
回顧這次暑期挫折教育，我收獲很多。通過面對各種挫折和困難，我學(xué)會了不斷地調(diào)整自己的思考和行動。我也學(xué)會了更好地了解自己以及如何去與別人合作。這些經(jīng)歷不僅讓我更加自信和獨立，同時也為我今后的人生奠定了堅實的基礎(chǔ)。因此，我強(qiáng)烈建議家長和老師應(yīng)該給予學(xué)生更多挫折教育的機(jī)會，讓他們在更年輕的時候就擁有成熟的思考和應(yīng)對能力。
所謂挫折教育，莫過于把這個世界上不完善的那一面，在孩子能夠承受的年齡段，用各種手段讓孩子去體驗。經(jīng)歷了挫折之后，一種平衡的感覺才會出現(xiàn)。
首先告訴他們真相，接下來告訴他們一個方法。通過挫折教育告訴孩子們，第一這個世界上確實有一些地方不那么完善。當(dāng)我們面對這些不完善的時候我們怎么處理。
要給孩子建立靈活的積極的思維模式和行動模式，這是挫折教育的目的。傳統(tǒng)的面對困難時候的思維模式是：“遇到困難克服它”“困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)”，這個思維模式是很正確的，但是正確的思維模式如果你只有一套，它就變得不正確了。
人的心理耐受力都是有極限的，如果在人腦海當(dāng)中，面對困難的時候，處理的思維模式和行為模式只有一套，那么挫折出現(xiàn)的概率就會更高。
當(dāng)我們只有一套思維模式的時候，就容易形成偏執(zhí)，偏執(zhí)在心理學(xué)的理解就是偏激的執(zhí)著。
如何處理挫折。
角色責(zé)任：每一個角色責(zé)任意識，都是孩子長大以后，拴在其身上的一根保險繩。
那么從小學(xué)開始、從中學(xué)開始，我們的挫折教育要著眼于哪兒？要從人生的層面上，著眼于這個孩子以后的發(fā)展道路，那現(xiàn)在我們應(yīng)該教給他什么？讓孩子意識到，很多人需要你，在后面的生活中能有堅持住，不崩潰。讓孩子知道這個世界你并不是為了自己而活，還有很多人需要你。
一個人的生命力是否強(qiáng)壯，從他腦海當(dāng)中有多少個積極的角色來判斷。每天在生活當(dāng)中，所面對的挫折感層出不窮，所有挫折感的來源大概有四個方面：
是發(fā)生在別人身上的而自身感同身受的一種挫折感。
2、延遲滿足。
我的動機(jī)期待沒有在第一時間得到滿足，需要等，等的過程就是延遲挫折。
3、競爭和比較。
人和人之間的競爭比較，這種競爭和比較當(dāng)你不占優(yōu)勢的時候，你就會感覺到挫折感。
4、被動放棄。
這是最嚴(yán)重的挫折感。
一、替代挫折感之所以能夠用來進(jìn)行挫折教育，是因為心理學(xué)有一個社會學(xué)習(xí)論，社會學(xué)習(xí)論認(rèn)為，人的行為是習(xí)得的。
習(xí)得方式的兩個方面：
1、做一個行為之后得到的積極的反饋。
2、通過觀察別人。
挫折教育最安全的途徑是在目睹別人挫折的過程當(dāng)中獲得挫折體驗。
二、a型性格人的兩大缺點。
1、喪失了競爭的平衡，成功無法持久。
2、缺乏耐心。
為了避免孩子長大后成為一個a型性格的人，那么在中小學(xué)教育中讓孩子體會延遲滿足的挫折感，然他的動機(jī)在延遲之后實現(xiàn)。
三、競爭和比較。
競爭意識越強(qiáng)，競爭受挫以后的摧毀烈度就越強(qiáng)。
四、被動放棄。
我們現(xiàn)在的中小學(xué)生體會最大的挫折感來源于被動放棄，心理學(xué)講一個人，當(dāng)他內(nèi)心深處的挫折感跟理由是相關(guān)的。面對學(xué)習(xí)放棄情感體驗，只會讓學(xué)生產(chǎn)生心理壓抑，還有放棄伙伴關(guān)系等等。
被動放棄的挫折感如果無休無止，那你感覺使網(wǎng)癮厲害還是你厲害？今天的中小學(xué)生每天都在品味著最強(qiáng)大的挫折感，而且永遠(yuǎn)無法還手，永遠(yuǎn)無法擺脫。
挫折不是來自于馬上上的一個大跟頭，挫折可能來自身邊的分分秒秒。
作為一名大學(xué)生，我每年暑假都會選擇參加一些挫折教育項目，以挑戰(zhàn)自己。在過去的幾年中，我參加了許多不同的項目，例如徒步旅行、戶外拓展和志愿者活動等等。這些經(jīng)歷不僅讓我經(jīng)歷了許多不同的挫折和困難，還教會了我一些寶貴的人生經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將分享我在參加暑期挫折教育項目中所獲得的體驗和收獲。
第一段：前言。
作為一個熱愛挑戰(zhàn)和探索的人，我一直認(rèn)為挫折教育是一種令人興奮的經(jīng)驗。在經(jīng)歷了一些項目后，我發(fā)現(xiàn)挑戰(zhàn)自己和面對挫折的過程不僅讓我獲得了自信，而且還讓我更好地了解自己。因此，我推薦每個人都去嘗試一些挑戰(zhàn)，參加一些挫折教育項目。
第二段：挑戰(zhàn)自己的過程。
在參加挫折教育項目時，我曾經(jīng)遇到過許多挑戰(zhàn)，例如在徒步旅行中走迷路、在戶外拓展中面對恐高、在志愿者活動中解決尷尬的交流問題等等。每一個挑戰(zhàn)都讓我感到了沮喪和絕望，但是我也從中學(xué)到了很多東西。我發(fā)現(xiàn)，盡管我們經(jīng)常會把困難和挑戰(zhàn)看作是我們無法克服的事情，但其實我們自己其實可以通過不斷嘗試來克服這些難題。
第三段：積極應(yīng)對挫折。
在參加一些挫折教育項目時，我也學(xué)會了如何更積極地應(yīng)對挫折。當(dāng)我覺得到了困境時，我會先停下來去思考，并試圖尋找一些不一樣的方法來克服這些困難。我也發(fā)現(xiàn)，如果我們能夠更樂觀地看待這些挑戰(zhàn)，并試圖在其中找到一些機(jī)會和樂趣，就會更有可能克服這些困難。
第四段：提高自我管理能力。
參加一些挫折教育項目還可以幫助我提高自我管理能力。在這些項目中，我們需要時刻提醒自己，去做那些至關(guān)重要的事情，而不是去浪費(fèi)時間或沉迷于某些不值得的事情。因此，在這些項目中，我學(xué)會了如何更好地維護(hù)自己的健康和幸福，并尋找一些更加積極、健康和有益的生活方式。
第五段：總結(jié)。
總之，參加挫折教育項目對我來說是一種有益的經(jīng)驗。通過這些項目，我學(xué)到了很多關(guān)于如何處理挫折和面對挑戰(zhàn)的技巧，也更好地了解了自己。我相信這些經(jīng)驗將對我的未來生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，因為如今的社會需要我們具備勇敢和創(chuàng)新的精神。
隨著暑假的到來，很多人都開始為自己安排各種各樣的計劃，比如參加各種課外活動、自學(xué)新知識或者是嘗試實習(xí)等。這些計劃雖然看似美好，但是往往也會讓我們遭遇一些挫折，那么，在這樣的挫折面前，我們應(yīng)該怎么辦呢？本文將結(jié)合自己的經(jīng)歷，探討一下“暑期挫折教育心得體會”。
第一段：面對挫折，我們需要學(xué)會堅韌。
每個人都會遭遇挫折，不同的是我們在面對挫折時采取的態(tài)度。在我的暑期計劃中，我嘗試了很多新的事物，其中較為復(fù)雜且我并不擅長的是學(xué)習(xí)人工智能。在開始學(xué)習(xí)時，我覺得這樣的學(xué)習(xí)很困難，因為我基本沒有相關(guān)經(jīng)驗，技術(shù)也很陌生。而當(dāng)我嘗試去理解它時，我發(fā)現(xiàn)難度是比預(yù)想中要高很多的。這時候我并沒有氣餒，研究了很多知識資料、參加了許多培訓(xùn)班，一步一步地學(xué)習(xí)和積累。后來，我終于在組建一個簡單的人工智能項目時取得了小小的成功，這也讓我深刻體會到，堅韌和耐心是戰(zhàn)勝挫折的關(guān)鍵。
第二段：認(rèn)真總結(jié)挫折經(jīng)歷，走出心理陰影。
不只是暑假，任何時刻，挫折都可能會降臨到我們的生活中。如果我們沒有總結(jié)教訓(xùn)并走出自己的心理陰影，那么即便可能在一段時間內(nèi)迎來一些小成功，也可能還是會受制于挫折帶來的陰影。因此，我們需要認(rèn)真地總結(jié)是什么導(dǎo)致了我們的失利，是什么影響了我們的心態(tài)。在我嘗試學(xué)習(xí)人工智能時，我第一次嘗試并沒有取得成功，這讓我感到了一定的挫敗。但是，我沒有停止前行，而是認(rèn)真地分析了自己的過程，找出了自己的不足和錯誤，然后糾正了自己的方向。最后，優(yōu)化經(jīng)驗和方法使我最終得到了心儀的成果。總之，經(jīng)歷過挫折后，及時總結(jié)自己的經(jīng)歷，可以在以后的人生道路上為我們提供很多幫助。
第三段：學(xué)會接受自己的局限性。
在面對挫折和困難時，很多人都會嘗試各種方法而不肯承認(rèn)自己的局限性。然而，我們需要明白一個道理：人無完人，天生有缺陷是不可避免的。盡管我們可能會希望可以走遍全球，但有時我們可能會發(fā)現(xiàn)自己的身體狀態(tài)不允許。在我的暑期挑戰(zhàn)計劃之中，我希望自己可以在十天內(nèi)完成英語口語熟練的培訓(xùn)。然而，我的語言天賦似乎并沒有達(dá)到我所期望的高度，導(dǎo)致我的語言能力一直沒有大的提升。通過這次經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)接受自己的局限性并非是一件容易的事情，需要我們用積極樂觀的態(tài)度接受自己的真實情況，并在這個基礎(chǔ)上找尋解決方法，不斷提升自己。
第四段：知識沉淀其實是我們的財富。
挫折時，很多人可能很難看到任何一點積極的東西，甚至一直沉迷于自己積極的情感中無法自拔。其實，這個時候我們需要知識沉淀，這些知識沉淀或許可以成為我們未來發(fā)展的財富。在我學(xué)習(xí)人工智能的過程中，我不僅僅學(xué)到了如何搭建AI系統(tǒng)，更通過自己碰到的問題解釋了之前的理論知識。有時我也會加入到相關(guān)開源社區(qū)，這樣不僅可以擴(kuò)大自己的視角，而且學(xué)以致用，還可以提高技巧，增加經(jīng)驗，一舉多得。
第五段：堅持對未來的期望，追求自己的夢想。
最后，我們需要告訴自己：“請不要因為挫折消極下去，因為勇氣就在下一步”。當(dāng)我們遭遇挫折時，我們需要重新審視自己的夢想和愿望，并對未來再度展開希望。九十年代的科技大佬們面對挫折時也曾如我們一般毫無頭緒，但是他們不曾放棄自己的夢想，堅定地走下去，直到最終實現(xiàn)了自己的夢想。所以我們需要依照自己的夢想，做出我們想要堅持的選擇，使我們在未來的生活中不再因為挫折而被迷惑，而能夠堅定我們對未來的期望。
總的來說，暑期挫折是我們提升自己、拓寬視野的過程。我們需要以積極的心態(tài)接受挑戰(zhàn)，勇敢行動并積極總結(jié)自己的經(jīng)驗，學(xué)會接受自己的局限，沉淀知識，追求自己的夢想。最終，通過堅韌的精神和追求自己的夢想，我們將在不斷的挫折中得到信仰的增強(qiáng)和生命的凝聚。
作為一個大學(xué)生，從小到大，我一直在追求榜樣，認(rèn)為他們是我人生道路上的指引和激勵源泉。然而，正是這些榜樣的挫折教育讓我更加明白，成功之路從來不是一帆風(fēng)順的。在經(jīng)歷了失敗、痛苦和挫折之后，我慢慢明白到，成功是需要結(jié)合勤奮和堅持不懈的努力才能實現(xiàn)的。在這篇文章中，我將分享我在榜樣挫折教育中的心得體會。
段二：挫折的反思。
每個人都會在人生的道路上遇到挫折，無論是學(xué)習(xí)上的還是生活上的。面對挫折，很多時候我們都會感到沮喪和失望，尤其是當(dāng)我們看到那些我們崇拜的榜樣們也曾經(jīng)經(jīng)歷過類似的困境。然而，他們并沒有因此放棄，而是勇敢面對挫折，努力克服困難。我明白到，挫折并不是讓我們放棄的借口，而是一個激發(fā)我們更強(qiáng)大潛力的機(jī)會。在面臨挫折時，我們應(yīng)該反思自己的問題，找到解決的方案，并勇敢邁出下一步。
段三：榜樣的力量。
榜樣對于每個人的成長起著重要作用。他們不僅激勵我們奮發(fā)向前，還通過自己的行為為我們樹立了榜樣。然而，榜樣并不是沒有挫折的，正相反，他們經(jīng)歷過更多的掙扎和痛苦。正是這些掙扎和痛苦，塑造了他們堅韌的意志和不屈的精神。當(dāng)我們看到榜樣在經(jīng)歷挫折后再次崛起，我們也會感受到自己的力量。因此，我們應(yīng)該學(xué)會從榜樣身上學(xué)習(xí)，勇敢面對挫折，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。
段四：培養(yǎng)堅持不懈的品質(zhì)。
榜樣的故事告訴我，堅持不懈是成功的關(guān)鍵。在面對挫折時，我們可能會迷失方向，感到疲憊和無助。然而，正是在這個時候，我們需要找到內(nèi)心的動力和目標(biāo)，堅持自己的努力。成功是需要時間和耐心來積累的，沒有一朝一夕的奇跡。如同榜樣們一樣，我們應(yīng)該保持堅持不懈的品質(zhì)，努力克服困難，才能走向成功的道路。
段五：激勵自己，成為榜樣。
面對挫折時，最重要的是激勵自己，成為榜樣。我們要相信自己的潛力和能力，堅信自己可以戰(zhàn)勝困難。同時，我們還可以從身邊的榜樣中獲得啟發(fā)，向他們學(xué)習(xí)和借鑒。通過不斷的努力和挑戰(zhàn)自己，我們可以成為榜樣，為他人樹立起榜樣的力量。因此，讓我們勇敢面對挫折，相信自己的堅持不懈，成為一個成功的榜樣。
總結(jié)：
榜樣挫折教育使我明白到，成功之路從來不是一帆風(fēng)順的，而是需要我們面對挫折、堅持努力才能實現(xiàn)的。在遭遇挫折時，我們要進(jìn)行反思，找到問題的解決方法，并堅持下去。同時，榜樣的力量也是我們不可忽視的，他們的故事和經(jīng)歷告訴我們，堅持不懈是成功的關(guān)鍵。通過積極激勵自己，我們可以成為別人的榜樣，為他人樹立起榜樣的力量。在人生的道路上，讓我們勇敢面對挫折，相信自己的堅持不懈，成為一個成功的榜樣。
設(shè)計背景：
進(jìn)入21世紀(jì)，我國的社會經(jīng)濟(jì)得到了迅速發(fā)展，人民生活水平得到了普遍提高，很多家長把全部身心和愛都傾注在孩子身上，因而一味地遷就、溺愛孩子，使他們變得任性、脆弱，經(jīng)受不起一點點挫折。受過挫折的學(xué)生，對即將發(fā)生的事情有一種恐懼不安的情緒體驗，表現(xiàn)為緊張，過于敏感，精力不集中，心情郁悶。這種焦慮，輕者影響正常的學(xué)習(xí)、生活，重者則嚴(yán)重影響身心健康，產(chǎn)生心理障礙。作為班主任更要注意在教育過程中對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，提高學(xué)生的挫折耐力和心理承受力。目標(biāo)：
1．情感、態(tài)度與價值觀：幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
2.知識與能力：
(1)學(xué)會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。
(2)通過活動，了解挫折對個人成長的重要性,體會感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。
3.過程與方法：運(yùn)用體驗法、情景教學(xué)法等，通過音樂營造情景，圖片展示情景、語言描繪情景等，引導(dǎo)學(xué)生在具體情景中體驗、領(lǐng)悟。通過小組成員的獨立思考、合作、討論交流等，使學(xué)生不僅在知識上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。教學(xué)過程：
活動過程。
一、游戲?qū)?，感受挫折?/p>
1、同學(xué)們，今天我們要進(jìn)行一次扳手腕比賽。
2、請勝利的同學(xué)做一個表情動作，請失敗的同學(xué)也做一個表達(dá)你此刻心情的表情。
3、小結(jié)：傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現(xiàn)。今天我們一起來聊聊“挫折”這個話題。（課件出示“挫折”）。
二、認(rèn)識挫折。
1、在剛才的暖身活動中，我們有部分同學(xué)已感受到了失敗，這就是挫折，在我們在生活中常會遇到。請你把學(xué)習(xí)中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用烏云的形式在心形紙片上畫下來。
2、傾心交流：（小組討論）你遭受過哪個方面的挫折？
遭遇挫折以后有什么樣的感受？
3、學(xué)生代表發(fā)言。
過渡：同學(xué)們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多，直接會影響人的身心健康，我們怎樣戰(zhàn)勝挫折呢？請聽故事《兩只小兔》（課件出示）。
1、故事演示：《坐輪椅的姑娘——自強(qiáng)不息的張海迪》。
（2）老師小結(jié)：面對挫折，堅韌不拔，知難而進(jìn)，以自信為勇，以自主為舵，借磨難激發(fā)自己的潛能，為自己蠃得了精彩的人生。
2、實踐園地。
(一)根據(jù)情景，要求學(xué)生回答問題。情景一。
好體育運(yùn)動的小軍想?yún)⒓訉W(xué)?；@球隊，因為它是市冠軍隊。小軍認(rèn)為自己反應(yīng)敏捷，敢打敢沖，足個當(dāng)運(yùn)動員的料。滿懷希望的他找到教練，不料卻被拒絕了，理由是身體單薄，耐力不夠。為此，小軍感到非常的沮喪。
3、心靈撞擊。
（1）搜索引擎。
“當(dāng)你面對風(fēng)雨時，不要選擇氣餒，風(fēng)雨后的彩虹最為艷麗；當(dāng)你面對挫折時，不要輕言放棄，挫折后的成功更為精彩?！边@是某同學(xué)用于勉勵自己的話語，請你也尋找或自創(chuàng)兩條類似的格言作為勉勵自己的座右銘，相信它們能給你以直面挫折，笑對人生的勇氣和信心。
過渡：許多人都能在困難面前不低頭，以積極的心態(tài)去面對，你們呢？
四、總結(jié)。
１、上了今天這堂課，你心里最想對大家說什么？
同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說：挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵!”我希望你能做生活中的強(qiáng)者，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后黃老師送大家一首《陽光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧。
請同學(xué)們體會歌曲中所蘊(yùn)涵的道理。讓我們在歌聲中結(jié)束我們的學(xué)習(xí)。
五、反思：
（一）實施挫折教育我們可以從以下幾方面入手：
1、要弄清學(xué)生的性格類型，看學(xué)生的性格是外向型、內(nèi)向型，還是抑郁型，要因性格施教。外向型可直言不諱，內(nèi)向型要旁敲側(cè)擊，抑郁型則要講求策略。
2、要培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際環(huán)境，如多創(chuàng)造一些讓他們自由交流的機(jī)會，要鼓勵并幫助學(xué)生多交朋友，讓孩子遇到挫折時，有傾訴和尋求幫助的對象，培養(yǎng)孩子的友誼感、依戀感與安全感。
3、在日常生活中，多讓學(xué)生參與一些集體決策，教師可以適當(dāng)把責(zé)任下放，如果學(xué)生做得較好，要及時鼓勵，說些表揚(yáng)的話。
（二）在進(jìn)行挫折教育時我們還應(yīng)注意以下幾個問題：
1、必須注意適度和適量。正所謂物極必反，設(shè)置的情境必須有一定的難度，能引起學(xué)生的挫折感，但又不能太難，應(yīng)是學(xué)生通過努力可以克服的。一次面臨的難題也不能太多。適度和適量的挫折能使學(xué)生自我調(diào)節(jié)心態(tài)，正確地選擇外部行為，克服困難，追求下一個目標(biāo)；過度的挫折反而會使學(xué)生失去信心，不敢前進(jìn)。
2、在學(xué)生遇到困難而退縮時，要鼓勵學(xué)生，讓他認(rèn)識到人的一生會遇到很多挫折，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_地認(rèn)識和對待它，只有鼓起勇氣努力向前，才能最終克服困難，戰(zhàn)勝挫折。在學(xué)生做出很大努力取得一定成績時，要及時肯定，讓學(xué)生看到自己的能力，從而更有信心地去面對困難。
3、對陷入挫折情境中的孩子要及時進(jìn)行疏導(dǎo)。如幫助學(xué)生分析遭受挫折的主、客觀原因，找出失敗的癥結(jié)所在等。在必要時可幫助學(xué)生一步步地實現(xiàn)目標(biāo)，讓學(xué)生體會只有戰(zhàn)勝了困難才能前進(jìn)一步，而進(jìn)步、達(dá)標(biāo)的全過程就是不斷克服困難的過程。
4、要多為學(xué)生創(chuàng)設(shè)與同伴交往的機(jī)會。與同伴的交往可以使學(xué)生發(fā)現(xiàn)與自己不同的觀點，從而更好地認(rèn)識他人和自己，克服自我中心。另一方面，同伴之間的相互交流和指導(dǎo)，也能夠幫助學(xué)生更好地克服困難、解決問題。
教育案例中的挫折是我們在學(xué)習(xí)和成長過程中難以避免的經(jīng)歷。在面對困難和挫折時，我們可能會懷疑自己的能力和價值，甚至想要放棄。然而，這些挫折和困難也是我們成長和進(jìn)步的機(jī)遇。在我的教育經(jīng)歷中，我也遇到了很多挫折，但是我從中學(xué)到了很多重要的經(jīng)驗和教訓(xùn)。
第二段：挫折與成長。
當(dāng)我還是大學(xué)生的時候，我曾經(jīng)參加一次英語演講比賽。我充滿自信地準(zhǔn)備了好幾個月，但是在比賽中卻出現(xiàn)了很多失誤。我緊張得忘詞、說錯了發(fā)音、語法錯誤等等。當(dāng)時我非常失落和沮喪，感到自己完全失敗了。然而，通過這次教訓(xùn)，我認(rèn)識到了自己還有很多需要改進(jìn)的地方，比如不要過于依賴稿件，多練習(xí)英語口語等。這次挫折使我更加成熟和自信，也讓我能更好地理解英語這門語言的重要性，從而更加熱愛它，投入到學(xué)習(xí)中去。
第三段：挫折的啟示。
挫折讓我想到一個知名的英國哲學(xué)家，弗朗西斯·培根。他曾經(jīng)說過：“一次失利往往是成功之母”，意思是，挫折可以成為我們進(jìn)步的催化劑。失敗和挫折是我們生命中難以避免的一部分，而如何正確面對挫折，及時調(diào)整心態(tài)，才能變挫折為機(jī)遇，用成功來證明你的價值。通過挫折，我學(xué)習(xí)到了如何真實認(rèn)識自己，并且增強(qiáng)了我的耐心和自信心。
第四段：如何應(yīng)對挫折。
要克服挫折，我認(rèn)為有兩種方法。第一種是重新審視自己的方法和策略，考慮是否需要調(diào)整它們，以使之更為有效。第二種方法是認(rèn)識到自己的錯誤，從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，切勿放棄，繼續(xù)努力前進(jìn)。比如，當(dāng)我在大學(xué)里遇到挫折時，我就會嘗試多和老師或同學(xué)溝通交流，對自己的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行反思和調(diào)整，或者參加一些和自己興趣相關(guān)的活動，來激發(fā)自己的學(xué)習(xí)熱情和動力。
第五段：結(jié)論。
在我教育的道路上，我受益良多，也吃了不少苦。但我想說的是，這些挫折讓我更加明確自己的方向，更加深刻地認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和不足。挫折使我更加謙虛、勤奮，不斷努力提升自己。面對挫折，我們需要勇敢面對，不要輕易放棄，要始終保持學(xué)習(xí)的熱情與信心，相信只要堅持不懈，我們一定會成為真正成功的人。