ID：8445471
時(shí)間：2024-01-05 13:48:02
上傳者：JQ文豪比賽可以激發(fā)我們的潛能，提高我們的自信心和自我管理能力。比賽是人們?yōu)榱烁偁幒蜆s譽(yù)而進(jìn)行的一種競爭性活動(dòng)。它可以檢驗一個(gè)人的實(shí)力和經(jīng)驗，展示個(gè)人或團隊能力的舞臺，激發(fā)人們潛力和追求卓越，同時(shí)也是鍛煉人們意志和毅力的過(guò)程。那么我們該如何準備一個(gè)成功的比賽方案？如何調整心態(tài)以應對比賽的壓力？以下是一些比賽中取得優(yōu)異成績(jì)的范例，供大家參考借鑒。
三獨比賽是指三項獨立運動(dòng)的比賽：游泳、自行車(chē)和跑步。在這次比賽中，參賽者將三項運動(dòng)連續完成，每個(gè)項目之間無(wú)休息時(shí)間限制。我在去年參加了這次比賽，同時(shí)也是我第一次參加長(cháng)距離比賽。雖然經(jīng)歷了艱辛和挑戰，但我成功地完成了比賽，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。
在比賽前，我進(jìn)行了充分的準備工作。首先我必須訓練自己的體能和耐力，以確保能夠完成三項運動(dòng)。每天，我會(huì )通過(guò)游泳、自行車(chē)和跑步進(jìn)行訓練。我還參加了一些其他的運動(dòng)，如瑜伽和拉伸，以放松和保護身體。其次，我認真研究了比賽規則和賽道地圖，以便了解比賽的細節，并制定了一份詳細的比賽計劃。
第三段：參賽過(guò)程中的挑戰。
比賽開(kāi)始后，我很快就意識到這是一場(chǎng)真正的挑戰。游泳時(shí)，我感到了嚴寒的水溫和游過(guò)了異常遠的距離。在騎自行車(chē)時(shí)，我需要跨越一個(gè)非常陡峭的山坡，此時(shí)我的腿感到非常疲勞。在跑步時(shí)，由于我沒(méi)有充分準備，我的腳無(wú)法承受長(cháng)時(shí)間的運動(dòng)，導致我需要停下來(lái)休息。此外，我還遇到了不少改變天氣和環(huán)境的挑戰。
第四段：推動(dòng)自己向前。
無(wú)論面臨什么挑戰，我仍然鼓勵自己向前。我知道，如果我想取得成功，就不能放棄。我在比賽過(guò)程中鼓勵自己思考積極的思維方式，保持專(zhuān)注和耐心。我時(shí)刻提醒自己，只要我能夠堅持下去，就能夠戰勝一切困難。
第五段：收獲與總結。
通過(guò)這場(chǎng)比賽，我獲得了許多值得珍惜的經(jīng)驗和教訓。首先，我認識到，在面對挑戰時(shí)，我需要對自己保持信心和勇氣。其次，我發(fā)現規劃和準備是成功的關(guān)鍵，只要我仔細計劃和按照計劃去行動(dòng)，就能取得成功。最后但也同等重要的是，我意識到個(gè)人成長(cháng)需要不斷地挑戰自己，勇敢面對難題和恐懼。我感謝這場(chǎng)比賽給予我的機會(huì )和啟示，幫助我成為更強大的自己。
參加演奏比賽，是我音樂(lè )生涯中的一次重要經(jīng)歷。這次比賽讓我感受到了音樂(lè )的魅力和自己的不足之處，在深入反思中，我獲得了成長(cháng)和進(jìn)步。下面，我將分享我在這次比賽中的心得體會(huì )。
第二段：準備。
參加演奏比賽需要充分的準備。首先，我選擇了適合我的曲目，進(jìn)行了反復的練習。通過(guò)針對性的練習，我加深了對樂(lè )曲的理解，提高了演奏的穩定性和準確度。其次，我主動(dòng)尋求專(zhuān)業(yè)人士的指導和意見(jiàn)。他們的建議和點(diǎn)撥幫助我發(fā)現了自己演奏中的不足之處，并提供了改進(jìn)的方向。最后，我參加了多次模擬比賽，模擬比賽讓我更好地適應了比賽環(huán)境，增強了緊張狀態(tài)下的穩定性。通過(guò)這些準備，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地迎接了比賽。
第三段：比賽過(guò)程。
在比賽的舞臺上，緊張和激動(dòng)充斥著(zhù)整個(gè)空間。我用盡全力控制著(zhù)自己的情緒，全身心地投入到演奏中。在曲目的進(jìn)行中，我時(shí)刻注意著(zhù)音色的呈現和情感的表達。我不放過(guò)任何一個(gè)細節，每一個(gè)音符都凝聚著(zhù)我對音樂(lè )的熱愛(ài)和追求。在與參賽者的交流中，我深刻感受到了他們的才華和努力，互相學(xué)習和借鑒，我發(fā)現了自己的不足和不足之處。
第四段：收獲。
這次比賽給了我很多寶貴的收獲。首先，我意識到了音樂(lè )需要全身心地投入和用心去演繹。平時(shí)在練習時(shí)，我往往只關(guān)注于技巧的訓練，而忽略了音樂(lè )的感情和表達。通過(guò)比賽，我明白了演奏的意義遠遠超出了技巧的展示，它需要傳遞情感，與觀(guān)眾建立心靈的共鳴。此外，我明白了一流的演奏需要持之以恒的練習和堅持不懈的努力。在比賽中，只有那些為音樂(lè )付出了數十年的努力的人們，才能展現出杰出的演奏技巧和深邃的藝術(shù)表達能力。我要更加努力地堅持練習，不斷提高自己的演奏水平。
第五段：反思。
參加演奏比賽，使我對自己的音樂(lè )素養和技巧有了全新的認識。同時(shí)，我也看到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。比賽是給我提供了一個(gè)展示自己和吸取經(jīng)驗的機會(huì )。我會(huì )認真反思比賽中的不足，并制定合理的補救方案來(lái)提升自己。更重要的是，比賽讓我明白了不局限于舒適區的重要性。只有在挑戰中才能突破自己的瓶頸，我希望自己能勇于面對挑戰，不斷突破自己的局限。
參加演奏比賽是我音樂(lè )生涯中的一次難忘經(jīng)歷。通過(guò)充分的準備和精彩的演奏，我獲得了巨大的成長(cháng)和進(jìn)步。我將繼續保持對音樂(lè )的熱愛(ài)和追求，不斷提高自己的演奏水平，讓音樂(lè )在我生命中綻放出更加絢麗的光芒。
參加演奏比賽是我多年來(lái)的夢(mèng)想，我一直希望能夠有機會(huì )展示自己的音樂(lè )才華。今年，我終于有幸參加了一個(gè)重要的演奏比賽，這給了我寶貴的經(jīng)驗和成長(cháng)的機會(huì )。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了很多關(guān)于音樂(lè )和自己的東西，也收獲了無(wú)數寶貴的體會(huì )。
第二段：準備階段的挑戰。
參加演奏比賽需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的準備，這段時(shí)間是令人興奮又充滿(mǎn)挑戰的。我首先要選擇合適的曲目，這需要考慮到我的技術(shù)水平和比賽要求。然后，我需要反復練習，不斷完善技巧和表達。這個(gè)過(guò)程需要很大的毅力和耐心，有時(shí)候我會(huì )遇到瓶頸期，感覺(jué)不再進(jìn)步。但是我堅持下來(lái)，不斷調整和改進(jìn)自己的演奏，這讓我意識到了不斷努力的重要性。
第三段：比賽本身的挑戰。
比賽的時(shí)刻終于到來(lái)，我感到既緊張又興奮。當我走上舞臺，面對評委和觀(guān)眾時(shí)，我感受到了巨大的壓力。但是，我告訴自己要保持冷靜。在比賽的過(guò)程中，我遇到了一些技術(shù)上的問(wèn)題，但是我努力控制自己的情緒，專(zhuān)注于音樂(lè )表達。我意識到，比賽不僅僅是技術(shù)的展示，更是我對音樂(lè )的理解和情感的傳遞。這個(gè)過(guò)程讓我學(xué)會(huì )了如何在緊張的情況下保持鎮定和自信。
第四段：評委的建議和反思。
經(jīng)過(guò)演奏比賽，我得到了評委的寶貴建議。他們不僅僅指出了我的技術(shù)問(wèn)題，還提出了我可以改善的地方。我非常感激他們的指導，因為這些建議對我的進(jìn)步有很大幫助。我回顧了自己的演奏過(guò)程，認識到了自己的不足之處。我意識到，要成為一名優(yōu)秀的音樂(lè )家，不僅僅需要技巧的精湛，更需要對音樂(lè )的理解和自我深入的思考。這個(gè)過(guò)程讓我認識到了自己在音樂(lè )道路上仍有很長(cháng)的路要走。
第五段：心得體會(huì )與展望未來(lái)。
參加演奏比賽是一次寶貴的經(jīng)歷，讓我受益匪淺。通過(guò)比賽我學(xué)到了如何準備和進(jìn)行演奏，學(xué)會(huì )了控制情緒和自信，也收獲了對音樂(lè )更深層次的理解。在今后的音樂(lè )生涯中，我將繼續努力，堅持練習，不斷學(xué)習和成長(cháng)。我相信，只要我保持熱愛(ài)和對音樂(lè )的執著(zhù)，我一定能夠不斷提升自己，實(shí)現自己的音樂(lè )夢(mèng)想。
總結：
通過(guò)參加演奏比賽，我從準備階段的挑戰中學(xué)會(huì )了堅持不懈，從比賽本身的壓力中學(xué)會(huì )了保持冷靜，從評委的建議和反思中學(xué)到了謙虛和自省。這個(gè)過(guò)程讓我不僅僅成長(cháng)為了一個(gè)更好的音樂(lè )家，也讓我更加深入地理解了音樂(lè )的魅力和意義。我深信，這個(gè)經(jīng)歷將會(huì )對我的音樂(lè )人生產(chǎn)生長(cháng)遠的影響。
今天，我校舉行了一年一度的兩操比賽。
今天下午陽(yáng)光燦爛，我們四年級兩個(gè)班到學(xué)校操場(chǎng)進(jìn)行兩操比賽。只見(jiàn)同學(xué)們身穿紅色的校服，腳穿黑色的運動(dòng)鞋，個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚。四(二)班的同學(xué)們摩拳擦掌，準備和我們來(lái)一次兩操大比拼。
比賽開(kāi)始了，首先是廣播體操。當廣播操樂(lè )曲響起來(lái)時(shí)，同學(xué)們便用力的做起操來(lái)?？?同學(xué)們的胳膊一起舉起來(lái)了，像一朵朵綻開(kāi)的花朵。同學(xué)們的腳踢地多么高，多么直，像是小樹(shù)長(cháng)出了新的枝芽。在隊伍中，有一個(gè)矮個(gè)子同學(xué)，名叫肖玉陽(yáng)，做的`特別認真!你看，他的胳膊伸的多直，腰彎的多低，邁出的弓箭步多么像一只拉開(kāi)弦的弓。
看著(zhù)周?chē)瑢W(xué)沉著(zhù)的樣子，給我增添了勇氣，讓我信心十足的點(diǎn)頭、彎腰、拍手、轉體、踢腳。
廣播操比完后，輪到眼保健操了。同學(xué)們都慢慢閉上了雙眼，一起抬起雙手按揉眼睛的各個(gè)部位，動(dòng)作整齊極了!不一會(huì )兒，緊張的比賽結束了。
回到班上，老師大聲宣布：“我們班兩操比賽得了一等獎?！蔽覀兟?tīng)了這個(gè)好消息，高興的一蹦三尺高。
這次兩操比賽雖然我們班勝利了，但我們還要再接再勵，不能驕傲，爭取下次比賽也能取得好成績(jì)!
時(shí)光流逝，不舍晝夜。不知不覺(jué)春寒已走，夏暑也過(guò)。我們來(lái)到沈煙也整整兩個(gè)月了。在這短短的兩個(gè)月中，我們有過(guò)歡笑，有過(guò)迷惘，有過(guò)努力，也有過(guò)拼搏。我們經(jīng)歷了足球賽的鐵血和激情的洗禮，也度過(guò)了跳繩歡笑和汗水的訓練。而今，青春似火的籃球賽也如火如荼的開(kāi)展了。
仲夏與秋交接的午后，地表還帶著(zhù)微微的余溫。沈陽(yáng)卷煙廠(chǎng)籃球場(chǎng)上卻一片熱鬧非凡。盡管是3v3的比賽，但是每名隊員臉上的凝重不亞于一場(chǎng)nba級別的聯(lián)賽?？谏诼曇豁?，雙方隊員就馬上進(jìn)入了狀態(tài)，場(chǎng)上隊員積極拼搶、默契配合，盡情釋放激情與活力，比分你追我趕，交替上漲，扣人心弦，場(chǎng)上既有嫻熟的運球和華麗的過(guò)人，也有精妙的配合和快攻反擊。比賽異常激烈，氣氛熱烈，高潮迭起，球員們嫻熟的球技，流暢的配合博得觀(guān)眾的陣陣喝彩。
青春的汗水肆意的揮灑著(zhù)，年輕的身體碰撞著(zhù)、躲閃著(zhù)。進(jìn)球后的歡呼聲在熱鬧的球場(chǎng)上此起彼伏，失球后的打氣聲也同樣鏗鏘有力。似乎有那么一瞬間，我仿佛置身于整個(gè)場(chǎng)地之外，以一種奇特的上帝視角去觀(guān)察這一種和諧。而就在這么一剎那，我恍然間領(lǐng)略了這些活動(dòng)的目的。配合、協(xié)同、鼓勵、擔當，這竟無(wú)形中契合了我們集團的發(fā)展理念——共建共享，共同成長(cháng)。
在籃球競技之中，共同配合后的進(jìn)球，失球后各司其職的防守，每個(gè)人都有著(zhù)明確的分工。贏(yíng)得比賽后的共享榮譽(yù)與掌聲，敗北后的相互鼓勵和安慰。一場(chǎng)籃球賽能帶給我們的似乎比想象的要多得多。企業(yè)的文化和理念，從來(lái)都不是填鴨式干癟的灌輸。人人參與、人人體驗，這樣的過(guò)程也許更能叫人在潛移默化中吸收與成長(cháng)。
雖然我們的球隊在經(jīng)過(guò)四場(chǎng)激烈的比賽后無(wú)緣繼續了，但是我們的收獲絕不是只有這么多。作為新員工，我們在沈煙的工作生活才剛剛開(kāi)始，未來(lái)的一切都是未知的、可期的。我相信我們會(huì )帶著(zhù)今天的這份收獲和年輕的熱血，在工作的崗位上奮勇向前，不斷成長(cháng)。我也同樣相信，給予我們這樣一個(gè)良好平臺的沈煙，在未來(lái)中定能愈做愈強，完成技術(shù)力量的積累，實(shí)現自主品牌的飛躍。
（通用5篇）當在某些事情上我們有很深的體會(huì )時(shí)，就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì )，如此可以一直更新迭代自己的想法。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧，以下是小......
又是一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期五，我最喜歡的日子終于到來(lái)了。
一走進(jìn)學(xué)校，就看到了學(xué)校里的植物。綠油油的小草跳著(zhù)優(yōu)美的舞蹈。金黃的太陽(yáng)花隨著(zhù)風(fēng)伯伯的腳步不停地搖頭。高高的大樹(shù)綠葉成陰，仿佛在保護著(zhù)我們美麗的校園呢?高高的鐘樓如此寬廣，似呼是一座巨大的鬧鐘。彩色的樓道上飄蕩著(zhù)同學(xué)們歡聲和笑語(yǔ)，讓人聽(tīng)到了心曠神怡，心平氣爽。
下午的第二節課上完以后，我們期盼著(zhù)第三節班隊課的到來(lái)。為什么我們都期盼著(zhù)第三節班隊課的到來(lái)嗎?那是因為班隊課上我們的班主任---賈老師會(huì )跟我們玩游戲。而今天的游戲的名字就是“夾”桶比賽。
不久比賽開(kāi)始了，樓道里便吵了起來(lái)!
賈老師說(shuō);‘第一二小組第一隊，第三四小組第二隊，第五六小組第三隊，第七八小組第四隊。不久，我們把桶夾在兩個(gè)人的中間。終于，我們勝利了。我愛(ài)“夾”桶比賽。
作為一名中醫學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，對于中藥的學(xué)習一直是我最感興趣的領(lǐng)域之一。今年，我有幸參加了一場(chǎng)中藥比賽，與同行們一較高下。通過(guò)這次比賽的經(jīng)歷，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會(huì )，對中藥的認識也更加深入了解。
第二段：參賽準備。
參加比賽前，我對中藥的理論知識進(jìn)行了系統的復習和梳理，對于各種中藥的化學(xué)成分、功效和應用有了更加清晰的認識。此外，我還對草藥的外觀(guān)特征進(jìn)行了詳細的學(xué)習和記憶，以便通過(guò)辨別和記憶各類(lèi)中藥樣品來(lái)展現知識儲備。同時(shí)，我還參加了一些模擬比賽，提高自己的答題速度和解題能力，并與同學(xué)們相互切磋，共同進(jìn)步。
第三段：比賽過(guò)程。
比賽當天，我對自己有著(zhù)很高的期望和信心。一開(kāi)始，我的手有些發(fā)抖，但逐漸平靜下來(lái)，開(kāi)始集中注意力答題。我盡力利用自己的知識和經(jīng)驗來(lái)解答每個(gè)題目，也讓我對自己的實(shí)際掌握情況有了更清晰的認識。在比賽過(guò)程中，我發(fā)現自己的診斷能力相對較強，但在一些理論知識和配伍禁忌方面還有所欠缺。這讓我明白了在知識的廣度和深度上還有很大的提升空間。
第四段：心得收獲。
通過(guò)這次比賽，我意識到中藥學(xué)習需要理論和實(shí)踐相結合。理論知識只是基礎，更重要的是將知識應用于實(shí)際中，才能更好地拓寬自己的視野。同時(shí)，比賽也讓我意識到，與他人的交流和分享是提高自己的重要途徑，通過(guò)與同行們的切磋，我對一些知識點(diǎn)有了更深入的理解。另外，比賽還讓我認識到了自己的不足之處，促使我更加努力地鉆研中藥，提升自己的專(zhuān)業(yè)水平。
第五段：總結。
這次中藥比賽不僅是對我中藥學(xué)習過(guò)程的一次回顧和檢驗，更是一次寶貴的鍛煉和學(xué)習機會(huì )。通過(guò)比賽，我不僅提高了自己的中藥知識水平，也增強了應對壓力和競爭的能力。我將繼續努力學(xué)習，不斷提升自己的中藥知識和技能，為將來(lái)成為一名優(yōu)秀的中醫學(xué)者而努力奮斗。
總體來(lái)說(shuō)，通過(guò)參加中藥比賽，我深刻認識到中藥學(xué)的重要性以及自身的不足之處。這次比賽的經(jīng)歷不僅使我更加堅定了在中藥學(xué)領(lǐng)域深耕的決心，也為我今后的學(xué)習和發(fā)展提供了重要的指引。我相信，在不斷學(xué)習和努力下，我一定能夠成為一名出色的中醫學(xué)者，并為推廣中醫藥事業(yè)做出自己的貢獻。
初二是一個(gè)充滿(mǎn)挑戰和機遇的年級，在這一年里，我們迎來(lái)了各種各樣的比賽機會(huì )。作為一名初中生，我非?？释ㄟ^(guò)參加比賽來(lái)展示自己的才華和實(shí)力。比賽不僅可以提升我在某一領(lǐng)域的技能，還可以讓我結識更多志同道合的朋友。因此，我積極選擇參加各種比賽，希望在競爭中不斷成長(cháng)。
第二段：準備和展示的過(guò)程。
參加比賽需要精心準備和認真學(xué)習，在參賽前，我會(huì )仔細研究比賽規則和評判標準，了解自己的優(yōu)勢和不足之處。然后，我會(huì )尋找適合的教材和訓練資料，制定訓練計劃，并找到一位經(jīng)驗豐富的老師指導我的學(xué)習和訓練。經(jīng)過(guò)反復練習和不斷的調整，我逐漸掌握了技巧和方法，并提高了自己的競技能力。當比賽來(lái)臨時(shí)，我會(huì )緊張但充滿(mǎn)信心地展示自己的成果，全力以赴地發(fā)揮出最好的水平。
第三段：比賽中遇到的困難和挑戰。
參加比賽的過(guò)程中，我也遇到了很多困難和挑戰。有時(shí)候，我可能會(huì )面臨時(shí)間不夠的壓力，需要在有限的時(shí)間內完成任務(wù)。有時(shí)候，我可能會(huì )遇到一些技巧難以掌握的問(wèn)題，需要反復琢磨和研究。有時(shí)候，我可能會(huì )遇到一些強勁的對手，需要付出更多的努力才能獲得好成績(jì)。然而，我從來(lái)沒(méi)有退縮過(guò)，每當遇到困難和挑戰時(shí)，我都會(huì )鼓起勇氣，堅定信心，努力克服困難，爭取更好的結果。
第四段：取得的成績(jì)和感受。
通過(guò)不斷的努力和堅持，我取得了一些成績(jì)。有時(shí)候，我獲得了第一名的好成績(jì)，收獲了金牌和獎杯；有時(shí)候，我獲得了第二或第三名的成績(jì)，收獲了銀牌和銅牌。無(wú)論是取得了什么樣的成績(jì)，我都非常開(kāi)心和欣慰，因為這證明了我不斷努力的成果。同時(shí)，參加比賽也讓我學(xué)會(huì )了如何面對失敗和失利，不氣餒和放棄，而是從中吸取經(jīng)驗教訓，不斷提高自己。
第五段：對未來(lái)的期待和展望。
參加比賽的經(jīng)歷讓我更加堅定了自己的理想和目標，我希望能夠繼續參加更多的比賽，不斷追求進(jìn)步和突破。我愿意付出更多的時(shí)間和精力來(lái)學(xué)習和訓練，以提高自己的參賽水平。同時(shí)，我也希望通過(guò)比賽結識更多的優(yōu)秀的同學(xué)和老師，互相學(xué)習和交流，共同進(jìn)步。在將來(lái)，我渴望成為一名在自己領(lǐng)域中有影響力和成就的人，為社會(huì )做出貢獻。
總結：
通過(guò)參加比賽，我不僅積累了寶貴的經(jīng)驗和知識，也培養了自信心和競爭意識。我明白了比賽不僅是一次單純的競爭，更是一次鍛煉和成長(cháng)的機會(huì )。參加比賽不僅需要技巧和實(shí)力，更需要耐心和毅力。只有通過(guò)不斷的學(xué)習和努力，才能取得好的成績(jì)。我相信，只要堅持下去，無(wú)論遇到什么樣的困難和挑戰，我都能夠戰勝自己，取得更好的成績(jì)。
參加演奏比賽是一項令人期待又充滿(mǎn)挑戰的經(jīng)歷。我記得當我第一次接到比賽通知時(shí)，心中涌起一股激動(dòng)和緊張。作為一名熱愛(ài)音樂(lè )的學(xué)生，我深知參加比賽能夠提高自己的演奏水平，并且得到其他音樂(lè )家的認可和贊賞。然而，面對眾多參賽者和嚴苛的評委，我不禁感到壓力倍增。然而，面對這份挑戰，我要振作起來(lái)，在比賽中展現自己的才華與潛力。
第二段：為比賽努力準備。
為了在演奏比賽中有好的表現，我從比賽通知開(kāi)始就努力準備。首先，我需要熟悉比賽規則，了解評委對于演奏的要求。其次，我需要選擇合適的曲目來(lái)進(jìn)行演奏。對于一個(gè)個(gè)人而言，選擇一個(gè)個(gè)人演奏曲目是非常重要的，它要能夠凸顯自己的特色和實(shí)力，同時(shí)也要與比賽的主題相協(xié)調。在為比賽準備曲目的過(guò)程中，我時(shí)常跟老師請教，尋求指導和建議。同時(shí)，我還加強了自己的練習時(shí)間，并參加了一些專(zhuān)業(yè)的音樂(lè )培訓班，以提高自己的演奏水平。
第三段：心理準備的重要性。
參加演奏比賽，心理準備同樣重要。在比賽前夕，我總是感到緊張和不安。為了應對這種情緒，我開(kāi)始采取一些放松的方法，比如深呼吸和冥想。同時(shí)，我還與一些有經(jīng)驗的音樂(lè )家進(jìn)行交流，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)，以減輕壓力和提高信心。我還學(xué)會(huì )了放松自己的心態(tài)，不要過(guò)于追求完美，而是去享受演奏的過(guò)程。我告訴自己，每一次的演奏都是一次寶貴的經(jīng)驗，無(wú)論成績(jì)如何，參與其中就是一種收獲。
第四段：比賽中的收獲與反思。
比賽是一次不容錯過(guò)的機會(huì )，它不僅可以展示自己的才藝，還可以錘煉自己的演奏技巧。在比賽中，我發(fā)現自己還不夠成熟，演奏中存在一些小錯誤和不足。然而，比賽也為我提供了一個(gè)反思的機會(huì )。在評委的評語(yǔ)和他人的意見(jiàn)中，我能夠發(fā)現自己的問(wèn)題所在，并進(jìn)行針對性的改進(jìn)。同時(shí)，比賽還讓我與其他參賽者交流，傾聽(tīng)他們的演奏，從中學(xué)習和受益。這些都是非常寶貴的經(jīng)驗和收獲。
第五段：未來(lái)的努力與展望。
參加演奏比賽是一次很好的歷練，它讓我更加明確了自己的音樂(lè )夢(mèng)想和目標。我意識到自己還有很長(cháng)的路要走，在未來(lái)的日子里，我將繼續努力學(xué)習、不斷提高自己的演奏水平。同時(shí)，我還要增加自己的演奏經(jīng)驗，參加更多的比賽和音樂(lè )活動(dòng)，以鍛煉自己的舞臺表現力和自信心。我相信，通過(guò)不斷的努力和提高，我一定能夠實(shí)現自己的音樂(lè )夢(mèng)想，并取得更好的成績(jì)。
參加演奏比賽的心得體會(huì )可以幫助我們更好地了解自己在音樂(lè )道路上的不足和成長(cháng)之處。通過(guò)參賽，我們能夠學(xué)會(huì )如何面對壓力、如何做好心理準備、如何吸收經(jīng)驗和反思自己的不足。與此同時(shí)，參加比賽還能夠擴展我們的音樂(lè )圈子，結交更多志同道合的朋友，互相鼓勵和學(xué)習。演奏比賽是一次讓我們成長(cháng)的機會(huì )，讓我們能夠更好地展示自己的才藝和潛力。讓我們保持勇氣和決心，繼續在音樂(lè )路上前行。
三獨比賽是我們學(xué)校每年都會(huì )舉辦的一項比賽，包括演講、朗誦和詩(shī)歌朗誦三個(gè)項目。去年，我有幸代表班級參加了此項比賽，并獲得了優(yōu)異的成績(jì)。今天，我來(lái)分享一下自己參加三獨比賽的心得體會(huì )。
二段：準備階段。
參加三獨比賽，準備工作的重要性不言而喻。在準備階段，我首先閱讀了大量的資料，整理出自己要演講的主題和內容。同時(shí)，我也利用各種機會(huì )進(jìn)行多次的演練，不斷提高自己的演講技巧。此外，在準備詩(shī)歌朗誦比賽時(shí)，我也反復練習，努力掌握韻律和節奏，確保能夠準確地表達出詩(shī)歌的意境和情感。
在比賽當天，我深深感受到了緊張和興奮。在舞臺上，我發(fā)現自己的技巧和表達能力得到了充分的發(fā)揮，觀(guān)眾們也能夠聚精會(huì )神地聽(tīng)我演講，這種感覺(jué)非常棒。此外，在比賽過(guò)程中，我也認識到了其他參賽者的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，從而更好地衡量了自己的表現和進(jìn)步空間。在最后比分揭曉的時(shí)刻，我聽(tīng)到了自己的名字，獲得了好成績(jì)的同時(shí)，也深深感受到了比賽的意義和價(jià)值。
四段：反思與總結。
回顧自己的參賽經(jīng)歷，我認為最值得反思的是自己的心態(tài)和態(tài)度。在比賽前，我經(jīng)常會(huì )感到緊張和擔憂(yōu)，怕自己表現不如何人。但是，在比賽過(guò)程中，我發(fā)現淡定和自信是做好比賽的關(guān)鍵。此外，我還認為準備工作是成功的基石，需要在日常生活中不斷學(xué)習和積累知識，增強自己的語(yǔ)言表達能力和演繹能力。
五段：?jiǎn)⑹九c建議。
作為一名參加了三獨比賽的選手，我感受到了自己的提高和進(jìn)步，也明白了比賽的意義和價(jià)值。因此，我建議所有有機會(huì )參加三獨比賽的同學(xué)，一定要好好準備和充分發(fā)揮自己的實(shí)力，同時(shí)保持淡定和自信的心態(tài)，不斷吸取他人經(jīng)驗和教訓，不斷逐步提高自己的表達能力和演繹技巧。同時(shí)，我們也要牢記比賽的意義，不把比賽看成是勝負之間的對抗，而是一種相互學(xué)習和交流的機會(huì )，以此不斷提高自己的綜合素質(zhì)和能力水平。
中午，體育老師通知全校同學(xué)，說(shuō)：‘‘等會(huì )兒就要比賽了，請參賽的五個(gè)男同學(xué)和五個(gè)女同學(xué)到多媒體教室比賽?！宦?tīng)到這個(gè)通知，我的心一下子緊張了起來(lái)。同學(xué)們拿著(zhù)自己練了許多天的毽子走到了多媒體教室。我們拿著(zhù)毽子走到了門(mén)口，又繼續練了起來(lái)，生怕自己會(huì )輸。我們又走了進(jìn)去，等待比賽開(kāi)始?？粗?zhù)同學(xué)們手中的毽子，有紅的、黃的、白的、粉紅的五顏六色，美麗極了!
比賽開(kāi)始了，同學(xué)們緊張的準備比賽。比賽有兩輪。第一輪開(kāi)始了，老師先報了一下各個(gè)班級比賽的順序，我是二號。然后讓各個(gè)班級的一號和二號留下，別的同學(xué)到后面坐下。老師又讓一號留下比賽，二好到門(mén)口去練。我在外面仔細的練了起來(lái)。輪到我了，我進(jìn)去開(kāi)始比賽了。老師一說(shuō)比賽開(kāi)始，我就踢了起來(lái)。我用手向天空扔去，就用腳踢了幾下，最后，我踢了三下。我的同學(xué)上場(chǎng)了，我一直為她加油。最后，她踢了四下。同學(xué)們都很努力的踢著(zhù)。當我聽(tīng)到我們班的同學(xué)踢了十一下的時(shí)候，我們一蹦三尺高，都為他高興。第二輪開(kāi)始了，等一號踢好了之后，我又上場(chǎng)了。最后的成績(jì)是兩下。
比賽結束了，我緊張的心情這才平靜下來(lái)?；氐浇淌?，同學(xué)們都問(wèn)我踢了幾下，我告訴了他(她)們。同學(xué)們唉的一聲，我從他(她)的眼神里看到了失望。
我想，我以后一定要好好努力，在以后的比賽中為班級爭光。
參加才藝比賽是磨練自我的機會(huì )，也是展示自我才華的舞臺。自從我參加了這次才藝比賽后，我深刻地體會(huì )到了其中的樂(lè )趣與收獲。在接下來(lái)的文章中，我將分享我參加才藝比賽的經(jīng)歷，以及對此的心得體會(huì )。
第二段：準備與挑戰。
參加才藝比賽需要充分的準備與大量的練習。在開(kāi)始準備之前，我首先選擇了一項我感興趣且擅長(cháng)的才藝，這是我展示自我的最佳選擇。接下來(lái)，我花費了大量的時(shí)間進(jìn)行練習，提升我的技藝與水平。雖然這個(gè)過(guò)程充滿(mǎn)了挑戰，但正是這些困難與挑戰讓我變得更加堅韌和自信。
第三段：培養自信與表演技巧。
參加才藝比賽需要一定的表演技巧。為了在比賽中能夠展現出最好的自我，我參加了一些專(zhuān)業(yè)的培訓班，并從導師中學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗。在學(xué)習的過(guò)程中，我逐漸培養了自己的自信心和舞臺表演技巧。在每一次的訓練和練習中，我都努力克服緊張與不安，逐漸展現出自己的獨特風(fēng)采。
第四段：與他人交流與學(xué)習。
參加才藝比賽不僅僅是一個(gè)個(gè)人的表演機會(huì )，還是一個(gè)結交新朋友的良機。在比賽的過(guò)程中，我遇到了許多同樣對才藝充滿(mǎn)熱情的朋友們。我們互相鼓勵、交流和學(xué)習，共同進(jìn)步。通過(guò)與他人的交流，我不僅擴展了自己的知識與經(jīng)驗，還獲得了更多的靈感和創(chuàng )意。這些經(jīng)歷讓我明白，與他人合作與交流是提高自己的重要途徑之一。
第五段：收獲與成長(cháng)。
參加才藝比賽使我獲得了豐富的收獲與成長(cháng)。首先，通過(guò)準備和參賽的過(guò)程，我的才藝水平得到了顯著(zhù)的提升和突破。其次，我學(xué)會(huì )了如何面對挑戰和困難，提高自己的應變能力與抗壓能力。最重要的是，參加才藝比賽提高了我的自信心，讓我愈發(fā)堅信自己在才藝方面的潛力與價(jià)值。
總結。
參加才藝比賽不僅是一個(gè)展示自我的機會(huì )，更是一個(gè)成長(cháng)與提高的過(guò)程。通過(guò)準備與挑戰、培養自信與表演技巧、與他人交流與學(xué)習，以及獲得豐富的收獲與成長(cháng)，我深刻地領(lǐng)悟到了參加才藝比賽的價(jià)值和意義。我相信，這次參賽經(jīng)歷將成為我人生中的一筆寶貴財富，激勵著(zhù)我在未來(lái)繼續追逐自己的夢(mèng)想與目標。
大學(xué)三年在忙碌的學(xué)x生活很快就要過(guò)去了，今年我很榮幸代表我們學(xué)校參加年工業(yè)分析技能大賽，也算是給大學(xué)生活增添了一些精彩。
通過(guò)參加工業(yè)分析技能大賽，我學(xué)到了許多在平時(shí)的學(xué)x中所學(xué)不到和感受不到的東西。深刻認識到科學(xué)試驗的嚴謹性，一絲不茍，認識到，失之毫厘差以千里，同時(shí)，參加比賽是對我個(gè)人各個(gè)方面能力的全面鍛煉，是一個(gè)自我提升的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中所得到的經(jīng)驗對以后的學(xué)x、工作和生活都很重要。我們收獲的不僅僅是理論知識和技術(shù)，更是團隊之間的完美合作。通過(guò)這次比賽，我們更加的了解了比賽的各項流程，積累了豐富的經(jīng)驗教訓，知道了自己專(zhuān)業(yè)知識的匱乏，視野還不夠寬廣，促使我們更有熱情的去學(xué)x知識和運用知識。為共同目標而努力奮斗，總結我們團隊的成敗得失并吸取其他成功團隊的寶貴經(jīng)驗，一個(gè)團隊要想取得成功，以下幾點(diǎn)非常重要：
一、感謝我的指導老師，他們是分析生涯中的啟蒙老師，具有較強的知識水平和實(shí)踐能力，充分調動(dòng)整個(gè)團隊的積極性，發(fā)揮我們的長(cháng)處，挖掘我們的潛能。能夠準確把握宏觀(guān)的方向也要能夠注意到很小的細節問(wèn)題。鼓勵我們，激勵我們，嚴格要求我們。
二、明確的目標和堅定的信念以及不滅的斗志。堅持到最后就是勝利，說(shuō)的容易但做起來(lái)卻不是那么回事，很多時(shí)候在最需要堅持時(shí)，我們往往忘記了這句話(huà)。生活最怕沒(méi)有目標，做一件事如此，參加一個(gè)比賽亦如此。沒(méi)有一個(gè)明確和強烈的目標就很難取得比賽的成功。
三、各方面的支持。很感謝指導老師和學(xué)校的支持，在我們遇到困難的時(shí)候，指導老師總是耐心的為我們解決。同時(shí)，也有我們互相的支持，感覺(jué)很累的時(shí)候，我總是會(huì )收到來(lái)自隊友的支持。
另外，在比賽過(guò)程中通過(guò)和其他團隊作品的比較，我們認識到了自己的不足，對自己在今后的學(xué)x生活工作上也有很大的幫助。再次感謝學(xué)校和指導老師的大力支持，我們通過(guò)比賽確實(shí)收獲良多。也相信我們學(xué)校會(huì )在大家齊心協(xié)力之下，創(chuàng )造出更加輝煌的成績(jì)。
參加雙優(yōu)課活動(dòng)雖然對我們青年教師來(lái)說(shuō)是一個(gè)富有挑戰性的活動(dòng),但它能為我們的成長(cháng)提供展示自我的舞臺,提供一個(gè)較好的機遇。下面就參加此次活動(dòng)對我成長(cháng)的幫助談一下幾點(diǎn)感受。
參加“雙優(yōu)課”賽的關(guān)鍵環(huán)節是說(shuō)課，對我來(lái)說(shuō)此環(huán)節的確是一次挑戰。當去年6月份確定我參賽時(shí)，新課改理念還不甚熟悉，新教材我更沒(méi)有接觸過(guò)。新課程改革究竟有哪些特點(diǎn)？與舊教材相比新教材從內容、形式、以及理念上有何變化？帶著(zhù)這些問(wèn)題，我開(kāi)始著(zhù)手準備，對教材一遍遍熟悉，將編委對新教材講解的資料看了一遍，也經(jīng)常與老師們討論一些新教材的問(wèn)題。我珍惜暑假和十一假期的每一天，查閱了大量資料，搜集到了許多優(yōu)秀的教學(xué)設計。其中的每一節課，每一個(gè)精彩片斷，我都要認真思考，反復推敲。另外我每天都要做摘記，過(guò)后會(huì )反復熟悉摘記的內容。再有就是看說(shuō)課錄像和教學(xué)課例，無(wú)論是高中、初中還是小學(xué)，只要我認為它有價(jià)值，就認真揣摩，吸收其中的精華，并與教材內容相聯(lián)系，從中得到了很多啟示。在此基礎上，我不斷課的類(lèi)型，根據不同的課采用不同的說(shuō)課模式，并運用于說(shuō)課之中。
通過(guò)一個(gè)假期的不斷學(xué)習總結，我感覺(jué)自己確實(shí)進(jìn)步了許多。因為當老師們給我出一個(gè)課題時(shí)，總有一些讓人感到很新穎、獨特的亮點(diǎn)。說(shuō)課內容也不再像先前那樣表面化、形式化，基本上能夠實(shí)事求是，設計出切實(shí)可行的方案。我想這就是所謂的“厚積薄發(fā)”吧。由此我感到前期的工作是有效的，不僅僅是為參賽做準備，更重要地是提高了自己課堂教學(xué)設計的能力，對以后的教學(xué)是大有幫助的。與此同時(shí)，同行老師們?yōu)槲姨岢隽藢氋F的意見(jiàn)和建議，例如，如何在短時(shí)間內抓住教學(xué)重點(diǎn)、突破教學(xué)難點(diǎn)的同時(shí)，突顯自己的設計亮點(diǎn)，說(shuō)課中細小環(huán)節怎樣能詳略得當，說(shuō)課時(shí)怎樣用干凈、利索的語(yǔ)言將問(wèn)題表達清楚等等。帶著(zhù)這些問(wèn)題，我又一次全面投入準備，主要就是積累經(jīng)驗和增強自己的創(chuàng )造靈感，經(jīng)常作一些說(shuō)課練習，在組織語(yǔ)言、修改語(yǔ)言上也下了一些功夫。也就是說(shuō)對于說(shuō)課的準備，我經(jīng)過(guò)不斷學(xué)習、練習、層層遞進(jìn)、逐步提高，在提高說(shuō)課水平的同時(shí)，提升了課堂教學(xué)設計的能力。
每次賽課、公開(kāi)課都會(huì )給我們留下深刻的印象，因為作為教師的我們往往是在經(jīng)歷后成長(cháng)，在成長(cháng)中反思，在反思中進(jìn)步提升。這次雙優(yōu)課給我留下的印象尤其深刻。因為要在規定的一周內將指定的課上好，并且要使課堂既新穎、有特色，又能體現新課改的要求，這不疑對我提出了一個(gè)新的挑戰。那是令人難忘的7天，我沒(méi)有任何閑暇時(shí)間，當時(shí)我任高一年級三個(gè)班的教學(xué)，而課題是高二的內容，可以用“馬不停蹄”來(lái)形容當時(shí)的生活。我的教學(xué)設計主要靠自己的靈感由感而發(fā)，這與前面提到的在說(shuō)課階段的前期準備是密不可分的，至少為我提供了理念上的支持。我仔細鉆研教材，抓住自己思維中每一點(diǎn)火花，細心斟酌，時(shí)刻站在學(xué)生的角度想想問(wèn)題。既要使學(xué)生學(xué)到新知，又要注重培養學(xué)生的思維能力；既要讓學(xué)生對知識感興趣，又要讓學(xué)生學(xué)會(huì )方法。在這樣的目標下，我很快就有了教學(xué)思路。首先調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的興趣。利用《線(xiàn)性規劃》是與實(shí)際生活聯(lián)系最緊密的問(wèn)題之一，學(xué)生的積極性是容易調動(dòng)的。創(chuàng )設問(wèn)題情境至關(guān)重要，我就是靠著(zhù)自己的耐力不斷作圖再變化，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的探究環(huán)境。我更深刻體會(huì )到一節課中激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣的重要性；然后是課堂的探究環(huán)節。當我的教學(xué)設計經(jīng)過(guò)2天第一次出爐后，一堂課下來(lái)老師和學(xué)生都很輕松，主要是一問(wèn)一答的形式，當時(shí)我認為這就是幫助學(xué)生探究問(wèn)題。但靜下心來(lái)仔細地思考，這樣的教學(xué)還是為了使學(xué)生學(xué)會(huì )知識而教，尤其是在探索求目標函數的最值與用直線(xiàn)的縱截距的關(guān)鍵問(wèn)題上牽引過(guò)多，學(xué)生思考沒(méi)有深度。我想到新課改理念中提出的教學(xué)要“重過(guò)程、重情感、重生活”。本堂課后兩者極易貫徹，而“重過(guò)程”感到自己很缺乏經(jīng)驗。為此我向很多老師虛心請教，聽(tīng)取別人的建議。之后我修改了一些細節性的問(wèn)題及語(yǔ)言上的問(wèn)題，然后將上面提到的探究問(wèn)題直接拋給了學(xué)生，結果造成了很多學(xué)生不拿不出成果來(lái)，使教學(xué)毫無(wú)意義。之后我重新審視這個(gè)問(wèn)題，站在學(xué)生思考問(wèn)題的角度，與前一節的二元一次不等式所表示的平面區域相聯(lián)系，用取特殊的函數值及對應直線(xiàn)加以引導，然后再放手交給學(xué)生，為學(xué)生營(yíng)造了一個(gè)探究問(wèn)題的平臺。這些如何為學(xué)生營(yíng)造良好探究環(huán)境的問(wèn)題，我以前教學(xué)中經(jīng)常忽視，也很少反思教學(xué)效果，通過(guò)這次雙優(yōu)課的活動(dòng)，我真正地弄清楚課堂探究的要有怎樣的前提條件？老師如何引導學(xué)生探究問(wèn)題？老師如何站在學(xué)生的角度上設計教學(xué)的探究環(huán)節？使我懂得了教學(xué)中不要錯過(guò)能發(fā)展學(xué)生思維的每一個(gè)環(huán)節的精心設計，懂得了課堂設計必須從實(shí)際出發(fā)，培養學(xué)生不斷讓動(dòng)手、動(dòng)腦探索新知識能力的重要性，懂得了教師研究教材、個(gè)性化使用教材的重要性；懂得了抓好課堂關(guān)鍵環(huán)節的實(shí)施，突顯課堂個(gè)性和亮點(diǎn)的重要性。
當我將以上這個(gè)重點(diǎn)問(wèn)題突破以后，后面的教學(xué)變得更加順理成章，尤其是變式訓練中由學(xué)生總結解題方法，很容易達到了教學(xué)目的。然后在課堂鞏固練習中我感到充分挖掘課本例題、習題，尊重教材合理使用教材的好處，確實(shí)課本例題、習題的設計都會(huì )留有余地。
上好一節課需要精雕細刻，老師必須要付出很多，收獲的將是師生共同的喜悅。然而其中有一個(gè)重要的步驟就是取眾家之所長(cháng)。一節好課需要同行教師的熱情幫助與大力支持。也正是有了我們數學(xué)組這個(gè)團結的集體對我無(wú)微不致的關(guān)懷，大家在教學(xué)設計基礎上出謀劃策、群策群力，幫助我解決困難，斟酌每一個(gè)教學(xué)環(huán)節，才使我取得了最后的成功。一節好課需要注重自身的基本功的訓練習。面對陌生的環(huán)境和學(xué)生，教師的能力必然會(huì )大打折扣，這就需要良好的心理素質(zhì)和過(guò)硬的基本功，以及前期的充分準備，才能用穩定情緒，從容面對每一個(gè)環(huán)節和突發(fā)事件，調動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)地參與課堂學(xué)習。
總之，本次獲獎是高興的，同時(shí)也是幸運的。正是“雙優(yōu)課”這次活動(dòng)，才使我有了進(jìn)步和反思，這將在我的成長(cháng)歷程中寫(xiě)下濃墨重彩的一筆，它會(huì )激勵我用自己的所感所悟去上每一堂課，同時(shí)會(huì )督促我再接再厲，在教學(xué)上取得更大的進(jìn)步。
20xx年****技能比賽已經(jīng)落下帷幕，頻頻回顧訓練的過(guò)程和比賽的場(chǎng)景，我的感觸也越來(lái)越多，有慶幸，有感激，有堅持，有自豪，有教訓，其中感觸最深的有以下三個(gè)方面。
培訓初期，雖然心里也很重視這次比賽，但并沒(méi)有上升到最高的高度?，F在想起，如果那種心態(tài)貫穿下來(lái)，我們絕不會(huì )取得最終的好成績(jì)。而公司各級領(lǐng)導的重視及時(shí)觸動(dòng)了我的神經(jīng)，讓我下定決心將比賽放在第一位，拋卻了其他雜念。理論培訓一開(kāi)始，我公司領(lǐng)導就經(jīng)常到教室看望我們，給我們做思想上的動(dòng)員，激勵我們爭取最好的成績(jì)。封閉訓練動(dòng)員會(huì )上，各位領(lǐng)導的講話(huà)更是明確了我們努力的目標，也鼓舞了我們滿(mǎn)腔的斗志。
在領(lǐng)導的協(xié)調下，完善的訓練場(chǎng)地和充足的物資供應在短時(shí)間內成為現實(shí)。而人事處、培訓等單位密切合作，提供了有力的后勤保障，衣、食、住、行等充分到位，為我們安心、有效訓練奠定堅實(shí)的基礎。在公司領(lǐng)導的關(guān)心和支持下，公司培訓體系逐漸呈現出其系統性、科學(xué)性，為取得優(yōu)異成績(jì)鋪平道路。
而領(lǐng)導的重視還表現在日常工作中的積累。我公司日常生產(chǎn)中安全操作要求高，因此領(lǐng)導重視員工培訓，重視員工操作技能的提高，重視技能隊伍建設。特別是對年青操作員工的培訓力度逐年加大，使我們的理論和技能水平不斷提高，讓我們在日常工作中就積累了一定的理論和技能功底。
在整個(gè)培訓階段，特別是比賽的三天時(shí)間里，所有參與者共同組成了以不同的方式奉獻自己的辛勤與汗水。教練組為了討論某一個(gè)細微的技術(shù)點(diǎn)，有時(shí)會(huì )將吃飯時(shí)間一再推后，甚至吃飯的時(shí)間都沒(méi)有，有時(shí)也會(huì )爭的面紅耳赤，我們心里都明白這是為了學(xué)員能做好每一個(gè)細節。每時(shí)每刻想起我們的教練員，我總會(huì )為之動(dòng)容。他們沙啞的嗓音，生泡的嘴角，額前的白發(fā)詮釋了什么是敬業(yè)、什么是責任、什么是奉獻！各位教練廢寢忘食、手把手地教導我們，這種無(wú)私奉獻精神和忘我的工作態(tài)度影響著(zhù)每名選手。在比賽過(guò)程中，隨隊的預備隊員穿梭于比賽場(chǎng)地各個(gè)角落，搜集、分析比賽信息，并及時(shí)向我們傳達；比賽選手每比完一個(gè)項目，都會(huì )進(jìn)行充分的交流，交換經(jīng)驗，為的是為團隊爭取多一點(diǎn)成績(jì)；帶隊領(lǐng)導和教練們不斷給我們信心，幫助我們釋放壓力，經(jīng)過(guò)團隊所有人的努力，才使我們能夠正常發(fā)揮，取得優(yōu)異成績(jì)。
在訓練過(guò)程中，教練分階段制定了詳細、科學(xué)的訓練方法和合理的訓練目標，并根據我們的訓練情況適時(shí)進(jìn)行調整。因此，無(wú)論是實(shí)際操作項目，還是動(dòng)態(tài)分析、綜合技能等理論項目，正式比賽的標準、題目?jì)热莺统鲱}方式均與平時(shí)訓練十分接近，這也是我們取得優(yōu)異成績(jì)最好的保障。體能訓練和實(shí)際操作提速訓練對我來(lái)說(shuō)是最大的考驗，相信也是對所有學(xué)員的考驗。各種方式的體能鍛煉，連續在多個(gè)工位進(jìn)行不間斷快速實(shí)際操作練習，一個(gè)多月的強化訓練讓所有人叫苦連天。但比賽場(chǎng)上第一項實(shí)際操作項目，就讓我感受到體能是多么重要，我也慶幸沒(méi)有在最困難的時(shí)候放棄自己。
經(jīng)過(guò)這次比賽，我感觸很深，比賽場(chǎng)上比的是心理、技術(shù)、腦力、體力、應變等綜合素質(zhì)，只有在平時(shí)訓練中將自己的綜合素質(zhì)提升到足夠的高度，才有可能在比賽中發(fā)揮出正常水平，取得最佳的成績(jì)。
比賽中取得的好成績(jì)是對所有人最好的回報。而我作為一名普通員工，會(huì )將訓練和比賽中所學(xué)到的知識和技能應用到在今后的工作中，將訓練和比賽中所感受到的領(lǐng)導對技能人才的關(guān)懷和重視，團隊中奉獻、互助的精神傳遞給身邊的每一個(gè)人，讓這段經(jīng)歷不但成為自己的“正能量”，也能給他人帶來(lái)一絲亮光。
參加比賽的心得體會(huì )要怎么寫(xiě)，才更標準規范？根據多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的參加比賽的心得體會(huì )樣本能讓你事半功倍，下面分享【參加比賽的心得體會(huì )優(yōu)秀4篇】，供你選擇借鑒。
周五學(xué)校召開(kāi)了“春季田徑運動(dòng)會(huì )”，在所有的比賽項目中，最令人回味的是拔河比賽。為什么這樣說(shuō)呢?我個(gè)人感受：一、觀(guān)看的人數和參加的人數最多;二、把會(huì )場(chǎng)的氣氛帶到最高點(diǎn);三、最能體現團隊精神。
那天首先進(jìn)入比賽的是我班和302班，場(chǎng)地選在操場(chǎng)的中間。待雙方隊員準備完畢之后，裁判員一聲令下，孩子們一個(gè)個(gè)卯足了勁，把手中的繩子用力往后拉，只見(jiàn)繩子上的紅領(lǐng)巾在兩隊之間來(lái)來(lái)回回，比賽進(jìn)入了僵持階段，如果此時(shí)有一隊的隊員松懈的話(huà)，那么另一隊都會(huì )贏(yíng)得這場(chǎng)比賽。由于我班的學(xué)生所處的位置草長(cháng)得不多，地面比較滑，明顯感覺(jué)得出我班的隊員有些力不從心，控制不住繩子，最后還是輸掉了這一局比賽。第二局交換場(chǎng)地，沒(méi)有什么懸念我班輕松贏(yíng)得了這一局，到了決勝局，為了表示比賽的公平，校長(cháng)用拋硬幣的方式?jīng)Q定雙方的比賽場(chǎng)地。結果我班還是站在了先前的地方，孩子們或多或少受到第一局比賽的影響，有人提議要換人，我沒(méi)有同意，只是要他們盡力網(wǎng)就好，其他的什么都不要想。比賽開(kāi)始了，我班隊員處于劣勢，腳開(kāi)始不聽(tīng)使喚，眼看著(zhù)繩子快要被對方拉過(guò)終點(diǎn)的時(shí)候，這時(shí)候拉啦隊員們也扯開(kāi)了嗓子，拼命地喊“加油，加油……”，一聲高過(guò)一聲，此起彼伏，在場(chǎng)觀(guān)看的人都以為302班贏(yíng)定了，奇跡發(fā)生了，此時(shí)，我方的隊員們一個(gè)個(gè)都紅了眼，有的人臉憋得通紅，有的人齜著(zhù)牙、咧著(zhù)嘴在叫勁，還有的人雙手緊握繩子鉚足了勁向自己方向拉。
最后，我們隊使出了全力，隨著(zhù)啦啦隊的喊聲，紅領(lǐng)巾一下子移向了我方，最終我班贏(yíng)得了拔河比賽的勝利，當比賽結束之后，有孩子跑過(guò)來(lái)，欣喜若狂地對我說(shuō)：“季老師我們贏(yíng)了!”孩子說(shuō)這話(huà)的時(shí)候渾身充滿(mǎn)著(zhù)自豪感，他的這種表情我還是第一次看到，說(shuō)來(lái)有些滑稽，不是在我的課堂中，卻是在比賽的現場(chǎng)?？赐瓯荣愔?，我被這群孩子深深感動(dòng)了，他們的拼搏精神，頑強的意志，集體榮譽(yù)感，對比賽的投入……這些都讓我對他們有了新的認識，就連平常調皮不愛(ài)學(xué)習的孩子今天看來(lái)也是那么的搶眼，其實(shí)每一個(gè)孩子都有他的可愛(ài)之處，有些孩子的舞臺是在賽場(chǎng)上，有些孩子的舞臺是在課堂中，每一個(gè)人都有屬于自己的舞臺，就象郭思樂(lè )說(shuō)的那樣，為每個(gè)孩子選擇適合的教育就如同給他們選擇了合腳的鞋子，才能真正體現教育的價(jià)值。
只要我們懂得欣賞，每一個(gè)孩子都是一道獨特的風(fēng)景。
上周四，我有幸前往鄭師附小觀(guān)摩鄭州市小學(xué)語(yǔ)文教師素養大賽。來(lái)自各地的23位教師給我們奉上了一道精彩的“視聽(tīng)盛宴”，讓我受益匪淺，感受頗多。從這些選手身上學(xué)到了很多，本人聽(tīng)了16位選手的課，雖然都是短短的20分鐘，每一位老師的課都準備得很充分，都是實(shí)實(shí)在在的，不象以前的公開(kāi)課追求花樣，華而不實(shí)，都是站在學(xué)生的角度去思考，體現了新課改的精神，都是在教師的引導下高校課堂教學(xué)。
通過(guò)學(xué)習，不僅提升了我的教學(xué)理念，也拓寬了我的視野，我會(huì )讓學(xué)到的教育理念真正落實(shí)到自己的教育教學(xué)實(shí)踐中去。
一、認真鉆研教材。一個(gè)好的教師，要想高素質(zhì)地傳道、授業(yè)、解惑，必須要具備較強的鉆研教材的能力，鉆研好教材是教學(xué)的重要行為之一，是教師上好課的關(guān)鍵，只有鉆研教材深了、透了、廣了，才能很好地解決教學(xué)過(guò)程中的預設和生成之間的關(guān)系。研讀是語(yǔ)文教教師必備的基本功，閱讀教學(xué)是“教師、學(xué)生、文本對話(huà)的過(guò)程”，這個(gè)三者之間的對話(huà)，教師是核心、是靈魂、是首席。唯有教師首先與文本進(jìn)行深入、細致、廣闊、多維的對話(huà)，把握文本的精髓，深得文本之精髓，方能在教學(xué)中揮灑自如地引導學(xué)生與文本進(jìn)行心靈的溝通。
二、要研究一些“教學(xué)案例”。案例是一種理論與實(shí)踐，培養研究者反思案例是和團隊合作能力的研究方法，普通性重于特殊性之中，并通過(guò)特殊性表現出來(lái)。案例具有典型性和具體意義。通過(guò)對一些案例的分析，可以提高教師的教學(xué)能力。
總之，在今后的教學(xué)工作中，努力轉變教學(xué)能力和教學(xué)方法。積極思考，精心設計教案，讓學(xué)生喜歡上語(yǔ)文課，快樂(lè )地去學(xué)習。力求體現以學(xué)生為本，處處為學(xué)生考慮，要不斷學(xué)習，不斷反思，提高自己各方面的綜合能力，提升自己的專(zhuān)業(yè)素養。
在本次知識競賽使我都學(xué)到了很多以前沒(méi)有學(xué)到的知識，具體有以下幾點(diǎn)：第一，通過(guò)本次活動(dòng)，我充分認識到，要保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性，就必須學(xué)習好、遵守好、貫徹好、維護好黨章，用黨章總綱的精神不斷加強自身的黨性鍛煉，把黨章的學(xué)習作為自身的義務(wù)，并以黨的紀律時(shí)刻來(lái)約束自己，從而使自己的黨性觀(guān)念、為人民服務(wù)的思想不斷得到加強。第二，通過(guò)這次活動(dòng)深刻了解了自身對黨政知識的不足，明確了今后的學(xué)習方向。認真學(xué)習精神，與時(shí)俱進(jìn)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)。第三，進(jìn)一步了解了黨的歷史以及黨的基本理論知識，加深了對黨的認識，不斷提高自身的思想覺(jué)悟。第四，此次競賽活動(dòng)是一次恰到好處的黨的教育活動(dòng)，強化了我廣大黨員群眾的學(xué)習意識，為黨支部今后的黨建工作打下了良好的思想、理論和群眾基礎，增強了黨組織的凝聚力、戰斗力。本次知識競賽讓我學(xué)到了很多，也使我認識到了自己存在著(zhù)很多的不足，那么在今后的生活中我們也必須做到以下幾點(diǎn)來(lái)體現黨員的先進(jìn)性首先，認真貫徹黨的各項方針和政策，積極參加黨組織開(kāi)展的各項知識學(xué)習，增加黨性修養，提高自身素質(zhì)。其次，認真學(xué)習知識，提高自己的能力，為以后能全心全意為人民服務(wù)打下堅實(shí)的基礎。最后，嚴格按黨員的身份要求自己，體現出黨員的先進(jìn)性，表現出黨員應有的責任感!做一個(gè)忠于黨忠于人民的好黨員!
3月30日和31日，我省組織各市縣部分數學(xué)教師到西安市參加由陜西省教育學(xué)會(huì )小學(xué)數學(xué)教學(xué)委員會(huì )主辦的“數學(xué)新課程課堂教學(xué)大賽”。在短短的兩天時(shí)間里，觀(guān)摩了來(lái)自陜西省各個(gè)地級市的小學(xué)數學(xué)優(yōu)質(zhì)課，聽(tīng)了專(zhuān)家的點(diǎn)評，與許多同行交流了意見(jiàn)，使我深刻地感受到了小學(xué)數學(xué)課堂教學(xué)的生活化、藝術(shù)化。課堂教學(xué)是一個(gè)“仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智”的話(huà)題，大家對教材的鉆研都有自己獨特的見(jiàn)解。通過(guò)聽(tīng)課，讓我學(xué)到了很多很多新的教學(xué)方法和新的教學(xué)理念。
兩天學(xué)習，里共聽(tīng)了11節課，在這些優(yōu)質(zhì)課中，教師放手讓學(xué)生自主探究解決問(wèn)題的方法，整節課，每一位教師都很有耐性的對學(xué)生進(jìn)行有效的引導，充分體現“教師以學(xué)生為主體，學(xué)生是數學(xué)學(xué)習的主人，教師是數學(xué)學(xué)習的組織者、引導者和合作者”的教學(xué)理念。執教者的語(yǔ)言精練、豐富，對學(xué)生鼓勵性的語(yǔ)言非常值得我學(xué)習。這些優(yōu)質(zhì)課授課教師注重從學(xué)生的生活實(shí)際出發(fā)，為學(xué)生創(chuàng )設現實(shí)的生活情景，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，引導學(xué)生自主學(xué)習、合作交流的教學(xué)模式，讓人人學(xué)有價(jià)值的數學(xué)，不同的人在數學(xué)上得到不同的發(fā)展，體現了新課程的教學(xué)理念。
給我印象最深的是這些課在教學(xué)過(guò)程中創(chuàng )設的情境，目的明確，為教學(xué)服務(wù)。各位老師采用了卡通形象“喜洋洋”，故事《烏鴉喝水》，實(shí)驗“捏橡皮泥”等多種情景。其情境的內容和形式的選擇都符合小學(xué)生的年齡特點(diǎn)。對于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，顏色、聲音、動(dòng)作對他們有著(zhù)極大的吸引力，要多創(chuàng )設生動(dòng)有趣的情境。整個(gè)教學(xué)過(guò)程都緊緊圍繞著(zhù)教學(xué)目標，非常具體，有新意和啟發(fā)性。這些情境讓學(xué)生體會(huì )數學(xué)來(lái)源于生活并運用于生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。這樣不但激發(fā)了他們了學(xué)習的欲望，而且興趣也被調動(dòng)起來(lái)，于是在自然、愉快的氣氛中享受著(zhù)學(xué)習，這便是情境所起的作用。
結合自己以往的教育教學(xué)工作，我想在以后分析教材時(shí)，要適當舍取一些教材內容，做到靈活運用教材，而不是教教材。在今后的教學(xué)工作中一定要發(fā)揚成績(jì)，找出教育教學(xué)方面的差距，向教育教學(xué)經(jīng)驗豐富的老師學(xué)習，教壇無(wú)邊，學(xué)海無(wú)涯，在以后的教學(xué)中，以更加昂揚的斗志，以更加飽滿(mǎn)的熱情，全身心地投入到教育教學(xué)工作中。
第一段：引言（大約200字）。
才藝比賽是鍛煉個(gè)人才能的平臺，也是展示自我風(fēng)采的時(shí)刻。我曾經(jīng)參加了一次才藝比賽，并在此獲得一些寶貴的經(jīng)驗和體會(huì )。在這次比賽中，我不僅鍛煉了我的技能和表演能力，還收獲了許多珍貴的人際關(guān)系和自信心。通過(guò)這次經(jīng)歷，我深刻體會(huì )到了才藝比賽所帶來(lái)的積極影響，同時(shí)也明白了成功的背后需要付出的努力和汗水。
第二段：準備（大約200字）。
在參加才藝比賽前，充分的準備是非常重要的。我首先選擇了我最擅長(cháng)的才藝進(jìn)行展示，然后通過(guò)大量的實(shí)踐和反復排練來(lái)精進(jìn)我的技能。除了技能的提升，我還通過(guò)觀(guān)摩他人的表演學(xué)習到了很多新的元素和技巧，并嘗試將其融入到自己的表演中。此外，我也有意識地加強了自己的身體鍛煉，保持良好的體力和形象。
第三段：比賽（大約200字）。
比賽當天，我感受到了緊張和興奮。在走上舞臺之前，我用深呼吸來(lái)平靜自己的心情。當我的名字被宣布時(shí)，我走上舞臺，盡可能地展現出自己的最佳狀態(tài)。在表演的過(guò)程中，我盡量保持自信和專(zhuān)注，積極與觀(guān)眾互動(dòng)，同時(shí)也不斷糾正自己的小失誤。雖然緊張感始終伴隨著(zhù)我，但我堅持表演到最后，并收獲了滿(mǎn)堂喝彩的掌聲和觀(guān)眾們的贊賞。
第四段：收獲（大約200字）。
參加才藝比賽使我受益匪淺。首先，我意識到成功并非只來(lái)自于天賦，更需要艱苦的努力。通過(guò)反復的排練和不斷地提升，我進(jìn)一步鞏固了自己的專(zhuān)業(yè)技能和表演能力。此外，我也結交了許多志同道合的朋友，我們互相支持和鼓勵，共同進(jìn)步。最重要的是，參加比賽改變了我的內心世界，讓我對自己更有信心。我愿意更加勇敢地接受挑戰，追求自己的夢(mèng)想。
第五段：反思（大約200字）。
才藝比賽的經(jīng)歷讓我學(xué)到了許多。我意識到比賽并不只是一場(chǎng)比拼，而是一個(gè)提升自我的過(guò)程。無(wú)論是技能、溝通能力還是自信心，參加比賽都給了我許多機會(huì )成長(cháng)。我也更加明白了成功背后的付出，只有不斷努力和堅持，才能取得好的成績(jì)。未來(lái)的日子里，我將繼續磨練自己的才藝，并期待能在更高層次的比賽中展示自己。
總結：（大約100字）。
通過(guò)參加才藝比賽，我不僅提升了自己的技能，還學(xué)到了許多重要的生活態(tài)度和價(jià)值觀(guān)。參加才藝比賽并不僅僅是為了贏(yíng)得獎項，更是為了展示自己、鍛煉自己、打破自己的舒適區。這次經(jīng)歷讓我更加自信和勇敢，我相信在以后的人生旅程中，這些寶貴的經(jīng)驗將會(huì )起到重要的作用。
參加比賽是每個(gè)學(xué)生都會(huì )經(jīng)歷的一項活動(dòng)。我是初二學(xué)生，第一次參加比賽給我留下了深刻的印象。我選擇了參加學(xué)校的英語(yǔ)演講比賽，一方面是因為自己對英語(yǔ)很感興趣，另一方面也是希望通過(guò)比賽鍛煉自己的表達能力和自信心。
第二段：準備過(guò)程中的困難與挑戰。
準備比賽并不是一件容易的事情，我在準備過(guò)程中遇到了許多困難與挑戰。首先，我發(fā)現自己的英語(yǔ)口語(yǔ)表達能力還有待提高，這讓我感到壓力很大。其次，選題也是一個(gè)挑戰，要找到一個(gè)能吸引聽(tīng)眾的主題并展示自己的才華。最后，我還要克服緊張和膽怯的情緒，保持自信和冷靜，這對我來(lái)說(shuō)也是一大挑戰。
第三段：挑戰中的成長(cháng)與收獲。
然而，正是這些困難和挑戰讓我在比賽中得到了成長(cháng)和收獲。在準備的過(guò)程中，我不斷努力提高自己的口語(yǔ)表達能力，通過(guò)大量的練習和背誦，我逐漸能夠清晰地表達自己的想法。在選題上，我經(jīng)過(guò)多次的思考和咨詢(xún)老師的意見(jiàn)，最終選擇了一個(gè)深入人心且自己熟悉的主題。更重要的是，通過(guò)參加比賽，我學(xué)會(huì )了如何克服緊張和膽怯，保持冷靜和自信。這些經(jīng)歷不僅讓我在比賽中表現得更加出色，也為我今后的發(fā)展提供了有力的支持。
第四段：比賽中的思考與改進(jìn)。
比賽過(guò)程中，我也發(fā)現了自己的不足之處。首先，我在比賽中有時(shí)會(huì )出現口誤和語(yǔ)法錯誤，這是因為我沒(méi)有做到充分的練習和準備。其次，我在表達中缺乏一些感情和表情，這讓我的演講顯得有些平淡。最后，我在比賽中有時(shí)會(huì )緊張，對一些問(wèn)題回答不夠流利。這些問(wèn)題讓我意識到了自己需要繼續努力的方向，并希望能夠通過(guò)更多的練習和經(jīng)驗來(lái)改進(jìn)。
第五段：對未來(lái)的展望與總結。
通過(guò)參加比賽，我不僅提高了自己的英語(yǔ)口語(yǔ)表達能力，鍛煉了自己的自信心，更鍛煉了自己的專(zhuān)注力和抗壓能力。參加比賽讓我對自己有了更深刻的認識，也激發(fā)了我對英語(yǔ)學(xué)習的更大熱情。我相信，通過(guò)不斷地努力和經(jīng)驗積累，我可以取得更好的成績(jì)，并在未來(lái)的比賽中取得更大的成功。
總之，參加比賽雖然會(huì )遇到困難和挑戰，但是從挑戰中成長(cháng)和收獲才是最重要的。正是通過(guò)不斷的努力和經(jīng)驗積累，我們才能不斷提高自己，在比賽中獲得更好的表現。參加比賽不僅可以鍛煉我們的能力，也能讓我們更深入地了解自己，激發(fā)對學(xué)習的熱情和動(dòng)力。所以，在未來(lái)的學(xué)習中，我將繼續努力，不斷挑戰自己，爭取取得更大的成績(jì)。
第一段：引言（100字）。
才藝比賽是一種展示自我才華和個(gè)性的機會(huì )，我曾有幸參加過(guò)這樣的比賽。經(jīng)歷比賽的緊張與激動(dòng)，我深刻體會(huì )到了自我發(fā)展和成長(cháng)的重要性。在比賽中，我不僅學(xué)到了如何表達自己的個(gè)性，還體會(huì )到了團隊合作和自信心的重要性。在這篇文章中，我將分享我參加才藝比賽的心得體會(huì )。
第二段：才藝展示與準備（250字）。
參加才藝比賽首先要選擇一個(gè)適合自己的才藝項目。我選擇了獨唱，因為我對唱歌特別感興趣，并且一直努力提升我的歌唱水平。參加比賽前，我進(jìn)行了充分的準備。我研究了以前的勝利者的表演，學(xué)習他們的成功之道，并逐漸形成了自己獨特的演唱風(fēng)格。我還參加了一些唱歌培訓班，提高了自己的技巧。在比賽前，我進(jìn)行了反復排練，并積極尋求他人的指導和建議。通過(guò)準備，我的自信心得到了提高。
第三段：心態(tài)與表演（250字）。
心態(tài)在參加才藝比賽中非常重要。在比賽前，我會(huì )找一個(gè)安靜的地方，閉上眼睛，平靜自己的心靈。我會(huì )告訴自己要全身心地放松，準備迎接挑戰，展示自己的最佳表演。在比賽中，我會(huì )盡量控制好自己的情緒，保持專(zhuān)注，把注意力放在表演上。我會(huì )積極與觀(guān)眾互動(dòng)，并注重與他們建立聯(lián)系。我相信只要我全力以赴，盡力發(fā)揮自己的水平，無(wú)論比賽結果如何，我都會(huì )滿(mǎn)意和自豪。
第四段：與他人的合作（250字）。
才藝比賽雖然是個(gè)人展示，但團隊合作也占據了重要的角色。在比賽中，我和其他選手建立了聯(lián)系，互相支持和鼓勵。我們相互幫助，分享自己的經(jīng)驗和技巧，共同進(jìn)步。我們共同參加了排練和訓練，互相扶持，增加了比賽的信心和動(dòng)力。比賽過(guò)程中，我們會(huì )互相為對方加油鼓勁，使整個(gè)氛圍更加融洽，給予彼此更多的勇氣和動(dòng)力。合作不僅僅幫助我取得了更好的成績(jì)，也讓我認識到團隊合作的重要性。
第五段：收獲與反思（250字）。
通過(guò)參加才藝比賽，我不僅學(xué)會(huì )了如何展示自己的才藝，還獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。比賽讓我意識到準備和心態(tài)在取得成功中的重要性。比賽中的團隊合作也讓我明白，一個(gè)人的成功并不是獨立獲得的，而是多方共同努力的結果。參加才藝比賽還讓我學(xué)會(huì )了接受失敗和挫折，不斷反思和改進(jìn)自己。我意識到，只有不斷努力和堅持，才能不斷提升自己的能力和水平。
總結（100字）。
參加才藝比賽是一次很有意義的經(jīng)歷，我從中學(xué)會(huì )了如何展示自己的才藝，保持良好的心態(tài)和團隊合作，同時(shí)也獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓。希望將來(lái)能有更多的機會(huì )參加類(lèi)似的比賽，繼續鍛煉和成長(cháng)。我相信不管取得怎樣的結果，參加才藝比賽本身就是一次對自我的挑戰和超越。
我認為，每一次經(jīng)歷都是生活給予的寶貴經(jīng)驗，是成長(cháng)的必然。這次參加“**”比賽也不例外。
雖然我們這次得了*獎其實(shí)臺下有很多人沒(méi)有拿到這個(gè)獎，但他們也是很優(yōu)秀的，在此我祝愿他們不要氣餒，要堅持努力，你一定能成功，但在參賽的過(guò)程中，我發(fā)現了自己的不足，借鑒到了他人的經(jīng)驗，這會(huì )使我在**學(xué)習方面更加努力。
我明白，任何好成績(jì)的取得都建立在充分的準備之上，要反復練習，要有團隊精神，多多聽(tīng)取他人的建議，把自己的真實(shí)水平發(fā)揮出來(lái)。
在比賽中，還要表現出真實(shí)的自己，臺風(fēng)自然，語(yǔ)音自然，一舉一動(dòng)要自然。欣賞自己，讓自己表現得更好，也欣賞他人，學(xué)習他人的長(cháng)處。在這里我也要感謝****大賽的組委會(huì )們能讓我們能有這個(gè)機會(huì )，走上這個(gè)舞臺來(lái)展現自己，發(fā)揮自己。另外我還要感謝我愛(ài)的老師，我愛(ài)的同學(xué)隊友，我愛(ài)的**在這比賽期間一直有你們的鼓勵于照顧才有的今天的成績(jì)。
這次比賽，讓我總結出四個(gè)字——越挫越勇，我還告訴自己：不要被自我感覺(jué)所蒙蔽，你還有許多要學(xué)習的地方，要多多努力，盡量多的抓住機會(huì )，提高自己的表現能力，從每一件事中找到進(jìn)步的目標，讓自己變得越來(lái)越優(yōu)秀。
我認為，每一次經(jīng)歷都是生活給予的寶貴經(jīng)驗，是成長(cháng)的必然。這次參加“**”比賽也不例外。
雖然我們這次得了*獎其實(shí)臺下有很多人沒(méi)有拿到這個(gè)獎，但他們也是很優(yōu)秀的，在此我祝愿他們不要氣餒，要堅持努力，你一定能成功，但在參賽的過(guò)程中，我發(fā)現了自己的不足，借鑒到了他人的經(jīng)驗，這會(huì )使我在**學(xué)習方面更加努力。
我明白，任何好成績(jì)的取得都建立在充分的準備之上，要反復練習，要有團隊精神，多多聽(tīng)取他人的建議，把自己的真實(shí)水平發(fā)揮出來(lái)。
在比賽中，還要表現出真實(shí)的自己，臺風(fēng)自然，語(yǔ)音自然，一舉一動(dòng)要自然。欣賞自己，讓自己表現得更好，也欣賞他人，學(xué)習他人的長(cháng)處。在這里我也要感謝****大賽的組委會(huì )們能讓我們能有這個(gè)機會(huì )，走上這個(gè)舞臺來(lái)展現自己，發(fā)揮自己。另外我還要感謝我愛(ài)的老師，我愛(ài)的同學(xué)隊友，我愛(ài)的**在這比賽期間一直有你們的鼓勵于照顧才有的今天的成績(jì)。
這次比賽，讓我總結出四個(gè)字——越挫越勇，我還告訴自己：不要被自我感覺(jué)所蒙蔽，你還有許多要學(xué)習的地方，要多多努力，盡量多的抓住機會(huì )，提高自己的表現能力，從每一件事中找到進(jìn)步的目標，讓自己變得越來(lái)越優(yōu)秀。
我先寫(xiě)著(zhù)，到時(shí)發(fā)給你做參考哈。
2小時(shí)前這是我繼上次的承德學(xué)x，第二次去承德聾校，正由于有領(lǐng)導的厚愛(ài)，我才有機會(huì )參加這次的承德市教學(xué)能手比賽。對我個(gè)人來(lái)講，這又是一次難得的學(xué)x機會(huì )，所以我很珍惜！固然，學(xué)校領(lǐng)導的殷切希望也給了我很大的壓力，之前的一個(gè)月，我都在盡我最大的努力去預備，熟x教材、研究說(shuō)課稿、預備課件素材，我全部身心都投入到了這次的比賽。由于我覺(jué)得就我個(gè)人的能力來(lái)講，和很多優(yōu)秀的教師相比，還差一大截呢！通過(guò)這次教學(xué)能手比賽，我看到了自己的差距，以下是我的幾點(diǎn)心得：
這次參加比賽的教師80﹪都是特師畢業(yè)，而且都是各個(gè)特殊學(xué)校能力強、素質(zhì)過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)教師，和他們相比自己的差距很大。因此今后自己的努力方向，還是要學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，用專(zhuān)業(yè)的理論指導教學(xué)，完善自己，提升教師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。
這次固然沒(méi)有聽(tīng)各位參賽教師講課，但是上次去承德學(xué)x，給我們做課的幾位教師都參加了，我了解她們的課堂教學(xué)環(huán)節、教學(xué)設計理念、課堂評價(jià)等都體現了新課標的教學(xué)思想，固然這次肯定也是如此。所以說(shuō)，今后我們應當和普通學(xué)校多溝通，學(xué)x先進(jìn)的教學(xué)理念、教學(xué)思想，不能再這樣停滯不前，時(shí)代在進(jìn)步，我們作為教師更要緊跟時(shí)代的潮流，適應當前情勢，向新課程改革目標努力。
1、手語(yǔ)有待進(jìn)一步規范。由于我所教的是數學(xué)，平時(shí)上課用到的手語(yǔ)只是一些數學(xué)專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，因此課堂教學(xué)環(huán)節中，教師所用到的語(yǔ)言太淺顯，手語(yǔ)有些束縛。所以說(shuō)，今后我要在手語(yǔ)學(xué)x方面多下工夫，力爭使自己的手語(yǔ)既規范又漂亮。
并且走進(jìn)他人的課堂“取經(jīng)”，虛心向有經(jīng)驗的教師請教。
3、多研究說(shuō)課稿。我們在平常教學(xué)中，主要研究教案設計、課堂教學(xué)，卻忽視了說(shuō)課這一重要環(huán)節。說(shuō)課是指導教師如何教的題目，其中包括很多思想，需要教師瀏覽各方面的資料，深入研究自己教案的設計意圖。所以，今后的課堂教學(xué)，我們要以說(shuō)課為重要的理論根據，真正把我們的教學(xué)步入正軌。
4、課堂教學(xué)要多研究學(xué)生。我們設計的教案不論如何新奇，假如學(xué)生不能學(xué)會(huì )，那我們的課堂教學(xué)都是敗筆。因此，我們在設計教案是要多研究學(xué)生，也就是學(xué)生的學(xué)情份析，重視分層教學(xué)。
總之，在這次的教學(xué)能手比賽中，固然取得的成績(jì)不理想，但重要的是參加比賽的進(jìn)程，由于我全面參與了學(xué)x的進(jìn)程，對今后自己的工作是一個(gè)“提升工程”。
首先，感謝xx區教師發(fā)展中心、xx市教師發(fā)展中心為青年教師搭建了一個(gè)鍛煉自己、展示風(fēng)采的平臺。讓我們青年教師在這個(gè)過(guò)程中能夠更清晰的認識自己，磨礪自己，提升自己！從xx月xx日初賽開(kāi)始到xx月xx日決賽結束，整個(gè)過(guò)程使我受益良多，同時(shí)反思良多。本次比賽項目多，每一個(gè)項目都讓我收獲和反思良多。
從接到區比賽的通知，到上場(chǎng)比賽一共xx天的準備時(shí)間，xx天的時(shí)間準備10分鐘的說(shuō)課、5分鐘即興演講、3分鐘答辯對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)莫大的挑戰。這是我一次真正意義上的比賽說(shuō)課，以前我理解的說(shuō)課就是把自己的教學(xué)設計稿念出來(lái)，最多前面加一些教材和學(xué)情分析。然而并非如此，除了前面要加一些環(huán)節，我們在說(shuō)課的時(shí)候各環(huán)節的過(guò)渡語(yǔ)要符合說(shuō)課的形式，不僅要說(shuō)清楚“要做什么？”“怎么做？”更重要的是說(shuō)清楚“為什么要這么做”。此外，我們在說(shuō)課的時(shí)候要注意語(yǔ)速適中、語(yǔ)氣語(yǔ)調要生動(dòng)一些，表情這些也要大方自然。
《中小學(xué)心理健康教育指導綱要（20xx）修訂版》指出心理健康教育的重要內容是：認識自我、學(xué)會(huì )學(xué)習、人際交往、情緒調適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì )適應等方面。在備賽的過(guò)程中，通過(guò)大量的翻閱優(yōu)秀的教案、觀(guān)看優(yōu)秀的課例，我感受到了高質(zhì)量的心理健康教育課的魅力，這促使著(zhù)我去整合了一些適合自己開(kāi)展心理健康教育教學(xué)方案，這個(gè)過(guò)程是我工作三年中所不曾有的。雖然最后實(shí)際比賽中一個(gè)都沒(méi)用到，但總歸在這個(gè)過(guò)程中，自己有所得。另外，雖然抽到的主題非常偏，但是這暴露了自己的所掌握的東西不夠豐富，在真正資深專(zhuān)家眼里，是沒(méi)有所謂的生僻主題一說(shuō)。
在過(guò)往的學(xué)習工作中，演講有，但即興演講這種有挑戰性的不常有。從最開(kāi)始的無(wú)厘頭—強行設置模板—自己寫(xiě)出主題豐富的演講稿。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了演講的邏輯、學(xué)習了很多學(xué)校心理健康教育知識的，也了解到了很多教育觀(guān)點(diǎn)。在比賽過(guò)程中，我看到了很多其它選手的演講題目，我就在想，如果是我抽到這題，我會(huì )嗎？答案似乎是不太會(huì )，所以自己在很多方面對于一些知識、見(jiàn)識的缺乏。同時(shí)，通過(guò)觀(guān)看譚金鳳老師的演講，她生動(dòng)的給我上了一課，我們應該如何進(jìn)行有溫度的、有深度的演講。
情景答辯是我最不害怕的一個(gè)環(huán)節，這可能得益于我還有一定的專(zhuān)業(yè)知識儲備，再加上得到了學(xué)校領(lǐng)導和教師發(fā)展中心各位專(zhuān)家的點(diǎn)撥，自己對情景答辯的邏輯有了更深刻的掌握。
雖然這次比賽最終稍有遺憾，但這個(gè)過(guò)程我還是有很多收獲的。俗話(huà)說(shuō)“獨木難支，重擎易舉”，我非常感謝在這個(gè)過(guò)程中予以我專(zhuān)業(yè)指導的莫瑞蘭校長(cháng)、鐘結蘭主任、李硯霞主任、蒙娜主任和陳海英主任，他們專(zhuān)業(yè)的建議對于參賽經(jīng)驗少、歷練少的我來(lái)說(shuō)，彌足珍貴，我覺(jué)得自己非常幸運！當前各地各校都開(kāi)始重視心理健康教育，青年教師的培養的發(fā)展機會(huì )也越來(lái)越多，我們專(zhuān)業(yè)發(fā)展的外部環(huán)境也越來(lái)越好。因此，做為青年教師中的一員，我們應該珍惜這樣的好機會(huì )，明確自己的努力方向，對教學(xué)教法進(jìn)行不懈的鉆研和探索，形成自己的教學(xué)風(fēng)格，努力成長(cháng)為一名優(yōu)秀教師！
歷時(shí)兩天的教育理論讀書(shū)匯報會(huì )已經(jīng)結束了。很高興，我得了9.57分，在全縣61名演講者中排第十名，對這個(gè)成績(jì)，我還算很滿(mǎn)意的。
說(shuō)實(shí)話(huà)，我這個(gè)人，平時(shí)不太愛(ài)表現自己，無(wú)論行不行的事兒，我都往后縮。但如果是交待給我的事情，只要你交給我了，我就一定會(huì )全力以赴，盡我所能。我知道這樣的性格說(shuō)好也不好，尤其是這次演講中，從同仁們的各個(gè)精彩表現中，我也發(fā)現自己的很多不足之處，意識到自己的不足才能進(jìn)步，我知道我離進(jìn)步應該不遠了，呵呵。
從各個(gè)參賽的選手的認真準備、激情演講中更加深了我對認真、執著(zhù)、愛(ài)崗、敬業(yè)的理解。更深刻地感受到了作為教育工作者的偉大與為人師的幸福。感動(dòng)于劉校長(cháng)、李校長(cháng)和黃主任對我們各位選手的信任與賞識。我這次演講的題目就是，因為有她們對我的賞識，而成就了我今天演講的成功。賞識真是有一種神奇的力量，能給人勇氣，能給人信心，促使我們去走向成功。
每一位成功者的背后都會(huì )有一些默默無(wú)聞的付出者，我也不例外，如果沒(méi)有領(lǐng)導們同事們的鼓勵，也不會(huì )有我們今天的成功。
謝謝你們，我的同事們，在我前進(jìn)的路上有你們對我的幫助，真是好感動(dòng)！我會(huì )將這些感動(dòng)化為一種力量，全身心地投入到我的學(xué)習和工作中。為我加油吧！
做為一小人，做為一小的教師，我一定要學(xué)會(huì )努力地“向前沖”無(wú)論前面迎接我的是暴雨還是狂風(fēng)，我不怕，因為我是一小人，因為我是樂(lè )觀(guān)向上的一小女子。