ID：8529829
時(shí)間：2024-01-06 10:31:18
上傳者：JQ文豪活動(dòng)方案的編寫(xiě)需要靈活運用各種策略和方法，以適應不同類(lèi)型的活動(dòng)和參與者的需求。請繼續往下看，這里有一些精彩的活動(dòng)方案范文，希望能為你們的活動(dòng)策劃提供一些參考。
活動(dòng)時(shí)間：2013.09.01--8:30—16:00。
活動(dòng)人員：全體員工。
組織形式：分組，每組5人，由抽簽分組，每組自行討論選出一名組長(cháng)，負責帶領(lǐng)組內人員。
具體內容：
1.早上8點(diǎn)30分大家在營(yíng)業(yè)部門(mén)口集合出發(fā)，出發(fā)前每人發(fā)兩瓶礦泉水，徒步到達錫林水庫大門(mén)。
2.徒步旅程中，會(huì )有驚喜卡片（人民幣）等著(zhù)大家採寶，例如沿途石頭縫、草叢、公路兩旁等，活動(dòng)結束后，獲獎人員憑此卡片到營(yíng)業(yè)部高娃處領(lǐng)取。
3.徒步旅途采用比賽形式，奪第一的團隊，營(yíng)業(yè)部有300元獎勵，小組可自行花費。而最后到達的團隊，懲罰需給第一的團隊買(mǎi)獎品，每人不低于50元標準。
4.到達目的地后，大家的任務(wù)內容，由抽簽決定，具體工作：做飯、洗菜、洗碗、燒烤，抽得的簽按照自己的能力可以互相自愿交換。
5.吃完飯后，組織大家排球比賽，每?jì)山M比賽，淘汰最后產(chǎn)生冠亞軍，獎品另設，比賽規則見(jiàn)附件一。
6.活動(dòng)結束后，大家收拾設施，依然徒步回程，返程后大家到營(yíng)業(yè)部集合。
注意事項：此次活動(dòng)不得請假，如有特殊情況，請向營(yíng)業(yè)部總經(jīng)理請假，無(wú)正當理由及不請假者，懷孕、重病者除外，按照部門(mén)經(jīng)理請假扣款300元，員工100元規定執行，遲到者，需寫(xiě)書(shū)面檢討交與總經(jīng)理，并在會(huì )議上宣讀。
錫林浩特營(yíng)業(yè)部。
2013-8-29。
附件一：
排球比賽規則。
1.每隊可擊球3次，將球擊回對方場(chǎng)區。
2.一名運動(dòng)員不得連續擊球兩次。只有發(fā)球方可得分（決勝局除外），接發(fā)球方勝一球時(shí)，獲發(fā)球權（決勝局則得分），運動(dòng)員必須輪流發(fā)球。每場(chǎng)比賽可采用一局制，勝一局即勝一場(chǎng)。也可采用三局兩勝制，勝兩局即勝一場(chǎng)。
3.一局制比賽以先得15分并同時(shí)超過(guò)對方2分以上者為勝，當比分14比14時(shí)，要繼續比賽至一隊領(lǐng)先2分，但最高分限為17分。采用三局兩勝制時(shí)，前兩局以先得12分并領(lǐng)先對手2分以上的隊為勝，當前兩局1比1時(shí)，第三局采用每球得分制，以先得12分并超過(guò)對手2分以上者為勝。
為了給孩子提供一次磨練意志、挑戰自我、熔鑄團隊的機會(huì )，培養幼兒獨立自強、堅持不懈的精神，提高幼兒戰勝困難的信心，增強幼兒的合作意識，塑造優(yōu)秀人格，檀林鎮幼兒園定于20xx年4月1日（星期六）上午舉行“我和春天有個(gè)約會(huì )”春游踏青活動(dòng)，活動(dòng)具體內容如下：
20xx年4月1日。
集合出發(fā)：早操后。
返回：11:00。
感受大自然的美好，感受春的氣息，體驗自身成長(cháng)的價(jià)值。
一、學(xué)生要求。
1、飲用水：每班自備適量飲用水和水杯方便幼兒飲用。
3、著(zhù)裝：要求家長(cháng)當天給幼兒穿易增減的衣服（厚薄適中）和輕便鞋子（厚底，舒適、輕便、不要穿新鞋），準備遮陽(yáng)帽等。
4、行進(jìn)：以班級為單位，整體行進(jìn)，保持班級距離不少于3米；禁止孩子單獨行動(dòng)，不準私自離開(kāi)班級。
5、統一行動(dòng)：安全第一，專(zhuān)心行進(jìn)，注意觀(guān)察道路情況，有序的行進(jìn)隊列。過(guò)路口時(shí)，聽(tīng)從指揮。
二、帶隊領(lǐng)導及教師要求。
1、充分重視：事前班主任做好充分的動(dòng)員工作，對于患有心臟病、心肌炎等慢性病等不適合遠足活動(dòng)的孩子，由家長(cháng)寫(xiě)出假條，說(shuō)明原因，交班主任批準，不允許參加本次活動(dòng)。班主任統計好不參合人員，帶好本班孩子的通訊錄。
2、保證安全：帶隊領(lǐng)導和老師及時(shí)到達所經(jīng)路口，維持交通，保障隊伍順利通過(guò)。
3、安全教育：班主任務(wù)必在行前對孩子進(jìn)行人身、交通、財產(chǎn)等安全教育。
4、信息暢通：要求帶隊領(lǐng)導與教師保證通訊暢通。每次休息后教師隨時(shí)清點(diǎn)人數，確保每個(gè)孩子到位。
5、職責分工：班主任在隊伍前面，配班老師斷后；帶隊老師對違規學(xué)生有提出警告、阻止的權力。
6、護衛隊員：班主任可邀請家長(cháng)參加活動(dòng)擔當本班護衛隊的任務(wù)。
7、返回：班主任務(wù)必清點(diǎn)本班幼兒人數后統一返園。
1、安全教育：班主任老師前期做好安全教育工作，教育幼兒專(zhuān)心致志走路，注意交通安全。同時(shí)行進(jìn)過(guò)程中帶隊教師隨時(shí)提醒幼兒遠離安全隱患。
2、教師執勤：學(xué)校領(lǐng)導、老師及時(shí)到達相關(guān)路口，根據當時(shí)情況及時(shí)控制、放行隊伍，保障安全順利通過(guò)。
3、班主任：配班老師負責掉隊和出問(wèn)題的幼兒，班主任帶領(lǐng)隊伍繼續前行。
4、醫護救治：行進(jìn)時(shí)發(fā)生意外及時(shí)救治扭傷、摔傷等受傷幼兒，對突發(fā)急性疾病的學(xué)生及時(shí)撥打120，送往醫院救治。
5、突發(fā)事件報告：帶隊老師隨時(shí)向領(lǐng)導匯報，及時(shí)做出處理。
1、遠足結束后返回各班，清點(diǎn)人數，各班進(jìn)行有特色的總結。
2、各班老師抒寫(xiě)“遠足感悟”（自擬題目），家長(cháng)可根據此次活動(dòng)孩子的反應或變化寫(xiě)出自己的感想。班主任進(jìn)行匯總，連同家長(cháng)感想最遲于4月10日上交教務(wù)處。
“感受行走力量徒步健康人生xx物業(yè)徒步競賽”主持串詞尊敬的各位領(lǐng)導、各位同事們：
大家上午好！
歡迎來(lái)到“感受行走力量徒步健康人生xx物業(yè)徒步競賽”活動(dòng)現場(chǎng)，為強健員工體魄，增強團隊凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過(guò)徒步活動(dòng)發(fā)揚團隊精神，促進(jìn)員工之間的交流，提高員工合作和堅忍不拔的精神。
今天室外的溫度很低，風(fēng)力較大，但我能夠深切的感受到大家飽滿(mǎn)的熱情，因為我們是驕傲自豪的xx物業(yè)人。
下面我介紹一下今天的裁判，是我們物業(yè)公司常務(wù)副總經(jīng)理的xxx。
參賽隊伍：
比賽流程：1、從月亮島為起始點(diǎn)--中途在佳兆業(yè)位置發(fā)放水并清點(diǎn)人數換發(fā)中轉卡--新鴨綠江橋前，沿江邊進(jìn)行徒步。
3、比賽途中不可換人，達到終點(diǎn)以胸前團隊標識和。
中轉卡雙項為確認。
大家都清楚比賽規則了吧？
再此需要大家注意來(lái)往車(chē)輛及自身安全，互相協(xié)作，發(fā)揮友誼第一比賽第二的團隊精神，最后預祝大家取得好成績(jì)！
請裁判員宣布比賽開(kāi)始。
恭喜大家經(jīng)過(guò)近兩個(gè)小時(shí)的徒步到達我們此次徒步的終點(diǎn)，我們此次第一個(gè)達到終點(diǎn)的是隊的，用時(shí)分鐘。整隊第一個(gè)到達終點(diǎn)是對，用時(shí)分鐘，讓我們以熱烈的掌聲祝賀隊獲得“感受行走力量徒步健康人生xx物業(yè)徒步競賽”的優(yōu)勝獎！請隊長(cháng)及隊員們到前面領(lǐng)取獎狀、獎品及合影。
鼓掌。。。。頒獎:????
感謝同事們的熱情參與，通過(guò)今天的徒步活動(dòng)希望能讓大家懂得團結合作的意義，只有同心協(xié)力才能達成目標，我們的團隊沒(méi)有個(gè)人英雄，只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態(tài)延伸到實(shí)際工作中，以更加飽滿(mǎn)的工作熱情出色的完成工作任務(wù)?；钤诋斚?，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量徒步健康人生xx徒步競賽”到此結束，謝謝大家！
獲獎部門(mén)人員合影留念、全體人員合影留念。
一、活動(dòng)目的。
裁判員：xxx主持人：xxx后勤保障：xxx現場(chǎng)照相：xxx。
xxx在物業(yè)公司的領(lǐng)導下，負責評比活動(dòng)的具體組織協(xié)調工作。五、活動(dòng)時(shí)間。
12月14日星期六上午9:00，月亮島橋上集合.六、行程路線(xiàn)。
月亮島橋上——佳兆業(yè)樓盤(pán)——新鴨綠江大橋（中鐵山鴨綠江項目部前）（9公里）。
七、參賽隊伍分組及比賽規則。
由各分公司、各部門(mén)組成參賽隊伍。
要求：1.每隊男隊員10人，女隊員5人。請參考以上人數，安排每個(gè)部門(mén)參加人員。項目經(jīng)理為本隊隊長(cháng)。保安跟隨各服務(wù)項目參賽。
報名方式：由各分公司、各部門(mén)于12月10日前上報參賽人員名單至品質(zhì)部（附表一）。
比賽規則：各參賽隊員全部到達終點(diǎn)為優(yōu)勝隊。
八、預計費用。
1.等候；
2.3.4.5.用具。
6.7.全。
8.各位隊員應注意個(gè)人安全，不允許駕車(chē)等違規現象，若違規則取消比賽成績(jì)。
9.愛(ài)護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動(dòng)現場(chǎng)，活動(dòng)結束后，將廢棄物分類(lèi)裝好并臵于垃圾分類(lèi)箱內。
十、路線(xiàn)圖。
不良后果時(shí)，自負其責。
聯(lián)絡(luò )等工作。領(lǐng)隊對活動(dòng)中出現的各種情況有臨行決定的權利。外的區域行走，若違規則取消比賽成績(jì)。
活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。準時(shí)到達比賽現場(chǎng)，過(guò)期不予。
附件1：報名表（_12日_前交至品質(zhì)部）。
1.熱愛(ài)自然、熱愛(ài)生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構建和諧社會(huì )發(fā)揮積極作用。
該活動(dòng)由團支部組織團支部書(shū)記：團支部宣委：五、活動(dòng)時(shí)間。
活動(dòng)時(shí)間初步定為8月19日星期五，早晨7點(diǎn)在公司院內集合。六、行程路線(xiàn)。
16人。八、預計費用。
此次活動(dòng)費用初步定為1500元。食品、飯費：500元防暑藥品：100元。
;...小帽子、背包：900元九、注意事項。
1.活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。
2.徒步活動(dòng)期間隊伍按照旗手指引路線(xiàn)呈單行靠右行走，隨時(shí)注意避讓車(chē)輛。
3.應選擇長(cháng)袖吸汗衣物，并帶防曬霜，護唇膏，太陽(yáng)鏡，遮陽(yáng)帽等物品，以抗拒紫外線(xiàn)，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著(zhù)涼。
4.徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動(dòng)鞋。5.要尊重當地民族的風(fēng)俗習慣，忌談敏感話(huà)題。6.游玩過(guò)程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財務(wù)安全。
7.請自帶攝像器材，并注意安排。九、安全、環(huán)保溫馨提示。
1.各位團員應注意個(gè)人安全，不允許自駕車(chē)。2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執，以保證自身安全。3.愛(ài)護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動(dòng)現場(chǎng)，活動(dòng)結束后，將廢棄物分類(lèi)裝好并置于垃圾分類(lèi)箱內。
;.
徒步遠足，其意濃濃；鋼鐵品質(zhì)，志存高遠.
社會(huì )實(shí)踐。
寒風(fēng)飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養我們當代大學(xué)生的堅韌不拔的鋼品質(zhì)，志存高遠；為了增強我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場(chǎng)“徒步遠足，立鋼鐵品質(zhì)”的活動(dòng).一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來(lái)，我們燃燒著(zhù)一顆赤誠的心，堅守著(zhù)堅韌不拔的鋼鐵品質(zhì).
早八點(diǎn)到下午三點(diǎn).
學(xué)?！嗅t學(xué)院——中南民大工商學(xué)院——白沙洲大橋——青菱鄉——張家灣。
信息科學(xué)與工程學(xué)院電氣自動(dòng)化1402班。
電氣自動(dòng)化1402班全體同學(xué)。
1.服裝：向學(xué)院借統一服裝，服裝上印有“武漢科技大學(xué)”或“信息學(xué)院”等字樣。
2.旗幟：向學(xué)院借四面大旗，印有“武漢科技大學(xué)”字樣。
3.餐飲：少量自帶，到達地點(diǎn)后自行解決。
4.人員安排：全班人員共分六小組，詳細分組見(jiàn)附表一。
1.11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學(xué)并作出安全強調。
2.11月28日印出活動(dòng)過(guò)程中所需要的社會(huì )調查表(見(jiàn)附表三)和甲流宣傳單(見(jiàn)附表三)。
1.出校門(mén)口，在紅綠燈處進(jìn)行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規則過(guò)馬路(約15分鐘)。
2.沿去往交通學(xué)院的那條路(人行道)行進(jìn)，途中發(fā)甲流宣傳單(可能量有限)。
3.到達青菱鄉，短暫休息，再次強調安全問(wèn)題.將六小組分成兩大組.一組做社會(huì )調查.一組做甲流宣傳(按情況而定持續時(shí)間)。
4.集合大隊，對上午活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)單總結，然后以小組為單位休息吃飯.
5.短暫調整之后，繼續行進(jìn)，朝張家灣進(jìn)發(fā)，強調安全。
6.在途中某個(gè)社區，先做甲流宣傳，再做社會(huì )調查。
7.返回。
8.晚自習開(kāi)展活動(dòng)總結班會(huì )，讓同學(xué)們暢談活動(dòng)感想，并對社會(huì )現象發(fā)表自己的見(jiàn)解.班會(huì )完后要求沒(méi)人寫(xiě)一份心得體會(huì )(不少于800字)。
1.12.2帶領(lǐng)同學(xué)去觀(guān)看升國旗，并進(jìn)行宣誓.
2.12.8在“在歡樂(lè )堡”做一個(gè)自力更生的野炊，加強鋼鐵精神的教育.
為創(chuàng )新教職工文體活動(dòng)形式，不斷把全民健身活動(dòng)引向深入，讓廣大教職工既享受體育運動(dòng)的樂(lè )趣，感受體育運動(dòng)的魅力，又營(yíng)造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環(huán)保做出貢獻，正值“五一”，勞動(dòng)節來(lái)臨之際，實(shí)際中學(xué)工會(huì )擬在全校范圍內，開(kāi)展“我運動(dòng)，我幸?！蓖讲交顒?dòng)。為使這項活動(dòng)開(kāi)展的既轟轟烈烈，又扎實(shí)有效，特制定本方案。
緊緊圍繞“幸福實(shí)驗，健康教師”的理念，突出親近自然，放松身心的主題。帶領(lǐng)教師開(kāi)展徒步活動(dòng)，見(jiàn)證美麗庫爾勒城市發(fā)展，保持健康體質(zhì)，珍惜美好生活，做健康幸福的實(shí)驗人。
組織全校教職工，一個(gè)年級組為一個(gè)徒步活動(dòng)組，在年級組長(cháng)的帶領(lǐng)下，沿孔雀河、孔雀公園、勞動(dòng)公園、龍山開(kāi)展健步活動(dòng)，在目的地休整后原路返回學(xué)校。
1、校內集合——孔雀公園——原路返回——校內集合。
3、校內集合——前往杜鵑河終點(diǎn)——沿杜鵑河徒步——勞動(dòng)公園（）。
——原路返回——校內集合。
小學(xué)部、梨香小學(xué)、初中部全體教師、高一高二教師。
1、以年級組為單位，確定本組活動(dòng)的路線(xiàn)，將本組活動(dòng)簡(jiǎn)單計劃發(fā)至工會(huì )李璐璐老師處?；顒?dòng)當天，所有活動(dòng)人員自備運動(dòng)衣、運動(dòng)鞋。年級組長(cháng)負責做好本組人員的后勤保障工作（每個(gè)年級組安排一名中層領(lǐng)導隨隊指導）。
2、各年級組準備好徒步活動(dòng)的宣傳旗幟、各自活動(dòng)的勵志口號，在活動(dòng)啟動(dòng)時(shí)大聲喊出，收集好活動(dòng)過(guò)程中的圖片信息，事后發(fā)送至工會(huì )干事張惠老師郵箱內。
3、各年級組長(cháng)要提前召開(kāi)年級組教師會(huì )議，做好活動(dòng)前的安全教育工作，確保本組教師全員參與，安全返回（原則上不允許請假，確有需要請假的，須由校長(cháng)批準）。
4、體育老師要做好安全保障工作，各年級組要提前一天安排一名教師做好本組徒步路線(xiàn)實(shí)地調查，避開(kāi)車(chē)流密集路段或做好安全疏導工作。
5、按照20元/人的經(jīng)費標準，用于購買(mǎi)水、食品等物品，于活動(dòng)前統一發(fā)放至年級組長(cháng)處（年級組長(cháng)必須按實(shí)有人數上報名單至張惠老師，不允許將經(jīng)費發(fā)放至個(gè)人手中，活動(dòng)后將發(fā)票交給高中部王策老師,發(fā)票內容填寫(xiě)請咨詢(xún)李璐璐老師）。
1、高度重視。開(kāi)展徒步活動(dòng)是深化“做幸福健康教師”理念的重要渠道。各年級組要提高認識，廣泛動(dòng)員，認真籌劃，制定本組健步活動(dòng)的具體安排，統一思想，步調一致。
2、精心組織。各年級組要統一安排，全體參與。提前將活動(dòng)安排告知組內教師，便于教師根據活動(dòng)安排提前調整工作任務(wù)。
3、務(wù)求實(shí)效。要以這次活動(dòng)為契機，呼吁教師關(guān)注自身身心健康，加深不同年級組的聯(lián)系。
釋放壓力，釋放心情，強身健體。
磨練意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂(lè )行走。
1.熱愛(ài)自然、熱愛(ài)生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構建和諧社會(huì )發(fā)揮積極作用。
2.在徒步中，欣賞近郊景色，不僅釋放疲憊心情，同時(shí)也加深同事間的交。
流，提高團隊凝聚力。
此活動(dòng)為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加。
活動(dòng)時(shí)間初步定為7月10日（星期日），早晨7點(diǎn)半在一基地籃球場(chǎng)集合。
從一基地籃球場(chǎng)徒步出發(fā)經(jīng)鄉下小路至紅花湖，坐車(chē)返回。
自由參加，不限人數，我們都是同路人。
活動(dòng)系民間自由組織，活動(dòng)費用均自身開(kāi)銷(xiāo)。
必備物品：
旅行包面包礦泉水遮陽(yáng)帽雨傘防曬霜。
藿香正氣液葡萄糖手機等。
1、請提前確認身體狀況是否良好，參加活動(dòng)需謹慎；
2、整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，自己全權負責自身安全；
3、路途中請愛(ài)護環(huán)境，不要亂扔垃圾。
7：00-7：30一基地籃球場(chǎng)集合7：30-8：00超市集體購物。
8：10出發(fā)12：30中午吃飯休息。
13：00繼續徒步16：00坐車(chē)會(huì )仲愷。
福?？h第二小學(xué)第五屆“幸福伴我成長(cháng)”
一、活動(dòng)主題及意義：
本次活動(dòng)的主題是“團結、緊張、嚴肅、活潑，爭做幸福的二小人”。
在走近大自然，放松身心，鍛煉體魄，增強班主任的凝聚力和向心力，促進(jìn)班主任隊伍的和諧穩定。
二、組織形式?；顒?dòng)由德育處牽頭，工會(huì )承辦。其它科室協(xié)助。
三、活動(dòng)時(shí)間：10月9日下午（星期五）。四、活動(dòng)地點(diǎn)：良種場(chǎng)附近（或商議再定）。五、參加人員：本學(xué)期及上學(xué)期的班主任以及沒(méi)有課的老師。
六、活動(dòng)內容及日程安排：
1、10月9日中午1：40參加人員，在學(xué)校門(mén)口統一集合準時(shí)出發(fā)。
2、到達地方后全體人員下車(chē)簡(jiǎn)單列隊，工會(huì )主席講話(huà)（主要是說(shuō)明活動(dòng)的主題、意義和相關(guān)安排，并強調紀律和安全等事項）。
3、14：00用午餐；15：00集體合影。午餐之后進(jìn)行各項活動(dòng)。18：00集合，返程。
七、其它事項：（一）參加活動(dòng)人員統一穿著(zhù)單位新發(fā)的運動(dòng)裝。（二）活動(dòng)期間，要服從統一安排，遵守紀律，嚴禁單獨行動(dòng)，尤其是到危險地段或從事危險活動(dòng)。
（三）保護環(huán)境，自覺(jué)維護形象，不能在游玩之地留下任何生活垃圾。
八、活動(dòng)準備：
1、學(xué)校提供水、奶茶，教師自己帶飲食的餐具等。2、自己準備自行車(chē)、電動(dòng)車(chē)等。九、具體安排：
各項活動(dòng)總負責：賈宏艷。
1、午飯負責人：李繼勝、溫行中、葉爾肯2、照相：金霞3、游戲負責人：陳中凱。
通過(guò)徒步活動(dòng)，讓大朋友和小朋友們走進(jìn)大自然，增進(jìn)親子間的情感，培養幼兒堅韌不拔的毅力，感受親子徒步的快樂(lè )！
5月1日——5月5日。
新沂境內。
新沂境內（家長(cháng)自行選擇起點(diǎn)和終點(diǎn)路線(xiàn)，并記錄下來(lái)）。
1、請各位家長(cháng)在假期中任意一個(gè)時(shí)間段，帶著(zhù)寶貝進(jìn)行“愛(ài)在路上——親子徒步”活動(dòng)。
2、請家長(cháng)做好各自徒步的記錄，并將活動(dòng)過(guò)程的照片、視頻發(fā)到班級群內和大家分享。
1、本次活動(dòng)有家長(cháng)自行帶著(zhù)孩子參加，活動(dòng)中請家長(cháng)帶好孩子，確保安全有序。途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵孩子堅持自己走到底，如中途體力透支，可以選擇就近安全地帶如路邊、草坪等地休息。
2、在徒步活動(dòng)中，請提醒幼兒不攀枝折花，不隨意扔垃圾，做到文明步行，全程孩子安全由家長(cháng)自行負責。
3、為了徒步順利進(jìn)行，請愛(ài)美的媽媽們一定要給自己和寶貝穿著(zhù)運動(dòng)裝哦！
至少80人。
：10歲以上學(xué)員及學(xué)員家長(cháng)。
學(xué)校免費提供印有雙十二標識的、等道具（媒宣負責設計印制）。
背心。
條幅2條起點(diǎn)+終點(diǎn)。
手舉旗8個(gè)。
休息點(diǎn)噴繪1個(gè)。
榮譽(yù)證書(shū)。
士力架+香蕉+鹽丸（各校準備少許）。
采訪(fǎng)小視頻及活動(dòng)跟拍、擺拍。
醫藥箱（創(chuàng )可貼、藿香正氣水、速效救心丸）。
擴音喇叭（最少2個(gè)）、音響1個(gè)。
君嗨客宣講稿、宣誓稿、風(fēng)險承諾書(shū)（馮碩老師準備）。
飲用水、衛生紙（各校自己購買(mǎi)）。
在城市主要街道規劃好起止路線(xiàn)，不要重復路線(xiàn)（各校提前預報路線(xiàn)總部審核）。
活動(dòng)主負責人：趙璐璐。
主要工作：及時(shí)協(xié)調、調配確?；顒?dòng)順利有序完成。
宣誓帶領(lǐng)人：趙璐璐。
宣講人：趙璐璐。
邀約負責人：侯廣真王巖。
邀約部成員：李莉李青張盼孫淑娟陳環(huán)環(huán)劉傳玉戚俏俏于菲。
參與家長(cháng)3人結為一個(gè)小組，9—12人結為一個(gè)小團，每團一名小團長(cháng)（團長(cháng)由老師擔任）。
成員：李青孫淑娟張敏戚俏俏王巖王曉杰陳真汝。
安保部負責人：張東依。
安保部成員：孫晉鵬張輝。
主要工作：負責徒步當天現場(chǎng)及所有參與人員的安全和突發(fā)事件處理。
后勤部負責人：于菲。
后勤部成員：劉傳玉戚俏俏王巖。
主要工作：準備好創(chuàng )可貼、常用藥品及必備物資。
媒宣負責人：馮碩。
備注：主拍馮碩，其他各團小團長(cháng)負責協(xié)助、組織拍照。
備注：全程35公里。
備注：全程路線(xiàn)設置3個(gè)小服務(wù)點(diǎn)，每個(gè)服務(wù)店2位老師，服務(wù)點(diǎn)準備好水、衛生紙、路程牌及常用藥品（物品服務(wù)點(diǎn)循環(huán)使用）。
為了緩解教師的壓力，提高教師的身體素質(zhì)，豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活，營(yíng)造積極向上的校園文化氛圍，學(xué)校工會(huì )決定開(kāi)展教職工徒步健身活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題：低碳環(huán)保我能行。
快樂(lè )行走我健康。
三、
參加人員：全員教職員工。
四、活動(dòng)方式：松散式結隊，有序慢行。
五、行走路線(xiàn)：
六、活動(dòng)組織：工會(huì )組委會(huì )。
七、活動(dòng)程序：
（一）、18:20。
教學(xué)。
樓門(mén)前集合，由每組負責人組織列隊，具體分組如下。
1、一、二年級組全體老師。
2、三、四年級組全體老師。
3、五、六年級組全體老師。
（二）、18：25分啟動(dòng)儀式。
領(lǐng)導講話(huà)后按照1-3組順序出發(fā)。
（三）、18:50點(diǎn)左右到達終點(diǎn)。野炊休息拍照。
（四）、20:00返校。
八、各部門(mén)分工。
（一）、宣傳部工會(huì )：總體協(xié)調制作條幅領(lǐng)導講話(huà)稿拍照發(fā)通知。
（二）教職工注意公共衛生，不亂扔果皮紙屑，要求及時(shí)清理垃圾，保持活動(dòng)場(chǎng)地的清潔衛生，自帶水、吃的、隔潮墊。
（三）各組負責人到李校長(cháng)處領(lǐng)取一面彩旗，行進(jìn)中和活動(dòng)中高高揚起；學(xué)校校旗在最前方領(lǐng)航。
九、注意事項及相關(guān)要求。
1、每組負責人負責組織本組的報名人員，不能參加的人員要請假。按時(shí)集合，中途不能隨便離隊，活動(dòng)結束后將參加人員數量及名單上報工會(huì )柴梅老師。
2、各部門(mén)要做好溝通，密切配合，確?；顒?dòng)安全有序。
3、所有參加活動(dòng)人員要遵守交通規則、注意交通安全。
瑪納斯縣縣第五小學(xué)工會(huì )。
２０１7年4月27日。
總結。
此次活動(dòng)主題走出校園，走進(jìn)自然，增強體質(zhì)，健康生活。為了推動(dòng)我校全民健身運動(dòng)深入開(kāi)展，加強“運動(dòng)校園”建設和校園體育文化建設，增進(jìn)學(xué)生健康，豐富我校師生的課余生活，決定舉辦徒步活動(dòng)。
在學(xué)校待久了，走近自然的愿望就越強烈。一路走來(lái)，美麗的景色盡收眼底，體現了人與自然的和諧統一，得以放松身心。在結伴徒步的時(shí)候，老師之間左右交流一些感興趣的話(huà)題，結識很多志同道合的好友，擴大了自己的社交圈。感受到徒步是現在生活中不可或缺的重要一部分。
本次徒步活動(dòng)整體來(lái)說(shuō)較為成功，雖然旅途較遠，會(huì )員略感疲憊，但是達到了預期的活動(dòng)目的。在以后的活動(dòng)中，我們會(huì )認真改掉這次活動(dòng)中的不足之處，辦好每一次活動(dòng)。
機關(guān)工會(huì )、社區工會(huì )聯(lián)合會(huì )、綜合執法、司法所、地稅所：按照街道黨工委、辦事處工作部署，為進(jìn)一步增強轄區群團組織凝聚力，活躍轄區廣大職工、群眾的業(yè)余文體生活，倡導轄區居民欣賞自然風(fēng)光、品鑒太陽(yáng)溝歷史風(fēng)貌，街道總工會(huì )定于28日下午舉辦光榮街道總工會(huì )第二屆職工徒步行活動(dòng)。具體實(shí)施方案如下：
領(lǐng)導小組：（兼評委會(huì )）。
1、活動(dòng)時(shí)間：4月28日13點(diǎn)。
2、參加人員：街道機關(guān)（約50人）、綜合執法（8司法所（2人）、地稅所（3人）、社區工會(huì )（60人）。
3、活動(dòng)內容：
（1）徒步行路線(xiàn)：街道門(mén)前集合——新華大街——白山街——斯大林路（櫻花大道）——新啟街——革新街——203公園（櫻花園、停車(chē)場(chǎng)）。
（2）在203公園停車(chē)場(chǎng)舉行趣味活動(dòng)。
（3）活動(dòng)結束后到指定地點(diǎn)領(lǐng)取紀念品。
4、活動(dòng)要求：
（1）請各單位于4月20日前將參加人員名單報街道總工會(huì )，（根據參加人員情況進(jìn)行分組）。
（2）各單位要嚴格遵守活動(dòng)時(shí)間，遵守比賽規則，注意自身安全、注意環(huán)保，保證此次活動(dòng)順利開(kāi)展。
（3）參加活動(dòng)的人員要求身心健康、無(wú)突發(fā)疾病或高血壓心臟病等慢性?。[瞞參加比賽，后果自負）。
“陽(yáng)光之行，健康生活”
戶(hù)外徒步愛(ài)好者。
“xx年4月15日”(如遇天氣原因，順延至第二天)。
荊門(mén)周邊。
進(jìn)入21世紀全新的時(shí)代，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能擁有一切”的.新理念深入人心，因此有關(guān)健康問(wèn)題引起各界人士關(guān)注。同時(shí)隨著(zhù)人們生活、工作壓力增大，我們和生活健康質(zhì)量也越來(lái)越下降。我們應該喚起大家對健康的關(guān)注。時(shí)值人間四月芳菲盡，春光明媚、風(fēng)和日麗，吉利網(wǎng)特為廣大戶(hù)外運動(dòng)愛(ài)好者開(kāi)展一次“陽(yáng)光之行，健康生活”戶(hù)外徒步活動(dòng)。
本次活動(dòng)，意在讓大家親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展視野，親身感受生活的美好。
通過(guò)組織的此次活動(dòng)，提醒大家對健康的關(guān)注，進(jìn)一步提高生活質(zhì)量，感受陽(yáng)光之行，健康生活，從而提高的知名度。
1)發(fā)起活動(dòng)召集。
2)活動(dòng)總調度：
后勤保障：
線(xiàn)路向導：
安全負責：
聯(lián)系電話(huà)：
3)制作宣傳橫幅，宣傳彩旗，標記彩帶，環(huán)保袋。
4)采購必須品：
(1)解熱、鎮痛類(lèi)藥物，如阿司匹林。
(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
(3)呼吸系統常用藥，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
(4)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng )口貼、噴霧劑、繃帶等。
(5)開(kāi)山斧，手套每隊一套。
(6)根據報名人數購置用品：紀念品，礦泉水，饅頭，咸菜，鴨蛋等。
1)確定人數，按指定時(shí)間，在指定地點(diǎn)，發(fā)放用品。
2)活動(dòng)開(kāi)始前，向前來(lái)參加活動(dòng)的人員介紹此次活動(dòng)的主辦方，贊助方利吉網(wǎng)。
3)在活動(dòng)中途如午飯期間安排一些小活動(dòng)，如：10道腦筋急轉彎，發(fā)放一些小獎品(0-300元)，在調動(dòng)大家情緒后，在對利吉網(wǎng)做一個(gè)簡(jiǎn)短的介紹，并給每人發(fā)放一張宣傳彩頁(yè)。目的在于讓大家心愉快的主動(dòng)接受利吉產(chǎn)品宣傳單。
4)活動(dòng)結束后，拉起利吉網(wǎng)橫幅，彩旗，合影留念。
緊緊圍繞“勞動(dòng)光榮運動(dòng)快樂(lè )”活動(dòng)主題，突出親近自然，放松身心，帶領(lǐng)廣大職工開(kāi)展徒步游--活動(dòng)，見(jiàn)證參與建設美麗--的勞動(dòng)成果，保持健康體質(zhì)，珍惜美好生活，作健康幸福的--人。
xx年4月29日(星期五)下午2:30(暫定，具體時(shí)間另行通知)。
全長(cháng)實(shí)測為，一路可以欣賞--新區濱江路堤景觀(guān)帶的`優(yōu)美風(fēng)光，聆聽(tīng)久違的鳥(niǎo)鳴，職工可在大自然中找尋自我，挖掘身體潛能，體驗在團隊合作的樂(lè )趣，收獲一份健康和美好心情。
(一)請各科室于--年4月27日下班前將報名表交--辦公室，過(guò)時(shí)不報。
(二)由于本次活動(dòng)體能消耗較大，請有高血壓、心臟病、冠心病和骨質(zhì)疏松等疾病的患者慎重報名。
(三)此次活動(dòng)為戶(hù)外運動(dòng)，請活動(dòng)人員著(zhù)舒適的服裝、鞋襪，自備輕便背包和必要的相關(guān)用品參加活動(dòng)。
(四)請活動(dòng)人員自備飲用水，保管好隨身攜帶的物品，保持手機暢通，活動(dòng)期間，不得亂扔雜物，毀壞公共設施，聽(tīng)從組織安排，確保安全。
11月20日(星期六)。
北高峰。
登山、負重暴走、看風(fēng)景、拍照、交流.
營(yíng)銷(xiāo)12(3)班全體成員。
董昌鋒、胡甜甜、金珊珊、韓凱、魯秋營(yíng)。
天氣剛轉涼，漸漸的有了冬天的氣息.冬天的山有了莊重的色彩，凋零的落葉，有了悲情的傷感，每個(gè)季節都有不同的感想.這個(gè)冬天，我們來(lái)到北高峰，感受大自然的氣息.
讓學(xué)生走出課堂，更好的認識自然，擁抱自然，使同學(xué)們在課余得到放松，緩和學(xué)習壓力和情緒.同時(shí)，為營(yíng)造團結友愛(ài)、積極熱情的團隊氛圍，提升各成員生活情操、增強大家體質(zhì)，加深互相認識了解，增進(jìn)各成員間的互相友愛(ài)、團結互助的感情、加強全體成員的凝聚力.
1、各成員于早上8：00準備備好物品在浙商發(fā)展中心前集合.
2、各負責人清點(diǎn)本組員人數.
3、到達浙江大學(xué)玉泉區門(mén)口就開(kāi)始出發(fā)，隊伍行進(jìn).隊伍行進(jìn)過(guò)程中必須整齊，在尋寶與暴走時(shí)不可太嘈雜，干部和小組長(cháng)注意觀(guān)察隊員的情況，確定適當的休息時(shí)間.
4、登山.登山過(guò)程中建議各隊分開(kāi)行動(dòng)，各隊之間評比登山快慢，同時(shí)還需一路尋寶到半山腰(這可是為自己的個(gè)獎準備的哦，我們本次主要提倡加強團隊意識之時(shí)要有相應的分工).尋寶結束后，還有一半路程團體進(jìn)行暴走，最快的一組有豐厚的獎品，最慢的一組要有處罰性的節目演出.過(guò)程中各小組可有精彩的部分，以引起成員登山興趣.同時(shí)自己也可做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全.
5、到達峰頂，大家自由休息半小時(shí)，若時(shí)間允許就開(kāi)展娛樂(lè )性活動(dòng)，無(wú)固定時(shí)間，若登山用時(shí)過(guò)長(cháng)可對時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加.
(1)最后到達峰頂的兩組分別各組出兩個(gè)節目活動(dòng).
(2)隨機抽取班級文藝優(yōu)秀者進(jìn)行現場(chǎng)表演.
(3)成員感言.每個(gè)人一句話(huà)來(lái)表達本次活動(dòng)的感想和收獲.
6、全體拍照留念.
7、負責人統一組織下山到靈隱寺山腳，有序進(jìn)行，注意安全.
8、返校.
1.戶(hù)外運動(dòng)，服從領(lǐng)隊，注意安全，牢記環(huán)保，發(fā)揚團隊精神；
2.切記自備午餐與水，以免缺乏體力影響前行；
3.務(wù)必沿著(zhù)正規的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危險；
4.穿運動(dòng)鞋或登山鞋，謝絕穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；
5.背包要雙肩背包，切忌手提包；
8.集體決策，不要獨自行動(dòng)；
9.沿路除了腳印，什么都不留下；除了照片，什么都不帶走.
即：前期考察：53元。
尋寶工具：15元。
車(chē)費：900元。
禮品：300元。
負重用品：200元。
附：每組按照順序分為一至五組，同時(shí)每組的第一、二位干部及寢室長(cháng)為負責人，麻煩做好本組的相應事項，謝謝！
為慶?！拔逡弧眹H勞動(dòng)節的到來(lái)，增強員工體能鍛煉，提升員工隊伍凝聚力，傳播企業(yè)正能量，分公司工會(huì )特在20xx年4月25日舉辦“激發(fā)翼動(dòng)新活力 創(chuàng )造發(fā)展新目標”歡慶“五一”徒步活動(dòng)。
4月25日上午11時(shí)-13時(shí)
公司院內（起點(diǎn)）——西大街?zhù)P凰廣場(chǎng)——姑墨亭——“不忘初心 牢記使命”景觀(guān)彩燈——人民英雄紀念碑——樂(lè )舞廣場(chǎng)——水簾洞——千秋廊亭——游樂(lè )場(chǎng)出口（終點(diǎn)）
徒步活動(dòng)采取積分制，按積分獲得獎品。
1.“打卡蓋章”贏(yíng)積分。
2.“尋地標”合影贏(yíng)積分。
3.“尋寶物”答題贏(yíng)積分。
4.在規定時(shí)間內最先到達終點(diǎn)的員工贏(yíng)積分。
5.活動(dòng)結束后，還將徒步期間員工拍攝的照片進(jìn)行“最美瞬間”活動(dòng)剪影評選活動(dòng)。
為慶?！拔逡弧眹H勞動(dòng)節，進(jìn)一步豐富機關(guān)干部職工文化體育生活，增強身體素質(zhì)，提升建設xx新區的自豪感，使廣大干部職工以更加飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)為xx新區發(fā)展建設作出新貢獻，xx管委會(huì )工會(huì )決定在勞動(dòng)節即將到來(lái)之際，開(kāi)展職工徒步游xx活動(dòng)，方案如下：
緊緊圍繞“勞動(dòng)光榮運動(dòng)快樂(lè )”活動(dòng)主題，突出親近自然，放松身心，帶領(lǐng)廣大職工開(kāi)展徒步游xx活動(dòng)，見(jiàn)證參與建設美麗xx的勞動(dòng)成果，保持健康體質(zhì)，珍惜美好生活，作健康幸福的xx人。
20xx年4月29日（星期五）下午2:30（暫定，具體時(shí)間另行通知）。
全長(cháng)實(shí)測為6.3km，一路可以欣賞xx新區濱江路堤景觀(guān)帶的優(yōu)美風(fēng)光，聆聽(tīng)久違的鳥(niǎo)鳴，職工可在大自然中找尋自我，挖掘身體潛能，體驗在團隊合作的樂(lè )趣，收獲一份健康和美好心情。
（一）請各科室于20xx年4月27日下班前將報名表交xx辦公室，過(guò)時(shí)不報。
（二）由于本次活動(dòng)體能消耗較大，請有高血壓、心臟病、冠心病和骨質(zhì)疏松等疾病的患者慎重報名。
（三）此次活動(dòng)為戶(hù)外運動(dòng)，請活動(dòng)人員著(zhù)舒適的服裝、鞋襪，自備輕便背包和必要的相關(guān)用品參加活動(dòng)。
（四）請活動(dòng)人員自備飲用水，保管好隨身攜帶的物品，保持手機暢通，活動(dòng)期間，不得亂扔雜物，毀壞公共設施，聽(tīng)從組織安排，確保安全。
xx市xx區xxxx工會(huì )委員會(huì )。
xxxx年xx月xx日。
徒步遠足，其意濃濃；鋼鐵品質(zhì)，志存高遠。
社會(huì )實(shí)踐。
寒風(fēng)飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養我們當代大學(xué)生的堅韌不拔的鋼品質(zhì)，志存高遠；為了增強我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場(chǎng)“徒步遠足，立鋼鐵品質(zhì)”的活動(dòng)。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來(lái)，我們燃燒著(zhù)一顆赤誠的心，堅守著(zhù)堅韌不拔的鋼鐵品質(zhì)。
早八點(diǎn)到下午三點(diǎn)。
電氣自動(dòng)化1402班全體同學(xué)。
1.服裝：向學(xué)院借統一服裝，服裝上印有“武漢科技大學(xué)”或“信息學(xué)院”等字樣。
2.旗幟：向學(xué)院借四面大旗，印有“武漢科技大學(xué)”字樣。
3.餐飲：少量自帶，到達地點(diǎn)后自行解決。
4.人員安排:全班人員共分六小組，詳細分組見(jiàn)附表一。
1.11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學(xué)并作出安全強調。
2.11月28日印出活動(dòng)過(guò)程中所需要的社會(huì )調查表（見(jiàn)附表三）和甲流宣傳單（見(jiàn)附表三）。
1.出校門(mén)口，在紅綠燈處進(jìn)行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規則過(guò)馬路（約15分鐘）。
2.沿去往交通學(xué)院的那條路（人行道）行進(jìn)，途中發(fā)甲流宣傳單（可能量有限）。
3.到達青菱鄉，短暫休息，再次強調安全問(wèn)題。將六小組分成兩大組。一組做社會(huì )調查。一組做甲流宣傳（按情況而定持續時(shí)間）。
4.集合大隊，對上午活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)單總結，然后以小組為單位休息吃飯。
5.短暫調整之后，繼續行進(jìn)，朝張家灣進(jìn)發(fā)，強調安全。
6.在途中某個(gè)社區，先做甲流宣傳，再做社會(huì )調查。
7.返回。
8.晚自習開(kāi)展活動(dòng)總結班會(huì )，讓同學(xué)們暢談活動(dòng)感想，并對社會(huì )現象發(fā)表自己的見(jiàn)解。班會(huì )完后要求沒(méi)人寫(xiě)一份心得體會(huì )（不少于800字）。
1.12.2帶領(lǐng)同學(xué)去觀(guān)看升國旗，并進(jìn)行宣誓。
2.12.8在‘‘在歡樂(lè )堡’’做一個(gè)自力更生的野炊，加強鋼鐵精神的教育。
附表一：分組名單。
附表二：調查表。
附表三：甲流宣傳單。
附表一活動(dòng)人員分配名單。
負責人：李盼付艷麗李泉。
組長(cháng)：萬(wàn)偉謝開(kāi)平朱敏陶啟胡艷飛栗宏波。
詳細情況。
萬(wàn)偉：彭雪蓮彭嬌嬌程正才徐飛揚。
謝開(kāi)平：杜維康潘丁丁廖飛李健王英麗鄒世芳。
朱敏：魏婷婷王善志李洪建。
陶啟：陳楚雄何志弦席兵兵王振雷華坤。
胡艷飛：李昊李書(shū)杰譚慧華孟志強徐驥。
栗宏波：覃珺龔歡歡羅鑫李旭。
攝影人員：閔甜甜。
記者團代表：姚則波。
附表二社會(huì )實(shí)踐調查表1.你以為孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？
a情商b德商c智商。
2.您支持您的孩子向長(cháng)江大學(xué)的三名大學(xué)生那種舍己為人的精神嗎？
a支持b不太支持c不支持。
3.今年國慶60周年，您看國慶閱兵啦嗎？
a看了b沒(méi)看c看了一部分。
4.您覺(jué)得今年的國慶閱兵怎么樣？
藍天和白云、青山和綠水、美麗的國寧山城，又一次迎來(lái)了20xx年國寧市第x屆三十公里徒步比賽。通過(guò)戶(hù)外健行低碳有趣的方式，體驗國寧山城湖光水色，倡導低碳、環(huán)保、健康的生活方式。讓我們一起行走路上，用自己的'腳步丈量前方每一寸土地，用自己的毅力和體力去接受考驗，用大自然氣息放飛自己的心情。以實(shí)際行動(dòng)響應全民健康計劃。
“悅徒步、悅快樂(lè )、悅健康”。
主辦單位：國寧戶(hù)外一家人俱樂(lè )部。
協(xié)辦單位：國寧市教體局。
20xx年3月8日上午9點(diǎn)。
幸福城-青龍鄉-幸福城，全程三十公里。
設男、女兩個(gè)組別，分別錄取一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名。鼓勵獎10名。凡是走完全程的均頒發(fā)證書(shū)。
毅力可以彌補體力不足歡迎新驢參加。
20xx年3月8日上午8半在市政府廣場(chǎng)報到，統一乘車(chē)至幸福城參加啟動(dòng)儀式。望各運動(dòng)員準時(shí)參加，不另行通知。
1、凡身體健康者，方可報名參賽，年齡不限、男女不限，人數限定400人。
2、參賽選手報名時(shí)須在本人自愿的基礎上簽訂徒步比賽《法律權利與免責條款》。
3、凡是參賽的運動(dòng)員統一由比賽籌備組購買(mǎi)意外保險。
2、報名時(shí)須提供身份證便于購買(mǎi)意外保險。
第一階段：幸福城（起點(diǎn)）-右轉沿寧港路至青龍方向。
第二階段：恩龍山莊（第一檢錄站、補給點(diǎn)）-陶瓷廠(chǎng)左轉-青龍鄉路口（指揮路線(xiàn)、補給點(diǎn)）。
第三階段：恩龍博覽園（第二檢錄站、補給點(diǎn)）-青龍鄉政府路口（第三檢錄站、補給點(diǎn)、食品）-夢(mèng)緣山莊（第四檢錄站、補給點(diǎn)）。
第四階段：西站直行（指揮線(xiàn)路）-幸福城（終點(diǎn)），收檢登記。
起點(diǎn)與終點(diǎn)間每幾公里均配有工作人員做線(xiàn)路指揮。路線(xiàn)中的主要岔道口將設置明顯路標。
1、男、女運動(dòng)員均在30公里的大道上進(jìn)行徒步走體驗活動(dòng)。
2、參加體驗活動(dòng)的運動(dòng)員須著(zhù)運動(dòng)裝和防滑運動(dòng)鞋。
3、徒步走動(dòng)作要領(lǐng)：在自然行走的基礎上，軀干伸直，收腹、挺胸、抬頭，肘關(guān)節自然彎曲，以肩關(guān)節為軸自然前后擺臂，同時(shí)腿朝前邁，腳跟先著(zhù)地，過(guò)渡到前腳掌，然后推離地面，步幅、步速逐漸加大、加快，以能承受為度。
1、比賽關(guān)門(mén)時(shí)間全程為七小時(shí)。超過(guò)不計算成績(jì)。未完成比賽運動(dòng)員將由收容車(chē)帶至終點(diǎn)，不計成績(jì)。
2、比賽不得徇私舞弊，不得搭乘車(chē)輛，經(jīng)發(fā)現將取消資格。每位運動(dòng)員必須有四個(gè)檢錄蓋章，缺一不可，否則無(wú)效。
3、比賽計錄成績(jì)時(shí)，采用前一名為后一名運動(dòng)員簽字證明。
4、比賽途中體力不支可以乘坐收容車(chē)到終點(diǎn)，不計成績(jì)。
5、比賽結束，徒步比賽籌備組將安排車(chē)輛接送回市區。