ID：9416141
時間：2024-03-11 13:33:05
上傳者：筆塵通過廣播稿，我們可以向聽眾傳遞各種信息，如新聞、文化、體育等內(nèi)容。以下是小編為大家找到的一些精選廣播稿范文，希望對大家的寫作能有所幫助。
親愛的老師同學(xué)們:。
大家好！
我是xx，播音員，我和大家分享的知識是:溺水急救很重要！
落水或游泳事故是農(nóng)村地區(qū)常見的事故。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中，如抗洪、水上作業(yè)等，經(jīng)常會發(fā)生溺水事件。不會游泳的人不慎落水后，手腳拼命掙扎，河水、淤泥、水生植物的肺窒息而死。溺水過程非常快，人會在六七分鐘內(nèi)死于呼吸和心跳停止。救援。
溺水后，水、藻類、沙子、鼻、口、氣管、肺堵塞呼吸道，窒息而死，是最常見的死因。有驚恐、寒喉痙攣、呼吸道阻塞、窒息。
溺水后，請立即進行急救?，F(xiàn)場急救是整個急救過程中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。實施處理的`措施如下:。
1.根據(jù)現(xiàn)場情況，在岸上使用當(dāng)?shù)夭牧?，將溺水者從水面上迅速救出，如投擲救生圈；用木板綁一根繩子作為漂浮物，向溺水者投擲；或者用長竹竿從水里拉出來。游泳技術(shù)熟練的人也可以直接在水中獲救。救援時，從后面迅速接近溺水者，然后仰泳或側(cè)泳將其救上岸。救助者的身體與溺水者糾纏在一起，要設(shè)法立即機智地擺脫，以免被拖入水中。
2.人被救上岸后，立即清除溺水者口中、鼻中的泥土、雜草和嘔吐物。拔舌，后仰，保持呼吸道暢通。
3.溺水者心臟還在跳動，先做好控水，即低頭高腳的姿勢，控制體內(nèi)水分。最簡單的方法就是單膝跪地，另一條腿彎曲膝蓋來救溺水者，這樣就可以把溺水者的腹部救到膝蓋，然后把頭垂下來，再把腹部和背部壓住?？厮畷r間不要太長。在農(nóng)村，把溺水者救上岸后，把牛背在背上，胸腹部貼在牛的脊背上，使頭低垂。奶牛走路時，可以控制水，幫助恢復(fù)呼吸。
同學(xué)們，讓我們把和平的種子播種到心中。當(dāng)它發(fā)芽開花，長成參天大樹時，我們一定會收獲更多的和平、幸福和寧靜?。?/p>
防溺水廣播稿當(dāng)我看完《防溺水宣傳片》時，仿佛有千思萬緒涌上心頭。水與人類的生活密不可分，可有時它卻用它那老虎般的大口吞沒了無數(shù)兒童的生命。說到這，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發(fā)此感言：防溺水很重要！
每當(dāng)夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：
2、兩名小學(xué)一、二年級的學(xué)生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚，結(jié)果淹死在河里，無一生還。
這一件件驚人的事件足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對防溺水知識的缺乏。
防溺水家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。首先，學(xué)會游泳是必然的，它能在關(guān)鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患于未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。
同學(xué)們，認真學(xué)習(xí)防溺水知識吧！它能讓你受益一生。同時，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生。
游泳是一項非常有益的活動，但也很危險。為了確保安全，我們應(yīng)該:。
1.仔細選擇游泳的.地方。游泳應(yīng)該去正規(guī)的游泳池，不要去江河湖海，因為我們不了解這些地方的水情，水中有很多暗流、漩渦、泥沙、巖石和水生植物，容易發(fā)生危險。
2.游泳需要體檢?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼、各種傳染病的人不適合游泳。
3.下水前準(zhǔn)備。可以跑步，做運動，活動身體，用少量冷水沖洗軀干和四肢，讓身體盡快適應(yīng)水溫，避免頭暈、心悸、抽筋。
4.當(dāng)你吃飽或餓的時候，不要在劇烈運動和繁重工作后游泳。
5.水下情況不明時不要潛水。
6.如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要沖進水里去搶救，要叫大人來幫忙。
7.未經(jīng)父母陪伴，嚴禁私自在河流(池塘、水庫、溝渠、溪流)游泳、洗澡、玩耍。
8.萬一下大雨，河溝和池塘里就會上漲。千萬不要冒雨上學(xué)，要在你監(jiān)護人的監(jiān)護下在家學(xué)習(xí)，以免被洪水沖走。
各位同學(xué)：
今天我要和大家分享的是：珍愛生命，預(yù)防溺水。
有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金。我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。很快春去夏來，天氣越來越熱，暑期也即將來臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因為這一個個不規(guī)范的'“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命，使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事??！溺水——成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟于事。
防溺水要做到以下幾點：
1、不要私自在海邊河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。
2、嚴禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好就生圈。
3、嚴禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4、沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結(jié)伙去劃船。
5、到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。
6、在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要貿(mào)然下水營救。
7、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。
8、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲的呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。
9、如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。
10、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。
隨著氣溫漸升，暑期來臨，學(xué)生親水活動日益增多，相對中小學(xué)生發(fā)生溺水死亡的事故隱患也逐漸增多。據(jù)統(tǒng)計，在每年發(fā)生的中小學(xué)生安全事故中，溺水是中小學(xué)非正常死亡的主要殺手之一。同學(xué)們，游泳能給人帶來歡樂的享受，也可以鍛煉身體，但也潛藏著安全危機。學(xué)校本著“以人為本”的精神，為確保師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的發(fā)生，請同學(xué)們做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，并立即尋求成人幫助。為避免可能的后悔與遺憾。我們匯集了一些有關(guān)防溺水的知識。
乙：讓笑容甜美起來。
甲：紅領(lǐng)巾廣播又如期與您相約了!大家好，我是主持人何婷婷。
乙：大家好，我是主持人張燁雯，今天帶給大家的是“預(yù)防溺水”專題節(jié)目。因為中小學(xué)生欠缺安全防衛(wèi)知識，自我保護能力差，所以每年都發(fā)生了許多安全事故。有專家指出，通過安全教育，提高我們小學(xué)生的自我保護能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。
甲：同學(xué)們，現(xiàn)在已經(jīng)是6月初了，現(xiàn)天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱點話題。
游泳能給人帶來歡樂的享受，也可以鍛煉身體，但也潛藏著安全危機。學(xué)校本著“以人為本”的精神，為確保師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的發(fā)生，禁止任何同學(xué)私自到河溝、水塘、水壩等有水源的地方嬉戲與游泳。更嚴禁學(xué)生逃課逃學(xué)、課間休息、中午、上學(xué)放學(xué)到有水源的地方嬉戲與游泳。要游泳，除非有父母親等監(jiān)護人的親自陪同，而且最好是去正規(guī)的游泳場所。
乙：游泳要嚴格遵守“六不”：
1、不私自下水游泳。
2、平時無成年人監(jiān)護，不到河邊、水塘邊玩耍。
3、不在無家長或老師帶領(lǐng)下游泳。
4、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
5、不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳。
6、不到不熟悉的水域游泳。
一、游泳安全要點。
乙：二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋。
1、游泳前一定要做好暖身運動。2、游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。4、游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。5、腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
甲：三、夏季游泳溺水自救方法。
萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
乙：四、耳內(nèi)進水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是：
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
甲：借今天的機會，我還想再強調(diào)一下同學(xué)們的其他方面的安全：
1、說到防水，我提醒所有的同學(xué)不要去我們學(xué)校外的小溪邊玩。
2、加強防火、防電、防食品中毒的安全意識。
3、在校園內(nèi)，不要追逐打鬧。不要在樓梯上玩耍，特別是樓道擁擠時必須靠右走。嚴禁在樓梯的扶手欄桿向下直滑或追逐奔跑，踩空或撞人都可能造成嚴重傷害。嚴禁爬高(掛雙杠、欄桿等)或在走道護欄上玩。擦窗戶時，后面的窗戶，不要將身體探到窗戶外面。
4、不要在建筑工地玩耍。因建筑工地上雜物較多，容易扎傷腳，樓房上面隨時可能掉磚瓦砸傷頭。
5、不要跟陌生人講話、接觸，更不要吃陌生人送給你的食物。
6、嚴禁進入游戲機室、網(wǎng)吧、錄相廳、歌舞廳，以免接觸到一些壞人。
7、上學(xué)、放學(xué)一定要遵守交通安全，過路要看清有沒有車輛。嚴格遵守學(xué)校的排隊放學(xué)紀(jì)律。
合：我們要把平安的種子撒播進自己的心田。當(dāng)它發(fā)芽開花、長成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧。
親愛的老師同學(xué)們:。
大家好！
我是xx，播音員，我和大家分享的知識是:溺水急救很重要！
落水或游泳事故是農(nóng)村地區(qū)常見的事故。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中，如抗洪、水上作業(yè)等，經(jīng)常會發(fā)生溺水事件。不會游泳的人不慎落水后，手腳拼命掙扎，河水、淤泥、水生植物的肺窒息而死。溺水過程非?？?，人會在六七分鐘內(nèi)死于呼吸和心跳停止。救援。
溺水后，水、藻類、沙子、鼻、口、氣管、肺堵塞呼吸道，窒息而死，是最常見的死因。有驚恐、寒喉痙攣、呼吸道阻塞、窒息。
溺水后，請立即進行急救。現(xiàn)場急救是整個急救過程中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。實施處理的`措施如下:。
1.根據(jù)現(xiàn)場情況，在岸上使用當(dāng)?shù)夭牧?，將溺水者從水面上迅速救出，如投擲救生圈；用木板綁一根繩子作為漂浮物，向溺水者投擲；或者用長竹竿從水里拉出來。游泳技術(shù)熟練的人也可以直接在水中獲救。救援時，從后面迅速接近溺水者，然后仰泳或側(cè)泳將其救上岸。救助者的身體與溺水者糾纏在一起，要設(shè)法立即機智地擺脫，以免被拖入水中。
2.人被救上岸后，立即清除溺水者口中、鼻中的泥土、雜草和嘔吐物。拔舌，后仰，保持呼吸道暢通。
3.溺水者心臟還在跳動，先做好控水，即低頭高腳的姿勢，控制體內(nèi)水分。最簡單的方法就是單膝跪地，另一條腿彎曲膝蓋來救溺水者，這樣就可以把溺水者的腹部救到膝蓋，然后把頭垂下來，再把腹部和背部壓住?？厮畷r間不要太長。在農(nóng)村，把溺水者救上岸后，把牛背在背上，胸腹部貼在牛的脊背上，使頭低垂。奶牛走路時，可以控制水，幫助恢復(fù)呼吸。
同學(xué)們，讓我們把和平的種子播種到心中。當(dāng)它發(fā)芽開花，長成參天大樹時，我們一定會收獲更多的和平、幸福和寧靜！！
文檔為doc格式。
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好，紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了。
甲：我是主持人xxx。
乙：我是主持人xxx。
主持人甲：我們是二十一世紀(jì)的主人，是祖國的未來，民族的希望。
主持人甲：當(dāng)我看見一個個鮮活的生命消失于車輪之下，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)一陣陣；歡聲笑語淹沒在汽笛聲中，當(dāng)我面對一幕幕觸目驚心的場景時，我感到痛心疾首。
主持人乙：當(dāng)我們過馬路時應(yīng)該多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，決不貪一時之快，橫闖馬路，做了車下之鬼。
主持人甲：生命只在呼吸間。每日里放學(xué)后能與自己的父母見上面，這就是最簡單的幸福，我要使自己每天都能夠獲得這最簡單的幸福。
主持人乙：安全就在你過斑馬線時的左顧右盼里，安全就在你看到紅燈時的駐足里，安全在于細節(jié)，細節(jié)就是安全。讓我們從我做起，從點滴做起，從現(xiàn)在做起。
主持人甲：我真誠的希望每個人都能嚴格要求自己，遵守交通規(guī)則，如果能做到車輛避讓行人，行人避讓車輛，車輛避讓車輛，馬路上將會呈現(xiàn)出一份文明，一份秩序，一份安全，保障每個人的生命安全，每個家庭都會充滿歡聲笑語，世界將會永遠平安幸福。主持人乙：說的多好?。∽屛覀兌紒硇麄鬟@樣一句話：車讓人讓出一份安全，人讓車讓出一份文明，車讓車讓出一份秩序，人讓人讓出一份真情。
主持人甲：是啊，每天放學(xué)都能見到爸爸媽媽那才是幸福，因為我們深深的愛著自己的爸爸媽媽，更愛我們的家。
主持人甲：希望同學(xué)們能夠敲響安全的警鐘，警鐘長鳴指導(dǎo)你們的實際行動。安全與生命同在，有了安全才有歡樂。
主持人乙：我們是多么歡樂，我們是多么幸福。親愛的少先隊員們，安全第一，平安是福??！在人生的旅途中，祝你平安是人們永恒的祝福，一生幸福是人們共同的期盼。
主持人甲：學(xué)校安全人人講，安全學(xué)校個個贊。安全知識時時記，注意安全處處提。愿同學(xué)們乘上安全之舟，揚起生命之帆，在知識的海洋里乘風(fēng)破浪。
同學(xué)們，今天要和大家分享的安全知識是“防溺水安全知識”：
1.小學(xué)生要在大人的帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳；
2.不要一個人在河邊或山塘邊玩耍；
3.不要在非游泳區(qū)域游泳；
4.不會游泳的，不要游到深水區(qū)，即使戴救生圈也不安全；
5.游泳前做好適當(dāng)?shù)?準(zhǔn)備活動，防止抽筋；
1.不要慌，發(fā)現(xiàn)身邊有人馬上呼救；
2.全身放松，讓身體浮在水面上，頭部浮出水面，用腳踢水，防止身體損失，等待救援；
3.身體下沉?xí)r，手掌可以向下壓；
4.如果你突然在水中抽筋，無法停靠碼頭，請立即尋求幫助。如果周圍沒人，深呼吸潛入水中，抽筋的腿伸直，用手拉起腳趾緩解抽筋。
未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能沖進水中搶救時，應(yīng)立即呼救或使用救生設(shè)備呼救。
親愛的老師同學(xué)們:。
大家好！
我是xx，播音員，我和大家分享的知識是:溺水急救很重要！
落水或游泳事故是農(nóng)村地區(qū)常見的事故。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中，如抗洪、水上作業(yè)等，經(jīng)常會發(fā)生溺水事件。不會游泳的人不慎落水后，手腳拼命掙扎，河水、淤泥、水生植物的肺窒息而死。溺水過程非常快，人會在六七分鐘內(nèi)死于呼吸和心跳停止。救援。
溺水后，水、藻類、沙子、鼻、口、氣管、肺堵塞呼吸道，窒息而死，是最常見的死因。有驚恐、寒喉痙攣、呼吸道阻塞、窒息。
溺水后，請立即進行急救。現(xiàn)場急救是整個急救過程中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。實施處理的措施如下:。
1.根據(jù)現(xiàn)場情況，在岸上使用當(dāng)?shù)夭牧?，將溺水者從水面上迅速救出，如投擲救生圈；用木板綁一根繩子作為漂浮物，向溺水者投擲；或者用長竹竿從水里拉出來。游泳技術(shù)熟練的人也可以直接在水中獲救。救援時，從后面迅速接近溺水者，然后仰泳或側(cè)泳將其救上岸。救助者的身體與溺水者糾纏在一起，要設(shè)法立即機智地擺脫，以免被拖入水中。
2.人被救上岸后，立即清除溺水者口中、鼻中的泥土、雜草和嘔吐物。拔舌，后仰，保持呼吸道暢通。
3.溺水者心臟還在跳動，先做好控水，即低頭高腳的姿勢，控制體內(nèi)水分。最簡單的方法就是單膝跪地，另一條腿彎曲膝蓋來救溺水者，這樣就可以把溺水者的腹部救到膝蓋，然后把頭垂下來，再把腹部和背部壓住?？厮畷r間不要太長。在農(nóng)村，把溺水者救上岸后，把牛背在背上，胸腹部貼在牛的'脊背上，使頭低垂。奶牛走路時，可以控制水，幫助恢復(fù)呼吸。
同學(xué)們，讓我們把和平的種子播種到心中。當(dāng)它發(fā)芽開花，長成參天大樹時，我們一定會收獲更多的和平、幸福和寧靜?。?/p>
防溺水新聞聯(lián)播4a:又是美好的一天。
又是一整天。
答:讓心情放晴。
讓你的微笑變得甜蜜。
答:紅領(lǐng)巾聯(lián)播如期和你約好了！大家好，我是主持人史玉蝶。
乙:大家好。我是吉麗倩，主持人。今天我給你帶來一個預(yù)防溺水的特別節(jié)目。
答:生命安全高于天堂。你父母只給你一次生命，大家都要珍惜生命，注意安全。
b:游泳需要注意哪些安全問題？
答:游泳一定要嚴格遵守四不:未經(jīng)家長和老師同意不要去；不會游泳的成年人都不能陪伴他；不要去深水；不要去水庫池塘。
b:接下來說說游泳突發(fā)事件和自救知識。
1.抽筋:是肌肉不自覺的強直收縮。水溫過低或游泳時間過長都可能導(dǎo)致抽筋。當(dāng)抽筋發(fā)生時，最重要的是保持冷靜，不要驚慌。
2.一般治療方法。
(1)如發(fā)現(xiàn)抽筋，立即停止游泳，立即上岸休息，按摩抽筋部位。
(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，你無法處理，周圍又沒有同伴，就應(yīng)該從岸邊呼救，不要驚慌。
3.緩解水中抽筋的主要方法是拉動抽筋的血肉，讓收縮的肌肉伸展放松。具體浮雕方法如下:。
(1)當(dāng)一只手掌抽筋時，另一只手掌用力按壓抽筋的手掌并產(chǎn)生振動。
(2)上臂抽筋時，握拳，盡量彎曲手肘，然后用力伸直，重復(fù)幾次。
(3)腿或腳趾抽筋時，先深呼吸，仰臥在水面上，用手握住抽筋肢體對側(cè)的抽筋腳趾，另一只手放在抽筋側(cè)肢體的膝蓋上，向身體方向拉，幫助伸直。一次做不到，可以連續(xù)做幾次。
再次強調(diào):不管發(fā)生什么樣的抽筋，先給你的同伴或者其他游泳者打電話:我抽筋了，請過來！
a:同學(xué)們，我們來說說當(dāng)別人淹死的時候，如何營救他們。
1.求救。對附近的成年人大聲喊叫，試圖引起成年人的注意，要求成年人進行救助。
2.向救援人員簡明扼要地說明溺水人數(shù)和地點，以便于救援工作。
3.救生圈、竹竿、木板等漂浮物可以拋給落水人員，然后拖到岸邊。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水不能沖進水中搶救，應(yīng)立即呼救。
b:同學(xué)們，預(yù)防溺水專題廣播到此結(jié)束。謝謝大家的傾聽。老師們，同學(xué)們，再見。
防汛新聞聯(lián)播5學(xué)生，為了保證游泳安全，防止溺水事故，必須做到以下幾點:。
1.不要一個人出去游泳，也不要去不了解水情或者有危險，應(yīng)該有溺水傷亡的地方游泳。選擇一個好的游泳場所，對該場所的環(huán)境要有清晰的認識，比如水庫、洗浴場所是否衛(wèi)生，水面是否平坦，是否有暗礁、暗流、雜草，水域深度等。
2.有組織，在老師或熟悉水的人指導(dǎo)下游泳。這樣才能互相照顧。集體組織外出游泳的，應(yīng)統(tǒng)計下水前后人數(shù)，并指定救生員進行安全保護。
3.注意身體健康。平時四肢易抽筋者不宜參加游泳或深水區(qū)游泳。下水前要做好準(zhǔn)備，先鍛煉身體。水溫過低，先用淺水沖洗身體，適應(yīng)水溫后再下水游泳；戴假牙的學(xué)生應(yīng)摘下假牙，以防窒息時落入食道或氣管。
4.對自己的水質(zhì)要有自知之明，入水后不要逞能，不要貿(mào)然潛水浮潛，不要為了避免喝水溺水而互相爭斗。不要在急流漩渦中游泳，喝完也不要游泳。
5.如果游泳時突然感到不適，如頭暈、惡心、心悸、氣短等。，你應(yīng)該立即上岸休息或呼救。
6.在游泳時，如果腿或腳抽筋，不要驚慌?？梢杂昧μ呋蛘咛?，或者用力按摩或者拉抽筋的部位，叫同伴幫忙。
7.游泳發(fā)生溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。溺水者被救上岸后，要立即清除口和鼻咽腔內(nèi)的嘔吐物和沉積物，保持呼吸通暢；舌頭要拉出來，避免折返，堵塞呼吸道；將溺水者腹部墊起，使胸部和頭部下垂，或抱著雙腿，將腹部放在急救者的肩膀上，做行走或拍打動作“倒水”?；謴?fù)溺水者的呼吸是急救成敗的關(guān)鍵。應(yīng)立即進行人工呼吸，可采用口對口或口對口人工呼吸。在急救的同時，要迅速送往醫(yī)院治療。
各位老師、各位同學(xué)：
大家好!我今廣播的內(nèi)容是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
生命是最寶貴的，人的生命只有一次，所以我們每個人都要珍惜生命、注意安全。夏天來到，天氣炎熱，一些學(xué)生喜歡到河邊、魚塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出現(xiàn)溺水事故。學(xué)生溺水事件的發(fā)生，真的令人痛心。為積極響應(yīng)以"防溺水"為主題的"安全教育"活動，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我在此特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、充分認識溺水事故的危害性。我們是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補的損失。同學(xué)們一定要充分認識到這一點，深刻認識到溺水事故的危害，遠離危險地，從而避免溺水事故的發(fā)生。
二、幾點建議：
1、同學(xué)們平時、節(jié)假日不準(zhǔn)私自到河邊、堰塘等危險地帶玩耍。
2、不得擅自與同學(xué)結(jié)伴出玩，更不得到溝、河、塘等地方游泳。
3、不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下出玩和游泳，
4、不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域玩耍和游泳。
5、不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。
6、午休時間較長，任何學(xué)生不得擅自出外游泳。
7、每位學(xué)生都要提高安全意識和自護自救能力，遇到同伴溺水時避免盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。
以上的幾點要求和建議，希望同學(xué)們要時刻牢記，并堅決執(zhí)行。發(fā)現(xiàn)有其他同學(xué)不按照要求做的，要立即勸告并堅決制止;如果是在學(xué)校，要立即向老師報告，在家里也要及時告訴家長。本周一，學(xué)校印發(fā)防溺水的《至學(xué)生家長的一封信》，把這些要求提出來，要求家長配合，希望同學(xué)們要重視這個問題。
同學(xué)們，關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己!安全不僅關(guān)系到我們個人，關(guān)系到學(xué)校，關(guān)系到家庭，同時也關(guān)系到我們整個社會、整個國家和整個民族。讓我們學(xué)會生存，熱愛生命，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康成長，愉快生活;讓生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我們的校園永遠平安!祝愿每個同學(xué)健康快樂成長。
謝謝大家!
敬愛的老師：
大家好!
我是廣播員今天我跟大家分享的防溺水知識是：溺水急救爭分秒。
失足落水或游泳中發(fā)生意外事故，在農(nóng)村中是經(jīng)常發(fā)生的事故。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中，如抗洪搶險及在水上勞動時，也常常發(fā)生不幸溺水事件。不會游泳的人意外落水后，手腳拼命掙扎，河水、河泥及水草等進入肺部，造成窒息死亡。淹溺的進程很快，一般在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡，必須積極搶救。
淹溺后，大量水、藻草類、泥沙進入口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息，這是最常見的致死原因。還有驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)溺水者后，請立即進行現(xiàn)場急救?，F(xiàn)場急救是整個急救治療過程中最關(guān)鍵的.一環(huán)。實施救治的措施如下：
1、要根據(jù)現(xiàn)場條件，在岸上就地取材，迅速將溺水者救出水面，采用的方法，如拋擲救生圈;用木板系上繩子當(dāng)漂浮物，拋向溺水者;或用長竹竿將其拉出水面。有熟練游泳技術(shù)的人，也可直接下水營救。營救時，要從溺水者的背后迅速接近溺水者，然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸。如果救護者的身體被溺水者纏住，要立即機智地設(shè)法解脫，以免被拖下水。
2、人被救上岸后，要立即清除溺水者口、鼻內(nèi)的淤泥、雜草和嘔吐物等。同時將舌拉出，避免舌后墜，保持呼吸道暢通。
3、如果溺水者心臟仍在跳動，可先做控水處理，即利用頭低、腳高的體位，將體內(nèi)的水控出來。最簡單的辦法，是救護人一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部放在救護人的膝蓋上，使其頭下垂，然后再按壓其腹、背部。控水時間不要太長。在農(nóng)村，有人將溺水者救上岸后，將其放在牛背上，胸腹貼在牛的脊梁上，使頭下垂，這樣牛在走動時，既可以控水，又能有助于恢復(fù)呼吸。
4、如果溺水者已經(jīng)沒有呼吸和心跳，就要在現(xiàn)場進行口對口吹氣。在淹溺搶救的時候，人工呼吸和胸外心臟按摩要同時進行。在做口對口吹氣式人工呼吸時，吹氣的力量要適當(dāng)，吹氣后應(yīng)使溺水者胸部隆起。與此同時，還要配合進行胸外心臟按摩，每進行4次胸外心臟按摩，都要進行1次人工呼吸。
5、如果離醫(yī)院較近，應(yīng)立即將病人送往醫(yī)院急救。
一、預(yù)防溺水的措施：
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳。
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍。
3、不去非游泳區(qū)游泳。
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋;
二、溺水時的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救。
2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。
如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。
接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。
拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道。
2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。
但不要因為控水而耽誤了進行心肺復(fù)蘇的時間。
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
同學(xué)們：
對于每個人來說，生命都只有一次。
注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現(xiàn)實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。
甚至可能你還會否認它的重要性，因為雖然你已造成了許多次疏忽，而災(zāi)難剛好與你擦肩而過。
因此，你就慶幸自己的幸運，甚至?xí)靡馔蔚卣f：“我是個幸運者，災(zāi)難和不幸都對我敬而遠之?！?/p>
但是，在你高興之時，你是否注意到：在我們周圍經(jīng)常有許多人因為自己的疏忽而造成了不可挽回的后果。
鑒于此，我在這里向全校同學(xué)做出如下要求：
1. 嚴禁學(xué)生私在河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。
2.嚴禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3.嚴禁學(xué)生私自外出釣魚、抓蝌蚪，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4.在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結(jié)伙去劃船。
5.到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。
6.在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。
如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救。
7.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。
8.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。
9.如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的`人托住腰部。
10.當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。
一、預(yù)防溺水的措施：
1.小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳;
2.不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;
3.不去非游泳區(qū)游泳;
4.不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;
5.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋。
二、溺水時的自救方法：
1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;
3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;
4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。
如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。
接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。
拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
20xx年8月8日下午2點左右，浙江省余杭區(qū)瓶窯鎮(zhèn)4名少年結(jié)伴在奇坑水庫邊捕魚玩耍，突然“撲通”一聲，其中一名7歲男孩不慎落水，岸邊13歲少年周朝龍毫不猶豫地跳入水中施 救，結(jié)果兩人都被無情的河水奪走了生命。
周朝龍的行為讓人感動，但未成年人下水救人不應(yīng)鼓勵。
他完全可以大聲呼救，尋求成年人的幫助。
“救人也要在自己能力范圍之內(nèi)啊?！?/p>
四、同伴溺水后如何急救?
同伴出現(xiàn)溺水情況后怎么辦呢?萬一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救，或?qū)ふ译娫挀艽?10,119或120呼救。
撥打電話應(yīng)講明落水的確切地點，人員等，為施救爭取時間。
將溺水者搭救上岸后，可以撬開牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢;搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時急速送醫(yī)院搶救。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。
水無情，人有情。
其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
(1)不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
(2)必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
(3)要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
(4)對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
(5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
(6)在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
我是廣播員xxx，今天我跟大家分享的防溺水知識是：溺水急救爭分秒失足落水或游泳中意外事故，在農(nóng)村中是經(jīng)常的事故。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中，如抗洪搶險及在水上勞動時，也常常不幸溺水事件。不會游泳的人意外落水后，手腳拼命掙扎，河水、河泥及水草等肺部，窒息死亡。淹溺的進程很快，在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡，搶救。
淹溺后，水、藻草類、泥沙口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息，這是最常見的致死原因。還有驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息。
當(dāng)溺水者后，請立即現(xiàn)場急救?，F(xiàn)場急救是整個急救治療過程中最關(guān)鍵的一環(huán)。實施救治的措施如下：
1、要現(xiàn)場條件，在岸上就地取材，迅速將溺水者救出水面，采用的方法，如拋擲救生圈；用木板系上繩子當(dāng)漂浮物，拋向溺水者；或用長竹竿將其拉出水面。有熟練游泳技術(shù)的人，也可直接下水營救。營救時，要從溺水者的背后迅速接近溺水者，然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸。救護者的身體被溺水者纏住，要立即機智地設(shè)法解脫，以免被拖下水。
2、人被救上岸后，要立即清除溺水者口、鼻內(nèi)的淤泥、雜草和嘔吐物等。將舌拉出，舌后墜，呼吸道暢通。
3、溺水者心臟仍在跳動，可先做控水，即頭低、腳高的體位，將體內(nèi)的水控。最簡單的辦法，是救護人一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部救護人的膝蓋上，使其頭下垂，然后再按壓其腹、背部?？厮灰L。在農(nóng)村，有人將溺水者救上岸后，將其牛背上，胸腹貼在牛的脊梁上，使頭下垂，牛在走動時，既可以控水，又能有助于恢復(fù)呼吸。
各位同學(xué)：
今天我要和大家分享的是：預(yù)防溺水事故發(fā)生的方法。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
(1)不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
(2)必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
(3)要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的'準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
(4)對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
(5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
(6)在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
乙：讓笑容甜美起來。
甲：紅領(lǐng)巾廣播又如期與您相約了！大家好，我是主持人石雨碟。
乙：大家好，我是主持人季禮倩，今天帶給大家的是“預(yù)防溺水”專題節(jié)目。甲：生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生命，注意安全。
乙：那么游泳中要注意哪些安全問題呢？
甲：游泳要嚴格遵守“四不”：未經(jīng)家長、老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；水庫、池塘不去。
乙：接下來我們來說說游泳中的'緊急情況及自救知識。
1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。
（1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。
（2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。
3、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下：
（1）一個手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動作。
（2）上臂抽筋時，握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復(fù)幾次。
（3）小腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續(xù)做幾次。
再次強調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”
甲：同學(xué)人，下面我們來談?wù)動龅剿四缢畷r，應(yīng)該如何施救呢?
1.大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請大人開展?fàn)I救。
2.簡明扼要的向施救人員講清落水人數(shù)、地點，便于開展?fàn)I救工作。
3.可將救生圈、竹竿、木板等漂浮物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能貿(mào)然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救。
乙：同學(xué)們，預(yù)防溺水專題播音到這就結(jié)束了，謝謝大家的收聽，老師們、同學(xué)們，再見！
各位同學(xué)：
隨著氣溫漸升，防溺水安全教育形勢嚴峻，成為學(xué)校安全教育的熱點話題(最近周邊縣區(qū)已發(fā)生多起學(xué)生溺水死亡事故)，盡管我們學(xué)校已作了大量管理和宣傳工作，但我們發(fā)現(xiàn)仍有部分學(xué)生存在麻痹和僥幸心理。為避免可能的后悔與遺憾，我們匯集了一些有關(guān)防溺水知識，請同學(xué)們耐心地聽下去一定會有收獲的。
1、中小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳;。
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;。
3、不去非游泳區(qū)游泳;。
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;。
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋;。
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;。
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;。
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。同學(xué)們，讓我們把平安的種子撒播進自己的心田。當(dāng)它發(fā)芽開花、長成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧!!
同學(xué)們：
大家好！今天我們來談?wù)動斡具@個話題。游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應(yīng)該做到：
１、要慎重選擇游泳場所。游泳要到正規(guī)游泳池去游，不要到江河湖海去游泳，因為這些場所我們不了解水情，水中暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多，易發(fā)生危險。
２、游泳需要經(jīng)過體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。
３、下水前要做準(zhǔn)備活動?？梢耘芘懿?、做做操，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
４、飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
５、水下情況不明時，不要跳水。
６、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。
7、沒有家長的陪同，嚴禁私自下河（塘、庫、溝、溪）游泳洗澡、玩耍戲水。
8、遇暴雨天氣，河溝塘庫漲水，千萬不能冒雨上學(xué)，要在監(jiān)護人的監(jiān)護下在家自學(xué)，以免被洪水沖走。
游泳是一項非常有益的活動，但也很危險。為了確保安全，我們應(yīng)該:。
1.仔細選擇游泳的.地方。游泳應(yīng)該去正規(guī)的游泳池，不要去江河湖海，因為我們不了解這些地方的水情，水中有很多暗流、漩渦、泥沙、巖石和水生植物，容易發(fā)生危險。
2.游泳需要體檢。患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼、各種傳染病的人不適合游泳。
3.下水前準(zhǔn)備?？梢耘懿?，做運動，活動身體，用少量冷水沖洗軀干和四肢，讓身體盡快適應(yīng)水溫，避免頭暈、心悸、抽筋。
4.當(dāng)你吃飽或餓的時候，不要在劇烈運動和繁重工作后游泳。
5.水下情況不明時不要潛水。
6.如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要沖進水里去搶救，要叫大人來幫忙。
7.未經(jīng)父母陪伴，嚴禁私自在河流(池塘、水庫、溝渠、溪流)游泳、洗澡、玩耍。
8.萬一下大雨，河溝和池塘里就會上漲。千萬不要冒雨上學(xué)，要在你監(jiān)護人的監(jiān)護下在家學(xué)習(xí)，以免被洪水沖走。
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