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健康演講稿三分鐘(實(shí)用21篇)

健康演講稿三分鐘(實(shí)用21篇)

ID:7294997

時(shí)間:2023-12-19 10:14:58

上傳者:念青松

三分鐘,是一個(gè)挑戰的時(shí)間段,可以鍛煉我們的思考和表達能力。小編整理了一些在三分鐘內提高專(zhuān)注力和注意力的方法,供大家參考。

三分鐘健康的演講稿

親愛(ài)的領(lǐng)導老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好!我來(lái)自xx班。今天我們演講的題目是:誠信為人之本。

正直是看不見(jiàn)的,但可以從天上看;誠實(shí)是無(wú)色的,但卻能炫目;誠實(shí)無(wú)味,卻能散發(fā)出五千年來(lái)濃郁的國內外香味。

《揚子晚報》曾經(jīng)發(fā)表過(guò)這樣一則新聞:安徽滁州一位五十多歲的老農來(lái)到南京,打算回家時(shí),發(fā)現口袋里的錢(qián)還不如5元錢(qián)里的錢(qián)。他在南京沒(méi)有朋友。無(wú)奈之下,他向宣武區一名警察借了5元錢(qián)。5元錢(qián),也許沒(méi)人會(huì )在意。但是第二天早上,農民把5元錢(qián)還給警察。

古往今來(lái),沒(méi)有人因為欺騙消費者而成為知名商家,也沒(méi)有人因為抄襲他人勞動(dòng)成果而作弊而成為大學(xué)者。同理,沒(méi)有人能通過(guò)x成為學(xué)習成績(jì)優(yōu)異的學(xué)生。要做一個(gè)好學(xué)生,首先要學(xué)會(huì )做人。誠實(shí)是人類(lèi)的基礎。其實(shí)人的成長(cháng)離不開(kāi)弱點(diǎn)和錯誤。不過(guò),也不可怕??膳碌氖潜苊夥稿e。只有誠實(shí)和冷靜,才能努力變得更完美。

學(xué)生,作為一名中學(xué)生,我們應該把誠實(shí)和紀律作為我們生活的基本原則。讓我們從身邊的小事做起,誠實(shí)守信,踐行陶行知老師說(shuō)的:‘教大家做人要真,學(xué)一切做人要真?!屛覀儬渴?,讓誠信傳遍蘭苑的每一個(gè)角落,讓我們努力做誠信的蘭苑人!

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健康與安全演講稿三分鐘

人們熱愛(ài)生活,因為她可以讓人們享受幸福和溫暖,尤其是對于電力行業(yè)默默堅守在一線(xiàn)的員工來(lái)說(shuō),生命更加珍貴。

在當今日益激烈的市場(chǎng)競爭中,頻繁的安全事故會(huì )使任何企業(yè)走向衰亡。每一天,我們都可以被各種媒體報道,甚至可以看到我們周?chē)鞣N各樣的安全事故,給個(gè)人、家庭和社會(huì )帶來(lái)?yè)p失和痛苦。

但是從事故分析中,我們總是看到這樣一個(gè)事實(shí),那就是造成人員傷亡和財產(chǎn)損失的熊熊大火可能是人們忘記撲滅的煙頭。

而從天上掉下來(lái)的工人往往是因為安全帶的疏忽;安全與危險只是暫時(shí)的,安全不能麻痹和放松。人的一生只有一次,一旦失去就再也不會(huì )回來(lái)了。

事實(shí)上,在我們的日常生活和工作中,如果我們每個(gè)人能把安全抓在自己手中,做好現場(chǎng)的規定著(zhù)裝,戴上頭盔,在安全帶限制的高度工作,按照規定操作,及時(shí)發(fā)現不安全的隱患等等,都可以保證自己的安全。

對于我們的電力企業(yè)來(lái)說(shuō),安全對于我們來(lái)說(shuō),其重要性不言而喻。從小的角度看,安全直接關(guān)系到每一個(gè)員工的切身利益和生命,從大的角度看,安全關(guān)系到整個(gè)企業(yè)的形象、效率和生存發(fā)展。

一切危險隱患都在我們身邊,我們只有真正做到“安全第一,預防為主”,時(shí)刻把安全放在心上,做到“安全在我心中”,并采取有效措施,才能真正避免安全事故的發(fā)生,防患于未然。

總之,安全在電力企業(yè)中占有重要地位,我希望我們一起工作為了公司的生產(chǎn),為了個(gè)人的安全,為了家庭的幸福,為了母親的微笑,為了愛(ài)人的關(guān)心,為了孩子們的愿望,請拉響“安全”這個(gè)警報,真正的“安全在我心中,生命在我手中”!

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三分鐘心理健康演講稿

親愛(ài)老師、同學(xué)們:

大家下午好!我是來(lái)自組織部的王鵬程。今天,十分榮幸代表我們心理協(xié)會(huì )的志愿者們發(fā)言。我們志愿者的工作主要是在心健中心的資訊室值班。負責給受訪(fǎng)者登記,預約心理老師等小事。這工作可能在大家看來(lái)很簡(jiǎn)單,但是我認為,把每一件小事做好就是不簡(jiǎn)單;把每一件平凡的事做好就是不平凡。我們每一次值班都是一個(gè)半小時(shí)。有時(shí)也會(huì )無(wú)聊。也會(huì )枯燥,想退縮,但是一想到可以幫助他人,我們總是咬咬牙堅持到最后。在當今社會(huì ),“事不關(guān)己高高掛起”,或繞道,或圍觀(guān)的人大有人在。這讓社會(huì )精神生態(tài)不斷惡化。這更需要志愿者的洗滌。做志愿不要怕工作的繁瑣,更不要計較付出后的回報。幫助他人不能流于形式,而要發(fā)自?xún)刃?,要用真心去關(guān)愛(ài)需要幫助的人。讓做志愿者成為一種生活習慣。

時(shí)間的車(chē)輪總是飛速旋轉,轉眼間,已近三個(gè)多月的時(shí)光。做了三個(gè)月的志愿者,我們收獲了許多,體會(huì )了許多,也成長(cháng)了許多??傆腥藛?wèn)我們,為什么要做志愿者。有一種近乎標準的答案,志愿者是在傳遞一種積極的、正面的精神力量,可是我認為,有另一種答案,那就是:幫助別人,溫暖自己。我們?yōu)閯e人付出的僅僅是舉手之勞,而我們獲得的卻是心靈的富足。我相信我們志愿者會(huì )一如既往的堅持下去,以后會(huì )有更多的人加入志愿者的行列。

我的發(fā)言到此結束,謝謝大家!

陽(yáng)光下健康成長(cháng)演講稿三分鐘

大家好!

鳥(niǎo)兒在陽(yáng)光下成長(cháng),歡樂(lè )翱翔,花兒在陽(yáng)光下盡情開(kāi)放,而我也在陽(yáng)光下健康成長(cháng)!

回首漫漫長(cháng)路,我始終沒(méi)有缺少過(guò)陽(yáng)光和雨露。在陽(yáng)光下成長(cháng)的我,既有父母的關(guān)愛(ài),又有老師無(wú)私的愛(ài)和同學(xué)的互幫互助。

我在陽(yáng)光下成長(cháng),因為有了父母。我一出生,父母變成為了我的第一位老師。是他們辛勤地將我撫養長(cháng)大、培養成人。無(wú)論遇到什么困難,他們都是我最溫暖的港灣,無(wú)論做錯了什么,都會(huì )細心教育我。有一首歌唱著(zhù)“世上只有媽媽好,有媽的孩子像塊寶?!备改傅膼?ài)像一束陽(yáng)光,溫暖我們的心懷;父母的愛(ài)像一泓清泉,純潔我們的心靈;父母的愛(ài)像一陣清風(fēng),吹散我們心中的憂(yōu)愁。在父母的影響下,我快樂(lè )地成長(cháng)著(zhù)。

我在陽(yáng)光下成長(cháng),因為有了老師。如果沒(méi)有老師對我的諄諄教導,我也就不會(huì )有今天的成績(jì)。記得上次,我的考試成績(jì)接近末尾,我知道自己十分不應該,對不起老師,對不起父母。我對自己失去了信心,失去了勇氣,失去了希望。誰(shuí)知,老師竟然主動(dòng)來(lái)找到我,并且幫助我分析沒(méi)有考好的原因,給我分析錯誤處,并鼓勵我要一心一意的做試卷。我明白了,自己最不應該的是只經(jīng)歷一次失敗就一蹶不振。于是我發(fā)奮學(xué)習,將所有精力投入到學(xué)習中。在您的教育下,我快樂(lè )成長(cháng)!

我在陽(yáng)光下成長(cháng),因為有了同學(xué)。在校園里,我們互幫互助。有次我忘帶伙食費了,把我急得團團轉。正當我心急如焚時(shí),同學(xué)們一起幫我想辦法,用零花錢(qián)七拼八湊幫我交了伙食費,我十分感動(dòng)。雖然平日里大家有些小矛盾,但從不記恨。在這善良的同學(xué)身邊,我快樂(lè )成長(cháng)!

三分鐘演講稿健康

老師們、同學(xué)們:

大家早上好!今天我發(fā)言的題目是“保護環(huán)境,人人有責”。

當你過(guò)著(zhù)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活時(shí),可曾想到我們周?chē)沫h(huán)境正一步步惡化?當你隨手丟下紙屑時(shí),可曾想到我們已陷入垃圾圍城的危機中?曾幾何時(shí),天空那么藍,河水那么清,就在大自然給予我們美的享受的同時(shí),人類(lèi)卻在不斷傷害她。地球越來(lái)越擁擠,隨之而來(lái)的是環(huán)境污染的日漸嚴重,資源的日漸匱乏。人們不斷追求工業(yè)生產(chǎn)、社會(huì )進(jìn)步,待到回頭省視人與自然的關(guān)系已然追悔莫及。人類(lèi)的智慧創(chuàng )造了經(jīng)濟的奇跡,無(wú)知與貪婪卻留下了可怕的惡果。所有的一切無(wú)不在提醒著(zhù)我們:環(huán)境保護迫在眉睫!

每當跨入校園大門(mén),步入教室時(shí),我們就好像走進(jìn)自己的另一個(gè)家。我們在這里學(xué)習、生活、成長(cháng),每位同學(xué)都是這個(gè)家的一分子。我們的校園美麗溫馨,我們有窗明幾凈的教室,高級的教學(xué)設施。校園環(huán)境是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標志,也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。

著(zhù)眼于身邊,當地上有垃圾時(shí),我們應該將它撿起,而不是忽略它的存在;我們應該彎下腰,文明地將垃圾扔進(jìn)垃圾桶中,而不是貪圖一時(shí)之利,進(jìn)行投射;我們應該時(shí)刻保持桌椅的干凈整齊,輕輕將桌子擺放到正確位置上,而不是隨意排列、看之任之;我們應該保持教室后櫥柜的整潔,而不是將個(gè)人物品隨意擺放其中,影響環(huán)境。

我們生活在同一片土地上,我們擁有共同的家園。積土成山,滴水成川。保護環(huán)境,人人有責。

健康與安全演講稿三分鐘

尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!

2月,國家教委、公安部等六部委根據造成安全傷亡的主因是安全事故,聯(lián)合發(fā)出通知,把每年3月最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。

今天是第xx個(gè)全國中小學(xué)生安全教育日。校園安全與我校師生密切相關(guān),它關(guān)系到同學(xué)們能否健康成長(cháng),能否順利完成學(xué)業(yè),也關(guān)系到我們老師能否在一個(gè)安全的環(huán)境里教書(shū)育人。因此,我們要打造“和諧、平安”校園,時(shí)刻清醒的認識到“安全無(wú)小事”、“隱患就是事故”,要求同學(xué)們時(shí)刻牢記:

1、要有較強的安全意識,認真學(xué)習自我防護、自救知識,切實(shí)提高自我保護能力;

2、校內課間不追逐打鬧,上下樓梯慢步輕聲,靠右行。嚴禁在樓梯的扶梯上滑下來(lái)。集體活動(dòng)時(shí)每個(gè)人都要學(xué)會(huì )文明走路,不要搶跑或互相推擠,上體育課及課外活動(dòng)時(shí),要注意與他人合作,防止器械傷人,保證安全。

3、保證用電安全,不亂動(dòng)電源插座。不玩火,且要愛(ài)護消防設施,要懂得一些防火、防盜、防煤氣和緊急情況疏散等知識。遇到險情時(shí),能避險,能進(jìn)行自救自護。

5、清明節祭祖要注意安全,嚴防山火發(fā)生。

7、放學(xué)后按時(shí)回家,不在街上逗留,謹慎與陌生人交往,受到不法侵害及時(shí)打急救電話(huà);同學(xué)們,“我安全,我健康,我快樂(lè )”的安全教育活動(dòng),要求我們全校師生具有“在心里要牢記安全、語(yǔ)言上要講安全、行為上要踐行安全”的安全意識。安全常系心中,人生一路順風(fēng)!

讓我們在國旗下共同祝愿,祝愿我們每天平平安安到校,高高興興回家,祝愿我們的生活處處開(kāi)滿(mǎn)安全之花。

最后,祝愿大家都安全、健康、快樂(lè )!

謝謝大家!

健康與安全演講稿三分鐘

尊敬的各位領(lǐng)導老師,親愛(ài)的同學(xué)們,大家好!

我是一年二班的孫雅琳,今天,我演講的題目是《陽(yáng)光下綻放的“蓓蕾”》。從小我就生活在一個(gè)快樂(lè )的家庭中,家是幸福的港灣、溫暖的依靠、是心靈的樂(lè )園。爸爸媽媽是上帝賜予我的守護神,他們關(guān)心我,愛(ài)護我,教給我做人的道理。我自信、樂(lè )觀(guān)、尊敬長(cháng)輩,而且敢于面對任何困難。從四歲起,媽媽就帶我學(xué)習繪畫(huà)。媽媽告訴我學(xué)好了繪畫(huà),就可以用手中的筆畫(huà)出祖國的千山萬(wàn)水,秀美風(fēng)光。我奇怪的問(wèn)媽媽?zhuān)鎳鞘裁?媽媽說(shuō),祖國是每一個(gè)中國人的母親。她用乳汁哺育著(zhù)中華兒女,因為她的強大,我才可以過(guò)上幸福的生活。

今年九月,陽(yáng)光灑滿(mǎn)田野,裝點(diǎn)絢麗多彩的秋天之際,我成長(cháng)的旋律奏響了最婉轉的前奏——踏進(jìn)了美麗的校園,成為了一名小學(xué)生。遇到了像爸爸媽媽一樣關(guān)心我的老師。在這里,我們聆聽(tīng)老師的諄諄教導,學(xué)知識、長(cháng)能力、明道理,和同學(xué)一起唱歌、跳舞、做游戲,每一天的生活都充滿(mǎn)陽(yáng)光。同學(xué)們,我們是含苞欲放的花朵,每時(shí)每刻,陽(yáng)光滋潤著(zhù)我們,這陽(yáng)光是父母的心血,是師長(cháng)的厚愛(ài),是祖國的希望。讓我們健康、快樂(lè )的成長(cháng)。帶上你陽(yáng)光般的笑容,去迎接每一個(gè)明天,做陽(yáng)光下綻放的最美的蓓蕾。

校門(mén)口垃圾零食,健康的課前三分鐘演講稿

老師們、同學(xué)們:

大家早上好!

今天我演講的題目是《拒絕零食,關(guān)愛(ài)健康》。

面對噴香的燒烤、油炸食品,面對花花綠綠的糖果、飲料你是不是經(jīng)常駐足觀(guān)望或者經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)買(mǎi)一些解解饞癮? 同學(xué)們,你們知道嗎?當你享受這些美味的同時(shí),不僅破壞了環(huán)境衛生,一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示,零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了,影響消化,使胃液分泌失調,消化功能紊亂,食欲減退,營(yíng)養得不到保證。零食吃多了,很容易增加熱量,增加體重,還會(huì )引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食,人吃胖了,路也走不動(dòng)了,影響了正常發(fā)育,不利于安心學(xué)習。

同學(xué)們,吃零食還會(huì )造成環(huán)境的污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人的學(xué)校,干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習環(huán)境。

那么,我們怎樣才能拒絕零食的誘-惑呢?

第一,我們要真正從思想上認識到零食給我們帶來(lái)的各種危害,只有這樣才能從根本上抵制零食的誘-惑。

第二,要控制身邊的零花錢(qián)。把零花錢(qián)用到學(xué)習上和其他有意義的事情上。 第三,同學(xué)們要相互提醒,相互監督。即時(shí)提醒身邊買(mǎi)零食的同學(xué)對自己的身體負責,響應學(xué)校的號召。

同學(xué)們,讓我們大家攜起手來(lái),共同拒絕零食,

勿以惡小而為之,勿以善小而不為。同學(xué)們,為了我們的健康,為了我們美麗的校園,為了我們辛勤付出的父母,讓我們行動(dòng)起來(lái)吧,拒絕零食,凈化校園,還自己一個(gè)健康的身體,還自己一個(gè)良好的心境,還校園一個(gè)潔凈的空間!

我的演講到此結束,謝謝大家!

國旗下講話(huà) 拒絕零食, 健康成長(cháng)。

老師們,同學(xué)們,大家早上好!

今天我演講的題目是:拒絕零食, 健康成長(cháng)。

為了維護我們的身體健康,還一個(gè)更加清潔、美麗的校園,許多同學(xué)都應該認識到零食的危害,抵住了零食的誘-惑,不亂買(mǎi)零食。但是,我們還發(fā)現還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己,上學(xué)前和放學(xué)后,在學(xué)校門(mén)口的小商店里購買(mǎi)零食吃,把包裝袋亂扔,校園角落邊、垃圾桶里,甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

同學(xué)們,看到這樣的情景,你還能無(wú)動(dòng)于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺(jué)得這嚴重損害了學(xué)校的形象嗎?當然,吃零食更是影響了自己的身體健康,下面幾點(diǎn)引起我們注意:

第一、經(jīng)常吃零食,胃腸就要隨時(shí)分泌消化液,這樣到吃正餐的時(shí)候,消化液就分泌不充足,容易造成營(yíng)養不良。

第二、學(xué)校門(mén)口的零食一般都是“三無(wú)產(chǎn)品”,這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑,吃了會(huì )傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激,??蓪е挛覀兊奈队X(jué)遲鈍,以至于一般的飲食根本不足以引起食欲,會(huì )影響我們的生長(cháng)發(fā)育。

第三、在學(xué)校吃零食,食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛生保護,特別是邊走路邊吃零食,更不衛生,容易得腸道傳染病,嚴重時(shí)會(huì )損害身體健康。

第四、吃零食還影響環(huán)境衛生,不利于校園文化建設。

老師、同學(xué)們:

大家好!

今天的課前演講,我想先給大家講個(gè)故事:有個(gè)女孩,在月臺上追趕一張被風(fēng)吹飛了的紙。熱心的人們看見(jiàn)她萬(wàn)分焦急的樣子,以為那是一張對她十分重要的紙,便紛紛加入追趕的隊伍,可那張紙仿佛要存心捉弄大家,飛起又落下,落下又飛起來(lái),像附了魂一樣。越是這樣,女孩追它的決心就越大。

終于,在眾人的努力下,那張紙乖乖地就范了。那個(gè)追到紙的人,得意地將戰利品遞給女孩。女孩優(yōu)雅地向大家道謝,然后拿著(zhù)紙在眾目睽睽之下走到一個(gè)垃圾筒跟前,將它塞了進(jìn)去,回過(guò)身,她微笑著(zhù)對大家說(shuō):好了,現在它終于去了它該去的地方。

當發(fā)生這一切的時(shí)候,在它們主人的身上其實(shí)是丟掉了一樣東西,那就是文明——幾千年來(lái)中華民族寶貴的精神財富。這財富世代相傳,它應該在你的身邊:她是路上相遇時(shí)的微笑;是同學(xué)有困難時(shí)的熱情幫助;是平時(shí)與人相處時(shí)的親切與關(guān)懷;是不小心撞到對方時(shí)一聲“對不起”;是自覺(jué)將垃圾放進(jìn)垃圾箱的舉動(dòng);是看到有人隨地吐痰、亂拋亂扔時(shí)的主動(dòng)制止;是走廊內的輕聲慢步;是宿舍里暖融融的家的感覺(jué)。它是一種品質(zhì),一種修養,一種受人尊敬的并被大家廣泛推崇的行為。

綠樹(shù)紅花,朗朗的讀書(shū)聲,暖人的話(huà)語(yǔ),整潔的儀表,那是一幅美麗的畫(huà)面。所以當有人離文明遠去的時(shí)候,請你溫馨地提醒他:你掉了一樣東西。

謝謝大家!

各位老師、同學(xué):

你們好,今天,我演講的主題是“拒絕零食,不亂花錢(qián)” 開(kāi)學(xué)一段時(shí)間了,在我們上學(xué)放學(xué)的路上,經(jīng)常會(huì )看到有些小販在賣(mài)些零食,同學(xué)們則經(jīng)常在這里買(mǎi)零食??墒峭瑢W(xué)們,你們知道 經(jīng)常吃零食給我們帶來(lái)的嚴重后果嗎? 首先,這些零食本身是不衛生、不安全,對身體有害無(wú)益的。零食好吃,那是因為大量調味品的作用,零食好看,那是大量色素的功勞。經(jīng)常吃零食,會(huì )破壞正常的飲食習慣,打亂胃腸消化規律。拖垮你的身體。身體是革命的本錢(qián),沒(méi)有健康的身體,你的任何理想也都很難實(shí)現!

其次,常吃零食還易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂(lè )和無(wú)意義的攀比心理。有一段時(shí)間,你是否曾經(jīng)因為自己有零食吃而眉開(kāi)眼笑,而忘記了學(xué)習呢?你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食時(shí)自己控制不了也想過(guò)一把癮?你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里的零錢(qián)帶來(lái)用光?同學(xué)們,警惕??!你已經(jīng)被零 食“毒害”了!

再則,經(jīng)常買(mǎi)零食久而久之就會(huì )養成亂花錢(qián)的壞習慣。所謂孩子亂花錢(qián)的“亂”,是指常買(mǎi)不應該買(mǎi)的東西、消費不應該有的消費。較為輕微一些的亂花錢(qián),是經(jīng)常亂買(mǎi)零食、亂買(mǎi)沒(méi)有多大用處的東西這種亂花錢(qián)的方式會(huì )導致孩子玩了不健康的玩具,吃了不衛生的垃圾食品。較為嚴重一些的亂花錢(qián),是亂買(mǎi)高檔衣服和用品,亂進(jìn)不應當進(jìn)的消費場(chǎng)所孩子往往會(huì )因此漸漸地變壞。生活中有些孩子為了進(jìn)這些消費場(chǎng)所,他們會(huì )想方設法采取不正當手段,向家長(cháng)要錢(qián)、騙錢(qián)的事時(shí)常會(huì )發(fā)生。因此我們從小就要養成勤儉節約,不亂花錢(qián)的好習慣。為今后實(shí)現我們的人生理想而打下一個(gè)良好的基礎。

同學(xué)們,讓我們大家攜起手來(lái),共同拒絕零食,不亂花錢(qián),還自己一個(gè)健康的身體,還自己一個(gè)良好的心境,還校園一個(gè)潔凈的空間!

各位老師、同學(xué):

早上好!

在我們上學(xué)放學(xué)的路上,經(jīng)常會(huì )看到有些小販在賣(mài)些零食,這些零食中有許多不符合國家安全及衛生標準的食品,同學(xué)們則經(jīng)常在這里買(mǎi)零食,吃多了會(huì )得多種疾病。即使買(mǎi)了一些衛生安全的食品,但里面含的防腐劑、色素對人體的健康是沒(méi)有益處的。

食品防腐劑也是一把“雙刃劍”,也有可能給人們的健康帶來(lái)一定的麻煩。在我國,目前食品生產(chǎn)中使用的防腐劑絕大多數都是人工合成的,使用不當會(huì )有一定的副作用。有些防腐劑甚至含有微量毒素,長(cháng)期過(guò)量攝入會(huì )對人體健康造成一定的損害。國際上對其使用一直爭議。因為國內一直有使用防腐劑中毒的報道。

許多天然食品具有本身的色澤,這些色澤能促進(jìn)人的食欲,但是,天然食品在加工保存過(guò)程中容易退色或變色,為了改善食品的色澤,人們常常在加工食品的過(guò)程中添加食用色素,以改善感官性質(zhì)。但長(cháng)時(shí)間食用色素會(huì )使人中毒。

同學(xué)們最好不要食用零食,更不要把零食帶到校園里 。文明校園,從我做起。為了我們這個(gè)快樂(lè )而又干凈整潔的校園,讓我們一起努力吧!

健康與安全演講稿三分鐘

你們好!今天,我很榮幸代表駕駛員的家屬在這里演講,心理是既緊張又高興。緊張的是,我從來(lái)沒(méi)有上過(guò)臺,更不要說(shuō)在大庭廣眾之下來(lái)演講了,而高興的是,能通過(guò)這次機會(huì ),表達我們駕駛員妻子祝愿丈夫安全行車(chē)的心愿。我沒(méi)有華麗的辭藻,但我希望通過(guò)我的真誠,喚醒大家對安全行車(chē)的重視,對生命的珍愛(ài)。我演講的題目是:警鐘長(cháng)鳴,讓幸福萬(wàn)年長(cháng)。

滾滾的車(chē)輪是無(wú)情的,不管你是窮人還是富人,不管你是坐公共汽車(chē)的還是坐寶馬奔馳的,都同樣有著(zhù)命喪車(chē)輪的危險,隨便的一張報紙都不時(shí)會(huì )出現交通事故的報道,隨便的一條馬路上都曾濺染著(zhù)受害者的鮮血。我們在座的每一個(gè)駕駛員可能都不敢保證從來(lái)沒(méi)有出過(guò)差錯。

隨著(zhù)汽車(chē)工業(yè)的高速發(fā)展,汽車(chē)的安全性能也在不斷提高,但過(guò)快的人口增長(cháng)率以及人們漠然的交通安全意識使得交通事故并未由此而下降。人開(kāi)著(zhù)車(chē),但在汽車(chē)面前卻總是顯得那么脆弱。無(wú)情的車(chē)輪不知碾碎了多少人美麗的夢(mèng)想,多少幸福的家庭由此而支離破碎。說(shuō)句玩笑話(huà),我們每天上街都是提著(zhù)腦袋,誰(shuí)都要在馬路上走,誰(shuí)都不敢保證身后的車(chē)輪不會(huì )突然向你沖來(lái)。交通規則和交通警察是用來(lái)維護正常的交通秩序的,但是現在許多人卻漠視了他的存在,看看我們的街道,不管是哪個(gè)時(shí)刻,都會(huì )有人在橫穿馬路,都會(huì )有車(chē)在超速。

課前三分鐘演講稿三分鐘演講稿

課同學(xué)們,大家好。今天十分榮幸可以由我來(lái)為大家進(jìn)行課前三分鐘的演講。

首先,我要給大家分享一句話(huà)?!拔覍幵高x擇驕傲也不選擇自卑。因為驕傲需要資本,資本需要積累,積累需要汗水,而自卑卻什么也不需要?!边@句話(huà)是我在看喬松樓將軍在復旦大學(xué)演講視頻時(shí)偶然間聽(tīng)到的。

是的,今天我演講的主題就是自信。

每個(gè)人的人生都并非一帆風(fēng)順,并非永無(wú)波浪的湖面。而是一場(chǎng)充滿(mǎn)艱辛,坎坷,曲折,充滿(mǎn)挑戰與挫折的旅途。屬于我們的每一個(gè)新的一天都是一次挑戰。在迎接每日的朝陽(yáng)時(shí),我們需要足夠的自信來(lái)克服遇到的困難。

愛(ài)因斯坦的“相對論”發(fā)表之后,有人曾炮制了一本《百人駁相對論》,網(wǎng)羅了一批所謂名流對這一理論進(jìn)行聲勢浩大的撻伐??墒?,愛(ài)因斯坦自信自己的理論必然勝利,對噠伐不屑一顧。他說(shuō):“假如我的理論是錯的,一個(gè)人反駁就夠了,一百個(gè)零加起來(lái)還是零?!彼麍远吮貏俚男拍?,堅持研究,終于使“相對論”成為20世紀的偉大理論,為世人所矚目。

同學(xué)們,或許我們無(wú)法成為像愛(ài)因斯坦一樣成為為社會(huì )做出極大貢獻的人。但我們依舊應該向他一樣自信的面對一切,面對困難,面對挫折。

居里夫人說(shuō)過(guò):“我們應該有恒心,尤其要有自信心!我們必須相信,我們的天賦是要用來(lái)做某種事情的,無(wú)論發(fā)生什么事情,活著(zhù)的人總要照常工作?!闭亲孕?,支持她在經(jīng)受了失戀、喪夫、社會(huì )上的流言蜚語(yǔ)等打擊之后,兩次榮獲了諾貝爾獎,為人類(lèi)的科學(xué)事業(yè)做出了巨大的貢獻。

我堅信,自信是一種力量,一種引領(lǐng)我們堅持的力量。無(wú)論身處順境,還是逆境,都應該微笑地,平靜地面對人生,有了自信,生活便有了希望?!疤焐也谋赜杏谩?,哪怕命運之神一次次把我們捉弄,只要擁有自信,擁有一顆自強不息、積極向上的心,成功遲早會(huì )屬于你的。

同學(xué)們,高中三年必定是一段崢嶸歲月。希望從今天開(kāi)始,從現在開(kāi)始,我們都可以把汗水的積累轉化為驕傲,自信的資本。以舍我其誰(shuí)也的雄心壯志面對我們應該面對的每一次考驗。讓我們的高中生活成為人生光彩絢麗的回憶。

謝謝大家。

三分鐘演講稿

尊敬的教師、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!

你喜歡自我嗎?你對自我滿(mǎn)意嗎?你很羨慕某些人,甚至愿意自我也成為他嗎?如果你對自我有疑惑,那么我來(lái)告訴你:就像每一片葉子都有它獨特的形狀,每一朵花兒都有它獨特的香味,我們每一個(gè)人都是世上獨一無(wú)二的個(gè)體,在這個(gè)世界上,沒(méi)有兩個(gè)人是完全一樣的。

我們每一個(gè)人的存在,都有自我的價(jià)值與意義,別人能夠比我好,也能夠比我差,但沒(méi)有人能夠代替我。美國少年天使肯尼,一出生就因為身體畸形截掉雙腿,之后又發(fā)現切口的根部被癌細胞侵入,只好把腰部以下的身體全部切除??墒?,肯尼并沒(méi)有向病魔低頭,他在家人的幫忙下向自我的生命挑戰,拼命練習生存技能,使得自我日漸獨立,能跟常人一樣上學(xué),甚至還學(xué)會(huì )了溜滑板、溜冰??夏岬纳敲利惖?、動(dòng)人的。

有時(shí)候我們以為遭遇到的危機使我們走投無(wú)路了,卻在事后發(fā)現這是生命的轉機。美麗的生命在于勇于更新,且愿意努力學(xué)習?;紴榈?,才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長(cháng)。每一次蛻變都會(huì )帶你走進(jìn)人生的新領(lǐng)域、新境界,使你獲得新的感受、新的驚喜。

另一方面要正確認識自我。不要只從不一樣的方面平價(jià)自我,卻看不到自我的優(yōu)點(diǎn),老覺(jué)得“某某的學(xué)習比我好,某某的書(shū)法比我好,某某的琴比我彈得好”,而實(shí)際上每個(gè)人身上都有自我的閃光點(diǎn):學(xué)習好的可能體育不如你,書(shū)法好的可能學(xué)習不如你,不要一味給自我挑毛病。既能夠看到閃光點(diǎn),也能夠看到不足之處,對自我的認識才會(huì )全面,才能更好的取長(cháng)補短。

臺灣作家瓊瑤,小時(shí)候除了語(yǔ)文外,其他學(xué)科成績(jì)并不好。有一次,數學(xué)考試她只考了20分,學(xué)校發(fā)給她一張“通知單”,要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜,她鼓足勇氣拿著(zhù)通知書(shū)交給母親。母親整個(gè)臉色都陰暗下去,將他好好責罵了一頓。她絕望的給母親寫(xiě)了一封長(cháng)信,服毒藥,幸虧搶救及時(shí),才沒(méi)有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來(lái)的她,分析了自我的長(cháng)處與短處,下決心取長(cháng)補短,專(zhuān)心寫(xiě)作。父母默認了她的追求,她開(kāi)始發(fā)揮自我寫(xiě)作方面的長(cháng)處,真正追求自我的事業(yè),最終取得了令人羨慕的成就。

所以我們要多鼓勵自我:“成績(jì)單不漂亮沒(méi)關(guān)系,只要我努力,就是一名好學(xué)生!”“基礎不好沒(méi)關(guān)系,只要我每一天都有提高,就是一種成功!”“我的生活是充滿(mǎn)陽(yáng)光的,努力的我最美麗!”這樣自信的度過(guò)每一天,你會(huì )越來(lái)越體驗到:

我的人生是十分有價(jià)值的,我是最棒的!

三分鐘演講稿

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!

未來(lái)是不可預測的,但我們對未來(lái)的渴望是無(wú)限的?,F在,讓我在十年后給自己寫(xiě)這。

文字。

10年后,我20出頭的時(shí)候,應該是為了大學(xué)的學(xué)位而努力學(xué)習。那所大學(xué)有古老而優(yōu)雅的建筑,綠葉婆娑的垂柳,美麗而寧靜的康河上的一座優(yōu)雅的橋——。是的,是英國的劍橋大學(xué)。我是那里成千上萬(wàn)學(xué)生中的普通一員,我會(huì )努力學(xué)習。我抓住一切機會(huì )聽(tīng)自己感興趣的課程,和同學(xué)認真討論問(wèn)題,和教授爭論.繁重的學(xué)習任務(wù)變得充滿(mǎn)興趣。劍橋的校訓是“讓自由之風(fēng)吹過(guò)”。正是在這樣一個(gè)自由的學(xué)習環(huán)境中,我們才能暢所欲言。

劍橋大學(xué)擁有世界上最好的圖書(shū)館之一,其中蘊含著(zhù)歷史的滄桑和醉人的書(shū)卷氣。為了完成教授布置的作業(yè),我每天都來(lái)這里查閱資料,走在一排排書(shū)架之間,沉醉于書(shū)籍的古老魅力。泛黃的書(shū)頁(yè)帶給我知識和靈感。當我完成作業(yè)時(shí),我也感受到了閱讀的樂(lè )趣。我喜歡,只是在書(shū)海里徘徊,無(wú)法自拔。

在業(yè)余時(shí)間,我不會(huì )在家里“浪費”任何一秒鐘。我總是請一些好朋友打球、畫(huà)畫(huà)、彈鋼琴,或者劃著(zhù)船在康河上漂浮,甚至抱著(zhù)雙膝靜靜地坐在河邊。暖風(fēng)吹來(lái)一片“綠絲絳”,柳枝仿佛在風(fēng)中起舞。這真的是“天是悅人的,水影是空的”。這樣的景象會(huì )讓你覺(jué)得世界是和平的,不會(huì )發(fā)生什么不好的事情。平時(shí)的學(xué)習壓力沒(méi)有了,只有。

精神。

上的平靜和喜悅。這條康河不僅在我眼前流淌,也在我心中緩緩流淌,洗滌著(zhù)我的心靈。身邊的朋友,不需要太多言語(yǔ),躺在草地上一起數星星,或者相視而笑。那一刻是最大的幸福和滿(mǎn)足。

但我沒(méi)有忘記,我才12歲,還在這個(gè)繁華的城市學(xué)習初中知識。十年后我會(huì )是什么樣子?

明天是一個(gè)永恒的話(huà)題,也是最不可預測的假設。我能做的就是走在夢(mèng)想的路上,不偏離軌道。至于十年后看這。

文章時(shí)是淚流滿(mǎn)面還是痛哭流涕,還是未知數。路還很長(cháng)。

我想注銷(xiāo)——,十年后給自己。

三分鐘演講稿

尊敬的教師,各位親愛(ài)的同學(xué):

大家好!

梁?jiǎn)⒊酝f(shuō)過(guò):“人生須知負職責的苦處,才能明白盡職責的樂(lè )趣?!彼f(shuō)的好,一個(gè)人要想在學(xué)校中、家庭里、乃至社會(huì )上立足,就必須盡到自我應盡到的職責,心中時(shí)時(shí)充滿(mǎn)著(zhù)職責感,才會(huì )體會(huì )到付出和兌現自我職責后的歡樂(lè )。

縱觀(guān)此刻社會(huì )上的清潔工、醫生、教師、工人等不一樣職業(yè)的人,他們恪盡職守,堅守著(zhù)自我的崗位,時(shí)時(shí)刻刻提醒自我應當做什么,怎樣把事情做好。這些工作崗位不一樣的人,都勇于在生活中把自我的職責放在最首,用職責心去完成自我應當完成的一切。他們把平常的小事看成一座高峰,不攀到峰頂,不把事情做到完美,是不會(huì )輕易罷休的。他們每個(gè)人心中都蘊含著(zhù)一把職責的鑰匙,要用自我的行動(dòng)和職責感,打開(kāi)一把堅固的鎖,敞開(kāi)一扇厚厚的大門(mén),進(jìn)入一個(gè)全新的空間。

文中的鳴鳴,在父親去世、母親大病的情景下獨立生活,每一天除了做完作業(yè),辦完自我該做的事情之后,還要做家務(wù),打掃屋子。應對家庭的貧窮,鳴鳴樂(lè )觀(guān)地生活著(zhù),用自我稚嫩的雙手撐起了家庭的天空。這,就是職責;這,就是不會(huì )被困難擊倒的職責!

在生活中,有很多事情需要我們付出自我的心血,盡到自我的職責。勞動(dòng)的時(shí)候,我們要從雙手中表達自我的職責;幫忙別人的時(shí)候,我們要從語(yǔ)言訴出自我的職責;學(xué)習、聽(tīng)課、做作業(yè)的時(shí)候,我們更要在我們的心中來(lái)抒發(fā)我們發(fā)自?xún)刃牡穆氊煾?。畢竟,這是我們的義務(wù)——我們必須要做的事情。

三分鐘演講稿

各位同仁:

大家好!

緊張而富有收獲的-年過(guò)去了,充滿(mǎn)希望和勃勃生機的--吉祥年到來(lái)了。在這辭舊迎新的日子里,首先感謝各位同仁在過(guò)去的一年的辛勤勞動(dòng),感謝大家為公司發(fā)展所做的重要貢獻!

一分耕耘,一分收獲。20--年,我們的汗水換來(lái)了豐收,我們的拼搏換來(lái)了喜悅,我們的付出得到了回報,我們的希望得到了實(shí)現。去年我們有很多經(jīng)驗值得總結,有很多果實(shí)值得我們珍藏。

但是,一個(gè)公司的發(fā)展不是一蹴而就的,公司的長(cháng)久繁榮昌盛需要我們每個(gè)人精心呵護,來(lái)不得半點(diǎn)掉以輕心、半點(diǎn)糊里糊涂。戰略決定方向,細節決定成敗。我們公司要持續發(fā)展,需要我們每個(gè)人每天每月每年兢兢業(yè)業(yè),同心同德,創(chuàng )新進(jìn)齲在這里,我主要強調三個(gè)字:

第一個(gè)字---品。

品就是品德、品質(zhì)、品牌。

我們常說(shuō)“做事先做人”,它就是指要成就一番事業(yè),首先要有好的品德。古人說(shuō):“人之立身,所貴者惟在德行”。品格如同樹(shù)木,名利如同樹(shù)蔭。我們常??紤]的是樹(shù)蔭,卻不知樹(shù)木才是根本。的確,學(xué)會(huì )做人是成事之道,人品人格是謀事之基。我們既然以“人”的身份在人世間生活,首先從本質(zhì)上講是“人”,所以一個(gè)人若要成功,首要問(wèn)題就是學(xué)會(huì )做人,如果連做人都不會(huì ),怎么能把事做好呢?比爾·蓋茨曾說(shuō)過(guò):“我把人品排在人所有素質(zhì)的第一位,超過(guò)了智慧、創(chuàng )新、情商、激-情等,我認為如果一個(gè)人的人品有了問(wèn)題,這個(gè)人就不值得一個(gè)公司去考慮雇用他?!睆V東今日集團總裁何伯權說(shuō):“我們用人的原則是德才兼備,以德為先。打個(gè)比方說(shuō),品德就像火車(chē)的方向、路軌,才能就像馬力。如果方向、路軌偏了,馬力越大,造成的危害也就越大?!蔽蚁嘈?,沒(méi)有好的人品,是難以生產(chǎn)出好的產(chǎn)品的。

當然,我們公司絕大多數人都有好的品格。他們懂得尊重別人,懂得互諒互讓?zhuān)脨?ài)護集體,懂得勤奮努力。不因小事而毀譽(yù),不因私利而廢公。我們公司需要這樣的人,歡迎這樣的人,我們要造就更多的這樣的人!能力固然重要,人品同樣不可或缺。品德好的人總是能贏(yíng)得人緣和信任。有了人品做航標,你的人生之舟就能乘風(fēng)破浪,到達成功的彼岸。

那么,你的答案呢?其實(shí),不論是怎樣出來(lái)的,零缺點(diǎn)的品質(zhì)目標才是我們想要的。但是,要達到零缺點(diǎn)目標,靠的是大家齊心協(xié)力、認真負責,也就是說(shuō)品質(zhì)是靠各位員工做出來(lái)的。我們生產(chǎn)產(chǎn)品要做到:不良為零、浪費為零、故障為零、投訴為零,最終生產(chǎn)出一流的產(chǎn)品?!百|(zhì)量就是生命”,這句話(huà)不是老生常談,而是千古不變的商海準則。

沒(méi)有好品質(zhì),品牌就是無(wú)源之水、無(wú)本之木。有了過(guò)硬的產(chǎn)品,我們就要全力創(chuàng )品牌、創(chuàng )名牌。名商曾憲梓說(shuō)過(guò)他是靠好質(zhì)量、大廣告取得成功的?,F在,我公司產(chǎn)品已獲湖北省名牌產(chǎn)品稱(chēng)號,但這還未達到我們的目標。我們下一步目標是進(jìn)一步加大廣告宣傳力度,向中國名牌沖刺!

第二個(gè)字---贏(yíng)。

贏(yíng),是指雙贏(yíng)。我贏(yíng)你輸,我輸你贏(yíng),都不是贏(yíng)。真正的贏(yíng)就是雙贏(yíng),是皆大歡喜,大家都獲勝,大家都獲益。這里包括三層意思:

1、企業(yè)與客戶(hù)雙贏(yíng)??蛻?hù)是我們的衣食父母,客戶(hù)的利益就是企業(yè)的利益,讓客戶(hù)賺到錢(qián),我們才能賺到錢(qián)。你的工資不是會(huì )計發(fā)的,不是總經(jīng)理發(fā)的,也不是董事長(cháng)發(fā)的,是誰(shuí)發(fā)的呢?是客戶(hù)!我們的客戶(hù)越多,我們的收入就越多。

2、企業(yè)與員工雙贏(yíng)。企業(yè)要發(fā)展,靠的是員工,僅有幾個(gè)領(lǐng)導是不可能的。我開(kāi)辦企業(yè)的目的,其實(shí)不是我急于要賺錢(qián),而是增加社會(huì )就業(yè),讓更多的人都賺到錢(qián)。只有大家齊心協(xié)力,努力工作,我們才能都有錢(qián)賺。

3、企業(yè)與社會(huì )雙贏(yíng)。社會(huì )要發(fā)展,企業(yè)的貢獻不可或缺。企業(yè)要對區域發(fā)展獻一份力,要熱心公益事業(yè),支持環(huán)境保護,樹(shù)立良好的社會(huì )形象。最終使社區更多的人擁護我們、支持我們。

第三個(gè)字---和。

和,就是和睦和-諧?!对?shī)經(jīng)》說(shuō):“謙謙君子,賜我百朋”。有一首歌唱道“團結就是力量---這力量是鐵,這力量是鋼,比鐵還硬,比鋼還強?!眻F結就是力量,這句話(huà)至今是許多企業(yè)里的座右銘。團結就是力量,團結,一切困難都可以迎刃而解;團結,任何對手都可以戰勝;團結就是力量,團結出凝聚力、出戰斗力、出生產(chǎn)力、出社會(huì )活力。一個(gè)集體如果不團結就是一盤(pán)散沙。一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠不會(huì )干涸,一個(gè)人只有當他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時(shí)候才能最有力量。俗語(yǔ)說(shuō),人心齊、泰山移。只有心往一處想,勁往一處使,形成強大合力,經(jīng)濟社會(huì )才會(huì )持續快速和-諧健康發(fā)展。另外,要和睦,必須講紀律,必須有紀律。我們的紀律表現就是集體的面貌,集體的聲音,集體的動(dòng)作,集體的表情,集體的信念。

和,主要注意以下三點(diǎn):

花放梅稍生意滿(mǎn),春歸柳苑鳥(niǎo)聲和。讓我們在新的一年,牢記品、贏(yíng)、和三個(gè)字,努力實(shí)現物質(zhì)和精神雙豐收!

最后,衷心祝愿全體員工及家屬春節愉快,身體健康,合家歡樂(lè ),生活美滿(mǎn)!

三分鐘演講稿

尊敬的各位領(lǐng)導、教師,親愛(ài)的同學(xué)們:

早上好!

水是大地的血脈,它滋潤著(zhù)崇山峻嶺,灌溉著(zhù)良田;水是一切生命的源泉,它養育著(zhù)飛禽走獸,哺育著(zhù)花草樹(shù)木;水是人類(lèi)禮貌的搖籃,在人類(lèi)禮貌的發(fā)展,因為水環(huán)境的變化,導致一個(gè)國家一個(gè)民族盛衰變遷的例證舉不勝舉。源遠流長(cháng)的中華禮貌,也正是依存長(cháng)江、黃河等母親河的支撐,而發(fā)展下來(lái)的。

長(cháng)期以來(lái),人們普遍都認為水是“取之不盡,用之不竭”的。其實(shí)我們地球雖被稱(chēng)之為“水球”,但其淡水儲量卻是少之又少!水資源并不是“取之不盡,用之不竭”的,水將成為21世紀威脅世界和平影響社會(huì )發(fā)展的障礙。

所以在全球的水資源危機日益嚴重的情景下,節儉用水便成為每個(gè)公民應盡的職責。尤其在中國,水資源的人均占有量并不豐富,淡水資源不到世界人均水量的14;地區分布并不均勻,年內變化莫測,年際差別十分之大,每年受旱農田32億畝,約有5000萬(wàn)人和3000萬(wàn)頭牲畜面臨水荒。再加上污染,使水資源更加緊缺,所以人們更應當節儉用水。如果大家能夠從我做起,從此刻做起,從身邊做起,牢固樹(shù)立節儉意識,從節儉一滴水、一粒米、一度電、一張紙入手,把節儉落到實(shí)處。如果這樣,對學(xué)校來(lái)說(shuō),那將是一筆可觀(guān)的財富,對于我們這個(gè)13億人口的大國來(lái)說(shuō),那就是一個(gè)驚人的數字。

節儉是一種美德,節儉是一種智慧,節儉更應當成為一種習慣和風(fēng)氣。建設節儉型社會(huì )需要全社會(huì )的共同參與和共同行動(dòng),找回失去的節儉意識,從身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴開(kāi)始,持之以恒,在建設節儉型社會(huì )中,將節儉這個(gè)“傳x”進(jìn)一步發(fā)揚光大!

只要大家都注意節儉用水,水荒才會(huì )遠離我們,我們的生活才會(huì )安定、和諧;環(huán)境才會(huì )優(yōu)美、舒適。同學(xué)們明白這個(gè)道理后,必須要自我身體力行才行!什么叫愛(ài)國、愛(ài)校、愛(ài)家,不是天天喊在嘴上,而是要落實(shí)在行動(dòng)中。如在家中、在學(xué)校節儉用水這就是愛(ài)國、愛(ài)校、愛(ài)家的具體表現。

作為當代的中學(xué)生,我們應當弘揚中華之美德,節儉身邊之滴水。

莫讓人類(lèi)的眼淚成為地球上最終一滴水!

課前三分鐘演講稿三分鐘演講稿

大家好!

多年前,村里有個(gè)年輕人成家后和父母分家另過(guò),父母給兒子一家分了塊坡地。年輕人一直在建筑行業(yè)干活,沒(méi)有種過(guò)田,對農活一無(wú)所知。

夏天的時(shí)候,年輕人就像村里其他人家一樣,開(kāi)始在坡地上種玉米,為了能多增加一點(diǎn)收入,年輕人還在玉米的旁邊種上了會(huì )爬藤的豇豆。

隨著(zhù)雨水的落地,玉米開(kāi)始節節長(cháng)高,豇豆也開(kāi)始爬藤了,那藤條就像蛇一樣緊緊地纏在玉米稈上。

秋收的時(shí)候,年輕人發(fā)現,自己玉米地里的玉米苞子沒(méi)有別家的大,玉米粒也沒(méi)有別家的那么飽滿(mǎn),豇豆也結了,卻不像其它地里的那么顆粒飽滿(mǎn)。

年輕人感到奇怪,為什么自己施的肥也不少,怎么會(huì )出現玉米、豇豆都不飽滿(mǎn)的情況呢?于是就向父親請教,父親是種田的行家里手,也許能解答這個(gè)問(wèn)題。

父親聽(tīng)了兒子的疑惑后,什么也沒(méi)說(shuō),領(lǐng)著(zhù)兒子來(lái)到院子外的菜地上。菜地靠近路邊,一圈籬笆環(huán)繞著(zhù)菜地,父親指著(zhù)籬笆對兒子說(shuō):“你看,早上,太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候,照在籬笆的東面;傍晚,太陽(yáng)西斜的時(shí)候,照在籬笆的西面。不過(guò),不管怎樣,太陽(yáng)都不能同時(shí)照到籬笆的兩面?!鳖D了頓,父親又接下來(lái)說(shuō),“就像你在地里既種了玉米,又種了豆子,怎么可能兩樣都會(huì )飽滿(mǎn)呢,其中的道理是一樣的?!?/p>

謝謝大家!

三分鐘演講稿

親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好!

今日由我來(lái)為大家進(jìn)行課前三分鐘的演講,我感到十分的榮幸。今日我演講的主題就是自信。

不明白大家有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)這么一句話(huà):“我寧愿選擇驕傲也不選擇自卑。因為驕傲需要資本,資本需要積累,積累需要汗水,而自卑卻什么也不需要?!边@句話(huà)是我在看喬松樓將軍在復旦大學(xué)演講視頻時(shí)偶然間聽(tīng)到的。

每個(gè)人的人生都并非一帆風(fēng)順,并非永無(wú)波浪的湖面。而是一場(chǎng)充滿(mǎn)艱辛,坎坷,曲折,充滿(mǎn)挑戰與挫折的旅途。屬于我們的每一個(gè)新的一天都是一次挑戰。在迎接每日的朝陽(yáng)時(shí),我們需要足夠的自信來(lái)克服遇到的困難,不要一遇到一點(diǎn)困難就覺(jué)得是世界末日了,其實(shí)都會(huì )過(guò)去的,并沒(méi)有那么困難。

愛(ài)因斯坦的“相對論”發(fā)表之后,有人曾炮制了一本《百人駁相對論》,網(wǎng)羅了一批所謂名流對這一理論進(jìn)行聲勢浩大的撻伐??墒?,愛(ài)因斯坦自信自我的理論必然勝利,對噠伐不屑一顧。他說(shuō):“假如我的理論是錯的,一個(gè)人反駁就夠了,一百個(gè)零加起來(lái)還是零?!?/p>

同學(xué)們,或許我們無(wú)法成為像愛(ài)因斯坦一樣成為為社會(huì )做出極大貢獻的人。但我們依舊應當向他一樣自信的應對一切,應對困難,應對挫折,或許前面有很多的機會(huì )在等著(zhù)我們。

居里夫人說(shuō)過(guò):“我們應當有恒心,尤其要有自信心!我們必須相信,我們的天賦是要用來(lái)做某種事情的,無(wú)論發(fā)生什么事情,活著(zhù)的人總要照常工作?!闭亲孕?,支持她在經(jīng)受了失戀、喪夫、社會(huì )上的流言蜚語(yǔ)等打擊之后,兩次榮獲了諾貝爾獎,為人類(lèi)的科學(xué)事業(yè)做出了巨大的貢獻。

我一向都堅信,自信是一種力量,一種引領(lǐng)我們堅持的力量。無(wú)論身處順境,還是逆境,都應當微笑地,平靜地應對人生,有了自信,生活便有了期望?!疤焐也谋赜杏谩?,哪怕命運之神一次次把我們捉弄,只要擁有自信,擁有一顆自強不息、積極向上的心,成功遲早會(huì )屬于你的。

親愛(ài)的同學(xué)們,從今日開(kāi)始,從此刻開(kāi)始,我們都能夠把汗水的積累轉化為驕傲,自信的資本。以舍我其誰(shuí)也的雄心壯志應對我們應當應對的每一次考驗。讓我們的學(xué)習生活成為人生光彩絢麗的回憶。

我的演講完畢,多謝大家!

三分鐘演講稿

今日,教師要給大家聊聊美化學(xué)校的話(huà)題。我想此刻可能會(huì )有一些同學(xué)在想,美化學(xué)校我們的學(xué)校不是很美嗎你看學(xué)校里:操場(chǎng)上干干凈凈無(wú)紙屑,四周?chē)G樹(shù)草皮話(huà)爛漫,樓房整齊一排排,同學(xué)們穿紅著(zhù)綠好漂亮,外面還有綠水青山來(lái)?yè)肀?,誰(shuí)敢說(shuō)我們的學(xué)校不美嗎啊可是今日,教師要實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō):我們的學(xué)校里還有美中的不足,還存在著(zhù)"丑"的東西。

再過(guò)一月,我們即將畢業(yè),我們將要從學(xué)校進(jìn)入社會(huì ),這種環(huán)境的轉變將會(huì )帶給我們些什么,此刻的我不得而知??墒俏颐靼准磳㈤_(kāi)始的是一個(gè)新的人生、一個(gè)新的起點(diǎn)。

在平常的生活中,總會(huì )聽(tīng)到關(guān)于初出茅廬的學(xué)生經(jīng)受的挫折是多么可怕的話(huà),其實(shí)我們不必太過(guò)在意,許多挫折往往是完美的開(kāi)始。有人在挫折中成長(cháng),有人在挫折中跌倒,關(guān)鍵在于個(gè)人是如何看待的。要明白這個(gè)世界從來(lái)都是相對的,有挫折必定有成功,重要的是看你要以怎樣的心態(tài)去應對,站起來(lái)便能成就更好的自我,硬是在地上賴(lài)著(zhù),自怨自艾悲嘆不已的人,注定只能繼續哭泣。哪個(gè)站在臺面上的人,不是有一堆令人辛酸的過(guò)去挫折往往令他們站得更穩。

我記得美國的小說(shuō)家——毛姆寫(xiě)過(guò)一篇小說(shuō),叫做《刀鋒》,是說(shuō)人們從一種狀態(tài)過(guò)渡到另一種狀態(tài)的時(shí)候,就像從刀的一面過(guò)渡到另一面,而最艱難的時(shí)候就是趟過(guò)刀刃的那一刻,其實(shí)走過(guò)去就會(huì )發(fā)現,刀的另一面遠沒(méi)我們想像的那樣不可忍受。

不管遇到怎樣的難關(guān),我們只要盡量找出其中的光明面,這樣,不論多不好的困境都會(huì )好轉。不然,只會(huì )讓自我一向陷在不幸之中。

同學(xué)們,讓我們在國旗下共同祝愿,祝愿我們的生活處處開(kāi)滿(mǎn)禮貌之花!祝愿我們自我一步步地邁向禮貌!

做禮貌之人,永遠的呼喚!一生的追求!

課前三分鐘演講稿三分鐘演講稿

敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!

今天我演講的題目是《改變不了環(huán)境,就改變自己》。

著(zhù)名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“世界上只有兩種人:一種是觀(guān)望者,一種是行動(dòng)者。

大多數人想改變這個(gè)世界,但沒(méi)人想改變自己。

想要改變現狀,就要改變自己;要改變自己。

就得改變自己的觀(guān)念。

一個(gè)黑人小孩在他父親的葡萄酒廠(chǎng)看守橡木桶。

每天早上,他用抹布將一個(gè)個(gè)木桶擦干凈,然后一排排地整齊地放好。

令他生氣的是,往往一夜之間,風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。

小男孩很委屈地哭了。

父親摸著(zhù)小男孩的頭說(shuō):“孩子,不要哭,我們可以想辦法去征服風(fēng)。

于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想,想了半天終于想出了一個(gè)辦法,他從井邊挑來(lái)一桶又一桶的清水,然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里,然后他就忐忑不安地回家睡覺(jué)了。

第二天,天剛蒙蒙亮,小男孩就匆匆地爬了起來(lái),他跑到放桶的地方一看,那些橡木桶一個(gè)一個(gè)排列得整整齊齊,沒(méi)有一個(gè)被風(fēng)吹倒的,也沒(méi)有一個(gè)被風(fēng)吹歪的。

小男孩開(kāi)心地笑了,他對父親說(shuō):“要想木桶不被風(fēng)吹倒,就要加重木桶的重量。

男孩的父親贊許地微笑了。

是的,我們不能改變風(fēng),改變不了這個(gè)這個(gè)世界上的許多東西,但是我們可以改變自己,給自己加重,這樣我們就可以適應變化,不被打敗!

人生如水,人只能去適應環(huán)境。

如果不能改變環(huán)境,就改變自己,只有這樣,才能克服更多的困難,戰勝更多的挫折,實(shí)現自我。

如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足,只是一味地埋怨環(huán)境不利,從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上,這實(shí)在是徒勞無(wú)益。

雖然我們不能改變世界,但我們可以改變自己,讓我們用愛(ài)心和智慧來(lái)面對一切環(huán)境。

敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!今天我演講的題目是《改變不了環(huán)境,就改變自己》。

著(zhù)名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“世界上只有兩種人:一種是觀(guān)望者,一種是行動(dòng)者。

大多數人想改變這個(gè)世界,但沒(méi)人想改變自己。

想要改變現狀,就要改變自己;要改變自己。

就得改變自己的觀(guān)念。

一切成就,都是從正確的觀(guān)念開(kāi)始的。

一連串的失敗,也都是從錯誤的觀(guān)念開(kāi)始的`。

要適應社會(huì ),適應環(huán)境,適應變化,就要學(xué)會(huì )改變自己。

柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山,弟-子們紛紛請教方法,柏拉圖笑道,說(shuō):“很簡(jiǎn)單,山若不過(guò)來(lái),我就過(guò)去。

弟-子們一片嘩然。

這一個(gè)世界上根本就沒(méi)有移山之術(shù),唯一的一個(gè)移動(dòng)山的方法就是:山不過(guò)來(lái),我便過(guò)去。

同樣的道理,人不能改變環(huán)境,那么我們就要改變自己。

一個(gè)黑人小孩在他父親的葡萄酒廠(chǎng)看守橡木桶。

每天早上,他用抹布將一個(gè)個(gè)木桶擦干凈,然后一排排地整齊地放好。

令他生氣的是,往往一夜之間,風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。

小男孩很委屈地哭了。

父親摸著(zhù)小男孩的頭說(shuō):“孩子,不要哭,我們可以想辦法去征服風(fēng)。

于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想,想了半天終于想出了一個(gè)辦法,他從井邊挑來(lái)一桶又一桶的清水,然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里,然后他就忐忑不安地回家睡覺(jué)了。

第二天,天剛蒙蒙亮,小男孩就匆匆地爬了起來(lái),他跑到放桶的地方一看,那些橡木桶一個(gè)一個(gè)排列得整整齊齊,沒(méi)有一個(gè)被風(fēng)吹倒的,也沒(méi)有一個(gè)被風(fēng)吹歪的。

小男孩開(kāi)心地笑了,他對父親說(shuō):“要想木桶不被風(fēng)吹倒,就要加重木桶的重量。

男孩的父親贊許地微笑了。

是的,我們不能改變風(fēng),改變不了這個(gè)這個(gè)世界上的許多東西,但是我們可以改變自己,給自己加重,這樣我們就可以適應變化,不被打敗!

在威斯敏斯特教堂地下室里,英國圣公會(huì )主教的墓碑上寫(xiě)著(zhù)這樣一段話(huà):當我年輕自由的時(shí)候,我的想象力沒(méi)有任何局限,我夢(mèng)想改變這個(gè)世界。

當我漸漸成熟明智的時(shí)候,我發(fā)現這個(gè)世界是不可改變的,于是我將眼光放得短淺了一些,那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無(wú)法改變的。

當我到了遲暮之年,抱著(zhù)最后一絲努力的希望,我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是,唉!他們根本不接受改變。

現在我在臨終之際,我才突然意識到:如果起初我只改變自己,接著(zhù)我就可以依次改變我的家人。

然后,在他們的激發(fā)和鼓勵下,我也許能改變我的國家。

再接下來(lái),誰(shuí)又知道呢,也許我連整個(gè)世界都可以改變。

人生如水,人只能去適應環(huán)境。

如果不能改變環(huán)境,就改變自己,只有這樣,才能克服更多的困難,戰勝更多的挫折,實(shí)現自我。

如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足,只是一味地埋怨環(huán)境不利,從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上,這實(shí)在是徒勞無(wú)益。

雖然我們不能改變世界,但我們可以改變自己,讓我們用愛(ài)心和智慧來(lái)面對一切環(huán)境。

我的演講完畢,謝謝大家!

三分鐘演講稿

尊敬的教師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!

勝利貴在堅持,要取得勝利就要堅持不懈地努力,飽嘗了許多次的失敗之后才能成功,即所謂的失敗乃成功之母,成功也就是勝利的標志,也能夠這樣說(shuō),堅持就是勝利。

古往今來(lái),許許多多的名人不都是依靠堅持而取得勝利的嗎?

《史記》的作者司馬遷,在遭受了腐刑之后,發(fā)憤繼續撰寫(xiě)《史記》,并且最終完成了這部光輝著(zhù)作。

他靠的是什么?還不是靠堅持而已,要是他在遭受了腐刑以后就對自我失去信心,不堅持寫(xiě)《史記》,那么我們此刻就再也看不到這本巨著(zhù),吸收不了他的思想精華,所以他的成功,他的勝利,最主要的還是靠堅持。

外國名人杰克·倫敦,他的成功也是建立在堅持之上的。他堅持把好的字句抄在紙片上,有的插在鏡子縫里,有的別在曬衣繩上,有的放在衣袋里,以便隨時(shí)記誦。最終他成功了,他勝利地成為了一代名人,然而他所付出的代價(jià)也比其他人多好幾倍,甚至幾十倍,同樣,堅持也是他成功的保障。

荀子說(shuō):“騏驥一躍,不能十步,駑馬十駕,功在不舍?!边@也正充分地說(shuō)明了堅持的重要性,駿馬雖然比較強壯,腿力比較強健,然而它只跳一下,最多也不能超過(guò)十步,這就是不堅持所造成的后果;相反,一匹劣馬雖然不如駿馬強壯,然而若它能堅持不懈地拉車(chē)走十天,照樣也能走得很遠,它的成功在于走個(gè)不停,也就是堅持不懈,這也就像似龜兔賽跑:兔子腿長(cháng)跑起來(lái)比烏龜快得多,照理說(shuō),也應當是兔子贏(yíng)得這場(chǎng)比賽,然而結果恰恰相反,烏龜卻贏(yíng)了這場(chǎng)比賽,這是什么緣故呢?這正是因為兔子不堅持到底,它恃自我腿長(cháng),跑得快,跑了一會(huì )兒就在路邊睡大覺(jué),似乎是穩操勝券,然而烏龜則不一樣了,他沒(méi)有因為自我的腿短,爬得慢而氣餒,反而,它卻更加鍥而不舍地堅持爬到底。堅持就是勝利,它勝利了,最終贏(yíng)得了比賽。

“水滴石穿,繩鋸木斷”,這個(gè)道理我們每個(gè)人都懂得,然而為什么對石頭來(lái)說(shuō)微不足道的水能把石頭滴穿?柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷?說(shuō)透了,這還是堅持。一滴水的力量是微不足道的,然而許多滴的水堅持不斷地沖擊石頭,就能構成巨大的力量,最終把石頭沖穿。同樣道理,繩子才能把木鋸斷。

功到自然成,成功之前難免有失敗,然而只要能克服困難,堅持不懈地努力,那么,成功就在眼前。

在我們此刻的學(xué)習中,必須要學(xué)會(huì )堅持,僅有堅持才能取得成功,所以說(shuō),堅持就是勝利。

三分鐘演講稿

尊敬的教師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!

今日,我的演講主題是——《保護環(huán)境》。

每一天清晨,當我們走進(jìn)學(xué)校,每個(gè)人都能感受到她的美麗、整潔。瞧:校門(mén)口兩棵粗壯挺拔的榕樹(shù)像兩位忠于職守的衛士,日夜不停地守衛著(zhù)學(xué)校;操場(chǎng)東西兩邊高大結實(shí)的鳳凰樹(shù)像朝氣蓬勃的小孩,貪婪地吮吸著(zhù)春天的甘露;校雕下一株株嬌嫩的小草在微風(fēng)中輕輕地搖曳著(zhù),歡快地向我們招手;平整舒適的塑膠跑道更是學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)……在這樣整潔優(yōu)雅的學(xué)校環(huán)境中,我們沐浴著(zhù)陽(yáng)光,吸取著(zhù)營(yíng)養。我們滿(mǎn)懷活力,暢想未來(lái)。

曲格平曾說(shuō)過(guò):“沒(méi)有一個(gè)清潔完美的環(huán)境,再優(yōu)裕的生活條件也無(wú)意義?!睂W(xué)校是我們的家,我們是學(xué)校的主人,學(xué)校環(huán)境的美化要靠大家的共同努力。保護我們的學(xué)校就從我做起,從身邊的小事做起,從力所能及的事情做起。參與環(huán)?;顒?dòng),培養環(huán)保素養,人人爭做環(huán)保小衛士。不要把它想象成很難的事情,其實(shí)環(huán)保就在我們身邊。當你撿起別人掉下的一張紙時(shí);當你記得及時(shí)關(guān)燈,不浪費用電時(shí);當你用好水龍頭能及時(shí)關(guān)掉,而不是讓水白白流掉;當你下課、集會(huì )時(shí)能做到有秩序、有禮貌,而不是高聲喧嘩、嬉鬧;當你不亂涂亂畫(huà),不踐踏草坪,不攀折樹(shù)枝;你就已經(jīng)在做著(zhù)環(huán)保衛士應當做的事情了。諸如此類(lèi)的太多太多小事,我們其實(shí)都能做到。我相信,只要我們人人潔身自愛(ài),個(gè)個(gè)遵守公德,我們的學(xué)校必須會(huì )更加干凈、整潔、美麗!

同學(xué)們,學(xué)校是我家,環(huán)??看蠹?!

為了大家能有一個(gè)更優(yōu)美、更舒適的學(xué)習環(huán)境,為了我們能更加健康茁壯地成長(cháng),讓我們攜起手來(lái),為保護環(huán)境貢獻自我的力量吧!

多謝大家!

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