優(yōu)秀的作文，應該能夠引起讀者共鳴，讓讀者能夠從中得到一些有益的啟示和思考。接下來(lái)是一些引人入勝的優(yōu)秀作文段落，通過(guò)鮮明的語(yǔ)言和生動(dòng)的描寫(xiě)打動(dòng)了眾多讀者。

壓力初中作文

壓力的初中英語(yǔ)作文

俗話(huà)說(shuō)；有壓力才有前進(jìn)的動(dòng)力。我不是剛開(kāi)始就懂的這句話(huà)的含義的，而是通過(guò)親身體會(huì )才懂的。

記得那次考試我考的非常糟糕。爸爸回家教育我說(shuō)；‘你這個(gè)孩子，就是沒(méi)有壓力，你才得以放縱自己，難道你沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)‘有壓力才有動(dòng)力’這句話(huà)嗎？下次考試兩門(mén)功課都要考九十分以上，否則就別回來(lái)了’。碰巧，第二天上午剛考完數學(xué)，下午就考了語(yǔ)文。下了考場(chǎng)我心里忐忑不安，生怕考不了九十分以上。

到了發(fā)卷子的這一天，我的語(yǔ)文和數學(xué)都考了九十分以上，通常我都是八十多分的呀。后來(lái)，我才發(fā)現是爸爸給了我壓力，讓我認真做題才考出了好成績(jì)。從那以后我就將‘有壓力才有前進(jìn)的動(dòng)力’這句話(huà)牢牢地記在自己的心中了。以后每次考試我都會(huì )給自己制定一個(gè)目標，讓它來(lái)當我的壓力，也就是前進(jìn)的動(dòng)力。

但是有一次并沒(méi)有使我前進(jìn)，而是恰恰相反―――后退。那是一次班里的考試，當我正在為自己制訂的目標而奮斗時(shí)，老師突然走出了教室，教師里立即就變的像大集上一樣熱鬧，終于，我也加入說(shuō)話(huà)大軍中，就是這一會(huì )兒，邊說(shuō)邊寫(xiě)使的我的成績(jì)下降了。

我出這樣一個(gè)道理；人就象一個(gè)彈簧而壓力就是壓在彈簧上的重物，只要將重物挪開(kāi)彈簧就會(huì )立即彈的更高。

壓力初中作文

壓力是現實(shí)生活中客觀(guān)存在的東西。大至一個(gè)民族、政黨，小到一個(gè)企業(yè)、個(gè)人，誰(shuí)都無(wú)法回避。特別是隨著(zhù)經(jīng)濟社會(huì )的快速發(fā)展，壓力幾乎隨處可見(jiàn)。因此，對壓力要有正確的理解和把握。

要敢于面對壓力。一要既當期望，更當責任。遇到壓力，怨天尤人，回避、繞圈子，是愚者。作為智者，應該認真思考、主動(dòng)擔當，把壓力當作一種工作責任。二要既當阻力，更當動(dòng)力。壓力本質(zhì)是一種客觀(guān)阻力。緣于這種阻力，可能會(huì )激發(fā)無(wú)窮的動(dòng)力。如面對經(jīng)濟、工作、學(xué)習、家庭等諸多壓力，在不懈的奮斗中會(huì )催生攻堅克難、推動(dòng)發(fā)展的動(dòng)力。管理學(xué)上有個(gè)藍伯格定理：“井無(wú)壓力不出油，人無(wú)壓力輕飄飄?！敝v的也是這個(gè)道理。三要既當挑戰，更當機遇。壓力實(shí)際上就是一次新的挑戰，只有咬住不松，盯住不放，積極努力才能戰勝它。在戰勝壓力的過(guò)程中，不斷實(shí)現自我展示和超越，也就等于贏(yíng)得了機遇?？梢?jiàn)，壓力既是一種挑戰，更蘊含著(zhù)機遇。

要善于轉化壓力。一要學(xué)會(huì )在壓力中提升境界。不同的人，會(huì )面臨不同的壓力，其思想認識也會(huì )有所不同。要在壓力中找準思想航標，經(jīng)常自省自勵，培養健康向上的學(xué)習、工作和生活習慣。任何時(shí)候，堅持比境界高低、比能力強弱、比業(yè)績(jì)大小、比形象好壞，保持做人做事的正確心態(tài)。二要學(xué)會(huì )在壓力中推動(dòng)工作。將壓力貫穿一切工作的始終，時(shí)刻保持昂揚的工作狀態(tài)。要敢于比較，用自己和別人比，自己的現在和過(guò)去比，在比較中發(fā)現差距，在比較中迎難趕上，使壓力成為推動(dòng)工作的重要抓手。三要學(xué)會(huì )在壓力中塑造形象。要自覺(jué)遵章守紀，注重小節，培養良好的習慣和高尚的情操。要主動(dòng)向先進(jìn)看齊，在實(shí)踐中經(jīng)常檢點(diǎn)自己、鞭策自己、激勵自己。要自覺(jué)接受監督，把監督當作一種關(guān)愛(ài)，不斷完善自己。

要積極應對壓力。一要松緊適度。實(shí)踐證明，合理適度的壓力有利于培養良好習慣，有利于推動(dòng)工作;過(guò)度的壓力不僅沒(méi)有益處，還有可能影響工作、學(xué)習和生活。因此，任何領(lǐng)域都要把握好壓力的度。如分解考核指標時(shí)，既不能過(guò)分追求高起點(diǎn)，又不能降低要求，避免“高不可攀”和“唾手可得”兩種極端，才能達到“跳起來(lái)摘桃子”的激勵效果。二要重點(diǎn)突出。工作中，如果只抓一點(diǎn)，不顧及其他，會(huì )失之偏頗;眉毛胡子一把抓，平均使力，會(huì )事倍功半;毫無(wú)頭緒，盲目亂抓，會(huì )處處被動(dòng)。加壓也是這樣，要找準方向，把握重點(diǎn)。要力爭在主要方面、重點(diǎn)工作取得新突破，并通過(guò)重點(diǎn)工作的突破帶動(dòng)面上工作的整體推進(jìn)。三要區別對待。面對壓力，不是每個(gè)人都能泰然處之，化壓力于無(wú)形。心理素質(zhì)好，自我調適能力強的人，在壓力面前百折不撓、越戰越勇;對一個(gè)抗壓能力較弱的人而言，壓力越大、阻力越大。因此，實(shí)施加壓驅動(dòng)，除了把握總體的原則和度之外，還應堅持因人制宜，切忌搞“一刀切”。

以壓力為題的作文

有的人感謝父母，因為父母用愛(ài)讓自己健康快樂(lè )的成長(cháng);有的人感謝老師，因為老師用知識教導自己;有的人感謝……而我要感謝壓力，因為它讓我不懈地向前追求!

壓力，也許對有的人來(lái)說(shuō)，它是一個(gè)負擔，阻止自己向前邁步，背著(zhù)它，便自己有想放棄的念頭，讓自己?jiǎn)适繕?但是，也有的人把它當作動(dòng)力的源泉，讓它鞭策自己，因為有了它，才使自己變得更堅定、迎難而上，越走越前!

壓力，有了它就會(huì )釋放出一股前進(jìn)的力量——動(dòng)力，使能很好地完成這壓力所擔著(zhù)的任務(wù)!讓自己---。

越勇，無(wú)懈可擊!

壓力，感謝你，是你讓我有了催人奮進(jìn)的力量，讓我懂得了：有壓力就有動(dòng)力，讓我高瞻遠矚!

動(dòng)力與壓力為題的作文

壓力初中作文

物理學(xué)中有一個(gè)關(guān)于液體壓強的試驗:將一個(gè)空瓶中灌滿(mǎn)水,接著(zhù)在瓶中的底部,中部和上部分別戳一個(gè)小洞，觀(guān)察水柱噴射的遠近。不難猜想的，一定是最底下的洞噴得最遠，因為這里的壓力，而往上則遞減，到了最頂上壓力最小，所以這里的水噴得近而緩。同樣，一個(gè)人如果沒(méi)有任何壓力，那么那個(gè)人得到的只是暫時(shí)的快樂(lè )與安逸，最終可能導致倒退，甚至可能毀掉一生。這個(gè)實(shí)驗說(shuō)明了一個(gè)原理也是真理——壓力越大，動(dòng)力也就越大。在我看來(lái)，壓力是一條法規，壓力是一個(gè)真理，壓力亦是一種挑戰。在他面前，膽怯退縮的人，壓力會(huì )讓她窒息，勇于挑戰的人，壓力將會(huì )成為他前進(jìn)的發(fā)動(dòng)機。壓力總會(huì )讓膽怯的人更加失敗，讓勇敢的人更加成功。所以他可能成為一個(gè)人沉重的負擔，也可能成為一個(gè)人親密的伙伴。也許只有向往壓力，享受競爭，才能讓生命發(fā)出它應有的光彩。

由于我們正處于萌動(dòng)時(shí)期在奮發(fā)上進(jìn)的同時(shí)，需要以更多的青春、更多的活力和更多的歡笑，而長(cháng)期以來(lái)的壓力，來(lái)自家長(cháng)的壓力，來(lái)自老師的壓力，來(lái)自榜樣的壓力，都會(huì )讓學(xué)生消極厭學(xué)，從而對學(xué)習產(chǎn)生畏懼感。當今社會(huì )競爭相當激烈，每個(gè)人都有自己的目標，可一旦你做不好就會(huì )十分難過(guò)，一撅不起，生活中這樣的例子不難找，可是能把壓力化為動(dòng)力的卻是少之又少。

人生處處有壓力，壓力是無(wú)法逃避的。也只有能承受住壓力的人，才能成就事業(yè)。因為壓力可以變?yōu)樗麄兊膭?dòng)力，促使他們不敢怠慢，勇往直前。

壓力是人生的燃料！

書(shū)包中的壓力_初中

今天，我和媽媽在打掃衛生。突然發(fā)現我上學(xué)期用過(guò)的兩個(gè)書(shū)包已經(jīng)很臟了。媽媽說(shuō)：“我們把書(shū)包洗一洗吧！”我說(shuō)：“好的?！比缓?，媽媽就開(kāi)始行動(dòng)了。不過(guò)，我還要等好一會(huì )兒呢！因為我和媽媽是合作的：她的工作是刷肥皂，我的工作是沖洗。而且她刷書(shū)包的外皮就要好長(cháng)時(shí)間，更不用說(shuō)書(shū)包的里面了。所以我只能在樓下看會(huì )兒書(shū)了。

過(guò)了一會(huì )兒，媽媽來(lái)叫我。我趕緊跑到樓上的露臺去，看見(jiàn)媽媽正在洗第二個(gè)書(shū)包了。媽媽見(jiàn)我來(lái)了，就把那只已經(jīng)洗好的書(shū)包遞給我，讓我去把它沖干凈。你知道嗎？洗一只書(shū)包也會(huì )很累哦！接下來(lái)就給你們講講我是怎么沖洗書(shū)包的吧！

我先把書(shū)包都灌滿(mǎn)水，接著(zhù)把拉鏈都拉起來(lái)，讓水不要流出去。然后把書(shū)包使勁地晃幾下，再把拉鏈拉開(kāi)，把里面的水全都倒出來(lái)。重復做2次，再把書(shū)包的外皮洗一洗就ok了！不過(guò)，別看只洗了兩遍，可這些工作真費力氣。一個(gè)書(shū)包洗好，我就已經(jīng)氣喘吁吁了。

最后，媽媽讓我拿著(zhù)衣架，她把書(shū)包的四個(gè)角都夾在上面。這樣，洗書(shū)包的任務(wù)就完成了。兩只干干凈凈的書(shū)包掛在衣架上，好像對我露出了可愛(ài)的笑臉，我的心情別提有多高興了！原來(lái)，勞動(dòng)是一件很快樂(lè )的事。

壓力初中作文

近年來(lái)，隨著(zhù)社會(huì )競爭的日趨激烈，人們都要承受著(zhù)來(lái)自學(xué)業(yè)、就業(yè)、婚戀、人際交往等各方面的不同程度的壓力。以下是本站小編為大家整理的關(guān)于壓力初中。

作文。

600字，給大家作為參考，歡迎閱讀!

我記得剛進(jìn)入初中校門(mén)的我，天真無(wú)邪。我估計我那時(shí)可能目空一切吧!

我初中生涯的第一次考試結束后。

那天，我拿著(zhù)自己的成績(jì)單歡歡喜喜地回到了家中。爸爸看到了這張成績(jì)單——喜笑顏開(kāi);媽媽看到了這張成績(jì)單——心花怒放。他們夸獎我，鼓勵我，使我認為自己已經(jīng)成為了天下“第一的聰明人”，好不歡喜。

進(jìn)入了初二。

中期考試結束后。

那天，我拿著(zhù)自己的成績(jì)單顫顫驚驚地回到了家中。爸爸看到了這張成績(jì)單，一聲不吭，一個(gè)人坐在飯桌旁喝悶酒;媽媽看到了這張成績(jì)單，仍是一聲不吭，用鍋鏟狠狠地在鍋內翻了幾下。在那天的飯桌上，他們批評我，教導我——我清楚地記得——那時(shí)我的心里好像壓著(zhù)一塊石頭，壓得緊緊的，痛痛的，壓得我直喘不過(guò)氣來(lái)。當時(shí)我認為自己已是“天下第一的蠢豬”!。

初二下學(xué)期。

第一次月考過(guò)后。

那天，我拿著(zhù)自己的成績(jì)單孤獨地回到了家中。爸爸與媽媽看到了這張成績(jì)單后，只是微笑著(zhù)說(shuō)：“兒子，你的辛苦沒(méi)有白費?！蔽抑?，這里的功勞應該全部歸屬于我心中的石頭。那時(shí)，我本應該笑，但是我卻怎么也笑不起來(lái)，因為心中的石頭壓得更緊了，壓得更痛，壓得我更喘不過(guò)氣來(lái)。我，哭了。

現在，面臨畢業(yè)的我，心中的石頭也在與日俱增。我知道，它是為我好。所以，我現在就應該把這塊壓在心中多年的石頭所給予我的力量變成生命中的跳板，讓它給我帶入一個(gè)新未來(lái)!

我很想去蘇州的立達中學(xué)上初中，可爸爸媽媽卻堅持反對，硬逼著(zhù)我去青云。為了不去青云，我和爸爸媽媽不知道吵了多少次，可他們就是無(wú)動(dòng)于衷。每次我提出不去青云，他們就臉一板，眉頭一豎，強壓住我的怨氣。

一天兩天還可以堅持一下，可一個(gè)月兩個(gè)月就不行了。明天我就要去青云報道了，我那痛苦的學(xué)習生涯就要開(kāi)始了。早就聽(tīng)說(shuō)青云苦的啦要命。更何況，5天的試讀我也嘗到了苦頭。早上5點(diǎn)鐘就要起床，然后刷牙洗臉，疊被子。一切工作好后，開(kāi)始洗衣服，再晾衣服。衣服弄好后，再開(kāi)始吃點(diǎn)零食(因為青云中學(xué)是先上課再吃早飯的，為了不讓肚子“咕咕”叫，必須先填飽肚子)，一切準備ok了，再去上課。

一個(gè)上午5堂課，上到11：20去吃午飯，11：55又要進(jìn)教室。中午根本沒(méi)有出去買(mǎi)東西或回宿舍的時(shí)間。下午又是4堂課，上到5：30，去吃晚飯，然后到6：30進(jìn)教室，整個(gè)一天，就只有利用晚飯時(shí)間才能去逛逛小店，松口氣。

晚自習從6：30上到9：30，別的中學(xué)都是上到9點(diǎn)的，憑什么青云就要多上半個(gè)小時(shí)的課呢?9：30過(guò)后，所有的人都立刻沖回宿舍，沒(méi)有什么別的原因，只因為大家都想第一個(gè)洗澡。只有30分中時(shí)間洗澡，一個(gè)宿舍8個(gè)人，沖回宿舍就要5分中，只有25分鐘，8個(gè)人怎么回來(lái)的及呢?而且在25分鐘的時(shí)間里，還會(huì )有家長(cháng)打電話(huà)過(guò)來(lái)，時(shí)間緊的比炸彈速度還快。然而，沒(méi)有在規定時(shí)間里洗好澡的同學(xué)，只能靠著(zhù)微弱的廁所燈光和不怎么亮的月光來(lái)洗澡了。

這樣的生活，實(shí)在是可憐啊!一想到以后要連續3年這樣，不禁毛骨悚然……。

小燕子，你還好嗎?寒冷的天氣你還適應的了嗎?最近你是不是又交到新伙伴了?你的朋友我可憋著(zhù)一肚子的話(huà)想和你說(shuō)!小燕子啊，你是多么的自由啊!可以肆無(wú)忌憚的在藍天中自由自在地飛翔!可現在我是畢業(yè)班，作業(yè)很多，時(shí)間很緊，壓力頂山大!連想出去親近大自然的機會(huì )都沒(méi)有，更別提出去玩了!只能眼巴巴地看著(zhù)小弟弟小妹妹們出去玩，自己只能俯頭聽(tīng)笑聲，抬頭思童年。有時(shí)候做夢(mèng)夢(mèng)到自己和小伙伴們一起出去玩，都會(huì )笑出眼淚來(lái)，看來(lái)白日夢(mèng)果然是一劑良藥啊。

老媽總是說(shuō)，只有學(xué)習成績(jì)好的孩子才是好孩子!沒(méi)辦法，為了做個(gè)好孩子，只能天天受罪：每天天蒙蒙亮就起床，晚上卻總是熬夜燈，正可謂是：早起的能聽(tīng)到雞叫，夜熬的能聽(tīng)到鬼叫。;每天總是有做不完的題，媽媽管地特別嚴：張口就是測驗，閉口就是練習;每天都要看那些討厭的名著(zhù)，自己最心愛(ài)的漫畫(huà)卻被沒(méi)收了。唉，我這個(gè)好孩子當的可真失敗，連一份童真的空氣都保不住。

小燕子啊，你是多么的可愛(ài)!我的背卻被書(shū)包壓的早已陀的不成樣子;有時(shí)不得不看書(shū)，而一看卻有兩三個(gè)小時(shí)，日子長(cháng)了，眼睛看字卻總像看芝麻粒似的;熬夜熬的我，身體簡(jiǎn)直就變成一竹竿，變得越來(lái)越瘦了。唉，苦啊!

小燕子，我想問(wèn)你，你到底幾歲啦?我的生日剛剛過(guò)，卻幻想著(zhù)下一個(gè)生日的場(chǎng)景，怎么樣我很調皮吧!不過(guò)下一個(gè)生日必須考上名校才能過(guò)哦，不讓就只好一個(gè)人做做白日夢(mèng)啦~小燕子下次生日宴會(huì )我希望你也能來(lái)陪我過(guò)生日哦!

好啦，小燕子有時(shí)間再說(shuō)吧!我明天還得去上學(xué)呢，我可我沒(méi)你那總很晚也不睡覺(jué)第二天照樣有精神的本事。不然明天去晚了要被老師批的。

生活需要壓力初中作文

人生是漫長(cháng)的旅程，生活則一直伴隨著(zhù)它，在追隨完美人生的時(shí)候，乘著(zhù)壓力的翅膀往前飛會(huì )走得更遠。小編整理了生活需要壓力。

作文。

歡迎閱讀。

草原上有一條河，河的兩岸各有一群羊。人們驚奇的發(fā)現，在外界環(huán)境幾乎完全一樣的條件下，河東的羊比河西的羊跑的快了0。5米毎秒。人們不解，于是把兩岸的羊都送到對岸去。幾天后，人仙發(fā)現，河東的羊在河西安然的生活著(zhù)，而河西的羊卻全都被河東的狼吃掉了。

原來(lái)，河東生活著(zhù)羊的天敵——狼。為了擺脫狼的追擊，羊不得不不斷奔逃以求活命;而河西的羊沒(méi)有這個(gè)可怕的天敵，終日高枕無(wú)憂(yōu)。這樣，我們就不難理解為什么河東的羊比河西的羊跑得快了。

這就是壓力。壓力可以讓生命發(fā)揮出超常的能力。

生活中不能沒(méi)有壓力，但不能過(guò)量。生活因壓力而精彩，人類(lèi)因壓力而有不懈的動(dòng)力。但生活也因壓力而沉重。放平你心中的砝碼，調節好壓力吧!

人們生活是為了什么?為了理想，為了獲得幸福，為了體現人生價(jià)值。這些都需要成功。獲得成功需要什么?我認為是壓力，成功離不開(kāi)壓力，有壓力才有成功。

以我為例，我身上的變化就體現了這句話(huà)。剛升入初中時(shí)，我依然保持小學(xué)里的學(xué)習方法，因為我在小學(xué)里一直很優(yōu)秀，我自認為不會(huì )有什么問(wèn)題。但初中的第一次語(yǔ)文考試就給了我當頭一棒，76分!我從沒(méi)考得這么差，我驚呆了，我心灰意冷。

第一次月考，第14名，這又是對我的打擊，但我感到我身邊充滿(mǎn)了壓力，有父母的，有老師的，有同學(xué)的，這些壓力迫使我重新站起來(lái)，因為我不服輸，不能讓壓力打垮我。于是，我改進(jìn)了學(xué)習方法，即時(shí)預習、復習，提高課堂效率，將那些壓力轉換為動(dòng)力，一股腦往前沖，第二次月考終于殺入前10。

但我知道這不是光明，但這是黎明前的曙光，當第一縷曙光降臨，黎明還會(huì )遙遠嗎?不，不會(huì )!第三次月考，我終于闖入了前三。我并不就此滿(mǎn)足，因為更大的壓力鞭策著(zhù)我，讓我繼續朝前邁進(jìn)。光芒紅日，皎潔朗月，閃爍群星，將照耀我前進(jìn)之路，而壓力一路伴我前行。

正是因為有了壓力，我的學(xué)習生活才會(huì )如此完美，我才會(huì )取得成功，體驗成功的喜悅，感受生活的美好。所以，我認為生活需要壓力，壓力讓生活更充實(shí)，讓人們去追求美好、幸福的生活。

在我面對壓力而束手無(wú)策時(shí)，我聽(tīng)到了這樣兩個(gè)故事，兩個(gè)成功的南瓜的故事。

英國的科學(xué)家們突然有了一個(gè)奇妙的構想，他們想知道一只南瓜在承受重壓后會(huì )怎樣。于是他們做了一個(gè)實(shí)驗。他們在一只小南瓜上放砝碼，在南瓜能正常生長(cháng)的情況下將砝碼的重量逐漸增加。第一個(gè)月，小南瓜承受了5千克，第二個(gè)月，承受了10千克，第三個(gè)月15千克，第四個(gè)月……清風(fēng)拂來(lái)，收獲的金秋到了。這只承受了受壓的南瓜出落得碩大飽滿(mǎn)，色彩絢麗。人們很想看看這只南瓜的內部有什么變化，于是他們拿來(lái)了寒光閃閃的菜刀，久經(jīng)沙場(chǎng)的菜刀屈服了，它卷了刃。人們看著(zhù)這只不可思議的南瓜，拿來(lái)了斧頭。鋒利無(wú)比的斧頭挾風(fēng)而落，卻退縮了，它被紋絲不動(dòng)的南瓜彈了回來(lái)。無(wú)可奈何的人們面對這只近乎可怕的南瓜感慨萬(wàn)千，最終，這只刀劈不進(jìn)，斧砍不入的南瓜在鋸子的迫害下破裂。人們驚異地發(fā)現，這只南瓜已無(wú)法食用，里面層層的纖維充滿(mǎn)了整個(gè)南瓜。這只南瓜本來(lái)并不特殊，惟一的解釋就是它承受了重壓。

還有一只美國的南瓜，在5000磅的鐵箍的壓力下，成了英雄。它為了掙脫束縛它的鐵箍，將根延長(cháng)到了2.4萬(wàn)米，為了生存，它控制了整個(gè)花園的營(yíng)養和土壤。其實(shí)這只南瓜本來(lái)并不特殊，只是因為承受了重壓。

兩個(gè)南瓜的故事讓我震撼，渺小的南瓜卻有偉大的力量，這一切，都來(lái)自于壓力。而我們的生活中又何嘗沒(méi)有壓力呢?社會(huì )的進(jìn)步，不得不讓我們加快前進(jìn)的步伐，也不得不讓我們在自己的背篼里放上更多的壓力。生活其實(shí)是需要壓力的，有了壓力，才有動(dòng)力。面對壓力的束縛，我們該怎么做?是放棄，甘愿成為它的奴隸，還是冒著(zhù)大風(fēng)大雨前行?堅強的人當然會(huì )選擇后者。壓力再大，也大不過(guò)我們的夢(mèng)想，在為夢(mèng)想拼搏的路上，我們不斷充實(shí)自我，起起落落也會(huì )因壓力而變得平淡無(wú)奇。最終，壓力會(huì )成為我們夢(mèng)想中的基石，會(huì )成為生活中奮勇向前的動(dòng)力。所以，生活需要壓力。

人生是漫長(cháng)的旅程，生活則一直伴隨著(zhù)它，在追隨完美人生的時(shí)候，乘著(zhù)壓力的翅膀往前飛會(huì )走得更遠。生活需要壓力!

在生活中，是壓力讓我們“閑香庭前花開(kāi)花落”，是壓力讓我們“漫望天邊云卷云舒”，是壓力讓我們“吹盡狂沙始到金”，是壓力讓我們“直掛云帆濟滄?！?。

以如何減輕壓力為題英語(yǔ)演講稿

常常聽(tīng)有別人說(shuō)：“哎呀!壓力太大，受不了啊?！被蛘呤恰霸趺催@么忙啊!連個(gè)休息的空都沒(méi)有!”等。豈知道，我們每個(gè)人從自己出生呱呱落地那一刻起，就已經(jīng)收到了壓力對自己的警告。而這些壓力，將會(huì )一直的陪伴我們到老……都無(wú)法抹去。

學(xué)生每年不是都要面臨著(zhù)各種考試嗎?臨考前，既忙著(zhù)又忙那的，想必心情也很糟糕吶!現在的孩子們生活雖然比原來(lái)的那些長(cháng)輩小時(shí)候的生活條件好的沒(méi)影兒，但是他們所享受到的童年中的快樂(lè )卻是少了很多，很多家長(cháng)都想讓自己的孩子成為人才。所以他們就逼著(zhù)自己的孩子去學(xué)這學(xué)那。就算是自己的孩子對這個(gè)極其的不感興趣。這真像是孩子們背著(zhù)永遠也還不清的債!長(cháng)輩們小的時(shí)候，生活都很貧困，但是他們所獲得的快樂(lè )是獨一無(wú)二的。白天雖然要干農活，但是許多人在一起干活，說(shuō)著(zhù)話(huà)，不也很好?夜晚他們可以欣賞月色，抓蛐蛐，和鄰居家的孩子在一塊玩，這樣的無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活，在現在來(lái)講，有些遙遠了。

每當孩子的考試成績(jì)不理想時(shí)，父母那憂(yōu)郁的眼神和口中的說(shuō)詞;每當孩子的成績(jì)比別人差時(shí)，父母的那接二連三的嘆息聲;每當孩子的名次不佳時(shí)，家長(cháng)的呵斥聲。對于每個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，都是種無(wú)形的壓力。

生活中不能缺乏壓力，生活也因壓力而精彩!但是生活中也不能全都布滿(mǎn)壓力?；瘔毫閯?dòng)力，或許可能會(huì )有意想不到的收獲!

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如何緩解初中生學(xué)習壓力

其中有些問(wèn)題很具有代表性：

1、多愁善感，外界一點(diǎn)點(diǎn)事情都會(huì )影響自己的學(xué)習倍緒，使自己注意力分散，甚至好幾天學(xué)習學(xué)不進(jìn)去。

2、做事好后悔，對自己做的任何事都不滿(mǎn)意，反復檢查自己，心神不定。

3、有時(shí)無(wú)紀無(wú)故地給自己增加煩惱，忽然想起不高興的事情，情緒一落千丈。

這些情況說(shuō)明，同學(xué)們對自己有很高的期望值，對自己現狀不滿(mǎn)意。

心理壓力過(guò)大，確實(shí)會(huì )使人產(chǎn)生焦慮、憂(yōu)郁、恐懼和宏張等不良心態(tài)，使入的能力和潛力不能充分發(fā)揮，甚至陷入惡性循環(huán)的怪圈，從而損耗人的精力和時(shí)間，也會(huì )危害人的身心健康。

這就是壓力過(guò)度的負面效應。

但我們必須承認，人不能沒(méi)有一點(diǎn)兒壓力，適當的壓力，朗使自己進(jìn)人生活和學(xué)習的良性循環(huán)，使自己發(fā)揮出最大的潛能。

因此，我們需要學(xué)習—些自我心理訝試的技巧，拿捏一些調整觀(guān)念和行為的方法。

總體說(shuō)來(lái)，我們應注意以下五點(diǎn)：

第一，壓力適度，耍舉重若輕，不要舉輕若重。

學(xué)習壓力是正常生活中所遇到的問(wèn)題，并不是意外館況造成的，沒(méi)有必要過(guò)分緊張;如果是地授、火災、洪水等意外情況帶來(lái)的壓力，在心理學(xué)中稱(chēng)為“應激狀態(tài)”，則需要人調動(dòng)全部的體力和智力來(lái)應對所遇到的問(wèn)題。

所以，這是兩種不同的情況。

比如，考試是學(xué)習的必要過(guò)程，是有充分準備的，如果以“應激狀態(tài)”來(lái)應對考試的問(wèn)題，就類(lèi)似于“殺雞用牛刀”。

有時(shí)，體急于求成，花了很大的力氣，卻不能達到頂期目的，就是這個(gè)道理。

舉重若輕，就是以適度的緊張面對生活壓力，鎮定自若。

舉輕若重則相反，將日常生活中可能出現的挫折、失利、不快、都當做“火山”、“地震”、“洪水”，就會(huì )弄得自己出霸極度的緊張與焦慮，驅使自己馬上去扭轉“局勢”而手忙腳亂，結果往往是欲速則不達。

因此，我們耍學(xué)會(huì )使自己“心靜如水”。

你自己可以做些什么外界有什么干擾因索最后制定月、周、日的具體行動(dòng)計劃，堅持不懈，一定會(huì )有成效的‘千萬(wàn)不要把時(shí)間耗費在怨天尤人、胡思亂想上，如果有些外界條件我們一時(shí)難以改變，就心乎氣和地接納它，只做自己可以左右的、有把握的事情，對自己有一個(gè)適當的期望值，這樣就可以減輕壓力。

第三，承受力強，要科學(xué)分析和正確評價(jià)自己。

考試前，總是會(huì )想到上次考試的名次，這次考試能不能把名次往前提，還是會(huì )更落后。

其實(shí)，我們大可不必為這些事情焦慮，更不要因一次考試成績(jì)镕厲而氣餒。

只要我們把精力用在提高自己的學(xué)習能力上，踏踏實(shí)實(shí)地做對于自己有可行性的事情，發(fā)揮自己的長(cháng)處和優(yōu)勢，就會(huì )體驗到成功，看到希望。

第四，輕松前進(jìn)就是要找到一個(gè)突破口，然后進(jìn)行多樣性的嘗試和實(shí)踐，突破口，就是指自己目前最需要解決，而且又是現在就可以很容易做的事情，應該義無(wú)反顧地去傲。

有了一個(gè)好的開(kāi)端，其他問(wèn)題就可以逐步迎刃而解。

只男能夠靜下心來(lái)，循序漸進(jìn)地學(xué)習，從中發(fā)現自己學(xué)習中的難點(diǎn)、弱點(diǎn)、疑點(diǎn)，并勵夠獨立攻克一些難題，就會(huì )增強我們的自信心。

突破口應該選擇平時(shí)認為是自己比較薄弱的課程。

把它從頭到尾理一個(gè)順序，至少要明白自己掌提了什么有哪些東西理解了，郎些還不牢固，要耐心地去弄清楚，然后突破一些難點(diǎn)和重點(diǎn)，有問(wèn)題盡快諸教老師和同學(xué)。

在復習過(guò)程中，對每一門(mén)課程自己要有一個(gè)綱要，見(jiàn)到一個(gè)題目馬上能想起來(lái)：這是教科書(shū)上哪一個(gè)章節講的，能夠及時(shí)邦確地作出反應，這樣，學(xué)習就會(huì )有進(jìn)步。

第五，變壓力為動(dòng)力。

要建立適當的目標。

當然，自己在考試前也要有一個(gè)基本的目標，但我們也不要把分數高低看得過(guò)分重要，只要自己努力去準備，盡量爭取考得好一些，就是我們最切實(shí)的目標，分數不是唯一的標準。

這就需要我們積極行動(dòng)，去實(shí)現自己的既定目標。

如果只是等待積叫苦是無(wú)濟于事的不要使壓力積跟過(guò)多，而要通過(guò)行動(dòng)使壓力消除，我們應該看到自己天天在進(jìn)步，任何壓力都可以轉化為動(dòng)力。

我們要把學(xué)習的壓力，看做像風(fēng)霜雨雪那樣普通，像春夏秋冬的`變傭p樣自然，我們就會(huì )泰然自若，暢快輕松。

壓力初中作文

壓力是一把雙刃劍。因為它，有的人可能就毀了自己的一生，但也有人因為它反而成就了自己的一生。

有些壓力是來(lái)自于自己的。有時(shí)自己一些消極的心理暗示，會(huì )把事情越想越壞，或者是自己給自己加重負擔，都會(huì )在無(wú)形之間給自己帶來(lái)沉重的壓力。往往這種壓力是最可怕的。但如果適當的給自己一些積極的心理暗示，擁有樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)，壓力就會(huì )轉變?yōu)閯?dòng)力。

有些壓力是來(lái)自于家庭的。有的家長(cháng)對自己兒女的那種望子成龍、望女成鳳的想法和期望，有的家長(cháng)對孩子的毆打辱罵，還有其他的家庭暴力都會(huì )讓孩子擁有沉重的負擔。有的孩子認為自己沒(méi)有完成家長(cháng)的要求或是沒(méi)有達到家長(cháng)規定的目標，心里就會(huì )很壓抑。但如果能正確對待家長(cháng)給自己的某些壓力，就很有可能會(huì )因此成就自己的一生。

壓力還有可能是來(lái)自于其他方面的。它的影響可能會(huì )比泰山還重，可能會(huì )比鴻毛還輕，但這些都不重要，最重要的還是自己是怎樣去對待它的。

如果臣服于壓力或是被壓力擊敗的話(huà)，人生可能就會(huì )變得黑暗，會(huì )感覺(jué)自己的前途非常渺茫。嚴重的會(huì )患上抑郁癥甚至會(huì )因為承受不了壓力而自殺。但如果能正確對待壓力，把壓力當做驅使自己前進(jìn)的一種動(dòng)力，就會(huì )在事業(yè)上取得很大的成就。

當我們感覺(jué)自己壓力過(guò)重時(shí)就要去適當的放松一下。比如聽(tīng)聽(tīng)歌，畫(huà)會(huì )畫(huà)，去看電影，去跟朋友逛街，和去曬曬太陽(yáng)，這些都是釋放壓力的好方式。釋放了過(guò)重的壓力，我們才能更好的學(xué)習、工作與生活。

其實(shí)壓力并不可怕，可怕的是自己對壓力的恐懼的那種心理。只要能正確對待壓力，能很好的釋放壓力，我相信我們的前途一定會(huì )一片光明。

書(shū)包中的壓力_初中

值日的時(shí)候，我檢查同學(xué)書(shū)包里面有沒(méi)有垃圾，正當我翻開(kāi)小w的書(shū)包時(shí)，我驚訝地張開(kāi)了嘴巴：“啊，真是糖果連天呀！”我驚叫了起來(lái)，值日生們也隨著(zhù)我的叫聲跑了過(guò)來(lái)，??！有果樂(lè )刀、熊博士，還有一些不知名的粉糖，應有盡有。

我仔細端詳著(zhù)他的糖，冒出了疑問(wèn)：難道他帶錢(qián)了，這些糖是在哪兒買(mǎi)的呢？

正在這時(shí)，小w正好闖進(jìn)了教室，發(fā)現我在打量著(zhù)他的糖，急忙沖了過(guò)來(lái)，說(shuō)：“你別翻了，我給你們每人兩顆糖，半個(gè)熊博士，你們幫我保守秘密，行了吧！”我們連聲答應。那時(shí)，白得了糖吃，我心里真是樂(lè )開(kāi)了花……可正當下午值日時(shí)，一個(gè)不可思議的事出現了。

一個(gè)同學(xué)忘了丟掉糖紙，放在了桌上，被老師發(fā)現了，并拍了照，發(fā)到了家長(cháng)群，可把我給嚇死了，還好老師沒(méi)有繼續查，我們的秘密沒(méi)被老師發(fā)現，不然就要罰作業(yè)了?；丶业穆飞?，我還要提醒提醒小w，把“書(shū)包里的秘密”帶回家！

以壓力為題的作文【】

今天是6月7號，18號或20號就升學(xué)考試了。而我們卻因高中生的高考而放假4天。放到6月10號。

我們這次沒(méi)有高興，反而不停埋怨高考生：哎，什么時(shí)候高考不行，偏偏我們要升學(xué)考試的時(shí)候再高考。我們考不上怪你們??！

也許是壓力吧！

在前天，新買(mǎi)了語(yǔ)文畢業(yè)復習卷和閱讀理解。之前這些都買(mǎi)過(guò)，做完了?，F在只有幾天了，做完很困難。但是為了升學(xué)考試，我堅決要求買(mǎi)下來(lái)。昨天一天，一氣做了15張語(yǔ)文畢業(yè)總復習。把作業(yè)全部完成，外加10篇閱讀理解！

我都不敢相信自己一天能做那么多，也許壓力太大了吧！

我不禁感慨：壓力越大動(dòng)力就越大??！

爸爸聽(tīng)到了，說(shuō)：如果壓力超過(guò)自己的忍耐力，很有可能得精神分裂癥。我一聽(tīng)，被嚇到了。但沒(méi)辦法，為了考初中，不顧一切的做自己的書(shū)呆子。

近幾天和朋友聊天也聊些考初中的事情，不過(guò)一般都不出去了。沒(méi)時(shí)間??！

現在時(shí)間對我們來(lái)說(shuō)太少了，如果在不加以珍惜，會(huì )白白浪費掉的。浪費時(shí)間就等于浪費生命。為了升學(xué)考試，家里剛買(mǎi)電腦一年的我，剛迷上游戲的我，忍痛割?lèi)?ài)，戒掉了電腦。那需要多大的毅力和恒心啊。我都不知道當時(shí)怎么戒掉的。我也不知道現在為什么一上網(wǎng)就直奔作文主頁(yè)?？吹接螒蚋械胶軈捑氚?！

還好不迷戀網(wǎng)絡(luò )游戲了。我從沼澤之中自拔出來(lái)了。多虧了壓力。

其實(shí)，我們不需要那么緊張的。正常發(fā)揮，把自己最好的一面展示在試卷上就可以了。我們現在緊張只會(huì )給自己更多的壓力。何苦呢？就像我的老師所說(shuō)：在精神上要輕視考試，在實(shí)際上要認真對待。

在這兒，我要為所有畢業(yè)生們加油：加油，你們一定行的。相信自己。加油！

把自己做好的一面展示在試卷上！

不必緊張！

加油！

我在遠方為你們吶喊，為你們加油！

壓力作文初中

世人渴望成功，但面臨壓力，許多人都會(huì )退避三舍，紛紛揚帆去尋找另一個(gè)“勝利”的渡口，殊不知這是“臨淵驅魚(yú)，向叢驅雀”，殊不知壓力其實(shí)是一座架于成功與平庸之間的便橋??！為什么？且聽(tīng)筆者的一番分析。

壓力是什么？是螞蟻身陷火境，但最終它們眾蟻脫險；是羚羊面臨懸崖，但最終它們斑羚飛渡；是白鶴鳥(niǎo)瞰深淵，但最終它們群鶴翔空。壓力意味這什么呢？——苦?？Х仁强嗟陌?，但西方人贊不絕口。茶是苦的吧，但東方人視為己友。壓力似乎并不是學(xué)生專(zhuān)有的怪圈，它儼然也能讓人取悅一時(shí)。事實(shí)上壓力的降臨并非是上帝在有意愚弄世人，而是蒙于“動(dòng)心忍性，曾益其所不能”的初衷。

壓力催化人的意志，蕩擊了人的潛能，這道獨好的風(fēng)景只有智者才能洞悉到。試想一個(gè)人在黑暗中探索勢必會(huì )有一股強勁的壓力，在這股壓力的刺激作用下定然會(huì )需要另一股內力與之抗衡，自然而然，人的毅力、韌性、各種內在尚未開(kāi)發(fā)的潛在，有時(shí)充當了這一角色，自然而然，在長(cháng)時(shí)間的磨礪中，一切能得以外現，個(gè)人的素質(zhì)沖破了平庸的桎梏，因而孱頭也能變作兇猛的闖將，庸者也能超凡脫俗。

游弋泱泱歷史之海，側耳聆聽(tīng)天下士之成功警言：曹雪芹說(shuō)，是天堂地獄般的變故使他倍加努力的投心紅樓，是壓力之橋使得《紅樓夢(mèng)》誕生。司馬遷說(shuō)，是宮刑讓他覺(jué)悟世事，激起他的.創(chuàng )作心潮，是壓力之橋使得“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”的《史記》問(wèn)世。嚴文井說(shuō)，是四次落榜讓他立志做一文學(xué)家，是壓力之橋使他闊步走向成功。盲人埃里克說(shuō)，是自身的缺陷讓他創(chuàng )造了征服珠峰的奇跡，是壓力之橋讓他抵達了珠峰之顛。

壓力使我們不斷進(jìn)步，不斷成功，讓我們直視壓力，在壓力這座橋上飽覽世間成功的畫(huà)卷。同學(xué)們，讓我們把壓力化作動(dòng)力，打開(kāi)成功的大門(mén)！

如何緩解初中生學(xué)習壓力

1、泡個(gè)熱水澡，水溫高約在37℃到39℃左右，可有效地放松繃緊的肌肉與神經(jīng)。

2、換上寬松的衣物，以棉質(zhì)為主的家居服。

3、室內燈光以黃色為主，不易刺激眼球，較能舒緩眼部的壓力，也能緩和室內氣氛。

4、晚餐時(shí)以清淡食物為主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中時(shí)間較長(cháng)的高蛋白高熱量食物，以免增加胃腸的負擔。

5、晚餐后可來(lái)點(diǎn)不含酒精、不含咖啡因等刺激性物質(zhì)的飲料。

6、睡前將腿抬高，或是腳下墊個(gè)枕頭30度、45度或是90度都可?？捎行Ь徑庖驗殚L(cháng)期的站立或坐姿所造成的下肢血循不良而腫脹。

7、盡量在晚間11時(shí)前上床入睡。

8、睡前可以聽(tīng)一些古典音樂(lè )或是輕音樂(lè )，避免心情過(guò)度亢奮所導致的夜夢(mèng)過(guò)多。

初中有壓力的作文

可是，現在我才知道，我已經(jīng)長(cháng)大了。你問(wèn)我是怎么知道的？這里面還有一個(gè)小故事呢！

我父親常對我說(shuō)：讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。因此，父親最喜歡的就是外出去旅游。暑假期間，父親帶我去了一趟鄖縣，專(zhuān)門(mén)是去看漢江和漢江大橋的。??！可真是壯觀(guān)。漢江又大又寬，像一條彩帶一樣，在崇山峻嶺之間纏繞。漢江大橋像一條巨龍橫臥在江面，壯觀(guān)極了。隨后，我和父親又在鄖縣城中游玩了幾個(gè)地方，晚上，就住宿在一個(gè)舅舅家里，第二天一早，我們就開(kāi)始返回。

到了車(chē)站，父親和舅舅一人買(mǎi)了一張全票，我們上了車(chē)，準備出發(fā)。

臨開(kāi)車(chē)的時(shí)候，售票員阿姨來(lái)檢票，說(shuō)我也要買(mǎi)票。

“他一個(gè)剛剛九歲的孩子，買(mǎi)什么票？我們坐車(chē)過(guò)來(lái)的時(shí)候都沒(méi)讓買(mǎi)票，難道在鄖縣睡一夜，就要買(mǎi)票了嗎？”父親和舅舅爭辨說(shuō)。售票員阿姨說(shuō)：“按國家規定，凡超過(guò)米的兒童都要買(mǎi)票?！备赣H說(shuō)：“那是過(guò)去的規定，現在4、5歲的孩子怕都會(huì )超過(guò)這個(gè)標準的……”最后阿姨沒(méi)辦法，只好去拿了一個(gè)標尺，來(lái)量我的身高。

我一看，我都已經(jīng)1米4了，顯然，我已遠遠超出買(mǎi)票的尺度了。我大吃一驚，哦，我已經(jīng)長(cháng)大了。

于是，父親給我買(mǎi)了一張全票。以前和父親外出乘車(chē)的時(shí)候，我一直坐在父親腿上，現在，我終于可以堂堂正正的占有一個(gè)座位了。因為，我從此將成為一個(gè)堂堂正正的男子漢了。