ID：2987507
時間：2023-09-18 10:16:45
上傳者：BW筆俠心得體會是對所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達方式，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。那么心得體會怎么寫才恰當呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。
還記得走進____航空機械有限責任公司培訓實習第一天，走進廠區(qū)，一條醒目“航空報國、追求第一”的橫幅映入我的眼簾，進入生產(chǎn)現(xiàn)場，看到文明和諧的環(huán)境，發(fā)現(xiàn)周圍各種安全標識、警示牌，這不僅是為了營造一個良好的安全生產(chǎn)氛圍，更是一種無聲的提醒。
隨后我在指導老師的幫助下進行了系統(tǒng)的學習，了解了飛機附件廠的概況，深入生產(chǎn)車間現(xiàn)場的實習。通過學習與實踐我收獲頗豐，主要表現(xiàn)在：
了解了____航空機械有限責任公司各部門職責、職能，牢固樹立國防建設(shè)事業(yè)的信念。
在實習工作崗位的日子里，在指導老師耐心幫助下對我不懂之處一一細心講解，并且將他們多年的工作經(jīng)驗毫不保留的傳授給我。我感覺到質(zhì)檢部門是一項綜合技能工作，了解到產(chǎn)品從投產(chǎn)到實現(xiàn)的全部過程，每一道工序，每一個環(huán)節(jié)，都需要嚴格把關(guān)，因為產(chǎn)品質(zhì)量是企業(yè)的生命，他們工廠始終堅持“質(zhì)量第一，用戶至上”的方向和原則，求生存，求發(fā)展，求效益。這其中不僅需要有很強的責任心，同時需要勤與思考、善于總結(jié)、不斷創(chuàng)新。航空企業(yè)是一個特殊的工廠，在各方面要求極為嚴格，很多建廠時深入三線工作的員工，為了祖國的航空事業(yè)默默的奉獻，為了國防建設(shè)事業(yè)做出了巨大的貢獻?？梢哉f第一階段效果明顯，對____航空機械有限責任公司有了初步了解。
理論知識水平得到顯著提高
如果說第一階段的學習起到了拋磚引玉的作用，那么第二階段的理論知識學習才是真正的考驗。以前從沒有接觸過飛機附件生產(chǎn)過程，對于我來說有一定難度，因此這次在工廠實習機會分外難得。首先學習了飛機在研制、生產(chǎn)過程中的質(zhì)量監(jiān)督，了解了影響產(chǎn)品質(zhì)量的因素，形成質(zhì)量體系的概念。通過指導老師的授課我學習了產(chǎn)品質(zhì)量驗收，產(chǎn)品售后服務等知識，通過學習我發(fā)現(xiàn)了飛機的制造過程是一個復雜而又龐大的體系，其中每一個環(huán)節(jié)都非常重要。另外指導老師用自己的工作經(jīng)歷告訴我工作中要注意積累，由于工作中所要處理的問題繁多，技術(shù)性很強，涉及的范圍廣，因此要做好學習、工作筆記非常重要。對于發(fā)現(xiàn)的問題、情況及時記錄，即使沒有，對自己工作列一個計劃、做一下總結(jié)同樣也是非常有好處的。這樣的例子使我懂得要做好工作，首先要學會做一名有心人，懂得了善于總結(jié)也就學到了一種最行之有效的工作方法。
深入現(xiàn)場，工作能力得到提高
高新技術(shù)的不斷應用，豐富了自我的知識水平?！‖F(xiàn)代飛機的生產(chǎn)對科學技術(shù)的要求越來越高，新技術(shù)的不斷創(chuàng)新并得以應用不僅提高了產(chǎn)品質(zhì)量，更改善了產(chǎn)品性能。參觀了技術(shù)中心，數(shù)控加工中心，試驗室等一大批具有高新技術(shù)，現(xiàn)代化設(shè)備的廠房后，我對科技是第一生產(chǎn)力的觀念有了更深刻的認識。這對于我今后走向工作崗位的大學生，同樣需要掌握現(xiàn)代化制造工藝，設(shè)備制造等諸多學科知識，這就要求我不斷學習充實自己，以適應現(xiàn)代化發(fā)展的要求做好充分的準備。
一個月社會實踐的學習生活是短暫的，在指導老師和工人師傅們的幫助下使我受益匪淺，要想完全熟悉飛機制造業(yè)的全過程也是不可能的。但是這次難得機會使我對飛機附件的生產(chǎn)過程有了一定的了解，事實上一架飛機的制造的工序何止千千萬萬，每一架飛機從設(shè)計到飛上藍天凝聚了多少人的汗水和心血，永遠記住航空人的精神。為了祖國的國防事業(yè)，為了人們安居樂業(yè)，我更有理由繼續(xù)努力刻苦學習，決不辜負黨和人民對我的培養(yǎng)，將來成為國家的棟梁之才，為祖國現(xiàn)代化建設(shè)貢獻力量。
最后再次感謝____航空機械有限責任公司對我這次社會實踐所給予的大力支持和幫助，讓我在這個月的實習生活過得非常充實，讓我學會了很多知識。
3月10日，學院召開深入學習實踐科學發(fā)展觀活動動員大會。會議由學院黨委趙書記作了《堅持科學發(fā)展強化內(nèi)涵建設(shè) 突出辦學特色 再創(chuàng)學院輝煌》的動員報告，趙書記的講話精神使我們更加深刻地認識到，堅持以科學發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，堅定不移地走科學發(fā)展之路，是實現(xiàn)我區(qū)高等教育更好更快發(fā)展的必由之路。深入開展學習實踐科學發(fā)展觀活動，是在深刻變化的國內(nèi)外形勢下推動我校高等教育發(fā)展的迫切需要。報告進一步深刻闡明了開展深入學習實踐科學發(fā)展觀活動的重大意義，切實增強學習實踐科學發(fā)展觀的緊迫感和責任感，開展學習實踐科學發(fā)展觀活動，是黨中央基于當前我國改革開放，經(jīng)濟和社會發(fā)展需要作出的重大戰(zhàn)略部署，是全黨一項重要的政治任務，我們要從黨和國家工作的全局，從自治區(qū)經(jīng)濟社會發(fā)展和高等教育事業(yè)發(fā)展的要求出發(fā)，深刻認識和理解開展學習實踐發(fā)展觀的重大歷史意義，使自己在政治上、思想上都有所提高。
科學發(fā)展觀的第一要義是發(fā)展，核心是以人為本，基本要求是全面協(xié)調(diào)可持續(xù)，根本方法是統(tǒng)籌兼顧。學習好實踐好科學發(fā)展觀，首要的就是要結(jié)合自己實際，認真對照科學發(fā)展觀的要求，解決好思想觀念、發(fā)展理念、領(lǐng)導能力等方面仍然存在與科學發(fā)展觀不適應不符合的地方，在發(fā)展理念方面，對又好又快發(fā)展的理解不全面、不準確；缺乏長遠和可持續(xù)發(fā)展的眼光。在科學發(fā)展的能力方面，不善于搞調(diào)查研究，不善于科學決策、民主決策；統(tǒng)籌協(xié)調(diào)意識比較欠缺，工作方式方法有待于改進和創(chuàng)新等。這些問題的存在，說明對科學發(fā)展觀的認識還不夠深刻，實踐還不夠自覺，這就要求通過開展這次活動，著力轉(zhuǎn)變不符合科學發(fā)展的思想觀念，樹立科學發(fā)展的理念，提高科學發(fā)展的本領(lǐng)，努力把科學發(fā)展的理念轉(zhuǎn)變?yōu)閷嶋H行動，轉(zhuǎn)化為實踐成果。因此一定要把開展科學發(fā)展觀活動當做當前的頭等大事。認真學習好、認識好、領(lǐng)會好，把握好，把思想統(tǒng)一到學院黨組的決策部署上來，自覺樹立和增強政治意識、大局意識、責任意識，扎扎實實地認真學習，確?；顒邮盏綄崒嵲谠诘男Ч?。決心做到如下幾個方面：
1、要牢牢把握住這次活動的指導思想。開展深入學習實踐科學發(fā)展觀活動的指導思想可以簡單概括為四句話：第一是高舉一面旗幟，即高舉中國特色社會主義偉大旗幟；第二是貫穿一條主線，即貫徹落實科學發(fā)展觀，促使自己各項工作又好又快的發(fā)展，實現(xiàn)科學發(fā)展、和諧發(fā)展、率先發(fā)展；第三是達到三個目標，即達到解決問題、推動工作、促進發(fā)展的目標；第四是抓好各項工作的落實，提升服務水平，服務質(zhì)量。
2、要明確這次活動的目標要求。根據(jù)自己的實際，這次活動要達到的主要目標是要解決好三個方面的的問題，一是解決好思想解放程度不夠，發(fā)展思路還不夠開闊，工作中的亮點不多的問題。二是解決好工作中新方法、新舉措還不多，突破性的工作還比較少的問題。三是解決好主動出擊、重點突破的氣魄還不夠的問題。一定要通過這次學習實踐活動，進一步解放思想，轉(zhuǎn)變觀念，大膽創(chuàng)新，爭取各項工作有一個新的突破。
3、一定要充分發(fā)揮模范帶頭作用。要在活動中做到“六個帶頭”：即帶頭學習，帶頭調(diào)研，帶頭征求意見，帶頭分析評議，帶頭整改，帶頭開展“踐行科學發(fā)展觀具體要求”大討論，努力以自身的先鋒模范作用帶動廣大黨員干部，為推進科學發(fā)展做貢獻。
4、要堅持以正面教育為主。這次學習實踐活動的根本目的，是為了激發(fā)廣大黨員干部推動科學發(fā)展的內(nèi)在積極性和創(chuàng)造性，解決思想觀念、發(fā)展理念、領(lǐng)導能力、工作作風等方面不適應科學發(fā)展觀要求的突出問題，重在總結(jié)經(jīng)驗，實現(xiàn)自我提高。
5、要建立長效機制。這次活動重在解決問題，建章立制。建立保障科學發(fā)展的制度機制，這不僅是活動的重要內(nèi)容，而且是檢驗活動成效的重要標尺。對征集到的意見建議，要分門別類進行梳理匯總，結(jié)合自己的實際，探索建立長效機制，確保學習實踐活動深入持久地抓下去，確保各項工作不斷取得新業(yè)績。
6、立足當前，著眼長遠。認真思考和謀劃全局工作，更加牢固地樹立宗旨意識，樹立穩(wěn)定壓倒一切的思想不動搖，嚴密防范、嚴厲打擊境內(nèi)外“三股勢力”的各種分裂破壞活動，確保新疆長期穩(wěn)定，切實維護國家安全。牢固樹立和堅持正確的事業(yè)觀、工作觀、正績觀，認認真真學習、老老實實做人、干干凈凈干事，始終保持高尚的精神追求和道德情操。
隨著人流，我們走出了校園，走出了大門，坐上大客車，奔赴軍訓基地。
經(jīng)過了一路的顛簸，我們到了河北省懷來縣的63958部隊。我興奮地下了車―啊!終于可以脫離家長的管束，和同學們自由嬉戲、玩耍啦!可是，當我下了車，看見教官那一個個嚴肅的眼神，就覺得不會是我所想象的那樣了。
教官分給我的宿舍，是8人一間，聽說還有12人一間，和24人一間的，還好，是8個。
我和我們班劉悅、章玫、師遠在一個宿舍。可是，這個宿舍是8人一間，我們只有4人，剩下的一部分誰住呢?正當我疑惑的時候，我們宿舍又分來了4個人，她們是四班的，個頭不大。其中，有個人和我一樣都戴著眼鏡。不過，她要比我瘦小，頭發(fā)卷卷得、比我的頭發(fā)長，她叫胡荻。還有兩人，是矮矮的、胖胖的，其中一個人帶著發(fā)卡，叫蔡晨陽，另一個叫曹喬喬。還有個人，你們別看她是矮個子女生，可是力氣可不小，在這個宿舍里，每人掰手腕都不是她的對手。很多人叫她羅密歐，其實她叫劉藝鷗。
我們收拾好了內(nèi)務，吃過了午飯，休息了一會兒，排隊到了操場，辦了個開營式，聽了領(lǐng)導的講話，就開始訓練了。我們的隊伍，先跟著教官走到了操場的1/7處，然后，教官說今天練整齊報數(shù)和蹲起。其中一個矮個教官帶著男生向前走了10步，接著就開始訓練了。而我們女生就是有一個黑黑的、較高的教官來教(他似乎不喜歡教女生，一臉的沮喪)。我們先練的是整齊報數(shù)。他先讓我們報了一遍，聽后，他說我們報得不好，應該一個比一個聲音大。慢慢的我們就學會了(不過還是有點不到位)。接著我們學的是蹲起，教官說，蹲，是要先把右腳向后移一步，然后蹲下。起，是直接起立，接著扣腳。這個動作我們很快就學會了，休息了一會兒，就排隊回宿舍去了。
晚上吃晚飯后，我們學了一首軍歌，叫做《一二三四》。學后，我們就回了宿舍。晚上，覺得這一天充實，晚上回能學首軍歌，蠻棒的!
根據(jù)學校畢業(yè)實習要求，我于x年6月17日在中國銀行桂林分行進行實習工作。在學校學習了兩年，就要離開學校 走上社會 步入工作單位，面對新的環(huán)境 新的生活。在學校所學的專業(yè)知識與技能馬上就要用于實際了。雖然，在學校老師們上課都有講解過。但是自己還是有一些的緊張和擔憂，不知道自己能否去勝任，去完成好自己的本職工作。實習期間工作的原因，我曾被安排在兩個網(wǎng)點進行了不同工作的實習。先將畢業(yè)實習具體情況及體會總結(jié)如下：
一，x年6月——x年9月(中國銀行建干路分理處)
建干是我開始實習工作的第一個網(wǎng)點，正式開始工作的地方，記得哪天很早就去網(wǎng)點報到了。行長和我說了一下工作的內(nèi)容和行里的情況等。領(lǐng)導和同事們對我相當?shù)恼疹櫋Ｓ胁欢乃麄兌紩托牡?，細心的給我講解。我的職務是大堂經(jīng)理助理。在咨詢處接待客戶為客戶解決疑問 引導客戶辦理業(yè)務。雖然，自己的工作看起來很簡單 沒有什么。行長曾對我說過我是第一個接待客戶的人和客戶是最直接的紐帶，我的言談舉止都代表著我們中國銀行和我們分理處的形象。我們銀行地處桂林理工大學對面，大學內(nèi)有較多的外國籍學生進行購匯 結(jié)匯業(yè)務。自己對于外國客戶進行溝通和交流有些困難。因為自己的英語表達能力不是很流暢，只會簡單的單詞與手勢溝通。平時，工作空閑時間，經(jīng)理他們都會教我一些普通 常用的英語句子。讓我更好的和外國客戶對話的。讓我感覺到自己要學習的知識有很多很多，永遠都不要滿足于現(xiàn)狀，經(jīng)驗是在不斷積累中才得到的。只有積累經(jīng)驗才能得到成功的捷徑 才能在小河中可以激流。如果無所事實但置于大海，你也只是大海中的水滴。有一次，教一個女大學生用中國銀行網(wǎng)銀，她說我的服務態(tài)度很好，是她遇到工作這么用心 熱心的工作人員。當時自己感覺好開心 因為自己的工作得到了他人的認可。雖然，每天都要接待不一樣的客戶 指導客戶 教客戶填各種各樣的單子。但是我還是很開心。因為每天都會學習到不一樣的知識來充實完善自己。從害羞到 被動 主動在建干的實習無疑成為了以后踏入社會前的一個平臺，也奠定了基礎(chǔ)。
二，x年9月——x年3月
剛剛在建干工作實習了三個月，熟悉了環(huán)境 同事。但是由于工作的需要被調(diào)到了地處于桂林市中心的王城支行工作。也許工作都是這樣的吧!由不得自己像在學校一樣隨便 無約束，這就是社會與學校的不同處之一。都是在中國銀行實習工作但是工作的內(nèi)容發(fā)生了改變。我的工作是在桂林國海證券公司。指導客戶開立中國銀行銀行卡和辦理第三方存管業(yè)務。
在王城的工作量要比建干的多。早上9點到銀行里報到，9點半去國海證券公司駐點。在國海證券公司工作是在大廳為客戶 填寫開戶申請書 咨詢開戶 銷戶 等各種業(yè)務。在國海證券公司駐點工作 客戶多的時候 人來人往的。辦理股票賬戶一定要有一個托管銀行，在國海證券公司駐點的也有桂林的商業(yè)銀行 交通銀行 工商銀行。要想讓客戶在自己的銀行辦理第三方存管業(yè)務就要主動的和客戶 交流與客戶溝通。介紹中國銀行的三方存管業(yè)務的優(yōu)惠政策。如果，工作是被動的話一天都會沒有客戶。下午3點股市收盤后就要回到銀行里開始大堂經(jīng)理助理的工作。由于銀行市中心附近，每天的客戶流動量要比建干的多1倍。有些客戶不耐煩的等待，我們還要去和客戶說明情況。始終堅持“客戶第一”的思想,把客戶的事情當成自己的事來辦,換位思考問題,急客戶之所急，想客戶之所想。針對不同客戶采取不同的工作方式,努力為客戶提供最優(yōu)質(zhì)滿意的服務。每一次都服務都要用我們真誠的微笑，去拉近與客戶之間的距離，讓我們的微笑與真摯的服務成為中國銀行最好的名片。
在拉薩飲食主要以藏餐與川菜為主。藏餐最著名的當以瑪吉阿米最為出名了，瑪吉阿米曾經(jīng)是六世_喇嘛與情人約會的餐廳，故被人們刻意的夸大，尤其是非常吸引內(nèi)地的情侶的青睞，此餐廳以藏餐為主，價格昂貴，做出來的味道不一定比其他餐廳要好，比如說阿柯丁(光明茶館)，娜瑪瑟德餐廳(朵森格路南段)，這兩家藏餐廳就比瑪吉阿米好，不管從環(huán)境還是價格都比瑪吉阿米有優(yōu)勢。
在拉薩，太陽島是最為出名的吃喝玩樂的地方，菌王府的石鍋雞，芋兒雞，烤魚，各種美食，應有盡有。在拉薩市中心的神力時代廣場4樓，有家名叫來御來的燜鍋店，拉魯濕地門口有家趴牛肉，德吉路中段的同湘會，慈松塘中路的銅鍋魚莊。這些餐館是我個人認為在拉薩值得一去的美食店。
二、 住
目前在網(wǎng)絡(luò)上，拉薩的平措青年旅社是最出名的，它出名的原因在于地理位置(在大昭寺廣場附近)開店時間長，也僅此而已，此家青旅價格昂貴，環(huán)境十分喧鬧，生活設(shè)施陳舊，比如313房間靠窗那張床的木頭床圍上，高高低低裸露著十數(shù)根釘子，只要腳跟靠到床圍上，就會被扎，服務一般。
再來說說值得一住的地方吧!首先推薦的就是東措青旅，該青年旅店最大的特點就是特別熱鬧，人流量很大，酒店門口有大量的拼車只要、撿人信息，極大方便背包客出行，因為西藏出行基本靠包車，所以根據(jù)行程需求，可以在信息墻上找到一同出行的驢友。地理位置還可以，在老城區(qū)，離大昭寺、八廓街、布達拉宮都不算遠。不過由于人流量大，自然會很吵，晚上樓下酒吧要開到一兩點，音響聲吵鬧聲各種混雜，要是喜歡安靜的朋友不建議住這里。
其次推薦的就是遇見客棧了，此客棧今年才開，俗話說不一樣的人帶來不一樣的效果，在介紹此客棧前，先簡單介紹下該客棧老板“小呆”，他是深圳人，在深圳一家公司做管理，他本人是個瘋子，去年年底來了一次拉薩后，就辭職來到拉薩，開了這家遇見客棧，小呆是個瘋子，感覺他來開客棧不是為了賺錢，而是為了好玩，他還有個很大的不是毛病的毛病，就是患有強烈的強迫癥，就拿洗手間來說，洗手間用的是清風廁紙，獨衛(wèi)房間配的力士洗發(fā)水和沐浴露，每次沖洗衛(wèi)生間時，洗漱臺要洗的跟買來一樣，廁所地板上容不下一根頭發(fā)絲?？蜅Ｔ鹤用扛粢惶毂仨殯_洗一次，只要有人退房，床單必須換洗一次，而且床單還是各種風格的(卡哇伊的大嘴猴，性感的豹紋等等)，所以此客棧的生活設(shè)施和環(huán)境絕對可以跟自己家里一比。老板是個實在的人，一切為了客人著想。晚上沒事的時候就召集大家一起玩游戲，購物、旅行抱團都給我們推薦最好的地方，只要客人吃了虧，玩的不好，都會幫我們找店家和旅行社理論。
離布達拉宮最近的賓館我要推薦拉薩金鑫大酒店，此酒店服務很好，衛(wèi)生也很不錯，他們什么都管，幫著拿行李啊什么的，拉薩的晚上一般都比較冷，他們知道問寒問暖的很熱情，房間大小還可以，地理位置挺好，就在路邊上，離商場、風景區(qū)、都很近，去坐機場大巴也比較方便。
三、 市內(nèi)值得一去的地方
1. 布達拉宮，一座樹立了1300年的宮殿，是西藏藏傳佛教的象征性建筑，每年旺季的時候(7-9月)由于游客多，門票數(shù)量有限，不推薦進去，每逢周六晚8點半，布宮廣場音樂噴泉開啟，可在廣場上觀摩布宮。在淡季的.時候可以進布宮好好觀看，在逛宮殿時一定要注意，左進右出，順時針轉(zhuǎn)。
2. 大昭寺，位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，它融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風格，成為藏式宗教建筑的千古典范。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。因此希望來到大昭寺的游客，盡量不要去給磕長頭的信徒拍照，而應該用一顆慈悲心去感受他們的信仰。
3. 小昭寺，位于拉薩八廓街以北約500米處，是文成公主奠基建成的，它的象征就相當于唐漢在西藏的一處標桿，在寺廟外有一圈轉(zhuǎn)經(jīng)道，可以去嘗試，但是一定要虔誠，且順時針轉(zhuǎn)。
4. 扎基寺，位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。按藏族同胞的說法，每周一拜財神、周三保平安、周五求健康。扎基寺的財神特別嗜酒，祭拜時候可以在寺廟門口的小店里面買上一瓶白酒、幾捆艾草松葉，情況方便的話自備哈達和酥油(帶上小勺)，并換好零錢進入?yún)荨?/p>
5. 西藏博物館，坐落于拉薩市羅布林卡東南角，是西藏第一座具有現(xiàn)代化功能的博物館。此館每逢周一閉館一天，其余時間都屬免費參觀時間(早10點—晚17：30)，展館區(qū)二層是西藏歷史展覽。三層是唐卡、動植物、玉石等專項展覽和臨時展覽。一層是旅游紀念品商店。
6. 八廓街，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)到和商業(yè)中心。每年藏歷4月份，屬于薩嘎達瓦節(jié)，虔誠的藏民就會圍繞著八廓街或者布達拉宮前轉(zhuǎn)經(jīng)祈福。據(jù)宗教史書記載，藏歷四月十五是佛祖釋迦牟尼誕生、成佛和涅盤的日子。藏歷四月整月都是佛誕節(jié)，人們通過轉(zhuǎn)經(jīng)、布施、燒香、放生等種種形式紀念佛祖，而到了藏歷十五日那天則是這期間最隆重的日子，各種活動都將進入高潮。在這個節(jié)日期間，希望游客不要用異樣的眼光去看待藏民，這是屬于他們的信仰，他們的生活方式。
7. 色拉寺，坐落于色拉山腳之下，藏語色拉翻譯成漢文就是“玫瑰“，在建這座寺廟的時候，色拉山開滿了野玫瑰，因為此寺得名色拉。色拉寺地處拉薩上風上水之地，周圍環(huán)境優(yōu)美，地勢奇特，自古就是高僧活佛講經(jīng)說法之地。白天去爬色拉山，下午三點后去寺廟內(nèi)看辯經(jīng)，也是別有風情。
四、 購物的一些建議
1，首推的地方是大昭寺廣場一圈的店鋪，這些店鋪購物80%的東西都是貨真價實的，有些老板是老江湖，有些老板是來拉薩玩了一圈后留下來開店的，還有一些是藏民開的，值得信奈的就是藏民的店和一些看起來比較年輕的老板開的店，這些人都比較實在，不會太黑心，買的東西也是實打?qū)嵉摹?/p>
2，小昭寺路路口的沖賽康，這里是拉薩出名的批發(fā)市場，賣的東西價格實惠，店內(nèi)的東西從成色差到成色好的都有，也都是明碼標價。
3，在拉薩這個旅游城市不免跟其他旅游城市一樣，少不了擺地攤的小伙伴們，他們也許不懂各種珠寶，但是他們的商品大多數(shù)都是從尼泊爾自己辛辛苦苦背回來的，所以他們賣的東西多數(shù)都是真的，而且價格實惠，他們擺地攤的目的不是為了賺多少錢，僅僅是為了一點生活費和去下一個地方的路費，所以不要嫌他們賣的東西貴，那些都是一分錢一分貨。
4，假如你有信佛的朋友，要給他們帶點佛珠相關(guān)的禮物，可以去大小昭寺和扎基寺開光。
五、旅游的一點建議
在西藏境內(nèi)旅游主要分為以下幾種：
1. 自駕，這種方式只要自己合理安排行程，開車小心，就足夠應付。
2. 報旅行社跟團，這種方式又分三種。
1)旅游團，此種方式屬于自虐式旅游，就拿去林芝玩打比方，一般去林芝玩最少要三天，但參報此種團只花兩天時間，一波人有40號人以上，坐一輛大巴車，第一天坐車到林芝，第二天就坐車返回拉薩。沿途的米拉山口、中流砥柱、巴松措等風景都是一筆帶過。
2) 購物團，此種方式比較放松，本來在景區(qū)游玩2個小時的時間，司機只會給你們半個小時去游玩，剩余的一個半小時時間司機就會把游客拉倒合作的賣特產(chǎn)店的地方停留，直到2個小時過去，你們就可以坐上返回拉薩的車。
3) 客棧散客拼車，此種方式就看老板與合作的旅行社，有些老板很上心，出于對客人的關(guān)心，合作的旅行社不管從服務態(tài)度、價格等各方面都是優(yōu)等。這種是旅行社出的車都是商務車，開車司機比較幽默，一路上陪著客人聊天說地，介紹一路的景點，服務態(tài)度絕對是一流的，安全是有保證的。
以上建議僅供參考，最后再給來西藏游玩的人一點建議，來到了離天最近的城市“拉薩”，希望你們能放棄在城市的偽裝，拋開人與人之間的勾心斗角，放慢自己的腳步，用心去感受藏民的生活，用心去享受在西藏的悠閑生活，哪怕是拿著一本書找個安靜的地方曬太陽，哪怕是在大昭寺廣場上發(fā)呆，只要你能放下自己的偽裝，那你一樣會有收獲，過屬于自己的生活，哪怕時間只有短暫的一天、兩天，那你就不虛此行。
通過一周的軍訓和培訓，結(jié)合講座，自己也有一些心得：
第一，角色的轉(zhuǎn)換。學校的生活，使我們養(yǎng)成索取和吸收的習慣，肩上沒有責任，壓力很小，而且環(huán)境單一;現(xiàn)在的我已即將步入工作崗位，“人，仕其職，則必盡其職。”在以后的工作、生活中，我要肩負起更大的責任和壓力，去做好每一件事情。
第二，自身修養(yǎng)和企業(yè)文化的結(jié)合?！叭松非蟮木辰缡蔷褡非?，企業(yè)經(jīng)營的層次是經(jīng)營文化”一個企業(yè)的文化，是由企業(yè)所在行業(yè)和企業(yè)的員工素質(zhì)集體的體現(xiàn)。我們要結(jié)合“奮力拼搏、團結(jié)協(xié)作、知難而進、志在必得”的企業(yè)精神，努力提高自身的科學文化知識和業(yè)務水平和企業(yè)一起迅速成長!
第三，具備敬業(yè)精神和專業(yè)精神。敬業(yè)就是熱愛自己本身的工作，時刻保持積極的心態(tài)，盡力去做好自己的工作。我在做每一項工作的時候可能需要比其他人作出更大的努力。在工作中，我要利用好公司的平臺學習并工作，多與有經(jīng)驗的同事交流，多向他們學習。根據(jù)日常工作中自己的不足，利用業(yè)余的學習時間來充實自己。
第四，要加強同事之間的溝通，努力提高團隊精神。在我們今后的實際工作中，無論自己從事哪個行業(yè)，哪個崗位，都離不開同事之間的配合，因為一滴水只有在大海中才能生存。只有不同部門之間、同時之間相互溝通、相互配合、團結(jié)一致，進步更快。
第五，不斷的對過去的工作進行總結(jié)。世界上，沒有十全十美的人，也沒有十全十美的事。我們不能將每一件事情都做得完美無缺，但我們能對過去做的事進行總結(jié)，發(fā)現(xiàn)問題與不足之處，想盡辦法力求做得更好。我認為，只有對過去的工作不斷地進行總結(jié)，才能找出自己工作的方法，才能在每個階段有一定的進步。在工作中，我會不斷地發(fā)現(xiàn)自我的不足，使自己能得到不斷的進步和成長。
培訓期基本結(jié)束了，回顧一周來：
讓我們醍醐灌頂?shù)氖?，各部門概況的介紹講座，使我們迅速了解了各個部門的概況;
讓我們心領(lǐng)神會的是，人事常識的介紹，對于初入職場的我們很有幫助;
讓我們感慨萬千的是，公司那博大精神的企業(yè)文化——汽車文化;
讓我們難以忘卻的是，全國汽車行業(yè)知名文化專家、__公司企業(yè)文化首席執(zhí)行官_女士為__株洲分公司新員工培訓學員作了《文化的轉(zhuǎn)移與生存優(yōu)勢的建立》的專題講座，從企業(yè)的含義、企業(yè)的使命、企業(yè)文化的內(nèi)涵、__集團的文化框架、企業(yè)文化與校園文化的區(qū)別以及怎樣融入企業(yè)文化等方面，為新員工學員作了一場生動而精辟的講座。
最后，感謝公司為我們提供這次的培訓，以后我就是一名新人，在這個“年輕而精銳的隊伍”里面，我的人生路才是剛剛開始，當努力學習，緊跟前進的步伐，早日成為一份中堅力量，期待和渴望著正式的工作和更多的磨練。
按照中心校開展深入學習實踐科學發(fā)展觀活動的有關(guān)精神，我通過認真學習，對開展學習實踐活動的重要性和必要性有了進一步的認識，對科學發(fā)展觀的豐富內(nèi)涵和精神實質(zhì)有了更深的理解.我一定要再接再厲，爭取更大的進步才能不辜負黨組織的期望?，F(xiàn)階段我們必須以良好的精神狀態(tài)推動科學發(fā)展。推動科學發(fā)展，不僅需要科學的戰(zhàn)略思維，科學的路徑選擇，科學的組織運籌，而且需要良好的精神狀態(tài)。良好的精神狀態(tài)是科學發(fā)展的必備條件和必要投入，這種投入如果到位，科學的發(fā)展思路就能得到有效的貫徹實施。尤其通過這段時間的學習和實踐，我深深地感到：科學發(fā)展觀的提出，是黨和國家理論創(chuàng)新的一個突出成果，體現(xiàn)了中央新一屆領(lǐng)導集體對發(fā)展內(nèi)涵的深刻理解和科學把握，是黨和國家發(fā)展思路、發(fā)展模式的不斷探索和創(chuàng)新，對黨和國家把握大局、提高能力、指導生活都具有非常重要的意義。如何在學習科學發(fā)展觀的同時，努力提高個人工作能力，我的心得體會是：
一、要深入學。
1、科學發(fā)展觀的第一要義，用科學的發(fā)展觀指導生活，樹立起正確的價值觀，保持自己的先進性，接觸新知識，了解新視野，擴展和加深自己的思想，努力投身于黨的建設(shè)和國家的繁榮。
2、科學發(fā)展觀的核心是堅持以人為本。我們必須樹立尊師重教，更加關(guān)心和愛護同學，妥善處理老師和同學的感情。
3、科學發(fā)展觀的根本方法是堅持統(tǒng)籌兼顧。統(tǒng)籌兼顧就是總攬全局、科學籌劃、協(xié)調(diào)發(fā)展、兼顧各方。在認真學習科學發(fā)展觀的同時，還要加強專業(yè)學習，加強對外了解，對外交流，對待生活要積極向上，對待學習要務實務本一絲不茍，對待感情要認真負責。
二、要勤思考
所謂勤思考，就是要透過現(xiàn)象看本質(zhì)，“不為浮云遮望眼”，不為繽紛繁雜的現(xiàn)象所迷惑、所困擾。要從現(xiàn)象分析入手，由此及彼，由表及里，去粗取精，去偽存真?？茖W發(fā)展觀學習內(nèi)容的豐富，決定了我們思考內(nèi)容的更為豐富。古人云：“學而不思則罔，思而不學則殆?！边@兩者是相輔相成的，在深入學習了科學發(fā)展觀后，我們還必須勤于思考：為什么科學發(fā)展觀意義如此重大?影響如此深遠?為什么說科學發(fā)展觀是馬克思主義中國化的最新成果?我們在以后的生活和學習當中如何指導我們更好的前進，這些都是需要我們認真思考和積極探索的重大課題。
三、加強實踐。
實踐是任何學習工作的基礎(chǔ)，沒有實踐任何思想都是空想，所以把自己學習到的科學發(fā)展觀應用到我們的生活當中，要敢于領(lǐng)先他人，要敢于創(chuàng)新，要敢于實踐。
四、要善于總結(jié)。
在整個學習、思考、實踐的過程中，透過現(xiàn)象看本質(zhì)，從中找出規(guī)律性的東西，把規(guī)律性的東西記錄下來，就是“善于總結(jié)”。我們要有“忠于本職、開拓進取、樂于奉獻”的新時代精神。
作為一名青年老師，通過聽老教師的課，學習教學工作是我取得直接教學經(jīng)驗的重要途徑之一。多聽，多觀摩，多思，多總結(jié)才會有更多的收獲。在聽課的過程中，我收獲很多。
1)聽課前要做好充分的準備，遵守上課秩序。
俗話說“有比較才有進步”，怎樣才能有比較呢?這就要求在聽課前自己先備課。確實在聽課過程中我也有這種體會。備課后我才知道自己的問題在哪里，我就可以帶著這些問題去聽課，這樣聽課才顯得有針對性，聽起來效果也會更好。除此之外，聽課前還要了解聽課的班級、節(jié)次，盡量在上課預備鈴響之前坐在教室。
2)聽課過程中要善于思考。
“聽課是帶著腦袋去聽，帶著問題聽，而不是帶著筆去聽”。簡單記錄別人教學的總過程，那只能說是工作的一種重復，因為沒有經(jīng)過自己頭腦的“加工”，那依然是別人的東西，學到的也只是皮毛，真正的內(nèi)核是需要我們?nèi)ニ伎既ケ容^后才能挖掘到的。
3)聽課后要主動與授課教師交流。
一則是禮貌，二則是請教的好機會。當我認真去聽一節(jié)課后，腦里往往會出現(xiàn)幾個問號：“老師為什么會這樣講呢?”“老師選取這個素材的目的是什么呢?”“為什么這樣處理教材呢?”這些問題我都可以通過課后和授課老師交流來解決。每個授課老師都有自己的教學思路，通過深層的交流，我往往會有一種豁然開朗的感覺，這樣就不至于只停留在“知其然而不知其所以然”的淺嘗即止的尷尬狀態(tài)。有時在交流中我還會得到一些額外的收獲。所謂“聽君一席言，勝讀十年書”，交流的重要是不言而喻的。
4)聽課要有選擇性，避免盲目聽課。
選擇性聽課教師主要根據(jù)以下幾個方面：
一方面體現(xiàn)在選擇教師上。所謂“姜是老的辣”，這個“老”不能單純理解為年紀上的老，更多的是指在教學上的老到。優(yōu)秀的老教師往往積累了豐富的教學經(jīng)驗，他們有更多值得我學習的地方。聽優(yōu)秀教師的課不代表只聽老教師的課。
有些年輕教師的課也是上得非常出色的，他們上課的熱情和一些新的教學手段我們學習起來更容易。這里我仿效一句孔子的話，簡單說就是要“擇優(yōu)而從之”!
第二個方面體現(xiàn)在選擇聽的科目上。每個老師都有自己的教學風格，同樣每個科目都有各自的教學特點。多聽不代表聽得雜，所有的科目都要聽。各科的學科特點的不同導致它們的教學特點、教學模式也有很多的不同，理科看重邏輯性、嚴謹性，而文科重辯證思維，重雜。對我來說，我教的科目是計算機方面，除了計算機課外，我還會去聽一些設(shè)計方面的課程，從中學習到適合自己的方式。其它的有選擇性地去聽。
第三個方面是體現(xiàn)在對時間的選擇。多聽并不意味著頻繁聽。聽課過于頻繁，留給自己思考總結(jié)的時間就顯得不足，這樣的簡單輸入，顯得容量很大，但是內(nèi)化為自己的知識的卻是少之有少。
首先，教師的語言要有藝術(shù)的魅力。聽了這么多節(jié)課，我發(fā)現(xiàn)一個共同的特點——當一位教師的語言更有魅力時，他的課堂就更活躍，學生就更積極，教學效果也會更好。其實教學是一門藝術(shù)，教學語言更是一門藝術(shù)，誰能將它演繹得好，就能抓住學生的心。有時候一個類似的比喻，讓學生印象深刻，體現(xiàn)了語言的真正魅力。詞語是死的，但是教師的思維是活，教師的情感是靈動的，只要肯花心思，死的詞語也會活起來。我們并不要求達到妙語連珠的境界，但是作為教師也不要吝嗇一兩句的經(jīng)典話語，“經(jīng)典”往往會讓一節(jié)課生色不少。
其次，教師要注重學生對知識的生成過程。新課程強調(diào)知識的生成性。學生對知識的生成是在教師的引導下實現(xiàn)的，它拒絕教師的一手包辦，要求更多體現(xiàn)學生的主體性。要做到這點，學生的思考起到很大的作用。教師不能代替學生思考，教師要留給學生足夠的思考時間，教師千萬不要礙于時間就自問自答，使設(shè)計的問題形同虛無，沒有起到應有的作用。如果知識的現(xiàn)成“推銷”或者灌輸代替了知識的生成，那么這些知識對學生來說是死的，或者說是半生半活的，而且扼殺了學生思維得到鍛煉的機會。此外，為了化解教材的難度，同時體現(xiàn)回歸生活的原則，新課程的教學還倡導“內(nèi)容活動化，活動內(nèi)容化”的教學模式。的確，在實際教學中很多老師都嘗試了活動教學。但是從多次的教學觀摩中，我發(fā)現(xiàn)有些老師在設(shè)計活動的時候，往往只考慮到“我該如何教”，而忽視了“學生如何去學”的問題，其實作為教師，引導作用是要充分發(fā)揮的，但引導的目的主要是為了學生，通過這種引導，讓學生學會自己去學習，去探索，去構(gòu)建知識，達到知識的有效生成。
以上是我在聽課中的一些心得體會和看法。通過多次觀摩不同教師的教學活動，我獲得了不少直接的教學經(jīng)驗，看到了自己需要改進的地方。同時我對自己也提出了許多問題去思考，怎樣才能有效地去引導學生?怎樣表達才讓學生聽懂聽明白?怎樣讓學生喜歡上我的課?聽課，觀摩，就是為了博采眾長，不斷充實自己，提高自己的教學水平。相信，這些收獲會讓我受益匪淺。