ID：8933532
時(shí)間：2024-01-11 11:42:20
上傳者：雅蕊在教學(xué)工作總結中，需要對教學(xué)目標的實(shí)現情況、教學(xué)方法的運用和學(xué)生學(xué)習效果等進(jìn)行評估和總結。通過(guò)學(xué)習這些教學(xué)工作總結范文，我們可以改善教學(xué)方法，提高教學(xué)效果。
1、我校心理咨詢(xún)室建立于20xx年，現有兼職教師人6人，其中有四人人已經(jīng)考取國家三級心理咨詢(xún)師，一人考取國家二級心理咨詢(xún)師。
2、根據《xx市中小學(xué)校心理咨詢(xún)室建設基本規范》要求，結合學(xué)校實(shí)際情況制定相應的改進(jìn)措施，為心理健康工作的開(kāi)展提供物質(zhì)基礎。
（一）班主任積極參與學(xué)生的團體心理輔導工作。
開(kāi)學(xué)伊始，各級部班主任根據學(xué)生心理發(fā)展水平情況利用班會(huì )、晚點(diǎn)時(shí)間對學(xué)生進(jìn)行心理輔導。七年級各班主任團體輔導的內容有《走進(jìn)初中》《結識新朋友》《我長(cháng)大了》《我是最棒的》等，八年級各班主任團體輔導的內容有《學(xué)會(huì )與父母溝通》《調節你的情緒》等；九年級心理團體輔導的內容有《重視給人的第一印象》《成功的表達自己》《合理把握“買(mǎi)單”》《做一個(gè)讓人喜歡的人》等。學(xué)生在潛移默化中，能夠順利適應初中生活，做好最真實(shí)的自己。
（二）心理老師排班上課，及時(shí)疏導、幫助學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習和生活。
全校的心理老師利用班會(huì )時(shí)間間周上課，通過(guò)活動(dòng)體驗、情感體驗等方式，實(shí)現與學(xué)生的積極溝通，并且引導學(xué)生對心理健康教育有正確的認識。
（一）通過(guò)調查問(wèn)卷，了解學(xué)生基本情況。
開(kāi)展《呂藝鎮中學(xué)學(xué)生基本情況調查表》活動(dòng)，通過(guò)問(wèn)卷的形式，了解學(xué)生的家庭、學(xué)習、生活情況，為全面了解學(xué)生、及時(shí)發(fā)現問(wèn)題學(xué)生、開(kāi)展班級工作打下堅實(shí)的基礎。
（二）全體老師主動(dòng)與學(xué)生溝通，做好學(xué)生的個(gè)案輔導。
所有任課老師能夠在教學(xué)之余，及時(shí)發(fā)現學(xué)生身上出現的一些問(wèn)題，通過(guò)交流、傾聽(tīng)和疏導，幫助學(xué)生走出陰霾，迎接陽(yáng)光。
（三）心理咨詢(xún)室向學(xué)生開(kāi)放，心理老師按時(shí)值班。
每周一到周四的下午第四節活動(dòng)課，我們都有心理老師在心理咨詢(xún)室值班，風(fēng)雨無(wú)阻，有學(xué)生能夠主動(dòng)到咨詢(xún)室和老師交流溝通，通過(guò)老師的疏導和引導，大部分學(xué)生能夠認識到問(wèn)題的根本所在，有著(zhù)良好的效果。
（一）領(lǐng)導重視，每逢會(huì )議必講。
學(xué)校的領(lǐng)導非常關(guān)注老師的心理健康，每次全體教職工例會(huì )，都會(huì )從不同方面引導老師解決工作和生活中的問(wèn)題，提高教師的幸福指數。
（二）開(kāi)展活動(dòng)，豐富教師業(yè)余生活。
學(xué)校通過(guò)開(kāi)展“拔河比賽”、“友誼籃球賽”、“最炫民族風(fēng)”廣場(chǎng)舞、“趣味運動(dòng)會(huì )”、“中青年教師賽課”等活動(dòng)，既豐富了老師的業(yè)余生活，在一定程度上也釋放了老師工作中的壓力，收獲幸福和快樂(lè )。
（三）利用學(xué)校網(wǎng)站積極宣傳，促進(jìn)教師自我成長(cháng)。
在學(xué)校網(wǎng)站心理專(zhuān)欄中，有《教師如何維護自身的心理健康》《全身減壓操》等篇目，教師能夠自查自省，改善自己的態(tài)度，提高工作效率。
在我們的工作中還有許多不足，下一步的工作將要把家長(cháng)心理輔導作為學(xué)校開(kāi)展心理工作的內容，希望能夠從學(xué)生本身、學(xué)校、家庭等多方面促進(jìn)孩子的身心健康。
在我校首屆心理健康節中，我們和管理與經(jīng)濟學(xué)院共同承辦了心隨影動(dòng)優(yōu)秀心理影片展播活動(dòng)。在活動(dòng)中，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心制作海報，聯(lián)系教室，為大家放映。放映前，我院心里協(xié)會(huì )廣播電視編導專(zhuān)業(yè)的學(xué)生向觀(guān)眾簡(jiǎn)要介紹影片內涵，引導同學(xué)們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀(guān)眾撰寫(xiě)影片觀(guān)后感，并邀請我院廣播電視編導專(zhuān)業(yè)老師擔任評審，評選出優(yōu)秀作品。
2、建立心理檔案，做好個(gè)案咨詢(xún)。
在學(xué)校心理健康教育中心的統一指導下，認線(xiàn)級新生的心理健康檔案建立工作。通過(guò)整理檔案數據，我們針對新生普遍存在的問(wèn)題開(kāi)展了心理知識普及工作；對于心理問(wèn)題嚴重的學(xué)生，及時(shí)反饋給該生輔導員，并通過(guò)于輔導員老師的溝通，尋找該生的癥結所在，有針對性地做好個(gè)案咨詢(xún)工作，并關(guān)注該生在學(xué)校的發(fā)展，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)處理。
由于廣大大學(xué)生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過(guò)抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開(kāi)展心理健康知識普及和素質(zhì)拓展工作，從而有效預防心理疾病的發(fā)生。主要通過(guò)以下工作具體實(shí)施：
1、依托組建心理社團，倡導自我服務(wù)。
20xx年6月，為激發(fā)學(xué)生積極關(guān)注心理健康，學(xué)院在心理輔導員老師指導下成立了心理協(xié)會(huì )。協(xié)會(huì )從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了協(xié)會(huì )名稱(chēng)聆心心理協(xié)會(huì )及l(fā)ogo，擬定了協(xié)會(huì )章程，并確定了工作宗旨、機構設置、職能分工等。協(xié)會(huì )的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學(xué)。協(xié)會(huì )內根據公平競爭的原則，競選出秘書(shū)、調研、策劃等工作小組的負責人。協(xié)會(huì )自成立以來(lái)，常規工作和特色活動(dòng)有條不紊地展開(kāi)。調研組定期調研學(xué)生心理情況，并在例會(huì )中上報心理輔導員，然后根據老師的指導尋求解決辦法。協(xié)會(huì )還通過(guò)心理活動(dòng)月等特色活動(dòng)，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學(xué)們對心理健康的關(guān)注程度。心理協(xié)會(huì )的成立為學(xué)院心理工作奠定了良好的基礎。
2、抓好骨干培訓，夯實(shí)工作基礎。
學(xué)院的心理工作主要通過(guò)心理委員和心靈護航員開(kāi)展和落實(shí)，他們是學(xué)院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個(gè)學(xué)院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，學(xué)院組織了多次心理委員培訓講座。培訓中，學(xué)院心理輔導員老師介紹我校心理危機干預的四級預防體系及心理委員的職責定位和工作要求，并結合案例介紹如何科學(xué)合理地預防與解決大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題，擴展心理委員的心理知識，指導心理委員開(kāi)展工作的方法及強調保密等工作原則。參加培訓的同學(xué)專(zhuān)心聆聽(tīng)、認真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓后說(shuō)：作為一名心理委員，很高興能接受到專(zhuān)業(yè)的培訓，這無(wú)論是對個(gè)人心理素質(zhì)的提高，還是對班級心理工作的開(kāi)展，都是一件很有益的事。經(jīng)過(guò)培訓，我對自己的工作更加感興趣了。
3、注重教育實(shí)效，豐富活動(dòng)載體。
學(xué)院每學(xué)期通過(guò)征集問(wèn)題、張貼海報、主題班會(huì )等形式分階段進(jìn)行心理知識普及。本學(xué)期開(kāi)學(xué)后，為了幫助08級新生更快、更好的適應大學(xué)生活，同時(shí)幫助07級、06級同學(xué)及時(shí)排解心中的苦惱與疑惑，協(xié)會(huì )向06、07、08三個(gè)年級的同學(xué)發(fā)去了邀請函，邀請大家參與最困惑自己的心理問(wèn)題征集活動(dòng)?；顒?dòng)得到了大家的積極響應。大家紛紛寫(xiě)下令自己最困惑的心理問(wèn)題，并及時(shí)地反饋給協(xié)會(huì )。協(xié)會(huì )通過(guò)向心理輔導員老師反映、利用網(wǎng)絡(luò )資源查詢(xún)資料、向心理專(zhuān)家請教等多種渠道尋求解決方案，并及時(shí)將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導下，各班還召開(kāi)了感悟生命、朋輩互助、如何塑造成功心態(tài)、怎樣正確面對考試等主題班會(huì )，幫助同學(xué)們進(jìn)一步提高心理素質(zhì)。
初中生的心理活動(dòng)往往處于矛盾狀態(tài)，其心理水平呈現半成熟、半幼稚性。其成熟性主要表現為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，這是來(lái)自于身體的快速發(fā)育及性的成熟，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向等都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì )、學(xué)校和家長(cháng)能給予他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì )經(jīng)驗上。初中生的思維雖然已經(jīng)是以抽象邏輯思維為主要形式，但水平還較低，處于從經(jīng)驗型向理論型的過(guò)渡時(shí)期;由于辨證思維剛開(kāi)始萌發(fā)，所以，思想方法上仍帶有很大的片面性及表面性;在人格特點(diǎn)上，還缺乏成人那種深刻而穩定的情緒體驗，缺乏承受壓力、克服困難的意志力;社會(huì )經(jīng)驗也十分欠缺。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現出種.種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性。
1.反抗性與依賴(lài)性。
由于初中生產(chǎn)生了一種強烈的成人感，進(jìn)而產(chǎn)生了強烈的獨立意識，他們對一切都不愿順從，不愿聽(tīng)取父母、教師及其他成人的意見(jiàn)，在生活中，從穿衣戴帽到對人對事的看法，常處于一種與成人相抵觸的情緒狀態(tài)中。
但是，在初中生的內心中并沒(méi)有完全擺脫對父母的依賴(lài)，是依賴(lài)的方式較之過(guò)去有所變化。童年時(shí)，對父母的依賴(lài)更多的是在情感和生活上，初中生們對父母的依賴(lài)則表現為希望從父母處得到精神上的理解、支持和保護。
存在于少年身上的反抗性也帶有較復雜的性質(zhì)。有時(shí)是想通過(guò)這種途徑向外人表明，他已具有了獨立人格;有時(shí)又是為了撐起個(gè)樣子給自己看，以掩飾自己的軟弱。實(shí)際上，在生活中的許多方面，他們還是需要成人幫助的，尤其是在遭受挫折的時(shí)候。
2.閉鎖性與開(kāi)放性。
進(jìn)入青春期的初中生，漸漸地將自己內心封閉起來(lái)，他們的心理生活豐富了，但表露于外的東西卻少了，加之對外界的不信任和不滿(mǎn)意，又增加了這種閉鎖性的程度。但與此同時(shí)，他們又感到非常孤獨和寂寞，希望能有人來(lái)關(guān)心和理解他們。他們不斷地尋找朋友，一旦找到，就會(huì )推心置腹，毫不保留。因此，初中生在閉鎖的同時(shí)，又表現出很明顯的開(kāi)放性。
多元社會(huì )的立足點(diǎn)——完善自我如果有人問(wèn)你：“某某是怎樣一個(gè)人？”如果你認識這個(gè)人，你會(huì )滔滔不絕，列舉一二三。但如果有人問(wèn)你：“你是怎樣一個(gè)人？”你也許會(huì )不知從何說(shuō)起。一個(gè)人對自我的熟悉程度遠遠超過(guò)對他人的程度，為什么卻不能回答自己是怎樣一個(gè)人？其實(shí)，不是不能回答，而是不能客觀(guān)地回答?！叭速F有自知之明”也就是這個(gè)意思。有一句警句說(shuō)：一個(gè)人最大的敵人是自己，所以常常是自己打敗自己，原因就是不能客觀(guān)的認識自我、把握自我。導致我們在不知所措重判斷失誤。所以我們應該揭開(kāi)自我的面紗，勇敢的面對自我，剖析自我。
1.兩面人——自我統一的確立。
有位中學(xué)生去找心理咨詢(xún)師，說(shuō)宿舍的人際關(guān)系不理想。他舉例說(shuō)：同宿舍的小強是個(gè)沒(méi)頭腦的家伙，不求上進(jìn)，整日里捧著(zhù)武俠小說(shuō)不放手，自己不愿意與他交往，小李非常聰明，學(xué)習成績(jì)好，但是很自負，干什么都自我主義聽(tīng)不得別人得批評，因此常常與自己有些小摩擦，但自己還是不愿意與小李交往。他問(wèn)老師：如何讓小李變得謙虛謹慎一些？如果小李能改也許他們能成為好朋友。老師讓他談?wù)勛约?，他滔滔不絕，認為自己有頭腦會(huì )學(xué)習，為人處世也有原則，肯下功夫做事，并有信心考上名牌大學(xué)。只是由于有時(shí)自己太“直”不是很有人緣，不過(guò)，他又補充說(shuō)，與那些“俗不可耐”得人交往也沒(méi)意思，只會(huì )白浪費時(shí)間。聽(tīng)完他的敘述之后，老師問(wèn)：“在你們宿舍，你認為誰(shuí)最不能讓人接受和喜歡？”他說(shuō)恐怕要算小李了。接下來(lái)老師就讓他把小李得優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)和他自己得優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)一一寫(xiě)在紙上。寫(xiě)完后，老師讓他仔仔細細將兩張紙得內容作一下對照，這個(gè)學(xué)生看著(zhù)看著(zhù)臉就紅了。因為從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，他與小李是同一類(lèi)人，只是在些優(yōu)缺點(diǎn)時(shí)，他把同一性的特點(diǎn)用了不同的詞語(yǔ)來(lái)表達，如他認為小李自負自傲，而自己則是自尊自信；小李凡事自我中心，而自己則是獨立性強，有主見(jiàn)。也就事說(shuō)，自己所謂的優(yōu)點(diǎn)到了別人那里就成了缺點(diǎn)和不足。這種現象在我們當中也不少見(jiàn)，主要表現為事事看別人不順眼。
為什么會(huì )這樣呢？其實(shí)這是青少年自我分化后長(cháng)出現的一種現象。主觀(guān)的我是個(gè)人對自己的認識和評價(jià)，客觀(guān)的我是別人對自己的認識和評價(jià)。這兩個(gè)“我”之間并不總是一致的。常常存在較大的矛盾和差距。自我的不統一，使青少年不使感到懷才不遇，生不逢時(shí)，就是憤世嫉俗，狂妄自大，或者是過(guò)分自卑和焦慮，導致心理不平衡。這不僅會(huì )給我們帶來(lái)煩惱，而且會(huì )影響我們的心里健康。因此我們必須確立自我的統一性。
那么如何實(shí)現自我的統一呢？首先要承認自我不統一的現實(shí)，尋找造成這種不統一的原因，是因為認識不全面，不客觀(guān)還是標準不同。例如：看別人只是從某一方面，就對這個(gè)人的人品能力下結論。對別人都是高標準嚴要求，對自己則是得過(guò)且過(guò)。其次，要經(jīng)常反省自己，敢于解剖自我。我們不僅要了解自己的長(cháng)處，興趣、能力、性格，更要了解自己的缺點(diǎn)和不足，并敢于正視他們。第三，學(xué)會(huì )從別人身上來(lái)看自己?！安旒嚎梢灾?，察人可以知己”自己和別人有時(shí)就象一面鏡子，可以互相參照，引起反省。要記住，那些發(fā)生在他人身上而被自己所不屑的東西，其實(shí)在自己身上也能找到，也同樣讓他人所不屑。第四，在充分了解自我的基礎上，坦然接受自我，即不過(guò)高估計，也不自欺欺人，以一個(gè)真是、表里如一的自我立足于天地之間。
2.敢說(shuō)“我能行”——戰勝自卑如果將上面的一類(lèi)人成為自負的話(huà)，與之相反，還又一種不能自我統一的表現是——自卑缺乏自信。自卑時(shí)一種消極的自我評價(jià)或自我意識，主要表現為：對自己的能力、學(xué)識、品質(zhì)等的評價(jià)過(guò)低，心里承受能力低，進(jìn)不起較強的刺激，謹小慎微，不愿參與任何競爭，逆來(lái)順受，回避現實(shí)，否認現實(shí)，悲觀(guān)失望等等。又自卑心理的人，萬(wàn)事開(kāi)頭總是說(shuō)：“我不行”，“我恐怕干不了”，“如果做不好多丟人啊”。自卑就象一個(gè)沉重的精神枷鎖。讓人萎縮不前，讓人懷疑自我，自我否定開(kāi)始，最后以自我埋沒(méi)、自我消沉告終。
一般來(lái)說(shuō)，自卑感的形成與一個(gè)人的自尊心、性格和后天得勝活經(jīng)歷有很大的關(guān)系。
1.自卑感與自尊心。
對一個(gè)人來(lái)說(shuō)，保持尊嚴是做人得根本前提之一，人無(wú)自尊就不能成其為人。在魯迅的小說(shuō)《孔乙己》中，孔乙己雖然窮困潦倒，卻仍然保持著(zhù)強烈的自尊，他是站著(zhù)喝酒而穿長(cháng)衫的唯一的人，穿長(cháng)衫就表明有較高的身份，表明他的自尊，當投書(shū)被人發(fā)現，便爭論偷書(shū)不算偷來(lái)維護自己的尊嚴。同樣被人看不起的阿q，他用精神勝利法來(lái)掩飾自己的自卑心理。這些例子說(shuō)明：每個(gè)人都有強烈的自尊心。作為青少年對自我的關(guān)注，會(huì )讓我們特別注重自己在社會(huì )中的地位，但如果自尊心過(guò)于強烈，就容易出現自尊過(guò)敏。某學(xué)校一位女學(xué)生因為沒(méi)有完成作業(yè)被老師當中批評，覺(jué)得無(wú)臉見(jiàn)人，于是離校出走，流浪多日，險些出意外。某名牌大學(xué)的一位品學(xué)兼優(yōu)的三好學(xué)生，因為在一次晚會(huì )上唱歌跑調，從此在不敢唱歌，人也變得郁郁寡歡。人都愛(ài)面子，不愿丟面子，這樣才能不斷的學(xué)習，努力工作。但是過(guò)分愛(ài)面子，把一些膚淺、外在的東西看的過(guò)重，在現實(shí)生活中，一旦自尊心受到傷害，從而就會(huì )產(chǎn)生不如人的自卑心理。
怎樣克服自尊過(guò)敏呢？凡事你不妨多問(wèn)幾個(gè)為什么，多反省自身，多了解自身，去掉一些沒(méi)有因果關(guān)系的想法。例如：有人當面指出你的錯誤，真令人尷尬，但你仔細想想，你是否真的有錯呢？有則改之，無(wú)則加勉，坦坦蕩蕩有什么尷尬呢？觀(guān)察一下你周?chē)娜?，你?huì )發(fā)現原來(lái)別人也丟過(guò)面子，也曾有和你一樣的尷尬經(jīng)歷，只是每個(gè)人的處理方式不同罷了。例如：有一個(gè)電視節目主持人，在節目開(kāi)場(chǎng)時(shí)，突然被麥克風(fēng)的嘗鮮絆倒。當時(shí)的場(chǎng)面很尷尬，這是他迅速爬起來(lái)，笑笑說(shuō)：節目開(kāi)始之前，我先位大家表演一個(gè)“獅子滾繡球”。頓時(shí)臺下一片掌聲。我們常說(shuō)“死要面子活受罪”不時(shí)說(shuō)我們不需要自尊，而是不要自尊過(guò)敏，也就時(shí)太看重無(wú)謂的東西。
2.來(lái)自生理方面的不自信。
人與人之間的發(fā)育狀況時(shí)不一樣的，尤其對我們青少年來(lái)說(shuō)，發(fā)育的年齡、特征速度都各不相同。這是有人會(huì )因為自己身體有缺陷而自卑甚至有人會(huì )因為自己太胖、太瘦甚至皮膚太黑等等而自卑。有句話(huà)叫做人不是因為美麗而可愛(ài)，而是因為可愛(ài)而美麗。因為真正打動(dòng)別人的不是你的外貌，而是你的學(xué)識，你的修養，你的處世能力。人省在這個(gè)社會(huì )中，總是又差別的，能力、性格、個(gè)性的差別，金錢(qián)、地位、環(huán)境的差別等等。人不可能擁有世界的一切，人也不可能達到自我的完美，人生來(lái)就時(shí)獨立而特殊的存在著(zhù)，所以我們要悅納自我，接受自我的存在，只有這樣才能相信自我，尊重自我。才能體會(huì )到在我存在的價(jià)值。
3.來(lái)自挫折和心靈創(chuàng )傷的自卑感。
媽的幫助下，終于成為大發(fā)明家。
有句話(huà)叫做：有信心不一定能贏(yíng)，沒(méi)信心一定會(huì )輸。我們在生活中即不能目中無(wú)人也不能妄自菲薄。應當充滿(mǎn)自信的面對生活，接受挑戰，展示自我?，F代社會(huì )時(shí)一個(gè)充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，人與人的競爭，歸根結底是能力的競爭，能力的大小影響著(zhù)我們在社會(huì )中的位置和發(fā)展。展示能力就是展示自我。（中國茅臺酒事例）。
我們知道，人的能力有大有小，人的知識有多有少，人的技能有高有低。但是，心理學(xué)家告訴我們，能力不等于知識技能。因此我們在努力學(xué)習只是的同時(shí)，也要關(guān)心自己能力的發(fā)展。有能力的人要爭取表現的機會(huì )，只有表現出來(lái)的能力，才是被人門(mén)認可的。些同學(xué)卻能力只有被展示出來(lái)，才會(huì )被認可，能力也只有不斷被表現，才會(huì )得以向更搞層次發(fā)展。在現實(shí)生活中，有的同學(xué)由于缺乏自信，做事畏首畏尾，不能充分展示自己的能力。久而久之，即使你是一個(gè)天才，最終也會(huì )變得平庸。有如千里馬，加入它終日待在馬廄里，誰(shuí)也不會(huì )相信它能馳騁千里。有的人說(shuō)了：千里馬常有，而伯樂(lè )不常有“如果你是千里馬，為什么不主動(dòng)顯現自己的能力呢？（女中學(xué)生事例）。
展示自己，并非是炫耀，而是證明自己的價(jià)值。表現出來(lái)的能力由于受到時(shí)間磨練，也會(huì )得到更好的發(fā)展。展示能力也是展示自我，展示我得努力。我的積極向上，我的廣泛興趣和信心。
-->。
從1982年起，在高一年級開(kāi)設學(xué)習方法指導課，系統而有針對性地對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習方法和學(xué)習心理品質(zhì)的輔導；90年，又率先在初一年級開(kāi)設心理健康輔導課。
從1987年起，建立心理輔導室，為來(lái)訪(fǎng)的學(xué)生解決了生活、學(xué)習、人際交往、情緒情感、自我意識發(fā)展中的諸多問(wèn)題，促進(jìn)了其人格的健康發(fā)展。在此工作中，還曾及時(shí)發(fā)現和轉介了有心理障礙傾向的個(gè)別學(xué)生，使他們得到了及時(shí)地幫助和治療。
從1994年起，開(kāi)始為全校學(xué)生建立學(xué)生心理檔案。每年對初一、高一學(xué)生實(shí)施《學(xué)習能力診斷測驗》、《學(xué)習適應性診斷測驗》、《心理健康水平診斷測驗》、《問(wèn)題行為診斷測驗》、《親子關(guān)系診斷測驗》，為教育教學(xué)提供依據；一年后，進(jìn)行復測，檢驗教育效果。
從1984年起，成立家長(cháng)學(xué)校，聘請本校有經(jīng)驗的優(yōu)秀教師為輔導員，系統而有針對性的為各年級家長(cháng)開(kāi)辦講座，接待家長(cháng)的來(lái)訪(fǎng)；曾編輯《好家長(cháng)育人經(jīng)驗集錦》，發(fā)給家長(cháng)們學(xué)習。家長(cháng)學(xué)校不僅受到家長(cháng)們的歡迎和好評，還曾被評為西城區優(yōu)秀家長(cháng)學(xué)校。
本校與全國青少年心理衛生專(zhuān)業(yè)委員會(huì )、西城區心理教研室合作成功舉辦了“心理健康教育培訓班”。該班聘請國內知名心理學(xué)專(zhuān)家11位共上課兩百多學(xué)時(shí)系統講解了心理健康教育的有關(guān)知識和方法。我校有70多位教師參加了培訓。此后本校又連續舉辦了系列專(zhuān)家講座、優(yōu)秀班主任心理健康教育工作經(jīng)驗介紹和交流。經(jīng)過(guò)校領(lǐng)導和教師的共同努力教師基于心理學(xué)、教育學(xué)的教育觀(guān)念和教育能力得到改善和提高本校的心理健康教育取得了突破性發(fā)展班主任成為心理健康教育的骨干力量課堂教學(xué)、班集體建設、各種活動(dòng)成為心理健康教育的主渠道。本年度本校被評選為北京市心理健康教育實(shí)驗校。
《重點(diǎn)中學(xué)心理健康教育的理論和實(shí)踐研究》被北京市教育學(xué)會(huì )批準為“十五”科研規劃課題。此課題由副校長(cháng)直接負責各年級組長(cháng)分別擔任“提高初高中一年級學(xué)生適應能力”、“初高中二年級學(xué)生青春期教育”、“初高中三年級學(xué)生升學(xué)應試心理調整”子課題的`負責人。在課題已進(jìn)行的過(guò)程中教師參與熱情高同時(shí)得到了來(lái)自北京師范大學(xué)、首都師范大學(xué)、中科院心理所專(zhuān)家教授的幫助和指正。此課題將帶動(dòng)本校的心理健康教育工作進(jìn)一步朝向具有本校特色的、科學(xué)化、規范化、系統化的方向發(fā)展。在此期間20有十一位教師的心理健康教育方面的論文在全國青少年心理健康教育專(zhuān)業(yè)委員會(huì )年會(huì )上獲獎；六位老師的論文在中國心理衛生協(xié)會(huì )年會(huì )上交流（其中一篇被選為大會(huì )發(fā)言）。
1、心理健康教育有指導、有協(xié)調、有落實(shí)、有研究，重實(shí)效。
2、全體教師參與，面向全體學(xué)生，重視學(xué)生品格修養、生活體驗和自我調適。
3有機實(shí)現了課內與課外，教育與指導，咨詢(xún)與服務(wù)的緊密配合。
經(jīng)過(guò)腳踏實(shí)地的努力，本校的心理健康教育促進(jìn)了學(xué)生心理潛能的開(kāi)發(fā)、人格的健全發(fā)展，同時(shí)增長(cháng)了教師解決學(xué)生心理沖突和矛盾的能力，增強了教師在教育教學(xué)中的價(jià)值感和幸福感；同時(shí)得到了各界好評，西城區、北京市教委先后在我校召開(kāi)心理健康教育經(jīng)驗交流和成果展示會(huì )；20被評為西城區心理健康教育先進(jìn)校；諸多兄弟學(xué)校的同行曾到我校參觀(guān)學(xué)習。（健康教育工作總結）。
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內容。高中生正處在身心發(fā)脹的重要時(shí)期，隨著(zhù)生理、心理的發(fā)育和成熟，社會(huì )閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會(huì )競爭的壓力，他們在學(xué)習、生活、人際交往、就業(yè)和自我意識等方面，會(huì )遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題，他們缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。因此，在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(cháng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
心理健康教育要適應社會(huì )發(fā)展的需要、教育改革的要求和青少年心理發(fā)展的規律。我們也遵循了以下原則：
1.目標性原則。
學(xué)校心理健康教育的根本目的在于促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，提高學(xué)生的基本素質(zhì)，培養學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì)，提高學(xué)生的生存、適應能力，促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展的潛能。圍繞這些目標，學(xué)校心理健康教育的內容主要有人生觀(guān)與價(jià)值觀(guān)教育、人格培養、情緒情感訓練、自我覺(jué)察與認識、潛能開(kāi)發(fā)、青春期人際交往訓練等。除此，還包括與之相關(guān)的心理測試、心理講座、咨詢(xún)輔導、課程安排、活動(dòng)訓練等各項工作。
2.發(fā)展性原則。
學(xué)校心理健康教育的最終目標是促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。因此，確定學(xué)校心理健康教育的內容時(shí)，我們注重“面向全體、注重發(fā)展”，選擇具有普通意義和有代表性的主題內容，從而有效地發(fā)揮心理健康教育“預防、促進(jìn)”的功能。
3.差異性原則。
在學(xué)校心理健康教育中，我們發(fā)現學(xué)生的心理健康水平存在明顯的差異，不僅有個(gè)體差異，還有年級差異。因此，我們在確定心理健康教育內容時(shí)遵循了差異性原則，以滿(mǎn)足不同年級、不同學(xué)生的心理需要，這成了保證我校獲得心理健康教育效果的前提。不同年級學(xué)生所講內容不同，不同學(xué)生指導方法也不同。
4.活動(dòng)性原則。
我們根據實(shí)踐性和實(shí)用性的要求，在確定學(xué)校心理健康教育的內容時(shí)，我們突出以活動(dòng)為主的特點(diǎn)，把心理健康教育的內容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動(dòng)中，發(fā)揮活動(dòng)的優(yōu)勢，注重活動(dòng)過(guò)程的教育作用。在學(xué)校心理健康教育的內容中，創(chuàng )造性地設計了各種豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中、在參與中、在親身體驗中獲得成長(cháng)與發(fā)展。
三、通過(guò)心理健康教育活動(dòng)，我們不斷完善了我校心理健康教育的內容。
根據學(xué)校心理健康教育的目標，我們確定了我校心理健康的內容分為：
這是面向全體學(xué)生、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育。具體包括：
2.學(xué)生心理行為問(wèn)題矯正。
這是面向少數具有心理、行為問(wèn)題的學(xué)生而開(kāi)展的心理咨詢(xún)、行為矯正訓練的教育。具體包括：
（2）情緒問(wèn)題，主要指影響學(xué)生正常生活、學(xué)習與健康成長(cháng)的負性情緒；
（4）身心疾患,主要指因為心里困擾而形成的軀體癥狀與反應等。
（1）團體輔導。通過(guò)心理健康活動(dòng)課、專(zhuān)題講座、主題班會(huì )等形式，為學(xué)生提供全面的輔導。主要塑造班集體良好的氛圍和班集體的良好行為，激發(fā)群體積極向上的精神面貌。聯(lián)系班主任，根據本班的實(shí)際和團體輔導計劃進(jìn)行心理健康教育。
（2）心理咨詢(xún)室。開(kāi)放心理咨詢(xún)室，面向學(xué)生個(gè)體或小組的咨詢(xún)。心理咨詢(xún)室有專(zhuān)任教師負責并有專(zhuān)門(mén)的工作計劃，有固定的開(kāi)放時(shí)間，固定的場(chǎng)所。心理咨詢(xún)室的環(huán)境布置除了符合心理咨詢(xún)的要求，還要符合中學(xué)生的特點(diǎn)，讓學(xué)生一進(jìn)門(mén)便能感到輕松，有利于咨詢(xún)的開(kāi)展。
（3）個(gè)案分析。以智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問(wèn)題學(xué)生為研究對象。以告之和不告之兩種方式進(jìn)行研究。采用跟蹤研究，合作研究的方式進(jìn)行。
（4）心理信箱。學(xué)生書(shū)面提出的各種心理健康問(wèn)題,均可投入心理信箱,由心理輔導教師作出解釋或個(gè)別輔導,幫助學(xué)生健康心理的形成。
（5）教室墻報宣傳。利用墻報的形式,介紹心理健康教育的內容和方法,解答同學(xué)們提出的各種心理健康教育的內容和方法。同時(shí)為展示我校師生風(fēng)采提供一個(gè)平臺。
2.指導中學(xué)生進(jìn)行自我心理調節。
指導中學(xué)生學(xué)習有效的自我心理調節方法：
（1）學(xué)會(huì )放松。讓中學(xué)生知道緊張時(shí)正常的心理反應，可以通過(guò)想象、轉移注意力、調整呼吸、參加體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè )、唱歌、閱讀等方式調節心態(tài)，放松心情。
（2）建立心理支持體系。讓學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì )求助，在學(xué)?？梢哉依蠋熣勑?；
在家里可以找長(cháng)輩、親友談心；在社會(huì )上也有談心的對象。
（3）學(xué)會(huì )合理宣泄。讓學(xué)生知道心里有不良情緒是要學(xué)會(huì )合理宣泄，不要郁積在心里。宣泄的方法有：學(xué)習寫(xiě)日記或周記，中學(xué)生要學(xué)習用筆與自己談心，把心靈的軌跡、心里的不良情緒用文字描述下來(lái)，對心理健康成長(cháng)有很大幫助。教師和家長(cháng)要尊重孩子的隱私，公開(kāi)日記要得到本人允許。中學(xué)生也不用過(guò)分擔心自己的內心秘密被他人知道，要學(xué)會(huì )坦然地面對自己與他人。
1.讓心理健康課走進(jìn)課堂。全校各班每個(gè)星期上0.5節心理健康課。
4.對新生進(jìn)行入學(xué)心理健康專(zhuān)題講座；
5.對新生進(jìn)行心理問(wèn)卷調查。
1.心理輔導室建設未夠完善。
利用現有條件，完善心理輔導室功能室各項功能，主要包括：心理教師辦公室、心理咨詢(xún)室、心理咨詢(xún)接待室、團體輔導室和宣泄室等。
教師和家長(cháng)的心理健康影響著(zhù)學(xué)生的心理健康，目前我們的講座都是針對學(xué)生開(kāi)設的，今后將嘗試和探索面向老師和家長(cháng)開(kāi)展講座活動(dòng)。
3.與其他學(xué)校有了溝通和交流，但仍缺乏合作。
我校的心理健康教育和咨詢(xún)工作起步較晚，與市里一些心理健康教育工作方面開(kāi)展得相當好的兄弟學(xué)校缺乏交流與合作，有待于進(jìn)一步加強。
4.宣傳力度還不夠，需進(jìn)一步加強宣傳。
在工作中發(fā)現社會(huì )上有些人對心理咨詢(xún)仍存在誤解，一些學(xué)生受社會(huì )影響，也對心理咨詢(xún)存在誤解。在今后要通過(guò)更多的途徑開(kāi)展宣傳工作。
總之，我們盡我們的最大努力，利用一切可利用的資源，在中學(xué)開(kāi)展心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生身心健康發(fā)展。
心理健康教育作為我校教育的重要組成部分，在本學(xué)年取得了豐碩的成果。在鞏固己有的成績(jì)的同時(shí)，本著(zhù)促進(jìn)我校心理健康教育更加深入健康地發(fā)展，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的目的，我們在總結過(guò)去的成功經(jīng)驗的同時(shí)，對工作提出了更高的.要求，不僅從提高學(xué)生心理素質(zhì)入手，完善了我校心理健康教育的立體網(wǎng)絡(luò )，還不斷加大宣傳力度，拓寬心理健康教育的渠道，繼續推進(jìn)我校心理健康教育工作更加健康、系統、全面、有效地展開(kāi)?；仡欉^(guò)去的一學(xué)年我們開(kāi)展的心理健康教育工作，主要有以下幾個(gè)方面：
1．精心組織心育小社團活動(dòng)。高一年級“心育小社團”，繼續堅持兩周活動(dòng)一次，活動(dòng)的主題分別為：《我說(shuō)你畫(huà)》、《做一個(gè)自信的人》、《體驗成長(cháng)的快樂(lè )》、《放松訓練》等等，使成員在活動(dòng)體驗中了解、訓練和提升自己；編發(fā)《心馨小報》4期，共同關(guān)注自己和他人的心理健康，提升學(xué)習和生活質(zhì)量。
2．認真實(shí)施心理健康教育授課制度。針對高一年級學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)、普遍存在的心理煩惱與困惑，利用班會(huì )課時(shí)間，實(shí)施心理健康教育授課制度，使之成為學(xué)生接受心理健康教育的主要途徑，使學(xué)生了解心理衛生常識，學(xué)會(huì )自我控制、自我調節等保健知識，培養良好的心理品質(zhì)，提高人格水平。為高三年級全體同學(xué)作了考前心理輔導課。
3．堅持常規心理咨詢(xún)。每天中午12：30—1；15和下午活動(dòng)課時(shí)間開(kāi)放“心馨”小屋，由專(zhuān)職心理教師與學(xué)生進(jìn)行面對面的咨詢(xún)，讓學(xué)生卸下煩惱、困惑，帶走快樂(lè )、愉悅；通過(guò)心理咨詢(xún)信箱和心理咨詢(xún)電子郵箱對學(xué)生進(jìn)行心理咨詢(xún)，并作必要的案例分析，共有80多例；輔助班主任解決部分學(xué)生的心理問(wèn)題，使學(xué)生能夠健康、快樂(lè )地成長(cháng)。
4．學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導。各科老師充分挖掘教學(xué)中有利于學(xué)生心理發(fā)展的因素，盡可能清除各種不利因素，將心理健康教育的思想、內容、行為滲透到各學(xué)科的具體教學(xué)活動(dòng)中，在潛移默化中發(fā)揮心理教育的作用。
5．認真辦好了5月心理健康教育月的活動(dòng)。5月是xx中學(xué)心理健康教育活動(dòng)月，為了更好地宣傳、普及心理健康知識，增強學(xué)生心理健康意識，引導學(xué)生更好的認識自我、調整自我、發(fā)展自我，提高預防和解決心理困擾的能力，我校開(kāi)展了心理趣圖展、主題手抄報比賽、心理電影放映、心理健康教育主題班會(huì )、心理健康教育黑板報等一系列活動(dòng)。高一、高二、高三年級分別奔赴西塘、同里和無(wú)錫參加戶(hù)外拓展訓練。
6．積極組織了初中高中片心理劇的評比和展示。根據教育局心理健康教育計劃，認真組織初中高中片心理劇的學(xué)習與評比工作，使大家認真學(xué)習怎樣把學(xué)生中出現的心理問(wèn)題搬上校園舞臺，讓學(xué)生自己表演、自己觀(guān)看、自己體悟，從而使表演者和觀(guān)看者得到啟發(fā)。我校心理劇《適應環(huán)境追逐夢(mèng)想》獲得xx市二等獎。
7．積極參與《中等學(xué)校生涯發(fā)展教育的實(shí)踐研究》。我校參與了蘇州市中等學(xué)校生涯發(fā)展教育研究與指導中心的《中等學(xué)校生涯發(fā)展教育的實(shí)踐研究》課題，認真學(xué)習研究和交流探討，收集、整理生涯咨詢(xún)案例，開(kāi)展相關(guān)主題活動(dòng)，積極收集、整理子課題結題實(shí)驗報告。撰寫(xiě)的文章獲得蘇州市二等獎。
8.參加蘇州市各級各類(lèi)培訓。我校徐瑾老師認真參加xx市教育局組織的心理健康教育老師上崗培訓，并順利結業(yè)獲得上崗證；于廣春老師通過(guò)一年的認真的學(xué)習，于今年6月通過(guò)了國家三級心理咨詢(xún)師考試。心理老師劉增蘭參加蘇州市骨干教師的培訓，江浙滬的心理高峰論壇，蘇州市心理學(xué)年會(huì )，xx市的進(jìn)階培訓等等。
總之，在過(guò)去的一學(xué)年中，我校的心理健康教育工作取得了巨大的進(jìn)步，但還有許多不足：如心理健康教育課還需要加強、改進(jìn)，我們對心理健康教育的觀(guān)念還要進(jìn)一步轉變，我們仍然有部分班主任、教師對心理健康教育的認識與重視還很不夠。今后我們要繼續提高認識，轉變觀(guān)念，特別是廣大教師要轉變觀(guān)念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個(gè)學(xué)生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學(xué)習和成長(cháng)。
為深入貫徹國家衛健委有關(guān)疫情防控的重要指示精神，落實(shí)省、市、區教育局關(guān)于做好學(xué)生居家學(xué)習及返校復學(xué)心理健康教育工作，我校結合實(shí)際，精心籌備，認真組織，開(kāi)展了一系列行之有效的心理健康教育工作，現做以下梳理：
疫情當下，我校根據實(shí)際情況有序開(kāi)展線(xiàn)上心理健康教育課。居家學(xué)習確實(shí)有很多挑戰，有些同學(xué)可能感到焦慮、生氣、煩躁不安，抱怨疫情給生活帶來(lái)諸多不便；也可能遇到學(xué)習狀態(tài)不好、把控不住玩手機、動(dòng)力不足、甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒等困擾，因此在線(xiàn)上。
教學(xué)。
期間，有必要對學(xué)生進(jìn)行相應的心理疏導。線(xiàn)上心理課的主題包括學(xué)會(huì )溝通、心理暗示等，并且在課堂中盡可能多的與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中獲得成長(cháng)。
（二）家校攜手共育，做好心理防疫。
利用釘釘、微信等平臺加強與家長(cháng)的溝通聯(lián)系，及時(shí)掌握學(xué)生心理健康狀態(tài)，并向學(xué)生及家長(cháng)推送疫情防控知識和心理防護技巧。通過(guò)科學(xué)專(zhuān)業(yè)又生動(dòng)形象的疫情防控解讀和心理調適方法，幫助學(xué)生及生家長(cháng)增強心理能量，積極面對疫情。
（一）密切關(guān)注不能正常返校學(xué)生。
與家長(cháng)建立聯(lián)系，密切關(guān)注因疫情不能正常返校學(xué)生的心理狀態(tài)，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行心理疏導，指導學(xué)生正確看待和接納自己在本次疫情中的心理狀態(tài),學(xué)習如何在疫情中提高心理免疫力,增加心理韌性,進(jìn)行自我心理保健,提高自身心理免疫力。
（二）開(kāi)展生命教育主題班會(huì )。
各班利用班會(huì )積極開(kāi)展生命教育，讓學(xué)生懂得生命的珍貴。疫情當前，指導學(xué)生用科學(xué)的方法來(lái)抗擊病毒，采取最科學(xué)的措施保護自己和家人，并且養成健康的生活習慣，建立樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，積極面對學(xué)習生活。
（三）復學(xué)第一節心理課——疫情下的反脆弱。
讓學(xué)生認識到我們的生活中充滿(mǎn)了不確定性因素，疫情便是其中一個(gè)，并且給我們的生活造成了混亂和不安。幫助學(xué)生認識面對疫情時(shí)的狀態(tài)，引導學(xué)生探索如何提升自己的反脆弱性，隨時(shí)從變化中尋求機遇，在混亂、波動(dòng)的環(huán)境中茁壯成長(cháng)，變得更強大。
依托“心理健康教育宣傳月”的背景，為了宣傳和普及心理健康知識，提升學(xué)生心理健康水平，我校將開(kāi)展以“情緒”為主題的心理健康教育專(zhuān)題講座。幫助學(xué)生正確認識自己情緒，并指導學(xué)生進(jìn)行自我心理調適，學(xué)會(huì )情緒調控的方式方法,培養和保持愉快樂(lè )觀(guān)的心境。
疫情防控期間，我校全體教師堅決提高政治站位，嚴格落實(shí)各項防控措施，正確教育引導、關(guān)心學(xué)生身心健康，科學(xué)合理安排復學(xué)各項準備工作，切實(shí)做好學(xué)生心理疏導和健康教育工作，確保防控工作有序有效地開(kāi)展。今后我們將繼續提高認識，轉變觀(guān)念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個(gè)學(xué)生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學(xué)習和成長(cháng)！
心理咨詢(xún)活動(dòng)在學(xué)校里起到舉足輕重的作用，本學(xué)期我們重點(diǎn)進(jìn)行此項活動(dòng)的開(kāi)展，首先，我們建立了心理咨詢(xún)室，聘請寇寶順老師為我校心理咨詢(xún)員，要求學(xué)生在每周二、五進(jìn)行心理咨詢(xún)，此活動(dòng)，受到同學(xué)的歡迎，真有許多同學(xué)心理有障礙，紛紛寫(xiě)信咨詢(xún)，為此，每周一次信箱的開(kāi)啟也就成了我的慣例，對學(xué)生的來(lái)信我們一一認真閱讀，并及時(shí)給予答復，做到學(xué)生百分之百的滿(mǎn)意。
在此活動(dòng)開(kāi)展的同時(shí)，我認為，做學(xué)生的思想工作也是心理健康教育首當其沖的任務(wù)。我們學(xué)校三年級有一名學(xué)生叫王桐，在班里很有權威性，組織能力較強，嫉妒心也很強，其他學(xué)生都圍著(zhù)她轉，因她媽媽與她同班同學(xué)的媽媽有過(guò)節，就組織全班同學(xué)疏遠她，不與她玩，背地里給別人出壞主意，還經(jīng)常找茬打架，看誰(shuí)不順眼，就拉攏全班同學(xué)故意冷落人家，在全校造成很不好的影響，她的“專(zhuān)橫”造成家長(cháng)的極為不滿(mǎn)，一致倡議要學(xué)校殺殺她的威風(fēng)、掐掐她的尖兒。針對此情況，我首先找到班主任，打聽(tīng)這孩子的情況，據全面調查，該生思想偏激，但聰明、學(xué)習好，懂事多，任何事有自己的見(jiàn)解。如果正確引導將來(lái)是個(gè)不錯的人才。怎么辦？既不打消她的積極性，還要轉變她的思想，怎樣做好她的思想工作，我著(zhù)實(shí)花費了一番腦筋。對！解開(kāi)心理上的結，我先是找她聊天，引她說(shuō)出件件事情的經(jīng)過(guò)，幫她分析其中的好與壞，讓她明白不要摻和家長(cháng)之間的恩恩怨怨，同學(xué)之間應該團結友愛(ài)、互相幫助，這是優(yōu)秀學(xué)生的條件之一。接著(zhù)，組織學(xué)生活動(dòng)時(shí)，我讓她們自由組合，在我從中調和下，她倆終于坐到了一起，握手言和了，看到她們在一起學(xué)習、游戲，我開(kāi)心的笑了。我的小兒子也為此事受到株連，班長(cháng)被撤職，心理很不平衡，學(xué)習不塌實(shí)，情緒不穩定，成績(jì)直線(xiàn)下降，為此，我多次與他談心，激勵他上進(jìn)，一周后，他又在班中名列前茅了?？吹胶⒆觽円惶焯爝M(jìn)步，我心里比吃了蜜還甜。
與孩子交心也是排除心理障礙的有效方法，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)同學(xué)們不怨言表，我認為以書(shū)信的形式更有效。下面是我與孩子書(shū)信交往的部分記錄：
邢老師您好：
此致
敬禮
祝您：猴年大吉。
身體健康。
事事順心。
笑容常掛嘴邊。
如意你好：
上班的第一天就收到你的來(lái)信，我心里無(wú)比欣慰，也有說(shuō)不出的激動(dòng)，你的真情讓我好感動(dòng)，淚水模糊了我的雙眼，孩子，你想老師，我何嘗不是無(wú)時(shí)不刻的惦記著(zhù)你們，所以身體沒(méi)有痊愈就急著(zhù)回來(lái)上班，想想和你們天天在一起的日子真好，和你們朝夕相處我感到快樂(lè )、仿佛置身于童年，是像你一樣的天真無(wú)邪孩子們給了我莫大的鼓勵，我衷心的感謝你們，孩子們??！還記得我們和我那首詩(shī)嗎？一切盡在不言中……。你們的常規工作完成的很好繼續努力吧！
此致
敬禮
祝你：心想事成。
笑口常開(kāi)。
學(xué)有所長(cháng)。
樂(lè )伴你每一天。
知心姐姐：您好。
姐姐我特別想您，在您住院期間，我何嘗不想您我在學(xué)校里最喜歡的三位老師，您是其中之一，我好幾次想問(wèn)清您家住址，但沒(méi)有，我想一定會(huì )以高興的面孔見(jiàn)您，單我一見(jiàn)您就哭了。
祝您：
早日健康。
工作愉快。
送：日本女孩。
如意你好：
收到你的禮物，我很高興，非常感謝你，是你的美好祝愿，讓我恢復的如此神速，今后我們又會(huì )在一起開(kāi)心的笑，談天論地了多興奮呀？愿我們的友誼像朋友一樣天長(cháng)地久。
此致
敬禮
祝愿：學(xué)有所長(cháng)。
天天進(jìn)步。
快樂(lè )每一天。
知心姐姐。
邢老師您好：
付銀。
付銀同學(xué):。
你的建議很好，我準備采納你的建議，組織有創(chuàng )新的活動(dòng)，可這任務(wù)很艱巨，你既然有想法，一定有思路，幫助老師想辦法，出點(diǎn)子，把我們的活動(dòng)搞好，既有教育意義，又讓同學(xué)們喜聞樂(lè )見(jiàn)。你說(shuō)呢？謝謝你的精彩祝福。
知心姐姐。
學(xué)生活動(dòng)喜歡自主，號召中隊自己出點(diǎn)子，搞班級特色活動(dòng)，由于是自己的選擇，學(xué)生活動(dòng)非常積極活動(dòng)效果很好。
知心姐姐：
我有很多煩惱的事，比如：老師教給我的事情又多又難，可是我不怕，我要戰勝他們，但是有時(shí)侯著(zhù)事都堆在一起，讓我很煩惱，不耐煩，就在這時(shí)，知心姐姐我想請您幫我想一些好的辦法。
黃冉。
黃冉你好：
實(shí)際上這是好事，老師都相信你有能力，也有本事，承擔的任務(wù)比較重是對你的考驗，也是對你能力的鍛煉，合理安排好時(shí)間，相信你會(huì )把工作做得更好。
天空任鳥(niǎo)飛。
羽翼更豐滿(mǎn)。
祝：學(xué)習更上一層樓。
邢老師。
閆奇你好。
此致
敬禮
祝：天天快樂(lè )。
美似鮮花。
學(xué)業(yè)進(jìn)步。
知心姐姐。
邢老師您好：
我這幾天特別煩，而且說(shuō)話(huà)總是說(shuō)錯，不知道為什么，假如說(shuō)我如果知道了別人的秘密把他寫(xiě)在日記本里，而且也包括我的秘密，如果被別人發(fā)現了，我應該怎樣做呢希望邢老師能給我回信，我也希望邢老師能夠把知心姐姐越辦越好！
知心姐姐：聽(tīng)到您的名字就很想與您談話(huà)，我說(shuō)這事除了您自己外您不要告訴任何人，姐姐我喜歡一個(gè)人，但我知道這是不對的可我總是想這事，我該怎么辦？？？請在下面做答，thankyou！
學(xué)生產(chǎn)生早戀現象。
你好：
你總是想你心中的那件事，尤其是你喜歡的同學(xué)，這也不是什么壞事，因為他總是有你可賞識的地方，充分利用這一優(yōu)勢讓他幫你學(xué)習，或改掉自己身上的不足，肯定有特效的，希望你們在互相幫助下共同進(jìn)步，化思想為前進(jìn)的動(dòng)力。
知心姐姐。
知心姐姐：
每周設計隊報真煩！
小晴。
我來(lái)教你們新奇的東西。
學(xué)生由于非常感興趣練習，學(xué)習很賣(mài)力氣，成績(jì)也是不小的，設計出精美的隊報，我都有些自嘆不如。
作為一名心理健康輔導員我有權利也有責任輔導每位學(xué)生讓他們健康成長(cháng)，從不放過(guò)細節，就xx同學(xué)由于心理負擔過(guò)重而言，我為全校學(xué)生做了一次心理健康講座：
xx，多好的一個(gè)孩子，聰明伶俐，清秀端莊，好強上進(jìn)，能歌善舞，老師的得力助手，出色的隊干部，由于緊張的學(xué)習生活，過(guò)重的心理負擔，造成精神恍惚，以致休學(xué)，真讓人心疼，我在心底里呼喚：好孩子，快好起來(lái)吧！老師默默地為你祝福。我是學(xué)校心理輔導老師，沒(méi)能調節好她的心理我有些內疚，實(shí)際上我也無(wú)能為力了，還是看看心理醫生吧，給你介紹幾家有名的醫生。我想以她的病為例我想告誡大家：期末考試將至，正是緊張的復習階段，要合理安排好時(shí)間，調整好自己的心態(tài)，不要有過(guò)重的心理負擔，以免后患。
我們除了排除學(xué)生心理上的障礙，還開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，如：乒乓球，圍棋，跳棋、象棋，羽毛球，我們聘請寇老師為乒乓球指導顧問(wèn)，請王福海老師為圍棋指導教師，請黃永起老師為象棋指導老師，同學(xué)對此項活動(dòng)的開(kāi)展非常感興趣，只要中午有時(shí)間，就想來(lái)心理咨詢(xún)室坐一坐，玩一玩，同學(xué)之間切磋切磋。此項活動(dòng)的開(kāi)展，為學(xué)生開(kāi)辟了一片新天地，增進(jìn)了學(xué)生之間的友誼。
針對在校初中生大多獨生子女，缺乏獨立生活能力，缺乏自信，缺乏團結友。
愛(ài)精神，缺乏承受挫折能力，學(xué)習跟不上等特點(diǎn)。通過(guò)開(kāi)展心理健康教育，培養。
學(xué)生正確認識自我的能力，增強其自信自尊，使其樂(lè )觀(guān)向上，努力學(xué)習，使其具。
有健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
工作安排：1，開(kāi)展學(xué)習興趣，不良習慣調整，時(shí)間管理，團結友愛(ài)，感恩。
等心理知識的教育。2，對不同年段的學(xué)生，以及全體老師各開(kāi)展一次心理健康。
專(zhuān)題講座。3，與班主任進(jìn)行交流，了解各班學(xué)生的心理，進(jìn)行具體教學(xué)。
二、個(gè)別心理咨詢(xún)。
個(gè)別心理咨詢(xún)是學(xué)校里輔導者運用心理學(xué)和理論和技術(shù)，借助語(yǔ)言、文字等。
媒介，與輔導對象一對一進(jìn)行信息交流并建立某種人際關(guān)系，幫助輔導對象消除。
心理障礙，正確認識自我及社會(huì )，充分發(fā)揮潛能，有效適應環(huán)境的過(guò)程。
作好個(gè)別心理咨詢(xún)工作主要從以下4個(gè)方面著(zhù)手：1，心理咨詢(xún)室建設要環(huán)。
境幽靜，遠離教學(xué)區的建筑物。在環(huán)境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美。
觀(guān)、大方，使來(lái)訪(fǎng)者在這里可以達到心理放松，情緒趨向平靜2，建立心理資料。
幫助。4，追蹤調查在校生中接受過(guò)咨詢(xún)學(xué)生，看其在心里、人際交往、學(xué)習等。
方面的變化，及時(shí)。
總結。
經(jīng)驗教訓。
三、
訪(fǎng)和電話(huà)等宣傳有關(guān)心理健康知識、親子對話(huà)等方式加深家長(cháng)對心理健康的了。
解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規律，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內部。
良好氛圍的形成。
作為我院進(jìn)行心理輔導教育的重要而有效的形式，由心理健康輔導站舉辦的第七屆心理主題班會(huì )已經(jīng)圓滿(mǎn)落幕。20xx年以“悅納·欣賞·成長(cháng)”為核心主題的心理班會(huì )，汲取了以往各屆心理班會(huì )舉辦的經(jīng)驗，對切實(shí)解決學(xué)生在面臨學(xué)習生活，人際交往和自我認知等心理問(wèn)題方面起到了進(jìn)取的作用。在舉辦程序、形式等方面都有創(chuàng )新，讓心理班會(huì )的意義更加突顯出來(lái)，使主題得到了很好的詮釋和升華。
根據10年上半學(xué)期的實(shí)際情景，在征求了各班心理委員的意見(jiàn)后，此次心理班會(huì )根據各個(gè)年級的不一樣需求制定了不一樣的主題，旨在切實(shí)解決每位學(xué)生的心理問(wèn)題，讓學(xué)生在簡(jiǎn)便融洽的班會(huì )氣氛中放松自我，正確應對自我的問(wèn)題。心理班會(huì )主題確定之后，我們將心理主題班會(huì )的具體要求以書(shū)面的形式整理出來(lái)并將其張貼于商學(xué)院公告欄，使各班心理委員對本次班會(huì )的主題有了正確的認識，為各班成功舉辦心理班會(huì )供給了參考和方向。
心理班會(huì )順利完成后，我們要求各班心理委員對本班班會(huì )做好總結，并以書(shū)面形式按時(shí)上交于心理健康輔導站，同時(shí)發(fā)送電子版到輔導站郵箱。在對各班上交材料進(jìn)行了整理比較之后，我們根據評比細則認真的進(jìn)行了篩選，按年級評選出切合主題，資料深刻，具有深遠意義的班會(huì )并給予一、二、三等獎。我們將最終評選結果以展板的形式公布于商學(xué)院大廳并將發(fā)放獎狀，以資鼓勵。
此次活動(dòng)中涌現出一批優(yōu)秀的主題班會(huì )，現選取一部分表現優(yōu)異的班級介紹如下：
xx工商管理七班的“千帆競渡，敢于勇者勝”很好的詮釋了本次09級心理班會(huì )的主題。他們經(jīng)過(guò)召開(kāi)趣味運動(dòng)會(huì )，以別開(kāi)生面的形式舉辦了這次心理班會(huì )。在活動(dòng)中，同學(xué)們增強了自信，提升了自我抵抗挫折的本事，也感受到了團隊的重要性?；顒?dòng)結束后，他們發(fā)布了通訊，制作了展板，對宣傳其班會(huì )成果起到了很好的作用。
xx級金融四班的“互幫互助共成長(cháng)突破自我創(chuàng )輝煌”。他們進(jìn)行了充分的準備，于4月17日晚6：00---8:30在學(xué)院樓247成功召開(kāi)了班會(huì )。他們先是進(jìn)行了幾個(gè)小游戲，在不知不覺(jué)中拉近了同學(xué)們的距離，增加了同學(xué)們交流的機會(huì )。隨后他們又進(jìn)行了自我剖析，讓同學(xué)們加深了對自我和對他人的了解，真正共成長(cháng)，突破自我，取得了良好的效果。班會(huì )結束之后他們采用了展板的形式進(jìn)行了宣傳，并取得了良好的宣傳效果。
除此之外，xx旅游管理的心理班會(huì )也舉辦的有聲有色。他們選取“載著(zhù)自信飛翔”作為班會(huì )的主題。他們邀請了班里的同學(xué)同大家一齊分享了自我的經(jīng)驗，一齊觀(guān)看了視頻《永不放棄》，最終還隨機分組在食堂里共進(jìn)晚餐，加深了彼此的交流。班會(huì )結束后，他們也制作了精美的展板，進(jìn)行了及時(shí)有效的宣傳。
心理班會(huì )結束之后，我站對本次活動(dòng)的所得所失，經(jīng)驗教訓進(jìn)行了總結討論，為今后開(kāi)展相應工作供給了借鑒，要揚長(cháng)避短，在資料和形式上不斷創(chuàng )新，推動(dòng)我院的心理健康輔導工作步上新的臺階，為廣大同學(xué)供給一個(gè)健康、完善的平臺。本次心里主題班會(huì )的舉辦工作在時(shí)間安排上略有倉促，導致后續工作過(guò)于倉促，沒(méi)有到達預期的夢(mèng)想效果，產(chǎn)生了或多或少的問(wèn)題?？墒俏战逃?，引進(jìn)先進(jìn)理念，相信我們商學(xué)院包括心理主題班會(huì )在內的心理健康教育工作會(huì )更加深入人心，再創(chuàng )輝煌！
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
通過(guò)近一年項工作的系統開(kāi)展，取得了一些成績(jì)和經(jīng)驗。首先，心理教育緊密?chē)@學(xué)學(xué)生的實(shí)際需求開(kāi)展，抓住了學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)生感興趣什么，需要什么就及時(shí)開(kāi)展相應的教育指導工作。如高一新生入學(xué)一段時(shí)間后，有很多學(xué)生對新環(huán)境不適應，就及時(shí)進(jìn)行新生適應不良癥的教育，指導他們如何盡快適應新的環(huán)境，新的學(xué)習形式以及和新同學(xué)相處等，而當期中考試來(lái)臨時(shí)，及時(shí)出了一期關(guān)于“考試焦慮”的專(zhuān)欄和心理小報，告訴他們正確認識考試，對自己作出恰當的估計，調整期望水平，降低焦慮。當考試結束后，許多新生的成績(jì)并不理想，甚至出現一落千丈的情況。這時(shí)應指導學(xué)生重新定位，用發(fā)展的眼光看待自己，重塑自信心，最大限度的減少心理不平衡。因此對于學(xué)生的心理教育工作既要按照成長(cháng)規律進(jìn)行系統安排，又要兼顧特殊時(shí)期、特殊情況出現的問(wèn)題，靈活掌握，切實(shí)滿(mǎn)足學(xué)生的需求。其次，對于心理咨詢(xún)工作的時(shí)間上應盡量方便同學(xué)。正常的教學(xué)可以有正規的課時(shí)安排，但心理咨詢(xún)不同，要隨時(shí)以學(xué)生的課余時(shí)間為工作時(shí)間。如第一學(xué)期為了方便學(xué)生，把咨詢(xún)時(shí)間放在了中午，這樣心理教師就不得不放棄午休時(shí)間，第二學(xué)期因改作息時(shí)間，定為下午第八節課，放學(xué)后的高峰期，或是另外預約的時(shí)間更是不包括在規定時(shí)間之內。咨詢(xún)的時(shí)機是千變萬(wàn)化的，一旦錯過(guò)就很難再找到，而有些學(xué)生是鼓足勇氣，下了很大的決心來(lái)的，如果這次沒(méi)能及時(shí)幫助，也許就不會(huì )有下次了。因此，面對這樣一種情況，就要求心理教師愛(ài)崗敬業(yè)，甘于奉獻，一切以學(xué)生為主。第三，學(xué)生渴望心理健康教育。在信息化時(shí)代，社會(huì )處于日新月異的變化之中，學(xué)生們在學(xué)校中在體驗自身成長(cháng)變化的同時(shí)，還要感受激烈的競爭，學(xué)習的壓力及以不斷變革所帶來(lái)的不穩定因素的影響，因此他們內心的矛盾、沖突、壓抑就更為顯著(zhù)。在開(kāi)展心理教育的工作中可以明顯感受到他們的迫切需求，渴望參與的心情。在這種局面下，就更有利于在學(xué)生中間開(kāi)展各項活動(dòng)與工作，也能夠及時(shí)的發(fā)現問(wèn)題進(jìn)行指導。第四，教師心理水平比以往有了較大的提高。以前很多教師對心理學(xué)一知半解，對于學(xué)生的心理發(fā)展規律、心理健康教育都不清楚。而現在大多數教師都能接受心理健康教育工作，對學(xué)生的心理問(wèn)題也有了一定的認識，如對學(xué)生異性交往問(wèn)題，不再是以往的嚴厲批評，生硬拆散，嚴禁交往……現在許多班主任對這個(gè)問(wèn)題都有了新的認識，會(huì )找同學(xué)談心，和他一起分析探討，能夠正確看待青春期中學(xué)生向往異性接觸的心理。因此，隨著(zhù)教師心理水平的提高，對學(xué)生的教育和管理也更趨于人性化，更注重心理感受，避免了矛盾沖突或直接造成一次厄尖銳的問(wèn)題。
在我校本學(xué)年開(kāi)展的一系列工作取得了很多成績(jì)的同時(shí)，不可否認，心理健康教育工作還在剛剛起步，處于探索階段，這其中還會(huì )有很多困難，存在很多不足的地方，主要有：
一、領(lǐng)導、教師、家長(cháng)的重視程度不高。
心理健康教育工作在全國湊處于初級階段，在我校也更是如此。一些教師，家長(cháng)對于開(kāi)展學(xué)生的心理健康工作置若罔聞，持不支持態(tài)度；有些教師認為自己有經(jīng)驗，完全能夠教育好學(xué)生，懂不懂心理學(xué)無(wú)所謂，不能轉變觀(guān)念；而有些教師則是明明知道，就是放不下架子。凡此種種原因，是心理健康教育工作很難開(kāi)展，甚至有的家長(cháng)把心理問(wèn)題當作精神病看待，百般阻撓。校領(lǐng)導是否高度重視則是關(guān)系的全局工作的開(kāi)展，領(lǐng)導不大力支持，不積極倡導，一味只關(guān)心教學(xué)、升學(xué)率，那么心理工作是不能有效進(jìn)行的。
二、教師心理知識、心理素質(zhì)有待提高。
在學(xué)生提出的很多問(wèn)題當中，有很多問(wèn)題客觀(guān)上說(shuō)是由某些教師直接造成的。受多年應試教育思想的影響，舊觀(guān)念不能及時(shí)轉變，也就不能適應新時(shí)期新的受教育者的發(fā)展，新與舊必然產(chǎn)生矛盾，這也就造成了學(xué)生的一些問(wèn)題。因此一個(gè)教師自身身心素質(zhì)的提高也是當務(wù)之急，只有教師心理健康，才能給學(xué)生以正面影響，只有教師有足夠的心理理論知識，才能準確洞悉學(xué)生的心理，及時(shí)發(fā)現問(wèn)題，給學(xué)生以科學(xué)的心理指導，注重心靈的交流。
心理教師一個(gè)人的工作力度和可利用范圍是有限的，以及一些特殊問(wèn)題是需要廣大教師和家長(cháng)多方支持和配合的。如班主任發(fā)現的一些學(xué)生心理問(wèn)題可以及時(shí)反映給心理老師，是心理老師能夠隨時(shí)掌握學(xué)生的發(fā)展情況，制定相應的工作計劃。而心理老師在咨詢(xún)過(guò)程中需要其他教師的共同配合，創(chuàng )設一種有利于幫助學(xué)生解決困難的情境，或者是需要家長(cháng)做家庭教育密切配合心理教師指定的輔導方案，幫助學(xué)生一點(diǎn)點(diǎn)從不良情緒中解放出來(lái)。因此教師和家長(cháng)的大力支持和密切配合是開(kāi)展心理工作的有力后盾，而這種配合形勢還有待進(jìn)一步加強。
心理健康教育不僅僅是上幾節課，或是開(kāi)設個(gè)別的咨詢(xún)工作，它應該貫穿于整個(gè)教育教學(xué)過(guò)程中。學(xué)生從每一節課上都能獲得相應的收獲，每一個(gè)潛能的發(fā)揮都能在每一科教學(xué)中找到適當的時(shí)機。教師們應力求使學(xué)生在學(xué)習科學(xué)知識的同時(shí)，心理也不斷得到充實(shí)，素質(zhì)逐漸提高。因此心理健康教育應是每一名教師的任務(wù)，使每一名學(xué)生的關(guān)心的事情，是校園內形成一個(gè)良好的心理健康氛圍，學(xué)生們能夠敞開(kāi)心扉互相討論各自感興趣的問(wèn)題，教師充分關(guān)注學(xué)生及自身的心理健康，上咨詢(xún)室不再是偷偷摸摸，怕別人知道的事情。在這樣一個(gè)大的氛圍下，心理健康工作才算是真正到位，落到實(shí)處。
在心理健康教育工作中可以發(fā)現，學(xué)生所反映的心理問(wèn)題是有共同點(diǎn)的，有很多學(xué)生遇到的問(wèn)題是相一致的，主要有：
1、學(xué)習問(wèn)題，包括學(xué)習困難，成績(jì)落后，考試焦慮，上課注意力不集中等。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習，因此學(xué)習問(wèn)題是大多數學(xué)生所困擾的。
2、人際交往問(wèn)題，包括人際關(guān)系問(wèn)題，異性交往問(wèn)題和家庭關(guān)系。由于自身的某些原因，性格上或是沒(méi)有掌握好人際交往技巧，和同學(xué)之間相處不和諧，要么關(guān)系冷淡，凡人不理，要么關(guān)系緊張，劍拔弩張。造成這種現象的原因有獨生子女從小養成的自我中心的心理，別人都要圍著(zhù)自己轉，沒(méi)有學(xué)習和別人交往的技巧，容易和人發(fā)生沖突或交往不當。異性交往似乎是青春期階段學(xué)生和教師的用恒話(huà)題，現在也是一樣的受學(xué)生關(guān)注。家庭中和父母的關(guān)系也越來(lái)越多的被學(xué)生們提出，認為父母不了解自己，太多的干涉自己，從一系列的由于父母監管過(guò)嚴，孩子殺父母的事件中我們也應引起足夠的重視，更多的探討家庭教育存在的弊端。
3、自信心、自制力、情緒控制等問(wèn)題，這些應該算是一些常見(jiàn)問(wèn)題，是學(xué)生們成長(cháng)的一部分，反映出他們更多的關(guān)注自己，感受自己，渴望提高自己的身心素質(zhì)。
心理健康教育工作開(kāi)展一年來(lái)，我校在看到工作取得的成績(jì)的同時(shí)，更是認真總結工作中存在的不足，針對這些不足的地方，制訂下學(xué)年的指導思想和計劃，在保持已有工作的基礎上，對于不完善的方面，重點(diǎn)開(kāi)展工作，號召全校領(lǐng)導和師生積極參與進(jìn)來(lái)，給與心理健康工作更多的關(guān)注和支持。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
xx年，我在教育局及活動(dòng)中心領(lǐng)導的關(guān)心和支持下，發(fā)揮中心未成年人思想道德教育陣地之資源優(yōu)勢，在校內外心理健康教育的開(kāi)展途徑、方式、資料等方面作了一些嘗試。為總結經(jīng)驗，發(fā)現不足，更好地開(kāi)展明年的工作，特寫(xiě)此總結與計劃。
1、xx年暑期，舉辦了兩期“生命如花綻放”心智成長(cháng)主題夏令營(yíng)即中小學(xué)學(xué)生團體心理輔導，供輔導學(xué)員35人。夏令營(yíng)以團體心理輔導及心理拓展訓練等為形式，融入生命教育、心理健康教育的有關(guān)資料，幫忙學(xué)生認識生命的獨特性，學(xué)習珍惜和熱愛(ài)生命并創(chuàng )造生命獨有價(jià)值?；顒?dòng)形式新穎，資料豐富，尤其是互動(dòng)中的體驗和同伴分享給了孩子們前所未有的心靈觸動(dòng)。學(xué)員們經(jīng)過(guò)活動(dòng)加深了自我認知，樹(shù)立了生命信念，提高了自信，增強了與人合作的意識和本事，活動(dòng)收到了很好的教育效果和社會(huì )效應。
2、10月10日，參加了城區婦聯(lián)主辦的世界精神衛生日主題宣傳。開(kāi)展了現場(chǎng)咨詢(xún)、版面宣傳和心理健康知識傳單免費發(fā)放等活動(dòng)，幫忙市民更科學(xué)地認識心理咨詢(xún)的'同時(shí)，也擴大中心的知名度。
3、10月28日，應基教科要求，為城區中小學(xué)心理健康教師作了題為《學(xué)校心理咨詢(xún)室建設——兼談中小學(xué)心理健康教育的新途徑》培訓。明確了心理輔導室建設的有關(guān)要求，介紹了臺灣生活素質(zhì)教育課程的一般理念和操作技巧，為學(xué)?？茖W(xué)規范建設心理輔導室并開(kāi)展心理健康活動(dòng)課供給了及時(shí)而有益的幫忙。
4、11月15日至30日，隨基教科對全區各中小學(xué)心理輔導室建設情景進(jìn)行了一次排查，比較全面地掌握了全區中小學(xué)心理輔導室的建設情景，并對檢查工作做了及時(shí)總結和交流。
5、完成了城區中小學(xué)心理健康教師成長(cháng)沙龍的個(gè)人資料收集工作。
6、從11月9日開(kāi)始，為滿(mǎn)足學(xué)校提升教師心理健康水平、提高家長(cháng)教育水平之需要，主動(dòng)義務(wù)送講座下校。先后為城區職高、英雄街小學(xué)、惠豐小學(xué)、淮海小學(xué)、站前路小學(xué)、華豐路小學(xué)等六所學(xué)校送去七場(chǎng)教師及家長(cháng)心理健康知識講座。受到了聽(tīng)課教師和家長(cháng)的歡迎。
7、自覺(jué)開(kāi)展理論學(xué)習，堅持提升業(yè)務(wù)本事。暑期先后赴北京參加了第三屆海峽兩岸生命教育研討會(huì )和首屆積極心理學(xué)與教育國際研討會(huì )，并將學(xué)到的理念與技術(shù)及時(shí)應用到學(xué)生團體輔導和教師及家長(cháng)的各類(lèi)培訓中。
8、繼續完善了咨詢(xún)部檔案并做對外宣傳報道。
1、有時(shí)候想問(wèn)題夢(mèng)想化，脫離實(shí)際，原因在于一方面急切想為城區中小學(xué)展開(kāi)心理健康教育工作做點(diǎn)什么，但又不了解各校實(shí)際狀況。為此，以后還需要更主動(dòng)深入學(xué)校，這樣才能確切了解他們的需要，也才能發(fā)現典型，總結經(jīng)驗，為做好輔導積累第一手資料。
2、在校內外心理健康教育的模式、資料、途徑等方面還需要結合城區實(shí)際做進(jìn)一步的探索，做出特色同時(shí)追求實(shí)效。
3、在擴大心理與教育咨詢(xún)部的知名度方面還需要堅持不懈地努力。僅有被更多人知曉，才能為更多人服務(wù)。
（一）完成咨詢(xún)部本職工作，擴大咨詢(xún)部社會(huì )影響。
1、立足活動(dòng)中心，發(fā)揮公益資源優(yōu)勢，做好個(gè)體咨詢(xún)和團體輔導，推廣親職教育公益講堂，堅持為廣大中小學(xué)生和家長(cháng)服務(wù)。
2、繼續搞好學(xué)生心智成長(cháng)主題冬夏令營(yíng)活動(dòng)，為廣大中小學(xué)生供給有益的輔導。
3、做好課題研究。申請省級十二五科研課題，并發(fā)展有積極性和有本事的學(xué)校和教師加入，嘗試走出一條邊學(xué)邊研，以研促教的可持續發(fā)展的心理健康教育之路。
4、完善資料歸檔留存，為明年禮貌城市驗收檢查打基礎。
5、完成咨詢(xún)部室軟硬件建設。
6、做好咨詢(xún)部對外報道工作。
7、加強業(yè)務(wù)學(xué)習和交流，堅持不懈地提升自我的理論水平和實(shí)踐本事。
（二）完善沙龍運作機制，探索學(xué)校心理健康模式。
1、在教育局的領(lǐng)導下，建設好中小學(xué)心理健康教師成長(cháng)沙龍。組織心理健康教師成長(cháng)沙龍持續開(kāi)展培訓和學(xué)習，讓我們的心理教師有一個(gè)團隊支持系統和持續學(xué)習的動(dòng)力。爭取在五年之內，幫忙我區心理教師有理念、會(huì )技術(shù)、能研究，在所在學(xué)校生動(dòng)、活潑、有效、多渠道、多形式、獨立地開(kāi)展心理健康教育工作。
2、以心理教師為主體，經(jīng)過(guò)團體教研、公開(kāi)課展示等形式，嘗試以繪本為載體的《生活素質(zhì)教育課程》的班級教學(xué)實(shí)驗，探索構成我區學(xué)校有特色的心理健康教育活動(dòng)課。并在實(shí)踐的基礎上編制適合我區學(xué)校應用的《生活素質(zhì)教育》教師用書(shū)與學(xué)生用書(shū)。
3、主動(dòng)對各中小學(xué)心理輔導室及心理健康教育工作進(jìn)行日常指導和幫忙。選擇有興趣、有潛力的重點(diǎn)學(xué)校重點(diǎn)輔導。
4、堅持義務(wù)送講座下校，滿(mǎn)足學(xué)校對教師、班主任及家長(cháng)的培訓需求。
5、時(shí)機成熟時(shí)，組織開(kāi)展一些心理健康教育成果展示的活動(dòng)，如優(yōu)秀咨詢(xún)手記征集、心理活動(dòng)課設計評選、繪本故事朗讀大賽、“我畫(huà)我心”繪本故事創(chuàng )作評比、心理健康節主題宣傳等，推進(jìn)各校心理健康教育工作主動(dòng)、積極、有效發(fā)展。
伴隨著(zhù)教育改革的不斷推進(jìn)和我市生命教育的廣泛開(kāi)展，我?！笆?五”科研課題“高中生學(xué)習心理的分析與輔導"已圓滿(mǎn)完成任務(wù)，并取得了可喜的成績(jì)。心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要組成部分，已被我校列為校本課程，在全校推廣。豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)的廣泛開(kāi)展，在促進(jìn)學(xué)生潛能開(kāi)發(fā)、個(gè)性完善、生命和諧發(fā)展方面，在促進(jìn)班級和諧、學(xué)校和諧、家庭和諧、社會(huì )和諧方面做出了積極的貢獻。
人的一生要怎樣活，才能活出精彩、活得有意義？這是每一個(gè)正常人必須思考的問(wèn)題。特別是高中生，正面臨著(zhù)人生的十字路口，需要對自己的人生有個(gè)正確的抉擇，就要充分地了解自己，有目的地發(fā)展自己，微笑地面對挫折，堅定自己的目標，用行動(dòng)詮釋生命的價(jià)值。適時(shí)地啟迪學(xué)生的心靈、鼓舞學(xué)生的激情，讓每個(gè)生命都閃耀自己最獨特的光輝，是我們教育的責任和義務(wù)。
由于不同的學(xué)生具有不同的個(gè)性和生活環(huán)境，對待生活的態(tài)度和對生活的感悟不同。不是每個(gè)學(xué)生總是快樂(lè )的、和諧的、有目標的；不是每個(gè)學(xué)生，你講了、你說(shuō)了，他就會(huì )聽(tīng)懂，并采取合理的行動(dòng)去完善自己；也不是他們愿意沒(méi)有快樂(lè )、沒(méi)有激情、沒(méi)有斗志；只是他們缺乏對自己的了解和認識、缺乏信心與支持，缺乏對生命的理解和對社會(huì )的認知，缺乏維護自身和諧的心理品質(zhì)。作為素質(zhì)教育的重要組成部分，心理健康教育正是以人的生命個(gè)體與整體為對象，以形成和促進(jìn)生命個(gè)體不斷向更好的方向發(fā)展所具備的認知、情感、意志品質(zhì)、行為能力、良好個(gè)性品質(zhì)等為重任，以促進(jìn)人的全面和諧發(fā)展、提升生命質(zhì)量為宗旨的教育。作為心理健康教育工作者，我們從不知到知，從不會(huì )到會(huì )，逐漸摸索、學(xué)習、總結、實(shí)踐，逐步形成了自己獨特的教育模式——以學(xué)校心理健康教育輔導為中心，以班級心理輔導活動(dòng)為主陣營(yíng)，以團體心理輔導和個(gè)別心理輔導為兩翼，以教育教學(xué)活動(dòng)為載體，以學(xué)校大型活動(dòng)和各種比賽為梯臺的立體的以整體帶個(gè)體，以個(gè)體促群體的心理健康教育輔導模式。
我校心理健康教育輔導從最初的單一班級心理健康教育課逐步過(guò)渡到個(gè)別學(xué)生心理輔導，又從個(gè)別學(xué)生心理輔導發(fā)展為多種形式的心理健康教育輔導，我們一步步走來(lái)。在教育教學(xué)活動(dòng)中，我們本著(zhù)引領(lǐng)人、發(fā)展人、成就人的理念，通過(guò)形式各異的心理健康教育活動(dòng)，多角度、全方位地啟迪學(xué)生的心靈，營(yíng)造互敬、互愛(ài)、互助、積極、快樂(lè )的整體氛圍，讓每一個(gè)學(xué)生的生命活動(dòng)充滿(mǎn)活力、讓每一名學(xué)生都能適度地彰顯自己的生命魅力，使他們活得真實(shí)、活得自在、活得健康快樂(lè )、活得有尊嚴、有品位。為此，我們開(kāi)展了“一日一歌一活動(dòng)”，“一笑一語(yǔ)一感謝”，“每日有感恩”，“三言?xún)烧Z(yǔ)對自己”等日?？鞓?lè )心理健康活動(dòng)、各種個(gè)人才藝比賽活動(dòng)、以班級為單位的各種評比競賽活動(dòng)、心理社團的組建活動(dòng)、心理健康輔導課等，從培養學(xué)生良好的“心念”出發(fā)，引領(lǐng)學(xué)生積極參與體驗與行動(dòng),即“心動(dòng)”，進(jìn)而收獲內心的喜悅與幸福，健康與快樂(lè )，即達到“心悅”的目的。
日?？鞓?lè )心理健康活動(dòng)，是我們提倡的整體與個(gè)體每日需加的心理健康營(yíng)養餐：“一日一歌一活動(dòng)”，即每個(gè)班級每天都要進(jìn)行班言班歌說(shuō)唱活動(dòng)，每個(gè)學(xué)生每天都要進(jìn)行一項自己喜歡的活動(dòng)，為生命的精彩加力助威?！耙恍σ徽Z(yǔ)一感謝”，即每一次與人見(jiàn)面或交流要以一個(gè)微笑、一個(gè)問(wèn)候開(kāi)始，以一聲謝謝結束；“每日有感恩”活動(dòng)是學(xué)生每天做一項感激父母的事情；“三言?xún)烧Z(yǔ)對自己”是建立一種自我激勵機制，每天早中晚對自己各說(shuō)三遍令自己愉快和進(jìn)取的立志語(yǔ)，中午和晚上各說(shuō)兩遍贊賞自己的語(yǔ)言；培養學(xué)生有益的行為習慣和懂得感激、懂得給予，自我激勵的良好心理品質(zhì)，從中體味對生命的理解與尊重，體會(huì )生活的快樂(lè )與美好。
學(xué)生的各種才藝表演和比賽包括繪畫(huà)、書(shū)法、美工展評，科技作品展評，文明禮儀活動(dòng)評比，?？稌院伞肺恼抡骷?，學(xué)校宣傳展板的設計，各種演講比賽、學(xué)生會(huì )的競選、心理健康報制作評比等，學(xué)校在發(fā)展學(xué)生的個(gè)性、特長(cháng)上不遺余力地創(chuàng )造條件，營(yíng)造成長(cháng)與發(fā)展的空間，使學(xué)生在高中學(xué)習期間不僅學(xué)會(huì )了學(xué)習，學(xué)會(huì )了溝通、也學(xué)會(huì )了做人和自我成長(cháng)，體現了生命活動(dòng)的不同特色與意義。
以班級為單位的各種評比競賽評比活動(dòng)：包括同伴輔導活動(dòng)比賽、班級與班級的辯論賽、班級“一新天地”心理健康宣傳評比、班歌班言評比，春季藝術(shù)節、秋季體育節、新生軍訓、隊列隊形比賽、各種球類(lèi)比賽等。學(xué)生的心理健康狀況的改善、心理素質(zhì)的提高、生命價(jià)值的提升與個(gè)體對事物的辯證領(lǐng)悟，以及外界環(huán)境對個(gè)體良好心理形成的推動(dòng)有關(guān)，因此我們非常注重學(xué)校整體心理健康氛圍的營(yíng)造。通過(guò)各種比賽活動(dòng)，豐富了學(xué)生的成功體驗，增強了學(xué)生的團體意識、集體榮譽(yù)感，鍛煉了學(xué)生的意志，使學(xué)生積蓄的能量和情感有了釋放的途徑，同時(shí)也緩解了學(xué)生緊張的學(xué)習壓力，為學(xué)生盡情展示不同群體的生命特質(zhì)提供了舞臺與氛圍。
心理社團的組建：由于我校是獨立高中，生源來(lái)自各個(gè)不同的地區，學(xué)生的各種適應能力不同，學(xué)習基礎不同，人與人的關(guān)系比較復雜，為能使學(xué)生較快的進(jìn)入良好的學(xué)習氛圍，培養學(xué)生健全的人格，促進(jìn)學(xué)生心靈的健康成長(cháng)，我們組建了學(xué)?！耙恍隆毙睦斫】瞪鐖F，成立了各班“一新”心理健康小組，目的是通過(guò)心理健康小組成員，在各自的班級近距離的與同學(xué)溝通，以自己健康的心理狀態(tài)、適宜的語(yǔ)言與行為，理解、鼓舞、帶動(dòng)班級同學(xué)形成積極健康的學(xué)習心理氛圍，及時(shí)給予需要幫助的同學(xué)以關(guān)心、支持，并將班級學(xué)生的具體情況反映給心理老師，使心理輔導更具現實(shí)性、目的性，實(shí)效性。這些心理健康小組成員都是經(jīng)過(guò)“一新”社團組織的團體心理輔導培訓的骨干，經(jīng)過(guò)培訓，他們基本掌握了有關(guān)的心理健康方法和心理輔導技術(shù)，能夠勝任班級心理健康輔導助手的重任，為營(yíng)造學(xué)校整體心理健康氛圍起到了重要的作用，極大的推進(jìn)了我校心理健康教育的發(fā)展和生命教育的深化。心理健康“一新”社團自成立以來(lái)，積極開(kāi)展心理活動(dòng)，每學(xué)年一次的心理心理健康活動(dòng)宣傳周，參與人員多，活動(dòng)內容豐富，影響廣泛，效果明顯。協(xié)助心理咨詢(xún)室建立新生心理檔案，協(xié)助管理網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)中心。利用櫥窗、小報等方式宣傳心理知識，營(yíng)造良好的心育氛圍。培養一大批學(xué)生心理骨干，強化他們“心理宣傳員、疏導員、預警員”的作用，讓心理健康教育到班級、貼近每一個(gè)學(xué)生，從而使溝通更為順暢、問(wèn)題解決更加及時(shí)、辦法更易被接受，早期發(fā)現、早期預防心理危機，提前預警，杜絕不良事態(tài)的發(fā)生發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生人格完善和生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。每年政教處、團委、心理咨詢(xún)室、學(xué)生會(huì )、“一新”心理社團等部門(mén)聯(lián)合舉辦心理宣傳周，在5.25全國大中學(xué)生心理健康日來(lái)臨之際，舉辦以宣傳心理知識為主題的宣傳報評比活動(dòng)，班歌班言演唱活動(dòng)，心理日志制作活動(dòng)，文明禮儀實(shí)踐活動(dòng)，弟子規學(xué)習踐行活動(dòng)等，極大地提高了學(xué)生的心理健康意識和參與活動(dòng)的積極性。
同伴心理輔導是我校心理健康輔導的主要形式，成員由學(xué)校心理輔導室下設各班心理健康小組成員（組長(cháng)、聯(lián)絡(luò )員、宣傳員、自愿者）組成。同伴輔導在學(xué)校心理健康輔導室的指導幫助下，具體開(kāi)展工作。兩年來(lái)我校學(xué)生心理輔導開(kāi)展得有聲有色，豐富多彩，學(xué)生參與人數逐年增多，學(xué)生的心理健康水平逐年提升。
團體心理輔導是在心理老師的精心策劃下，分期分批進(jìn)行的。在團體輔導過(guò)程中，我有如下體會(huì )：
1、心理健康小組的成員選擇很重要。我們必須選擇那些有愛(ài)心、有責任心、有信心、有恒心、有耐心、有上進(jìn)心、有一定組織能力、性格開(kāi)朗、熱情大方、樂(lè )于助人的學(xué)生加入這個(gè)組織，他們經(jīng)過(guò)培訓后能馬上投入工作，并能把班級其他同學(xué)的積極性調動(dòng)起來(lái)，這將大大縮短學(xué)生對各種環(huán)境的適應時(shí)間，較快地推進(jìn)了班級學(xué)習心理氛圍的形成，提高了心理輔導的效率。
2、團體培訓的時(shí)間選擇也很重要，我們往往選擇在學(xué)生剛入學(xué)的第一個(gè)月開(kāi)展工作。我們施行的是邊培訓邊實(shí)習的模式，針對學(xué)生剛入學(xué)的不適應，我們進(jìn)行的是交往培訓：包括如何介紹自己，如何認識他人，心情故事，學(xué)習方法探討等活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)使同學(xué)之間的距離很快的拉近了，這對穩定學(xué)生的茫然情緒和建立新的同伴支持系統起到了重要的作用。
3、要嚴格遵守心理輔導的保密原則，只有這樣才能獲得學(xué)生的信賴(lài)。心理小組成員要嚴格遵守保密原則，對在同伴輔導過(guò)程中了解的有關(guān)個(gè)人隱私，不準向其他人泄露，最大限度的保護同伴的有關(guān)信息。做到不指責、不挖苦。
4、心理健康小組成員要不定期向心理老師反映班級同學(xué)情況，跟蹤某些學(xué)生的心理發(fā)展，以便總結心理輔導的經(jīng)驗，形成各班級獨特的心理輔導模式。
5、定期組織心理健康成員交流和培訓，掌握心理健康成員的心理狀態(tài)，提高他們進(jìn)行心理輔導的能力，更好地服務(wù)于同學(xué)，以保證心理健康工作的深入開(kāi)展。
6、定期走訪(fǎng)學(xué)校領(lǐng)導、教師和同學(xué)，切實(shí)掌握有關(guān)信息，使心理輔導的開(kāi)展，方向明確、方法得當。
心理健康輔導課是以班級為單位，師生共同探討心理問(wèn)題的最直接的一種授課形式，也是學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的教育形式。通過(guò)問(wèn)題設定，選擇恰當的體驗活動(dòng)，使學(xué)生表達不同的感受，針對出現的問(wèn)題和不良情緒進(jìn)行討論，發(fā)表見(jiàn)解，尋找解決問(wèn)題的最佳途徑，學(xué)生的參與熱情很高，發(fā)表見(jiàn)解很有特點(diǎn)，喜歡多上這樣的課，其他教師也說(shuō)，把其他課改成心理課吧！表達了他們對心理課堂氛圍的一種渴望。由于這樣的心理輔導課，沒(méi)有固定的課時(shí)，我們只有占用班會(huì )或體活的時(shí)間，創(chuàng )造條件開(kāi)展此課，對于發(fā)現不同學(xué)生的心理特點(diǎn)，善加引導，點(diǎn)燃希望，激勵他們的行動(dòng)，培養他們良好的心態(tài)，形成健全的人格非常有幫助，我們希望心理輔導課能得到上級部門(mén)的高度重視，使其成為學(xué)生生命教育的必不可少的護航艦。
學(xué)校通過(guò)開(kāi)展多元化的心理健康活動(dòng)，點(diǎn)燃了學(xué)生積極向上的激情，發(fā)展了學(xué)生熱愛(ài)生活的情感，營(yíng)造了健康快樂(lè )、積極進(jìn)取的學(xué)校心理健康氛圍，實(shí)現了舒緩學(xué)生的學(xué)習壓力，促進(jìn)了學(xué)生知、情、意、行和諧發(fā)展的目標，健全了學(xué)生的人格，推動(dòng)了學(xué)校心理健康教育深入廣泛地開(kāi)展，極有效地促進(jìn)了學(xué)校教育教學(xué)效果的提高。通過(guò)學(xué)生心理健康活動(dòng)的主動(dòng)參與，不僅鍛煉了學(xué)生與人溝通的能力、組織能力、分析并解決問(wèn)題的能力，而且促進(jìn)了人與人的和諧、人與環(huán)境的和諧、以及自我內心的和諧，大大改善了學(xué)生心理健康的狀況，全方位地促進(jìn)了學(xué)生心靈的發(fā)展和生命的成長(cháng)。為此，我們將一如既往，將心理健康教育滲入班級、滲入每一個(gè)學(xué)生的心田，爭取班級學(xué)生在校的時(shí)間里，每周有一次固定的與心理教師面對面進(jìn)行溝通的機會(huì )，把心理健康教育真真正正地做到恰當之處，使每一個(gè)生命個(gè)體都能盡情炫動(dòng)自己的光彩。
在學(xué)習大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺。它幫忙我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，它讓我更好的認識了自我，也更有信心創(chuàng )造完美未來(lái)。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生進(jìn)取而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應當具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進(jìn)取從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉向靠自我。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，進(jìn)取主動(dòng)適應大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎，心理健康利于大學(xué)生培養健康的個(gè)性心理。
我認為，心理健康是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。有正確的自我主觀(guān)意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進(jìn)取融入團體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習，更好的適應新環(huán)境。大學(xué)生活與中學(xué)生活有著(zhù)很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅持濃厚的學(xué)習興趣和求職欲望。學(xué)習是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應當進(jìn)取參加各種創(chuàng )新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動(dòng)手本事。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現代社會(huì )中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說(shuō)是每個(gè)人必備的素養之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應堅持進(jìn)取樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和期望。進(jìn)取加入學(xué)生會(huì )、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺，讓自我成為一個(gè)閃光點(diǎn)。進(jìn)取參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，經(jīng)過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì )自我調節，適度的表達和控制情緒。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門(mén)課程幫忙我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(cháng)供給了指導，為我的未來(lái)照亮了道路。
接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原先成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì )出現的情緒反應。我學(xué)到了人生的首要課題：堅持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會(huì )如何適應大學(xué)生活，如何規劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習方法，并逐漸適應自覺(jué)學(xué)習，自我學(xué)習的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問(wèn)題及調節方法；學(xué)習了大學(xué)生的自我意識發(fā)展過(guò)程及特點(diǎn)，有意識地健全自我的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學(xué)地了解自我，更充分地認識真實(shí)的自我.
這門(mén)課程幫忙我培養健全的人格。它教會(huì )我要勇敢的剖析自我，經(jīng)過(guò)自我剖析我發(fā)現自我也存在必須程度上的人格偏差。我性格上太過(guò)于執著(zhù)近乎偏執，在這門(mén)課程的指導下我避免了走向偏執型人格障礙的誤區。
這門(mén)課程幫忙我規劃人生，對未來(lái)更加充滿(mǎn)信心。人生的確需要規劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，必須要想好自我的一生準備做些什么樣的事，按自我的夢(mèng)想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標靠近。人的一生如果沒(méi)有目標，沒(méi)有方向，永遠是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)，過(guò)一天算一天永遠都不明白自我會(huì )走到什么地方。一旦緊咬目標，你會(huì )發(fā)現你有戰無(wú)不勝的力量，并且會(huì )努力為自我的最終夢(mèng)想而奮斗不已。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
在全面貫徹教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程，學(xué)校開(kāi)展心理健康教育正在引起人們的重視,開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長(cháng)的需要，也是社會(huì )發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。為加強學(xué)生的心理健康教育，培養學(xué)生堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會(huì )生活的適應能力，我校在進(jìn)行心理健康教育的研究與實(shí)踐中，在上級領(lǐng)導的關(guān)懷下，在有關(guān)專(zhuān)家的幫助下取得了一些成績(jì)。下面將我校近年來(lái)開(kāi)展心理健康教育的情況做一總結。
20xx年海門(mén)實(shí)驗學(xué)校建立，對學(xué)生心理輔導室隨之也建立起來(lái)，但除了正常的上心理健康課以外，學(xué)生很少來(lái)心理輔導室，可能因為心理輔導室布置不符合對學(xué)生心理輔導的要求，很難營(yíng)造一種讓學(xué)生傾訴的氣氛。2006年，我校兩名教師在南通團市委的培訓下，實(shí)際參觀(guān)了南通大學(xué)的心理輔導中心，以及參觀(guān)了通州中學(xué)的較為成熟的心理輔導室之后，我校投根據四星級心理輔導中心的標準，依據學(xué)校及學(xué)生的實(shí)際情況，大大改善了我校的心理輔導中心，改名為“心靈花園”。布置完成后的輔導中心充滿(mǎn)溫馨的氛圍，學(xué)生來(lái)的也多了，中午時(shí)間學(xué)生的來(lái)電也多了，切實(shí)為來(lái)訪(fǎng)的學(xué)生解決了生活、學(xué)習、人際交往情緒情感、自我意識發(fā)展中的諸多問(wèn)題，促進(jìn)了其人格的健康發(fā)展。我校心理輔導中心也被南通市團委評為三星級心理輔導中心。
陳健校長(cháng)十分重視學(xué)生心理健康教育，他本身是全國---（待填）學(xué)校從教師心理知識普及入手，重點(diǎn)培養骨干，我校的丁惠老師在20xx年通過(guò)全國三級心理咨詢(xún)師的考試，還有兩名教師多次參加省級或大市級的心理培訓，取得了由市區教委頒發(fā)的學(xué)校心理服務(wù)合格資格證書(shū)，并積累了較多的心理輔導經(jīng)驗，提升了我校的軟件建設。
把課堂教學(xué)活動(dòng)作為實(shí)施心理健康教育的主渠道。將心理學(xué)的基本常識直接引進(jìn)課堂，來(lái)實(shí)現心理健康知識的普及。學(xué)校一直在初一年級開(kāi)設心理健康教育課，心理課已成為我校學(xué)生的必修課。心理課的基本內容是：學(xué)習輔導、健康情感輔導、人際交往輔導、適應性輔導、自我意識輔導和自信心輔導等。每節心理課都要圍繞一個(gè)中心，對學(xué)生進(jìn)行情感、意志，及人際交往等方面進(jìn)行指導，并運用故事法、情境法、角色扮演法、討論法、設想法等方法，在老師精心設置的輕松、愉快的情境中完成認識矯正、人格重塑、心理調適等。
學(xué)生在學(xué)習了心理課之后，學(xué)生反映用心理課講到的觀(guān)點(diǎn)，處理生活、學(xué)習中遇到的問(wèn)題較為順利。學(xué)生通過(guò)心理課對于少年期的心理變化有了充分的準備，在困難面前能樹(shù)立自信。上課時(shí)能用合格聽(tīng)眾的標準要求自己。很多學(xué)生學(xué)會(huì )了制作《心晴小報》，處理同學(xué)之間關(guān)系上能退一步，讓一步，同學(xué)之間的小矛盾不用老師，自己就可以解決了。同學(xué)之間如何建立友誼，要講原則、方法；現在做事常常問(wèn)一問(wèn)為什么，做一做分析再去行動(dòng)。
2、在初二年級和初三年級開(kāi)展心理健康知識講座：
我校的寄宿生很多，針對初二、初三年級學(xué)生不同的心理狀況、學(xué)習階段中遇到的心理困惑，開(kāi)展專(zhuān)題心理健康專(zhuān)題講座。針對初二年齡段學(xué)生性心理出現的一些心理偏差，進(jìn)行青春期性心理講座：《十四歲走向成熟的開(kāi)始》；《與青春對話(huà)》、《科學(xué)記憶法》等。針對初三年級的學(xué)生面臨中考，擇業(yè)等問(wèn)題，開(kāi)展的心理講座有：《考試前的心理調節》；《應試技巧與心理準備》；《樹(shù)立自信是為成功的保證》等專(zhuān)題心理講座。如：《應試技巧與心理準備》的講座主要內容是學(xué)法指導，著(zhù)重在對學(xué)生考試心理與考試技巧方面進(jìn)行指導，包括考試動(dòng)機的激發(fā)與考試技巧的應用，幫助學(xué)生較好地在考場(chǎng)上發(fā)揮自己的最好水平。
為了幫助初三學(xué)生克服考試焦慮的心理障礙，在初三中進(jìn)行考試焦慮的心理測試，根據測試結果，進(jìn)行《如何戰勝考試焦慮現象》的心理講座，系統的向學(xué)生介紹什么是考試焦慮，和同學(xué)們一起分析造成考試焦慮的原因，介紹排除考試焦慮的方法。并按照學(xué)生考試焦慮程度，分成若干小組分別進(jìn)行輔導，進(jìn)行系統的放松訓練。經(jīng)過(guò)輔導和訓練，絕大多數學(xué)生消除了考試焦慮現象，以積極的心態(tài)完成升學(xué)考試。我校歷年在中考中都取得了可喜的成績(jì)。
為使我校心理健康教育不斷上水平，我校心理輔導室一直堅持開(kāi)展團體、個(gè)別心理輔導、開(kāi)設心理熱線(xiàn)等心理健康教育的途徑。
作為我院進(jìn)行心理輔導教育的重要而有效的形式，由心理健康輔導站舉辦的第七屆心理主題班會(huì )已經(jīng)圓滿(mǎn)落幕。20xx年以“悅納·欣賞·成長(cháng)”為核心主題的心理班會(huì )，汲取了以往各屆心理班會(huì )舉辦的經(jīng)驗，對切實(shí)解決學(xué)生在面臨學(xué)習生活，人際交往和自我認知等心理問(wèn)題方面起到了積極的作用。在舉辦程序、形式等方面都有創(chuàng )新，讓心理班會(huì )的意義更加突顯出來(lái)，使主題得到了很好的詮釋和升華。
根據10年上半學(xué)期的實(shí)際情景，在征求了各班心理委員的意見(jiàn)后，此次心理班會(huì )根據各個(gè)年級的不一樣需求制定了不一樣的主題，旨在切實(shí)解決每位學(xué)生的心理問(wèn)題，讓學(xué)生在簡(jiǎn)便融洽的班會(huì )氣氛中放松自我，正確應對自我的問(wèn)題。心理班會(huì )主題確定之后，我們將心理主題班會(huì )的具體要求以書(shū)面的形式整理出來(lái)并將其張貼于商學(xué)院公告欄，使各班心理委員對本次班會(huì )的主題有了正確的認識，為各班成功舉辦心理班會(huì )供給了參考和方向。
心理班會(huì )順利完成后，我們要求各班心理委員對本班班會(huì )做好總結，并以書(shū)面形式按時(shí)上交于心理健康輔導站，同時(shí)發(fā)送電子版到輔導站郵箱。在對各班上交材料進(jìn)行了整理比較之后，我們根據評比細則認真的進(jìn)行了篩選，按年級評選出切合主題，資料深刻，具有深遠意義的班會(huì )并給予一、二、三等獎。我們將最終評選結果以展板的形式公布于商學(xué)院大廳并將發(fā)放獎狀，以資鼓勵。
此次活動(dòng)中涌現出一批優(yōu)秀的主題班會(huì )，現選取一部分表現優(yōu)異的班級介紹如下：
xx工商管理七班的“千帆競渡，敢于勇者勝”很好的詮釋了本次09級心理班會(huì )的主題。他們經(jīng)過(guò)召開(kāi)趣味運動(dòng)會(huì )，以別開(kāi)生面的形式舉辦了這次心理班會(huì )。在活動(dòng)中，同學(xué)們增強了自信，提升了自我抵抗挫折的本事，也感受到了團隊的重要性?；顒?dòng)結束后，他們發(fā)布了通訊，制作了展板，對宣傳其班會(huì )成果起到了很好的作用。
xx級金融四班的“互幫互助共成長(cháng)突破自我創(chuàng )輝煌”。他們進(jìn)行了充分的準備，于4月17日晚6：00---8:30在學(xué)院樓247成功召開(kāi)了班會(huì )。他們先是進(jìn)行了幾個(gè)小游戲，在不知不覺(jué)中拉近了同學(xué)們的距離，增加了同學(xué)們交流的機會(huì )。隨后他們又進(jìn)行了自我剖析，讓同學(xué)們加深了對自我和對他人的了解，真正共成長(cháng)，突破自我，取得了良好的效果。班會(huì )結束之后他們采用了展板的形式進(jìn)行了宣傳，并取得了良好的宣傳效果。
除此之外，xx旅游管理的心理班會(huì )也舉辦的有聲有色。他們選取“載著(zhù)自信飛翔”作為班會(huì )的主題。他們邀請了班里的同學(xué)同大家一齊分享了自我的經(jīng)驗，一齊觀(guān)看了視頻《永不放棄》，最終還隨機分組在食堂里共進(jìn)晚餐，加深了彼此的交流。班會(huì )結束后，他們也制作了精美的展板，進(jìn)行了及時(shí)有效的宣傳。
心理班會(huì )結束之后，我站對本次活動(dòng)的所得所失，經(jīng)驗教訓進(jìn)行了總結討論，為今后開(kāi)展相應工作供給了借鑒，要揚長(cháng)避短，在資料和形式上不斷創(chuàng )新，推動(dòng)我院的心理健康輔導工作步上新的臺階，為廣大同學(xué)供給一個(gè)健康、完善的平臺。本次心里主題班會(huì )的舉辦工作在時(shí)間安排上略有倉促，導致后續工作過(guò)于倉促，沒(méi)有到達預期的夢(mèng)想效果，產(chǎn)生了或多或少的問(wèn)題?？墒俏战逃?，引進(jìn)先進(jìn)理念，相信我們商學(xué)院包括心理主題班會(huì )在內的心理健康教育工作會(huì )更加深入人心，再創(chuàng )輝煌！
在社會(huì )轉型的今天，青少年在成長(cháng)過(guò)程中所呈現出來(lái)的心理問(wèn)題已經(jīng)引起社會(huì )的關(guān)注，尤其是學(xué)校和家庭，培養青少年健康的心理，健全的人格已經(jīng)成為我們義不容辭的責任。
一學(xué)年來(lái)，我校按照教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》的要求，遵循教育學(xué)、心理學(xué)的基本規律和原理，積極探索開(kāi)發(fā)學(xué)生心理潛能，促進(jìn)我校學(xué)生整體素質(zhì)的發(fā)展和提高?，F將一年來(lái)的工作總結如下：
開(kāi)學(xué)初期，與心理社的成員共同商定每周活動(dòng)時(shí)間，制定活動(dòng)方案，以大家能接受的形式開(kāi)展活動(dòng)。先后進(jìn)行了講座、拓展等活動(dòng)。正面地向學(xué)生講授心理健康知識和心理調節方法。
由心理社組稿學(xué)生投稿的形式，為學(xué)生提供一個(gè)相互交流個(gè)人成長(cháng)經(jīng)歷，個(gè)人維護心理健康例子的天地，起到共鳴和共同借鑒參考的榜樣教育效果。
當個(gè)別學(xué)生出現心理困擾，心理問(wèn)題時(shí)，就需要進(jìn)行個(gè)別輔導，這樣輔導的方式一般以心理咨詢(xún)的形式為主（個(gè)別輔導），防止極端事態(tài)的發(fā)生。如某班學(xué)生，因疾病導致心理、行為有些異常，甚至產(chǎn)生抑郁情緒。在個(gè)別輔導過(guò)程中，了解到這一嚴重情形，通過(guò)一段時(shí)間的心理輔導，及時(shí)防止了事情的惡性發(fā)展。
在心理健康教育工作中我們發(fā)現，學(xué)生所反映的心理問(wèn)題是有共同點(diǎn)的，有很多學(xué)生遇到的問(wèn)題是一致的，主要有：
1、學(xué)習問(wèn)題，包括學(xué)習困難，成績(jì)落后，考試焦慮，上課注意力不集中等。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習，因此學(xué)習問(wèn)題是大多數學(xué)生所困擾的。
2、人際交往問(wèn)題，包括人際關(guān)系問(wèn)題，異性交往問(wèn)題和家庭關(guān)系。由于自身的某些原因，性格上或是沒(méi)有掌握好人際交往技巧，和同學(xué)之間相處不和諧，要么關(guān)系冷淡，凡人不理，要么關(guān)系緊張，劍拔弩張。造成這種現象的原因有獨生子女從小養成的自我中心的心理，別人都要圍著(zhù)自己轉，沒(méi)有學(xué)習和別人交往的技巧，容易和人發(fā)生沖突或交往不當。異性交往似乎是青春期階段學(xué)生和教師的永恒話(huà)題，現在也是一樣的受學(xué)生關(guān)注。家庭中和父母的關(guān)系也越來(lái)越多的被學(xué)生們提出，認為父母不了解自己，太多的干涉自己，從一系列的由于父母監管過(guò)嚴，孩子殺父母的事件中我們也應引起足夠的重視，更多的探討家庭教育存在的弊端。
3、自信心、自制力、情緒控制等問(wèn)題，這些應該算是一些常見(jiàn)問(wèn)題，是學(xué)生們成長(cháng)的一部分，反映出他們更多的關(guān)注自己，感受自己，渴望提高自己的身心素質(zhì)。
在心理健康教育工作中我們還感覺(jué)到，心理健康教育不僅僅是開(kāi)幾節講座，或是開(kāi)設個(gè)別咨詢(xún)工作的問(wèn)題，它應該貫穿于整個(gè)教育教學(xué)過(guò)程中。學(xué)生從每一節課上都能獲得相應的收獲，每一個(gè)潛能的發(fā)揮都能在每一科教學(xué)中找到適當的時(shí)機。教師們應力求使學(xué)生在學(xué)習科學(xué)知識的同時(shí)，心理也不斷得到充實(shí)，素質(zhì)逐漸提高。因此心理健康教育應是每一名教師的任務(wù)，是每一名學(xué)生的關(guān)心的事情，是校園內形成一個(gè)良好的心理健康氛圍，學(xué)生們能夠敞開(kāi)心扉互相討論各自感興趣的問(wèn)題，教師充分關(guān)注學(xué)生及自身的心理健康，上咨詢(xún)室不再是偷偷摸摸，怕別人知道的事情。在這樣一個(gè)大的氛圍下，心理健康工作才算是真正到位，落到實(shí)處。
結合學(xué)校心理健康教育周活動(dòng)計劃，我校扎實(shí)開(kāi)展以“心理健康”為中心的系列活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)進(jìn)一步提高了師生心理素質(zhì)，營(yíng)造了良好的關(guān)愛(ài)心理健康的氛圍，增強了學(xué)生承受挫折、適應環(huán)境的能力，從而以良好的積極心態(tài)投入到學(xué)習和生活之中去。本次教育周活動(dòng)起到了宣傳和普及心理知識的作用，達到了預期的目的和效果，現對我校開(kāi)展“心理健康教育周”活動(dòng)的情況作如下總結：
學(xué)校高度重視本次教育周活動(dòng)的開(kāi)展，成立了“心理健康教育周”活動(dòng)給領(lǐng)導小組。
快樂(lè )和煩惱常伴隨著(zhù)每一個(gè)人，如果總是想著(zhù)煩心的事，就會(huì )改變自身的心境。久而久之，將導致消極的人生態(tài)度，不利于學(xué)習和生活。各班級舉行了“放飛心靈快樂(lè )相隨”心理健康主題班會(huì )課。旨在指導學(xué)生如何面對煩惱，找到調整情緒的妙方，學(xué)會(huì )笑對人生，給自己信心。讓學(xué)生學(xué)會(huì )在生活、學(xué)習中遇到煩惱時(shí)能夠自我調節、自我疏導，達到提高心理素質(zhì)的目的。
開(kāi)展了“我的小小心愿”，把自己的心愿填寫(xiě)在“心愿卡”上，并張貼在心愿墻上，活動(dòng)得到了同學(xué)們的積極響應，活躍了學(xué)生的身心。
（三）享用“心理快餐”
伴隨著(zhù)一首快節奏的歌曲一起來(lái)享用美味的心理佳肴，釋放自己的身心，體驗快樂(lè )。
（四）影視欣賞活動(dòng)。
在心理健康教育周活動(dòng)中，我們根據學(xué)生的年齡特點(diǎn)，選擇了一些能夠引起學(xué)生共鳴的、獲得豐富內心感受與體驗的影視片組織學(xué)生觀(guān)看，讓學(xué)生理解影片的思想內涵，達到心理上的滿(mǎn)足、情感上的升華，獲得真、善、美的藝術(shù)熏陶。通過(guò)欣賞充分地感受并力圖走進(jìn)人物的內心世界，并力求把自己體會(huì )到的、感悟到的寫(xiě)下來(lái)。
（五）個(gè)別咨詢(xún)與輔導。
對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導，使教師和學(xué)生在心理輔導室內通過(guò)一對一的溝通方式，對師生在學(xué)習和生活中出現的問(wèn)題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。特別是畢業(yè)班的學(xué)生，面對自己的考試總會(huì )有許多的憂(yōu)慮，心理輔導老師就予以勸慰，疏導，減少學(xué)生對考試的恐懼或憂(yōu)慮，并幫他們認真分析得失。
20xx年我參加了安徽省心理健康教育專(zhuān)題遠程培訓。內容包括第一模塊“學(xué)生心理健康”，第二模塊“教師心理健康”。
心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內容，也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現今的學(xué)校里，如何看學(xué)生心理健康教育和教師心理健康疏導呢？我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
本次學(xué)習涉及心理健康基礎知識，心理健康的含義及標準，以及學(xué)習了一些心理健康方面的案例。心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當然也代表著(zhù)它的反面心理問(wèn)題。圍繞著(zhù)心理健康開(kāi)展的教育，我們稱(chēng)之為為心理健康教育。班主任要當好學(xué)生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。通過(guò)這次學(xué)習并不是可以進(jìn)行心理方面的干預或治療，讓教師尤其班主任“擦亮眼睛”，以專(zhuān)業(yè)性的知識觀(guān)察學(xué)生的心理狀態(tài)，或者識別心理異常學(xué)生，以便及時(shí)進(jìn)行矯正和干預治療。關(guān)于兒童多動(dòng)癥、自閉癥等方面講解我獲益良多。我是皖安中學(xué)八年級的班主任，我們班就有一個(gè)患自閉癥的孩子，他的行為非常符合北京教育學(xué)院心理系副教授項靈羽所描述的那種行為狀態(tài)。他與同學(xué)和老師更本不交流，活在自己的世界一樣，上課根本不聽(tīng)課，有時(shí)還自言自語(yǔ)，表現為交往障礙。和老師說(shuō)話(huà)，一個(gè)勁往后退，或干脆跑掉，無(wú)法表達想法，典型語(yǔ)言障礙。下課時(shí)在校園里到處亂跑，有時(shí)一下竄到老師辦公室，碰碰跳跳后轉身跑了出去，典型的怪異行為等等。和項教授所描述的自閉癥特征完全符合。這讓我今后明確了該學(xué)生的處理方式。
在沒(méi)有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預期價(jià)值觀(guān)體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿(mǎn)足等，就會(huì )進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，比如挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂(yōu)等狀態(tài)。出現考試焦慮，考試沒(méi)考好，做了錯事或受了老師批評，不公正待遇，與同學(xué)之間矛盾等。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì )不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,采取相應的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài),回復到正常狀態(tài),那么,學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì )的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì )大大減少。作為班主任，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現的心理偏差,應樹(shù)立正確的觀(guān)念,采取有效的方法予以解決；而針對極個(gè)別的出現嚴重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專(zhuān)門(mén)機構予以解決。本次學(xué)習涉及的案例和青少年人格構建讓我從新思考教育方式，加強對學(xué)生的心理健康教育，應該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(cháng)環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長(cháng)不利因素的出現。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系，既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受或轉化巨大的壓力，注意壓力與情緒控制，樹(shù)立積極應對壓力，追求幸福職業(yè)感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有意義。教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。以高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育，使學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平朝著(zhù)健康的方向發(fā)展，同時(shí)體驗教育過(guò)程，追求職業(yè)幸福感。
在全面貫徹教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程，學(xué)校開(kāi)展心理健康教育正在引起人們的重視,開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長(cháng)的需要，也是社會(huì )發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。為加強學(xué)生的心理健康教育，培養學(xué)生堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會(huì )生活的適應能力，我校在進(jìn)行心理健康教育的研究與實(shí)踐中，在上級領(lǐng)導的關(guān)懷下，在有關(guān)專(zhuān)家的幫助下取得了一些成績(jì)。下面將我校近年來(lái)開(kāi)展心理健康教育的情況做一總結。
20xx年海門(mén)實(shí)驗學(xué)校建立，對學(xué)生心理輔導室隨之也建立起來(lái)，但除了正常的上心理健康課以外，學(xué)生很少來(lái)心理輔導室，可能因為心理輔導室布置不符合對學(xué)生心理輔導的要求，很難營(yíng)造一種讓學(xué)生傾訴的氣氛。2006年，我校兩名教師在南通團市委的培訓下，實(shí)際參觀(guān)了南通大學(xué)的心理輔導中心，以及參觀(guān)了通州中學(xué)的較為成熟的心理輔導室之后，我校投根據四星級心理輔導中心的標準，依據學(xué)校及學(xué)生的實(shí)際情況，大大改善了我校的心理輔導中心，改名為“心靈花園”。布置完成后的輔導中心充滿(mǎn)溫馨的氛圍，學(xué)生來(lái)的也多了，中午時(shí)間學(xué)生的來(lái)電也多了，切實(shí)為來(lái)訪(fǎng)的學(xué)生解決了生活、學(xué)習、人際交往情緒情感、自我意識發(fā)展中的諸多問(wèn)題，促進(jìn)了其人格的健康發(fā)展。我校心理輔導中心也被南通市團委評為三星級心理輔導中心。
陳健校長(cháng)十分重視學(xué)生心理健康教育，他本身是全國---（待填）學(xué)校從教師心理知識普及入手，重點(diǎn)培養骨干，我校的丁惠老師在20xx年通過(guò)全國三級心理咨詢(xún)師的考試，還有兩名教師多次參加省級或大市級的心理培訓，取得了由市區教委頒發(fā)的學(xué)校心理服務(wù)合格資格證書(shū)，并積累了較多的心理輔導經(jīng)驗，提升了我校的軟件建設。
把課堂教學(xué)活動(dòng)作為實(shí)施心理健康教育的主渠道。將心理學(xué)的基本常識直接引進(jìn)課堂，來(lái)實(shí)現心理健康知識的普及。學(xué)校一直在初一年級開(kāi)設心理健康教育課，心理課已成為我校學(xué)生的必修課。心理課的基本內容是：學(xué)習輔導、健康情感輔導、人際交往輔導、適應性輔導、自我意識輔導和自信心輔導等。每節心理課都要圍繞一個(gè)中心，對學(xué)生進(jìn)行情感、意志，及人際交往等方面進(jìn)行指導，并運用故事法、情境法、角色扮演法、討論法、設想法等方法，在老師精心設置的輕松、愉快的情境中完成認識矯正、人格重塑、心理調適等。
學(xué)生在學(xué)習了心理課之后，學(xué)生反映用心理課講到的觀(guān)點(diǎn)，處理生活、學(xué)習中遇到的問(wèn)題較為順利。學(xué)生通過(guò)心理課對于少年期的心理變化有了充分的準備，在困難面前能樹(shù)立自信。上課時(shí)能用合格聽(tīng)眾的標準要求自己。很多學(xué)生學(xué)會(huì )了制作《心晴小報》，處理同學(xué)之間關(guān)系上能退一步，讓一步，同學(xué)之間的小矛盾不用老師，自己就可以解決了。同學(xué)之間如何建立友誼，要講原則、方法；現在做事常常問(wèn)一問(wèn)為什么，做一做分析再去行動(dòng)。
2、在初二年級和初三年級開(kāi)展心理健康知識講座：
我校的寄宿生很多，針對初二、初三年級學(xué)生不同的心理狀況、學(xué)習階段中遇到的心理困惑，開(kāi)展專(zhuān)題心理健康專(zhuān)題講座。針對初二年齡段學(xué)生性心理出現的一些心理偏差，進(jìn)行青春期性心理講座：《十四歲走向成熟的開(kāi)始》；《與青春對話(huà)》、《科學(xué)記憶法》等。針對初三年級的學(xué)生面臨中考，擇業(yè)等問(wèn)題，開(kāi)展的心理講座有：《考試前的心理調節》；《應試技巧與心理準備》；《樹(shù)立自信是為成功的保證》等專(zhuān)題心理講座。如：《應試技巧與心理準備》的講座主要內容是學(xué)法指導，著(zhù)重在對學(xué)生考試心理與考試技巧方面進(jìn)行指導，包括考試動(dòng)機的激發(fā)與考試技巧的應用，幫助學(xué)生較好地在考場(chǎng)上發(fā)揮自己的最好水平。
為了幫助初三學(xué)生克服考試焦慮的心理障礙，在初三中進(jìn)行考試焦慮的心理測試，根據測試結果，進(jìn)行《如何戰勝考試焦慮現象》的心理講座，系統的向學(xué)生介紹什么是考試焦慮，和同學(xué)們一起分析造成考試焦慮的原因，介紹排除考試焦慮的方法。并按照學(xué)生考試焦慮程度，分成若干小組分別進(jìn)行輔導，進(jìn)行系統的放松訓練。經(jīng)過(guò)輔導和訓練，絕大多數學(xué)生消除了考試焦慮現象，以積極的心態(tài)完成升學(xué)考試。我校歷年在中考中都取得了可喜的成績(jì)。
為使我校心理健康教育不斷上水平，我校心理輔導室一直堅持開(kāi)展團體、個(gè)別心理輔導、開(kāi)設心理熱線(xiàn)等心理健康教育的途徑。
經(jīng)過(guò)腳踏實(shí)地的努力，本校的心理健康教育促進(jìn)了學(xué)生心理潛能的開(kāi)發(fā)、人格的健全發(fā)展，同時(shí)增長(cháng)了教師解決學(xué)生心理沖突和矛盾的能力，增強了教師在教育教學(xué)中的價(jià)值感和幸福感；同時(shí)得到了學(xué)生家長(cháng)好評，校園真正成為學(xué)生精神生活的家園。