ID：9480444
時(shí)間：2024-05-19 05:15:06
上傳者：LZ文人優(yōu)秀作文應該有個(gè)性和創(chuàng )造力，能夠展現作者獨特的思維方式和表達風(fēng)格。以下是小編為大家準備的優(yōu)秀作文范文，供大家參考學(xué)習。
1、每個(gè)人都有自己的理想，這些理想決定了他努力的方向和判斷力。從這個(gè)意義上說(shuō)，我從來(lái)沒(méi)有把安逸和享樂(lè )看作是生活的目的，我稱(chēng)之為豬圈理想的倫理基礎。
2、值得追求的是勞動(dòng)后的幸福，而不是勞動(dòng)前的幸福。
3、如果一個(gè)人能使自己經(jīng)常保持一個(gè)像孩子一樣純潔的心靈，用樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去做事，用一顆善良的心去待人，光明磊落，他的生活一定會(huì )比別人快樂(lè )得多。
4、真正的幸福是生活的樂(lè )觀(guān)，工作的快樂(lè )，事業(yè)的興奮。
5、所有的人都以幸福為目標；沒(méi)有例外，不管他們使用的方法有多么不同，每個(gè)人都在朝著(zhù)同一個(gè)目標努力。
6、保持快樂(lè )，你會(huì )做得更好，更成功，更健康，對別人更友善。
7、真正的微笑，是對生活的樂(lè )觀(guān)，對工作的快樂(lè )，對事業(yè)的興奮。
8、不應該追求各種幸福，應該只追求高尚的幸福。德謨克利特。
9、生活中所有的快樂(lè )都來(lái)自于創(chuàng )造的快樂(lè )：愛(ài)、天才、行動(dòng)，都來(lái)自于創(chuàng )造的火焰。
10、我從來(lái)不認為安逸和幸福本身就是目的——我把這種倫理基礎稱(chēng)為豬圈的理想。
11、快樂(lè )和痛苦從來(lái)不會(huì )同時(shí)降臨到一個(gè)人的身上，但如果你追求其中一個(gè)并體驗它，你幾乎總是要體驗另一個(gè)，就像大腦指揮兩個(gè)身體一樣。
12、幸福是香水，你不可能灑在別人身上而自己卻不沾上。
13、笑是愛(ài)的象征，是快樂(lè )的源泉，是與他人親密接觸的媒介。用笑聲，人類(lèi)的感情交流。
14、真正的幸福是內在的，只能在人的頭腦中找到。
15、做好事是生活中唯一真正的幸福。
16、生活中最大的幸福就是為一個(gè)你認為偉大的目標而努力。
今年——，奧運圣火將在巴西里約熱內盧熊熊燃燒半個(gè)多月。
在迎接奧運會(huì )的日子里，健康的理念已經(jīng)，深入人心。我和爸爸、媽媽還制定了一個(gè)“陽(yáng)光家庭體育鍛煉計劃”呢。我們每天堅持打羽毛球一個(gè)小時(shí)。
灑下的辛勤汗水,使我遠離了疾病,收獲了健康,收獲了自信,收獲了快樂(lè )!
人在具有個(gè)性的同時(shí)，還具有社會(huì )性。社會(huì )性要求人們有人際交往?，F代社會(huì )對人際交往有更高的要求。學(xué)生面對的重要轉變之一，就是交往的范圍從家庭擴展到學(xué)校和社會(huì )。我國的獨生子女較多，許多獨生子女由于家庭過(guò)多保護，不會(huì )或者不愿意與人交往，這會(huì )嚴重影響他們的社會(huì )適應能力。
教師：
1、了解學(xué)生在人際關(guān)系方面存在的問(wèn)題。
2、幫助學(xué)生認識人際交往的.重要性。
學(xué)生：
1、找出自己在人際交往方面的優(yōu)缺點(diǎn)。
2、從正反兩方面認識人際交往的重要性。
3、反省自己在人際交往方面的表現。
自我檢測，感受情景，自由討論，暢所欲言。
（導入）：播放一段有關(guān)小學(xué)生的生活片段，并附解說(shuō)詞，說(shuō)明人際交往是學(xué)生生活的重要內容，并且播放一個(gè)典型的人際孤獨的案例，引入主題。
1、明鏡臺（自我檢測）。
我們是由你、我、他共同組成的，與別人的交往是我們生活中的一項重要內容。你和別人的交往能力如何做下面的題目，自我檢測一下。（通過(guò)自我檢測，學(xué)生可以檢查自己在與人交往方面的不足之處。并對得分低的同學(xué)給予鼓勵）。
2、智慧泉（共同探究）。
為什么社會(huì )中的人際交往感受寫(xiě)出來(lái)。（用幻燈片分別出示準備好的情景圖片及問(wèn)題，與學(xué)生一起感受圖中的人和事）。
情景一：目的是想讓學(xué)生明白人是社會(huì )的人，每個(gè)人的生存與發(fā)展都離不開(kāi)人與人之間的相互依賴(lài)、相互支持、相互合作。
情景二：使學(xué)生明白人際關(guān)系是社會(huì )關(guān)系的基礎，良好的人際交往是個(gè)體走向社會(huì )的必經(jīng)之路。
情景三：使學(xué)生體會(huì )到一個(gè)人的力量是弱小的。脫離社會(huì )離群索居是不易生存的。
情景四：?jiǎn)l(fā)學(xué)生認識到人們之間相互交流思想感情是一種心理需求，有益于身心健康和形成良好的性格。
情景五：融洽的人際關(guān)系能給人安全感和穩定感，有信心面對困難。輕松一刻：與學(xué)生一起分享歌聲與微笑。（播放歌曲）。
陽(yáng)光明媚的五月，我校召開(kāi)了全校運動(dòng)會(huì )。這次運動(dòng)會(huì )精彩紛呈，讓我們欣賞到了體育的魅力和同學(xué)們勇于拼搏，互相團結的精神。
首先舉行方塊隊入場(chǎng)儀式，同學(xué)們穿著(zhù)五顏六色的衣服，精神飽滿(mǎn)地走過(guò)主席臺。
而后，賽場(chǎng)上的運動(dòng)員你爭我搶地勇奪第一?？?，我們班的董經(jīng)緯像一匹奔馳的駿馬，第一個(gè)沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，我們班的同學(xué)為他歡呼著(zhù)。
再看，4×100米接力賽場(chǎng)上，大家團結一心，同心協(xié)作，手中的接力棒一次次的向終點(diǎn)傳遞著(zhù)，體育的團結精神在這里印證。
我們的同學(xué)雖然沒(méi)有取得好的成績(jì)，但他們都已經(jīng)盡力了。我還是要為他們喝彩，向他們勇于拼搏的精神致敬。
從前從前，有一個(gè)國家叫“胖豬國”。胖豬國里有一個(gè)胖豬村，都住著(zhù)胖胖的豬，但是只有一只豬，大家都叫他“瘦小豬”。瘦小豬常被其他胖豬排斥，他們覺(jué)得瘦小豬不像他們胖嘟嘟的，反而瘦巴巴的。但是瘦小豬并不覺(jué)得難過(guò)，因為他覺(jué)得和胖瘦沒(méi)有關(guān)係，所以不管他們怎樣批評，他仍不受影響，過(guò)著(zhù)快樂(lè )的生活。
有一天，村里來(lái)了一群流浪的胖豬，瘦小豬覺(jué)得他們很可憐，于是天天送便當給流浪胖豬吃。流浪胖豬覺(jué)得很感激，就說(shuō)：“謝謝你，瘦小豬。其實(shí)我們不該嘲笑你，對不起?？墒俏覀兎浅Ｅ宸?，因為不管我們怎么排斥你，你都不在意，每天都過(guò)得很快樂(lè )?！钡鞘菪∝i卻說(shuō)：“我的心情也跟你們一樣，所以不用道歉?！?/p>
過(guò)了很久很久，瘦小豬也長(cháng)大了，他當上了胖豬國的國王，讓大家驚嘆不已，都在討論為什么瘦小豬可以當上國王呢？這時(shí)當上國王的瘦小豬走出來(lái)說(shuō)：“因為我很勇敢，不受你們的批評與排斥。而且我也想像你們一樣胖，我不想要那么瘦。但我一直抱著(zhù)”沒(méi)有一個(gè)人是十全十美的”這種心情來(lái)面對你們?！碑斒菪∝i說(shuō)完這句話(huà)時(shí)，大家才知道自己錯了，之后，大家再也不會(huì )取笑別人瘦了。真是可喜可賀，可喜可賀??！
10月18日，秋高氣爽，我們迎來(lái)了學(xué)校一年一度的體育盛會(huì )——金陽(yáng)小學(xué)第九屆田徑運動(dòng)會(huì )。短短一天的時(shí)間，我們304班師生和家長(cháng)團結一致、互相鼓勁、努力拼搏，賽出總分年級第二的佳績(jì)，賽出金陽(yáng)學(xué)子奮發(fā)向上的風(fēng)采!
一大早，我和爸爸一起來(lái)到學(xué)校操場(chǎng)，這里除了是競技場(chǎng)，更是一片歡樂(lè )的海洋。各項目的參賽選手正做著(zhù)熱身運動(dòng)，個(gè)個(gè)摩拳擦掌、蓄勢待發(fā);各班組成的啦啦隊各出奇招，為參賽同學(xué)打氣加油。親愛(ài)的班主任李老師忙前忙后，跑上跑下，不停地給我們鼓勁。
參加完開(kāi)幕式，運動(dòng)會(huì )正式開(kāi)始。在裁判員的哨聲中，田徑賽道上男子女子60米、100米、200米接連開(kāi)賽?？?，我們班的盧晟睿在跑道上像“離弦的箭”，“嗖”地一下就跑到終點(diǎn)，他不僅闖進(jìn)決賽，還獲得年級第三的好成績(jì)!還有王莊怡，在女子200米決賽中奮力向前，跑出加速度，勇奪年級冠軍，和我一起參加男子跳遠的黃梓霖，腳下如有神力，每跳一次，成績(jì)都進(jìn)一步，最終得到年級第五名。
熱愛(ài)體育運動(dòng)的我，對運動(dòng)會(huì )十分期待，早早就報名參加。由于是第一次接觸跳遠項目，賽前兩周每天放學(xué)后，我都主動(dòng)邀請同學(xué)一起訓練，還專(zhuān)門(mén)請教體育老師，學(xué)習規范的動(dòng)作和技巧。在比賽中，我竭盡全力向前跳，第一次150厘米，第二次155厘米，第三次165厘米!遺憾的是，當我以為跳出了最好成績(jì)時(shí)，裁判老師卻判定第三次成績(jì)無(wú)效，因為我踩線(xiàn)犯規了。沒(méi)能進(jìn)入決賽，為班級爭得名次，我起初挺失落的，后來(lái)老師、同學(xué)都安慰我，還幫我做了分析，讓我感受到班集體的溫暖，也收獲了老師同學(xué)們的信任、加油和鼓勵。
這次運動(dòng)會(huì )，我真切感受到了體育運動(dòng)帶給我們自信、拼搏的快樂(lè )。明年田徑賽場(chǎng)上，我會(huì )更加努力，為班級再創(chuàng )佳績(jì)!
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我十分喜歡體育運動(dòng)。運動(dòng)可以使我精力充沛、可以使我思維敏捷、可以使我動(dòng)作協(xié)調、可以使我身體健康，有了一個(gè)健壯的體魄，我才能夠有更多的精力去學(xué)習。春天，我喜歡到郊外草地上奔跑、夏天我喜歡到水中游泳、秋天我喜歡爬山、冬天我喜歡在雪地里打雪仗;天氣好的時(shí)候，我喜歡到外面跳繩、騎自行車(chē)，天氣不好的時(shí)候就在家里跳舞。我不僅自己喜歡運動(dòng)，還喜歡看體育比賽，特別是有中國隊參加的比賽，每當看到我們的運動(dòng)員拿到金牌、升國旗、奏國歌的時(shí)候，我和運動(dòng)員一樣激動(dòng)。當然，我的運動(dòng)主要是強身健體。
我爸爸非常喜歡體育運動(dòng)，他希望我能夠成為一名優(yōu)秀的網(wǎng)球運動(dòng)員，或者一名優(yōu)秀的游泳運動(dòng)員，可是我知道，現在我的任務(wù)是鍛煉好身體，好好學(xué)習。媽媽說(shuō)，學(xué)好知識才能更聰明地運動(dòng)，而擁有健康的身體也能促進(jìn)學(xué)習成績(jì)的提高，他們是相輔相成的，每一樣都不能懈怠。我要好好學(xué)習，也要堅持運動(dòng)，我還希望身邊的同學(xué)、朋友能和我一起學(xué)習、運動(dòng)。
十月二十六日是本校一年一度的運動(dòng)大會(huì )，一到學(xué)校，映入眼簾的是擁擠的人潮，進(jìn)到教室，同學(xué)就如同可怕的小巫師，每個(gè)人臉上畫(huà)滿(mǎn)了各式各樣的圖案，背上披著(zhù)一件用黑色垃圾袋做成的披風(fēng)，而老師頭上則帶著(zhù)亮眼的皇冠，好像公主喔！看起來(lái)真是漂亮極了！
運動(dòng)會(huì )開(kāi)始了，第一個(gè)節目是進(jìn)場(chǎng)，每個(gè)人都抬頭挺胸、威風(fēng)凜凜的揮手走進(jìn)場(chǎng)，進(jìn)場(chǎng)結束后，緊接著(zhù)是我們班最拿手的跳健康操，我一邊跳，一邊笑，真開(kāi)心呀！之后節目一個(gè)接著(zhù)一個(gè)進(jìn)行，時(shí)光過(guò)得真快才休息一下，就到了個(gè)人一百米賽跑。
老師帶領(lǐng)我們到操場(chǎng)上集合，男生輪完了，換女生跑步了，終于換我跑了，槍聲“碰！”一聲，我連忙奮力往終點(diǎn)前進(jìn)，原本我還以為我可以得意洋洋的拿著(zhù)金牌回到教室，誰(shuí)知道結果我只是得到第三名而已，好傷心啊!
中午我們回到教室吃美味可口的炒米粉，一聞到香噴噴的香味就令我口水直流，真是好吃極了!飽餐一頓后，休息了片刻，終于到了最令人緊張的團體接力比賽，王老師帶領(lǐng)我們到操場(chǎng)中間集合，我穿上印有棒次的背心，按照順序排隊等著(zhù)，這時(shí)我的心里七上八下的，好緊張喔！輪到我上場(chǎng)了，看見(jiàn)許多家長(cháng)、朋友都在為我加油歡呼，真是令人感動(dòng)呢！突然一個(gè)不小心，居然被別班選手超越了，我的心情立刻跌入山谷里，還好我們班最后的強棒——許蕓同學(xué)在中途搶跑道，卡位成功，讓我們班的名次得以保持在第三名，不然最后一名就是我們了。
到了要發(fā)總錦標獎時(shí)刻，我們班雖然未得到總錦標獎，不過(guò)我還是很滿(mǎn)足，因為我們大家都使盡全力了，但是今年又欠老師一個(gè)總冠軍，明年得想想辦法彌補老師呀！
俗話(huà)說(shuō)：“健康是人一生最大的財富?！比绻粋€(gè)人失去了健康，那學(xué)習再好，擁有再多的財富又有什么用呢?即使寒冷的冬天要到來(lái)，我校依舊舉行了冬季長(cháng)跑活動(dòng)。
冬季長(cháng)跑在吳校長(cháng)的倡導下，伴隨著(zhù)“我陽(yáng)光，我快樂(lè )!我運動(dòng)，我健康!”那嘹亮而又整齊的。
口號。
漸漸的拉開(kāi)了帷幕。
那嶄新的校旗揮舞起來(lái)，長(cháng)跑開(kāi)始了。每個(gè)班級排著(zhù)整齊的隊列，同學(xué)們那困倦了許久的身體漸漸的舒展開(kāi)來(lái)，全校的師生都精神飽滿(mǎn)的參與其中。
但是由于長(cháng)時(shí)間的不運動(dòng)，跑著(zhù)跑著(zhù)有的同學(xué)們像那泄了氣的皮球一般，疲憊不堪，甚至有些同學(xué)掉隊了。但在老師的帶動(dòng)和鼓勵下，每個(gè)同學(xué)的臉上又都掛滿(mǎn)了笑容，每個(gè)同學(xué)的身體中又開(kāi)始迸發(fā)著(zhù)力量，每個(gè)同學(xué)的腳下又開(kāi)始邁出整齊的步伐。
大家奔跑著(zhù)，吶喊著(zhù)、跳躍著(zhù)，將寒風(fēng)甩在了身后，將煩惱拋在了腦后，將希望的生命火光點(diǎn)燃在這個(gè)寒冷的冬季。
長(cháng)跑結束，同學(xué)們跟隨著(zhù)整齊的隊列回到了班級。操場(chǎng)上頓時(shí)變得寂靜，那句“我陽(yáng)光，我快樂(lè )!我運動(dòng)，我健康!”振奮人心的口號久久的留在同學(xué)們的心田。
冬季長(cháng)跑，使我們變得陽(yáng)光、健康、快樂(lè )。
現在有許多的事情影響著(zhù)我們小學(xué)生的心理健康。比如：最近接連發(fā)生的校園案、如今的升學(xué)壓力……無(wú)時(shí)不在影響著(zhù)我們小學(xué)生的心理健康?，F在就讓我們來(lái)討論討論小學(xué)生的學(xué)習壓力。
我認為應該不要分什么名校，如果說(shuō)哪個(gè)孩子上的是名校，就認為他很好，說(shuō)他將來(lái)一定有出息。而恰恰相反的，如果哪個(gè)孩子沒(méi)上名校，就認為他將來(lái)不會(huì )有什么出息。這是肯定的嗎?我們?？吹揭恍└咧巧痰姆缸?，犯罪分子不就是人們心目中從小長(cháng)大的小天才嗎?而沒(méi)擁有知識淵博的人，不也照樣成為英雄嗎?因為有了什么名校，父母都希望我們將來(lái)有出息，也不管我們愿不愿、適不適合，給我們報了各種各樣的培訓班。我們小學(xué)生的周六、周日已經(jīng)成了正常的上課時(shí)間，讓我們沒(méi)有了屬于自己的休息和娛樂(lè )時(shí)間。雙休日也成為了我們小學(xué)生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓班，還給我們自己的時(shí)間，與家人在一起過(guò)一個(gè)愉快的周末。
我們沒(méi)有了壓力，學(xué)得輕松，成績(jì)一定更優(yōu)秀。
第一段：引言（150字）。
運動(dòng)與健康是我們生活中非常重要的一部分。作為三年級的學(xué)生，我已經(jīng)有了一些關(guān)于運動(dòng)和健康的心得體會(huì )。通過(guò)這些年的參與運動(dòng)和學(xué)習健康知識，我深深地體會(huì )到了運動(dòng)和健康對我們的身心健康的重要性。
第二段：鍛煉身體的益處（250字）。
首先，運動(dòng)對我們的身體有很多益處。例如，經(jīng)常鍛煉能增強我們的體質(zhì)，提高身體的免疫力，預防疾病的發(fā)生。同時(shí)，運動(dòng)還可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育和血液的循環(huán)，提高心肺功能。我每天參加晨練，感覺(jué)身體越來(lái)越有力量，不再容易感到疲勞。與此同時(shí)，運動(dòng)還能幫助我們更好地控制體重，增強身體的適應能力，使我們更好地應對生活和學(xué)習中的各種挑戰。
第三段：鍛煉身體的方式（250字）。
其次，我們可以通過(guò)各種方式鍛煉身體。我喜歡參加體育課上的各種運動(dòng)項目，如跑步、跳繩、打籃球等。這些運動(dòng)不僅能提高我們的協(xié)調性和靈活性，還能培養我們的團隊合作精神。此外，家庭運動(dòng)也是一個(gè)很好的選擇。我常常與家人一起去公園散步、騎自行車(chē)或者玩球類(lèi)游戲。這樣不僅鍛煉身體，還增強了親子關(guān)系。而且，我們還可以利用課余時(shí)間外出跑步、打羽毛球或者參加一些健身俱樂(lè )部，來(lái)實(shí)現自己的運動(dòng)目標。無(wú)論選擇哪種方式，只要堅持下去，我們就能夠享受到運動(dòng)帶來(lái)的種種好處。
第四段：注意飲食和休息（250字）。
在追求健康的道路上，除了鍛煉身體，我們還要注意飲食和休息。良好的飲食習慣能夠保證我們獲得充足的營(yíng)養，維持良好的身體狀況。我們應該每天多食用新鮮蔬菜水果，減少高糖、高脂肪的食物攝入量。此外，我們還要注意充足的睡眠，每天保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間，這樣可以讓我們的身體得到充分的休息和恢復。我發(fā)現，當我注意飲食和休息的時(shí)候，我的精力更充沛，更有動(dòng)力去參加各種活動(dòng)，無(wú)論是學(xué)習還是運動(dòng)。
第五段：結論（300字）。
通過(guò)這幾年的運動(dòng)與健康的學(xué)習和實(shí)踐，我明白了一個(gè)道理，那就是運動(dòng)是生活的一部分，也是健康的關(guān)鍵。適量、科學(xué)地進(jìn)行運動(dòng)，均衡飲食，充足的睡眠，都是保持健康的重要因素。我愿意繼續保持良好的運動(dòng)習慣，堅持健康的生活方式。同時(shí)，我也想和爸爸媽媽一起培養他們的健康意識，一起關(guān)注身體健康，共同享受運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣。讓我們每個(gè)人都成為運動(dòng)與健康的倡導者，帶動(dòng)更多的人參與運動(dòng)，關(guān)注健康，為我們的社會(huì )健康事業(yè)貢獻自己的力量。
一年一度的運動(dòng)會(huì )來(lái)臨了，全校都彌漫著(zhù)緊張、激動(dòng)和期待的氣氛。這一天，所有的學(xué)生都穿著(zhù)鮮艷的運動(dòng)服，臉上洋溢著(zhù)興奮和躍動(dòng)的神情。
清晨，陽(yáng)光透過(guò)樹(shù)葉的縫隙，灑在操場(chǎng)上，猶如金色的寶藏，閃閃發(fā)光。首先進(jìn)行的是開(kāi)幕式，各個(gè)班級排列著(zhù)整齊的隊伍，高唱著(zhù)他們的歌曲，那嘹亮的歌聲響徹云霄。接著(zhù)是各項比賽的激烈進(jìn)行，賽場(chǎng)上，運動(dòng)員們充滿(mǎn)激情，他們揮灑汗水，奮力爭先，他們的決心和毅力令人敬仰。
我也參加了運動(dòng)會(huì )，我參加了跑步比賽。在比賽前，我感到緊張和不安，但是當我聽(tīng)到運動(dòng)員進(jìn)行曲，看到其他運動(dòng)員的熱情和決心，我的緊張和不安逐漸消失。比賽開(kāi)始了，我全力以赴的沖刺，我感覺(jué)到了熱血和激情在我體內沸騰。最終，我沒(méi)有贏(yíng)得比賽，但是我并不失望，因為我已經(jīng)盡力了。
這一天，我看到了我們的學(xué)校，我們的同學(xué)，我們的老師的努力和付出。我在這一天成長(cháng)，我感受到了團隊的力量，感受到了運動(dòng)的力量。
這就是運動(dòng)會(huì )的一天，充滿(mǎn)了挑戰、競爭和激情，讓我們充滿(mǎn)了期待和希望。
運動(dòng)與健康是我們生活中的重要組成部分。在三年級的生活中，我參加了各種各樣的運動(dòng)活動(dòng)，并且有了一些深刻的體會(huì )和心得體會(huì )。通過(guò)這些活動(dòng)，我學(xué)會(huì )了如何保持身體健康，并且更加了解了運動(dòng)對我們的身體和心理的益處。
第二段：身體健康的重要性。
一個(gè)健康的身體是我們學(xué)習和生活的基礎。通過(guò)運動(dòng)，我能夠保持身體的健康。每天進(jìn)行運動(dòng)可以增強我的體力，提高我的免疫力，使我更加抵抗疾病。此外，運動(dòng)還可以維持我的身材，使我更加自信和開(kāi)心。我發(fā)現當我參加運動(dòng)活動(dòng)后，我的精力更加充沛，注意力更加集中，這對我的學(xué)習有很大的幫助。
第三段：選擇適合自己的運動(dòng)。
在三年級中，我嘗試了不同的運動(dòng)項目，如足球、籃球、跳繩等。我發(fā)現每個(gè)人都有自己擅長(cháng)和喜歡的運動(dòng)項目，而選擇適合自己的運動(dòng)對于身體健康尤為重要。我發(fā)現通過(guò)選擇適合自己的運動(dòng)，我可以更好地享受運動(dòng)的樂(lè )趣，并且提高自己在這個(gè)項目上的技能水平。每個(gè)人都有不同的體質(zhì)和偏好，選擇適合自己的運動(dòng)有助于我們更好地鍛煉身體，并且持之以恒。
第四段：鍛煉身心的平衡。
除了身體上的益處，運動(dòng)還對我們的心理健康有很大的幫助。在三年級中，我發(fā)現運動(dòng)能夠幫助我釋放壓力，放松身心。參加體育課、戶(hù)外活動(dòng)和運動(dòng)比賽時(shí)，我能夠忘記一切煩惱，全身心地投入到運動(dòng)中。這讓我感覺(jué)很快樂(lè )，從而提高了我的心情。運動(dòng)還能增強自信心和勇氣，幫助我克服一些困難和挑戰。我相信通過(guò)堅持運動(dòng)，我可以變得更加堅強和自信。
第五段：全面發(fā)展的意義。
在三年級的過(guò)程中，我意識到運動(dòng)與健康不僅僅是為了保持身體的健康，而且是為了全面發(fā)展自己。通過(guò)運動(dòng)，我不僅可以鍛煉身體，還能培養自己的合作精神、團隊意識和領(lǐng)導能力。在運動(dòng)中，我學(xué)會(huì )了與他人合作，共同努力達到共同的目標。這些對于我的成長(cháng)和未來(lái)的發(fā)展有著(zhù)重要的意義。
總結：通過(guò)三年級的運動(dòng)與健康學(xué)習，我認識到保持身體健康對于我們的生活和學(xué)習至關(guān)重要。通過(guò)適合自己的運動(dòng)項目鍛煉身體，并且平衡發(fā)展身心，我們可以成為更加健康、自信和全面發(fā)展的人。我相信繼續堅持運動(dòng)，我將會(huì )在未來(lái)的學(xué)習和生活中取得更加優(yōu)異的成績(jì)。
快樂(lè )是每個(gè)人都想、都能擁有的，與家人，與朋友的相處，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都能讓我們感知快樂(lè )！下面我來(lái)講講我們家人的快樂(lè )吧。
我上學(xué)期轉入白鹿小學(xué)，進(jìn)入了個(gè)完全陌生的環(huán)境，因為第次來(lái)到這個(gè)學(xué)校，我感到很孤獨?？墒菨u漸地，我的同桌張思睿和我成為了好朋友，老師同學(xué)們處處幫助我，讓我很快適應了新的學(xué)習環(huán)境，他們讓我感到了溫暖與快樂(lè )！
我媽媽有好多朋友，她經(jīng)常跟她們聊天，相聚，跟朋友們在起她總是露出開(kāi)心的笑顏，她還說(shuō)，我能健康快樂(lè )的成長(cháng)，她更開(kāi)心快樂(lè )！
我爸爸是名醫生，每次醫治好個(gè)病人，得到病人的肯定，他都會(huì )心地微笑。而且，當他的'診所連續六年被評為‘‘先進(jìn)單位’’時(shí)，他更開(kāi)心快樂(lè )。
奶奶說(shuō)，每年能與她的同學(xué)聚上次，她就很開(kāi)心，很快樂(lè )了！
爺爺總是笑咪咪的，他說(shuō)，我們家人平安健康地生活在起，他就感到很快樂(lè )！
快樂(lè )其實(shí)很簡(jiǎn)單，在我們的生活中處處體現，只要我們用心去體會(huì )，學(xué)會(huì )感恩，快樂(lè )將永遠圍繞在我們身邊。
指導老師評語(yǔ)：
快樂(lè )是什么？每人心中的答案不樣。小作者通過(guò)對爸爸媽媽、爺爺奶奶，還有自己對“快樂(lè )”的解讀，告訴讀者個(gè)真理，那就是只要學(xué)會(huì )感恩，用心感受，快樂(lè )就在我們身邊。
健康，提到健康，許多人都笑了：健康?我們都有健康!那有什么用!曾經(jīng)，有人這樣說(shuō)過(guò)，做人一定要做一個(gè)富有的人。富有包括什么呢?身體健康、家庭幸福、知識淵博、社交廣泛、工作順心等等，這些都是富有的表示。如果把家庭幸福、知識淵博、社交廣泛、工作順心等都歸納成為0的話(huà)，那么，身體健康就是1。也就是說(shuō)，沒(méi)有了健康就沒(méi)有了一切，健康才是生活的根本，沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。這，就是健康的意義!
但是，如果我們只擁有身體上的健康，而忽視了心理上的健康時(shí)，也不會(huì )快樂(lè )。在生活中，我們會(huì )遇到挫折和困難?！袄щy像彈簧，看你強不強。你強它就弱，你弱他就強?！痹谟龅酱煺蹠r(shí)，我們不能害怕、退縮，一定要相信自己，去鼓起勇氣面對一切，用自己堅韌不拔的.意志去克服困難。
當你戰勝困難時(shí)，你就會(huì )驚喜地發(fā)現，自己正如同喝了一杯濃濃的咖啡，正享受著(zhù)苦澀背后的甘甜。這就是苦盡甘來(lái)!這就是成功的滋味!
花謝了，但是它還會(huì )開(kāi)，而生命卻只有一次，不要當你老了以后，回顧自己走過(guò)的人生時(shí)，卻發(fā)現自己一生碌碌無(wú)為。根本就沒(méi)有精彩可言。
我安全，我健康，我快樂(lè )，讓我們在健康生活中品味樂(lè )趣，快樂(lè )成長(cháng)!
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最有趣的項目是接力賽。老師手上拿著(zhù)發(fā)令槍?zhuān)镜囊宦晿岉?，先鋒員張強拿著(zhù)接力棒，飛快地向前跑，猶如離弦的弓箭一般沖出去，迅速把棒遞給第二個(gè)運動(dòng)員；第二個(gè)運動(dòng)員又遞給第三個(gè)運動(dòng)員我的`心也跟著(zhù)揪起來(lái)，加油，加油接力棒傳到徐乙然手中時(shí)，被不小心掉到地上，大班長(cháng)張?chǎng)畏磻煽炝?，迅速把棒撿起遞給他。好險呀！輪到主力隊員劉志遠上陣了，我們一片沸騰，我高興地把手中的牌子高高舉起，只見(jiàn)張翼帆像一只輕盈的小兔子沖向終點(diǎn)。最終我們獲得了接力賽第一名。
運動(dòng)會(huì )，它象征著(zhù)團結和友愛(ài)。我們?yōu)樗湴痢?/p>
河北張家口下花園區學(xué)校街五年級:田世誠。
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走進(jìn)教室，同學(xué)們七嘴八舌，像菜市場(chǎng)般的在討論今天的活動(dòng)。終于，一切準備就緒之后，大會(huì )開(kāi)始了，首先運動(dòng)員進(jìn)場(chǎng)，每個(gè)班級都昂首大步的前進(jìn)，精神抖擻。明樺幼兒園的'表演，既活潑又可愛(ài)，接者是重頭戲----拔河，槍聲一響，我們和六年三班，龍爭虎斗，互不相讓?zhuān)?jīng)過(guò)一翻努力，我們還是失敗了，但勝不驕，敗不餒，等到下一次，我門(mén)一定可以贏(yíng)回來(lái)。
接者是跆拳道的表演，他們各個(gè)身手敏捷，把木板擊破，令人目不轉睛，真是厲害！然后是我們高年級―“彩虹的微笑”舞蹈表演，我們各個(gè)拿出實(shí)力，努力的表演。趣味競賽“薪火相傳”，果然不負眾望的得第一，最后是團體接力，雖然很努力，但我們還是最后一名。
今年的運動(dòng)會(huì )，是六年級在小學(xué)的最后一次運動(dòng)會(huì )，果真大家都玩的好快樂(lè )。也留下難忘的回憶。
一、引言（200字）：運動(dòng)是人類(lèi)生活中不可或缺的一部分。運動(dòng)不僅能夠增強我們的身體健康，還能夠提高我們的心理素質(zhì)。作為三年級的學(xué)生，我在學(xué)校的體育課上積極參與各種運動(dòng)，不僅讓我更加強壯，也讓我更加快樂(lè )。以下是我對運動(dòng)和健康的一些心得體會(huì )。
二、身體和心理健康（300字）：運動(dòng)對身體健康的益處是顯而易見(jiàn)的。通過(guò)鍛煉，我們的肌肉得到了鍛煉，提高了我們的體力和耐力。此外，運動(dòng)還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強呼吸系統的功能。而更重要的是，運動(dòng)可以降低我們患上各種疾病的風(fēng)險，如心臟病、糖尿病等。此外，我發(fā)現運動(dòng)還可以緩解心理壓力，讓我更加開(kāi)心和放松。每次體育課結束后，我總是感到心情愉快，精神煥發(fā)。
三、團隊合作和競爭意識（300字）：在體育課上，我們經(jīng)常要與同學(xué)一起參與各種體育活動(dòng)。這讓我意識到團隊合作的重要性。在一次足球比賽中，我們要分工合作，互相配合才能取得勝利。這不僅培養了我的團隊合作能力，還增強了我的責任感。而在與同學(xué)的比賽中，我也逐漸養成了良好的競爭意識。與他人比賽讓我能夠不斷超越自我，不斷提高自己的技能和能力。
四、克服困難和堅持的重要性（300字）：運動(dòng)不可能一帆風(fēng)順，有時(shí)我們可能會(huì )面對困難和挑戰。比如，跳遠時(shí)我曾多次連續無(wú)法成功跳過(guò)溝，但我從來(lái)沒(méi)有放棄。老師鼓勵我不斷嘗試，我也一直堅持下去，直到成功跳過(guò)。這次經(jīng)歷讓我懂得了克服困難和堅持的重要性。在面對其他困難時(shí)，我不再輕易放棄，而是會(huì )勇敢地面對，并努力尋找解決辦法。
五、合理休息和飲食（200字）：運動(dòng)與健康還需要合理的休息和飲食。我意識到，如果我們過(guò)度運動(dòng)，不給身體充分的休息，反而會(huì )對身體產(chǎn)生負面影響。因此，我學(xué)會(huì )了合理安排運動(dòng)和休息的時(shí)間。同時(shí)，我們也應該注意飲食的均衡，保證攝入足夠的營(yíng)養物質(zhì)。我盡量少吃垃圾食品，多吃水果和蔬菜，這樣能夠讓身體更加健康。
總結（100字）：通過(guò)三年級的運動(dòng)與健康學(xué)習，我不僅學(xué)會(huì )了保持身體健康的方法，還養成了良好的團隊合作和競爭意識。我明白了克服困難和堅持的重要性，也學(xué)會(huì )了合理休息和飲食。我相信，只有通過(guò)運動(dòng)和健康的生活方式，我們才能夠擁有更加美好的未來(lái)。