計劃是人們在面對各種挑戰和任務(wù)時(shí)，為了更好地組織和管理自己的時(shí)間、資源和能力而制定的一種指導性工具。優(yōu)秀的計劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫(xiě)呢？下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀計劃范文，希望大家能夠喜歡!

暑假體育計劃表小學(xué)生篇一

一、會(huì )休息

1、養成良好的休息習慣，早睡早起，保證休息10個(gè)小時(shí)。

2、每天早上七點(diǎn)起床，晚上八點(diǎn)半睡覺(jué)。

二、會(huì )自學(xué)

1、每天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩頁(yè)暑假作業(yè);寫(xiě)一篇日記;

2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的'書(shū)，最好是百科書(shū)。

3、每天讀一小時(shí)英語(yǔ)單詞，最好把它背下來(lái)。

三、會(huì )健體

1、每天到樓下的游泳池里練習游泳，爭取在暑假里學(xué)會(huì )游泳。

2、在室內跳跳繩，踢踢球，養成良好的運動(dòng)能力。

四、參加的興趣班

1、跆拳道班(周一、周四)：可以鍛煉手腳的攻擊能力。

2、主持與演講新班(周二、周五)：練習了說(shuō)的能力，提高了自己的膽量。

3、小歌手班(周一、周三、周五)：可以快樂(lè )的放聲歌唱。

五、會(huì )娛樂(lè )活動(dòng)

1、外出旅游一次，最好是海邊，因為可以看看海景，品嘗美味的海鮮。

2、約上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂(lè )樂(lè )地玩耍。

3、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)。

4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。

5、邀請同學(xué)或是小朋友來(lái)我家作客。

6、每周玩電腦兩次，每次1小時(shí)左右，30分鐘休息一次。

7、到新華書(shū)店看書(shū)兩次以上，希望能看到我喜歡的書(shū)。

暑假體育計劃表小學(xué)生篇二

1.閱讀世界名著(zhù)2本

3.閱讀古文學(xué)常識書(shū)籍

4.中國名著(zhù)，文學(xué)若干本

5.科學(xué)類(lèi)書(shū)籍若干

方式以自由學(xué)習為主，

1.下象棋，圍棋，國際象棋

2.笛子

3.溜冰

4.自行車(chē)

5.散步

養成每天鍛煉的習慣

1.鋼筆字

2.毛筆字

3.英文

4.畫(huà)畫(huà)

5.打字

目的是通過(guò)活動(dòng)等各種學(xué)習方式培養孩子的學(xué)習興趣，提高孩子自主學(xué)習的能力，并滲透良好生活習慣的養成，使孩子更熱愛(ài)學(xué)習，熱愛(ài)生活!

暑假體育計劃表小學(xué)生篇三

二年級結束了，本次期末考試我考的還可以，語(yǔ)文考了100、數學(xué)考了100、就是英語(yǔ)因為聽(tīng)力題我沒(méi)聽(tīng)清楚考了97，下次我要做到不緊張、認真聽(tīng)，可是我能取得這樣的成績(jì)還是很高興的。

暑假已經(jīng)到了，看到了同學(xué)們假期里的計劃，我也準備給自己的假期制定一個(gè)計劃，所以，在媽媽的幫助下，我制定了這樣一個(gè)計劃，快來(lái)看看吧!

假期預定目標：

一、學(xué)習：完成暑假作業(yè)、復習和背頌《古詩(shī)八十首》、練鋼筆字、復習英語(yǔ)單詞、練一些數學(xué)題。

二、寫(xiě)作：參加校訊通第六屆書(shū)香班級和第三屆博客之星活動(dòng)，多讀書(shū)，多寫(xiě)博文，煅練自已的寫(xiě)作能力。

三、鋼琴：參加鋼琴考級，在考級中能取得優(yōu)異的成績(jì)小學(xué)二年級暑期計劃小學(xué)二年級暑期計劃。

四、游泳：假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì )游泳。

五、快板：繼續學(xué)習和練習好快板，比以前有一定進(jìn)步。

六、做家務(wù)：洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的衛生。

除此之外，有時(shí)間的話(huà)出門(mén)游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣(mài)東西之類(lèi)。

每日計劃：

早上：6：30起床;跑步30分鐘、背古詩(shī)或英語(yǔ)30分鐘;

上午：寫(xiě)暑假作業(yè)(每天每門(mén)各3頁(yè)、彈琴1小時(shí)、寫(xiě)鋼筆字2頁(yè);

中午：午飯后讀書(shū)1小時(shí)、午休1小時(shí);

下午：練習快板40分鐘、4：306：30游泳(游泳班結束后可自由安排;

注：中間空閑時(shí)間可自由安排。

每周計劃：

1、背詩(shī)：每周背誦《古詩(shī)八十首》10首小學(xué)二年級暑期計劃工作計劃。

3、做家務(wù)：每周收拾自己的房間1-2次，并幫助家長(cháng)收拾家里的衛生12次。

怎么樣?我的計劃不錯吧，相信有了這樣一個(gè)計劃我會(huì )渡過(guò)一個(gè)豐富多彩地假期!

【三】暑假學(xué)習計劃表

一.閱讀

1.閱讀世界名著(zhù)2本

3.閱讀古文學(xué)常識書(shū)籍

4.中國名著(zhù)，文學(xué)若干本

5.科學(xué)類(lèi)書(shū)籍若干

方式以自由學(xué)習為主，

二.文體

1.下象棋，圍棋，國際象棋

2.笛子

3.溜冰

4.自行車(chē)

5.散步

養成每天鍛煉的習慣

三.寫(xiě)畫(huà)

1.鋼筆字

2.毛筆字

3.英文

4.畫(huà)畫(huà)

5.打字

四.摘抄美文一篇

五.每天堅持寫(xiě)日記一篇

六.整理房間和自己的學(xué)習用品

目的是通過(guò)活動(dòng)等各種學(xué)習方式培養孩子的學(xué)習興趣，提高孩子自主學(xué)習的能力，并滲透良好生活習慣的養成，使孩子更熱愛(ài)學(xué)習，熱愛(ài)生活!

暑假體育計劃表小學(xué)生篇四

每天日程安排：

8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8:30~9:00做老師布置的作業(yè)

9:00~10:00做課外作業(yè)

10:00~13:00玩

13:00~14:00做課外作業(yè)

14:00~15:00玩

15:00~16:00做課外作業(yè)

16:00~21:00玩

1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)....

2.做有意義的公益勞動(dòng)......

3.學(xué)會(huì )一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...

4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..

5.讀一部好書(shū)，寫(xiě)出讀后感....

6.根據身邊的事物寫(xiě)一些文章，并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫(xiě)作能力……

7.看一部好的電影,試著(zhù)寫(xiě)出觀(guān)后感...

8.學(xué)一首好歌....

9.試著(zhù)克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì )做的(好)事

10.完成假期作業(yè)，并努力做到最好...

11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料，字體要工整.

12.一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書(shū)的把它看完，最好看一些第三，每天要做適量的運動(dòng)，不要因為天氣炎熱躲在家里。

13.天天看電視新聞報道，多了解點(diǎn)國家大事，多了解點(diǎn)交通防范安全，多了解點(diǎn)走歪道的后果。

14.多幫媽媽分擔力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習做飯炒菜等的生存技能。

暑假體育計劃表小學(xué)生篇五

時(shí)間段：暑假開(kāi)始前兩周

事項：放松為主

1.去爺爺奶奶、外公外婆家玩一兩個(gè)星期

一方面，孩子可以多陪陪老人，彌補家長(cháng)們常年在外無(wú)法回去孝敬雙親的缺憾。另一方面，可以讓孩子換個(gè)生活環(huán)境，增強對不同生活環(huán)境的適應性。老人們住在農村的，孩子過(guò)去可以更親近自然。

2.和父母一起去旅游

父母可以親自帶著(zhù)孩子出去旅游，加深親子關(guān)系，也拓展視野和見(jiàn)識。

3.參加學(xué)校組織的夏令營(yíng)活動(dòng)

有條件的家庭可以組織孩子參加學(xué)校組織的夏令營(yíng)活動(dòng)，鍛煉孩子獨立生活和交際的能力。

第二階段：“圈養”階段

時(shí)間段：暑假中期

事項1：學(xué)習為主

1.制定作息時(shí)間表

父母可以和孩子商量著(zhù)一起制訂一張暑期作息時(shí)間表，給孩子一定的自主權。譬如：每天幾點(diǎn)起床，幾點(diǎn)睡覺(jué)，要做多長(cháng)時(shí)間的作業(yè)，可以玩多長(cháng)時(shí)間，看多長(cháng)時(shí)間的電視等。合理安排，有所側重，按照暑假作息時(shí)間表進(jìn)行具體的實(shí)踐。

2.完成暑假作業(yè)

玩好了，就該好好學(xué)習了，要完成老師布置的暑假作業(yè)。

3.報興趣班或文化課輔導班要適當

家長(cháng)也可以給孩子適當報一些暑假興趣班和文化課輔導班，既能培養孩子的興趣，找到一技之長(cháng)，又能找到自己功課的薄弱點(diǎn)，進(jìn)行查缺補漏。

事項2：不僅要讀書(shū)，更要做家務(wù)

4.力所能及地幫父母做家務(wù)

起床之后，自己疊被子，自己的房間要自己定期打掃和收拾，看到爸爸媽媽做飯要搭把手，幫忙擇菜、洗菜、做飯等，看似事小，卻能適時(shí)地鍛煉孩子獨立生活的能力，提高孩子的責任心，這樣當以后孩子自己獨立生活或集體生活時(shí)，不至于手忙腳亂。

5.多讀書(shū)

近兩個(gè)月的暑假時(shí)間，可以給孩子提供良好的閱讀時(shí)間。讓孩子在閱讀中找到快樂(lè )，他自然就會(huì )把讀書(shū)當成一種習慣。父母也要給孩子做出一個(gè)榜樣，不要在孩子看書(shū)的時(shí)候，看電視、玩電腦手機。

6.戶(hù)外鍛煉

注意鍛煉身體，有利于孩子的成長(cháng)和身體健康。

第三階段：“收心階段”

時(shí)間段：暑假最后一周

事項：調整為主

1.調整作息時(shí)間和心態(tài)

家長(cháng)要幫助孩子從假期愉悅輕松的氛圍中脫離出來(lái)，避免情緒和心理上過(guò)分沉浸于暑假中而遲遲不能適應正常的`教學(xué)軌道。要開(kāi)始調整孩子的作息時(shí)間，調節情緒，收住孩子“瘋玩”的心。

2.預習新內容

幫助孩子預習下一學(xué)期的課程，不求有多精通，但至少對大致的知識脈絡(luò )有個(gè)基本的了解。特別是對于初中和高中階段的孩子來(lái)說(shuō)，預習在學(xué)習中是很重要的。

3.檢查暑假作業(yè)

檢查孩子的暑假作業(yè)有沒(méi)有做完，關(guān)系到孩子這個(gè)暑假能否完美收官。適合基礎薄弱、不自覺(jué)、但是又很想突破自己的學(xué)生。

暑假體育計劃表小學(xué)生篇六

每周星期天至星期四的晚上10點(diǎn)鐘睡覺(jué)，早上7：15起床。

每天在完成學(xué)習計劃和保證晚上10點(diǎn)睡覺(jué)的前提下，玩電腦一個(gè)小時(shí)。

1、每天完成《暑假作業(yè)》7頁(yè)。

2、每天數學(xué)10道計算題（周一至周五：5道兩位數乘兩位數；3道除法帶驗算；4位數加減法各一道。家長(cháng)每天簽字）。

3、英語(yǔ)每天完成1頁(yè)（＊號單詞抄5遍，漢語(yǔ)1；背所有＊號單詞；聽(tīng)寫(xiě)所有＊單詞兩遍）。

1、每天數學(xué)10道計算題（周一至周五：5道兩位數乘兩位數；3道除法帶驗算；4位數加減法各一道。家長(cháng)每天簽字）。

2、培養語(yǔ)文作文能力（具體內容待定）。

3、培養英語(yǔ)讀聽(tīng)能力（具體內容待定）。

4、數學(xué)奧數練習（具體內容待定）。

暑假體育計劃表小學(xué)生篇七

為了使自己這個(gè)暑假過(guò)得既充實(shí)又有意義，特制定以下生活及學(xué)習計劃：

1、每天半天玩耍，半天學(xué)習。玩耍時(shí)要十分注意安全。要把老師布置的暑假作業(yè)認真完成。

2、要把媽媽給我在外面報的作文班、小記者班、奧數班、書(shū)法班(行書(shū))的課上完，按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。

3、至少看一本有意義的書(shū)籍，做好讀書(shū)筆記，寫(xiě)出讀后感。

4、按照學(xué)校的要求，練好口琴。

5、注意鍛煉身體，參加游泳鍛煉。最好能讓爸爸、媽媽帶我去合陽(yáng)縣那神奇的“處女泉”游一次泳，在那里釣幾條魚(yú)，回來(lái)后完成學(xué)校布置的《快樂(lè )的游泳池》和《夏》兩幅繪畫(huà)作品的制作。

6、和爸爸、媽媽去趟延安，看看黃帝陵、寶塔山、棗園、楊家嶺和延安革命紀念館，接受延安精神教育。順路再看一看黃河壺口瀑布、瓦子街烈士陵園?；貋?lái)后寫(xiě)一篇《我心中的延安》的作文;辦一期題為《延安精神永留傳》的小報。

7、和爸爸、媽媽一起看兩場(chǎng)電影;去大雁塔廣場(chǎng)欣賞一下我們西安最大的音樂(lè )噴泉。

8、如果還有時(shí)間，上網(wǎng)查查資料，看看作文;再爭取多讀一些課外書(shū)籍，盡量擴大自己的知識面。