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學(xué)生健康的演講稿三分鐘(實(shí)用16篇)

學(xué)生健康的演講稿三分鐘(實(shí)用16篇)

ID:8604604

時(shí)間:2024-01-07 09:25:13

上傳者:薇兒

學(xué)生演講稿要符合主題、內容連貫、表達清晰,以引起聽(tīng)眾的興趣。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,學(xué)生演講稿已經(jīng)成為展示學(xué)生綜合素質(zhì)和才華的重要途徑之一,下面是一些值得一讀的范例。

小學(xué)生心理健康演講稿三分鐘

各位老師、各位同學(xué):

早上好!

我是五(_)的__!今天,我講話(huà)的內容是——“節約用水,從我做起”。

生活中,我們離不開(kāi)水??墒侵袊芏喑鞘卸既彼?,比如__、__、___等,最缺水的是__省__縣。當地人把洗澡當作是一種奢侈的享受,因為他們一輩子只是洗三次澡——出生、結婚和死亡。

對于他們來(lái)說(shuō),水很珍貴。作為小學(xué)生,誰(shuí)又真正理解“節約用水”的重要意義?

這學(xué)期第三周輪到我們班值周。我負責課間秩序的管理。在教室樓道巡視時(shí),我經(jīng)常會(huì )遇到這樣的情形——飲水機旁擠滿(mǎn)了人,有的同學(xué)用手按住飲水機的按鈕,一串細細的水流噴涌而出,但他只顧著(zhù)玩耍、和伙伴聊天,沒(méi)注意到這是一種浪費;有的同學(xué)把水裝進(jìn)水壺然后又把水倒出來(lái);還有的同學(xué)甚至在飲水機洗手……這一切讓我感到特別刺眼。我上前勸告,那些同學(xué)卻像沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)一樣,無(wú)動(dòng)于衷。

中午,我在飯堂值周,監督同學(xué)們把飯盤(pán)放好,把剩菜剩飯倒好……站了一會(huì )兒,我看到一個(gè)飯堂阿姨拿著(zhù)一個(gè)鐵桶,走到裝剩飯剩菜的大膠桶前,把鐵桶里的湯“嘩啦”一聲全部倒進(jìn)膠桶。多少沒(méi)吃完的菜,多少沒(méi)喝完的湯呀,真浪費!一天三四桶,一個(gè)月一百多桶,那一年又得浪費多少!

我反對浪費,我是家里節約用水的小衛士。在這里,我跟大家一起分享我“一水多用”的巧妙方法:洗衣機第一次放出來(lái)的水比較臟,我用桶裝起來(lái),用作沖廁所;第二次放出來(lái)的水比較干凈,我用來(lái)洗書(shū)包、洗鞋子或洗樓梯;洗完米的水是最環(huán)保的去油能手——它可以用來(lái)洗碗或者洗青菜,還可以澆花。

同學(xué)們,我們在享受幸福生活的同時(shí),應該用實(shí)際行動(dòng)節約用水,讓更多生活在干旱地區的人也能用上干凈的水。節約用水,從我做起!讓我們現在就行動(dòng)起來(lái)吧!

我的講話(huà)完畢!謝謝大家!

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三分鐘心理健康演講稿

親愛(ài)老師、同學(xué)們:

大家下午好!我是來(lái)自組織部的王鵬程。今天,十分榮幸代表我們心理協(xié)會(huì )的志愿者們發(fā)言。我們志愿者的工作主要是在心健中心的資訊室值班。負責給受訪(fǎng)者登記,預約心理老師等小事。這工作可能在大家看來(lái)很簡(jiǎn)單,但是我認為,把每一件小事做好就是不簡(jiǎn)單;把每一件平凡的事做好就是不平凡。我們每一次值班都是一個(gè)半小時(shí)。有時(shí)也會(huì )無(wú)聊。也會(huì )枯燥,想退縮,但是一想到可以幫助他人,我們總是咬咬牙堅持到最后。在當今社會(huì ),“事不關(guān)己高高掛起”,或繞道,或圍觀(guān)的人大有人在。這讓社會(huì )精神生態(tài)不斷惡化。這更需要志愿者的洗滌。做志愿不要怕工作的繁瑣,更不要計較付出后的回報。幫助他人不能流于形式,而要發(fā)自?xún)刃?,要用真心去關(guān)愛(ài)需要幫助的人。讓做志愿者成為一種生活習慣。

時(shí)間的車(chē)輪總是飛速旋轉,轉眼間,已近三個(gè)多月的時(shí)光。做了三個(gè)月的志愿者,我們收獲了許多,體會(huì )了許多,也成長(cháng)了許多??傆腥藛?wèn)我們,為什么要做志愿者。有一種近乎標準的答案,志愿者是在傳遞一種積極的、正面的精神力量,可是我認為,有另一種答案,那就是:幫助別人,溫暖自己。我們?yōu)閯e人付出的僅僅是舉手之勞,而我們獲得的卻是心靈的富足。我相信我們志愿者會(huì )一如既往的堅持下去,以后會(huì )有更多的人加入志愿者的行列。

我的發(fā)言到此結束,謝謝大家!

三分鐘學(xué)生演講稿

親愛(ài)的老師,同學(xué)們:

大家好!

在漫漫的人生路途中,我們總會(huì )遇到這樣那樣、形式不同的難題。有的人面對這些難題一籌莫展,不知從何下手,從而被難題所困;而有的人卻毫不畏懼它們,積極面對,解決了一個(gè)有一個(gè)的難題,并最終迎來(lái)了成功的曙光。

愛(ài)迪生是美國偉大的發(fā)明家,給人類(lèi)帶來(lái)了電的福音。在他的人生路途中就是難題重重。小時(shí)候,他學(xué)習成績(jì)不好,被學(xué)校開(kāi)除了,但是他的母親不放棄他,在家里教他學(xué)習;長(cháng)大后,他熱愛(ài)科學(xué)發(fā)明,在火車(chē)上進(jìn)行試驗卻惹出了禍端,被車(chē)長(cháng)打成了左耳失聰。但是他并沒(méi)有退縮,仍堅持著(zhù)科學(xué)試驗;發(fā)明電燈時(shí),他試驗過(guò)六千多種材料都不能做燈絲時(shí),他仍不放棄,繼續試驗并最終找到鎢絲發(fā)明了電燈。試想,如果愛(ài)迪生在面對身體殘疾、發(fā)明不順利等等難題時(shí),不是積極地去面對,他的成功從何而來(lái)?也正是因為他在面對人生的難題時(shí)的“不拋棄,不放棄”才使他成為舉世聞名的大科學(xué)家,為人類(lèi)的進(jìn)步做出了不可磨滅的貢獻。

與愛(ài)迪生一樣積極面對人生難題的人還有他——貝多芬。貝多芬是眾所周知的音樂(lè )巨匠,他所譜寫(xiě)的《英雄交響曲》、《命運交響曲》等都是廣為傳頌的宏偉樂(lè )章??墒怯姓l(shuí)知道他的后半生是在一片寂靜中度過(guò)的。在他人到中年事業(yè)正如日中天的時(shí)候,命運給了他一道“難題”——雙耳失聰。要知道聲音是音樂(lè )人的命脈,聽(tīng)不到聲音就無(wú)法譜曲??墒秦惗喾覅s不想放棄自己熱愛(ài)的音樂(lè )。他用嘴叼根木棒來(lái)感應音符,克服了重重困難,譜寫(xiě)出了《命運交響曲》。貝多芬在面對人生的磨難時(shí)沒(méi)有選擇放棄,而是找到了一種解決方法,并憑借著(zhù)頑強的毅力,積極面對最終獲得了成功。

孟子曾說(shuō)過(guò):“故天將降大任于是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,行拂亂其所為,所以動(dòng)心忍性,曾益其所不能?!惫湃硕贾酪氤刹疟叵瘸钥噙@一道理,更何況我們。

謝謝大家!

學(xué)生三分鐘演講稿

尊敬的各位評委,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!今天我演講的題目是《同在藍天下,共同成長(cháng)進(jìn)步》。

“世上只有媽媽好,沒(méi)媽的孩子像根草?!保ǔ瑁?在我們身邊有這樣一群同學(xué):他們的父母為了生計外出打工,為經(jīng)濟發(fā)展和社會(huì )穩定作出了貢獻,但他們卻留在了家里,不能像同齡的孩子一樣得到父母的關(guān)愛(ài),他們渴望父母般的溝通,這就是我們身邊的特殊群體——留守兒童。他們因缺少父母的關(guān)愛(ài)和教育,走上了一條坎坷的彎路。

我們班有位同學(xué),在自我介紹時(shí),這樣說(shuō)道:“我的父親在我出生時(shí)就往廈門(mén)打工了。在我剛滿(mǎn)周歲的時(shí)候,我媽媽也離開(kāi)了這個(gè)家!” 我們班還有位同學(xué),出生三個(gè)月的時(shí)候,父母就離了婚,各自外出打工,把他托咐給了爺爺奶奶。十年了,父親很少回來(lái),也難得寄錢(qián)回來(lái)。如今快七歲了,連爸爸媽媽長(cháng)得什么樣子也沒(méi)有見(jiàn)過(guò),甚至連父母的聲音也沒(méi)有聽(tīng)過(guò)?,F在,他隨年近七十高齡的爺爺奶奶一起生活。

這倆位同學(xué)小小年紀,就要承擔生活和學(xué)習的雙重壓力。作為他的同學(xué),在這里我要對這些孩子的父母說(shuō)一聲:你們的孩子很懂事,也理解你們在外的辛苦。但是他們需要的不多,只是有空回來(lái)看看他們,哪怕是一封信、一個(gè)電話(huà),他們就滿(mǎn)足了。他們多么希望自己的家鄉更繁榮些、更富裕些,這樣他們的爸爸、媽媽就不用出去打工,他們就能天天看到自己的父母了!

這些可愛(ài)的孩子,其實(shí)他們的這些夢(mèng)想都不是什么夢(mèng)想,是做為他們這個(gè)年紀的孩子應該享受到的最基本的親情。

這些留守同學(xué)獨立自強的精神是我們學(xué)習的榜樣, 但是,他們在學(xué)習上還需要得到更多的幫助,在生活上還需要更多的關(guān)照。同學(xué)們,如果你是個(gè)懂事的孩子,請奉獻出你力所能及的力量去幫幫他們吧!如果你是個(gè)有愛(ài)心的孩子,請高高地舉起你光榮的小手吧!用愛(ài)心使他們感覺(jué)老師勝似父母,學(xué)校勝似家庭。留守孩子,讓我們敞開(kāi)我們的心扉,積極主動(dòng)地去學(xué)會(huì )交往,學(xué)會(huì )學(xué)習,學(xué)會(huì )生活。

我們相信,你們一定會(huì )尋找到自信,尋找到快樂(lè )!同學(xué)們,伸出你的手,伸出我的手,去扶助稚嫩的希望,用我們愛(ài)的力量去托起明天的太陽(yáng)!他們的天空就將變成美好的春天!

三分鐘健康的演講稿

親愛(ài)的領(lǐng)導老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好!我來(lái)自xx班。今天我們演講的題目是:誠信為人之本。

正直是看不見(jiàn)的,但可以從天上看;誠實(shí)是無(wú)色的,但卻能炫目;誠實(shí)無(wú)味,卻能散發(fā)出五千年來(lái)濃郁的國內外香味。

《揚子晚報》曾經(jīng)發(fā)表過(guò)這樣一則新聞:安徽滁州一位五十多歲的老農來(lái)到南京,打算回家時(shí),發(fā)現口袋里的錢(qián)還不如5元錢(qián)里的錢(qián)。他在南京沒(méi)有朋友。無(wú)奈之下,他向宣武區一名警察借了5元錢(qián)。5元錢(qián),也許沒(méi)人會(huì )在意。但是第二天早上,農民把5元錢(qián)還給警察。

古往今來(lái),沒(méi)有人因為欺騙消費者而成為知名商家,也沒(méi)有人因為抄襲他人勞動(dòng)成果而作弊而成為大學(xué)者。同理,沒(méi)有人能通過(guò)x成為學(xué)習成績(jì)優(yōu)異的學(xué)生。要做一個(gè)好學(xué)生,首先要學(xué)會(huì )做人。誠實(shí)是人類(lèi)的基礎。其實(shí)人的成長(cháng)離不開(kāi)弱點(diǎn)和錯誤。不過(guò),也不可怕??膳碌氖潜苊夥稿e。只有誠實(shí)和冷靜,才能努力變得更完美。

學(xué)生,作為一名中學(xué)生,我們應該把誠實(shí)和紀律作為我們生活的基本原則。讓我們從身邊的小事做起,誠實(shí)守信,踐行陶行知老師說(shuō)的:‘教大家做人要真,學(xué)一切做人要真?!屛覀儬渴?,讓誠信傳遍蘭苑的每一個(gè)角落,讓我們努力做誠信的蘭苑人!

文檔為doc格式。

學(xué)生三分鐘演講稿

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好!今天我們國旗下講話(huà)的題目是《給自己一片懸崖》。

世界上第一位講授成功學(xué)的杰出人物、世界成功學(xué)鼻祖拿破侖希爾,在他全球暢銷(xiāo)幾千萬(wàn)冊的《思考致富》中,曾經(jīng)提出了這樣一個(gè)成功學(xué)理念:“過(guò)橋抽板”。當然,他所倡導的“過(guò)橋抽板”,絕不是教導我們要忘恩負義,而是告訴我們在做一項不是能夠輕易實(shí)現的事業(yè)時(shí),最好把自己的退路切斷,讓自己無(wú)路可退,這樣才能激發(fā)我們所有的潛力,調動(dòng)所有的激情,義無(wú)返顧,勇往直前,堅持到底。

我們中國人的智慧講求凡事都要留有余地,這樣才不至于走投無(wú)路,退路便是象征著(zhù)一份安穩,一份可進(jìn)可退的憑借。然而,當真正想要專(zhuān)心致志地前行時(shí),這份安穩卻也會(huì )成為成功的阻礙與懈怠的根源。每當你想要下定決心時(shí),有個(gè)聲音卻告訴你不必太認真,總要留有余地,每當你想要全力以赴時(shí),有個(gè)聲音卻提醒你不必太拼命,總有退路可尋,日日年年,心中的火焰一次次的黯淡下來(lái),這無(wú)窮多的借口就壘成森森的高墻,將成功的光芒拒之門(mén)外。

有些同學(xué)無(wú)論做什么,也總喜歡給自己留有余地,總喜歡沉浸在這樣的話(huà)語(yǔ)中——沒(méi)事,這個(gè)明天可以背的,這個(gè)嘛,老師肯定不會(huì )叫我回答的,算了,不思考了......是的,在某些時(shí)候,當我們給自己放寬要求時(shí),我們是學(xué)得放松了,沒(méi)有太多的負荷了,可是卻在無(wú)形之中比別人少了太多能使自己變得更強的機會(huì )。

有時(shí)候,給自己一片沒(méi)有退路的懸崖,從某種意義上說(shuō),就是給自己一個(gè)向生命高地沖鋒的機會(huì )。

好像人天生就有一種本能,做事前總會(huì )權衡利弊思慮周全,甚至為自己找好一條退路,那么“即使失敗也能有臺階下”,于是并不能拿出全部的經(jīng)歷和熱情去做事,所以失敗也成了預料之中。既然如此,我們是該滿(mǎn)腹深情地哀嘆一番,還是就此一蹶不振,沉淪下去?大家是否想過(guò),也許還有更好的選擇?比如正好趁此機會(huì ),給自己一片懸崖,盡管去放手一搏,任它亂石穿空,驚濤拍岸,任它淵臨崖欺,被逼無(wú)路。只長(cháng)嘯一聲,奮起一擊,破釜沉舟地拼上一番,一定會(huì )收到意想不到的效果。

對于我們高中生來(lái)說(shuō),選擇退路的方式有很多,但是我們前進(jìn)的方向卻只有一個(gè),誰(shuí)是最后的贏(yíng)家就要看他的意志力是否抵的過(guò)那些成長(cháng)路上的無(wú)盡的誘惑。隨著(zhù)臨近的期中考試,我們不妨也給自己一片沒(méi)有退路的懸崖,告訴自己只許成功不許失敗,在懸崖的威脅下不斷拼搏,不斷努力,相信我們也會(huì )迎來(lái)翠綠的春色,迎來(lái)居高臨下的輝煌!

謝謝大家!

小學(xué)生心理健康演講稿三分鐘

親愛(ài)的老師、同學(xué)們:

在這青春似火、激情洋溢的五月,我們迎來(lái)了天津市中小學(xué)生心理健康日。今天是5月25日,“525”取其諧音“我愛(ài)我”,旨在讓中小學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時(shí),更要學(xué)會(huì )關(guān)注自己的心理健康,迎接未來(lái)的挑戰。

同學(xué)們,你們愛(ài)自己?jiǎn)?人一生最大的寶藏是自己,最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。因為愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始。愛(ài)自己才能愛(ài)別人,愛(ài)集體,愛(ài)生活。

作為未來(lái)社會(huì )的棟梁,我們肩負著(zhù)歷史的重任,然而生命的困惑、成長(cháng)的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形,時(shí)刻困擾著(zhù)我們。關(guān)注自身心理健康,增強心理健康意識,提高心理調適能力,是我們走向成熟、承擔社會(huì )責任的前提和基礎。因此,在心理健康日到來(lái)之際,我們向全校同學(xué)倡導這樣一種生活理念:珍愛(ài)自己,關(guān)愛(ài)他人,感受幸福,助力成長(cháng)!

為此,我向全體同學(xué)倡議:

一、學(xué)習心理保健知識——閱讀心理保健的書(shū)籍、參加心理健康活動(dòng),增強自我調節和自我控制的能力。

二、多進(jìn)行交流——青青校園,青蔥歲月,和老師父母同學(xué)促膝暢談,分擔痛苦,分享歡樂(lè ),不論流淚還是微笑,讓我們并肩走過(guò)。

三、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中,我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈,才能擁有美麗心情,淡薄個(gè)人名利、主動(dòng)關(guān)愛(ài)他人、積極回報社會(huì )、笑對風(fēng)云人生。

四、勇敢尋求心理幫助——遇到困擾時(shí),勇敢的敞開(kāi)心扉,讓心理輔導這道燦爛的陽(yáng)光照亮你的心田,幫你撥云見(jiàn)日,迎接新的一天。

五、聽(tīng)一首好歌,看一本好書(shū),讓優(yōu)美的旋律,清新的文字,深入心扉,凈化我們的心靈。

同學(xué)們,讓我們的心靈多一份寬容,多一種感動(dòng),多一點(diǎn)堅強,讓我們對生命充滿(mǎn)信心和敬意,讓我們越過(guò)彷徨,拋掉苦惱,正視失敗;讓心堅若磐石,矢志不渝;讓心韌若纜繩,百折不撓;讓心純若水晶,滌去污穢;讓心烈如火焰,點(diǎn)燃生命!

讓我們一起來(lái)相約“5.25”,感受幸福,助力成長(cháng)!

三分鐘學(xué)生演講稿

敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!

我演講的主題是“改變不是環(huán)境,改變自己”。

著(zhù)名作家托爾斯泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“世界上只有兩種人:觀(guān)望者和推動(dòng)者?!贝蠖鄶等硕枷敫淖兪澜?,但沒(méi)有人愿意改變自己?!叭绻阆敫淖儸F狀,那就改變你自己?!备淖冏约?。你必須改變你的想法。

一個(gè)黑人小孩在他父親的酒廠(chǎng)里看守橡木桶。每天早晨,他用抹布把桶抹去,把它們整齊地排好。使他生氣的是,常常是在一夜之間,風(fēng)吹動(dòng)了他那整整齊齊的木桶。

小男孩痛苦地叫道。父親摸了摸男孩的頭說(shuō):“孩子,別哭,我們可以試著(zhù)征服風(fēng)?!?/p>

干眼淚所以小男孩坐在木制的桶邊想了想,想半天終于想出了一個(gè)解決方案,他來(lái)自拿一桶,一桶水,然后把它們倒進(jìn)空桶,然后他會(huì )回家睡覺(jué)提心吊膽。第二天,我繼續趕路,小男孩急急忙忙站起來(lái),跑到你把桶和橡木桶排列整齊的地方,一個(gè)一個(gè)地,沒(méi)有風(fēng)吹下去,也沒(méi)有吹過(guò)的斜斜。小男孩開(kāi)心地笑著(zhù)對父親說(shuō):“如果你不想被風(fēng)吹倒,你就得掂量這桶的重量?!蹦泻⒌母赣H贊許地笑了。

是的,我們不能改變風(fēng),在這個(gè)世界上不能改變很多東西,但是我們可以改變自己,給自己一個(gè)憤怒,這樣我們就能適應變化,不要被打??!

生活就像水,人們只能適應環(huán)境。如果你不能改變你的環(huán)境,那就改變你自己。只有這樣,你才能克服更多的困難,克服更多的挫折,實(shí)現自己。如果我們不能看到自己的缺點(diǎn)和缺點(diǎn),我們只是一味地責怪環(huán)境,這樣我們就可以把希望寄托在不斷變化的環(huán)境中,這是徒勞的。

雖然我們不能改變世界,但我們可以改變自己,讓我們用愛(ài)和智慧來(lái)面對一切。

三分鐘學(xué)生演講稿

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!

“我知道我的未來(lái)不是夢(mèng),我認真的過(guò)每一分鐘。我的未來(lái)不是夢(mèng),我的心跟著(zhù)希望在動(dòng)?!泵慨斅?tīng)到這動(dòng)聽(tīng)的歌聲時(shí),我就身同感受:我的未來(lái)不是夢(mèng)。托爾斯泰曾說(shuō)過(guò):理想是指路明燈。沒(méi)有理想,就沒(méi)有堅定的方向;沒(méi)有方向,就沒(méi)有生活。理想,顧名思義,就是自己認為長(cháng)大后的目標,長(cháng)大以后的職業(yè)、工作。如果你問(wèn)我的`理想是什么?我會(huì )堅定的告訴你:我長(cháng)大后要當一名大學(xué)教師!

加油吧!同學(xué)們,只要有理想,努力去完成每一個(gè)小目標,我們的未來(lái)都不是夢(mèng)!

我的演講完畢,謝謝大家!尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

學(xué)生三分鐘演講稿

各位老師,各位同學(xué):

你們好!我是__,今天我為大家演講的題目是真知點(diǎn)化人生,汗水鑄就輝煌。

同學(xué)們,你可還記得第一次背起書(shū)包走進(jìn)學(xué)校的情景?可還記得打開(kāi)第一本課本、學(xué)寫(xiě)第一個(gè)字的喜悅與新奇?那踏進(jìn)校門(mén)的一小步,卻是人生的一大步。人生的探索之旅由此啟航,我們以智慧為帆,勤奮作漿,開(kāi)始駛向那無(wú)比浩瀚的知識海洋!

我們的學(xué)校,是知識的寶庫,是文化的走廊,是師生的樂(lè )府,更是人才的搖籃。沒(méi)有遏抑、沒(méi)有權威、沒(méi)有功利,有的是鮮活的課程與思想,創(chuàng )造的沖動(dòng)與執著(zhù),不倦的探尋與思考?!蓖瑢W(xué)們,在這寶庫中、走廊上、樂(lè )府里,沐著(zhù)晨光,你是否想過(guò),今天該干些什么?踏著(zhù)夕陽(yáng),你是否問(wèn)過(guò),今天有多少收獲?狄更斯說(shuō)過(guò),“我所收獲的,是我種下的?!泵總€(gè)人都有機會(huì )成為有才能的人,就看你去不去爭取這個(gè)機會(huì )。常用的鑰匙最光亮,才能來(lái)自勤奮學(xué)習,牛頓、愛(ài)因斯坦、愛(ài)迪生、鄭板橋、白居易、李時(shí)珍等人的成功之路證明了這一點(diǎn)。

你是否也渴望像他們一樣,以勤奮去獲取知識,提高你的才能,改變你的人生?在這里,我且用一首詩(shī)與各位共勉:“成功的花兒,人們只驚羨它現時(shí)的明艷,卻不知當初它的芽?jì)?,曾浸透了戰斗的淚泉,灑遍了犧牲的血雨!”的確,不經(jīng)一番寒徹骨,哪得梅花撲鼻香?我們正處于學(xué)習的黃金時(shí)代,大好韶華,豈能讓光陰虛度?“攻書(shū)山渡學(xué)海因拼搏放飛夢(mèng)想,掘潛能彰雅趣憑競爭譜寫(xiě)人生”。只有勤奮求知、拼搏進(jìn)取,我們才能奏響青春之歌的最強音!

培根說(shuō)過(guò),精神上的各種缺陷,可以通過(guò)求知來(lái)改善——正如身體上的缺陷,可以通過(guò)適當的運動(dòng)來(lái)改善一樣。在這個(gè)大千世界中,觀(guān)察,傾聽(tīng)、思索與發(fā)問(wèn)讓我們學(xué)會(huì )了求知并獲取一個(gè)又一個(gè)財富。求知不僅僅是一種生存的本能,謀生的需要,更應該是生活的享受。孟德斯鳩說(shuō)過(guò),喜愛(ài)讀書(shū),就等于把生活中寂寞無(wú)聊的時(shí)光換成巨大享受的時(shí)刻。唯有求知,可以染綠內心的荒漠,唯有求知,才有望改變世界的荒涼!知識改變命運,真知影響人生,這是早已被無(wú)數成功事例、無(wú)數偉人證明了的道理。校園,本就是求知者的樂(lè )園。在這里,有思想的火炬穿行在漫漫長(cháng)夜亙古荒原,穿越坎坷穿越低谷,照亮你前行的長(cháng)路;在這里,我們乘著(zhù)書(shū)的翅膀,掠過(guò)千山萬(wàn)水,走近自然,走近科學(xué),走近成功的彼岸!

同學(xué)們,只要我們樹(shù)立遠大理想,腳踏實(shí)地刻苦學(xué)習不懈探索,就一定能用辛勤和汗水鑄就美麗人生!讓我們努力學(xué)習,從我做起,從今天做起,打造書(shū)香校園,走好求學(xué)之旅,讓文明之火薪火相傳,讓勤奮的汗水澆開(kāi)知識之花!讓智慧之光照亮我們的心田!我們用拼搏書(shū)寫(xiě)一個(gè)無(wú)悔的青春!

謝謝大家!

學(xué)生三分鐘演講稿

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好!

同學(xué)們,當今社會(huì )是個(gè)知識爆炸的'時(shí)代,不知努力,沒(méi)有知識的人很難在人生的旅途上留下精彩的瞬間。一個(gè)不想努力的人,無(wú)論多么聰明,他今后的人生道路也會(huì )像長(cháng)滿(mǎn)荒草的良田,生滿(mǎn)銹的寶劍,不會(huì )成功。同學(xué)們,20xx年正向我們走來(lái),期末考試也即將來(lái)臨,請你拿出不甘失敗的韌勁兒,拿出永爭第一的熱情,扎扎實(shí)實(shí)做好考前復習,向著(zhù)自己的目標飛奔!身披一襲燦爛,心系一份執著(zhù),帶著(zhù)努力上路,定會(huì )踏出一路風(fēng)光!

最后,祝愿全體老師新年快樂(lè )!祝愿全體同學(xué)期末考出好成績(jì)!謝謝大家!

重視心理健康三分鐘演講稿

現代醫學(xué)告訴我們,一個(gè)人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會(huì )導致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì )誘發(fā)多種軀體疾病?,F代社會(huì )由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇,人們的心理負擔也越來(lái)越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō),你們面臨著(zhù)生理的、認識的、情感的、社會(huì )的多方面的現實(shí)問(wèn)題,面臨著(zhù)升學(xué)的巨大壓力,因而必然承擔劇烈的心理沖突。對于青少年來(lái)說(shuō),有一定的情緒波動(dòng)是正常的,但是如果表現過(guò)于強烈,就容易造成心理失衡,影響正常的學(xué)習和生活。

大量事實(shí)證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習成績(jì)的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對各種社會(huì )環(huán)境有較強的適應能力。許多心理學(xué)測驗也證實(shí),當一個(gè)人情緒好的時(shí)候,往往會(huì )精神振奮、干勁倍增,思維敏捷,效率提高;反之,則會(huì )無(wú)精打采,思路堵塞,效率下降。那么青少年心理健康的標準是什么呢?我覺(jué)得青少年的心理健康應具備以下素質(zhì):

一、有遠大的志向。

心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個(gè)人生命的整體認識和根本態(tài)度,因而不計較個(gè)人得失,名利大小,不會(huì )因為遇到一件小事,就悲觀(guān)失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。

二、對自己有一個(gè)正確的認識,并自尊自愛(ài)。

心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶Ρ葋?lái)認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好,還能正確評價(jià)自己的能力與性格,并據此安排自己的生活,學(xué)習和工作,因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠,狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛(ài),又尊重他人。

三、能正視現實(shí),勇于解決問(wèn)題。

心理健康的人能和客觀(guān)現實(shí)保持良好的接觸,能對周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認識;能正視困難與挫折,勇于面對現實(shí),找出問(wèn)題的病結和解決的辦法,而不企圖逃避,推卸責任;他們既有高于現實(shí)的理想,又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,并為社會(huì )所接納;他們憑理智辦事,能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。

四、樂(lè )于交往,能保持和諧的人際關(guān)系。

心理健康的青年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,團結友愛(ài)、助人為樂(lè ),而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作共事。

五、情緒穩定,性格開(kāi)朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個(gè)人主義思想嚴重的人則心胸狹窄,自私自利,患得患失,情緒起伏波動(dòng),喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標準對照檢驗自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿(mǎn)的情緒,去面對困難提高忍耐、受挫力,堅定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚的斗志面對生活的挑戰。

六、要正確對待成功與失敗。

例如,剛剛結束的期中考試,有的同學(xué)喜悅,有的同學(xué)懊悔,有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信心,有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠然,分數對正在苦學(xué)的高中生來(lái)講的確很重要,但你現在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對待成功與失敗,建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗,只能反映你以前的學(xué)習情況,但不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì )經(jīng)歷失敗的痛苦,都會(huì )感到過(guò)己不如人的沮喪,但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫,誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流,如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中,那么錯過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光,還會(huì )是今天的機會(huì )。當然,取得一點(diǎn)成績(jì),也不要沾沾自喜,滿(mǎn)足現狀,只有繼續努力,才會(huì )取得更大成功,總之,只有正確對待過(guò)去,既不要被眼前的成功所困擾,也不要被暫時(shí)的失敗所屈服,要重整旗鼓,輕裝上陣,積極的投入到緊張的學(xué)習中去,這才是良好的心理情緒所必需的。

國外有句格言:“我是我心靈的主宰?!弊詈笞T竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵,乘風(fēng)破浪,在學(xué)習和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jì)!

健康與安全演講稿三分鐘

人們熱愛(ài)生活,因為她可以讓人們享受幸福和溫暖,尤其是對于電力行業(yè)默默堅守在一線(xiàn)的員工來(lái)說(shuō),生命更加珍貴。

在當今日益激烈的市場(chǎng)競爭中,頻繁的安全事故會(huì )使任何企業(yè)走向衰亡。每一天,我們都可以被各種媒體報道,甚至可以看到我們周?chē)鞣N各樣的安全事故,給個(gè)人、家庭和社會(huì )帶來(lái)?yè)p失和痛苦。

但是從事故分析中,我們總是看到這樣一個(gè)事實(shí),那就是造成人員傷亡和財產(chǎn)損失的熊熊大火可能是人們忘記撲滅的煙頭。

而從天上掉下來(lái)的工人往往是因為安全帶的疏忽;安全與危險只是暫時(shí)的,安全不能麻痹和放松。人的一生只有一次,一旦失去就再也不會(huì )回來(lái)了。

事實(shí)上,在我們的日常生活和工作中,如果我們每個(gè)人能把安全抓在自己手中,做好現場(chǎng)的規定著(zhù)裝,戴上頭盔,在安全帶限制的高度工作,按照規定操作,及時(shí)發(fā)現不安全的隱患等等,都可以保證自己的安全。

對于我們的電力企業(yè)來(lái)說(shuō),安全對于我們來(lái)說(shuō),其重要性不言而喻。從小的角度看,安全直接關(guān)系到每一個(gè)員工的切身利益和生命,從大的角度看,安全關(guān)系到整個(gè)企業(yè)的形象、效率和生存發(fā)展。

一切危險隱患都在我們身邊,我們只有真正做到“安全第一,預防為主”,時(shí)刻把安全放在心上,做到“安全在我心中”,并采取有效措施,才能真正避免安全事故的發(fā)生,防患于未然。

總之,安全在電力企業(yè)中占有重要地位,我希望我們一起工作為了公司的生產(chǎn),為了個(gè)人的安全,為了家庭的幸福,為了母親的微笑,為了愛(ài)人的關(guān)心,為了孩子們的愿望,請拉響“安全”這個(gè)警報,真正的“安全在我心中,生命在我手中”!

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學(xué)生演講稿三分鐘

尊敬的各位老師、親愛(ài)的各位同學(xué):

大家好!

今天,我演講的題目是——《我心中的好老師》!在我開(kāi)始演講之前,請允許我先給在場(chǎng)的所有老師致以崇高的敬意——(深深地鞠躬)——感謝你們:所有獻身光榮的、神圣的教育事業(yè)的老師們!

說(shuō)真的,此時(shí)此刻,我的心情很沉重,也很幸福!因為,今天——我心目中的好老師正好在場(chǎng)!縱然有諸多慰藉,諸多幸福感在蔓延、在蔓延,這些,正是他在我心目中的根深蒂固!他——就是我可敬的語(yǔ)文老師,就是我至愛(ài)的班主任!剛進(jìn)初一的我,總是很早就來(lái)到教室,要么溫習一下學(xué)過(guò)的內容,要么預習一下要上的新課。那天第一節是班主任的語(yǔ)文課,預備鈴一響,他就到教室。隨著(zhù)他鏗鏘有力的腳步聲漸近,我自然地抬頭一望:怎么啦?老師就像變了一個(gè)人,似乎很憔悴。

老師往講臺一站,喧鬧的教室立即安靜下來(lái)。他用有些沙啞而顫抖的聲音說(shuō):“孩子們好——上課!”

與他以往抑揚頓挫般的聲音相比,我的心不禁一沉:老師怎么啦?

老師上課的語(yǔ)音不再是抑揚頓挫、激情滿(mǎn)懷,而是那樣的低沉,眉頭間還不時(shí)伴隨著(zhù)痛苦跡象。

我難以聚精會(huì )神,打開(kāi)的筆記本潔白地躺在課桌上,一門(mén)心思地想著(zhù):老師究竟怎么啦?

我盯著(zhù)老師胡思亂想,發(fā)現他板書(shū)的手有氣無(wú)力,正如他的語(yǔ)音無(wú)精打采,身子似乎搖搖欲墜的`樣子。講課的時(shí)候,不經(jīng)意地拿書(shū)遮擋一下臉部,再偷偷地揉一下他的右腮。我終于發(fā)現了,老師的右腮、右下頜似乎比左邊還要肥厚一些——老師真的是生病了!

大約30分鐘后,老師手捂右腮,痛苦而低沉的說(shuō):“孩子們——對不起!孩子們,請你們自習吧!”

大家也終于明白課堂發(fā)生的一切,紛紛說(shuō):黎老師,您休息吧;黎老師,您休息,我們會(huì )聽(tīng)您的話(huà)的!

課堂一下子變得十分的安靜,就連平時(shí)的幾個(gè)搗蛋大王也分外的安寧。在痛惜中,我們完成了約10分鐘的自習,但是,我敢用我的人格擔保,那節課是效果最好的課,也是我終身難忘的一堂課。

下課了!我隨著(zhù)老師的身影去了他的辦公室。我對他說(shuō):“黎老師,你去看看吧!我們會(huì )好好上課的!”

老師緩緩地說(shuō):“孩子,我是班主任,不到萬(wàn)不得已,我是不能耽誤你們的!我們班本來(lái)就是學(xué)校最最看重的班級,但也有些同學(xué)很調皮,貓貓不在家——耗子鬧翻家,那會(huì )影響大家的學(xué)習的。我在學(xué)校,對大家學(xué)習有好處,這也是我的責任!謝謝你!也謝謝大家!”

我含淚離開(kāi)辦公室,把他的話(huà)語(yǔ)告訴了大家。同學(xué)們紛紛表示——我們不能辜負老師的一片苦心,要為咱們班級爭光!我親愛(ài)的同學(xué)們,此時(shí)此刻,我激動(dòng)地站在演講臺上:同學(xué)們——姐妹們——哥兒們,責任——懂嗎?這就是責任!老師給我們樹(shù)立了責任的榜樣,我們大家都要做有責任的人,都要在20__年的中考中過(guò)關(guān)斬將,所向披靡!

——感謝您,我至愛(ài)的班主任!

——感謝您,我最尊敬的語(yǔ)文老師!(深深地鞠躬)。

——感謝您,在場(chǎng)和不在場(chǎng)的各位老師們!(深深地鞠躬)謝謝大家!我的演講到此結束。謝謝!(深深地鞠躬)。

健康與安全演講稿三分鐘

同學(xué)們:一人安全,全家幸福;生命至上,安全為天;安全第一,預防為主。生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。安全就如一顆光芒四射的太陽(yáng),照亮我們的人生,安全就如一根長(cháng)長(cháng)的紐帶,聯(lián)系著(zhù)我們的生死存亡。有了安全,我們才能有健康的心態(tài)、強健的體魄;有了安全,我們才能有堅定的意志去攀登人生的階梯;有了安全,我們才能像春天的桃李紅紅火火,快快樂(lè )樂(lè ),有了安全,我們才能有充沛的精神,勤奮學(xué)習科學(xué)知識。

最后祝愿全體老師、同學(xué),平安健康,笑口常開(kāi)。

我的講話(huà)完了,謝謝大家。

學(xué)生三分鐘演講稿

同學(xué)們、老師們:

早上好!

今天的國旗下演講先給大家講一個(gè)故事,故事的名字叫《國王的花種和誠實(shí)的孩子》,是說(shuō)中國古代一個(gè)皇帝要選一個(gè)繼承人,他發(fā)給王國內每個(gè)孩子一?;ǚN,并承諾說(shuō)誰(shuí)能種出最美麗的花,就選誰(shuí)當國王。評選時(shí)間到了,絕大多數的孩子都端著(zhù)漂亮的鮮花前來(lái)參選,只有一個(gè)叫楊平的男孩端著(zhù)空無(wú)一物的花盆前來(lái)。最后,他被選中了。因為,孩子們得到的花種其實(shí)都已被蒸過(guò),根本不可能發(fā)芽。這次測試不是為了發(fā)現的花匠,而是要選出最誠實(shí)的孩子。這個(gè)故事告訴我們,誠實(shí)是非常高尚的品質(zhì)。

誠信就是誠實(shí)守信,是人類(lèi)的美德,無(wú)論哪個(gè)國家它都是一種重視和最值得珍視的品德。誠信,是一粒種子,只要辛勤耕耘,就能綻放美麗的花朵。誠信,是一股清泉,只要奔流不息,就能滋潤干渴的心田。擁有誠信,我們就擁有了廣闊的天地;擁有誠信,我們就擁有了精彩的世界;擁有誠信,我們就擁有了美好的明天。

有一位名人這樣說(shuō)過(guò)“我在小學(xué)校園里學(xué)到了人生中最重要的知識,學(xué)會(huì )了借東西一定要還,學(xué)會(huì )了把自己擁有的分享給他人,學(xué)會(huì )了真誠以對,學(xué)會(huì )了誠信?!笨梢?jiàn),誠信在我們的人生成長(cháng)過(guò)程中起到了多么大的作用。

其實(shí),講誠信并不難,從一點(diǎn)一滴做起就行。例如我們買(mǎi)東西時(shí),別人多找了錢(qián)要主動(dòng)的還給賣(mài)主,自己撿到了錢(qián)物,要主動(dòng)交給失主或老師??荚嚥缓脮r(shí),要實(shí)事求是的告告訴家長(cháng),不能弄虛作假,別人向你求教知識時(shí),會(huì )就是會(huì ),不會(huì )就說(shuō)不會(huì ),答應別人的事要辦到等。

同學(xué)們,你在日常學(xué)習生活中真的講誠信了嗎?想一想當你在離開(kāi)座位后,自覺(jué)地把椅子貼著(zhù)課桌放回原處了嗎?當老師在上課時(shí)能做到不插嘴嗎?當看完書(shū)以后能歸還原處嗎?當你答應別人的事你努力做到了嗎?這些看起來(lái)是一件件小事,但誠信就在這點(diǎn)點(diǎn)滴滴中。養成誠信好品質(zhì)需要從小事做起,更需要堅持去做,只要同學(xué)們能以誠為本,以信為根,堅持時(shí)時(shí)處處注意自己的言行,從小養成一種對任何事情認真踏實(shí),對任何人以誠相待的態(tài)度。在日常的學(xué)習、生活中培養自己的良好品德,那你就會(huì )逐漸成為一個(gè)具備誠信好品質(zhì)的人。

同學(xué)們,讓我們從小做一個(gè)誠實(shí)守信的人吧。只要人人都講誠信,文明之花就會(huì )開(kāi)遍全社會(huì )。愿每一位同學(xué)都能載著(zhù)誠信之舟,駛向前程似錦的明天,愿你們因誠信多了友誼,因誠信添了風(fēng)采,因誠信而走得踏踏實(shí)實(shí),成為一個(gè)高尚的誠信人。請記住一句話(huà)那就是:恪守誠信,才能有更廣闊的天地。

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