ID：8880305
時(shí)間：2024-01-10 18:15:17
上傳者：筆塵作文是語(yǔ)文學(xué)習的重要環(huán)節，我們經(jīng)常需要寫(xiě)一些優(yōu)秀的作文來(lái)提升自己的寫(xiě)作水平。接下來(lái)是一些獲獎作文的摘錄，展示了寫(xiě)作的精髓和優(yōu)秀之處。
各位領(lǐng)導和同事們：大家下午好！
今天有幸和大家一起交流學(xué)習，現就我們司法口的以民事調解為主的，也是和我們平時(shí)工作息息相關(guān)的知識，和大家共同學(xué)習學(xué)習，不到之處敬請大家批評指正。
在民事糾紛調解過(guò)程中，往往會(huì )遇到各種困難和挫折，調解的策略、方法、技巧運用是否得當，將直接影響調解的成敗。因此，在堅持依法調解的原則下，必須采取靈活多樣的調解方法。調解過(guò)程中，還要根據當事人的信息反饋，不斷作出調整，修正某些錯誤的認識，改進(jìn)調解的策略、方法和技巧。本人在總結別人經(jīng)驗的基礎上，結合自己的調解工作實(shí)踐，談?wù)勔韵聨追N常用的調解方法。不少社區調解人員在自己實(shí)踐中積累了許多調解的方法和技巧，有關(guān)報刊也曾多次對民事調解的方法和技巧進(jìn)行過(guò)介紹。對于調解方法和技巧的推廣，不但能提高調解人員的調解水平，節約了訴訟成本，更重要的是消除了存在的不和諧因素，少了雙方當事人的對立情緒，社會(huì )效果也好。
為了提高調解員的素質(zhì)和調解的技巧、要求我們基層調解員必須不斷地學(xué)習、積累與審判有關(guān)的各方面知識，掌握調解的方法和技巧常把調解工作做好。
1、取得當事人的信任，是調解成功的前提條件。
從民間調解的角度看，參加調解的第三方一般屬于選擇德高望重的人物或雙方都依賴(lài)的長(cháng)輩，親友等。我們所在的社區往往會(huì )遇到這樣那樣關(guān)系復雜的、長(cháng)期遺留的、或與群眾生產(chǎn)生活中的熱難點(diǎn)問(wèn)題相關(guān)的糾紛，這個(gè)時(shí)候我們必須讓這樣的第三方人士出面，協(xié)助我們調解成功。再如，仲裁中的當事人一方可以選擇一個(gè)仲裁員，從一個(gè)側面反映出當事人有權選擇仲裁員是以信任為基礎的。人民法院的調解也是這樣，當事人希望作風(fēng)正派，精通業(yè)務(wù)的審判人員主持解決他們的糾紛。如果審判人員取得了他們的信任和好感，當事人會(huì )聽(tīng)得進(jìn)去審判人員的意見(jiàn)。
2、透視當事人的真實(shí)想法，抓住焦點(diǎn)，是調解成功的階梯。
民事糾紛畢竟屬于人民內部矛盾，多數糾紛是完全可以化解的。作為一名基層調解員，在整個(gè)調處過(guò)程中，眼睛要注意觀(guān)察、思維要清晰、問(wèn)話(huà)要精煉準確。要仔細觀(guān)察當事人言行舉止，從當事人的陳述和激烈的辯論中，透視其真實(shí)想法，了解矛盾焦點(diǎn)，尋找調解的切入點(diǎn)，因勢利導，達到調解的目的。
3、正確分清是非責任，提出合理方案，促成雙方達成協(xié)議。
當事人來(lái)司法所或社區調委會(huì )，是希望得到政府的幫助法律的支持，作為調委會(huì )主任在主持調解時(shí)絕對不能采取和稀泥、當和事佬的作法。畢竟我們的工作室有法可依以法為準的，因此我們的職責要求其言行必須體現法律的公平、公正，調解過(guò)程中調解人員必須明確案件的法律關(guān)系、雙方爭執焦點(diǎn)、雙方的是非責任等，這樣才能針對性進(jìn)行調解。
調解以其靈活、便捷、高效以及良好的社會(huì )效果在審判實(shí)踐中發(fā)揮著(zhù)獨有的魅力，在當今大力提倡構建和諧社會(huì )的主旋律中，調解更是被充分使用和高度重視。本人結合自己的工作實(shí)際，就民事調解工作鎖遵循的原則談幾點(diǎn)體會(huì )。
做好調解工作必須堅持依法的原則。
調解作為一種法定的審判方式，現行法律中有明確的規定，做當事人的調解工作必須依法進(jìn)行。無(wú)論是司法調解、民事調解，法院判決和仲裁這些都有對調解要遵循合法性原則做了具體規定。那么堅持合法性原則就必須做到以下幾點(diǎn)：
1、堅持中立原則。合法原則要求調解人員要充分尊重當事人的意志和處分權，站在中立的位置居中調解。調解人員不得與案件有著(zhù)任何形式的偏私，而應在當事人雙方之間保持不偏不倚。如果調解人員不中立，則必定會(huì )引起當事人的猜疑和不服。尤其是要杜絕隱瞞事實(shí)真相，用哄騙方法達到調解目的的做法，要向當事人講明我國現有的有關(guān)法律和政策及處理案件的主要法律依據，要全面公正地劃分當事人在糾紛中應負的責任，不允許回避矛盾，各種方法和稀泥。
2、堅持自愿原則。調解制度是建立在雙方當事人自主行使處分權的基礎上，以及在調委會(huì )主任的主持下，最后雙方當事人自愿平等協(xié)商的結果。調解中，合法性原則與自愿原則是相輔相成、密不可分，自愿是前提，合法是保證。合法性原則要求調解活動(dòng)既要符合實(shí)體法的規定，又要符合程序法的規定，調解協(xié)議的內容不能違反法律規定，不得損害國家、社會(huì )公共利益和他人合法權益及社會(huì )公序良俗。自愿原則本質(zhì)上要求以合意為核心解決糾紛，其最大特點(diǎn)是意思自治原則在糾紛解決領(lǐng)域的延伸，而不存在強迫。
三、做好調解工作應采取靈活多樣的方法。
1、多方聯(lián)動(dòng)調解法。對一些當事人有委托代理人的案件調解時(shí)，調解員應主動(dòng)與代理人溝通，共商最佳調解方案，與代理人一起做當事人的調解工作，這樣當事人更容易接受，從而促成協(xié)議的達成。還可以邀請當事人所在村（社區）的村（社區）干部、有威望的人參加調解工作，他們更了解當事人的實(shí)際情況，對當事人更有說(shuō)服力，增加了調解的透明度。另外在（社區）調委會(huì )調解時(shí)，村干部也可以主動(dòng)參與調解，利用換位思考法讓當事人站在調解員的位置上思考，讓當事人也感受到調解人員的誠心和解決問(wèn)題的誠意，使調解工作更具人性化，在和諧的氣氛中達成協(xié)議，這樣會(huì )取得更好的社會(huì )效果。
2、責任劃分調解法。一般說(shuō)來(lái)，民事案件中原被告均存在一定的過(guò)錯，只不過(guò)是雙方承擔責任的比例不同罷了，有很多原告不遠接受調解直接起訴到法院，是為討一個(gè)說(shuō)法，出一口氣，尋找心理平衡。因此在這宗案件的調解過(guò)程中，要出于公心，居于中立，說(shuō)公道話(huà)，只要責任劃分得清楚，他們內心還是服的。在此基礎上，根據雙方過(guò)錯的大小，經(jīng)濟承受能力等因素進(jìn)行調解，一般都能達到較好的效果，標的小的案件甚至可以成功調解當時(shí)達成協(xié)議。
3、單獨談心調解法。在很多傳統民事糾紛案件處理過(guò)程中采用“背靠背法”會(huì )取得一些意想不到的效果。如我成遇到過(guò)的一起民間借貸案件，與被告談時(shí)，可以談法律的規定，談如果原告不讓步，被告必須在判決生效后的一定期限內全部返還本息，甚至要被強制執行，既丟面子，又受到經(jīng)濟損失。與原告談時(shí)，可以講一些被告的實(shí)際困難，談與其“魚(yú)死網(wǎng)破”不如訂一個(gè)切實(shí)可行的還款計劃，逐步清償債務(wù)，在雙方的觀(guān)點(diǎn)基本趨于一致時(shí)，再面對面地調解，便很容易達成協(xié)議，此中很多背靠背做工作時(shí)講的一些道理是不能在面對面場(chǎng)合講的，否則會(huì )取到相反的效果。
4、人情感化調解法。有些家庭矛盾（父母和孩子之間）是因一時(shí)之氣或因雞毛蒜皮的小事引起，有的矛盾越鬧越深，雙方都不愿放下架子，但從雙方內心深處來(lái)講，是愿意和好的。此時(shí)，可與子女溝通，讓他們回想父母十月懷胎的苦楚、把他們拉扯大的艱辛、在他們成長(cháng)過(guò)程中，父母所奉獻無(wú)私的愛(ài)。烏鴉且有反哺之情，羔羊還報跪乳之恩，況且人乎？血濃于水，于情于理觸動(dòng)子女的靈魂，情景交融，使其回顧過(guò)去親情的可貴和目前反目成仇而帶來(lái)的情感傷害，使雙方能求大同、存小異，大事化小、小事化了，這樣，調解便水到渠成了。
5、冷卻處理調解法。善于捕捉調解信息，掌握調解時(shí)機是做好調解工作的重要環(huán)節。一般情況下，對民事案件的調解宜早不宜遲，對外力影響小、成本小的案件在立案初期調解，效果會(huì )很好。但有些案件則相反，宜采用冷處理法。如離婚案件，多年的夫妻從走向婚姻殿堂到走進(jìn)法庭大門(mén)，雙方必定經(jīng)歷了激烈的思想斗爭和心理矛盾過(guò)程，有的是因為與對方父母關(guān)系僵化造成，有的則是由于一時(shí)誤會(huì )或一時(shí)沖動(dòng)所致。如果在雙方的氣頭上進(jìn)行調解，必定是事倍功半，鬧得不好還會(huì )兩頭受氣，此時(shí)宜采用冷處理，叫雙方回去考慮一段時(shí)間?！袄涮幚怼毙枰⒁獾氖遣荒芫谩袄洹倍惶幚?，要通過(guò)各種渠道不斷了解雙方的思想動(dòng)態(tài)，以便掌握最佳時(shí)機，同時(shí)要避免久調不結。
6、多人互換調解法。調解員在調解案件時(shí)，有時(shí)會(huì )產(chǎn)生一些急躁心理，甚至對抗性情緒，這樣便不利于案件的繼續審理，此時(shí)宜采用換人調解法。變換一個(gè)調解人會(huì )減緩當事人心理壓力，且調解人也許會(huì )變換一個(gè)角度進(jìn)行。不同的方法不同的語(yǔ)氣不同的切入點(diǎn)會(huì )給當事人一個(gè)全新的感受。換人調解應不拘一格，不僅是調解員間交換調解，還應包括、社區工作人員、調委會(huì )主任等，在必要的時(shí)候，司法所可以親自做調解，利用其更高的威信、更強的影響力做當事人的工作，促成調解協(xié)議的達成。
民間糾紛處理辦法第一章總則。
第一條為妥善處理民間糾紛，保障公民的人身權利、財產(chǎn)權利和其他權利、維護社會(huì )安定，根據《人民調解委員會(huì )組織條例》第九條第二款、第二條第二款和第十條的規定，制定本辦法。
第二條司法助理員是基層人民政府的司法行政工作人員，具體負責處理民間糾紛的工作。
第三條基層人民政府處理民間糾紛的范圍，為《人民調解委員會(huì )組織條例》規定的民間糾紛，即公民之間有關(guān)人身、財產(chǎn)權益和其他日常生活中發(fā)生的糾紛。
第七條當事人提請處理的昂間糾紛，由當事人戶(hù)籍所在地或者居所地的基層人民政府受理，跨地區的民間糾紛，由當事人雙方戶(hù)籍所在地或者居所地的基層人民政府協(xié)商受理。第八條受理民間糾紛，應當有一方或者雙方當事人的申請，申請可以采用口頭或者書(shū)面方式，并有明確的對方當事人和申請事項、事實(shí)根據。
第九條一方當事人已向人民法院提起訴訟的糾紛，以及基層人民政府已經(jīng)處理過(guò)、當事人沒(méi)有提出新的事實(shí)和理由的糾紛，基層人民政府不予受理。
第十條對未經(jīng)人民調解委員會(huì )調解的糾紛，應當勸說(shuō)當事人先通過(guò)人民調解委員會(huì )調解。
第十三條處理民間糾紛，應當充分聽(tīng)取雙方當事人的陳述，充許當事人就爭議問(wèn)題展開(kāi)辯論，并對糾紛事實(shí)進(jìn)行必要的調查。
第十四條處理糾紛時(shí)，根據需要可以邀請有關(guān)單位和群眾參加。被邀請有關(guān)單位和個(gè)人，應當協(xié)助做好處理糾紛工作?？绲貐^的民間糾紛，由當事人雙方戶(hù)籍所在地或者居所地的人民政府協(xié)商處理。
第十五條處理民間糾紛，應當先行調解。調解時(shí)，要查明事實(shí)，分清是非，促使當事人互諒互讓?zhuān)陔p方當事人自愿的基礎上，達成協(xié)議。
第十六條調解達成協(xié)議的，應當制作調解書(shū)，由雙方當事人、司法助理員署名并加蓋基層人民政府印章。調解書(shū)自送達之日起生效，當事人應當履行。
(二)原調解協(xié)議書(shū)違背法律、法規、規章和政策的，應當予以撤銷(xiāo)，另行作出處理決定；
(三)原調解協(xié)議書(shū)部分錯誤的，作出部分變更的處理決定。第十九條作出處理決定應當以書(shū)面形式通知雙方當事人到場(chǎng)。一方當事人經(jīng)兩次通知，無(wú)正當理由拒不到場(chǎng)的，不影響作出處理決定。
第二十條作出處理決定應當制作處理決定書(shū)，并經(jīng)基層人民政府負責人審定，司法助理員署名后加蓋基層人民政府印章。
第二十一條基層人民政府作出的處理決定，當事人必須執行。如有異議的，可以在處理決定作出后，就原糾紛向人民法院起訴。超過(guò)十五天不起訴又不執行的，基層人民政府根據當事人一方的申請，可以在其職權范圍內，采取必要的措施予以執行。
第二十四條各省、自治區、直轄市司法廳（局）可以根據本辦法制定實(shí)施細則。
第二十五條本辦法自發(fā)布之日起施行。
身體一定要站直，抬頭挺胸，表情要自然，面帶微笑，這個(gè)平時(shí)可以對著(zhù)鏡子多多練習，這樣在演講的時(shí)候才能散發(fā)出自信的光芒。
在英語(yǔ)演講之前，一定要背熟稿子，演講時(shí)，脫稿演講是的，當然，如果記不清楚的話(huà)，可以按照大概的思路來(lái)演講。
不管你能否說(shuō)得一口流利的英語(yǔ)，都要非常的自己，在英語(yǔ)演講時(shí)，發(fā)音一定要清晰，速度要放慢，還要注意詞語(yǔ)的抑揚頓挫。
很多演講者演講時(shí)，都很善于運用手勢，這可以加重信息的表達，可以用食指、手掌示意，加重語(yǔ)氣，當然，表情要需要注意哦!
好啦~以上就是英語(yǔ)演講的技巧，想要獲得成功的演講，以上幾點(diǎn)對你有所幫助哦!還有在演講時(shí)，一定要注意“麥克風(fēng)禮儀”。
引導語(yǔ)：演講是一門(mén)語(yǔ)言藝術(shù)，它的主要形式是“講”，即運用有聲語(yǔ)言并追求言辭的表現力和聲音的感染力。下面是小編為你帶來(lái)的演講技巧與方法，希望對大家有所幫助。
演講表達的主要特點(diǎn)是“講”，對演講者來(lái)說(shuō)，寫(xiě)好了演講詞，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣。有文才，能寫(xiě)出好的演講稿的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動(dòng)聽(tīng)。真正的演講家，既要善寫(xiě)，還要會(huì )講，既要有文才，又要有口才。從某種意義上說(shuō)，口才比文才更重要。如果演講者語(yǔ)無(wú)倫次、拖泥帶水，那么即使有超凡脫俗的智慧，也無(wú)濟于事。
俗話(huà)說(shuō)，“冰凍三尺，非一日之寒”。想要成為一名出色的演講家，一方面要注重平日里的鍛煉和學(xué)習，另一方面也要掌握一定的演講技巧，下面咱們從六個(gè)方面與同學(xué)們分享一下演講的技巧和方法。
演將的姿勢是成敗的關(guān)鍵。要讓身體放松，不能過(guò)度緊張。太緊張不但影響發(fā)揮，而且對語(yǔ)言的表達也會(huì )背道而馳。
決竅之一是張開(kāi)雙腳與肩同寬，挺穩整個(gè)身軀;決竅之二是想辦法擴散并環(huán)節緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。
在大眾面前說(shuō)話(huà)必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽(tīng)眾都會(huì )對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不能漠視聽(tīng)眾的眼光。尤其當你站在大庭廣眾面前的一瞬間，來(lái)自聽(tīng)眾的視線(xiàn)有時(shí)甚至會(huì )讓你覺(jué)得緊張?？朔@股視線(xiàn)壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講;一面從聽(tīng)眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無(wú)視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線(xiàn)投向和善的人群，對鞏固信心來(lái)說(shuō)幫助很大。
1、演講時(shí)的面部表情如何會(huì )給聽(tīng)眾留下極其深刻的印象。緊張、喜悅、焦慮等情緒會(huì )毫無(wú)保留地表露在臉上，這是很難由本人的意愿來(lái)控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演講就失去了應有的風(fēng)采。
2、演講不能低頭，人一旦“低頭”就會(huì )顯得沒(méi)有自信，倘若視線(xiàn)不能與聽(tīng)眾接觸，就難以吸引聽(tīng)眾的注意。采取“緩慢講話(huà)”的.方式會(huì )使情緒穩定，臉部表情也得以放松,全身上下也能泰然自若起來(lái)。
服裝也會(huì )帶給聽(tīng)眾留下深刻印象。尤其是東方男性總是喜歡穿灰色或藍色服飾，難免給人過(guò)于刻板無(wú)趣的印象。輕松的場(chǎng)合不妨穿著(zhù)稍微花俏一點(diǎn)的服裝來(lái)參加。不過(guò)如果是正式的場(chǎng)合，一般來(lái)說(shuō)仍以深色西服為主。其次，發(fā)型也可以帶來(lái)意想不到的效果?？傊?，整體形象對演講的本身也會(huì )起到推波助瀾的功效。
2、演講對語(yǔ)音的要求很高，既要能準確地表達出豐富多彩的思想感情，又要悅耳動(dòng)聽(tīng)。所以，演講者必須認真對語(yǔ)音進(jìn)行揣摩，努力使自己的聲音達到最佳效果。
一般來(lái)說(shuō)，最佳語(yǔ)言有以下四個(gè)特點(diǎn)：
(1)準確清晰，即吐字正確清楚，語(yǔ)氣得當，節奏自然;
(2)清亮圓潤，即聲音宏亮清晰，鏗鏘有力，悅耳動(dòng)聽(tīng);
(3)富于變化，即區分輕重緩急，隨感情起伏而變化;
(4)有感染力，即聲音有磁性，能吸引聽(tīng)眾，引起共鳴。
恰到好處的表達，恰如其分的表述，給人一種聽(tīng)覺(jué)盛宴的享受，演講效果自然不言而喻。
語(yǔ)調是口語(yǔ)表達的重要手段，它能很好地輔助語(yǔ)言表情達意。同樣一句話(huà)，由于語(yǔ)調輕重、高低長(cháng)短、急緩等的不同變化，在不同的語(yǔ)境里可以表達出種種不同的思想感情。一般來(lái)講，表達堅定、果敢、豪邁、憤怒的思想感情，語(yǔ)氣急速，聲音較重;表達幸福、溫暖、體貼、欣慰的思想感情，語(yǔ)氣舒緩，聲音較輕;表示優(yōu)雅、莊重、滿(mǎn)足，語(yǔ)調前后弱、中間強。只有這樣，才能繪聲繪色，聲情并茂。
語(yǔ)調的選擇和運用，必須切合演講內容，符合語(yǔ)言環(huán)境，考慮現場(chǎng)效果。語(yǔ)調貼切、自然正是演講者思想感情在語(yǔ)言上的自然流露。所以，演講者恰當地運用語(yǔ)調，事先必須準確地掌握演講內容和感情。
為了營(yíng)造沉著(zhù)的氣氛，講話(huà)稍微慢點(diǎn)是很重要?？茖W(xué)的發(fā)音取決于科學(xué)的運氣，有些演講者時(shí)間稍長(cháng)就出現底氣不足，感覺(jué)口干舌燥、聲音走調。這些都影響演講效果的發(fā)揮。氣息是聲音的原動(dòng)力，科學(xué)地運用運氣發(fā)音方法可以使聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達到這個(gè)目的，平時(shí)要加強訓練，掌握胸腹聯(lián)合呼吸法。其要領(lǐng)是：雙目平視、全身放松，無(wú)論是站立還是坐姿，胸部稍向前傾，腹部自然內收。吸氣方法是：擴展兩肋，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊，后腰有撐開(kāi)感。橫隔膜下壓腹部擴大胸腔體積，小腹內收，氣貫“丹田”。用鼻吸氣，做到快、緩、穩。呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時(shí)用嘴，做到巧妙協(xié)調。
鍥而不舍金可鏤，水滴石穿貴有恒!只要堅持不懈，人人都能把握演講的要領(lǐng)，只要持之以恒，個(gè)個(gè)都能成為出色的演講小明星。
面試是通過(guò)書(shū)面或面談的形式來(lái)考察一個(gè)人的工作能力與否，物以類(lèi)聚，通過(guò)面試可以初步判斷應聘者是否可以融入自己的團隊。以下小編為你收集了面試技巧和方法，希望給你帶來(lái)一些借鑒的作用。
（1）終止式
只需要回答“是”或“不是”。如“你是不是了解這個(gè)職位？”、“你是不是喜歡做×××（某個(gè)職位）？”。這種問(wèn)話(huà)方式明快簡(jiǎn)潔，但是少用為妙，因為這樣的提問(wèn)方式?jīng)]有鼓勵應聘者開(kāi)口說(shuō)話(huà)。
（2）開(kāi)放式
開(kāi)放式提問(wèn)迫使應聘者非回答不可，“你對ojt（onthejobtraining=工作場(chǎng)所教育）有什么看法？”、“你對目前的市場(chǎng)形勢看法如何？”。
開(kāi)放式提問(wèn)是最正確、應用最多的問(wèn)話(huà)方式。
（3）引導式
問(wèn)話(huà)的目的在于引導應聘者回答你所希望的答案。如“你對目前的市場(chǎng)形勢看法如何？……不是很好吧？”
這種問(wèn)法一般來(lái)說(shuō)最好避免，除非你心中有數。
（4）假想式
采用“如果”的問(wèn)題方式，如“如果你與客戶(hù)談判，你會(huì )怎樣安排呢？”。若是用的得當，很可能讓你了解應聘者的想法和能力。
（5）單選式
問(wèn)話(huà)要求應聘者在兩害之中取其輕。如“你跳槽，是認為自己不能勝任呢？還是認為自己太自負？這種問(wèn)法未免過(guò)分，應該避免。
（6）多項式
同時(shí)連續提出好幾個(gè)問(wèn)題。如“你以前的職位都做些什么？有什么特點(diǎn)？你在職位上有什么優(yōu)勢？劣勢？”這種問(wèn)法很難得到完善的答案。
面試之前，主試人最好進(jìn)行以下“自問(wèn)”準備，讓自己“心里有數”，從而提高成功錄用機會(huì )：
（1）該申請人需要具備怎樣的人際溝通技巧和技術(shù)性技能，才能勝任有關(guān)職位？
（2）我需要該申請人在有關(guān)職位上工作多久？
（3）該申請人以前在有關(guān)職位上工作了多久？
（4）我們將會(huì )給予什么樣的晉升機會(huì )？會(huì )安排訓練嗎？
（5）假如有關(guān)人選的工作表現不如意或對工作的要求過(guò)高，我將會(huì )面對什么困難？
（6）該申請人將會(huì )與途徑樣的同事合作？我需要他們一起參與大幅度的過(guò)程嗎？
（7）我將與該申請人以什么形式合作？
（8）該申請人在工作范疇上有機會(huì )代表公司對外發(fā)言或傳播消息嗎？
3、如何編制面試問(wèn)話(huà)提綱
（1）面試提綱是整個(gè)面試過(guò)程中的問(wèn)話(huà)提綱。主試人根據面試提綱，向應聘者提出問(wèn)題，了解應聘者素質(zhì)和能力，控制面試進(jìn)程。
（2）面試提綱必須圍繞面試的重點(diǎn)內容來(lái)編制。
（3）提問(wèn)的題目應具體、明確。
（4）面試提綱由若干面試項目組成，如“公關(guān)能力”、“專(zhuān)業(yè)知識”、“敬業(yè)精神”等。每一面試項目均應編制相應的提問(wèn)提綱以便面試時(shí)有針對性地提問(wèn)、考察。
（5）同時(shí)，應聘者有著(zhù)不同的情況和經(jīng)歷，不必要每個(gè)人選都用同一套提綱依序一問(wèn)到底。因此，每一面試項目可從不同角度出一組題目，以便于面試時(shí)選擇。
（6）面試提綱可以分為通用提綱和重點(diǎn)提綱兩部分。通用提綱涉及問(wèn)題較多，適合于提問(wèn)各類(lèi)應聘者。重點(diǎn)提綱則是針對應聘者的特點(diǎn)提出的，以便對職位要求中有代表性的東西有所了解。
在面談前的準備階段，主試人的主要工作，其實(shí)是設法令自己及應聘者放松。
有些主試人喜歡利用招聘面談，來(lái)向其他高級同事證明他有高明的面談技巧，或令應聘者無(wú)言以對的口才，他們可能會(huì )發(fā)問(wèn)一些極難回答的'問(wèn)題，令面談氣氛向負面方向發(fā)展。也有一些主試人自以為可操生殺大權，手握尚方寶劍，態(tài)度因而較為倨傲，不樂(lè )意用親切友善的行為來(lái)與應聘者接觸，無(wú)形中為面談加壓，令應聘者心理負上額外的擔子。
這種行為首先會(huì )令主試人分心，難以集中精神準備面談;而且，有經(jīng)驗的應聘者便會(huì )乘虛而入，趁主試人自顧不暇之際將準備已久的臺詞背誦出來(lái)，引導主試人步入面試的誤區（有關(guān)面試誤區的講述見(jiàn)下文），作出了錯誤的招聘決定。而經(jīng)驗較淺的應聘者會(huì )因此比較緊張，影響正常發(fā)揮。
下列方法可協(xié)助主試人，在進(jìn)行招聘面談前，令自己平靜下來(lái)：
（1）面談前十五分鐘，結束其他工作，從會(huì )議中走出來(lái)，或放下手頭上的文件;到洗手間走一趟，整理一下衣裝，慢慢地走回辦公室。
（2）取出應聘者的資料，翻看一遍，不要強逼自己記憶，只需記著(zhù)姓名，便足以順利地打開(kāi)話(huà)匣。
（3）將原先擬好的面談問(wèn)題，放入檔案夾內，現翻看“面談評價(jià)量表”，重溫要在面談中了解的各個(gè)工作表現、維度。
（4）若面談室沒(méi)有紙和筆，準備兩枝筆及一些紙張。
（5）準備名片，應聘者可能會(huì )索取。
（6）開(kāi)始面談前，心中念一遍：“我已準備好了?！毕蜃约何⑿?，然后請人通知應聘者準備。
一般而言，應聘者會(huì )比主試人較為緊張，一些不善于控制自己情緒的人，表現會(huì )因此而大大地失準。主試人也許以為，他看看應聘者如何在面對陌生人的壓力下作出反應，會(huì )有了解其日后的工作表現。但實(shí)際的情況是，公司中只有很少數崗位的工作，是要求員工在陌生人前有敏捷得體的反應，大多數工作都會(huì )與“處變表現”無(wú)關(guān)。倘若你主持的面談往往使那些處變不驚的人勝出，那么你的機構便未必有其他特長(cháng)的成員了。所以為了較為準確的評價(jià)應聘者的日常工作表現，主試人應千方百計令他感到舒服自在，從而漸漸適應了面談的氣氛，將自己發(fā)揮出來(lái)。
令應聘者放松的工作，應在面談開(kāi)始前，而非在面談過(guò)程中運用，否則應聘者陣腳已亂，要重新鎮定下來(lái)并非易事。下面簡(jiǎn)單列出一些方法，可協(xié)助應聘者放松自己：
（1）通知應聘者來(lái)面談時(shí)，除了要清楚說(shuō)明日期、時(shí)間及地址外，還要說(shuō)明下列事項：
向誰(shuí)報到
帶什么證明文件、附加資料
公司聯(lián)絡(luò )電話(huà)
（2）預先通知接待員，應聘者約在何時(shí)到此，應往何處等候。
（3）預留房間，讓?xiě)刚哽o靜地等待，不會(huì )被其他訪(fǎng)客及同事騷擾。
（4）若需要應聘者在面談前填寫(xiě)資料表或接受技術(shù)性測驗，必須預留充分時(shí)間，及準備有效的文具。
（5）征求應聘者的同意，給予飲品。
（6）不要讓?xiě)刚叩群虺^(guò)十五分鐘。
（7）將已接受面談的應聘者，與未接受者分開(kāi)。
（8）若主試人希望將面談過(guò)程錄音或錄影，必須先行知會(huì )應聘者，及征求同意。
一切準備就緒，招聘面談便可以在壓力最低的情況下開(kāi)始，雙方的表現都會(huì )因而保持水準。
主試人須將面談階段及決策階段分開(kāi)，不應在進(jìn)行面談時(shí)，同時(shí)評量應征者，或作出招聘決定。在進(jìn)行招聘面談時(shí)，主試人必須有計劃地發(fā)問(wèn)，認真聆聽(tīng)、觀(guān)察及記錄，而面試評價(jià)及招聘決策要在下一步進(jìn)行。
（1）面試記錄
面試過(guò)程中要及時(shí)記錄。
不能寫(xiě)下主觀(guān)及概括性的詞，也不應將應聘者說(shuō)的話(huà)用自己的方式來(lái)描述，而是用逐字記錄”方式來(lái)寫(xiě)，這樣有利用對應聘者的表現進(jìn)行區分，避免不同的就職者得到差不多的評語(yǔ)記錄。
（2）填寫(xiě)評價(jià)量表
盡量不要翻閱其他應聘者的評量表。
根據原先訂下的工作要求來(lái)評分。
不要在本步驟中作出招聘決定。
評分時(shí)應參考上一步驟的記錄，重溫應聘者的回答重點(diǎn)，留意與該工作表現維度有關(guān)的問(wèn)題，然后寫(xiě)下評分。
極力避免主觀(guān)因素的影響，要從記錄中找尋證據支持自己，切勿以印象或個(gè)人喜好作準則。若記錄沒(méi)有支持證據，該項工作表現維度便應獲低分，主試人在評分時(shí)，要竭力保持客觀(guān)，腦海中應只有應征者的行為表現，而非個(gè)人相貌、學(xué)歷、身材等到背景資料。
（3）檢查評分與記錄
應該取出記錄來(lái)核對一遍，看看不同的應征者則否有相同的回答。若真的有類(lèi)似的答案出現，主試人還要進(jìn)一步檢查評量表，看看他是否給予相同的評分。
相同的行為表現，應該給予相同的評分。換句話(huà)說(shuō)，無(wú)論應征者是誰(shuí)，只要他曾作出一些與工作要求符合的行為，主試人便給予高分，反之則給予低分。
主試人還要從評量表中，將一些關(guān)鍵性評價(jià)要素的評分檢查一下，比較高分者與低分者的答案，重新看看他們的行為表現，是否與評分匹配。若有需要，主試人在此時(shí)可調整評分。
（4）作招聘決定
在同分的情況下，主試人需要查閱評價(jià)量表，若使用加權量表，在權重較高類(lèi)獲得高分的應聘者，應首先考慮聘用。
面試評價(jià)量表由若干評價(jià)要素構成，是在面試過(guò)程中主試人現場(chǎng)評價(jià)記錄應聘者在回答各評價(jià)要素中表現優(yōu)劣程度的計量表。由于面試就是要根據應聘工作職位的要求對應聘者進(jìn)行評價(jià)，以明確應聘者是否具備任職條件的過(guò)程，因此，設計面試評價(jià)量表時(shí)，諸評價(jià)要素除反映工作職位要求外，還應當是可以通過(guò)面試的技巧進(jìn)行評價(jià)。
（1）面試評價(jià)量表構成
姓名、考號、性別、年齡
應聘職位
面試項目（評價(jià)要素）
評價(jià)標準與等級
評語(yǔ)欄
考官簽字欄
其他
（2）計分標準
要使面試評分盡量具有客觀(guān)性，在設計評價(jià)量表時(shí)，應使評分有一個(gè)確定的計分幅度及評價(jià)標準。
a、評價(jià)標準等級，在設計面試評價(jià)量表時(shí)，可把面試標準等級分為三級、四級、五級等，在一等級有一定的標準內容，在評分等級的用詞上，盡量體現等距原則，保持分寸、程度和數量上的連續性，避免幅度較大的跳躍。
b、將各等級進(jìn)行量化。等級量化就是對各評價(jià)標準予以刻度?？梢允嵌康?，如1、2、3、4、5……分10、20、30、40、50、、、、、、;也可以是定性的，如優(yōu)、良、中、差、劣或a、b、c、d、e。
（3）面試評價(jià)量表格式
面試評價(jià)量表一般有三種：
a、問(wèn)卷式評價(jià)量表
運用問(wèn)卷形式，將所要評價(jià)的項目列舉出來(lái)，由主試人根據應聘者在面試中的表現進(jìn)行評審。
b、等級標準評價(jià)量表
選定本次面試的諸評價(jià)要素，將每一要素劃分若干標準等級?？脊俑鶕副憩F給予評分。
c、綜合評價(jià)量表
按提問(wèn)順序記分，其每一評價(jià)要素對應若干項，最后將各項平均得分綜合統計在一張評價(jià)表上。此種量表由面試提問(wèn)單、提問(wèn)記分表、綜合計分評價(jià)表三部分構成。
在面試過(guò)程中，有以下幾個(gè)誤區，是必須注意避免的：
1、“壞事傳千里”效應
不少主試人在聆聽(tīng)面試對象陳述之后，會(huì )傾向較為相信負面性的資料，而對正面性資料的相信程度調低。與俗語(yǔ)所謂“好事不出門(mén)，壞事傳千里”吻合，即人們對負面的事物有較深印象，也有興趣知道更多。在招聘面談時(shí)，這個(gè)現象會(huì )令主試人“偏聽(tīng)”，作出招聘決定時(shí)會(huì )有偏差。
2、近因效應（“大型交響曲”效應、先入為主效應）
根據心理學(xué)的記憶規律，主試人往往對面談開(kāi)始時(shí)和結束時(shí)的內容印象較深。這好像在聽(tīng)一首大型交響曲時(shí)，有些聽(tīng)眾會(huì )集中欣賞開(kāi)頭及結束部分，對中段較為陌生。若應聘者懂得在開(kāi)場(chǎng)白及綜合發(fā)言時(shí)多下一點(diǎn)功夫，他取得良好印象的機會(huì )便會(huì )提高。相反而言，那些秩序漸進(jìn)，在中段表現良好，但結束前又歸于平淡的應聘者，可能會(huì )被評為表現平平。
3、光環(huán)效應
不少面試人心中有一個(gè)理想的應聘者形象，或稱(chēng)為典型。如果發(fā)現了某人在某方面符合自己的理想，就好象給這個(gè)人套上一個(gè)光環(huán)一樣，誤以為他在所有方面都是好的，因此影響面試人對面試對象作出客觀(guān)正確的評價(jià)。這種現象亦可稱(chēng)為“光環(huán)效應”（haloeffect）。
4、“脫線(xiàn)風(fēng)箏”現象
不自覺(jué)地與面試對象談一些與工作無(wú)關(guān)的內容，令面談失去方向，這樣，就有機會(huì )主應聘者占有面談主動(dòng)，向著(zhù)對自己有利的方向發(fā)展下去。也往往使與面試人談得投契的應聘者占優(yōu)勢。
5、“只聽(tīng)不看”現象
主試人把精力集中在記錄面試對象的回答，而忘記了觀(guān)察面試對象本人。主試人要全心全意地觀(guān)察應征者的反應行為，來(lái)印證他的說(shuō)話(huà)的內容，檢查兩者是否一樣。
1、誰(shuí)擔任主試人
（1）用人部門(mén)主管
（2）人力資源部主管
（3）中高級職位由總經(jīng)理或副總經(jīng)理?yè)沃髟嚾?/p>
（4）一般初次面試由人力資源部實(shí)施，人力資源部主管或指定人員擔任主試人。通過(guò)初次面試，過(guò)濾學(xué)歷、經(jīng)歷、資格等基本要求不適合的人選。復試或帶有評定性質(zhì)的面試由用人部門(mén)主管擔任主試人。
（5）面試組一般由人力資源部主管、用人部門(mén)主管和其他甄選專(zhuān)家或高級主管組成。
2、主試人條件
（1）良好的個(gè)人修養和品格
（2）具備相關(guān)專(zhuān)業(yè)知識
（3）善于把握人際關(guān)系
（4）公正客觀(guān)
（5）能熟練運用面試技巧
（6）了解組織狀況和職位要求
3、主試人訓練
面試是一項專(zhuān)門(mén)的技術(shù)，主試人訓練有助于面試的成功。
（1）面試技術(shù)訓練
（2）對組織狀況和職位要求作深入了解。
（3）進(jìn)行“如何代表公司”的訓練。面試是雙向的，不僅主試人面試應聘者，應聘者也在面試公司，因此，主試人代表的是整個(gè)公司。進(jìn)行“如何代表公司”的訓練有助于達成高素質(zhì)的人才對公司及應聘職位的認同。
1.語(yǔ)言表達準確：發(fā)音準確，不要出現字音讀錯或成語(yǔ)顛倒、語(yǔ)法錯誤；表達準確，口頭禪，語(yǔ)尾助詞例如這個(gè)、那個(gè)、恩、啊等盡量少用。
2.語(yǔ)言表達要簡(jiǎn)練：一般是先提出觀(guān)點(diǎn)，然后稍微輔助說(shuō)明一下。
3.語(yǔ)言表達要流暢：語(yǔ)速適中、斷好句、把頓號、逗號、句號用停頓的方式表現出來(lái)，這樣既給了考官充分的時(shí)間理解你的語(yǔ)意，也給了自己思考的時(shí)間。
4.語(yǔ)言表達要生動(dòng)：注意語(yǔ)速語(yǔ)調。
6.說(shuō)話(huà)要充滿(mǎn)自信。
二、答辯主要考點(diǎn)。
1、用普通話(huà)回答，語(yǔ)言生動(dòng)流暢，快慢有度、清澈自然。
2、即興問(wèn)答，反應靈活思維清晰（思考時(shí)間做好不超過(guò)5s）。
3、答辯時(shí)有一定的深度，表述科學(xué)、合理、清楚、針對性強。
理論聯(lián)系實(shí)際。
答辯要自圓其說(shuō)。
業(yè)余愛(ài)好要圍繞教育教學(xué)，不能僅限于讀書(shū)（會(huì )顯得孤僻）。
想要學(xué)好播音，那就要學(xué)好普通話(huà)，那么怎么學(xué)好播音呢?下面由小編為大家分享的播音的技巧，望對大家有幫助。
成功的入題可以在瞬間喚起觀(guān)眾的注意和興趣，入題要吸引人并使人明白其主旨，要自然而然地引領(lǐng)觀(guān)眾步入話(huà)題，并展開(kāi)話(huà)題。
溝通：主持人通過(guò)簡(jiǎn)要講述，與觀(guān)眾之間架設起相互信任的橋梁。
暖場(chǎng)：開(kāi)場(chǎng)道情可激發(fā)情緒，拉近觀(guān)眾和主持人的距離。
預設：交代話(huà)題由來(lái)和相關(guān)背景，預設節目的基調。
布疑：一開(kāi)始就設置懸念，激發(fā)觀(guān)眾的興趣。
引趣：用趣味性講述引發(fā)觀(guān)眾對節目的興趣。
這是一種直接概括地揭示話(huà)題主旨的進(jìn)入方式，這種開(kāi)頭的特點(diǎn)是單刀直人、簡(jiǎn)潔明快，讓人在短時(shí)間內進(jìn)入主持人所設計的思路之中，給人干脆利落、直截了當的感覺(jué)。
運用開(kāi)門(mén)見(jiàn)山、直切主題的方法，需要有高度的概括能力和語(yǔ)言表達能力，要能夠精確地提煉其宗旨，精準地表述其內涵，以清新明快的姿態(tài)將話(huà)題呈現在受眾面前。也可以先將節目的主要內容和信息的關(guān)鍵點(diǎn)和精彩部分提煉出來(lái)，在節目一開(kāi)始就向人們加以介紹和推薦，這樣入題既可以增強吸引力，使觀(guān)眾產(chǎn)生心理期待，又可以幫助他們做好心理準備。
在面試的短短時(shí)間內開(kāi)門(mén)見(jiàn)山地進(jìn)入正題，是把握節目節奏和時(shí)間分配的較好形式。
主持人借助相關(guān)或不太相關(guān)的內容，預設某種前提或調動(dòng)觀(guān)眾的興趣，在人們不知不覺(jué)中進(jìn)入節目，這種入題方式多用于社會(huì )性話(huà)題，其特點(diǎn)在于以那些或常見(jiàn)或一反常規，或有情有趣或典型新鮮的事例為引子，從凡人小事人手，由身邊的現象談起，實(shí)現以小見(jiàn)大、以事醒人、以情感人、以理服人的宣傳效果，或者講個(gè)小故事、小笑話(huà)，從觀(guān)眾容易接受的形式自然入題。
很多著(zhù)名的主持人就常常使用這種方式。在面試中，如果讓考官在不知不覺(jué)中進(jìn)入你的節目，不失為一個(gè)良好的開(kāi)頭。
主持人用創(chuàng )設懸念或提出質(zhì)疑的表述，構筑一個(gè)觀(guān)眾積極參與的思維場(chǎng)。
在法制類(lèi)欄目中，這種手法被普遍應用，如果考生準備的節目在內容上有生動(dòng)曲折的情節，可以試著(zhù)采用這樣的方式。另外一種常用到這種開(kāi)場(chǎng)方式的談話(huà)節目是話(huà)題評論類(lèi)，通過(guò)提出問(wèn)題吸引觀(guān)眾的注意力和思考興趣，一步步進(jìn)入主持人的`評論思路。
主持人用抒發(fā)情感，感慨萬(wàn)千，用自己的情感點(diǎn)燃受眾的情感，并確定節目基調。
通過(guò)對周?chē)拔锘颦h(huán)境因素的觀(guān)察、捕捉，觸景生情、借景抒情地進(jìn)入話(huà)題，可以為節目營(yíng)造出一種和諧親切的現場(chǎng)氣氛。運用這種技巧需要注意的是，借用景物和環(huán)境因素不可牽強附會(huì )、矯揉造作。
轉換話(huà)題的進(jìn)行，離不開(kāi)銜接和轉換，熟練地掌握銜接語(yǔ)，可以幫助我們順利地完成起承轉合，使話(huà)題的進(jìn)程層次鮮明、環(huán)節清晰、觀(guān)點(diǎn)突出、富于節奏。
承上啟下。運用言語(yǔ)對節目的不同環(huán)節、不同內容進(jìn)行上掛下連的組接，讓觀(guān)眾感受到其中的內在聯(lián)系。
設置懸念。主持人用提出疑問(wèn)或用類(lèi)似相聲里的“抖包袱”的趣味方式銜接后面的內容。
鋪路搭橋。在節目進(jìn)行過(guò)程中，當某些環(huán)節遇到障礙時(shí)，主持人為推動(dòng)節目進(jìn)程而隨機應變地說(shuō)幾句話(huà)。
引用資料，逐漸推進(jìn)。話(huà)題要層次清晰、逐步深入，單純用語(yǔ)言來(lái)實(shí)現起承轉合和銜接變換有時(shí)會(huì )略顯單薄，適當“用事實(shí)說(shuō)話(huà)”，可以使轉折自然，容易為受眾接受。言簡(jiǎn)意賅，畫(huà)龍點(diǎn)睛。適時(shí)插話(huà)，恰當評議，引申糾偏，耐人尋味。
設置懸念，引人人勝。一波未平，一波又起，主持人可以通過(guò)自己的語(yǔ)言把一個(gè)平淡的故事引向高潮，調足觀(guān)眾的胃口。
巧用重復，突出焦點(diǎn)。重復是捕捉現場(chǎng)嘉賓、觀(guān)眾的話(huà)或者反應，又或者借用播放短片中的某個(gè)情節加以復述。
它既表達了主持人的傾向，又不會(huì )有強加于人的感覺(jué)，不僅有助于對原句的理解，而且由于變化產(chǎn)生了新的刺激，可以加深觀(guān)眾的印象，強化認識。在一個(gè)人主持的面試節目中，這個(gè)技巧可以用于復述自己引用的某個(gè)人的語(yǔ)言。
在充分地展開(kāi)一個(gè)話(huà)題之后，還要巧妙地將它收尾。
精彩的結束語(yǔ)不僅可以突出話(huà)題的主旨，起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用，而且可以升華主題的意義，使觀(guān)眾在一個(gè)更高的層次審視話(huà)題的價(jià)值，并把這種關(guān)照問(wèn)題的方法折射到其他事物上，產(chǎn)生“余音繞梁，三日不絕”的效果。因此，話(huà)題的結束部分是至關(guān)重要的。
結束語(yǔ)并不一定非得說(shuō)上一大段話(huà)，有時(shí)候水到渠成，無(wú)需多說(shuō)時(shí)就不必再說(shuō)。
有個(gè)別主持人總喜歡在節目終結之時(shí)喋喋不休地同觀(guān)眾套近乎，說(shuō)一大段話(huà)，雖然節目很精彩，但結束語(yǔ)給人以狗尾續貂之感。作為面試的結束語(yǔ)，更要言簡(jiǎn)意賅，惜字如金，就如同寫(xiě)文章所說(shuō)的“豹尾”一樣迅捷而有力。
俗話(huà)說(shuō)“好記性不如爛筆頭”。在讀書(shū)過(guò)程中，把你以為用得好的詞語(yǔ)，寫(xiě)得好的句子或精彩的段落，隨時(shí)用筆圈點(diǎn)勾勒出來(lái)。在你讀不懂的地方隨時(shí)用筆作個(gè)記號，待通篇讀完后再認真思考或向別人請教。
2.勤查字典、詞典。
課外閱讀時(shí)一般沒(méi)有老師，在這種情況下，同學(xué)們很可能會(huì )遇到許多“攔路虎”。這時(shí)你可以請教你的第二任老師——字典，“他”能幫你掃清閱讀障礙，同時(shí)也豐盛了我們的知識。
3.勤記筆記或寫(xiě)閱讀心得。
在讀書(shū)過(guò)程中，把書(shū)中精美的句子、精彩的段落摘抄下來(lái)，這樣日積月累，持之以恒，充實(shí)和豐盛自己的知識。讀完書(shū)后，可以把你的感受、受到的啟發(fā)寫(xiě)在筆記本上。這樣不僅提高了你的閱讀和理解課文內容的能力，而且還養成了勤于動(dòng)筆的好習慣。
4.勤于思考，積極討論。
讀完一篇文章要回過(guò)頭來(lái)想一想，這篇文章主要寫(xiě)的是什么，還要想一想作者寫(xiě)這篇文章的目的是什么，是為了闡明什么。遇到個(gè)人難以解決的問(wèn)題時(shí)，可以讓別的同學(xué)也讀一讀那篇文章，然后共同討論。
讀書(shū)不二法。
一段時(shí)間內專(zhuān)心致志地只讀一本書(shū)。清朝政治家曾國藩就是這樣讀書(shū)的：“諸子百家，汗牛充棟，或欲閱之，但當讀一人之書(shū)集，不當東翻西閱?！边@種讀書(shū)方法，最適合那些想練好基本功，打下扎實(shí)治學(xué)功底的讀書(shū)人。
波浪漸進(jìn)法。
一次讀一本書(shū)，但不強求一氣呵成，可以過(guò)一段時(shí)間再讀。一部《昭明文選》，上學(xué)時(shí)讀過(guò)，上世紀五十年代讀過(guò)，上世紀六十年代讀過(guò)，到了七十年代還讀了好幾次。時(shí)間不充裕，或讀一些“難啃”的大部頭時(shí)，不妨采取這種方法。
比較品讀法。
此法是說(shuō)一次讀幾本書(shū)，用比較對照的方法讀書(shū)。寫(xiě)《魏書(shū)》的史學(xué)家夏侯諶聽(tīng)別人稱(chēng)贊陳壽寫(xiě)的《三國志》，心里不大服氣，便找來(lái)細讀，這才知道《三國志》卻比自己《魏書(shū)》好，于是當即燒掉了自己的書(shū)稿。搞研究或者做論文時(shí)，用這種方法可以讓你大受裨益。
看書(shū)一目十行，從上往下讀，像下樓梯一樣。因為有些書(shū)含金量太少，只用瀏覽。更快的方法也稱(chēng)之為“跳讀“，就是抓住文章梗概，剪除背景、補敘等內容，跳過(guò)去不讀。垂直閱讀的方法可以有效地提高閱讀效率，用于讀一般的小說(shuō)或快速瀏覽資料都不錯。
字斟句酌法。
此法講究讀書(shū)要一字一句，細細品讀。好的作品信息量大，含金量高，大段速讀難免消化不良，必須邊讀邊思考。散文家秦牧，讀書(shū)先是“鯨吞“，大體看一遍，然后是”牛嚼“，像牛反芻一樣，仔細研究品味。用眼睛來(lái)讀書(shū)只有眼見(jiàn)，用心去讀書(shū)才有心得。字斟句酌法特別適合讀經(jīng)典。
精華提煉法。
對于一些作品，不僅要精讀，還要總結歸納，提煉出其中的精華。歷史學(xué)家吳晗就特別擅長(cháng)做讀書(shū)卡片。他讀書(shū)時(shí)，見(jiàn)到有用的句子就抄在一張卡片上。他讀了幾十年書(shū)，做了幾十萬(wàn)張卡片。讀完一本書(shū)，如果真能夠提煉出幾句有用的話(huà)來(lái)，就算沒(méi)有白讀。
成功的明證。
最有效率的閱讀狀態(tài)就是身心放松，精神集中。保持這種精神集中的放松狀態(tài)，就能確實(shí)掌握文章的內容，并且牢記在心。
那么，為了進(jìn)入集中精神的放松狀態(tài)該怎么做才好呢?
有個(gè)方法可以迅速地進(jìn)入這個(gè)狀態(tài)，就是“橘子集中法”。這個(gè)技巧非常簡(jiǎn)單，只要將注意力集中于一點(diǎn)，就能立即提高閱讀的效率。
不管是閱讀還是記憶，提高效率的關(guān)鍵都在于“精神集中”，這是經(jīng)過(guò)常年的研究得知的。
人的意識可以一次注意到7個(gè)位元(或增減兩個(gè)位元)的信息，所以美國的貝爾電話(huà)公司才會(huì )在一開(kāi)始就將電話(huà)號碼定為7個(gè)數碼。換句話(huà)說(shuō)，人在意識上有能力同時(shí)處理大約7個(gè)位元的信息。
根據研究結果顯示，閱讀書(shū)本時(shí)，為了有效地集中精神，可將注意力固定在某一點(diǎn)上。而重點(diǎn)是把注意力固定在哪一點(diǎn)。
舉例來(lái)說(shuō)，開(kāi)車(chē)時(shí)應該注意的地方是前方，而不是車(chē)蓋上的裝飾或前方車(chē)輛的車(chē)牌。
在閱讀文章時(shí)，固定注意力的理想位置是后腦勺的上方。而“句子集中法”就是將注意力固定在理想的位置上，使身體和頭部都能在瞬時(shí)之間形成“精神集中的放松狀態(tài)”。
參加學(xué)生會(huì )的競選是進(jìn)入學(xué)生會(huì )的第一關(guān)，我校的學(xué)生會(huì )競選一向是異常激烈、令人注目的。演講稿的優(yōu)差、答辯的好壞無(wú)疑成為這異常激烈過(guò)程中的核心所在，現把我對學(xué)生會(huì )競選的一點(diǎn)體會(huì )和近四屆學(xué)生會(huì )競選的精華向大家介紹一下。
一篇好的競選稿通常著(zhù)重會(huì )有自我介紹、施政綱要兩大部分組成，再加上最后高潮性的結尾好似又組成了吃魚(yú)似的三段論結構。其實(shí)不然，三個(gè)部分中并不像吃魚(yú)一樣只特意渴求中間部分的營(yíng)養。這三部分可以簡(jiǎn)單的用“新”、“奇”、“快”三個(gè)字來(lái)概括。
一、自我介紹。
好的自我介紹是一篇成功演講稿的開(kāi)始，我認為講究新意是最為重要的。同學(xué)們大都采用平鋪直敘似的“大家好，我是xx班的xxx”，聽(tīng)多了未免讓人產(chǎn)生厭倦，不但感到乏味，還不能讓聽(tīng)眾在第一時(shí)間對你產(chǎn)生興趣，下面的文詞再好也只能作失敗者的陪嫁了?！靶隆辈恢灰w現在內容上，還要體現在形式上。下面我把三個(gè)例子向大家簡(jiǎn)單做一下介紹：
1、2001年張宗富同學(xué)在參加競選時(shí)只把普通的模式加了一個(gè)“就”字，改為。
我就是張宗富。簡(jiǎn)單遣詞便讓人感覺(jué)非同一般。好像讓人覺(jué)得應該認識他，不認識他是一種失誤或錯誤，在人們心中先入為主，變客體為主體。
2、霧里看花也不乏時(shí)一種好的方法，用古語(yǔ)名句來(lái)做開(kāi)場(chǎng)白（生僻的最佳），讓精力不集中人們首先凝聚在你的說(shuō)詞當中，雖然沒(méi)聽(tīng)到你引用名句的意思，也不知道名句和你有什么聯(lián)系，但是從感覺(jué)上認可你的到來(lái)。2002年戰志偉同學(xué)就是用的這種方法，不過(guò)這種方法風(fēng)險很大。但是要注意不要用太平常的俗語(yǔ)，如：“不想當將軍的士兵不是好士兵”這句話(huà)在一次演講65人中用了13次，概率達到20%最后的結果可想而知。
3、運用自己的名字來(lái)做文章也是一種好的方法。2002年蔡廷鎧同學(xué)在演講臺上把自己的名字和抗日名將蔡廷凱的名字用一組排比句從特點(diǎn)和熱情等諸方面加以對比收效頗好。
在實(shí)戰中還需要幾點(diǎn)要讓演講者把握好：
1、不要把自己的名字夸大化，也不要隨意和名人聯(lián)系自己的名字，讓人感覺(jué)到你是生活在別人的陰影下，更不要把自己的名字拆開(kāi)給聽(tīng)眾講解，自己不是老師，聽(tīng)眾會(huì )感到厭煩。
2、把自己的特長(cháng)和愛(ài)好分開(kāi)，在介紹自己時(shí)多介紹自己的特長(cháng),用特長(cháng)的連貫性和有用性來(lái)帶動(dòng)整個(gè)演講稿的發(fā)展。避免用愛(ài)好來(lái)代替特長(cháng)，愛(ài)好音樂(lè )、愛(ài)好體育。愛(ài)好對于工作和演講來(lái)說(shuō)并沒(méi)有多大可取之處。
3、自我介紹篇幅不要過(guò)長(cháng)，一般占整個(gè)演講稿的1/5。
二、施政綱要。
施政綱要是看你是否具備進(jìn)入學(xué)生干部崗位進(jìn)行工作的通行證。一篇完整的演講稿施政綱要一般要回答干什么、怎么干和對目前工作的思考幾個(gè)問(wèn)題的。干什么在這里我就不具體說(shuō)了，相信每一個(gè)將要成為學(xué)生干部的同學(xué)都知道這一點(diǎn)。下面就著(zhù)重討論一下怎么干和對目前工作的思考兩點(diǎn)。
具體回答“怎么干”這幾年越來(lái)越趨于系統化和模式化。幾篇成功的演講稿都在“奇”上下了功夫，把通常抽象的工作用一連串的事物來(lái)代替，把原先難懂得話(huà)語(yǔ)形象化。張宗富用了兩件法寶來(lái)形容自己的工作，一件是一張白紙，一張任意書(shū)寫(xiě)的、能求得百家之長(cháng)的白紙。另一件是一個(gè)磁石，一個(gè)具有較高號召力的磁石。2001年馬道驊用了四顆心，第一顆是對待同學(xué)的誠心，第二顆是對待工作的熱心，第三顆是對待大家的愛(ài)心，第四顆是對待自己的私心。來(lái)系統表明自己的工作態(tài)度，對人坦誠，感到親切。2002年戰志偉用了四個(gè)小船，2003年張濤在競選時(shí)用了三種橋都是對怎么干的形象比喻。值得一體的是2000年呂龍飛在競選時(shí)打破以往常規，基于對學(xué)生干部工作的深入思考和同學(xué)們對她的信任，對學(xué)生干部怎樣工作進(jìn)行了長(cháng)篇論述，到競選時(shí)間結束時(shí)才只說(shuō)完了第一部分的第一小點(diǎn)，當然這個(gè)很適合于以后的競選者借鑒，但是危險也同樣不小。
對目前工作的思考，就是我們通常所說(shuō)的提建議是個(gè)值得費心機的地方，至少要考慮到三方面的人為因素。建議是否符合指導教師的工作思想；是否符合上屆學(xué)生會(huì )干部的工作實(shí)際；是否符合同學(xué)們的愿望與需求。這三方面的利益要求一個(gè)也少不得，不能少。既不能否定以前的工作，又不能對將來(lái)的工作沒(méi)有想法，沒(méi)有建樹(shù)。
三、結尾。
結尾是要干凈利索，當斷則斷，不要讓別人早已感覺(jué)出你需要結尾了，還婆婆媽媽說(shuō)一些自己認為很重要的話(huà)，其實(shí)不但毫無(wú)價(jià)值可言，還畫(huà)蛇添足。在結尾時(shí)很多同學(xué)愛(ài)用：“只要大家給我一次機會(huì )我就??”我建議競選者還是免去這句話(huà)，機會(huì )不是靠乞討得到的，是通過(guò)自己不斷的辛勤努力爭取的。我認為在演講中特別是在結尾時(shí)不要高喊口號，還是事實(shí)在在的好。一個(gè)平實(shí)的演講者比一個(gè)花枝招展的演講者更容易讓評委接受。
在演講臺上，手勢的運用是一個(gè)技巧。好的手勢能夠有利于你的演講內容的表述，同樣差的手勢會(huì )影響演講的效果。既不能讓自己的手勢太單調又不能讓自己的手勢太做作，講究靈活運用。這里的靈活運用不是一句空話(huà)，要根據自己的演講稿來(lái)。如果一個(gè)語(yǔ)詞嚴厲的演講稿用一系列的軟綿綿的動(dòng)作來(lái)配合，一個(gè)用華麗辭藻來(lái)裝扮的演講稿配以激情的手勢那一定會(huì )本墨倒置。手勢的連貫性是保障手勢實(shí)用的一個(gè)重要方面，在演講中要保持手勢自始至終都要存在，不要時(shí)有時(shí)無(wú)，更不要一味的做一些比較夸張的動(dòng)作。如果有演講臺。一定要離的稍微遠點(diǎn)，離的進(jìn)了容易把手一開(kāi)始就放在演講桌上，以后總想往桌子上放，而不能舒暢的作出動(dòng)作、手勢。
演講稿的語(yǔ)言要盡量壓韻，并且要舒張有度。在緊張與疏馳中尋找演講的流動(dòng)感，這樣才能有可能保證評委在若干個(gè)競選者當中對你的演講產(chǎn)生興趣。
有必要補充的是，這幾部分在時(shí)間安排上要想面面俱到恐怕有點(diǎn)難度，怎樣才能在不失方寸又能把功用發(fā)揮的淋漓盡致呢？張濤在這里做了巧妙的安排，可以借鑒一下。他把大部分時(shí)間用在自我介紹上，而把施政建設用書(shū)面的形式發(fā)給了評委。不僅節約了時(shí)間，還能夠在評委心中留下較深刻的印象。今年競選者也借鑒了這種方法，但是材料內容質(zhì)量不高，收效不大。
當然，學(xué)生會(huì )的競選稿如果都按照我說(shuō)的來(lái)也成了千篇一律，我相信只要用了心，努力過(guò)就會(huì )有豐收。
一個(gè)人想象力豐富，應該說(shuō)是生活環(huán)境的影響和個(gè)人意識培養的結果。有人抱怨自己天生就不是有豐富想象力的人，其實(shí)每一個(gè)天生都具有一定的想象力，但要使之豐富，就需隨時(shí)注意培養。在培養想象力的過(guò)程中，應遵循這樣六個(gè)原則。
想象力的培養，摹仿往往是第一步。其實(shí)，摹仿本身就是一種“再造想象”，你摹仿得越像，越說(shuō)明你的再造想象能力強。摹仿的過(guò)程就是你抓住事物之間的外部和內部特點(diǎn)的聯(lián)系的過(guò)程。通過(guò)這種聯(lián)系，你就能逐漸認識事物之間的某些必然的聯(lián)系特征。掌握了這種方法，你就會(huì )自學(xué)地把一種事物和與之有聯(lián)系特征的另一種事物加以對比，這就是你在想象了。所以，摹仿決不同于抄襲，而是把過(guò)去經(jīng)歷的東西通過(guò)自己的頭腦再現出來(lái)，這種再現過(guò)程就是想象。
縱觀(guān)科學(xué)發(fā)展史，任何一位科學(xué)家的成就，都與他們勤奮學(xué)習，從而積累下豐富的知識有關(guān)。一個(gè)人所掌握的知識，有助于他的想象力的展開(kāi)。隨著(zhù)現代科學(xué)的發(fā)展，社會(huì )各部門(mén)的分工越來(lái)越細致，社會(huì )各知識領(lǐng)域廣泛緊密的聯(lián)系和交流，為人類(lèi)的想象力打開(kāi)了前所未有的廣闊天地。
詩(shī)人和畫(huà)家常被認為是最富有想象力的人。不錯，正是他們通過(guò)豐富的想象力，才為我們描繪了一幅幅形象生動(dòng)的生活場(chǎng)景。所以向文學(xué)藝術(shù)學(xué)習想象力是非常有益的。幾乎所有的心理學(xué)家都強調文學(xué)藝術(shù)修養對培養提高想象力的重要價(jià)值。蘇聯(lián)心理學(xué)家捷普洛夫說(shuō)：“閱讀文藝作品——這是想象的最好學(xué)校，這是培養想象的最有力的手段。
一個(gè)人的觀(guān)察能力的強弱直接影響到他的想象力。所謂指捕捉事物和現象的屬性和特征的能力。我們想象某事物時(shí)，就是捕捉該事物和頭腦中經(jīng)歷的事物發(fā)生聯(lián)系的外部或內部的屬性和特征，而觀(guān)察是第一步，即首先認識某事物有什么樣的特征和屬性，第二步才是想象，即把事物之間的屬性和特征加以比較和聯(lián)系。
那么，如何提高觀(guān)察能力呢？在觀(guān)察中應采取什么樣的態(tài)度和方法呢？
為自己提出任務(wù)――迅速地看出觀(guān)察對象的特性并比較不同方面的聯(lián)系和相互作用；
努力發(fā)現觀(guān)察對象的最微小的變化；
學(xué)會(huì )從所感知的事物中區分出最重要的因素；
觀(guān)察要有積極性、系統性和計劃性。
廣泛的愛(ài)好和多方面的興趣可以使人思路開(kāi)闊，想象也就有了廣闊的天地。世界是復雜多樣且彼此相關(guān)的.。多方面的愛(ài)好，各種知識可以互相補充，互相啟發(fā)，取長(cháng)補短。我們在生活中常會(huì )遇到這樣的情況：當你思考一個(gè)問(wèn)題，從一方面百思不得其解，換一個(gè)角度，也許馬上會(huì )豁然開(kāi)朗。多方面的愛(ài)好對想象力的作用，道理也是一樣的。
熱情是進(jìn)行想象活動(dòng)的直接動(dòng)力。捷普洛夫說(shuō)：“一個(gè)人的想象活動(dòng)與其情緒生活是緊密地聯(lián)系著(zhù)的?！瓌?chuàng )造想象的重大創(chuàng )造，永遠產(chǎn)生于豐富的感情之中?！痹趯?shí)踐生活中，人們往往在情緒激動(dòng)時(shí)閃爍出智慧的火花。青年人比老年人更富于想象力的原因，正是在于青年旺盛的熱情和情緒容易激動(dòng)的性格。
辯論的套話(huà)：
1、對方辯友有以偏概全之嫌哦。
場(chǎng)合：對方邏輯是以點(diǎn)推面時(shí)，比如從夏惟桐很笨推出男人都很笨等。
2、對方辯友屬于循環(huán)論證。
4、對方辯友包天包地包辯題。
7、請您正面回答，不要再乾坤大挪移/太極推手。
9、不管對方說(shuō)什么，都無(wú)限問(wèn)“請問(wèn)你能論證一下嗎”比如他說(shuō)“男人更需要關(guān)懷”
“請問(wèn)你能論證一下為什么男人更需要關(guān)懷嗎”“因為男人背負了更多”
“請問(wèn)你能論證一下男人背負更多嗎”
“因為他們在別人眼里處于強勢，但是實(shí)際卻很脆弱”
10、對方辯友，規則是不是我問(wèn)你答？（無(wú)辜狀）場(chǎng)合：攻辯時(shí)候遇到反問(wèn)的。
11、故人云以史為鑒可以知興衰面對著(zhù)東西方的歷史我們不禁要問(wèn)。
12、。的邏輯很有趣。
場(chǎng)合：覺(jué)得對方邏輯很荒謬，又不好直說(shuō)。
13、請允許我繼續闡述我方立場(chǎng)場(chǎng)合：對面時(shí)間用完了。
14、價(jià)值的非理性違反。
場(chǎng)合：我也不太清楚啊。
15、你把。和。做類(lèi)比是不是把馬嘴安在牛頭上呢。
16、這些。。哪一個(gè)沒(méi)有打上。。的深深烙印呢。場(chǎng)合：自己總結。
20、一個(gè)嚴肅的辯論場(chǎng)需要一個(gè)嚴肅的概念。
22、對方辯友。說(shuō)的。。只是冰山一角場(chǎng)合：對面反復舉極端例子。
23、對方辯友別忙著(zhù)扣帽子場(chǎng)合：對面異化立論。
24、詭辯；文字游戲。
場(chǎng)合：對面擺明了和你玩花辯。
25、斷章取義場(chǎng)合：自己琢磨。
26、離題之嫌場(chǎng)合：跑題了。
27、謝謝其實(shí)剛才一連串的爭議都起源于對方一邊開(kāi)展論題時(shí)犯下的幾個(gè)關(guān)鍵錯誤。
31、這些不都是地地道道的。。因素嗎。
32、這個(gè)問(wèn)題我方不知論證多少遍倒是對方辨友還沒(méi)。。
33、對方辯友不要走啊。
34、對方辯友終于退出那一步證明了我方觀(guān)點(diǎn)謝謝對方辯友。
35、我方已經(jīng)從邏輯理論事實(shí)價(jià)值證明了。。。
36、下面我進(jìn)一步證明。。。。
37、聽(tīng)到。。我不禁百感交集。
38、??.例子比比皆是。
39、??難道不是。。的最佳例證嗎。
40、。。。。對方為何從始至終避而不答呢。
41、只有正視這個(gè)。。事實(shí)。才能更好的。。
42、。。是古往今來(lái)人們理性認識的結晶。
43、這難道是。。歷史的巧合嗎。
44、對方辯友面對這樣的真知灼見(jiàn)至今未能幡然醒悟。
45、喬思比林思的那句話(huà)真理雖然稀少但總是供過(guò)于求。
46、。。的例子橫跨古今不勝枚舉。
47、人類(lèi)宇宙之精華萬(wàn)物之靈長(cháng)。
48、請對方辯友不要對。。視而不見(jiàn)。
49、這個(gè)概念都搞不清楚還來(lái)辯論嗎場(chǎng)合：這個(gè)最好別用了。
51、對方多次問(wèn)我們而不是問(wèn)我們。
52、經(jīng)驗事實(shí)法則歸納出來(lái)的錯誤。
53、赤裸裸。
54、無(wú)獨有偶。。
先期準備尚有如此多的講究，真正兩軍對壘時(shí)更是戰略戰術(shù)孰優(yōu)孰遜的較量。辯論當然也是如此，辯論技巧的好壞不僅在于為全隊贏(yíng)取一個(gè)優(yōu)越的局勢，很多時(shí)候成功的戰術(shù)運用更可以扭轉劣勢甚至反敗為勝。雖然理論上無(wú)不可辯之題，任何辯題都具有可辯性，但限于選手知識、眼界、洞察力、思維的深度和廣度以及大眾思維的慣性引導等等種種原因，參賽者往往在先期準備方面出現種種漏洞和不足。也就是說(shuō)相對對手而言在賽前已經(jīng)處于了不利地位。怎么辦？這就靠技巧來(lái)緩解危機。兵法云：“兵者，詭道也?！?/p>
在論辯中，選取與對方所提及的相反的事例來(lái)與之對抗，從而構成尖銳對抗。如在“人性本善與人性本惡”中：
反方：但是對方要注意到，8月28號《聯(lián)合早報》業(yè)告訴我們，這兩天新加坡游客要當心，因為臺灣出現了千面迷魂大盜。（笑聲，掌聲）。
當對方引用名言來(lái)為其觀(guān)點(diǎn)作證時(shí)，直接對名言進(jìn)行反駁是不理智的。這時(shí)最好的辦法是引用與對方相反的名言與之構成尖銳對抗。如：
反方：就義利作用而言，利是基礎，是社會(huì )發(fā)展的原動(dòng)力，而義呢，只是通過(guò)對利益關(guān)系的調節，來(lái)間接地影響社會(huì )發(fā)展。正是在對自身利益契而不舍的追求下，人類(lèi)從洪荒蠻野走進(jìn)現代化文明的瑰麗殿堂。法國哲學(xué)家愛(ài)爾維一語(yǔ)道破這種真諦：“利益是我們的唯一動(dòng)力?！?/p>
正方：對方辯友跟我們說(shuō)了一位法國人的話(huà)，那么我也想回贈對方一段法國人盧梭的話(huà)，他說(shuō)：“愛(ài)人類(lèi)，首先就要愛(ài)正義?！保ㄕ坡暎?。
反方隊從古今中外名家名言的寶庫中找出愛(ài)爾維的話(huà)來(lái)論證重利的主張。同樣，正方也從這一寶庫中找出重義的名言來(lái)與之構成尖銳的對抗，使辯論更具有激動(dòng)人心的色彩。
很簡(jiǎn)單，數字是一種非常有說(shuō)服力的工具。不作贅述。
5．煽情對抗。
煽情，就是通過(guò)公眾的某些特殊利益，迎合公眾的心理來(lái)挑撥“是非”，并憑借公眾在情感上的好惡，把假象說(shuō)成真相，或把某些問(wèn)題推向極端，以次達到征服對方的目的。對于煽情的對手我們有時(shí)可以從另一個(gè)角度喚起公眾對己方的支持和對對方的憎惡來(lái)與之構成尖銳對立，此謂“煽情對抗”。如關(guān)于“離婚率上升是社會(huì )文明的表現”中：
正方：君不見(jiàn)，有多少孩子在父母的吵鬧聲中流著(zhù)眼淚離家出走；又有多少孩子有家不愿回，流浪在外而誤入歧途。他們是有一個(gè)家，然而，這樣的家帶給他們的又是什么呢。
三、名言警句：有關(guān)新法，創(chuàng )新：
1、周雖舊邦，其命惟新。（詩(shī)經(jīng)）。
2、終日乾乾，與時(shí)偕行。（《周易·乾·文言》）。
3、日新之謂盛德。（《周易·系辭上》）。
4、窮則變，變則通，通則久。（周易·系辭下）。
5、茍日新，日日新，又日新。（《禮記·大學(xué)》）不間斷地更新又更新。
6、茍利于民，不必法古；茍周于事，不必循舊。（漢·劉安）。
7、天變不足畏，祖宗不足法，人言不足恤。（《宋史·王安石列傳》）。
8、德貴日新。（康有為《論語(yǔ)注》卷九）。
9、惟進(jìn)取也故日新。（梁?jiǎn)⒊渡倌曛袊f(shuō)》）。
10、青，取之于藍而青于藍。（《荀子·勸學(xué)》）。
11、不日新者必日退。（程顥、程頤《二程集·河南程氏遺書(shū)》）。
12、為學(xué)須覺(jué)今是而昨非，日改月化，便是長(cháng)進(jìn)。（朱熹《朱子語(yǔ)類(lèi)》卷八）。
13、不斷變革創(chuàng )新,就會(huì )充滿(mǎn)青春活力；否則,就可能會(huì )變得僵化。（歌德）。
14、創(chuàng )新是科學(xué)房屋的生命力。（阿西莫夫）（中公教育研發(fā)團隊）。
現如今，車(chē)上帶的各種耗電設備越來(lái)越多，讓大家倍感舒適方便之余，它們也在不知不覺(jué)間增長(cháng)著(zhù)人們的油費支出。實(shí)驗后果標明，后擋風(fēng)電加熱器運用10個(gè)小時(shí)，整車(chē)油耗將增長(cháng)1升。所以，不要以為車(chē)上用電不像家里一樣插電卡就不花錢(qián)，現實(shí)上，車(chē)上的耗電要遠比素日。而我們更應該要學(xué)會(huì )利用綠色駕駛技巧。
堵車(chē)或等紅燈的時(shí)分，絕大少數車(chē)主的做法都是掛入空擋，拉上手剎，然后靜靜等候。但實(shí)驗獲得的數據卻證明，發(fā)動(dòng)機在空擋狀況下怠速運轉3分鐘耗費的燃油足夠讓汽車(chē)多行駛1公里。正由于如此，到現在為止歐洲為了增加汽車(chē)尾氣排放，停車(chē)立即熄火已經(jīng)被作為交通法規強迫執行。
綠色駕駛建議：遇到等紅綠燈停車(chē)工夫超越1分鐘，堵車(chē)怠速行駛4分鐘以上以及停車(chē)等人的狀況，一定記住要熄火。即便只等1分鐘，重新啟動(dòng)也比怠速更省油。
通常狀況下，很多車(chē)主會(huì )在冷車(chē)啟動(dòng)后，在原地停留怠速熱車(chē)。但這樣做超越1分鐘，對發(fā)動(dòng)機的損耗便會(huì )十分大。調研數據顯示，這樣做不只增長(cháng)了2.7%的發(fā)動(dòng)機毛病風(fēng)險，而且原地熱車(chē)還會(huì )增長(cháng)11.3%的二氧化碳排放，實(shí)屬“損人不利己”的舉動(dòng)。而且，原地熱車(chē)還會(huì )使排氣管內的積水無(wú)法排出，招致排氣管生銹，嚴重的甚至會(huì )被腐蝕穿孔。
綠色駕駛建議：不需要原地熱車(chē)。在車(chē)輛剛剛啟動(dòng)時(shí)不要馬上減速，慢行幾分鐘，讓發(fā)動(dòng)機逐步熱起來(lái)，然后再平均減速行駛。
調查后果標明：開(kāi)車(chē)撥打手機，駕駛員會(huì )下認識將車(chē)速均勻降低17%，并且錯過(guò)路口的風(fēng)險也會(huì )隨之增長(cháng)40%。假如把工夫也算入環(huán)保范圍的話(huà)，打電話(huà)開(kāi)車(chē)均勻還會(huì )很不環(huán)保地糜費駕駛員7%的工夫。此外，在大少數城市(報價(jià)圖片配置)，開(kāi)車(chē)打手機被交警逮住的話(huà)既要被罰款還要被扣分，其實(shí)很不劃算。
綠色駕駛建議：上車(chē)時(shí)把手機調成靜音形態(tài)，下車(chē)再接打電話(huà)。假如車(chē)內有藍牙免提電話(huà)系統，也算是個(gè)比較方便的選擇，但還是要盡量少用。
一直以來(lái)，一切汽車(chē)制造商都在養精蓄銳地降低車(chē)輛風(fēng)阻系數。不過(guò)，關(guān)閉的車(chē)窗相對會(huì )讓廠(chǎng)家所做的這些努力毀于一旦。實(shí)驗標明，翻開(kāi)車(chē)窗，汽車(chē)的風(fēng)阻將進(jìn)步至少30%。周勇做了一個(gè)抽象的比喻：“想象一下，車(chē)頂有面帆會(huì )是什么感受?高速行駛翻開(kāi)車(chē)窗的效果根本和它相似!”
這是guy kawasaki(灣區著(zhù)名的風(fēng)險投資家，同時(shí)也是位充滿(mǎn)激情、睿智和幽默的演講家)提出的一個(gè)幻燈片制作和演講原則，即一個(gè)powerpoint不能超過(guò)10張幻燈片，演講總長(cháng)不能超過(guò)20分鐘，而且幻燈片的字體要大于30號。
他說(shuō)，不管你的想法是否能夠顛覆世界，你必須要在有限的時(shí)間里，用較少的幻燈片和精煉的語(yǔ)言將其精華傳達給聽(tīng)眾。
很多人都認為自己可以脫稿演講，可事實(shí)上卻常?；仡^看屏幕。
讀幻燈片，只會(huì )不斷打斷你的演講思路，這也間接地告訴聽(tīng)眾你根本就不理解自己要講的內容，從而對你的演講失去信心和興趣。
演講時(shí)的姿勢，也會(huì )帶給聽(tīng)眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過(guò)一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過(guò)來(lái)說(shuō)就是不要過(guò)度緊張。
過(guò)度的緊張不但會(huì )表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動(dòng)作也會(huì )造成不良的影響。
決竅之一是張開(kāi)雙腳與肩同寬，挺穩整個(gè)身軀。
另一個(gè)決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。
演講時(shí)的臉部表情，無(wú)論好壞都會(huì )帶給聽(tīng)眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮等情緒無(wú)不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來(lái)加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺(jué)缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說(shuō)服力。
與所有聽(tīng)眾進(jìn)行眼神交流，銷(xiāo)售人員都知道，你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上，因為秘書(shū)和助理也在一定程度上影響老板做決定。
演講不是我要講什么，也不是聽(tīng)眾要聽(tīng)什么，而是我想講的與聽(tīng)眾想聽(tīng)的能夠結合并產(chǎn)生共鳴。
作為演講者，必須去了解我們的聽(tīng)眾，聽(tīng)眾能否理解以及感同身受至關(guān)重要，打動(dòng)聽(tīng)眾的演講才是好演講。演講者要把事情往深處想，往深處看，往深處講，使其與聽(tīng)眾產(chǎn)生共鳴。
在講故事時(shí)，不要干巴巴地陳述，而要把細節講出來(lái)，這樣故事自然就呈現出來(lái)了。
比如寫(xiě)演講稿時(shí)，比起“父親對我說(shuō)”，改用“父親用雙手捧著(zhù)我的臉對我說(shuō)”，畫(huà)面感更強，會(huì )讓自己回到當時(shí)的狀態(tài)中，也將觀(guān)眾帶入你的情緒中。
當你感覺(jué)要說(shuō)“呃”、“啊”等語(yǔ)氣詞時(shí)(過(guò)多語(yǔ)氣詞只會(huì )讓演講變得糟糕)，可以停頓一下或者深吸一口氣，雖然停頓會(huì )顯得有些尷尬，但是聽(tīng)眾會(huì )很少注意到的。
雖然要避免道歉，當你在傳達信息時(shí)包涵了錯誤的觀(guān)點(diǎn)時(shí)，或者有其他明顯錯誤的地方，一定要道歉。
保持自信是當然的，但是過(guò)度自信就會(huì )出問(wèn)題了。
你能把你的想法用15個(gè)詞總結出來(lái)嗎?如果不能，那就再總結。
演講對信息的傳遞并非理想中的那么強有力，所以在演講中不斷重復這15個(gè)詞的總結可以達到強調和加深記憶的效果。
不要用貶低自己來(lái)贊美他人。
贊美時(shí)要面帶微笑，正視對方，交流眼神。
贊美要精確。
相比于“你今天看起來(lái)不錯”，“這款項鏈戴非常適合你”更有效果。越精確越有效，因為它使人們覺(jué)得你很重視他們。
贊美要有依據。
別停留在“這款項鏈戴非常適合你”這樣的層面上。講明為什么你這樣想，你的贊美會(huì )更有力。比如，“這款項鏈非常適合你，它跟你的眼睛很般配呢”。
贊美后提個(gè)問(wèn)題。
如果你想以贊美開(kāi)始一段談話(huà)，提個(gè)關(guān)于贊美東西的問(wèn)題吧：“這款項鏈非常適合你，它跟你的眼睛很般配呢。你在哪里買(mǎi)的？”。
貫穿始終，隨時(shí)贊美。
接觸后立刻展開(kāi)贊美，拉近距離；促成前、拒絕處理后也要贊美；簽單后更要贊美！
第一、贊美的具體化，空泛化的贊美，虛幻，生硬，使人懷疑動(dòng)機，而具體化的贊美，則顯示真誠。
一千遍的你真漂亮，不如說(shuō)她象張曼玉；
你說(shuō)她眼睛漂亮，也比說(shuō)她人漂亮要有效的多；
大話(huà)西游中經(jīng)典之句，“如果讓我加上一個(gè)期限，那就是一萬(wàn)年”。
第二、從否定到肯定的評價(jià)，這種用法一般是這樣的：
我很少佩服別人，你是個(gè)例外。
我一生只佩服兩個(gè)人，一個(gè)是＊＊＊一個(gè)是你，（同老總講話(huà)，那么這人換成行業(yè)內知名人士，如同部門(mén)領(lǐng)導講話(huà)，這人換成是老總，如此類(lèi)推）。
第三、見(jiàn)到、聽(tīng)到別人得意的事，一定要停下所有的事情去贊美。舉例如下：如果一個(gè)人給你看了他小孩的相片，那么一定要夸小孩，你無(wú)聲的放回去，別人會(huì )很不高興的。
如果一個(gè)人提官了，第二天見(jiàn)到他，一定要用大官的稱(chēng)呼去叫他，用大官的職權去恭維他。第四、主動(dòng)同別人打招呼。
打招呼背后的含義是我眼中有你。
越是高層的人越是喜歡同下面的人打招呼，這一點(diǎn)在生活中是很明顯的，中不溜的才不屑于同別人打招呼。
特別是你對門(mén)衛，清潔工，下級員工打招呼時(shí)，他們受寵若驚的表現會(huì )讓你在生活中收益非淺，如果一個(gè)月內堅持這么做，你的人氣就會(huì )急升，就會(huì )發(fā)現每個(gè)人都會(huì )喜歡你。第五、適度指出別人的變化。
這種意義是你在我心目中很重要，我很在乎你的變化，否則的意義是我瞧不上你，我不在乎你，這是很糟糕的。
如穿了一件新衣服，就夸吧！
合身的就夸漂亮，不合身就夸有特色（朝氣之流的），單位的同事，生意的伙伴都是要夸的對象。
所以說(shuō)，生活中長(cháng)時(shí)間不見(jiàn)面，無(wú)論說(shuō)你胖了瘦了都是很舒心的。
第六、與自已做對比，通常情況下，一般人是很難貶低自已，如果你一旦壓低。
自己同他做比較，那么就會(huì )顯得格外真誠。
這一招特別適合于領(lǐng)導使用，會(huì )給屬下一種莫大的鼓舞。
第七、逐漸增強的評價(jià)。
如果你想要得到一個(gè)人的心，那么就逐漸增加你的贊美吧。
如果你要傷害一個(gè)人，那么就逐漸的降低對他的評價(jià)。
情人變老婆的失落，就是因為我們相互降低了對對方的評價(jià)。
我們買(mǎi)菜時(shí)，如果賣(mài)菜者，一個(gè)勁的從盤(pán)子里往下取菜，即使稱(chēng)桿再高，我們也會(huì )不高興，但如果是他加一個(gè)，再加一個(gè)，即使稱(chēng)桿沒(méi)有往下取的稱(chēng)高，那么我們也會(huì )很高興。這是心理學(xué)的普遍定律。
第八、似否定實(shí)肯定的贊美。
當年文化大革命時(shí)，貼周恩來(lái)的大字報，其中有一張被鄧媽媽當做寶貝收藏起來(lái)，這是因為那張大字報上大意是：請總理珍惜身體，他的身體是屬于全國人民的。這就是一個(gè)明顯的似否定實(shí)肯定案例。
姜文批評馮小剛時(shí)說(shuō)，馮小剛有兩個(gè)缺點(diǎn)，一是心不夠狠，二是人太自戀，又是一個(gè)似否定實(shí)肯定的例子，從不接受批評的馮小剛說(shuō)，他最喜歡姜的批評，很誠肯。
據傳說(shuō)女人最善于此招，打你一下，說(shuō)一聲你真壞，均屬此類(lèi)。
第九、信任刺激。
此飛刀的經(jīng)典之語(yǔ)為。
“只有你．．．．，能幫我．．．．能做成．．．．”
此法據考證，老毛最為嫻熟：
誰(shuí)敢橫刀立馬，唯我彭大將軍。
長(cháng)征中派劉伯承過(guò)烏江，說(shuō)的是因為劉是四川的一條龍，他肯定過(guò)的去。
派林彪去東北，也是此招，讓小林子短短兩年，把幾萬(wàn)人發(fā)展成100的大軍。替他解放了大部分的中國（四野功勞最大）。
派羅榮恒去山東，還是這個(gè)把戲。
第十、給對方?jīng)]有期待的評價(jià)。
一個(gè)結論是如果你夸美女美，那么她不會(huì )有太多的感觸，因為大家都這么說(shuō)他，所以你就要說(shuō)他有性格，有素質(zhì)，有涵養。
一個(gè)說(shuō)法，不要夸丑女、美女漂亮，夸丑女是虛偽，夸美女效果不明顯，但是要夸長(cháng)相一般的女孩漂亮，她會(huì )喜歡。
據傳說(shuō)自從有人夸了我們偉大的j主席有樂(lè )感之后，我們主席現在已經(jīng)是走到那里，唱到那里，彈到那里了。
第十一、當一個(gè)捧人的角色。
與領(lǐng)導在一起，要注意把別人對你的贊揚引到你的領(lǐng)導身上。
當然同非領(lǐng)導在一起，我們也有這么做的必要性，以彰顯我們的胸懷。
間接夸人的小技巧：
傳達第三者的贊賞，這樣不但能避免尷尬，而且會(huì )得到這雙方的好感，一個(gè)典型的例子就是：王總，這此去山東，他們劉主任對你的評價(jià)特別高。
當著(zhù)被夸人的面，對第三者贊美，說(shuō)者有心，聽(tīng)者也會(huì )有意，誰(shuí)又會(huì )說(shuō)你是多管閑事呢，頂多是一個(gè)似怒非怒的話(huà)語(yǔ)罷了。
第十二、記住對方特別的日子，或是特別的事情，在關(guān)鍵的時(shí)候提出來(lái)，給對方一驚奇。
這就需要你平時(shí)的積累，好的方法，是用一個(gè)商務(wù)通（記事本），在對方聯(lián)系辦法的旁邊記上：
他的生日。
老婆的名字。
兒子的名字。
得意的事情。
等等。
第十三、了解別人的興趣與愛(ài)好，投其所好。
如果對方喜歡音樂(lè )，就談cd談三大高音。
對方喜歡釣魚(yú)就說(shuō)釣魚(yú)。
我們釣魚(yú)時(shí)誘餌不放我們認為好吃的東西，而是放魚(yú)兒認為好吃的東西。
衣合潮流符時(shí)尚、穿著(zhù)得體品位獨特有品位有格調價(jià)值連城、別出心裁、別樹(shù)風(fēng)格、氣宇軒昂、好的身材也要有好的裝扮來(lái)襯托、“可否告訴我您是如何學(xué)會(huì )這樣得體的穿衣哲學(xué)？”食美味可口、合乎健康、吃出美食、色相俱全、匠心獨運、十全十美、有口皆碑、名不虛傳、垂涎三尺、高朋滿(mǎn)座、龍肝風(fēng)髓。
住古色古香、格局大方、布置高貴、有個(gè)性、“麻雀雖小五臟俱全”、溫馨可愛(ài)、面面俱到、鬼斧神工、美倫美奐、煥然一新、金玉滿(mǎn)堂、福地人杰、“您的住家有一種特別的風(fēng)格看起來(lái)很優(yōu)雅、高尚、室內的擺設蠻獨特、看得出主人匠心獨運、慧眼獨具。
行豪華舒適、襯托身份地位、一帆風(fēng)順、有派頭、馬到成功、鵬翅高展。
外表光鮮亮麗、充滿(mǎn)生氣、魅力無(wú)限、帥極了、年輕漂亮、帥氣、美麗、風(fēng)度翩翩、風(fēng)采神揚、一表人才、親切感、和善、熱誠、氣質(zhì)不凡、亮麗動(dòng)人、活潑朝氣、眉清目秀、俊男美女、郎才女貌、駐顏有術(shù)、千嬌百媚、國色天香、目如秋水、氣宇軒昂。
內在氣質(zhì)高貴、氣質(zhì)不凡、舉止優(yōu)雅、學(xué)富五車(chē)、學(xué)識豐富、德高望重、慈祥和藹、聰明伶俐、才高八斗、富愛(ài)心、雪中送炭、刻苦耐勞、桃李滿(mǎn)天下、成熟穩健、嫵媚、知書(shū)達理、溫文儒雅、人才出眾、一字千金、不同凡響、能文能武、雄才大略。
經(jīng)理運籌帷幄、經(jīng)營(yíng)有道、領(lǐng)導有方、大刀闊斧、明察秋毫、先見(jiàn)之明、以身作則老板事業(yè)有成、具有創(chuàng )造力、容光煥發(fā)、勇于開(kāi)創(chuàng )、成績(jì)卓越、一本萬(wàn)利。
父母教子有方、有責任心、有愛(ài)心、可憐天下父母心。
小孩活潑可愛(ài)、機敏過(guò)人、茁壯成長(cháng)、人見(jiàn)人愛(ài)、掌上明珠、虎父無(wú)犬子、小天使、小精靈。
按性別：
女士：有氣質(zhì)、有品位、很華貴、皮膚好，身材好、家庭幸福美滿(mǎn)、白領(lǐng)。男士：成熟、沉穩、精明、能干、事業(yè)有成、風(fēng)度翩翩、有責任心。
1.水中行走練習：手扶池邊慢慢走，腳底踩穩身要正，身體還要略前傾，前進(jìn)后退再轉身。
2.頭浸水憋氣練習：雙手扶池邊，嘴巴來(lái)吸氣，幔慢把頭低，水中輕吐氣，吐完再出水，切忌用鼻吸。
3.抱膝浮體：嘴巴吸氣把頭低，含胸抱膝身團緊，水中漂浮似冬瓜，兩腳踩穩再抬頭。
4.蹬底滑行：兩腳站穩手前伸，嘴巴吸氣先底頭，兩腳用力蹬池底，上體前傾身漂浮，兩腿并攏腹部收，身似艦艇向前沖。
5.蹬壁滑行：一手扶壁一手伸，單腳站立一腿收，先吸氣來(lái)后收腿，上體前傾要低頭，兩腳同時(shí)蹬池壁，身體流線(xiàn)浮水面，手臂夾緊向前滑。
蛙泳的技術(shù)環(huán)節分：
一、蛙泳身體姿勢。
二、蛙泳腿部技術(shù)。
三、蛙泳手臂技術(shù)。
四、蛙泳配合技術(shù)。
蛙泳在游進(jìn)之中，身體不是固定在一個(gè)位置上，是隨著(zhù)手、腿的動(dòng)作在不斷的變化。當一個(gè)動(dòng)作周期結束后，身體應展胸、稍收腹、微塌腰，兩腿并攏，兩臂盡量伸直，頸部稍緊張，頭置于兩臂之間，眼睛注視前下方。整個(gè)身體應以身體的橫軸為軸做上下起伏的動(dòng)作。
蛙泳的腿部動(dòng)作是推動(dòng)身體前進(jìn)的主要動(dòng)力之一。它的主要動(dòng)作環(huán)節可分為收腿、翻腳、蹬夾水和滑行四個(gè)階段，這四個(gè)環(huán)節是緊密相連的完整動(dòng)作。
1.收腿。
開(kāi)始收腿時(shí)，兩腿隨著(zhù)吸氣動(dòng)作，自然放下，同時(shí)兩膝自然逐漸分開(kāi)，小腿向前回收，回收時(shí)兩腳放松，腳跟向臀部靠攏，邊收邊分。收腿時(shí)力量要小，兩腳和小腿回收時(shí)要收在大腿的投影截面內，以減少回收時(shí)的阻力。
收腿結束后，大腿與軀干約成120-140度角，兩膝內側大約與髖關(guān)節同寬。大腿與小腿之間的角度約為40-45角，并使小腿盡量成垂直姿勢，這樣能為翻腳、蹬水做好有利準備。
2.翻腳。
收腿即將結束時(shí)，腳仍向臀部靠近，這時(shí)膝關(guān)節向內扣，同時(shí)兩腳向外側翻開(kāi)，使腳和小腿內側對好蹬水方向，這樣能使對水面加大，并為大腿發(fā)揮更大力量做好積極準備。
收腿與翻腳、蹬水是一個(gè)連續的完整動(dòng)作過(guò)程。正確的翻腳動(dòng)作，是在收腿未結束前就已開(kāi)始，在蹬水開(kāi)始完成。如果翻腳后，腿稍有停滯，則會(huì )破壞動(dòng)作的連貫性并增大阻力。
3.蹬夾水。
蹬水應由大腿發(fā)力，先伸髖關(guān)節，向后做蹬夾水的動(dòng)作，其次是伸膝關(guān)節和踝關(guān)節。
蹬夾水的動(dòng)作是一個(gè)連續的完整動(dòng)作，只是蹬水在先，夾水在后。實(shí)際上在翻腳的動(dòng)作中，兩膝向內，兩腳向外已經(jīng)為蹬夾水固定住唯一的方向。
蹬夾水效果的好壞不但取決于腿部關(guān)節移動(dòng)的路線(xiàn)和方向，以及蹬夾水時(shí)對水面積的大小，最主要的是取決于兩腿蹬夾水的速度和力量的變化，蹬夾水的速度是從慢到快，力量是從小到大的。
4.滑行。
蹬夾水結束后，腳處于水平面的最低點(diǎn)，這是身體隨著(zhù)蹬水的動(dòng)力向前滑行，腰部下壓，雙腳接近水面，準備做下一個(gè)循環(huán)動(dòng)作。
蛙泳手臂劃水動(dòng)作可以產(chǎn)生很大的推動(dòng)力，掌握合理的手臂劃水技術(shù)，并且使之與腿和呼吸動(dòng)作協(xié)調配合，能有效的提高游進(jìn)速度。它的主要動(dòng)作可分為開(kāi)始姿勢、滑下(也可叫做“抱水”或“抓水”)、劃水、收手和向前伸臂幾個(gè)階段。這幾個(gè)階段也是緊密相連的完整動(dòng)作。
1.開(kāi)始姿勢當蹬水動(dòng)作結束時(shí)，兩臂應保持一定的緊張，自然向前伸直，并與水面平行，掌心向下，手指自然并攏，身體成一條直線(xiàn)，形成較好的流線(xiàn)型?；?抓水)從開(kāi)始姿勢起，手臂先前伸，并使重心向前，同時(shí)肩關(guān)節略?xún)刃?，兩手掌心略轉向外斜下方，并稍屈手腕，兩手分開(kāi)向側斜下方壓水，當手掌和前臂感到有壓力時(shí)，就開(kāi)始劃水。抓水動(dòng)作一方面能給劃水創(chuàng )造有利條件，另一方面還能造成身體上浮和前進(jìn)的作用。抓水的速度，根據個(gè)人的水平不同而不同，水平較高者抓水較快，反之則慢。
2.劃水當兩手做好抓水動(dòng)作、兩臂分至成大約40-45度角時(shí)，手腕開(kāi)始逐漸彎曲，這時(shí)兩臂兩手逐漸積極的做向側、下、后方的屈臂劃水動(dòng)作。劃水時(shí)，手的運動(dòng)應該分為兩個(gè)部分，前一部分：手向外——向下——向后運動(dòng)，水流從大拇指流向小拇指一邊。后一部分：手向內——向下——向后運動(dòng)，水流從小拇指流向大拇指一邊。在劃水中，前臂和上臂彎曲的角度在不斷變化，其標準是以能發(fā)揮出最好的力量為準則。在整個(gè)劃水過(guò)程中肘關(guān)節的位置都比手高。手運動(dòng)的路線(xiàn)，不應到肩的下后方，而應在肩的前下方。其速度是從慢到快，至收手時(shí)應達到最快速度。
3.收手是劃水階段的繼續。收手時(shí)，手的運動(dòng)方向為向內、向上、向前。收的蛙泳手臂姿勢大致為45度角。由于前臂外旋，掌心逐漸轉向內。收手動(dòng)作應有利于做快速向前的伸手動(dòng)作，并且肘關(guān)節要有意識的向內夾的動(dòng)作。當手收至頭前下方時(shí)，兩手掌心是由后轉向內——向上的姿勢，這使大臂不應超過(guò)兩肩的橫向延長(cháng)線(xiàn)。在整個(gè)收手動(dòng)作過(guò)程中，手的動(dòng)作應積極、快速、圓滑，收手結束時(shí)，肘關(guān)節應低于手，大、小臂的角度小于90度角。
4.向前伸臂是由伸直肘關(guān)節、肩關(guān)節來(lái)完成的，掌心由開(kāi)始的向上逐漸轉向內，雙掌合在一起向前伸出，在最后結束前逐漸轉向下方。蛙泳整個(gè)臂部的動(dòng)作路線(xiàn)無(wú)論是俯視或仰視都是橢圓形的，并且是一個(gè)連貫、力量從小到大，速度從慢到快的完整過(guò)程。
1、在蛙泳完整配合練習時(shí)，兩臂開(kāi)始做動(dòng)作前，人體、尤其是頭部在水中所處的位置，對于初學(xué)者來(lái)講具有非常重要的意義。此時(shí)(滑行中)，若身體位置較高，口部距水面較近，則完成呼吸時(shí)，練習者的口部就能比較容易地露出水面，可以在水面上獲得相對較長(cháng)的時(shí)間來(lái)完成吸氣過(guò)程。這樣，對初學(xué)者心理上會(huì )起到一定的穩定作用，有利于完成吸氣過(guò)程。反之，此時(shí)若身體位置相對較低時(shí)，口部露出水面時(shí)所需的時(shí)間就較長(cháng)，那么，口部在水面上停留的時(shí)間也就會(huì )相應地減少。這樣，對初學(xué)者的心理上從吸氣動(dòng)作的完成上均會(huì )產(chǎn)生不利的影響。
2、在蛙泳完整配合教學(xué)初期，強調：“慢頻率、低游速、小劃臂，有明顯的滑行與滑下動(dòng)作?！睋嘘P(guān)資料顯示，人體在水中深吸氣時(shí)的比重約為0.96至0.99，呼氣時(shí)增至1.02至1.05。因此，滑行時(shí)閉氣有利于身體上浮，而滑行時(shí)呼氣，則可能造成身體下沉，不利于吸氣動(dòng)作的完成。
3、對于初學(xué)游泳者來(lái)講，一般情況下，由于學(xué)習游泳的時(shí)間有限，或因身體協(xié)調性較差等其他原因，教學(xué)中有時(shí)會(huì )在初學(xué)者腿部動(dòng)作掌握得不太熟練時(shí)，為了趕進(jìn)度就進(jìn)行了蛙泳的完整配合練習。此時(shí)，由于初學(xué)者蛙泳蹬夾水的效果不甚理想，滑行時(shí)身體在水中的位置更容易偏低，完成吸氣也將更加困難。綜上所述，練習者在完成呼吸配合時(shí)，身體在水中所處的位置高低，將直接影響到其心理及完成呼吸的質(zhì)量。同時(shí)，在蛙泳呼吸配合練習中就應充分重視這一點(diǎn)。
在蛙泳呼吸教學(xué)中，應圍繞滑行時(shí)身體在水中的相對位置這一關(guān)鍵問(wèn)題，重點(diǎn)抓好以下幾個(gè)方面：
1、掌握正確的呼吸方法。在進(jìn)行蛙泳完整配合練習前，必須熟練掌握正確的呼吸方法，才能在短暫的時(shí)間內完成吸氣過(guò)程。其方法是：呼氣要由小到大，逐漸加大呼氣量(口鼻同時(shí)呼氣)，口部一露出水面，立刻用力把氣吐完.井用口快而深地吸氣，呼與吸之間無(wú)停頓。
2、調整身體在水中的位置。利用兩次至多次腿部動(dòng)作結合一次手臂動(dòng)作、一次呼吸的配合練習。主要是利用兩次甚至多次腿部動(dòng)作來(lái)調整蹬夾水后身體在水中位置偏低的問(wèn)題，使初學(xué)者盡快掌握呼吸方法，減輕其心理壓力，而后再進(jìn)行一次呼吸、一次手臂及一次腿部動(dòng)作的正確配合練習。
3、閉氣滑行、吐盡吸滿(mǎn)。在進(jìn)行完整呼吸配合練習時(shí)，要求練習者閉氣滑行，滑下時(shí)開(kāi)始吐氣，并逐漸加大呼氣量，口部一露出水面，立刻用力把氣吐完，在不停頓的情況下，快而深地用口吸滿(mǎn)氣。練習中，不過(guò)多地強調用早吸氣或是晚吸氣的方法，而是強調“吐盡、吸滿(mǎn)?！?/p>
競賽規則規定，蛙泳轉身時(shí)，兩手應在水面、水上或水下同時(shí)觸壁，觸壁前兩肩應與水面平行。同時(shí)限制運動(dòng)員在轉身后只能在水中做一次臂、一次腿的潛泳動(dòng)作。由于規則要求嚴格，所以蛙泳轉身動(dòng)作速度要比其它泳式稍慢些。轉身方法通常只用抬頭吸氣轉身法。
以左轉身為例蛙泳轉身動(dòng)作技術(shù)簡(jiǎn)介如下：
1、觸壁：運動(dòng)員在最后一次蹬腿結束、不減速地游近池壁，兩臂前伸，在正前方高于身體重心的地方，右手在上、左手在下，兩手相距15厘米左右，手指朝左斜上方觸壁。
2、轉身：觸壁后，全手掌壓池壁，隨著(zhù)慣性屈肘、屈膝團身，同時(shí)身體沿縱軸向左側轉動(dòng)，并抬頭吸氣，左手離開(kāi)池壁在水中隨著(zhù)身體向左側轉動(dòng)并逐漸向左前伸。當身體轉至側對池壁時(shí)，頭向前進(jìn)方向甩、并低頭入水，右臂推離池壁，從空中擺臂，同時(shí)提臀使兩腳觸臂，兩手經(jīng)頦下前伸，兩腿彎曲準備蹬壁。
3、蹬壁：兩腳掌貼在水面下約40厘米處，兩臂向前伸直，頭夾在兩臂之間，然后用力蹬離池壁。
4、滑行和一次潛泳動(dòng)作：蹬壁后，身體成流線(xiàn)型滑行，當速度減慢到正常游泳速度時(shí)，兩手開(kāi)始長(cháng)劃臂至大腿兩側稍停，滑行速度稍慢時(shí)，開(kāi)始收腿和兩手貼近腹、胸、頦下前伸，當兩臂伸直夾頭時(shí)，蹬腿、滑行，兩臂開(kāi)始第二次劃水時(shí)，頭露出水面。
1.背泳開(kāi)始，雙手在肩寬位置入水，雙足蹠屈，準備開(kāi)始下打動(dòng)作，頭部稍微前傾?；厥謺r(shí)雙臂所產(chǎn)生的動(dòng)量，使雙手下沉，并加上肌肉力量，使手臂作斜線(xiàn)的外劃。雙腿下打動(dòng)作開(kāi)始。
2.踢腿完成，劃水。
1.背泳開(kāi)始，雙手在肩寬位置入水，雙足蹠屈，準備開(kāi)始下打動(dòng)作，頭部稍微前傾?；厥謺r(shí)雙臂所產(chǎn)生的動(dòng)量，使雙手下沉，并加上肌肉力量，使手臂作斜線(xiàn)的外劃。雙腿下打動(dòng)作開(kāi)始。
2.踢腿完成，劃水繼續。腿下踢的反作用力造成臀部抬升治水面。頭部開(kāi)始上提。
3.雙臂劃向下向后，達到最大寬度，肘關(guān)節抬高。雙腿完成第一次打水動(dòng)作。
4.雙手經(jīng)過(guò)身體正下方，接近接觸90度。
5.當手經(jīng)過(guò)肩膊下方，肘部開(kāi)始接近身體。雙腿開(kāi)始打水。泳員頸部開(kāi)始屈曲，頭部微沉于水中。
6.雙腿在手提離水面前完成下打;第二拍打水的目的是保持臀部接近水面，使身體成為流線(xiàn)型。
7.雙臂提離水面，開(kāi)始回手動(dòng)作。雙腿上捉，膝關(guān)節伸直，頭部低下，使回手動(dòng)作更為容易。
8.雙手揮過(guò)肩膊，手掌向下方，肘關(guān)節完全伸展。雙足開(kāi)始蹠屈。
9.雙手沉入水中，大腿同時(shí)作下打動(dòng)作。膝關(guān)節屈曲加大。雙足接近露出水面。
10當劃水的第一階段，腿下打動(dòng)作接近完成。泳員在前一循環(huán)閉氣，在臂劃開(kāi)始的同時(shí)，作呼氣動(dòng)作。上臂的旋轉造成高肘的位置。
辯論賽不是學(xué)術(shù)，更不是小品，他只是一個(gè)游戲；請不要將其學(xué)術(shù)化，更不要將其庸俗化。
第二條永遠記住說(shuō)服觀(guān)眾。
作為一個(gè)辯手，反駁本能是正常且必要的。但別忘記，對手是永遠不倒的，觀(guān)眾卻是可以說(shuō)服的；對手是永不認輸的，觀(guān)眾卻是可以判你勝利的。說(shuō)服觀(guān)眾，是辯論賽取勝的關(guān)鍵。
第三條觀(guān)眾上帝原則。
第四條評委也是觀(guān)眾。
第五條尊重對手。
你很喜歡喊“對方辯友”，可你真把他們當朋友了么？你為什么著(zhù)急，甚至兇神惡煞？很簡(jiǎn)單，你沒(méi)真正把他們當朋友。事實(shí)上，正是對手的存在使比賽充滿(mǎn)趣味，他們總能讓你發(fā)現很多自己一度忽略的問(wèn)題，于是你成長(cháng)了。他們，只是和你一起討論問(wèn)題的辯友。
第六條尊重辯題。
這個(gè)辯題很不公平么？你很不利么？ok，你展示自己才能的機會(huì )到了。
第七條紳士原則。
明白了以上幾條，你應該懂得，辯論是一個(gè)高雅的游戲。永遠記住，不要把辯論弄成吵架，盡管你總是很想撲上去。有的時(shí)候別人對辯手敬而遠之，這到底是他們不理解還是我們自己錯了，想過(guò)沒(méi)有？當然，想當一只討大家一笑的紅臉猴子也可以，只要你愿意。
第八條功利性原則。
辯論賽不是辯論，或者辯論學(xué)。作為辯手，不要務(wù)虛，更不要故弄玄虛，你能明白的。簡(jiǎn)單說(shuō)，比賽中要爭取勝利，比賽之外要看淡勝負。前者是做事，后者是做人。
第九條好思慎辯。
每個(gè)辯手都有反駁本能和表達沖動(dòng)，但真正讓你成長(cháng)的卻是不斷的思考。用腦子去辯論，對事不對人的辯論。
第十條普通話(huà)原則。
上過(guò)課吧？你喜歡那些枯燥抽象、故作高深的老師，還是那些幽默風(fēng)趣、材料豐富、觀(guān)點(diǎn)鮮明的老師？請記住，用最有道理的方式說(shuō)道理，不要硬說(shuō)道理。再記住，邏輯是必要的，但生活中說(shuō)服人們的常常是說(shuō)法、道理、比喻和例子。
第十一條立論為體，技巧為用。
不要用名言壓人，更不要用意識形態(tài)壓人，誰(shuí)都不喜歡喊口號。
第十三條辯論在攻擊中精彩。
如果你認為自己是一個(gè)不錯的辯手，不要害怕交鋒。這是顯示你辯才的大好機會(huì )。如果你認為自己辯論已經(jīng)很好了，請不要總是回避交鋒，你不希望別人說(shuō)這是演講比賽吧。
第十四條準備再準備。
深入地準備，不要擔心這會(huì )影響你的臨場(chǎng)發(fā)揮。辯手的大敵，是思維的惰性。不要認為有什么問(wèn)題對手無(wú)法回答，不要認為有什么己方弱點(diǎn)對手想不到。你現在多準備一分，到場(chǎng)上你就多受用一番。尤其，要組織好你關(guān)鍵的話(huà)語(yǔ)。
第十五條放眼全局。
不要去纏繞那些離題千里的問(wèn)題，不管你多有沖動(dòng)。不要拘泥于每一回合的得失，要放眼全局。下棋不能只想著(zhù)吃子，也不能只盯著(zhù)對手的出棋。有時(shí)候，辯手會(huì )有沖動(dòng)，想解決一切問(wèn)題，這時(shí)，我們欣賞你的勇敢，卻質(zhì)疑你的智慧。任何一個(gè)辯題都是一把雙刃劍，可謂利弊并存，聰明的辯手總會(huì )設法把比賽維持在對己有利的方位，要記住，不要逞強，不要總想著(zhù)在口頭上占便宜，寸土不讓。
第十六條團隊的藝術(shù)。
辯論賽能讓你出風(fēng)頭，這種感覺(jué)很爽。但到了后來(lái)，你會(huì )發(fā)現自己不再僅為虛榮心而戰，你的心中有了很多其他東西，比如責任、友情，等等。喜歡辯論的人，性格常常是相似的，正是這般的性格讓你超越了世俗功利，不斷努力。所以，不論結果如何，請保持信心。有一天回想起這段不平凡的時(shí)光，你一定會(huì )深深感動(dòng)。
第十九條不要把辯論帶入生活。
常言道，辯論需要生活化，但生活一定不能辯論化。我們辯的不過(guò)是論證方法，而不是探索真理，沒(méi)必要非得爭個(gè)是非曲直?，F在有些人很不理解辯論，還認為辯手很恐怖很變態(tài)，你該用實(shí)際行動(dòng)（而非唇舌）告訴他們，不是這樣。
第二十條先做人再辯論。
機遇是有限的，能上場(chǎng)的辯手，永遠就那么幾個(gè)。那么剩下的呢？現在我負責任的告訴你，深藏不露的高手比比皆是，其中不少都比電視上的強。辯論圈是最能讓你體驗到，什么叫山外有山，人外有人。你該怎么做？很簡(jiǎn)單，多交流啊，多學(xué)習啊。你一定明白，在這個(gè)全球化時(shí)代，閉門(mén)造車(chē)是沒(méi)用的。
第二十四條特別的愛(ài)給特別的你。
展現自己和自己的團隊，可以有經(jīng)典的介紹、口號或隊呼等，記住要讓觀(guān)眾眼前一亮……。
第一條justagame。
辯論賽不是學(xué)術(shù)，更不是小品，他只是一個(gè)游戲；請不要將其學(xué)術(shù)化，更不要將其庸俗化。
第二條永遠記住說(shuō)服觀(guān)眾。
作為一個(gè)辯手，反駁本能是正常且必要的。但別忘記，對手是永遠不倒的，觀(guān)眾卻是可以說(shuō)服的；對手是永不認輸的，觀(guān)眾卻是可以判你勝利的。說(shuō)服觀(guān)眾，是辯論賽取勝的關(guān)鍵。
第三條觀(guān)眾上帝原則。
既然辯論賽以說(shuō)服觀(guān)眾來(lái)取勝，那么觀(guān)眾就是我們的上帝。永遠不要抱怨觀(guān)眾錯了，抱怨觀(guān)眾層次低，或者觀(guān)眾不理解。錯的只有我們自己，沒(méi)有成功的說(shuō)服，再完美的立論和技巧也是失敗。
第四條評委也是觀(guān)眾。
第五條尊重對手。
你很喜歡喊“對方辯友”，可你真把他們當朋友了么？你為什么著(zhù)急，甚至兇神惡煞？
很簡(jiǎn)單，你沒(méi)真正把他們當朋友。事實(shí)上，正是對手的存在使比賽充滿(mǎn)趣味，他們總能讓你發(fā)現很多自己一度忽略的問(wèn)題，于是你成長(cháng)了。他們，只是和你一起討論問(wèn)題的辯友。
第六條尊重辯題。
這個(gè)辯題很不公平么？你很不利么？ok，你展示自己才能的機會(huì )到了。
第七條紳士原則。
明白了以上幾條，你應該懂得，辯論是一個(gè)高雅的游戲。
當然，想當一只討大家一笑的紅臉猴子也可以，只要你愿意。
第八條功利性原則。
辯論賽不是辯論，或者辯論學(xué)。作為比賽，第一步就是求勝。先追求勝利，再追求勝利之外的東西；先懂得怎么取勝，再說(shuō)看淡勝負。
作為辯手，不要務(wù)虛，更不要故弄玄虛，你能明白的。簡(jiǎn)單說(shuō)，比賽中要爭取勝利，比賽之外要看淡勝負。前者是做事，后者是做人。
第九條好思慎辯。
每個(gè)辯手都有反駁本能和表達沖動(dòng)，但真正讓你成長(cháng)的卻是不斷的思考。用腦子去辯論，對事不對人的辯論。
第十條普通話(huà)原則。
請記住，用最有道理的方式說(shuō)道理，不要硬說(shuō)道理、不說(shuō)人話(huà)。
再記住，邏輯是必要的，但生活中說(shuō)服人們的常常是說(shuō)法、道理、比喻和例子。
第十一條立論為體，技巧為用。
任何一種技巧，都是為了更好的維護立論。脫離這一點(diǎn)，技巧就成了歪門(mén)邪道。
不要純粹追求場(chǎng)上效果。風(fēng)趣的言語(yǔ)如果能更有道理的說(shuō)明道理，那是幽默，否則就叫嘩眾取寵。
第十二條不要以勢壓人。
請不要用名言壓人，更不要用意識形態(tài)壓人。誰(shuí)都不喜歡喊口號，瞧，你。
正在讓這比賽變得惡心！
第十三條辯論在攻擊中精彩。
如果你認為自己是一個(gè)不錯的辯手，不要害怕交鋒。這是顯示你辯才的大好機會(huì )。
如果你認為自己辯論已經(jīng)很好了，請不要總是回避交鋒，你不希望別人說(shuō)這是演講比賽吧。
第十三條準備再準備。
深入地準備，不要擔心這會(huì )引向你的臨場(chǎng)發(fā)揮。
辯手的大敵，是思維的惰性。不要認為有什么問(wèn)題對手無(wú)法回答，不要認為有什么己方弱點(diǎn)對手想不到。你現在多準備一分，到場(chǎng)上你就多受用一番。
尤其，要組織好你關(guān)鍵的話(huà)語(yǔ)。
第十四條放眼全局。
不要去纏繞那些離題千里的問(wèn)題，不管你多有沖動(dòng)。
不要拘泥于每一回合的得失，要放眼全局。
下棋不能只想著(zhù)吃子，也不能只盯著(zhù)對手的出棋。
有時(shí)候，辯手會(huì )有沖動(dòng)，想解決一切問(wèn)題，這時(shí)，我們欣賞你的勇敢，卻質(zhì)疑你的智慧。
任何一個(gè)辯題都是一把雙刃劍，可謂利弊并存，聰明的辯手總會(huì )設法把比賽維持在對己有利的方位，要記住，不要逞強，不要總想著(zhù)在口頭上占便宜，寸土不讓。
第十五條團隊的藝術(shù)。
在一個(gè)團隊中，缺乏信任、自我表現永遠是最大的隱患。
辯論需要核心，但更需要緊密的配合。一個(gè)隊伍最大的敵人常常是他自己。與你的隊友溝通，分析他們的優(yōu)點(diǎn)，相信他們的力量，傾聽(tīng)他們的發(fā)言。在這里不妨注意下，一個(gè)隊伍攻防能力的加強，關(guān)鍵在協(xié)攻和協(xié)防。
第十六條思考再思考，學(xué)習再學(xué)習。
在辯論圈中，要想成為高手，關(guān)鍵在于你能否領(lǐng)悟。
很多東西，即使和你說(shuō)一萬(wàn)遍，你也未必懂得，真正的領(lǐng)悟都是在實(shí)踐中總結的。
領(lǐng)悟如此不易，而且也沒(méi)有捷徑，你只有不斷地觀(guān)察、思考、總結、檢驗。
如果你真的很想做好，那就戰勝自己的惰性，少一些想當然。如果你覺(jué)得膩味了，就算了。
請記住，“學(xué)無(wú)止境”這個(gè)成語(yǔ)在辯論領(lǐng)域一樣適用。
問(wèn)一下，你玩網(wǎng)絡(luò )游戲么，知道怎么練級么？
第十七條閃亮的日子。
辯論賽能讓你出風(fēng)頭，這種感覺(jué)很爽。
但到了后來(lái)，你會(huì )發(fā)現自己不再僅為虛榮心而戰，你的心中有了很多其他東西，比如責任、友情，等等。
喜歡辯論的人，性格常常是相似的，正是這般的性格讓你超越了世俗功利，不斷努力。
所以，不論結果如何，請保持信心。有一天回想起這段不平凡的時(shí)光，你一定會(huì )深深感動(dòng)。
還記得那首歌么：
你我為了理想，歷盡了艱苦，我們曾經(jīng)哭泣，也曾共同歡笑。
但愿你會(huì )記得，永遠地記著(zhù)，你我共同擁有，閃亮的日子。
第十八條不要把辯論帶入生活。
常言道，辯論需要生活化，但生活一定不能辯論化。
我們辯的不過(guò)是論證方法，而不是探索真理，沒(méi)必要非得爭個(gè)是非曲直。
現在有些人很不理解辯論，還認為辯手很恐怖很變態(tài)，你該用實(shí)際行動(dòng)（而非唇舌）告訴他們，不是這樣。
第十九條先做人再辯論。
辯論的準備強調語(yǔ)言溝通，所以辯手之間很容易形成深厚的感情。
不過(guò)辯論也強調思維、語(yǔ)言、技巧，所以有時(shí)你會(huì )發(fā)現你的辯友城府很深，嘴巴很巧。
不用懼怕，現在是鍛煉你的好機會(huì )。試著(zhù)和他們溝通交流相處，你定能受益匪淺。
到后來(lái)你會(huì )發(fā)現，很多比賽的勝負，其實(shí)一開(kāi)始早已注定。歷史必定還是要靠人來(lái)書(shū)寫(xiě)。
要做好辯手，先學(xué)會(huì )做人，真的沒(méi)錯。
第二十條讓政治遠離辯論的確，辯論會(huì )有黑哨。過(guò)多的功利色彩、政治因素的加入，讓辯論承受了不可承受之重。
為了辯論的純潔，讓不必要的政治遠一些吧。
第二十一條積極發(fā)展辯論。
今天辯論正在走向衰落，有很多原因。
不過(guò)，曲高和寡、脫離大眾是直接原因。深層的原因還包括大學(xué)氛圍的改變、浮躁之風(fēng)的盛行，等等。
不過(guò)，辯論畢竟還沒(méi)有死亡，我們還有機會(huì )，如果你愛(ài)辯論，那么設法去幫助她，其實(shí)她應該可以和籃球足球一樣，成為一種正常的娛樂(lè )。
第二十二條廣泛交流。
機遇是有限的，能上場(chǎng)的辯手，能參賽的學(xué)校，永遠就那么幾個(gè)。那么剩下的呢？
要令自身的競職演講更出色，在諸多應聘者中突圍而出，你首先得寫(xiě)好一篇演講稿。一篇好的競聘演講稿應是自然、真實(shí)，結合個(gè)人實(shí)際與社會(huì )現狀的，特別注意詞句的運用要嚴謹、精致細密、靈巧，不要用太沉悶的詞。
競聘演講技巧2、調整好心理狀態(tài)
在競職中，在面對諸多hr與應聘者，你千萬(wàn)不要因此覺(jué)得緊張焦慮，沒(méi)有一個(gè)好的心態(tài)可不行!所以在競職前，你就要調整好自身的心理狀態(tài)，構建自信心，減小壓力，讓自身笑對考驗。
競聘演講技巧3、學(xué)習能力要強
可以說(shuō)找不到一個(gè)公司單位愿意聘用一個(gè)沒(méi)用的人，有知識的人更容易受到大家青睞。而一個(gè)人肚子里的墨水有多少取決于他學(xué)習強弱，知識需通過(guò)不斷的學(xué)習積累，養成愛(ài)讀書(shū)學(xué)習的好習慣能幫你積累不少談資哦!
競聘演講技巧4、互動(dòng)交流
在競職演講中，最忌你自顧自地演講自己提前準備好的內容而無(wú)視聽(tīng)眾。在下一次進(jìn)行競職演講時(shí)，你或可試著(zhù)拉近你與聽(tīng)眾的距離，時(shí)不時(shí)來(lái)一個(gè)眼神的接觸，這能幫你的演講加分。
競聘演講技巧5、懂得學(xué)習他人方法
如果你不知道怎樣進(jìn)行一場(chǎng)完善的競職演講時(shí)，你可以多看看其他人是如何成功地完成競職演講，向他們學(xué)習好的演講技巧，吸取經(jīng)驗。
技巧一、語(yǔ)言要樸實(shí)、精煉。
聽(tīng)眾與述職人工作的固定性，使雙方基本上處于“相知”、“相融”的關(guān)系中。因此，述職人在演講語(yǔ)言的運用上要力求樸實(shí)、通俗、形象，千萬(wàn)別來(lái)那套花里胡哨、令人感到虛偽做作的東西。
述職演講的限定性特征，決定了演講語(yǔ)言必須精煉。一般的述職演講時(shí)間規定為15----20分鐘。播音員的正常播音速度為180字/分鐘。參照這兩個(gè)數字，我們不難得出這樣一個(gè)數字：即每位述職者的演講稿不得超過(guò)3000字。而要在這極為有限的字數里，把自己任職以來(lái)的主要成績(jì)、經(jīng)驗教訓等較為完整、系統地表述清楚，語(yǔ)言不精煉是絕對行不通的。即使在“細節”的展開(kāi)上也絕對不能開(kāi)無(wú)軌電車(chē)。因此，準確措辭，詳細得當，不羅嗦，不重復，不帶口頭禪，應當成為述職演講運用語(yǔ)言的一條重要原則。
技巧二、心情要平靜。
發(fā)表述職演講，固然要滿(mǎn)懷激情，但過(guò)于激動(dòng)和興奮，或者過(guò)于沮喪和消沉，都是不可取的。得意洋洋的表情，大喊大叫，擼胳膊卷袖子的舉止，難免給人留下淺薄、輕浮的印象;垂頭喪氣，蔫頭耷拉腦袋地作蚊蠅之聲，也難免在聽(tīng)眾為你掉下幾滴同情的眼淚后，投下一張不信任票。
技巧三、服飾要得體。
服飾是一個(gè)人氣質(zhì)與涵養的外化。提醒您，述職演講的場(chǎng)合是十分嚴肅的，是當事者的一次重要的亮相，使繼往開(kāi)來(lái)的重要一步。假如在這樣的場(chǎng)合，述職者“鞋兒坡，帽兒破，身上的袈裟破”，是無(wú)論如何也引不起人的好感與尊重的。因此，“講究服飾而不追求奢華”，應當成為述職演講的行為準則之一。
1、標題
競聘演講辭的標題有三種寫(xiě)法。一種是文種標題法，即只標“競聘演講辭”;一種是公文標題法，由競聘人和文種構成或競聘職務(wù)和文種構成，如《關(guān)于競聘xx公司經(jīng)理的演講》;還有一種是文章標題法，可用單行標題擬制，也可采用正副標題形式。
2、稱(chēng)謂
即對評委或聽(tīng)眾的稱(chēng)呼。一般用“各位評委”“各位聽(tīng)眾”即可。
3、正文
(1)開(kāi)頭。為制造友善、和諧的氣氛，開(kāi)篇應以“感謝給我這樣的機會(huì )讓我參加答辯”“懇請評委及與會(huì )同志指教”等禮節性致謝詞導入正題。緊接著(zhù)闡明自己發(fā)表競聘演講的理由。開(kāi)頭應寫(xiě)得自然真切，干凈利落。
(2)主體。這是全文的重點(diǎn)和核心。應圍繞以下幾個(gè)方面展開(kāi)：
a、介紹個(gè)人簡(jiǎn)歷?？煞謨蓚€(gè)層次：一層簡(jiǎn)明介紹競聘者的自然情況，使評委明了競聘者的基本條件;第二層緊接第一層對自己與競聘崗位有聯(lián)系的工作經(jīng)歷、資歷作出系統、翔實(shí)的說(shuō)明，便于評審者比較與選擇。
b、擺出競聘條件。競聘條件包括政治素質(zhì)、政策水平、管理能力、業(yè)務(wù)能力以及才、學(xué)、膽、識各方面的條件。競聘條件是決定競聘者是否被聘任的重要因素之一，應該重點(diǎn)強調。但切忌夸夸其談，應多用事實(shí)說(shuō)話(huà)，“事實(shí)勝于雄辯”?？梢越Y合自己前一時(shí)期的工作來(lái)寫(xiě)，如自己曾做過(guò)什么相關(guān)的工作，效果如何。從中展露出自己的水平、能力、知識和才華。采取引而不發(fā)的辦法，通過(guò)這些事實(shí)，讓評委及聽(tīng)眾自然而然地得出肯定的結論。
c、提出施政目標、施政構想、施政方案。這部分是競聘者假設已被聘任后，對應聘崗位所提出的目標及實(shí)現的具體措施。選招、選聘單位除了看競聘人基本素質(zhì)條件之外，還要考慮競招、競聘的施政目標和施政措施。演講者應鮮明突出地提出自己的施政目標和施政措施。這些目標和措施既要適應總體形勢，又要體現部門(mén)特點(diǎn)?；灸繕艘哂锌陀^(guān)性、明確性和先進(jìn)性。要定性定量相結合，能量化的盡量量化，以便評委進(jìn)行比較、評估。目標還應圍繞人們對競聘崗位較為關(guān)注的焦點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)提出?；灸繕吮仨氂星袑?shí)可行的措施做保證。因此，保證措施十分重要。措施必須針對目標來(lái)制定，要明確具體，有可操作性，且密切聯(lián)系崗位實(shí)際，從崗位工作出發(fā)。
(3)結尾。一要寫(xiě)出自己競聘、競招的決心和信心，請求有關(guān)部門(mén)和代表考慮自己的愿望和請求;二要表明自己能官能民的態(tài)度。好的結尾應寫(xiě)得懇切、有力，意近旨遠，使人閉目能為之長(cháng)思。