ID：8933936
時(shí)間：2024-01-11 11:48:22
上傳者：書(shū)香墨自查報告是提高自我管理和自我發(fā)展能力的重要方式，也是對自身表現負責任的體現。要想寫(xiě)出一份優(yōu)秀的自查報告，不妨先來(lái)讀一讀以下的范文，從中汲取靈感。
當前，普通高校大學(xué)生心理健康越來(lái)越受重視，但由于高職教育的特殊性，許多高職院校面對學(xué)生的心理健康問(wèn)題甚感棘手，感到課難上，事難管，而且在觀(guān)念和行為上存在誤區。例如，高職學(xué)生的求學(xué)動(dòng)機、學(xué)風(fēng)養成、角色認同、情感困惑、成就抱負等等問(wèn)題始終困擾著(zhù)學(xué)校，學(xué)校也因此進(jìn)行了大量的轉化工作，有的針對性地開(kāi)設了“大學(xué)生心理健康教育”課程，有的還配設了心理咨詢(xún)教師，開(kāi)展心理咨詢(xún)指導，但效果并不盡如人意。正確認識目前高職院校心理健康教育工作的現狀，分析存在的問(wèn)題，深入思考相應的對策對于做好高職院校心理健康教育工作，推進(jìn)高職院校的心理素質(zhì)教育具有重要意義。
（一）高職學(xué)生的心理健康存在隱患。
高職生心理健康問(wèn)題的發(fā)生率比較高。一些調查發(fā)現，大學(xué)生心理健康狀況令人擔憂(yōu)：在一所全國著(zhù)名的高等學(xué)府里，兩年內就有十幾個(gè)學(xué)生因嚴重的心理疾病而休學(xué)或退學(xué)；一項以全國12.6萬(wàn)名大學(xué)生為對象的調查顯示，20.23％的人存在不同的心理障礙［2］。而對于高職學(xué)生這個(gè)較為特殊的群體來(lái)說(shuō)，問(wèn)題更突出。徐炳謙等對河北某高職院校的高職生心理健康狀況的調查顯示，有29.3％的學(xué)生存在著(zhù)不同程度的心理問(wèn)題，其中有近9.7％的學(xué)生存在著(zhù)中等程度以上的心理障礙［3］。
（二）部分高職院校對心理健康教育認識不足。
心理問(wèn)題的形成一般要經(jīng)歷一個(gè)較長(cháng)的發(fā)展過(guò)程，具有很強的隱蔽性和漸進(jìn)性，而我們常常錯誤地估計“有心理問(wèn)題者畢竟是極少數”，沒(méi)有特別明顯的反常行為便難以被覺(jué)察。所以，一些學(xué)生的心理問(wèn)題往往得不到及時(shí)、實(shí)質(zhì)性地疏導，導致問(wèn)題積蓄越來(lái)越多，這無(wú)異于為日后埋下了一顆“隱形炸彈”。而一些高職院校領(lǐng)導對學(xué)生心理健康教育的認識還停留在較低的層次，認為它是軟任務(wù)，只要保證學(xué)生別出事、別走極端就行了，心理健康教育干多干少無(wú)所謂。
（三）心理健康教育工作在落實(shí)環(huán)節有諸多問(wèn)題，成效不明顯。
目前，很多高職院校根據實(shí)際情況，制定了心理健康教育實(shí)施方案，建立健全了心理健康教育領(lǐng)導機構，引進(jìn)和培養了一批專(zhuān)兼職心理健康教育教師隊伍。但實(shí)際運行的效果并不理想，學(xué)生對心理健康教育的認同度不高，主要問(wèn)題在于：開(kāi)展心理健康教育的方式單調，學(xué)生接受心理健康知識和提高心理調適能力的途徑單一，沒(méi)有良好的心理健康教育氛圍，心理健康教育的專(zhuān)兼職教師隊伍的專(zhuān)業(yè)化程度普遍不高等；對有心理問(wèn)題的學(xué)生跟蹤不及時(shí)，針對性不強；沒(méi)有建立長(cháng)效機制和一套完善的心理健康教育評價(jià)體系。解決以上問(wèn)題的關(guān)鍵在于，搞活當前心理健康教育的形式和完善心理健康教育的保障體系。
（一）切實(shí)提高心理健康教育課的實(shí)際教學(xué)效果。
心理健康教育的課堂教學(xué)與一般課的教學(xué)不同，它屬于活動(dòng)課程，并不是單純地讓學(xué)生掌握有關(guān)知識，而是要用通俗易懂的方式、生動(dòng)有趣的方法，通過(guò)各種教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生獲得真實(shí)的心理體驗，掌握實(shí)用的心理知識和心理調節技術(shù)，促進(jìn)心理健康地發(fā)展。所以，在教學(xué)過(guò)程中，要加強心理輔導、心理咨詢(xún)的基本理論、技術(shù)和方法的教學(xué)和訓練，如，自信心、情緒控制、語(yǔ)言表達、人際交往、就業(yè)心理調適等。重點(diǎn)在培養學(xué)生積極、健康的心態(tài)上下工夫。同時(shí)把心理健康教育的教學(xué)與學(xué)生的日常生活實(shí)際相結合，心理知識的傳授與心理教育活動(dòng)相結合。
隨著(zhù)個(gè)人電腦的普及和網(wǎng)絡(luò )技術(shù)的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò )生活已成為學(xué)生了解社會(huì )，獲取知識和信息，與他人進(jìn)行溝通的一種重要手段。建立網(wǎng)絡(luò )心理健康教育平臺，使得教師對學(xué)生在網(wǎng)上進(jìn)行心理咨詢(xún)和即時(shí)心理輔導成為可能；由于網(wǎng)絡(luò )的隱蔽、虛擬性，學(xué)生處在一個(gè)寬松無(wú)需戒備的交流環(huán)境中，便于把自己的壓抑、苦悶、困惑傾訴出來(lái)，也便于學(xué)生就一些敏感的問(wèn)題向老師求助。如，利用學(xué)校已有網(wǎng)絡(luò )資源，開(kāi)設資源共享的心理網(wǎng)站，向學(xué)生介紹心理健康知識、緩解或調適心理壓力的技巧以及提供心理健康測試或實(shí)施心理健康調查等等；開(kāi)通網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)熱線(xiàn)，運用qq、bbs實(shí)現師生心靈互動(dòng)。學(xué)生不用擔心和害怕自己的心理健康問(wèn)題會(huì )暴露在大家面前，能真實(shí)地表述自己的問(wèn)題和期望，從而彌補了傳統心理健康教育的不足，保證了心理健康教育的有效開(kāi)展。
（三）引導學(xué)生積極進(jìn)行自我教育。
任何教育只有轉變?yōu)楸唤逃咦陨淼哪軇?dòng)活動(dòng)，樹(shù)立其主體意識，并體現其主體參與，其教育目的才得以實(shí)現。自我教育是學(xué)生自我或學(xué)生之間的互助教育，它能充分發(fā)揮和挖掘大學(xué)生自我教育的主體作用和群體互相影響的作用，使心理健康教育真正落實(shí)到每個(gè)學(xué)生身上。學(xué)院應積極支持成立大學(xué)生心理健康教育方面的社團組織，通過(guò)舉辦生動(dòng)活潑、豐富多彩的心理健康自助活動(dòng)，如：在每年大學(xué)生心理健康日舉辦“5·25”心理知識宣傳周、優(yōu)秀心理健康征文、趣味心理游戲對抗賽、心理攝影比賽、心理漫畫(huà)展，舉辦經(jīng)典系列心理影片展播，開(kāi)展名著(zhù)心理、生活心理討論，組織學(xué)生自編自演心理劇、進(jìn)行心理藝術(shù)系列匯演等，強化學(xué)生的自覺(jué)參與意識，使心理健康知識、心理健康意識深入學(xué)生人心，營(yíng)造大學(xué)校園健康活潑向上的心理氣氛。
（一）學(xué)校成立大學(xué)生心理健康教育中心，健全相關(guān)制度高校心理咨詢(xún)中心常常被歸屬于學(xué)生處，有的也歸屬基礎部、黨委或者團委管理，但這會(huì )導致心理干預的專(zhuān)業(yè)性丟失，工作的目標也難以明確。高校將心理健康教育中心獨立出來(lái)是一種發(fā)展趨勢。心理健康教育中心負責制訂心理健康教育計劃和工作規劃，具體組織實(shí)施和督導，并建立心理咨詢(xún)室。學(xué)校撥付學(xué)生心理健康教育工作專(zhuān)項經(jīng)費，加強心理咨詢(xún)室的場(chǎng)地、訓練設備等硬件和軟件建設，建立完善的規章制度，如咨詢(xún)教師值班制度、心理咨詢(xún)工作管理規定等，建立快速危機干預機制，及時(shí)主動(dòng)解決學(xué)生心理上出現的問(wèn)題。
目前，高職生心理健康教育研究重點(diǎn)是進(jìn)行理論的探討，系統、深入的實(shí)證研究還不多。所以，要提高高職院校心理健康教育的水平，很重要的一點(diǎn)就是積極組織開(kāi)展高職生心理健康教育的科學(xué)研究、學(xué)術(shù)交流活動(dòng)，系統調查、全面分析高職生的心理健康狀況，研究高職生心理發(fā)展的規律，探索適合高職生心理特點(diǎn)的教育途徑和方法。同時(shí)，要借鑒普通高校大學(xué)生心理健康教育工作的先進(jìn)經(jīng)驗和先進(jìn)成果，積極推進(jìn)高職院校心理健康教育工作更好地向科學(xué)化、規范化的方向邁進(jìn)。
（三）建設一批專(zhuān)業(yè)化的師資隊伍。
聯(lián)合國教科文組織曾對學(xué)校心理學(xué)工作者的資格和訓練提出三項要求：一是具有教學(xué)文憑和教師資格證書(shū)；二是具有五年以上的教學(xué)經(jīng)驗；三是系統修完有關(guān)心理學(xué)課程。目前高職院校心理健康教育師資匱乏，學(xué)校要通過(guò)各種途徑有計劃地定期舉辦學(xué)生心理健康教育師資培訓班，邀請知名心理學(xué)專(zhuān)家教授講學(xué)；也可以通過(guò)研討、座談、開(kāi)展學(xué)術(shù)交流等方式，不斷提高教師從事心理健康教育工作所必備的理論水平、專(zhuān)業(yè)知識。有條件的高職院?？梢灾苯舆x送人員到師資培訓班學(xué)習深造，也可以直接選調心理健康專(zhuān)業(yè)的畢業(yè)生和咨詢(xún)師來(lái)校工作。同時(shí)，學(xué)校也要注意加強兼職人員的培養，壯大師資隊伍，比如對輔導員、班主任及從事學(xué)生思想政治工作的干部、教師也要制訂計劃，進(jìn)行相關(guān)培訓，使其了解心理健康教育的基本知識和方法，提高心理健康教育工作的能力和水平。
［參考文獻］。
［2］徐炳謙，張能云.高職生心理健康教育方法與途徑探析［j］.中國成人教育，2007，（3）：57-59.［3］張敏，蔣希.362名高職護生心理狀況的調查及分析［j］.湖北職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報,2003,6(3):22-24.［4］邱開(kāi)金.高職學(xué)生心理健康問(wèn)題研究［j］.心理科學(xué)，2007，30(2):190-192.［5］陳啟山，溫忠麟.高職大學(xué)畢業(yè)生的應對方式與心理健康的關(guān)系［j］.心理發(fā)展與教育，2005，（2）：92-97.
1.21世紀的競爭是人才的競爭。而能適應于新世紀競爭的人才，需要具備在生理素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會(huì )文化素質(zhì)三方面全面發(fā)展、和諧統一，構成完善人格的整體。學(xué)校是培育新型人才的搖籃，作為基礎工程，小學(xué)教育需要從培養21世紀現代化建設需要的，能經(jīng)受全球挑戰的人才目標出發(fā)，加強小學(xué)心理健康教育，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。
2.受學(xué)?！皯嚱逃钡挠绊?，小學(xué)生在不合理的學(xué)習負擔壓力下，他們的身心潛能不能有效開(kāi)發(fā)，個(gè)性特長(cháng)不能和諧發(fā)展。
3.在市場(chǎng)經(jīng)濟大潮中，受“富不思進(jìn)”的影響，小學(xué)生在“過(guò)?！钡奈镔|(zhì)擁有背后，承受著(zhù)嚴重的精神營(yíng)養“饑荒”和精神“消化不良”。在社會(huì )生活方式和價(jià)值觀(guān)念變化的狀況下，受物欲和金錢(qián)背后不良風(fēng)氣的影響，小學(xué)生的理想、追求和人生觀(guān)產(chǎn)生了模糊。
4.受獨生子家庭教育中不利因素的影響，小學(xué)生在“小太陽(yáng)”、“小公主”般的“寵養”中，孤僻、自私、依賴(lài)之類(lèi)的“并發(fā)癥”正不斷滋生蔓延。離異、單親、貧困、暴富等特殊家庭出現比重的增大，受這些不利家庭環(huán)境的影響，給小學(xué)生帶來(lái)多種多樣嚴重而復雜的心理沖突和精神危機。
5.一位有十幾年教齡的小學(xué)老師對我說(shuō)：“現在小學(xué)生說(shuō)謊的人太多了，而且說(shuō)謊不打草稿，隨口而出?！蔽乙步?jīng)常會(huì )遇到一些年輕的父母，他們發(fā)現自己的孩子有說(shuō)謊的壞習慣，感到心煩。在一項由班主任填寫(xiě)的兒童行為問(wèn)卷中發(fā)現，小學(xué)生中有說(shuō)謊行為者隨著(zhù)年級的上升，人數亦逐漸增多。這就是說(shuō)，說(shuō)謊行為與年齡成正比。據不完全統計，有說(shuō)謊行為者一年級占1-2%；二年級占3-5%；三年級約8%；四年級約9%；五年級和六年級約各占10%。
綜合上述原因，對小學(xué)生進(jìn)行心理教育迫在眉睫，我們課題組著(zhù)手在思想品德課中對學(xué)生滲透心理健康教育，我以馬醫科中心小學(xué)低中年紀的學(xué)生為研究對象，著(zhù)重對學(xué)生在說(shuō)謊心理的研究基礎上進(jìn)行心理健康教育,促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)全面提高。
1.說(shuō)謊，是一種有意向別人提供虛假陳述，給人造成誤導，并且竭力使受誤導者覺(jué)察不到被誤導的現象。兒童則表現為有意編造與事實(shí)不符的話(huà)。
2.心理學(xué)研究表明：說(shuō)謊者大致可分為三種類(lèi)型：即“偶爾說(shuō)謊者”、“病態(tài)說(shuō)謊者”和“社會(huì )病態(tài)說(shuō)謊者”。
但無(wú)論哪一種說(shuō)謊，都是在兒童時(shí)期養成的說(shuō)假話(huà)的壞習慣，它是在兒童入學(xué)后需要獨立地面對問(wèn)題或責任時(shí)才正式產(chǎn)生的，極易發(fā)展成問(wèn)題行為和不良品德。因此，在小學(xué)階段需要及時(shí)地正確引導，使小學(xué)生告別謊言，做個(gè)誠實(shí)的孩子。
1.《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中關(guān)于加強學(xué)生心理健康教育的精神。
2.教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》。
3.《小學(xué)生情感教育校本課程綱要》中的人格優(yōu)化訓練內容。
4.《兒童的道德判斷》看皮亞杰的兒童道德發(fā)展觀(guān)。
1.近年來(lái)，由于社會(huì )發(fā)展帶來(lái)的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰。調查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著(zhù)不同程度的心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴重地影響著(zhù)兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標的實(shí)現。因此，在學(xué)校教育中開(kāi)展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
2.科學(xué)研究告訴我們，影響小學(xué)生心理發(fā)展有兩個(gè)主要條件：一是個(gè)體的生理發(fā)展條件，二是客觀(guān)環(huán)境的變化。處于低年級的小學(xué)生，包括他們的身體外形、體內機能、神經(jīng)系統的發(fā)育等的生理發(fā)展正處在一個(gè)重要“飛躍”時(shí)期。而在客觀(guān)環(huán)境變化方面，他們是剛剛步入小學(xué)，開(kāi)始有系統地學(xué)習自然和社會(huì )科學(xué)知識；開(kāi)始有意地訓練學(xué)習和實(shí)踐技能，培養能力；開(kāi)始有層次地進(jìn)行分析、比較、判斷、綜合、概括、推理等由形象到抽象的思維發(fā)展；開(kāi)始有調控地接受群體生活，學(xué)習處理個(gè)人和集體的關(guān)系。因此，他們又同樣地處于一個(gè)重要?“突變”時(shí)期。由此可見(jiàn)，小學(xué)低年級學(xué)生正處在一個(gè)心理發(fā)展的關(guān)鍵階段，加強小學(xué)低年級學(xué)生的心理素質(zhì)教育十分重要，決不能錯誤認為低年級學(xué)生認識能力還相對薄弱而忽視了對他們的心理健康輔導。
3.誠實(shí)既是小學(xué)生必須遵守的日常行為規范，也是小學(xué)生的一種優(yōu)良品質(zhì)，其根本特征是實(shí)事求是，說(shuō)真話(huà)、說(shuō)實(shí)話(huà)、不夸大、不掩蓋、不歪曲事實(shí)真相。相反，小學(xué)生說(shuō)謊，是一種問(wèn)題行為，不僅影響教育，而且影響他們自身的身心健康。如不及時(shí)糾正小學(xué)生的說(shuō)謊，終會(huì )導致小學(xué)生形成不良習慣，以致形成不良品德。因此，要了解小學(xué)生說(shuō)謊的內在根源和分析小學(xué)生說(shuō)謊的外在原因，采取各種有針對性的方法及措施，及時(shí)幫助小學(xué)生克服和糾正說(shuō)謊的壞習慣，培養小學(xué)生誠實(shí)的良好品質(zhì)。
1.通過(guò)調查問(wèn)卷綜合分析低年紀孩子說(shuō)謊的原因。
2.針對原因在思想品德課中對學(xué)生進(jìn)行說(shuō)謊心理健康教育的有效途徑和方法。
3.如何讓學(xué)生形成不說(shuō)謊的自覺(jué)行為，以道德規范約束自己。
4.如何與家長(cháng)建立有效溝通，共同為學(xué)生創(chuàng )造民主、寬松的教育環(huán)境，如何理解、信任自己的孩子，讓他們不必為懼怕批評或懲罰而說(shuō)謊。
1.被試：馬醫科中心小學(xué)二、三年紀抽取一百名學(xué)生。
2.方法：采用問(wèn)卷調查法。
主要設計了九道說(shuō)謊心理的測試題：
（1）向同學(xué)說(shuō)你已有了某樣十分想要的東西，其實(shí)事實(shí)上沒(méi)有得到。
（2）向老師報告沒(méi)有搞清楚的同學(xué)之間的糾紛，以致匯報錯誤。
（3）逃避現實(shí)或逃避責罵而用假話(huà)來(lái)取得家長(cháng)或老師的信任。
（4）留了作業(yè)，說(shuō)沒(méi)留，作業(yè)沒(méi)做完，說(shuō)做了。
（5）考試成績(jì)不好，說(shuō)卷子沒(méi)發(fā)。
（6）報喜不報憂(yōu)。
（7）需要買(mǎi)什么東西，報價(jià)高一些。
（8）學(xué)校沒(méi)讓交錢(qián)，卻跟家長(cháng)說(shuō)要交錢(qián)。
（9）明明買(mǎi)了喜歡的東西或吃的，卻說(shuō)買(mǎi)了別的東西或說(shuō)錢(qián)丟了。
第（1）、（2）題是測試學(xué)生由于記憶想象上的錯誤而說(shuō)出了與事實(shí)不相符的話(huà)。
第（3）題是測試學(xué)生由于想逃避現實(shí)或逃避責罵而撒謊。
第（4）——（9）題測試由于孩子自控能力較弱，不能抵御物質(zhì)的誘惑，當需要得不到滿(mǎn)足時(shí)，也會(huì )出現不誠實(shí)的言行。
3.測試結果（出現該行為的比例）。
測試題出現行為的比例總比例。
二年級（30人）三年級（70人）。
人數占年級比例占總人數比例人數占年級比例占總人數比例。
九種情況都沒(méi)有發(fā)生只占9％。
以上說(shuō)謊的三種原因平均為27％、19％、18％。
4.調查后的分析與思考。
從自測結果來(lái)看，大多數學(xué)生都有有意無(wú)意的說(shuō)謊的行為，二、三年紀比較，年級越低出現的頻率越高、種類(lèi)越多。由于受學(xué)?！皯嚱逃钡挠绊?，小學(xué)生在不合理的學(xué)習負擔壓力下，他們的身心潛能不能有效開(kāi)發(fā)，個(gè)性特長(cháng)不能和諧發(fā)展。在市場(chǎng)經(jīng)濟大潮中，在社會(huì )生活方式和價(jià)值觀(guān)念變化的狀況下，受物欲和金錢(qián)背后不良風(fēng)氣的影響，小學(xué)生的理想、追求和人生觀(guān)產(chǎn)生了模糊。受獨生子家庭教育中不利因素的影響，離異、單親、貧困、暴富等特殊家庭出現比重的增大，受這些不利家庭環(huán)境的影響，給小學(xué)生帶來(lái)多種多樣嚴重而復雜的心理沖突和精神危機。家長(cháng)的期望值過(guò)高，大部分學(xué)生都有報喜不報憂(yōu)的習慣，由于大腦成熟原因1、2題比例較高，如果長(cháng)期下去說(shuō)謊將成為學(xué)生的壞習慣。
5.建議與對策。
（1）盡量引導學(xué)生把事情經(jīng)過(guò)想完整，以免造成不必要的誤會(huì )和麻煩。
（2）老師平時(shí)站在學(xué)生的立場(chǎng)上，盡量鼓勵孩子承認錯誤，讓孩子自己找出錯誤，糾正錯誤，分清是非，培養其誠實(shí)的品質(zhì)。
（3）正確教育孩子對自己的要求得不到滿(mǎn)足時(shí)，應該如何正確對待。
6.研究原則。
（1）自主性原則。有研究過(guò)程中，要以如何引導學(xué)生自我體驗、自我感知、自我探索、自我完善為主線(xiàn)。
（2）整體性原則。要以面向全體學(xué)生，促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生的心理素質(zhì)都能獲得發(fā)展，以心理素質(zhì)的發(fā)展促進(jìn)學(xué)生的整體素質(zhì)的發(fā)展為實(shí)驗的價(jià)值目標。
（3）可行性原則。在建設心理健康教育課程和心理教育體系的過(guò)程中，要明確區別不同地域，不同環(huán)境、不同條件、不同學(xué)生對象，注意切合教學(xué)實(shí)際和學(xué)生實(shí)際，重針對性、實(shí)踐性、操作性。
（4）靈活性原則。在目標確定，運行過(guò)程中，根據實(shí)際需要可以隨機而動(dòng)，靈活調節，優(yōu)化研究，提高實(shí)效。
7.研究方法。
（1）調查分析法。
（2）實(shí)驗法。
（3）個(gè)案法。
（4）經(jīng)驗總結法。
（一）課題前期工作（20xx.3——20xx.8）。
1.課題確定。
2.制定調查方案、實(shí)施課題研究前測。
（二）實(shí)施階段（20xx.9——20xx.7）。
1.第一階段（20xx.9——20xx.2）撰寫(xiě)第一次調查報告，按課題計劃實(shí)施課題研究。
2.第二階段（20xx.2——20xx.2）總結實(shí)施方式，形成可操作的多元的在課堂教學(xué)中能滲透心理健康教育的方式，進(jìn)一步驗證完善。
3.第三階段（20xx.2——20xx.7）形成第二次調查報告，匯集研究資料，進(jìn)行第二次檢測，完成調查分析報告，進(jìn)行總結。
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一直以來(lái)，大學(xué)生都認為是受命運青睞的天之驕子，具備了各方面的良好素質(zhì)，是優(yōu)秀的代名詞。但是，現實(shí)卻不是這樣，越來(lái)越多的大學(xué)生存在各種各樣的心理問(wèn)題，潛伏著(zhù)心理危機。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì )適應能力差，人際交往有障礙等等。
與眾多大學(xué)生一樣，我在這過(guò)去的一年里也遇到了各種各樣的心理問(wèn)題。剛剛考上大學(xué)，每一個(gè)大一新生都會(huì )有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來(lái)到了自己考上的大學(xué)，對一切都感覺(jué)那么新奇，看著(zhù)偌大的校園，不時(shí)發(fā)出“好大啊”的感嘆，讓那些路過(guò)的學(xué)長(cháng)學(xué)姐們都笑了起來(lái)?？涩F實(shí)卻與理想完全是兩回事，來(lái)到學(xué)校后，發(fā)現比自己優(yōu)秀的人有那么多，讓自己感覺(jué)有點(diǎn)受挫。等到軍訓過(guò)后開(kāi)始正式上課時(shí)，打擊更大了，大學(xué)的教學(xué)方式與高中完全不同，在高中的優(yōu)越感完全消失殆盡，加上學(xué)習方法的不適應與學(xué)習時(shí)間的分配不合理，第一次考試就讓我幾近絕望，那一段時(shí)間實(shí)在非常痛苦。幸好，我的自我調節能力比較好，這和我的性格有關(guān)吧，高中也都是自己面對挫折，有什么事情不喜歡與人分享，也不會(huì )告訴家人，這不但沒(méi)讓我產(chǎn)生心理問(wèn)題，卻讓我有了調節心理問(wèn)題的能力。
說(shuō)到性格，高中的老師都會(huì )在我的評語(yǔ)中寫(xiě)上“不善言談”，這一點(diǎn)讓我的父母十分擔心，擔心我將來(lái)自己在大學(xué)，在社會(huì )上如何立足。其實(shí)，這一點(diǎn)我并不擔心，因為不并不是想他們想的那樣，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時(shí)這還不算什么，因為高中時(shí)間都用在學(xué)習上了，不知道如何與人相處也沒(méi)什么。但來(lái)到大學(xué)后，接觸的都是四面八方來(lái)到學(xué)生，生活習慣有許多差異，不知道與人交往就成為我的障礙，因此，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見(jiàn)一次面就和你稱(chēng)兄道弟，當有困難時(shí)見(jiàn)不到人的“朋友”也不需要這邊電話(huà)聽(tīng)著(zhù)你的秘密，那邊掛了電話(huà)就當笑話(huà)講給別人聽(tīng)的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我認定的朋友，我就會(huì )一心一意的對他們好。
感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我調節下也沒(méi)有影響我正常的生活，只有學(xué)習上的壓力讓我一直很苦惱，雖說(shuō)壓力可以成為動(dòng)力，但是，我是一個(gè)不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發(fā)揮，也許是我還沒(méi)有調節好。缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì )適應能力差，人際交往有障礙，這些心理問(wèn)題，我應該只有缺乏自信這條還需改進(jìn)。
遇到挫折與問(wèn)題一要學(xué)會(huì )改變，性格有時(shí)很難改變，但不是不可以改變，要學(xué)會(huì )嘗試，學(xué)會(huì )自我調適。有時(shí)也可以通過(guò)改變情境來(lái)調節自己心情。設定確實(shí)可行的短期目標，努力實(shí)現，尋找成功的感覺(jué)，享受成功的喜悅。同時(shí)也要正確認識失敗，要不斷告知自己，經(jīng)歷就是財富。也可以嘗試適當表達情緒，合理宣泄情緒。在進(jìn)行自我心理調適前，不但要能理解別人，也要正確認識自己，能給自己合理定位。
學(xué)會(huì )學(xué)習。大學(xué)學(xué)習與中學(xué)學(xué)習不同。在學(xué)習目標上，已從“為升入大學(xué)而奮斗”轉變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀榫哂袆?chuàng )新精神和實(shí)踐能力的高級專(zhuān)門(mén)人才”；在學(xué)習要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專(zhuān)門(mén)知識與能力，培養高級全面素質(zhì)；在學(xué)習的自主性上，中學(xué)生主要依靠教師安排學(xué)習活動(dòng)，自主性很少，大學(xué)生則主要靠自己安排學(xué)習活動(dòng)，自主學(xué)習范圍大；從所學(xué)內容來(lái)看，中學(xué)少而淺，大學(xué)多而深；從學(xué)習方法來(lái)看，中學(xué)生自學(xué)時(shí)間少，大學(xué)生自學(xué)時(shí)間多；從思維方法來(lái)看，中學(xué)生多表現為模仿、記憶以及對知識的一般理解，大學(xué)生創(chuàng )造性學(xué)習多，深層次理解多。新生學(xué)習應做到：上課認真聽(tīng)講，認真做筆記，按時(shí)按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外，要有計劃、有系統地閱讀課外專(zhuān)業(yè)書(shū)，學(xué)會(huì )創(chuàng )造性地學(xué)習，提出自己的觀(guān)點(diǎn)和主張，學(xué)會(huì )撰寫(xiě)論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。
學(xué)會(huì )交往。良好人際關(guān)系是大學(xué)生提高學(xué)習效率、完善自我意識、心理保健的需要，因此，大學(xué)生應學(xué)會(huì )與人交往。大學(xué)生在交往中應堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的`技巧。心理學(xué)研究表明：人都希望得到別人的贊揚同時(shí)害怕別人的指責。所以，交往中不要總是批評、指責別人，而應真誠地贊揚和欣賞別人。如果一定要批評人，也應先表?yè)P后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時(shí)，要善于傾聽(tīng)別人的講話(huà)，因為傾聽(tīng)本身就等于告訴對方：你是一個(gè)值得尊敬的人，是一個(gè)值得我傾聽(tīng)你講話(huà)的人。這種對他人的尊重，無(wú)形中就會(huì )滿(mǎn)足對方自尊心的需求，贏(yíng)得對方的好感，加深彼此的感情。大學(xué)生還應把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關(guān)系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話(huà)說(shuō)：近朱者赤，近墨者黑。大學(xué)生交友一定要有原則，誰(shuí)該深交，誰(shuí)該淺交，誰(shuí)該拒交，要做到心中有數。大學(xué)生交友的廣度也應適當。圈子太窄，疏遠了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學(xué)習。
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心語(yǔ)潤心田，陽(yáng)光滿(mǎn)校園，頭溝小學(xué)心理健康教育工作在縣教育局的領(lǐng)導下，堅持以教育部《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》為指導，深入貫徹學(xué)習《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設的若干意見(jiàn)》和中共中央宣傳部、教育部《中小學(xué)開(kāi)展弘揚和培育民族精神教育實(shí)施綱要》精神，從無(wú)到有，從有到常態(tài)，將心理健康教育工作納入學(xué)校工作總體規劃，服務(wù)學(xué)校中心工作，用先進(jìn)德育思想作指導，推進(jìn)了學(xué)校教育。
教學(xué)。
向縱深發(fā)展。
一、整體規劃，完善制度，構建體系。
1、領(lǐng)導重視，整體規劃心理健康教育工作。
我校十分重視心理健康教育工作，學(xué)校成立了心理健康教育領(lǐng)導小組，由校長(cháng)任組長(cháng)，教導主任任副組長(cháng)，骨干教師任組員，定期召開(kāi)例會(huì )研究學(xué)校的心理健康教育工作，注重對心理健康工作整體規劃。
一是將心理健康教育工作納入學(xué)校規劃，學(xué)校規劃中對學(xué)生的基本信仰進(jìn)行了整體設計，對教師的心理素養又進(jìn)行了相應規劃，保證了學(xué)校心理健康工作能按規劃有序進(jìn)行。
二是注重對心理健康工作的整體規劃，我們力圖做到既重視學(xué)生心理健康教育，又重視教師心理素養的培養；既重團體心理輔導，又重個(gè)性心理的輔導；既重常規的心理健康課的落實(shí)，又重各種特色活動(dòng)的開(kāi)展。
2、加強管理，構建三個(gè)體系。
為落實(shí)“人人都是心教工作者”這一理念，讓每一位教師最大限度的發(fā)揮心理健康教育的功能，將心理健康教育視為己任，我校構建了科學(xué)合理的心理健康教育工作體系，一是領(lǐng)導管理體系；二是課程內容體系；三是專(zhuān)兼結合隊伍體系等。
3、注重規范，不斷完善心理健康工作制度為科學(xué)開(kāi)展學(xué)校的心理健康教育工作，讓相關(guān)人員各行其責、落實(shí)工作有據可查，我們一邊向兄弟學(xué)校學(xué)習，一邊查閱書(shū)籍，逐步建立起相關(guān)責任制度。學(xué)校將心理健康教育教師的考核納入考核制度之中，力求讓老師們在工作中弘揚水的澄凈、惡濁不分，恩澤萬(wàn)物，和諧至善的優(yōu)良品質(zhì)，努力把學(xué)校營(yíng)造成教師學(xué)生學(xué)習的樂(lè )園、生活的家園。
二、營(yíng)造氛圍，注重研訓，強化落實(shí)。
（1）全面落實(shí)心理健康教育課程，保證教育渠道暢通。
我校嚴格執行課程計劃，開(kāi)齊開(kāi)足心理健康教育課，依據國家課程計劃、小學(xué)生心理需求和學(xué)校課程教學(xué)實(shí)際，每月利用一次班會(huì )由班主任老師上一節心理健康教育課。學(xué)校積極鼓勵教師們開(kāi)發(fā)心理健康教育課程，面向全體學(xué)生，促進(jìn)他們心理健康發(fā)展。教導處還加強對學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導的研究，將心理健康教育滲透于學(xué)科的教學(xué)之中。
我校成立了心理健康教育中心備課組，選出了備課組長(cháng)，堅持每月開(kāi)展一次心理健康教學(xué)研討活動(dòng)，并積極組織教師參加市區教研活動(dòng)，及時(shí)傳達新信息，學(xué)習新經(jīng)驗，努力提高教學(xué)質(zhì)量。我校葉芳老師參加市區教研活動(dòng)發(fā)言常常受到上級領(lǐng)導和兄弟學(xué)校老師的高度評價(jià)。
我校始終重視學(xué)生基礎知識、技能培養，培養的學(xué)生“雙基”訓練扎實(shí)，教育質(zhì)量?jì)?yōu)良的辦學(xué)特點(diǎn)，在繼承優(yōu)良傳統和教育發(fā)展逐漸忽視學(xué)生的習慣信仰教育的雙重思考中，提出“五基”教育研究這一湖北省教科院規劃課題。想通過(guò)這個(gè)課題的研究，嘗試尋求素質(zhì)教育在小學(xué)階段具體化，探索小學(xué)教育“基礎性”體現的具體策略，最終達到提高小學(xué)基礎教育效能的目的?！拔寤苯逃褪牵夯拘叛鼋逃?、基本知識教育、基本方法教育、基本技能教育、基本習慣教育。其中基本信仰教育，就包含了對自己的態(tài)度：我自信我快樂(lè )；對父母的態(tài)度：我愛(ài)爸爸媽媽?zhuān)粚λ说膽B(tài)度：我愿意和同伴合作等許多心理健康教育方面的內容。我們成立了德育研究小組，將每周四下午定為科研日，在武漢市教科院德育研究室主任李正洪的指導下開(kāi)展研究。老師們確定研究目標、制定研究措施和實(shí)施方案，統計研究數據，發(fā)現學(xué)生的可喜變化，在科研中體驗心理健康教育帶來(lái)的快樂(lè )。
三、
突出特色，拓寬途徑，整體推進(jìn)。
1、關(guān)注教師，用教師的陽(yáng)光心態(tài)陶養童心。
（1）豐富教工活動(dòng)，讓教師外表和內心一樣陽(yáng)光。
舉行了“水之德——教師師德論壇”活動(dòng)。在主題論壇會(huì )中，教師們學(xué)習了《林崇德教授的職業(yè)幸福感》、《教師的魅力源于創(chuàng )造》來(lái)探討學(xué)習職業(yè)幸福感的來(lái)源，大家濟濟一堂，熱切探討了自己從教經(jīng)歷中最幸福的一刻；詮釋對教師職業(yè)幸福的理解；在深入學(xué)習之際，還進(jìn)行了經(jīng)驗交流：《我這樣塑造自己的職業(yè)魅力》。論壇中，教師們神采飛揚，激情澎湃，將新時(shí)期教師的魅力彰顯在一言一行、一舉一動(dòng)之中。此活動(dòng)重新點(diǎn)燃教師的工作熱情，很好的消除了悄然萌生的職業(yè)倦怠感。
舉行了“教師心理輔導”活動(dòng)。在新的教師職業(yè)道德規范引領(lǐng)下，我校還進(jìn)行了“做心態(tài)陽(yáng)光的教師”即心理健康送輔導活動(dòng)，請專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理健康講座，在教師與學(xué)生中征集案例進(jìn)行專(zhuān)項輔導，使老師們在輕松、和諧的氛圍中學(xué)習與工作。學(xué)校還提出了“四雅”的要求，即：雅言、雅行、雅量和雅趣。
（2）過(guò)好“班主任日”，讓教師精神和物質(zhì)雙豐收。
班主任是學(xué)校心理健康教育最龐大的教師隊伍，也是學(xué)校心理健康教育的支柱。我們非常重視班主任教師的精神和物質(zhì)生活，堅持開(kāi)展好一年一度的班主任日活動(dòng)。我們把每年教師節后的第一個(gè)星期五作為班主任的節日，力爭做到“三關(guān)心”即關(guān)心班主任工作，關(guān)心班主任生活，關(guān)心班主任身體。并開(kāi)展四個(gè)一活動(dòng)：一次班主任主題論壇，一個(gè)自助聚餐，一份養身足療，一張購物卡。這個(gè)活動(dòng)已在我校形成傳統，并深受班主任老師的擁護和期待。
2、關(guān)愛(ài)學(xué)生，在團隊活動(dòng)中悅納自我，增強信心。
讓特殊學(xué)生在校級團體輔導中健康成長(cháng)“水育文化”是我校的主流文化，其中“海納百川，惡濁不分”是“水育文化”精髓之一。學(xué)校領(lǐng)導班子發(fā)現，對于相當數量的學(xué)習困難、行為偏常學(xué)生，還未找到促使他們揚帆遠航的秘笈良方。于是，我們在關(guān)注培養更多優(yōu)生的同時(shí)，更加關(guān)注如何讓學(xué)習困難、行為偏常的學(xué)生走上良性發(fā)展的快車(chē)道。我們倡導教師發(fā)揚“水育文化”精神，面向全體，不讓一個(gè)孩子掉隊。為此我們策劃并啟動(dòng)了“自我超越訓練營(yíng)”系列活動(dòng)。學(xué)校領(lǐng)導班子帶頭從心理輔導入手，聚焦學(xué)困生。
四、注重結合，在潛移默化中滋養童心。
為培養學(xué)生健康的身體，健全的人格，健康的心理，我們結合水育文化，開(kāi)展了一系列有益身心的活動(dòng)。
2、將心理健康教育與“水寶寶書(shū)市大集”活動(dòng)相結合我們以“好書(shū)作伴，水滴石穿”為主題，開(kāi)展了“水寶寶書(shū)市大集”活動(dòng)。老師發(fā)動(dòng)學(xué)生將自己閑置的書(shū)籍帶到學(xué)校，26個(gè)班同時(shí)在操場(chǎng)上開(kāi)設了小書(shū)攤，并起了好聽(tīng)的名字。學(xué)生可自由選擇、交易。此活動(dòng)不僅讓學(xué)生花較少的錢(qián)，讀到更多、更好的書(shū)，更培養了學(xué)生樂(lè )于交往，善于合作的良好心理品質(zhì)。
3、將心理健康教育與“水寶寶”電視臺活動(dòng)相結合學(xué)校開(kāi)辦了“水寶寶電視臺”，有“校園點(diǎn)擊”、“水寶寶劇場(chǎng)”、“點(diǎn)歌臺”，“佳片欣賞”等欄目，制作了一期又一期優(yōu)秀的電視節目，讓學(xué)生在電視臺的活動(dòng)中感受親情，友情，生情，師情，為構建師生精神家園創(chuàng )設了良好的空間。
五、存在的主要問(wèn)題和今后打算。
1、心理健康教育的隊伍有待不斷強大。作為一所農村小學(xué)，我校的專(zhuān)職教師隊伍還略顯單薄，兼職教師的心理健康教育工作意識還有待加強，我想只有不斷加大心理健康教育工作的軟硬件投入，才能更好解決這一問(wèn)題。
2、心理健康教育的力度有待不斷加強。學(xué)校的各項工作其實(shí)都有工作心理健康教育的印記，特別是德育工作更是與工作心理健康教育水乳交融，我們要充分認識到這一點(diǎn)，才能加大工作心理健康教育的力度。
3、心理健康教育的專(zhuān)業(yè)水平有待不斷提高。心理健康教育工作是個(gè)專(zhuān)業(yè)性極強的工作，光有熱情和態(tài)度是僅僅不夠的，必須有專(zhuān)業(yè)知識的支撐才能走人正軌。只有大力培養專(zhuān)業(yè)人才，才能使學(xué)校工作更上臺階。
4、心理健康教育的日常滲透有待不斷探索。心理健康教育需要日常滲透，如何有機滲透，怎樣滲透的更合理，需要進(jìn)行科學(xué)的研究，靜心的探索。
總之，心理健康教育任重而道遠，我們將不懈努力。
2013年6月。
大學(xué)生的心理健康問(wèn)題是維護學(xué)校安全穩定的基本保障，是事關(guān)祖國未來(lái)發(fā)展的重要環(huán)節，確保大學(xué)生心理健康是一項長(cháng)期而艱巨的任務(wù)。如何更有效地開(kāi)展心理健康教育工作，促進(jìn)我院心理健康工作的規范化、專(zhuān)業(yè)化和科學(xué)化，需要我們對現有的制度、舉措等進(jìn)行客觀(guān)的認識和評價(jià)。
輔導站是開(kāi)展心理健康教育工作的基礎平臺。我院較早的成立了心理健康輔導站，主要任務(wù)是配合學(xué)校心理中心展開(kāi)本學(xué)院的心理健康教育工作，并負責指導班級心里聯(lián)絡(luò )員的工作。我院貫徹落實(shí)了輔導站值班制度，以確保及時(shí)準時(shí)的對前來(lái)咨詢(xún)的個(gè)人和團體進(jìn)行科學(xué)合理的教育工作，并將這些活動(dòng)資料記錄在案，形成大學(xué)生心理健康檔案。我院心理科健康的相關(guān)書(shū)目有刊物雜志《心理醫生》和《心理世界》，書(shū)目則有《心理學(xué)》、《普通心理學(xué)》、《心理基礎知識問(wèn)答》、《趣味心理學(xué)》等等，包含了理論和實(shí)踐指導的系列書(shū)籍。
心理聯(lián)絡(luò )員是心理健康教育工作的紐帶。建立和完善學(xué)院、系、班級心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò )系統是我院《心理健康教育與咨詢(xún)工作管理辦法》的重中之重。班級心里聯(lián)絡(luò )員的主要任務(wù)是關(guān)注本班同學(xué)的心理健康狀況，及時(shí)給予幫助老師并向老師反映，配合學(xué)院做好心理健康教育工作。為了最大限度的發(fā)揮心理聯(lián)絡(luò )員的作用，我院首先很好的保存了各班級《心理聯(lián)絡(luò )員報名表》、《心理聯(lián)絡(luò )員考核表班級心理異常情況匯報表》等相關(guān)表格，同時(shí)每?jì)芍芄潭ǖ脑賹W(xué)院會(huì )議室舉行一次例會(huì )，由負責心理輔導的老師對聯(lián)絡(luò )員進(jìn)行工作指導并作出會(huì )議總結，并將會(huì )議進(jìn)程、主要內容和總結記錄下來(lái)并收錄。
《中北大學(xué)人文社會(huì )科學(xué)學(xué)院心理健康教育與咨詢(xún)工作管理辦法》中明確指出心理中心負有努力構建和完善大學(xué)生心理危機干預機制的職責。根據這一要求，我院成立了以院黨委書(shū)記段義權和院長(cháng)張思潔為組長(cháng)的人文社會(huì )科學(xué)學(xué)院預防和處理突發(fā)事件應急領(lǐng)導小組，對于發(fā)現的有問(wèn)題的學(xué)生都進(jìn)行了及時(shí)的干預，以限制其發(fā)展勢頭。從發(fā)現有問(wèn)題學(xué)生到為其進(jìn)行專(zhuān)門(mén)化指導直至學(xué)生走出心理障礙都進(jìn)行了跟蹤記錄，并堅持對這些學(xué)生進(jìn)行長(cháng)期觀(guān)察，取得了良好的效果。
20xx年9月17日下午，由我院心理輔導站負責人李佳樂(lè )老師帶領(lǐng)著(zhù)07級行政學(xué)與政治學(xué)學(xué)生在大學(xué)生心理咨詢(xún)師舉行了一個(gè)主題為“深入了解彼此”的集體活動(dòng)?；顒?dòng)結束以后，該班學(xué)生紛紛寫(xiě)出隨感、感言等，表示對這次活動(dòng)的感謝和難忘之情。
20xx年4月23日下午，我院在xx舉行了一場(chǎng)“大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)”的心理講座，主講人是我院吳偉花老師，參加此次講座的有人文社會(huì )科學(xué)學(xué)院xx級廣播電視新聞學(xué)、政治與行政學(xué)和英語(yǔ)三個(gè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生。學(xué)生們對這場(chǎng)講座感慨頗深，并反映從這場(chǎng)講座里，他們知道了如何處理感情與學(xué)業(yè)的關(guān)系問(wèn)題。
科學(xué)的宣傳是對心理健康教育工作持續展開(kāi)。在我校紅色太行的心理在線(xiàn)欄目，我院先后上傳了《人文社會(huì )科學(xué)學(xué)院本學(xué)期第一次心里聯(lián)絡(luò )員例會(huì )召開(kāi)》（20xx-3-26），《人文社會(huì )科學(xué)學(xué)院扎實(shí)開(kāi)展心理健康教育工作》（20xx-4-20），《我選擇，我喜歡――記人文社會(huì )科學(xué)學(xué)院“大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)”心理講座》（20xx-4-29）等報道，現另有大量團體活動(dòng)結束之后的新聞稿保管于我院心理輔導站，作為珍貴的相關(guān)資料，它們記錄了點(diǎn)滴的心理健康的發(fā)展進(jìn)程。
20xx年5月21日下午，我院成功的舉辦了“人文社會(huì )科學(xué)學(xué)院首屆‘手舞心聲’手語(yǔ)歌比賽”，參賽隊伍包括07、08級各專(zhuān)業(yè)共十個(gè)班級，大家熱情洋溢，精神飽滿(mǎn)，真實(shí)的展現了我院大學(xué)生的面貌和風(fēng)采。此次比賽在增強班級凝聚力的同時(shí)，《我真的很不錯》、《陽(yáng)關(guān)總在風(fēng)雨后》、《感恩的心》等比賽曲目也讓大家學(xué)會(huì )積極地面對困難和挫折。
手語(yǔ)歌在我院不僅僅作為一種比賽形式。從20xx年4月份開(kāi)始，我院在積極響應學(xué)校號召進(jìn)行早操的同時(shí)，也將手語(yǔ)這一心理健康教育工作的特殊形式貫穿進(jìn)來(lái)。每天早操結束之后，我院學(xué)生集體做手語(yǔ)《我真的很不錯》，動(dòng)作整齊劃一，氣勢磅礴，成為一道亮麗的風(fēng)景。在每年的迎新晚會(huì )中，我院都會(huì )將手語(yǔ)表演作為一個(gè)節目搬上舞臺，讓新生們在手語(yǔ)的魅力中感受人文的氛圍。
2011年5月。
在王根生校長(cháng)的親自領(lǐng)導下，在李劍副校長(cháng)的具體組織下，我校成立了心理健康教育合格學(xué)校檢查工作自查專(zhuān)班。班子成員對這次自查工作統一了思想，提高了認識，達成了共識。大家依照《方案》逐條進(jìn)行了自查：既充分肯定現有已取得的成績(jì)，又找出自身還存在的問(wèn)題，現將自查工作匯報如下：
一、成立專(zhuān)班，構建和諧有效的心理健康教育氛圍。
學(xué)校的王校長(cháng)及各位領(lǐng)導非常重視心理健康教育工作，學(xué)校成立了專(zhuān)門(mén)的心理健康教育領(lǐng)導小組。由于心理健康教育不僅是一項對專(zhuān)業(yè)要求很強的工作，同時(shí)它還涉及到學(xué)生在校學(xué)習的方方面面，因此學(xué)校領(lǐng)導將心理學(xué)和學(xué)校心理輔導的相關(guān)知識作為校本培訓的重要內容。學(xué)校派心理輔導師外出學(xué)習，通過(guò)學(xué)習，學(xué)校全員將知識內化為新的理念，并將之融入各方面工作之中，構建和諧有效的心理健康教育氛圍。
學(xué)校行政班子實(shí)現了兩個(gè)“注意”。
1、重視制度建設，建立和諧氛圍。教師是學(xué)生心理健康的維護者和輔導者，如果教師心理不健康是培養不出心理健康、人格健全的學(xué)生的。維護教師的心理健康是維護學(xué)生心理健康的根本前提。因此，學(xué)校注意實(shí)施以教師為本的管理制度，關(guān)心、關(guān)愛(ài)教師，為教師建立良好的工作氛圍、人際氛圍。不少新進(jìn)學(xué)校的老師，都為我校的和諧氣氛而感到驚訝和驚喜。
學(xué)校全員教師實(shí)現了兩個(gè)“注意”。
1、注意榜樣作用，反思教師行為。小學(xué)生的最大特點(diǎn)是具有“向師性”，教師一言一行，悄無(wú)聲息地影響著(zhù)學(xué)生。如果一名教師能夠以愉快而安詳、沉穩而冷靜的態(tài)度對待學(xué)生，以熱情、豁達、誠懇的人格魅力影響學(xué)生，用和藹、真誠的語(yǔ)言解決師生之間出現的矛盾，時(shí)時(shí)處處使學(xué)生感到親切、溫暖，感到有一種無(wú)形的吸引力，這對培養學(xué)生的無(wú)私、互助、誠摯、謙虛、大度、頑強等諸多優(yōu)良心理品質(zhì)起著(zhù)重要作用。
2、注意角色轉化，反思教育行為。學(xué)校教師主動(dòng)將自己由學(xué)生心靈的塑造者，轉變?yōu)閷W(xué)生心理健康的維護者、學(xué)生心理成長(cháng)的陪伴者。教師在日常的教育行為中，以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來(lái)認識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現并合理滿(mǎn)足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和幫助學(xué)生。
二、培養骨干，形成一支專(zhuān)業(yè)敬業(yè)的心理健康教育教師隊伍。
通過(guò)組織全員培訓，學(xué)校不少老師對心理健康教育工作產(chǎn)生了濃厚的興趣。從這些教師中，我們精心挑選了學(xué)校心理健康教育兼職教師。同時(shí)，學(xué)校還成立了專(zhuān)門(mén)的教研組，為每一位教師制定了專(zhuān)業(yè)成長(cháng)計劃。
1、樹(shù)立終生學(xué)習的理念，鼓勵任課教師業(yè)余自學(xué)。
知識經(jīng)濟時(shí)代“學(xué)習”將成為生存的第一需要。美國福特汽車(chē)公司的首席技術(shù)專(zhuān)家路易斯.羅斯有一個(gè)形象地比喻：“對你的職業(yè)而言，知識就像鮮奶。奶盒上印有著(zhù)有效期，工程技術(shù)的有效期大約是三年，如果時(shí)間到了你還不更新所有的知識，你的職業(yè)生涯很開(kāi)就會(huì )酸臭掉?！睂W(xué)校領(lǐng)導多次參加心理健康教研組的會(huì )議，并強調：教師要樹(shù)立終生學(xué)習的理念，養成終生學(xué)習的習慣，學(xué)習是一種責任，一種生存能力。學(xué)校還向老師們推薦了學(xué)習的書(shū)目，包括《普通心理學(xué)》《兒童發(fā)展心理學(xué)》《教育心理學(xué)》《學(xué)校心理輔導》等眾多內容。此外，校領(lǐng)導和積極鼓勵教師參加“心理咨詢(xún)師課程班”的學(xué)習。
2、立足長(cháng)遠發(fā)展的眼光，支持任課教師外出培訓。
隨著(zhù)對學(xué)生心理問(wèn)題認識的提高，近幾年各級教育部門(mén)都加大了對心理健康教師的培訓工作。這些培訓無(wú)疑對教師的專(zhuān)業(yè)成長(cháng)有極大的幫助，但是組織教師參加培訓，學(xué)校也會(huì )存在諸如經(jīng)費、時(shí)間、人員等困難。我校的領(lǐng)導班子，歷來(lái)能夠站在學(xué)校全面、長(cháng)遠發(fā)展的眼光思考問(wèn)題，積極克服困難，支持教師外出培訓。
3、堅持求真務(wù)實(shí)的態(tài)度，組織任課教師校本研修。
心理健康教育領(lǐng)域比任何一個(gè)領(lǐng)域更需要同伴互助，因為教師不僅需要來(lái)自同伴的技術(shù)支持，更需要來(lái)自同伴的心靈支持。這是因為，心理健康教育的任課教師，它也是一個(gè)普通人群，也會(huì )有發(fā)生心理問(wèn)題的可能性；同時(shí)，由于心理輔導工作的特殊性，任課教師會(huì )比其他人群更多的接觸到負面、消極的情緒體驗?；趯@一點(diǎn)的認識，學(xué)校除了間周一次組織任課教師集中研討，讓他們進(jìn)行經(jīng)驗分享、協(xié)作研討，聽(tīng)、評課等技術(shù)層面的互助，還建立了心理沙龍。學(xué)校心理沙龍定期開(kāi)展活動(dòng)，聚焦討論某一心理問(wèn)題，還會(huì )對老師開(kāi)展一些心理訓練和心理減壓練習，如“自我松弛法”，“思維風(fēng)暴”等。
三、創(chuàng )新實(shí)踐，努力探索有效的心理健康教育途徑。
1、關(guān)注教材的開(kāi)發(fā)。自2000年起，我校1—6年級均開(kāi)設了“三理”輔導課。剛開(kāi)始，沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的教材，我們動(dòng)員老師調查學(xué)生實(shí)際情況，多方搜集材料，自己編寫(xiě)上課教材。實(shí)質(zhì)上，我校已經(jīng)將心理健康教育作為了校本課程進(jìn)行開(kāi)發(fā)。我校帶頭開(kāi)展的這項工作，受到了各級主管部門(mén)的高度肯定。
2、關(guān)注活動(dòng)性的探索。學(xué)校心理輔導，不是說(shuō)教，而是靠創(chuàng )設或再現情景，讓學(xué)生情感得到體驗從而行為發(fā)生改變。因此，活動(dòng)性是心理健康教育的靈魂，我們也將這一點(diǎn)作為學(xué)校校本研討的重點(diǎn)課題。我們主要采取以下兩個(gè)途徑體現心理健康教育的活動(dòng)性。
（一）心理健康課突出活動(dòng)性。每一節理輔導課都應該以活動(dòng)為主，以學(xué)生的體驗為主。我們要求教師在心理健康教育課堂中運用心理測驗、錄像、音樂(lè )、心理劇、討論等多種手段，使每位學(xué)生在課堂進(jìn)程中都有發(fā)言的機會(huì )，都有參與課堂活動(dòng)的機會(huì )，真正做到全體學(xué)生參與。學(xué)校專(zhuān)門(mén)制定了心理輔導課的課堂效果評分標準，強調學(xué)生在課堂上的參與、體驗、探索、成長(cháng)。同時(shí)，對于心理輔導課的備課的管理，強調不僅要有反映在教案本上的教學(xué)流程，還需要有活動(dòng)教具的準備，“效能反饋”的設計。
（二）開(kāi)展主題活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。學(xué)校大隊部經(jīng)常會(huì )組織學(xué)生活動(dòng)，這些活動(dòng)對學(xué)生的全面發(fā)展起到了很大的作用。但對于學(xué)校心理健康教育工作來(lái)說(shuō)，活動(dòng)的組織更需要精心設計，嚴密組織。因為，心理健康教育工作的一個(gè)重要原則是全體性，也就是說(shuō)，每一個(gè)孩子都要能夠參與，而且參與的過(guò)程中要讓學(xué)生獲得一定的體驗。經(jīng)過(guò)我們的反復思考，學(xué)校開(kāi)展了“快樂(lè )家庭”主題系列活動(dòng)。這一活動(dòng)我們發(fā)動(dòng)了家長(cháng)的力量，讓每一個(gè)家庭和我們聯(lián)手幫助每一個(gè)孩子健康成長(cháng)。我們組織了考前輔導活動(dòng)，對全體畢業(yè)班學(xué)生采取一人對一班的輔導方法。利用夕會(huì )時(shí)間，我們開(kāi)展各種活動(dòng)緩解學(xué)生的考前焦慮，控制學(xué)生的過(guò)激行為。
3、關(guān)注活動(dòng)陣地的建立。
隨著(zhù)學(xué)校心理健康教育工作的深入發(fā)展，我校決定建立一個(gè)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育活動(dòng)陣地。學(xué)校建立了7個(gè)心理輔導室，由教師負責對學(xué)生進(jìn)行心理輔導。
4、發(fā)揮學(xué)生主體作用，營(yíng)造溫暖和諧的校園氛圍。
自心理咨詢(xún)室成立以來(lái)每學(xué)期學(xué)校都會(huì )安排通過(guò)廣播對全校學(xué)生進(jìn)行心理健康的專(zhuān)題講座，努力消除學(xué)生對“心理健康”的歧異理解，潛移默化地疏導學(xué)生中所表現出的各種不良情緒。同時(shí)我們在每個(gè)班評選出了心理委員，成立了班級愛(ài)心團隊，當同學(xué)們遇到困難、面對挫折時(shí)會(huì )得到同學(xué)們的關(guān)心與鼓勵；當同學(xué)們傷心難過(guò)時(shí)會(huì )有同學(xué)主動(dòng)來(lái)安慰勸導。
5、關(guān)注家校聯(lián)合效應。
除了學(xué)校教育，學(xué)生心理健康的發(fā)展還受到其它社會(huì )因素的制約。家長(cháng)作為學(xué)生成長(cháng)與發(fā)展中的重要他人，家長(cháng)關(guān)于心理健康教育的認識和觀(guān)念將直接影響學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開(kāi)展。因此，學(xué)校開(kāi)展心理健康教育時(shí)必須注重與家長(cháng)達成共識，還要注意對家長(cháng)家教進(jìn)行指導和幫助。
1、努力辦好家長(cháng)學(xué)校，開(kāi)好各類(lèi)家長(cháng)會(huì )。我校是河南省優(yōu)秀家長(cháng)學(xué)校，我們充分利用家長(cháng)學(xué)校這個(gè)陣地，對家長(cháng)進(jìn)行現代教育觀(guān)念、家庭教育方法、孩子健康心理調解等方面的講座。此外，學(xué)校定期召開(kāi)家長(cháng)會(huì )。我們要求每一位教師，改變以往家長(cháng)會(huì )老師一言堂的局面；鼓勵教師采取多種形式，促進(jìn)教師與家長(cháng)、家長(cháng)與家長(cháng)的交流對話(huà)，共同探討家教方法，分享家教心得。通過(guò)各種活動(dòng)與宣傳，打破家長(cháng)那種認為只要學(xué)習好就是發(fā)展得好的舊觀(guān)念、舊框框，幫助家長(cháng)建立現代的、科學(xué)的人才觀(guān)；獲得家長(cháng)的支持和認同，鼓勵家長(cháng)參與，創(chuàng )設出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開(kāi)展下去。
2、利用好網(wǎng)絡(luò )交流平臺。我校的校園網(wǎng)，專(zhuān)門(mén)開(kāi)設了“心理咨詢(xún)”、“家長(cháng)學(xué)?！眱蓚€(gè)欄目。這樣一方面給家長(cháng)提供家教知識，另一方面也可以為學(xué)生和家長(cháng)提供心理支持。校園網(wǎng)還開(kāi)設了“全體教師博客”，在這里，每一位老師都有專(zhuān)門(mén)的論壇區可以方便和家長(cháng)交流，隨時(shí)及時(shí)回復家長(cháng)信息，增強溝通效率；同一個(gè)班級甚至同一個(gè)年級家長(cháng)們可以輕松地互相交流育兒經(jīng)驗；更為便捷的是博客上收錄了很多我校名師成功的教育以及心理健康的案例、論文、教育隨感，鏈接了很多著(zhù)名教育專(zhuān)家的網(wǎng)站，很多家長(cháng)只用輕點(diǎn)鼠標就能與教育權威面對面交流。
3、開(kāi)展親子活動(dòng)，促進(jìn)親子溝通。我們曾經(jīng)在學(xué)校多次組織家長(cháng)、教師、學(xué)生進(jìn)行過(guò)調查，討論。從調研中，我們強烈地感覺(jué)到，學(xué)生的心理健康問(wèn)題，根源于家庭，形成于社會(huì )，表現于學(xué)校。家庭氛圍對孩子的心理健康發(fā)展起著(zhù)關(guān)鍵性的作用。家庭結構的完整與否、家庭氛圍的融洽與否、家教方式的恰當與否、家長(cháng)文化心理素養的高低都直接影響著(zhù)孩子心理的發(fā)展。雖然，學(xué)生家庭的諸多問(wèn)題我們無(wú)法干預，但是我們可以設計一些活動(dòng)，讓學(xué)生及家長(cháng)共同參與，從而促進(jìn)親自溝通，融洽家庭氛圍，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(cháng)。2010年寒假，全校開(kāi)展了“今天我當家”主題活動(dòng)，我們要求父母和孩子在這一天互換角色，體驗彼此的生活。這一活動(dòng)，得到了學(xué)生及家長(cháng)的極大歡迎。不少家長(cháng)在活動(dòng)反饋但單說(shuō)道：“通過(guò)這項活動(dòng)，我審視到了自己家教中的盲點(diǎn)，今后應該多培養他的生存能力?！薄昂⒆影缪荨案改浮?，他將我平常對他說(shuō)話(huà)的口吻模仿出來(lái)，我發(fā)現自己對孩子太簡(jiǎn)單，也太粗暴了！“??學(xué)生通過(guò)扮演“父母”，也著(zhù)實(shí)體會(huì )到父母平日的辛勞，對父母也多了一些歉意和愛(ài)意?！都议L(cháng)報》用一個(gè)版面刊發(fā)了我校學(xué)生寫(xiě)的《當家日記》，學(xué)生在日記中書(shū)寫(xiě)了自己獨特的感受。暑假，我們又組織低、中、高年級分別開(kāi)展了“快樂(lè )家庭——家務(wù)小能手”“快樂(lè )家庭——理財小管家”“快樂(lè )家庭——出行小參謀”系列活動(dòng)。該活動(dòng)同樣受到家長(cháng)和學(xué)生的廣泛好評，甚至有的家長(cháng)寫(xiě)道：“感謝學(xué)校，給了我們一個(gè)家庭情感交流的機會(huì )，我們全家從活動(dòng)中體會(huì )到其樂(lè )融融的家庭氛圍?！?008年寒假學(xué)校又結合春節在春節即將到來(lái)之時(shí)選擇自己最想感謝之人（父母、親人、令自己敬佩的陌生人等）精心策劃“一份驚喜”送給他（她）。學(xué)生們在精心策劃的過(guò)程中感受到了家人照顧的艱辛，在家人充滿(mǎn)感激的淚水中感受到了自己做的原來(lái)是那么的少。2010年6月至7月我校舉辦了“同心圓夢(mèng)”素質(zhì)教育系列展示活動(dòng)其中各班級結合本班特色開(kāi)展的真情溝通活動(dòng)給每一位參與者都留下了深刻的印象，真切的話(huà)語(yǔ)撥動(dòng)了每一位參與者的心弦?；顒?dòng)結束后有家長(cháng)徹夜難眠，提筆寫(xiě)下了這樣一段話(huà)：“沒(méi)想到孩子們竟將我們平日里應該為他們做的一件件微不足道的小事記在心上，并用最真誠的話(huà)語(yǔ)向我們表達感謝時(shí)，我們真真切切地感受到了，孩子長(cháng)大了，學(xué)會(huì )了關(guān)愛(ài)、學(xué)會(huì )了感激!我們感謝老師的付出，感謝學(xué)校給了我們這次聆聽(tīng)孩子心聲、走近孩子心靈的機會(huì )?！?/p>
我校心理健康教育工作雖然取得了很多成績(jì)，但在今后的實(shí)踐中，我們將繼續探索，走一條具有馬蹬一小特色的心理健康教育的新路子。
在市教體局的領(lǐng)導下，學(xué)校一直堅持以教育部《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》為指導，積極推進(jìn)我校心理健康教育工作。對照文件精神和評估細則積極進(jìn)行自查，現將心理健康教育工作自查情況匯報如下：
1、學(xué)校領(lǐng)導重視，將相關(guān)內容納入學(xué)?？傮w工作目標。
學(xué)校為全面推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施方案，以努力培養人格自尊、自強自立的合格人才為指導思想，以成功教育理論為指導，以服務(wù)每個(gè)學(xué)生為目標，既注重學(xué)生“成才”，更注重學(xué)生“做人”，將心理健康教育作為學(xué)校德育教育的重要內容，將“成人與成才，齊頭并進(jìn)”作為學(xué)校的育人目標。歷年來(lái)，我校德育工作目標、措施中都將心理健康教育作為不可分割和舍棄的重要部分，努力將心理健康教育工作滲透到常規工作、團隊工作和學(xué)校重大活動(dòng)中去。
每學(xué)期初，學(xué)校行政班子都將對心理健康教育工作作出具體布署；學(xué)期結束時(shí)安排老師就心理健康教育工作進(jìn)行交流總結。平時(shí)的健康教育工作則給予了人力、物力、時(shí)間上的保證，做到切實(shí)抓好細節的落實(shí)。
2、完善的制度是開(kāi)展心理健康教育工作的基本前提。
學(xué)校進(jìn)一步完善了心理健康工作的規章制度，并制定了相應的例會(huì )制度，邀請專(zhuān)家，組織教師學(xué)習交流活動(dòng)。學(xué)校為學(xué)生設立了規范的心理咨詢(xún)室，配備了一名兼職教師，將他們進(jìn)行的咨詢(xún)輔導工作按一定標準計算了相應的工作量，同時(shí)依托班主任，結合家長(cháng)學(xué)校、社區，以各種心理健康教育活動(dòng)為載體，全體教師共同參與開(kāi)展心理健康教育工作，心理健康教育工作取得了比較顯著(zhù)的'成效。
1、接受專(zhuān)業(yè)培訓，遵守職業(yè)道德。
學(xué)?，F有一名心理輔導教師，都接受過(guò)市級以上的培訓，并且獲得了國家職業(yè)心理咨詢(xún)師三級證書(shū)。她們具有良好的心理健康教育常識，具備科學(xué)的心理輔導技巧和方法，并且嚴格遵循心理健康教育原則和方法，遵守職業(yè)道德。學(xué)校大力支持教師外出參加各種心理健康教育會(huì )議和活動(dòng)，讓心理輔導教師通過(guò)積極和專(zhuān)家請教，同仁交流，不斷增進(jìn)對心理健康教育的理解，增強實(shí)踐能力，積極推動(dòng)了我校心理健康教育的開(kāi)展。
2、定期進(jìn)行培訓學(xué)習，為更好地進(jìn)行心理健康教育創(chuàng )造了條件。
我校還定期在業(yè)務(wù)學(xué)習中組織教師學(xué)習心理學(xué)知識和先進(jìn)的教學(xué)理念，引導教師了解心理學(xué)在教育中的前景和價(jià)值，學(xué)會(huì )自我情緒的調整和與學(xué)生溝通、幫助學(xué)生心理調試的技巧。使教師們有了基本的知識儲備，從而為更好地進(jìn)行心理健康教育創(chuàng )造了條件。
1、班主任工作及團隊工作積極滲透心理健康教育。
在心理健康教育工作中，我們一直注重對班主任隊伍的建設、培養和運用。每學(xué)期我們都會(huì )為班主任開(kāi)設專(zhuān)題講座以提高班主任的理論知識。同時(shí)提供機會(huì )和舞臺讓班主任充分交流和展示他們在工作中總結的經(jīng)驗教訓。結合年級學(xué)生特點(diǎn)及工作重點(diǎn)利用班會(huì )時(shí)間進(jìn)行心理健康教育。如新生對他們進(jìn)行入學(xué)教育，幫助他們盡快適應新環(huán)境，融入新集體。積極開(kāi)展以“認識自我”，“搞好與同學(xué)老師之間的人際關(guān)系”為主題班隊教育活動(dòng)，使學(xué)生增強了自信心，同時(shí)也學(xué)會(huì )如何與人交往以及與人交往的一些技巧；初三、高三年級，面臨畢業(yè)考試的壓力，難免有焦慮緊張的情緒，我們通過(guò)講座輔導、心理咨詢(xún)幫助學(xué)生增加正確的競爭意識、克服自卑心理，正確對待考試。
2、學(xué)科教育滲透，塑造學(xué)生健康人格。
我校充分利用教案評比、青年教師展示課等契機深化將心理健康教育融入學(xué)科教學(xué)的思想。倡導發(fā)掘學(xué)生在課堂中的情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)，應該說(shuō)這對教師的授課方式起到了很大的轉變作用，也更突出了心理情感教育的重要性。在各項評比和教學(xué)活動(dòng)中，我們一改以往的評判標準，注重學(xué)生情感的變化和體驗，將此作為一項重要的評估標準。在平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)中，教務(wù)處對于教師的教案撰寫(xiě)、課程的設置和教授都提出了新的要求，更注重學(xué)生情感方面的目標是否達成，以突出學(xué)生情感認知的變化，讓教師們以良好的師德和精神風(fēng)貌影響學(xué)生心理，塑造健康人格。
在學(xué)校領(lǐng)導充分重視，學(xué)校教師都能積極主動(dòng)進(jìn)行心理健康教育的學(xué)校環(huán)境中，廣大師生都能發(fā)自?xún)刃牡馗惺艿揭环N積極向上的發(fā)展態(tài)勢，我們也會(huì )及時(shí)總結經(jīng)驗，繼續學(xué)習，不斷摸索，借力教育現代化，進(jìn)一步抓好心理健康教育工作，找到一條適合我校實(shí)際情況的心理健康發(fā)展之路！
高校的培養目標不僅僅是德才兼備，更要身心健康，只有身心健康的大學(xué)生，才有可能在日趨激烈的社會(huì )競爭中脫穎而出。然而，大學(xué)生因心理健康問(wèn)題導致自傷或傷人現象時(shí)有發(fā)生，不得不引起社會(huì )的高度重視。增強大學(xué)生的心理健康，既要做好知識普及和心理疏導，更要早預防、早發(fā)現、早干預，建立突發(fā)心理問(wèn)題預警干預機制，有效減少大學(xué)生突發(fā)心理問(wèn)題，進(jìn)一步構建安全和諧的大學(xué)校園。
1、工作隊伍不健全。很多高校心理健康教育相關(guān)工作都交給學(xué)生思政輔導員完成。一方面學(xué)生輔導員可能并沒(méi)有經(jīng)過(guò)多少專(zhuān)業(yè)訓練；另一方面其本身就負責眾多學(xué)生的日常管理，工作對象多，工作任務(wù)重，可能對每一位學(xué)生的心理狀態(tài)無(wú)法完全及時(shí)掌握。此外，高校專(zhuān)職心理健康教育工作者數量不夠，有些高校有幾千上萬(wàn)的學(xué)生，卻只有一名心理健康專(zhuān)職工作人員，甚至有的高校連一名專(zhuān)職心理健康工作者也沒(méi)有。無(wú)論是全體學(xué)生的心理素質(zhì)提升，還是突發(fā)個(gè)案出現時(shí)及時(shí)有效的處理，相較于國外高校，每?jì)汕麑W(xué)生就配備一個(gè)心理教育專(zhuān)職工作者的情況來(lái)說(shuō)，國內高校心理健康工作隊伍不健全，遠遠無(wú)法滿(mǎn)足廣大學(xué)生群體的需求。
2、預警機制不完善。高校新生入學(xué)之初，通常都會(huì )進(jìn)行心理普測。但心理測試結果是否引起高度重視，是否及時(shí)反饋給相關(guān)學(xué)院及班級，是否對“特殊”學(xué)生予以重點(diǎn)關(guān)注，持續追蹤？很多高校這些環(huán)節沒(méi)有步步落實(shí)，那么心理普測就會(huì )流于形式，甚少發(fā)揮作用。此外，學(xué)生心理問(wèn)題的日常預警，缺少從寢室到班級再到年級的層層預警模式，一旦出現突發(fā)心理問(wèn)題，容易導致手忙腳亂，事倍功半。
3、宣傳教育不深入。雖然當下心理知識在大學(xué)生中有所普及，出現心理問(wèn)題不再被看成“異類(lèi)”，但很多宣傳教育仍然浮于表面，如何提升個(gè)人心理調適能力，如何判斷典型心理疾病癥狀，出現心理問(wèn)題具體有哪些求助渠道等等，仍然需要對全體學(xué)生進(jìn)行更深層次的宣傳教育。
1、全體普查，重點(diǎn)篩查。新生入學(xué)之初，全體同學(xué)都要參加學(xué)校統一組織的心理普測。通過(guò)心理普測篩查出的.學(xué)生需要引起足夠的關(guān)注。應該由專(zhuān)職的心理健康教師通過(guò)個(gè)別約談、側面了解等方式對這些同學(xué)的成長(cháng)背景、家庭情況、個(gè)性特征、精神狀態(tài)等方面有一個(gè)充分的了解，重點(diǎn)篩查出那些確實(shí)可能存在心理異常問(wèn)題的學(xué)生，進(jìn)行針對性的教育引導。建立心理健康檔案，以便進(jìn)一步追蹤觀(guān)察。同時(shí)把重點(diǎn)篩查出的學(xué)生情況告知相關(guān)班主任、輔導員，做好相關(guān)預警工作。
2、四級預警，層層遞進(jìn)。建立健全良好的心理預警體制，以“寢室—班級—學(xué)院—學(xué)?！彼募夘A警體制為管理手段，及時(shí)掌握全體學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)和心理異常情況。值得指出的是，在這四級預警體制中，“寢室”是最基礎的一級，也是最重要的環(huán)節，是信息來(lái)源的核心。因為在當前大學(xué)“走班制”的前提下，上課教室不固定，一個(gè)班級的同學(xué)，除了上課時(shí)間在一起，其他接觸可能并不太多。但學(xué)生寢室卻是固定的，寢室室友，每天朝夕相處，相互的了解程度會(huì )比其他同學(xué)好很多。一般大學(xué)期間最好的朋友，也會(huì )是自己的室友，有什么心理的小秘密，也會(huì )選擇和自己關(guān)系好的室友傾訴。因此，學(xué)生心理有波動(dòng)或變化，班級干部、同班同學(xué)不一定感知到，但同寢室室友，大多會(huì )有所察覺(jué)。所以，抓好“寢室”層面，發(fā)揮“室友”的作用，是良好心理預警體制的重中之重。
如何發(fā)揮“室友”的作用呢？首先應該消除大家的顧慮——將同學(xué)的情況上報老師是一種“打小報告”的行為，會(huì )被其他同學(xué)鄙視和嘲笑——予以正確的引導：同學(xué)情誼最值得珍惜，應該常懷一顆善良之心。將一些“異?！鼻闆r上報老師，并不是“打小報告”的行為，而是基于幫助同學(xué)的考慮。老師也會(huì )注意溝通技巧，做好保密工作。其次，知識普及也很重要。比如心理問(wèn)題可能引發(fā)的嚴重后果，應該重點(diǎn)關(guān)注哪些同學(xué)，哪些屬于異常行為或言語(yǔ)，常見(jiàn)的抑郁癥、狂躁癥、精神分裂癥的典型癥狀是什么，遇到室友有傾訴的意愿應該如何應對等等，都是需要普及的知識。只有牢固掌握了這些基礎知識，才有可能做出正確的預判。
集體教育和個(gè)別輔導相結合，全體參與和個(gè)別對待相結合的方法，既可讓全體學(xué)生都能受到適當的教育，又使個(gè)別學(xué)生的各種特殊問(wèn)題得到及時(shí)解決。學(xué)期初，我們針對學(xué)校情況，要求班主任開(kāi)展一次心理健康教育的主題班會(huì )，將心理健康知識慢慢滲透到每一個(gè)孩子的心中。
與此同時(shí)，我們從學(xué)生之間存在的差異出發(fā)，建立了個(gè)別輔導模式，以彌補“集體輔導”的不足。開(kāi)設心理咨詢(xún)室進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)是教師和學(xué)生通過(guò)一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習和生活中出現的問(wèn)題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有關(guān)心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是知識的傳授，更是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。各科內容都是很好的心理健康教育素材，如在語(yǔ)文學(xué)科中進(jìn)行心理教育，在品生、品社課中進(jìn)行心理教育的滲透……讓學(xué)生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。
作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著(zhù)學(xué)生，而且教師的人格也會(huì )在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用。
心理健康教育不能僅限于學(xué)校教育這一領(lǐng)域，它應當以更積極、更主動(dòng)的姿態(tài)拓展陣地。我們全面分析了學(xué)校教育的特點(diǎn)以及影響學(xué)生素質(zhì)提高的各教育因素，覺(jué)得家庭與社會(huì )亦是心理健康教育的重要陣地。特別是家庭教育，它直接與學(xué)生心理健康狀況相關(guān)聯(lián)。
我校利用家長(cháng)學(xué)校進(jìn)行心理衛生知識教育，指導家長(cháng)轉變教子觀(guān)念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養成，營(yíng)造家庭心理健康的環(huán)境，以家長(cháng)的理想、追求、品格和行為影響孩子。當實(shí)踐表明，家長(cháng)能夠配合學(xué)校促進(jìn)子女全面健康成長(cháng)，成為學(xué)生心理健康教育中的一支重要力量。
學(xué)校德育工作、教學(xué)工作和心理輔導的主要對象都是學(xué)生，它們共同服務(wù)于年輕一代的健康成長(cháng)和個(gè)性的全面發(fā)展，服務(wù)于學(xué)校教育的總目的。它們的具體任務(wù)在一定程度上互相交叉和滲透，但又各有側重，不能相互代替。
學(xué)校心理健康教育是全程的、全方位的心理健康教育，因此，日常教育中我校十分注重整合學(xué)校各種資源，來(lái)發(fā)揮心理健康教育的合力。
我校通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，如少先隊大隊活動(dòng)、運動(dòng)會(huì )、集體舞等為學(xué)生搭建表現才華的舞臺，調節學(xué)生的身心，釋放學(xué)生的潛能，并通過(guò)各種競賽，來(lái)培養學(xué)生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都在潛移默化中培養了學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
開(kāi)展心理健康教育，我們注重利用好學(xué)校的各種設施，通過(guò)宣傳櫥窗、教師博客、黑板報等陣地來(lái)開(kāi)展形式多樣，豐富多彩的各種心理健康教育活動(dòng)。
總之，學(xué)校的教育教學(xué)實(shí)踐不僅是運用心理學(xué)知識的重要場(chǎng)所，同時(shí)也是心理學(xué)知識豐富的源泉。
作為學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規律，在實(shí)踐中靈活運用心理教育規律，總結心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會(huì )緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
個(gè)人發(fā)展史的過(guò)程為：
1、開(kāi)始對社會(huì )、人文、科學(xué)等有一個(gè)簡(jiǎn)單的接觸，學(xué)會(huì )了基本的知識，了解了基本的概念，有了一定的自我認識和基本的道德準則的選擇等。
2、開(kāi)始規劃并努力實(shí)現夢(mèng)想、愿望，并懂得如何正確地選擇生活方式。
3、發(fā)展潛力和提高專(zhuān)業(yè)技能;盡量多方位發(fā)展個(gè)人能力，在挫折和成功中學(xué)習并提高自己。
4、提高生活質(zhì)量，改善個(gè)人精神生活，豐富個(gè)人情感等，包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特長(cháng)、交流和溝通等方面的個(gè)人發(fā)展。
5、增強自我認知，取得個(gè)人生活的控制力和自我智慧的實(shí)現。我想我的發(fā)展史高峰是在初中階段吧，那時(shí)的我已經(jīng)慢慢地開(kāi)始理解父母的艱辛，了解父母的難處和不容易，不再和父母斗嘴，不再叛逆，不再惹他們生氣，學(xué)習也更上一層樓，取得了不錯的成績(jì)。而到如今，自我感覺(jué)低谷就在高中階段了，那時(shí)的我從熟悉的地方搬到了一個(gè)全新的地方，面對不一樣的新世界，完全不知所措，迷失了動(dòng)力和目標，盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài)，但始終都覺(jué)得是給自己的人生留下了一點(diǎn)遺憾，這也使自己更加珍惜得來(lái)不易的幸福和成功。
(二)意識到自己成為成人。
開(kāi)始意識到自己成為一個(gè)成人最初的感覺(jué)是在初中階段，當時(shí)父母說(shuō)得最多的話(huà)就是：你現在已經(jīng)快16歲了，應該懂得什么事可以做，什么不可以做吧。當時(shí)一聽(tīng)這話(huà)瞬間覺(jué)得自己似乎真的長(cháng)大了，該懂事了。其實(shí)真正感覺(jué)自己已經(jīng)成為一個(gè)成人的時(shí)候便是自己18歲生日的時(shí)候吧，說(shuō)也奇怪，僅僅一天之隔，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺(jué)，從此肩上無(wú)形地多了一種壓力，不，是責任感。所以我當時(shí)就下定決心，再也不要讓父母為我操心，我給他們更多的應該是安心、放心、舒心、寬心、關(guān)心。而體現我成熟的標志就是能夠完成常規性的日常工作，并且進(jìn)行復雜思維的工作;富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監督和領(lǐng)導，并實(shí)現機構、政治、社會(huì )及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢;能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確，熱愛(ài)家人，朋友，懂得謙讓?zhuān)粫?huì )隨情緒辦事情等等特點(diǎn)。
(三)最好的五個(gè)品質(zhì)。
我覺(jué)得應該是積極、樂(lè )觀(guān)、有耐心、幽默、虛心。
在我看來(lái)最值得驕傲的就是我樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，在經(jīng)過(guò)人生最低谷之后，在我看來(lái)，一切的問(wèn)題都不值得一提，自然，這就造就了我樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，成為了我最引以為豪的優(yōu)點(diǎn)。我是一個(gè)熱情開(kāi)朗的人，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加或組織各種社團活動(dòng)。不會(huì )斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也很能和對方聊得來(lái)。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著(zhù)樂(lè )觀(guān)地應對。能較好地協(xié)調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會(huì )人云亦云;另一方面，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn)，虛心向別人學(xué)習，不會(huì )固執己見(jiàn)?；顫姾脛?dòng)，為人幽默，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會(huì )持續地去追求?？陀^(guān)理智，注重現實(shí)，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，一般都能保持心情平和。
(四)心目中的英雄。
在個(gè)人興趣愛(ài)好上，我喜歡音樂(lè )，但只是喜歡，從其中獲得快樂(lè )，并沒(méi)有太多的奢望和夢(mèng)想，我認為一個(gè)人喜歡一種東西，并不是極力地去追求和崇拜，而是從中獲得一種心靈及精神上的養分，從而獲得快樂(lè )，這才是最重要的。我有兩個(gè)偶像，一個(gè)是擁有億萬(wàn)家產(chǎn)卻始終靠自己努力奮斗的香港影視歌三棲明星――林o，一個(gè)是新加坡歌手，新四大天王之一，金曲獎歌王――林俊杰。毋庸置疑，他們都有驚人的天賦，而我在他們身上看到的是他們光環(huán)背后的努力奮斗和一次一次從失敗的陰影中走出來(lái)并最終功成名就。我從他們身上看到的不是謠言的光環(huán)，而是一種堅忍不拔，勇敢向前的毅力和決心。我希望我也能像他們一樣，在人生的道路上跌跌撞撞，但最終走向成功、“功成名就”。
(五)基本人生觀(guān)。
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無(wú)論是在高中，還是現在的大學(xué)生活中，我堅持著(zhù)自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書(shū)，并積極參加各種活動(dòng)，然后越來(lái)越認識到品行對一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀(guān)世界觀(guān)。所以無(wú)論在什么情況下，我都以品德至上來(lái)要求自己。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛(ài)同學(xué)，尊師重道，樂(lè )于助人。以前只是覺(jué)得幫助別人感到很開(kāi)心，是一種傳統美德?，F在我理解到，樂(lè )于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì )得到很多好處，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時(shí)候指導幫助我。如果沒(méi)有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領(lǐng)悟到，與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行，不如說(shuō)是個(gè)人對整個(gè)社會(huì )的責任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對社會(huì )負起一定的責任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實(shí)現自身的價(jià)值。我時(shí)刻嚴格要求自己，以自己的努力為社會(huì )，集體作出貢獻，實(shí)現自己的人生價(jià)值。
(六)自身不足、他人的批評意見(jiàn)。
自身的不足：一、沒(méi)有自信，很多時(shí)候開(kāi)會(huì )時(shí)，都要求大家盡力地想出辦法和方案，即使我想出一個(gè)方案，但由于沒(méi)有自信，也只能默默地聽(tīng)別人在那兒侃侃而談，這就導致了朋友都說(shuō)我僅僅是去湊數的，在我這里沒(méi)有寄予多大的希望。二、壓力很大時(shí)，會(huì )過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒，特別表現在考試前?，F實(shí)中，考慮的東西太多，往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過(guò)復雜，無(wú)形中增加了自己的壓力，反而產(chǎn)生了副作用。自然，這些不足我已經(jīng)慢慢在改進(jìn)了，相信不久的`將來(lái)我就能逐步擺脫他們，使自己更優(yōu)秀。
最后來(lái)個(gè)總結吧，我認為每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報告都再次了認識了自己，其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿(mǎn)的人生!通過(guò)心理健康教育課，我還是有收獲的。我一直覺(jué)得，我的心理很健康，盡管進(jìn)入大學(xué)以后，各種問(wèn)題都涌到了面前，心理很容易出現問(wèn)題，我在一次次困難挫折面前，學(xué)會(huì )了如何堅強，所以在短短的心理健康教育課中，發(fā)現并解決了自己原來(lái)的心理障礙。發(fā)現問(wèn)題總是比憋在心里不知道，不疏導好。我在心理健康教育課和與人相處中，知道了該如何來(lái)發(fā)現，疏導，防范這些心理障礙，快樂(lè )地度過(guò)這四年以及以后的時(shí)光。不過(guò)我知道我還只是學(xué)了些皮毛，懂了那么一點(diǎn)點(diǎn)，我更想知道一些解決心理問(wèn)題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識。這些實(shí)踐性的知識很實(shí)用，也能和理論結合。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結合的示例來(lái)加強理解和應用。非常感謝同學(xué)朋友的關(guān)心和老師對我的教導，我也會(huì )繼續努力完善自己的!
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在市教體局的領(lǐng)導下，學(xué)校一直堅持以教育部《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》為指導，積極推進(jìn)我校心理健康教育工作。對照文件精神和評估細則積極進(jìn)行自查，現將心理健康教育工作自查情況匯報如下：
1、學(xué)校領(lǐng)導重視，將相關(guān)內容納入學(xué)?？傮w工作目標。
學(xué)校為全面推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施方案，以努力培養人格自尊、自強自立的合格人才為指導思想，以成功教育理論為指導，以服務(wù)每個(gè)學(xué)生為目標，既注重學(xué)生“成才”，更注重學(xué)生“做人”，將心理健康教育作為學(xué)校德育教育的重要內容，將“成人與成才，齊頭并進(jìn)”作為學(xué)校的育人目標。歷年來(lái)，我校德育工作目標、措施中都將心理健康教育作為不可分割和舍棄的重要部分，努力將心理健康教育工作滲透到常規工作、團隊工作和學(xué)校重大活動(dòng)中去。
每學(xué)期初，學(xué)校行政班子都將對心理健康教育工作作出具體布署；學(xué)期結束時(shí)安排老師就心理健康教育工作進(jìn)行交流總結。平時(shí)的健康教育工作則給予了人力、物力、時(shí)間上的保證，做到切實(shí)抓好細節的落實(shí)。
學(xué)校進(jìn)一步完善了心理健康工作的規章制度，并制定了相應的例會(huì )制度，邀請專(zhuān)家，組織教師學(xué)習交流活動(dòng)。學(xué)校為學(xué)生設立了規范的心理咨詢(xún)室，配備了一名兼職教師，將他們進(jìn)行的咨詢(xún)輔導工作按一定標準計算了相應的工作量，同時(shí)依托班主任，結合家長(cháng)學(xué)校、社區，以各種心理健康教育活動(dòng)為載體，全體教師共同參與開(kāi)展心理健康教育工作，心理健康教育工作取得了比較顯著(zhù)的成效。
1、接受專(zhuān)業(yè)培訓，遵守職業(yè)道德。
學(xué)?，F有一名心理輔導教師，都接受過(guò)市級以上的培訓，并且獲得了國家職業(yè)心理咨詢(xún)師三級證書(shū)。她們具有良好的心理健康教育常識，具備科學(xué)的心理輔導技巧和方法，并且嚴格遵循心理健康教育原則和方法，遵守職業(yè)道德。學(xué)校大力支持教師外出參加各種心理健康教育會(huì )議和活動(dòng)，讓心理輔導教師通過(guò)積極和專(zhuān)家請教，同仁交流，不斷增進(jìn)對心理健康教育的理解，增強實(shí)踐能力，積極推動(dòng)了我校心理健康教育的開(kāi)展。
2、定期進(jìn)行培訓學(xué)習，為更好地進(jìn)行心理健康教育創(chuàng )造了條件。
我校還定期在業(yè)務(wù)學(xué)習中組織教師學(xué)習心理學(xué)知識和先進(jìn)的教學(xué)理念，引導教師了解心理學(xué)在教育中的前景和價(jià)值，學(xué)會(huì )自我情緒的調整和與學(xué)生溝通、幫助學(xué)生心理調試的技巧。使教師們有了基本的知識儲備，從而為更好地進(jìn)行心理健康教育創(chuàng )造了條件。
1、班主任工作及團隊工作積極滲透心理健康教育。
在心理健康教育工作中，我們一直注重對班主任隊伍的'建設、培養和運用。每學(xué)期我們都會(huì )為班主任開(kāi)設專(zhuān)題講座以提高班主任的理論知識。同時(shí)提供機會(huì )和舞臺讓班主任充分交流和展示他們在工作中總結的經(jīng)驗教訓。結合年級學(xué)生特點(diǎn)及工作重點(diǎn)利用班會(huì )時(shí)間進(jìn)行心理健康教育。如新生對他們進(jìn)行入學(xué)教育，幫助他們盡快適應新環(huán)境，融入新集體。積極開(kāi)展以“認識自我”，“搞好與同學(xué)老師之間的人際關(guān)系”為主題班隊教育活動(dòng)，使學(xué)生增強了自信心，同時(shí)也學(xué)會(huì )如何與人交往以及與人交往的一些技巧；初三、高三年級，面臨畢業(yè)考試的壓力，難免有焦慮緊張的情緒，我們通過(guò)講座輔導、心理咨詢(xún)幫助學(xué)生增加正確的競爭意識、克服自卑心理，正確對待考試。
2、學(xué)科教育滲透，塑造學(xué)生健康人格。
我校充分利用教案評比、青年教師展示課等契機深化將心理健康教育融入學(xué)科教學(xué)的思想。倡導發(fā)掘學(xué)生在課堂中的情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)，應該說(shuō)這對教師的授課方式起到了很大的轉變作用，也更突出了心理情感教育的重要性。在各項評比和教學(xué)活動(dòng)中，我們一改以往的評判標準，注重學(xué)生情感的變化和體驗，將此作為一項重要的評估標準。在平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)中，教務(wù)處對于教師的教案撰寫(xiě)、課程的設置和教授都提出了新的要求，更注重學(xué)生情感方面的目標是否達成，以突出學(xué)生情感認知的變化，讓教師們以良好的師德和精神風(fēng)貌影響學(xué)生心理，塑造健康人格。
在學(xué)校領(lǐng)導充分重視，學(xué)校教師都能積極主動(dòng)進(jìn)行心理健康教育的學(xué)校環(huán)境中，廣大師生都能發(fā)自?xún)刃牡馗惺艿揭环N積極向上的發(fā)展態(tài)勢，我們也會(huì )及時(shí)總結經(jīng)驗，繼續學(xué)習，不斷摸索，借力教育現代化，進(jìn)一步抓好心理健康教育工作，找到一條適合我校實(shí)際情況的心理健康發(fā)展之路！
文檔為doc格式。
通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導課程的學(xué)習，我們學(xué)習到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何與周?chē)娜讼嗵?，如何看待?ài)情、親情、友情，學(xué)習心理到社會(huì )心理，非常的全面。因此根據這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習成果，對本人自我進(jìn)行了分析。
(一)簡(jiǎn)單的自我介紹。
我，19xx年12月23日出生于四川省閬中市一個(gè)農民家庭，這是一個(gè)五口之家，加上我的到來(lái)，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長(cháng)大的我，勇于承擔責任，勤勞刻苦，但同時(shí)也養成了內向偏外的性格?，F在的我就讀于xx大學(xué)農牧學(xué)院，再過(guò)兩年的我即將面臨畢業(yè)。
(二)出生到學(xué)前班階段。
5歲以前的我，我不知道發(fā)生了什么，我記事是從6歲開(kāi)始。不過(guò)經(jīng)常聽(tīng)媽媽講過(guò)。我是一個(gè)幸運兒，在計劃生育中幸存下來(lái)。不過(guò)，盡管如此，在我家里父母對我要求很是嚴格。6歲的我，被父母送到了學(xué)校，愛(ài)聽(tīng)話(huà)的我深受老師的喜愛(ài)，經(jīng)常得大紅花。
(三)小學(xué)階段。
成績(jì)一向比較優(yōu)異的我，一直擔任我們班的紀律委員，從未間斷。為了讓我得到更好地教育，我轉學(xué)了。在這里，每天和姐姐一塊兒上學(xué)、回家。在這個(gè)階段，我挨了人生兩次打，一次是老師，一次是母親。兩次打，至今仍深深印在腦中。第一次，因為沒(méi)有完成老師布置的100字作文，我挨了100板子，從此我把學(xué)習放在了第一位。第二次，偷別人家的煙吃，母親第一次打我，那次母親哭了，哭的很傷心。
為了不讓母親傷心，我以較好的成績(jì)順利考上初中。
(四)初中階段。
很聽(tīng)話(huà)，很愛(ài)學(xué)習的我，很受老師的喜歡。初二的時(shí)候，我戀愛(ài)了。我也不知道那算不算戀愛(ài)，但我知道從那時(shí)起，我不怎么愛(ài)學(xué)習了，有時(shí)還逃課。沒(méi)有多長(cháng)的時(shí)間，就被老師發(fā)現了，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心?；氐綄W(xué)校的我重新開(kāi)始了學(xué)習。中考我以全校第十五的名次順利進(jìn)入我市最好的高中學(xué)?！佒兄袑W(xué)。
(五)高中階段。
這是我第一次進(jìn)入城市，對我來(lái)說(shuō)，一切都那么新鮮，心中充滿(mǎn)了好奇。網(wǎng)絡(luò )第一次進(jìn)入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò )生活讓我一步步遠離學(xué)習，遠離學(xué)校。父母不在身邊，我開(kāi)始蹉跎歲月。三年很快就過(guò)去，高考中我落榜了，父母掉淚了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的幫助下，我又開(kāi)始了復習，網(wǎng)絡(luò )也遠離了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿錄取了，開(kāi)始了我的大學(xué)生活。
(六)大學(xué)階段。
大學(xué)，一直是我所夢(mèng)求的。來(lái)到xx，來(lái)到這個(gè)神秘而美麗的高原，我很激動(dòng)，很開(kāi)心。但大學(xué)的自由讓我又開(kāi)始蹉跎歲月。但我總是試著(zhù)去改變，改變現狀，改變生活?，F在我還在進(jìn)行著(zhù)，希望可以有所改變。
(七)對成長(cháng)經(jīng)歷的總結。
寫(xiě)了這么多，其實(shí)很為簡(jiǎn)略。每個(gè)人的成長(cháng)經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長(cháng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節，才有了不同的人生。
(一)性格。
熱情開(kāi)朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加或組織各種社團活動(dòng)。我是一個(gè)不喜歡斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受的人。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也比較能和對方聊得來(lái)。在集體中我比較傾向于承擔責任和擔任領(lǐng)導。智力水平較高，思維比較敏捷，頭腦比較靈活，學(xué)習理解能力很強。同時(shí)我的情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著(zhù)地應對，但遇到一些重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì )有一些情緒波動(dòng)。我能較好地協(xié)調自己的想法，一方面，對事物我有自己的判斷和想法，不會(huì )人云亦云;另一方面，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn)，不會(huì )固執己見(jiàn)。我很注重個(gè)人原則，在不觸及到原則底線(xiàn)時(shí)，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng)，自我約束力比較差，但我能很快的'調整過(guò)來(lái)。我有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會(huì )持續地去追求。一般情況下，我會(huì )遵紀守法，但有時(shí)也喜歡游走于法律邊線(xiàn)。對人對事我都會(huì )負起自己的責任。我的交際能力處于中等水平。像大多數人一樣，在通常的交際中，都能表現得比較輕松，但有時(shí)在周?chē)娜硕疾皇煜さ那闆r下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情況下，我傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會(huì )保持警惕，但當完全了解他人之后，會(huì )樂(lè )于接受和信任他們，因為我相信這個(gè)世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現實(shí)，既有自己的理想追求，也會(huì )考慮現實(shí)可能性，沒(méi)有一定的把握或可能性，我會(huì )在一開(kāi)始就放棄。在工作中我能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會(huì )陷入幻想，但只是想想，一會(huì )兒又會(huì )回到現實(shí)中來(lái)。我待人比較真誠坦率，但也不會(huì )過(guò)于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無(wú)”。同時(shí)我也比較認可“以德報德，以怨抱怨”的說(shuō)法。我樂(lè )觀(guān)自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環(huán)境，知足常樂(lè )，不會(huì )過(guò)分的去苛求不能得到的，見(jiàn)好就收。有時(shí)我可能過(guò)于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認為傳統中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會(huì )情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。
(二)自身的優(yōu)勢和不足。
1.自身的優(yōu)勢。
在規范、傳統、穩定的環(huán)境下工作，我可以給他人提供服務(wù)或幫助。我適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀(guān)察力和對細節的關(guān)注能力。工作能夠讓我集中精力，去關(guān)注一件事情或一個(gè)人。通過(guò)工作，我相信我能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規范開(kāi)展工作，我不喜歡在沒(méi)有準備的情況下把我的工作展示給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是是我的工作原則，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。我喜歡團隊合作，收集和考察豐富的外在信息。
2.自身的不足。
我有時(shí)不自覺(jué)的陷入日常事務(wù)的細節中去，以至于沒(méi)完沒(méi)了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺(jué)壓力很大，有時(shí)會(huì )過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。有時(shí)，我的情感會(huì )影響到我的工作，有時(shí)情緒波動(dòng)還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒(méi)有規律。
1、經(jīng)常參加戶(hù)外運動(dòng)，調整自己的呼吸，以此緩解學(xué)習工作壓力。
2、多多參加校園活動(dòng)，社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗，消除自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理。
3、情緒不好時(shí)多與心理咨詢(xún)老師溝通，從而學(xué)會(huì )調節自己的情緒，控制自己的不好情緒。
4、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規律。如何檢驗效果與目標修正每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內因相聯(lián)系。最終達到較好的效果。
這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報告都再次了認識了自己吧!其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿(mǎn)的人生!非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內對我們的教導!
一直以來(lái)，大學(xué)生都認為是受命運青睞的天之驕子，具備了各方面的良好素質(zhì)，是優(yōu)秀的代名詞。但是，現實(shí)卻不是這樣，越來(lái)越多的大學(xué)生存在各種各樣的心理問(wèn)題，潛伏著(zhù)心理危機。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì )適應能力差，人際交往有障礙，等等。
與眾多大學(xué)生一樣，我在這過(guò)去的一年里也遇到了各種各樣的心理問(wèn)題。剛剛考上大學(xué)，每一個(gè)大一新生都會(huì )有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來(lái)到了自己考上的大學(xué)，對一切都感覺(jué)那么新奇，看著(zhù)偌大的校園，不時(shí)發(fā)出“好大啊”的感嘆，讓那些路過(guò)的學(xué)長(cháng)學(xué)姐們都笑了起來(lái)?？涩F實(shí)卻與理想完全是兩回事，來(lái)到學(xué)校后，發(fā)現比自己優(yōu)秀的人有那么多，讓自己感覺(jué)有點(diǎn)受挫。等到軍訓過(guò)后開(kāi)始正式上課時(shí)，打擊更大了，大學(xué)的教學(xué)方式與高中完全不同，在高中的優(yōu)越感完全消失殆盡，加上學(xué)習方法的不適應與學(xué)習時(shí)間的分配不合理，第一次考試就讓我幾近絕望，那一段時(shí)間實(shí)在非常痛苦。幸好，我的自我調節能力比較好，這和我的性格有關(guān)吧，高中也都是自己面對挫折，有什么事情不喜歡與人分享，也不會(huì )告訴家人，這不但沒(méi)讓我產(chǎn)生心理問(wèn)題，卻讓我有了調節心理問(wèn)題的能力。
說(shuō)到性格，高中的老師都會(huì )在我的評語(yǔ)中寫(xiě)上“不善言談”，這一點(diǎn)讓我的父母十分擔心，擔心我將來(lái)自己在大學(xué)，在社會(huì )上如何立足。其實(shí)，這一點(diǎn)我并不擔心，因為不并不是想他們想的那樣，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時(shí)這還不算什么，因為高中時(shí)間都用在學(xué)習上了，不知道如何與人相處也沒(méi)什么。但來(lái)到大學(xué)后，接觸的都是四面八方來(lái)到學(xué)生，生活習慣有許多差異，不知道與人交往就成為我最大的障礙，因此，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見(jiàn)一次面就和你稱(chēng)兄道弟，當有困難時(shí)見(jiàn)不到人的“朋友”也不需要這邊電話(huà)聽(tīng)著(zhù)你的秘密，那邊掛了電話(huà)就當笑話(huà)講給別人聽(tīng)的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我認定的朋友，我就會(huì )一心一意的對他們好。
感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我調節下也沒(méi)有影響我正常的生活，只有學(xué)習上的壓力讓我一直很苦惱，雖說(shuō)壓力可以成為動(dòng)力，但是，我是一個(gè)不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發(fā)揮，也許是我還沒(méi)有調節好。缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì )適應能力差，人際交往有障礙，這些心理問(wèn)題，我應該只有缺乏自信這條還需改進(jìn)。
遇到挫折與問(wèn)題一要學(xué)會(huì )改變，性格有時(shí)很難改變，但不是不可以改變，要學(xué)會(huì )嘗試，學(xué)會(huì )自我調適。有時(shí)也可以通過(guò)改變情境來(lái)調節自己心情。設定確實(shí)可行的短期目標，努力實(shí)現，尋找成功的感覺(jué)，享受成功的喜悅。同時(shí)也要正確認識失敗，要不斷告知自己，經(jīng)歷就是財富。也可以嘗試適當表達情緒，合理宣泄情緒。在進(jìn)行自我心理調適前，不但要能理解別人，也要正確認識自己，能給自己合理定位。
二是學(xué)會(huì )學(xué)習。大學(xué)學(xué)習與中學(xué)學(xué)習不同。在學(xué)習目標上，已從“為升入大學(xué)而奮斗”轉變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀榫哂袆?chuàng )新精神和實(shí)踐能力的高級專(zhuān)門(mén)人才”；在學(xué)習要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專(zhuān)門(mén)知識與能力，培養高級全面素質(zhì)；在學(xué)習的自主性上，中學(xué)生主要依靠教師安排學(xué)習活動(dòng)，自主性很少，大學(xué)生則主要靠自己安排學(xué)習活動(dòng)，自主學(xué)習范圍大；從所學(xué)內容來(lái)看，中學(xué)少而淺，大學(xué)多而深；從學(xué)習方法來(lái)看，中學(xué)生自學(xué)時(shí)間少，大學(xué)生自學(xué)時(shí)間多；從思維方法來(lái)看，中學(xué)生多表現為模仿、記憶以及對知識的一般理解，大學(xué)生創(chuàng )造性學(xué)習多，深層次理解多。新生學(xué)習應做到：上課認真聽(tīng)講，認真做筆記，按時(shí)按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外，要有計劃、有系統地閱讀課外專(zhuān)業(yè)書(shū)，學(xué)會(huì )創(chuàng )造性地學(xué)習，提出自己的觀(guān)點(diǎn)和主張，學(xué)會(huì )撰寫(xiě)論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。
三是學(xué)會(huì )交往。良好人際關(guān)系是大學(xué)生提高學(xué)習效率、完善自我意識、心理保健的需要，因此，大學(xué)生應學(xué)會(huì )與人交往。大學(xué)生在交往中應堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的技巧。心理學(xué)研究表明：人都希望得到別人的贊揚同時(shí)害怕別人的指責。所以，交往中不要總是批評、指責別人，而應真誠地贊揚和欣賞別人。
如果一定要批評人，也應先表?yè)P后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時(shí)，要善于傾聽(tīng)別人的講話(huà)，因為傾聽(tīng)本身就等于告訴對方：你是一個(gè)值得尊敬的人，是一個(gè)值得我傾聽(tīng)你講話(huà)的人。這種對他人的尊重，無(wú)形中就會(huì )滿(mǎn)足對方自尊心的需求，贏(yíng)得對方的好感，加深彼此的感情。大學(xué)生還應把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關(guān)系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話(huà)說(shuō)：近朱者赤，近墨者黑。大學(xué)生交友一定要有原則，誰(shuí)該深交，誰(shuí)該淺交，誰(shuí)該拒交，要做到心中有數。大學(xué)生交友的廣度也應適當。圈子太窄，疏遠了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學(xué)習。
世界小學(xué)的前身為上海世界學(xué)校，由李石曾、張靜江等開(kāi)辦于1936年。隸屬于上海世界社，1946年改名為上海世界小學(xué)，1956年改名為徐匯區淮海中路第二小學(xué)，20xx年改回世界小學(xué)。學(xué)校占地面積2558平方米。學(xué)校的規模較小，目前有十四個(gè)教學(xué)班，約450位學(xué)生?，F有教職工36人。
我校坐落在環(huán)境幽雅，文化底蘊厚實(shí)、人文環(huán)境極佳的湖南社區，地處徐匯。學(xué)校自1991年以來(lái)一直被評為區的文明單位，全國“雙有”活動(dòng)中獲得了集體、個(gè)人的最高榮譽(yù)，區“行為規范示范?！?，區“雙擁”先進(jìn)單位，被提名為上海市“健康教育示范?！?。在藝術(shù)教育領(lǐng)域，我校師生在市、區各類(lèi)的藝術(shù)表演比賽中都獲得了很高的榮譽(yù)。
我校以“切切實(shí)實(shí)的學(xué)習、認認真真的工作、快快樂(lè )樂(lè )的生活”為學(xué)校校訓；以“有序、激活、創(chuàng )新”為治校的方略，倡導“以人為本、質(zhì)量為魂、和諧發(fā)展”，致力于打造一所精致化、國際化、人文化的素質(zhì)教育特色校。
為了促進(jìn)學(xué)生心理健康教育的內涵發(fā)展，保障學(xué)生身心健康成長(cháng)，學(xué)校堅持以人為本，運用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。根據《上海市教育委員會(huì )關(guān)于開(kāi)展上海市中小學(xué)心理健康教育達標校和示范校評估工作的通知》的精神，我校開(kāi)展了心理健康教育達標學(xué)校自查工作。這次自查工作中，全校統一思想，提高認識，達成共識，依照評估指標逐條進(jìn)行了自查：既充分肯定現有已經(jīng)開(kāi)展的工作和取得的成績(jì)，又找出自身還存在的問(wèn)題和不足，并制定出切實(shí)可行的解決措施，現將我校自評工作匯報如下：
1.目標規劃合理。學(xué)校對心理健康教育高度重視，心理健康教育作為學(xué)校德育工作的重要內容明確納入學(xué)校三年發(fā)展規劃中，保證了學(xué)校心理健康工作能按規劃有序進(jìn)行。每學(xué)期有學(xué)期工作計劃和總結并有心理健康教育學(xué)年度工作計劃和總結，落實(shí)各項心理健康工作并進(jìn)行反思。
2.組織機構健全。學(xué)校成立了以由校長(cháng)陳丕君任組長(cháng)，分管校長(cháng)葛梅琪為副組長(cháng)，教導主任朱文芳和德育主任張麗為成員的心理健康教育工作領(lǐng)導小組，以心理輔導室為核心會(huì )同班主任和各教研組長(cháng)、大隊輔導員、心理教師等組成心理健康教育工作執行小組。心理健康教育管理機構健全，職責明確，運行有效。注重對心理健康工作整體規劃，定期召開(kāi)例會(huì )研究學(xué)校的心理健康教育工作。
3.制度建設規范。在心理健康教育工作實(shí)踐中，逐步制定并完善了各項規章制度，學(xué)校有心理咨詢(xún)輔導室管理制度、心理檔案管理制度、心理輔導預約制度等一系列較為完善的心理健康教育管理制度和心理危機預警干預制度；心理健康三級預防網(wǎng)絡(luò )健全，且運作有效；學(xué)生心理咨詢(xún)個(gè)案檔案規范完整；心理輔導做到定期、有總結、溝通和后續跟進(jìn)。這些工作制度的完善，使學(xué)校的心理健康教育工作更加地科學(xué)化與規范化。
1．硬件配置標準：心理輔導室的建設，裝修與配置完全參照《上海市中小學(xué)和中等職業(yè)學(xué)校心理輔導室裝備指導意見(jiàn)（試行）》的標準完成。心理輔導室總面積25㎡，設有心理辦公室、個(gè)人咨詢(xún)室、沙盤(pán)區、心理閱覽區、放松區、宣泄區，相應的心理儀器。
2．經(jīng)費保障到位：學(xué)校大力支持心理健康教育，提供經(jīng)費保障。訂閱、購買(mǎi)關(guān)于心理健康教育的'書(shū)籍、雜志、聲像資料等；聘請專(zhuān)家進(jìn)行心理健康講座；對班主任和任課教師開(kāi)展心理健康教育培訓等。充足的經(jīng)費很好地保障了學(xué)校心理健康教育工作的日常運作。
3．重視隊伍建設：學(xué)?，F有1名兼職心理輔導老師，有上海市學(xué)校心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平認證（中級），國家二級心理咨詢(xún)師和1名心理教師志愿者。學(xué)校每學(xué)期邀請心理專(zhuān)家來(lái)校對全體教師進(jìn)行心理健康教育的校本培訓外，還大力支持兼職心理老師走出去積極參加各種專(zhuān)業(yè)培訓和進(jìn)修，如：20xx年5月參加觀(guān)摩區心理健康教育展示課大賽，10月參加華師大主辦的“生命教育”研究專(zhuān)題培訓，20xx年7月參加由香港融合教育和區教師進(jìn)修學(xué)院聯(lián)合主辦的“融合教育培訓”等。同時(shí)學(xué)校注重對班主任的心理健康教育方面的培訓。班主任及其他任課老師通過(guò)校本培訓切實(shí)學(xué)習心理學(xué)相關(guān)知識，學(xué)習撰寫(xiě)心理個(gè)案報告和團體輔導方案。在課堂中融入貫徹心育點(diǎn)滴。
1．課程教學(xué)：心理活動(dòng)課進(jìn)課表，在三年級每班每2周設置1個(gè)課時(shí)，使用上海市中小學(xué)課程教材改革委員會(huì )辦公室審定通過(guò)的心理健康教育教材《小學(xué)生心理健康自助手冊》，同時(shí)還會(huì )根據學(xué)生年齡特點(diǎn)與心理需求選擇社會(huì )熱點(diǎn)話(huà)題作為拓展課的教學(xué)內容；每周三的城市學(xué)校少年宮活動(dòng)以團體輔導形式，一周1課時(shí)；班主任積極參與心理健康教育，每班每學(xué)期至少開(kāi)設1節以心理健康教育為主題的班團會(huì )活動(dòng)。
2．實(shí)踐活動(dòng)：每年5月是學(xué)校心理健康教育活動(dòng)周（月），學(xué)校根據心理健康教育活動(dòng)周（月）主題，積極開(kāi)展各類(lèi)心理健康教育活動(dòng)，通過(guò)多渠道、多方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康知識宣傳，組織與主題相關(guān)活動(dòng)，使教師與學(xué)生在參與活動(dòng)的過(guò)程中提升心理意識，提高心理素質(zhì)。學(xué)校設有心理社團“心靈社團”，由每班的兩個(gè)心理聯(lián)絡(luò )員組成，社團有計劃、有目的的開(kāi)展各種宣傳教育活動(dòng)，既提高了學(xué)生的能力，又有助于學(xué)生們的同伴互助，很好的發(fā)揮了學(xué)生自助的作用。
3．心理輔導：學(xué)校分別從個(gè)案輔導、小組心理輔導、班級團體心理輔導、心理專(zhuān)欄輔導及書(shū)信咨詢(xún)解答等方面對學(xué)生開(kāi)展了多途徑多角度的心理輔導。尤其是心理同伴輔導和心理社團的開(kāi)設與活動(dòng)開(kāi)展，強化了班級心理健康教育的基層小“細胞”；心理咨詢(xún)室在每周一至周五的下午開(kāi)放，時(shí)間是14：30到16：30，由心理教師值班，同時(shí)接受預約。同時(shí)，面對家長(cháng)的需要，有針對性地開(kāi)設講座。20xx學(xué)年我們的心理咨詢(xún)室裝備齊全后，第二學(xué)期起我們開(kāi)放了沙盤(pán)游戲、減壓放松、心理閱覽等區域。
4．家庭教育：家庭教育是對學(xué)生的成長(cháng)影響較大的一個(gè)因素。在一些家庭教育中，家長(cháng)只重視孩子的物質(zhì)需求，而忽視了孩子的心理健康教育。學(xué)校通過(guò)家長(cháng)學(xué)校和家長(cháng)會(huì )對家長(cháng)進(jìn)行教育培訓，通過(guò)舉辦專(zhuān)題講座提高家長(cháng)教育的能力。心理老師也接待家長(cháng)咨詢(xún)，與家長(cháng)一起共同關(guān)注學(xué)生的心理健康。
5．宣傳教育：每學(xué)期對教師進(jìn)行心理健康教育講座，提供心理健康教育方面的宣傳資料，學(xué)校利用網(wǎng)站、櫥窗、廣播臺等進(jìn)行多渠道宣傳。
心理活動(dòng)課、拓展課與心理健康教育活動(dòng)周（月）的開(kāi)展很受學(xué)生喜愛(ài)，參與度高，有力促進(jìn)學(xué)生身心健康。學(xué)校師生對心理健康教育的知曉度達到100%，不論是學(xué)生的心理健康意識還是老師的心理健康素質(zhì)都獲得了很大的提升。從學(xué)生不去心理老師那里怕被認為是有心理毛病，到主動(dòng)到心理老師那里去聊聊；從家長(cháng)遇到問(wèn)題找班主任到有問(wèn)題家長(cháng)主動(dòng)找心理老師；從很少有老師說(shuō)自己工作或生活過(guò)程中遇到的問(wèn)題到老師主動(dòng)與心理教師探討，“心靈小站”的各項功能逐漸完善，漸漸成為了孩子們傾訴困擾，放松身心的安全小港灣，也是部分老師的情緒宣泄口。
1．在課堂上滲透心育內容還需繼續加強落實(shí)。要繼續認真落實(shí)做好上海市中小學(xué)心理健康教育全面實(shí)施的工作。把學(xué)生良好個(gè)性品質(zhì)的培養與訓練納入學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)中，發(fā)揮班主任和任課老師的作用，全員參與、全面滲透。進(jìn)一步提高班主任的心理輔導能力和藝術(shù)。
我校非常重視心理健康教育工作，也很重視心理健康教育的科研工作，但是由于學(xué)校只有一名兼職心理健康教師，師資力量比較薄弱，這對我們的心理課題研究帶來(lái)一定的難度，我們還需要進(jìn)一步提高心理健康教育科研意識。心理健康教育師資隊伍建設還需不斷加強；繼續努力提高教師的專(zhuān)業(yè)化水平。
心理健康教育是一項意義深遠的工作，開(kāi)展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，更需要有行動(dòng)的決心，在行動(dòng)中不斷創(chuàng )新、改善。希望得到上級領(lǐng)導的支持，以及專(zhuān)家的幫助和指導，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項工作，進(jìn)一步培養學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì )化的實(shí)現，為全面推進(jìn)心理健康素質(zhì)教育作出新的貢獻。憑借心理輔導室標準化建設的東風(fēng)，我校心理健康教育正在實(shí)踐中逐步走向規范化、標準化、現代化！
輔導站是開(kāi)展心理健康的基礎平臺。較早的成立了心理健康輔導站，主要任務(wù)是配合學(xué)校心理中心展開(kāi)本學(xué)院的心理健康教育工作，并負責指導班級心里聯(lián)絡(luò )員的工作。我院貫徹落實(shí)了輔導站值班制度，以確保及時(shí)準時(shí)的對前來(lái)咨詢(xún)的個(gè)人和團體進(jìn)行科學(xué)合理的教育工作，并將這些活動(dòng)資料記錄在案，形成大學(xué)生心理健康檔案。我院心理科健康的相關(guān)書(shū)目有刊物雜志《心理醫生》和《心理世界》，書(shū)目則有《心理學(xué)》、《普通心理學(xué)》、《心理基礎知識問(wèn)答》、《趣味心理學(xué)》等等，包含了理論和實(shí)踐指導的系列書(shū)籍。
二．三級心理健康聯(lián)絡(luò )員的工作情況。
心理聯(lián)絡(luò )員是心理健康教育工作的紐帶。建立和完善學(xué)院、系、班級心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò )系統是我院《心理健康教育與咨詢(xún)工作管理辦法》的重中之重。班級心里聯(lián)絡(luò )員的主要任務(wù)是關(guān)注本班同學(xué)的心理健康狀況，及時(shí)給予幫助老師并向老師反映，配合學(xué)院做好心理健康教育工作。為了最大限度的發(fā)揮心理聯(lián)絡(luò )員的作用，我院首先很好的保存了各班級《心理聯(lián)絡(luò )員報名表》、《心理聯(lián)絡(luò )員考核表班級心理異常情況匯報表》等相關(guān)表格，同時(shí)每?jì)芍芄潭ǖ脑賹W(xué)院會(huì )議室舉行一次例會(huì )，由負責心理輔導的老師對聯(lián)絡(luò )員進(jìn)行工作指導并作出會(huì )議總結，并將會(huì )議進(jìn)程、主要內容和總結記錄下來(lái)并收錄。
三．心理危機干預情況。
《中北大學(xué)人文社會(huì )科學(xué)學(xué)院心理健康教育與咨詢(xún)工作管理辦法》中明確指出心理中心負有努力構建和完善大學(xué)生心理危機干預機制的職責。根據這一要求，我院成立了以院黨委書(shū)記段義權和院長(cháng)張思潔為組長(cháng)的人文社會(huì )科學(xué)學(xué)院預防和處理突發(fā)事件應急領(lǐng)導小組，對于發(fā)現的有問(wèn)題的學(xué)生都進(jìn)行了及時(shí)的干預，以限制其發(fā)展勢頭。從發(fā)現有問(wèn)題學(xué)生到為其進(jìn)行專(zhuān)門(mén)化指導直至學(xué)生走出心理障礙都進(jìn)行了跟蹤記錄，并堅持對這些學(xué)生進(jìn)行長(cháng)期觀(guān)察，取得了良好的效果。
四．團體咨詢(xún)開(kāi)展情況。
20xx年9月17日下午，由我院心理輔導站負責人李佳樂(lè )老師帶領(lǐng)著(zhù)07級行政學(xué)與政治學(xué)學(xué)生在大學(xué)生心理咨詢(xún)師舉行了一個(gè)主題為“深入了解彼此”的集體活動(dòng)?；顒?dòng)結束以后，該班學(xué)生紛紛寫(xiě)出隨感、感言等，表示對這次活動(dòng)的感謝和難忘之情。
20xx年4月23日下午，我院在xx舉行了一場(chǎng)“大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)”的心理講座，主講人是我院吳偉花老師，參加此次講座的.有人文社會(huì )科學(xué)學(xué)院xx級廣播電視新聞學(xué)、政治與行政學(xué)和英語(yǔ)三個(gè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生。學(xué)生們對這場(chǎng)講座感慨頗深，并反映從這場(chǎng)講座里，他們知道了如何處理感情與學(xué)業(yè)的關(guān)系問(wèn)題。
六．工作宣傳情況。
科學(xué)的宣傳是對心理健康教育工作持續展開(kāi)。在我校紅色太行的心理在線(xiàn)欄目，我院先后上傳了《人文社會(huì )科學(xué)學(xué)院本學(xué)期第一次心里聯(lián)絡(luò )員例會(huì )召開(kāi)》（20xx—3—26），《人文社會(huì )科學(xué)學(xué)院扎實(shí)開(kāi)展心理健康教育工作》（20xx—4—20），《我選擇，我喜歡――記人文社會(huì )科學(xué)學(xué)院“大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)”心理講座》（20xx—4—29）等報道，現另有大量團體活動(dòng)結束之后的新聞稿保管于我院心理輔導站，作為珍貴的相關(guān)資料，它們記錄了點(diǎn)滴的心理健康的發(fā)展進(jìn)程。
七．特色工作開(kāi)展情況。
20xx年5月21日下午，我院成功的舉辦了“人文社會(huì )科學(xué)學(xué)院首屆‘手舞心聲’手語(yǔ)歌比賽”，參賽隊伍包括07、08級各專(zhuān)業(yè)共十個(gè)班級，大家熱情洋溢，精神飽滿(mǎn)，真實(shí)的展現了我院大學(xué)生的面貌和風(fēng)采。此次比賽在增強班級凝聚力的同時(shí)，《我真的很不錯》、《陽(yáng)關(guān)總在風(fēng)雨后》、《感恩的心》等比賽曲目也讓大家學(xué)會(huì )積極地面對困難和挫折。
手語(yǔ)歌在我院不僅僅作為一種比賽形式。從20xx年4月份開(kāi)始，我院在積極響應學(xué)校號召進(jìn)行早操的同時(shí)，也將手語(yǔ)這一心理健康教育工作的特殊形式貫穿進(jìn)來(lái)。每天早操結束之后，我院學(xué)生集體做手語(yǔ)《我真的很不錯》，動(dòng)作整齊劃一，氣勢磅礴，成為一道亮麗的風(fēng)景。在每年的迎新晚會(huì )中，我院都會(huì )將手語(yǔ)表演作為一個(gè)節目搬上舞臺，讓新生們在手語(yǔ)的魅力中感受人文的氛圍。
目的及意義：近幾年，隨著(zhù)生活節奏的不斷加快和社會(huì )競爭的日益激烈，大學(xué)生面臨的學(xué)習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問(wèn)題日益突出，直接影響到大學(xué)生的健康成長(cháng)和高校的校園穩定。接連發(fā)生的大學(xué)生自殺事件引起了全社會(huì )的關(guān)注，大學(xué)生的心理健康已成了一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。這種現象已引起有關(guān)部門(mén)和社會(huì )各界的廣泛關(guān)注。為了了解我校大學(xué)生心理的現狀和心理素質(zhì)，分析造成大學(xué)生心理困擾的主要問(wèn)題，為我院今后有針對性地加強大學(xué)生的心理教育提供決策依據，從而引導大學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們更好的應對人生和社會(huì )的各種問(wèn)題和矛盾，我院團委決定對我大學(xué)生心理狀況進(jìn)行專(zhuān)題調研。此問(wèn)卷針對大學(xué)生目前心理健康狀況進(jìn)行調查，以統計當前大學(xué)生心理健康狀況，分析當前出現的校園大學(xué)生心理健康...
調查方法：?jiǎn)?wèn)卷調研。
此次調研采取問(wèn)卷調研的形式，由我院各團支部同學(xué)填問(wèn)卷，并從中采取樣本。這次調查對象是我院所有年級的學(xué)生。調查樣本的選擇是采取隨機抽樣的方法。這次有效資料為540份。
調研結果及總結。
1.您是哪個(gè)年級的學(xué)生?()。
統計結果：
1.大一2、大二3.大三4.大四。
分析與總結：由上表可以看出，這次調研對象各年級按一定比例進(jìn)行調研，這樣更能體現這次調研的客觀(guān)性。從而使調研更加準確、更有成效。
2.請問(wèn)您的性別?()。
統計結果：
1、男2、女。
分析與總結：這次調研對象男女比例各為50%,這樣更能反映這次調研的客觀(guān)性更全面的反映大學(xué)生的心里健康狀況，從而使調研更有效。
統計結果：
1.非常了解2.有點(diǎn)了解3.朦朧知道一點(diǎn)點(diǎn)4.很不清楚。
分析與總結：隨著(zhù)生活節奏的不斷加快和社會(huì )競爭的日益激烈，大學(xué)生面臨的學(xué)習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，很多人的心理都呈現一種“亞健康”狀態(tài)。但很多學(xué)生對于“什么是心理健康”這概念不太清楚，了解的人很少?？梢?jiàn)，學(xué)生在關(guān)于心理健康方面的知識有待加強。
請選擇你對“什么是心理健康”這概念清楚么?4.現在的生活節奏如此快，請問(wèn)您是否感到生活非常緊張?()。
統計結果：
1、是，經(jīng)常覺(jué)得壓抑2.否，沒(méi)有這種感覺(jué)3、偶爾出現這種狀況。
分析與總結：現代生活的快節奏使同學(xué)們感到生活緊張，壓力大。但也有只是偶爾感到緊張或甚至沒(méi)有這種感覺(jué)?？梢?jiàn)，對于生活的態(tài)度，每個(gè)人都不一樣。但面對激烈的競爭，同學(xué)們還是應該加強自己的危機感，給予自己適當的壓力，這樣才有前進(jìn)的動(dòng)力。
5.目前您最大的苦惱是什么?(可多選)()。
統計結果:。
1.學(xué)習壓力大2.就業(yè)壓力大3.家庭經(jīng)濟壓力大4.人際關(guān)系緊張5.其他。
分析與總結：目前大部分學(xué)生的苦惱來(lái)自于幾個(gè)主要的方面，有學(xué)習壓力大、就業(yè)壓力大、家庭經(jīng)濟壓力大、人際關(guān)系緊張等。其中學(xué)習壓力的大占28%，就業(yè)壓力大占了33%。這兩者是最主要的原因。近幾年的就業(yè)形勢不容樂(lè )觀(guān)，讓許多學(xué)生對于未來(lái)能否就業(yè)產(chǎn)生憂(yōu)慮，同時(shí)也帶來(lái)了學(xué)習壓力的增大。當然，家庭經(jīng)濟壓力大和人際關(guān)系緊張也是不可忽略的因素。
6.在您現在的生活中，經(jīng)常出現下列哪種情緒?(可多選)()。
統計結果：
1、郁悶2、抑郁3.焦慮4.敵對情緒。
5、愉快6.充滿(mǎn)希望7.其他___。
分析與總結：大部分學(xué)生在生活中經(jīng)常出現郁悶、抑郁、焦慮等不良的情緒，這些都是不利于學(xué)生身心健康發(fā)展的，需要加以改正。我們應該時(shí)刻保持愉快的心情，對生活充滿(mǎn)希望，樂(lè )觀(guān)向上。
7、您是否有過(guò)輕生的念頭?()。
統計結果：
1、偶爾有2、經(jīng)常有3、從來(lái)沒(méi)有。
分析與總結：由上表可已看出我院將近60%的學(xué)生從來(lái)沒(méi)有過(guò)輕生的念頭，可見(jiàn)，這些同學(xué)對生活樂(lè )觀(guān)，不會(huì )逃避。然而，也有近40%的同學(xué)偶爾有輕生的念頭，這是不健康的心理，應當杜絕。
8.您認為造成大學(xué)生輕生的原因有哪些?(可多選)()。
統計結果：
1、學(xué)習壓力大2、對自己的專(zhuān)業(yè)不滿(mǎn)意3、家庭條件比別人差。
4、失戀5.畢業(yè)后找不到工作6.人際關(guān)系失敗。
7.四級沒(méi)過(guò)拿不到畢業(yè)證書(shū)8、其他。
分析與總結：造成大學(xué)生輕聲的原因有很多，根據調查顯示，主要的原因是學(xué)習壓力大和家庭經(jīng)濟條件比別人差。在求學(xué)階段，學(xué)習壓力是大是正常的，因此同學(xué)們應該學(xué)會(huì )如何釋放壓力，緩解緊張的學(xué)習。在大學(xué)，有些學(xué)生喜歡攀比，家庭經(jīng)濟條件比別人差的學(xué)生會(huì )產(chǎn)生一種自卑心理，這也是造成大學(xué)生輕聲的一個(gè)重要原因。
9、您認為輕生的大學(xué)生存在以下哪種問(wèn)題?(多選)()。
統計結果：
1、缺乏社會(huì )責任感2、不能真正理解“死”究竟意味著(zhù)什么。
3.心理受挫能力差4.適應能力差5、缺少對人生價(jià)值觀(guān)的認識。
分析與總結：由上表可以看出大部分學(xué)生會(huì )輕生是因為心理受挫能力差，不能正確的面對挫折，而是采取了逃避的方式。這種做法是不可取的。所以，學(xué)生應該加強心理受挫能力的培養，以正確對待挫折。
10.經(jīng)過(guò)這么長(cháng)久的大學(xué)生活，您對自己目前的大學(xué)生活覺(jué)得滿(mǎn)意嗎?()。
統計結果：
1、滿(mǎn)意2、不滿(mǎn)意3、沒(méi)感覺(jué)。
分析與總結：由上表可以看出，對自己目前的大學(xué)生活覺(jué)得滿(mǎn)意同學(xué)僅占20%，而大多數是沒(méi)有感覺(jué)。對于那些不滿(mǎn)意目前大學(xué)生活的同學(xué)，究其原因，是因為現實(shí)的大學(xué)生活跟他們想象中的相距甚遠，對這樣的大學(xué)生活感到乏味和無(wú)聊。
11、目前的大學(xué)生活與您想象中的大學(xué)生活有差距嗎?
1、有，差距很大2.有，但差距不大。
3.沒(méi)有，感覺(jué)一般4、沒(méi)有，和想象的一樣。
分析與總結：有近60%的學(xué)生認為目前的大學(xué)生活與想象中的.大學(xué)生活差距很大，這是必然的，想象終歸是想象，生活才是真實(shí)的。同學(xué)們應該面對生活，不要沉湎于自己的想象之中。
統計結果：
1、非常健康2、基本健康3.有一點(diǎn)心理疾病。
4.不健康，有嚴重的心理疾病。
分析與總結：由上表反映出，認為自己非常心理健康的同學(xué)只有10%，而認為基本健康的占60%，還有一些是認為有一點(diǎn)心理疾病或不健康，有嚴重的心理疾病病。所以，同學(xué)們應該時(shí)常關(guān)注自己的心理健康狀況，及時(shí)調整。
13、當您意識到自己心理有偏差時(shí)會(huì )怎樣做?(可多選)()。
1、自己沉默不語(yǔ)2、和家人傾訴3、找朋友同學(xué)聊天。
4、找老師談話(huà)5.上網(wǎng)找陌生人傾訴6、主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢(xún)。
7、自暴自棄8.走自殺等極端方式。
分析與總結：當已是到自己有心理方面的問(wèn)題時(shí)，大多數同學(xué)是選擇跟同學(xué)聊天，這是一種很好的舒解方式。而選擇沉默不語(yǔ)是不可行的，應該找家人或朋友傾訴。但從上表可以看出，沒(méi)有同學(xué)選擇主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢(xún)?？梢?jiàn)同學(xué)們沒(méi)有看到心理咨詢(xún)的好處，當家人、朋友都不能幫助你時(shí)，心理咨詢(xún)是一個(gè)很好的途徑。
14、您所讀的大學(xué)是否有設立大學(xué)生心理咨詢(xún)中心?()。
統計結果：
1、有2、沒(méi)有3、正在建立或者完善之中。
分析與總結：在大學(xué)設立大學(xué)生心理咨詢(xún)中心為大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢(xún)，解決心理困惑提供了一個(gè)很好的場(chǎng)所。
15、您是否認為向心理咨詢(xún)中心這類(lèi)地方咨詢(xún)自己的心理問(wèn)題，是一件丟臉的事情?
統計結果：
1、是2、不是3.無(wú)所謂，沒(méi)想過(guò)。
分析與總結：大部分學(xué)生并不認為進(jìn)行心理咨詢(xún)是一件丟人的事情。在他們看來(lái)，每個(gè)人都有心理方面的困惑，進(jìn)行咨詢(xún)可以幫助他們更好的解決這些疑惑，讓自己的心理更健康。
16、您認為學(xué)校在注重學(xué)生成績(jì)的同時(shí)是否應該更加注重學(xué)生的心理健康?()。
統計結果：
1、應該2.不應該3、沒(méi)意見(jiàn)。
分析與總結：在大學(xué)，成績(jì)固然很重要。但心里是否健康影響大學(xué)生的身心發(fā)展，因此學(xué)校在注重學(xué)生成績(jì)的同時(shí)也應該更加注重學(xué)生的心理健康。學(xué)校應該多組織一些關(guān)于心理健康方面的活動(dòng)，開(kāi)一些關(guān)于培養健康心理的講座，讓學(xué)生更多的接觸有關(guān)心理健康方面的知識。
17、您認為學(xué)校是否有必要多開(kāi)展“挫折教育”，培養大學(xué)生應變挫折的能力?()。
統計結果：
1、有必要2、沒(méi)必要3.沒(méi)意見(jiàn)。
分析與總結：由上圖可以看出大部分學(xué)生認為有必要開(kāi)展“挫折教育”，培養大學(xué)生應變挫折的能力。通過(guò)開(kāi)展“挫折教育”，同學(xué)們能夠更好的面對挫折，不會(huì )輕易屈服，可以加強同學(xué)們的抗挫折能力。
18、您身邊有沒(méi)有發(fā)生過(guò)學(xué)生輕生的事件?()。
統計結果：
1、有，而且經(jīng)常發(fā)生2.有，但很少3、沒(méi)有，從來(lái)沒(méi)有發(fā)生過(guò)。
分析與總結：在我們同學(xué)身邊很少發(fā)生學(xué)生輕生的事件，這是一個(gè)好的現象。這給我們一個(gè)很好的學(xué)習和生活環(huán)境，對我們的健康成長(cháng)是極為重要的。
19、您對生命的理解是()。
統計結果：
1、生命只有一次，應該好好珍惜2、生無(wú)可戀，不如死了干凈。
3.生命的意義在于獲得他人的承認4、人應該為自己而活。
分析與總結：從上表可已看出，同學(xué)們對生命的理解都正確的，可見(jiàn)同學(xué)們認識到了生命的意義與價(jià)值，有正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)與價(jià)值觀(guān)。
20.您認為自己在人與人間的溝通交往上有存在障礙嗎?()。
統計結果：
1.有很大障礙2.有時(shí)有障礙3.比較少4.無(wú)，暢所欲言。
分析與總結：據表反應，在人與人間的溝通交往上同學(xué)們都很少存有障礙，可見(jiàn)同學(xué)們的人際交往能力與人際關(guān)系是極好的，這是一個(gè)好的現象。
21、如果您在學(xué)習過(guò)程中出現學(xué)習效率低下的情況，您會(huì )覺(jué)得心煩氣燥嗎?()。
統計結果：
1.經(jīng)常會(huì )2.從來(lái)不會(huì )3.偶爾會(huì )4.有時(shí)會(huì )。
分析與總結：據上表反映在學(xué)習過(guò)程中出現學(xué)習效率低下的情況時(shí)，大部分同學(xué)會(huì )表現得心煩氣躁，這是同學(xué)們應該學(xué)會(huì )冷靜、耐心，并采取有效的方法提高學(xué)習的效率。
22、您會(huì )采取何種方式應對壓力?()。
統計結果：
1、轉移(心里不快時(shí)娛樂(lè )、游戲、讀書(shū))2、發(fā)泄(哭、傾訴、寫(xiě)信、日記)。
3、壓抑(喝酒、睡覺(jué)、假裝高興)4、順其自然，讓它自然調整。
二、簡(jiǎn)答題。
24.您認為大學(xué)生應該如何培養健康的心理?或者說(shuō)學(xué)校應給予怎么樣的幫助?
樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)與價(jià)值觀(guān)，正確理解生命的意義，積極參與各種關(guān)于心理健康的活動(dòng)，同時(shí)，學(xué)校也要給與必要的指導。要不斷加強對青年大學(xué)生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養。
數學(xué)學(xué)院在校學(xué)生工作部心理健康教育中心領(lǐng)導下，設立二級院系心理輔導站，實(shí)行輔導員年級負責制，定期對心理出現問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行排查，秉著(zhù)健康教育的規定，普及推廣心理健康教育知識，妥善處理心理問(wèn)題危機，學(xué)院心理健康教育工作計劃。
二、落實(shí)本年度工作任務(wù)。
本年度心理健康教育工作由院系心理專(zhuān)干負責規劃，具體由院心理協(xié)會(huì )、心理委員、年級輔導員配合完成。做到及時(shí)規劃、認真完成本年度心理健康教育工作任務(wù)。
三、扎實(shí)做好心理骨干培訓。
心理骨干作為院系開(kāi)展心理健康工作的一支重要隊伍，201x年度本院系將會(huì )繼續加強心理骨干隊伍的建設。
針對本科生四個(gè)年級的不同特點(diǎn)，我院將分年級對舍長(cháng)、心理委員進(jìn)行培訓以及實(shí)踐。
大一大二年級，主要以普及心理健康知識為主，掌握基礎的心理健康常識，例如心理團輔課的培訓，以及講座學(xué)習；大三大四年級以實(shí)踐為主，在前兩年掌握了基礎的心理常識后，能在同學(xué)當中及時(shí)發(fā)現危機情況并迅速向輔導員老師匯報。
在針對舍長(cháng)、心理委員時(shí)，學(xué)院嚴格考勤機制，將出勤率作為年底考評的重要依據。
在心理健康教育中心的指導下，結合學(xué)院特色，學(xué)科特點(diǎn)，數學(xué)學(xué)院將開(kāi)展以下三種形式的培訓工作：團體心理輔導、心理講座、院心理協(xié)會(huì )組織的學(xué)生活動(dòng)（如讀一本心理書(shū)，開(kāi)展心理座談會(huì )）等。
1、團體心理輔導。
目的：通過(guò)對心理委員進(jìn)行團體輔導，讓心理委員掌握基礎的人際交往技能，幫助同學(xué)們更好的處理日?；A心理問(wèn)題。掌握基礎的團體輔導技巧，在本班內部開(kāi)展心理團體輔導。
參與人員：、、、201x級心理委員。
2、心理講座。
目的：邀請校內專(zhuān)家開(kāi)展講座，尤其是針對新入校的大一、研一學(xué)生開(kāi)展心理知識普及以及危機防御。本學(xué)年度計劃開(kāi)展兩場(chǎng)心理講座。
3、院心理協(xié)會(huì )組織健康有益的心理健康教育活動(dòng)季學(xué)生活動(dòng)，詳細活動(dòng)安排在第四部分“心理健康教育活動(dòng)季”作以說(shuō)明。
201x年心理健康教育活動(dòng)季，目前計劃分類(lèi)別、分層次開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)：心理專(zhuān)項活動(dòng)、精品活動(dòng)、主題活動(dòng)。
心理專(zhuān)項活動(dòng)：說(shuō)出我們宿舍的故事。
宿舍關(guān)系展示：可以使一幅畫(huà)，可以使一幅照片加上幾句溫暖的介紹，還可以是一段簡(jiǎn)短的小視頻，都可以作為宿舍文化的展示和窗口。
精品活動(dòng)：“我手寫(xiě)我心”網(wǎng)絡(luò )美文之心理健康月特輯。
數院知行社承辦“我手寫(xiě)我心”網(wǎng)絡(luò )美文之心理健康月特輯。向各院系發(fā)送請柬，邀請各院系學(xué)生參與。此次活動(dòng)不單限于美文，在此期間也會(huì )開(kāi)展拓展活動(dòng)“悅讀書(shū)”,各院系推薦1-3篇讀后感，要求內容積極向上和心理學(xué)有關(guān)，屆時(shí)邀請心理健康教育中心老師進(jìn)行評選。
主題活動(dòng)：心理與音樂(lè )。
如何使用心理學(xué)元素進(jìn)行音樂(lè )欣賞音樂(lè )欣賞中的心理活動(dòng)主題講座，并在講座后對大家進(jìn)行音樂(lè )放松的體驗。
五、夯實(shí)心理危機預防與干預體系。
1、院系成立二級心理輔導站，實(shí)行“一對一”心理危機干預，并將情況及時(shí)上報心理健康教育中心，做好檔案管理及后續關(guān)注工作。
2、除建立“舍長(cháng)-心理委員建設機制”,院系將在各年級成立信息員隊伍，此隊伍將作為院系心理危機預防的重要力量，做到“勤觀(guān)察、早知道、早上報、早預防”,協(xié)助做好心理危機預防與干預工作。
心語(yǔ)潤心田，陽(yáng)光滿(mǎn)校園，龍鳳小學(xué)心理健康教育工作在縣教育局的領(lǐng)導下，堅持以教育部《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》為指導，深入貫徹學(xué)習《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設的若干意見(jiàn)》和中共中央宣傳部、教育部《中小學(xué)開(kāi)展弘揚和培育民族精神教育實(shí)施綱要》精神，從無(wú)到有，從有到常態(tài)，將心理健康教育工作納入學(xué)校工作總體規劃，服務(wù)學(xué)校中心工作，用先進(jìn)德育思想作指導，推進(jìn)了學(xué)校教育教學(xué)向縱深發(fā)展。
1、成立領(lǐng)導小組，認識統一，分工明確。
學(xué)校成立了心理健康教育領(lǐng)導小組，由校長(cháng)擔任組長(cháng)，負責該項工作的領(lǐng)導、組織與管理，教導副主任彭霞擔任副組長(cháng)，負責心理健康教育的具體實(shí)施安排和資料收集，杜忠芳為心理咨詢(xún)室兼職負責人，各班主任(中隊輔導員)對學(xué)生進(jìn)行心理輔導工作。
2、重視“心育”，將相關(guān)內容納入學(xué)?？傮w工作目標。
學(xué)校為全面推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施方案，以努力培養人格自尊、自強自立的合格人才為指導思想，以成功教育理論為指導，以服務(wù)每個(gè)學(xué)生為目標，既注重學(xué)生“成才”，更注重學(xué)生“做人”，將心理健康教育作為學(xué)校德育教育的重要內容，將“成人與成才，齊頭并進(jìn)”作為學(xué)校的育人目標。近幾年，學(xué)校德育工作目標、措施中都將心理健康教育作為不可分割和舍棄的重要部分，努力將心理健康教育工作滲透到常規工作、少先隊工作和學(xué)校重大活動(dòng)中去。
每學(xué)期初，學(xué)校行政對心理健康教育工作作出具體布署，學(xué)期結束時(shí)安排教師就心理健康教育工作進(jìn)行交流總結。平時(shí)的心理健康教育工作則給予了人力、物力、時(shí)間上的保證，做到切實(shí)抓好細節的落實(shí)。近兩年。學(xué)校在公業(yè)務(wù)費緊張的的情況下也擠出了兩萬(wàn)多元作為教師參加心理健康教育培訓經(jīng)費，給予報銷(xiāo)車(chē)費及伙食補貼。同時(shí)，為心理咨詢(xún)室進(jìn)行裝修，配備電腦等器材。
3、完善的制度，確保開(kāi)展心理健康教育工作的基本前提。
學(xué)校完善了心理健康工作的規章制度。有《學(xué)校心理健康教育計劃》《心理健康咨詢(xún)室工作制度》《心理健康教育教師工作職責》，為全校300多名師生設置了心理咨詢(xún)室。心理咨詢(xún)室工作在不斷的實(shí)踐中摸索著(zhù)改善。心理咨詢(xún)室定時(shí)接待來(lái)訪(fǎng)學(xué)生，處理學(xué)生來(lái)信等。此外，心理咨詢(xún)室輔導教師為全校學(xué)生宣傳了心理健康教育知識，針對一些普遍存在的問(wèn)題進(jìn)行了輔導，印發(fā)了《給成績(jì)不理想的同學(xué)的一封信》、《新生如何適應新環(huán)境》。
學(xué)校將心理咨詢(xún)室輔導教師進(jìn)行的咨詢(xún)輔導工作按一定標準計算了相應的工作量，同時(shí)依托班主任，結合家長(cháng)學(xué)校、社區，以各種心理健康教育活動(dòng)為載體，全體教師共同參與開(kāi)展心理健康教育工作，心理健康教育工作取得了比較顯著(zhù)的成效。
1、接受專(zhuān)業(yè)培訓，遵守職業(yè)道德。
學(xué)校領(lǐng)導重視心理健康教育工作，選派了多名教師參加了各級心理健康教育教師培訓。學(xué)?，F有9名心理輔導教師，2位教師獲心理健康教育教師b證，4名教師獲心理健康教育c證。他們具有良好的心理健康教育常識，具備科學(xué)的心理輔導技巧和方法，并且嚴格遵循心理健康教育原則和方法，遵守職業(yè)道德。學(xué)校大力支持教師外出參加各種心理健康教育會(huì )議和活動(dòng)，不斷增進(jìn)對心理健康教育的理解，推動(dòng)了學(xué)校心理健康教育的開(kāi)展。
2、培訓學(xué)習，為更好地進(jìn)行心理健康教育創(chuàng )造條件。
學(xué)校定期在業(yè)務(wù)學(xué)習中組織教師學(xué)習心理學(xué)知識和先進(jìn)的教學(xué)理念，引導教師了解心理學(xué)在教育中的前景和價(jià)值，學(xué)會(huì )自我情緒的調整和與學(xué)生溝通、幫助學(xué)生心理調試的技巧。20xx年12月，彭霞主任在全體教師會(huì )上為全體教師作了題為《心語(yǔ)潤心田，陽(yáng)光滿(mǎn)校園——談我校心理健康教育工作》的`講座;20xx年4月，王校長(cháng)又為全體師作了題為《教師心理健康問(wèn)題的現狀、成因的分析及改善途徑》的專(zhuān)題報告。20xx年9月，杜忠芳老師又為全體教師進(jìn)行了《做孩子們喜歡的老師》的講座。這些講座受到了教師歡迎，提高了教師對心理健康的認識和重視，推動(dòng)了學(xué)校心理健康教育全面、深入、切實(shí)的開(kāi)展。同時(shí)，學(xué)校本著(zhù)“以人為本，以學(xué)求實(shí)”的觀(guān)念，征訂了《中小學(xué)心理健康教育》等有關(guān)雜志，鼓勵教師選擇自己適用的心理學(xué)材料，供全校老師學(xué)習使用，使教師們有了基本的知識儲備，從而為更好地進(jìn)行心理健康教育創(chuàng )造了條件。
3、營(yíng)造良好的工作環(huán)境，不斷提高教師心理健康教育的實(shí)踐能力。
開(kāi)展室內外拓展訓練，維護和調適教師心理，此外，學(xué)校還創(chuàng )造條件帶領(lǐng)教師到心理健康教育工作開(kāi)展好的學(xué)校進(jìn)行參觀(guān)、學(xué)習，使教師們學(xué)到了先進(jìn)的方法，堅定了進(jìn)行心理健康研究的決心和信心。20xx年5月，龔秀珍老師上了一節《男孩，女孩》的心理健康教育教學(xué)觀(guān)摩課，以點(diǎn)帶面，以新的理念引領(lǐng)學(xué)校心理健康教育工作的入開(kāi)展，提高了教師心理健康教育的實(shí)踐能力。
1、結合文件要求，因地制宜制訂教學(xué)計劃。
學(xué)校按縣教育局文件規定，開(kāi)設了心理健康教育活動(dòng)課。課程設置在1-6年級，課程內容包括了心理健康和心理咨詢(xún)知識普及等。有時(shí)課程不僅局限在課堂內，而是由課堂向外延伸，例如師生情誼這節課中，設置機會(huì )給學(xué)生采訪(fǎng)任課老師，同學(xué)不同程度地感覺(jué)老師比自己想象中要可愛(ài)。有些學(xué)生對老師的印象大為改觀(guān)。老師也覺(jué)得通過(guò)此次活動(dòng)和學(xué)生的感情更為融洽。每個(gè)心理健康教育老師每學(xué)期除了做好個(gè)別心理輔導工作外，至少得上一節心理健康教育活動(dòng)課或是結全自己的學(xué)科上一節心理健康教育滲透課。并像其它學(xué)科一樣備課進(jìn)入常規化管理，教案提交學(xué)校。兩年來(lái)，學(xué)校教師執教了較多的學(xué)科滲透課。
2、班主任工作及少先隊工作積極滲透心理健康教育。
在心理健康教育工作中，學(xué)校一直注重對班主任隊伍的建設、培養和運用。每學(xué)期為班主任開(kāi)設專(zhuān)題講座以提高班主任的理論知識。同時(shí)提供機會(huì )和舞臺讓班主任交流和展示他們在工作中總結的經(jīng)驗教訓。
讓學(xué)生感受心理健康教育無(wú)所不在。學(xué)校結合校園文化藝術(shù)節活動(dòng)，開(kāi)展心理健康手抄報制作比賽等，讓學(xué)生在生動(dòng)有趣的活動(dòng)中，體會(huì )到生活和學(xué)習的樂(lè )趣，健全自己的人格，擁有陽(yáng)光的心態(tài)，全面健康的成長(cháng)。.
學(xué)校明確規定德育分管領(lǐng)導、少先隊隊室、心理咨詢(xún)室、班主任要相互配合，每學(xué)期有計劃、有組織的開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。結合年級學(xué)生特點(diǎn)及工作重點(diǎn)，利用班(隊)活動(dòng)進(jìn)行心理健康教育。如一年級，幫助孩子盡快適應新環(huán)境，融入新集體。20xx年9月，何淑艷老師對學(xué)生進(jìn)行了題為《想家了，你就哭吧》的團體心理輔導。通過(guò)輔導，新生的適應期明顯比往年短，哭鬧的現象明顯減少。中段黃憲紅老師開(kāi)展以“認識自我”，“搞好與同學(xué)老師之間的人際關(guān)系”為主題班隊教育活動(dòng)，使學(xué)生增強了自信心，同時(shí)也學(xué)會(huì )如何與人交往以及與人交往的一些技巧;張成春老師針對學(xué)生畢業(yè)考試的壓力(難免有焦慮緊張的情緒)，通過(guò)講座輔導、心理咨詢(xún)幫助學(xué)生增加正確的競爭意識、克服自卑心理，正確對待考試。
3、學(xué)科教育滲透，塑造學(xué)生健康人格。
學(xué)校利用教案評比、青年教師展示課、骨干教師公開(kāi)課等將心理健康教育融入學(xué)科教學(xué);學(xué)校每學(xué)期要求心理健康教師至少上一節心理健康輔導活動(dòng)課，并把活動(dòng)教案上傳至“大邑未網(wǎng)”和“大邑教育網(wǎng)”。學(xué)校還要求教師在平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)中，注重學(xué)生情感方面的目標是否達成，以突出學(xué)生情感認知的變化，讓教師以良好的師德和精神風(fēng)貌影響學(xué)生心理，塑造健康人格。
4、注重對家庭教育的指導與交流。
結合家長(cháng)學(xué)校及每學(xué)年的家長(cháng)會(huì )，學(xué)校注重對家庭教育的指導和交流。每學(xué)年針對不同年級開(kāi)展了不同的輔導內容，內容豐富，涵蓋了新生適應問(wèn)題、考試焦慮、家長(cháng)和學(xué)生溝通、創(chuàng )建學(xué)習型家庭等等。
1、規范的心理咨詢(xún)室為學(xué)生提供良好的服務(wù)。
學(xué)校設置了專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)室，安置了檔案柜、專(zhuān)用電腦、沙發(fā)等設施，給予了心理咨詢(xún)工作極大的支持，同時(shí)也方便保存管理相應的學(xué)生心理檔案。心理咨詢(xún)室的各項制度齊全規范上墻。心理咨詢(xún)室負責教師按照規定，每天定時(shí)開(kāi)放，為學(xué)生細致服務(wù)，得到孩子們的一致喜愛(ài)與認可。開(kāi)設了“悄悄話(huà)信箱”，每天上午x：30開(kāi)箱。近兩年，收到了約10封來(lái)信，主要反映了學(xué)生在學(xué)習、人際交往、在男女生情感、父母家庭等方面的困惑，心理咨詢(xún)室負責教師對來(lái)信作了回信，并親自送至學(xué)生手中。
2、認真填寫(xiě)、分析咨詢(xún)輔導記錄，為教育教學(xué)提供有效服務(wù)。
咨詢(xún)與輔導是達到學(xué)校心理教育整體目標的重要途徑。近兩年，學(xué)校心理健康教育兼職教師在心理咨詢(xún)室接待來(lái)訪(fǎng)學(xué)生的咨詢(xún)或預約，幫助解決學(xué)生在學(xué)習生活中遇到的各種心理問(wèn)題或困惑。對于少數有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，給予各種形式及時(shí)必要的咨詢(xún)、輔導，做好詳細記錄，并嚴格遵守職業(yè)道德保護學(xué)生隱私。實(shí)踐下來(lái)，不僅實(shí)實(shí)在在幫助學(xué)生解決了問(wèn)題，還能有效利用資料為學(xué)校教育教學(xué)服務(wù)，而且好的口碑也在同學(xué)中傳播，使得更多同學(xué)了解到這樣一個(gè)可以?xún)A訴的場(chǎng)所。絕大部分學(xué)生感覺(jué)情緒得到了宣泄，獲得了考慮問(wèn)題的新角度、新選擇，或是感覺(jué)問(wèn)題得到了根本的解決。
1、專(zhuān)設心理健康宣傳板報，用有趣的資料讓學(xué)生體會(huì )學(xué)習的樂(lè )趣。
學(xué)校圖書(shū)室有專(zhuān)門(mén)的心理類(lèi)圖書(shū)資料，供全校師生查閱。校園內有專(zhuān)門(mén)宣傳心理健康教育的宣傳欄，展示師生心理健康方面的文章、繪畫(huà)等作品，由心理咨詢(xún)室定期進(jìn)行更新和宣傳。學(xué)校結合校園文化藝術(shù)節活動(dòng)，開(kāi)展心理健康手抄報制作比賽等，讓學(xué)生在生動(dòng)有趣的活動(dòng)中，體會(huì )到生活和學(xué)習的樂(lè )趣，健全自己的人格，擁有陽(yáng)光的心態(tài)，全面健康的成長(cháng)。
近幾年，學(xué)校5名教師撰寫(xiě)的心理健康教育經(jīng)驗論文獲市級二、三等獎。
20xx年11月，龔秀珍、何淑艷老師分別上了1節心理健康教育公開(kāi)課，受到縣教育局教育科、德藝體室領(lǐng)導好評。
學(xué)校心理健康教育處在起步發(fā)展階段，心理健康教育教師的能力有待于進(jìn)一步提高，心理健康教育工作的開(kāi)展需要進(jìn)一步規范化，對學(xué)生、家長(cháng)、教師的心理輔導有待于進(jìn)一步科學(xué)化。
部分學(xué)生、家長(cháng)、教師對心理健康教育的開(kāi)展還存有一些偏見(jiàn)，對心理健康教育的隱性效果認識不足，認為只有分數是看得見(jiàn)的，追求功利性，忽視了學(xué)生健康人格的完善和發(fā)展，使學(xué)生在面對自己成長(cháng)過(guò)程中出現的問(wèn)題時(shí)感到不知所措。
“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”。我們相信，心理健康教育工作在縣教育局的正確領(lǐng)導下，一定能及時(shí)總結經(jīng)驗，繼續學(xué)習，不斷摸索，借力教育均衡化、現代化，進(jìn)一步抓好心理健康教育工作，找到一條適合我校實(shí)際情況的心理健康發(fā)展之路！
無(wú)煙日，學(xué)校將要求學(xué)生勸阻家長(cháng)控煙、戒煙，同時(shí)宣傳學(xué)?？責煷胧?、吸煙危害等，建議家長(cháng)控煙、戒煙，以身做則為教育學(xué)生養成不吸煙的習慣做好表率。
隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來(lái)越激烈，人際關(guān)系也越來(lái)越復雜。
作為現代社會(huì )組成部分，現在的大學(xué)生有著(zhù)許多自己特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題，對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。所以，現在的大學(xué)生也存在一定程度的心理問(wèn)題，造成大學(xué)生心理不健康，從而導致大學(xué)生不能以積極的心態(tài)來(lái)面對這樣的現實(shí)。
現在的大學(xué)生大多數是因心身疲乏，緊張不安，心理矛盾沖突，遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或者面臨難以協(xié)調的矛盾時(shí)出現心理失調。大學(xué)與中學(xué)相比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大的變化。據我了解分析，大學(xué)生主要有以下問(wèn)題：
一、松懈情緒。自認為高中已經(jīng)很努力了，奮斗了三年，終于考上了大學(xué)，這下可以讓自己輕松一下了。并且在大學(xué)里沒(méi)有明確的奮斗目標，適應能力不強，競爭觀(guān)念減弱，便產(chǎn)生了“松口氣”的`心理。所以，有些同學(xué)對自己有所放松。
二、畏首畏尾。因為環(huán)境的變化而瞻前顧后，萎縮不前，不敢去參加社會(huì )活動(dòng)，除了學(xué)習之外，整日無(wú)所事事。不知道自己該做什么，不敢放手去做。
三、對前途茫然。讀了幾年大學(xué)感覺(jué)沒(méi)有學(xué)到什么東西，也不知道學(xué)習的東西到底有什么用，不知道就業(yè)的方向，感覺(jué)自己的前途一片黑暗，對未來(lái)的路很茫然。
產(chǎn)生這一系列問(wèn)題的原因可能有以下幾點(diǎn)：
一、學(xué)習的任務(wù)、內容、方法發(fā)生了變化，中學(xué)學(xué)的是基礎知識，大學(xué)學(xué)的是專(zhuān)業(yè)知識。中學(xué)的課程都是學(xué)校安排，且學(xué)科固定，每天有老師輔導。而在大學(xué)，大多課程都需自己去選擇，且學(xué)科眾多，大多數時(shí)間需我們自己安排。所以大學(xué)需要我們有較強的自學(xué)能力和獨立思考解答問(wèn)題的能力。
二、生活環(huán)境發(fā)生了變化。中學(xué)大多在家附近讀書(shū)，可經(jīng)?；丶?，有父母管著(zhù)，教導。而大學(xué)卻要離開(kāi)家鄉去求學(xué)，離開(kāi)了父母的視線(xiàn)，接觸了社會(huì )的多彩，學(xué)生容易經(jīng)不起外界的誘惑，而變得松懈，頹廢。
三、人際關(guān)系復雜。在大學(xué)接觸的人各種各樣，沒(méi)有中學(xué)接觸的人那么單純，容易迷糊學(xué)生的眼睛，分不清好壞，也容易變得冷漠，再也不會(huì )真誠的面對朋友，不會(huì )友善的面對路人。
上面是大學(xué)生普遍存在的問(wèn)題，對于我們大三的同學(xué)來(lái)說(shuō)，已逐漸適應了大學(xué)的方方面面。對于這些問(wèn)題，大家都可以很好的去處理?，F在同學(xué)們可以分清事情的輕重緩急，撇開(kāi)不必要因素，克服了許多困難，對自己有了明確的定位，對自己的發(fā)展方向也有了規劃?？偟膩?lái)說(shuō)，我們專(zhuān)業(yè)同學(xué)們心理健康，但是對于即將畢業(yè)這這一現實(shí)，也許會(huì )有關(guān)于生活、情感、就業(yè)、前途等多方面的壓力。既然存在著(zhù)這些心理問(wèn)題，就必須尋找解決的方法。首先要自己調節和平衡心理。若自己不能辦到，則需要尋求心理醫生的幫助。而對于心理委員來(lái)說(shuō)，我需要隨時(shí)觀(guān)察同學(xué)的動(dòng)態(tài)，了解同學(xué)們的一些心理變化，發(fā)現問(wèn)題，要及時(shí)疏導，若自己不能解決，則立刻將情況報到系上心理部，交由心理小組處理，并積極配合心理小組解決問(wèn)題。相信我們在學(xué)校的領(lǐng)導和幫助下，一定能克服這些心理問(wèn)題。
某某系某某級某某系統。
二〇一一年四月十七日。