ID：8997115
時(shí)間：2024-01-12 07:13:02
上傳者：雅蕊無(wú)論是政治演講、企業(yè)演講還是學(xué)術(shù)研討會(huì )，演講稿范文都扮演著(zhù)非常重要的角色，它能夠引起聽(tīng)眾的共鳴和興趣。如果您正在準備演講，以下是一些成功演講者的演講稿范文，或許對您有所幫助。
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我講話(huà)的主題是：建設平安校園，與文明同行。
同學(xué)們：關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注家庭的幸福、學(xué)校的發(fā)展、社會(huì )的和諧。在這個(gè)世界上，每個(gè)生命都是惟一的。我們希望每一個(gè)人都歡聲笑語(yǔ)常在，我們希望每一個(gè)家庭都幸福美滿(mǎn)。而安全就像是一根七彩的絲線(xiàn)，她把我們每一個(gè)美好的愿望連接起來(lái)，構成一個(gè)穩定、祥和、五彩繽紛的美好世界。我們知道，文明在于細節的處理，而安全就在于防患于未然。
校園安全，涉及到學(xué)生生活和學(xué)習方面的安全隱患有許多，其中包括交通安全、食物安全、火災火險、溺水、體育運動(dòng)損傷，甚至包括同學(xué)們的玩鬧嬉戲中的`意外事件等等。我們不但要有安全意識，更要有防范意識和防范措施。我們老師時(shí)刻都把學(xué)生的安全放在心中，希望大家尊重生命，遠離意外傷害。同學(xué)們，請注意學(xué)習自我保護的方法，在日常的學(xué)習生活中要有安全意識，提高面對危險的逃生技能，在公共場(chǎng)所注意遵守秩序。在上學(xué)、放學(xué)的路上，請遵守交通規則，注意交通安全;課間要注意文明休息，不允許追打吵鬧，要開(kāi)展文明游戲，確保我們能夠度過(guò)一個(gè)又一個(gè)輕松而又安全的課間。不要亂動(dòng)教室電源插座和電器設備，上體育課和課外活動(dòng)前要作好準備活動(dòng)，要注意與他人合作，在各項運動(dòng)中要注意運動(dòng)安全，不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。注意飲食安全，不購買(mǎi)街邊小攤上的不潔食物，防止食物中毒。在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜、理智，切忌用拳頭代替說(shuō)理，給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。
同學(xué)們，生命只有一次。一次碰撞、一次摔跤都可能給脆弱的生命造成難以想象的危害，所以要保護自己的生命安全，要遵守最起碼、最簡(jiǎn)單的規則和秩序。請記?。荷敲篮玫?，生活是多姿多彩的，生命無(wú)價(jià)，要珍愛(ài)生命。我們一定要時(shí)刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長(cháng)鳴。讓我們攜起手來(lái)，與文明同行，共同營(yíng)造安全環(huán)境，建設平安和諧的校園，為彼此的生命撐起一片安全的天空。讓學(xué)校成為我們安全的港灣。
珍愛(ài)生命，安全第一，為建設平安校園貢獻自己的一份力量。
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
每年3月的最后一個(gè)星期一是全國中小學(xué)生安全教育日。今天正是第xx個(gè)全國中小學(xué)生安全教育日，主題為“加強疏散演練，確保學(xué)生平安”。
中小學(xué)生人身安全有其特殊性，內容涉及很多方面，包括交通安全、課間活動(dòng)安全、體育活動(dòng)安全、集會(huì )疏散安全、用電安全、消防安全、食品、藥品安全、校外活動(dòng)安全、網(wǎng)絡(luò )安全，以及自然災害、意外傷害和外來(lái)侵害等等。據教育部統計，全國每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多名學(xué)生死于交通事故、校園傷害、食物中毒和溺水等事故。也就是說(shuō)每天差不多有一個(gè)班的學(xué)生“消失”。有專(zhuān)家指出，通過(guò)安全教育，提高我們中小學(xué)生的自我保護能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。而導致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們的青少年欠缺安全防衛知識，自我保護能力差，因此對青少年進(jìn)行安全教育的形勢相當緊迫。所以安全工作是我們學(xué)校工作中的一件大事，是學(xué)校工作的重中之重。針對同學(xué)們在校園的實(shí)際活動(dòng)特點(diǎn),我希望同學(xué)們具體能做到以下幾點(diǎn)：
1、要注意交通安全。嚴守交通規則，按時(shí)回家，不在校園外逗留。上學(xué)、放學(xué)路上，必須在人行道內行走，沒(méi)有人行道的，須靠右邊行走;通過(guò)有交通信號控制的人行橫道，必須遵守信號的規定，沒(méi)有信號燈過(guò)馬路時(shí)要先觀(guān)察兩邊車(chē)輛情況，主動(dòng)避讓機動(dòng)車(chē)輛;不準在公路上追逐打鬧，開(kāi)展各類(lèi)游戲活動(dòng)，要遠離公路和鐵路;乘座公交車(chē)的同學(xué)，要有序排隊上下車(chē)，不要擁擠，注意乘車(chē)安全。
2、要注意飲食安全。同學(xué)們購買(mǎi)袋裝食品時(shí)，要看包裝是否完好，看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠(chǎng)家及地址，不購買(mǎi)“三無(wú)”食品，不隨便在外就餐，防止食物中毒;不在校門(mén)口和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購買(mǎi)零食，防止誤食不衛生食品等，造成食物中毒，同時(shí)注意不要暴飲暴食。
3、要注意在校園里和教室里的安全。要安全用電，要求大家不要用手觸摸電線(xiàn)、燈管和插座，發(fā)現電器損壞后不要擅自修理，應向老師和學(xué)校報告，請專(zhuān)人修理;上下樓梯要輕聲慢步靠右行，不許將手搭在他人肩上或背上，不許坐在樓梯扶手上往下滑，不準在樓梯、樓道上瘋跑打鬧;不靠近窗戶(hù)玩耍探望。進(jìn)校后不準外出，有事必須請假。嚴禁將火柴、打火機等火種帶進(jìn)教室和宿舍，以免發(fā)生火災。
4、要注意活動(dòng)安全。上體育課前要做好準備活動(dòng)，運動(dòng)時(shí)注意不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷;活動(dòng)時(shí)，要在體育老師的正確指導下，使用體育器材或參加運動(dòng)，課余時(shí)間活動(dòng)要注意安全，嚴禁瘋趕打鬧或進(jìn)入有危險的區域;勞動(dòng)時(shí)不要用勞動(dòng)工具玩打，注意勞動(dòng)安全;同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜理智，不要動(dòng)手動(dòng)腳，以免給自己和同學(xué)帶來(lái)不良后果。前幾天一中有七人參與打架，被公安機關(guān)處罰后(拘留、罰款)，學(xué)校同時(shí)做出留校查看并培訓教育(要交培訓費)的處理決定。夏季，不得到河塘等地方游泳，以免發(fā)生溺水危險。不得到建筑工地玩耍，以免發(fā)生傷害事故。
5、要注意外出安全、交友安全。我們每個(gè)人都要外出，每天都要經(jīng)歷很多事，一不小心，就會(huì )發(fā)生意外事故。因此，要學(xué)會(huì )保護自己，注意安全，學(xué)會(huì )自護自救，掌握基本的防護知識和逃生本領(lǐng)，記住家長(cháng)、老師電話(huà)號碼和急救電話(huà)(110報警、120急救車(chē)、119火警)。更要遠離網(wǎng)吧或營(yíng)業(yè)性?shī)蕵?lè )場(chǎng)所，不和社會(huì )上不三不四或行為怪異的陌生人交往，以防上當受騙。
6、注意傳染病預防。講究個(gè)人衛生和環(huán)境衛生，做到“洗凈手，吃熟食，喝開(kāi)水，勤通風(fēng)，曬衣被”，養成良好的衛生習慣。要積極參加常規體檢和傳染病預防接種。
同學(xué)們，有一種基本的權利叫安全。擁有了安全，雖然不可能擁有一切，但沒(méi)有安全就一定沒(méi)有一切。對于我們人類(lèi)而言，多一份自律，就多了一份安全的籌碼;多一份警醒，就擁有了一張通往安全的綠卡。人類(lèi)生存的幾大要素莫過(guò)于此：健康是前提，物質(zhì)是基礎，精神是源泉，而安全，則是堡壘。一個(gè)讓我們生命的狀態(tài)時(shí)刻保持安全與平衡，讓我們生存的環(huán)境時(shí)刻充滿(mǎn)寧靜與和諧的堡壘。沒(méi)有了安全，再健康的軀體也在劫難逃，再豐厚的物質(zhì)也會(huì )變得一文不值，再豐沛的精神源泉也如無(wú)本之木。生命沒(méi)有第二次。我們只有懂得一個(gè)道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，事事處處想到“安全”二字，在校內外規范行為，嚴守制度。我們的生命才會(huì )更加美麗，我們的生活才會(huì )更加和諧!
老師們，保障學(xué)生的安全，是教育工作者的首要職責，是構建社會(huì )主義和諧社會(huì )的重要基礎，是落實(shí)-的必然要求，責任重于泰山。讓我們牢固樹(shù)立“安全第一”的思想，堅持以人為本，強化日常管理，落實(shí)安全責任，狠抓措施落實(shí)，積極防范各類(lèi)校園安全事故的發(fā)生，實(shí)現“校園零事故”的目標，共同創(chuàng )建安全文明和諧的校園。
親愛(ài)的領(lǐng)導老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我來(lái)自xx班。今天我們演講的題目是：誠信為人之本。
正直是看不見(jiàn)的，但可以從天上看；誠實(shí)是無(wú)色的，但卻能炫目；誠實(shí)無(wú)味，卻能散發(fā)出五千年來(lái)濃郁的國內外香味。
《揚子晚報》曾經(jīng)發(fā)表過(guò)這樣一則新聞：安徽滁州一位五十多歲的老農來(lái)到南京，打算回家時(shí)，發(fā)現口袋里的錢(qián)還不如5元錢(qián)里的錢(qián)。他在南京沒(méi)有朋友。無(wú)奈之下，他向宣武區一名警察借了5元錢(qián)。5元錢(qián)，也許沒(méi)人會(huì )在意。但是第二天早上，農民把5元錢(qián)還給警察。
古往今來(lái)，沒(méi)有人因為欺騙消費者而成為知名商家，也沒(méi)有人因為抄襲他人勞動(dòng)成果而作弊而成為大學(xué)者。同理，沒(méi)有人能通過(guò)x成為學(xué)習成績(jì)優(yōu)異的學(xué)生。要做一個(gè)好學(xué)生，首先要學(xué)會(huì )做人。誠實(shí)是人類(lèi)的基礎。其實(shí)人的成長(cháng)離不開(kāi)弱點(diǎn)和錯誤。不過(guò)，也不可怕?？膳碌氖潜苊夥稿e。只有誠實(shí)和冷靜，才能努力變得更完美。
學(xué)生，作為一名中學(xué)生，我們應該把誠實(shí)和紀律作為我們生活的基本原則。讓我們從身邊的小事做起，誠實(shí)守信，踐行陶行知老師說(shuō)的：‘教大家做人要真，學(xué)一切做人要真?！屛覀儬渴?，讓誠信傳遍蘭苑的每一個(gè)角落，讓我們努力做誠信的蘭苑人！
文檔為doc格式。
老師們、同學(xué)們：
大家好!
生命誠可貴。中外古今，多少詩(shī)人，作家用優(yōu)美的文筆唱出了對生命的歌頌。人們歌頌生命，因為生命是寶貴的，人們熱愛(ài)生命，因為生命是美好的。
然而，生命又是脆弱的。當生命遭到災難或傷害時(shí)，它就會(huì )轉眼消逝，那些鮮血寫(xiě)成的教訓，使我們感悟到了生命的可貴，感悟到了安全的重要。
安全與我們每個(gè)師生密切相關(guān)，它關(guān)系到同學(xué)們是否健康成長(cháng)，能否順利完成學(xué)業(yè);它關(guān)系到老師能否在一個(gè)安寧、安全的環(huán)境中教書(shū)育人。同學(xué)們，我們的領(lǐng)導和老師歷來(lái)也非常重視安全工作，無(wú)論是刮風(fēng)下雨，還是嚴寒酷暑，每天都有老師在校園值勤;校園的走道上，樓梯的拐彎處，有許多“上下樓梯靠右行”等溫馨的提示，這一切都是學(xué)校領(lǐng)導和老師為了同學(xué)們的安全付出的心血。
“安全關(guān)系你我他，校園安全靠大家”。安全第一，警鐘常鳴，在此，我真誠地提醒每一位同學(xué)能夠努力做到：
1、不吃路邊攤點(diǎn)上的不衛生食品，有病要及時(shí)到醫院就診。
2、課間不追逐、不打鬧，上下樓梯靠右行，不從樓梯的扶手上往下滑，行至拐彎處，要放慢腳步，預防相撞。
3、運動(dòng)時(shí)，要遵守運動(dòng)規則，注意自我保護。課間要做文明游戲，遇事更要冷靜、謙讓。
4、加強自我防范，不輕信陌生人(尤其是獨自在家時(shí))，避免上當受騙或陷入不必要的紛爭。
5、在家取暖時(shí)，注意電和火安全，預防一氧化碳中毒。
同學(xué)們，讓我們關(guān)注生命，注意安全，茁壯成長(cháng)。讓安全伴你在校園，你把安全帶回家。讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的生活處處開(kāi)滿(mǎn)安全之花!
對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識。甚至可能你還會(huì )否認它的重要性，因為雖然你已造成了許多次疏忽，而災難剛好與你擦肩而過(guò)。因此，你就慶幸自己的幸運，甚至會(huì )得意忘形地說(shuō)：“我是個(gè)幸運者，災難和不幸都對我敬而遠之?！钡?，在你高興之時(shí)，你是否注意到：在我們周?chē)?jīng)常有許多人因為自己的疏忽而造成了不可挽回的后果。據有關(guān)部門(mén)統計，近年來(lái)，全國中小學(xué)每年非正常死亡人數達到16000多人，平均每天就有40多名中小學(xué)生死于非命。這意味著(zhù)每天就有一個(gè)班級消失。
校園安全與我們每個(gè)師生密切相關(guān)。它關(guān)系到同學(xué)們能否健康地成長(cháng)，能否順利地完成學(xué)業(yè)：它關(guān)系到老師們能否在一個(gè)寧靜、安全的環(huán)境中教書(shū)育人，為國家培養和造就各種人才。做好校園安全工作，是我們做好學(xué)校各項工作的基礎和前提，是學(xué)校教育的首要任務(wù)之一，必須長(cháng)抓不懈，落到實(shí)處。為進(jìn)一步做好我校的安全教育工作，現提出以下幾點(diǎn)要求：
一、提高個(gè)人思想素質(zhì)。
團結同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。嚴禁打架、罵人。打架往往是從罵人開(kāi)始的，而有些同學(xué)罵人已成中頭蟬，極不文明，我認為，罵人和打架一樣，是一個(gè)人智力極度低下的表現。不因小事和同學(xué)爭吵，不打架斗毆，不在校園內外發(fā)生暴力行為，爭做文明小學(xué)生。
二、關(guān)注課間安全。
請同學(xué)們在課間不做劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生各種傷害事故；行走時(shí)做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教室門(mén)前打球、踢球。
三、遵守交通規則和交通秩序。
上學(xué)、放學(xué)要做到文明行路，不騎摩托車(chē)，不騎自行車(chē)帶人；不乘坐農用車(chē)輛、無(wú)牌無(wú)證車(chē)輛，不乘坐超載車(chē)輛；不得設置路障，兩人成排，三人成行，靠公路右行。
四、講究飲食衛生，養成良好習慣。拒絕三無(wú)食品，不吃零食，不喝。
生水，不偏食，不暴飲暴食；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
五、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器；不接受陌生人接送與來(lái)訪(fǎng)。
六、學(xué)會(huì )自護自救，提高防御能力。
學(xué)會(huì )簡(jiǎn)易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現象，做維護校園安全的主人。
七、加強自我防范意識。
注意公共場(chǎng)所的人身和財產(chǎn)安全，不把珍貴物品放在教室，上學(xué)放學(xué)不要獨行，要走大路，最好由家長(cháng)接送，或者和同學(xué)們結伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢于見(jiàn)義勇為又要量力而行，要及時(shí)敢于撥打110報案。
八、認真學(xué)習，珍惜時(shí)光。
遠離網(wǎng)吧，遠離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書(shū)籍，不同社會(huì )閑雜人員交往。
老師們、同學(xué)們，法國思想家盧梭說(shuō)過(guò)："上帝是用模型來(lái)造人的，他在塑造了我們之后，就把那個(gè)模型搗碎了。"在這個(gè)世界上，每個(gè)人的生命都是唯一的。哪一個(gè)人不愿笑語(yǔ)常在，哪一個(gè)家庭不愿幸福美滿(mǎn)？安全如同一根七彩的絲線(xiàn)把我們這一個(gè)個(gè)美好的愿望連接起來(lái)，構成一個(gè)穩定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
百善文明為先，萬(wàn)思安全最重。文明在于細節的處理，安全在于防患未然。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，在全校形成一個(gè)“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時(shí)刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘常鳴，永記心間。
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
同學(xué)們,我們天天都來(lái)到學(xué)校上課、學(xué)習，那么你們到底知道多少校園安全知識呢?
在外地的一所小學(xué)，下午第二節下課鈴響，同學(xué)們蜂擁下樓跑向操場(chǎng)時(shí)發(fā)生了一件慘劇，樓梯又窄又小，許多人爭著(zhù)下樓，也沒(méi)仔細看地，不小心把夾在人群中正“逆流而上”的四年級同學(xué)孫某壓在了地上，孫某不幸被壓死。
看到這里，也許你會(huì )說(shuō)：這些人實(shí)在太馬虎了，連地上有個(gè)人都不知道啊?或是：這個(gè)樓梯真應該改大些，這樣肯定會(huì )避免慘劇的發(fā)生!
不會(huì )!!
我們在校園里常常會(huì )看見(jiàn)許多同學(xué)上下樓梯時(shí)，不是沿著(zhù)扶手一路往下滑，就是一邊跑一邊上樓，或是一大步就跨兩格，在這里，我要跟這些同學(xué)說(shuō)一句，您的行為，會(huì )“埋”下許多“安全炸彈”，不小心“引爆炸彈”，就有可能被“炸”得遍體鱗傷。
所以，我們上下樓梯，一定要奉行右邊原則，一只手扶住墻或扶手，緩步下行，避免在中間行走，這樣就可以預防掌握不好平衡或是不小心被人推一下，摔下樓梯的情況發(fā)生了。
當然，我們的校園安全知識還有很多，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，請各位同學(xué)們，一定要注意安全，懂得保護自己噢!
各位老師，同學(xué)們：
現在全國上下均對校園安全及校園周邊環(huán)境整治工作非常重視，因為我們仍然屬于未成年人，還不具備很強的分析、辨別、抵御以及遇事處理能力。據不完全統計，全國每年有近16000名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多名學(xué)生死傷于交通事故、校園安全事故、食物中毒、溺水，校園暴力更是屢見(jiàn)不鮮。在這些事故中，排除不可預見(jiàn)的自然災害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過(guò)預防措施和應急處理得到避免的。對于同學(xué)們來(lái)說(shuō)，大部分時(shí)間是在學(xué)校度過(guò)的。因此，為了保證學(xué)校能有一個(gè)正常的教育教學(xué)秩序，確保學(xué)校師生的安全，創(chuàng )建和諧平安校園，根據上級的要求，我講六個(gè)方面的問(wèn)題。
第一、教學(xué)常規的安全問(wèn)題。
每節課，各任課教師都對全體同學(xué)起著(zhù)監護作用。因此，學(xué)生有事要請假的時(shí)候，必須向任課教師說(shuō)清理由，任課教師再視其具體情況，讓家長(cháng)接或同學(xué)送，并及時(shí)向班主任說(shuō)明情況。體育課、活動(dòng)課，教師要組織好學(xué)生進(jìn)行無(wú)危險性活動(dòng)，不得在樓內樓外隨意進(jìn)行無(wú)組織活動(dòng)，班主任老師如果有事找學(xué)生需向任課教師講清原因，并負責該生本節課的一切情況。上學(xué)和放學(xué)時(shí)嚴禁在校園內騎自行車(chē)。
第二，課間及午間活動(dòng)的安全問(wèn)題。
在課間活動(dòng)或午間休息時(shí)，教室里、走廊上、樓梯間到處都是走動(dòng)或者站著(zhù)的同學(xué)，如果追趕打鬧，一是可能由于跑的速度過(guò)快而使自己扭傷手、腳、腰或跌得頭破血流;二是可能撞倒其他同學(xué)，造成意外事故。因此學(xué)校的樓內“八要、八不要”明確要求課間和中午要輕聲慢步，不要跑跳打鬧;要文明守紀，不要大聲喊叫;要注意安全，不要爬窗攀高。樓梯是我們的重點(diǎn)安全防范部位，很多學(xué)校都發(fā)生過(guò)樓梯擁擠造成的倒塌和踩蹋事件。特別是課間操、在樓前廣場(chǎng)上開(kāi)校會(huì )、放學(xué)下樓的時(shí)間，同學(xué)們都要集中下樓。在這里，我要特別強調，學(xué)生下樓梯一定不可以追逐、打鬧，不可擁擠，堅持靠右走。
第三，交通安全問(wèn)題。
同學(xué)們，道路是為了方便人們的出行而建造的。公路上的車(chē)輛川流不息，交通十分繁忙，如果我們隨意地在道路上玩耍、追逐，把它當成"游戲場(chǎng)"，不僅影響交通，而且非常危險。同學(xué)們，我國每年死于交通事故的人數超過(guò)10萬(wàn)人，其中，中小學(xué)生占3萬(wàn)人左右。步行交通事故危險人群為5至9歲兒童，15歲至18歲男生車(chē)禍的人數是女生的三倍，其中80﹪是因缺少交通安全知識和自我保護能力所致。車(chē)禍已成為緊隨溺水之后的危及學(xué)生生命的最大殺手。同學(xué)們在上學(xué)或放學(xué)時(shí)要互相提醒，相互監督，相互照應，自覺(jué)主動(dòng)當一名交通安全“宣傳員”，注意交通安全。橫過(guò)公路時(shí)要做到“一看，二慢，三通過(guò)?！鼻胁豢蓙y跑亂橫過(guò)公路，要走近路，不要斜穿。乘坐機動(dòng)車(chē)上下學(xué)的學(xué)生，一定不能乘坐無(wú)營(yíng)運證件、有危險隱患的車(chē)輛，并建議學(xué)生家長(cháng)與車(chē)主簽定協(xié)議(班主任做好通知)。
另外，根據國家交通法規及有關(guān)條例規定，未滿(mǎn)12周歲的兒童不得在公路上騎自行車(chē)。由于我校有部分學(xué)生離家較遠，就做以適當放寬：允許四年級以上的學(xué)生，在有必要的情況下，可以騎自行車(chē)上下學(xué)，前提是必須經(jīng)過(guò)家長(cháng)同意，請各班主任對本班同學(xué)做好了解和調查，并與家長(cháng)取得溝通。
各位領(lǐng)導、各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！
過(guò)去的一周，可以說(shuō)綿綿秋雨，潔凈了我們的校園，滋潤了我們的心田，讓我們每天都呼吸著(zhù)清新舒適的空氣，我們的各項教育教學(xué)工作有了新的起色，早操和體育課秩序井然，晨讀書(shū)聲瑯瑯，尤其是各班對預防甲型流感的高度重視，室內外衛生大有改觀(guān)。然而，不論是課間紀律、路隊紀律，還存在著(zhù)相當大的隱患，因此今天我講話(huà)的主題是《珍愛(ài)生命，安全第一》。
生命至上，安全為天；
安全第一，預防為主；
安全責任，重于泰山。為了讓學(xué)校安全警鐘長(cháng)鳴，為了我們能有一個(gè)舒心、優(yōu)雅、文明的學(xué)習環(huán)境，我謹代表學(xué)校向大家發(fā)出以下倡議：
一、加強宣傳教育。各級各班要充分利用班會(huì )、晨會(huì )，認真組織開(kāi)展安全教育主題班會(huì )，提高我們的安全、文明意識，要時(shí)時(shí)想安全，事事講安全，樹(shù)立自我安全意識，讓安全走進(jìn)我們的生活，走進(jìn)我們的心中。
室內要勤通風(fēng)，勤灑掃，勤消毒。
上下樓梯做到“右行禮讓”；
不追逐嬉戲，不打鬧，不攀爬門(mén)窗、欄桿或雕塑，不擁擠，不搶道；
不在教學(xué)樓內打球、踢球等。尤其是課外活動(dòng)期間，各班一定要按照學(xué)校要求的場(chǎng)地，有組織地、文明地活動(dòng)，千萬(wàn)不要在滿(mǎn)校園里窮追亂撞。
來(lái)校、回家做到文明行路，不追逐打鬧，不攀肩搭背，不玩球，不騎自行車(chē)；
過(guò)馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈亮了等一等”；
集體外出，必須經(jīng)過(guò)學(xué)校同意，必須服從帶隊老師的指揮；
節假日外出，不乘坐農用車(chē)輛、不乘坐無(wú)牌無(wú)證車(chē)輛，不乘坐超載車(chē)輛；
用自己的雙手去保護校園環(huán)境的優(yōu)美。但是，我們也經(jīng)?？吹剑翰賵?chǎng)上、樓梯上、走廊里，有紙屑、食品袋、果皮等。再看花園，一到課間，里面的同學(xué)三五成群，追逐打鬧，踐踏了花草，折斷了樹(shù)枝。同學(xué)們，我們是學(xué)校的主人，保護環(huán)境，凈化校園，是我們每個(gè)人應盡的責任和義務(wù)。不踐踏綠地，拒絕三無(wú)食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不購買(mǎi)零食，不喝生水，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
六、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。不玩火，不焚燒廢棄物；
不隨意觸摸各種電器。不接受陌生人接送與來(lái)訪(fǎng)，遇到形跡可疑的人要及時(shí)報告保衛人員或老師。
七、認真學(xué)習，珍惜時(shí)光。遠離網(wǎng)吧，拒絕毒品，遠離臺球室，遠離游戲廳，不看不健康的書(shū)籍，不同社會(huì )閑雜人員交往。
同學(xué)們，校園是我家，安全靠大家！為了創(chuàng )建安全、和諧、文明的校園，為了大家都能健康快樂(lè )地成長(cháng)，讓我們攜起手來(lái)，從現在做起，從自我做起，從點(diǎn)滴做起，時(shí)刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長(cháng)鳴，為構建和諧校園貢獻自已的一分力量！
我的講話(huà)完了。謝謝大家！
今天我講話(huà)的題目是：《讓安全與我們同行》。
一個(gè)和諧溫馨、安定有序的校園是我們每位同學(xué)生命健康成長(cháng)的樂(lè )園，是我們學(xué)習知識的殿堂。校園的安全，關(guān)系到同學(xué)們能否健康成長(cháng)，能否順利完成學(xué)業(yè)；關(guān)系到老師能否在一個(gè)寧靜、安全的環(huán)境中教書(shū)育人，關(guān)系到家庭和社會(huì )對學(xué)校的信任，它是學(xué)校發(fā)展的支點(diǎn)和保障。
我國目前有2.1億中小學(xué)生。黨中央、國務(wù)院高度重視中小學(xué)安全工作，教育部部長(cháng)袁貴仁曾經(jīng)動(dòng)情地說(shuō)：“生命不保，何談教育”，教育必須以安全為發(fā)展基礎，有安全才能有學(xué)校的穩定和諧，才能有學(xué)校的發(fā)展和社會(huì )的和諧，有安全才能有我們每個(gè)同學(xué)的健康成長(cháng)和家庭的幸福。但是，在我們身邊，仍然有很多同學(xué)的行為存在著(zhù)安全問(wèn)題。例如：有的同學(xué)課間在樓道里，追趕、打鬧，做一些危險的游戲；有的同學(xué)上下樓梯時(shí)，你推我擠，甚至把樓梯扶手當做滑梯；有的同學(xué)隨意地把腦袋探出窗口，或者向窗外扔東西；有的同學(xué)放學(xué)后沒(méi)有按時(shí)回家，在校園、街頭逗留閑逛。從以上這些事實(shí)中，不難看出我們校園中還存在著(zhù)很大的安全隱患。意外事故總是令人防不勝防，因此我們必須清醒地認識到安全無(wú)小事，隱患就是事故。
在此，我真誠地提醒每一位同學(xué)能夠努力做到：上學(xué)、放學(xué)遵守交通規則，注意交通安全。不吃不衛生食品，有病要及時(shí)到醫院就診；課間不追逐打鬧，上下樓梯靠右行，互相禮讓不得擁擠，行至拐彎處，要放慢腳步，預防相撞；運動(dòng)時(shí)，要遵守運動(dòng)規則，注意自我保護；課間要做文明游戲，遇事更要冷靜、謙讓。
老師們，同學(xué)們，安全工作重如泰山，安全工作人人有責，安全工作任重道遠，讓我們共同努力，去撐起一片安全的天空，共建我們和諧美好的校園！
尊敬的評委老師，各位朋友：
大家好!
有的同學(xué)說(shuō);“生命像火苗，默默地燃燒，可它到了時(shí)間就會(huì )慢慢熄滅;有的同學(xué)說(shuō)，生命是一課小樹(shù)，無(wú)論風(fēng)吹雨大，它總是堅強的挺立在前方，但小樹(shù)也會(huì )長(cháng)大，會(huì )慢慢枯萎，所以人的生命都是短暫而寶貴的，我們一定要加倍珍惜、加倍熱愛(ài)自己的生命!
我們的學(xué)校環(huán)境優(yōu)美，老師和藹可親，同學(xué)們互幫互助，處處充滿(mǎn)了歡樂(lè )的氣氛。小學(xué)就好比蓋房子的基礎，基礎好了，才能蓋起萬(wàn)丈高樓，所以我們努力學(xué)習，為了將來(lái)更好地為祖國的建設做出更大的貢獻!
樓時(shí)一定要遵守秩序，按秩序行走，不能你推我搡。放學(xué)時(shí)過(guò)馬路一定要遵守交通規則，“一慢二看三通過(guò)”，不能和汽車(chē)搶道搶時(shí)間，不能在馬路上追逐打鬧。放假了同學(xué)們可以放松了，開(kāi)心了，可開(kāi)心的同時(shí)也要把安全時(shí)時(shí)刻刻牢記時(shí)間。不能去水庫游泳，不到危險的地方去，外出一定要告訴家長(cháng)結伴而行，讓家長(cháng)放心、老師放心。
我們家長(cháng)和老師的話(huà)，“高高興興上學(xué)，平平安安回家”，做到“安全看我的、危險遠離我?！蔽覀兪亲鎳幕ǘ?，家中的寶貝，正要綻放美麗的青春，開(kāi)出鮮艷的花朵，可如果它提前凋謝了，那我們的家庭將會(huì )陷入悲痛的深淵。
我真誠的呼吁大家，一定要牢記安全，吸取教訓，讓安全事故遠離我們的生活。
謝謝大家!
同學(xué)們都知道校園是一個(gè)供我們讀書(shū)和掌握知識的地方，這里承載著(zhù)我們的夢(mèng)想，但是，如果這片圣潔的土地上因充斥著(zhù)暴力而失去生命，將是何等的悲哀??！
“欺凌、暴力”,它不但可以摧殘你的肉體；還可以使一顆純凈的心靈走向彎曲；更能使人的精神受到痛苦的折磨，嚴重時(shí)，能威脅你身邊的人的生命安全?？墒?，在當今社會(huì )，本應清凈的校園里，卻不時(shí)傳來(lái)有關(guān)欺凌、暴力傷害的消息：學(xué)生們互相斗毆，在校外聚眾鬧事，因幾句不入耳的話(huà)便出手打人……一起起校園暴力、欺凌事件不僅讓人觸目驚心，更為學(xué)生自身的安全打上了一個(gè)大大的問(wèn)號。
我們是祖國的未來(lái)，是民族的希望，是社會(huì )主義現代化事業(yè)的建設者和接班人，我們肩負著(zhù)重大的責任。為此，我以一名中職生的名義發(fā)出如下倡議：
一、要勇于拒絕校園暴力。在受到校園暴力侵害時(shí)要善于并勇于向學(xué)校、老師和家長(cháng)報告。對班級倚強凌弱的.同學(xué)以及高年級學(xué)生、校外青年實(shí)施的暴力活動(dòng)和收取“保護費”等各種校園非法活動(dòng)要勇敢揭發(fā)。
二、要加強法律知識學(xué)習。從小養成良好的法制觀(guān)念，學(xué)會(huì )運用法律武器保護自己。
三、要養成良好的生活習慣。不吸煙、不賭博，不進(jìn)酒吧、卡拉ok、歌舞廳、電子游戲廳、網(wǎng)吧等未成年人不宜進(jìn)入的場(chǎng)所。
四、要拒絕與校外不良青年交往。對校外不良青年的引誘要堅決拒絕，在受到威脅、恐嚇時(shí)及時(shí)向學(xué)校、老師、家長(cháng)報告。
五、要增強友愛(ài)互助意識。積極團結同學(xué)，熱情幫助同學(xué)，增強應對困難、對抗邪惡的勇氣，形成抵制校園暴力的合力。
盾的激化。
七、要積極與家長(cháng)、老師交流溝通。在家長(cháng)、老師的健康引導下，提高防范校園暴力的意識，增強抵制校園暴力的能力。
八、要樹(shù)立進(jìn)取、向上的人生觀(guān)。加強科學(xué)文化知識學(xué)習，培養良好的興趣、愛(ài)好，磨煉意志，陶冶情操，立志做新時(shí)期的有用青少年。
同學(xué)們，我相信，只要我們大家從我做起，從現在做起，從小事做起，拒絕不良行為，我們一定會(huì )可以讓我們的校園充滿(mǎn)文明，讓安全存于生活。讓我們大家一起攜起手來(lái)，共同拒絕校園暴力，共建和諧校園。
創(chuàng )業(yè)學(xué)院級2班。
陳星宇。
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家早上好！我是高一二班的xx。今天，我懷著(zhù)激動(dòng)的心站在這里發(fā)表演講。青春充滿(mǎn)激情，青春充滿(mǎn)活力，青春充滿(mǎn)夢(mèng)想。而我今天演講的題目是《激揚青春，放飛夢(mèng)想》。
多少人悲嘆青春，詩(shī)意的歲月，火熱的歲月！屈原曾說(shuō)：“一百金買(mǎi)一匹馬，一千金買(mǎi)一個(gè)美人，一萬(wàn)金買(mǎi)一個(gè)高騎士。哪里可以買(mǎi)到青春？”屈原那么喜歡青春；“逝者如斯夫，熬夜?！笨鬃訛榍啻旱氖湃ザ锵?；“年輕人，生命，生命的春天，生命的中國?！崩畲筢摳吲e自己的青春。的確，青春那么短暫，只是一眨眼的功夫。但是青春的美好在于，它揮起了夢(mèng)想的槳，實(shí)現了人生的價(jià)值！
青春，充滿(mǎn)夢(mèng)想，夢(mèng)想，連接未來(lái)。做夢(mèng)，怎么能不做夢(mèng)呢？沒(méi)有夢(mèng)想，就沒(méi)有奮斗的目標；沒(méi)有夢(mèng)想，生活平淡如水。不知道為什么要，也不知道為什么要。一切都是虛偽的。
阿里巴巴互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng )始人馬云從未放棄夢(mèng)想。他曾經(jīng)想考重點(diǎn)小學(xué)，失敗了；重點(diǎn)中學(xué)又失敗了；花了三年時(shí)間進(jìn)入大學(xué)；大學(xué)畢業(yè)后，他想去哈佛，但他沒(méi)有接受這份工作。他總是被別人嘲諷，卻“劍鋒磨礪，梅花香自苦寒來(lái)”。經(jīng)過(guò)反復的失敗和努力，他終于成功了。因為他心里總有一個(gè)夢(mèng)想鼓勵他永不放棄?，F在他成了中國首富。
當然，夢(mèng)不是空談，我們絕不能成為魯迅先生所說(shuō)的“做夢(mèng)也不醒的人”。巴金在回憶中說(shuō)：人不是添油加醋的和平，而是工作。正是因為有荊棘，才需要在荊棘中開(kāi)路。堅持工作，學(xué)習，工作，就像余洪敏說(shuō)的那樣，只要你堅定地走向夢(mèng)想，總有一天你會(huì )發(fā)現夢(mèng)想會(huì )離你而去。
作為高一新生，這是一個(gè)全新的開(kāi)始。昨天的輝煌已經(jīng)過(guò)去，明天的輝煌還需要今天的奮斗。進(jìn)入高中也意味著(zhù)即將高考。好的開(kāi)始是成功的一半，要夯實(shí)基礎，探索自己的學(xué)習方法。同學(xué)們，無(wú)論你現在的成就如何，無(wú)論你現在的基礎如何，只要堅定信念，超越自己，你就有了奮斗的方向，有了奮斗的目標，有了生活的動(dòng)力，有了成功的希望。
面對未來(lái)和自我的挑戰，只有讓夢(mèng)想在這里飛翔，青春才會(huì )變得豐富多彩！青春如夢(mèng)，歲月如歌，時(shí)光不逝。怎么才能拿回來(lái)？青春是人生中不可磨滅的插曲，注定“不平凡”。它需要我們用靈魂和智慧去解讀它，它需要我們用勇氣和信心去充實(shí)它。
跟我來(lái)，讓你的夢(mèng)想綻放。我們不需要借口，我們需要勇氣，我們不需要膽怯，我們需要團結，我們不需要彷徨，我們需要堅定。有夢(mèng)想的人生不必為了失敗而停留，有期待的明天不必為了挫折而破滅。踏著(zhù)臺階，我們似乎能把“121，121”數得像小溪一樣輕盈舒適。不要迷失自己，在庭前看花開(kāi)，仰望天空。把人生當禮物，把青春當驚喜。相信失敗是必然的，否則，成功不會(huì )是一個(gè)沒(méi)有母親的孩子！
在這里，讓我們一起喚起青春，一起放飛夢(mèng)想！
我的發(fā)言到此結束，謝謝！
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各位：
回首往事，20xx年，我們勤奮學(xué)習，努力拼搏、開(kāi)拓創(chuàng )新。
20xx年即將過(guò)去，20xx年將要到來(lái)，雖然我們無(wú)法阻攔時(shí)間的流逝，但是我們可以主宰自己的未來(lái)。展望未來(lái)前景燦爛，我們豪情滿(mǎn)懷。
20xx年，我們將用微笑共同敞開(kāi)一扇心靈之窗，放飛希望，去尋覓我們的理想。20xx年，讓我們用行動(dòng)共同挽起友愛(ài)的臂膀，讓明天來(lái)傾聽(tīng)我們愛(ài)心旋律的唱響。
走進(jìn)新年，走進(jìn)蓬勃的希望，每一顆青春的心都煥發(fā)出繽紛的.色彩。走進(jìn)新年，走進(jìn)時(shí)尚的動(dòng)感地帶，世界在我們眼前燦爛地舒展開(kāi)來(lái)。
陽(yáng)光燦爛，那是新年絢麗的色彩。歌聲悠揚，這歌聲是我們對偉大祖國的深情祝福，舞姿優(yōu)美，這舞蹈是我們對家鄉、對學(xué)校繁榮的衷心祝愿。
踏著(zhù)青春的節拍，我們向新年走來(lái)，一路歡歌，一路笑語(yǔ)，萬(wàn)物在漫天風(fēng)雪中欣然等待。激揚著(zhù)少年的風(fēng)采，我們向明天走來(lái)。
展望即將迎來(lái)的一年，更好的成績(jì)等著(zhù)我們去創(chuàng )造，更大的困難等著(zhù)我們去征服，一項壯觀(guān)的事業(yè)等著(zhù)我們去揮灑智慧和才能。
新年新氣象，在新的一年即將到來(lái)之際預祝大家：新年快樂(lè )，萬(wàn)事如意，心想事成！明天會(huì )更好！
親愛(ài)的老師、同學(xué)們:。
大家好!
今天，我演講的主題是“打擊校園犯罪，增強自我防衛能力”。
青少年是祖國的未來(lái)，是民族的希望，是---化事業(yè)的接班人。教育和培養青少年，是中華民族生生不息的根本大計，是社會(huì )主義現代化建設的基礎工程，是全黨全社會(huì )共同的社會(huì )責任。
新中國成立以來(lái)，黨和政府高度重視對青年的教育和培養，為青年的成長(cháng)提供了良好的條件，使一代又一代的青少年健康成長(cháng)。
然而，我們應該清醒地認識到，近年來(lái)，校園侵權和學(xué)生犯罪案件發(fā)生，嚴重破壞了學(xué)校正常的學(xué)習和教學(xué)秩序。一方面，我們必須嚴厲打擊校園犯罪。另一方面，我們還必須加強學(xué)校治安環(huán)境的整治，提高我們的自衛能力。
青少年犯罪的主要原因:。
從主要因素來(lái)看，一是自我控制能力薄弱;二是頭腦簡(jiǎn)單，解決問(wèn)題的方法偏激粗暴:三是貪圖享受。
從客觀(guān)因素看，一是對家庭教育的誤解;二是學(xué)校教育不端;三是社會(huì )文化氛圍消極方面的誤導。
對于學(xué)生來(lái)說(shuō)，要遠離校園犯罪，我們應該從自己做起，加強思想道德修養，從而消除校園犯罪滋生的土壤。很多案例表明，校園犯罪的發(fā)生有一定的條件，一定的風(fēng)氣，思想政治工作越薄弱，學(xué)生紀律越差，發(fā)生的事件就越多。
學(xué)校犯罪事件又是一種見(jiàn)不得人的、偷偷摸摸的勾當，只能在黑暗中進(jìn)行。如果我們讓陽(yáng)光普照校園，那么作惡者就不敢出現。陽(yáng)光是什么?陽(yáng)光就是學(xué)校的正氣，就是全校同學(xué)的正氣，這就是“魔高一尺，道高一丈”的道理。
在打擊校園犯罪的同時(shí)，我們還應該加強自我防衛能力:。
1.提高法律意識，提高辨別是非的能力。你必須學(xué)習更多的法律知識，了解什么是違法的，什么是犯罪，只有了解什么是違法的，什么是犯罪，那么你就可以不犯罪，也可以防止別人犯罪。
2.增強打擊犯罪的勇氣。為什么校園侵權犯罪屢有發(fā)生，一個(gè)重要的原因是學(xué)生不團結，缺乏打擊犯罪的勇氣。面對犯罪分子的暴力威脅，他們會(huì )感到無(wú)助，讓他們得逞，因為他們屈服于犯罪分子的暴力。
總之，重視青少年法制教育是民主法制建設的基礎性工作，是提高國民素質(zhì)、發(fā)展社會(huì )經(jīng)濟文化、促進(jìn)民主法制建設的基礎性工作，抒大青少年所希望的。
為了促進(jìn)青少年法制教育的深入發(fā)展，全社會(huì )要行動(dòng)起來(lái)，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng )新，共同托起明天的太陽(yáng)。
我的演講結束了，謝謝大家!
同學(xué)們：一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預防為主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全就如一顆光芒四射的太陽(yáng)，照亮我們的人生，安全就如一根長(cháng)長(cháng)的紐帶，聯(lián)系著(zhù)我們的生死存亡。有了安全，我們才能有健康的心態(tài)、強健的體魄;有了安全，我們才能有堅定的意志去攀登人生的階梯;有了安全，我們才能像春天的桃李紅紅火火，快快樂(lè )樂(lè )，有了安全，我們才能有充沛的精神，勤奮學(xué)習科學(xué)知識。
最后祝愿全體老師、同學(xué)，平安健康，笑口常開(kāi)。
我的講話(huà)完了，謝謝大家。
老師們、同學(xué)們：
心理健康演講稿現代醫學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì )導致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì )誘發(fā)多種軀體疾病?，F代社會(huì )由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來(lái)越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，你們面臨著(zhù)生理的、認識的、情感的、社會(huì )的多方面的現實(shí)問(wèn)題，面臨著(zhù)升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。對于青少年來(lái)說(shuō)，有一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是如果表現過(guò)于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習和生活。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習成績(jì)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會(huì )環(huán)境有較強的適應能力。許多心理學(xué)測驗也證實(shí)，當一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì )精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會(huì )無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標準是什么呢？我覺(jué)得青少年的心理健康應具備以下素質(zhì)：
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個(gè)人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì )因為遇到一件小事，就悲觀(guān)失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶Ρ葋?lái)認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評價(jià)自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學(xué)習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。
心理健康的人能和客觀(guān)現實(shí)保持良好的接觸，能對周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現實(shí)，找出問(wèn)題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任；他們既有高于現實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì )所接納；他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛(ài)、助人為樂(lè )，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。
例如，剛剛結束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠然，分數對正在苦學(xué)的高中生來(lái)講的確很重要，但你現在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習情況，但不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì )經(jīng)歷失敗的痛苦，都會(huì )感到過(guò)己不如人的沮喪，但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫，誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中，那么錯過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光，還會(huì )是今天的機會(huì )。當然，取得一點(diǎn)成績(jì)，也不要沾沾自喜，滿(mǎn)足現狀，只有繼續努力，才會(huì )取得更大成功，總之，只有正確對待過(guò)去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。國外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jì)！
現代醫學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì )導致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì )誘發(fā)多種軀體疾病?，F代社會(huì )由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來(lái)越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，你們面臨著(zhù)生理的、認識的、情感的、社會(huì )的多方面的現實(shí)問(wèn)題，面臨著(zhù)升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。對于青少年來(lái)說(shuō)，有一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是如果表現過(guò)于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習和生活。
大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習成績(jì)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會(huì )環(huán)境有較強的適應能力。許多心理學(xué)測驗也證實(shí)，當一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì )精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會(huì )無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標準是什么呢?我覺(jué)得青少年的心理健康應具備以下素質(zhì)：
一、有遠大的志向。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個(gè)人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì )因為遇到一件小事，就悲觀(guān)失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
二、對自己有一個(gè)正確的認識，并自尊自愛(ài)。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶Ρ葋?lái)認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評價(jià)自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學(xué)習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。
三、能正視現實(shí)，勇于解決問(wèn)題。
心理健康的人能和客觀(guān)現實(shí)保持良好的接觸，能對周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現實(shí)，找出問(wèn)題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高于現實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì )所接納;他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
四、樂(lè )于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛(ài)、助人為樂(lè )，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
五、情緒穩定，性格開(kāi)朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。
六、要正確對待成功與失敗。
例如，剛剛結束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠然，分數對正在苦學(xué)的高中生來(lái)講的確很重要，但你現在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習情況，但不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì )經(jīng)歷失敗的痛苦，都會(huì )感到過(guò)己不如人的沮喪，但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫，誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中，那么錯過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光，還會(huì )是今天的機會(huì )。當然，取得一點(diǎn)成績(jì)，也不要沾沾自喜，滿(mǎn)足現狀，只有繼續努力，才會(huì )取得更大成功，總之，只有正確對待過(guò)去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
國外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jì)!
生活如白駒過(guò)隙，偶爾回頭佇立，望著(zhù)自己在母校留下的那串或深或淺的腳印，總是感慨良多，那串足跡記錄下那么多動(dòng)人的東西，讓人時(shí)感到快樂(lè )，時(shí)而感到欣慰。
然而，在回味它的時(shí)候，讓我感到母校是我一個(gè)溫馨的家，過(guò)去的分分秒秒，無(wú)時(shí)無(wú)刻不讓我感到溫暖與快樂(lè )，謝謝母校!謝謝你給我的快樂(lè )!
回首歷史，難忘今天!
昨天已成為歷史，而我們能抓住的只有今天!因為在短短的二十幾天后，我們將離開(kāi)我們這溫馨的大家庭。今天，我們最需要的是實(shí)干，是拼搏!心血、汗水、信念，植入了現實(shí)的土壤里，才能花開(kāi)結果!今天對于我們來(lái)說(shuō)格外重要，今天無(wú)疑最為短暫，稍有不慎它便會(huì )溜掉，成為昨天，讓我們遺憾終生。對于我們來(lái)說(shuō)，把握今天的一分一秒，就等于把握了機會(huì )，把握了人生，珍惜今天的一分一秒，也就是珍惜了生命，體現了價(jià)值。也許這就是我對母校三年養育之恩的最大回報。在今天讓我們在母校留下堅實(shí)的腳印，寫(xiě)下輝煌的一頁(yè)。
把握生命，珍惜今天!
我們今天的拼搏努力，為了燦爛的明天!明天對我們的誘惑真大，明天也是我們的理想之果豐收之時(shí)，想到明天，我們會(huì )充滿(mǎn)希望，力量。明天是芳香的花，等我們去采擷，明天的我們依然年輕，明天的我們依然有夢(mèng)，明天的我們依然會(huì )驀然回首?；厥壮踔腥甑目鞓?lè )與悲傷，明天的我們會(huì )用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)回報母校，感謝母校，謝謝她對我的栽培，謝謝她給我們的無(wú)限溫暖，謝謝她給我們的快樂(lè )與夢(mèng)想。
暢想未來(lái)，憧憬明天!
昨天、今天、明天。
母校無(wú)時(shí)不給我快樂(lè )與溫馨。
讓我們真誠地對母校說(shuō)聲：“謝謝!謝謝母校的一切!”
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好。
生活如白駒過(guò)隙，偶爾回頭佇立，望著(zhù)自己在母校留下的那串或深或淺的腳印，總是感慨良多，那串足跡記錄下那么多動(dòng)人的東西，讓人時(shí)感到快樂(lè )，時(shí)而感到欣慰。
然而，在回味它的時(shí)候，讓我感到母校是我一個(gè)溫馨的家，過(guò)去的分分秒秒，無(wú)時(shí)無(wú)刻不讓我感到溫暖與快樂(lè )，謝謝母校！謝謝你給我的快樂(lè )！
回首歷史，難忘今天！
昨天已成為歷史，而我們能抓住的只有今天！因為在短短的二十幾天后，我們將離開(kāi)我們這溫馨的大家庭。今天，我們最需要的是實(shí)干，是拼搏！心血、汗水、信念，植入了現實(shí)的土壤里，才能花開(kāi)結果！今天對于我們來(lái)說(shuō)格外重要，今天無(wú)疑最為短暫，稍有不慎它便會(huì )溜掉，成為昨天，讓我們遺憾終生。對于我們來(lái)說(shuō)，把握今天的一分一秒，就等于把握了機會(huì )，把握了人生，珍惜今天的一分一秒，也就是珍惜了生命，體現了價(jià)值。也許這就是我對母校三年養育之恩的最大回報。在今天讓我們在母校留下堅實(shí)的腳印，寫(xiě)下輝煌的一頁(yè)。
把握生命，珍惜今天！
我們今天的拼搏努力，為了燦爛的明天！明天對我們的誘惑真大，明天也是我們的理想之果豐收之時(shí)，想到明天，我們會(huì )充滿(mǎn)希望，力量。明天是芳香的花，等我們去采擷，明天的我們依然年輕，明天的我們依然有夢(mèng)，明天的我們依然會(huì )驀然回首?；厥壮踔腥甑目鞓?lè )與悲傷，明天的我們會(huì )用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)回報母校，感謝母校，謝謝她對我的栽培，謝謝她給我們的無(wú)限溫暖，謝謝她給我們的快樂(lè )與夢(mèng)想。
暢想未來(lái)，憧憬明天！
昨天、今天、明天。
母校無(wú)時(shí)不給我快樂(lè )與溫馨。
讓我們真誠地對母校說(shuō)聲：“謝謝！謝謝母校的一切！”
我的演講完畢，謝謝大家！
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
2月，國家教委、公安部等六部委根據造成安全傷亡的主因是安全事故，聯(lián)合發(fā)出通知，把每年3月最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。
今天是第xx個(gè)全國中小學(xué)生安全教育日。校園安全與我校師生密切相關(guān)，它關(guān)系到同學(xué)們能否健康成長(cháng)，能否順利完成學(xué)業(yè)，也關(guān)系到我們老師能否在一個(gè)安全的環(huán)境里教書(shū)育人。因此，我們要打造“和諧、平安”校園，時(shí)刻清醒的認識到“安全無(wú)小事”、“隱患就是事故”，要求同學(xué)們時(shí)刻牢記：
1、要有較強的安全意識，認真學(xué)習自我防護、自救知識，切實(shí)提高自我保護能力；
2、校內課間不追逐打鬧，上下樓梯慢步輕聲，靠右行。嚴禁在樓梯的扶梯上滑下來(lái)。集體活動(dòng)時(shí)每個(gè)人都要學(xué)會(huì )文明走路，不要搶跑或互相推擠，上體育課及課外活動(dòng)時(shí)，要注意與他人合作，防止器械傷人，保證安全。
3、保證用電安全，不亂動(dòng)電源插座。不玩火，且要愛(ài)護消防設施，要懂得一些防火、防盜、防煤氣和緊急情況疏散等知識。遇到險情時(shí)，能避險，能進(jìn)行自救自護。
5、清明節祭祖要注意安全，嚴防山火發(fā)生。
7、放學(xué)后按時(shí)回家，不在街上逗留，謹慎與陌生人交往，受到不法侵害及時(shí)打急救電話(huà)；同學(xué)們，“我安全，我健康，我快樂(lè )”的安全教育活動(dòng)，要求我們全校師生具有“在心里要牢記安全、語(yǔ)言上要講安全、行為上要踐行安全”的安全意識。安全常系心中，人生一路順風(fēng)！
讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的生活處處開(kāi)滿(mǎn)安全之花。
最后，祝愿大家都安全、健康、快樂(lè )！
謝謝大家！
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我發(fā)言的題目是“保護環(huán)境，人人有責”。
當你過(guò)著(zhù)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活時(shí)，可曾想到我們周?chē)沫h(huán)境正一步步惡化?當你隨手丟下紙屑時(shí)，可曾想到我們已陷入垃圾圍城的危機中?曾幾何時(shí)，天空那么藍，河水那么清，就在大自然給予我們美的享受的同時(shí)，人類(lèi)卻在不斷傷害她。地球越來(lái)越擁擠，隨之而來(lái)的是環(huán)境污染的日漸嚴重，資源的日漸匱乏。人們不斷追求工業(yè)生產(chǎn)、社會(huì )進(jìn)步，待到回頭省視人與自然的關(guān)系已然追悔莫及。人類(lèi)的智慧創(chuàng )造了經(jīng)濟的奇跡，無(wú)知與貪婪卻留下了可怕的惡果。所有的一切無(wú)不在提醒著(zhù)我們：環(huán)境保護迫在眉睫!
每當跨入校園大門(mén)，步入教室時(shí)，我們就好像走進(jìn)自己的另一個(gè)家。我們在這里學(xué)習、生活、成長(cháng)，每位同學(xué)都是這個(gè)家的一分子。我們的校園美麗溫馨，我們有窗明幾凈的教室，高級的教學(xué)設施。校園環(huán)境是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標志，也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。
著(zhù)眼于身邊，當地上有垃圾時(shí)，我們應該將它撿起，而不是忽略它的存在;我們應該彎下腰，文明地將垃圾扔進(jìn)垃圾桶中，而不是貪圖一時(shí)之利，進(jìn)行投射;我們應該時(shí)刻保持桌椅的干凈整齊，輕輕將桌子擺放到正確位置上，而不是隨意排列、看之任之;我們應該保持教室后櫥柜的整潔，而不是將個(gè)人物品隨意擺放其中，影響環(huán)境。
我們生活在同一片土地上，我們擁有共同的家園。積土成山，滴水成川。保護環(huán)境，人人有責。
親愛(ài)老師、同學(xué)們：
大家下午好!我是來(lái)自組織部的王鵬程。今天，十分榮幸代表我們心理協(xié)會(huì )的志愿者們發(fā)言。我們志愿者的工作主要是在心健中心的資訊室值班。負責給受訪(fǎng)者登記，預約心理老師等小事。這工作可能在大家看來(lái)很簡(jiǎn)單，但是我認為，把每一件小事做好就是不簡(jiǎn)單;把每一件平凡的事做好就是不平凡。我們每一次值班都是一個(gè)半小時(shí)。有時(shí)也會(huì )無(wú)聊。也會(huì )枯燥，想退縮，但是一想到可以幫助他人，我們總是咬咬牙堅持到最后。在當今社會(huì )，“事不關(guān)己高高掛起”，或繞道，或圍觀(guān)的人大有人在。這讓社會(huì )精神生態(tài)不斷惡化。這更需要志愿者的洗滌。做志愿不要怕工作的繁瑣，更不要計較付出后的回報。幫助他人不能流于形式，而要發(fā)自?xún)刃?，要用真心去關(guān)愛(ài)需要幫助的人。讓做志愿者成為一種生活習慣。
時(shí)間的車(chē)輪總是飛速旋轉，轉眼間，已近三個(gè)多月的時(shí)光。做了三個(gè)月的志愿者，我們收獲了許多，體會(huì )了許多，也成長(cháng)了許多?？傆腥藛?wèn)我們，為什么要做志愿者。有一種近乎標準的答案，志愿者是在傳遞一種積極的、正面的精神力量，可是我認為，有另一種答案，那就是：幫助別人，溫暖自己。我們?yōu)閯e人付出的僅僅是舉手之勞，而我們獲得的卻是心靈的富足。我相信我們志愿者會(huì )一如既往的堅持下去，以后會(huì )有更多的人加入志愿者的行列。
我的發(fā)言到此結束，謝謝大家!
尊敬的各位領(lǐng)導，各位同仁，各位參賽選手：
大家好！我今天演講的題目是《陽(yáng)光心態(tài)健康生活》。提起健康，這可是與每個(gè)人息息相關(guān)的話(huà)題，對我們衛生計生系統來(lái)說(shuō)，我們工作的內容就是從不同角度關(guān)注人群健康，提高人們的生活質(zhì)量。那么健康是什么？世界衛生組織給出的答案是：健康，不僅僅是沒(méi)有疾病或病痛，而且是個(gè)體在軀體上、社會(huì )活動(dòng)上和精神上完全保持健全的狀態(tài)。
我想問(wèn)大家，你是健康的嗎？我們的第一反應肯定是“我很好，很健康啊”。但仔細想想，體檢時(shí)你有沒(méi)有哪項化驗指標高？有沒(méi)有頸肩腰背的疼痛？有沒(méi)有睡眠障礙等亞健康狀態(tài)？我再問(wèn)大家，你的親人中有沒(méi)有高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、腫瘤等慢性病病人？我想這個(gè)回答肯定是有，也許還不止一個(gè)。據統計，我國高血壓發(fā)病率達20%~30%，糖尿病發(fā)病率超過(guò)11%，也就是每10人中有2~3個(gè)高血壓病人，有1個(gè)糖尿病病人，這又演生出多少心腦血管疾病病人？癌癥病人每年新增260萬(wàn)，死亡180萬(wàn)，已成為我國第一大死因。慢性病已嚴重威脅著(zhù)人類(lèi)健康，波及到每一個(gè)家庭。
我們回想一下，小時(shí)候，我們吃的`是什么？玩的是什么？你所知道的疾病又是什么？在我的記憶中，那時(shí)一日三餐粗茶淡飯，吃飽喝足就到外面瘋玩兒，再冷的天也不會(huì )感冒發(fā)燒，根本就沒(méi)有打針輸液的概念。時(shí)代在變遷，我們的生活條件越來(lái)越好了，大魚(yú)大肉上了餐桌，成了家常便飯，手機電腦電視讓我們足不出戶(hù)就能消遣了，沒(méi)事聚聚餐，喝點(diǎn)美酒，盡享生活的美好?？捎卸嗌偃俗⒁獾?，高脂、高鹽飲食，熬夜酗酒，缺少運動(dòng)等不健康的生活方式正在蠶食著(zhù)我們的身體。病房里，一個(gè)個(gè)年輕的身影蹣跚著(zhù)走路，含混著(zhù)說(shuō)話(huà)，一個(gè)又一個(gè)癌癥病人在痛苦中離去，一個(gè)個(gè)家庭飽受親人病痛之苦，承受親人離去之痛。
當我們曉之以理動(dòng)之以情去改變一些人的不良生活方式的時(shí)候，一些人卻不以為然，他認為身體是自己的，想怎么吃就怎么吃，想喝多少就喝多少?？墒撬?，一個(gè)人的健康，不僅僅關(guān)乎個(gè)人的生活質(zhì)量，更關(guān)系著(zhù)社會(huì )和家庭。你病了，怎么能勝任自己的工作？你病了，兒女沒(méi)時(shí)間照顧你，讓他有了不孝之名，你病了，父母頤養天年之時(shí)，卻為你操心勞累，家庭還要背上沉重的經(jīng)濟負擔。人吃五谷雜糧，孰能無(wú)??？可自己不當的飲食，不良的生活習慣造成的疾病卻是一種自我傷害，一種不負責任。
曾經(jīng)的我，也是體弱多病，內向又不愛(ài)運動(dòng)，下班回家，兩點(diǎn)一線(xiàn)，病了吃藥，輸液，一根血管在液體的刺激下消失了。一個(gè)夜班下來(lái)，我暈倒在工作崗位。從那時(shí)起，我開(kāi)始重新審視自己的生活，重新定位健康對于一個(gè)人的重要性。作為一名醫務(wù)人員，連自己的健康都管理不好，怎么去服務(wù)于病人？可以說(shuō)，沒(méi)有了健康的身體，一切只能是零。于是，我開(kāi)始了健康生活計劃。我開(kāi)始學(xué)乒乓球，滑冰，游泳，練習瑜伽、跳舞，只要能健身的，就去學(xué)。學(xué)習攝影，不管春夏秋冬，背起相機，走遍家鄉山山嶺嶺，享受美的同時(shí)，也收獲了健康的身體。業(yè)余時(shí)間，學(xué)習朗誦，寫(xiě)作，讓自己的心情在文字里飛揚，再沒(méi)有時(shí)間去想那些家長(cháng)里短，煩雜瑣事。工作時(shí)，要想辦法在短時(shí)間完成任務(wù)，工作效率提高了。工作外，想辦法玩得開(kāi)心，生活質(zhì)量提高了，精神狀態(tài)變好了，人也變得開(kāi)朗了。健康生活讓我體會(huì )到了生活之美。
作為醫務(wù)工作者，我們有責任做健康生活的引領(lǐng)者、倡導者，有義務(wù)用實(shí)際行動(dòng)為健康生活代言。朋友們，如果你想擁有健康的人生，那就行動(dòng)起來(lái)，從自我做起，管理好自己，邁得開(kāi)腿，管得住嘴，早睡早起，讓健康身體為你服務(wù)一輩子，培養閑情雅趣，讓陽(yáng)光心態(tài)伴隨你一生一世！
我的演講完畢，謝謝大家！